Содержание

кето диета при аит

кето диета при аит

кето диета при аит

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое кето диета при аит?

Производители комплекса Keto Dieta рекомендуют четко следовать указанной схеме применения капсул: 2 раза в день за пол часа до еды. Такое использование способствует наибольшему усвоению действующих компонентов. Увеличение дозы не имеет толка, так как большее значение имеет именно систематичность употребления. Курс комплекса составляет 30 дней. Повторное начало курса возможно не раньше, чем через 3 недели после окончания. Число курсов в год при соблюдении временного окна не ограничено.

Эффект от применения кето диета при аит

Инструкция по применению капсул для похудения Keto Dieta: За полчаса до приема пищи выпить 1-2 капсулы. Запить водой. Принимать два раза в сутки. Как пишет производитель, вес начнет убывать уже после 2-3 дней приема.

Мнение специалиста

Инструкция по применению предельно проста. Капсулы Кето Диета нужно принимать 2 раза в день (1-2 капсулы) за 20-30 минут до еды. Длительность курса зависит от поставленной цели (тяжести ожирения, физических характеристик реального больного). Судя по отзывам врачей, обычно для стойкого похудения достаточно 4-6 недель. За это время при правильном подходе можно потерять 10-12 килограммов.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ кето диета при аит необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Юля

Кето Диета – это эффективные капсулы, которые помогают быстро и без диет похудеть. В их составе только натуральные компоненты, положительно влияющие на организм. Рекомендуется принимать препарат по инструкции, и тогда удастся добиться удивительных результатов. Проведенные исследования подтвердили, что Keto Dieta помогает многим людям сбросить лишний вес.

Света

В результате приема комплекса Кето Диета есть не хочется. Полученные с пищей калории не откладываются в жир, а перерабатываются в энергию. За месяц желудок сокращается в объеме, вы наедаетесь маленькими порциями, никогда не испытывая голода. При этом одновременно происходит: снижение содержания холестерина и глюкозы в крови; мощная борьба с жировыми отложениями в самых проблематичных местах — на животе, талии, руках, груди, бедрах, уменьшение массы тела; очищение организма, каждой его клетки, от токсинов и шлаков. Растительные волокна впитывают их словно губка и выводят с мочой и калом; устранение целлюлита, растяжек и рубцов; возвращение кожным покровам эластичности и упругости; формирование четких пропорций тела; наращивание мышечной массы за счет того, что в формуле содержится L-карнитин.

Чувствуете, что с годами теряете формы? Беременность, роды, гормональные сбои и стресс дают о себе знать появлением лишних килограммов и целлюлита? Попробуйте капсулы Keto Dieta для похудения, как это сделали уже около 100 тыс.человек во всем мире. По заверению производителя, при помощи Кето Диета можно похудеть всего за 1 месяц от 5 до 17 килограммов. При этом не будете сидеть на диете, мучить себя физическими нагрузками, пить народные настойки, которые вовсе не помогают. Препарат выпускается в форме капсул, способствует снижению аппетита, положительно действует на состояние здоровья в целом. Комплекс — настоящая сенсация в диетологии по мнению врачей. Каждый специалист рекомендует его для лечения ожирения мужчинам и женщинам в любом возрасте. Где купить кето диета при аит? Инструкция по применению предельно проста. Капсулы Кето Диета нужно принимать 2 раза в день (1-2 капсулы) за 20-30 минут до еды. Длительность курса зависит от поставленной цели (тяжести ожирения, физических характеристик реального больного). Судя по отзывам врачей, обычно для стойкого похудения достаточно 4-6 недель. За это время при правильном подходе можно потерять 10-12 килограммов.

АИТ, гипотиреоз и кето-диета. Все вы знаете диагноз аутоиммунного тиреоидита, который может быть с сохраненной и пониженной функцией. Так вот при АИТ кето-диету можно, но в модификации аутоиммунного кето. Как кето и низкокалорийные диеты влияют на людей с аутоиммунным тиреоидитом? В 2016 году было проведено контролируемое исследование 180 человек с аутоиммунным тиреоидитом, в котором одна группа придерживалась высокобелковой диеты с низким содержанием углеводов (12-15. К Кето диета и щитовидная железа. Совместимы ли кето-стиль и такой хрупкий орган, как «щитовидка»? . ⠀ При избыточной функции щитовидной железы, которая обусловлена аутоиммунным диффузно-токсическим зобом, также как и при АИТ, необходимо убирать продукты, содержащие глютен, казеин, лектины. Are Keto and Low Carb Suitable for People with Thyroid Disease? Подходят ли кетодиета и низкоуглеводная диета людям с . В этой статье мы изучим влияние кето- и низкоуглеводной диет на здоровье щитовидной железы среди разных групп людей, а также расскажем, как оптимизировать состоянии. АИТ, гипотиреоз и кето-диета. Все вы знаете диагноз аутоиммунного тиреоидита, который может быть с сохраненной и пониженной функцией. Так вот при АИТ кето-диету можно, но в модификации аутоиммунного кето. Не секрет, что диета может влиять на уровень гормонов щитовидной железы, и что низкоуглеводные диеты могут вызывать эти . В блогах любят заявлять, что кето разрушит вашу щитовидную железу, но нет исследований, подтверждающих это. Подобные предположения основаны на исследованиях. Кетодиета — это высокожировой низкоуглеводный рацион, самая строгая разновидность LCHF-рациона (low carb high fat). На кетодиете количество углеводов ограничено 20-25 г в сутки. Это, например, 1 яблоко. Но яблоки на кето не едят, как и крупы, хлеб, пасту, картошку, сахар, мед, фрукты. Аутоиммунная палео диета (протокол АИП) помогла многим людям восстановиться при аутоиммунных заболеваниях, в том числе при аутоиммунном тиреоидите и гипотиреозе. Какие продукты разрешены на диете АИП? Экология здоровья: Эта диета подходит для всех с диагностированными аутоиммунными нарушениями или с подозрениями на них. . При аутоиммунном тиреоидите (тиреоидите Хасимото), подвергается нападению щитовидная железа. При ревматоидном артрите подвергаются нападению ткани. Строгая диета и образ жизни при аутоиммунном тиреоидите – часть комплексной терапии. Изменение рациона и соблюдение режима дня помогает устранить симптоматику заболевания и предотвращает прогрессирование. Питание при аутоиммунных заболеваниях. Несмотря на рост продолжительности жизни и благосостояния людей, аутоиммуные заболевания становятся . Атопический дерматит, ревматоидный артрит, тиреоидит, колит, диабет 1 типа, алопеция, астма. Причины гипотиреоза: хронический аутоиммунный тиреоидит (болезнь Хашимото), который связывают с ТПО антителами. Также причинам относят снижение функции ТТГ рецепторов. И некоторые другие факторы. Сама диета не вызывает болезни ЩЖ, если она была здорова. Мой ответ. . Здравствуйте Галина. скажите а рыбий жир или омега3 можно при АИТ принимать. . Я лично являюсь жертвой кето диеты, девочки ,берегите здоровье. После 2х недель lchf ( не более 20г углей) не пришли месячные, итог 12. Сейчас на просторах интернета в целом, и Инстаграма в частности, широко пропогандируются всякого рода диеты при АИТ ( АИТ протокол, палео, кето). Причём, это питание зачастую пропогандируют эндокринологи.
http://mlkjeans.com/userfiles/lnianye_kapsuly_dlia_pokhudeniia_otzyvy898.xml
http://www.goodwill.pl/userfiles/bliuda_iz_tykvy_na_keto_diete175.xml

http://euro-m.si/web/dokumenti/kupit_kitaiskie_kapsuly_dlia_pokhudeniia139.xml
http://www.cafezipp.at/lehremitholz/img/upload/krasnye_kapsuly_dlia_pokhudeniia473.xml
Инструкция по применению капсул для похудения Keto Dieta: За полчаса до приема пищи выпить 1-2 капсулы. Запить водой. Принимать два раза в сутки. Как пишет производитель, вес начнет убывать уже после 2-3 дней приема.
кето диета при аит
Производители комплекса Keto Dieta рекомендуют четко следовать указанной схеме применения капсул: 2 раза в день за пол часа до еды. Такое использование способствует наибольшему усвоению действующих компонентов. Увеличение дозы не имеет толка, так как большее значение имеет именно систематичность употребления. Курс комплекса составляет 30 дней. Повторное начало курса возможно не раньше, чем через 3 недели после окончания. Число курсов в год при соблюдении временного окна не ограничено.
Кетогенная диета не рекомендуется беременным. . Кетогенная диета ведёт к снижению её функции, а также к истощению надпочечников. . Я давно про эту диету читаю и генералова тоже читала. Я все же склоняюсь к тому, что нужно во всем знать меру. Я не ем глютен и полочку потому что от них у меня. Есть жир можно! Василий Генералов. Более 20 отзывов и рейтинг книги в электронной библиотеке ЛитРес. . Эта диета действительно спасение для людей у которых есть проблемы со здоровьем. . Отличное эссе по теме кетогенной диеты. Кратко, лаконично, доступно и вместе с тем емко. Будет интересна. Кетогенная диета не используется в клиническом питании и диетологии, и вообще в медицинском сообществе как лечебная диета она не используется […], – говорит Юлия Чехонина. – Высокое содержание жиров противопоказано при атеросклерозе, потому что потом повлечет за собой целую цепочку. Действительно, при кетогенной диете организм быстро худеет (при условии дефицита калорий), однако у нее есть . В заключение доктор посоветовал тем, кто придерживается кетогенной диеты, оставаться активными и заниматься спортом. Также необходимо периодически устраивать «углеводные загрузки». Диета Генералова предполагает сокращение как углеводов, так и белков. Энергию организм черпает из кетонов, для чего печень перерабатывает не только жирные кислоты, но и жировые отложения. Благодаря этому не образуется никаких излишков. А ввиду того, что человек употребляет жирную пищу, он никогда не. Кетогенная диета — отзыв. Среднее . По сравнению с другими диетами и пп питаниями на кето ограничения сведены к минимуму и они не особо заметны. Чего вам не хватает? Фруктов и сладостей? Оксана Барабанова. Здоровье. Не новости. Shutterstock. Холли Берри, Меган Фокс, Адриана Лима признаются, что следуют кеторациону. Он помогает звёздам прийти в форму перед съемками.

кето диета при гипотиреозе и аит

кето диета при гипотиреозе и аит

кето диета при гипотиреозе и аит

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое кето диета при гипотиреозе и аит?

Еще недавно я не могла поверить в то, что смогу избавиться от лишнего веса. Теперь я выгляжу стройно и привлекательно. Помогли капсулы Кето Genetic. Оказалось, что они действительно эффективные! За первую неделю ушло около 3 кг, а потом я сбросила еще 7 кг. Очень довольна своим внешним видом, поэтому всем рекомендую данные капсулы для похудения

Эффект от применения кето диета при гипотиреозе и аит

Исследования подтвердили, что Keto Genetic не только эффективный, но и безопасный. Он уже многим людям помог сбросить лишний вес и улучшить физическую форму. Более того, с его помощью удается укрепить волосы, привести в норму состояние кожи, нормализовать показатель сахара в крови. Компоненты, которые находятся в составе, полезны для сердца и сосудов. По этой причине препарат стоит использовать и тем людям, которые желают укрепить здоровье.

Мнение специалиста

Производители комплекса Keto Genetic рекомендуют четко следовать указанной схеме применения капсул: 2 раза в день за пол часа до еды. Такое использование способствует наибольшему усвоению действующих компонентов. Увеличение дозы не имеет толка, так как большее значение имеет именно систематичность употребления. Курс комплекса составляет 30 дней. Повторное начало курса возможно не раньше, чем через 3 недели после окончания. Число курсов в год при соблюдении временного окна не ограничено.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ кето диета при гипотиреозе и аит необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Tata

Еще недавно я не могла поверить в то, что смогу избавиться от лишнего веса. Теперь я выгляжу стройно и привлекательно. Помогли капсулы Кето Genetic. Оказалось, что они действительно эффективные! За первую неделю ушло около 3 кг, а потом я сбросила еще 7 кг. Очень довольна своим внешним видом, поэтому всем рекомендую данные капсулы для похудения

Маша

Давно заметила, чем меньше ешь, тем больше хочется. Это я о том периоде, когда нужно похудеть. Я если еще спортом занимаешься, питание становится наваждением просто. Поэтому я и остановила свой выбор на Keto Genetic, однажды его попробовав. Он ускоряет обменные процессы, работу желудочно-кишечного тракта, выводит токсины и шлаки, сокращает стенки желудка за короткое время. Сейчас проблем с аппетитом вообще не возникает, а избыточный вес ушел. Так что мечты стали реальностью. Прошло 5 месяцев, хочу повторить курс для профилактики и поддержания здоровья.

После родов очень сильно поправилась – на целых 3 размера! С ужасом смотрела на себя в зеркало, но сделать с этим ничего не могла. Пробовала сидеть на всяких диетах: японской, гречневой, белковой… И после каждой из них у меня что-то случалось – от диареи до приступа панкреатита. В качестве альтернативы решила рассмотреть жиросжигающие препараты, и мой выбор пал на Keto Genetic. У него полностью натуральный состав и нет побочных эффектов. Капсулы действуют не так как другие средства для похудения, это меня и подкупило. С первых дней курса я стала значительно бодрее и активнее. Аппетит постепенно уменьшался, и жир начал таять. Уже через 2 недели дождалась от мужа комплимент, он сказал, что я отлично выгляжу. За 2 месяца потеряла все 20 кг, которые набрала во время беременности. Keto Genetic справился со всеми проблемными зонами!!! Где купить кето диета при гипотиреозе и аит? Производители комплекса Keto Genetic рекомендуют четко следовать указанной схеме применения капсул: 2 раза в день за пол часа до еды. Такое использование способствует наибольшему усвоению действующих компонентов. Увеличение дозы не имеет толка, так как большее значение имеет именно систематичность употребления. Курс комплекса составляет 30 дней. Повторное начало курса возможно не раньше, чем через 3 недели после окончания. Число курсов в год при соблюдении временного окна не ограничено.
АИТ, гипотиреоз и кето-диета. Все вы знаете диагноз аутоиммунного тиреоидита, который может быть с сохраненной и пониженной функцией. Так вот при АИТ кето-диету можно, но в модификации аутоиммунного кето. Помогают или вредят низкоуглеводная и кетогенная диеты людям с болезнью Хашимото и . В этой статье мы изучим влияние кето- и . Низкоуглеводные диеты, используемые пациентами с гипотиреозом в ранее описанных исследованиях. Питание при гипотиреозе – это эффективный, действенный инструмент поддержки медикаментозного лечения щитовидной железы. Одновременно диетой корректируется и лишний вес, который неизбежно будет меняться от гипотиреоза и нарушенного нехваткой гормонов. Диета при гипотиреозе должна быть богата йодом и селеном. С другой стороны, не рекомендуются продукты, содержащие зобные вещества. Узнайте, что есть при гипотиреозе и чего следует избегать. Диета при аутоиммунных заболеваниях: диагностика заболевания в клиники Синай в Москве. . Когда иммунная система начинает атаковать собственные клетки, развивается аутоиммунное заболевание. Диета при заболевании щитовидной железы, сопровождающимся снижением ее функции (гипотиреоз), наоборот, должна . Она направлена на снижение веса и поддержание его на одном уровне, так как при гипотиреозе недостаток гормонов. Нехватка селена приводит к такой болезни, как тиреоидит Хашимото – проблемы с иммунитетом. . Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо. Аутоимунный тиреоидит – стал загадкой не только 20, но теперь уже и 21 века. . АИТ не всегда дебютирует с хронического процесса, он может начинаться остро и иметь картину полностью похожую на картину подострого тиреоидита, лечение в таком случае будет подобным же. Или возможен другой вариант: в. Гипотиреоз развивается в результате разрушения клеток щитовидной железы, причем для его развития должно погибнуть большинство этих клеток. . При гипотиреозе происходит нарушение всех обменных процессов в организме. Гипотиреоз может проявиться сбоем работы любого.
http://www.s2group.pl/userfiles/keto_slim_biotik7986.xml
https://globalgemological.com/userfiles/keto_kapsuly_dlia_pokhudeniia_otzyvy7410.xml
http://www.4ci.com/userfiles/kapsuly_keto_dieta_tsena_v_cheliabinske2972.xml
https://www.wings.lv/userfiles/kapsuly_keto_power_otzyvy8603.xml
http://bpsstudio.hu/uploads/keto_kapsuly_s_aliekspress_otzyvy_pokupatelei6778.xml
Исследования подтвердили, что Keto Genetic не только эффективный, но и безопасный. Он уже многим людям помог сбросить лишний вес и улучшить физическую форму. Более того, с его помощью удается укрепить волосы, привести в норму состояние кожи, нормализовать показатель сахара в крови. Компоненты, которые находятся в составе, полезны для сердца и сосудов. По этой причине препарат стоит использовать и тем людям, которые желают укрепить здоровье.
кето диета при гипотиреозе и аит
Еще недавно я не могла поверить в то, что смогу избавиться от лишнего веса. Теперь я выгляжу стройно и привлекательно. Помогли капсулы Кето Genetic. Оказалось, что они действительно эффективные! За первую неделю ушло около 3 кг, а потом я сбросила еще 7 кг. Очень довольна своим внешним видом, поэтому всем рекомендую данные капсулы для похудения
Однако не все диеты по-настоящему результативны, и даже более того — некоторые рекомендации, которые можно прочесть в интернет-сети, откровенно небезопасны. . Примерное меню диеты на неделю. Понедельник. Завтрак: запеканка из овощей. Пример оптимального меню. Без правильного питания иметь стройную фигуру непросто… . В качестве примера оптимального меню для женщин и мужчин средних лет представим следующее расписание по приему пищу на 7 дней • Кето диета – ограничение углеводов до 15 г в сутки • Модифицированная диета Аткинса – ограничение. . углеводов до 75-100 г в сутки. Биохимия кетогенной диеты. 1 молекула глюкозы продуцирует. • 2 АцетилСоА • 6 СО2. Кетогенная диета эффективна при следующих состояниях: туберозный склероз, синдром Ретта, синдром Леннокса-Гасто, синдром дефицита переносчика глюкозы 1 типа (G1DS), генетические генерализованные эпилепсии и фокальные эпилепсии, резистентность к проти. В статье представлены целесобразность и эффективность применения кетогенной диеты при эпилепсии. Подробно рассматриваются молекулярные механизмы ненаправленного и направленного действие кетонов на клетки головного мозга. Автор предложил собственную диету с высоким содержанием жиров и резким ограничением белков и углеводов, обеспечивающую развитие биохимических изменений в организме, соответствующих таковым при голодании, с целью поддержания высокого уровня кетоза в течение длительного времени. Привет, друзья! Знаете, как перестать хотеть есть сладкое, начать кушать жирное и, наконец, худеть практически без ограничений в еде и без спорта? Читайте дальше, и я расскажу, как кето диета (меню на неделю). Меню кето-диеты на неделю с рецептами и точными макросами (КБЖУ). Подходит на каждый день как для женщин, так и для мужчин. . Я подготовила детальное меню кетогенной диеты на 7 дней, в основе которого лежат следующие принципы: Простые и быстрые рецепты. Блюда, которые можно легко.

Диета при гипотиреозе мэри шомон


Содержание:

Диета американских астронавтов
Пожалуйста, подождите, пока ваш запрос будет проверен…
Первая иллюстрация к книге Щитовидная диета: Как наладить обмен веществ и добиться устойчивого снижения веса — Мэри Шомон
Диета Мэри Шомон При Гипотиреозе
Основы правильного питания при гипотиреозе

Диета американских астронавтов

Подводя итоги, нужно отметить, что эта диета может стать прекрасным способом снизить и контролировать вес без изнурительных ограничений, но применять её могут только здоровые люди. Но даже им потребуется периодически контролировать состояние здоровья (уровень холестерина, состояние почек и печени), а перед началом – пройти плановое обследование и проконсультироваться с врачом. Без этого желанное похудение может достаться слишком дорогой ценой.

Главный принцип диеты американских астронавтов – минимум углеводов. Напомним, что больше всего их содержится в кашах, злаках, хлебе, меде, сахаре и других сладостях. В меньшем количестве – в овощах и фруктах, а в мясе и рыбе практически нет. Получается, чтобы выдерживать такой рацион, стоит в первую очередь запастись белковыми продуктами: мясом, рыбой, морепродуктами.


И вот он наступает. Владелец организма резко прекращает давать ему вкусные легкоусвояемые углеводы, и чтобы нормально функционировать, он начинает перерабатывать собственные жировые результаты. Как результат: человек питается довольно калорийной пищей, но продолжает терять килограммы за счет экстренного сброса жировых запасов.

Этот тип питания считается классической белковой диетой, в которой сведено к минимуму количество потребляемых углеводов. Эти вещества требуются организму каждый день и в довольно больших количествах. Не получая требуемого, он запускает хитрый механизм расщепления жировых запасов, отложенных на черный день.

Но первое, что нужно понять, #8212; это не диета, а образ жизни. Она не подходит для того, чтобы сбросить 3-5 килограмм к лету. Чтобы она была достаточно эффективна, её нужно придерживаться в течение длительного периода времени. Тем не менее, такой тип питания нашел массу приверженцев и не удивительно.

Большинство систем похудения работают очень просто: меньше ешь, меньше весишь. Но диета американских астронавтов имеет совершенно другой принцип: важно не количество потребленных калорий, а их качество. И именно это сделало её особенно популярной в мире. Давайте разберемся, почему.

Пожалуйста, подождите, пока ваш запрос будет проверен…

Пожалуйста, подождите, пока ваш запрос будет проверен…

Один момент, пожалуйста…

диета 10 картинки
диета 1500 калорий в день для похудения
диета 20 кг за месяц отзывы
диета 4 стол меню на неделю
диета 5 можно ли творог
диета 5 шашлык
диета 7 килограмм за неделю
диета 9 стол видео
диета ангела на 14 дней
диета без фруктов
диета гречка 3 дня
диета для больных почками
диета для женщин

Первая иллюстрация к книге Щитовидная диета: Как наладить обмен веществ и добиться устойчивого снижения веса — Мэри Шомон

Вы перепробовали множество диет, но ни одна из них не принесла ожидаемого результата? Вы стали внезапно набирать вес, несмотря на физические нагрузки и ограничения в еде? Постоянная усталость не позволяет вам вести активный образ жизни?

Причиной может быть недиагностированное заболевание щитовидной железы. По оценке специалистов, во всех развитых странах, в том числе и в России, около 60% больных гипотиреозом не подозревают о своем диагнозе.

Эта книга поможет вам узнать больше об обмене веществ. В ней предложены варианты диет и стратегий снижения веса, которые вы сможете выбрать для себя, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Иллюстрация 1 из 1 для Щитовидная диета: Как наладить обмен веществ и добиться устойчивого снижения веса — Мэри Шомон | Лабиринт — книги. Источник: Лабиринт

Первая иллюстрация к книге Щитовидная диета: Как наладить обмен веществ и добиться устойчивого снижения веса — Мэри Шомон

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин,Бройнинг Лоретта Грациано

Диета Мэри Шомон При Гипотиреозе

Симптомы гипертиреоза или гипотиреоза . Профилактика поражения щитовидки (как отдельным анализом, так и в комплексе с другими) . Особенно полезно людям, проживающим в местности с низким йодосодержанием, придерживающихся определенных ограничений в еде и тем, кто . . . 

По статистике, даже убежденные фанаты фитнеса, которые тренируются шесть дней в неделю, поддерживают стройное телосложение и следуют правильной диете, начинают стремительно набирать вес и сокращать количество тренировок до двух дней в неделю из-за ночной работы . 


Это упрощает следование жесткой диете и, таким образом, содействует снижению избыточного веса . Безопасно ли принимать омега-3 с другими добавками и лекарственными препаратами По данным Национального института здоровья США, омега-3 жирные кислоты считаются . . . 

Независимо от программы диеты, увеличивайте суточное потребление белка до 3 или даже 4 граммов белка на килограмм массы тела . Равномерное получение в течение дня достаточного количества белка помогает предотвратить распад мышц . Если в организме постоянно . . . 

диета при гипертоническом типе дискинезии
диета при гипоплазии щитовидной железы
диета при гипотиреозе для похудения меню
диета при гипотиреозе и аит
диета при гипотиреозе книга
диета при гипотиреозе меню
диета при гипотиреозе меню на неделю
Независимо от программы диеты, увеличивайте суточное потребление белка до 3 или даже 4 граммов белка на килограмм массы тела . Равномерное получение в течение дня достаточного количества белка помогает предотвратить распад мышц . Если в организме постоянно . . . 

Кетогенная диета представляет собой подход к питанию с высоким содержанием жиров, очень низким содержанием углеводов и умеренным содержанием белка, который при правильном выполнении способен сделать предпочтительным источником топлива для организма не . . . 

Основы правильного питания при гипотиреозе

Поскольку базальный метаболизм у пациентов с гипертиреозом повышен, многие со сверхактивной щитовидной железой действительно испытывают некоторую потерю веса. Кроме того, вероятность потери веса связана с тяжестью гиперактивности щитовидной железы: таким образом, если щитовидка чрезвычайно гиперактивна, БСМ индивидуума увеличивается, что приводит к увеличению потребности в калориях для поддержания этого веса; если человек не увеличит количество потребляемых калорий, чтобы соответствовать избытку сожженных, наступит потеря веса. Факторы, контролирующие аппетит, обмен веществ и активность, очень сложны, и гормон щитовидной железы является лишь одним из них в этой сложной системе. Тем не менее, в среднем, чем тяжелее стадия, тем менее вероятным будет ожирение при гипотиреозе. Потеря веса также наблюдается в других состояниях, где повышены гормоны щитовидной железы, например, при токсической фазе тиреоидита и при слишком высокой дозировке таблеток гормона щитовидной железы. Поскольку гипертиреоз также повышает аппетит, некоторые пациенты могут не терять вес, а и фактически набирать его, в зависимости от того, насколько увеличивают потребление калорий.

Это болезнь, при котором уменьшается количество работоспособной ткани железы, и нарушается выработка тиреоидных гормонов (таких гормонов существует два, Т3 и Т4). Клинически проявляется снижением температуры тела, постоянным чувством зябкости, увеличение массы тела, появляются отеки на лице и конечностях, шелушение кожи. Появляются изменения со стороны волосистой части тела. Волосы ломаются, выпадают, чаще на голове и бровях, медленнее растут. Может быть заторможенность, постоянное желание спать, ухудшение памяти, депрессии. Некоторые отмечают изменения со стороны сердечного ритма, урежение его (брадикардия). У женского пола появляются проблемы с менструальным циклом (отсутствие менструации, овуляции), соответственно может возникнуть бесплодие.


Недостаток тиреоидных гормонов может быть следствием основного аутоиммунного заболевания, провоцирующего другие состояния, в том числе и целиакию. Она приводит к хроническому воспалению тонкой кишки из-за пшеничной (и не только) клейковины, #8211; глютена. Терапия этого заболевания основана на полном отказе от глютеносодержащих продуктов. Лица с гипотиреозом аутоиммунного происхождения также могут на время отказаться от глютена, чтобы оценить изменения в состоянии своего здоровья.

Некоторые соли, которые содержатся в зелёных овощах семейства крестоцветных, могут снижать выработку гормонов щитовидной железы. К сожалению, в списке этих продуктов немало полезных растений, #8211; брюссельская капуста, Кале, брокколи, цветная и белокочанная капуста. Тем не менее, люди с гипотиреозом могут употреблять эти продукты в умеренных количествах, а кроме того, ученые считают, что зобогенные агенты, #8211; зобрин и тиоцианат, деактивируются в процессе термической обработки.

Блюда следует готовить на пару, либо запекать в закрытой посуде, солить только йодированной солью. Сливочное масло, сало и растительные тропические масла в процессе готовки использовать не рекомендуется. Есть можно только теплую еду, медленно и тщательно пережевывая её . Организм не должен тратить много энергии на переваривание пищи, поэтому последняя должна быть легкой и хорошо приготовленной. После еды желательно отдохнуть. Кроме этого, важно, чтобы рацион был разнообразным.

При данном заболевании следует соблюдать солевой и питьевой режимы. Количество употребляемой жидкости нужно ограничить до 1-1,5 л в сутки. Допустимое суточное количество соли — не более 5 г. Эти меры необходимы для уменьшения отечности тканей, характерной для гипотиреоза, и нормализации всех обменных процессов. Выбирать следует соль, обогащенную йодом, т. к. данный элемент принимает активное участие в производстве гормонов щитовидной железы.

sitemap

Питание для здоровья щитовидной железы

В прошлой статье мы с Вами подробно разобрали от чего зависит здоровье щитовидной железы, а также различные аспекты диагностики ее состояния и способы дополнительной нелекарственной коррекции. Я обещала вернуться к теме здоровья щитовидной железы, потому что есть как минимум еще один важный аспект влияния на ее здоровье, который мы не обсудили, а именно — влияние питания на нашу «королеву метаболизма».

В этой статье речь пойдет об общих правилах питания, подходящих большинству людей, без детализации по заболеваниям и без персонализации. Эта пищевая стратегия оптимальна и в случае здоровых людей, желающих предупредить возникновение болезни (особенно актуально при наличии негативной наследственности по заболеваниям щитовидной железы в Вашем роду).

Итак, что точно стоит убрать, чтобы сохранить или поддержать Вашу щитовидную железу:
  1. Глютен (белок пшеницы, ржи и некоторых других злаков): нарушает оптимальную проницаемость кишечной стенки, провоцирует воспаление, повышает риск ауто-иммунных заболеваний. О синдроме дырявого кишечника есть отдельный материал — ссылка здесь. Помимо глютена, негативно действуют на кишечник и белки других злаков, в частности, овса, кукурузы, перловки, спельты, камута, солода. Если аутоиммунных заболеваний нет, то полное исключение глютена и аналогов не столь критично, но снижение их доли в рационе благоприятно для всех. Переходим на безглютеновую выпечку и продукты без глютена — сейчас их масса, и в помощь нам огромное количество рецептов без глютена появилось в интернете.
  2. Казеин (белок молока): действует аналогично глютену (т.е., повреждает энтероциты кишечника и провоцирует повышенную кишечную проницаемость) и также провоцирует воспаление т.к. в молоке присутствует ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста -1). ИФР-1 ассоциирован с нарушением работы инсулиновой системы и риском онкологии. «Молочка» (и «кисломолочка» сюда же) — в принципе один из самых неоднозначных продуктов сегодня.
  3.  Очевидно вредное: фаст-фуд, транс-жиры («жиры-мутанты» в промышленной выпечке, полуфабрикатах и сладостях), сами полуфабрикаты, консерванты, усилители вкуса и т.д. Думаю, вред очевиден — пояснять не надо.
  4. Алкоголь (любой). Увы. И давайте не будем рассуждать про ресвератрол в красном вине. Если вы в целом здоровый человек, то алкоголь в некотором количестве по праздникам может присутствовать, но в случае заболеваний это уже крайне нежелательно.
  5. Сахар — любой, даже супер-модный кокосовый — помним, что это всё равно глюкоза + фруктоза, излишки которых также провоцируют воспаление и нарушение в работе эндокринной системы (подробнее об этом — здесь). Не то, чтобы я ратовала за полный отказ от сладкого (при отсутствии инсулинорезистентности, диабета или кандидоза), но пусть десерты будут максимально здоровыми, полезными и настолько редко, насколько получается.
  6. Омега-6-ПНЖК (масла, в которых этот про-воспалительный тип жирных кислот преобладает): подсолнечное, рапсовое, соевое, зародышей пшеницы, виноградной косточки, пальмовое и др.
  7. Сильно-обработанная соя (кроме того, что она в основном генно-модифицированная, соя содержит гормоноподобные вещества, влияющие на эндокринную систему, + много омега-6). Внимательно читайте этикетки — сою часто добавляют в качестве дешевого источника белка в промышленно-переработанные продукты (хотя, если вы их не покупаете, то одной проблемой меньше.

При некоторых заболеваниях также ограничивают или вовсе убирают: кофеин, бобовые, пасленовые, крестоцветные, все орехи и семена. Нужно это делать или нет, и если да, то можно ли потом вернуть — это другой вопрос, и разбирается он индивидуально с вашим нутрициологом или врачом.

Что же остается, спросите Вы? Всё вкусное забрали, есть нечего! А вот и нет — на самом деле, осталось еще очень много полезных и вкусных продуктов, которые можно есть на стандартной диете для поддержки щитовидной железы.

Рекомендованные продукты:
  1. Безглютеновые крупы: рис (любой, лучше с сохраненной оболочкой — красный, дикий, черный и т.д.), пшено, гречка, киноа, амарант, а также мука из этих и других безглютеновых круп.
  2. Заменители молока и молочных продуктов с казеином: миндальное или другое ореховое молоко, рисовое молоко, кокосовое молоко и сливки, кокосовый йогурт или кефир.
  3. Белок: качественные мясо (говядина, свинина, баранина, козлятина, кролик), домашняя птица, рыба, морепродукты, икра, яйца птиц. При ауто-иммунных заболеваниях от бобовых лучше отказаться.
  4. Овощи: все овощи — все виды капусты, кабачок, цуккини, тыква, морковь, свекла, лук — все виды, сельдерей стеблевой и корневой, пастернак, корень петрушки, батат, топинамбур, редька, репа, редис, брюква, и т.д. (при АИТ исключаются пасленовые — томаты, перец — любой, картофель, баклажан). Любая зелень (петрушка, укроп, кинза, зеленый лук, базилик, и т.д.). Водоросли (осторожно при гипертиреозе!).
  5. Фрукты и ягоды: все фрукты и ягоды (лучше не увлекаться или вовсе исключить «экзотические» виды типа манго и киви). Авокадо.
  6. Напитки без кофеина: травяные чаи (цикорий, ромашка, чабрец, иван-чай, каркаде, мята, пуэр и т.д.), вода — понятное дело. В некоторых случаях можно оставить 1 чашку зеленого чая.
  7. Грибы: любые съедобные.
  8. Масла: нерафинированные оливковое, кокосовое, масло авокадо, горчичное, кедровое, конопляное, тыквенное, масло примулы вечерней и масло черной смородины (в них содержится «правильный» вид омега-6 — гамма-линоленовая кислота, которая будет иметь противо-воспалительный эффект). Масло МСТ (средне-цепочечные жирные кислоты). Также часто оставляют топленое масло (гхи).
  9. Орехи: миндаль, кокос, фундук, грецкий, кедровый, бразильский, пекан, макадамия, кешью. При АИТ лучше избегать любых орехов первые 3-4 месяца диеты.
  10. Семечки: семена тыквы, чиа, льна. При АИТ лучше избегать любых семян первые 3-4 месяца диеты.
  11. Специи: все натуральные специи без добавления сахара, глутамата натрия и усилителей вкуса. При АИТ лучше временно исключить специи из семян.

На мой взгляд, вполне полноценное питание получается! Еще раз напомню, что в данном перечне — только общие рекомендации по питанию. Их необходимо подогнать под Ваш персональный анамнез и цели по здоровью — например, для снижения уровня антител при АИТ используется более строгий вариант диеты, а при наличии сопутствующих заболеваний могут быть внесены исключения в отдельные группы продуктов.

Данная диета не заменяет лечения, рекомендованного Вашим лечащим врачом, и для достижения наилучшего результата должна сочетаться с противовоспалительным протоколом питания и программой 4R.

Понравилась статья? Буду благодарна, если поделитесь ей в соц. сетях со своими друзьями.
P.S.: Если Вам нужна индивидуальная консультация, подробнее — здесь.
Чтобы ничего не пропустить, присоединяйтесь к моим группам в Инстаграм,  Facebook и ВКонтакте, а также подписывайтесь на рассылку новостей блога (в правом столбце).

Диета при АИТ (аутоиммунном тиреоидите, болезни Хашимото)

Аутоиммунный тиреоидит (также известный как АИТ или тиреоидит Хашимото) – это аутоиммунное заболевание, поражающее щитовидную железу. При любом аутоиммунном заболевании ваша иммунная система, предназначенная для борьбы с микробами и оздоровления организма, ошибочно атакует себя. Поэтому крайне важно не только заниматься лечением этого состояния, но соблюдать диету при АИТ.

Болезнь Хашимото возникает, когда организм «нападает» на щитовидную железу, как если бы это был вирус. Это приводит к снижению функции щитовидной железы и выработке гормонов.

Щитовидная железа – гормональный орган в форме бабочки, прикреплен к передней части трахеи. Это часть эндокринной системы, которая отвечает за выработку, хранение и использование гормонов.

Щитовидная железа отвечает за регулирование обмена веществ, роста, температуры и энергии. Поэтому очень важно сохранять баланс гормонов щитовидной железы.

Любое нарушение в щитовидной железе может повлиять на:

  • метаболизм
  • центральную нервную систему
  • температуру тела
  • силу мышц
  • менструальные циклы
  • холестерин и его уровень
  • вес

В том время как щитовидная железа не производит нужного количества гормона, она находится в состоянии гипотиреоза. Это влияет на весь обмен веществ в организме, поэтому резкие изменения веса почти всегда связаны с проблемами состояния щитовидной железы.

Читайте также: диета при гипотиреозе

Гипотиреоз и Хашимото

Не у всех людей с АИТ (болезнью Хашимото) развивается гипотиреоз. Однако болезнь Хашимото, как правило, является причиной №1  гипотиреоза и субклинического гипотиреоза.

Как вы можете отличить АИТ (болезнь Хашимото) от гипотиреоза?

  • Вообще говоря, тиреоидит Хашимото является заболеванием, а гипотиреоз — заболеванием, возникшим в результате заболевания.
  • Аутоиммунный тиреоидит (Болезнь Хашимото) возникает, когда лейкоциты атакуют щитовидную железу и замедляют ее. Гипотиреоз развивается, когда орган (щитовидная железа) не в состоянии производить достаточное количество тиреотропных гормонов.

У многих женщин и мужчин, страдающих болезнью Хашимото, развивается гипотиреоз. Это может занять некоторое время, потому что болезнь прогрессирует, то есть она постепенно ухудшается со временем.

Симптомы болезни Хашимото

Многие люди, страдающие АИТ (болезнью Хашимото), сначала не испытывают никаких симптомов. С течением времени одним из наиболее явных признаков болезни является зоб, который представляет собой воспаленную и увеличенную щитовидную железу, из-за которой передняя часть вашей шеи выглядит опухшей.

Наиболее распространенными и легко узнаваемыми симптомами АИТ и гипотиреоза являются следующие:

  • зоб
  • усталость
  • увеличение веса
  • депрессия
  • запор

Использование диеты для лечения АИТ (болезни Хашимото)

Хорошая новость для людей с АИТ (болезнью Хашимото) заключается в том, что состояние можно полностью контролировать с помощью правильной дозы лекарственного препарата левотироксина и осторожной диеты.

Хотя дозировка и сроки приема лекарств различны для всех, левотироксин является первой линией защиты от гипотиреоза, поскольку он имитирует гормон (тироксин), вырабатываемый щитовидной железой.

Однако во всем нужен комплексный подход. Помимо медицинского лечения, необходимы изменения образа жизни, связанные с диетой при АИТ, которые могут оказать положительное и глубокое влияние на управление вашим состоянием.

Лучшая диета при АИТ (болезни Хашимото)

Есть определенные питательные вещества, которые вы должны регулярно принимать для поддержания здоровой и функциональной щитовидной железы. К ним относятся:

  • Йод
  • Селен
  • Цинк

Диета при АИТ, оптимизирующая эти питательные вещества, жизненно важна для общего плана восстановления. Лучший способ получить суточную норму этих минералов и питательных веществ — это сбалансированное питание. Если это невозможно, принимайте их в виде добавок.

Не принимайте пищу в течение одного-двух часов после приема препаратов щитовидной железы, так как это влияет на то, как лекарство всасывается в организме. Всегда обсуждайте любые изменения в вашей диете или лекарствах с вашим доктором.

Кроме того, считается, что некоторые известные диеты полезны для людей с АИТ (болезнью Хашимото):

  • Палео-диета
  • Безглютеновая диета
  • Вегетарианская диета

Йод

Минерал йод несложно получить из питания, потому что он содержится в таких продуктах, как соль и хлеб. По этой причине люди в развитых странах редко испытывают дефицит йода.

Тем не менее, важно осознавать получение йода в своем рационе. Слишком мало йода может вызвать зоб у некоторых людей. Слишком большое количество йода может усугубить гипотиреоз. Это потому, что йод имеет жизненно важное значение для производства гормонов щитовидной железы.

Вы можете естественным образом добавить йод в свой рацион, употребляя в пищу продукты, богатые йодом, такие как:

  • морепродукты
  • поваренная соль
  • молочные продукты
  • яйца
  • чернослив

Будьте осторожны, если вы решите есть продукты, наполненные йодом, такие как морские водоросли, спирулину или настойку йода. Это может вызвать передозировку йода в организме и нанесет только вред.

Для того, чтобы узнать как правильно пить препараты йода и какой йод принимать, читайте нашу статью.

Селен

Щитовидная железа имеет самое высокое содержание селена во всем организме. Нет никаких убедительных научных данных, подтверждающих использование селена для лечения АИТ (Хашимото). Тем не менее, люди с болезнью, которые принимают добавки селена, демонстрируют снижение количества антител, воздействующих на щитовидную железу.

Продукты, богатые селеном, включают:

  • яйца
  • свинина
  • бразильский орех
  • тунец и сардины
  • говядина
  • курица

Цинк

Цинк  — важный элемент, используемый для производства гормонов щитовидной железы. Научные данные 2009 года показывают, что прием цинка повышает уровень тиреотропных гормонов у людей с зобом.

Дефицит цинка, как и йода, в развитых странах встречается крайне редко. Если вы хотите добавить больше цинка в свой рацион, следующие продукты являются отличными источниками:

  • устрицы и моллюски
  • говядина
  • курица
  • бобовые, такие как чечевица и фасоль
  • коровье молоко

Подробнее о пользе цинка для организма, какой цинк лучше принимать, в какой дозировке на нашем сайте.

Палео диета

Палео диета (иногда называемая пещерный протокол) очень часто рекомендуется нутрициологами как диета при АИТ. Она  сосредоточена на еде, которую люди ели во время палеолита. Основное акцент делается на употреблении еды в стиле «охотник-собиратель».

Поскольку она исключает продукты, которые могут вызвать аутоиммунную реакцию (например, зерновые, молочные продукты и продукты с высокой степенью переработки), палео диета является высокоэффективной диетой при АИТ, для лечения болезни Хашимото.

Палео диета также является противовоспалительной. Употребляются следующие продукты:

  • постное мясо
  • морепродукты
  • рыба
  • фрукты
  • овощи (за исключением крахмалистых овощей)
  • орехи
  • семена

Безглютеновая диета

Еще один вид питания, рекомендованный как диета при АИТ – безглютеновая диета. Хотя продукты, содержащие глютен, не являются причиной болезни Хашимото, для некоторых людей эти продукты могут вызывать аутоиммунную реакцию. Это приводит к воспалению и разрушению тканей.

Глютен входит в состав каждого продукта из пшеничной муки и может скрываться в самых разных продуктах. Вам следует избегать:

  • пшеница
  • рожь
  • сладкая и несладкая выпечка
  • торты
  • макароны
  • пицца
  • хлебобулочные изделия

Вы можете использоват крупы без глютена, хотя они могут быть недешевыми. Например, амарант или киноа. Для людей, страдающих болезнью Хашимото, лучше всего попробовать диету без глютена и посмотреть, улучшит ли она ваши симптомы.

Вегетарианские и веганские диеты

Вегетарианцы не кушают мясо, а веганы не употребляют продукты животного происхождения, включая молоко, масло и яйца.

Эти диеты, как говорят ученые, помогают улучшить аутоиммунную реакцию, связанную с болезнью Хашимото. Они также снижают воспаление и улучшают здоровье кишечника.

Однако следует помнить, что вегетарианское и веганское питание может привести к дефициту важных витаминов и микроэлементов, таких как железо, витамин В12 и витамин D. Вам обязательно нужно принимать добавки этих витаминов, если вы следуете веганским диетам.

Если вы решите поэкспериментировать с этой диетой для улучшения здоровья щитовидной железы и кишечника, сфокусируйтесь на добавлении в свой рацион цельных растительных продуктов, таких как:

  • фрукты
  • овощи
  • орехи
  • семечки
  • растительные масла (льняное, конопляное)
  • бобовые, такие как чечевица и фасоль
  • белки овощей, такие как тофу и темпе, в умеренных количествах

Для разработки индивидуальной программы коррекции АИТ и прохождения ее под контролем опытного нутрициолога, рекомендуем обратиться к нам на health-coaching.

Худшая диета при АИТ

В дополнение к продуктам, которые помогают щитовидной железе, есть определенные продукты в определенных количествах, которые могут оказать негативное влияние на щитовидную железу. Глютен и зобогенные вещества являются худшими продуктами в вашем рационе, если у вас болезнь Хашимото.

Глютен

Исследование 2015 года обнаружило корреляцию между болезнью Хашимото и чувствительностью к глютену. Некоторые исследователи даже предполагают, что непереносимость глютена может быть в значительной степени приписана всем аутоиммунным нарушениям.

Если вы страдаете от болезни Хашимото и ваши симптомы не улучшаются с изменением образа жизни и приемом лекарств, попробуйте исключить глютен из своего рациона и посмотреть, улучшатся ли ваши симптомы. Старайтесь избегать продуктов, которые включают следующее:

  • пшеница, которая часто встречается в хлебе, печенье и всей выпечке
  • ячмень, который распространен в супах и рагу
  • рожь, которая часто встречается в хлебе и виски

Гойтрогены

Гойтрогены являются загрязняющими веществами, которые препятствуют нормальной работе щитовидной железы. При приеме в достаточно больших дозах они могут ухудшить работу щитовидной железы и нарушить выработку гормонов.

Гойтрогены наиболее распространены в крестоцветных овощах таких как:

  • цветная капуста
  • белокочанная капуста
  • брокколи
  • бок Чой

Перечисленные продукты не представляют сильной угрозы, если вы кушаете в небольших количествах.

Прогноз

При правильном сочетании лекарств и диеты при АИТ, это неприятное состояние может стать очень управляемым и безболезненным.

Будьте здоровы!

 

Вам также будет интересно:

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

Диета при заболеваниях щитовидной железы

Щитовидка синтезирует важные гормоны: трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Они контролируют обмен веществ и энергии, процессы роста, созревания тканей и органов, работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и половой систем, а также ответственны за психические функции.

Выпадение волос, тахикардия, бессонница, запор, повышенная потливость и раздражительность, беспричинное повышение температуры и проблемы с зачатием — все это может быть связано с нарушением функции щитовидки.

Разумеется, далеко не всегда эти симптомы говорят о проблемах с ее стороны, однако любой из них должен заставить проверить гормоны.

По данным ВОЗ, заболевания щитовидной железы (изменение ее структуры и/или нарушение функции) имеет практически каждый тридцатый житель нашей планеты. Некоторые из них протекают незаметно, другие же дают симптоматику различной степени выраженности, которую пациенты не всегда связывают с эндокринной патологией и лечатся у невролога, гастроэнтеролога или кардиолога.

Небольшие и легко поправимые отклонения в работе этого важного органа, которые, если их игнорировать, со временем могут привести к серьезным проблемам, по разным данным, есть у 15-40 % россиян. У большей части жителей нашей страны имеется йододефицит. Это состояние является отличной базой для появления гипотиреоза и зоба.

Устранить дефицит йода довольно легко даже без лекарств и биодобавок. Но насыщать рацион этим элементом нужно очень осторожно. Во-первых, при некоторых заболеваниях он категорически противопоказан, а во-вторых, его избыток не менее вреден, чем недостаток.

Как проверить здоровье щитовидной железы

Диагностика состояния щитовидной железы — довольно простая процедура. Чтобы исключить или выявить изменение структуры щитовидки, используют УЗИ. При необходимости, например, если обнаружены крупные узлы и есть подозрение на онкологию, может потребоваться проведение пункции.

Для проверки функции щитовидной железы проводят анализ крови. Его берут из вены. В качестве скринингового обследования, когда особых жалоб нет, можно обойтись исследованием ТТГ — тиреотропного гормона, вырабатываемого гипофизом. Он является основным регулятором работы щитовидной железы и своеобразным индикаторов ее здоровья.

При отклонениях этого показателя и специфической симптоматике проводят исследование уровня гормонов Т3 и Т4. Также врач может назначить анализ крови на антитела к тиреопероксидазе, чтобы исключить аутоиммунный тиреоидит.

Диета при гипотиреозе

Итак, как работает щитовидная железа, мы выяснили. И, скорее всего, обнаружили если не гипотиреоз, то, как минимум йододефицитное состояние, которое также можно определить по уровню гормонов. Его выявляют у большинства людей, проходящих такое обследование, за исключением, пожалуй, тех, кто живет у моря или специально насыщает рацион полезными продуктами.

Чтобы преодолеть эту проблему, эндокринологи советуют включать в рацион сыр пармезан (входящие в его состав аминокислоты активизируют работу щитовидки), продукты богатые йодом (морскую капусту, кальмары, морскую рыбу, йодированные соль и хлеб, хурму, грецкие орехи, фейхоа) и пищевые источники селена (бразильский орех, семечки подсолнуха, фисташки, овсяные отруби, цельнозерновые крупы).

Воздержаться при этом стоит от капусты и всех крестоцветных (особенно в сыром виде) и сои. Они содержат вещества, замедляющие синтез гормонов щитовидной железы.

Затрудняют усвоение йода хлорированная вода, продукты, богатые холестерином (печень, почки, жирные молочные продукты, икра, печень трески и проч.), и продукты с высоким гликемическим индексом (сладости, выпечка, белый шлифованный рис).

Диета при гипертиреозе

Диета при гипертиреозе в корне отличается от таковой при гипофункции щитовидки и йододефиците. В этом случае продукты, богатые йодом, наоборот, оказываются под запретом, как и все, что возбуждает центральную нервную систему: кофе, крепкий чай, шоколад, алкоголь, специи. В рационе должно быть достаточно клетчатки и воды.

С осторожностью и желательно пореже стоит налегать на бобовые, виноград, абрикосы, газировку и другие продукты, способствующие процессам брожения в кишечнике.

Пациентам с гипертиреозом показано дробное питание и соблюдение принципов здорового рациона: отказ от жареного, копченого, соленого, консервов, трансжиров и фаст-фуда. Эти рекомендации, впрочем, уместны при любых эндокринных патологиях и для их профилактики.

При любых заболеваниях щитовидной железы диета должна быть сбалансированной и обязательно включать продукты, насыщающие организм витаминами, в первую очередь А, В, C, D, E и микроэлементами: селен, цинк, железо, медь, магний.

Диета при аутоиммунном тиреоидите

Если диагностирован аутоиммунный тиреоидит, ко всем вышеперечисленным рекомендациям добавляется еще несколько. Таким пациентам ни в коем случае не стоит снижать калорийность рациона ниже 1200-1300 ккал.

Им важно включать в рацион больше свежих овощей и фруктов, богатых углеводами, клетчаткой и антиоксидантами, а также молочные продукты для профилактики остеопороза. При этом лучше воздержаться от продуктов, содержащих глютен. Он способствует выработке антител.

Диета при аутоиммунном тиреоидите: примерное меню, запрещенные продукты, советы медиков

Тиреоидит Хашимото — это заболевание, при котором иммунная система ошибочно атакует щитовидную железу. Семь из восьми жертв недуга — женщины. Поэтому можно сказать, что это проблема здоровья женщин, хотя есть и мужчины, у которых она наблюдается. Каковы симптомы и методы лечения недуга? Какие особенности диеты при аутоиммунном тиреоидите? Насколько она помогает улучшить состояние пациентов?

Симптомы

Особенности характера заболевания состоят в генетической предрасположенности, образе жизни, факторах окружающей среды, возрасте и общем состояния здоровья. Все это влияет на то, какие симптомы наблюдаются у пациента. Трудно создать универсальный список.

Наиболее часто встречающимися признаками являются следующие:

  • Усталость, часто хроническая и изнурительная.
  • Увеличение веса и невозможность похудеть.
  • Запор, обычно хронический и длительный.
  • Высокая чувствительность к холоду, особенно в руках и ногах.
  • Сухая кожа, состояние которой обычно значительно ухудшается в зимние месяцы.
  • Депрессия и чувство грусти или безнадежности.
  • Мышечные боли, судороги, которые иногда могут ошибочно диагностироваться, как фибромиалгия или ревматоидный артрит (или могут существовать наряду с этими двумя связанными аутоиммунными расстройствами).
  • Сниженная способность переносить физические нагрузки, то есть усталость при ходьбе даже на короткие расстояния.
  • Нерегулярные или чрезвычайно тяжелые менструальные периоды.
  • Бесплодие.
  • Сухие, хрупкие и тусклые волосы, кожа и ногти.
  • Пониженная температура тела.
  • Повышенный уровень холестерина.
  • Бессонница или усталость даже после нормального сна.
  • Тревога, перепады настроения и расстройства настроения (иногда ошибочно диагностируются, как основное депрессивное расстройство или биполярное расстройство).
  • Боль в нижнем горле, где находится щитовидная железа, частые боли в горле, не связанные с заболеванием в этом органе, припухлость горла (зоб).
  • Повышенная восприимчивость к вирусным или бактериальным инфекциям.

Как можно заболеть

Существует множество факторов риска и причин, способствующих возникновению заболевания. Вот некоторые из них:

  • Наследственность. Любое заболевание щитовидной железы или гипотиреоза у членов семьи (у родителей, бабушек и дедушек или братьев и сестер) и генетическая восприимчивость.
  • Наличие текущего аутоиммунного расстройства другого типа.
  • Беременность или послеродовой период (до 12 месяцев) может быть фактором риска, поскольку щитовидная железа восприимчива к изменениям гормонов.
  • Чрезмерное потребление йода, а также его дефицит.
  • Вирусные или бактериальные инфекции, которые становятся хроническими, могут спровоцировать иммунную атаку на щитовидную железу.
  • Менопауза также способна вызвать тиреоидит Хашимото.

Можно ли предотвратить аутоиммунный тиреоидит

К сожалению, нет способа, который может гарантировать то, что тиреоидит Хашимото не возникнет никогда. Если вы осведомлены о своей семейной истории и факторах риска, вы можете проходить необходимые обследования, чтобы обнаружить заболевание в самом начале развития, вовремя начать лечение и предотвратить повреждения щитовидной железы. Среди таких анализов важным является тест на антитела.

Лечение болезни Хашимото

Многие врачи, которые диагностируют болезнь щитовидной железы, могут назначать гормональную терапию и продолжать тестировать уровни гормонов щитовидной железы до тех пор, пока они не нормализуются. Прежде всего, тиреоидит Хашимото — это иммунная проблема. Пока иммунная система не стабилизирует свою работу, организм будет подвержен риску дальнейших аутоиммунных атак.

Полный спектр мер для лечения должен включать дальнейшее исследование относительно того, что изначально вызвало расстройство, а также гормональную терапию. Нужно придерживаться специальной диеты при аутоиммунном тиреоидите. Те, у кого имеется болезнь Хашимото, должны внести изменения в рацион и образ жизни, чтобы устранить отягчающие стрессовые факторы, которые могли бы привести к хронической иммунной дисфункции.

Когда щитовидная железа не производит достаточного количества гормона, начинается гипотиреоз, который влияет на метаболизм в организме, поэтому увеличение веса часто связано с проблемами щитовидной железы. Хорошей новостью для людей с болезнью Хашимото является то, что состояние может полностью контролироваться с помощью правильной диеты и приема «Левотироксина». Это средство является первой линией защиты от гипотиреоза, потому что имитирует гормон (тироксин), продуцируемый щитовидной железой.

Особенности питания

Диета при аутоиммунном тиреоидите (АИТ) фокусируется на натуральных и цельных продуктах. Готовая пища, предлагаемая в продаже, наполнена рафинированными сахарами и консервантами, которые не помогут восстановить баланс иммунной системы. Очень важно исключение из рациона пищи, содержащей клейковину, а также молочные продукты.

При некоторых заболеваниях кишечника не полностью переваренные пищевые частицы могут просочиться сквозь его стенки в кровь. Тогда иммунная система неправильно считывает глютен, в частности, в клетках щитовидной железы. Поэтому лечение кишечника является обязательным для того, чтобы достичь ремиссии при аутоиммунном тиреоидите. Какая назначается диета при АИТ?

Она включает много овощей, высококачественный белок, клетчатку, 3 вида противовоспалительных жиров и низкогликемические фрукты. Когда вы находитесь под аутоиммунной атакой, лучше съесть значительно больше овощей, чем фруктов, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Бульон на косточке

Прекрасным средством для исцеления кишечника является бульон на косточке (говяжий или куриный). Он помогает восстановить слизистую тонкого кишечника, чтобы не допустить проникновения инородных агентов в кровь человека. Такой супчик также помогает поддерживать ремиссию заболевания. Диета при аутоиммунном тиреоидите включает такой бульон 2-3 раза в день. Вы можете выпить его, добавить в суп, приготовить на нем овощное рагу. Это блюдо поможет заживить микротрещины в кишечнике.

На что нужно обратить внимание

При аутоиммунном тиреоидите диета и образ жизни чрезвычайно важны. О них мы поговорим чуть позже. Если вы или кто-либо из членов вашей семьи испытывали проблемы с щитовидной железой или в настоящее время боретесь с ними, важно обратиться за медицинской помощью. Проблемы со щитовидной железой обычно не начинаются до тех пор, пока женщинам не исполнится тридцать, а иногда и позже. Однако становится все более распространенным явлением, что молодые женщины в возрасте двадцати — двадцати пяти лет наблюдают у себя признаки заболевания.

Любые нарушения в щитовидной железе могут влиять на следующие состояния:

  • Метаболизм.
  • Температура тела.
  • Мышечная сила.
  • Менструальные циклы.
  • Уровень холестерина.
  • Вес.

При тиреоидите дозировка и сроки приема лекарств различны для всех, поэтому консультация с эндокринологом является обязательной. Самолечением заниматься не стоит. То, что может оказать положительное и глубокое влияние на управление вашим состоянием, это специальная диета при аутоиммунном тиреоидите щитовидной железы. Что можно кушать при данном заболевании? Что нужно исключить из рациона? Об этом ниже.

Необходимые питательные вещества

При аутоиммунном тиреоидите диета и образ жизни должны поменяться. Здоровье вашей щитовидной железы сильно зависит от вашего питания. Существуют определенные вещества, которые вы должны регулярно принимать. Это:

  • Йод.
  • Селен.
  • Цинк.

Диета при аутоиммунном тиреоидите щитовидной железы, оптимизирующая эти питательные вещества, имеет жизненно важное значение для общего плана восстановления. Лучший способ получить ежедневную норму этих минералов и питательных веществ — питаться сбалансировано. Избегайте приема пищи в течение 1-2 часов после приема препарата щитовидной железы, поскольку еда влияет на то, как лекарство поглощается в организме. Всегда обсуждайте с вашим врачом какие-либо изменения в вашем рационе или лекарствах.

Что касается изменения образа жизни, то здесь рекомендации следующие: это правильно питаться и стремиться быть более физически активными. Физические упражнения улучшают силу и обмен веществ, влияют на то, как тело реагирует на гормоны, такие как инсулин и гормоны щитовидной железы. Кардио-тренировки способствуют увеличению уровня гормона Т4, что является полезным. Если высокая физическая активность является проблемой для вас, регулярные физические упражнения являются хорошей альтернативой.

Меню в диета при аутоиммунном тиреоидите щитовидной железы имеет много общего с некоторыми другими диетами:

  • Палеолитическая (палео).
  • Безглютеновая.
  • Вегетарианская или веганская.

Йод

Йод имеет жизненно важное значение для производства гормона щитовидной железы. Диета при АИТ и гипотиреозе включает в рацион богатые йодом продукты:

  • Морепродукты.
  • Йодированная соль.
  • Яйца.
  • Картофель.
  • Жирная рыба.
  • Рыбий жир.
  • Яблоки.
  • Виноград.
  • Вишня.
  • Сливы.
  • Сыр.
  • Творог.
  • Молоко.

Селен

Щитовидная железа имеет самое высокое содержание селена во всем теле. Нет никаких твердых научных данных, подтверждающих использование селена для лечения болезни Хашимото. Однако люди, страдающие данным недугом и принимающие добавки селена, отмечают снижение количества антител, поражающих щитовидную железу.

Продукты, богатые селеном:

  • Яйца.
  • Бобовые (соевые бобы, фасоль, чечевица).
  • Бразильский орех.
  • Тунец и сардины.
  • Говядина.
  • Курица.
  • Печень.
  • Пшеничные отруби.
  • Осьминог.
  • Кукуруза.
  • Рис.
  • Ячневая крупа.

Цинк

Цинк является важным элементом, который должен поступать в организм в необходимых количествах при заболевании Хашимото. Было доказано, что добавление цинковых добавок повышает уровень гормонов щитовидной железы у людей с зобом. Если вы хотите добавить больше цинка в свой рацион, следующие продукты — его отличные источники:

  • Устрицы и моллюски.
  • Говядина.
  • Курица.
  • Бобовые (чечевица).
  • Пшеничные отруби.
  • Печень телячья.
  • Угри.
  • Говядина.
  • Баранина.
  • Свинина.
  • Кунжутное, маковое семя.
  • Тыквенные семечки.
  • Куриные сердца.
  • Кедровые орехи.

Палеолитическая диета, особенности питания

Диета при АИТ щитовидной железы очень близка к палеолитической. Она основана на еде, которой питались люди во время палеолита. Основное внимание уделяется той пище, которая раньше добывалась охотниками и собирателями. Поскольку она устраняет продукты, которые могут вызвать аутоиммунную реакцию (например, зерно, молочные продукты и химически обработанную пищу), палеодиета является высокоэффективной при болезни Хашимото.

Хорошие результаты могут быть достигнуты при употреблении в пищу следующих продуктов:

  • Постное мясо.
  • Рыба.
  • Морепродукты.
  • Фрукты.
  • Овощи (кроме картофеля).
  • Орешки.

Безглютеновая диета

Хотя продукты, содержащие глютен, не являются причиной болезни Хашимото, у некоторых людей они могут вызывать аутоиммунный ответ. Это приводит к воспалению и разрушению тканей. Клейковина является частью каждого продукта пшеничной муки и может содержаться во многих продуктах. Вам следует избегать:

  • Пшеница.
  • Ячмень.
  • Печенье.
  • Торты.
  • Пицца.
  • Макаронные изделия.
  • Хлеб

Доступны безглютеновые альтернативы для обычных мучных продуктов, хотя они могут быть дорогими. Для людей, страдающих болезнью Хашимото, лучше всего попробовать диету без глютена и посмотреть, уберет ли она симптомы. При аутоиммунном тиреоидите диета и образ жизни должны меняться. Если вы будете продолжать пить молоко с булочкой каждый день, а по вечерам кушать жареную картошку, то улучшения ситуации не будет.

Вегетарианские и вегетарианские диеты

Вегетарианцы не едят мясо, а веганы не едят никаких продуктов животного происхождения, включая молоко, масло и яйца.Считается, что эти диеты помогают улучшить аутоиммунный ответ, связанный с болезнью Хашимото. Они также уменьшают воспаление и способствуют оздоровлению кишечника. Однако нужно помнить, что вегетарианские и веганские диеты могут привести к недостатку в организме важных витаминов и минералов. Добавки должны помочь сбалансировать недостатки питания, обнаруженные в этом типе диеты.

Если вы решите поэкспериментировать с этой диетой, чтобы улучшить состояние щитовидной железы и кишечника, сосредоточьтесь на том, чтобы вводить продукты на основе растений в свой рацион, например:

  • Фрукты.
  • Овощи.
  • Орешки.
  • Семена.
  • Растительные масла.
  • Бобовые.

Худшая диета при аутоиммунном тиреоидите щитовидной железы: меню

В дополнение к пищевым продуктам, которые помогают щитовидной железе, в определенных количествах есть определенные продукты, которые могут отрицательно влиять на щитовидную железу. Клейковина и гойтрогены — самые худшие продукты, которые есть в вашем рационе, если у вас есть болезнь Хашимото.

  • Глютен. Исследования нашли корреляцию между болезнью Хашимото и чувствительностью к клейковине. Некоторые исследователи даже предполагают, что непереносимость клейковины может быть в значительной степени обусловлена ​​всеми аутоиммунными нарушениями. Если вы страдаете от болезни Хашимото, и ваши симптомы не улучшаются с изменением образа жизни и лекарствами, попробуйте ликвидировать клейковину из своего рациона и посмотреть, улучшатся ли ваши симптомы. Старайтесь избегать продуктов, которые включают пшеницу (хлеб, печенье и крекеры), ячмень и рожь.
  • Гойтрогены. Это загрязняющие вещества, которые препятствуют нормальной работе щитовидной железы. Если принимать в достаточно больших дозах, они могут негативно повлиять на щитовидную железу и нарушить производство гормонов. Гойтрогены наиболее распространены в крестоцветных овощах, таких как цветная капуста, капуста, брокколи. Эти продукты не представляют большой угрозы, если вы едите в небольших количествах.
  • Соя, с другой стороны, может вызвать проблемы с щитовидной железой, потому что она настолько повсеместна в нашей современной диете. Если у вас есть соевый латте с высоким содержанием белка соевого злака, покрытого соевым молоком на завтрак, немного тофу на обед, соевый белковый батончик для перекуса и еще несколько тофу за ужином, тогда вы можете получить зоб.
  • Сахар и пустые углеводы.

Рекомендуемые продукты

Ниже приводятся некоторые рекомендации, какие продукты должны входить в меню диеты при аутоиммунном тиреоидите:

  1. Белки — рекомендуется принимать 20 г белка (особенно животного) при каждом приеме пищи. Или, как вариант, рыба, так как она содержит омега-3 жирные кислоты.
  2. Полезные жиры (в умеренном количестве) — авокадо, орехи, семена тыквы, чиа и льна), оливковое масло.
  3. Продукты содержащие витамин А и бета-каротин. Они очень полезны, потому что витамин А часто бывает дефицитным у людей с любым типом аутоиммунного состояния: морковь, масло печени трески, яйца, греческий йогурт, шпинат, зелень каштана, красный перец, абрикосы, сладкий картофель.
  4. Витамин C: красный перец, петрушка, брокколи, цитрусовые, салат ромэн.
  5. Витамин Е: семена подсолнечника, миндаль, авокадо.
  6. Йод: морские водоросли, морепродукты.
  7. Цинк: устрицы, крабы, говядина, семена кунжута и тыквы.
  8. Селен: бразильские орехи, треска, креветки, палтус, окунь, овес, семена подсолнечника, коричневый рис.
  9. Овощи. Потребляйте не менее 4 видов в день, выбирайте среди широкого ассортимента разноцветных овощей, употребляя их приготовленными или сырыми. Избегайте употребления в пищу брокколи, цветной капусты, репы.
  10. Вода. Пейте не менее 8 чашек чистой, фильтрованной воды ежедневно.

Примерное меню на неделю

Предлагаем такое меню, но вы можете менять некоторые продукты по вашему вкусу. Главное, чтобы они не нарушали принципов диеты при заболевании Хашимото.

Понедельник

Завтрак: 1 большой банан. Помните, что завтракать нужно через 1-2 часа после приема гормона щитовидной железы. Время и дозировку уточняет врач.

Обед: салат из тунца, заправленный греческим йогуртом. Это продукт с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара, а тунец является богатым источником йода и полезных омега-3 жиров.

Ужин: Приготовленная на пару курица и сладкий картофель.

Перекус: 2-3 бразильских ореха. В них высокий уровень белка, клетчатки и здоровых жиров. Бразильские орехи являются фантастическим источником селена (для здоровья щитовидной железы). Более того, добавление орехов в рацион не увеличивает вес тела (если их есть в небольших количествах).

Вторник

Завтрак: йогурт с семенами чиа — прекрасный источник белка, клетчатки и магния.

Обед: отварная говядина с овощами.

Ужин: вареные яйца + рис. Прекрасный источник белка плюс рис без клейковины.

Перекус: салат из моркови и огурца + творог.

Среда

Завтрак: овсяная каша на воде, яйца.

Обед: салатные листья и тушеные овощи.

Ужин: креветки (хороший источник йода), макароны из твердых сортов пшеницы, цукини.

Перекус: 1 банан.

Четверг

Завтрак: зеленый смузи из фруктов или овощей и семена чиа.

Обед: суп из тыквы, сытный и низкокалорийный.

Ужин: овощи, сырые или приготовленные + рыба тушеная или отварная.

Перекус: 2-3 бразильских ореха.

Пятница

Завтрак: омлет из яиц + тосты.

Обед: Салат из тунца с овощами.

Ужин: Запеченная говядина с сыром и овощами.

перекус: морковь, огурцы + творог или хумус (закуска из нутового пюре).

Суббота

Завтрак: фруктовый или овощной смузи.

Обед: салат из киноа с орехами. Квиноа — это универсальное зерно без глютена с высоким содержанием белка.

Ужин: курица и овощи.

Перекус: сладкие картофельные оладьи.

Воскресенье

Завтрак: сладкий картофель с сыром фета и яйцами.

Обед: можно выбрать на свой вкус (питание вне дома). В воскресенье можно отступить от диеты и побаловать себя.

Обед: запеченная курица с пармезаном + овощи.

Перекус: 200 г простого греческого йогурта + 1 маленький банан.

Диетотерапия при аутоиммунном тиреоидите — это не замена лечения, которое должен назначить врач. Она нужна для стабилизации и корректировки самочувствия. Если заболевание носит хронический характер, то и изменения в меню должны быть соответствующими, то есть не должно быть сразу много ограничений во избежание усиления развития болезни. Правильное и сбалансированное питание помогает регулировать массу тела и не дать развиваться осложнениям.

Гипотиреоз у пациентов с астмой и большим депрессивным расстройством

Prim Care Companion J Clin Psychiatry. 2007 г.; 9(6): 467–468.

, B.S., 1 , MD, 2 и, MD, Ph.D. 3

Rebecca J. Opedal

1

1 Департамент психиатрии

David A. Khan

2 Департамент внутренней медицины

E. Sherwood Brown

3 Департамент психиатрии. Юго-западный медицинский центр Техасского университета, Даллас, Техас

1 Отделение психиатрии

2 Отделение внутренних болезней

3 Отделение психиатрии.Юго-западный медицинский центр Техасского университета, Даллас, Техас

Copyright © 2007, Physicians Postgraduate Press, Inc. Эта статья цитировалась в других статьях в PMC.

Сэр: Приблизительно 8% пациентов с депрессией имеют как минимум субклинический гипотиреоз, 1 по сравнению с 5% населения в целом. 2 Эпидемиологическое исследование показало, что гипотиреоз также может быть связан с астмой, 3 , хотя эта связь установлена ​​менее четко, чем связь с депрессией.Депрессия чрезвычайно распространена у больных астмой. 4 Таким образом, пациенты с депрессивной астмой могут быть группой населения с особенно высоким риском гипотиреоза. Насколько нам известно, нет доступных данных по изучению аномалий щитовидной железы у пациентов с депрессией и астмой. В этом исследовании оценивалась взаимосвязь между депрессией, заболеванием щитовидной железы и тяжестью астмы у пациентов с астмой, страдающих депрессией в настоящее время.

Метод

В этом исследовании приняли участие 90 участников с астмой и большим депрессивным расстройством (БДР) из клинического испытания, проводившегося в период с марта 2002 г. по декабрь 2003 г. по лечению депрессии у пациентов с астмой. 5 Исследование получило одобрение институционального наблюдательного совета (IRB), и все участники дали одобренное IRB информированное согласие. В это исследование были включены взрослые амбулаторные пациенты с астмой и текущим БДР с 17-балльной шкалой оценки депрессии Гамильтона (HAM-D) 6 баллов не менее 17. Ни один из участников не принимал лекарства от депрессии на момент оценки.

Большое депрессивное расстройство было диагностировано с помощью мини-международного нейропсихиатрического интервью. 7 Заболевание щитовидной железы было диагностировано на основании как клинического анамнеза (например, врачебный диагноз гипотиреоза и пациент, принимающий препараты щитовидной железы), так и лабораторного анализа уровней тиреотропного гормона (ТТГ); Уровни ТТГ были получены при включении в исследование. Симптомы астмы оценивали с помощью опросника по контролю над астмой (ACQ). 8 Для определения значимости использовались двусторонние t-тесты и корреляции Пирсона.

Результаты

В этом исследовании изучалась история заболеваний щитовидной железы у 90 участников.Участники были 78,7% женщин со средним возрастом ± стандартное отклонение 40,1 ± 10,2 года; 6,7% были белыми, 58,2% латиноамериканцами и 33,3% афроамериканцами; и в группе средний объем форсированного выдоха ± стандартное отклонение за 1 секунду в процентах (ОФВ 1 %), предсказанный на уровне 73,4 ± 20,9%.

Четыре (4,4%) из 90 пациентов имели в анамнезе гипотиреоз, а 1 (1,1%) — гипертиреоз в анамнезе, в результате чего общая распространенность заболеваний щитовидной железы в анамнезе составила 5,5%. Из этих 90 участников 75 были включены в анализ значений ТТГ.Одиннадцать участников были исключены, потому что исходные показатели ТТГ не были доступны, а 4 были исключены, потому что они принимали добавки щитовидной железы, которые искусственно подавляли уровни ТТГ. 4 участника, исключенные из-за использования добавок щитовидной железы, были 4 участниками с историей гипотиреоза, описанной выше.

Средний ± стандартное отклонение уровня ТТГ составил 1,9 ± 1,2 мМЕ/л (диапазон 0,18–6,10 мМЕ/л). Из 75 проанализированных пациентов у 7 пациентов (9,3%) уровень ТТГ был за пределами нормального диапазона (0,3%).5–5,5 мМЕ/л), в том числе у 2 пациентов (2,7%) с высокими значениями и у 5 пациентов (6,7%) с низкими значениями. В общей сложности у 2 (2,7%) из 75 пациентов был выявлен гипотиреоз по уровню ТТГ. Таким образом, объединяя информацию, полученную от 4 участников с клиническим анамнезом гипотиреоза и 2 участников с повышенным уровнем ТТГ, показатель распространенности гипотиреоза в течение жизни в нашей популяции составил 6 из 90 пациентов, или 6,7% (95% ДИ = 3,1). до 13,8).

Значимой корреляции между уровнями ТТГ и показателями HAM-D обнаружено не было (r = 0.03, р = 0,82). Однако баллы по опроснику контроля астмы показали значительную отрицательную корреляцию со значениями ТТГ (r = -0,24, p = 0,04).

Гипотиреоз, на основании данных анамнеза и повышенных значений ТТГ, был обнаружен у 6,7% пациентов с БДР и астмой. Этот вывод аналогичен тому, что сообщается в общих выборках пациентов с БДР. Следовательно, астма, по-видимому, не увеличивает риск гипотиреоза при БДР.

Следует отметить, что у 5 участников были низкие значения ТТГ без приема добавок щитовидной железы.Клиническое значение этого открытия трудно интерпретировать без данных по трийодтиронину (T 3 ) и свободному тироксину (FT 4 ), но возможные объяснения включают субклинический гипертиреоз, 9 центральный гипотиреоз, синдром эутиреоидной болезни, 10 и недавнее использование пероральных кортикостероидов. 11 Таким образом, распространенность гипертиреоза или гипотиреоза на самом деле может быть несколько выше, чем сообщается.

Уровни тиреотропного гормона не были связаны с тяжестью депрессии.Однако была обнаружена значительная отрицательная корреляция между значениями ACQ и уровнями ТТГ, что свидетельствует о потенциальной связи между контролем астмы и уровнями ТТГ.

Благодарности

Финансируется Национальным институтом здравоохранения, грант MH63133 (д-р Браун). Доктор Браун получил грант/поддержку в исследованиях от компаний AstraZeneca, Forest, GlaxoSmithKline, UCB Pharma, McNeil, Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма и Медицинского исследовательского института Стэнли, а также входит в консультативный совет Bristol-Myers Squibb.Г-жа Оппедал и д-р Хан не сообщают о финансовых или других отношениях, имеющих отношение к теме этого письма.

ССЫЛКИ

  • Gold MS, Pottash AL, Extein I. Гипотиреоз и депрессия: данные полной оценки функции щитовидной железы. ДЖАМА. 1981; 245:1919–1922. [PubMed] [Google Scholar]
  • Hollowell JG, Staehling NW и Flanders WD. и другие. Сывороточный ТТГ, Т (4) и антитела к щитовидной железе у населения США (1988–1994 гг.): Национальное обследование здоровья и питания (NHANES III).J Clin Endocrinol Metab. 2002 87: 489–499. [PubMed] [Google Scholar]
  • Goldacre M, Kurina L, and Yeates D. et al. Использование больших медицинских баз данных для изучения связей между заболеваниями. QJM. 2000 93:669–675. [PubMed] [Google Scholar]
  • Зелински Т.А., Браун Э.С. и Нейтек В.А. и другие. Депрессия при астме: распространенность и клинические последствия. Prim Care Companion J Clin Psychiatry. 2000 2:153–158. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Браун Э.С., Виджил Л. и Хан Д.А.и другие. Рандомизированное исследование циталопрама по сравнению с плацебо у амбулаторных пациентов с астмой и большим депрессивным расстройством: исследование, подтверждающее правильность концепции. Биол психиатрия. 2005 58:865–870. [PubMed] [Google Scholar]
  • Гамильтон М. Шкала оценки депрессии. J Neurol Нейрохирург Психиатрия. 1960; 23: 56–62. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Sheehan DV, Lecrubier Y и Sheehan KH. и другие. Мини-международное нейропсихиатрическое интервью (МИНИ): разработка и проверка структурированного диагностического психиатрического интервью для DSM-IV и МКБ-10.Дж. Клин Психиатрия. 1998 59прил. 20. С. 22–33. [PubMed] [Google Scholar]
  • Juniper EF, O’Byrne PM и Guyatt GH. и другие. Разработка и проверка анкеты для измерения контроля над астмой. Eur Respir J. 1999 14:902–907. [PubMed] [Google Scholar]
  • Wilson GR, Curry RW Jr. Субклиническое заболевание щитовидной железы. Ам семейный врач. 2005; 72: 1517–1524. [PubMed] [Google Scholar]
  • Стататос Н., Вартофски Л. Синдром эутиреоидной болезни: есть ли физиологическое обоснование для лечения гормонами щитовидной железы? Дж Эндокринол Инвест.2003; 26:1174–1179. [PubMed] [Google Scholar]
  • Jensen J, Nolan G, Jubiz W. Влияние преднизона на концентрации тиреотропина, тироксина и трийодтиронина в сыворотке крови у пациентов с гипотиреозом. Дж Эндокринол Инвест. 1978; 1: 171–173. [PubMed] [Google Scholar]

8 лучших продуктов для пациентов с щитовидной железой

Щитовидная железа контролирует обменные процессы организма. Он вырабатывает гормоны щитовидной железы, которые регулируют многие биологические функции и обеспечивают поддержание надлежащего здоровья.Когда щитовидная железа становится вялой или гиперактивной, это может привести ко многим проблемам.

Одним из лучших способов обеспечения оптимального функционирования щитовидной железы является пища, которую мы едим. Многие компоненты нашего ежедневного рациона могут помочь нашей щитовидной железе оставаться сбалансированной или достичь состояния равновесия, если она не функционирует должным образом.

Прежде чем мы рассмотрим лучшие продукты для борьбы с щитовидной железой, лучше развеять некоторые распространенные мифы о диете для щитовидной железы:

  • Нельзя есть овощи семейства крестоцветных при проблемах с щитовидной железой

К этим овощам относятся такие овощи, как брокколи, цветная капуста и листовая капуста, и предполагается, что они влияют на то, как ваша щитовидная железа использует йод, поскольку он играет роль в выработке гормонов внутри щитовидной железы.Правда в том, что вы должны есть эти овощи, так как они являются частью здорового питания.

  • Если у вас недостаточно активная щитовидная железа, вам следует принимать добавки с йодом

Нет необходимости принимать эти добавки, если вы живете в стране, где другие продукты содержат йод, например поваренная соль.

  • Безглютеновая диета может помочь в лечении тиреоидита Хашимото

Это грубейшее заблуждение, поскольку безглютеновая диета не может никоим образом помочь или вылечить тиреоидит Хашимото.

  • Мое увеличение веса связано с гипотиреозом

Прибавка в весе от 5 до 7 фунтов может быть связана с недостаточной активностью щитовидной железы, но помимо этого щитовидная железа не имеет ничего общего со значительным увеличением веса.

  • Люди с заболеваниями щитовидной железы нуждаются в специальной диете

Как и все остальные, важно иметь здоровую и сбалансированную диету. Одна только диета не может вызвать или вылечить проблемы, связанные с щитовидной железой.

Давайте взглянем на некоторые из лучших продуктов для щитовидной железы:

1.Йогурт

Простой творог находит свое место под солнцем, так как является одним из лучших продуктов для щитовидной железы. Молочные продукты, в основном йогурт, очень питательны и помогают удовлетворить потребности организма в йоде. Йод необходим для оптимальной работы щитовидной железы.

2. Фрукты: яблоки, груши и цитрусовые

Яблоки, груши, сливы и цитрусовые богаты пектинами, которые помогают выводить из организма ртуть – один из наиболее важных металлов, вызывающих проблемы со щитовидной железой.

3. Орехи и семена

Тыквенные семечки, семечки подсолнуха и орехи являются богатыми источниками цинка. Низкий уровень цинка связан с проблемами щитовидной железы. Добавляйте в салаты или перекусывайте ими, чтобы пополнить свой организм цинком.

4. Бобовые и фасоль

Фасоль и бобовые богаты не только цинком, но и клетчаткой. Они помогают регулировать пищеварительную систему, особенно перистальтику кишечника, и предотвращают запоры. Нут — один из самых полезных вариантов при проблемах с щитовидной железой.

5. Зеленый чай

Приветствую Восток. Зеленый чай известен во всем мире как верный ускоритель метаболизма. Зеленый чай содержит катехины, своего рода антиоксиданты, которые заставляют жировые клетки высвобождать жир и помогают печени сжигать лишний жир.

6. Цельнозерновые продукты

Организм тратит больше энергии на переваривание цельнозерновых продуктов. Метаболизм увеличивается с дополнительным волокном, поскольку организму приходится больше работать, чтобы расщепить цельные зерна.Старайтесь есть овес, коричневый рис, ростки, хлеб из пророщенных зерен и киноа, чтобы ускорить обмен веществ и помочь щитовидной железе.

Читайте также: 11 домашних средств для щитовидной железы.

7. Авокадо

Авокадо – чуть ли не чудо-продукт современного питания. Насыщенный антиоксидантами, хорошими жирами, клетчаткой и необходимыми питательными веществами, авокадо является обязательным для тех, у кого нарушена функция щитовидной железы.

8. Брокколи

Брокколи богата кальцием и витамином С.Он помогает организму ускорить обмен веществ и богат клетчаткой. Все, что помогает увеличить метаболизм, полезно для пациентов с щитовидной железой. Брокколи повышает TEF-термический эффект пищи, т. е. увеличивает обмен веществ в организме после приема пищи.

Добавьте в свой рацион любой или все из них, и вы заметите значительное улучшение функции вашей щитовидной железы в течение определенного периода времени. Проконсультируйтесь со своим диетологом или врачом, прежде чем включать вышеперечисленные продукты в свой рацион.

Читайте также: Знайте разницу между гипотиреозом и гипертиреозом.

Отказ от ответственности: Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены лечения у медицинского работника. Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить уместность информации для ситуации читателя.

Диета при гипотиреозе: Могут ли определенные продукты увеличить функцию щитовидной железы?

Раздел ответа

Как правило, диеты при гипотиреозе не существует.Хотя заявлений о диетах при гипотиреозе предостаточно, нет никаких доказательств того, что употребление в пищу определенных продуктов или отказ от них улучшают функцию щитовидной железы у людей с гипотиреозом.

Однако для нормальной функции щитовидной железы необходимо достаточное количество йода с пищей. В развитых странах заболевания щитовидной железы из-за дефицита йода почти устранены благодаря добавкам йода в соль и продукты питания. Сбалансированное питание делает ненужным прием йода. Фактически, слишком много йода может вызвать гипертиреоз у некоторых людей.

Другие добавки, такие как соя, принимаемые в больших количествах, могут влиять на выработку гормонов щитовидной железы, но не вызывают гипотиреоз у людей, не страдающих дефицитом йода.

Избегание крайностей в питании обеспечит здоровье щитовидной железы. Если у вас есть опасения, поговорите со своим врачом о приеме поливитаминов с минералами.

Если у вас гипотиреоз, принимайте заместительную терапию гормонами щитовидной железы в соответствии с указаниями врача — как правило, натощак. Также важно отметить, что слишком много пищевых волокон может ухудшить усвоение препаратов, заменяющих гормоны щитовидной железы.Некоторые продукты, добавки и лекарства могут иметь такой же эффект.

Избегайте приема гормонов щитовидной железы одновременно с:

  • Грецкие орехи
  • Соевая мука
  • Мука хлопковая
  • Добавки железа или поливитамины, содержащие железо
  • Добавки кальция
  • Антациды, содержащие алюминий, магний или кальций
  • Некоторые лекарства от язвы, такие как сукральфат (Carafate)
  • Некоторые препараты для снижения уровня холестерина, такие как препараты, содержащие холестирамин (Превалит) и колестипол (Колестид)

Чтобы избежать возможных взаимодействий, ешьте эти продукты или используйте эти продукты за несколько часов до или после приема препарата для щитовидной железы.

Добавки, содержащие биотин, распространенные в препаратах для волос и ногтей, могут мешать измерению гормонов щитовидной железы. Биотин не влияет на уровень гормонов щитовидной железы, но добавки следует прекратить по крайней мере за неделю до измерения функции щитовидной железы, чтобы точно отразить ваш статус щитовидной железы.

Последнее обновление: 1 июня 2021 г.

Снижение веса щитовидной железы и диетические решения

Одной из наиболее распространенных проблем людей с заболеваниями щитовидной железы является неспособность похудеть, несмотря на здоровую диету и физические упражнения.Если вы можете понять, вы можете почувствовать, что вы невосприимчивы к последствиям даже самой строгой диеты и программы упражнений. Возможно, вы даже обнаружите, что прибавили в весе .

Веривелл / Лаура Портер

Связь с щитовидной железой

Механизм, с помощью которого недостаточно активная щитовидная железа вызывает увеличение веса или неспособность похудеть, не совсем понятен, но считается, что в нем участвуют несколько ключевых факторов:

  • Несколько более медленный метаболизм
  • Снижение энергии, что приводит к меньшему количеству движений и физических упражнений
  • Изменения в способах обработки, накопления и сжигания жира и глюкозы в вашем организме
  • Склонность удерживать жидкость в тканях

Для некоторых людей заболевание щитовидной железы является причиной неудачных попыток похудеть.И, по мнению исследователей, даже небольшие изменения в функции щитовидной железы связаны с увеличением веса.

Если у вас заболевание щитовидной железы и вы разочарованы своими попытками похудеть, взгляните на некоторые из подходов, которые могут оказаться полезными для преодоления этих факторов, и встаньте на правильный путь к здоровому питанию и успешной потере веса.

Оптимальное лечение гипотиреоза имеет жизненно важное значение

В некотором смысле, независимо от того, какой диеты или подхода к упражнениям вы придерживаетесь, вам может быть трудно или даже невозможно похудеть, если у вас недолеченный гипотиреоз.Те, кто испытывает это и еще не диагностировано заболевание щитовидной железы, могут захотеть рассмотреть возможность тестирования.

Для некоторых людей с заболеванием щитовидной железы недостаточно лечения щитовидной железы, которое ставит вас в «референтный диапазон». Вы можете обнаружить, что не теряете вес, если заместительная терапия гормонами щитовидной железы не оптимизирована. Итак, в качестве первого шага обратитесь к знающему практикующему врачу и получите оптимальное лечение щитовидной железы.

Другие гормоны играют ключевую роль

Некоторые люди с заболеваниями щитовидной железы испытывают другие гормональные сдвиги, которые могут помешать успешной потере веса.Например:

  • Те, кто борется с диетой, должны узнать о влиянии гормонов лептина и грелина на потерю веса.
  • Резистентность к инсулину, также известная как метаболический синдром или преддиабет, является фактором, который может повлиять на вашу способность похудеть.
  • Ваше здоровье надпочечников и, в частности, выработка гормона кортизола могут повлиять на усилия по снижению веса.

Сколько и когда вы едите имеет значение

То, сколько или как мало вы едите и когда вы едите, являются важными факторами, которые могут повлиять на успешное снижение веса у людей с заболеваниями щитовидной железы.Новые исследования показывают, что изменение времени приема пищи и продолжительности перерывов между приемами пищи может помочь улучшить обмен веществ и способствовать снижению веса.

И хотя все мы знаем, что для успешного похудения часто необходимо сокращать калории, их можно сократить слишком сильно, замедляя метаболизм. Узнайте, достаточно ли вы потребляете калорий, чтобы похудеть.

Необходимые основы

Какой бы диеты или плана упражнений вы ни придерживались, есть два основных требования, которые вы должны включить в свой план похудения:

  1. Высыпайтесь.Исследования показывают, что это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы похудеть.
  2. Пейте достаточно воды. Достаточное потребление воды и гидратация связаны с более успешными усилиями по снижению веса.

Пищевые продукты и добавки для похудения

Для тех, кто пытается похудеть, клетчатка может иметь значительные преимущества в снижении веса. Это особенно актуально для людей с заболеваниями щитовидной железы, у которых пищеварение несколько замедляется и чаще возникают запоры.

Некоторые другие продукты и добавки, которые могут помочь, но не обязательно тщательно изучались с точки зрения их влияния на людей, сидящих на диете с щитовидной железой, включают:

Саботирование потери веса

Важно знать о роли гойтрогенов для пациентов с щитовидной железой, пытающихся похудеть. Гойтрогены — это полезные крестоцветные овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи. Однако при чрезмерном употреблении, особенно в сыром виде, они могут замедлять работу щитовидной железы.

Вы можете есть эти овощи в умеренных количествах, приготовленные на пару или приготовленные, но чрезмерное употребление может свести на нет ваши усилия по снижению веса.

Вы также захотите узнать больше о возможных проблемах, связанных с чрезмерным употреблением продуктов на основе сои. Мало того, что соя является гойтрогеном, она также может блокировать усвоение организмом гормона щитовидной железы.

7 важных фактов о гойтрогенах и диете

Движение, упражнения и тренировки

Движение — будь то спорт, физические упражнения или другие формы физической активности — является важной частью любой успешной программы по снижению веса и особенно важно для пациентов с щитовидной железой.

Начните с изучения того, как движение играет роль в ускорении медленного метаболизма. Движение также может помочь уменьшить задержку жидкости и вздутие живота, а также поможет вам чувствовать себя более энергичным. Не уверен, где начать? Посмотрите эту безопасную для щитовидной железы тренировку в воде.

Диетические препараты

В настоящее время на рынке нет действительно эффективных рецептурных препаратов для похудения. Но доступные лекарства могут представлять некоторую опасность для пациентов с щитовидной железой.

Saxenda (лираглутид) и Wegovy (семаглутид) — два похожих препарата для похудения, которые могут увеличить риск редкого типа рака щитовидной железы, называемого медуллярным раком щитовидной железы (MTC).Они оба противопоказаны тем, у кого в личном или семейном анамнезе есть МРЩЖ или синдром множественной эндокринной неоплазии 2 типа (МЭН 2).

Qsymia (фентермин-топирамат) — это стимулятор, который может повышать частоту сердечных сокращений и кровяное давление — две вещи, которые также могут быть вызваны дозировкой щитовидной железы за пределами допустимого диапазона.

Если у вас возникнет соблазн попробовать препарат Алли или Ксеникал (орлистат), вам также захочется узнать, как они взаимодействуют с препаратами для щитовидной железы.

Слово из Веривелла

Если вы чувствуете, что все делаете правильно, и разочарованы тем, что весы отказываются двигаться, пришло время устранить неполадки в вашей диете и программе снижения веса.Вот несколько ресурсов, которые помогут:

Восстановление после 35-летней астмы, артрита, гипотиреоза и желудочно-кишечных заболеваний

Восстановление после 35 лет астмы, артрита, гипотиреоза и желудочно-кишечных заболеваний

1 ФЕВРАЛЯ 2018 ГОДА  ОЛИВИЯ НИЛИ, RDN, LD

«Главное — найти причину, а не лечить только симптомы!»

В Новом году мы решили познакомить вас с реальными историями реальных людей, которые нашли исцеление благодаря Центру Модей.Сегодня мы поговорим с Бетти. Бетти обращалась к нам за несколькими лекарствами от астмы и артрита, которые мешали ей воплотить в жизнь свои мечты о путешествии по миру на пенсии.

Она была готова взять на себя обязательство изменить свою диету и образ жизни, чтобы воплотить свои мечты в реальность. Ты?

Давайте послушаем историю Бетти….

«Я учитель четвертого класса на пенсии, 35 лет, у меня двое детей, я люблю путешествовать и узнавать новое.В эти годы я страдал от астмы, артрита, гипотиреоза и желудочно-кишечных заболеваний. По возвращении из Франции в конце 2016 года у меня случился еще один приступ астмы, который потребовал нескольких рецептов, чтобы выздороветь. Я попросила свою дочь, которая работает медсестрой, порекомендовать кого-нибудь, кто мог бы помочь мне найти решение моих проблем со здоровьем, и она порекомендовала Центр Модей.

«После серии анализов, диетических изменений и пищевых добавок… Я сразу почувствовал себя лучше. Я смог отказаться от многих своих рецептов и похудеть, что было проблемой на протяжении многих лет, даже во время многих диет! Сейчас у меня больше энергии, и я чувствую себя лучше, чем за последние 30 лет.Я вернулся из Исландии в феврале и из Шотландии в мае без каких-либо проблем со здоровьем. Главное найти причину, а не лечить только симптомы!»

Практика функциональной медицины в Филадельфии может помочь.

Готовы ли вы найти первопричину и прекратить лечение симптомов? Позвоните нам сегодня.

Лечение дисфункции щитовидной железы в отдельных особых ситуациях | Thyroid Research

  • Berghout A, Wiersinga W: Размер щитовидной железы и ее функция во время беременности: анализ. Eur J Endocrinol 1998, 138: 536–542. 10.1530/eje.0.1380536

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Абалович М., Амино Н., Барбур Л.А.: Лечение дисфункции щитовидной железы во время беременности и после родов: Руководство по клинической практике Общества эндокринологов. J Clin Endocrinol Metab 2007, 92: S1-S47. 10.1210/ДжК.2007-0141

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Bjoro T, Holmen J, Kruger O: Распространенность заболеваний щитовидной железы, дисфункции щитовидной железы и антител к тиреоидной пероксидазе в большой неотобранной популяции.Исследование здоровья Норд-Тронделага (HUNT). Eur J Endocrinol 2000, 143: 639–647. 10.1530/eje.0.1430639

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Tunbridge WM, Evered DC, Hall R: Спектр заболеваний щитовидной железы в сообществе: исследование Whickham. Clin Endocrinol (Oxf) 1977, 7: 481–493. 10.1111/j.1365-2265.1977.tb01340.x

    CAS Статья Google ученый

  • Андо Т., Дэвис Т.Ф.: Самопознание и роль микрохимеризма плода. Best Pract Res Clin Endocrinol Metab 2004, 18: 197–211. 10.1016/j.beem.2004.03.002

    PubMed Статья Google ученый

  • Adams Waldorf KM, Nelson JL: Аутоиммунное заболевание во время беременности и наследие микрохимеризма во время беременности. Иммунол Инвест 2008, 37: 631–644. 10.1080/08820130802205886

    КАС ПабМед Центральный пабмед Статья Google ученый

  • Аутоиммунное заболевание щитовидной железы и обследование при беременности.Медскейп Артикул . 2012. Доступ по адресу: http://emedicine.medscape.com/article/261913-overview.

  • Ain KB, Mori Y, Refetoff S: Снижение скорости клиренса тироксинсвязывающего глобулина (ТСГ) с повышенным сиалированием: механизм эстроген-индуцированного повышения концентрации ТСГ в сыворотке. J Clin Endocrinol Metab 1987, 65: 689–696. 10.1210/jcem-65-4-689

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Де Гроот Л., Абалович М., Александр Е.К.: Лечение дисфункции щитовидной железы во время беременности и после родов: руководство по клинической практике общества эндокринологов. J Clin Endocrinol Metab 2012, 97: 2543–2565. 10.1210/JC.2011-2803

    CAS пабмед Статья Google ученый

  • Солдин О.П., Трактенберг Р.Е., Холлоуэлл Дж.Г., Йонклаас Дж., Яничич Н., Солдин С.Дж.: Специфические для триместра изменения материнских гормонов щитовидной железы, тиреотропина и тиреоглобулина во время беременности: тенденции и связи между триместрами в достаточности йода. Щитовидная железа 2004, 14: 1084–1090.10.1089/тыс.2004.14.1084

    CAS ПабМед Центральный пабмед Статья Google ученый

  • Brent GA: Функция щитовидной железы у матери: интерпретация тестов функции щитовидной железы во время беременности. Clin Obstet Gynecol 1997, 40: 3–15. 10.1097/00003081-199703000-00004

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Stagnaro-Green A, Abalovich M, Alexander E: Рекомендации Американской ассоциации щитовидной железы по диагностике и лечению заболеваний щитовидной железы во время беременности и после родов. Щитовидная железа 2011, 21: 1081–1125. 10.1089/thy.2011.0087

    PubMed Central пабмед Статья Google ученый

  • Patil-Sisodia K, Mestman JH: Гипертиреоз Грейвса и беременность: обновленная клиническая информация. Endocr Pract 2010, 16: 118–129. 10.4158/EP09233.RA

    PubMed Статья Google ученый

  • Tan JY, Loh KC, Yeo GS, Chee YC: Транзиторный гипертиреоз гиперемезиса беременных. БЙОГ 2002, 109: 683–688. 10.1111/j.1471-0528.2002.01223.x

    PubMed Статья Google ученый

  • Di Gianantonio E, Schaefer C, Mastroiacovo PP: Побочные эффекты пренатального воздействия метимазола. Тератология 2001, 64: 262–266. 10.1002/тера.1072

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Yoshihara A, Noh J, Yamaguchi T: Лечение болезни Грейвса антитиреоидными препаратами в первом триместре беременности и распространенность врожденных пороков развития. J Clin Endocrinol Metab 2012, 97: 2396–2403. 10.1210/ДжК.2011-2860

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Bowman P, Osborne NJ, Sturley R, Vaidya B: Карбимазоловая эмбриопатия: значение для выбора антитиреоидных препаратов при беременности. QJM 2012, 105: 189–193. 10.1093/qjmed/hcq248

    CAS пабмед Статья Google ученый

  • Клементи М., Ди Джанантонио Э., Кассина М., Леончини Э., Ботто Л.Д., Мастрояково П.: Лечение гипертиреоза при беременности и врожденных дефектах. J Clin Endocrinol Metab 2010, 95: E337-E341. 10.1210/jc.2010-0652

    PubMed Статья Google ученый

  • Hackmon R, Blichowski M, Koren G: Безопасность метимазола и пропилтиоурацила при беременности: систематический обзор. J Obstet Gynaecol Can 2012, 34: 1077–1086.

    ПабМед Google ученый

  • Klein I, Danzi S: Заболевания щитовидной железы и сердца. Тираж 2007, 116: 17:25–17:35. 10.1161/ОБРАЩЕНИЕAHA.106.678326

    PubMed Статья Google ученый

  • Nyirenda MJ, Clark DN, Finlayson AR: Заболевания щитовидной железы и повышенный сердечно-сосудистый риск. Щитовидная железа 2005, 15: 718–724. 10.1089/thy.2005.15.718

    PubMed Статья Google ученый

  • Iervasi G, Molinaro S, Landi P: Связь между повышенной смертностью и легкой дисфункцией щитовидной железы у кардиологических больных. Arch Intern Med 2007, 167: 1526–1532. 10.1001/archinte.167.14.1526

    PubMed Статья Google ученый

  • Schultz M, Kistorp C, Raymond I: Сердечно-сосудистые события при заболеваниях щитовидной железы: популяционное, проспективное исследование. Horm Metab Res 2011, 43: 653–659.

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Johnson JL: Контроль диабета при заболеваниях щитовидной железы. Diabetes Spectrum 2006, 19: 148–153. 10.2337/диаспект.19.3.148

    Артикул Google ученый

  • Левандовски К.С., Рехчински Т., Кржеминска-Пакула М., Левински А.: Острый инфаркт миокарда как первое проявление тиреотоксикоза у 31-летней женщины – клинический случай. Thyroid Res 2010, 3: 1. 10.1186/1756-6614-3-1

    PubMed Central пабмед Статья Google ученый

  • Choi YH, Chung JH, Bae SW: Тяжелый спазм коронарных артерий может быть связан с гипертиреозом. Coron Artery Dis 2005, 16: 135–139. 10.1097/00019501-200505000-00001

    Пабмед Статья Google ученый

  • Featherstone HJ, Stewart DK: Стенокардия при тиреотоксикозе. Спазм коронарных артерий, связанный с щитовидной железой. Arch Intern Med 1983, 143: 554–555. 10.1001/архинте.1983.00350030168028

    CAS пабмед Статья Google ученый

  • Nakazawa H, Lythall DA, Noh J: Есть ли место для поздней кардиоверсии при мерцательной аритмии? Долгосрочное катамнез пациентов с посттиреотоксической фибрилляцией предсердий. Eur Heart J 2000, 21: 327–333. 10.1053/euhj.1999.1956

    CAS пабмед Статья Google ученый

  • Кляйн И., Оямаа К.: Гормон щитовидной железы и сердечно-сосудистая система. N Engl J Med 2001, 344: 501–509. 10.1056/NEJM200102153440707

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Делит С., Сильвер С., Йохалем С.Б., Сегал Р.Л.: Заболевание щитовидной железы и его лечение радиоактивным йодом I-131. JAMA 1961, 176: 262–267. 10.1001/джама.1961.03040170008003

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Silver S, Delit C, Eller M: Лечение заболеваний щитовидной железы радиоактивным йодом. Prog Cardiovasc Dis 1962, 5: 64–80. 10.1016/С0033-0620(62)80005-С

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Fredlund BO, Olsson SB: Удлиненный интервал QT и желудочковая тахикардия типа «torsade de pointe» при гипотиреозе. Acta Med Scand 1983, 213: 231–235.

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Ellyin F, Fuh CY, Singh SP, Kumar Y: Гипотиреоз со стенокардией. Клиническая дилемма. Постград Мед 1986, 79: 93–98.

    КАС пабмед Google ученый

  • Crowley WF Jr, Ridgway EC, Bough EW: Неинвазивная оценка функции сердца при гипотиреозе.Ответ на постепенную замену тироксина. N Engl J Med 1977, 296: 1–6. 10.1056/NEJM197701062960101

    ПабМед Статья Google ученый

  • Schmidt-Ott UM, Ascheim DD: Гормон щитовидной железы и сердечная недостаточность. Curr Heart Fail Rep 2006, 3: 114–119. 10.1007/s11897-006-0010-1

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Pingitore A, Galli E, Barison A: Острые эффекты заместительной терапии трийодтиронином (T3) у пациентов с хронической сердечной недостаточностью и синдромом низкого T3: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. J Clin Endocrinol Metab 2008, 93: 1351–1358. 10.1210/JC.2007-2210

    CAS пабмед Статья Google ученый

  • Martino E, Bartalena L, Bogazzi F, Braverman LE: Влияние амиодарона на щитовидную железу. Endocr Rev 2001, 22: 240–254. 10.1210/er.22.2.240

    КАС пабмед Google ученый

  • Newman CM, Price A, Davies DW, Gray TA, Weetman AP: Амиодарон и щитовидная железа: практическое руководство по лечению дисфункции щитовидной железы, вызванной терапией амиодароном. Сердце 1998, 79: 121–127.

    КАС ПабМед Центральный пабмед Статья Google ученый

  • Brennan MD, van Heerden JA, Carney JA: Амиодарон-ассоциированный тиреотоксикоз (ААТ): опыт хирургического лечения. Хирургия 1987, 102: 1062–1067.

    КАС пабмед Google ученый

  • Leger AF, Massin JP, Laurent MF: Йод-индуцированный тиреотоксикоз: анализ восьмидесяти пяти последовательных случаев. Eur J Clin Invest 1984, 14: 449–455. 10.1111/j.1365-2362.1984.tb01212.x

    CAS пабмед Статья Google ученый

  • Tomisti L, Materazzi G, Bartalena L: Тотальная тиреоидэктомия у пациентов с амиодарон-индуцированным тиреотоксикозом и тяжелой систолической дисфункцией левого желудочка. J Clin Endocrinol Metab 2012, 97: 3515–3521. 10.1210/JC.2012-1797

    CAS пабмед Статья Google ученый

  • Mehra A, Widerhorn J, Lopresti J, Rahimtoola SH: Амиодарон-индуцированный гипертиреоз: тиреоидэктомия под местной анестезией. Am Heart J 1991, 122: 1160–1161. 10.1016/0002-8703(91)

    -4

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Aghini-Lombardi F, Mariotti S, Fosella PV: Лечение вызванного йодом амиодарона тиреотоксикоза с помощью плазмафереза ​​и метимазола. J Endocrinol Invest 1993, 16: 823–826.

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Lazarus JH: Влияние терапии литием на щитовидную железу и тиреотропин-рилизинг гормон. Щитовидная железа 1998, 8: 909–913. 10.1089/тыс.1998.8.909

    CAS пабмед Статья Google ученый

  • Лазарь JH: Литий и щитовидная железа. Best Pract Res Clin Endocrinol Metab 2009, 23: 723–733. 10.1016/j.beem.2009.06.002

    CAS пабмед Статья Google ученый

  • Rosser R: Тиреотоксикоз и литий. Br J Психиатрия 1976, 128: 61–66. 10.1192/бджп.128.1.61

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Фентиман И.С., Томас Б.С., Балквилл Ф.Р., Рубенс Р.Д., Хейворд Д.Л.: Первичный гипотиреоз, связанный с терапией интерфероном рака молочной железы. Ланцет 1985, 1: 1166.

    CAS пабмед Статья Google ученый

  • Floreani A, Chiaramonte M, Greggio NA: Органоспецифический аутоиммунитет и генетическая предрасположенность у пациентов с хроническим гепатитом, связанным с ВГС, получавших лечение интерфероном. Ital J Gastroenterol Hepatol 1998, 30: 71–76.

    КАС пабмед Google ученый

  • Chen XF, Chen XP, Ma XJ, Chen WL, Huang J, Luo XD: Распространенность и клинические характеристики заболеваний щитовидной железы, вызванных хроническим гепатитом B, леченным полиэтиленгликолем (ПЭГ) интерфероном-альфа. Чжунхуа Ши Янь Хе Линь Чуан Бинг Ду Сюэ За Чжи 2012, 26: 117–119.

    КАС пабмед Google ученый

  • Koh LK, Greenspan FS, Yeo PP: Интерферон-альфа-индуцированная дисфункция щитовидной железы: три клинических проявления и обзор литературы. Щитовидная железа 1997, 7: 891–896. 10.1089/тыс.1997.7.891

    CAS пабмед Статья Google ученый

  • Fernandez-Soto L, Gonzalez A, Escobar-Jimenez F: Повышенный риск аутоиммунного заболевания щитовидной железы при гепатите C по сравнению с гепатитом B до, во время и после прекращения терапии интерфероном. Arch Intern Med 1998, 158: 1445–1448. 10.1001/архинте.158.13.1445

    CAS пабмед Статья Google ученый

  • Huang MJ, Tsai SL, Huang BY, Sheen IS, Yeh CT, Liaw YF: Распространенность и значение аутоантител к щитовидной железе у пациентов с хронической вирусной инфекцией гепатита С: проспективное контролируемое исследование. Clin Endocrinol (Oxf) 1999, 50: 503–509.10.1046/j.1365-2265.1999.00686.x

    CAS Статья Google ученый

  • Ким Б.К., Чой Ю.С., Пак Ю.Х., Ли С.У.: Деструктивный тиреоидит, индуцированный интерфероном-альфа, с последующей болезнью Грейвса у пациента с хроническим гепатитом С: клинический случай. J Korean Med Sci 2011, 26: 1638–1641. 10.3346/jkms.2011.26.12.1638

    PubMed Central пабмед Статья Google ученый

  • Carella C, Mazziotti G, Amato G, Braverman LE, Roti E: Клинический обзор 169: Заболевания щитовидной железы, связанные с интерфероном-альфа: патофизиологические, эпидемиологические и клинические аспекты. J Clin Endocrinol Metab 2004, 89: 3656–3661. 10.1210/ДжК.2004-0627

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Bohbot NL, Young J, Orgiazzi J: Интерферон-альфа-индуцированный гипертиреоз: трехэтапная эволюция от немого тиреоидита до болезни Грейвса. Eur J Endocrinol 2006, 154: 367–372. 10.1530/eje.1.02104

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Сато К., Миякава М., Демура Х.: Обратимый крайне тяжелый гипотиреоз у пациента с хроническим гепатитом С, получавшего интерферон-альфа. Щитовидная железа 1996, 6: 249–252.

    КАС пабмед Google ученый

  • Chan WB, Cockram CS: Пангипопитуитаризм в связи с лечением интерфероном-альфа. Singapore Med J 2004, 45: 93–94.

    КАС пабмед Google ученый

  • Perros P, McCrimmon RJ, Shaw G, Frier BM: Частота дисфункции щитовидной железы у пациентов с диабетом: значение ежегодного скрининга. Diabet Med 1995, 12: 622–627. 10.1111/j.1464-5491.1995.tb00553.x

    CAS пабмед Статья Google ученый

  • Dimitriadis G, Baker B, Marsh H: Влияние избытка гормонов щитовидной железы на действие, секрецию и метаболизм инсулина у людей. Am J Physiol 1985, 248: E593-E601.

    КАС пабмед Google ученый

  • Levin RJ, Smyth DH: Влияние щитовидной железы на всасывание гексоз в кишечнике. J Physiol 1963, 169: 755–769.

    КАС ПабМед Центральный пабмед Статья Google ученый

  • Bhattacharyya A, Wiles PG: Диабетический кетоацидоз, вызванный тиреотоксикозом. Postgrad Med J 1999, 75: 291–292.

    КАС ПабМед Центральный пабмед Статья Google ученый

  • Леонг К.С., Валлимахмед М., Уайлдинг Дж., МакФарлейн I: Клиническая картина дисфункции щитовидной железы и болезни Аддисона у молодых людей с диабетом 1 типа. Postgrad Med J 1999, 75: 467–470.

    КАС ПабМед Центральный пабмед Статья Google ученый

  • Duntas LH, Orgiazzi J, Brabant G: Интерфейс между щитовидной железой и сахарным диабетом. Clin Endocrinol (Oxf) 2011, 75: 1–9. 10.1111/j.1365-2265.2011.04029.x

    CAS Статья Google ученый

  • Baskin HJ, Cobin RH, Duick DS: Американская ассоциация клинических эндокринологов, медицинские рекомендации по клинической практике для оценки и лечения гипертиреоза и гипотиреоза. Endocr Pract 2002, 8: 457–469.

    ПабМед Google ученый

  • Settipane GA, Schoenfeld E, Hamolsky MW: Астма и гипертиреоз. J Allergy Clin Immunol 1972, 49: 348–355. 10.1016/0091-6749(72)

  • -9

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Bonneh DY, Lowenthal MN: Заболевания щитовидной железы и бронхиальная астма: случайно ли их одновременное возникновение? Харефуа 1988, 114: 490–492.

    КАС пабмед Google ученый

  • Jerez FR, Plaza V, Tarrega J, Casan P, Rodriguez J: Функция щитовидной железы и трудноизлечимая астма. Arch Bronconeumol 1998, 34: 429–432.

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Пинто А., Глик М.: Ведение пациентов с заболеваниями щитовидной железы: вопросы гигиены полости рта. J Am Dent Assoc 2002, 133: 849–858.

    ПабМед Статья Google ученый

  • White NW, Raine RI, Bateman ED: Астма и гипертиреоз. Отчет о 4 случаях. S Afr Med J 1990, 78: 750–752.

    КАС пабмед Google ученый

  • Урсу Х.И., Перетиану Д., Буландра Т., Куку С., Григорий Д.: Ассоциация болезни Грейвса-Базедова и астмы.Презентация пяти кейсов. Rom J Endocrinol 1993, 31: 89–94.

    КАС пабмед Google ученый

  • Rowe MS, MacKechnie HL: Гипотиреоз с сопутствующей астмой: проблемы лечения. South Med J 1984, 77: 401–402. 10.1097/00007611-198403000-00037

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Harrison RN, Tattersfield AE: Реакция дыхательных путей на вдыхание сальбутамола у пациентов с гипертиреозом и гипотиреозом до и после лечения. Грудная клетка 1984, 39: 34–39. 10.1136/thx.39.1.34

    CAS ПабМед Центральный пабмед Статья Google ученый

  • Барнетт А.Х., Дональд Р.А., Эспинер Э.А.: Высокие концентрации тиреотропного гормона при нелеченном дефиците глюкокортикоидов: признак первичного гипотиреоза? Br Med J (Clin Res Ed) 1982, 285: 172–173.

    КАС Статья Google ученый

  • Davis J, Sheppard M: Острый надпочечниковый криз, вызванный тироксином. Br Med J (Clin Res Ed) 1986, 292: 1595.

    CAS Статья Google ученый

  • Shaikh MG, Lewis P, Kirk JM: Тироксин разоблачает болезнь Аддисона. Acta Paediatr 2004, 93: 1663–1665. 10.1111/j.1651-2227.2004.tb00860.x

    CAS пабмед Статья Google ученый

  • Гариб Х., Ходжсон С.Ф., Гастино С.Ф., Шольц Д.А., Смит Л.А.: Обратимый гипотиреоз при болезни Аддисона. Ланцет 1972, 2: 734–736.

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Murray JS, Jayarajasingh R, Perros P: Урок недели: ухудшение симптомов после начала заместительной терапии гормонами щитовидной железы. БМЖ 2001, 323: 332–333.

    КАС ПабМед Центральный пабмед Статья Google ученый

  • Вэнс МЛ: Гипопитуитаризм. N Engl J Med 1994, 330: 1651–1662. 10.1056/NEJM199406093302306

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Gundgurthi A, Garg MK, Bhardwaj R, Brar KS, Kharb S, Pandit A: Клинический спектр гипопитуитаризма в Индии: опыт единого центра. Indian J Endocrinol Metab 2012, 16: 803–808. 10.4103/2230-8210.100681

    Центральный пабмед пабмед Статья Google ученый

  • Врожденный гипотиреоз (для родителей) — HackensackUMC

    Что такое щитовидная железа?

    Щитовидная железа представляет собой небольшую железу под кожей и мышцами на передней части шеи, в том месте, где будет лежать галстук-бабочка.

    Он коричневато-красный, с левой и правой половинками (называемыми лепестками), похожими на крылья бабочки. Он весит меньше унции, но помогает организму выполнять многие функции, например получать энергию из пищи, расти и проходить половое развитие.

    Что такое гипотиреоз?

    Гипотиреоз (или пониженная активность щитовидной железы ) — это когда щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества некоторых важных гормонов. Это заставляет организм медленнее расходовать энергию, а химическая активность (обмен веществ) в клетках замедляется.

    Гипотиреоз является распространенным заболеванием, особенно у взрослых женщин.

    Что такое врожденный гипотиреоз?

    У детей тоже может быть гипотиреоз. Когда с ним рождается ребенок, это называется врожденным гипотиреозом .

    У других детей он развивается позже, обычно в позднем детстве или в подростковом возрасте. Большинство этих случаев вызвано аутоиммунным заболеванием

    – тиреоидитом Хашимото.

    Каковы признаки и симптомы врожденного гипотиреоза?

    Ранние признаки врожденного гипотиреоза у ребенка включают:

    • желтуху (пожелтение кожи или глаз)
    • сон дольше или чаще, чем обычно
    • запор
    • большой мягкий родничок на голове
    • , 9010 опухший язык
    • слабый («вялый») мышечный тонус
    • отеки вокруг глаз
    • плохой или медленный рост
    • холодная, бледная кожа
    • большой живот с выпирающим пупком

    Без лечения дети с врожденным гипотиреозом могут развить стойкую умственную отсталость.У них также может быть плохой аппетит и проблемы с дыханием.

    Что вызывает врожденный гипотиреоз?

    В большинстве случаев врожденный гипотиреоз возникает из-за неправильного формирования щитовидной железы у ребенка во время беременности. При рождении у ребенка может вообще отсутствовать щитовидная железа или иметь небольшую, частично развитую железу. Почему это происходит, часто неизвестно, но в некоторых случаях это генетическое заболевание.

    Реже щитовидная железа ребенка полностью развилась, но не может вырабатывать нормальное количество гормонов щитовидной железы.Обычно это связано с генетической проблемой. Другие дети, рожденные от тех же родителей, имеют 1 из 4 шансов иметь такую ​​же проблему со щитовидной железой.

    Как диагностируется врожденный гипотиреоз?

    Очень важно своевременно диагностировать и лечить гипотиреоз. Таким образом, тестирование щитовидной железы проводится у всех младенцев при рождении в рамках обычного скрининга новорожденных.

    Образец крови, взятый из пятки, тестируется на наличие:

    • низкого уровня Т4 (тироксина), гормона, вырабатываемого щитовидной железой, который помогает контролировать обмен веществ и рост
    • высокого уровня ТТГ (тиреотропного гормона), вырабатываемого гипофиза для стимуляции щитовидной железы и увеличения выработки тиреоидных гормонов

    Если результаты скрининг-теста новорожденных не соответствуют норме, для подтверждения диагноза проводятся другие анализы крови.Иногда врачи назначают визуализирующие исследования, такие как УЗИ или сканирование щитовидной железы, чтобы получить больше информации.

    Как лечится врожденный гипотиреоз?

    Ребенку с гипотиреозом назначают гормоны щитовидной железы, чтобы компенсировать то, что щитовидная железа не может вырабатывать. Большинству детей необходимо принимать лекарство всю оставшуюся жизнь.

    Некоторые младенцы рождаются с временным гипотиреозом. Это может быть вызвано такими вещами, как преждевременные роды, заболевание щитовидной железы у матери или лекарства, которые мать принимала во время беременности.Эта форма гипотиреоза обычно проходит сама по себе в первые недели или месяцы жизни.

    Как я могу помочь своему ребенку?

    Если у вашего ребенка гипотиреоз, очень важно давать гормоны щитовидной железы в соответствии с указаниями врача.

    Если ваш ребенок слишком мал, чтобы разжевать или проглотить таблетку, раздавите ее и смешайте с небольшим количеством воды, детской смеси, не содержащей сои, или грудного молока. Убедитесь, что ваш ребенок выпивает всю жидкость. Некоторые таблетки гормонов щитовидной железы легче растворяются в жидкости, чем другие, поэтому поговорите со своим врачом, если у вас возникли проблемы с этим.

    Некоторые смеси для детского питания (особенно соевые смеси), лекарства и минеральные добавки (такие как кальций и железо) могут препятствовать всасыванию препаратов щитовидной железы. Проконсультируйтесь со своим врачом о том, как и когда давать другие лекарства или добавки, пока ваш ребенок принимает гормоны щитовидной железы.

    Что еще я должен знать?

    Ваш врач будет регулярно осматривать вашего ребенка, чтобы убедиться, что лекарство работает, и изменять дозу по мере роста вашего ребенка.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.