Содержание

Полезно знать об АСТМЕ И ХОЛОДЕ (astma og kulde)

АСТМА И ХОЛОД (astmaogkulde)

Полезная информация об астме и холоде – Информационный лист Норвежского союза астматиков и аллергиков

Холодная погода доставляет особые хлопоты людям, страдающим астмой и иными заболеваниями верхних дыхательных путей. Однако, соответствующие предупредительные меры, правильное применение лекарств и защита от холода позволяют астматикам находиться на улице зимой.

Холод сам по себе не является самой большой проблемой. Загрязнение воздуха взвесями в холодную погоду, особенно в городах и крупных населённых пунктах, как правило, усиливает астматические симптомы. Частые простуды в зимнее время также усугубляют проблему. Астма является болезнью с многочисленными формами проявления, но у большинства астматиков плохое самочувствие возникает в холодную погоду. Интенсивные тренировки в очень холодную погоду (< 10°C) следует проводить с большой осторожностью.

Что происходит с астмой в холодную погоду?

Причиной того, что состояние астматиков ухудшается при вдыхании холодного воздуха, является сверхчувствительность верхних дыхательных путей, а не аллергия к холоду. Вдыхание холодного воздуха ведёт к иссушению поверхности дыхательных путей и последующему их сужению.

В очень холодную погоду также становится трудно дышать носом. Вдыхание астматиком воздуха ртом приводит к дополнительному сужению дыхательных путей, так как воздух не успевает согреться до поступления в лёгкие.

Нос играет весьма важную роль в защите органов дыхания от необработанного воздуха. Обнаружена зависимость между размером носа и эффективностью процесса вдыхания через нос. Исследования показали, что у инуитов, живущих в очень холодном климате Гренландии, носовая полость расположена выше, чем у многих других народностей!

Астма, холод и тренировка

Важно помнить, что тренировка на сильном холоде без достаточной защиты может привести к усилению астмы. Возникновение так называемой астмы физического усилия может быть косвенно вызвано интенсивной тренировкой в холодную погоду, так как в этом случае происходит попадание большого количества холодного воздуха в дыхательные пути. Как правило, проблемы с астмой физического усилия возникают во время интенсивных тренировок или соревнований при температуре ниже -15°C.

Даже здоровые дыхательные пути животных и человека могут реагировать на физические нагрузки в холодную погоду. Пробы ткани дыхательных путей, взятые у ездовых собак, участвовавших в гонках собачьих упряжек на Аляске, показали наличие воспалительных реакций различной степени, точно так же, как и у спортсменов лыжников, соревнующихся в холодную погоду.

Несмотря на вышесказанное, следует помнить, что физическая активность улучшает общее состояние организма и его способность противостоять астме. Астматики могут регулярно заниматься спортом, даже в мороз, при хорошей защите лица от холода в районе носа и рта, а также применении индивидуально подобранных медикаментов. Как правило, астматикам не рекомендуется интенсивно тренироваться при температуре ниже -10°C.

Астма является весьма индивидуальной болезнью со многими перепадами, что может приводить к тому, что некоторые испытывают затруднения с дыханием даже при лёгких морозах. Важно знать свою болезнь и учитывать собственные реакции.

Холодовая астма – это не то же самое, что холодовая аллергия!

Холодовая аллергия – это крапивница, возникающая особенно часто в результате внешнего воздействия, особенно это касается холодной воды. Крапивница, как результат воздействия низкой температуры или холодной воды, может привести к серьезным реакциям, например в виде отёков на больших участках тела. Холодовая аллергия может стать причиной аллергического шока.

Холод и загрязнение воздуха

В городах и крупных населённых пунктах, холодные, безветренные дни и большое автомобильное движение могут привести к повышенной концентрации газов и взвесей в воздухе. Двуокись азота (NO2), выбрасываемая в атмосферу дизельными двигателями, способствует увеличению степени загрязнения воздуха.

Попадание двуокиси азота в воздушные пути людей, находящихся в группе риска, может привести к увеличению кашля, усилению симптомов бронхита и уменьшению устойчивости к инфекциям. Астматики реагируют на пониженную функциональность лёгких даже после непродолжительного воздействия.

Взвешенные частицы могут являться причиной вспышки болезни или ее усиления у людей, страдающих хроническими заболеваниями дыхательных путей. Также взвешенные частицы могут быть носителями аллергенов, способных вызвать аллергические реакции.

Защита и профилактика – астма и холод

Термомаска «Jonas», предлагаемая Норвежским союзом астматиков и аллергиков, обеспечивает защиту от холодного, сухого воздуха и предназначена для тех, кто чувствует себя хуже в холодную погоду.

Кроме того, маска даёт необходимую защиту во время тренировок при низких температурах. Шапка или шарф с дыхательной сеткой обеспечивают согревание воздуха перед его попаданием в легкие. Это уменьшает проблемы астматиков и других людей, которым трудно дышать через нос в морозную погоду.

Термомаска является одобренным средством лечения и она может быть выделена органом здравоохранения по месту проживания, на основании направления врача-специалиста в организацию по выделению средств лечения.

 

Профилактика Астмы

Есть мнение, что астму можно вылечить водой. В этой статье попробуем рассказать, как, возможно, не полностью избавиться от астмы, но хотя бы уменьшить ее влияние на жизнь человека.

Сразу стоит отметить, что астму разделяют на три вида:

  • бронхиальная,
  • сердечная,
  • диспепсическая (метеоризм).

В настоящей статье речь пойдет о нетрадиционном лечении бронхиальной астмы водой.

Лечим водой бронхиальную астму

Иммунные заболевания всё чаще проникают в нашу непростую по экологическим показателям жизнь. Бронхиальная астма не исключение. По данным ВОЗ от этого недуга страдают четверть миллиарда людей. В группе риска взрослые и дети, бизнесмены и домохозяйки, олимпийские чемпионы и беспомощные инвалиды. Есть ли выход из создавшейся ситуации? Обо всём по порядку.

Водносолевой дисбаланс в организме

Одной из причин возникновения бронхиальной астмы являются одновременный недостаток воды и соли в организме. Водный обмен в организме регулирует особое химическое вещество (нейротрансмиттер) — гистамин, который, помимо других функций, также отвечает за сокращение бронхиальных связок. При достаточном содержании воды в организме, уровень гистамина находится в норме. В условиях жажды и обезвоживания, иммунная система человека выбрасывает многократную норму этого вещества. У астматиков гистамин вырабатывается в повышенном объеме, что приводит к излишнему сужению просвета бронхов и основному симптому астмы — бронхоспазму, проявляющемуся в одышке, хрипе, кашле, першении в горле, сдавленности грудной клетки и удушье. Для купирования синдромов болезни используются ингаляторы с различными аэрозолями препаратов, снимающими приступ. Кризисным состоянием порока является астматический статус. Рецепт избавления и профилактики астмы изложил иранский писатель и врач Ферейдун Батмангхелидж (1930 — 2004) в своих книгах, особенно в монографии «Вода для здоровья». Появилась поговорка: «Скажи какую воду ты пьёшь, и я скажу, чем ты болеешь!» Пополнить солевой водный баланс в организме можно при помощи кулера

Как нужно пить воду, если вы подвержены приступам астмы?

Утром. Перед употреблением хорошо прочистить дыхательные пути от слизи и мокроты: высморкаться, отхаркаться, откашляться, почистить зубы, прополоскать ротовую полость и носовые пазухи. И с чистой совестью натощак выпить первый стакан сырой минеральной воды, а лучше два.

Днём. Пить один стакан воды в час. На сон грядущий выпить стакан сырой воды. И ещё один стакан оставить на ночь, на случай жажды и сухости во рту, свидетельствующих об обезвоживании организма. Будет полезным прочитать «Какие продукты и напитки вызывают обезвоживание».

Вредные привычки

При лечении и профилактике бронхиальной астмы водой, следует исключить из рациона вредные продукты и алкогольные напитки, а также отказаться от сигарет. Как ни странно, апельсиновый сок обезвоживает организм, выводя из него кальций.

Для поддержания оптимального водно-солевого баланса и предотвращения приступов астмы с ежедневным приемом 8-10 стаканов воды (не считая супов и чая) следует употреблять 2-3 грамма насыщенной минералами соли (например, неочищенной гималайской, или крупной морской). Несколько крупинок соли положить под язык и рассосать после выпитого объёма воды.

Золотые правила для больных бронхиальной астмой

Бронхиальная астма является хроническим заболеванием, для которого характерна повышенная чувствительность бронхов к раздражителям извне. При этой патологии отмечаются периодически возникающие приступы удушья.

Развитие бронхиальной астмы связано с влиянием аллергических факторов (пыль, грибные споры, некоторые виды пищи, медикаменты и т.д.) и прочих компонентов внешней среды. Речь идет о физической нагрузке, химических веществах, дыме сигарет, неблагоприятных погодных условиях и пр. Здоровые люди на такие воздействия не реагируют. Это связано с отсутствием у них генетической предрасположенности к заболеванию, а также расстройств иммунитета и высокой чувствительности бронхов.

Наличие данного заболевания проявляется нетипичным воспалением бронхов, для которого отлична очень высокая чувствительность не только к конкретному аллергену, но и к другим влиянием. Каждое такое воздействие приводит к стремительному сокращению гладких мышц бронхов. Это проявляется их спазмом и обструкцией. Кроме того, бронхиальная астма характеризуется избыточным выделением слизи и отеком слизистой оболочки дыхательной системы.

Клиническая картина бронхиальной астмы.

Для данного заболевания характерны приступы удушья. Предшественниками приступа являются насморк водянистого характера, кашель, появление одышки и утомляемости, боль в голове, повышение мочеотделения и расстройства эмоциональной сферы. В большинстве случаев, больные сталкиваются с удушьем в ночное и утреннее время. Жалобы при бронхиальной астме заключаются в ощущении нехватки воздуха, затрудненном выдохе и тяжести в груди. Отмечается появление кашля с густой мокротой. На расстоянии от больного слышны хрипы свистящего характера. Стоит отметить, что во время приступа болезни в дыхании участвуют дополнительные мышцы. Для облегчения своего состояния больные осуществляют принятие особого положения (ортопное).

Важную роль в постановке диагноза занимает анамнез заболевания.

Целью лечения бронхиальной астмы является повышение качества жизни и возможность осуществлять трудовую деятельность.

Необходимо обучать больного проводить контроль течения заболевания.

Рекомендуется исключение действия факторов, являющихся причиной приступов.

При невозможности предотвращения приступа больным назначается прием противовоспалительных средств и препаратов, которые расширяют бронхи.

Противовоспалительным эффектом обладают глюкокортикоидные гормоны, стабилизаторы мембранных структур тучных клеток, НПВС и т.д. Также в лечении бронхиальной астмы пользуются моноклональными антителами.

Больным астмой очень важно придерживаться определенных правил, которые заметно облегчат их состояние и не приведут к очередному приступу.

  • Узнайте как можно больше информации о заболевании бронхиальная астма. Для этого обратитесь к своему лечащему врачу, пульмонологу или посетите занятия в школе бронхиальной астмы. Для занятий в школе бронхиальной астмы в УЗ «29-я городская поликлиника» г. Минска обратитесь к врачу реабилитологу (график работы в справочном столе).
  • Определите триггеры — провоцирующие факторы вашей астмы и избегайте контакта с ними.
  • Откажитесь от табакокурения сами, запретите курить в вашем присутствии и избегайте контакта с дымом от любых источников.
  • Убедитесь в том, что вы правильно понимаете инструкцию по использованию устройств для лечения и контроля астмы (спейсера, дозированного аэрозольного ингалятора, турбухалера, аэролайзера, небулайзера, пикфлоуметра, дискхалера). Если вам непонятна методика использования, задавайте вопросы своему врачу или медсестре, чтобы научиться применять эти приспособления правильно.
  • Не допускайте того, чтобы у вас закончились запасы лекарств для лечения астмы и оказания неотложной помощи при приступе удушья.
  • Больше воздуха! Это должно стать вашим девизом. Несмотря даже на лютые морозы, ваша комната должна всегда проветриваться. Хоть на пару минут.
  • Выбросьте из дома все лишние вещи, мягкие игрушки, всякие статуэтки и салфеточки. В общем, все то, что быстро собирает и накапливает пыль.
  • Для лучшей регуляции дыхания старайтесь дышать только носом. При таком дыхании воздух увлажняется и очищается.
  • Больше позитивного настроения. Меньше эмоций! Помните, что все жизненные проблемы и неурядицы – это ничто… Главное — это ваше здоровье. Постоянно повторяйте это про себя.
  • Не переедайте. Полный желудок сильно давит на диафрагму. Воду пейте часто и понемногу. Меньше ешьте арбузов и винограда, а также гороха, после которого бывают проблемы с желудком.
  • Забудьте про дневной сон после обеда. Не следует сразу ложиться спать и после посещения бани!
  • Никогда не поздно начать закаливать свой организм. Начните с влажных протираний и обливания ног холодной водой. Помогите своему организму стать сильнее.
  • Научитесь контролировать свою болезнь. Принимайте лекарства, назначенные вам для лечения астмы, в строгом соответствии с рекомендациями врача-специалиста. Не уменьшайте самовольно объем базисного противовоспалительного лечения без совета с врачом, даже если симптомы астмы перестали вас беспокоить. Избегайте бесконтрольного приема короткодействующих В2-агонистов (ингаляторов от удушья) без совета врача. При первых признаках потери контроля обращайтесь к врачу для коррекции лечения.
  • Помните, что астма – это не приговор и все в ваших руках!

Как самостоятельно оценить, контролируете ли вы астму?

В соответствии с современными рекомендациями, целью терапии астмы является достижение и длительное поддержание контроля над заболеванием. При правильном лечении многие астматики могут не просто улучшить свое состояние, а полностью освободиться от симптомов и проявлений астмы. Разумеется, это возможно, если проводится регулярная базисная терапия. Достижение и поддержание контроля над астмой в течение длительного времени — реально; более того, почти каждый астматик может улучшить свой контроль над заболеванием.

Для того чтобы оценить, достигли ли вы контроля над астмой, можно использовать Тест по контролю над астмой (ACT). Тест разработан для регулярной оценки состояния и поможет вам понять, есть ли необходимость обратиться за консультацией к специалисту и изменить терапию.

Проверить, как контролируется астма, может каждый: достаточно ответить на пять простых вопросов теста и подсчитать итоговый балл. Максимальный результат (25 баллов) означает, что вы достигли своей цели и ваша астма под контролем. Сообщите об этом результате своему врачу и он, вероятнее всего, порекомендует продолжать назначенное лечение, чтобы сохранить достигнутый результат и регулярно проходить тест по контролю над астмой (АСТ). Если результат теста низкий (менее 20 баллов), это указывает на отсутствие контроля над заболеванием. В таком случае следует, не откладывая, обратиться к врачу и обсудить с ним, как можно улучшить лечение. При результате от 20 до 24 баллов поговорить с врачом также не помешает, ведь теперь вы знаете, что можете добиться еще лучшего контроля над астмой!

Несмотря на простоту, этот тест зарекомендовал себя как достоверный метод, результаты которого согласуются с результатами оценки состояния специалистами-пульмонологами и данными спирометрии. Важным достоинством теста является то, что с его помощью можно оценить, как изменяется ваше состояние под действием проводимой терапии.

Тест по контролю над астмой (АСТ) доступен каждому. Проверьте себя, позаботьтесь о собственном отличном самочувствии и здоровье тех, кто вам дорог. Не оставляйте астме шанса ограничивать вашу жизнь!

Заведующая медицинский реабилитацией Л.Н.Майорова

Как бороться с астмой? — Российская газета

Сегодня астмой болеет каждый десятый ребенок.

Но даже такая пугающая статистика, как считают специалисты, не отражает истиной картины. Ведь эту болезнь сразу правильно диагностируют лишь в одном из 4-5 случаев. Вот врачи и предлагают взять за основу тезис: «Кашель, сопровождающийся свистящими хрипами, следует считать астмой до тех пор, пока не будет доказано обратное». И это не перестраховка, если учесть, что у большинства больных астма выявляется лишь на поздних стадиях болезни.

Что такое астма?

Точный механизм возникновения этого хронического заболевания неизвестен. Проявляется недуг в приступах удушья. Причины — воспаляется слизистая оболочка бронхов, они становятся очень чувствительными и начинают реагировать на различные аллергены и раздражающие вещества: отекают, сужаются. Затрудняется поступление воздуха в легкие. А тут еще клетки в дыхательных путях начинают вырабатывать больше слизи, что тоже сужает просвет дыхательных путей.

Симптомы

Приступ удушья, нехватка воздуха.

Кашель. Обычно он появляется или усиливается по ночам или ранним утром и мешает уснуть.

Хрипы — это свистящие или скрипучие звуки в груди при дыхании.

«Заложенность» грудной клетки. При этом у больного ощущение, словно кто-то сдавливает его грудную клетку.

Учащенное, затрудненное или громкое дыхание, одышка во время физической нагрузки или просто возникающая без причины.

И хотя врачи так и не могут пока до конца понять, почему начинается астма, многие закономерности уже известны.

Самым значительным фактором считается генетическая предрасположенность в сочетании со склонностью к аллергическим реакциям. При этом аллергены и раздражители могут быть самыми разными. Это и табачный дым, и клещи, обитающие в пыльных коврах, и вещества, выделяемые домашними тараканами…

Еще в обширном списке есть запахи духов, спреев, краски; сульфиты — пищевой консервант, который используется в красном вине, пиве, суповых концентратах и других продуктах; лекарственные препараты, например аспирин и бета-блокаторы (используемые для лечения гипертонии, болезней сердца и мигрени)…

И это далеко не все «провокаторы» болезни. Астматики могут реагировать только на один фактор или на многие. Тут очень важно понять, что провоцирует появление симптомов именно у вас. А сделать это может только врач с помощь. лабораторных анализов.

Как справляться

с болезнью

Лекарства — не единственный способ борьбы с астмой. Есть набор принципов и приемов, позволяющих и смягчить и избежать приступов удушья. Вот они.

1 Избегайте контактов с веществами, провоцирующими раздражение и воспаление дыхательных путей. Помните, что у каждого больного свой список «провокаторов». И иногда он может меняться.

2 Облегчить состояние помогают регулярная дыхательная гимнастика, лечебная физкультура (в начальной стадии заболевания можно заниматься спортом даже на профессиональном уровне), закаливание.

3 Важный фактор профилактики и лечения — правильное питание. По возможности нужно употреблять только натуральные продукты. Желательно обойтись без копченостей, колбас и консервов. Избегайте продуктов с сульфитами и нитратами, которыми изобилуют деликатесы с консервантами. От газированных напитков на основе экстрактов и эссенций нужно отказаться навсегда. Совершенно исключено употребление алкоголя. Описаны даже случаи «ресторанной астмы», когда даже после не очень обильных возлияний астматики попадали в реанимацию.

4 Особенно строгую диету должны соблюдать больные с аспириновой непереносимостью. Салицилаты — аналоги аспирина — содержатся во многих пищевых продуктах — особенно в ягодах, фруктах и овощах: от яблок до картофеля. Полностью исключить их, конечно, невозможно, поэтому хотя бы соблюдайте меру и не употребляйте опасные продукты в периоды ухудшений.

5 Для астматиков весьма вредны лишние килограммы. Прибавка в 20-30 кг не только ухудшает общее состояние, но и требует повышенной дозы лекарств.

Что надо знать

Астма — самая распространенная хроническая болезнь среди детей. У малышей в возрасте до 1 года чаще всего виновниками бронхиальной астмы оказываются пищевые и лекарственные аллергены. Развитие астмы у детей в возрасте от 1 до 3 лет обычно бывает связано с бытовыми и грибковыми аллергенами, а также с аллергенами животных и птиц. У детей старше 3-4 лет самой частой причиной бронхиальной астмы является аллергия на пыльцу растений, однако возможны и перекрестные реакции с пищевыми аллергенами.

Если в семье есть хотя бы один астматик, нужно очень внимательно следить за ребенком и при первых же сомнениях показать его хорошему специалисту. И даже если астматиков в семье нет, а у малыша в течение трех недель после перенесенного ОРВИ не проходит кашель, особенно ночной, он постоянно подкашливает без видимой причины и уж тем более, когда ребенок страдает хроническим бронхитом, стоит обязательно сводить его к врачу и проверить, не начинается ли астма.

При астме периоды длительной ремиссии встречаются чаще у мальчиков, как и впоследствии у мужчин. Женские половые гормоны хуже действуют на течение этой болезни.

Существует простой прибор для самоконтроля бронхиальной астмы в домашних условиях под названием пик-флоуметр. Он измеряет скорость выдоха, которая понижается при обострении астмы.

В рацион питания больного астмой необходимо включать продукты, богатые магнием: амарант, листовую свеклу (мангольд), шпинат, проростки пшеницы и фасоли.

Полезен будет сок лука и чеснока с медом. Эта смесь укрепляет иммунитет, а перец чили разжижает слизь в дыхательных путях.

Жирная рыба (скумбрия, лосось, сельдь и др.) уменьшает астматическое воспаление дыхательных путей.

Фрукты и овощи содержат антиоксиданты, которые защищают ткани и от агрессивных окислителей- свободных радикалов.

Ценные неорганические вещества содержатся в морской капусте — ламинарии. Необходимо применение антиоксидантов (витаминов С, Е, А), а также рыбьего жира, льняного масла, которые содержат жирные кислоты.

Очень часто состояние страдающих бронхиальной астмой ухудшается потому, что назначаемые медикаменты временно заглушают симптомы болезни.

Специалисты предлагают доступные и безопасные способы лечения, которые можно применять одновременно с назначенными лекарствами. Например, прекрасное антиастматическое средство — жесткая вода, в которой много кальция и магния.

Ионы магния — бронхолитики. Под их действием расслабляются и расширяются нижние дыхательные пути, резкое сужение которых и приводит, собственно, к астматическому приступу.

Народные рецепты

Облегчить течение болезни можно специальными настоями. Вот рецепт одного из них:

взять столовую ложку сухих либо свежих листьев подорожника большого и залить их одним стаканом крутого кипятка;

дать настояться в течение пятнадцати минут;

процедить через марлю и слить в темную стеклянную посуду.

Принимать этот настой по одной столовой ложке четыре раза в день.

Чтобы остановить начавшийся приступ астмы, можно делать такое упражнение:

Сядьте, положите одну ладонь на живот. Пальцами другой руки нащупайте на запястье пульс.

Расслабьтесь и синхронизируйте дыхание с сердечными сокращениями. На пять толчков пульса вдыхайте. Через следующие семь выдыхайте, выпуская воздух через сжатые губы.

Продолжайте делать упражнение минут 7-10.

Этот простой метод подает возможность быстрее успокоиться, снимает психологический и физический спазм и помогает восстановить дыхание.

Хорошая новость

У больных астмой появилась надежда на исцеление. Совсем недавно американские врачи из Университета штата Массачусетс обнаружили связь между бактериями Chlamydia pneumoniae и наиболее тяжелыми случаями заболевания астмой. Исследователи решили проверить, может ли наличие специфических антител к этим бактериям предсказать степень тяжести дальнейшего развития болезни. В результате они определили, что бактерии Chlamydia pneumoniae присутствуют в легких у многих тяжелых астматиков. А это заставляет организм производить антитела и обостряет течение болезни. И врачи смогли подобрать нужные лекарства: состояние больных, которых лечили с помощью специальных антибиотиков, значительно улучшилось, а в некоторых случаях приступы удушья полностью исчезли.

Бронхиальная астма у кошек — лечение органов дыхания в ветеринарной клинике «Амикус Вет»

Астма кошек — одна из наиболее распространенных патологий дыхательной системы среди кошек. По статистике в большинстве случаев проявления симптомов кашля и затрудненного дыхания у кошек причиной является именно бронхиальная астма.

Что такое астма

Астма кошек — это хроническое воспалительное заболевание, поражающее бронхи и бронхиолы и сопровождающееся их сужением (обструкцией). Заболевание провоцируется аллергенами, попадающими в просвет дыхательных путей и оседающими на слизистой оболочке. Что, в результате, вызывает местную воспалительную реакцию аллергического характера и повышенное выделение слизистого секрета. Все эти изменения приводят к сужению и затруднению работы мелких бронхов, что в свою очередь провоцирует нарушение дыхания, кашель и повышенную утомляемость.

Кто виноват

Причины развития бронхиальной астмы кошек на текущий момент до конца не изучены. Известно, что провоцирующими факторами могут быть:

  • Плохие условия внешней среды (экология, курящие хозяева и пр.)
  • Хронические инфекции (микоплазмоз, бордетеллиоз и др.)
  • Паразитарные инвазии

Наиболее распространенными аллергенами-провокаторами являются:

  • Дым, в том числе и сигаретный
  • Пыль и пылевые клещи
  • Плесень
  • Наполнитель кошачьего туалета (особенно склонный к активному пылению)
  • Бытовая химия
  • Пыльца
  • Парфюмерия

Обострение симптомов также может спровоцировать чрезмерно низкая влажность воздуха (ниже 30%). Именно этим зачастую объясняются зимние обострения в период активного отопительного сезона.

Как проявляется

На ранней стадии развития распознать проявления астмы довольно сложно. Первым симптомом может быть затрудненное или усиленное дыхание в совокупности с повышенной утомляемостью. На этой стадии астму следует дифференцировать от сердечной или инфекционной патологии. 

На более поздних стадиях появляется основной симптом астмы кошек — сухой кашель, при этом симптомы затрудненного дыхания и повышенной утомляемости, как правило, усиливаются. По мере нарастания тяжести симптомов может появиться угроза жизни пациента. Если во время не вмешаться, может наступить смерть от удушья. 

Проявляющийся у кошек кашель можно спутать с попыткой откашлять или отрыгнуть комочки шерсти или корма. Отличить подобные проявления от астматического кашля можно прежде всего по положению тела кошки во время кашля. Во время приступа астмы кошка значительно вытягивает шею, расставляет грудные конечности в стороны и старается принять более горизонтальное (распластанное) положение, при этом в результате откашливания комочков шерсти не появляется, но возможно выделение небольшого количества слизи.

Чаще всего кашель, связанный с астмой проявляется у животных среднего возраста (от 2 до 8 лет). Кошки болеют примерно в два раза чаще, чем коты. Отмечена большая склонность к астме у кошек сиамской и гималайской пород среди прочих. 

При проявлении регулярных приступов кашля следует, как можно раньше обратиться к ветеринарному доктору для уточнения причин и назначения адекватного лечения. 

Астма не заразна, ей нельзя заразить другую кошку или человека. Однако, если в вашем доме большинство членов семьи испытывают затруднения с дыханием и подкашливают — это повод глубоко задуматься над тем, что вас окружает.

Как диагностировать

Астму следует дифференцировать от ряда других патологий дыхательной системы. 
Сделать это можно на основе истории болезни, описания симптомов, осмотра и дополнительных тестов. 

При описании симптомов, доктору может оказаться полезной видеосъемка приступа. 
После сбора всех данных, доктор проведет осмотр, послушает кошку и при необходимости прибегнет к помощи дополнительных исследований:

  • Рентгенография грудной клетки.

Рентген, пожалуй, один из наиболее ценных методов диагностики заболеваний дыхательной системы. На рентгеновском снимке можно оценить состояние трахеи, бронхов, легочной ткани, размеры сердца и состояние легочных сосудов. Астма кошек в большинстве случаев провоцирует достаточно характерные изменения на рентгенограмме. Прежде всего, это характерные изменения бронхиального и легочного рисунка.  

  • Анализы крови. 

По анализам крови можно оценить признаки воспалительного (инфекционного) и аллергического процесса. Так в ряде случаев при астме может быть повышена концентрация эозинофилов.  

  • Бронхоскопия, бронхо-альвеолярный лаваж. 

При этом исследовании дыхательная система осматривается изнутри при помощи специального оборудования — эндоскопа. Оценивается внутренняя структура бронхов, трахеи, состояние слизистой и проводится лаваж (смыв) с последующим лабораторным анализом содержимого бронхов. Таким образом, можно выявить возбудителей различных инфекций (например, токсоплазм), обнаружить признаки онкологической патологии, а также нарушения структуры и работы бронхов и трахеи. Исследование проводится под общей анестезией.  

Лечение

Если диагноза астма подтвердился, прежде всего, не стоит отчаиваться. Современная медицина позволяет успешно контролировать и профилактировать астматические приступы. 

Самая главная задача в лечении астмы — это выявление провоцирующих аллергенов. Можно до бесконечности бороться с проявляющимися симптомами, однако выявление и удаление провокаторов позволяет в ряде случаев полностью прекратить приступы и избавить кошку от необходимости принимать медикаменты. 

Для того чтобы определить спектр подозреваемых помогут следующие приемы:

1. Проанализировать время и сезонность проявления симптомов. Например, известны случаи, когда приступы провоцировались строго во время цветения определенного домашнего цветка.

2. Изучить все новые предметы, средства бытовой химии, одежду, парфюмерию появившиеся в доме за 1-2 месяца до начала проявления симптомов или их резкого усиления.

3. Понаблюдать за поведением кошки в течение дня — где она бывает, с чем или кем контактирует и т. д.


Даже если выявить конкретные провокаторы не удалось необходимо соблюдать общие принципы, позволяющие снизить вероятность проявления новых приступов:

1. Не курите в одном помещении с кошкой.

2. Чаще проводите влажные уборки.

3. Полезным может оказаться установка очистителя и/или увлажнителя воздуха.

4. В период активного цветения не выпускайте кошку на улицу.

5. Старайтесь свести к минимуму использование бытовой химии или попытайтесь найти «зеленую» альтернативу.

6. Замените «пылящий» наполнитель для кошачьего туалета.

7. Избегайте стрессов (как эмоциональных, так и физических), они могут спровоцировать приступ.


В том случае если симптомы причиняют ощутимый дискомфорт, кошке может потребоваться медикаментозная терапия. В лечении астмы кошек возможно применение нескольких групп препаратов:

  • Бронхорасширяющие препараты (тербуталин, теофиллин).

Расширяют бронхи, облегчая тем самым дыхание. Применяются в сочетании с противовоспалительными препаратами при их недостаточной эффективности.  

  • Кортикостероидные гормоны (преднизолон, дексаметазон и их пролонгированные формы).

Оказывают противовоспалительное действие, тем самым влияют на основной компонент заболевания. Препараты этой группы быстро и эффективно снимают симптомы, однако таблетированная и инъекционные формы при длительном приеме могут вызывать ряд побочных эффектов.  

  • Антигистаминные (противоаллергические) препараты (кетотифен, лоратодин и др.).

Также оказывают противоспалительное действие, снижая выраженность аллергической реакции. По эффективности уступают кортикоидам, однако при этом имеют меньшее количество побочных эффектов.  

Высокоэффективным и очень перспективным направлением является применение аэрозольных форм бронхорасширяющих или гормональных препаратов. Таким образом, удается существенно уменьшить вероятность проявления побочных эффектов и повысить терапевтическую эффективность. Основной сложностью в этом случае является непосредственно сам процесс дачи такого медикамента кошке. 

Однако сейчас появилось специальное приспособление для облегчения этого процесса – Аэрокет (Aerokat). Это насадка для ингалятора представляющая из себя накопительную камеру, в которую поступает аэрозоль из баллончика и маску, через которую кошка вдыхает лекарство. Приобрести Aerokat можно за рубежом (через интернет-магазины или знакомых) или в нашей клинике на приеме у профильного специалиста (предварительно уточнив наличие по телефону).

Страница не найдена |

Страница не найдена |

404. Страница не найдена

Архив за месяц

ПнВтСрЧтПтСбВс

252627282930 

       

       

       

     12

       

     12

       

      1

3031     

     12

       

15161718192021

       

25262728293031

       

    123

45678910

       

     12

17181920212223

31      

2728293031  

       

      1

       

   1234

567891011

       

     12

       

891011121314

       

11121314151617

       

28293031   

       

   1234

       

     12

       

  12345

6789101112

       

567891011

12131415161718

19202122232425

       

3456789

17181920212223

24252627282930

       

  12345

13141516171819

20212223242526

2728293031  

       

15161718192021

22232425262728

2930     

       

Архивы

Май

Июн

Июл

Авг

Сен

Окт

Ноя

Дек

Метки

Настройки
для слабовидящих

Панель «Астма/ринит, взрослые» (e1 Кошка, перхоть; e5 Собака, перхоть; d1 Клещ домашней пыли Dermatophagoides pterоnyssinus; g6 Тимофеевка луговая; t3 Береза; w6 Полынь обыкновенная; w1 Амброзия высокая (полыннолистная); i6 Таракан рыжий (прусак))

Метод определения

Иммунофлуоресцентный анализ (ImmunoCAP).

Исследуемый материал Сыворотка крови

Доступен выезд на дом

Онлайн-регистрация

Комплексное исследование предназначено для выявления возможных пусковых аллергенов при диагностике аллергического ринита и астмы у взрослых. Отдельный ответ по каждому аллергену.

Кашель, чихание, заложенность носа или зуд и обильное выделение секрета из полости носа, свистящее дыхание – неспецифичные симптомы, характерные как для аллергии, так и для инфекций дыхательных путей и некоторых других состояний. История пациента, клинический осмотр, выяснение характера симптомов помогают врачу установить предполагаемый диагноз, а также (при подозрении на аллергию) выделить вероятные индивидуально значимые аллергены. Однако нередко сложно поставить диагноз только на основании клинических признаков и истории пациента, нужны дополнительные объективные данные, которые позволили бы подтвердить вероятность аллергии или исключить этот диагноз. 

В этих целях для взрослых первоначально может быть использован скрининговый тест Phadiatop ImmunoCAP (сбалансированная смесь наиболее значимых аллергенов с общим ответом по смеси – см. описание теста № 6802PH). При его положительном результате, подтверждающем вероятность аллергической природы заболевания, далее может быть применена панель тестов, выявляющих специфические IgE к отдельным аллергенам. Выбор аллергенов для этой тестовой панели определен данными о распространенности сенсибилизации на отдельные аллергены и значимости различных аллергенов в качестве пусковых факторов аллергических реакций. 

При атопической форме бронхиальной астмы и ринита в качестве причинно-значимых чаще выступают дыхательные аллергены домашней пыли, эпидермиса и выделений домашних животных, пыльца растений. Выявление сенсибилизации к определенным аллергенам, в комплексе с наличием установленных клинических проявлений в ответ на эти аллергены, позволяет поставить диагноз аллергии.

Приступ астмы

Это симптом вашего ребенка?

  • У вашего ребенка приступ астмы
  • Используйте это руководство, только если врач сообщил вам, что у вашего ребенка астма

Симптомы астмы

  • Симптомы приступа астмы: затрудненное дыхание.
  • Свистящее дыхание — классический симптом. Свистящие хрипы – это пронзительные свистящие или мурлыкающие звуки. Лучше всего это слышно, когда ребенок выдыхает.
  • Диагноз астмы требует повторяющихся приступов свистящего дыхания. Диагноз редко ставится в возрасте до 1 года.

Приз.

  • Табачный дым
  • Раздражающие вещества (например, смог, автомобильные выхлопы, пары ментола, амбары, грязный подвал)
  • Пищевая аллергия (серьезная). Приступы астмы, вызванные пищевой аллергией, могут быть опасными для жизни (анафилаксия). Например, орехи или рыба.
  • Шкала приступов астмы

    • Легкая: Нет одышки в покое. Легкие рыдания при ходьбе. Может нормально разговаривать. Говорит предложениями. Может лежать ровно. Хрипы не выслушиваются или слабые. (Зеленая зона: пиковая скорость потока 80-100% от нормальной скорости)
    • Умеренная: SOB в состоянии покоя. Говорит фразами. Хочет сидеть (не может лечь ровно). Слышны хрипы.Присутствуют ретракции (ребра втягиваются при каждом вдохе). (Желтая зона: пиковая скорость кровотока 50-80% от нормальной скорости)
    • Тяжелая: Тяжелая СОБ в покое. Говорит отдельными словами. Пытаясь дышать. Хрипы могут быть громкими. Редко хрипы отсутствуют из-за плохого движения воздуха. Ретракции могут быть серьезными. (Красная зона: пиковый расход менее 50 % от нормального расхода)
    • Пикфлоуметр: пикфлоуметр измеряет пиковый расход (PFR). Он говорит нам, насколько хорошо человек может удалять воздух из легких.PFR можно использовать у детей в возрасте 6 лет и старше.

    Вейпинг и повреждение легких

    • Поговорите с подростком об опасностях вейпинга.
    • Вейпинг может вызвать серьезное повреждение легких. Он может стать постоянным.
    • Вейпинг может даже привести к смерти (50 в США в 2019 году).
    • Табак для электронных сигарет также вызывает никотиновую зависимость.
    • По этим причинам в США разрешено приобретать продукты для вейпинга с 21 года.
    • Поощряйте подростка не начинать курить вейпы или отказаться от них.
    • Предупреждение: растворы для вейпинга, приготовленные в домашних условиях или купленные на улице, наиболее опасны.

    Когда звонить в случае приступа астмы

    Позвоните по номеру 911 сейчас

    • Свистящее дыхание и опасная для жизни аллергическая реакция на подобное вещество в прошлом
    • Внезапное начало свистящего дыхания после укуса пчелы, приема лекарства или употребления аллергической пищи
    • едва говорит или плачет)
    • Потеря сознания (потеря сознания)
    • Губы или лицо синюшные, когда нет кашля
    • Вы считаете, что у вашего ребенка угрожающая жизни неотложная помощь

    Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

    • синюшность во время кашля
    • PEFR составляет 50-80% от нормы после использования небулайзера или ингалятора (желтая зона)
    • Хрипы не проходят через 20 минут после использования неба или ингалятора
    • Дыхание намного быстрее, чем обычно
    • Непрерывный кашель не лучше после использования небулайзера или ингалятора
    • Сильная боль в груди
    • Необходимость использовать лекарство от астмы (неб или ингалятор) чаще, чем каждые 4 часа
    • Лихорадка выше 104° F (40° C)
    • Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
    • Вы считаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, и проблема срочная

    Связаться с врачом в течение 24 часов

    • Легкие хрипы длятся больше
    • Боль в носовых пазухах (не просто заложенность)
    • Лихорадка длится более 3 дней
    • Лихорадка возвращается после того, как ее не было более 24 часов
    • Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, но это проблема не является срочным

    Связаться с врачом в рабочее время

    • Не иметь письменного плана действий при астме от своего врача
    • Пользоваться ингалятором, но не иметь спейсера астма
    • Астма ограничивает физические упражнения или занятия спортом
    • Приступы астмы пробуждают ребенка ото сна
    • Используйте более 1 ингалятора в месяц
    • Отсутствие осмотра на астму более 1 года
    • У вас есть другие q вопросы или опасения

    Самопомощь на дому

    Пункты неотложной помощи детям в Сиэтле

    Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

    Рекомендации по уходу при приступе астмы

    1. Что вам следует знать об астме:
      • Более 10% детей страдают астмой.
      • Астма у вашего ребенка может обостриться в любой момент.
      • Когда вы находитесь вне дома, всегда берите с собой лекарства для вашего ребенка.
      • Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее ваш ребенок почувствует себя лучше.
      • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
    2. Быстродействующее лекарство от астмы:
      • Быстродействующее лекарство для вашего ребенка — альбутерол или ксопенекс.
      • Начинайте при первых признаках хрипов, одышки или сильного кашля.
      • Вводить с помощью ингалятора со спейсером (по 2 вдоха каждый раз) или использовать шприц-ручку.
      • Повторяйте каждые 4 часа, если у вашего ребенка есть какие-либо симптомы астмы.
      • Никогда не давайте его чаще, чем через 4 часа, не посоветовавшись с врачом вашего ребенка.
      • Кашель. Лучшее «лекарство от кашля» для ребенка с астмой — это всегда лекарство от астмы. Внимание: не используйте средства от кашля. Если ребенку больше 6 лет, от щекотливого кашля могут помочь леденцы от кашля.
      • Внимание: если ингалятор не использовался более 7 дней, заправить его. Дважды испытайте распыление в воздухе, прежде чем использовать его для лечения. Также сделайте это, если он новый.
      • Используйте лекарство до тех пор, пока ваш ребенок не перестанет хрипеть или кашлять в течение 48 часов.
      • Распорка. Всегда используйте ингаляторы со спейсером.В легкие попадет вдвое больше лекарства.
    3. Контролирующее лекарство от астмы:
      • Возможно, вашему ребенку посоветовали использовать контролирующее лекарство. Например, ингаляционный стероид.
      • Он предназначен для предотвращения атак и должен использоваться ежедневно.
      • Во время приступов астмы продолжайте давать это лекарство ребенку в соответствии с предписаниями.
    4. Аллергическое лекарство от сенной лихорадки:
      • При появлении признаков назальной аллергии (сенной лихорадки) можно дать лекарство от аллергии.Причина: плохой контроль носовой аллергии усугубляет астму.
    5. Жидкости — Предложите больше:
      • Постарайтесь, чтобы ваш ребенок пил много жидкости.
      • Цель: не допускать обезвоживания вашего ребенка.
      • Причина: разжижает мокроту в легких. Тогда легче откашляться.
    6. Увлажнитель:
      • Если воздух в вашем доме сухой, используйте увлажнитель. Причина: сухой воздух усиливает кашель.
    7. Избегайте табачного дыма:
      • Табачный дым усугубляет астму.
      • Не позволяйте никому курить рядом с ребенком.
    8. Избегайте или удаляйте триггеры:
      • Примите душ, чтобы удалить пыльцу или другие аллергены с тела и волос.
      • Избегайте известных причин приступов астмы (таких как дым или кошки).
      • Во время приступов уменьшите физические нагрузки или занятия спортом, если это усугубляет астму у вашего ребенка.
    9. Чего ожидать:
      • Если лечение начать рано, большинство приступов астмы быстро купируются.
      • Все хрипы должны исчезнуть к 5 дню.
    10. Ингалятор со спейсером: как использовать
      • Шаг 1. Хорошо встряхните ингалятор. Затем прикрепите его к распорке (удерживающей камере).
      • Шаг 2. Полностью выдохните и опустошите легкие.
      • Шаг 3. Сомкните губы и зубы вокруг мундштука-спейсера.
      • Шаг 4. Нажмите на ингалятор. Это поместит одну затяжку лекарства в прокладку.
      • Шаг 5. Медленно вдыхайте, пока легкие не наполнятся.
      • Шаг 6. Задержите глубокий вдох на 10 секунд. Позвольте лекарству работать глубоко в легких.
      • Если ваш врач заказал 2 или более ингаляций, подождите 1 минуту. Затем повторите шаги 1-6.
    11. Дозированный ингалятор (ДИ): как использовать без спейсера (если у вас его нет)
      • Шаг 1. Хорошо встряхните ингалятор.
      • Шаг 2. Полностью выдохните и опустошите легкие.
      • Шаг 3. Сомкните губы и зубы вокруг мундштука ингалятора.
      • Шаг 4. Нажмите на ингалятор, чтобы сделать затяжку. Сделайте это, как только ваш ребенок начнет вдыхать.
      • Шаг 5. Медленно вдыхайте, пока легкие не наполнятся.
      • Шаг 6. Задержите глубокий вдох на 10 секунд. Позвольте лекарству работать глубоко в легких.
      • Если ваш врач заказал 2 или более ингаляций, подождите 1 минуту. Затем повторите шаги 1-6.
      • Попросите у своего врача спейсер, если у вас его нет. Это поможет отправить больше лекарства в легкие.
      • Детям старшего возраста, которым не нравится спейсер, можно прописать устройство с сухим порошком альбутерола.
    12. Домашний небулайзер: Как пользоваться:
      • Небулайзер превращает жидкое лекарство (мед) в мелкодисперсный туман. Мелкий туман может занести лекарство глубоко в легкие. Это называется лечением небулайзером (neb).
      • Шаг 1. Приготовьте лекарство. Сначала вымойте руки водой с мылом. Для предварительно смешанных флаконов с однократной дозой просто добавьте один флакон в чашку-держатель neb. Для многодозовых флаконов необходимо выполнить смешивание. Сначала добавьте нужное количество физиологического раствора в чашку для набрызга.Затем тщательно отмерьте и добавьте в физиологический раствор нужное количество лекарства.
      • Шаг 2. Подсоедините небулайзер к трубке воздушного компрессора. Воздушный компрессор работает от электричества. Портативные работают от аккумулятора. Компрессоры создают струю воздуха, превращающую лекарство в мелкодисперсный туман.
      • Шаг 3. Включите воздушный компрессор. Он начнет создавать мелкий туман, который нужен вашему ребенку.
      • Шаг 4 для детей старшего возраста. Поместите мундштук между зубами вашего ребенка и закройте его губами.Попросите ребенка дышать медленно и глубоко. Попросите ребенка задерживать глубокий вдох на 10 секунд раз в минуту.
      • Шаг 4 для детей младшего возраста. Если ваш ребенок отказывается от мундштука, используйте маску для лица. Он должен закрывать нос и рот. Он должен плотно прилегать.
      • Шаг 5. Продолжайте лечение, пока не закончится лекарство. Если лекарство прилипает к стенке чашки, немного встряхните его. Среднее лечение neb занимает 10 минут.
      • Шаг 6. После каждой обработки разбирайте небулайзер.Промойте и очистите его, как указано. Причина: он не может производить туман, если он забит.
      • Предупреждение: строго следуйте инструкциям вашего врача. Используйте точное количество лекарства, которое прописал ваш врач. Не проводите лечение neb чаще, чем каждые 4 часа.
    13. Позвоните своему врачу, если:
      • Проблемы с дыханием
      • Быстродействующее лекарство от астмы (неб или ингалятор) требуется чаще, чем каждые 4 часа быть замеченным
      • Вашему ребенку становится хуже

    И помните, свяжитесь со своим врачом, если у вашего ребенка разовьется какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

    Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, берете на себя полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

    Последнее рассмотрение: 21.04.2022

    Последняя редакция: 13.01.2022

    Copyright 2000-2022. ООО «Педиатрические рекомендации Шмитта».

    Типы, причины, симптомы, диагностика и лечение

    Обзор

    Астма вызывает бронхоспазмы, воспаление, густую слизь и сужение дыхательных путей.

    Что такое астма?

    Астма, также называемая бронхиальной астмой, представляет собой заболевание, поражающее легкие. Это хроническое (продолжающееся) состояние, то есть оно не проходит и требует постоянного медицинского лечения.

    В настоящее время астмой страдают более 25 миллионов человек в США. В это число входит более 5 миллионов детей. Астма может быть опасной для жизни, если вы не получаете лечения.

    Что такое приступ астмы?

    Когда вы дышите нормально, мышцы вокруг дыхательных путей расслабляются, позволяя воздуху двигаться легко и тихо.Во время приступа астмы могут произойти три вещи:

    • Бронхоспазм: Мышцы вокруг дыхательных путей сокращаются (напрягаются). Когда они напрягаются, ваши дыхательные пути сужаются. Воздух не может свободно проходить через суженные дыхательные пути.
    • Воспаление: Оболочка дыхательных путей опухает. Распухшие дыхательные пути не пропускают столько воздуха в легкие или выходят из них.
    • Производство слизи: Во время атаки ваше тело производит больше слизи. Эта густая слизь закупоривает дыхательные пути.

    Когда ваши дыхательные пути становятся суженными, вы издаете звук, называемый хрипом, когда вы дышите, звук, который ваши дыхательные пути издают, когда вы выдыхаете. Вы также можете услышать приступ астмы, называемый обострением или вспышкой. Это термин, когда ваша астма не контролируется.

    Какие виды астмы существуют?

    Астма подразделяется на типы в зависимости от причины и тяжести симптомов. Поставщики медицинских услуг идентифицируют астму как:

    • Прерывистый: Этот тип астмы приходит и уходит, поэтому вы можете чувствовать себя нормально между приступами астмы.
    • Персистирующая: Персистирующая астма означает, что симптомы проявляются большую часть времени. Симптомы могут быть легкими, умеренными или тяжелыми. Медицинские работники основывают тяжесть астмы на том, как часто у вас появляются симптомы. Они также учитывают, насколько хорошо вы можете действовать во время атаки.

    Астма имеет несколько причин:

    • Аллергический: У некоторых людей аллергия может вызвать приступ астмы. К аллергенам относятся такие вещи, как плесень, пыльца и перхоть домашних животных.
    • Неаллергический: Внешние факторы могут вызвать обострение астмы.Упражнения, стресс, болезнь и погода могут вызвать обострение.

    Астма также может быть:

    • Начало у взрослых: Этот тип астмы начинается после 18 лет.
    • Педиатрическая: Этот тип астмы, также называемый детской астмой, часто начинается в возрасте до 5 лет и может возникать у младенцев и детей младшего возраста. Дети могут перерасти астму. Вы должны убедиться, что обсудили это со своим врачом, прежде чем решить, нужен ли вашему ребенку ингалятор на случай приступа астмы.Лечащий врач вашего ребенка может помочь вам понять риски.

    Кроме того, существуют следующие виды астмы:

    • Астма, вызванная физической нагрузкой: Этот тип вызывается физической нагрузкой и также называется бронхоспазмом, вызванным физической нагрузкой.
    • Профессиональная астма : Этот тип астмы возникает в основном у людей, которые работают с раздражающими веществами.
    • Синдром перекрытия астмы и ХОБЛ (ACOS): Этот тип возникает, когда у вас одновременно астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).Оба заболевания затрудняют дыхание.

    Кто может заболеть астмой?

    Астма может развиться в любом возрасте. Люди с аллергией или люди, подвергшиеся воздействию табачного дыма, более склонны к развитию астмы. Сюда входит пассивное курение (воздействие курящего человека) и пассивное курение (воздействие на одежду или поверхности в местах, где кто-то курил).

    Статистика показывает, что люди, отнесенные к женскому полу при рождении, чаще болеют астмой, чем люди, отнесенные к мужскому полу.Астма поражает чернокожих чаще, чем представителей других рас.

    Симптомы и причины

    Что вызывает астму?

    Исследователи не знают, почему у одних людей астма, а у других нет. Но некоторые факторы представляют более высокий риск: 90 169

    • Аллергия: Аллергия может повысить риск развития астмы.
    • Факторы окружающей среды: У людей может развиться астма после воздействия веществ, раздражающих дыхательные пути. Эти вещества включают аллергены, токсины, пары и пассивное курение.Они могут быть особенно вредны для младенцев и детей младшего возраста, чья иммунная система еще не закончила свое развитие.
    • Генетика: Если в вашей семье были случаи астмы или аллергических заболеваний, у вас повышен риск развития этого заболевания.
    • Респираторные инфекции: Некоторые респираторные инфекции, такие как респираторно-синцитиальный вирус (RSV), могут повредить развивающиеся легкие детей раннего возраста.

    Что обычно провоцирует приступ астмы?

    У вас может быть приступ астмы, если вы вступаете в контакт с раздражающими вас веществами.Медицинские работники называют эти вещества «триггерами». Знание того, что вызывает астму, поможет избежать приступов астмы.

    У некоторых людей триггер может сразу вызвать приступ. У других людей или в другое время приступ может начаться через несколько часов или дней.

    Триггеры могут быть разными для каждого человека. Но некоторые общие триггеры включают в себя:

    • Загрязнение воздуха: Многие вещи снаружи могут вызвать приступ астмы. Загрязнение воздуха включает заводские выбросы, автомобильные выхлопы, дым лесных пожаров и многое другое.
    • Пылевые клещи: Этих клопов не видно, но они есть в наших домах. Если у вас аллергия на пылевых клещей, это может вызвать приступ астмы.
    • Упражнения: У некоторых людей физические упражнения могут вызвать приступ.
    • Плесень: Во влажных местах может появиться плесень, которая может вызвать проблемы у астматиков. Вам даже не обязательно иметь аллергию на плесень, чтобы иметь приступ.
    • Вредители: Тараканы, мыши и другие домашние вредители могут вызывать приступы астмы.
    • Домашние животные: Ваши домашние животные могут вызывать приступы астмы. Если у вас аллергия на перхоть домашних животных (засохшие чешуйки кожи), вдыхание перхоти может вызвать раздражение дыхательных путей.
    • Табачный дым: Если вы или кто-то из членов вашей семьи курит, у вас повышается риск развития астмы. Вы никогда не должны курить в закрытых помещениях, таких как машина или дом, и лучшее решение — бросить курить. Ваш провайдер может помочь.
    • Сильные химические вещества или запахи. У некоторых людей эти вещи могут вызывать приступы.
    • Определенные профессиональные воздействия. На работе вы можете подвергаться воздействию многих вещей, включая чистящие средства, пыль от муки или дерева или другие химические вещества. Все это может быть триггером, если у вас астма.

    Каковы признаки и симптомы астмы?

    Люди с астмой обычно имеют очевидные симптомы. Эти признаки и симптомы напоминают многие респираторные инфекции:

    При астме у вас могут не проявляться все эти симптомы при каждом обострении.У вас могут быть разные симптомы и признаки хронической астмы в разное время. Кроме того, симптомы могут меняться между приступами астмы.

    Диагностика и тесты

    Как медицинские работники диагностируют астму?

    Ваш лечащий врач просмотрит вашу историю болезни, включая информацию о ваших родителях, братьях и сестрах. Ваш врач также спросит вас о ваших симптомах. Ваш врач должен знать историю аллергии, экземы (бугорчатой ​​сыпи, вызванной аллергией) и других заболеваний легких.

    Ваш врач может заказать спирометрию. Этот тест измеряет поток воздуха через ваши легкие и используется для диагностики и мониторинга вашего прогресса в лечении. Ваш поставщик медицинских услуг может назначить рентгенографию грудной клетки, анализ крови или анализ кожи.

    Управление и лечение

    Какие существуют варианты лечения астмы?

    У вас есть варианты лечения астмы. Ваш лечащий врач может назначить лекарства для контроля симптомов. К ним относятся:

    • Бронходилататоры: Эти лекарства расслабляют мышцы вокруг дыхательных путей.Расслабленные мышцы позволяют дыхательным путям перемещать воздух. Они также позволяют слизи легче проходить через дыхательные пути. Эти лекарства облегчают ваши симптомы, когда они возникают, и используются при перемежающейся и хронической астме.
    • Противовоспалительные препараты: Эти препараты уменьшают отек и образование слизи в дыхательных путях. Они облегчают поступление воздуха в легкие и выход из них. Ваш лечащий врач может назначить их для ежедневного приема, чтобы контролировать или предотвращать симптомы хронической астмы.
    • Биологические препараты для лечения астмы: Они используются при тяжелой астме, когда симптомы сохраняются, несмотря на надлежащую ингаляционную терапию.

    Лекарства от астмы можно принимать несколькими способами. Вы можете вдыхать лекарства с помощью дозированного ингалятора, небулайзера или другого типа ингалятора от астмы. Ваш поставщик медицинских услуг может прописать пероральные препараты, которые вы проглатываете.

    Что такое контроль астмы?

    Целью лечения астмы является контроль симптомов.Контроль астмы означает, что вы:

    • Может делать то, что вы хотите делать на работе и дома.
    • Отсутствие (или минимальные) симптомов астмы.
    • Редко нужно использовать лекарство для облегчения симптомов (спасательный ингалятор).
    • Спите так, чтобы астма не мешала вашему отдыху.

    Как вы контролируете симптомы астмы?

    Вам следует следить за своим симптомом астмы. Это важная часть борьбы с болезнью. Ваш лечащий врач может попросить использовать пикфлоуметр (PF).Этот прибор измеряет, насколько быстро вы можете выдохнуть воздух из легких. Это может помочь вашему врачу внести коррективы в лечение. Он также сообщает вам, ухудшаются ли ваши симптомы.

    Профилактика

    Как предотвратить приступ астмы?

    Если ваш лечащий врач говорит, что у вас астма, вам необходимо выяснить, что вызывает приступ. Избегание триггеров может помочь вам избежать нападения. Однако вы не можете защитить себя от астмы.

    Перспективы/прогноз

    Каковы перспективы для человека с астмой?

    Если у вас астма, вы все равно можете вести очень продуктивную жизнь и заниматься спортом и другими видами деятельности.Ваш лечащий врач может помочь вам справиться с симптомами, узнать триггеры и предотвратить атаки или управлять ими.

    Жить с

    Что такое план действий при астме?

    Ваш лечащий врач вместе с вами разработает план действий при астме. В этом плане указано, как и когда использовать лекарства. В нем также рассказывается, что делать в зависимости от симптомов астмы и когда обращаться за неотложной помощью. Спросите своего поставщика медицинских услуг обо всем, что вам непонятно.

    Что делать, если у меня сильный приступ астмы?

    Если у вас сильный приступ астмы, вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

    Первое, что вы должны сделать, это использовать спасательный ингалятор. Спасательный ингалятор использует быстродействующие лекарства, чтобы открыть ваши дыхательные пути. Он отличается от поддерживающего ингалятора, который вы используете каждый день. Вы должны использовать спасательный ингалятор, когда симптомы беспокоят вас, и вы можете использовать его чаще, если обострение сильное.

    Если ваш спасательный ингалятор не помогает или у вас его нет с собой, обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть:

    • Тревога или паника.
    • Голубоватые ногти, голубоватые губы (у светлокожих людей) или серые или беловатые губы или десны (у темнокожих людей).
    • Боль или давление в груди.
    • Непрекращающийся кашель или сильные хрипы при дыхании.
    • Трудно говорить.
    • Бледное, потное лицо.
    • Очень быстрое или учащенное дыхание.

    Часто задаваемые вопросы

    Как узнать, есть у вас астма или нет?

    Вам необходимо обратиться к врачу, чтобы узнать, есть ли у вас астма или какое-либо другое заболевание. Существуют и другие респираторные заболевания, которые затрудняют дыхание или вызывают кашель и хрипы.

    Можно ли вылечить астму?

    Нет. Астму нельзя вылечить, но ею можно управлять. Дети могут перерасти астму по мере взросления.

    Почему моя астма обостряется ночью?

    Астму, которая ухудшается ночью, иногда называют ночной астмой или ночной астмой. Определенных причин, по которым это происходит, нет, но есть некоторые обоснованные предположения. К ним относятся:

    • То, как вы спите: Сон на спине может привести к затеканию слизи в горло или кислотному рефлюксу из желудка.Кроме того, сон на спине оказывает давление на грудь и легкие, что затрудняет дыхание. Однако лежание лицом вниз или на боку может оказывать давление на легкие.
    • Триггеры в вашей спальне и триггеры, которые происходят вечером: На ваших одеялах, простынях и подушках могут быть пылевые клещи, плесень или шерсть домашних животных. Если вы были на улице ранним вечером, возможно, вы принесли с собой пыльцу.
    • Побочные эффекты лекарств: Некоторые препараты для лечения астмы, такие как стероиды и монтелукаст, могут влиять на ваш сон.
    • Слишком горячий или слишком холодный воздух: Горячий воздух может привести к сужению дыхательных путей при вдохе. У некоторых людей холодный воздух вызывает астму.
    • Изменения функции легких: Функция легких снижается ночью как естественный процесс.
    • Астма плохо контролируется в течение дня: Симптомы, которые не контролируются в течение дня, не улучшаются ночью. Важно работать с вашим врачом, чтобы убедиться, что ваши симптомы астмы контролируются как днем, так и ночью.Лечение ночных симптомов очень важно. Серьезные приступы астмы, а иногда и летальные исходы, могут происходить ночью.

    Что мне следует знать о COVID-19 и астме?

    Если у вас астма средней или тяжелой степени или если симптомы астмы плохо контролируются, вы подвергаетесь большему риску госпитализации в случае заражения COVID-19. Поэтому вам следует носить маску, если вы посещаете закрытые помещения с другими людьми, делать прививки и избегать контакта с людьми, у которых есть вирус.

    Записка из клиники Кливленда

    Многие люди живут полноценной жизнью с астмой. Некоторые профессиональные спортсмены, страдающие астмой, установили рекорды в своем виде спорта. Ваш лечащий врач может помочь вам найти лучший способ справиться с астмой. Поговорите со своим лечащим врачом о том, как контролировать свои симптомы.

    Как мне справиться с астмой в холодной воде?

    Привет Марк,

    Для начала неплохо было бы поговорить с врачом общей практики и получить заключение о астме.

    Важно, чтобы ваша астма управлялась как можно лучше. Любые регулярные астматические симптомы свидетельствуют о менее чем оптимальном контроле. Тем не менее, вам нужно будет очень конкретно указать, что вызывает вашу астму, поскольку многие врачи общей практики не понимают физиологических реакций, стимулируемых холодной водой, и того, как это может повлиять на ваше дыхание (если, возможно, ваш врач не занимается плаванием в холодной воде). это может привести к странным советам или неуместным изменениям в лекарствах

    Как только вы убедитесь, что ваша астма находится под контролем, вы можете принять меры, связанные с плаванием, которые могут помочь снизить частоту приступов астмы при входе в холодную воду.

    Для людей с астмой, вызванной физической нагрузкой, плавание на открытом воздухе может быть триггером из-за быстрого изменения частоты и глубины дыхания, которое вызывает шок в холодной воде. Более того, шок от холодной воды может спровоцировать тревогу и панику — состояния, которые обострят астму.

    Важно помнить, что, хотя гидрокостюмы помогают защитить вас от холода во время плавания, вы все равно можете получить шок в холодной воде. Если шок с холодной водой вызывает астму, вы можете уменьшить его следующим образом:

    1.S обливание водой запястий и задней части шеи, чтобы подготовить тело

    2. Медленно входите в воду, держите голову над водой и позвольте удару холодной водой произойти, делая более глубокие вдохи, чем обычно, чтобы стабилизировать дыхание.

    3. затем выход из воды и мини-разминка, махи руками, может быть, легкая пробежка на месте (это следует делать только в том случае, если они одеты в гидрокостюм, а не в кожу)

    Идея заключается в том, что это дает гидрокостюму возможность выполнять свою работу и дает вам время правильно приспособиться к температуре воды.Как только вы вернетесь, вы должны чувствовать себя менее холодно, и ваше дыхание должно быть нормальным.

    Еще одно преимущество медленного входа в воду с постепенным погружением тела заключается в том, что реакция холодового шока будет иметь меньший пик. Убедитесь, что ваше дыхание находится под контролем (чтобы вы могли говорить предложениями), прежде чем брызгать водой на лицо. Начните плавание с медленного брасса с поднятой головой и увеличивайте скорость или плывите кролем на груди только тогда, когда чувствуете себя комфортно.

    Рассматривали ли вы возможность того, что ваш гидрокостюм может способствовать этому? Мы задались вопросом, стоит ли попробовать плавание в шкуре, чтобы избавиться от ограничительного характера гидрокостюма вокруг груди.Вполне возможно, что повышенная работа, необходимая для дыхания в гидрокостюме в среде, которая уже создает стресс для вашего дыхания, может усугубить ситуацию. Кроме того, если астма частично вызвана беспокойством, возможно, ваши симптомы уменьшатся с увеличением опыта и частоты плавания, что звучит как хороший предлог, чтобы заходить в воду как можно чаще.

    Один аспект, который, возможно, стоит обсудить с респираторным физиотерапевтом или врачом, — это ценность респираторной разминки перед плаванием.Наземным спортсменам-астматикам рекомендуется выполнять более медленную и продолжительную разминку, чтобы уменьшить вероятность симптомов. Но для пловца это также повысит температуру тела и кожи, что усилит реакцию на удар холодной водой. Возможно, вам придется поэкспериментировать, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.

    Имейте в виду, что плавание на открытом воздухе более утомительно, технически и экологически более сложно, чем плавание в бассейне, поэтому не рассчитывайте на такой же уровень результатов.Более того, плавание в холодной воде вызывает много бравады, что иногда бесполезно. Плавайте с людьми, с которыми вы чувствуете себя в безопасности и уверенности, и которые не будут участвовать в гонках во время каждого заплыва. Мы надеемся, что это поможет. Дайте нам знать, как вы поживаете.


    Разрушены еще 5 мифов об астме!

    На протяжении всей истории существовало множество мифов об астме и ее лечении. К счастью, многие из них были опровергнуты, например, «сигареты» при астме или лечение астмы как психосоматического заболевания.Но до сих пор существует множество заблуждений. Время больше разрушать мифы!

    Миф: яблочный уксус облегчает симптомы астмы

    Уксус использовался как традиционное народное средство на протяжении тысячелетий. Он использовался Гиппократом в качестве антибиотика и дезинфицирующего средства для ран в военное время. Сырой ферментированный яблочный уксус в настоящее время рекламируется как средство для лечения широкого спектра заболеваний, от желудочного рефлюкса до потери веса. Были проведены исследования, изучающие некоторые из заявленных преимуществ, но нет научных доказательств того, что уксус улучшает астму.

    Если вы хотите использовать уксус для лечения астмы, раствор натурального ферментированного белого уксуса отлично подходит для удаления видимой плесени в вашем доме.

    Миф: я знаю, как пользоваться ингалятором, поэтому мне не нужен спейсер.

    Любой, кто принимает ингаляционные лекарства от астмы, должен использовать спейсер, когда это целесообразно. При использовании ингалятора отдельно большая часть лекарства попадает в рот или желудок.Это не там, где это нужно! Удерживающая камера спейсера обеспечивает доставку оптимальной дозы в виде мелкодисперсного тумана прямо в легкие. Убедитесь, что вы также правильно ухаживаете за своей прокладкой, чтобы получить максимальную пользу.

    Миф: солевая терапия помогает при астме

    Наряду со студиями йоги и флоат-центрами в последние годы по всей Австралии открывается все больше «соляных комнат». Соляная терапия (также известная как галотерапия) — это естественная терапия, при которой человек расслабляется, а мелкие частицы соли разлетаются по комнате.Говорят, что он улучшает различные кожные и респираторные заболевания, включая астму. Имеются некоторые неофициальные данные, но Австралийский фонд легких говорит, что нет научных доказательств того, что солевая терапия улучшает астму или другие заболевания легких. При рассмотрении вопроса о том, стоит ли попробовать, вы также должны знать, что соль может раздражать ваши дыхательные пути.

    Как и в случае любых дополнительных методов лечения, продолжайте принимать назначенные вам лекарства от астмы. И убедитесь, что ваш план лечения регулярно пересматривается с вашим врачом.

    Миф: я должен использовать свой ингалятор от астмы только тогда, когда он мне действительно нужен, иначе лекарство перестанет действовать

    врачей общей практики сообщили, что некоторые пациенты придерживаются такого мнения. Тем не менее нет никаких доказательств того, что регулярное лечение астмы в соответствии с предписаниями в течение длительного времени снизит его эффективность.

    Еще один важный аспект лечения астмы – лучше всего профилактика! Многие люди слишком полагаются на лекарства от астмы.Если вы используете много лекарств для облегчения симптомов, ваша астма может плохо контролироваться. Когда вы чувствуете себя хорошо, легко стать удовлетворенным использованием профилактических препаратов. Но может случиться так, что у вас внезапно обострится астма, и вы начнете чаще принимать обезболивающее. Чтобы оставаться здоровым, вам нужно продолжать принимать профилактику. Хорошо контролируемая астма приводит к меньшему количеству симптомов и счастливой, активной жизни!

    Миф: если у вас астма, вам следует избегать физических упражнений

    Хорошо известно, что нужно тренировать мышцы, чтобы быть сильными, подтянутыми и гибкими.Что ж, ваши легкие ничем не отличаются! Чтобы они работали наилучшим образом, важно выполнять их на регулярной основе.

    Астма может обостриться во время физической нагрузки, но обычно на сухом холодном воздухе или при отсутствии небольшой подготовки. Вы можете свести к минимуму вероятность этого, постаравшись быть в хорошей физической форме. Для появления симптомов потребуется больше времени, если ваши легкие в хорошей форме. Мы также рекомендуем тренироваться в теплой и влажной среде, если это возможно.

    Если у вас появились симптомы астмы после физической нагрузки, не беспокойтесь — это обычное явление, но поддается лечению.Если вам кажется, что упражнения являются триггером, сообщите об этом своему врачу, чтобы он мог подобрать лечение, которое лучше всего подходит для вас. Посетите здесь, чтобы узнать больше о том, как тренироваться при астме.

    Есть ли что-нибудь еще, связанное с астмой, что вы хотели бы, чтобы наши разрушители мифов расследовали? Отправьте нам сообщение или оставьте комментарий к этой статье на нашей странице в Facebook, Эксперты по астме.

    Лиза Сэйер
    Национальный совет по астме Австралии

    Чтобы прокомментировать эту публикацию, посетите нас на Экспертах по астме в Facebook.

    Удивительные триггеры астмы

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), почти 25 миллионов американцев страдают астмой. Это состояние легких может затруднить дыхание и вызвать кашель или хрипы. Хотя ученые не нашли окончательной причины астмы, некоторые экологические проблемы могут спровоцировать приступы. Если вы или ваш близкий страдаете астмой, взгляните на некоторые из наиболее распространенных триггеров астмы.

    Тяжелый горячий воздух затрудняет дыхание почти всем, особенно если у вас астма.Повышение температуры тела, которое может вызвать высокий уровень тепла, часто приводит к чрезмерному потоотделению. Чем больше вы потеете, тем больше воды теряете. Обезвоживание может привести к учащенному или затрудненному дыханию, вызывая приступ астмы. Наряду с потерей воды, связанной с жарой, внезапные изменения температуры воздуха могут вызвать нагрузку на легкие. Переход из холодного помещения (при включенном кондиционере) в отапливаемое помещение также может спровоцировать приступ.

    В жаркие дни астматикам следует как можно дольше оставаться в помещении (в прохладном месте).Если вам нужно выйти на улицу, примите все необходимые лекарства и пейте воду. Избегайте газированных напитков и напитков с кофеином. Кофеин действует как мочегонное средство, вызывая еще большее обезвоживание, чем до употребления алкоголя.

    Сильная жара не всегда является причиной связанных с температурой приступов астмы или усиления симптомов. Холод также является триггером для некоторых астматиков. Холодный воздух может увеличить выработку слизи и вызвать ощущение сухости в дыхательных путях. Это может ухудшить симптомы, вызывая кашель, хрипы или проблемы с дыханием.

    Наряду с приемом всех назначенных лекарств избегайте сильного холода, пейте много воды, чтобы разжижать слизистые выделения, и прикрывайте рот и нос пальто на молнии или шарфом во время активного отдыха.

    Автомобильные выхлопы, побочные продукты производства и другие загрязнители воздуха могут стать источником беспокойства для многих астматиков. Десятилетия исследований подтверждают теорию о том, что антропогенное загрязнение воздуха ухудшает симптомы астмы. По данным Агентства по охране окружающей среды (EPA), симптомы, вызванные загрязнением, могут включать затрудненное дыхание, кашель, дискомфорт или ощущение жжения в легких.Это другой тип триггера, чем проблемы с качеством воздуха в помещении, такие как пылевые клещи или перхоть домашних животных. Агентство по охране окружающей среды отмечает, что два основных загрязнителя, влияющих на астматиков, — это загрязнение озоном и частицами. Загрязнение озоном, присутствующее в смоге, наиболее сильно проявляется в летнюю жару или в любой чрезмерно жаркий день, независимо от времени года. Загрязнение частицами, как правило, является самым высоким в безветренную погоду, вблизи дорог с интенсивным движением, рядом с заводами и в местах, близких к пожарам.

    Хотя полностью избежать загрязнения не всегда возможно, больные астмой могут сократить количество времени, которое они проводят на открытом воздухе в часы пикового загрязнения озоном или твердыми частицами и в погодные условия.Вы также должны держать окна закрытыми, когда едете в пробке или вблизи заводов, которые выделяют дым или другие выбросы в атмосферу.

    Какой напиток полезен при астме?

    Астма — это хроническое заболевание легких, от которого страдают около 25 миллионов американцев, в том числе 8% взрослых и 7% детей. Симптомы астмы включают стеснение в груди, затрудненное дыхание, выделение слизи, кашель и хрипы. Астма у людей возникает по-разному и может быть вызвана аллергией, физическими упражнениями и токсинами окружающей среды.

    В то время как лучшие методы лечения астмы включают предотвращение триггеров, ограниченные исследования показывают, что адекватная гидратация важна для лечения астмы, и некоторые виды напитков могут быть лучше, чем другие.

    В этой статье основное внимание будет уделено конкретным типам напитков и питательных веществ, на которых следует сосредоточиться, и типам, которых следует избегать.

    Тим Роббертс / Стоун / Getty Images

    Какие напитки могут помочь при астме?

    Увлажнение помогает поддерживать нормальную температуру тела, смазывает и смягчает суставы, защищает спинной мозг и избавляет от отходов через мочеиспускание, пот и дефекацию.Сохранение обезвоживания важно при лечении астмы. Было показано, что обезвоживание, вызванное физической нагрузкой, вызывает бронхоконстрикцию или сужение дыхательных путей. Это ответ людям, страдающим астмой, вызванной физическими упражнениями (EIA), и астмой.

    У человека с астмой изменена оболочка легких, что может увеличить риск воспаления и образования слизи. Адекватная гидратация важна для истончения слизистой. Поэтому, хотя употребление определенных напитков не излечивает астму, поддержание обезвоживания может помочь держать ее под контролем.Количество жидкости, которое вам нужно, зависит от уровня вашей активности, количества потоотделения и вашего веса.

    Вода

    Наше тело на 55-60% состоит из воды, и она играет множество ролей в обеспечении оптимального функционирования организма. Питьевая вода помогает предотвратить обезвоживание. Кроме того, замена сахаросодержащих напитков водой может привести к снижению веса.

    По причинам, которые четко не определены, существует связь между избыточным весом и астмой.Некоторые исследования показывают, что это связано с воспалительными веществами, вырабатываемыми жировыми клетками.

    Независимо от того, помогает ли вода при астме, употребление большого количества воды важно для общего состояния здоровья.

    Томатный сок

    Томатный сок богат витаминами А и С. Одна чашка томатного сока (в зависимости от марки и от того, готовите ли вы его) содержит от 20% до 42% суточной потребности в витамине А и 60% суточной потребности в витамине С.

    Хотя томатный сок не содержит клетчатки, содержащейся в целых помидорах, порция в 4 унции считается одной порцией овощей.Исследователи изучили иммунные реакции и обнаружили, что диета, богатая фруктами и овощами, оказывает защитное действие на воспаление легких и может защищать от астмы.

    Напитки с кофеином 

    Некоторые исследования показывают, что потребление напитков с кофеином, таких как кофе, может снизить риск развития астмы и рецидивирующих симптомов астмы. Кофеин оказывает временное воздействие на легкие и считается слабым бронхолитическим средством, которое расслабляет (расширяет) дыхательные пути, помогая вам дышать легче.

    В одном крупном исследовании исследователи изучили связь между потреблением кофеина (газированные напитки, зеленый чай и кофе) и астмой. Они пришли к выводу, что употребление одной чашки кофе один-два раза в день может оказывать защитное действие против астмы. Они не определили пользу от потребления газированных напитков или зеленого чая. Исследователи считают, что польза кофе связана с содержанием метилксантинов в кофе и количеством кофеина.

    Не рекомендуется пить напитки с кофеином в качестве метода лечения астмы (это может быть опасно).Фактически, кофеин может вызвать рефлюксную болезнь или изжогу, которая является известным триггером астмы и может вызывать более частые симптомы и обострения астмы. Сумма, которая вам может понадобиться для пользы, может иметь другие побочные эффекты. Кроме того, рекомендуется избегать употребления кофеина по крайней мере за четыре часа до исследования функции легких.

    Молочная

    Молочные напитки, такие как коровье молоко, содержат полезные питательные вещества (белок, магний, кальций, витамин А и витамин D). Исследование более 11 000 пациентов показало, что потребление молока в течение всей жизни полезно при астме.Если нет аллергии (подтвержденной тестом кожи или крови), нет необходимости избегать молочных продуктов.

    Чай

    Есть много разных видов чая, некоторые с кофеином, например, зеленый чай. Другие виды травяных чаев не содержат кофеина. Существует ограниченное количество исследований о влиянии самого чая, а не компонентов, добавляемых в чай. Например, некоторые исследования показывают, что имбирь может оказывать прямое воздействие на гладкие мышцы дыхательных путей. Исследования показали, что имбирь обладает свойствами расслабления дыхательных путей.

    Но поскольку исследований мало, большинство врачей не рекомендуют использовать чай в качестве метода лечения. Перед тем, как начать употреблять чай, всегда консультируйтесь со своей медицинской командой. Некоторые чаи могут взаимодействовать с питательными веществами.

    Напитки с витамином D

    Витамин D поддерживает здоровую иммунную систему и может уменьшить воспаление дыхательных путей. Исследования также показывают, что добавки с витамином D могут снизить частоту приступов астмы, требующих лечения кортикостероидами. Этот эффект наблюдался только у пациентов с дефицитом витамина D.Поэтому было бы разумно предположить, что напитки, содержащие витамин D, такие как 100% обогащенный апельсиновый сок, могут быть полезны при астме. Эти напитки не будут содержать столько витамина D, как добавки, и необходимы дополнительные исследования.

    Напитки, которых следует избегать при астме

    Есть определенные напитки, которые могут ухудшить течение астмы или связаны с повышенным риском развития астмы. Однако употребление этих напитков не означает, что у вас разовьется астма.

    Алкоголь

    Употребление слишком большого количества алкоголя может привести к обезвоживанию.Кроме того, некоторые виды алкоголя, такие как пиво и вино, содержат сульфиты. У людей с чувствительностью или аллергией на сульфиты потребление этих видов алкоголя может усилить симптомы астмы.

    Сладкие напитки

    Все больше данных свидетельствует о том, что корреляция между регулярным потреблением подслащенных сахаром напитков, газированных напитков и фруктозы во время беременности, детства и зрелого возраста может увеличить риск развития астмы. Сахаросодержащие напитки также связаны с избыточным весом, еще одним фактором риска развития астмы.Независимо от того, действительно ли это влияет на астму или нет, важно потреблять сахар в умеренных количествах для общего состояния здоровья.

    Дополнительные средства от астмы

    Дополнительные или альтернативные методы лечения и изменения образа жизни (упражнения, ограничение триггеров, отказ от курения) также могут помочь предотвратить симптомы. Соблюдение диеты, богатой определенными продуктами (например, фруктами и овощами), связано с более низким риском развития астмы и может уменьшить тяжесть и симптомы астмы.

    Резюме

    Астма является распространенным заболеванием легких, которое проявляется у разных людей по-разному.Некоторые виды напитков были связаны со снижением риска развития астмы и уменьшением симптомов. Однако это будет очень индивидуально.

    Некоторые напитки, которые могут помочь при астме, включают томатный сок и кофе. Для некоторых людей употребление напитков из списка исключений (алкоголь и сладкие напитки) нечасто может не оказывать никакого влияния на риск развития астмы. Ваш план лечения астмы должен быть адаптирован к вашим потребностям. Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.

    Слово из Веривелла

    В целом, план питания, в котором приоритет отдается обезвоживанию организма, ограничивается употребление мяса с высоким содержанием жира и молочных продуктов, а также он богат растениями — фруктами, овощами, бобовыми, семенами и цельными зернами, — может облегчить симптомы астмы. Кроме того, можно изучить возможность избегания триггеров и других дополнительных методов лечения.

    Часто задаваемые вопросы

    • Могут ли холодные напитки спровоцировать астму?

      Исследования по этому вопросу немногочисленны и ограничены определенными группами населения.В прошлом считалось, что холодные напитки могут вызвать некоторые ограничения в дыхательных путях, но интерпретировать данные чрезвычайно сложно. Попросите вашего поставщика медицинских услуг для их медицинской консультации.

    • Может ли питьевая вода спровоцировать астму?

      Питьевая вода не должна вызывать астму, хотя глотать воду во время приступа астмы не рекомендуется. Поддержание адекватной гидратации может помочь предотвратить симптомы астмы.

    Увлажнители: облегчают кожу, симптомы дыхания

    Увлажнители: облегчают симптомы кожи и дыхания

    Увлажнители могут облегчить проблемы, вызванные сухим воздухом.Но они нуждаются в регулярном уходе. Вот советы, которые помогут убедиться, что ваш увлажнитель воздуха не представляет опасности для здоровья.

    Персонал клиники Майо

    Сухость носовых пазух, кровь в носу и потрескавшиеся губы — увлажнители могут помочь решить эти известные проблемы, вызванные сухим воздухом в помещении. Увлажнители с прохладным туманом также могут облегчить симптомы простуды или других респираторных заболеваний.

    Но будьте осторожны: хотя увлажнители и полезны, они могут вызвать у вас тошноту, если за ними не ухаживать должным образом или если уровень влажности остается слишком высоким.Если вы используете увлажнитель, обязательно проверяйте уровень влажности и держите увлажнитель в чистоте. Грязные увлажнители могут размножаться плесенью или бактериями. Если у вас аллергия или астма, поговорите со своим врачом перед использованием увлажнителя.

    Что такое увлажнители?

    Увлажнители — это устройства, выпускающие водяной пар или пар для повышения уровня влажности воздуха (влажности). Типы увлажнителей включают:

    • Центральные увлажнители. Встраиваются в домашние системы отопления и кондиционирования воздуха.Они предназначены для увлажнения всего дома.
    • Ультразвуковые увлажнители. Создают прохладный туман с ультразвуковой вибрацией.
    • Импеллерные увлажнители. Эти увлажнители создают прохладный туман с помощью вращающегося диска.
    • Испарители. В испарителях используется вентилятор, который продувает воздух через влажный фитиль, фильтр или ленту.
    • Испарители пара. Паровые испарители используют электричество для создания пара, который охлаждается перед выходом из машины.Избегайте этого типа увлажнителя, если у вас есть дети. Пролитая горячая вода внутри увлажнителя этого типа может вызвать ожоги.

    Идеальный уровень влажности

    Влажность — это количество влаги в воздухе. Влажность варьируется в зависимости от сезона, погоды и местоположения вашего дома. Как правило, уровень влажности выше летом и ниже зимой. В идеале влажность в вашем доме должна быть в пределах 30%. и 50%. Слишком низкая или слишком высокая влажность может вызвать проблемы.

    • Низкая влажность может вызвать сухость кожи, раздражение носовых ходов и горла и вызвать зуд в глазах.
    • Высокая влажность может сделать ваш дом душным и привести к образованию конденсата на стенах, полу и других поверхностях. Конденсат может спровоцировать рост вредных бактерий, пылевых клещей и плесени. Эти аллергены могут вызвать проблемы с дыханием и спровоцировать обострение аллергии и астмы.

    Как измерить влажность

    Лучший способ проверить уровень влажности в вашем доме — использовать гигрометр.Это устройство похоже на термометр. Он измеряет количество влаги в воздухе. Гигрометры можно приобрести в хозяйственных магазинах и универмагах. При покупке увлажнителя подумайте о покупке со встроенным гигрометром, который поддерживает влажность в пределах нормы (гигростат).

    Увлажнители воздуха, астма и аллергия

    Если вы или ваш ребенок страдаете астмой или аллергией, проконсультируйтесь с врачом перед использованием увлажнителя воздуха. Повышенная влажность может облегчить дыхание у детей и взрослых, страдающих астмой или аллергией, особенно при респираторных инфекциях, таких как простуда.Но туман из грязного увлажнителя или повышенный рост аллергенов, вызванный высокой влажностью, могут спровоцировать или усугубить симптомы астмы и аллергии.

    Когда воздух слишком влажный: Осушители и кондиционеры

    Как сухой воздух может быть проблемой, так и слишком влажный воздух. Когда влажность становится слишком высокой — обычное дело в летние месяцы — рекомендуется принять меры для снижения влажности в помещении. Вы можете уменьшить влажность с помощью:

    • Использование кондиционера. Центральные или оконные кондиционеры осушают воздух, поддерживая влажность в помещении на комфортном и здоровом уровне.
    • Использование осушителя. Эти устройства собирают избыточную влагу из воздуха, снижая уровень влажности. Осушители работают как кондиционеры, без «охлаждающего» эффекта. Их часто используют для просушки влажных подвалов.

    Поддерживайте чистоту: грязные увлажнители и проблемы со здоровьем

    Грязные резервуары и фильтры увлажнителей могут быстро размножаться бактериями и плесенью.Грязные увлажнители могут вызвать проблемы у людей, страдающих астмой и аллергией. Но даже у здоровых людей грязные увлажнители могут вызвать гриппоподобные симптомы или даже легочные инфекции, когда загрязненный туман или пар выбрасываются в воздух. Испарители и паровые испарители могут с меньшей вероятностью выделять переносимые по воздуху аллергены, чем увлажнители с холодным туманом.

    Советы по поддержанию чистоты увлажнителя

    Чтобы защитить увлажнители от вредной плесени и бактерий, следуйте рекомендациям производителя.Эти советы для портативных увлажнителей также могут помочь:

    • Используйте дистиллированную или деминерализованную воду. Водопроводная вода содержит минералы, которые могут создавать отложения внутри увлажнителя, способствующие росту бактерий. При попадании в воздух эти минералы часто появляются на вашей мебели в виде белой пыли. Вы также можете вдыхать некоторые минералы, которые распространяются в воздухе. Дистиллированная или деминерализованная вода имеет гораздо более низкое содержание минералов, чем водопроводная вода. Кроме того, используйте деминерализационные картриджи или фильтры, если это рекомендовано производителем.
    • Часто меняйте воду в увлажнителе. Не допускайте образования пленки или отложений внутри увлажнителей. Опорожняйте баки, вытирайте насухо внутренние поверхности и по возможности наполняйте чистой водой каждый день, особенно при использовании увлажнителей с прохладным туманом или ультразвуковых увлажнителей. Сначала отключите устройство.
    • Очищайте увлажнители каждые 3 дня. Перед очисткой увлажнителя отключите его от сети. Удалите любые минеральные отложения или пленку из бака или других частей увлажнителя с помощью 3%-го очистителя. раствор перекиси водорода, который можно приобрести в аптеке.Некоторые производители рекомендуют использовать хлорный отбеливатель или другие дезинфицирующие средства.
    • Всегда промывайте бак после очистки. Это может предотвратить попадание вредных химических веществ в воздух, а затем вдыхание.
    • Регулярно меняйте фильтры увлажнителя. Если в увлажнителе есть фильтр, меняйте его не реже, чем рекомендует производитель, и чаще, если он загрязнен. Кроме того, регулярно меняйте фильтр в вашей центральной системе кондиционирования и отопления.
    • Поддерживайте сухость вокруг увлажнителей. Если пространство вокруг увлажнителя становится влажным или влажным, включая окна, ковровое покрытие, шторы или скатерти, выключите увлажнитель или уменьшите частоту его использования.
    • Подготовка увлажнителей к хранению. Опорожните и очистите увлажнители перед их хранением. А затем снова очистите их, когда вы достанете их из хранилища для использования. Выбросьте все использованные картриджи, кассеты или фильтры.
    • Следуйте инструкциям для центральных увлажнителей. Если у вас есть увлажнитель, встроенный в вашу систему центрального отопления и охлаждения, прочтите руководство по эксплуатации или обратитесь к специалисту по отоплению и охлаждению по вопросам надлежащего обслуживания.
    • Рассмотрите возможность замены старых увлажнителей. Со временем в увлажнителях могут образовываться отложения, которые трудно или невозможно удалить, что способствует росту бактерий.

    Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

    Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

    Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

    Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

    Подписывайся!

    Спасибо за подписку

    Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

    Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

    Повторите попытку через пару минут

    Повторить попытку

    08 июня 2021 г. Показать ссылки
    1. Использование и уход за бытовыми увлажнителями.Агентство по охране окружающей среды США. https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/indoor-air-facts-no-8-use-and-care-home-увлажнители. По состоянию на 9 февраля 2021 г.
    2. Грязные увлажнители могут вызвать проблемы со здоровьем. Комиссия по безопасности потребительских товаров США. https://www.cpsc.gov/safety-education/safety-guides/home#alerts. По состоянию на 9 февраля 2021 г.
    3. Внутренняя история: Справочник по качеству воздуха в помещении.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.