Содержание

описание, состав, полезные свойства, применение травы

Состав

Главное биологически активное вещество лаванды — чрезвычайно приятно пахнущее эфирное масло. Кроме того, можно назвать дубильные вещества, флавоноиды, фитостеролы и кумарины. Все части растения содержат эфирное масло. В состав эфирного масла входят сложные эфиры спирта линалоола и кислот: уксусной, масляной, валериановой и капроновой. Кроме того, в нем обнаружены гексенилбутират, нерилацетат, гераниол, нерол, лавандулол, амиловый спирт, борнеол, цитраль, куминовый спирт, коричный и валериановый альдегиды, цинеол, апинен, камфен, бизаболен, цедрен и другие соединения. В цветках содержатся урсоловая кислота, кумарин и герниарин.

Свойства

Цветки лаванды обладают мочегонным, противосудорожным и седативным действием. Лавандовое масло обладает антисептическим и бактерицидным свойствами. Кроме того, лавандовое масло способствует активному заживлению ран (особенно химических ожогов) с полной регенерацией клеток эпидермиса. При его приеме снижается черепное кровяное давление, снимается бронхоспазм, повышается тонус кишечника, увеличивается кислотность желудочного сока, улучшается аппетит. Цветки лаванды действуют успокаивающе на центральную нервную систему, а также на нервную систему дыхательных путей. Благодаря наличию дубильных веществ они обладают закрепляющим действием при поносах, особенно протекающих с явлениями брожения. В какой-то степени цветки лаванды могут быть и желчегонным средством.

Применение

Эфирное масло лаванды применяют как сильный антисептик и противоспазматическое средство. Оно способствует заживлению ран и ожогов. Применение эфирного масла лаванды внутрь снижает кровяное давление, снимает спазмы бронхов, повышает тонус кишечника и кислотность желудочного сока. Раствором эфирного масла в спирту пользуются как растиранием при невралгии и ревматизмах. Цветки и листья лаванды используют в виде чая при мигрени, неврастении, сердцебиении, как успокаивающее средство. В Польше лавандой полощут горло при ангине и осиплости, смешивая ее поровну с ромашкой. Настой готовят из 1-2 чайных ложек сырья на 150 г кипятка, настаивают 10-15 минут. Пьют несколько раз в день по 150 г в теплом виде. Иногда наблюдается непереносимость лаванды, в этом случае появляется головная боль.

Лаванда: ароматная польза для организма

При слове «лаванда» большинство из нас представляют потрясающие бескрайние поля с романтической открытки. Некоторые вспомнят изысканный парфюм или умиротворяющий аромат вечерней ванны. И только немногие знакомы с другой стороной этого замечательного растения. Многочисленными исследованиями была доказана польза лаванды в медицине и косметологии, ее интересные свойства нашли применение в быту и кулинарии.

Растение лаванда

Lavandula — многолетний кустарник. В диком виде растет на юге Европы, в Аравии, Индии, встречается в северной и восточной Африке, произрастает в Австралии и на Канарских островах. Сейчас насчитывают 47 видов и несколько гибридов этого растения.

Есть морозостойкие сорта небольших (до 50-60 см) вечнозеленых кустиков около метра в диаметре. В середине лета на них распускаются колосовидные соцветия от нежно-синего до насыщено-фиолетового оттенка. В медицине, косметике и кулинарии используются только некоторые из них. Самая востребованная — лаванда обыкновенная или лаванда настоящая (истинная).

Декоративные и культурные формы встречаются в садах всего мира. Многие производители косметических и лекарственных средств имеют свои поля лаванды. Самые большие плантации находятся во Франции. В украинских Карпатах фирма «Надия» также выращивает это замечательное растение в собственных садах, получая экологичное сырье для своей продукции.

Лаванда — это удивительный дар природы, обладающий целительными свойствами. Люди приписывали этим цветам магическое влияние, считали оберегом. Римляне очень ценили это растение. Несмотря на то, что купить лаванду мог позволить не каждый гражданин, они не отказывали себе в удовольствии принимать ванны и добавлять цветы в воду для мытья рук. Название растения и восходит к латинскому «Lava» — мыть. Хотя еще в Песне Соломона она упоминается как ингредиент для священной мази.
Знали о ее лечебной силе и древние греки, а в 14-том веке лавандовые духи наделяли приворотным действием. Люди верили в способность этой ароматной травы сохранять молодость и красоту.

Сегодня уже доказаны полезные свойства лаванды при использовании:
• в медицине;
• в косметической сфере;
• в кулинарии;
• в повседневной жизни.
Воспетое в стихах, легендах, картинах и других произведениях искусства, это растение имеет серьезное практическое применение.

Целебные свойства

Человек давно знаком с этим кустарником. До наших времен дошло множество рецептов снадобий, где главным компонентом служит лаванда. Польза от нее не осталась незамеченной. Мазями и порошком исцеляли раны и ожоги. Окуриванием спасались от мора. Отварами и настоями лечили желудочные расстройства. Лавандовое питье прописывали женщинам для плодовитости. Позже ученые подтвердили наличие в составе эстрогеноподобного вещества.

И сейчас народная медицина успешно пользуется лавандой.
Например, настой из измельченных цветков принимают при бронхите. Отвары из веточек — при простудных заболеваниях, а из листьев — для снятия зубной боли. Лавандовую воду втирают в виски при мигренях. При сухой экземе рекомендуют купить лаванду и сделать мазь из настойки цветков с оливковым маслом. Народные рецепты средств на основе этой чудесной травки рекомендуют при подагре и для лечения ревматизма. А сиропы и нектары – при болезнях сердечно-сосудистой системы, гипертоникам, при головных болях, бессоннице и стрессах.

Издавна считается, что запах лаванды уменьшает родовую боль и работает как антидепрессант. И это не только «бабушкины рецепты». В Японии эксперименты показали, что аромат лаванды уменьшает количество ошибок умственного труда у работников  на 20%.

Заказать нектар из лаванды

Лаванда польза и вред

Знаменитый доктор Паркинсон называл это растение средством от всех болезней головы и мозга.
Но область применения лаванды в медицинских целях намного шире:
• ее часто рекомендуют как успокоительное средство;
• она помогает в борьбе с бессонницей и истерикой;
• действует как обезболивающее при головных болях и мигренях;
• имеет желчегонные свойства;

• способна нормализовать работу печени и желчного пузыря;
• благотворно влияет при аритмиях и тахикардиях;
• полезна гипертоникам;
• способствует укреплению иммунитета;
• используется как антисептик;
• применяется в качестве спазмолитического средства.

Применение препаратов на основе цветков и листьев не имеют медицинских противопоказаний. Единственное противопоказание — личная непереносимость. Осторожно нужно использовать лаванду во время беременности. Не рекомендуется также комбинировать с йодом и железом.

Лавандовая кулинария

Польза лаванды очевидна. Кроме медицинских целей (в том числе ароматерапии), ее свойства используются в косметологии и в быту (подушки для сна, защита от моли, отпугивание комаров и вредителей, как медонос). А также в кулинарии. И это не только чай. Это растение привычно на кухне итальянцев и испанцев. На юге Франции это приправа для салатов и соусов. Ее добавляют в овощные и грибные блюда, удачно оттеняет вкус баранины и рыбы.

В Провансе устраивают целый фестиваль. Там можно попробовать лавандовую колбасу, сыр и паштет с ней в рецептуре, печенье, вино, мед и конфитюр, а также лимонад, чай и мороженное с «фиолетовым» вкусом. Истолченную сухую лаванду применяют вместо перца, используют как добавку к зеленому чаю и другим напиткам на травах. Ее можно найти в старых рецептах приготовления моченых яблок.

Купить нектар из лаванды

Нектар из лаванды

Лаванда отлично утоляет жажду. Лимонад с лавандой имеет невероятный вкус. Также можно просто добавить лавандовый нектар к воде и пить.

Выпечка — это одно из популярных применений ароматных цветов. Кондитерские изделия с добавлением нектара из лаванды станут коронным номером любого угощения.

Лавандовый нектар от кулинаров фирмы «Надия» изготовлен из натуральных цветов из собственного органического сада. Узнаваемый аромат, слегка терпкий сладкий вкус — идеально подходит для творога, блинчиков, мороженого и как ароматизатор для крема или глазури. А можно просто добавить ложечку в любимый чай.

Нектар из лаванды сохраняет все полезные свойства растения. Заказать целебный нектар из лаванды можно в интернет-магазине Деликатес с доставкой по Украине.

Лаванда | полезные свойства растения

Лаванда часто вызывает много вопросов. Это цветок? Или трава? Знакомое всем сиреневое чудо — это и то и другое, а в первую очередь — источник одного из самых любимых во всем мире ароматов, который был известен еще во времена Древнего Египта и Древнего Рима.

Когда-то лаванда использовалась для бальзамирования и религиозных церемоний, сегодня это один из популярных ингредиентов в парфюмерии, ароматерапии и на кухне — да, этому цветку довелось перепробовать немало ролей.

Это название настолько вжилось в различные языки мира, что в честь нее даже назван цвет — один из оттенков сиреневого. Тем временем само это слово происходит от латинского «lavare», что значит «мыть». Возникновению этого названия способствовало то, что лаванду добавляли в воду для торжественных омовений.

Существуют различные виды этого растения, и многие из них можно легко найти в продуктах, которыми мы пользуемся каждый день. Так, лаванда узколистная, которую также называют «настоящей» (Lavandula angustifolia), чаще всего используется при изготовлении косметики, настоек, выпечки и эфирных масел.

Если лавандовое масло широко применяется в ароматерапии, то растение в сушеном виде — неотъемлемая часть французской кухни. Ее можно добавлять в чай и использовать для сезонных травяных отваров. Многие парфюмы и продукты для ухода за телом содержат экстракт лаванды.

Также нельзя недооценивать антибактериальные, противомикробные, болеутоляющие и отхаркивающие свойства лаванды. Это растение всегда использовалась в народной медицине как антисептическое и успокоительное средство.

Полезные свойства лаванды

Лаванда может бороться с мигренью и головной болью. Приверженцы народной и альтернативной медицины используют лавандовый чай, настой или локальное нанесение эфирного масла, чтобы справиться с головной болью, в том числе у женщин в период менопаузы. Впрочем, лаванду можно употреблять и менее традиционными способами: например, в виде мороженого!

Лавандовое масло облегчает симптомы предменструального синдрома у женщин. Согласно недавнему исследованию японского Центра изучения репродуктивной эндокринологии и бесплодия (Centre for Advanced Reproductive Endocrinology and Infertility), ароматерапия с использованием экстракта лаванды узколистной (Lavandula angustifolia) может помочь снижению симптомов предменструального синдрома, особенно касающихся перепадов настроения.

Так как в этом растении содержится много антиоксидантов, оно помогает сокращению количества свободных радикалов в организме, укрепляет иммунную систему и замедляет старение.

Помимо прочих полезных свойств, лаванда обладает антибактериальными свойствами, так что травяной настой с использованием сушеных цветов помогает бороться с простудой, кашлем и вирусными заболеваниями.

Еще в древние времена люди знали о ее способности лечить раны и ожоги, а впоследствии это было подтверждено научными исследованиями. Ароматерапия с использованием лаванды также полезна детям для восстановления после перенесенной ангины.

Лечение на основе лаванды может применяться при тревожных расстройствах. Результаты исследований подтверждают, что капсулы с лавандовым маслом снижают симптомы беспокойства, тревожности, депрессии, перепадов настроения после двух недель лечения. Настои из лаванды или массаж с использованием масла из этого растения также сокращают уровень стресса и тревожности у людей, страдающих хроническими расстройствами нервной системы.

Настой ее цветков можно использовать для промывания волос и кожи головы, что сокращает образование перхоти, благодаря противовоспалительным свойствам растения.

Лечение с использованием натуральных ингредиентов для диабета 2-го типа включает лаванду. Она является одной из трав, способствующих выработке инсулина в организме.

Согласно статье в Journal of Medical Microbiology, испанские ученые подтвердили способность лаванды бороться с кожными инфекциями за счет противовоспалительных и противогрибковых свойств.

Согласно базе данных Natural Medicines Comprehensive Database, это растение может быть использовано для сокращения выпадения волос и стимулирования их роста в случае алопеции – патологического выпадения волос в определенных областях головы или туловища.

Немного об осторожности

Так как это растение имеет ярко выраженные свойства эстрогенов (женских гормонов), мальчикам стоит воздержаться от использования продуктов и масел на основе лаванды.

Лаванда — натуральное расслабляющее средство. Избегайте его приема одновременно с другими успокоительными, это может привести к чрезмерной сонливости.

Пероральный прием лавандового масла может быть опасен при беременности или аллергии на мяту и схожие растения.

Оригинальный источник статьи: наш партнер — международная онлайн-платформа Happy Bellyfish.

Лаванда – полезные свойства, состав и противопоказания (+ Фото)

Содержание статьи

Распространена лаванда в Индии, Аравии, на юге Европы, в северной и восточной Африке, и даже на Канарских островах.

Существует около 30 разновидностей лаванды.

Авиценна как то сказал про лаванду:это метла для мозга и кнут для сердца.

Лаванда — полукустарник, высотой до 60 см. Листья — ланцетовидно-линейной формы, цветы собраны в цветочные кольца, которые образуют соцветия фиолетового, голубого, розового или белого цвета.

Рекомендуется сажать лаванду в овощные грядки, так как насекомые — вредители, особенно колорадский жук и плодожорка, сторонятся этого запаха.

В некоторых восточных странах на предприятиях с тонкой и скрупулезной работой, и там где много женщин, периодически рассыпают по всей площади лаванду, для снятия нервного напряжения

Для лечебных целей заготавливают цветы и в редких случаях траву. После начала цветения, соцветия собирают уже через 2 недели, сушат и связывают в снопки, потом обмолачивают, отделяя стебель от цветов. Запах свеже — высушенного растения приятный, специфический, острый, вкус пряно-горьковатый, несколько едкий.

Собирают лаванду в начале июля, в солнечную и сухую погоду, когда цветки полностью расправились. В это время их запах и окраска наиболее интенсивны.

Полезные свойства лаванды

В лаванде содержится около 30% лавандового масла, горькие и дубильные вещества, смола.

Используют лаванду как противосудорожное, противовоспалительное средство, а так же средство, нормализующее деятельность нервной системы.

В фоматологии употребляется как средство от коликов, головных болей, диспепсии, при ревматических болях. Употребляется наружно.

Настой применяют как иммуностимулирующее, заживляющее, желчегонное, обезболивающее, противогрибковое, противовирусное, противоотечное и даже рубцующее средство.

Помогает дыхательной системе. Эффективное средство при бронхитах, простудных заболеваниях, синусите, ларингите, отите, рините. Лаванда оказывает на организм муколитическое и отхаркивающее действие.

Применяется для лечения гинекологических инфекций.

Эффективное средство при плохо заживающихся ранах, ожогах, псориазе, пролежнях, грибковых заболеваниях кожи и др. Рекомендуется при укусах скорпионов и медуз.

Снимает боли в суставах, мышечные боли, помогает больным ревматизмом. Противозастойное, антисептическое, болеутоляющее, противовирусное, средство. Антидепрессант. Лавандовый спирт — хороший антисептик.

Цветки и трава в народной медицине используют как спазмолитическое и успокоительное средство, а также средство, которое разжижает желчь. Препараты лаванды помогают при неврастении, мигрени и болях в желудочно-кишечном тракте. Масло лаванды применяется для лечения гангрены и гнойных ран.

Для лучшей стимуляции мозговой деятельности специалисты по арома терапии рекомендуют чаще вдыхать аромат лаванды. Освежающий эффект этих цветов намного сильнее чем у кофе.

Лаванда широко используется в кулинарии, бытовой химии, производстве безалкогольных и алкогольных напитков, туалетного мыла, дезодорантов, освежителей воздуха, парфюмерии и косметических средств.

Эфирное масло, получаемое из лаванды, широко используется в ликероводочной промышленности.

Опасные свойства лаванды и противопоказания

Перед применением лаванды следует посоветоваться с врачом.

Не применять в первые три месяца беременности, а так же после аборта.

Лаванда довольно токсична.

Видео о лаванде

Посадка, полив, уход, размножение и использование лаванды.

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Рейтинг:

9.8/10

Голосов: 6

Полезные и опасные свойства других трав:

Лаванда – свойства и применение в кулинарии, медицине и косметологии

Полезные свойства лаванды

Во всех странах лечебную траву любят и широко применяют от многих заболеваний: мигрени и сильной головной боли, сердечной слабости, желтухи, болях в суставах и подагре, лечении ревматизма и многих других. Считается, что запах лаванды снимает боли при родах. На Востоке принято разбрасывать цветы лаванды в помещениях, где работают женщины для снятия усталости и напряжения. В Японии обнаружили, что эфирное масло растения снижает ошибки у программистов на 20%.

  1. Антибиотик широкого спектра действия.
  2. Спазмолитическое средство при мигрени и неврастении, желудочных коликах.
  3. Используется в лечении сердечно-сосудистой системы.
  4. Применяется при нервных расстройствах.
  5. Хороший антисептик, лечит ангину, тонзиллит, ларингит, грипп.
  6. Успокоительное и тонизирующее средство.
  7. Сильное обезболивающее.
  8. Разжижает желчь.
  9. Снижает жар при высокой температуре, а при ознобе согревает.
  10. При стрессе и усталости расслабит и успокоит.
  11. Убирает тревогу, головную боль и бессонницу.
  12. Быстро убирает и заживляет синяки, ссадины и порезы.
  13. Улучшает память.
  14. Прекрасно справляется с укачиванием при переездах и перелётах.

Химический состав

Сегодня учёными экспериментально подтверждены ценные лечебные свойства лаванды в отношении 167 заболеваний человека, а совсем недавно в Голландии обнаружили в растении ещё 23 новых элемента.

  • все части растения содержат в своём составе приятно пахнущее эфирное масло, самое большое количество сосредоточено в соцветиях — до 3%. Цветы лаванды содержат капроновую кислоты, кумарин, герниарин, дубильные вещества. Компоненты: линалор, эвкалиптол, Альфа-пинен, бета-пинен, гераниол и др. [1].
  • урсоловая кислота стимулирует рост мышц, препятствует распространению раковых клеток, держит тело в тонусе, борется с ожирением, контролирует сахар в крови;
  • валериановая кислота в составе цветов поддерживает сердце, а капроновая убирает воспаление и останавливает кровотечение;
  • герниарин, кумарин — это душистые вещества и т.д.

Лечебные рецепты

  1. Снимет усталость и любое недомогание чай с лавандой. Рецепт: сухие цветки (чайная ложка) заварить 1/3 стакана кипятка, 10 минут настоять, процедить, пить перед сном.
  2. Головную боль снимет лавандовое масло или вода: втирать в область висков круговыми движениями.
  3. Спазмы в желудке уберёт отвар из листьев травы и цветков. Рецепт: принимать по 2 стакана в день (расход: чайная ложка лаванды — на 1 стакан кипятка).
  4. Успокоит нервную систему и спасёт от раздражения ванная с заваренными цветками растения. Принимать ванную процедуру 20 минут, после чего сразу же лечь в постель.
  5. 200 грамм сухой лаванды, зашитые в льняной мешочек и положенные под подушку, принесут крепкий сон и чудесные сновидения.
  6. Стеклянные сосуды наполните цветками растения и расставьте в доме. Запах лета нормализует нервную систему, восстановит силы, усмирит гнев и снимет перепады настроения.
  7. При сухой экземе: ½ литра оливкового масла и 25 грамм цветков лаванды поставить на водяную баню на 2 часа, настоять 8-10 часов, после чего можно применять, как мазь. Срок годности — 6 недель.
  8. При бронхите накапайте несколько капель лавандового масла в ложку мёда. Сметь добавить к теплому молоку. Пить 1 раз перед сном.
  9. Грибковые заболевания ног уберут тёплые ванночки с добавлением лавандового масла: на одну столовую ложку морской соли — всего 5 капель масла.
  10. Отвар из листьев лаванды снимет тошноту, рвоту и зубную боль.

Применение

Lavandula angustifolia применяется в медицине в составе лекарственных препаратов, мазей и настоек. В чистом виде используют цветки и траву растения.

Применение в косметологии

  1. Антиоксидантные и тонизирующие свойства обновляют клетки, структуру кожи, делают её эластичной и свежей.
  2. Антисептические свойства очищают кожу, снимают воспаления и шелушение, отёки.
  3. Эфирное масло лаванды применяется при массаже.
  4. Результаты использования растения показали, что лаванда для волос просто необходима: повреждённые волосы восстанавливаются, исчезают залысины. Для этого достаточно регулярно пользоваться настойками лаванды, добавлять несколько капель масла лаванды в привычный шампунь и отвары мелкой овсянки.

Эфирное масло лаванды

Масло лаванды действует мгновенно и эффективно. Куст растения может испарить 1 мл аром масла в течение суток [10]. Для приготовления используются цветки.

Эфирное масло лаванды — это:

  • прекрасное обезболивающее, противопростудное, противокашлевое, ранозаживляющее средство;
  • является хорошим спазмолитиком;
  • используется в составе лекарств против гангрены и гнойных ран;
  • незаменимое средство от ожогов;
  • рекомендуется людям, склонным к истерии, депрессии, перемене настроения.

В 2012 году были опубликованы интересные результаты наблюдений за тренировками баскетболистов, вдыхающих эфирное масло лаванды. Эксперимент показал, что у спортсменов улучшилась адаптация к тренировкам, повысилась точность и подвижность [10].

Эфирное масло лаванды оказывает удивительное влияние на память человека. В любой сложной, даже стрессовой ситуации, оно помогает быстро собраться и не паниковать.

Применение в кулинарии

Как пряность, цветки и листья растения применяются во многих странах. Во Франции и Италии растёртой в порошок лавандой посыпают салаты, соусы, приправляют жареное мясо, рыбу, грибные блюда. В США её любят добавлять в чаи и напитки. В Испании используют при засолках овощей и яблок. Выпечка, десерты и сиропы с цветками лаванды получаются особо ароматными.

Статья в тему: Рецепты с лавандой. ТОП 8

В кулинарии лаванда применяется осторожно и в маленьких дозах из-за сильного и ярко выраженного запаха.В ряде стран особенно любят «лавандовый сахар».

Рецепт лавандового сахара

Засыпать пять стеблей с цветками лаванды 300 граммами сахара и дать постоять неделю. Ароматизированный сахар прекрасно используется при изготовлении пирожных, тортов, варенья, джемов, различных напитков. Цветки лаванды засахариваются и ими украшаются кондитерские изделия. Необычный вкус сахара придаёт приятный аромат чаю, а лавандовое печенье оказывает своё волшебное действие.

В нашем магазине Вы можете купить лаванду на странице — Лаванда сушеная

Лаванда — короткое описание растения

  • Планета — Меркурий
  • Стихия — воздух
  • Пол — мужской
  • На «языке» цветов означает: восхищение, исполнение желаний, защита
  • Используются — листья, цветы, стебли
  • Магические свойства — крепкий сон, любовь, долголетие, целомудрие, способность ясно мыслить, защита, самопознание, излечивает от зависти [6]
  • Слово «лаванда» (лат. «lavare»), означает то, «что должно быть вымыто», обычно переводится, как «мыть».
  • Семейство яснотковых, включает около 40 видов. Самый большой лекарственный спектр, обладающий сильными свойствами, находится в Lavandula angustifolia (лаванда остролистая).
  • Синонимы: лаванда обыкновенная, лаванда настоящая.
  • Предположительно родиной является Азия, но более всего распространена в Средиземноморье и Западной Африке, где и сегодня встречается в дикорастущем виде.
  • Выращивается почти всеми странами. Основные производители: Англия, Австралия, Аргентина, Алжир, Болгария, Италия, Индия, Марокко, Россия, Франция, Украина. Самые большие плантации Lavandula angustifolia находятся в Англии, Италии и Франции.
  • Лаванда — кустарник высотой один-два метра, листья вечнозелёные и длинные, с войлочным налётом.
  • Обычный цвет — синий, сиреневый и фиолетовый; цветы возвышаются над листьями в пикообразной форме.
  • Аромат — насыщенно богатый, цветочно-сладкий, с бальзамическим оттенком. Заглушает любые неприятные запахи, даже очень сильные.
  • Вкус: вяжущий, горький, острый.

Цветы лаванды в истории

  • Лаванда — необыкновенный дар природы, обладающий колоссальными целительными, магическими и полезными свойствами. К примеру, древние славяне собирали полевые цветы в самый красивый праздник обрядового календаря — день Ивана Купалы (6-7 июля). Именно в день летнего солнцестояния целебные и чудодейственные травы приобретают свою силу. Лаванда собиралась на заре, пока не выпала роса, сушилась и береглась как лекарственное средство. Девушки плели круглые венки, символизирующие вечность, размещая по кругу 12-16 видов полевых и лесных цветов. «Фиолетовое чудо» придавало венку защитную силу. К слову сказать, по обычаю в дар богам бросались в костёр и травы, а лаванда испокон веков придавала дыму особый аромат и привлекала симпатию божеств [4].
  • Древние греки называли растение «нард», и считали заросли кустарника гнездом аспида — змея, обладающего силой и целебным ядом.
  • В Библии, в Песне Соломона, лаванда упоминается, как составляющая священной мази.
  • Римляне очень дорого ценили растение и платили большие деньги за удовольствие насладиться ванными с ароматной травой и за возможность нанести масло растения на тело (стоимость фунта была равна месячному заработку работника или 50-ти посещений парикмахера).
  • В 14 веке духам из лаванды приписывались приворотные свойства и способности навсегда сохранить красоту.
  • В средние века на чудо природы обратила внимание церковь, которая стала выращивать растение в монастырях и использовать в своих целях.
  • Одна из других красивых легенд рассказывает, что изначально дарованная Богом трава Адаму и Еве, как услаждающая душу, не имела запаха. И только после рождения Иисуса, маленькая одежда которого сушилась на кустике лаванды, снизошёл чудесный освежающий аромат, дарованный Девой Марией.

Список литературы:

  1. Лекарственные свойства сельскохозяйственных растений. 1974
  2. В. Селлар. Энциклопедия эфирных масел.
  3. Л. И Б. Миллеры. Ароматерапия с позиций Аюрведы.
  4. Справочные материалы. Лекарственные травы в Аюрведе. Лаванда.
  5. Г.В. Вынаев, В.И. Козло. Блюда из дикорастущих растений. 1996.
  6. Магия растений. Язык трав.
  7. В. Лозовой. Лекарственные растения и их применение при различных заболеваниях. Лаванда узколистная – свойства, рецепты, применение.
  8. Медицинский справочник.
  9. Ролланд Санте. Ароматерапия.
  10. С.Н. Бойко, Окипняк В.Г., Фойгт В.В., Маслов В.Н. Использование эфирного масла лаванды в тренировочной деятельности баскетболистов…ж. Физическое воспитание студентов, №4,2012.
  11. Кэтти Кевилл. Энциклопедия растений. Ежеквартальный бюллетень. 2015.
  12. O. Jeter. Lavender Holly. Countryside Living

Чем полезна лаванда — 12 полезных свойств лаванды и ее применение

Цветы лаванды, о которых проникновенно пела София Ротару, являются не только символом юности и любви. Это растение, повсеместно встречающееся в странах Средиземноморья, обладает лекарственными свойствами, используется в качестве ароматической приправы в кулинарии, входит в состав косметических средств для ухода за волосами, ногтями, кожей лица и тела. Лечебные ванны с лавандой снимают нервное напряжение, маслом и спиртовыми настойками растирают больные суставы, отварами полощут простуженное горло. Вдыхание запаха свежих или сушеных цветков избавляет от депрессии и бессонницы.

Лаванда, полезные свойства и противопоказания к применению которой долгое время были прерогативой народного знахарства, признана официальной медициной. Для нужд парфюмерной и фармакологической промышленности растение культивируют искусственно в Средней Азии, Крыму и на Кавказе. Непрерывно ведется селекционная работа с целью создания новых продуктивных сортов. Садоводы-любители выращивают лаванду на своих приусадебных участках, а ландшафтные дизайнеры формируют из цветущих стеблей оригинальные, неповторимые по красоте композиции.

Лаванда – 12 полезных свойств

  1. Улучшение эмоционального фона

    Существует несколько способов использования лаванды для снятия тревожности, нервного возбуждения, всплесков агрессии. Свежие цветки и листья разминают пальцами до выделения сока, которым затем натирают виски. Такая простая процедура помогает быстро успокоиться, избавиться от негативных мыслей, поднять настроение. Подобный эффект получают при употреблении чая из сушеной лаванды или принятии теплых ванн с отваром растения.

    Присутствие в лаванде антиоксидантных веществ Чем полезны антиоксиданты, добавки, препараты и их вред Что такое антиоксиданты и какие их полезные свойства для организма? Содержание антиоксидантов в продуктах питание. Стоит ли принимать антиоксиданты в аптечных препаратах? способствует снижению уровня гормонов стресса, оказывает расслабляющее действие на нервную систему. Препараты с содержанием экстрактов лаванды находят применение в официальной и народной медицине при болях в сердце, отсутствии аппетита, невралгиях, вегето-сосудистой дистонии, хронической усталости.

  2. Нормализация сна

    На протяжении многих столетий цветки лаванды использовались для борьбы с бессонницей, предупреждения апноэ, избавления от кошмарных сновидений. Стакан ароматного травяного чая, принятый на ночь, просветляет разум, приводит в порядок мысли, успокаивает и расслабляет тело. С этой же целью можно вдыхать запах сушеной травы или эфирного масла лаванды. Ароматерапия в сочетании с медитацией позволяет добиться впечатляющих результатов в улучшении психологического состояния, что положительно сказывается не только на качестве сна, но и на здоровье всего организма.

  3. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

    Расслабляющее действие лаванды, обусловленное наличием в ее составе органических соединений и антиоксидантов, уменьшает риск инсультов и инфарктов за счет снижения артериального давления, снятия напряженности стенок кровеносных сосудов. Травяные чаи и отвары применяются в комплексной терапии при лечении сердечно-сосудистых заболеваний и параличах после перенесенного инсульта. Употребление экстрактов лаванды улучшает циркуляцию крови в организме, затрагивая в первую очередь область головного мозга.

  4. Универсальное лечебное средство для детей

    Юным пациентам рекомендованы аромасеансы и ванны при повышенной нервной возбудимости, расстройствах пищеварения, трудностях с засыпанием, а также ингаляции при заболеваниях горла, насморке и для профилактики ОРВИ. Все процедуры должны быть предварительно согласованы с лечащим врачом во избежание аллергических реакций и прочих осложнений.

  5. Стимуляция работы желудка и кишечника

    Обнаруженные в лаванде полифенольные соединения оказывают широкий спектр полезного воздействия на организм. Чай из цветков лаванды назначают при несварении желудка, кишечных расстройствах, спазмах, коликах, вздутии живота, застойных явлениях в желчном пузыре. Согласно отзывам пациентов, проходивших курс лечения травяными отварами, кроме основного результата, ощущается прилив физических сил и ясность мышления, происходит омоложение кожи и ногтей.

  6. Применение лаванды в урологии

    Обладая мягким диуретическим действием, лаванда устраняет отеки мягких тканей и суставов. Препараты, содержащие экстракты растения, используются при заболеваниях почек и мочевыделительной системы. Велика польза лаванды для мужчин, страдающих простатитом или аденомой простаты. Терапевтический эффект при наружном и внутреннем употреблении целебных настоев выражается в облегчении мочеиспускания, снятии болевых ощущений, купировании воспалительных процессов.

  7. Противовирусные и бактерицидные свойства

    Ингаляции с эфирным маслом лаванды применяются для профилактики и лечения бронхитов, фарингитов, ринитов, ларингитов, пневмонии. Полоскание горла теплыми травяными настоями помогает ускорить выздоровление при ангине. Ватный тампон, смоченный лавандовым маслом, накладывают на область больного зуба, чтобы устранить острую боль до обращения за стоматологической помощью.

  8. Снятие напряжения в мышцах и суставах

    Хорошо известны болеутоляющие свойства лаванды. Отвары этого растения пьют для устранения мышечных судорог, местные ванны помогают снять усталость ног после физического труда или длительных переходов. Растирание суставов лавандовым маслом или спиртовыми настоями позволяет уменьшить боль при артрите, ревматизме, подагре.

  9. Увлажнение и питание клеток кожи

    Ванна с экстрактом цветков и листьев лаванды – отличный способ избавиться от сухости и раздражения кожи. Вы также можете позаботиться о красоте своего лица и тела с помощью эфирного масла или налитого в аэрозольный баллончик травяного отвара. Лаванда применяется не только в косметологии, но и для лечения таких заболеваний, как экзема, псориаз, фурункулез, акне, снимая зуд и воспаление, поддерживая чистоту, эластичность и гладкость кожи.

  10. Польза лаванды для женского здоровья

    Употребление лекарственных настоев помогает сгладить симптомы ПМС, избавить от мигрени, снять раздражительность и нервозность в период наступления климакса. Ванночки и спринцевания травяными отварами эффективны для устранения белей, уменьшения воспалений влагалища и шейки матки. Концентрацию растворов лаванды и длительность курса лечения должен подбирать врач.

  11. Антисептическое действие

    Приятный запах цветов обеспечил популярность лаванды в домашней ароматерапии, промышленном производстве косметики. Мы с удовольствием пользуемся мылом, духами, лосьонами и кремами, в которых, судя по названию, содержатся компоненты этого растения. В странах, где лаванда встречается столь же часто как щавель или подорожник в наших широтах, известно её мощное антисептическое действие. Свежие листья прикладывают к ранам и ссадинам для предотвращения развития инфекции и скорейшего заживления поврежденных тканей.

  12. Целебные свойства лаванды для красоты волос

    Любые проблемы с волосами, будь то выпадение, излишняя сухость или жирность, перхоть и секущиеся кончики, успешно лечатся с помощью шампуней и бальзамов, содержащих экстракты лаванды. Не секрет, что натуральная органическая косметика стоит довольно дорого, а в состав некоторых ухаживающих средств могут входить агрессивные химические компоненты. Для достижения положительного эффекта вполне подойдут приготовленные в домашних условиях отвары лаванды. Заварите 1–2 ложки сушеного сырья литром кипятка, дайте немного настояться и используйте процеженный раствор для ополаскивания головы после мытья. Это укрепит корни, подарит красоту и здоровье вашим волосам.

Применение лаванды в народной медицине

Подушка из лекарственных трав

Насыпьте в полотняный мешочек сушеный цвет лаванды, шишки хмеля и мелиссу. Все компоненты берутся в произвольном количестве, но в равных пропорциях. Срез мешочка нужно плотно зашить или завязать тесьмой. Поместите «сонную подушку» в изголовье кровати, чтобы избавиться от бессонницы и ночных пробуждений.

Лавандовое масло

Масло из лаванды используется наружно для облегчения суставных и мышечных болей, паровых ингаляций при заболеваниях горла, смазывания носовых пазух с целью профилактики заражения в период сезонных эпидемий ОРВИ и гриппа, а также в качестве массажного крема. В домашних условиях лавандовое масло готовят путем настаивания свежего или сушеного сырья в любом растительном жире. На 200 г оливкового Оливковое масло – 11 полезных свойств и противопоказания Чем полезно оливковое масло и какой вред оно может нанести нашему здоровью. 11 невероятно полезных свойств оливкового масла для организма. а также противопоказания к его применению. , льняного, подсолнечного или миндального масла потребуется 2 столовые ложки измельченных цветков и листьев лаванды. После выдержки в течение 2-х месяцев при периодическом встряхивании масло процеживают, разливают в небольшие емкости из темного стекла, хранят вдали от источников света.

Экстракт лаванды

Концентрированные вытяжки из этого лекарственного растения применяются в тех же случаях, что и лавандовое масло. Для приготовления экстракта понадобится специальный прибор перколятор или слегка измененный самогонный аппарат. В систему дистилляции между перегонным кубом и змеевиком монтируется емкость, куда насыпают измельченные цветки, листья и стебли лаванды для последующей обработки паром. При добавлении 1 чайной ложки готового экстракта или масла к 0,5 литра сорокаградусного алкоголя получают лавандовый спирт, который используется для растираний воспаленных мышц и суставов. Препараты на основе лаванды, производимые фармакологической промышленностью, можно приобрести в аптеках.

Успокоительный настой

При частых эмоциональных срывах, истериках, бессонницах и прочих тревожных состояниях нервной системы применяется водный настой лаванды, который готовят из двух столовых ложек аптечного или самостоятельно собранного сырья и 0,5 л кипятка. Залитые горячей водой цветки лаванды выдерживают в плотно закрытой посуде 2 часа, процеживают и принимают по 50–100 г несколько раз в день. Дозировку варьируют в зависимости от самочувствия, степени и скорости наступления желаемого результата.

Травяной чай

Сбои в работе пищеварительной системы, сопровождающиеся брожением в желудке или кишечнике, устраняются с помощью лавандового чая. Для его приготовления 2 чайные ложки сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 10–15 минут. Процеженный напиток выпивают небольшими глотками, разделив порцию на 2–3 приема. Цветки лаванды можно использовать в травяных сборах. В народе популярен рецепт, включающий 10 г лаванды, 50 г пустырника, 50 г зверобоя и 100 г маральего корня.

Отвар лаванды для принятия ванн

При гипотонии, нервной возбудимости, стрессах хорошо помогает теплая ванна с лавандой. Перед началом процедуры нужно приготовить отвар, поместив 50–60 г сухих цветков в емкость и залив 1 литром холодной воды. Раствор доводят до кипения на медленном огне, настаивают четверть часа под крышкой, затем процеживают. Ароматную жидкость добавляют в наполненную водой ванну, в которой следует полежать 15–25 минут, ориентируясь на индивидуальные ощущения комфорта.

Лаванда – противопоказания

Многие лекарственные растения кроме существенной пользы способны нанести вред организму. Не является исключением и лаванда.

  • В первую очередь это касается непереносимости отдельных веществ и соединений, содержащихся в листьях, цветках и стеблях, что вызывает тяжелые аллергические реакции.

  • Не рекомендуется использовать лавандовое масло женщинам при гормональных сбоях, а также во время беременности, особенно в первом триместре. Эфирные масла, как правило, вызывают сокращение мускулатуры матки, провоцируя угрозу выкидыша.

  • Противопоказанием к применению лаванды является восстановительный период после хирургических вмешательств. Расслабляющее действие полифенолов способно привести к серьезным кровотечениям.

  • Экстракты лаванды несовместимы с препаратами, содержащими йод и железо. Следует избегать одновременного приема подобных медикаментозных средств с отварами, настоями и маслом этого растения.

Эфирное масло лаванды. Свойства, применение

Как выбрать эфирное масло лаванды

На сегодняшний день обнаружено более 40 видов лаванды. Они были выращены для получения различных типов эфирных масел лаванды. Эти различные виды лаванды производят масла с различным химическим составом, в результате чего эфирные масла могут быть более или менее подходящими для конкретных задач, чем другие.
  1. Не путайте лаванду с лавандином! Последний дает в несколько раз больше эфирного масла и благополучно растет на более низких участках земли (400 — 600 метров), что делает это растение более легким для культурного выращивания — а значит, дешевле. Однако, масло лавандина отличается по свойствам от лавандавого эфирного масла. В частности имеет более грубый запах (из-за большего содержания камфоры). Применение масла лавандина имеет множество ограничений: его категорически нельзя использовать при ожогах, в то время как масло лаванды — это первое средство в таких случаях. Лавандин часто используют для букетов и ароматических саше, а вот для пищи и в косметических целях лучше выбрать лаванду.
  2. Существует разница между эфирным маслом лаванды или лавандовым маслом. Если на этикетке нет четкого указания, что это именно «эфирное масло», то его не следует использовать или рассматривать как таковое. Лавандовые масла — это просто духи. Такие масла вряд ли содержат какие-либо полезные свойства, которые содержатся в эфирных маслах лаванды. Лавандовое масло может даже не происходить из лавандового растения!
  3. Следующий шаг — обратите внимание на цену. Если стоимость невелика, можно с уверенностью сказать, что эфирное масло, вероятно, некачественное или разбавлено другими компонентами.
  4. И, конечно, обратите внимание на производителя. Если вы видите, что в линейке все виды масел стоят одинаково, не стоит доверять такой компании. Разница в ценообразовании эфирных масел зависит слишком от многих факторов и не может быть одинаковой не только на различные виды масел, но даже на одно конкретное масло. Цена способна меняться каждый год, в зависимости от урожая, условий сбора и других вводных данных.

Важно помнить, что не все масла можно наносить непосредственно на кожу из-за высокой концентрации активных веществ в них. Концентрированные эфиры могут быть разбавлены с использованием гидролатов и/или базовых масел.

В ассортименте OILAND эфирное масло лаванды можно найти в аромароллерах — это смеси базового масла и нескольких эфирных масел, которые дополняют и усиливают друг друга. Нанесите аромароллер на запястья, сделайте несколько вдохов — и молекулы эфирных масел начнут работать над вашим эмоциональным и физическим состоянием.

«Оживай» — прекрасный бустер иммунитета и жизненных сил.

«Высыпайся» очистит голову от лишних мыслей перед сном, сделает сон еще более глубоким и восстанавливающим.

«Доверяй» после нанесения погрузит в приятное спокойствие, унесет прочь волнения, страхи и тревоги.

Здоровье и бытовое использование для Lavender

Изображения предоставлены:

  • ThinkStock Фотографии
  • ThinkStock Фотографии
  • ThinkStock Фотографии
  • ThinkStock Фотографии
  • ThinkStock Фотографии
  • ThinkStock Фотографии
  • ThinkStock Фотографии
  • ThinkStock Фотографии
  • ThinkStock Фотографии
  • ThinkStock Фотографии
  • Thinkstock Фотографии
  • Thinkstock Фотографии
  • Thinkstock Фотографии
  • ThinkStock Фотографии
  • ThinkStock Фотографии
  • ThinkStock Фотографии
  • ThinkStock Фотографии
  • 6
  • ThinkStock Photos
  • Дополнительные методы терапии в клинической практике : «Целебные преимущества эфирного масла лаванды во время восстановления эпизиотомии: клиническое испытание.

    Пакистанский журнал биологических наук : «Эссенция лаванды от боли после кесарева сечения».

    Архив дерматологии : «Рандомизированное исследование ароматерапии. Успешное лечение гнездной алопеции».

    Токсикологическое исследование : «Влияние масла лаванды на рост волос у мышей C57BL/6».

    Наука о продуктах питания и благополучие человека : «Фитохимические вещества в диетах для профилактики рака молочной железы: важность ресвератрола и урсоловой кислоты.

    Академия питания и диетологии: «Рецепт смеси прованских трав».

    Ассоциация лаванды штата Орегон: «Прованские травы».

    Американское общество трав: «Факты о лаванде».

    Американский журнал физиологии: физиология желудочно-кишечного тракта и печени : «Лекарственная лаванда модулирует кишечную микробиоту для защиты от колита, вызванного Citrobacter Rodentium».

    Система здравоохранения штата Вирджиния Мейсон: «Колит и хронический язвенный колит».

    Всемирная академия наук, инженерии и технологии Международный журнал биологической, пищевой, ветеринарной и сельскохозяйственной инженерии : «Потенциал лаванды (Lavandula vera L.) для фиторемедиации почв, загрязненных тяжелыми металлами».

    Новый фитолог : «Гипераккумуляторы тяжелых металлов: растения, которые очищают».

    Ботанический сад Миссури: «Св. Сад Общества Луиса Херба».

    Американский колледж медицинских наук: «Зеленая уборка: почему мы любим эфирное масло лаванды (и вы тоже должны!»).

    Journal of Nursing & Care : «Влияние ароматерапии лавандой на тревожность, концентрацию и память учащихся младших курсов медсестер».

    CDC: «Укачивание».

    Международный журнал сестринской практики : «Эффективность ароматерапевтического массажа с использованием масла лаванды для лечения детских колик».

    Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической медицины : «Химический состав эфирных масел розмарина и лаванды и их инсектицидное действие на Orgyia trigotephras (Lepidoptera, Lymantriidae)».

    Colourage : «Отдушка и репеллентная активность натуральных эфирных масел.

    Ассоциация лаванды штата Орегон: «Пакеты травяной моли».

    BMC Dermatology : «Рандомизированное, слепое, параллельное групповое сравнительное исследование эффективности трех продуктов для лечения педикулеза у детей — масла мелалеуки и масла лаванды, пиретринов и пиперонилбутоксида, а также продукта «удушья». ”

    Расширенная токсикологическая сеть: «Пиретрины».

    Американская академия дерматологии: «Головные вши».

    Клиника Кливленда: «Менопауза, перименопауза и постменопауза.
    Журнал Китайской медицинской ассоциации : «Влияние ароматерапии лавандой на приливы при менопаузе: перекрестное рандомизированное клиническое исследование».

    Исследования на лабораторных животных : «Антибактериальная активность эфирного масла лаванды (Lavandula angustifolia) против патогенных бактерий, переносимых домашними черепахами».

    Rodale’s Organic Life : «Как сделать натуральное дезинфицирующее средство для рук из 3 простых ингредиентов».

    Журнал Американского гериатрического общества : «Предотвращение падения с помощью обонятельной стимуляции с запахом лаванды у пожилых обитателей домов престарелых: рандомизированное контролируемое исследование.

    HerbalGram: Журнал Американского ботанического совета : «Ароматерапия с лавандовым маслом снижает количество падений у пожилых жителей домов престарелых в долгосрочных испытаниях».

    Польза для здоровья и способы ее использования – клиника Кливленда

    Наиболее известная своими ароматными пурпурными цветами, лаванда — это многолетнее растение (отрастает каждый год), которое также известно своими преимуществами для здоровья.

    Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    «Этот фирменный запах исходит от масла в цветке, которое обладает целебными свойствами. Но сам цветок тоже обладает лечебными свойствами», — говорит специалист по интегративной медицине Юфан Линь, доктор медицинских наук.

    Доктор Лин объясняет, чем полезна лаванда и как ее эффективно использовать.

    Польза лаванды

    Как традиционные учебники по травам, так и научные исследования подтверждают роль лаванды как мастера на все руки.Это потому, что части растения содержат различные химические соединения, которые положительно влияют на ваш организм.

    «Эти соединения включают флавоноиды, которые также содержатся в овощах и фруктах, и кумарин. Оба обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием», — объясняет доктор Лин. «Эфирное масло лаванды столь же мощное и содержит важные соединения, такие как линалоол. Было показано, что линалоол снижает беспокойство и кровяное давление».

    От способности улучшать настроение до уменьшения симптомов колик.Лин делится эклектичным списком потенциальных преимуществ лаванды:

    • Поддерживает сон: Некоторые исследования показывают, что лаванда может повысить уровень мелатонина в организме, способствуя лучшему сну.
    • Уменьшает боль и воспаление: Исследования показали, что эфирное масло лаванды помогает уменьшить головную боль.
    • Помогает при настроении, беспокойстве и депрессии: «Лаванда известна своей способностью успокаивать нервную систему, поднимать настроение и даже снижать кровяное давление», — говорит доктор.Лин. «Исследования связывают использование лаванды с уменьшением беспокойства и депрессии».
    • Облегчает менструальные боли: В одном исследовании женщины, которые нюхали лаванду по 30 минут в день в течение первых трех дней менструации, через два месяца почувствовали уменьшение боли. Другие исследования связывают нанесение эфирного масла лаванды на живот с меньшей менструальной болью.
    • Убивает вредоносные вирусы и бактерии: «До того, как у нас появились антисептики, люди использовали лаванду для уборки больничных палат», — объясняет д-р.Лин. «Он до сих пор используется из-за его противомикробных и противовирусных свойств».
    • Уменьшение симптомов колик: Одно исследование показало, что ароматерапевтический массаж с использованием лавандового масла эффективно уменьшает симптомы колик у младенцев, в том числе продолжительность плача в неделю.

    Кроме того, исследование на животных показало, что масло лаванды способствует заживлению ран, улучшая способность кожи вырабатывать коллаген после операции.

    Формы лаванды

    Вы можете использовать лаванду в следующих формах:

    • Эфирное масло.
    • Экстракт.
    • Растение (цветок, стебель и листья).
    • Чай.

    Как использовать эфирное масло лаванды

    Нет предела возможностям эфирного масла лаванды. Эфирные масла представляют собой концентрированные растительные экстракты. Поскольку они такие прочные, используйте их экономно и с осторожностью.

    Доктор Лин предлагает попробовать несколько капель эфирного масла лаванды в:

    • Ванны.
    • Дистиллированная вода для приготовления спрея для комнаты или тела.
    • Массажное масло.

    Если вы планируете наносить эфирное масло лаванды на кожу, доктор Лин отмечает, что важно разбавлять его другим маслом. Хорошими маслами для использования являются те, на которые у вас нет аллергии, и они могут включать:

    • Миндальное масло.
    • Кокосовое масло.
    • Масло жожоба.
    • Оливковое масло.

    Для приготовления смеси:

    1. Добавьте в базовое масло достаточное количество эфирного масла, чтобы его содержание составляло от 1% (шесть капель эфирного масла на унцию) до 2% (12 капель эфирного масла на унцию) смеси.
    2. Встряхнуть.
    3. Применяйте его где угодно.

    Чистка эфирным маслом лаванды

    «Чтобы приготовить домашний чистящий раствор, добавьте несколько капель эфирного масла лаванды в дистиллированную воду, немного уксуса и несколько капель кастильского мыла. Уксус и мыло помогают удалить жир, а мыло и лаванда обладают противомикробными свойствами», — объясняет доктор Лин. «Ты также чувствуешь этот прекрасный аромат».

    Как использовать экстракт лаванды

    «Эфирное масло лаванды не включает водорастворимую часть растения.Когда вы делаете экстракт лаванды, вы используете как масло-, так и водорастворимые части растения», — объясняет доктор Лин. «С экстрактом лаванды вы берете цветок и покрываете его какой-либо жидкостью, обычно смесью воды и спирта, чтобы извлечь лекарство».

    Экстракт лаванды можно превратить в таблетку, которую можно принимать. «Но вам нужно быть благоразумным и убедиться, что у вас есть правильная доза», — советует доктор Лин. «Поскольку он такой сильный и возможна токсичность, делайте это под наблюдением хорошо обученного травника, который знает, как правильно его использовать.

    Как использовать растение лаванды

    Доктор Лин говорит, что простое вдыхание аромата цветков лаванды приносит огромную пользу. Чтобы насладиться им в качестве ароматерапии, сделайте из цветов:

    • Лавандовое мыло.
    • Масло лаванды для вашей кожи.
    • Пакет-саше или мешочек для ароматной смеси.
    • Ароматическая ванна.
    • Чай. («Чай приносит двойную пользу, так как вы вдыхаете аромат и получаете лекарственные компоненты растения, выпивая его», — отмечает доктор.Lin.)

    Доктор Лин также предлагает использовать при приготовлении пищи сухие или свежие цветки лаванды. «Лаванда входит в состав французской смеси специй «Прованские травы». Но будьте осторожны, сколько вы используете. Слишком много лаванды может сделать еду или чай мыльными».

    Какую форму лаванды лучше всего принимать?

    Это зависит. «Если вы используете лаванду для улучшения настроения, ароматерапия эфирными маслами — это то, что вам нужно», — говорит доктор Лин. «Если вы используете его от мышечной боли или болезненности, нанесите массажное масло с лавандой непосредственно на область дискомфорта.

    Но доктор Лин добавляет, что чай с лавандой может дать вам максимальную отдачу от затраченных средств. «Приготовление чашки чая само по себе является формой заботы о себе. Это настраивает вас на «свое время». Затем, когда вы пьете его, вы получаете как ароматерапию, так и травяную часть лаванды».

    Потенциальные побочные эффекты лаванды

    В то время как эксперты считают лаванду безопасной, доктор Лин советует принять во внимание следующие три предостережения:

    1. Ароматерапия лавандой подходит не всем

    «Эфирные масла часто работают так хорошо, потому что они вызывают эмоциональную память», — объясняет доктор.Лин. «Для большинства людей лаванда успокаивает и успокаивает. Но для некоторых запах может быть связан с негативным опытом, например, с насилием. Если они почувствуют запах лаванды, это может привести их обратно в это место. Так что, если лаванда вызывает у вас триггер, не чувствуйте себя обязанным использовать или пробовать ее».

    2. Исследование выявило потенциальную связь между маслом лаванды и преждевременным развитием груди

    В одном исследовании три девочки и один мальчик с преждевременным развитием груди подвергались воздействию лавандового масла, в том числе в виде мыла, одеколона или диффузора.Когда они прекратили использовать продукт или убрали воздействие, развитие груди прекратилось.

    «Важно отметить, что в последующих исследованиях была поставлена ​​под сомнение достоверность этого. Эти продукты также могли содержать разрушители эстрогена, поэтому мы не знаем наверняка, была ли это лаванда или другой ингредиент в продукте», — говорит доктор Лин. «Поэтому отнеситесь к этому открытию с недоверием и подумайте об ограничении количества лаванды, которую вы используете для развития детей».

    3.Прием эфирного масла лаванды внутрь может быть опасен

    «Традиционные травники не будут использовать эфирное масло лаванды перорально», — говорит доктор Лин. «Когда вы используете растение лаванды в пищу или в чай, вы с меньшей вероятностью окажете токсическое воздействие, потому что, как правило, оно мягкое. Но поскольку эфирные масла очень сильные, я бы с большей осторожностью относился к их употреблению с едой или напитками».

    Доктор Лин также отмечает, что эфирные масла могут обжигать и раздражать слизистую оболочку, слизистую оболочку мягкого неба, горла и языка.Но с помощью травника можно безопасно исследовать множество положительных воздействий лаванды на вашу жизнь и здоровье.

    16 замечательных преимуществ масла лаванды для вашего тела и разума

    Многофункциональное натуральное средство для здоровья вас и вашей семьи…

    Лаванда — это гораздо больше, чем просто красивый цветок со сладким ароматом. Невероятно универсальное, польза для здоровья этого удивительного природного средства, кажется, не знает границ…

    Его мощные целебные свойства использовались в ароматерапии на протяжении тысячелетий для лечения широкого спектра заболеваний, начиная от бессонницы, головных болей и болей и заканчивая чудодейственными средствами для здоровья кожи и волос.Лаванда также известна как одно из лучших натуральных средств для улучшения психического самочувствия и настроения.

    Итак, прежде чем добавить еще одно безрецептурное лекарство в свою аптечку, сначала взгляните на все различные — и естественные — преимущества для здоровья, которые вы можете получить только от одного. Вот как многоцелевое волшебство эфирного масла лаванды помогает вам и вашей семье…

    ПРЕИМУЩЕСТВА ЛАВАНДЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КОЖИ

    Помогает лечить прыщи и успокаивает раздраженную кожу

    Лаванда является мощным противомикробным, антибактериальным и противовоспалительным средством, поэтому ее можно использовать для лечения ряда кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и другие виды аллергии.Это также очень эффективное и проверенное средство, когда у вас вспышка акне, и помогает предотвратить появление пятен.

    Сокращает морщины и пигментные пятна

    Благодаря своим мощным антиоксидантным и противовоспалительным свойствам лаванда не только возвращает коже здоровое сияние, но также помогает предотвратить появление морщин и осветлить пигментные пятна и темные пятна. Антиоксиданты борются со свободными радикалами, которые ежедневно бомбардируют вашу кожу и ускоряют процесс старения.

    Обладает ранозаживляющими свойствами

    Обладая противомикробным и противовоспалительным действием, масло лаванды помогает ускорить заживление небольших ожогов, порезов, царапин и ран. Его успокаивающие соединения также обеспечивают долгожданное облегчение от солнечных ожогов.

    Снимает зуд после укусов насекомых и отпугивает насекомых

    Лаванда не только успокаивает воспаленные и раздражающие места укусов и ожогов, но также действует как эффективное средство от насекомых. Хорошо известно, что пакетик с лавандой в шкафу отгоняет моль, а лавандовый спрей также успешно отпугивает комаров, мух, муравьев, блох и постельных клопов.

    Помогает бороться с грибковыми и вирусными инфекциями

    В качестве противомикробного средства лаванда не только помогает уничтожать бактерии, но и действует против определенных видов грибков. Было обнаружено, что это очень сильнодействующее средство от микоза и стригущего лишая. Это также может помочь уменьшить воспаление и вылечить вирусные инфекции, такие как герпес и бородавки.

    Как использовать лаванду для здоровья кожи:

    • Разбавьте 9 капель эфирного масла лаванды в одной столовой ложке масла-носителя, такого как масло жожоба или сладкого миндаля.Уменьшите дозировку, если у вас чувствительная кожа.

    • Вы также можете добавить эфирное масло лаванды в крем для лица без запаха, используя ту же пропорцию разбавления.

    • Используйте средства по уходу за кожей, содержащие 100% чистое масло лаванды, такие как лосьон для тела, крем для рук или бальзам для ног.

    Эфирное масло лаванды: мощное средство по уходу за кожей, которое вы, вероятно, еще не пробовали — Подробнее

    ПРЕИМУЩЕСТВА ЛАВАНДЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВОЛОС

    Может стимулировать рост волос

    Предварительные исследования показывают, что масло лаванды не только стимулирует рост новых волос, но также может улучшить здоровье и густоту кожи головы и волос при ежедневном массаже.Другое исследование показало, что массаж со смесью эфирных масел лаванды, тимьяна, розмарина и кедрового дерева может значительно уменьшить выпадение волос, вызванное очаговой алопецией.

    Натуральное средство от педикулеза

    Было доказано, что комбинация масел лаванды и чайного дерева, разведенных в оливковом или кокосовом масле, более эффективна, чем обычные средства, отпускаемые без рецепта, и через 3 недели избавляет от головных вшей.

    Помогает улучшить здоровье волос

    Поскольку масло лаванды является противомикробным средством, оно может предотвратить образование перхоти.Его естественные противовоспалительные свойства могут помочь уменьшить воспаление кожи головы и сухость кожи головы.

    Как использовать масло лаванды для здоровья волос:

    • Смешайте равные части эфирного масла лаванды и масла-носителя, такого как кокосовое или оливковое масло, вмассируйте в кожу головы и подождите 10 минут. Оставьте на ночь для достижения наилучших результатов.

    • Добавьте 5 капель эфирного масла лаванды на одну унцию шампуня или кондиционера без запаха.

    Почему лаванда действительно может оказать огромное влияние на вашу кожу, волосы и тело — Подробнее

    ПРЕИМУЩЕСТВА ЛАВАНДЫ ДЛЯ РАЗУМНОГО ЗДОРОВЬЯ

    Снимает стресс, тревогу и настроение

    Существует множество исследований, которые показывают, что лаванда оказывает успокаивающее и успокаивающее действие на настроение, стресс, тревогу и депрессию.Одно исследование показало, что масло лаванды действует точно так же, как рецептурное лекарство, в снижении беспокойства. Другой заметил, что лаванда уменьшает беспокойство, нарушения сна и депрессию. Также было показано, что он помогает при послеродовой депрессии и симптомах посттравматического стрессового расстройства. Было обнаружено, что лаванда даже улучшает эмоциональное здоровье и настроение.

    Поддерживает здоровье мозга

    Интересно, что масло лаванды улучшает симптомы потери памяти и деменции благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам.Исследование также показало, что лаванда является эффективным естественным средством лечения других расстройств нервной системы, влияющих на мозг, таких как инсульт.

    Снимает головную боль или мигрень

    Было доказано, что лаванда является одним из лучших эфирных масел, помогающих при головной боли или мигрени. Как естественное успокаивающее средство, он быстро снимает напряжение, снимает тревогу, расслабляет тело и успокаивает разум.

    Как использовать эфирное масло лаванды для душевного здоровья:

    • Один из лучших способов – распылять эфирное масло лаванды из расчета 3–5 капель на чашку воды в течение 15–20 минут за один раз.

    • В противном случае просто сделайте пару глубоких вдохов в каждую ноздрю прямо из бутылочки для немедленного облегчения.

    • Регулярно добавляя лаванду в теплую ванну или душ, вы избавите себя от беспокойства и улучшите настроение. Просто используйте соль для ванн с маслом лаванды, пену для ванны или гель для душа.

    • Горячий компресс с целебными свойствами лаванды может быть особенно полезен при головной боли или мигрени и даже для снятия стресса. Разогрейте лавандовую спа-маску или подушку для шеи в микроволновой печи и положите на лоб, виски или затылок.

    В депрессии? Эфирное масло лаванды улучшит ваше настроение за считанные минуты — Подробнее

    ПРЕИМУЩЕСТВА ЛАВАНДЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТЕЛА

    Улучшает сон и помогает при бессоннице

    Общепризнанно, что качественный сон является самым важным фактором для оптимального здоровья. Многие исследования показали, что лаванда является естественным выбором для улучшения продолжительности сна, времени, необходимого для засыпания, и уменьшения бессонницы — все благодаря ее успокаивающим и седативным свойствам.Было обнаружено, что он увеличивает процент глубокого сна как у мужчин, так и у женщин, улучшает показатели качества сна у людей, страдающих бессонницей в среднем возрасте, а также улучшает качество сна у молодых матерей.

    Снижает артериальное давление и частоту сердечных сокращений

    Гипертония создает дополнительную нагрузку на сердце, увеличивая риск инсульта или сердечного приступа. Несколько исследований показали, что лаванда снижает кровяное давление и учащенное сердцебиение, в том числе у пациентов после операции на открытом сердце.

    Уменьшает симптомы менопаузы и ПМС

    Небольшое исследование показало, что ароматерапия лавандой в течение 20 минут два раза в день может помочь уменьшить приливы. Регулярный ароматерапевтический массаж с использованием масел лаванды, розовой герани, розы и жасмина также уменьшал приливы, депрессию и боль. Также было обнаружено, что ароматерапия лавандой облегчает предменструальные эмоциональные симптомы.

    Облегчает большинство видов боли

    Будь то боль в мышцах или суставах, растяжение связок или боль в спине, масло лаванды является безопасным и эффективным натуральным болеутоляющим средством.Многие исследования поддерживают его использование при широком спектре болевых состояний, включая послеоперационную боль, менструальные спазмы, боль в шее, артрит и ревматизм, а также родовую боль.

    Помогает облегчить респираторные симптомы

    Было обнаружено, что лаванда как сильное противовоспалительное средство помогает при бронхиальной астме, уменьшая воспаление дыхательных путей и слизи. Это также может относиться к другим респираторным заболеваниям, таким как простуда, грипп, кашель и заложенность носовых пазух, особенно когда лаванда используется вместе с другими эфирными маслами.

    Как использовать эфирное масло лаванды для здоровья тела:

    • Помимо распыления лавандового масла, вы также можете бросить лавандовый саше под подушку и сбрызнуть белье лавандовым спреем для лучшего ночного сна. Также доказано, что теплая ванна перед сном улучшает сон.

    • Тепловое обертывание с лавандой, подогретое в микроволновой печи, является идеальным решением при любой хронической боли. Массаж с лавандовым массажным маслом также может помочь при мышечной, суставной и других видах боли.

    • Чтобы вылечиться от простуды, гриппа или других респираторных заболеваний, добавьте 3–7 капель эфирного масла лаванды в миску с 2–3 чашками горячей воды, накройте голову полотенцем и дышите в течение 5–10 минут. .

    Доказательство: лаванда МОЖЕТ помочь вам лучше спать (без каких-либо таблеток) — Подробнее

    КАК ДЕЙСТВУЕТ ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛАВАНДЫ?

    Все эфирные масла извлекаются из растительного сырья путем дистилляции с водяным паром.В лаванде требуется около 3 фунтов цветов, чтобы упаковать все мощные целебные свойства растения всего в полунции эфирного масла.

    Итак, эфирное масло лаванды не просто приятно пахнет. Он состоит из сотен успокаивающих натуральных соединений, и когда вы его вдыхаете или наносите на кожу, он может оказывать глубокое влияние как на ваш разум, так и на ваше тело.

    Когда вы вдыхаете аромат эфирного масла лаванды, ароматические молекулы поднимаются вверх по носу к обонятельной луковице, которая немедленно посылает сообщение в лимбическую систему, которую часто называют «эмоциональным мозгом».Лимбическая система влияет на многие основные вещи, такие как дыхание, кровяное давление, уровень стресса и гормональный баланс. Но это также место, где хранятся ваши воспоминания, эмоции и чувства. Вот почему запах выпечки печенья может быстро вызвать воспоминание из детства.

    Весь этот процесс происходит за миллисекунды. Вот почему у нас часто возникает немедленная реакция, когда мы чувствуем какой-то запах, мгновенно вызывая настроение, эмоцию или физическую реакцию. И именно поэтому всего одно дуновение лаванды часто может заставить вас сразу почувствовать себя спокойнее и расслабленнее.

    Эфирное масло лаванды

    также эффективно действует при нанесении на кожу. Он имеет низкую молекулярную массу и растворяется в жирах, а значит, его целебные компоненты легко проникают в кожу и приносят пользу организму. При местном нанесении быстро впитывается — всего за 20 минут масло воздействует на каждую клетку организма. И во многих случаях вы действительно получаете двойную пользу, поскольку одновременно вдыхаете эфирное масло и наносите его местно.

    Поскольку эфирное масло лаванды является высококонцентрированным и сильнодействующим, важно отметить, что эфирное масло лаванды всегда необходимо разбавлять перед местным применением.Также рекомендуется перед использованием проверить безопасность на чувствительность на внутренней стороне плеча.

    Лавандовое масло можно использовать во многих случаях, о которых вы, возможно, не знаете — Подробнее

    ИСПОЛЬЗУЙТЕ 100% ЧИСТОЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛАВАНДЫ

    Поскольку эфирные масла не регулируются, очень легко купить неправильный продукт вместо чистого эфирного масла лаванды. Вот некоторые вещи, на которые нужно обратить внимание, чтобы убедиться, что вы получаете 100% чистое эфирное масло лаванды:

    Избегайте «ароматизированных» или «парфюмерных масел»: Ароматизированные масла — это всего лишь синтетические отдушки или отдушки, добавленные к маслу, без всех оздоровительных и целебных свойств чистого эфирного масла лаванды, извлеченного из растения.

    Проверьте этикетку: Должно быть указано латинское название растения, которым в случае лаванды является Lavandula angustifolia, если к нему были добавлены другие ингредиенты (должно быть просто чистое эфирное масло лаванды без наполнителей), и страна происхождения.

    Бутылки из темного стекла: Известные компании упаковывают эфирные масла в бутылки из коричневого или синего стекла для защиты качества. Чистые эфирные масла лаванды имеют высокую концентрацию и со временем разлагают пластиковые бутылки.

    Оцените компанию: Найдите надежную компанию или бренд, который существует уже несколько лет.

    Сравните цены: Цены разных брендов могут варьироваться в широком диапазоне в зависимости от их методов производства и поставщиков. Цены на чистые эфирные масла также могут сильно различаться в зависимости от бренда из-за дефицита / доступности каждого базового ингредиента. Однако, если вы найдете эфирное масло лаванды по минимальной цене, скорее всего, оно не настоящее.

    Полное руководство по использованию эфирных масел — Подробнее

    Преимущества лаванды — Lavender Essentials of Vermont

    Лаванда известна своими антисептическими, противомикробными, противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Настоящая лаванда (Lavandula angustifolia) — лучший сорт для лечения и ароматерапии, так как гибридные масла содержат гораздо больше камфоры и больше стимулируют, чем успокаивают. Эфирное масло лаванды было заметной и важной частью истории, принося ясность, душевное спокойствие, эмоциональный баланс, а также исцеление и общее оздоровление организма.Лаванда — одно из самых универсальных эфирных масел.

    Сила эфирных масел и принцип их действия

    Это больше, чем просто аромат

    Эфирные масла получают из растительных материалов путем экстракции, часто путем дистилляции с водяным паром. Эфирные масла очень эффективны и должны быть разбавлены для безопасного применения. Одна капля эфирного масла эквивалентна 3-4 чашкам растительного вещества! Эфирные масла, используемые для оздоровления и ароматерапии, чаще всего применяются местно или осторожно вдыхаются через носовые ходы.

    Нанесение продуктов, изготовленных из эфирных масел, на нашу кожу — наш самый большой орган — является очень эффективным способом ощутить целостные преимущества масла. При использовании метода ингаляции пары стимулируют обонятельный нерв, тем самым сигнализируя лимбической системе и мозгу, особенно миндалевидному телу и гиппокампу, которые затем реагируют, высвобождая серотонин, известный как «гормон счастья». нас и заставляет нас чувствовать себя хорошо Вдыхание эфирных масел также непосредственно укрепляет и помогает поддерживать нашу иммунную систему.

    Все продукты, произведенные Lavender Essentials of Vermont, содержат 2%-ную степень разбавления

    Это означает, что мы добавляем эфирные масла терапевтического класса высочайшего качества в каждый из наших продуктов, чтобы предоставить вам максимально безопасные и комплексные преимущества. что мы можем.

    История и использование

    Лаванда выращивалась и использовалась на протяжении веков. Ботаническое название лаванды — «Lavandula». Название рода происходит от латинского «lavandus», что означает «мыть», или «lavare» — мыть.Большинство считает, что лаванда возникла в Средиземноморье, и известно, что римляне использовали масло лаванды для ароматизации ванн и постельного белья. Их солдаты перевязывали раны раненых мужчин маслом лаванды, чтобы успокоить ожоги и стимулировать рост клеток кожи.

    В средние века лаванда использовалась в ароматерапии, помогая при горе, усталости, слабости, помогая расслабиться и уснуть. Лаванда использовалась на протяжении многих лет в качестве средства от насекомых, при солнечных ожогах и в качестве средства для заживления кожи.Считается даже, что он помогает отогнать злых духов. Лаванда использовалась в кулинарных деликатесах и для внутренних лечебных трав. Лаванда также используется для лечения прыщей, болей в ушах, болей в мышцах, депрессии, экземы, стресса, псориаза и головных болей напряжения.

    What We Grow — Lavender Essentials of Vermont

    Лаванда известна своими антисептическими, противомикробными, противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Настоящая лаванда (Lavandula angustifolia) — лучший сорт для лечения и ароматерапии, так как гибридные масла содержат гораздо больше камфоры и больше стимулируют, чем успокаивают.Эфирное масло лаванды было заметной и важной частью истории, принося ясность, душевное спокойствие, эмоциональный баланс, а также исцеление и общее оздоровление организма. Лаванда — одно из самых универсальных эфирных масел.

    Сила эфирных масел и принцип их действия

    Это больше, чем просто аромат

    Эфирные масла получают из растительных материалов путем экстракции, часто путем дистилляции с водяным паром. Эфирные масла очень эффективны и должны быть разбавлены для безопасного применения.Одна капля эфирного масла эквивалентна 3-4 чашкам растительного вещества! Эфирные масла, используемые для оздоровления и ароматерапии, чаще всего применяются местно или осторожно вдыхаются через носовые ходы.

    Нанесение продуктов, изготовленных из эфирных масел, на нашу кожу — наш самый большой орган — является очень эффективным способом ощутить целостные преимущества масла. При использовании метода ингаляции пары стимулируют ваш обонятельный нерв, тем самым сигнализируя вашей лимбической системе и вашему мозгу, особенно миндалевидному телу и гиппокампу, которые затем реагируют, высвобождая серотонин, известный как «гормон счастья».» Серотонин — это то, что успокаивает нас и заставляет нас чувствовать себя хорошо. Вдыхание эфирных масел также непосредственно укрепляет и помогает «поддерживать» нашу иммунную систему. мы добавляем высококачественные эфирные масла терапевтического класса в каждый из наших продуктов, чтобы дать вам максимально безопасные и целостные преимущества, какие только можем

    История и использование

    Лаванда выращивалась и использовалась на протяжении веков.Ботаническое название лаванды — «Lavandula». Название рода происходит от латинского «lavandus», что означает «мыть», или «lavare» — мыть. Большинство считает, что лаванда возникла в Средиземноморье, и известно, что римляне использовали масло лаванды для ароматизации ванн и постельного белья. Их солдаты перевязывали раны раненых мужчин маслом лаванды, чтобы успокоить ожоги и стимулировать рост клеток кожи.

    В средние века лаванда использовалась в ароматерапии, помогая при горе, усталости, слабости, помогая расслабиться и уснуть.Лаванда использовалась на протяжении многих лет в качестве средства от насекомых, при солнечных ожогах и в качестве средства для заживления кожи. Считается даже, что он помогает отогнать злых духов. Лаванда использовалась в кулинарных деликатесах и для внутренних лечебных трав. Лаванда также используется для лечения прыщей, болей в ушах, болей в мышцах, депрессии, экземы, стресса, псориаза и головных болей напряжения.

    20 практических применений масла лаванды

    Я сомневаюсь, что какое-либо масло может превзойти эфирное масло лаванды с точки зрения полезности! Ознакомьтесь с этими 20 практическими применениями лавандового масла, которые облегчат повседневную жизнь!

    Если вы регулярно читаете One Good Thing, то, возможно, уже знаете, что я уже много лет являюсь большим поклонником эфирных масел.Эфирные масла играют решающую роль, помогая мне поддерживать баланс и гармонию в моем доме и теле. На самом деле, со временем эфирные масла постепенно заменили множество безрецептурных лекарств, чистящих средств, фармацевтических препаратов и других потенциально токсичных материалов в моем доме.

    Если вы заинтересованы в изучении ценности эфирных масел для более органичного и естественного образа жизни, отличным началом будет масло лаванды. Просто трудно представить себе более универсальное эфирное масло.

    Эфирное масло лаванды используется в ароматерапии для расслабления, успокоения нервной системы и уменьшения беспокойства. Капли лаванды могут помочь свести к минимуму воздействие грибковых инфекций и аллергии. Это основа ухода за кожей. Потенциальная польза для здоровья заставляет многих использовать лаванду для лечения депрессии, бессонницы, экземы, тошноты и даже для уменьшения менструальных спазмов. Также считается, что он способствует росту волос!

    Эфирное масло лаванды, полученное дистилляцией из растения Lavandula angustifolia , обладает антисептическими, антибактериальными и противомикробными свойствами, а также оказывает детоксицирующее и седативное действие.Его универсальность усиливается тем, что его можно принимать перорально, в виде лосьона на кожу или вдыхать с помощью диффузора и ароматерапии.

    Приготовьтесь удивиться этому популярному эфирному маслу и его универсальности для использования в доме и для ухода за собой.

    25 причин держать масло лаванды наготове

    1. Листы для стирки с натуральными ароматами

      Создайте свои собственные листы для стирки со свежим запахом, добавив несколько капель в кофейный фильтр или чистую ткань.Положите его в сушилку вместе с бельем и наслаждайтесь не только цветочным ароматом в прачечной, но и более свежим запахом одежды!

    2. Легче удалить занозу

      Эфирное масло лаванды может значительно облегчить труднодоступную занозу. Добавление капли на место занозы может уменьшить опухоль, облегчая доступ к занозе пинцетом. Это также добавляет еще один уровень комфорта для молодых людей, страдающих занозами.

    3. Базовая аптечка

      Если у вас есть аптечка для лечения мелких царапин или сыпи, обязательно включите в нее немного лавандового масла.Это простое, натуральное и приятно пахнущее средство для небольших царапин и потертостей. Это может свести к минимуму опухоль для некоторых синяков.

    4. Минимизация рубцов

      Лавандовое масло настолько благоприятно для кожи, что многие считают его полезным для уменьшения рубцов с течением времени. Втирайте немного разбавленного масла лаванды в область шрама каждый день, пока рубец не уменьшится. Вы можете комбинировать с маслом-носителем, таким как масло жожоба. Шрам может даже полностью исчезнуть!

    5. Освежите ковры во время уборки пылесосом

      Вам и вашей семье понравится этот способ уборки пылесосом.Добавьте немного на несколько ватных тампонов и поместите их в вакуумный мешок или емкость для сбора пыли. Когда вы будете чистить ковры, поток воздуха из пылесоса распространит свежий цветочный аромат по всему дому!

    6. Натуральный дезодорант

      Хранение небольшой бутылочки масла лаванды в офисе может пригодиться, если вы находитесь под давлением или забыли нанести дезодорант по утрам. Нанеся несколько капель на область подмышек, вы сохраните естественный свежий запах!

    7. Более спокойный сон

      Не можете уложить детей спать? Пытаетесь самостоятельно выспаться? Лавандовое масло отлично подходит для лечения легкой бессонницы и улучшения качества сна.Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что всего лишь капля на подушки и простыни может способствовать более глубокому и омолаживающему сну!

    8. Успокаивает укусы и укусы

      Некоторые укусы и укусы могут просто раздражать. Другие могут привести к неприятному отеку и зуду. Наличие эфирного масла лаванды под рукой может не только уменьшить отек, но и облегчить ноющий зуд. Просто капните несколько капель на место укуса или укуса, чтобы получить почти мгновенное облегчение!

    9. Усильте глажение

      Добавьте всего пару капель в воду перед утюгом, чтобы не только пахнуть свежей одеждой, но и уменьшить количество складок! Да, я знаю, это все еще гладить, но это будет проще и чуть приятнее.

    10. Натуральное средство от герпеса

      Герпес может быть как болезненным, так и ноющим. Смесь капли эфирного масла лаванды, разбавленной 10-15 каплями фракционированного кокосового масла, можно наносить непосредственно на герпес, чтобы ускорить процесс заживления.

    11. Освежение постельного белья и хранящейся одежды

      Простыни, полотенца и одежду, которые хранились какое-то время, можно почти мгновенно вернуть к жизни с помощью простого спрея для белья с лавандовым маслом домашнего приготовления.Это простое решение для белья и одежды с затхлым запахом.

    12. Ускорение роста волос

      Некоторые люди утверждают, что с помощью масла лаванды можно сделать волосы более здоровыми и быстрорастущими. Просто добавьте каплю в шампунь и нанесите на влажные волосы. Оставьте на минуту или две перед полосканием. Вам придется самим решать, действительно ли это останавливает выпадение волос.

    13. Паровая обработка от простуды и гриппа

      Добавьте освежающую, открывающую дыхательные пути паровую обработку к своему режиму лечения от простуды и гриппа.Добавьте от 4 до 6 капель в миску с горячей водой. Накройте голову и чашу полотенцем, вдыхая насыщенный паром воздух. Это не только уменьшит затрудненное дыхание, но и даст успокаивающий эффект.

    14. Натуральный расслабляющий парфюм

      Ощутите свежесть благодаря цветочному аромату лавандового масла. Просто нанесите мазок или каплю на запястья или за ушами. Наносите повторно каждые несколько часов, чтобы освежиться и насладиться расслабляющим ароматом.

    15. Allergy Relief

      Еще одним неожиданным преимуществом является облегчение раздражения и отека носовых пазух и других симптомов аллергии.Чтобы получить облегчение, нанесите одну-две капли на заднюю часть шеи, грудную клетку или между глазами.

    16. Освежитель для шкафов и ящиков

      Лавандовое масло может не только освежить шкафы и ящики, но и отпугнуть моль! Добавьте несколько капель на ватный тампон и спрячьте его в ящик шкафа или комода. Замените по мере необходимости.

    17. Расслабляющая ванна

      Чувствуете небольшую боль после тренировки? Добавьте несколько капель в большую горсть английской соли в горячую ванну и наслаждайтесь! Полежите не менее 20 минут, чтобы снять стресс, боль в мышцах и напряжение.Это может даже помочь снизить уровень беспокойства или просто улучшить общее самочувствие благодаря успокаивающему эффекту. Вы просто можете добавить это в свой еженедельный полк!

    18. Spray-On Sunburn Relief

      Добавьте 10 капель на 3 унции прохладной дистиллированной воды в пульверизаторе и энергично встряхните, чтобы перемешать. Распылите смесь на обожженную солнцем кожу, чтобы охладить и успокоить ее. Храните смесь в холодильнике для мгновенного охлаждения, когда она вам понадобится!

    19. Дезодорация пятен от домашних животных

      Иногда очистки пятен от домашних животных недостаточно.Чтобы удалить стойкий запах домашних животных с поверхностей, добавьте несколько капель масла лаванды в полстакана пищевой соды. Нанесите на пораженный участок и оставьте на полчаса. Просто пропылесосьте!

    20. Средство от головной боли

      Лаванда часто оказывалась эффективной в качестве средства от головной боли, когда другие методы лечения не помогали. Втирайте немного разбавленного масла лаванды в виски, чтобы успокоить головную боль, и прилягте, пока боль не уменьшится.

    21. Натуральное средство от прыщей

      Масло лаванды может служить доступным натуральным средством от прыщей.Поскольку он может убивать бактерии, он может служить как лечебным, так и профилактическим средством, очищая поры. Просто наносите его на кожу каждый день.

    22. Средство для сухой кожи

      Противогрибковые свойства лавандового масла делают его отличным средством от экземы, сухости кожи и других кожных раздражений. Это также помогает уменьшить воспаление. Просто смешайте пару капель с равным количеством масла чайного дерева и смешайте с 2 чайными ложками кокосового масла. Применять ежедневно.

    23. Лечение ожогов

      Обезболивающие и обезболивающие свойства масла лаванды помогают снять воспаление, а бета-кариофиллен в масле также действует как естественное противовоспалительное средство.Эти качества делают его отличным средством от ожогов.

    24. Натуральный репеллент от насекомых

      Масло лаванды служит не только средством от укусов насекомых, но и естественным репеллентом. Перед выходом на улицу нанесите немного на открытые участки кожи.

    25. Предменструальные эмоциональные симптомы

      Найти универсальное средство для лечения эмоциональных аспектов ПМС непросто. Однако многие женщины находят облегчение и утешение в использовании масла лаванды.Использование лаванды в ароматерапии оказалось эффективным для многих.

    Что не лечит лаванда?

    Лавандовое масло удивительно и универсально в своем применении. Однако это не универсальное лекарство. Вот некоторые болезни, влияние которых научно не доказано.

    • Депрессия
    • COLIC в младенцах
    • запор
    • тошнота и рвота
    • колиты, или уха
    • колит, или ушная инфекция
    • высокое кровяное давление
    • боль, связанная с раком
    • DEMENTIA
    • вшей
  • вшей
  • вынос

    лаванда Масло особенно известно своим успокаивающим действием на нервную систему.Его масло оказывает успокаивающее действие. Когда вы находитесь в состоянии сильного стресса или испытываете трудности со сном, попробуйте цветочный аромат лаванды. Его свежий аромат также является отличным средством для поддержания свежести в комнатах, шкафах и постельном белье, а также для добавления при сушке одежды и глажке. Незаменим в аптечке и помогает при ожогах и царапинах. Было показано, что он эффективен при лечении прыщей, головных болей и укусов насекомых. Вы можете использовать его с уверенностью, так как это натуральное средство.

    Просто помните, что если вы заметите усиление симптомов или какие-либо побочные эффекты, вам, вероятно, следует прекратить использовать масло лаванды для лечения этого конкретного недуга.

    Если вы планируете создать набор эфирных масел для себя и своей семьи, начните с одного из самых популярных и универсальных эфирных масел, доступных сегодня. Подумайте о том, чтобы добавить масло лаванды в свой дом. Это отличное лекарство от многих болезней своими руками.

    Лавандовое масло: 8 полезных свойств, способов применения и дозировки

    Лаванда известна своим приятным запахом и успокаивающим действием.

    На протяжении веков лаванда использовалась в парфюмерии, косметике и лечебных травах.

    Считается, что лавандовое масло обладает целым рядом полезных свойств, в том числе успокаивает тело и разум и способствует лучшему сну. 1

    Как производится лавандовое масло?

    Первоначально родом из Средиземноморья, лаванда теперь выращивается по всему миру везде, где есть солнце, дождь и хорошо дренированная почва. 2

    Безошибочный аромат лаванды исходит от ярких цветов фиолетового цвета, которые растут небольшими гроздьями на верхушках стеблей.

    Ароматное масло извлекается из этих гроздей в процессе дистилляции.

    При этом свежесобранные цветы обрабатывают паром и собирают чистое лавандовое масло. 3

    Если вы хотите попробовать это сами, ознакомьтесь со статьей «Как приготовить лавандовое масло, спрей и воду» .

    Преимущества масла лаванды

    Читайте о наших главных преимуществах масла лаванды.

    1. Это поможет вам успокоиться

    Исследования показали, что регулярное использование лавандового масла оказывает успокаивающее действие и улучшает настроение. 3

    Лавандовое масло для массажа в домашних условиях можно приготовить, добавив несколько капель лаванды в масло-носитель, такое как масло жожоба, сладкого миндаля или кокосовое масло.

    Кроме того, несколько капель лаванды на хлопчатобумажном носовом платке помогут расслабиться в пути.

    Держите его под рукой в ​​пробках, при неловких телефонных звонках и в любое другое время, когда вы обычно чувствуете учащение пульса.

    1. Способствует хорошему сну

    Использование масла лаванды для сна, вероятно, является одним из наиболее распространенных применений этого многоцелевого эфирного масла.

    Он настолько эффективен, что вы могли заметить, что спреи для подушек, спреи для помещений, бальзамы для храмов и ароматизаторы для белья почти всегда имеют аромат лаванды.

    Исследования показали, что вдыхание масла лаванды перед сном может улучшить качество сна. 4,5

    Если вы плохо спите, диффузор с лавандовым маслом, размещенный рядом с кроватью, поможет вам успокоиться, расслабиться и подготовить свое тело и разум ко сну каждую ночь.

    Несколько капель на наволочке также могут способствовать спокойной ночи.

    Обязательно наносите на изнанку подушки, так как масло лаванды может вызвать чувствительность кожи и глаз при прямом нанесении.

    Чтобы получить дополнительные советы и множество натуральных средств для сна, ознакомьтесь с Всеобъемлющим руководством по улучшению сна .

    1. Может помочь при высыпаниях

    С точки зрения физических преимуществ, которые может предложить эфирное масло лаванды, следующим в нашем списке является потенциал, который оно может помочь с кожей, склонной к угревой сыпи.

    Во многом это связано с доказанными очищающими свойствами, которые могут убивать бактерии, вызывающие прыщи. 6

    Его можно смешать с маслом чайного дерева, чтобы сделать тоник, благоприятный для несовершенств, или добавить к кокосовому маслу.

    1. Успокаивает кожу

    Точно так же эфирное масло лаванды может быть использовано для успокоения определенных кожных заболеваний, таких как экзема.

    В частности, мы говорим об инфицированной экземе, также известной как грибковая экзема.

    Известно, что эфирное масло лаванды обладает природными противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Это означает, что он может помочь избавиться от проблем с кожей .

    1. Может помочь при гиперпигментации

    Исследования показали, что эфирное масло лаванды также обладает успокаивающими свойствами! 8

    Интересно, что большинство натуральных средств, используемых для гиперпигментации или осветления кожи, оказывают такое же успокаивающее действие на кожу, что помогает бороться с темными пятнами и поствоспалительными пятнами. 9

    Дозировка

    Официальной дозировки лавандового масла не существует, так как оно не считается лекарством.

    Однако важно отметить, что вы никогда не должны употреблять эфирные масла, так как это может быть вредно.

    Вы можете наносить разбавленное масло лаванды непосредственно на кожу небольшими порциями, например, на точку пульса.

    Все эфирные масла могут вызывать чувствительность кожи, поэтому лучше всего разбавлять их маслом-носителем, таким как кокосовое масло.

    Побочные эффекты

    Вдыхание лавандового масла несколько раз в день вряд ли вызовет какие-либо побочные эффекты, но в редких случаях это может вызвать чувствительность ноздрей.

    Если возникает какая-либо чувствительность, немедленно прекратите его использование.

    Людям, страдающим астмой, следует избегать вдыхания эфирных масел, так как они могут спровоцировать приступы астмы. 10

    Последнее слово

    Эфирное масло лаванды имеет множество различных преимуществ: от облегчения головной боли до помощи в уходе за кожей, склонной к высыпаниям.

    Совет в этой статье предназначен только для информации и не должен заменять медицинскую помощь.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.