Содержание

Чем полезно облепиховое масло — DELFI

Облепиховое масло уже давно используют в профилактике и лечении многих заболеваний, а также в качестве домашней косметологии. В его составе множество микро- и макроэлементов, аминокислот, витаминов, минералов, органических кислот, фитонцидов, флавоноидов, дубильных веществ. Благодаря этому облепиховое масло имеет практически неограниченный спектр применения, о которых пишет портал «Территория здоровья».

Лечебные свойства облепихового масла

Облепиховое масло обладает противовоспалительным, иммуномодулирующим, антибактериальным, регенерирующим и обезболивающим действием.

Оно используется при заболеваниях пищеварительной системы, когда человек употребляет масло облепихи внутрь, у него улучшается пищеварение, регулируется секреция желудочного сока, улучшается липидный обмен. Продукт применяют в комплексной терапии при заболевании двенадцатиперстной кишки, при возникновении гастрита, колита и язвы желудка. Облепиховое масло понижает уровень кислотности. Масло из облепихи восстанавливает клетки печени после алкогольной интоксикации.

Этот продукт приносит большую пользу и при наружном использовании. Масло облепихи широко применяют в стоматологических целях – оно снимает зубную боль, восстанавливает послеоперационные раны, эффективно используется в комплексном лечении пародонтита, гингивита, стоматита и других инфекционных болезней рта.

Облепиховое масло применяют в гинекологии – в виде тампонов для лечения эрозии шейки матки, эндометрита, травматических повреждений и вагинита.

Также им лечат ожоги, экзему, пролежни, угревую сыпь, обморожения, порезы, лишай, обморожения, фурункулы и другие кожные заболевания.

Оно рекомендовано для лечения геморроя и гайморита.

Наружное использование облепихового масла заживляет кожу, не оставляя грубых шрамов и рубцов.

А еще это кладезь витамина С, поэтому при простудных болезнях и в качестве профилактики вирусных заболеваниях оно незаменимо.

Облепиховое масло в косметологии

Масло облепихи содержит огромное число веществ, полезных для волос, ногтей и кожи человека. Благодаря этому продукт широко применяют в косметологии. Облепиховое масло улучшает состояние кожи, смягчая и увлажняя ее, повышая упругость и блокируя распространение свободных радикалов. Облепиха предотвращает старение кожи, отбеливает ее, задерживая проявление возрастных морщин.

Также облепиховое масло применяют при облысении и выпадении волос, для укрепления ресниц и стимулирования их роста. Оно восстанавливает кожу после загара, широко применяется в ароматерапии. Используется в различных кремах, бальзамах, масках, массажных маслах. Масло облепихи лучше всего использовать в разбавленном виде, чтобы не ослаблять защитный барьер кожи.

Облепиховое масло в детской практике

Ценность облепихового масла знают все молодые мамы, оно незаменимо при беременности и уходе за новорождённым. Маслом можно смазывать на коже малютки опрелости, обрабатывать полость рта при молочнице и других стоматологических заболеваниях. При прорезывании зубов облепиховое масло снимает боль и зуд. Масло облепихи дают детям для укрепления иммунитета и защиты организма. При лактации мамы смазывают соски, чтобы заживить трещины.

Кому противопоказано облепиховое масло

Облепиховое масло нельзя использовать в большом количестве людям, имеющим индивидуальную непереносимость, болезни печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Также не следует использовать масло при диарее.

Чтобы облепиховое масло принесло пользу, его нужно правильно выбирать. Если покупать в аптеке, то следует смотреть на цвет и консистенцию. Однородная густая консистенция – признак хорошего продукта. Настоящее облепиховое масло содержит не менее 180 мг/% каротиноидов, имеет сертификацию и выполнено из селекционных сортов облепихи, которая выращена в экологически чистых районах.

Польза облепихового масла бесценна, самое главное – знать противопоказания и не злоупотреблять им.

полезные свойства, состав и применение в домашних условиях

Чудодейственные свойства облепихи были известны еще в Древней Греции и Древнем Египте. Сам Авиценна советовал использовать выжимку из красновато-оранжевых плодов для лечения ран и ожогов! В почете была облепиха и у народов Древней Руси. Ягода не растеряла своей актуальности и по сей день. Кисло-сладкие плоды широко используются в медицине в качестве лечения и профилактики множества заболеваний, а также  успешно применяются в домашней и промышленной косметологии. Хочешь узнать еще больше об этом полезнейшем растительном продукте? Читай в нашей статье все самое интересное про облепиховое масло!

Как получают столь драгоценное масло облепихи? Вырабатывают его из мякоти и семян самих ягод, которые содержат до 10% ценного растительного жира. Лучшим считается масло, полученное путем холодного отжима.

Состав облепихового масла

  • Каротиноиды и витамин С, концентрация которого в облепихе больше, чем в лимоне.
  • Витамин Е и витамины группы В.
  • Витамин С и витамин К.
  • Фитостеролы, аминокислоты и фосфолипиды.
  • Олеиновая кислота Омега-9.
  • Линолевая кислота Омега-6.
  • Пальмитиновая кислота.
  • Стеариновая кислота.
  • Макро- и микроэлементы (магний, кальций, железо, кремний, марганец, никель и др.).
  • Органические кислоты (салициловая и винная, янтарная, щавелевая и яблочная).

Облепиховое масло является мощным природным антиоксидантом, укрепляет иммунную систему и повышает тонус организма. Также масло ярких ягод отлично заживляет трудноизлечимые раны и оказывает благотворное воздействие на глаза (лечит конъюнктивит, лучевые повреждения роговицы). Нельзя пренебрегать облепиховым маслом при простуде, а также больным сахарным диабетом и ожирением!

Кроме того, масло облепихи обладает желчегонным, противовоспалительным, антибактериальным, обезболивающим и онкопротекторным эффектом.

Чем еще может быть полезно облепиховое масло?

  • Регулярное употребление масла облепихи нормализует уровень кислотности желудочного сока, активизирует функции поджелудочной железы, улучшает работу кишечника и липидный обмен в печени.
  • Целебное масло помогает при гастрите, запорах, колитах, язве желудка и препятствует образованию камней в почках и геморроя.
  • Приводит в норму артериальное давление и свертываемость крови, предотвращает развитие воспалительных процессов, укрепляет стенки кровеносных сосудов и снижает холестерин.
  • Облепиховое масло считается отличным профилактическим средством и его рекомендуется употреблять для лечения атеросклероза и ишемической болезни сердца.
  • Предотвращает инфаркт, инсульт и образование тромбов.
  • Восстанавливает организм при отравлении спиртосодержащими напитками.
  • За счет иммуностимулирующих свойств помогает справится с гайморитом, насморком и другими простудными заболеваниями.
  • Заживляет эрозивные язвы в полости рта, вызванные стоматитом. Масло применяется в комплексной терапии для лечения пародонтоза и пульпита.
  • Поддерживает гормональный баланс у женщин. Используется для лечения эрозии шейки матки, трещинок, нарушений микрофлоры влагалища, кандидоза, вагинитов и других недугов женской половой системы.
  • Полезно принимать препарат наружно во время беременности для предотвращения образования стрий и растяжек, а также хорошего увлажнения дермы.
  • Заживляет ожоги, раны и ссадины, обморожения и пролежни. Облепиховое масло останавливает развитие бактерий и микробов, что позволяет использовать его в послеоперационном восстановлении.
  • Устраняет морщины, убирает пигментные пятна, улучшает состояние волос, ресниц, бровей и кожи.

Для лица

Природное средство превосходно питает и увлажняет сухую, увядшую кожу. Подходит для ухода за возрастной и проблемной кожей лица, оказывает тонизирующее и смягчающее воздействие.

Облепиховое масло избавляет от шелушения и чувства стянутости, повышает эластичность и упругость тканей. Также продукт обладает защитными и лечебными свойствами: уберегает от негативных внешних факторов, избавляет от угревой сыпи, восстанавливает потрескавшуюся и сухую кожу губ.

Масло из облепихи разглаживает поверхность кожи лица, устраняет мелкие морщины и сокращает пигментные пятна.

Для тела

Облепиховая выжимка применяется для интенсивного увлажнения и питания кожи тела. Достаточно добавить в свой обычный крем несколько капель масла. Регулярное использование способно уменьшить красноту и высыпания. Средство можно использовать и для массажа в том числе.

Для волос

Облепиховое масло спасает от выпадения волос, ускоряет их рост и восстанавливает после окрашивания, укладок, выпрямления и агрессивных завивок. Препарат ускоряет заживление микротравм кожи головы, справляется с зудом, перхотью и раздражением. Облепиховое масло убивает бактерии, которые вызывают болезни кожи. Не забывай наносить масло на волосы, и спустя пару месяцев они станут блестящими, шелковистыми и послушными.

Для бровей и ресниц

Ежедневное использование препарата укрепляет и смягчает волоски на бровях и ресницах, дарит питание и увлажнение, а также уменьшает выпадение. Результат долго ждать не заставит! Ресницы станут глянцевыми и плотными, а брови более густыми.

Наибольшей популярностью облепиховое масло пользуется в медицине и косметологии, но благодаря своим волшебным свойствам его любят применять и в кулинарии. В отличие от других растительных масел на облепиховом жарить запрещено. Зато вполне можно употреблять в качестве заправки овощных и фруктовых салатов. Оно добавляет особой пикантности и насыщенности. Замечательно сочетается масло облепихи с апельсинами. Кроме того, этим темным вязким маслом вкусно приправлять мясные и рыбные лакомства. Блюда тут же приобретают другой характер, становятся более ароматными и аппетитными.

Облепиховое масло чудесно подходит для добавления в выпечку. Пироги и булки с ним получаются приятно пахнущими и румяными.

Прежде чем применять масло облепихи в качестве лечения или профилактики следует проконсультироваться со специалистом. Главное, не занимайся самолечением, чтобы не усугубить ситуацию!

Так как облепиха является натуральным продуктом, эта ягода может вызвать аллергическую реакцию. Нанеси несколько капель масла на запястье и через 15 минут проверь, нет ли высыпания на коже. Если все хорошо, значит облепиховое масло тебе подходит!

  • беременность и кормление грудью;
  • индивидуальная непереносимость препарата;
  • холецистит, диарея и гепатит;
  • заболевания, связанные с воспалительными процессами в желчном пузыре, поджелудочной железы и печени;
  • детский возраст до 12 лет;
  • прием вместе с антитромбоцитарными медикаментами и антикоагулянтами.
  • Облепиховое масло следует выбирать только холодного отжима. Масло, полученное путем выжимки из семечек, не имеет в составе бета-каротина. Консистенция должна быть однородной и густой, сочного оранжевого или оранжево-красного цвета.
  • Внимательно изучи инструкцию, на этикетке должно быть указано количество каротиноидов.
  • Приобретай бутылку облепихового масла небольшого объема. Дело в том, что после контакта с воздухом срок годности состава сильно уменьшается. Лучше еще докупишь.
  • После вскрытия храни масло исключительно в холодильнике в закрытой стеклянной таре.

Облепиховое масло: применение состав и противопоказания

Введение

История применения облепихи и облепихового масла

Плодовое и декоративное растение облепиха, традиционно культивируемое в Сибири и на Памире, широко применяемое в Европе в качестве живой изгороди и для защиты откосов берегов рек от размывания, с давних пор славится своими полезнейшими ярко-оранжевыми ягодами, используемыми для приготовления настоев, наливок, варенья, мармелада и уникального по своим лечебным свойствам облепихового масла.


Целебные свойства плодов облепихи и вырабатываемого из них облепихового масла были открыты еще в глубокой древности. Первые упоминания о чудодейственной силе ягод облепихи встречаются в XI в. до н.э. в трактах древнетибетских и древнегреческих врачевателей. Гиппократ в своих научных трудах подробно описывал благотворное действие плодов облепихи при лечении заболеваний желудка. Воины Древнего Рима и Древнего Египта часто использовали ягоды облепихи для заживления полученных в боевых походах ран, а Авиценна советовал использовать облепиховое масло для лечения ожогов. В Древней Греции перед Олимпийскими состязаниями плодами облепихи кормили лошадей для повышения их выносливости, а также для придания их шерсти блеска и шелковистости.

О целебной силе ягод облепихи и облепихового масла издавна знали и славянские народы. Основоположник славянской письменности Кирилл во время своих путешествий по Болгарии и Моравии часто использовал для лечения местных жителей получаемое из плодов облепихи растительное масло. Подавались также приятные на вкус плоды облепихи и к столу русских царей (может именно поэтому и по сей день облепиха носит название «царской ягоды»). Причем для сбора этих ценных по своей пользе для здоровья ягод специально снаряжались экспедиции в оренбургские степи, к берегам Дона и Дуная. Русские моряки и местное население сибирских деревень в те незапамятные времена употребляли в пищу плоды облепихи для лечения кровоточивости десен и для профилактики авитаминоза. В XVII при завоевании Сибири Ермаком русские казаки с помощью ягод облепихи укрепляли свое здоровье и восстанавливали силы, а также готовили из кисловатых ярко-оранжевых плодов в русской печи облепиховое масло, которое затем применяли для лечения труднозаживающих язв и ран.


Обладающее специфическим вкусом и запахом облепиховое масло вырабатывают из мякоти плодов облепихи (ягоды облепихи содержат в среднем от 3 до 10% ценного растительного жира). Оранжево-красноватый цвет облепихового масла обусловлен высокой концентрацией в этом растительном продукте каротиноидов (предшественников витамина А).


Стоит отметить, что в русской официальной медицине облепиховое масло приобрело наибольшую популярность в начале 70-х годов XX века. И именно с тех пор этот полезнейший растительный продукт весьма широко используется не только для лечения и профилактики широкого спектра заболеваний, но также находит успешное применение в домашней косметологии.

Состав облепихового масла

Обладающее высокой биологической ценностью облепиховое масло является богатейшим источником наиболее полезных для организма человека веществ (каротиноидов, витаминов (Е, С, В1, В2, B3, В6, B9, К), макро- и микроэлементов (магний, железо, кальций, марганец, кремний, никель, молибден и др.), аминокислот, моно- и полиненасыщенных жирных кислот, фитостеролов, фосфолипидов). В облепиховом масле также содержится ряд других биохимических компонентов, в значительной степени обуславливающих разнообразное лечебно-профилактическое применение этого полезного растительного продукта (среди таких веществ – флавоноиды (рутин, изорамнетин кверцетин, кемпферол и др.), тритерпеновые кислоты (урсоловая, олеаноловая и др.), органические кислоты (винная, салициловая, щавелевая, яблочная, янтарная), фитонциды, дубильные вещества, пектины, кумарины и др.).


Характерной особенностью облепихового масла является присутствие в его составе большого количества каротиноидов (предшественников знаменитого своей антиоксидантной активностью витамина А). По содержанию этих веществ облепиховое масло является неоспоримым лидером среди всех растительных масел. Синтезируемый из каротиноидов в организме человека витамин А обуславливает мощное ранозаживляющее и противовоспалительное действие облепихового масла, играет ключевую роль в формировании иммунитета, в процессах роста и выработки организмом человека стероидных гормонов, в работе органов зрения и функционировании репродуктивной системы, в процессах естественного синтеза коллагена и кератина. А кроме того, необходимый для нормального состояния зрительного аппарата, кожи и слизистых оболочек витамин А «отвечает» за регуляцию уровня сахара в крови и принимает участие в формировании костной ткани и зубной эмали.


Высока также концентрация в облепиховом масле витамина Е (этого антиоксидантного вещества в масле облепихи в 2 раза больше чем в масле зародышей пшеницы). Необходимый для полового созревания, сексуальной активности и выработки тестостерона, играющий главную роль в процессах сперматогенеза и эмбрионального развития, витамин Е усиливает противовоспалительное, иммуностимулирующее и ранозаживляющее действие содержащегося в облепиховом масле витамина А. Кроме того этот «витамин молодости» способствует поддержанию оптимального гормонального баланса и нормальной увлажненности кожи, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и мускулатуры, и играет весьма важную роль в предотвращении преждевременного старения организма человека.


По содержанию другого антиоксиданта — витамина С облепиховое масло также лидирует, уступая лишь маслу шиповника (стоит отметить, в облепиховом масле витамина С значительно больше, чем в апельсинах, лимонах и других цитрусовых). Участвующий в синтезе нуклеиновых кислот, углеводном и липидных обменах, обладающий противовоспалительным и противоаллергическим свойствами, витамин С играет важную роль в процессах кроветворения, выработки коллагена и синтезе стероидных гормонов, укрепляет стенки кровеносных сосудов, благотворно влияет на функциональное состояние органов зрения, и, также как содержащиеся в облепиховом масле витамины А и Е, активно способствует укреплению иммунитета.


Присутствующие в составе облепихового масла витамины группы B (В1, В2, B3, В6, B9) принимают активное участие в белковом, углеводном, водно-солевом и липидном обменах, а также участвуют в синтезе гормонов, вырабатываемых надпочечниками, щитовидной и поджелудочной железами. Эти витамины ответственны за регуляцию работы нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мышечной систем, а также необходимы для полноценной работы органов зрения и для хорошего состояния кожи, ногтей и волос. Недостаток в организме витаминов группы B, как правило, приводит к анемии, развитию язвенной болезни, ухудшению заживления ран и другим негативным последствиям.


Витамин К, высоким содержанием которого отличается облепиховое масло, нормализует свертываемость крови, снижая риск подкожных кровоизлияний, а также необходим для профилактики остеопороза и нормальной работы почек.


Жирнокислотный состав облепихового масла весьма разнообразен. В масле облепихи содержатся наиболее полезные для организма человека мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты (пальмитолеиновая — 23-31%, олеиновая Омега-9 — 9-13%, линолевая Омега-6 – 15-16%, линоленовая Омега-3 – 4-6%). Также в облепиховом масле присутствуют и представители насыщенных жирных кислот (пальмитиновая — 29-40%, стеариновая – 1,5%, миристиновая – 1-1,5%).

В комплексном сочетании входящие в состав облепихового масла моно- и полиненасыщенные кислоты (как и содержащиеся в этом продукте витамины А, Е и С) оказывают выраженное противовоспалительное и иммуностимулирующее действие, благотворно влияют на состояние кожи, а кроме того способствуют улучшению липидного обмена, восстановлению нормального гормонального баланса и эффективному очищению организма от шлаков, токсинов и других вредных веществ. Стоит отметить, что содержащиеся в масле облепихи Омега-6, Омега-9, Омега-3 кислоты в комплексе с пальмитиновой кислотой оказывают весьма благотворное воздействие и на сердечно-сосудистую систему (нормализуют артериальное давление, снижают риск тромбообразования, предотвращают образование на стенках сосудов опасных холестериновых бляшек). Подробная информация о полезных свойствах присутствующей в облепиховом масле пальмитиновой жирной кислоты приведена в разделе «Пальмовое масло»).

Мы рекомендуем:

Лечебно-профилактические свойства облепихового масла

Благодаря широкому спектру полезных свойств (иммуномодулирующее, ранозаживляющее, антибактериальное, противовоспалительное, желчегонное, обезболивающее, онкопротекторное, радиопротекторное и др.) богатое природными антибиотиками, антиоксидантами и минеральными веществами облепиховое масло на протяжении многих столетий находит широкое применение в профилактике и лечении различных заболеваний.


Польза облепихового масла при заболеваниях пищеварительной системы. При регулярном внутреннем употреблении облепиховое масло способствует активизации внешнесекреторной функции поджелудочной железы, улучшает пищеварение, регулирует секрецию желудочного сока, усиливает моторно-эвакуаторную функцию кишечника, а также в значительной степени улучшает липидный обмен в печени и способствует восстановлению разрушенных в результате действия алкоголя или токсинов гепатоцитов, предотвращая развитие жирового стеатоза печени. Кроме того, облепиховое масло оказывает обволакивающее и ранозаживляющее действие при эрозивно-язвенных повреждениях слизистых оболочек пищевода, желудка и кишечника и препятствует развитию воспалительных процессах в органах пищеварительной системы. В связи с вышеописанным действием облепиховое масло издавна и традиционно применяют в составе комплексного лечения таких заболеваний как эзофагит, гастродуоденит, гастрит с повышенной кислотностью (гиперацидный гастрит), язва желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический колит, энтероколит, неспецифический язвенный колит, а также вводят в рацион питания для профилактики желчекаменной болезни и жировой дистрофии печени.


Применение облепихового масла при заболеваниях и травматических повреждениях кожи. Богатое веществами, оказывающими бактерицидное, противовоспалительное и ранозаживляющее действие (витамины А, Е, С, дубильные вещества, магний, флавоноиды, фитостеролы, моно- и полиненасыщенные жирные кислоты) облепиховое масло в значительной степени улучшает процессы эпителизации и грануляции при различных заболеваниях кожи (таких как дерматиты, хейлит, угревая сыпь, нейродермит, чешуйчатый или отрубевидный лишай, туберкулез кожи, экзема, пиодермия, фурункулы) и при травматических повреждениях кожного покрова (облепиховое масло весьма эффективно при лечении солнечных и радиационных ожогов, обморожений, порезов и трещин на коже и труднозаживающих ран). Причем наружное применение облепихового масла обеспечивает высокое качество заживления кожи без образования на ней каких-либо грубых рубцов или шрамов. О различных способах наружного применения масла облепихи в лечении заболеваний и травматических повреждений кожи можно узнать в разделе «Лечебные рецепты на основе облепихового масла».


Облепиховое масло – эффективное средство в составе лечения заболеваний женской половой сферы. Обладающее противовоспалительным и бактерицидным свойством, оказывающее выраженное ранозаживляющее действие облепиховое масло часто используют в гинекологии для лечения различных заболеваний женских половых органов (особенно часто интервагинальные аппликации с маслом облепихи (в виде тампонов, смоченных в облепиховом масле) применяют при лечении эрозии шейки матки, цервицита, кольпитов (в т.ч. трихомонадного), эндометрита, вагинита и травматических повреждениях слизистой оболочки влагалища. Подробная информация о способах применения масла облепихи при лечении заболеваний женской половой сферы приведена в разделе «Лечебные рецепты на основе облепихового масла».


Применение облепихового масла в составе профилактики и комплексной терапии заболеваний зрительного аппарата. Масло облепихи весьма богато веществами, необходимыми для полноценной работы органов зрения (среди таких веществ – каротиноиды, витамины Е и С, витамины группы B, магний, кремний, марганец и др.). Входящие в состав облепихового масла каротиноиды (превращающиеся в организме человека в витамин А) играют важную роль в синтезе зрительных пигментов сетчатки глаза, а также в значительной степени снижают риск развития различных заболеваний роговицы и слизистой оболочки глаза. Витамины группы B, необходимые для нормальной работы зрительного нерва и сетчатки глаза, способствуют предотвращению помутнения хрусталика и играют определенную роль в снижении внутриглазного давления. Содержащиеся в облепиховом масле витамин С и флавоноиды способствуют улучшению кровоснабжения различных участков глаза, снижению внутриглазного давления, а также в сочетании с входящими в состав масла облепихи витаминами А и Е активно препятствуют развитию воспалительных процессов в органах зрения и защищают ткани глаза от разрушительных атак свободных радикалов. Именно поэтому облепиховое масло в виде капель или в составе глазных мазей часто используют для лечения ожогов и травм глаз, блефаритов, конъюктивитов, трахомы, кератитов, лучевых повреждений глаз. Для профилактики таких офтальмологических заболеваний как катаракта, глаукома, диабетическая ретинопатия, макулодистрофия особенно полезно регулярное внутреннее употребление облепихового масла.

Кроме того, регулярное употребление облепихового масла может принести ощутимую пользу:

  • При лечении заболеваний десен, заболеваний полости рта и горла, болезней верхних дыхательных путей. В облепиховом масле содержится комплекс веществ, оказывающих выраженное бактерицидное и противовоспалительное действие (витамины А, С, Е, флавоноиды, дубильные вещества, моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, фитостеролы, марганец и др.). В связи с этим этот полезный растительный продукт издавна применяют наружно для лечения таких заболеваний как тонзиллит, фарингит, ларингит, синусит, гайморит, назофарингиты. Кроме того, масло облепихи, приносящее заметное облегчение при зубной боли, является весьма эффективным средством в лечении стоматита, гингивита, пародонтоза, пародонтита, пульпита, периодонтита, а также и достаточно часто применяется в стоматологии для быстрого заживления послеоперационных ран.
  • В составе профилактики и комплексного лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Облепиховое масло является источником веществ, которые в комплексе оказывают разностороннее благотворное влияние на функциональное состояние сердца и сосудов (среди таких веществ – фитостеролы (бета-систостерин и др.), Омега-6, Омега-9 и пальмитиновая жирные кислоты, витамины А, Е, С, витамины группы B, флавоноиды, магний, марганец и др.). При регулярном употреблении облепиховое масло способствует снижению в крови холестерина, укреплению и повышению эластичности стенок кровеносных сосудов, препятствует образованию атеросклеротических бляшек и тромбов, предотвращает развитие воспалительных процессов в сердечно-сосудистой системе, нормализует артериальное давление и свертываемость крови. Именно в связи с этим масло облепихи достаточно часто применяют в составе профилактики и комплексного лечения атеросклероза, ишемической болезни сердца, воспалительных заболеваний сердца и сосудов.
  • Больным сахарным диабетом и ожирением (в облепиховом масле содержатся вещества, регулирующие уровень сахара в крови и участвующие в синтезе инсулина поджелудочной железой (к таким веществам относятся витамины А, Е, B1, B3, марганец и некоторые аминокислоты. Также в состав масла облепихи входят моно- и полиненасыщенные жирные килоты и флавоноиды, способствующие улучшению липидного обмена)
  • В период реабилитации после перенесенных операций, тяжелых заболеваний, после прохождения курса лучевой терапии (облепиховое масло – природное поливитаминное средство, эффективно восстанавливающее силы и здоровье)
  • При авитаминозе или гиповитаминозе витаминов А и Е
  • Для повышения иммунитета и в составе профилактики онкологических заболеваний (обладающее онкопротекторным свойством облепиховое масло представляет собой богатый источник антиоксидантов (витаминов А, Е и С), способствующих укреплению иммунной защиты организма человека).

Польза облепихового масла для детей

Облепиховое масло может находить разнообразное применение в уходе за детьми грудного возраста. Маслом облепихи можно смазывать опрелости на коже малыша (также в этом случае большую пользу принесут компрессы с облепиховым маслом). Наружное применение облепихового масла также весьма целесообразно для быстрого заживления слизистой оболочки рта при детской молочнице, развитие которой провоцируют частые срыгивания у малышей или кишечный дисбактериоз. Также облепиховое масло поможет быстро справиться с глосситом (воспалением слизистой оболочки языка), часто возникающего у детей при случайном прикусывании языка. Ну а также регулярные смазывания полезным облепиховым маслом слизистой оболочки рта и десен снимут боль и зуд при прорезывании зубов у малыша.

Применение облепихового масла в косметологии

Высокая концентрация в облепиховом масле веществ, благотворно влияющих на состояние кожи, ногтей и волос, обуславливает разнообразное применение этого полезнейшего растительного продукта в косметологии.


Облепиховое масло обладает следующими косметическими свойствами:

  • Глубоко проникая через эпидермис и дерму, улучшает обмен веществ и микроциркуляцию в подкожно-жировой клетчатке, способствуя питанию, смягчению кожи, а также предохраняет кожу от высыхания и шелушения (содержащиеся в масле облепихи моно- и полиненасыщенные кислоты и витамин Е надежно защищают кожу от потери влаги)
  • Восстанавливает липидный и кислотно-щелочной баланс кожи
  • Способствует повышению упругости и эластичности кожи, устранению возрастных и мимических морщин (входящие в состав облепихового масла витамины А, С и кремний стимулируют естественный синтез коллагена, «отвечающего» за упругость и эластичность кожи)
  • Предотвращает преждевременное старение кожи, связанное с возрастным нарушением гормонального баланса
  • Способствует отбеливанию кожи, осветлению веснушек и других пигментных пятен
  • Эффективно и быстро восстанавливает кожу, поврежденную вследствие солнечных или химических ожогов
  • Предупреждает воспаление кожи и способствует устранению угревой сыпи (облепиховое масло богато веществами, оказывающими бактерицидное, противовоспалительное и антисептическое действие на кожу)
  • Улучшает состояние волос и кожи головы (облепиховое масло укрепляет волосяные луковицы, препятствует выпадению волос при себорее, стимулирует рост волос, придавая им блеск и шелковистость)

Оказывающее при наружном применении вышеописанное действие облепиховое масло часто используется как в косметической промышленности, так и в домашней косметологии для витаминного обогащения средств для ухода за кожей и волосами, а также применяется в составе:

  • Различных масок и кремов для ухода за сухой, шелушащейся, огрубевшей, зрелой, увядающей, жирной и проблемной кожей
  • Отбеливающих масок для кожи
  • Косметики, восстанавливающей кожу после загара
  • Бальзамов для губ
  • Масок по уходу за волосами
  • Препаратов для ароматерапии
  • Массажных масел

Обогащенное витаминами и минералами облепиховое масло – это также эффективное средство для укрепления и питания ресниц и для ухода за ломкими и поврежденными ногтями.


Стоит отметить, что в отличие от большинства косметических масел облепиховое масло не рекомендуется достаточно часто использовать для ухода за кожей в неразбавленном, чистом виде (из-за высокого содержания каротиноидов масло облепихи при частом применении в концентрированном виде способствует ослаблению защитного барьера кожи и повышает чувствительность кожи к внешним воздействиям (к воздействию солнечного ультрафиолета и др.).


В разделе «Рецепты косметического применения облепихового масла» вы узнаете о различных способах использования масла облепихи в домашней косметологии.

Способ применения облепихового масла

В составе профилактики и комплексного лечения большинства заболеваний, перечисленных в разделе «Лечебно-профилактические свойства облепихового масла», масло облепихи рекомендуется принимать 2 раза в день (утром и вечером) за 15-20 минут до еды по 1 ч. ложке.

В разделах «Лечебные рецепты на основе облепихового масла» и «Рецепты косметического применения облепихового масла» вы можете подробно узнать о способах лечебно-профилактического и косметического использования масла облепихи.

Противопоказания к употреблению облепихового масла

Индивидуальная непереносимость продукта. Внутреннее употребление облепихового масла противопоказано при заболеваниях, связанных с обострением воспалительных процессов в печени, желчном пузыре и поджелудочной железе (при желчекаменной болезни, панкреатите, холецистите, холангите). Не рекомендуется также употреблять масло облепихи при диарее. В ряде случаев, как при наружном применении, так и при внутреннем употреблении облепиховое масло может вызывать жжение и различные аллергические реакции.

Перед началом курса лечебно-профилактического употребления облепихового масла необходимо проконсультироваться с врачом.

Условия хранения

Облепиховое масло рекомендуется хранить в прохладном, защищенном от света месте.

Срок годности – 24 месяца.

Популярные товары:

применение, польза, вред, отзывы косметологов

Один из признаков, выдающий истинный возраст женщины, это гусиные лапки возле глаз. И хоть косметология шагнула далеко вперед, справиться с этими «предателями» не могут даже самые инновационные крема и процедуры. Причина проста – под глазами очень тонкая кожа, с минимальной жировой прослойкой. Единственное, что возможно сделать – это предупредить морщины смолоду. Среди самых ярких борцов с морщинами – облепиховое масло.

Польза облепихового масла

Облепиховое масло – настоящая палочка-выручалочка для тех, кто серьезно решил дать бой всем морщинам и складочкам. Это масло снимает воспаление, обладает антибактериальной и регенерирующей эффектами. Вся загадка кроется в его природном составе, который содержит множество полезных минералов и ферментов. Например, пигменты, окрашивающие ягоды облепихи в оранжевый цвет, питают и увлажняют кожу, выравнивают ее цвет, а также защищают лицо от отшелушивания.

Витамины В6 и Е укрепляет кожу, борются с ее старением и защищают от агрессивной окружающей среды. Стерины и витамин К предотвращают гнойные воспаления и заживляют ранки. А вот фосфолипиды нормализуют работу сальных желез, устраняя жирный блеск и прыщи. Полиненасыщенные кислоты (олеиновая кислота) отвечают за регенерацию клеток кожи и за их местный иммунитет.

Облепиховое масло комплексно обновляет кожу лица, борется с веснушками и пигментацией. При регулярном использовании корректирует второй подбородок.

Содержание веществ в облепиховом масле%
Пальмитиновая кислота29-40
Пальмитолеиновая кислота23-31
Олеиновая кислота10-13
Линолевая кислота15-16
Омега-34-6

Вред облепихового масла

Каротины в природном составе облепихового масла могут не только окрасить кожу, но и разрушить защитный слой кожи (особенно, увядающей). Такой вред можно получить при использовании облепихового масла в чистом виде. Поэтому его используют только в непосредственной связке с кремами и масками.

Также учитывайте возможность индивидуальной непереносимости. Перед первым нанесением сделайте экспресс-тест на аллергию. Добавьте в свой обычный крем несколько капель эфироля, размешайте и нанесите его с тыльной стороны запястья. Если через 10-15 минут появится покраснения – не используйте облепиховое масло.

Как выбрать облепиховое масло

На качество облепихового масла влияют 3 основных фактора – регион выращивания, концентрация каратиноидов и наличие контрольных проверок (сертификатов).

Покупайте облепиховое масло только в аптеках, где все препараты проходят маркировку. Выбирайте эфироль, который сделали методом холодного отжима. При нём сохраняются все полезные свойства облепихи. Например, при отжиме семечек масло теряет бета-каротин, который обладает антиоксидантными свойствами.

Добротное облепиховое масло имеет густую однородную консистенцию, ярко-оранжевый или красный цвет. Обратите внимание, чтобы на упаковке производитель указал концентрацию каротиноидов, которых должно быть не менее 180 мг.

Лучше взять флакончик небольшого объема. Ведь после вскрытия облепиховое масло при контакте с воздухом начнет быстрее терять свои полезные свойства.

Условия хранения. Держите облепиховое масло только в холодильнике. После использования всегда плотно закрывайте крышку флакона.

Применение облепихового масла

Главное правило – использовать облепиховое масло только в связке с дополнительными косметическими средствами. Будь это крема, маски или другие виды растительного масла. Пропорция соединения: 1 часть (капля) облепихового масла на 3 части (капли) другого компонента. Для лучшего эффекта нагрейте эфироль до 36-38 градусов. Перемешивать можно только пластиком или деревом. Металл даст вредное окисление.

Косметику с маслом наносите только на предварительно очищенное лицо. Маски выдерживайте не больше 15 минут. Смывайте теплой проточной водой, без добавления химических средств для умывания. После процедуры нанесите питательный крем.

Делайте маску всего 1 раз в неделю, иначе кожа впитает оранжевый пигмент.

Можно ли применять вместо крема

Облепиховое масло для лица использовать в чистом виде нельзя. Только при смешивании с другой косметикой – кремами, масками, растительными маслами. Иначе кожа может получит ожог и станет оранжевой.

Отзывы и рекомендации косметологов

– Облепиховое масло относится к универсальным маслам, подходит для любого типа кожи. Также как персиковое масло может быть транспортным средством: хорошо сочетается с другими натуральными микроэлементами. В облепиховом масле содержится очень много витамина Е – природного антиоксиданта. Также масло рекомендуется обладательницам чувствительной кожи для снятия раздражения и различных воспалений. Оказывает антисептическое действие. Из мер предосторожности: облепиховое масло никогда не наносится толстым слоем как маска. Достаточно несколько капель, которые можно растереть в руках и мягкими движениями нанести на лицо, – рассказала косметолог-дерматолог Марина Ваулина, главный врач центра антивозрастной медицины и эстетической косметологии Uniwell.

Рецепт на заметку

Для маски с облепиховым маслом от морщин понадобится 1 столовая ложка эфироля, 1 столовая ложка желтой глины и один желток.

Глину развести в желтке, добавить масло и нанести на лицо (избегая области глаз и губ). Выдержать 40 минут и смыть теплой водой.

Результат: выравнивается цвет лица, исчезают морщины, а кожа становится более эластичной.

Облепиховое масло для горла и другие полезные статьи от Масляного Короля

При ангине, ларингите, фарингите необязательно покупать бесконечные леденцы и спреи. Можно использовать облепиховое масло, для горла оно отлично помогает.

Лечебные свойства

Действие масла объясняется составом. Помимо высокой концентрации витаминов, в продукте множество фитостеринов, природных соединений. По действию он работает не хуже аптечных препаратов.

Лечебные свойства облепихового масла для горла:

  • снимает боль;
  • уменьшает воспаление;
  • улучшает регенерацию, заживляет мелкие повреждения;
  • восстанавливает голос;
  • уничтожает бактерии;
  • убирает першение, сухость.

Конечно, все эти свойства относятся к натуральному продукту, приготовленному холодным способом. Низкокачественное облепиховое масло при боли в горле не поможет.

Как правильно применять масло облепихи

Масло облепихи можно применять беременным женщинам и детям от двух лет. Курс лечения и частота использования натурального продукта ничем не ограничена. Но внутрь не рекомендуется употреблять более 30 мл в сутки.

Применение облепихового масла для горла:

  • Рассасывание. Необязательно покупать леденцы, при боли в горле можно набрать в рот чайную ложку масла и медленно рассасывать до облегчения боли.
  • Орошение больного горла, смазывание. Эти способы имеют право на существование, но не совсем удобны в применении. При смазывании может появиться рвотный рефлекс, для орошения подходят не все пульверизаторы, нужно подбирать.
  • Полоскание горла облепиховым маслом. Полоскать маслом сложнее, чем водой. Но результат намного выше. Процедура проводится классическим способом, масло выплевывается.

Также можно добавлять облепиховое масло в теплое, но не горячее питье. Это может быть обычный или имбирный чай, ромашка, настои других трав и даже коровье молоко. На стакан достаточно одной чайной ложки.

Облепиховое масло — применение — Венская дача

Научно доказано и народной медициной проверено, что применение облепихового масла способствует лечению очень многих заболеваний. Оно отличается волшебными целебными свойствами: утоляет боли различного происхождения, снимает воспаления, стимулирует заживление ран и язв, защищает организм от инфекций, снижает уровень холестерина в крови, повышает здоровье и иммунитет.


Облепиховым маслом лечат нарывы и фурункулы, свищи, язвы, травмы и воспаления слизистых оболочек, опухоли. Незаменима его роль при лечении онкологических заболеваний, а также реабилитации после химиотерапии и лучевой терапии.

Масло облепихи стимулирует половую функцию, благоприятно действует на работу щитовидной железы, помогает при лечении атеросклероза, улучшает работу сердца. Лечение облепихой делает эластичнее кровеносные сосуды, поддерживает в норме содержание холестерина, участвует в обмене белков, предотвращает ожирение печени, может выводить соли тяжёлых металлов, убивать болезнетворные микробы, защищает печень.

Поражённые ткани и трофические язвы заживают гораздо быстрее, если их лечить облепиховым маслом: комплекс веществ, содержащихся в нём, обладает выраженными регенерирующими свойствами.

Ожоги средней степени тяжести при лечении облепихой заживают, практически, без следов, облепиховым маслом можно лечить и солнечные ожоги.

С большим эффектом применяется облепиховое масло при лечении глазных болезней, расстройств эндокринной системы и ряда других недугов.

При раке пищевода облепиховое масло назначают во время лучевой терапии, и ещё в течение 2-3 недель после окончания курса лечения – по 0,5 чайной ложки 3 раза в день.

При язве 12-перстной кишки и полипах в кишечнике принимать по десертной или столовой ложке масла облепихи за полчаса до еды.

Применение облепихового масла при заболевании полости рта и носоглотки. После еды прополоскать рот, взять столовую ложку облепихового масла и держать во рту как можно дольше.

Облепиховое масло — применение при пародонтите. Смоченный облепиховым маслом ватный жгутик накладывать на десны.

При стоматите облепиховым маслом можно обрабатывать полость рта вплоть до заживления.

Облепиховое масло применяется для ингаляций при простудных заболеваниях.

Полезные свойства облепихового масла помогают при застойном насморке и гайморите: его закапывают по 1-2 капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день в течение месяца.

При сильном кашле (бронхит, трахеит) облепиховое масло пейте по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Народное средство при трудноизлечимом застарелом, кашле: смешивают облепиховое масло (1/2 стакана) с камфарой (2 ст.л.).
Этой смесью растирают на ночь грудь и спину больного и тепло укутывают. Кашель проходит за 3-4 дня

При ангине полезно пить горячее молоко с добавлением облепихового масла — по 1/2 чайной ложки масла на стакан молока.

Миндалины при обострении тонзиллита смазывают чистым маслом облепихи.

Облепиховым маслом лечат нарывы и фурункулы, свищи, язвы, травмы и воспаления слизистых оболочек, опухоли.

Чаще всего облепиховое масло применяется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастритов, колитов, язвы желудка и 12-перстной кишки. При повышенной кислотности масло способствует её снижению, заживляет язвы и рубцы.

Облепиховое масло применяют при ожоге пищевода, очень полезно при пораженной слизистой, восстанавливает нарушенную функцию печени, особенно его целительные свойства проявляются в таких тяжелых случаях, как токсические поражения. Оно обладает выраженным бактерицидным действием, поэтому эффективно против возбудителей желудочно-кишечных инфекций.

При язве желудкаа облепиховое масло принимают 2-3 раза в день, за полчаса до еды, по 1 чайной ложке; так же лечат и язву 12-типерстной кишки.

При склонностях к поносам и расстройству желудка применение облепихового масла не рекомендуется – в крайнем случае, применять его нужно с осторожностью.

При раке пищевода облепиховое масло применяют во время лучевой терапии, и ещё в течение 2-3 недель после окончания курса лечения – по 0,5 чайной ложки 3 раза в день.

Свечи с облепиховым маслом хорошо залечивают трещины заднего прохода, язвы и воспалительные процессы в прямой кишке.

Облепиховое масло поддерживает в норме содержание холестерина, участвует в обмене белков, предотвращает ожирение печени; может выводить соли тяжёлых металлов, убивать болезнетворные микробы, защищает печень.

Облепиховое масло используется в гинекологии, и даёт прекрасный эффект при лечении кольпита, эндоцервицита, эрозии шейки матки. В течение 1-2 недель нужно вставлять смоченный в масле тампон, плотно прижимая его к шейке матки – масла на тампоне должно быть примерно 5-10 мл, и оставлять его не менее, чем на 12 часов. Через 2 месяца можно повторить курс.

Применение облепихового масла как целебного средства, так и просто как экологически чистого продукта для здорового питания может стать более доступным, если освоить приготовление облепихового масла в домашних условиях. Это процесс несложный, если вы уже завершили сбор облепихи, и ягоды готовы к переработке.

Рекомендую статьи, которые будут вам полезны:

Поделитесь с друзьями

Польза облепихового масла

Наверняка многие знают, насколько полезно облепиховое масло. Но не все знают, насколько широко применяется данный природный продукт в разных целях и направлениях. Много полезного об облепиховом масле есть на ресурсе https://prosoki.ru/yagodnye-soki/oblepihovyj-sok.html. Точно также в интернете найдется немало источников, которые позволяют современным пользователям узнать больше о данном продукте и применять его в нужных целях.

Лечебные свойства

Ценность облепихи известна с давних времен, а название растения имеет латинское происхождение. Так, по сей день данный продукт часто применяется для решения разных проблем со здоровьем, а именно в области косметологии, гинекологии, кожных заболеваний и многих других направлениях в лечении большого перечня болезней.

Всем хорошо известны облепиховые свечи от геморроя, которые считаются довольно эффективными и распространенными. Точно также продукт применяется в косметологии, перед массажем в качестве нанесения на кожу. Так, данный продукт способен легко впитываться в кожу, удалять омертвевшие частицы кожи, удерживать влагу. Нередко масло облепихи применяют в домашних рецептах косметологии.

Известен данный продукт в лечении заболеваний кожи, а именно при лишаях, язвах, экземах, незаживающих ранах, дерматитах, трещинах, пролежнях, обморожениях, ожогах и так далее. Данное масло способно оказывать ранозаживляющие, антисептические, иммуностимулирующие свойства на кожные покровы.

Лечат облепихой и гинекологические заболевания. Лечебные свойства обусловлены наличием активных веществ в растении, которые содействуют восстановлению поврежденных тканей. В области гинекологии применяют тампоны, смоченные облепиховым маслом.

При ОРЗ и простуде данный продукт также весьма ценный и может применяться для взрослых и детей. Маслом облепихи смазывают слизистую носа или капают в нос пару капель. Можно пить его в соотношении 1 ч. л. на стакан воды внутрь, что будет способствовать повышению иммунитета. Применяется данный продукт и в педиатрии, так как является вполне безвредным для детей.

Назад к разделу

Как использовать облепиховое масло — SeabuckWonders

 

Облепиха содержит множество витаминов и минералов, а также все омега-жирные кислоты, в том числе редкую омега-7. Она содержит более 190 биоактивных питательных веществ и множество антиоксидантов.

При приеме в качестве пищевой добавки обеспечивает всестороннюю поддержку во многих областях здоровья изнутри. Внутреннее использование также поддерживает здоровье кожи и красоту.

Масло облепихи бывает двух видов: масло из ягод и масло из семян , и каждое имеет свои преимущества.

Витамины и минералы распределяются по растениям облепихи. Это означает, что каждая часть растения имеет разные свойства для здоровья.

Растение в целом настолько питательно, что все, от коры до листьев, используется в разных формах. Основное внимание мы уделяем плодам и семенам растения, которое мы используем для производства облепихового масла.

добавки масла облепихи для оптимального здоровья

Чистые масляные экстракты

Когда вы работаете с облепиховым маслом, вы получаете широкий спектр питательных свойств.Вы можете применять его местно без масла-носителя для порезов, ран, заживления или общего улучшения красоты. Его также можно принимать внутрь для здоровых зубов и десен, а также для множества внутренних преимуществ.

Наше облепиховое масло можно принимать перорально прямо из пипетки. Не вся облепиха безопасно непереваривается в зависимости от способа ее обработки. Наше чистое масло из семян и ягод подходит для пищевых продуктов, что делает его безопасным для перорального приема или нанесения на кожу.

Его можно добавлять в смузи, заправки для салатов, соусы или любую еду или напитки, которые вы готовите дома.Не нагревайте облепиховое масло (оно может потерять часть полезных свойств) — добавляйте его в уже приготовленные блюда.

Преимущества
  • Многоцелевой (множество способов использования масла)
  • Легко использовать в качестве добавки или наносить на кожу
  • Добавляйте в смузи, принимайте в качестве пероральной добавки, наносите на кожу

Масляные капсулы с мягким гелем

Мягкие гели с облепихой — наиболее удобный способ приема облепихового масла. Наши капсульные продукты всегда пользуются спросом.

Мягкий гель с облепихой – самый удобный способ дополнить маслом. Для тех, кому не нравится вкус или текстура чистого облепихового масла, мягкие гели предлагают альтернативу в качестве простой в использовании пищевой добавки.

Доктор Оз рекомендовал мягкие гели по 500 мг на своем сегменте облепихи в 2011 году.

Преимущества
  • Легко принимать в качестве пищевой добавки
  • Простое дозирование (следуйте рекомендациям на этикетке)
  • Без вкуса
  • Пищевая добавка без лишних хлопот

Если вы не уверены, какой метод подойдет вам лучше всего, прочтите этот пост.

Как применять масло облепихи наружно

Существует множество способов наружного применения облепихового масла, главное — найти наилучший вариант для ваших нужд.

Чистые масла

отлично подходят для точечного лечения темных пятен, прыщей, экземы и морщин. Но помните, немного идет долгий путь! Начните с одной капли.

Оба вида чистого облепихового масла очень яркие и сильно пигментированные. Поэтому использование чистого масла облепихи может быть не лучшим вариантом для всех.

Чистое масло облепихи превосходно ухаживает за кожей. Их безопасно использовать без масла-носителя, но в некоторых случаях вы можете использовать его.

Кокосовое масло или масло жожоба являются доступными вариантами, которые хорошо сочетаются с облепиховым маслом.


Добавьте чистые масла в уже существующие продукты, чтобы повысить их питательную ценность!

Вы даже можете добавить несколько капель облепихового масла в свои средства личной гигиены. Вот несколько советов по уходу за кожей, которые можно улучшить с помощью облепихового масла.

Помните – облепихового масла нужно немного. Начните с одной капли и добавляйте больше по мере необходимости.

  • Кондиционер для волос – Сделайте волосы шелковистыми, блестящими, менее пушистыми и оздоровите кожу головы
  • Крем для бритья – Увлажнение кожи, более гладкое бритье
  • Лосьон для лица и тела – Сделайте кожу более гладкой и эластичной, уменьшите появление пятен и купероза
  • Жидкость для полоскания рта – Масло ягод облепихи отлично подходит для поддержки деликатных тканей десен
  • Солнцезащитный крем – сохраняет кожу увлажненной + антиоксидантная поддержка

Преимущества ягод облепихи в сравнении с маслом семян

Ягодное масло

Масло ягод богато омега-7, что делает его идеальным для увлажнения и здоровья кожи.Вы можете использовать ягодное масло на коже, если страдаете от хронической сухости.

Если ваша кожа покрыта шрамами от прыщей или по другим причинам, омега-7 может помочь разрушить рубцовую ткань. При шрамах втирайте масло в пораженные участки, чтобы помочь разрушить ткань.

Чтобы избавиться от шрамов еще до того, как они появятся, и ускорить заживление, добавьте каплю облепихового масла на порезы и ожоги (после дезинфекции). Еженедельные процедуры с маслом ягод облепихи могут помочь сбалансировать кожу, которая на одних участках сухая, а на других жирная.

В целом, он отлично подходит для питания кожи, пораженной такими проблемами, как псориаз, экзема или прыщи.

Из ягодного масла можно приготовить еженедельную лечебную маску. Мы создали руководство, чтобы показать вам лучший способ сделать маску с маслом ягод облепихи здесь.

Масло семян

Масло семян облепихи богато омега-3 и антиоксидантами. Поскольку это масло гораздо более светлого цвета, чем масло ягод облепихи, оно отлично подходит для ежедневного ухода за кожей.

Масло семян

также впитывается гораздо быстрее, чем масло ягод облепихи.Поскольку это масло также богато жирными кислотами, оно отлично подходит для увлажнения кожи.

Благодаря содержанию антиоксидантов он также может быть полезен при гиперпигментации и морщинах.

После умывания добавьте одну-две капли на кончики пальцев и вотрите в лицо и шею. Масло действует как сыворотка и доставляет питательные вещества в более глубокие слои кожи.

Нанесите слой крема для лица, чтобы удерживать влагу в течение дня, или дайте маслу впитаться в кожу в течение 20 минут перед очищением лица, чтобы смыть излишки масла.

 

Не бойтесь смешивать облепиховые масла! Они прекрасно работают вместе и хорошо сочетаются с другими маслами-носителями. Экспериментируйте, чтобы создать собственную смесь!

О омега-6 и 9 для местного применения

Каждый вид облепихового масла сбалансирован омега-6 и 9. Облепиховое масло является особенным, потому что оно имеет сбалансированное соотношение жирных кислот.

Известно, что

Омега-6 стимулирует рост клеток кожи и может бороться с воспалением. Омега 9 обладает противовоспалительными, смягчающими кожу и увлажняющими свойствами.

Простой уход за кожей с облепихой

Наши средства по уходу за кожей премиум-класса на основе облепихи и сыворотки из чистого масла облегчают использование облепихового масла!

Наши лосьоны и очищающие средства содержат большое количество масел облепихи. Они были разработаны для балансировки всех типов кожи с использованием комплекса натуральных жирных кислот облепихи.

Наша линия сывороток с чистым маслом была разработана для конкретных типов кожи и ее потребностей. Каждая сыворотка содержит масло семян облепихи в качестве основы и содержит различную коллекцию высококачественных растительных масел и все натуральные источники основных ингредиентов, которые вы ищете.

Все средства по уходу за кожей SeabuckWonders содержат достаточно облепихового масла, чтобы преобразить вашу кожу, без каких-либо ярких пигментов, содержащихся в чистых маслах. Это самый простой способ питать кожу облепиховым маслом каждый день!

Преимущества средств по уходу за кожей с облепихой


  • Средство для ухода за кожей с настоем облепихи
  • Никаких ярких пигментов, таких как чистые масла
  • Для повседневного использования
  • Нет грязного масла

6 главных преимуществ масла облепихи — SeabuckWonders

Персонал Сибак , опубликовано 13 мая 2021 г.

Вы, наверное, уже слышали об облепиховом масле, но можете не знать обо всех его удивительных преимуществах для здоровья и красоты.Это 6 лучших преимуществ облепихового масла.

 

 

 

6) Омега на растительной основе

Омега на растительной основе приносят больше пользы, чем рыбий жир, а масло облепихи даже больше пользы, чем любой другой растительный источник.

Омега на растительной основе также содержат натуральные антиоксиданты и другие биоактивные питательные вещества.Масло семян облепихи содержит омега-3, омега-6 и омега-9.

Масло ягод облепихи содержит омега-7, омега-6 и омега-9.

Растительные омега-3 продемонстрировали пользу для здоровья сердца и поддержку здоровой воспалительной реакции в организме.

Омега-6 обещает помочь при экземе и здоровье мозга. Считается, что омега-9 поддерживает здоровое кровяное давление и функцию мозга. Считается, что омега-7 оказывает положительное влияние на все, от здоровья сердца до красивой кожи, но мы поговорим об этом подробнее чуть позже.

Это лишь некоторые из удивительных преимуществ, которые могут предложить омега растительного происхождения.

5) Омега-7: главное преимущество облепихового масла

Масло ягод облепихи является одним из немногих источников на земле редкой омега-7. Омега-7 присутствует во всех тканях организма, в основном в коже и жировой ткани.

Омега-7, также известная как пальмитолеиновая кислота, представляет собой мононенасыщенную жирную кислоту, содержащуюся в некоторых животных, растительных и морских маслах.

Это довольно редкая омега-жирная кислота, которая только недавно получила мировую известность благодаря своим преимуществам и уникальным свойствам.

Считается, что эта жирная кислота питает клетки и слизистые оболочки всего тела, борется с сухостью и поддерживает здоровье.

Он также может оказывать поддержку пищеварительной системе и стимулировать здоровую воспалительную реакцию в организме.

Ягоды облепихи являются самым мощным растительным источником омега-7 из известных в настоящее время и привлекают широкое внимание как «Чудо-ягода» со многими преимуществами для здоровья, включая красоту, борьбу с сухостью и общее состояние здоровья.

В следующем разделе мы рассмотрим некоторые из последних исследований Омега-7.

4) Общее состояние здоровья и самочувствие

Любой, кто хочет поддержать свое общее здоровье, может ежедневно принимать пищевую добавку из смеси облепихового масла. Это простой способ поддержать здоровье сердца, печени и клеток.

Некоторые из основных полезных свойств масла облепихи для общего состояния здоровья включают:

Здоровье сердца

Здоровье кожи

Здоровье пищеварения

Здоровье печени

 

Для здоровья пищеварительной системы и нежного желудочно-кишечного тракта может помочь облепиховое масло благодаря высокому содержанию жирных кислот и антиоксидантов.

 

Польза омега-3 для общего состояния здоровья Считается, что

Омега-3 (АЛК) на растительной основе сама по себе приносит большую пользу для здоровья, включая здоровье сердца, поддержку при сухости глаз и даже здоровье костей — и это всего лишь один полезный компонент масла облепихи!

Преимущества Омега-9 и Омега-6

Омега 9 из облепихи также обладает защитными свойствами для сердца. Среди других исследований, омега-6 показала много важных преимуществ для здоровья кожи, особенно для кожи, склонной к акне и дерматиту.

Преимущества пальмитиновой кислоты

Несмотря на то, что в последние годы пальмитиновая кислота подвергалась несправедливому изучению, исследования показывают, что пальмитиновая кислота, содержащаяся в облепиховом масле, приносит много пользы человеческому организму. Было показано, что он играет роль в борьбе с воспалением, которое возникает при атрофии влагалища.

Также было показано, что пальмитиновая кислота поддерживает положительное влияние на здоровье печени и диабет. Его даже изучали на предмет его использования для здоровья кожи при гиперпигментации и инфекциях.

Омега-7 для здоровья сердца

Исследование на животных показало, что омега-7 снижает уровень триглицеридов и количество холестериновых бляшек у мышей на диете с высоким содержанием жиров в американском стиле. Это также помогло сохранить уровень глюкозы у мышей в пределах нормы и снизить уровень инсулина.

Хотя эти тесты были проведены на животных моделях, считается, что омега-7 из облепихи обещают здоровье сердца и у людей.

Омега-7 способствует синтезу коллагена

Ученые обнаружили, что омега-7 способна поддерживать регенерацию коллагена в клетках кожи благодаря своим противовоспалительным свойствам и тому, как они функционируют в коже.Эти результаты показывают, что добавка омега-7, вероятно, является отличным вариантом для улучшения общего состояния здоровья кожи и борьбы с последствиями старения.

Омега-7 для заживления ран

В очередной раз предполагаемые противовоспалительные свойства омега-7 оказались под вопросом, когда ученые предположили, что она может помочь при заживлении ран.

Они обнаружили, что противовоспалительное действие омега-7 способствует заживлению ран и особенно на этапах восстановления тканей.Это исследование показало, что омега-7 действительно ускоряет заживление ран.

3) Здоровье волос

Омега + антиоксиданты питают волосы и кожу головы изнутри!

Специалисты по уходу за волосами рекомендуют добавки из смеси масел облепихи, чтобы помочь своим клиентам омолодить сухие волосы и бороться с ломкостью.

Многие пользователи сообщают, что после приема наших добавок они заметили резкое улучшение здоровья и даже густоты волос.

Знаменитый стилист Лори Годдард любит облепиховое масло для здоровья волос

2) Здоровье кожи

Клеточное здоровье также означает здоровье кожи. Масла SBT являются идеальными продуктами для ухода за кожей и могут поддерживать вашу кожу изнутри с помощью добавок.

Почему жирные кислоты важны для кожи?

Ваша кожа — это живой, дышащий орган, и для того, чтобы он выполнял свои основные функции, ей необходимы жирные кислоты.

Одной из важнейших функций жирных кислот в коже является их участие в защитном наружном слое кожи. Наряду с другими ключевыми компонентами жирные кислоты защищают и сохраняют кожу увлажненной и гладкой.

Масло облепихи и здоровье кожи

Итак, мы знаем, что жирные кислоты полезны для кожи, но почему облепиховое масло так полезно для кожи?

Доказано, что две малоизвестные жирные кислоты в масле облепихи удивительным образом поддерживают кожу!

Преимущества пальмитиновой кислоты для кожи

Пальмитиновая кислота не имеет двойной связи в своей цепи, потому что это насыщенный жир, и в масле ягод облепихи ее больше, чем в масле семян.

Это делает его более твердым, чем другие жирные кислоты, и, следовательно, лучшим окклюзионным средством (это означает, что он защищает кожу защитным барьером, который не пропускает влагу). Это также является частью того, что делает масло облепихи таким приятным на коже и в продуктах по уходу за кожей.

Кератиноциты являются основным типом клеток, из которых состоит наша кожа. Внутри кератиноцитов находятся органеллы, которые специализируются на поддержании защитного барьера кожи, называемые ламеллярными тельцами.

Омега-6 польза для кожи

С возрастом пластинчатые тела производят меньше липидов, что приводит к ослаблению кожи и ее сухости.Считается, что омега-6 фактически обращает этот процесс вспять, ускоряя выработку липидов в коже, усиливая клеточный метаболизм, защищая от потери воды и укрепляя липидный барьер.

Масло облепихи при псориазе

Одно исследование было сосредоточено на пациентах, страдающих псориазом, которые использовали облепиху, чтобы успокоить кожу, и результаты были исключительно положительными.

Реальность такова, что мы только начинаем понимать все удивительные преимущества, которые масло облепихи может предложить коже, но уже сейчас доступны отличные продукты, которые могут помочь.

Смесь неразбавленного масла ягод облепихи и масла семян облепихи действительно может помочь преобразить кожу изнутри наружу при регулярном использовании. Не просто увлажняйте , когда вы можете ПИТАТЬ свою кожу на клеточном уровне!

Защита от сухости

Основным преимуществом облепихового масла, по словам его пользователей, является его способность бороться с сухостью по всему телу . Ежедневный прием добавки с облепихой помог многим нашим клиентам избавиться от сухости глаз, сухости во рту, женской сухости, а также сухости кожи и волос.

Покупатели любят облепиховое масло для борьбы с сухостью

Пользователи сообщили, что масло облепихи помогло им при сухости, связанной с синдромом Сьергена, хронической женской сухости и даже при сухости, возникающей после химиотерапии.

Ученые выясняют, почему облепиховое масло так популярно в качестве лечебного средства, особенно при сухости.

Масло облепихи Исследования сухости глаз и сухости влагалища

Одно исследование показало положительные результаты, когда пациенты, страдающие от хронической сухости глаз, использовали масло семян облепихи.Другое исследование изучало, как масло облепихи может помочь женщинам с сухостью влагалища, и обнаружило, что масло облепихи может даже помочь женщинам с атрофией влагалища.

Это лишь некоторые из последних открытий о том, как масло облепихи может помочь справиться с сухостью.

Облепиховое масло для здоровья, хорошего самочувствия и красоты!

Есть так много причин попробовать облепиховое масло.

Добавка из смеси облепихового масла или средства по уходу за кожей, содержащие масла облепихи, являются идеальным вариантом для тех, кто хочет улучшить общее состояние здоровья, самочувствия, красоты, и ОСОБЕННО для тех, кто ищет помощь при хронической сухости.

 

 

 

Каталожные номера:

Сола Марсиньяч, М., и Куэнка, А. (2019). Влияние жирных кислот облепихового масла на здоровье человека. Липиды в области здоровья и болезней , 18 (1). doi: 10.1186/s12944-019-1065-9

Ян З., Прайор М., Ногучи А., Сэмпсон М., Джонсон Б. и Прайор М. и соавт. (2019). Пищевая пальмитолеиновая кислота ослабляет прогрессирование атеросклероза и гиперлипидемию у мышей с дефицитом липопротеиновых рецепторов низкой плотности. Molecular Nutrition & Food Research 63 (12), 1

0. doi: 10.1002/mnfr.201

0

Сонг, И., Гу, Х., Хан, Х., Ли, Н., Ча, Дж., Сон, Ю. и Квон, Дж. (2018). Омега-7 подавляет воспаление и способствует синтезу коллагена посредством активации SIRT1. Прикладная биологическая химия , 61 (4), 433-439. doi: 10.1007/s13765-018-0377-1

Вейманн Э., Сильва М., Мурата Г., Бортолон Дж., Дермаргос А., Кури Р. и Хатанака Э.(2018). Местное противовоспалительное действие пальмитолеиновой кислоты улучшает заживление ран. PLOS ONE , 13 (10), e0205338. doi: 10.1371/journal.pone.0205338

 

 

Автор: Seabuck Staff

Наши штатные авторы SeabuckWonders любят наши 100% сертифицированные USDA органические продукты для здоровья и красоты из облепихи (конечно), и мы стремимся помочь людям стать более здоровыми.Продолжайте читать, чтобы узнать больше о нашей компании, и свяжитесь с нами в социальных сетях!

9 причин попробовать этот полезный фрукт – KOR Shots

Ягода облепихи хоть и небольшого размера, но обладает питательной ценностью.

Эти апельсиновые ягоды наполнены питательными веществами, включая кальций, железо, фосфор, магний и витамины B1, B2, B6 и E.Эти питательные вещества, как известно, защищают организм от определенных болезней и болезней.

Нужно простудиться? Эта ягода также известна высоким содержанием витамина С.

Вы обнаружите, что листья и плоды растения — и его масла — являются полезными источниками витаминов и флавоноидов. В большинстве случаев вы увидите, что питательные вещества, полученные из ягод, поступают из сока мякоти и фактического одного семени ягоды.

Ягоды облепихи и ее экстракты можно наносить на кожу или принимать внутрь.Вы можете пить его в виде чая, шотов или соков. В целях ухода за кожей его часто используют из-за его омолаживающих и ранозаживляющих свойств. Эти свежие ягоды редко можно найти в продуктовых магазинах; вы, скорее всего, найдете его в масле или экстракте.

Ягоды облепихи прорастают на колючих кустах гроздьями мелких круглых ягод красивого золотисто-оранжевого оттенка. Он растет в таких регионах, как Канада, Азия и Европа, где для хорошего роста должны быть четко выражены четыре сезона.

Хотите узнать о пользе для здоровья и использовании этой яркой ягоды?

Вот девять лучших полезных свойств ягод облепихи: 

1.Это богато питательными веществами

Небольшие по размеру ягоды облепихи обладают впечатляющими питательными и лечебными свойствами благодаря своим богатым антиоксидантным свойствам. Крошечная ягода облепихи содержит 190 биологически активных питательных веществ. Они варьируются от витаминов A, B1, B2, C, D, E, флавоноидов, аминокислот, фенолов, бета-каротина, фолиевой кислоты и органических кислот. О, и он включает в себя 20 минеральных элементов. Неплохо для крошечной ягодки, а?

2. Осветляет и оздоравливает кожу

Поскольку активные ингредиенты облепихи обладают целебными свойствами, ягоды облепихи часто используются в средствах по уходу за кожей.Вы можете найти его в списке как масло облепихи, которое извлекается из семян или мякоти плодов ягоды.

Если вы когда-либо покупали косметику с ягодами облепихи, скорее всего, это было средство против старения, например, крем или лосьон. Известно, что он укрепляет и разглаживает морщины у людей со зрелой кожей. Было также обнаружено, что масло ягод лечит грубую, шелушащуюся кожу и в некоторых случаях использовалось для лечения обморожений.

Срочно нужно осветлить кожу? Вы можете нанести облепиховое масло прямо на кожу, чтобы придать ей сияющий вид.

3. Он полон омега-жирных кислот 

Облепиха содержит все четыре омега-жирные кислоты — омега-3, омега-6, омега-7 и омега-9. Эти кислоты обеспечивают необходимые пищевые жиры, которые ваш организм не может производить самостоятельно. Редкая мононенасыщенная жирная кислота омега-7, также известная как пальмитолеиновая кислота, при использовании оказывает противовоспалительное действие. Теперь вместо того, чтобы принимать четыре разных омега-добавки, вы можете просто выпить немного сока облепихи!

4. Может помочь диабетикам

Если у вас диабет 2 типа, вы можете добавить в свой рацион ягоды облепихи.Считается, что содержащаяся в ягодах пальмитолеиновая кислота — она же омега-7 — играет полезную роль в минимизации симптомов диабета 2 типа.

Одно исследование 2019 года, опубликованное в медицинском журнале Diabetologia , показало положительные результаты использования пальмитолеатной кислоты при лечении диабета. Высокий уровень пальмитолеата предотвращает снижение чувствительности к инсулину. Определенные изменения образа жизни и диеты иногда могут помочь справиться с этой чувствительностью.

Кроме того, облепиха может снизить реакцию инсулина на еду у диабетиков.Исследование 2018  European Journal of Nutrition , проведенное на мужчинах с избыточным весом и ожирением, показало, что употребление облепихи «снижает и замедляет реакцию инсулина и улучшает гликемический профиль».

5. Это может снизить риск сердечных заболеваний

Ежедневное употребление облепихового масла может предотвратить некоторые сердечно-сосудистые заболевания, такие как гипертония и даже сердечные приступы.

Доклинические и другие медицинские испытания связали противовоспалительные свойства пальмитолеиновой кислоты, содержащейся в облепиховом масле, с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

В других исследованиях он снижает кровяное давление, что снижает нагрузку на сердце, позволяя ему работать с меньшей энергией.

6. Он выдувает апельсины из воды

Если вы ищете фрукт, содержащий много витамина С, чтобы предотвратить насморк, ягоды облепихи – это то, что вам нужно. Содержание витамина С в 10 раз больше, чем в апельсинах! Даже вне раздражающе долгого сезона простуды и гриппа витамин С является мощным антиоксидантом, который вам необходим в вашем ежедневном рационе.Он не только укрепляет иммунную систему, но и помогает организму формировать важные соединительные ткани, такие как кости, кровеносные сосуды и кожа.

7. Уменьшает воспаление

Чувствуете небольшую боль после последней тренировки? Или иметь дело со вспышкой артрита?

Вы можете использовать укол облепихи или крем для местного применения, чтобы уменьшить болезненность и скованность. В течение многих лет он использовался местно в странах Европы и Азии как способ облегчить боль и уменьшить воспаление.

Одно двойное слепое рандомизированное исследование, опубликованное в Европейском журнале клинической медицины , показало, что ягоды облепихи действительно снижают маркеры воспаления.

8. Повышает иммунитет

Нужно немного повысить иммунитет?

Мякоть ягод и семена этой богатой питательными веществами ягоды содержат полезные биологически активные соединения, такие как ненасыщенные жирные кислоты, которые, как доказано, помогают иммунной системе.

Кроме того, масло этого мощного фрукта также содержит 2.Согласно исследованию Каунасского медицинского университета в Литве, в 4 раза больше каротиноидов — сильного антиоксиданта — чем в других маслах.

Если вы любите чай, заварите рассыпные листья облепихи. Листья полны превосходных витаминов и антиоксидантов, которые, как известно, помогают иммунной системе. Время чая, кто-нибудь?

9. Снимает жжение от солнечных ожогов 

Слишком долго болтаться на солнце? Если у вас закончилось обычное алоэ вера или вы хотите попробовать новое средство, подумайте о том, чтобы нанести на кожу свежеизмельченные ягоды облепихи.Вы также можете нанести на кожу концентрат ягод облепихи.

Другое применение для ухода за кожей включает заживление ран. Вы также можете наносить его на порезы, ожоги и пролежни.

Готовы начать пожинать плоды облепихи?

 

К счастью, вам не нужно идти за ягодами облепихи, чтобы воспользоваться их преимуществами. Поищите продукты из ягод облепихи в местном магазине здоровой пищи, продуктовом магазине или интернет-магазине.

Чтобы получить свежие ягоды, вам, возможно, придется отправить их в США, поскольку они выращиваются и собираются в других странах. Скорее всего, вы найдете его сушеным или в составе шотов или соков. Те, что на нашем снимке POTENT-C, родом из Канады.

Если у вас есть свежие ягоды, вы, вероятно, не захотите есть их в сыром виде — они довольно терпкие — поэтому ознакомьтесь с некоторыми рецептами Pinterest, чтобы найти творческие способы их употребления.

Или вы можете попробовать эти 3 простых способа насладиться ягодами облепихи:

  • Использование в кулинарии — Плоды облепихи легко использовать в рецептах.Вы можете попробовать свои силы в приготовлении желе, пюре, смузи и соусов. Вы также можете найти, что некоторые рестораны включают его в фирменные блюда.
  • Сделайте оздоровительный укол — Если вы не очень хорошо готовите, вы можете выбрать самый простой способ употребления ягод облепихи: в глотке POTENT-C. Доставка прямо к вашей двери!
  • Ешьте их сушеными — Вы можете легко заказать сушеные ягоды облепихи онлайн. Смешайте их с вашим любимым миксом или съешьте их в чистом виде.

Для наибольшей пользы для здоровья попробуйте употреблять облепиху в той или иной форме в течение не менее 30 дней . Мы хотели бы услышать, как вы себя чувствуете в конце месяца после включения этого терпкого «суперфрукта» в свой рацион!

Как вам нравится есть эти питательные фрукты? Пожалуйста, поделитесь своими лучшими рецептами внизу в разделе комментариев!

Готовы включить полезные ягоды облепихи в свой рацион? Наша порция POTENT-C предлагает идеальную смесь сока облепихи и других органических ингредиентов!

Масло облепихи — это ингредиент, о котором вы не знали

Может показаться, что каждую неделю в блоке появляется новое «это» масло.У нас было аргановое, шиповниковое, сквалановое, кокосовое, оливковое масло… список можно продолжать и продолжать. Но позвольте нам познакомить вас с новейшим трендовым маслом, которое стоит попробовать: масло облепихи. Если вы ищете увлажняющее масло с высоким содержанием антиоксидантов, это может быть для вас. Мы даже осмелились бы сказать, что облепиховое масло — это ингредиент для ухода за кожей, которого так не хватало вашей коже. Это может быть смелым заявлением, но мы думаем, что вы согласитесь, узнав о преимуществах этого главного ингредиента.

Познакомьтесь с экспертом

  • Ванесса Коппола, FNP-BC, сертифицированная практикующая медсестра и специалист по эстетике, а также владелица Bare Aesthetic Medical Spa.
  • Доктор Мариса Гаршик, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и клинический доцент Корнельского университета.
  • Доктор Орит Марковиц, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель Markowitz Medical.

Чтобы получить оценку 411 по всем продуктам облепихового масла, в том числе по его применению и всем преимуществам, мы обратились за помощью к сертифицированным дерматологам, доктору В.Мариса Гаршик и доктор Орит Марковиц, а также сертифицированная практикующая медсестра Ванесса Коппола. Читайте дальше, чтобы узнать все подробности об этом легком, но невероятно эффективном масле.

Масло облепихи

Тип ингредиента: Увлажняющее и увлажняющее средство

Основные преимущества: Обеспечивает увлажнение, выравнивает тон кожи и сокращает тонкие линии и морщины.

Для кого предназначен: Для большинства типов кожи

Как часто можно использовать: Один раз в день

Хорошо работает с: Большинство ингредиентов

Не использовать с:

с которым его нельзя использовать, хотя вы всегда должны обращать внимание на то, как новый продукт взаимодействует с вашей существующей рутиной.

Что такое облепиховое масло?

Несмотря на название, облепиха родом не из моря. «Облепиха (Hippophaes rhamnoides), также называемая сибирским ананасом, представляет собой цветущий кустарник или дерево, которое производит ягоды, которые можно подвергать холодному отжиму в мякоть или масло», — объясняет Коппола. «Растение произрастает в Европе, на Кавказе, в Малой и Средней Азии, Сибири, Китае и Тибете». Одна из главных причин, почему он стал таким популярным в последнее время? «Было обнаружено, что ягоды облепихи содержат в 10 раз больше витамина С, чем апельсин, и являются третьим по величине источником витамина Е среди растений», — говорит Гаршик.По сути, облепиховое масло — это новое средство для сияния вашей мечты.

Есть исследования, которые предполагают эффективность масла облепихи при приеме внутрь, но необходимы более масштабные клинические исследования, чтобы подтвердить эти заявления. «Они приветствуются как имеющие большие антиоксидантные свойства, а также потенциальные дерматологические и другие преимущества для здоровья, такие как потенциальное благотворное влияние на желудок, сердце и печень», — объясняет Коппола. «Эти результаты, однако, должны быть подтверждены дальнейшими более крупными клиническими исследованиями.Продолжаются исследования по местному применению облепихового масла в дерматологических и космецевтических целях, которые, по-видимому, относительно безопасны и более эффективны в этом отношении, чем пероральные формы.»

Польза масла облепихи для кожи

Богато антиоксидантами: Если вы хотите бороться с надоедливыми свободными радикалами, стоит добавить облепиховое масло в свой рацион. «Он богат витамином С, витамином А, альфа- и бета-каротином, витаминами В1, В2 и В6, витамином Е, жирными кислотами и флавоноидами, омега-3, 6, 9 и редчайшей омега-7, а также около 190 биологически активных соединений. », — говорит Коппола.

Увлажняет кожу, регулируя уровень масла: Масло облепихи также помогает сохранить кожу красивой и увлажненной. «Он может помочь в качестве увлажняющего ингредиента, поскольку содержит линолевую кислоту, которая естественным образом содержится в кожном сале, поэтому он может помочь регулировать уровень влажности и в целом помочь с увлажнением», — объясняет Гаршик.

Улучшает тон кожи: Масло облепихи также может выравнивать тон кожи и уменьшать поствоспалительную гиперпигментацию. «Масло облепихи может улучшить общий тонус и текстуру кожи, а также общую эластичность кожи», — добавляет Гаршик.

Предотвращает потерю влаги: Сухая кожа плюс масло облепихи равнозначно паре, заключенной на небесах, благодаря способности ингредиента предотвращать потерю влаги. «Это помогает предотвратить трансэпидермальную потерю воды, что помогает коже поддерживать свой липидный барьер», — объясняет Коппола.

Потенциально антибактериальное, противогрибковое и противопсориатическое действие: Коппола говорит, что исследования продолжаются, но предварительные исследования показывают, что масло облепихи потенциально обладает антибактериальными, противогрибковыми, антиактиническими и антипсориатическими свойствами.

Уменьшает тонкие линии и морщины: Благодаря богатому содержанию антиоксидантов, жирных кислот и витаминов облепиховое масло также может помочь уменьшить появление тонких линий и морщин. «Это антиоксидант, поэтому он обладает некоторыми антивозрастными свойствами», — добавляет Марковиц.

Помогает укротить жирные волосы: В качестве бонуса масло облепихи можно использовать для регулирования жирности волос и кожи головы. «Его можно использовать для волос, чтобы устранить избыток кожного сала, не высушивая волосы», — говорит Гаршик.

Побочные эффекты масла облепихи

Облепиховое масло относительно безопасно в использовании, и большинство типов кожи могут использовать его без каких-либо проблем. Однако, если у вас склонная к акне кожа, вы можете сначала протестировать ее. «Нет исследований, показывающих, что у него есть компонент контактного дерматита или раздражающего дерматита», — объясняет Марковиц. «Несмотря на то, что многие масла могут вызывать раздражение, я не вижу никаких указаний на то, что вам следует их избегать. Но, конечно, любой продукт на масляной основе с линолевой кислотой или продуктом жирной кислоты в нем может быть не лучшим для склонных к акне. кожа.Гаршик добавляет: «Несмотря на то, что облепиховое масло не вызывает акне, важно выбрать некомедогенную формулу продукта, чтобы оно не закупоривало поры».

Коппола предупреждает, что если вы планируете сделать какую-либо операцию или лечение лица, вам лучше воздержаться от нее за несколько недель до процедуры. «В некоторых исследованиях было показано, что масло облепихи продлевает кровотечение и синяки, поэтому его следует избегать перед любыми инвазивными процедурами как минимум за две недели, чтобы избежать каких-либо осложнений», — объясняет она.

Как использовать масло облепихи для кожи

Масло облепихи довольно универсально и может использоваться как отдельно, так и в составе увлажняющих средств, кремов для глаз или смесей масел. Чтобы использовать отдельно, добавьте несколько капель на ладони и нанесите перед нанесением солнцезащитного крема утром или в качестве последнего шага вашей рутины перед сном. «Безопасно использовать один раз в день», — говорит Гаршик. «В зависимости от состава его можно наносить в виде масла, которое можно наносить после увлажняющего крема для закрепления влаги, или его можно включать в очищающее средство, и в этом случае это будет первый шаг в уходе за кожей.Если это сыворотка, ее лучше всего наносить после очищения и перед увлажнением.»

Лучшие продукты с маслом облепихи

Цветоведение Total Eye Укрепляющий и Восстанавливающий Крем $95.00

Магазин

Этот увлажняющий крем для глаз — фаворит Garshick’s. «Как новейший крем для глаз от Colorescience, этот увлажняющий крем использует увлажнители, такие как глицерин и масло плодов облепихи, [а также] смягчающие средства, такие как масло семян луговой пены и сквалан, для поддержки кожного барьера и улучшения общей текстуры кожи под глазами. кожи», — объясняет она.«Он также включает в себя комплекс Total Eye Complex, который укрепляет кожу под глазами и устраняет обесцвечивание, а также кофеин, который помогает уменьшить общую отечность. Он безопасен даже для людей с чувствительной кожей, поскольку не содержит парабенов. фталаты и синтетические отдушки».

Обычный 100% органическое масло плодов облепихи первого отжима $15.00

Магазин

И Коппола, и Гаршик рекомендовали это недорогое облепиховое масло для ежедневного увлажнения кожи.«Это 100% чистое масло облепихи — доступный вариант, чтобы получить преимущества масла облепихи, включая увлажняющие и антиоксидантные свойства», — говорит Гаршик. «Он содержит различные жирные кислоты, включая пальмитолеиновую кислоту, пальмитиновую кислоту, стеариновую кислоту, олеиновую кислоту, линоленовую кислоту и линолевую кислоту, в дополнение к антиоксидантам, включая каротиноиды витамина Е и ликопин. Вместе эти ингредиенты помогают защитить кожу от повреждения свободными радикалами, в то время как одновременно уменьшая сухость и помогая поддерживать кожный барьер.Он не только делает кожу мягкой и гладкой, но также помогает улучшить общую текстуру и тон.»

Веледа Увлажняющее масло для красоты и тела — облепиха $21.00

Магазин

Гаршик и Коппола любят это легкое масло, которое увлажняет и разглаживает кожу. Гаршик рекомендует использовать его ежедневно после душа, чтобы зафиксировать влагу. Его можно использовать на любом участке тела, в том числе на ногах, чтобы смягчить кожу.

Оморовича Чудо-масло для лица 125 долларов.00

Магазин

Это масло — еще один фаворит от Garshick, который рекомендует его всем, кто хочет уменьшить признаки старения. «Облепиха уменьшает сухость и увлажняет кожу, а масло шиповника и бакучиол вместе помогают регулировать обновление клеток кожи, улучшая внешний вид тонких линий и сводя к минимуму раздражение», — объясняет она.

Фармация Honey Grail Ультраувлажняющее масло для лица 48,00 долларов США

Магазин

Это легкое масло для лица невероятно легко наносится и использует силу облепихи в сочетании с гречишным медом для одновременного увлажнения и успокоения кожи.Гаршик рекомендует использовать его отдельно, с увлажняющим кремом или даже добавлять в волосы, чтобы уменьшить пушистость и пушистость и улучшить блеск.

Масло облепихи для кожи: преимущества, как использовать

Если вы следите за миром ухода за кожей, вы, вероятно, сталкивались с большим количеством масел, лосьонов и зелий, чем знаете, что с ними делать. И на это мы говорим, чем больше, тем лучше! Позвольте добавить в ваш репертуар еще одно масло – облепиховое.

Не волнуйтесь, облепиха — это не какие-то очаровательные ракообразные или редкие виды кораллов, которые люди собирают во имя красоты.Название немного неправильное, так как растение облепихи на самом деле является выносливым кустарником, который имеет мало общего с океаном. Дай вздохнуть с облегчением!

Обещаем, вы захотите, чтобы это чудо-масло было на вашем радаре. Облепиха может похвастаться впечатляющим набором незаменимых жирных кислот, витаминов, минералов и антиоксидантов. Это делает его стройной, подлой, антивозрастной машиной!

Итак, давайте перейдем к преимуществам облепихи, а также к небольшой информации об этом питательном масле и советам о том, как лучше всего его использовать.

КОРОТКО

Категория ингредиента: Антиоксидант, окклюзионный

Основные преимущества: Масло облепихи глубоко увлажняет и содержит уникальную комбинацию витаминов, минералов и антиоксидантов, которые улучшают общее состояние здоровья и внешний вид кожи.

Найти в: Масла для лица и тела, сыворотки, очищающие средства, маски и увлажняющие средства.

Что такое облепиховое масло?

Облепиха, также известная как облепиха, облепиха и облепиха, представляет собой листопадный кустарник, который растет на больших высотах в таких местах, как Гималаи, Китай, Россия и северная Европа.Некоторые люди даже называют его «святым плодом Гималаев» — у этого растения много названий.

Из облепихи получают терпкие желто-оранжевые ягоды, которые веками использовались в народной медицине, а также употреблялись в пищу как часть здорового питания и наносились на кожу. И это потому, что эти растения обладают мощным питательным действием!

Этот небольшой кустарник может похвастаться обилием витаминов, минералов и антиоксидантов, которые приносят множество преимуществ для здоровья. Они содержат все четыре типа омега-жирных кислот, в десять раз больше витамина С, чем в апельсине, и щедрую дозу витамина Е.

Масло облепихи извлекают из плодов и семян растения, его можно наносить местно или употреблять в пищу. Независимо от того, получено ли оно из мясистой мякоти ягод или из их маленьких, богатых питательными веществами семян, это масло может добавить невероятную ценность вашему ежедневному уходу за кожей.

Польза облепихи

Естественно, растение, богатое такими же полезными свойствами, как и облепиха, при нанесении на кожу обладает невероятным набором полезных свойств.

Успокаивающая защита

Насыщенное антиоксидантами масло облепихи обеспечивает надежную защиту от стрессовых факторов, ускоряющих появление признаков старения.Он полон полифенолов, флавоноидов, микроэлементов и витаминов А, С и Е, которые усердно работают, чтобы нейтрализовать угрозу внешних агрессоров.

Помогает разгладить тонкие линии и морщины, разгладить кожу и выровнять тон и текстуру. Это также делает его первоклассным вариантом для тех, кто пытается свести к минимуму появление обесцвечивания и рубцов.

А поскольку эти антиоксиданты усиливают естественную защиту кожи, меньшее количество вещей может ее раздражать, в результате чего цвет лица становится более спокойным.Вот почему облепиховое масло используется в качестве успокаивающего средства после отшелушивающих процедур, таких как пилинги и маски.

Глубоко увлажняющий

Сбалансированный профиль жирных кислот облепихового масла обеспечивает разглаживающие и окклюзионные свойства, снимает временное покраснение и дискомфорт. Такие масла, как омега-7 и омега-6, омолаживают и укрепляют кожу, а омега-3 и омега-9 способствуют ее увлажнению — идеальное сочетание для грубой, сухой и шелушащейся кожи!

Масло облепихи также содержит линолевую кислоту (естественный компонент нашего кожного сала), которая помогает укрепить липидный барьер кожи.Это предотвращает потерю влаги сухой кожей, в которой она отчаянно нуждается, повышая уровень увлажнения.

Добавьте к этому тот факт, что масло облепихи обладает способностью глубоко проникать в эпидермис, и вы получите ультраувлажняющее и ультрасмягчающее средство, которое не оставляет ощущения жирности.

Подходит для всех типов кожи

Если принять во внимание защитные и укрепляющие свойства масла облепихи, способность увлажнять, успокаивающее и успокаивающее действие, а также глубоко проникающую природу, получается довольно универсальное вещество.Тот, который одинаково хорошо подходит для сухой, чувствительной и комбинированной кожи.

А если у вас жирная кожа? Хорошие новости! Как будто это уже не слишком хорошо, чтобы быть правдой, масло облепихи некомедогенно, поэтому оно не закупоривает эти поры.

Как использовать масло облепихи для кожи

Есть несколько способов включить масло облепихи в свой режим ухода за кожей. Вы можете применять его в чистом виде — просто убедитесь, что он не содержит причудливых добавок и не подвергался процессу химической или тепловой экстракции, который может убить все его питательные вещества.

Сам по себе он может заменить ваш обычный лосьон, или вы можете нанести его после того, как вы использовали свой любимый увлажняющий крем для лица и антивозрастной крем для глаз, чтобы запечатать их. В противном случае он создаст барьер, который другие продукты не смогут способен проникнуть.

Это питательное масло очень хорошо работает в тандеме с увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота и масло жожоба, поэтому оно появляется в большом количестве в сыворотках и маслах для лица — и это здорово, если вы не хотите возиться с чистыми веществами.

Важно отметить, что облепиховое масло имеет интенсивную окраску и иногда может придавать продуктам красноватый или желтый оттенок.Это одновременно и благословение, и проклятие, так как непосредственное нанесение может придать коже свежий, здоровый блеск без тонирующего эффекта, но оно также может потенциально испачкать белое постельное белье. Так что не надевайте его прямо перед сном!

Из-за высокого содержания ненасыщенных жирных кислот чистое облепиховое масло может испортиться без надлежащего хранения и должно быть использовано быстро. Поэтому храните его в темной бутылке вдали от источников тепла и прямого света.

Супер масло для супер кожи

Говорят, если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, так оно и есть.А ведь об облепиховом масле они, наверное, и не слышали раньше! Этот питательный нектар Гималаев имеет впечатляющий профиль питательных веществ, что делает его чрезвычайно полезным для вас как внутри, так и снаружи.

Борется с общими признаками старения и обезвоживания, выравнивает тон, омолаживает, защищает и разглаживает кожу — что может не понравиться?

Влияние жирных кислот облепихового масла на здоровье человека | Липиды в области здоровья и болезней

Систематические поиски проводились с апреля по июнь 2018 года.Процесс поиска показан на рис. 1. Первый поиск включает 87 записей после удаления дубликатов. После проверки были исключены 33 статьи из-за того, что они не были посвящены жирным кислотам облепихового масла [10] и были написаны на китайском языке [2]. Включенные статьи (54) были обзорами [11], испытаниями in vitro [7], испытаниями in vivo, испытаниями [12] и исследованиями, направленными на определение качественного и количественного состава облепихового масла [8].

Рис.1

Схема поиска литературы

Для ясности настоящий обзор разделен на три основные части, охватывающие три жирные кислоты, содержащиеся в облепиховом масле: во-первых, мононенасыщенные жирные кислоты омега-7 и омега-9 ( пальмитолеиновая кислота, вакценовая кислота и олеиновая кислота), затем полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 (линолевая кислота и линоленовая кислота) и, наконец, насыщенные жирные кислоты (стеариновая кислота и пальмитиновая кислота). В каждой из этих подсубпозиций более подробно разъясняются характеристики соответствующей жирной кислоты: ее химическая структура, ее доля (%) в масле и ее влияние на здоровье человека в порядке значимости.

Мононенасыщенные жирные кислоты

Пальмитолеиновая кислота (PA)

PA (16:1) представляет собой мононенасыщенную жирную кислоту омега-7, очень редко встречающуюся в царстве растений. Следовательно, очень трудно ввести его в рацион человека из растительных источников пищи. Облепиха — одно из немногих растений, содержащих эту жирную кислоту. В частности, ПА содержится только в мягкой части ягоды [4]. По данным Янга и Каллио [1], масло, полученное из мякоти и кожуры облепихи, содержит высокие уровни ПА – до 43%– [1].Напротив, в семенах облепихи чрезвычайно низкий уровень ПА (< 0,5% ПА в триацилглицерине (ТАГ)) [13]. Состав жирной кислоты может быть разным в зависимости от ее происхождения, подвида или времени сбора. Некоторые исследования показывают, что облепиха, происходящая из Центральной Азии и Балтийского региона, содержала более высокую долю ПА в ТАГ ягодного мезокарпия, чем кавказские. В другом исследовании сравнивается состав омега-7 жирных кислот в мякоти/кожуре (пальмитолеиновая и вакценовая кислоты) между subsp.sinensis и подвид. rhamnoides, , в последнем его доля выше [1]. Кроме того, доля масла семян ваксеновой кислоты очень мала по сравнению с остальными жирными кислотами (2–5%) [4].

Заболевания кожи и слизистых

Некоторые исследователи пришли к выводу, что PA принимает участие в различных механизмах, улучшающих состояние кожи и слизистых. Основные положительные эффекты ПА резюмированы в Таблице 2. Несколько исследований подчеркивают благотворное влияние ПА на лечение воспалительной атрофии влагалища.Хотя существует широкий спектр методов лечения этого расстройства, таких как системные и местные эстрогены, местный тестостерон, системные и местные кортикоиды, ретиноиды, противовоспалительные мази или хирургическое вмешательство, эти методы лечения часто неэффективны. По этой причине были исследованы альтернативные варианты, такие как применение облепихи. Например, исследование, опубликованное в Agro Food Industry Hi-Tech, фокусируется на пероральном приеме 3 капсул омега-7 облепихи 5 пациентами два раза в день в течение 12 недель.Результаты исследования показывают значительное улучшение течения хронической воспалительной атрофии влагалища в трех случаях. Однако в двух наименее тяжелых случаях улучшение было менее очевидным. Механизм действия омега-7 не связан с повышением уровня циркулирующего эстрогена, поэтому он может быть альтернативой этому лечению. Тем не менее, количество набранных пациентов было небольшим, и необходимы дополнительные клинические испытания [11].

Таблица 2 Эффекты пальмитолеиновой кислоты в клинических испытаниях in vivo и in vitro

Другое исследование, посвященное воспалительной атрофии влагалища, предполагало ежедневное пероральное потребление 3   г облепихового масла, где основной жирной кислотой была PA (24%) [12].Всего 116 женщин в постменопаузе были рандомизированы на две группы: в первой им назначали облепиху, во второй — плацебо. Результаты исследования свидетельствуют о положительной тенденции к увеличению индекса здоровья влагалища для группы облепихи [15]. Кроме того, считается, что способность PA ингибировать меланогенез. Меланогенез представляет собой синтез меланоцитов, клеток, которые производят пигмент меланин. В исследовании Юна и его коллег [12] была предпринята попытка определить ингибирующую активность PA по сравнению с тремя ключевыми меланогенными ферментами в клетках мышиной меланомы B16.Эти ферменты представляли собой тирозиназу, родственный тирозиназе белок-1 (TRP-1), родственный тирозиназе белок-2 (TRP-2) и фактор транскрипции, связанный с микрофтальмином (MITF). Результаты показали ингибирование тирозиназы, TRP-2 и MITF, и, следовательно, PA предлагается в качестве потенциального антимеланогенного агента и эффективного при нарушениях гиперпигментации [12].

Другой эффект ПА на кожу и слизистые связан с кожным салом человека. Человеческое кожное сало состоит в основном из триглицеридов, восковых эфиров и сквалена, и его состав характерен и уникален для сальных клеток [16].Кожное сало действительно отвечает за самодезинфицирующую активность на поверхности кожи, и PA отвечает за большую часть этой активности. Wille & Kydonieus (2002) провели исследование in vitro на основе собранных липидов с поверхности кожи и изучили его антимикробную активность. Результаты показали, что ПА в концентрациях ниже 0,5 мг/мл мало влиял на рост C. albicans , а в концентрациях выше 1,0 мг/мл был эффективен в предотвращении прикрепления патогенных дрожжевых клеток к изолированным слоям рогового слоя млекопитающих. .Благодаря своей потенциальной активности против прилипания C. albicans к коже, полиамид включен в качестве профилактического средства для лечения раневых инфекций и катетерных покрытий. Однако эта жирная кислота не действует на грамотрицательные бактерии. Авторы подчеркивают возможность того, что ПА могут быть природными антимикробными грамположительными бактериями кожи [17]. Yamamoto и коллеги [7] исследуют бактерицидную активность кальциевой соли PA. С помощью исследования in vitro была продемонстрирована активность этой жирной кислоты в отношении Staphylococcus aureus и Propionibacterium acnes .Избирательная бактерицидная способность кальциевой соли ПА является подходящим свойством для ингредиента косметических средств, поскольку в ряде случаев более высокое бактерицидное действие, воздействующее на все виды бактерий, не всегда является оптимальным вариантом для кожи человека [7].

Уровень холестерина

Более того, PA играет важную роль в снижении уровня холестерина. В исследовании сравнивается влияние диеты на гиперхолестеринемию у крыс.Крыс разделили на шесть групп с различными диетами, богатыми пальмитатом, стеаратом, пальмитолеатом, олеатом, линолеатом или α-линолеатом. Было обнаружено, что пальмитолеат так же эффективен, как линолеат, в снижении уровня холестерина в плазме. Кроме того, при сравнении с олеатом и другими насыщенными кислотами пальмитолеат был явно более гиперхолестеринемическим. Механизм его действия остается неизвестным, но поскольку у крыс, получавших пальмитолеат, наблюдалась высокая активность лецитинхолестерин-ацилтрансферазы (ЛХАТ) [14], авторы предположили, что это может быть связано с повышением активности ЛХАТ в плазме крови. .Кроме того, контролируемое исследование с ПА ассоциировало ПА со значительным снижением уровня ТАГ и холестерина ЛПНП, а также со значительным повышением уровня холестерина ЛПВП у субъектов с гиперлипидемией по сравнению с контрольной группой в течение 30 дней [18].

Инсулинорезистентность и дисфункция печени

Другим эффектом ФА, изученным в исследовании Souza et al. (2016), является возможная связь между ФА и чувствительностью печени к инсулину.Дизайн исследования состоит из двух групп мышей, одна из которых получала диету с высоким содержанием жиров, а другая — стандартную диету в течение 12 недель. В течение последних 2 недель мышам на диете с высоким содержанием жиров ежедневно вводили олеиновую или пальмитиновую кислоту. Через 12 недель мышам вводили инсулин или носитель и анализировали различные параметры. Исследование пришло к выводу, что добавление PA у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров, стимулировало поглощение глюкозы и нарушало липогенез в печени за счет активации AMPk и FGF-21, зависящих от PPAR-α.Все эти эффекты необходимы для контроля инсулинорезистентности и уменьшения эктопического отложения липидов в печени. Исследование также показало, что PA играет важную роль в качестве немедикаментозного лечения диабета и дисфункции печени. Кроме того, он выявил повышенный липолиз и сниженный липогенез в адипоцитах. Кроме того, было замечено, что система иммунитета подвергается влиянию PA, который снижает фосфорилирование NF-kB p65 и экспрессию провоспалительных цитокинов в макрофагах [19].Другое исследование продемонстрировало повышенную чувствительность к инсулину в печени и мышцах, что улучшило гипертриглицеридемию и гипергликемию у крыс с диабетом, когда им давали 300 мг/кг ПА ежедневно в течение 4 недель [20]. Дополнительные исследования показывают связь между ФА и системой иммунитета. Эта жирная кислота способствовала подавляющему эффекту пролиферации изолированных лимфоцитов человека, характеризующемуся снижением ответа Th2 и Th27, и костимулирующей молекулы (CD28) [21].

Олеиновая кислота (ОА)

ОА (18:1) представляет собой мононенасыщенную омега-9 жирную кислоту с 18 атомами углерода и двойной связью, расположенной в углеродном номере 9.Семена и мягкие части богаты олеиновой кислотой. Доля ОА в обеих частях составляет 13–19 % в масле из семян и 12–33 % в масле из мякоти [22]. Преимуществом ОА по отношению к другим мононенасыщенным жирным кислотам является ее устойчивость к окислению [23].

Хотя оливковое масло является наиболее известным маслом, содержащим высокую долю этой жирной кислоты, существуют и другие масла, происходящие из таких растений, как облепиха, в которых также много OA. Средиземноморская диета богата ОА из-за того, что одним из основных источников жира является оливковое масло, и существует тесная связь между средиземноморской диетой и защитой от сердечно-сосудистых заболеваний.В нескольких исследованиях показано, что ОА снижает экспрессию молекул клеточной адгезии в эндотелии [10], что может быть связано с его антиатерогенными эффектами [24]. Carluccio и коллеги (1998) исследуют влияние ОА на эндотелиальные клетки пупочной вены человека в исследовании in vitro. Результаты показывают, что ОА работает как ингибитор активации эндотелия, снижая риск атеросклероза. Возможным механизмом, объясняющим эти антиатерогенные свойства, является влияние ОА на экспрессию моноцитов, обусловленное ингибированием мРНК и, вышестоящим, ингибированием активации NF-kB после стимуляции эндотелиальных клеток.Кроме того, могут существовать другие механизмы, связанные с профилем липидов или другими факторами сердечно-сосудистого риска [25].

Полиненасыщенные жирные кислоты

α-линоленовая кислота (ала)

АЛК (18:3) представляет собой ненасыщенную омега-3 жирную кислоту, состоящую из 18 атомов углерода и трех цис- двойных связей. Он должен поступать с пищей, потому что это незаменимая жирная кислота и изомер ГЛК. Он содержится в основном в масле семян — 20-35% — и хотя он также присутствует в мягких частях ягод, его доля ниже [4].Как и в других случаях с вышеупомянутыми жирными кислотами, пропорция АЛК различается в зависимости от подвида. ALA демонстрирует вариацию с более высокой средней долей в subsp. rhamnoides , чем подвид. синненсис. [1]. АЛК и ГЛК играют важную роль в организме человека (таблица 3). Они являются физиологическим компонентом клеточных мембран и мембран митохондрий и играют роль в механизме клеточного транспорта и передачи нейрональных сигналов [31].

Таблица 3 Эффекты линоленовой кислоты в клинических испытаниях in vitro и in vivo

Сердечно-сосудистые заболевания

Мощная кардиозащитная активность АЛК изучалась во многих исследованиях [32]. EFSA санкционировала заявление о пользе для здоровья, в котором подтверждается вклад АЛК в поддержание нормального уровня холестерина в крови [33]. Предполагается, что этот эффект обусловлен способностью АЛК образовывать в организме человека такие прекурсоры, как эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК).Тем не менее, ALA может оказывать влияние на здоровье независимо от ее роли предшественника. Его кардиозащитные эффекты могут быть обусловлены различными механизмами, такими как уменьшение кальцификации бляшек и количества липидов, поддержание эндотелиальной функции, снижение артериального давления и проявление антитромботических, антиаритмических и противовоспалительных эффектов [26]. ].

Несколько клинических испытаний пытались продемонстрировать все эти эффекты. Djoussé и коллеги [27] провели когортное исследование, в котором была установлена ​​обратная и зависимая от дозы связь между ALA в рационе (диапазон 0.от 17 до 3,48 г/сутки) и преобладание кальцифицированных атеросклеротических бляшек в коронарных артериях (КАС). Наличие САС напрямую связано с общей массой атеросклеротических бляшек и ее уязвимостью. Следовательно, уменьшение наличия САС снижает риск атеросклероза и наоборот [27]. Кроме того, было проведено перекрестное исследование с участием субъектов с умеренной гиперхолестеринемией, чтобы доказать влияние диеты на воспалительный процесс при сердечно-сосудистых заболеваниях. В этом исследовании были разработаны три диеты: американская диета (контрольная диета), диета с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот и ALA (диета ALA) и диета с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот и LA (диета LA).Субъектам была назначена последовательность из этих трех тестовых диет: они потребляли одну диету в течение 6 недель, а перед началом другой диеты у них был трехнедельный перерыв. Результаты показали, что диета с АЛК снижает уровень С-реактивного белка, белка, участвующего в атеросклеротическом процессе. Кроме того, диета с АЛК снижала молекулу адгезии сосудистых клеток-1 (VCAM-1) и Е-селектин по сравнению с контрольной диетой. Две диеты с высоким содержанием ПНЖК снижали уровень общего холестерина в сыворотке крови, холестерина ЛПНП и ТАГ. Кроме того, диета с АЛК снижала уровень холестерина ЛПВП и аполипопротеина AI в большей степени, чем американская диета, и повышала уровень ЭПК в сыворотке.Исследование пришло к выводу, что диета, богатая ALA, играет роль в снижении множества факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как снижение провоспалительных цитокинов, изменения в VCAM-1, снижение уровня холестерина или повышение уровня EPA в сыворотке [10]. Предполагается, что антиаритмический механизм ЛА связан с модуляцией натриевых и кальциевых каналов кардиомиоцитов. Еще одним упомянутым кардиозащитным эффектом является способность АЛК снижать артериальное давление. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Olea Science , оценивалась антигипертензивная активность АЛК у пациентов с высоким нормальным артериальным давлением и легкой гипертонией.Субъекты были разделены на две группы: группа, которая потребляла 14 грамм обычного смешанного масла, и группа, которая принимала масло, обогащенное АЛК. Результаты показали значительное снижение систолического и диастолического артериального давления в группе, обогащенной АЛК, по сравнению с контрольной группой. Исследование пришло к выводу, что ALA оказывает антигипертензивное действие на кровяное давление без каких-либо побочных эффектов во время исследования.

Сухость глаз

АЛК также вызывает ряд заболеваний кожи и слизистых.Фактические методы лечения сухости глаз не так эффективны, как могли бы быть. Например, искусственные слезы облегчают симптомы, не воздействуя на причинные факторы. Хотя противовоспалительные препараты могут вызывать побочные эффекты, они по-прежнему используются для облегчения симптомов сухости глаз. В этой ситуации исследователи пытаются изучить потенциальные эффекты жирных кислот омега-3 отдельно или в сочетании с жирными кислотами омега-6 при лечении сухости глаз. В рандомизированном двойном слепом параллельном плацебо-контролируемом исследовании приняли участие в общей сложности 100 добровольцев, чтобы доказать положительный эффект омега-3 при лечении сухости глаз.Были сформированы две группы, и в течение 3  месяцев (в холодное время года) участники употребляли по 2  г облепихового масла или плацебо. Согласно результатам, облепиховое масло ослабляло повышение осмолярности слезной пленки и могло влиять на максимальную интенсивность симптомов жжения и покраснения при сухости глаз [28].

Здоровье костей

Потенциальный эффект ALA в отношении защиты костей оценивается. В исследовании оценивалась связь между биомаркером минеральной плотности костей (N-телопептиды) и различными диетами.Результаты показали значительное снижение N-телопептидов в случае диеты, богатой АЛК и диеты, богатой LA, по сравнению с контрольной диетой. В исследовании сделан вывод о том, что ALA и LA могут играть важную роль в обмене костной ткани и поддержании костеобразования [29]. Хотя эти результаты обнадеживают, необходимы более надежные данные. García и коллеги [30] также провели исследование среди 1865 женщин, чтобы изучить роль диеты в здоровье костей. Рентгенологически измеряли минеральную плотность кости, треугольник Варда, бедренный вертел, бедро и поясницу.Потребление с пищей общей энергии, кальция, витамина D, ALA, EPA, DHA, LA и арахидоновой кислоты оценивали с помощью пищевой анкеты. Авторы обнаружили положительную корреляцию между АЛК, ЭПК и ДГК с минеральной плотностью костей [30].

Линолевая кислота (la)

LA (18:2) представляет собой полиненасыщенную жирную кислоту омега-6 с двумя двойными связями в атомах углерода 9 и 12. Вместе с α-линоленовой кислотой (ALA) LA представляет собой незаменимые жирные кислоты, которые организм человека не может синтезировать самостоятельно.Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) утвердило заявление о пользе для здоровья, в котором говорится, что LA и ALA необходимы для нормального роста и развития детей [34].

LA является основной жирной кислотой в масле из семян – до 42% – она также присутствует в ягодном масле и масле из мякоти в более низких концентрациях (от 6 до 33%). Существуют небольшие различия концентрации в масле семян в зависимости от подвида, они выше у подвида . rhamnoides , чем у subsp. китайский [1] Кроме того, облепиховое масло — единственное масло, которое естественным образом представляет соотношение омега-3: омега-6 1:1 [35].

Состояние кожи

LA является наиболее распространенной полиненасыщенной жирной кислотой в коже человека [36]. Следовательно, многие исследования были сосредоточены на благотворном влиянии МА на слизистые оболочки и кожу (таблица 4). Пластинчатые гранулы кожи человека вырабатывают липиды, которые поддерживают защитный барьер кожи, чтобы избежать эпидермальной потери воды. Zielsinska et al. (2014) утверждают, что воспроизводство ламеллярных гранул замедляется с возрастом, кожа становится более сухой и слабой [31].Омега-6 может обратить этот процесс вспять, ускоряя выработку липидов в ламеллярных гранулах, укрепляя липидный барьер эпидермиса, защищая кожу от эпидермальной потери воды и нормализуя метаболизм кожи [37]. Кроме того, у людей с угревой кожей наблюдается снижение содержания LA в кожном сале, что приводит к закупорке пор и образованию комедонов и экземы. Кроме того, считается, что МА может улучшать активность сальных желез, разблокируя поры и уменьшая количество комедонов [31].

Таблица 4 Эффекты линолевой кислоты в клинических испытаниях in vitro и in vivo

Как упоминалось выше, диетический дефицит LA приводит к характерному шелушению кожи и избыточной эпидермальной потере воды. Физическая структура эпидермального водного барьера определяется как липидный бислой, который заполняет внутриклеточные пространства самого верхнего слоя эпидермиса (рогового слоя). Этот липидный бислой содержит сфинголипиды; в свою очередь, те сфинголипиды, богатые линолеатом, называются ацилглюкозилцерамидом, ацилцерамидом и ацилацидом.Хотя известно, что скармливание LA животным с дефицитом жирных кислот устраняет основные симптомы кишечной инфекции, механизмы, с помощью которых это происходит, остаются неизвестными. Возможным механизмом является превращение LA в 13-гидроксиоктадекадиеновую кислоту (13-HODE). Эта реакция может быть вызвана инкубацией МА с 15-липоксигеназой сои или 15-липоксигеназой, полученной из кожного эпидермиса in vitro [36]. Это же исследование также продемонстрировало, что образованный 13-HODE был включен в эпидермальный фосфатидилинозотиол-4,5-бифосфат, что привело к катализируемому эпидермальной фосфолипазой С высвобождению 13-HODE в новый диацилглицерол, содержащий 13-HODE.Эти результаты были получены благодаря исследованию in vivo, в котором морские свинки были рандомизированы на три группы в зависимости от рациона: сафлор (контроль), диета с дефицитом незаменимых жирных кислот и диета с дефицитом незаменимых жирных кислот с последующим приемом сафлорового масла в течение 2 недель. Третья группа показала восполнение тканевых концентраций 13-HODE после введения сафлорового масла, что обратно коррелировало с селективным подавлением протеинкиназы Cβ. Возможно, что этот 13-HODE-содержащий диацилглицерин может снижать активность эпидермальной протеинкиназы С и эпидермальную гиперпролиферацию и дифференцировку.Эти результаты свидетельствуют о том, что эпидермальная концентрация 13-HODE, полученного из диетической LA, может играть роль в модулировании коэтановой гиперпролиферации [36].

Кроме того, LA, по-видимому, играет важную роль в биосинтезе de novo основных жирных кислот сальных желез. Исследование in vitro жирных кислот из образцов биопсии кожи лица человека, богатой сальными железами, было разработано, чтобы попытаться выяснить метаболизм сальных липидов. Большинство жирных кислот этерифицируются в триглицериды или полярные липиды в сальных железах, но LA обрабатывается по-другому.Предполагается, что LA превращается в гидроксипероксид ферментом липоксигеназой, и эта промежуточная форма очень чувствительна к β-окислению. Результаты показали корреляцию между функцией и дифференцировкой сальных клеток и окислением МА. Исследование показало, что окисление LA необходимо для биосинтеза de novo основных сальных жирных кислот, таких как пальмитиновая и олеиновая кислоты [16].

Кроме того, также рассматривался положительный эффект LA на течение псориаза.Min Liu и коллеги (2015) провели рандомизированное исследование 116 пациентов. Исследование состояло из двух частей. В первой больные были разделены на две группы. В одной из них (контрольная группа) пациентам назначали местно 500 мг кортикостероидного крема средней тяжести. В другом пациенты лечились увлажняющим кремом, содержащим LA-керамиды, в дополнение к крему. После этого первого этапа пациентов, получавших LA-керамид, снова рандомизировали. В течение этого периода одна часть группы продолжала использовать увлажняющий крем, а другая группа прекратила его использование.В исследовании сравнивались показатели рецидива и восстановления между этими новыми группами, причем они были более благоприятными в группе, которая продолжала использовать увлажняющий крем. На основании полученных результатов исследователи пришли к выводу, что местный увлажняющий крем LA-Ceramide может облегчить течение псориаза, потенциально становясь ценным инструментом для его лечения и профилактики [9].

Атеросклероз

Другим благотворным эффектом, недавно исследованным, является взаимосвязь между уровнями LA и холестерина.Басу и его коллеги [23] провели исследование, в котором белых кроликов с атеросклерозом разделили на две группы в соответствии с диетой, которую им давали. Первая группа получала 1 мл масла семян облепихи, вторая группа – высокохолестериновую диету, третья группа – высокохолестериновую диету и через 30 дней – 1 мл облепихового масла, и четвертая была контрольной группой. Результаты исследования свидетельствовали о достоверном снижении уровня холестерина ЛПНП и индекса атерогенности в 3-й группе после введения масла семян семян [23].Исследование связывало эти эффекты с ЛК, но другие авторы считали, что снижение сывороточного холестерина, ЛПНП-холестерина, триглицеридов и других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний было связано не только с потреблением ЛК, но также с АЛК, ФК и стеролами облепихи. масло [15].

γ-линоленовая кислота (GLA)

GLA (18:3) образуется в результате трансформации LA под действием Δ-6-десатуразы. Эта жирная кислота относится к группе омега-6 и представляет интерес из-за нескольких эффектов, которые она оказывает на организм.Многие исследования были сосредоточены на пользе масел омега-6, особенно на ГЛК. Сообщается, что масла, богатые ГЛК, оказывают положительное влияние на кожные заболевания, такие как дерматит и экзема, ревматоидный артрит, предменструальный синдром, и предотвращают сердечные заболевания [38] (таблица 5). Кроме того, он улучшает кровообращение, что важно для питания и насыщения кожи кислородом, а также для удаления избытка токсинов. ГЛК также является компонентом кожи и отвечает за связывание клеток эпидермиса, входя в состав внутриклеточного цемента кожи.Кроме того, он входит в состав фосфолипидов, основных компонентов клеточных мембран. Другими важными свойствами ГЛК являются способность защищать кожу от инфекций, противодействовать аллергии, снимать воспаления и замедлять процесс старения [42].

Таблица 5 Эффекты γ-линоленовой кислоты в клинических испытаниях in vitro и in vivo

Акне и атопический дерматит

Что касается кожных заболеваний, исследование Юнга и его коллег [8] показало, что ГЛК может улучшить состояние при акне.Сорок пять пациентов с угревой сыпью были разделены на две разные группы в зависимости от пищевых добавок. Дополнениями были омега-3 (группа 1), ГЛК (группа 2) и контрольная группа. Полученные результаты показали значительное снижение среднего показателя воспалительного и невоспалительного поражения акне в группах 1 и 2 по сравнению с контрольной группой. Зрительно-аналоговая шкала была установлена ​​в начале исследования и также уменьшена в этих двух группах. Кроме того, интерлейкин 8, тип интерлейкина, представленный в высоких уровнях в очагах акне [43], значительно снизился в группах лечения.Исследование завершилось предложением двух возможных механизмов ГЛК, которые могут улучшить вульгарных угрей. Первый заключается в модуляции воспалительного процесса. GLA превращается в дигом-γ-линоленовую кислоту (DGLA), субстрат циклооксигеназы и 15-липоксигеназы. Эти два фермента катализируют выработку простагландина Е1 и 15-гидроксидигомо-γ-линоленовой кислоты (15-ОН-ДГЛК), обладающих противовоспалительными свойствами. Во втором случае 15-OH-DGLA может улучшать гиперпролиферативное состояние кожи путем модуляции протеинкиназы C [8].

Благотворное влияние ПНЖК на атопический дерматит обсуждалось почти столетие. В двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании изучалось влияние добавок масла огуречника (содержащего 100 мг ГЛК) на младенцев с материнской историей атопического заболевания. В данном случае исследование не было основано на попытках выяснить терапевтические эффекты в отношении атопического заболевания; вместо этого он сосредоточился на возможной защитной роли ГЛК в развитии атопического дерматита у младенцев от атопических матерей.Результаты показали увеличение концентрации ГЛК и фосфолипидов в плазме в группе лечения, что было отрицательно связано с тяжестью атопического дерматита у детей первого года жизни. Однако между двумя группами не было существенных различий в общей концентрации ИГЭ в сыворотке. Исследование пришло к выводу, что добавление ГЛК в качестве лечения оказалось благоприятным, но не значительным. Вместо этого, когда ГЛК используется в качестве маркера комплаентности, тяжесть БА сильно отрицательно связана с увеличением ГЛК у младенцев.Наконец, авторы предположили, что раннее добавление ГЛК у детей имеет тенденцию облегчать тяжесть атопического дерматита в более позднем младенчестве [44]. В соответствии с этими результатами в различных исследованиях пытались связать эффекты ПНЖК с атопическим дерматитом как терапевтическим средством, но их результаты не были окончательными [39].

Дисфункция мейбомиевых желез

Что касается синдрома сухого глаза, в исследовании изучалось влияние АЛК и ГЛК на дисфункцию мейбомиевых желез.Мейбомиевые железы расположены внутри век, и при закупорке этой железы маслянистая часть слезы не может выделяться, вызывая ускорение высыхания глаз и вызывая раздражение [45]. Пинна и его коллеги [40] разработали исследование, в котором испытуемые были разделены на 3 группы. Группа принимала таблетки ALA (28,5 мг) и GLA (15 мг); Группа В подвергалась гигиене век, а группа С получала оба вида лечения. Все процедуры проводились один раз в день в течение 180 дней. Хотя три вида лечения продемонстрировали значительное улучшение симптомов, группа C была наиболее эффективной.Введение ГЛК и ЛК (группа А) уменьшало мутность секрета и обструкцию мейбомиевых желез. В сочетании с гигиеной век (группа С) дополнительно наблюдалось уменьшение отека век, скопление пены в слезном мениске и окрашивание роговицы. Исследование показало двойной эффект омега-6 жирных кислот при лечении дисфункции мейбомиевых желез. С одной стороны, противовоспалительная активность может способствовать уменьшению отека век. С другой стороны, он может вызывать менее плотную и мутную секрецию мейбомиев за счет модификации липидного состава.Таким образом, это может повысить эффективность гигиены век [40]. Другое исследование, проведенное на модели крыс с синдромом сухого глаза, показало, что диетические полиненасыщенные жирные кислоты предотвращают клинические признаки хронической сухости роговицы и предотвращают потерю мышц в конъюнктивальном эпителии. Только у крыс, получавших комбинацию омега-6 и омега-3, снижалась экспрессия MHC II (маркер воспаления) на эпителии конъюнктивы. Авторы пришли к выводу, что комбинация жирных кислот омега-3 и ГЛК может быть более успешной при лечении сухости глаз, чем применение только одной из них [41].

Насыщенные жирные кислоты

Доля пальмитиновой кислоты (16:0) была выше в subsp. sinensis , чем subsp. рамновидные. Напротив, стеариновая кислота (18:0) имеет большую долю в subesp rhamnoides [1]. Доля пальмитиновой кислоты в масле семян достаточно высока – от 15 до 20%, тогда как в случае стеариновой кислоты очень низкая – 2–4% [4].

Неизвестно, что насыщенные жирные кислоты (стеариновая и пальмитиновая) оказывают благотворное влияние на здоровье человека при пероральном приеме.Однако они могут представлять интерес при местном применении из-за своей молекулярной структуры. Насыщенные жирные кислоты характеризуются отсутствием двойной связи в своей цепи. Этот отличительный аспект влияет на его форму, поскольку он имеет тенденцию быть более твердым, чем ненасыщенные жирные кислоты, и, следовательно, является более окклюзионным. Его окклюзионные свойства могут быть полезны при кожных заболеваниях, сопровождающихся обезвоживанием кожи. Благодаря этому свойству насыщенные жирные кислоты образуют в коже защитный барьер, ценный для клинического применения по двум различным причинам.С одной стороны, образующийся барьер предотвращает потерю кожей воды, а с другой стороны, облегчает всасывание других биологически активных соединений масла, таких как остальные жирные кислоты.

Кроме того, они обладают замечательным органолептическим эффектом. Они более устойчивы к окислению, чем ненасыщенные жирные кислоты, и по этой причине придают маслу высокую стабильность. Более того, присутствие этих жирных кислот придает маслу превосходные текстурные свойства, такие как разглаживание и смягчение [46], что делает его более привлекательным для потребителей.

Преимущества облепихового масла | Natural Skin Food

Облепиховое масло Польза для кожи

Сбор ягод облепихи – дело жаркое, пыльное, тернистое.

Профиль: Вопреки названию, масло облепихи (также известное как облепиха) не добывается в море. На самом деле его получают из плодов или семян куста облепихи. Сам кустарник чрезвычайно вынослив, растет в холодном климате и имеет огромные заостренные шипы.Сбор нежных ягод — очень трудоемкая работа. Сами ягоды довольно кислые, но имеют прекрасный пикантный тропический вкус.

1. Витамины, питательные вещества и фитонутриенты
Облепиховое масло, используемое в китайской медицине более 1000 лет назад, богато витаминами и минералами. Фрукт содержит исключительную концентрацию природного омолаживающего витамина С, которая в 12 раз выше, чем в апельсине! Плоды облепихи становятся такими же популярными, как гранат и ягоды асаи, из-за их очень впечатляющего питательного профиля.Он содержит более 190 питательных веществ и фитонутриентов, а также большое количество витаминов, минералов, клетчатки и белка, что делает его мощным суперпродуктом.

2. Незаменимые жирные кислоты
Уникальное высокое содержание жирных кислот в облепиховом масле и богатство питательных веществ делают его одним из самых полезных растительных масел на сегодняшний день. При нанесении на кожу облепиховое масло не оставляет жирных следов, так как практически все ингредиенты хорошо впитываются и быстро усваиваются кожей.

3. Четыре мощных антиоксиданта

  • Содержит больше витамина Е (d-альфа-токоферола), чем любое другое масло на растительной основе, известное в настоящее время
  • Бета-каротин: 0,5000 МЕ/100 г
  • Незаменимые жирные кислоты: Омега-3 (30%), Омега-6 (40%) и Омега-9 (19%)
  • Содержит 11 из 14 микроэлементов и флавоноидов

4. Отлично подходит для чувствительной кожи
Местное применение масла облепихи имеет множество преимуществ при проблемах с кожей.Он способствует увлажнению кожи, эластичности, регенерации клеток и даже помогает лечить и предотвращать акне. Масло облепихи обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить отек и покраснение, связанные со многими кожными заболеваниями, включая экзему, псориаз и розацеа.

Ищете натуральный увлажняющий крем с высококачественным маслом облепихи? Магазин здесь


ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ!

Следите за нами на Facebook , Twitter и Instagram .Здесь мы немного развлекаемся с DIY, тенденциями в области естественного здоровья и красоты, кристаллами и, конечно же, нашими последними АКЦИЯМИ.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

Лучшие масла и масла для сияющей кожи

Эфирные масла для красоты

Что есть для здоровой кожи

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.