Содержание

Блюда с морепродуктами: 1898 рецептов что приготовить с морепродуктами

Блюда с морепродуктами: 1898 рецептов что приготовить с морепродуктами — «Еда»

+ Подбор рецептов

Любая категория

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

СвининаФаршТесто филоКуриная грудкаСосиски

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.

Найдено 1898 рецептов

Сортировать:по релевантностипо популярностипо дате добавления

Автор: Ольга Худина

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Алексей Зимин

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: iCook

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Elya Livinskaya

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Nina Serpionova

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Дмитрий Еремеев

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Я Г

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: ШЕФМАРКЕТ

15 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Алексей Зимин

18 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Алексей Зимин

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Алексей Зимин

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Екатерина

20 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Алексей Зимин

20 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Ольга Худина

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Блюда с коктейлем из морепродуктов: 63 рецепта что приготовить с коктейлем из морепродуктов

Блюда с коктейлем из морепродуктов: 63 рецепта что приготовить с коктейлем из морепродуктов — «Еда»

+ Подбор рецептов

Любая категория

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиенты

Коктейль из морепродуктов

Исключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

СвининаФаршТесто филоКуриная грудкаСосиски

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.

Найдено 63 рецепта

Сортировать:по релевантностипо популярностипо дате добавления

Автор: Ульяна Мэй

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Masha Potashova

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Екатерина Селиванова

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Анастасия

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Nastyona Balashova

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Vicki Vik

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Анна Древинская

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Георгий Федоров

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Мария Соляникова

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Eugenia Mokhova

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Ксения Большакова

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Nadya Naumova

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Екатерина Лотышева

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Анастасия Мирославская

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Спагетти с морепродуктами как приготовить рецепт с фото

2 января 2015 г.

Добрый день!

Вот и отгремели основные праздники. Съедено неимоверное количество салатов, выпит невообразимый объём веселящих напитков и дорогие россияне потихоньку приходят в норму. Впереди холодный январь, работа, тёмные вечера и ох как ещё далеко до лета…

Но не будем унывать! Давайте-ка лучше я расскажу, как поднять себе настроение и, даже в условиях кризиса, приготовить ну о-очень вкусное и недорогое итальянское блюдо:

Нам понадобится:

  • Замороженный морской коктейль, 500 гр.
  • Сливки, >20%, 200 мл
  • Сыр твердый, 70 гр.
  • Спагетти, 200 гр.
  • Чеснок, пара зубцов
  • Травы итальянской кухни (тут эти)
  • Соль
  • Оливковое масло

Морепродукты заливаем кипятком, оставляем минут на пять, откидываем на дуршлаг и даём стечь воде:

Тонко режем чеснок и обжариваем его на сковороде в оливковом масле до появления оттенка. Тут главное не переборщить — нам нужен не жареный чеснок, а только ароматное масло:

Чеснок выбрасываем, а на его место помещаем морских гадов и обжариваем:

Через некоторое время появится вода. Как только её станет вполовину меньше добавляем травы, перемешиваем и продолжаем упаривать ещё минут пять:

Выливаем в сковороду сливки, доводим до кипения, убавляем огонь до самого минимума и оставляем тушиться минут пятнадцать под крышкой.

Добавляем натёртый на мелкой тёрке сыр и растворяем его. Пробуем на соль, при необходимости, корректируем.

Спагетти отвариваем в кипящей подсоленной воде столько, сколько написано на упаковке.

Кстати, если соус получился очень густым, можно добавить в него немного отвара от спагетти.
Только не нагревайте — из-за присутствия там крахмала выйдет с точностью до наоборот и соус загустеет еще больше.

Есть два варианта подачи. Первый — добавить спагетти в сковороду к соусу, перемешать и подавать в таком виде.

Второй — выложить спагетти на тарелку и полить соусом сверху:

Приятного аппетита!

Летние рецепты с морепродуктами Летние блюда

Возьмите ваши любимые морепродукты — лосося, креветок или морских гребешков — и приготовьте по сезонным рецептам. Вам непременно понравятся эти блюда, как для семейной трапезы, так и для приема гостей.


Рыба-меч на гриле с лимоном, мятой и базиликом


Заправка от Джады из лимона, мяты и базилика — яркая и освежающая, она идеально сочетается с мясным вкусом меч-рыбы.

Рецепт: Рыба-меч на гриле с лимоном, мятой и базиликом

Креветки скампи, жаренные на гриле в пакете из фольги


Это очень быстрая и простая летняя версия креветок скампи: вам не придется собирать креветок, упавших сквозь решетку гриля. К тому же, уборка не займет много времени.

Рецепт: Креветки скампи, жаренные на гриле в пакете из фольги

Варёные раки


Альтон Браун готовит типичное летнее блюдо, отваривая раков в бульоне с множеством специй вместе со свежей кукурузой, красным картофелем и копченой колбасой андуй.

Рецепт: Варёные раки

Масленый сэндвич с омаром


Сэндвичи с омаром не обязательно должны быть роскошью. В этом рецепте вы приготовите их меньше чем за час.

Рецепт: Масленый сэндвич с омаром

Лосось на гриле в глазури


Супруги Нили придают блюду яркую нотку, смазывая филе лосося во время и после обжаривания на гриле глазурью из трех цитрусов. Для сбалансированного вкуса Джина советует добавлять к глазури куриный бульон.

Рецепт: Лосось на гриле в глазури

Креветки и цуккини, тушеные в чесночном соусе


В этом низкоуглеводном блюде с креветками вместо пасты используется цуккини. Спиральный нож (специальный прибор для нарезки овощей) может не понадобиться: в супермаркетах иногда продаются уже нашинкованные цуккини.

Рецепт: Креветки и цуккини, тушеные в чесночном соусе

Морские гребешки на гриле с кумином и салатом из нута с винегретной заправкой с болгарским перцем и тахини


В простом рецепте гребешков от Бобби подчеркиваются две лучшие черты летнего барбекю: легкость ингредиентов и свежесть вкуса.

Рецепт: Морские гребешки на гриле с кумином и салатом из нута с винегретной заправкой с болгарским перцем и тахини

Стейк из тунца на гриле с соусом песто


Приправьте стейки тунца по рецепту Джады Де Лаурентис солью с перцем, затем слегка обжарьте на горячем гриле. Добавьте домашний соус песто.

Рецепт: Стейк из тунца на гриле с соусом песто

Лосось с цитрусовым соусом сальса верде


Джада подает жаренный на гриле лосось с легкой и освежающей сладко-соленой сальсой.

Рецепт: Лосось с цитрусовым соусом сальса верде

Бойл из креветок


В кулере для напитков можно не только держать холодное пиво: благодаря термоизоляции он также сохраняет тепло. В этом рецепте в нем готовятся морепродукты.

Рецепт: Бойл из креветок

Макаронный салат с креветками скампи


Этот салат с макаронами и овощами доказывает, что креветки скампи не обязательно есть теплыми: чесночно-винный соус хорошо сочетается с ними в холодном виде. Чтобы ускорить приготовление, мы добавляем овощи в кастрюлю к макаронам, когда те уже почти готовы. Этот прием вы наверняка будете использовать еще не раз.

Рецепт: Макаронный салат с креветками скампи

Золотая макрель барбекю с песто из желтого болгарского перца и кинзы


Рыба махи-махи отлично подходит для гриля: мясо плотное, но разделяется на хлопья. Бобби Флай добавляет к смеси специй коричневый сахар, чтобы уравновесить острый вкус и придать готовой рыбе карамелизированную корочку.

Рецепт: Золотая макрель барбекю с песто из желтого болгарского перца и кинзы

Сэндвич с лососем-гриль


Айна Гартен выкладывает между булочками бриошь салатную смесь месклан и жаренное на гриле филе лосося. Каждая половина булочки смазывается домашним кремовым соусом из сметаны с укропом.

Рецепт: Сэндвич с лососем-гриль

Креветки жареные на гриле, маринованные с дижонской горчицей


Заранее замаринуйте креветки в смеси из трав и горчицы. Так вы сэкономите время на готовке для большой компании.

Рецепт: Креветки жареные на гриле, маринованные с дижонской горчицей

Рыбные шашлычки с соусом чимичурри с базиликом


Для этих шашлычков от Мелиссы Дарабиан подойдет любая плотная белая рыба. Подавайте с дип-соусом из свежего базилика и петрушки — отличный способ использовать сезонную зелень.

Рецепт: Рыбные шашлычки с соусом чимичурри с базиликом

Лосось в медово-горчичном соусе


Бобби сдабривает жаренное на гриле филе лосося сладкой имбирной глазурью, добавив к ней для остроты дижонскую горчицу.

Рецепт: Лосось в медово-горчичном соусе

Омар на гриле в базиликовом масле


Бобби готовит впечатляющее летнее блюдо, покрывая жаренных на гриле омаров домашним базиликовым маслом.

Рецепт: Омар на гриле в базиликовом масле

Тако с тилапией, креветками и капустным салатом


Яркий вкус креветкам и тилапии придает маринад из сока лайма и свежей зелени. Начинка идеально сочетается с хрустящим острым капустным салатом. Поскольку филе тилапии толще с одной стороны, его трудно приготовить равномерно. Здесь оно разрезается по центральному шву, чтобы две части можно было отдельно жарить на гриле.

Рецепт: Тако с тилапией, креветками и капустным салатом

Сэндвич с лобстером и беконом


Усовершенствуйте сэндвичи с омаром в стиле штата Мэн, добавив к каждому ломтик бекона. Сладкое нежное мясо лобстера и хрустящий бекон прекрасно дополняют друг друга — этот рецепт станет для вас привычным.

Рецепт: Сэндвич с лобстером и беконом

Форель на гриле с апельсиново-миндальной заправкой


Бобби сдабривает жаренную на гриле форель винегретной заправкой с апельсином. Сладость сока уравновешивает горький привкус радиккьо.

Рецепт: Форель на гриле с апельсиново-миндальной заправкой

Тилапия с овощами в фольге в духовке


Конверты из фольги — быстрый, эффективный и аккуратный способ приготовить рыбу в духовке или на гриле и перенести на стол, особенно если это тилапия. Завернутая в фольгу, нежная белая рыба не подгорит.

Рецепт: Тилапия с овощами в фольге в духовке

Палтус на гриле с маслом для барбекю


Супруги Нили готовят пряное масло со специями, которое подается с жаренным на гриле палтусом. В свежее сливочное масло они вмешивают орегано, зеленый лук, приправы барбекю, цедру апельсина и кайенский перец.

Рецепт: Палтус на гриле с маслом для барбекю

Вареные крабы и креветки с картофелем в пряностях


Это блюдо из морепродуктов со специями подойдет для вечеринки. Если не сможете найти в продаже живых крабов, можно взять вместо них 1,8 кг. креветок.

Рецепт: Вареные крабы и креветки с картофелем в пряностях

Стейк из лосося с соусом хойсин


Супруги Нили смазывают жаренный на гриле лосось домашним китайским соусом барбекю, содержащим апельсиновый сок, соевый соус, мед и соус хойсин. Подавайте горячую рыбу на подушке из сырого шпината — листья привянут до нужного состояния.

Рецепт: Стейк из лосося с соусом хойсин

Булочки с жареными креветками в кляре


Подайте эти сытные сэндвичи на следующем пикнике, и ваши гости точно не забудут этот вечер. Перед тем как обваливать креветки в кляре и жарить, разрежьте их «бабочкой». Так они приготовятся более равномерно, а подача будет эффектнее.

Рецепт: Булочки с жареными креветками в кляре

Рыба по-испански, жаренная на гриле


Когда Дафф Голдман ловит хорошую рыбу, он жарит ее целиком. Для этого пряного рецепта подойдет морской и полосатый окунь или сибас.

Рецепт: Рыба по-испански, жаренная на гриле

Тилапия на гриле с лимонным маслом, каперсами и пастой орзо


Для поджаривания на гриле Бобби советует использовать рыбу с плотной текстурой, например, тилапию. Поскольку у белой рыбы не сильно выраженный вкус, она будет отличной основой для насыщенного соуса со сливочным маслом.

Рецепт: Тилапия на гриле с лимонным маслом, каперсами и пастой орзо

Масленый сэндвич с лобстером для ребенка


Приготовив лобстеров на пару, Джефф опускает их в ледяную воду, затем отделяет мясо из хвоста и клешней. Таким образом прекратится процесс готовки мяса внутри панциря, и сохранится нежная текстура.

Рецепт: Масленый сэндвич с лобстером для ребенка

Паэлья на гриле в противне


В этом простом блюде на гриле противень с высокими бортами станет отличной заменой традиционной широкой и низкой форме, в которой готовят паэлью.

Рецепт: Паэлья на гриле в противне

Рыба махи-махи на гриле в остром маринаде «Джерк»


Приготовьте пряный маринад «джерк», используя душистый перец, корицу и мускатный орех. Рыба будет готова, когда специи начнут формировать ароматную хрустящую корочку.

Рецепт: Рыба махи-махи на гриле в остром маринаде «Джерк»

Крестьянское ассорти «Лоукантри Бойл»


Креветки в стиле Луизианы, копченая свиная колбаса, красный картофель и кукуруза сочетаются в незабываемом летнем блюде. Перед добавлением ингредиентов приправьте воду в кастрюле вашими любимыми специями для вареных креветок или крабов — сюда подойдут нотки красного перца, гвоздики и тимьяна.

Рецепт: Крестьянское ассорти «Лоукантри Бойл»

Полосатый окунь на гриле по-мароккански


Придайте летнему барбекю марокканский колорит: замаринуйте рыбу в хариссе, остром пастообразном соусе с красным чили, который используют в традиционной кухне Северной Африки.

Рецепт: Полосатый окунь на гриле по-мароккански

Ролл с креветками-гриль, авокадо, беконом и дипом ремулад


Джефф Мауро готовит роллы из тортилий, начиняя их копчеными креветками-гриль с авокадо, беконом и каджунским соусом ремулад.

Рецепт: Ролл с креветками-гриль, авокадо, беконом и дипом ремулад

Стейки из тунца и фаршированные шампиньоны на гриле по-тоскански


Рэйчел Рэй покрывает стейки из тунца пряной смесью, вдохновленной тосканской кухней: она формирует ароматную корочку при жарке. Отличным гарниром к этому летнему блюду станут жаренные на гриле шампиньоны портобелло.

Рецепт: Стейки из тунца и фаршированные шампиньоны на гриле по-тоскански

Рыба на подложке из ананаса на гриле с острой сальсой


В этом элегантном и невероятно простом блюде используются почти все части ананаса вместе с филе окуня или снаппера. Кожура ананаса защищает рыбу от прямого огня: она не подгорит и сохранит сочность. А с мякотью ананаса готовится чудесная сальса, насыщенная вкусами островной кухни. Подача рыбы на «досках» из ананаса — веселая и эффектная.

Рецепт: Рыба на подложке из ананаса на гриле с острой сальсой

Кальмар, жаренный на гриле с ромашковым майонезом


Майонез с добавлением ромашки на удивление хорошо сочетается с нежным жаренным на гриле кальмаром. Поищите на кухне пакетики чая с ромашкой; также ее можно найти в магазинах, где продается рассыпной чай.

Рецепт: Кальмар, жаренный на гриле с ромашковым майонезом

Сэндвич с лобстером и белым винным соусом


«Обожаю готовить летом на открытом воздухе! — говорит Джеффри. — Но чтобы устроить отличный пикник с жаренными на гриле продуктами, нужны ключевые блюда, которые бы дополняли меню. Сэндвичи с омаром — как раз то что нужно. Белковая основа сладковатая и в меру нежная: идеальный баланс с сытными мясными блюдами».

Рецепт: Сэндвич с лобстером и белым винным соусом

Стейк из лосося на гриле по-азиатски


В простом и элегантном блюде от Айны используется маринад из 4 ингредиентов на основе горчицы и соевого соуса. Он же выступает и в качестве соуса для подачи.

Рецепт: Стейк из лосося на гриле по-азиатски

Рыба-меч на гриле с острым кокосовым соусом


Сбрызните шашлыки из меч-рыбы кремовым кокосовым соусом, затем посыпьте хлопьями кокоса и кинзой.

Рецепт: Рыба-меч на гриле с острым кокосовым соусом

Лосось на гриле по-мароккански


Это здоровое блюдо с лососем наполнено вкусами кухни Северной Африки: замаринуйте филе в йогурте с лимоном, чесноком, кориандром и кумином, затем посыпьте свежей кинзой.

Рецепт: Лосось на гриле по-мароккански

Креветки с печеным лимоном и цуккини


Это блюдо из креветок приправлено имбирем с паприкой и подается вместе с нежным запеченным цуккини. Наслаждайтесь им с хрустящим хлебом, чтобы собрать все соки!

Рецепт: Креветки с печеным лимоном и цуккини

Паэлья на гриле


Устройте фиесту, приготовив паэлью с морепродуктами по рецепту Бобби.

Рецепт: Паэлья на гриле

Жареные креветки на шампурах с соусом ромеско


Подготовка и жарка креветок на гриле не займет много времени. А чтобы ускорить процесс еще больше, можно приготовить соус ромеско от Вэлери Бертинелли за день до подачи.

Рецепт: Жареные креветки на шампурах с соусом ромеско

Креветки, жареные на гриле в чесночном соусе


Приготовьте это классическое блюдо на гриле по рецепту Бобби Флая. Меньше чем через час у вас будет готов полноценный обед.

Рецепт: Креветки, жареные на гриле в чесночном соусе

Фаршированные омары на гриле по-португальски


Начините свежего разделенного пополам лобстера лингвикой (острой португальской колбасой), хлебными крошками и зеленью. Поджарьте на гриле до хрустящей корочки и копченого аромата.

Рецепт: Фаршированные омары на гриле по-португальски

Стейки из лосося на гриле


Стейки из лосося имеют разную форму, из-за чего они могут готовиться неравномерно. Альтон придает стейкам круглую форму, как филе-миньон. Кулинарная нить не даст стейкам развернуться на гриле.

Рецепт: Стейки из лосося на гриле

Тако с омаром на углях


Сделайте шикарные тако по рецепту Бобби: приготовьте на гриле омара, затем нарежьте его в качестве начинки для поджаренной тортильи.

Рецепт: Тако с омаром на углях

Креветки-гриль на шпажках с горчично-укропной заправкой и йогуртовым соусом с маслинами


Всего за 20 минут вы сможете приготовить шашлычки из креветок, приправленных паприкой, с йогуртовым дип-соусом по рецепту Бобби.

Рецепт: Креветки-гриль на шпажках с горчично-укропной заправкой и йогуртовым соусом с маслинами

Белая рыба на гриле с чермулой


Чермула, марокканский пряный соус, готовится из чеснока, кинзы, мяты и порошка чили. В этом блюде он придает насыщенный вкус жаренному на гриле палтусу.

Рецепт: Белая рыба на гриле с чермулой

Тунец на гриле с карамелизированным луком, корицей и мятой


Бобби любит обжаривать стейки из тунца так, чтобы внутри мясо оставалось розовым и сочным. А для карамелизации лука он добавляет чуть больше сахара.

Рецепт: Тунец на гриле с карамелизированным луком, корицей и мятой

Шашлычки из креветок на шпажках с чесночной заправкой


Подавайте шашлычки из креветок от Сандры Ли на салате с рукколой и помидорами.

Рецепт: Шашлычки из креветок на шпажках с чесночной заправкой

Жареный сом в кляре


Чтобы жареный сом получился очень ароматным, предварительно замаринуйте его в остром соусе с горчицей. Готовую рыбу подавайте с соусом ремулад с цитрусовой ноткой и жареными клецками хашпаппи.

Рецепт: Жареный сом в кляре

Котлеты из крабовых палочек с ремуладом


Эти котлеты с хрустящей корочкой готовятся из крабового мяса с панировочными сухарями. Выложите на котлеты порцию домашнего ремулада — соус можно приготовить заранее.

Рецепт: Котлеты из крабовых палочек с ремуладом

Суп из печеных томатов с кисло-сладкими креветками


Основой этого летнего свежего супа выступают помидоры «бычье сердце», приготовленные на гриле. Добавьте кисло-сладкие креветки и подайте в качестве легкого ланча или закуски.

Рецепт: Суп из печеных томатов с кисло-сладкими креветками

Креветки с картофелем, приготовленные на гриле в пиве


Порадуйте гостей летним ужином из креветок, запеченных в фольге на гриле с картофелем и луком. Ароматный пивной соус придает насыщенный вкус, при этом не делая блюдо калорийным.

Рецепт: Креветки с картофелем, приготовленные на гриле в пиве

Сэндвичи с зубаткой


Перемешайте жареную рыбу с пряным майонезом и подавайте на толстых картофельных булочках. Добавьте помидоры, маринованные огурцы и сельдерей.

Рецепт: Сэндвичи с зубаткой

Сэндвичи с мясом омара в стиле штата Мэн


Джефф чтит давнюю традицию штата Мэн: он подает мясо лобстера с огуречным майонезом, свежим эстрагоном и зеленым луком на булочках для хот-догов, поджаренных на гриле.

Рецепт: Сэндвичи с мясом омара в стиле штата Мэн

Пицца с креветками на гриле


Вместо готовой пиццы возьмите замороженное тесто и приготовьте пиццу на гриле. Соус не нужен — топпинг делается из креветок с фетой и свежими помидорами.

Рецепт: Пицца с креветками на гриле

Рис с морепродуктами рецепт с фото

Правильно приготовленный рис с морепродуктами получается рассыпчатым, ярким и насыщенным по вкусу.

Можно готовить блюдо с рисом, креветками, мидиями, кальмарами и осьминогами, миксуя их в любых пропорциях, или же использовать уже готовый морской коктейль. Что касается риса, то для этого блюда подойдет сорт с низким содержанием крахмала. Из длиннозерных можно взять жасмин или басмати, из круглых — мой фаворит египетский камолино. Все перечисленные сорта мало впитывают влагу и получаются рассыпчатыми при варке.

Процесс приготовления можно условно разделить на два этапа. Сначала нужно сварить рассыпчатый рис (я добавляю шафран для красивого цвета, вы можете использовать свои любимые специи), а затем обжарить морепродукты и овощи. В итоге все компоненты объединяются и получается очень вкусное блюдо, с выраженным ароматом мидий и креветок, с легким цитрусово-чесночным ароматом. Обязательно попробуйте приготовить! Надеюсь, что рецепт риса с морепродуктами станет вашим любимым.

Общее время приготовления: 40 минут
Время приготовления: 25 минут
Выход: 2 порции

Ингредиенты

  • рис жасмин, басмати или камолино – 200 г
  • морепродукты – 500 г
  • репчатый лук – 2 шт.
  • чеснок – 2 зуб.
  • сахар – 1 щеп.
  • соль и перец – по вкусу
  • растительное масло – 3 ст. л.
  • шафран – 2 щеп.
  • лимонный сок – 0,5 ст. л.
  • зеленый горошек – 1-2 горсти
  • лимон и петрушка – для подачи

Приготовление

Большие фото Маленькие фото
  1. Подготовьте морепродукты. Разморозьте в холодильнике, а затем промойте. Особое внимание уделите мидиям, в них часто попадается песок, поэтому промывайте тщательно и не забудьте удалить «бородку» (выступающий пучок, которым мидии крепятся к камням). Я использовала коктейль из морепродуктов: варено-мороженые мидии, креветки, осьминоги и кальмары.

  2. Промойте рис в нескольких водах, чтобы максимально вымыть из него крахмал. Затем залейте холодной водой таким образом, чтобы жидкость покрывала крупу примерно на 1-2 см. Как только закипит, добавьте соль и шафран, перемешайте. Варите до полной готовности — на медленном огне, но уже не перемешивая, ровно 17 минут, под плотно закрытой крышкой. Во время приготовления и по окончании варки не открывайте крышку! По истечении указанного времени снимите с огня и отставьте кастрюлю в сторону, укутайте полотенцем. В итоге у вас получится хорошо распаренный рис, плотный и рассыпчатый, рисинка к рисинке.

  3. Влейте в сковороду 1 ложку растительного масла, хорошенько прокалите и выложите в него морепродукты. Обжаривайте не больше 2 минут, добавьте пару щепоток соли по вкусу. Затем уберите припущенные морепродукты в миску, а образовавшуюся жидкость слейте отдельно. За счет такой быстрой термической обработки мидии, креветки и кальмары останутся мягкими, они не превратятся в резину. А жидкость, оставшуюся после жарки, мы используем для приготовления соуса.

  4. Пару луковиц очистите и нарежьте кубиком. В сковороде разогрейте 2 ложки масла, выложите лук и посыпьте его сахаром, обжарьте до мягкости, на медленном огне, периодически помешивая. Он должен карамелизироваться, стать мягким, красивого золотистого цвета. Но не пережаривайте его слишком сильно, он не должен потемнеть и стать темно-коричневым, иначе будет горчить!

  5. В сковороду с луком добавьте 2 зубчика рубленого чеснока, припустите 10-20 секунд. Затем влейте жидкость, которую мы отлили из сковороды с морепродуктами, и готовьте еще 30-40 секунд, пока жидкость почти полностью выпарится. На этом же этапе я засыпала в сковороду замороженный зеленый горошек для более яркого цвета и вкуса нашего блюда. Если не любите рис с овощами, то можете не добавлять.

  6. Отправьте в сковороду ранее припущенные морепродукты и все вместе прогрейте примерно 1 минуту, помешивая. Доведите количество соли и перца по вкусу, сбрызните лимонным соком.

  7. Соедините с горячим рисом, все аккуратно, но тщательно перемешайте. Снимите с огня и оставьте под крышкой на пару минут, чтобы все вкусы соединились.

Подавайте рис с морепродуктами в горячем виде. Перед подачей украсьте рубленой зеленью. Приятного вам аппетита!

Морской коктейль замороженный на сковороде рецепт с фото пошагово

  • Шаг 1:

    Как пожарить морской коктейль? Подготовьте все необходимые продукты. Покупая морской коктейль, смотрите, чтобы там не было имитации креветок и крабов, — вкуснее натуральные морепродукты. Из лимона нам понадобится только сок, поэтому можете использовать уже готовый лимонный сок. если же будете выжимать сок из лимона, предварительно ошпарьте его, — так лимон отдаст больше сока. Масло растительное также может быть любым от оливкового до хлопкового.

  • Шаг 2:

    Морской коктейль разморозьте, слейте всю выделившуюся жидкость. У всех продаются разные морские коктейли: у меня он включает в себя мелкие креветки, осьминоги, каракатицу и кольца кальмара. Некоторые виды морских коктейлей включают в себя еще и мидии, и щупальца кальмара.

  • Шаг 3:

    Полейте морепродукты лимонным соком. Это уберет сильный рыбный запах.

  • Шаг 4:

    Затем влейте соевый соус. Пару слов про соевый соус. Сейчас на рынке очень много дешевых вариантов этого соуса. Советую вам выбирать соевый соус натурального брожения. Конкретно для этого блюда идеальным будет сладкий соевый соус.

  • Шаг 5:

    Посолите морепродукты, Оставьте помариноваться еще некоторое время от 20 минут до 1 часа. Опять выделится жидкость и ее тоже необходимо слить. Также сами регулируйте количество соли, т.к. нужно учитывать что соевый соус достаточно соленый.

  • Шаг 6:

    В сковороде хорошо разогрейте растительное масло, положите морской коктейль. Жарьте на достаточно большом огне, постоянно помешивая. На этом этапе вы можете добавить в сковороду любимые специи и приправы. Отлично подойдет сюда укроп, душистый перец и свежий измельченный чеснок, который впрочем можно заменить и чесночным порошком. Не переставайте помешивать, если это необходимо, то немного уменьшите огонь, чтобы морепродукты не пригорели.

  • Шаг 7:

    Жарьте до готовности (в зависимости от особенностей вашей плиты, выбранной сковороды и количества жидкости в морепродуктах, время жарки варьируется от 5 до 15 минут). Даже если ваш коктейль содержит кальмары, которые готовятся 2 минуты, время готовки не уменьшайте, кальмары жесткими не будут.

  • Шаг 8:

    Подавайте блюдо в горячем или в холодном виде. Отлично дополнить такие жареные морепродукты свежими сезонными овощами или легким овощным салатом.

  • 20 самых вкусных рецептов из рыбы и морепродуктов

    Из рыбы и морепродуктов можно приготовить огромное количество вкусных и полезных блюд. Это супы, вторые блюда, котлеты, закуски, салаты, начинки для пирогов и пельменей, заливное и многое другое. У каждого вида рыбы свои оттенки вкуса и запаха, и используются они также по-разному. Подробнее о том, что можно приготовить из разных видов речной рыбы, можно прочитать здесь.

    А о том, какие виды морской рыбы лучше жарить, варить или запекать, вы можете узнать здесь.

    Салаты с рыбой и морепродуктами

    Рыба и морепродукты очень полезны для организма. А еще это источник ценного белка. Поэтому салаты из рыбы, креветок и мидий получаются не только очень вкусными, но и питательными. Их можно готовить для праздничного стола, а еще можно разнообразить каждодневное меню очень полезными блюдами.

    1. Легкий салат с креветками и авокадо

    Такой салат идеально подойдет для летнего меню.

    Этот рецепт как нельзя лучше подходит для летнего меню. Такой сочный и яркий салат подойдет для семейного ужина и любого праздника. Изюминка салата в сочетании вкусов креветок и авокадо, а также в заправке из лимонного сока и оливкового масла. Благодаря этому блюдо получается очень полезным.

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/600-legkij-salat-s-krevetkami-i-avokado/

    2. Салат с мидиями и огурцом

    В салате с мидиями много ценного белка.

    Этот нежный и аппетитный салат понравится, в первую очередь, тем, кто следит за своей фигурой. Он состоит практически из одних белков, которые дают длительное чувство сытости. Готовится блюдо очень быстро, практически на скорую руку. А если отварить яйца заранее, то этот вкусный салатик можно приготовить за считанные минуты. И вы получите идеальное блюдо для летнего ужина.

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/2478-salat-s-midiyami-i-ogurcom/

    3. Салат с тунцом и свежими овощами

    Рыба придает салату сытости и пользы.

    Свежие овощи в сочетании с консервированным тунцом могут создать прекрасную композицию. Сладкий красный лук, сочные огурцы и помидоры, хрустящие листья салата – что может быть лучше в летнюю жару? А рыбка придаст салату необходимой сытости и пользы. Если съесть такой салат на завтрак, вы обеспечите организм витаминами и клетчаткой на весь день!

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/1462-salat-s-tuncom-i-svezhimi-ovoshhami/

    4. Нежный салат с кальмарами, яйцом и сыром

    Из кальмаров можно приготовить нежный салат для праздника.

    На основе кальмаров можно приготовить множество самых разных блюд. Это прекрасный диетический продукт, в котором много полезного белка и небольшое количество калорий. Чтобы салат получился идеальным, нужно правильно сварить кальмаров. Достаточно их подержать несколько секунд в бурлящем кипятке и сразу вынуть, чтобы мясо не стало резиновым. Салат с кальмарами и сыром получается очень нежным. Это отличный вариант для любого праздничного стола.

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/1442-nezhnyj-salat-s-kalmarami-yajcom-i-syrom/

    5. Салат «Праздник» с красной рыбой и огурцом

    Это яркое блюдо украсит любой праздничный стол.

    Если вам нужно чем-то удивить гостей, то обратите внимание на этот рецепт. Салат со слабосолёной красной рыбой идеально подойдет для праздника. Все ингредиенты для салата лучше нарезать заранее, а заправить его непосредственно перед подачей. При этом подавать салатик можно как в общем салатнике, так и выложив порционно в сервировочные кольца. Для заправки лучше использовать легкий салатный майонез или смесь сметаны и горчицы.

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/1752-salat-prazdnik-s-krasnoj-ryboj-i-ogurcom/

    Разнообразные закуски

    Рыба и морепродукты образуют разные вкусовые сочетания с другими ингредиентами. К рыбным блюдам прекрасно подходят цитрусовые фрукты, шпинат, артишоки, зеленые овощи и такие травы, как мята или петрушка. Вареные кальмары будут очень вкусными в компании с рисом, овощами и сыром. А белое вино, лимон и петрушка – лучшая компания для мидий. И всегда можно выбрать интересный рецепт закусок, который удивит всех гостей.

    6. Розочки из слоеного теста с рыбой и кабачками

    Красную рыбу можно подать в виде розочек из слоеного теста.

    Для праздничного стола можно приготовить очень нарядную и необычную закуску. Розочки из слоеного теста с начинкой из слабосоленой семги, творожного сыра и кабачков будут великолепно смотреться на любом празднике. А вкус покорит всех гостей. Обязательно приготовьте это блюдо, порадуете родных вкусной и оригинальной закуской.

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/2269-rozochki-iz-sloenogo-testa-s-ryboj-i-kabachkami/

    7. Суши-торт

    Суши-торт — идеальный вариант для тех, кто любит вкус суши, но не любит много возиться.

    Приготовление суши требует определенной сноровки. Но если вы не хотите заморачиваться со скручиванием роллов и суши, то можете выбрать более простой способ и приготовить суши-торт. В этом блюде гарантированно не будет разваливаться рис и не выпадет вся начинка. Так вы получите любимый вкус с минимумом усилий.

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/353-sushi-tort/

    8. Кольца кальмара в кляре

    Для этого блюда можно использовать кляр на основе молока.

    Одна из лучших закусок для дружеской вечеринки – кольца кальмара в кляре. Кляр может быть любым, но мы вам предлагаем смесь на основе молока. Кляр в этом случае получается мягким и воздушным. При этом он не растекается во время жарки. Попробуйте этот рецепт и удивите своих близких.

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/919-kolca-kalmara-v-klyare/

    Вторые блюда

    Ко вторым блюдам из рыбы принято подавать самые разные гарниры. Так, к жареной рыбке лучше поставить на стол картошку в мундире или жареный картофель, запеченная рыбка будет хорошо сочетаться с рисом и, особенно, ризотто, а рыбу в кляре дополнит кисленький салат из свежих овощей.

    9. Рыба под лимонным соусом

    Все ингредиенты подобраны идеально и лишь помогают подчеркнуть вкус рыбы.

    Для рыбы очень важно правильное сочетание продуктов. И важно приготовить блюдо так, чтобы соус не перебивал вкус рыбы, а лишь подчеркивал его. В этом рецепте все подобрано как надо. При этом на приготовление требуется всего 20 минут. А результат получится очень вкусный и красивый!

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/636-ryba-pod-limonnym-sousom/

    10. Лосось-гриль с сальсой из манго по-карибски

    Манго может стать прекрасным дополнением к лососю.

    Такое блюдо лучше подойдет для особого случая. Красная рыба с нежным благородным вкусом прекрасно сочетается с яркой тропической сальсой. Много времени на приготовление не понадобится, а результат превзойдет все ожидания. При этом рыбка получится тающей во рту, а экзотический соус подарит новые вкусовые ощущения.

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/1445-losos-gril-s-salsoj-iz-mango-po-karibski/

    11. Рубленые котлеты из красной рыбы

    Для котлет можно взять горбушу.

    Из благородной красной рыбы можно приготовить множество самых разных блюд. Одно из них — сочные и нежные рубленые котлеты. Брать для таких котлеток можно суховатую горбушу, которая продается по вполне демократичной цене. При этом не нужно пачкать мясорубку и мыть гору посуды, да и готовятся колеты достаточно быстро. Такие котлеты обязательно придутся по вкусу всем вашим близким.

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/2345-rublenye-kotlety-iz-krasnoj-ryby/

    12. Рыбный гратен

    Гратен можно делать из разных продуктов.

    Гратеном называют блюдо, запеченное в духовке до золотистой корочки. Классический гратен делают с картофелем, но приготовить это изысканное кушанье можно и с другими продуктами, например с белой рыбой. Также для гратена понадобятся сыр, лук-порей, сливки и специи. Это легкое блюдо идеально подойдет для тех, кто следит на фигурой и любит изысканные рецепты, не перегруженные количеством ингредиентов.

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото и видео:

    https://www.fresh.ru/recipe/261-rybnyj-graten-video-recept/

    13. Треска, запеченная в духовке с травами

    Запеченная треска прекрасно сочетается с лимонным соком, петрушкой и отварным картофелем.

    Если вам хочется приготовить вкусную, сочную и полезную белую рыбу, то присмотритесь к этому рецепту. Треска в нем идеально сочетается по вкусу с лимонным соком и петрушкой. Прекрасным гарниром к такой рыбе будет отварной картофель.

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/1283-treska-zapechennaya-v-duhovke-s-travami/

    Рыбные супы

    Рыбные супы отличаются большим вкусовым разнообразием. Это может быть очень вкусный, но при этом недорогой, суп из щуки или прозрачный бульон с добавлением ценных и деликатесных семги или лосося. Прекрасный получается из рыбы рассольник. Также кусочки рыбы можно положить в холодный суп. В любом случае, вы получите сытное, полезное и очень вкусное блюдо.

    14. Рыбный суп с пангасиусом, томатами и соевым соусом

    Для такого супа лучше брать рыбу практически без косточек.

    Для такого супа можно взять практически любую белую рыбу. Мы предлагаем приготовить его именно из пангасиуса, поскольку в этой рыбке вообще нет косточек. Благодаря томатам и соевому соусу суп получается красивого оранжевого цвета, а аромат способен сразу привлечь всех домашних за стол. Готовится суп без особых хлопот.

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/2287-rybnyj-sup-s-pangasiusom-tomatami-i-soevym-sousom/

    15. Рассольник с рисом и рыбой

    Рассольник с рыбой получается пикантным и сытным.

    Вместо традиционного рассольника можно приготовить суп с рыбой. Сочетание рыбы, риса и соленых огурцов может показаться пикантным и необычным, но такой рассольник – определенно, очень вкусный, сытный и густой. Попробуйте!

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/1574-rassolnik-s-risom-i-ryboj/

    Азиатская кухня

    Паназиатская и азиатская кухня – это настоящее смешение вкусов. Рыба и морепродукты в ней прекрасно сочетаются с фруктами и дикими ягодами, а сбалансированные соусы придают всему блюду совершенно новый вкус. Базовыми же ингредиентами азиатской кухни являются соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, лемонграсс, карри, кокосовое молоко и водоросли.

    16. Кальмары с овощами в устричном соусе

    Для этого блюда берутся ингредиенты, традиционные для китайской кухни.

    В этом рецепте задействованы только те ингредиенты, которые используются в китайской кухне каждый день. Это кунжутное масло, соевый соус, имбирь, устричный соус, чили и чеснок. Никакого крахмала или муки. Соус, в котором готовятся кальмары, идеально обволакивает каждую сторону лапши — это очень вкусно. Гарниром к кальмарам может быть гречневая лапша или рис.

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/1729-kalmary-s-ovoshhami-v-ustrichnom-souse-aziatskaya-kuhnya/

    17. Карп по-азиатски с кунжутом

    Карп под кунжутной «шубой» получается очень вкусным и выглядит празднично.

    Запечённый карп с пикантным соусом в азиатском стиле непременно понравится любителям ярких и экзотических блюд. Рыба посыпается кунжутом, запекается в духовке и подается с пикантным остро-солёным соусом, приобретая целый букет восточных ароматов. Такое кушанье можно подать к праздничному столу, гости непременно будут в восторге.

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/1156-karp-po-aziatski-s-kunzhutom/

    18. Тушеная рыба по-азиатски

    Рыба, тушеная в кокосовом молоке, может стать «гвоздём программы» на любой вечеринке.

    Тушеная с овощами белая рыба в соусе с кокосовым молоком может стать «гвоздём программы» на любой вечеринке, особенно, в азиатском стиле. Также это блюдо можно приготовить к романтическому ужину или для разнообразного повседневного меню. Брать можно практически любую рыбу – от хека до морского окуня. Количество перца можно регулировать по своему вкусу. В качестве гарнира идеально подойдет вареный рис.

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/1232-tushenaya-ryba-po-aziatski/

    Оригинальные рецепты

    Мировая кулинария предлагает множество самых необычных сочетаний вкусов. Например, в дорогих ресторанах вы можете попробовать тартар из морского гребешка и папайи или салат из мяса краба, икры, картофеля и спаржи. Но приготовить очень необычные блюда из рыбы и морепродуктов в домашних условиях также легко. И для этого не всегда нужно покупать дорогие продукты.

    19. Скумбрия, запеченная с яблоками в фольге

    Скумбрия и яблоки — неожиданное, но очень вкусное сочетание.

    Сочетание рыбы и яблок – необычное для нашего вкуса, но в японской кухне оно часто встречается. А японцы точно знают толк в приготовлении рыбы. Поскольку мясо скумбрии достаточно жирное, при запекании в фольге оно выходит очень сочным и просто тает во рту! Подавать такую рыбку можно как самостоятельное блюдо или с любым гарниром.

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/2180-ryba-skumbriya-zapechennaya-s-yablokami-v-folge/

    20. Креветки по-тоскански в сливочном соусе с овощами

    Оригинальный рецепт по мотивам итальянской кухни.

    С креветками и другими морепродуктами можно приготовить не только полезные, но и очень красивые блюда. Если вы хотите приготовить кушанье по итальянским мотивам, изучите этот рецепт. Креветки в сливочном соусе с вялеными томатами и шпинатом получаются оригинальными и очень вкусными. При этом соус и помидоры прекрасно оттеняют вкус креветок, а блюдо выходит ярким и красивым.

    Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

    https://www.fresh.ru/recipe/1000-krevetki-po-toskanski-v-slivochnom-souse-s-ovoshhami/

    Выбирайте рецепт по вкусу и удивляйте своих близких новыми вкусами!

    85 Легких ужинов из морепродуктов — Лучшие рецепты из морепродуктов

    Паркер Файербах

    Постные понедельники намного проще, когда у вас есть более 80 вкусных рецептов рыбы. Независимо от того, являетесь ли вы пескетарианцем, пытаетесь сократить потребление мяса или просто любите хорошего лосося время от времени, эти простые рецепты морепродуктов поразят вас. Чтобы получить еще больше идей, ознакомьтесь с этими рецептами пасты с креветками.

    Посмотреть галерею 86 Фото

    1 из 86

    Фритюрница для рыбы

    Такой же хруст, как и у классического, но гораздо проще в приготовлении.

    Получить рецепт у Делиш.

    2 из 86

    Острые креветки на гриле

    Соус служит маринадом и глазурью — не забудьте оставить немного, чтобы полить креветки, пока они жарятся на гриле!

    Получите рецепт от Delish.

    3 из 86

    Крабовые пирожные

    Они идеально подходят для теплых месяцев и даже легче, чем вы ожидаете.

    Получить рецепт у Делиш.

    4 из 86

    Обжаренный ахи тунец

    Просто убедитесь, что вы покупаете качественный тунец ахи для суши.

    Получить рецепт у Делиш.

    5 из 86

    Тунец расплавленный

    Этот плавленый тунец заставит ваш любимый сыр на гриле пристыдить вас.

    Получить рецепт у Делиш.

    6 из 86

    Ролл с лобстером по-коннектикутски

    Откажитесь от майонеза и позвольте лобстеру занять центральное место.

    Получить рецепт у Делиш.

    7 из 86

    Рыба в пивном кляре

    Сейчас очень хочется…

    Получите рецепт от Делиш.

    8 из 86

    Креветки в ромовой глазури

    Вы только посмотрите на эту глазурь 😍

    Получите рецепт от Delish.

    9 из 86

    Лосось во фритюрнице

    Приготовьте ужин на столе в мгновение ока с лососем во фритюре!

    Получить рецепт у Делиш.

    10 из 86

    Чеснок Пармезан Камбала

    Чеснок и пармезан — команда мечты.

    Получить рецепт у Делиш.

    11 из 86

    Запеченный сом

    С небольшим количеством лимона и приправой каджун = 😍

    Получите рецепт от Delish.

    12 из 86

    Большой греческий лосось

    Дополнительные овощи и фета, пожалуйста!

    Получить рецепт у Делиш.

    13 из 86

    Ахи поке чаша

    Принесите вкус Гавайев домой.

    Получить рецепт у Делиш.

    14 из 86

    Запеканка Альфредо с чесночными креветками

    Пусть печь сделает всю работу.

    Получить рецепт у Делиш.

    15 из 86

    Жареный лосось

    Идеальный лосось каждый раз.

    Получить рецепт у Делиш.

    16 из 86

    Устрицы Рокфеллер

    Причудливое приложение, которое не требует много работы.

    Получить рецепт у Делиш.

    17 из 86

    Легкий палтус на гриле

    Приходите за палтусом, оставайтесь за сальсой из манго.

    Получить рецепт у Делиш.

    18 из 86

    Запеченный лосось

    Просто вкусно.

    Получить рецепт у Делиш.

    19 из 86

    Брускетта Лосось

    На изготовление уходит всего 25 минут!

    Получить рецепт у Делиш.

    20 из 86

    Стейк из лосося

    Жарка на сковороде занимает всего 10 минут!

    Получить рецепт у Делиш.

    21 из 86

    Жареная тилапия

    Этот рецепт выводит приготовление тилапии на совершенно новый уровень.

    Получить рецепт у Делиш.

    22 из 86

    Крабовый биск

    Идеально подходит для особого случая, и чертовски просто.

    Получить рецепт у Делиш.

    23 из 86

    Лазанья с морепродуктами

    Мечта любителя морепродуктов.

    Получить рецепт у Делиш.

    24 из 86

    Мак с лобстером и сыром

    Макинтош для гурманов во всей красе.

    Получить рецепт у Делиш.

    25 из 86

    Медово-горчичный жареный лосось

    Идеально шелестит каждый раз.

    Получить рецепт у Делиш.

    26 из 86

    Тилапия, запеченная с лимоном и чесноком

    Чесночный. Лимон.

    Получить рецепт у Делиш.

    27 из 86

    Спагетти с морепродуктами

    Идеальный ужин для свидания.

    Получить рецепт у Делиш.

    28 из 86

    Омар Биск

    Бархатисто-гладкий биск с большими кусочками лобстера в каждом кусочке.

    Получить рецепт у Делиш.

    29 из 86

    Лимонно-чесночные креветки

    Лимон, чеснок и креветки идут рука об руку.

    Получить рецепт у Делиш.

    30 из 86

    Чесночный Лимон Махи Махи

    Mahi Mahi создан для лета.

    Получить рецепт у Делиш.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Майкл Ла Корте Редактор рецептов Майкл Ла Корте — редактор рецептов в Delish, где он освещает кулинарные тенденции.Дора Виллароса Редактор рецептов Дора Виллароса — редактор рецептов в Delish.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Лучший рецепт пасты с морепродуктами — Как приготовить пасту с морепродуктами с морскими гребешками и креветками

    Это не обычная паста по будням.Это паста для особого случая. Это тип пасты, которую вы делаете для кого-то, и они сразу же достают свои телефоны, чтобы начать фотографировать. Паста с морепродуктами — это идеальный способ произвести впечатление на ваших друзей и семью, и это на самом деле очень просто!

    Наши любимые морепродукты — морские гребешки и креветки из-за одинакового времени их приготовления (можно добавить, что это быстро! Еще одна причина, по которой мы любим этот рецепт). Креветки и морские гребешки не должны жариться более 2 минут с каждой стороны. Мы хотим, чтобы они подрумянились и прожарились, и гребешки могут быть жесткими, а креветки могут ощущаться во рту как маленькие камешки.

    Не большой поклонник креветок или морских гребешков? Рецепт можно легко адаптировать для моллюсков, мидий, лобстеров или крабов. Просто знайте, что если вы используете моллюски и мидии, это займет немного больше времени и потребует крышки, чтобы пропарить и открыть их.

    Соус представляет собой смесь молока, куриного бульона и пармезана. пескетарианец? Вы можете добавить овощной бульон или, что еще лучше, креветочный или рыбный бульон. Добавление бульона на основе морепродуктов только улучшит вкус пасты с морепродуктами! Соус приобретает кремовый оттенок благодаря молочным продуктам, а это значит, что заправку делать не нужно! Просто легкий сливочный соус, который не подавляет морепродукты.

    Если вы полюбили сочетание пасты и морепродуктов, обязательно попробуйте эту лазанью с морепродуктами или пикантную пасту с отваром из креветок

    Пробовали приготовить это декадентское блюдо? Дайте нам знать, как это получилось в комментариях ниже!

    Подробнее + Читать меньше —

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Урожайность: 4 порции

    Время подготовки: 0 часы 5 минут

    Общее время: 0 часы 30 минут

    1/2 фунт.

    креветки, очищенные и очищенные

    1/2 фунт.

    морские гребешки, обсушенные

    Перец черный свежемолотый

    1

    маленький лук-шалот, измельченный

    3/4 в.

    куриный или овощной бульон с низким содержанием натрия 

    1/2 в.

    свеженатертый пармезан и еще немного для подачи

    1/4 в.

    свежая нарезанная петрушка, плюс еще немного для украшения

    Этот модуль покупки ингредиентов создан и поддерживается третьей стороной и импортирован на эту страницу.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на их веб-сайте.

    1. В большой кастрюле с подсоленной кипящей водой отварите спагетти в соответствии с инструкцией на упаковке до состояния al dente. Слейте воду и верните в кастрюлю.
    2. Тем временем в большой сковороде на среднем огне растопите сливочное масло. Добавьте креветки и морские гребешки, приправьте солью и перцем. Готовьте по 2 минуты с каждой стороны, затем переложите на тарелку.
    3. В сковороду добавьте лук-шалот и чеснок и готовьте, пока они не станут мягкими и ароматными, 3 минуты.Добавьте молоко, бульон, пармезан, помидоры и петрушку и приправьте солью. Варите еще 3 минуты, затем верните креветки и морские гребешки и перемешайте, пока они не смешаются. Выжимка с лимонным соком
    4. Добавьте приготовленные спагетти и перемешайте, пока они полностью не покроются.
    5. Украсьте петрушкой и подавайте с пармезаном.

    Брэд Холланд

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Линдси Фанстон Исполнительный редактор Линдси Фанстон — кулинарный редактор с более чем 10-летним опытом дегустации всего, от соленых огурцов до кровавой мэри, написания статей о тенденциях в еде и создания простых рецептов.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Лучший рецепт лазаньи с морепродуктами — Как приготовить лазанью с морепродуктами

    Честно говоря, я очень скептически отнеслась к этой лазанье. Креветки с крабом, жирные сливки, пармезан, моцарелла, и рикотта?! Да! Вся наша команда сходила с ума по этому комбо. Не бойся. Если вы все еще настроены скептически, попробуйте нашу классическую лазанью!

    Вы уже сделали это? Дайте нам знать, как это было в комментариях ниже!

    Подробнее + Читать меньше —

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Урожайность: 8 порции

    Время подготовки: 0 часы 20 минут

    Общее время: 1 час 20 минут

    2 ст.л.

    оливковое масло первого отжима

    1 фунт.

    креветки, очищенные от кожицы и филе, с удаленными хвостами

    Свежемолотый черный перец

    3

    зубчики чеснока, измельченные

    1 чайная ложка

    нарезанных листьев тимьяна

    1/4 в.

    мука общего назначения

    2 1/2 в.

    полуфабрикаты (или цельное молоко)

    3/4 в.

    свеженатертый пармезан, разделенный

    2 ст.л.

    свежая нарезанная петрушка плюс еще немного для украшения

    1

    (16 унций) контейнер с рикоттой

    2

    Пакеты (8 унций) кускового крабового мяса

    1 1/2 в.

    тертая моцарелла

    Этот модуль покупки ингредиентов создан и поддерживается третьей стороной и импортирован на эту страницу.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на их веб-сайте.

    1. Разогрейте духовку до 350°. В большой кастрюле с подсоленной кипящей водой отварите лапшу согласно инструкции на упаковке. Положите лапшу на смазанный маслом противень, используя пергаментную бумагу для стопки.
    2. Тем временем в большой сковороде на среднем огне разогрейте масло. Приправьте креветки солью и перцем, затем добавьте в сковороду. Готовьте, пока они не станут розовыми и непрозрачными, примерно по 2 минуты с каждой стороны.Снимите со сковороды и нарежьте на порционные кусочки.
    3. Вернуть сковороду на средний огонь и растопить масло. Добавьте чеснок и тимьян и готовьте до появления аромата, около 30 секунд. Добавьте муку и готовьте 1 минуту, затем добавьте пополам и сок моллюсков. Доведите смесь до кипения, периодически помешивая, и варите до загустения, около 4 минут. (Соус должен покрывать тыльную сторону деревянной ложки.) Добавьте ½ стакана пармезана, приправьте солью и перцем.
    4. В средней миске смешайте рикотту, яйцо, оставшуюся ¼ чашки пармезана и петрушку.Приправить солью и перцем.
    5. Соберите лазанью: нанесите тонкий слой соуса на большую форму для запекания и сверху выложите слой лапши внахлест. Выложите смесь рикотты на лапшу, добавьте слой креветок и крабового мяса, полейте соусом, затем посыпьте слоем моцареллы. Повторите все три слоя, закончив моцареллой.
    6. Накрыть фольгой и запекать 30 минут. Снимите фольгу и запекайте до золотистого цвета и пузырьков, еще 15 минут.
    7. Украсьте зеленью петрушки, затем дайте остыть в течение 15 минут, прежде чем нарезать и подавать.

    Чарли Джиллетт

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Лорен Мияширо директор по питанию Лорен Мияширо — разработчик рецептов в Delish и наш бывший директор по продуктам питания.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Рецепт ролла с лобстером — Как приготовить ролл с лобстером

    Существует два вида роллов с лобстером: в стиле Мэн и в стиле Коннектикута.Если вы больше любите Мэн, позвольте мне направить вас к нашему рецепту салата с лобстером. Он приправлен майонезом и будет вкусным в намазанной маслом булочке для хот-догов, по традиции.

    Этот ролл с лобстером, с другой стороны, выполнен в стиле Коннектикута. Это означает, что никакого майонеза не видно, только растопленное масло и немного зеленого лука для свежести. Мы думаем, что эта версия действительно позволяет омару занять центральное место, поэтому, любители ракообразных, этот сэндвич для вас.

    Неважно, как вам нравятся роллы с лобстером, вы можете сделать их по-своему.Если вам больше всего нравится вариант на основе майонеза, попробуйте добавить ложку дижонской приправы, приправы Old Bay или капельку поджаренного кунжутного масла. Вы можете не использовать сельдерей или добавить маринованные халапеньо для пикантности. Вы даже можете положить несколько картофельных чипсов вместе с салатом из лобстера для дополнительного хруста. Если вы любите сливочное масло, попробуйте этот вариант: сначала поджарьте масло и дайте ему немного остыть, прежде чем добавлять приготовленного лобстера. Добавьте немного лимона и небольшое количество хлопьевидной соли, и вы больше никогда не сможете строить глазки на другом сэндвиче.Любая версия работает с небольшим количеством острого соуса, только не забудьте лимон!

    Получилось? Дайте нам знать, как это было в разделе комментариев ниже.

    Подробнее + Читать меньше —

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Урожайность: 4 порции

    Время подготовки: 0 часы 15 минут

    Общее время: 0 часы 30 минут

    2 ст.л.

    свеженарезанный зеленый лук

    Перец черный свежемолотый

    Дольки лимона для подачи

    Этот модуль покупки ингредиентов создан и поддерживается третьей стороной и импортирован на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на их веб-сайте.

    1. Растопить 2 столовые ложки сливочного масла и смазать им срезы булочек для хот-догов.Нагрейте большую сковороду на среднем огне и добавьте булочки срезом вниз. (Возможно, вам придется делать это партиями.) Поджаривайте до золотистого цвета, 1–2 минуты.
    2. Когда булочки поджарятся, снимите их со сковороды и добавьте оставшееся масло. Уменьшите огонь до минимума. Когда масло растает, добавьте омаров и готовьте, постоянно помешивая, чтобы омары покрылись маслом. Удалите, когда омар полностью покроется маслом и прогреется, на 3-4 минуты. Приправить солью и перцем.
    3. Наполните поджаренные булочки лобстером и украсьте зеленым луком.Подавать с дольками лимона сбоку для выжимания.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Лена Абрахам Старший редактор продуктов питания Лена Абрахам — старший редактор продуктов питания в Delish, где она разрабатывает и оформляет рецепты для видео и фото, а также следит за текущими кулинарными тенденциями.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Лучший рецепт крабового супа — Как приготовить крабовый бисквит

    Паркер Файербах

    Что такое крабовый суп? Это сливочный суп старой школы, который идеально подходит для особого случая.Это также легко, как ад. Вот все, что вам нужно знать.

    Где купить морепродукты?

    Хотя вы можете сделать свой собственный, это не очень веселое занятие. Вместо этого мы предпочитаем выбирать некоторые из них. Это должно быть на вашем местном рыбном рынке. Обычно мы покупаем в Whole Foods.

    Нужно ли использовать бульон из морепродуктов?

    Нет. Рыбный бульон определенно предпочтительнее (вкуснее всего с крабом), но в крайнем случае можно использовать овощной бульон.

    Зачем мука?

    После обжаривания овощей нужно добавить немного муки.Это поможет загустить суп, сделать его гладким и кремообразным.

    Нужен ли мне погружной блендер?

    Нет. Но это один из наших любимых кухонных инструментов, потому что вы можете смешивать супы прямо в кастрюле. Если у вас его нет, подойдет и обычный блендер. Просто пюрируйте суп партиями.

    Краб смешивается?

    №. Это просто звучит неправильно, верно?! Его перемешивают непосредственно перед подачей.

    Можно ли приготовить краба заранее?

    Основу для супа можно приготовить на 3 дня вперед.Но воздержитесь от добавления краба, пока вы не планируете его подавать.

    Подробнее + Читать меньше —

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Урожайность: 4 — 6 порции

    Время подготовки: 0 часы 10 минут

    Общее время: 0 часы 55 минут

    1

    средний лук, мелко нарезанный

    2

    стебли сельдерея, мелко нарезанные

    Перец черный свежемолотый

    4 в.

    рыбный бульон (или овощной бульон с низким содержанием натрия)

    Свежая нарезанная петрушка для украшения

    Этот модуль покупки ингредиентов создан и поддерживается третьей стороной и импортирован на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на их веб-сайте.

    1.В большой тяжелой кастрюле на среднем огне разогрейте сливочное масло. Добавьте лук и сельдерей и готовьте до мягкости, около 5 минут. Приправьте солью, перцем и Old Bay, затем добавьте чеснок и томатную пасту. Готовьте, пока чеснок не станет ароматным, а томатная паста не покроет овощи, около 2 минут. Посыпьте мукой и готовьте, пока она не впитается, еще 1 минуту.

    2. Влейте бульон из морепродуктов и вино, затем добавьте лавровый лист. Уменьшите огонь и дайте кипеть, пока жидкость не выпарится и ароматы не сольются, время от времени помешивая, 30 минут.

    3. Извлеките лавровый лист и суп-пюре с помощью погружного блендера на высокой скорости до получения однородной массы. Верните на средний огонь и добавьте густые сливки и половину крабового мяса. Готовьте, пока не прогреется, около 5 минут.

    4. Перед подачей разложите по тарелкам и украсьте оставшимся крабовым мясом и петрушкой.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Делиш: Ешьте как каждый день на выходных

    Райан Хэндлер Райан Хэндлер – кулинарный писатель, редактор и разработчик рецептов – яростно любит кислые жевательные конфеты.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

    Реклама — продолжить чтение ниже

    30 простых рецептов морепродуктов — пара поваров

    Вот все лучшие полезные и простые рецепты морепродуктов, которые имеют невероятный вкус и сделают ужин легким и легким! Они понравятся всем за столом.

    Хотите приготовить морепродукты на ужин? Есть , так что много вкусных способов включить морепродукты в приготовление пищи. Это здоровый и вкусный способ питаться нежирной, сытной белковой пищей и основой средиземноморской диеты.Здесь, в A Couple Cooks, мы едим в основном блюда на растительной основе, но иногда дополняем их полезными и простыми рецептами из морепродуктов. Поэтому мы рады представить вам коллекцию наших «лучших из лучших» рецептов из рыбы и морепродуктов!

    Вот 25 лучших блюд из рыбы и морепродуктов, которые можно приготовить на ужин! Приведенные ниже рецепты включают лосось, креветки, морские гребешки, тилапию, треску и тунца. Каждый рецепт полезен для здоровья, относительно прост в приготовлении и полон невероятного вкуса. На самом деле, здесь так много фаворитов, что мы не смогли сузить круг.Каждый найдет что-то по вкусу: от жареного риса с креветками до лосося песто, идеально обжаренных морских гребешков и рыбных тако.

    А теперь… наши лучшие простые рецепты морепродуктов!

    Одним укусом вы добавите этот рецепт морепродуктов в свой еженедельный рацион. Добавьте в закладки сейчас: эта сливочная паста с креветками! Это ультра-классика: сочные, пикантные креветки и жевательная паста, плавающие в сливочном соусе. Поскольку мы любим варианты, мы предлагаем две идеи соуса  : соус из белого вина, наполненный острым вкусом.Или попробуйте наш легкий сливочный соус, сливочный соус из пармезана, который на самом деле готовится без сливок. Смешайте компоненты вместе и вау! Вкус ресторанный, но можно приготовить за 30 минут.

    Также попробуйте: Паста песто с креветками

    Получить рецепт

    Готовы к идеальному пикантному соусу, который оживит блюда из морепродуктов? Попробуйте этот лосось песто! Ярко-зеленый соус песто сочетается с нежной запеченной рыбой, создавая потрясающий ужин.Потому что на самом деле: что может быть лучше с небольшим количеством соуса песто сверху? Сейчас середина лета, и мы готовим песто из нашего гиперактивного растения базилика. Пикантный чесночный соус делает слоеную рыбу хрустящей: вы уже сделаете второй укус, прежде чем съедите первый. Это достаточно просто для буднего вечера, но достаточно впечатляюще, чтобы подавать гостям.

    Также попробуйте: Легкие креветки песто

    Получить рецепт

    Первое место среди наших лучших рецептов морепродуктов: креветки с чесночным маслом! Эти креветки получаются невероятно сочными с лучшим чесночным вкусом.Соус в меру маслянистый: восхитительно пикантный, но достаточно умеренный, чтобы стать идеей для здорового ужина. Лучшая часть? Изготовление занимает менее 10 минут. Да, это довольно неслыханно на территории обеденного времени. и подходят как для будних вечеров, так и для развлечений. Действительно, чего не может этот рецепт?

    Получить рецепт

    Этот черненый лосось насыщен таким вкусом, что вы почувствуете, будто заказали его в ресторане.Даже лучше: это быстро и просто. Процесс приготовления занимает всего 5-8 минут. Домашняя черненая приправа имеет пикантную интригу и создает хрустящую черную корочку снаружи рыбы. (Да, это тоже почернеет на вашей сковороде… но оно того стоит на 100%.)

    Также попробуйте: Каджунский лосось

    Получить рецепт

    Вот ужин в будний день, который вызывает у нас ощущение уюта каждый раз, когда мы его готовим: жареный рис с креветками! Это здорово, это очень вкусно, и это полная комфортная еда.Жареный рис довольно легко приготовить, взбивая его. Но если вы будете следовать этому рецепту, это путь к жареному рису с креветками, который на вкус как еда на вынос. Чеснок, имбирь и соевый соус идеально сочетаются с яркими овощами, кусочками креветок и липкими кусочками яйца в симфонию вкуса. Это один из наших любимых рецептов морепродуктов для приготовления пищи в будние дни… когда-либо.

    Получить рецепт

    Вот потрясающий рецепт морепродуктов на одной сковороде, приготовленный для торжеств:  паэлья ! Это традиционное испанское блюдо из риса имеет тысячи вариаций.но это всегда рис со взрывом красочных начинок. Это наш лучший классический рецепт паэльи, основанный на наших путешествиях по Испании! Мы усовершенствовали навыки, чтобы вы могли попробовать их дома. Он включает в себя рис с ароматом шафрана, смешанные разноцветные овощи и креветки, и он полон традиционного вкуса.

    Получить рецепт

    Тако здесь всегда в выигрыше, поэтому не могли бы мы представить вам наш новый любимый рецепт морепродуктов? Эти запеченные рыбные тако! Запекайте белую рыбу до тех пор, пока она не станет слоеной, присыпав сухими специями: нет необходимости панировать или жарить.Затем добавьте острую капусту и сливочный рыбный соус тако. Это вариант мексиканских тако Baja с использованием ароматов и стиля этой кухни. Они вкусны, просты в приготовлении и отлично подходят для будних вечеров или званых ужинов. Используйте любую белую рыбу, например, треску, тилапию или махи-махи.

    Попробуйте также: Рыбные тако на гриле

    Получить рецепт

    Вот новый секрет, который произвел революцию в наших обедах. Один из лучших способов приготовить лосося – это , приготовленный на гриле ! Откажитесь от своих старых рецептов запеченного лосося.С жареным лососем вам даже не нужно предварительно разогревать духовку! Жарить 7-10 минут до готовности. Легко, как это! Пока он жарится, мы настоятельно рекомендуем приготовить соус из лимонных каперсов. Это заставляет рыбу петь с острым и соленым ароматом!

    Продолжить чтение

    Вот потрясающий рецепт ужина, который легко приготовить на скорую руку: паста с морским гребешком! Хотите ли вы произвести впечатление на гостей за ужином, устроить романтический ужин или просто накормить свою семью в будний вечер: этот рецепт идеально вам подойдет.Обжаренные морские гребешки сладкие, маслянистые и нежные, положенные на нежную пасту и подчеркнутые ароматами лимона, чеснока и трав. Чаще всего, когда мы готовим морепродукты, мы обращаемся к лососю и креветкам, но морские гребешки – это уникальная изюминка, которая делает ужин по-настоящему особенным.

    Получить рецепт

    Вот один из популярных рецептов блюд из морепродуктов: поке-боул! Эта гавайская тарелка с приправленной сырой рыбой, рисом и хрустящими овощами завоевала популярность на материке, и все так делают! Потому что тыкать — это , что хорошо .И угадайте, что? Вы можете легко приготовить поук, не выходя из собственного дома: он идеально подходит для ужина в будний день или даже лучше для эффектного приема пищи для развлечения.

    Также попробуйте: Ahi Poke, миска для поке с лососем

    Получить рецепт

    Хотите легко перекусить в будний день? Введите: лимонный укроп лосось. Это быстро, это просто, и это даже достаточно модно для званого ужина. Этот запеченный лосось очень вкусный, а в пикантном соусе с лимонным укропом перед ним просто невозможно устоять.Этот полезный рецепт морепродуктов настолько прост и универсален, что может подойти в любое время: на вечеринке или быстром ужине!

    Получить рецепт

    Вот рецепт быстрого и легкого ужина из морепродуктов: паста песто с креветками! Конечно, здесь мы едим в основном растительную пищу. Но когда мы выбираем морепродукты, это лучший выбор. Покройте длинную лапшу соусом песто из шелковистого базилика, затем добавьте сочные сочные креветки. Оказывается, песто с чесночным соусом идеально сочетается с пикантными креветками.Он подойдет как для званого обеда, так и для ужина в будний день.

    Получить рецепт

     Вот простой способ приготовления лосося, запеченного в духовке, который всегда работает! Лосось обманчиво трудно приготовить. С большим количеством различных сортов и толщины рыбы может быть трудно сделать правильный выбор! Этот запеченный лосось в фольге избавляет от догадок, рыба получается нежной и слоеной. Это идеальный рецепт ужина из морепродуктов, который готовится всего за 30 минут.

    Получить рецепт

    Вот восхитительно простой рецепт морепродуктов, полный сюрпризов: жареная треска! Эта белая рыба сбила нас с ног. Действительно! Треска — это красивая мягкая рыба с маслянистым вкусом, и ее приготовление не может быть проще и восхитительнее. Покройте его паприкой и несколькими другими специями, затем обжарьте на сковороде, пока он не станет мягким и сочным. Чтобы получить вкус ресторанного качества, требуется менее 10 минут! Подавайте его, сбрызнув сверху соком из сковороды, и… мы думаем, что вы тоже будете приятно удивлены этим блюдом.

    Получить рецепт

    Ищете простой и полезный рецепт морепродуктов? Попробуйте эти креветки и брокколи!   Пара готовится с соевым соусом и рисовым уксусом до яркого и пикантного цвета. Контраст хрустящей нежной брокколи и сочных креветок — это нечто. Подавайте его с рисом или лапшой, чтобы быстро приготовить полноценное блюдо! В зависимости от того, с чем его подать, ужин может быть на столе уже через 20 минут!

    Получить рецепт

    Вот как приготовить ваши любимые ресторанные гребешки в домашних условиях: просто обжарить гребешки на сковороде! Морские гребешки обладают красивым, мягким сладким вкусом, который легко полюбить: и нет ничего лучше, чем эта идеальная обжаренная хрустящая корочка снаружи.Но давайте будем откровенны. Морские гребешки легко приготовить, но сложно сделать правильно .  Необходимо немного знать, как получить золотисто-коричневую корочку без недожаривания или пережаривания. Но как только вы узнаете несколько секретов… это очень просто и это один из лучших рецептов морепродуктов. Приготовьте их с этим вкусным соусом из лимонных трав или без него.

    Попробуйте также: Морские гребешки на гриле

    Получить рецепт

    Обжаренный тунец ахи — один из самых вкусных продуктов на планете, и готовится он буквально менее чем за 5 минут! Смешайте его с оставшимися овощами или рисом, и у вас получится быстрый ужин.Если вы никогда не пробовали ахи тунца, самое время начать. СЕЙЧАС! Обжаренный ахи тунец совсем не вкусный рыбный. Так что, если вы хотите убедить кого-то, кто сомневается в морепродуктах, тушеный тунец — отличное место для начала. Вкус очень вкусный: внутри маслянистое, а снаружи соленое.

    Попробуйте также: Жареный тунец

    Получить рецепт

    Ищете простой рецепт здорового ужина из морепродуктов? Этот запеченный лосось настоивается с лимоном и травами и готовится до тех пор, пока он не станет идеально влажным.Затем сбрызните шелковистым масляным соусом из чеснока и каперсов. Всего лишь небольшая морось дает огромный эффект, а скромное количество делает его здоровым.

    Получить рецепт

    Это оставило нас безмолвными. Действительно! Потому что это креветочное карри вкуснее, чем в ресторане, но это быстрый и легкий ужин, который вы можете приготовить дома. Здесь так много вкуса: насыщенное кокосовое молоко, ароматная паста карри, острый лайм и перечный базилик в окружении нежных сочных креветок.Подавайте его с жасминовым рисом, и ваши друзья и семья будут петь вам дифирамбы. Этот хранитель и даже лучше: это рецепт здоровых морепродуктов менее чем за 30 минут.

    Получить рецепт

    Как раз когда у нас есть любимый способ приготовления креветок… появляется еще один! И эта жареная креветка необыкновенно хороша. Когда мы его сделали, я не мог перестать хвалить его. «Вот это да!» продолжал выскальзывать из моего рта.Вот когда ты знаешь, что это хранитель. Эти жареные креветки нежные, сочные и быстро готовятся. Вам даже не нужно предварительно разогревать духовку! Он отлично приправлен чесноком и лимоном. Сделайте это с панировочными сухарями или без них, что добавит идеальный хруст.

    Попробуйте также: Запеченные креветки

    Получить рецепт

    Ищете простой рецепт морепродуктов с пикантным сладким вкусом? Этот лосось в глазури из бурбона обязательно нужно попробовать! Лосось готовится всего за 5 минут, а соус бурбон? Это как «лосось в вечернем платье.Вам понравится пикантный, сладкий и слегка пьянящий вкус этой глазури!

    Получить рецепт

    Нет ничего вкуснее, чем приготовленное на гриле. Так что, как только погода станет подходящей, креветки на гриле станут для нас с Алексом незаменимыми! Это также одно из самых быстрых блюд, которые можно приготовить на гриле: приготовление этих малышей занимает менее 5 минут. Конечно, вы можете замариновать креветки перед приготовлением на гриле, как в наших креветках на гриле с чесноком.Но в большинстве случаев, почему бы не действовать легко и быстро?

    Попробуйте также: Шашлык из креветок на гриле

    Получить рецепт

    Ищете домашний ужин в будний день? Попробуйте эту невероятную запеченную треску! Треска не всегда была рыбой на нашем радаре. Но эта рыба действительно особенная. Он мягкий, нежный и маслянистый на вкус. Лучшая часть? Он покрыт нашей смесью Magic Seafood Seasoning, в которой действительно есть что-то волшебное.Он дымный, пикантный и заставляет вас хотеть еще один кусочек, прежде чем вы закончите жевать.

    Попробуйте также: Идеальная треска на гриле

    Получить рецепт

    Что может быть лучше креветок на ужин? Это здорово, легко готовить и вкусно: это тройная угроза готовки в будние дни! А вот и наш новый любимый способ его приготовления: креветки с лаймом и кинзой! Этот рецепт морепродуктов занимает всего 10 минут, а получается очень острым и свежим! Он идеально сочетается с блюдами в мексиканском стиле: подавайте его с рисом, салатом из авокадо или с тако.Или сделайте из него основное блюдо салата, заправленное нашей заправкой из кинзы.

    Попробуйте также: Классический салат с креветками

    Получить рецепт

    Привет любителям лосося! Вот еще один способ добавить в свой арсенал простых здоровых рецептов из морепродуктов! Этот лосось терияки станет вашим любимым блюдом на будние дни. У него быстрый домашний соус терияки, и, что самое приятное, не нужно долго мариновать! Быстро обжарьте на плите, покрасьте терияки, затем запекайте в течение нескольких минут до готовности.Это быстро и легко, а самый красивый кусок лосося украсит вашу тарелку. Он подходит для званых ужинов или быстрых ужинов в будние дни.

    Получить рецепт

    Что может быть лучше тако с креветками? Их беззаботная атмосфера делает любой ужин более праздничным, даже если это обычный вторник. Объедините эти тако с чипсами, сальсой и классической маргаритой, и мы не сможем придумать ничего лучше. (Кроме того, пожалуйста, добавьте соус из пережаренных бобов.) Что нам нравится в этом простом рецепте из морепродуктов, так это то, что это одновременно и быстрый рецепт семейного ужина для будних вечеров , и развлекательный: это делает его двойным ударом.

    Попробуйте также: Тако с креветками на гриле

    Получить рецепт

    Хотите идеально приготовить лосося на гриле? Это нелегкий подвиг. Лосось легко пережарить и недосолить. Здесь мы получили свою долю опыта с лососем ниже номинала, поэтому мы приступили к поиску безошибочного способа приготовить лосося на гриле.Познакомьтесь с нашим идеальным лососем на гриле! Это простой способ, и он получается нежным с легкой хрустящей корочкой. Более того, мы создали вкусную волшебную смесь приправ. Эта приправа для лосося на вкус настолько хороша, что вы захотите положить ее на все… без нее вы, возможно, больше никогда не приготовите лосося.

    Получить рецепт

    Вот способ приготовления креветок, к которому вы будете возвращаться снова и снова: черненые креветки! Чернение — это каджунская кулинарная техника, в которой используются специй .Смешайте домашнюю черненую приправу с креветками, приготовленными на гриле или на сковороде, и вы получите сочетание пикантных, травяных и соленых вкусов, перед которым невозможно устоять! Вы можете приготовить его на гриле или приготовить на плите, так что он подойдет для легкой еды в будние дни или ужина на гриле во внутреннем дворике.

    Попробуйте также: Жареные креветки по-каджунски

    Получить рецепт

    И последнее, но не менее важное в наших лучших рецептах морепродуктов: тилапия на гриле! Эта слоеная белая рыба покорила наши сердца.Если вы ищете рецепт полезных морепродуктов, который подходит для этой диеты: вот он! Слоеная рыба распирает пикантным дымным ароматом от гриля. Украсьте его сладкими и нежными помидорами черри в пузырях, и это выглядит просто потрясающе. Это идеальная летняя еда для развлечения или даже буднего дня.

    Получить рецепт

    Что приготовить на ужин?

    Если вы задаетесь этим вопросом и еще ничего не нашли: мы здесь, чтобы помочь! Вот еще несколько простых и полезных идей для ужина:

    Распечатать часызначок часовстоловые приборызначок столовых приборовфлагзначок флагапапказначок папкиinstagramзначок instagrampinterestзначок интересазначок facebookзначок facebookпечатьзначки печатиквадратзначок квадратовсердцезначок сердцасердце твердоесердце твердый значок

    Описание

    Эту пасту с креветками легко приготовить, используя лучшие ароматизаторы: чеснок, лимон и пармезан.Это идея домашнего ужина, которая всегда пользуется успехом! Смотрите также: Паста с песто из креветок


    • Крупная креветка весом 1 фунт, очищенная (с хвостом или без, предпочтительно выловленная в дикой природе)
    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • ½ чайной ложки каждая   копченая паприка, чесночный порошок и луковый порошок
    • ½ чайной ложки кошерной соли
    • 1 рецепт Соус из белого вина или сливочный соус с пармезаном
    • 8 унций спагетти
    • Мелко нарезанная итальянская петрушка для украшения
    • Дольки лимона для украшения

    1. Если креветки заморожены, разморозьте их.
    2. Приготовить макароны:  Вскипятить кастрюлю с хорошо подсоленной водой. Отварить макароны до состояния al dente. Начинайте пробовать за несколько минут до того, как рекомендует упаковка: вы хотите, чтобы он был нежным, но все еще немного твердым внутри; обычно около 7-8 минут. Слейте пасту. (Если он приготовится раньше соуса, добавьте его обратно в кастрюлю, сбрызнув оливковым маслом, чтобы он не прилипал.)
    3. Приготовьте креветки:  Обсушите креветки. В средней миске смешайте креветки со специями.В большой сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло. Готовьте креветки по 1–2 минуты с каждой стороны, пока они не станут непрозрачными и не прожарятся, переворачивая их щипцами. Отложите их.
    4. Приготовить соус:  Протереть сковороду. В той же сковороде приготовьте соус из белого вина или сливочный соус из пармезана (это займет около 10 минут).
    5. Подача:  Когда соус будет готов, добавьте лапшу в сковороду с соусом. (Только для сливочного соуса: добавьте одну-две порции молока, чтобы разбавить соус и получить правильную кремообразную консистенцию.) Затем добавьте креветки и перемешайте, пока они не прогреются. Попробуйте на вкус и еще несколько щепоток соли, если необходимо. Снимите с огня. Украсьте мелко нарезанной петрушкой и дольками лимона. Подавать немедленно.
    • Категория: Основное блюдо
    • Приготовление: На плите
    • Кухня: Морепродукты

    Ключевые слова: Рецепты морепродуктов, Паста с креветками

    43 полезных и простых в приготовлении рецепта морепродуктов — ешь это, а не то

    Когда приходит время каждый вечер готовить здоровую еду на ужин, курица и овощи могут быстро надоесть.То, что вы пытаетесь сделать более разумный выбор, не означает, что вам нужно отказываться от вкуса и есть безвкусные блюда!

    Отличный способ получить питательную и вкусную пищу — есть рыбу. Есть так много разных видов морепродуктов — лосось, треска, креветки, тунец, гребешки, моллюски, крабы, мидии и рыба-меч, и это лишь некоторые из них, — что вы действительно не можете жаловаться на то, что нет никаких вариантов выбора. от. Кроме того, употребление морепродуктов служит отличным источником белка и витамина D, которые приносят массу пользы для здоровья, например, снижают риск сердечных заболеваний и инсульта.К счастью, у нас есть много рецептов морепродуктов, которые вы можете приготовить дома. Приготовить рыбу проще, чем вы думаете, если знать, что делать!

    На самом деле, у нас есть 43 рецепта рыбных блюд, которые просты в приготовлении, полезны для вас и насыщены вкусом. Время готовить! И если вы беспокоитесь, что приготовление рыбы в конечном итоге заставит весь ваш дом пахнуть, у нас есть несколько советов, как этого избежать. Кроме того, не пропустите наши 22 приема пищи, чтобы растопить жир на животе в 2022 году.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 380 калорий, 14 г жира (1.5 г насыщенных жиров), 810 мг натрия

    Концепция «рыба с жареным картофелем» — классика: хрустящее тесто в сочетании с нежной рыбой и горкой хрустящего картофеля — вот почему это основное блюдо английской кухни! В этом рецепте мы опускаем часть этого блюда, которая содержит все эти лишние калории — жарку во фритюре, — поскольку эта панированная треска запекается и подается с домашними картофельными чипсами.

    Получите наш рецепт рыбы с жареным картофелем.


    Подпишитесь на нашу рассылку!

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 320 калорий, 11 г жира (4.5 г насыщенных жиров), 390 мг натрия

    Эта запеченная в духовке рыба по-прежнему пропитана сливочным маслом, как и можно было бы ожидать от рыбного блюда, но настоящей звездой является панировочные сухари, обеспечивающие приятный хруст без необходимости обжаривания во фритюре, сокращающие калории более чем половина.

    Получите наш рецепт Рыбы, запеченной в духовке с панировочными сухарями.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 460 калорий, 14 г жиров (2,5 г насыщенных жиров), 620 мг натрия

    Мы изменили классический сэндвич с рыбой, который сильно отличается от любой версии, которую вы можете найти в заведении быстрого питания! Этот рецепт заменяет жареную, обработанную котлету, которую вы обычно найдете в этом типе сэндвича, свежим филе тилапии, и он покрыт соусом тар-тар, сливочным авокадо и хрустящей капустой.Это идеальный рыбный сэмми, который вы можете легко приготовить дома — здесь нет загадочной котлеты.

    Получите наш рецепт бутерброда с почерневшей рыбой, авокадо и капустой.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 301 калория, 12 г жиров (2 г насыщенных жиров), 271 мг натрия

    Тунец

    Ахи очень прост в приготовлении и занимает всего несколько минут. Для этого блюда вам просто нужно поставить сковороду на сильный огонь, добавить немного масла, щепотку соли и перца к рыбе, и все.Вы можете добавить любой зеленый овощ, который вам нравится, например, шпинат, брокколи, спаржу или капусту. Просто убедитесь, что вы не пропустите имбирно-зеленый соус!

    Получите наш рецепт обжаренного тунца ахи в соусе из имбиря и зеленого лука.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 330 калорий, 13 г жиров (2 г насыщенных жиров), 460 мг натрия

    Это лучший способ разнообразить тако-вторник. Сочетание ахи тунца и сливочного авокадо не только приносит на стол полезный жир, но и дает неповторимый вкус, особенно в сочетании с острым салатом и маринованным луком.Это может быть ваш новый рецепт тако с рыбой.

    Получите наш рецепт острого тако из тунца и рыбы с авокадо.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 330 калорий, 11 г жиров (2 г насыщенных жиров), 460 мг натрия

    Тунец — отличный выбор для приготовления гамбургеров, и с помощью кухонного комбайна или даже с помощью навыков мелкой нарезки вы можете приготовить фарш из тунца, который готов для формирования котлет. А с острым майонезом из васаби вы получите бургер, который по-настоящему согревает.

    Получите наш рецепт азиатского бургера с тунцом и майонезом васаби.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 340 калорий, 13 г жиров (2 г насыщенных жиров), 980 мг натрия

    Этот рецепт прост и быстр в приготовлении, и да, он все еще полезен для вас. Мы заменяем весь лишний майонез, который, как правило, является основным компонентом расплавленного тунца, и вместо этого сохраняем легкость, добавляя песто, лимонный сок, оливки и лук для большего вкуса.

    Получите наш рецепт быстрого и легкого итальянского расплавленного тунца.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 350 калорий, 11 г жиров (3 г насыщенных жиров), 370 мг натрия

    Вы не можете стать здоровее, чем этот французский салат с тунцом. Тунец, зеленая фасоль и помидоры черри, богатые омега-3 жирными кислотами, объединяются для обеспечения надежного баланса белков, клетчатки и полезных жиров.

    Получите наш рецепт Тунец Нисуаз по-французски.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 340 калорий, 15 г жиров (8 г насыщенных жиров), 750 мг натрия

    Попрощайтесь с сырой кесадильей! Ключ к тому, чтобы сделать этот рецепт действительно парящим, заключается в том, чтобы убедиться, что вы пригвоздите хрустящую лепешку.И хотя здесь еще много сыра, острые креветки и карамелизированные овощи действительно затмевают собой сытное блюдо.

    Получите наш рецепт хрустящей кесадильи с креветками чипотле.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 340 калорий, 10 г жиров (4 г насыщенных жиров), 610 мг натрия

    Это классическое блюдо в южном стиле включает в себя обжаренные креветки с зеленым луком, кайенским перцем и кусочками колбасы на подушке из круп быстрого приготовления для декадентского, но сытного блюда, которое содержит менее 400 калорий.

    Получите наш рецепт креветок и крупы по-южному.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 490 калорий, 9 г жиров (2 г насыщенных жиров), 680 мг натрия

    Верно, мы здесь, чтобы помочь вам приготовить еду на вынос прямо дома! В этом ломейне много овощей и креветок, которые содержат белок и питательные вещества. Кроме того, в нем мало масла, но при этом он обладает всеми богатыми ароматами, которые делают азиатскую кухню такой любимой.

    Получите наш рецепт креветок на вынос Ло-Мейн.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 200 калорий, 6 г жиров (4 г насыщенных жиров), 690 мг натрия

    В нашем рецепте кокосовых креветок вы не найдете сковороды в поле зрения. Ракообразные в панировке запекаются в духовке, получается низкокалорийное блюдо, которое отлично подойдет в качестве закуски на следующем званом обеде.

    Получите наш рецепт хрустящих кокосовых креветок.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 470 калорий, 8 г жиров (1 г насыщенных жиров), 1075 мг натрия

    Смешивание макарон и морепродуктов может стать немного калорийным, особенно если вы заказываете такое блюдо в ресторане, потому что ваша рыба обычно заканчивается в сливочном соусе.Но на собственной кухне вы полностью контролируете ситуацию, и с этой острой креветкой Фра Дьяволо вам просто нужны толченые помидоры, белое вино и щепотка хлопьев красного перца, чтобы добавить основной аромат и сохранить низкое количество калорий.

    Получите наш рецепт креветок Фра Дьяволо.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 180 калорий, 5 г жиров (1 г насыщенных жиров), 620 мг натрия

    Нет лучшего способа начать трапезу, чем коктейль из креветок.К сожалению, это блюдо часто оказывается натриевой бомбой из-за коктейльного соуса, который подают в ресторанах. В нашем варианте мы делаем острый коктейльный соус с низким содержанием натрия, который сочетается с запеченными в духовке креветками, приправленными приправой Old Bay.

    Получите наш рецепт коктейля из запеченных креветок.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 633 калории, 3,5 г жиров (0 г насыщенных жиров), 390 мг натрия

    Сочетание креветок с пикантно-сладким манго и несколькими хрустящими полосками красного перца делает вкусный летний рулет, который вы, скорее всего, будете готовить снова и снова.И эй, вперед!

    Получите наш рецепт летнего рулета с креветками и манго.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 250 калорий, 15 г жиров (2 г насыщенных жиров), 310 мг натрия

    Креветки являются одним из основных продуктов испанских тапас повсюду, а креветки, приготовленные на медленном огне в оливковом масле с добавлением чеснока, копченой паприки и чили, делают одно блюдо аппетитным. Вы можете подать его в качестве закуски или вместе с шариком кускуса и жареной спаржей для сытного ужина.

    Получите наш рецепт испанских креветок с чесноком.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 365 калорий, 14 г жиров (4 г насыщенных жиров), 1120 мг натрия

    Шпинат – это суперпродукт, который является отличной основой для салата, а вместе с креветками, теплым беконом и грибами украшает зелень для действительно превосходного обеда. Как вам салат следующего уровня?

    Получите наш рецепт салата из креветок и шпината с теплым беконом.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 240 калорий, 3.5 г жира (0,5 г насыщенного жира), 800 мг натрия

    Никогда не хочется крабового пирога, в котором много всего, кроме краба, верно? Здесь мы следим за тем, чтобы то, что входит в эти котлеты, усиливало вкус краба, а в сочетании с сальсой из манго и авокадо вы действительно не можете быть лучше этого.

    Получите наш рецепт запеченных крабовых котлет с сальсой из манго и авокадо.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 220 калорий, 8 г жиров (1,5 г насыщенных жиров), 590 мг натрия

    Кальмары часто панируют и жарят во фритюре, но здесь мы даем кальмару время проявить себя в более естественном состоянии.Этот салат наполнен арахисом, помидорами и небольшим количеством специй, так что нет, вы не будете скучать по жареному покрытию!

    Получите наш рецепт острого салата из кальмаров на гриле.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 200 калорий, 11 г жиров (1,5 г насыщенных жиров), 480 мг натрия

    Гребешки не всегда получают ту любовь, которую они заслуживают, поэтому позвольте нам пролить свет на недооцененные, богатые белком морепродукты, доказав, насколько вкусными они могут быть, особенно с этим соусом чимичурри.Они также готовятся всего за несколько минут, так что вы будете на пути к довольно декадентской еде в кратчайшие сроки с этим рецептом.

    Получите наш рецепт гребешков с чимичурри.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 280 калорий, 7 г жиров (2,5 г насыщенных жиров), 360 мг натрия

    Обжаренные морские гребешки действительно подчеркивают их естественный, тонкий, мясистый вкус, а в сочетании с кусочками шпината, бекона и белой фасоли вы получите здоровое блюдо, которое действительно выглядит впечатляюще, когда оно сервировано.

    Получите наш рецепт обжаренных гребешков с белой фасолью и шпинатом.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 110 калорий, 5 г жиров (1,5 г насыщенных жиров), 650 мг натрия

    Для этого быстрого рецепта требуется всего три ингредиента: морские гребешки, бекон и маринад терияки. За 15 минут на приготовление эти маленькие кусочки превратятся в закуску, которая наверняка удивит ваших друзей благодаря этому интенсивному сочетанию вкусов.

    Получите наш рецепт Гребешки терияки, завернутые в бекон.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 300 калорий, 15 г жиров (1,5 г насыщенных жиров), 920 мг натрия

    Мисо — отличный способ улучшить вкус любого блюда, и как только вы попробуете эту глазурь на некоторых гребешках, есть большая вероятность, что вы захотите покрыть ею все подряд. Но давайте начнем здесь в первую очередь!

    Получите наш рецепт гребешков, глазированных мисо.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 470 калорий, 6 г жиров (1 г насыщенных жиров), 590 мг натрия

    В этом блюде много моллюсков.На самом деле, в ней больше моллюсков, чем лингвини, и это делает эту пасту полезнее и вкуснее.

    Получите наш рецепт классического лингвини с моллюсками.

    СВЯЗАННЫЙ : Простой способ приготовить более здоровую комфортную пищу.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 270 калорий, 6 г жиров (2 г насыщенных жиров), 650 мг натрия

    Когда на ум приходит похлебка из моллюсков, вы можете представить себе суп, который слишком густой и сливочный, тогда как на самом деле это должен быть жидкий бульон, в котором моллюски являются звездой блюда.В этом рецепте мы используем молоко вместо сливок в качестве основы бульона для легкой, чистой и низкокалорийной альтернативы. И да, в каждой ложке супа по-прежнему много бекона.

    Получите наш рецепт легкой похлебки из моллюсков.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 365 калорий, 14 г жиров (4 г насыщенных жиров), 1120 мг натрия

    Мы черпали вдохновение как в мексиканской, так и в итальянской версиях сальса-верде, когда пришло время найти идеальный соус для дополнения этого махи-махи.Петрушка, анчоусы, каперсы и лимонный сок вместе украшают эту рыбу, что также подчеркивает вкус уголька, приготовленного на гриле.

    Получите наш рецепт махи махи на гриле с сальсой верде.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 310 калорий, 15 г жиров (2 г насыщенных жиров), 480 мг натрия

    Если вы хотите придать махи-махи пикантный вкус, то этот рецепт для вас. Наш легкий, острый соус из африканского перца, состоящий всего из нескольких ингредиентов и насыщенного вкуса, прекрасно дополняет рыбу и содержит большую дозу витамина С.

    Получите наш рецепт острой махи на гриле с соусом из красного перца.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 370 калорий, 21 г жиров (6 г насыщенных жиров), 530 мг натрия

    Медовая горчица и лосось — это сочетание, о котором вы никогда не подозревали, что оно вам понадобится в жизни, но как только вы попробуете это блюдо, вы поймете, почему эта глазурь — просто новый уровень. На приготовление соуса уходит всего 3 минуты!

    Получите наш рецепт лосося в медово-горчичной глазури с жареной спаржей.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 330 калорий, 14 г жиров (2 г насыщенных жиров), 560 мг натрия

    Это тип рыбного блюда, которое вы готовите для тех людей в вашей жизни, которые утверждают, что не любят рыбу. Лосось идеально сочетается с пряным и сладким вкусом чили-глазури. Добавьте гарнир из жареной брокколи и кускуса, и все просят вторую порцию.

    Получите наш рецепт сладкого лосося в глазури с чили.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 320 калорий, 17 г жиров (6 г насыщенных жиров), 540 мг натрия

    Этот полезный рецепт яичницы-болтуньи включает в себя все, что нужно для сытного завтрака: масло, сыр и белок, но мы также добавляем большое количество полезных жиров и свежих овощей, чтобы вы чувствовали себя сытыми все утро.

    Получите наш рецепт яичницы-болтуньи с лососем, спаржей и козьим сыром.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 440 калорий, 12 г жиров (2 г насыщенных жиров), 680 мг натрия

    Скромная чечевица полна питательных веществ, и ее очень легко приготовить. В сочетании с запеченным в духовке лососем вкусы сливаются воедино, создавая восхитительное сытное блюдо.

    Получите наш рецепт жареного лосося с чечевицей.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 365 калорий, 14 г жиров (4 г насыщенных жиров), 1120 мг натрия

    В этом рецепте лосося на гриле используется соевое масло и имбирь, которые вместе придают рыбе пикантный вкус.И все это менее чем за 400 калорий? Да, пожалуйста.

    Получите наш рецепт лосося на гриле с имбирным соевым маслом.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 280 калорий, 10 г жиров (3 г насыщенных жиров), 460 мг натрия

    Попрощайтесь с типичным бейглом, который вы обычно видите в сочетании с копченым лососем, который сэкономит вам много калорий. Мы добавили к этому сэмми больше клетчатки благодаря тостам из цельнозерновой муки, которые мы заменили.

    Получите наш рецепт бутерброда с копченым лососем.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 310 калорий, 13 г жиров (2 г насыщенных жиров), 780 мг натрия

    Мы обратились к марокканской кладовой за вдохновением, чтобы придать лососю сочетание сладкого и пикантного. Плов из киноа представляет собой сложное и текстурированное зерно, которое делает этот рецепт начинкой, так что вы останетесь полностью довольны.

    Получите наш рецепт марокканского плова из киноа с лососем.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 340 калорий, 16 г жира (3.5 г насыщенных жиров), 500 мг натрия

    Иногда вам просто нужна легкая еда, и ничто не сравнится с южной легкой едой. Этот рецепт сома черпает вдохновение с юга с простой томатной подливкой, которая напоминает вам что-то, что готовила ваша бабушка.

    Получите наш рецепт сома в кукурузной муке и томатном соусе по-южному.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 430 калорий, 20 г жиров (4 г насыщенных жиров), 460 мг натрия

    Этот рецепт сома обжаривается на сковороде и придает ему приятный хруст, а кукурузная сальса придает блюду еще больший вкус и текстуру.6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

    Получите наш рецепт хрустящего сома из кукурузной муки с кукурузной сальсой.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 250 калорий, 4,5 г жиров (1 г насыщенных жиров), 540 мг натрия

    Приготовление чего-либо в пакетах меняет правила игры. Этот морской окунь прекрасно готовится на пару, и все ароматы остаются внутри. Кроме того, вам не нужно беспокоиться об очистке кастрюль! Просто положите рыбу, немного грибов, спаржу и соус в пакет, и пусть духовка сделает свою работу.

    Получите наш рецепт пакетика из морского окуня без беспорядка.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 260 калорий, 7 г жиров (2 г насыщенных жиров), 510 мг натрия

    Моллюски богаты белком, омега-3 и витаминами группы В, так что это уже хороший выбор для ужина. Начните с приготовления основы из лука, чеснока, помидоров и белого вина, а затем добавьте мидии и достаточно жидкости, чтобы образовался пар. Мидии также не требуют много времени для приготовления, так что уже через несколько минут вы будете готовы приступить к еде.

    Получите наш рецепт Мидии с чесноком и белым вином.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 290 калорий, 14 г жиров (8 г насыщенных жиров), 460 мг натрия

    Это классическое французское бистро очень легко воспроизвести дома, а поскольку Sole Meunière — не самое распространенное блюдо, которое вы найдете в ресторанах, вам захочется приготовить это изысканное, ароматное и, самое главное, полезное блюдо. вы едите любой шанс вы получаете.

    Получите наш рецепт французского бистро Sole Meunière.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 250 калорий, 13 г жиров (3 г насыщенных жиров), 390 мг натрия

    Здесь мы берем некоторые реплики из Сицилии, сочетая два основных продукта острова: жареную рыбу-меч и капонату. Вместе вы получаете легкие и освежающие блюда из морепродуктов, а на вкус они выглядят так, как будто вы в отпуске с каждым кусочком.

    Получите наш рецепт приготовления рыбы-меч на гриле с капонатой.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 365 калорий, 14 г жиров (4 г насыщенных жиров), 1120 мг натрия

    Готовый соус песто — секрет этого блюда, так как из него можно приготовить вкусный маринад быстрого приготовления.Здесь мы обмазываем мясистые стейки из рыбы-меч соусом песто, прежде чем жарить их на гриле, а затем посыпаем рыбу быстро обжаренными помидорами.

    Получите наш рецепт стейка из рыбы-меч на гриле с соусом песто.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 300 калорий, 14 г жиров (6 г насыщенных жиров), 510 мг натрия

    Зачернить любую еду — это действительно невероятно полезный способ приготовления, а в этом рецепте вкус становится еще более насыщенным благодаря чесночно-лаймовому маслу.Рыба и масло никогда не выйдут из моды, и, к счастью, мы нашли способ сделать это сочетание более полезным.

    Получите наш рецепт почерневшей тилапии с чесночно-лаймовым маслом.

    Митч Мандель и Томас Макдональд

    В 1 порции: 280 калорий, 6 г жиров (1 г насыщенных жиров), 760 мг натрия

    Если вы не в курсе, чоппино — это суп из рыбы и моллюсков. Это быстрый и вкусный рецепт, в котором сочетаются помидоры, чеснок, вино, травы и много свежих морепродуктов.Подайте это на ужин, и вы достигнете уровня настоящего шеф-повара… или, по крайней мере, это покажется вашим гостям за ужином!

    Получите наш рецепт Классического Чоппино.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.