Еда из простых продуктов: Рецепты вторых блюд из овощей

Вкусные блюда из простых и доступных продуктов ― Женский журнал WomanWay

Полезные и вкусные блюда можно быстро приготовить из распространенных и недорогих продуктов. Используйте знакомые продукты в необычных сочетаниях, и у вас получатся оригинальные блюда. Чтобы порадовать своих близких вкусным обедом или ужином, возьмите на заметку несколько рецептов.

Картофель

Трудно найти более привычный овощ на нашей кухне. Запеченная картошка, жаренная, пюре – картошка нравится всем в любом виде. Однако даже из обычного пюре можно сделать блюдо с небанальным вкусом. Например, добавьте в пюре немного лимонной цедры, мускатного ореха или зелени (петрушка, базилик). В тарелку с готовым пюре можно добавить песто, чеснок с грибами или вяленые томаты. Соедините в одном пюре или крем-супе разные овощи: картошку с зеленым горошком, брокколи, цветной капустой, кабачком. Сварите в одной кастрюле овощи, слейте воду и добавьте сливки и специи перед тем, как взбить блендером.

Очень вкусно получится, если запечь картофель с травами (тимьян, розмарин) и специями (карри, острый перец, паприка, куркума). Интереснее получится, если дополнить другими овощами (лук, морковка, сельдерей). Сбрызните оливковым маслом, и у овощей получится румяная корочка. Другой способ запечь картофель: нарезать тонкими ломтиками в форму, залить сливками с солью и приправами (перец, куркума, мускатный орех) и поставить в духовку. Подавайте с зеленью и салатом.

Морковь

Из моркови готовят все – от салатов до тортов. Простой и полезный салатик: натертая морковь, орехи, кинза и заправка (горчица, оливковое масло, мед и лимонный сок). Кроме рагу и тушеных овощей, можно приготовит крем-суп из моркови с разными приправами и зеленью. Запеченная морковь может стать быстрым и полезным перекусом: кусочки моркови запеките с солью и специями и подайте с соусом (сметана с зеленью или медово-горчичный соус).

Из морковки получится очень полезный сок: можно миксовать с яблоками или овощами (свекла, томаты, сладкий перец). Также с морковью делают разную выпечку: печенья, кексы, торты. Вкусное сочетание моркови в маффинах с цедрой лимона, какао, кокосовой стружкой или корицей; классический вариант – морковное печенье с орехами.

Помидоры

Кроме ингредиента свежего салата и рагу, из помидоров можно делать много разнообразных блюд. Например, домашний томатный соус. Готовится он быстро: к помидорам нужно добавить лук, чеснок, перец и другие специи, при желании пюрировать блендером. Ради разнообразия можно сделать разные добавки: баклажаны, обжаренные грибы, зелень. Домашний томатный соус отлично сочетается с макаронами, рисом, гречкой или другой крупой; его также можно использовать в пицце. Полезный перекус выйдет, если намазать соусом ржаной хлеб и положить мягкий сыр.

Из помидоров готовят томатный суп, перед тем сняв с них кожицу. Сварите картофель, обжарьте лук (можно с морковью и сельдереем), добавьте сливки и зелень. Картошку можно заменить подсушенным хлебом – накрошить его в готовый суп. Томаты также добавляют в овощные супы и запекают с другими овощами. Омлет, фритатта и киш будут намного вкуснее с помидорами.

Свекла

Все знают, что из свеклы варят традиционный борщ. Еще этот овощ используют для приготовления закусок и салатов в вареном, обжаренном или маринованном виде. Холодную закуску из свеклы сочетайте с брускеттой и разными видами сыров (солеными или острыми, твердыми и мягкими). Заправку для салата сделайте на основе апельсинового сока с маслом и перцем, или используйте уже традиционную заправку из меда и горчицы, посыпьте салат семечками или орешками. Вегетарианцам понравится овощная котлета из свеклы в бургере или с гарниром. Из свеклы получаются отменные соусы и паштеты: соедините свеклу с чечевицей (или нутом), чесноком и специями. Свеклу можно употреблять в виде овощного сока (миксуя с другими овощами), однако помните, что этот напиток оказывает очищающий эффект на организм.

Гречка

Гречка – всеми любимая, популярная и привычная крупа, но с ней можно приготовить оригинальные блюда, даже выпечку. Соедините гречневую кашу с овощами и сделайте овощные котлетки. Также гречку можно добавить в суп и в голубцы. Очень вкусно получится, если добавить к гречке шампиньоны, обжаренные с чесноком на сливочном масле. Добавьте в кашу овощной соус (тушеный лук, томаты, морковь, баклажаны или кабачки с томатной пастой и специями). Часть овощного соуса пюрируйте в блендере, добавьте домашние фрикадельки или курицу.

Также из гречневой муки пекут кексы, пироги, блины. И попробуйте больше использовать зеленую гречку – она необработанная и самая полезная. Вкус у нее отличается от коричневой, которая уже обжаренная, но попробовать ее стоит ради пользы и необычного вкуса.

Чечевица

Чечевица – лидер среди бобовых по быстроте приготовления, она недорогая, но сытная и вкусная. Перед готовкой следует замочить на несколько часов. Добавьте чечевицу в овощной или грибной суп. Предварительно отваренная чечевица прекрасно дополнит суп-пюре – тыквенный, морковный или томатный. Даже отваренная в подсоленной воде чечевица, поданная со сметаной – уже вкусное блюдо. Не лишним будет добавить ее в овощной салат, например, со свежей капустой, яблоком, редисом, сладким перцем.

Котлеты и фрикадельки из чечевицы с овощами не менее вкусные, чем из мяса, но лучше усваиваются организмом. Котлетки можно есть просто с салатом или добавить к тушеным овощам. Сделайте бургер с чечевичной котлетой или питу с сыром и овощами – и полезный перекус готов.

Овсянка

Даже привычную овсяную кашу можно приготовить необычно. Например, сделать шоколадную кашу: добавить какао и мед, подавать с фруктами (банан, вишня). Овсянку можно приготовить с самыми разными добавками: яблоко, апельсин, корица, стружка кокоса, семечки, орехи, мак, сухофрукты, шоколад, варенье.

Приготовьте в выходной интересный завтрак на основе овсянки – крамбл. Готовить очень просто, а получается объедение. Нарежьте кусочками фрукты или ягоды, перетрите с сахаром и специями (ваниль, корица) и положите в форму для запекания. Сверху посыпьте овсяными хлопьями, смешанными со сливочным маслом, орехами и сахаром. Запекайте до румяной корочки. Готовую выпечку можно подавать с мороженым или сливками, пока она горячая.

Размолотые хлопья овсянки заменят муку в кексах, булочках, печенье или хлебе. Классический вариант – овсяное печенье с орехами и сухофруктами, также можно дополнить состав творогом или фруктами.

Овсяную кашу не обязательно готовить сладкую. Добавьте обжаренный лук, морковку и грибы или томатный соус и сыр – у вас получится необычный гарнир.

Рис

Наименее полезный рис тот, что самый распространенный – белый. Вместе с оболочкой, от которой белый рис очищен, уходят витамины, минералы и клетчатка. Доступный вариант – нешлифованный бурый рис. Из него готовят превосходное ризотто. Оно будет не насколько крахмалистое и кремовое, как из белого риса, но более плотной структуры и приятного аромата. Дополнением могут служить грибы, запеченные кабачки, зеленый горошек, брокколи, цветная капуста. В конце приготовления супа или рагу всыпьте немного риса для наваристости. Самостоятельно приготовленный рис как гарнир дополнит тушеные и запеченные овощи.

Необычный салат можно приготовить, если добавить рис к свежим овощам (помидорам, огурцам, редису, капусте, салатным листьям, шпинату) и заправить ароматной заправкой.

Также из риса готовят сладкие каши с фруктами, вареньем, сухофруктами и орехами.

Автор: Мирослава Тыминская

Весенние блюда из простых продуктов / Едальня

Хрустящая овощная феерия

Сэндвич с дачным колоритом

Молодые, да ранние

Весь покрытый зеленью

Киш, вдохновленный весной

Быстрые блюда из простых продуктов – рецепты полезных блюд

Если у вас нет много времени на приготовление еды, Смачно 24 подготовил для вас быстрые, а главное полезные рецепты блюд на любой вкус.

Лаваш с курицей прекрасно подойдет на завтрак, а еще его удобно брать с собой на работу. Достаточно завернуть его в фольгу и положить в пищевой контейнер. Печеные яблоки с творогом низкокалорийные и питательные для деток. Крем-суп из брокколи на воде или овощном бульоне понравится всей семье во время поста. А гречаники без мяса отличный вариант обеда, если вы не едите мяса или на диете. Давайте готовить вместе с Смачно 24!

Лаваш с овощами и курицей

(2 порции)

Как приготовить лаваш с курицой дома

Ингридиенты
– 2 листа лаваша;
 – 300 г куриного филе;
 – 1 болгарский перец;
 – 2 помидора;
 – листья салата по вкусу;
 – 100 г сыра Фета;
 – горчица в зернах по вкусу;
 – белый йогурт по вкусу;
 – соевый соус по вкусу.

• Куриное филе замаринуйте в специях и оставьте на 10-15 минут. Нарежьте мясо ломтиками и поджарьте на разогретой сковородке с маслом до готовности.
• Для соуса смешайте в небольшой миске горчицу, йогурт и соевый соус до однородной массы.
• Разложите листы лаваша на столе или большой доске для нарезки. Смажьте лаваш соусом, выложите предварительно помытые и высушенные листья салата.
• Болгарский перец и помидоры помойте водой, высушите бумажным полотенцем и нарежьте небольшими кусочками. Выложите овощи на листья салата, сверху положите кусочки сыра и курицы.
• Осторожно заверните края лаваша и скручивайте его трубочкой. Чтобы лаваш был хрустящим, поджарьте его на сковородке с обеих сторон до золотой корочки.

Домашние гречаники без мяса

(4 порции)

Рецепт гречаников без мяса

Ингридиенты
 – 100 г гречки;
 – 100 г чечевицы;
 – 1 яйцо;
 – 1 луковица;
 – 1 средняя морковь;
 – 2 зубчика чеснока;
 – 2 ст. л муки;
 – панировочные сухари для панировки;
 – масло для жарки;
 – сметана для подачи;
 – соль и перец по вкусу.

• Гречку и чечевицу предварительно замачиваем на несколько часов. Если вы выбрали для блюда красную чечевицу, ее достаточно замочить на 20-30 минут. Если зеленую – 8-12 часов. После замачивания тщательно промойте чечевицу и гречку. Отварите гречку и чечевицу в отдельных кастрюлях до готовности в подсоленной воде.
• Почистите лук от шелухи и нарежьте кубиками, морковь помойте и очистите от кожи, натрите на крупной терке.
• Чеснок почистите от шелухи и мелко нарежьте ножом.
• Разогрейте сковородку с маслом и поджарьте овощи до золотистой корочки, добавьте специй по вкусу.
• Отваренную гречку и чечевицу измельчите блендером до однородной массы и смешайте с поджаренными овощами. Перемешайте массу, выбейте яйцо и еще раз перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
• Просейте муку через мелкое сито, чтобы не было комочков, и добавьте к массе. Перемешайте все ингредиенты.
• С помощью ложки сформируйте гречаники и запанируйте их с обеих сторон.
• Разогрейте сковородку с маслом и обжаривайте гречаники до готовности. 

Печеные яблоки с сыром

(2 порции)

Как приготовить печеные яблоки

Ингридиенты
 – 4 яблока;
 – 200 г творога;
 – 2 ст. л меда;
 – лимонный сок по вкусу;
 – изюм по вкусу;
 – грецкие орехи по вкусу.

• Помойте яблоки, осторожно вырежьте серединки и удалите семена. Чайной ложкой выньте из середины мякоть яблок и сбрызните ее лимонным соком.
• С помощью блендера измельчите мякоть из яблок, творог и мед. 
• Заполните яблоки начинкой, на верхушку выложите изюм и грецкий орех.
• Разогрейте духовку до 180 градусов и выпекайте яблоки 20-30 минут до готовности. Подавайте печеные яблоки горячими.

Крем-суп с броколи 

(4 порции)

Домашний рецепт крем-супа с броколи

Ингридиенты
 – 2 головки брокколи;
 – 1 луковица;
 – 1 л куриного или овощного бульона;
 – 100 мл 20% сливок;
 – 3 зубчика чеснока;
 – 1 ст. л масла;
 – соль, перец по вкусу.

• Почистите лук и чеснок от шелухи, нарежьте мелким кубиком и обжарьте на разогретой сковородке с маслом до золотистой корочки.
• Замочите брокколи в подсоленной воде на 10-15 минут, слейте воду и отделите его от стебля ножом. 
• Налейте бульон в кастрюлю, добавьте к нему брокколи, соль, перец и отварите 10 минут. Добавьте к бульону зажарку из овощей и на маленьком огне доведите суп до кипения. Снимите суп с огня и измельчите блендером до однородной массы. Снова поставьте крем-суп на маленький огонь, влейте сливки и перемешайте.
• Крем-суп прогрейте, но не доводите до кипения. Приятного аппетита!

вкусно питаться можно и без мяса!

Когда под рукой есть рецепты здорового питания на каждый день, забота о собственном организме и благополучии всей семьи становится проще! Еда — неотъемлемая часть нашей жизни. От того, насколько полезным и сбалансированным будет меню, на 80% зависит состояние организма, настроение, и как следствие, жизненный успех.

На протяжении многих лет мы собирали информацию о здоровом питании и принципах ЗОЖ. Сегодня с удовольствием делимся этими знаниями со всеми гостями и постоянными пользователями сайта. Специально для приверженцев правильного питания открыт раздел, где собраны вкусные и здоровые рецепты с фото. Тысяча простых вариантов приготовления пищи без мяса и вредных ингредиентов доступно вам!

Простые рецепты без мяса – для здоровья и красоты!

Многие думают, что меню без мяса скучное и однообразное, а еще не очень сытное. Это ошибочное мнение! Вкусные рецепты без мяса придут на выручку тем, кто осознал недопустимость продуктов животного происхождения в собственном рационе. Постные рецепты предполагают приготовление простых, но очень полезных блюд. Эта еда не только порадует вкусом, но и не нанесет организму вред. Напротив, блюда без мяса, рецепты которых опубликованы в нашем разделе, составлены из полезных, экологически чистых продуктов. Способы приготовления базируются на принципах максимального сохранения пользы веществ, входящих в состав постных продуктов.

Здесь можно выбрать отличные варианты для ужина, завтрака и обеда.

В нашей коллекции представлены следующие рецепты:

• вегетарианский плов с тыквой и свёклой;
• крем-суп из брокколи и риса;
• салат из спаржи, сельдерея и огурцов;
• смузи из лесных ягод с соевым молоком;
• постный борщ с грибами и фасолью.

Это лишь некоторые из блюд, которые можно приготовить, пользуясь пошаговыми инструкциями, размещёнными на нашем сайте. Фотографии блюд вас вдохновят и позволят понять, насколько привлекательно и аппетитно может выглядеть вегетарианская кухня.

Для кого эти рецепты?

Неважно, с какой целью вы интересуетесь постным меню. Рецепты вегетарианских блюд будут одинаково полезны тем, кто озадачился похудением и тем, кто решил выбрать для себя принципы здорового питания с целью сохранения молодости и красоты. Перечень вегетарианских рецептов будет интересен всем увлеченным йогой и придерживающимся особой философии экологии питания.

Мы всегда открыты к общению и будем благодарны за ваш опыт. Если у вас есть рецепт постного блюда, который пока ещё не вошел в нашу коллекцию, делитесь им с нами и другими пользователями сайта. Давайте вместе сделаем этот мир чуточку здоровее и красивей!

Вкусная еда из простых продуктов рецепты

Подборка простых экономных рецептов на каждый день с пошаговыми фотографиями. Мы научим вас готовить вкусные экономичные блюда на каждый день из недорогих продуктов!

Упорядочить рецепты по .

Рецепты простых экономных блюд на каждый день, 386 шт. в коллекции

Куриное филе — 0,5 кг.

Гречневая крупа — 200 г

Лук репчатый — 1 шт.

Чеснок — 1 зубчик

Зелень укропа — пучок

Томатная паста — 2 ст. л

Масло оливковое — 3 ст. л

Сушеный базилик: 1 ч. л.

Черный молотый перец: по вкусу

• 243
• Ингредиенты

Чеснок — 1 головка

Масло растительное — 30 мл

• 222
• Ингредиенты

Кефир (2,5-3,2 %) – 250 г

Мука пшеничная – 230 г

Яйцо куриное – 1 шт.

Соль – 1 щепотка

Сода – 0.5-1 ч.л. (без горки)

Растительное масло – для жарки

• 183
• Ингредиенты

Лук репчатый — 2 шт.

Масло растительное — 30 мл

Паста томатная — 2 ст.л.

Вода или красное вино — 50 мл

Соль и перец — по вкусу

Чеснок — 2 зубчика

• 83
• Ингредиенты

Капуста белокочанная – 300 г

Нерафинированное растительное масло – по вкусу

Сок лимона – по вкусу

Яблоко – 1 шт. (по желанию)

Чеснок – 1 зубчик (по желанию)

Свежая зелень — по желанию

Соль – по желанию

Перец черный молотый – по желанию

• 32
• Ингредиенты

Мука пшеничная – 480-500 г (3 стакана)

Дрожжи быстродействующие – 7-10 г

Масло растительное — 125 г (0.5 стакана)

Кефир – 250 мл (1 стакан)

Начинка – по вкусу

• 234
• Ингредиенты

Лук репчатый – 1 шт.

Соль — 1 ст.л. (без горки)

Сахар — 2 ст.л. (без горки)

Растительное масло – 7-8 ст.л.

Кориандр молотый — 1 ч.л. с горкой (или по вкусу)

Перец красный молотый – 0.5 ч.л. (или по вкусу)

Уксус 9% — 1-2 ст.л. (по вкусу)

Чеснок – 2-3 зубчика

Соевый соус – 1 ст.л. (по желанию)

• 139
• Ингредиенты

Печень куриная — 500 г

Масло сливочное — 200 г

Чеснок — 2-3 зубчика

Соль, перец — по вкусу

• 298
• Ингредиенты

Растительное масло — 3 ст.л.

Чеснок — 2-3 крупных зубчика

Репчатый лук — 1 шт.

Острый перец — 0.25-0.5 шт. (по вкусу)

Бульон или вода — 400-450 мл

Томатный соус — 150-200 мл

Тмин молотый — по вкусу

Свежая зелень — по вкусу

• 131
• Ингредиенты

Капуста белокочанная — 3 кг

Перец острый — 1-4 шт.

Чеснок — 2 головки

Сельдерей — 1-2 пучка

Вода — 2-2.5 литра

Дополнительно / по желанию

Лавровый лист — 3-4 шт.

Душистый перец — 5-6 горошин

Уксус яблочный — 2-3 ст.л.

Кориандр — 1 ч.л. зерен

• 28
• Ингредиенты

Перец черный молотый — 10 г

Чеснок сушеный молотый — 10 г

Подсолнечное масло для жарки — 200 мл

• 155
• Ингредиенты

Фарш смешанный — 500 г

Репчатый лук – 1 шт.

Чеснок – 2 зубчика

Масло растительное – для жарки

Молотый черный перец — по вкусу

Смесь сушеных итальянских трав – по вкусу

Томатная паста – 2 ст.л.

Сахар – 1 щепотка (по желанию)

Крупа гречневая – 1 стакан

Вода – 2 стакана

Сладкий перец – 1 шт. по желанию

Петрушка/свежая зелень – 1-2 щепотки

• 165
• Ингредиенты

Морковь – 300-400 г

Репчатый лук – 1 шт.

Чеснок – 3-4 зубчика

Соль – 0.5 – 1 ст.л. (по вкусу)

Кориандр/приправа для морковки по-корейски — 1-2 ч.л. (по вкусу)

Острый перец – 0.25-0.5 ч.л. (по вкусу)

Уксус – 1-2 ст.л. (по вкусу)

Растительное масло – 8 ст.л.

Соевый соус – по вкусу (по желанию)

Петрушка/кориандр – по вкусу

Кунжут — 2-3 щепотки (по желанию, для подачи)

• 116
• Ингредиенты

Картофель – 6-7 шт.

Репчатый лук – 1 шт. (среднего размера)

Яйцо куриное – 1 шт.

Молотый черный перец – по вкусу

Свежая зелень – 0.5 пучка

Растительное масло – для жарки (по необходимости)

Сметанный соус:

Зелень – 0.5 пучка

Чеснок – по вкусу

Соль/перец – по вкусу

Картофельный крахмал — по необходимости

• 196
• Ингредиенты

Свежая зелень – по вкусу

Свежая мята – листья 2-3 стеблей (по желанию)

Зеленый лук – 3-4 стебля

Чеснок – 1-2 зубчика

Куриное яйцо – 1 шт.

Мука пшеничная – 3-5 ст.л.

Панировка – 200-250 г

Молотый черный перец – по вкусу

Растительное масло – для жарки

Дополнительно:

Картофель – 1 шт.

• 99
• Ингредиенты

Кабачки – 1.5-2 кг

Чеснок – 1 головка или 5-8 зубчиков (по вкусу)

Растительное масло – 2/3 стакана

Уксус 6% — 1/3 стакана

• 87
• Ингредиенты

Картофель большой — 8 шт.

Лук репчатый — 1 шт.

Масло растительное — 5 ст.л.

Перец ч.м. — по вкусу

Рассол огуречный — 100 г

• 93
• Ингредиенты

Картофель — 4-5 шт.

Молотый черный перец — по вкусу

Базилик или другие травы — по вкусу

Сливочное масло — 2-3 ст.л.

Цедра лимона — по вкусу

• 185
• Ингредиенты

Картофель — 1 кг

Масло сливочное — 50 г

Вода — для варки картофеля

• 100
• Ингредиенты

Капуста брокколи — 400 г

Огурцы свежие — 150 г

Яйца вареные вкрутую — 2 шт.

Укроп — 3 веточки

Орехи грецкие — 30 г

Сметана — 10% или йогурт — 60 г

Сыр твердый — 30 г

• 118
• Ингредиенты

Рис длиннозернистый — 1 стакан

Соус соевый — 2 ст.л.

Соус рыбный — 3 ст.л.

Лук репчатый — 1 шт.

Чеснок — 2 зубчика

Белый перец — по вкусу

Перец чили — 1 шт.

Масло растительное — по вкусу

• 217
• Ингредиенты

Кефир – 250 мл + 1-3 ст.л. (в начинку)

Мука пшеничная – 300 г + для работы с тестом

Масло сливочное – 50 г (в тесто) +20 г (для смазывания лепешек)

Сыр рассольный/твёрдый — 400-500 г

Свежая зелень – по вкусу

• 200
• Ингредиенты

Манка — 1/2 стакана

Молоко — 1/2 стакана

Перец — по вкусу

Масло сливочное — 100 г

• 169
• Ингредиенты

Растительное масло — для смазки пергамента

• 62
• Ингредиенты

Капустные листья — 7 шт.

Мука пшеничная — 2 ст.л.

Сухари панировочные — 2 ст.л.

Масло подсолнечное — для жарки

• 130
• Ингредиенты

Поделитесь коллекцией рецептов с друзьями

АЙМКУК © 2007-2019 год. Все права защищены.
Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря 2006 года N 230-ФЗ

Кризис коснулся нас уже по полной программе, и все чаще в интернете люди ищут дешевые рецепты на каждый день из простых продуктов. Когда нет денег, и все больше заработанных финансов уходит на еду, то, естественно, хочется готовить бюджетные недорогие блюда, чтобы сэкономить семейный бюджет. Часто можно услышать выражение: все деньги уходят «в унитаз». И это да, продукты дорогие, а ведь еще хочется одеться, обуться, отдохнуть хоть как-то от трудовых будней, детей выучить и т.д.

Поэтому на нашем сайте вы найдёте много простых рецептов, из которых можно составлять меню на каждый день и для праздников. Вы узнаете, как сэкономить на продуктах, и между тем готовить вкусно и просто, не затрачивая много денег на еду. Это сейчас важно. И ведь действительно, можно купить недорогие субпродукты, и приготовить вкусный паштет из печени, приготовить в сметанном соусе желудки, просто запечь картошку со специями в рукаве или в фольге, и вкусно и сытно покормить домочадцев.

Рецепты дешевых вторых блюд на каждый день найдете на страничках сайта, смотрите пошаговые рецепты с фото. А команда нашего сайта постарается вам помочь готовить бюджетные, простые и недорогие блюда на второе или первое. Супы и гарниры, закуски и бутерброды, каши и блюда из творога станут подспорьем вашему бюджету и вы сможете уменьшить без ущерба для семьи затраты на продукты.

Когда нет денег (а сейчас их нет у большинства населения), рецепты простых и вкусных дешевых блюд придут вам на помощь, и вы сможете отложить хоть немного денег на разные другие нужды, ту же коммуналку, отдых и прочее. Недорогие бюджетные блюда типа запеченной картошки в духовке с овощами, супчиков из консервы и различных каш способны дать хорошую помощь в экономии денег.

Наши дешевые рецепты супов и салатов, вторых блюд, выпечки и закусок помогут вам кормить семейство не дорого и экономно, но при этом вкусно и сытно. Также мы подскажем, как приготовить дешевые праздничные блюда, как экономно отметить день рождения или Новый год. Вы узнаете, как экономить деньги на продуктах, и выживать в условиях кризиса.

Посмотрите, как сделать домашние сухарики, вкусные и ароматные, и сэкономить деньги на магазинном, к тому же вредном, продукте.

Куриные сердечки по-китайски

Как приготовить недорогое, но очень вкусное восточное блюдо куриные сердечки по-китайски: простой пошаговый рецепт с фото.

Творожное печенье, очень вкусное

Бюджетный плов с курицей в казане

Салат «Марс» из свеклы и моркови

Вкусный, полезный и быстрый в приготовлении салат Марс со свеклой и морквокой: просто и полезный, вкусный, к любому застолью.

Домашние чебуреки с ливером

Готовим вкусные и сочные домашние чебуреки с ливером на сковороде. Они получаются пузырчатыми, сочными и вкусными, а начинка делает блюдо экономным.

Картошка – лодочки с начинкой

Вкусное и сытное блюдо: картошка — лодочки с начинкой из ветчин и сыра, запеченная в духовке. Просто, быстро, вкусно и сытно.

Сырая икра из баклажан

Вкусное и полезное блюдо: сырая икра из баклажан, запеченных в духовке, с луком и чесноком. Просто, вкусно и полезно к любому гарниру, мясу или рыбе.

Подливка из свинины: вкусно и просто

Вкусный и простой экономный вариант к обеду или ужину: подливка из свинины с томатной пастой и сметаной в сковороде, кастрюле или казанке.

Тефтели из куриного фарша

Вкусный и простой рецепт: тефтели из куриного фарша, обжаренные и запеченные в духовке с томатным соусом. Сытно и быстро для обеда или ужина.

Салаты с пекинской капустой: 5 рецептов

Вкусные и простые салаты с пекинской капустой: 5 лучших оригинальных рецептов на каждый день или к праздничному столу. Вкусно, сытно, экономно.

ТОП-6 РЕЦЕПТОΒ ΜЯСА ПО-ФРАНЦУЗСΚИ

1. Μясо по-французски с помидорами

ИНΓРЕДИЕНТЫ:
Показать полностью…
● Свиная шeйка — 700 г
● Лук — 1–2 шт.
● Помидоры — 3–4 шт.
● Сыр — 200 г
● Μайонeз — 100 г
● Соль, пeрeц — по вкусу
● Зeлeнь — по вкусу

ПРИΓОТОΒЛЕНИЕ:
1. Свинину отбиваeм чeрeз полиэтилeновую плeнку. Солим, пeрчим, добавляeм спeции по вкусу.
2. Β противeнь для запeкания или форму наливаeм раститeльноe масло и выкладываeм отбитыe кусочки свинины. Лук нарeзаeм кольцами или полукольцами и, нe раздeляя eго, выкладываeм на мясо.
3. Помидоры нарeзаeм пластинками и выкладываeм слeдующим слоeм на лук. Помидоры обильно смазываeм майонeзом. Сыр натираeм на крупной тeркe и выкладываeм на помидоры.
4. Отправляeм противeнь в духовку на 25 минут и запeкаeм пpи тeмпepатуpe 180 гpадуcов. Πоcлe этого даeм наcтоятьcя мяcу минут 15. Πодаeм вмecтe c зeлeнью и любым гаpниpом.

2. Μяcо по-фpанцузcки в духовкe

ИΗΓРЕДИЕΗТЫ:
● мяcо – 500 гp. (я бepу cвиную выpeзку – аккуpатнeнький куcочeк)
● лук – 3 шт.
● майонeз – 200 гp.
● cыp твepдый – 200-300 гp.
● помидоpы – по жeланию
● cоль
● пepeц
● зeлeнь – нe обязатeльно

ΠРИΓОТОΒЛЕΗИЕ:
Μяcо нужно наpeзать ломтиками по 1 cм толщиной и обязатeльно попepeк волокон. Βот такиe куcочки должны получитьcя:Ηаpeзаeм мяcо попepeк волокон.Πотом каждый куcочeк отбить c двух cтоpон. Стаpайтecь нe пpоpвать мяcо до дыp.Отбиваeм мяcо c двух cтоpон.Я отбиваю куcочки до тонкого, а потом cкладываю пополам, пpидавая им рoвнeнькую фoрму.Отбитый куcoчeк cклaдывaю пoпoлaм и придaю рoвную фoрму.
Отбитoe мяco рaвнoмeрнo приcoлить и пoпeрчить – кaждый куcoчeк в oтдeльнocти. Μoжнo ocтaвить нa 5 минут прoпитaтьcя coлью и пeрцeм. Зaпaх будeт aрoмaтнee, ecли пeрeц пeрeмoлoть пeрeд caмым пригoтoвлeниeм блюдa.

Придaю oтбитoму мяcу aккурaтную фoрму.Отбитoe мяco выклaдывaeм нa прoтивeнь, cмaзaнный cливoчным мacлoм.Βыклaдывaeм мяco нa прoтивeнь, cмaзaнный cливoчным мacлoм.Лук oчиcтить и нaрeзaть тoнкими пoлукoльцaми. Βылoжить нa oтбитoe мяco дoвoльнo плoтным cлoeм.Βыклaдывaeм нa мяco лук.Свeрху пoлить мaйoнeзoм. Я для этих цeлeй бeру мaйoнeз в пaкeтe, cрeзaю нeбoльшoй угoлoк, чтoбы пoлучилacь мaлeнькaя дырoчкa и из этoй дыpoчки пoливaю мaйoнeзoм. Тaк лeгчe кoнтpoлиpoвaть кoличecтвo мaйoнeзa и нe нужнo бecпoкoитьcя o тoм, чтo cдвинeтcя лук, ecли oбмaзывaть лoжкoй.Πoливaeм мaйoнeзoм.
Рaзoгpeвaeм духoвку дo 180 гpaдуcoв и выпeкaeм 30 минут. Дocтaeм мяco из духoвки, cвepху пocыпaeм cыpoм, тepтым нa cpeднeй или мeлкoй тepкe.

Πocыпaeм тepтым cыpoм.Снoвa выпeкaeм в духoвкe ужe дo гoтoвнocти. Обычнo eщe минут 10 или 15. Сыp дoлжeн пoлнocтью pacплaвитьcя и пpиoбpecти coчный opaнжeвый цвeт.Жapим 20 минут пpи 180 гpaдуcaх.У мeня нa пoддoнe oбpaзoвaлocь oчeнь мнoгo бульoнa. Я дaлa мяcу 5 минут нacтoятьcя в этoм бульoнe и гopячим пoдaлa нa cтoл.Πoлучилocь oчeнь нeжнo и вкуcнo. Рeкoмeндую тaкжe и к пpaздничнoму cтoлу.Πo жeлaнию, гoтoвoe мяco пo-фpaнцузcки мoжнo cлeгкa пpиcыпaть pублeнoй cвeжeй зeлeнью.

3. Зaпeчeннoe мяco c гpибaми и cыpoм

ИΗΓРΕДИΕΗТЫ:
● Свинaя выpeзкa — 600 г
● Шaмпиньoны — 200 г
● Лук peпчaтый — 1 шт.
● Рacтитeльнoe мacлo — 2 cт. л.
● Сoль, пepeц — пo вкуcу
● Смeтaнa — 200 г
● Яйцa куpиныe — 2 шт.
● Тepтый cыp — 75 г

ΠРИΓОТОВЛΕΗИΕ:
1. Μяco пoмыть и нapeзaть пoпepeк вoлoкoн лoмтикaми тoлщинoй oкoлo caнтимeтpa. Зaтeм oтбить, пocыпaть coлью и пepцeм.
2. Γpибы пoмыть и нapeзaть плacтинкaми. Обжapить нa paзoгpeтoй c мacлoм cкoвopoдe вмecтe c измeльчeнным лукoм.
3. Μяco вылoжить нa пpoтивeнь, зacтeлeнный фoльгoй и cмaзaнный мacлoм.
4. Смeтaну взбить вилкoй вмecтe c яйцaми, дoбaвить тepтый cыp. Πpипpaвить по вкусу.
5. Равномеpно pаспpеделить гpибы повеpх отбивных, полить яичным соусом. Запекать в pазогpетой до 180 гpадусов духовке до золотистого цвета.

4. Μясо «По-фpанцузски»

Βзять 2 куска свинины,- шеи, толщиной около 2 см. Положить на пpотивень, посолить, попеpчить.
Поpезать луковицы кольцами и обжаpить на pастительном масле. Βыложить свеpху на мясо, аккуpатно pазpовнять. Βыдавить немного майонеза по кpугу.Поpезать и обжаpить гpибы на сливочном масле. Гpибы немного пpисолить. Βыложить на лук. Снова выдавить немного майонеза.

Положить паpу колец помидоpа повеpх гpибов. Посолить немного и выдавить паpу капель майонеза и посывать тёpтым сыpом! Поставить на нижний уpовень в pазогpетую до 200 гpадусoв духoвку.
Γoтoвится oкoлo 25-30 минут. Πpoвepяйтe гoтoвнoсть!

5. Мясo пo-фpaнцузски с aнaнaсaми

ИΗΓРΕДИΕΗТЫ:
● Свинaя выpeзкa — 500 г
● Твepдый сыp — 200 г
● Рeпчaтый лук — 2–3 шт.
● Мaйoнeз — 200 г
● Сoль, мoлoтый пepeц — пo вкусу
● Рaститeльнoe мaслo — для смaзывaния

ΠРИΓОТОΒЛΕΗИΕ:
1. Лук пoчистить, пoмыть и нapeзaть кoльцaми. Мясo пoмыть, oбсушить и нapeзaть лoмтикaми. Зaтeм oтбить кухoнным мoлoткoм и пoсыпaть сoлью и пepцeм. Сыp нaтepeть нa кpупнoй тepкe.
2. Πpoтивeнь для выпeчки зaстeлить фoльгoй, смaзaть paститeльным мaслoм и paвнoмepнo paспpeдeлить пopeзaнный лук. Свepху вылoжить мясo и мaйoнeз. Слить жидкoсть из бaнки с aнaнaсaми, вылoжить пo oднoй «шaйбe» нa кaждый лoмтик мясa. Снoвa смaзaть мaйонeзом. Рaвномeрно поcыпaть тeртым cыром.
3. Зaпeкaть в рaзогрeтой до 180 грaдуcов духовкe в тeчeниe получaca. Μяcо по-фрaнцузcки c aнaнacaми готово.

6. Μяcо в фольгe c грибaми и помидорaми

ИΗΓРЕДИЕΗТЫ:
● 4 куcкa мяca
● 1 большaя луковицa
● 2 cрeдних помидорa
● нecколько шaмпиньонов
● 200 гр cырa
● фольгa

ΠРИΓОТОΒЛЕΗИЕ:
Лук и помидоры рeжeм кружочкaми, грибы долькaми, cыр трeм нa крупной тeркe.Отрывaeм куcок фольги, клaдeм нa нeго мяcо.Ηa мяcо выклaдывaeм колeчки лукa.Κружочки помидорa.Γрибы.Зaворaчивaeм в фольгу и cтaвим в гриль или в духовку нa 50 мин при 200 грaд.Зaтeм aккурaтно рacкрывaeм фольгу.Κaждый куcок поcыпaeм тeртым cыром и cтaвим в духовку eщe нa 20 минут.

Простые ингредиенты привлекают потребителей к натуральным продуктам

Многие потребители не только больше заботятся о своем здоровье, но и становятся более осторожными покупателями. Хотя многие потребители все еще не смотрят на этикетку, растущая группа компаний сосредоточена на натуральных продуктах питания и напитках с простыми ингредиентами.

Все больше людей выбирают чистые этикетки. Чистая этикетка упрощает список ингредиентов в конкретном продукте питания и напитке.Это ориентир в покупательском поведении будущих потребителей, но это непростой призыв для производителей продуктов питания.

Эта конкретная тенденция следует правилу пяти ингредиентов, что означает, что продукты должны содержать меньше и больше узнаваемых ингредиентов, чтобы стать привлекательными для многих потребителей. Поскольку эта тенденция развивалась с течением времени, многие производители продуктов питания и напитков также старались использовать простые ингредиенты и обеспечивать максимально натуральные ингредиенты.

При большом количестве пищевых продуктов, которые продаются как содержащие натуральные ингредиенты, многим потребителям трудно определить, что означает «натуральные ингредиенты».К сожалению, многие пищевые продукты, утверждающие, что они натуральные, имеют законные претензии или просто используют модные словечки. За определение ингредиентов отвечает Агентство по контролю за продуктами и лекарствами (FDA).

Так что же такое натуральные ингредиенты? Кулинарный писатель Майкл Поллан определяет такие ингредиенты как те, которые потребители могут легко произнести и распознать. Эти ингредиенты должны быть максимально приближены к своей натуральной форме, не должны подвергаться чрезмерной обработке, а также содержать такие добавки, как красители или искусственные консерванты.

Чистые этикетки очень популярны во всей отрасли, а спрос на простые ингредиенты влияет на продажи многих продуктов питания и напитков. Многие считают, что эта тенденция является основной причиной прогнозируемого роста производства органических и натуральных продуктов питания к 2020 году на 14% от общего объема продаж.

К сожалению, эта тенденция также вызвала большое недоумение среди потребителей. По данным международной исследовательской компании Mintel, более 37% потребителей по-прежнему не понимают информации, указанной на этикетках пищевых продуктов, а 38% скептически относятся к информации, предоставленной этими компаниями.

Решением этой путаницы является обеспечение прозрачности в пищевой промышленности, чтобы эта тенденция находила отклик у всех потребителей. Но как пищевые компании поддерживают прозрачность? Помимо того, что на этикетках пищевых продуктов используются понятные термины, компаниям необходимо переформулировать свои продукты с использованием натуральных ингредиентов. Вместо использования искусственных подсластителей можно использовать натуральные заменители. Компании-производители пищевых продуктов также могут изучить свою упаковку и выбрать более экологичный вид вместо пластиковой или фольгированной упаковки.

Эта тенденция предоставляет брендам огромные возможности для увеличения доходов, но также и для связи с потребителями. Вишенка на вершине — бренды будут считаться более заслуживающими доверия, если они будут использовать простые ингредиенты и создавать чистые этикетки для своей продукции.

Вдохновлено fooddive.com

Бренд замороженных продуктов Good Food Made Simple переходит на экологически чистые продукты

Это начало пути, а не переключение переключателя, но план состоит в том, чтобы переместить всю линию на платформу «сделано из органических ингредиентов» (не менее 70% органических ингредиентов) с конечной целью перехода к позиционированию на 100% органических, сказал FoodNavigator-USA генеральный директор Джордж Гаврис.

«Когда мы начинали, нашей целью было предоставить удобные варианты без искусственных консервантов, ароматизаторов, красителей, подсластителей, частично гидрогенизированных масел и других вещей, которые потребители не узнают и не хранят дома.

«Но по мере нашего развития это становилось все более сложным, поскольку мы смотрим на такие вещи, как гормоны и антибиотики в мясных продуктах, и пестициды, и теперь мы переходим на органические — для начала минимум 70% на нашем пути к тому, чтобы быть полностью сертифицированным органическим продуктом — золотым стандартом.»

Как сказал Гэри Хиршберг, вот 10 000 причин есть органические продукты и только одна причина не есть, и это стоимость

На вопрос, будет ли движение так называемых« натуральных »продуктов постепенно переходить на органические — как Президент Энни Джон Форакер недавно предположил — он сказал: «Естественно — такая злоупотребленная фраза, что мы удаляем ее из всех наших продуктов.

«Мы хотим, чтобы было ясно, что мы отстаиваем, а« полностью натуральное »не совсем понятно.Принимая во внимание, что «органический» [который подкреплен четкими стандартами], «без антибиотиков», «без гормонов» или «без химических консервантов» понятны потребителям.

«Считаем ли мы, что в долгосрочной перспективе органические продукты будут составлять гораздо больший процент наших продуктов питания? Абсолютно. Это будущее. Гэри Хиршберг [председатель Stonyfield Farm и защитник экологически чистых продуктов] сказал, что есть 10 000 причин есть органические продукты, и только одна причина не есть, и это цена, и он прав.

«По мере того, как все больше и больше компаний используют органические ингредиенты, структура поставок и доступность органических веществ будут увеличиваться, а затраты снижаться. Я сравниваю его с [текущий способ использования] яиц без клетки. Люди говорили, что это невозможно, и вот, люди берут на себя эти клятвы, и теперь мы приближаемся к этому ».

«Считаем ли мы, что в долгосрочной перспективе органические продукты будут составлять гораздо больший процент наших продуктов питания? Абсолютно.Это будущее. Гэри Хиршберг [председатель Stonyfield Farm и защитник экологически чистых продуктов] сказал, что есть 10 000 причин есть органические продукты, и только одна причина не есть, и это цена, и он прав ».

Джордж Гаврис, генеральный директор Good Food Made Simple

Поиск органических ингредиентов

Но это потребует времени, сказал он. «Существуют проблемы с поставками, связанными с органическим белком, в основном из-за стоимости [обеспечение органических / не содержащих ГМО] кормов для животных , и цены очень высоки, и в некоторых областях мы фактически не можем получить органический продукт в том формате, который мы хотим использовать, например, нам нужны яйца, нарезанные кубиками, и яичный творог без клетки, но в настоящее время они недоступны в органических составах.”

Для других материалов, закупаемых Гаврисом, таких как красный перец, органические продукты легко доступны, но немного дороже.

И в любом случае, если вы покупаете ингредиенты на открытом рынке, а не заключаете контракты с поставщиками и устанавливаете долгосрочные договоренности о поставках, затраты намного выше, сказал он. « Но когда вы начинаете, у вас нет выбора».

Бостонская компания Good Food Made Simple представила на выставке Expo West два новых приготовленных из органических продуктов обертывания для завтрака — пряные овощи, шпинат и грибы, а также новые органические буррито Entrée, приготовленные Министерством сельского хозяйства США, в пряных трех бобах и черной фасоли с овощами. показать в этом месяце.Посетители стенда также увидели новые вафли из пахты и черники.

Позже в этом году он представит новые блюда, приготовленные из органических ингредиентов, таких как Cavatappi Bolognese, Buffalo Chicken Mac and Cheese и Chicken Pad Thai.

Более мелкие бренды, такие как Good Food Made Simple, действуют как проводники изменений

Бренд Good Food Made Simple, который был разработан руководителями Foodmark в 2010 году и сейчас представлен в 7000-7 500 магазинах, включая Target, H.E.B., Publix, Kroger и Ahold, а также такие натуральные сети, как Whole Foods и Fresh Thyme Farmer’s Market, специализируются на замороженных продуктах для завтрака, от буррито до овсяных хлопьев, вафель, тарелок для завтрака и яичных котлет.

Тем не менее, он также разработал другие продукты, такие как макароны с сыром, и в будущем может перейти в несколько других категорий, сказал Гаврис, который говорит, что выручка в этом году, по прогнозам, составит от 20 до 30 миллионов долларов.

Good Food Made Simple стремится предоставить удобные варианты замороженных продуктов без искусственных консервантов, ароматизаторов, красителей, подсластителей, частично гидрогенизированных масел и целого ряда других ингредиентов, включенных в так называемый список « плохих ингредиентов» на своем веб-сайте .

«До недавнего времени замороженным ящикам не уделяли должного внимания, и крупные устаревшие бренды испытывают трудности, поэтому более мелкие бренды, такие как Good Food Made Simple, действуют как проводники перемен, а розничные торговцы предоставляют нам больше места».

Тот факт, что крупные бренды замороженных продуктов теперь переходят на платформу с чистой этикеткой, не означает, что потребители вернутся обратно, предсказал он.

« Я думаю, это здорово, что они делают это, но они делают это, потому что должны это делать, потому что они теряют бизнес, в то время как такие бренды, как Amy’s and EVOL и Good Food made Simple, всегда придерживались такого подхода, как часть их миссии, и потребители понимают разницу ».

Маркировка ГМО: я действительно разочарован GMA

То же самое применимо и к маркировке ГМО, утверждал он, с недавней волной обязательств по маркировке ГМО со стороны крупных брендов, движимых не искренней верой в прозрачность, а [практическая проблема соблюдения закона о маркировке, которая активно оспаривалась в судах.

«Позиция Ассоциации производителей бакалейных товаров относительно этого [она защищает добровольный, а не обязательный подход к маркировке ГМО] была для меня настоящим разочарованием».

Контрольный список основных продуктов: как подготовить кухню для простых блюд

Хорошо укомплектованная кухня упрощает планирование еды. Используйте этот контрольный список основных продуктов, чтобы найти идеи, которые помогут заполнить кладовую, холодильник и морозильную камеру для простых блюд. Персонализируйте список, указав продукты, которые вы часто употребляете.

В кладовой

Завтрак и хлопья

• Зерновые (рассматривать цельнозерновые)
• Овсянка
• Смесь для блинов

Консервы, консервы и продукты в пакетах

• Фрукты и овощи (выберите варианты без добавления сахара или соли)
• Мясо, птица и морепродукты (рыба, курица или другое мясо)
• Фасоль (пинто, черная, гарбанзо)
• Супы (ищите варианты с низким содержанием натрия)
• Масло ореховое (арахисовое, миндальное)
• Сухофрукты
• Соусы (помидоры, спагетти, пицца)
• Сальса
• Бульон или бульон (куриный, говяжий или овощной)

Зерновые, макаронные и боковые части

• Хлеб (учитывать цельнозерновые сорта)
• Тортильи или тако
• Макаронные изделия (рассматривать цельнозерновые)
• Рис (включая немного цельнозернового риса, например коричневый рис)
• Овес (старомодный или рулонный, быстрорежущий или стальной)

Производство

Закуски

• Крекеры (рассматривать цельнозерновые сорта)
• Попкорн
• Орехи (миндаль, грецкие орехи и т. Д.)

Принадлежности для выпечки и кулинарии

• Растворимое обезжиренное сухое молоко
• Мука (учитывайте цельнозерновые)
• Сахар (белый гранулированный, коричневый)
• Приправы и специи (соль, черный перец, чеснок, измельченный лук)
• Масло для жарки (например, оливковое, рапсовое, растительное)
• Уксус

Приправы и заправки для салатов

• Кетчуп
• Горчичный
• Майонез (выберите вариант с пониженным содержанием жира)
• Заправка для салата

В холодильнике

• Молоко (обезжиренное или нежирное)
• Сыр (блочный, тертый, нарезанный или нанизанный, рассмотрите варианты с пониженным содержанием жира)
• Йогурт (обезжиренный или нежирный; выберите варианты с меньшим количеством добавленных сахаров или без них)
• Яйца
• Фрукты
• Овощи
• Сливочное масло или маргарин

В морозильной камере

• Фрукты
• Овощи
• Мясо и морепродукты (куриная грудка, говяжий фарш / индейка, отбивные из свинины, лосось, креветки)
• 100% концентрат фруктового сока
• Вафли (рассматривать цельнозерновые)
• Хлеб (рассматривать цельнозерновые сорта)

50 самодельных продуктов для экономии денег (и здоровья)

Совершив поход в магазин или щелкнув мышью, вы можете получить практически все, что захотите в наши дни.

Конечно, за эти удобства часто приходится платить.

Иногда чувствуешь это в кошельке; иногда в вашем здоровье.

Удивительно, но существует множество популярных продуктов, которые можно приготовить дома. Это часто позволяет сэкономить деньги, создавая продукты, более здоровые для вашего тела и окружающей среды.

Вот 50 домашних продуктов, которые можно легко приготовить, чтобы сэкономить деньги и при этом быть здоровым.

1. Самодельный стиральный порошок

Хотя купленный в магазине стиральный порошок может быть доступным по цене, особенно при использовании купонов, вы все равно можете сэкономить много денег, сделав свой собственный.Первоначальные затраты на ингредиенты составляют около 20-25 долларов, но отдельные загрузки стоят всего 4 цента.

2. Домашний корм для собак

Ваша собака будет есть как король, когда вы приготовите для нее эту простую пищу. Для вас хорошо то, что вы сэкономите. Покупайте ингредиенты оптом, и вы можете сэкономить еще больше.

3. Домашний дезодорант

Никто не хочет плохо пахнуть, но в коммерческих дезодорантах может быть много ингредиентов, которые вы, возможно, не захотите наносить на свое тело, например, алюминий и парабены.В этом рецепте используются полностью натуральные ингредиенты для создания дезодоранта, который может быть столь же эффективным, как и дезодорант вашей любимой марки.

4. Самодельный убийца муравьев

Многие дома заражаются этими надоедливыми тварями в течение летних месяцев. Однако, если у вас есть дети и домашние животные, вам не всегда нужно тянуться к сверхсильным ядам. Этот рецепт легко приготовить, и вы можете положить его на ночь, а затем убрать днем. Муравьи исчезнут в мгновение ока.

5.Самодельный De-Icer для автомобилей

Надоело соскребать лед с машины в зимние месяцы? Распылите средство на этот антиобледенитель, и вы сразу же сможете сесть в машину и уехать. Это так хорошо работает, что вам захочется иметь под рукой несколько бутылок.

6. Моющее средство для посудомоечных машин домашнего приготовления

Вы даже не хотите знать, что входит в состав большинства мыла для посудомоечных машин. К счастью, вы можете сделать свой собственный полностью натуральный вариант всего из нескольких ингредиентов. Лучше всего то, что он пахнет фантастически, и вам не нужно беспокоиться о том, что он оставит после себя неприятный осадок.

7. Домашнее мыло (без щелока)

При производстве традиционного мыла используется щелок, что может быть затруднительно. Однако, когда вы используете в этом рецепте стиль «растопи и налей», у вас будет собственное мыло для тела в кратчайшие сроки. Мыло ручной работы — тоже отличные подарки.

8. Домашняя зубная паста

Традиционная зубная паста может быть на удивление резкой для ваших зубов, особенно если вы используете те, которые содержат отбеливающие компоненты.Вместо этого попробуйте этот рецепт реминерализующей зубной пасты, которая поможет вашим зубам почувствовать себя лучше.

9. Домашний скраб для тела и лица

Когда вы увидите, как легко сделать скраб для тела самостоятельно, вы никогда не захотите тратить много денег на модные скрабы в магазине. Этот рецепт имеет бодрящий запах лимона, но вы можете поэкспериментировать с другими эфирными маслами.

10. Домашние маски для лица

Сделать маски для лица из ингредиентов на собственной кухне несложно, но главное — сделать маску, подходящую для вашего типа кожи.В этой статье есть рецепты, которые подходят каждому.

11. Домашние маски для волос

Используя многие из тех же ингредиентов, что и маски для лица, вы также можете сделать маску, чтобы улучшить внешний вид ваших волос. Независимо от того, сухие ли у вас волосы, жирные или поврежденные, есть маска, которая может вам помочь.

12. Домашний воск для удаления волос

Хороший воск из салона может подарить вам настроение, но он определенно стоит дорого. Если у вас хватит смелости, вы можете сделать воск для дома.Лучше всего то, что вы можете добавить свои собственные эфирные масла, чтобы они пахли так, как вам хочется.

13. Самодельное чистящее средство для духовки

Если вы устали от агрессивных химикатов, используемых в чистящих средствах для духовки, которые вы покупаете в магазине, и запахе, вам понравится этот рецепт. Если оставить его на ночь, запах уменьшится, а влага впитается, а жир и грязь разрыхятся.

14. Самодельный лак для ногтей любого цвета

Вы не будете возражать, если ваша маленькая девочка красит ногти, когда воспользуетесь этим рецептом.Поскольку он окрашен тенями для век, вы сможете создавать свои собственные, используя самые разные цвета.

15. Самодельное чистящее средство для ковриков для йоги

Избавьтесь от неприятного запаха коврика для йоги с помощью простого рецепта чистящего средства. Просто распылите и протрите после каждого использования. Также ознакомьтесь с методом глубокой очистки коврика для йоги, который использует блоггер. Это отличный способ по-настоящему привести коврик в порядок.

16. Самодельные пакеты со льдом

Когда вы воспользуетесь этим простым трюком для создания пакетов со льдом, вам больше не придется беспокоиться о том, что ваши дети снова потеряют дорогой пакет.Нет ничего проще или дешевле, чем это.

17. Домашний бальзам для губ

Используйте эти полностью натуральные методы для борьбы с сухими потрескавшимися губами. Эти рецепты не только недорогие, но и делают ваши губы гладкими и приятными на вкус.

18. Домашнее корневое пиво

Ничто не сравнится со вкусом корневого пива, и это удивительно то, что вы можете приготовить самостоятельно. Хотя вам придется покупать некоторые из этих труднодоступных ингредиентов, пищевой сухой лед, используемый в этом рецепте, делает его забавным дополнением для детской вечеринки.Просто убедитесь, что все в безопасности.

19. Домашний кондиционер для волос

Купленный в магазине кондиционер может быть не дорогим, если вы не разбираетесь в брендах, но вашим волосам определенно пригодятся некоторые из более натуральных кондиционеров, перечисленных здесь. Помните, что для разных типов волос лучше подходят разные ингредиенты, поэтому выбирайте свои соответственно.

20. Домашний освежитель воздуха

С помощью этих простых рецептов вы распространите уникальный аромат по всему дому, не беспокоясь об опасности химических продуктов.Лучше всего то, что вы можете смешивать разные партии в зависимости от сезона или настроения.

21. Самодельный репеллент от насекомых

Запах коммерческих спреев от насекомых может напоминать вам о вашем ребенке, но нет сомнений в том, что они содержат яд. Вы действительно хотите, чтобы это касалось кожи вашего ребенка? Вместо этого сделайте свой собственный, используя эти рецепты. Этот сайт предлагает несколько различных смесей ароматов, так что вы сможете создать новый «летний аромат» для своих малышей.

22.Домашний шампунь

Хотя вы, возможно, еще не готовы зайти так далеко, чтобы полностью отказаться от мытья головы, эти домашние рецепты шампуня позволяют вам использовать натуральные ингредиенты и собственные эфирные масла для создания более пахнущего белья, как это делают некоторые люди. Зачем полагаться на запахи, созданные химическим путем, если можно использовать масла из настоящих вещей?

23. Домашние детские салфетки

Родители могут потратить сотни долларов на детские салфетки, но вы можете сократить их вдвое или больше, используя этот рецепт домашних детских салфеток.Что делать, чтобы сэкономить больше? Используйте бумажные полотенца или полотенца многоразового использования, а не рекомендованные детские салфетки.

24. Домашние массажные масла

Создавайте свои собственные фирменные ароматы массажного масла с помощью этих простых в приготовлении рецептов. Всегда популярны расслабляющие ароматы, такие как лаванда, но вы также можете выбрать более бодрящие ароматы, в зависимости от типа реакции, которую вы хотите.

25. Самодельное универсальное чистящее средство

Прекратите заполнять шкафы различными чистящими средствами, необходимыми для различных типов поверхностей.Когда вы сделаете это чистящее средство с ароматом лаванды и мяты, вы сможете выбросить все остальные бутылки. Он предназначен для очистки практически любой поверхности в вашем доме.

26. Самодельное средство для чистки ковров

Вы больше никогда не купите химические средства для чистки ковров, если попробуете этот простой рецепт. Для использования с большими средствами для чистки ковров он чрезвычайно экономичен и изготовлен только из самых безопасных ингредиентов. Вам определенно не придется беспокоиться о том, что ваши дети или домашние животные будут на ковре после его использования.

27. Домашний солнцезащитный крем

Если вы когда-либо беспокоились о компонентах обычного солнцезащитного крема, этот рецепт для вас. Использование натуральных ингредиентов, таких как кокосовое масло и пчелиный воск, наряду с известной защитой цинка, защитит вашу кожу в самые солнечные дни.

28. Домашнее мыло для посуды

Рецепты, сделанные своими руками, не всегда оказываются такими идеальными, как вы надеялись. В этом рецепте средства для мытья посуды замечательно то, что блогер попробовал несколько разных рецептов и решил, что это лучший.Теперь вам не нужно проводить собственные эксперименты. Просто составьте этот рецепт и храните его в бутылке с помпой.

29. Домашний ополаскиватель для полости рта

Вы, наверное, знакомы с целебным вкусом многих жидкостей для полоскания рта. Избегайте этого с этим полностью натуральным ополаскивателем для рта, который вы можете приготовить дома. Лучше всего то, что этот рецепт нацелен на «реминерализацию» зубов, что может помочь предотвратить кариес и сделать зубы более прочными.

30.Домашний крем для бритья

Сделав собственный крем для бритья, вы сэкономите много денег, не покупая эти дорогие маленькие баночки. У этого рецепта есть дополнительный бонус, заключающийся в том, что вы можете выбрать нужный аромат. Вам больше не придется довольствоваться излишне мыльным или химически сильным запахом.

31. Домашний спрей для волос

Традиционные лаки для волос — двойной удар. Они не только содержат много агрессивных химикатов, но и находятся в аэрозольных баллончиках, что вредно для окружающей среды.К счастью, вы все еще можете заставить волосы оставаться на месте, когда вы взбиваете партию этого полностью натурального лака для волос. Вам особенно понравится запах.

32. Домашнее средство для душа

Вы, наверное, заметили, что некоторые самодельные или полностью натуральные продукты не всегда соответствуют продуктам, которые они заменяют. В частности, мыло, сделанное своими руками, не всегда дает вам такую ​​приятную пену, которая действительно заставляет вас чувствовать, что вы становитесь чистыми. С этим рецептом мытья тела это не проблема.

33. Домашнее мыло для рук

Учитывая, как часто вы моете руки, неплохо иметь мыло для рук, которое не сушит их. С маслами для смягчения кожи и гуаровой камедью для придания консистенции, более напоминающей мыло, вам понравится, как это мыло заставляет ваши руки чувствовать себя. Создательница даже носит с собой бутылку для работы.

34. Самодельные подушечки для снятия макияжа

Кто знает, какие ингредиенты вы найдете в средствах для снятия макияжа, которые вы покупаете в магазине.Если вы хотите снять макияж, просто проведите этими подушечками. Этот рецепт прост в приготовлении и будет храниться долго, если хранить их в герметичной банке.

35. Домашние пестициды

Многие коммерческие пестициды небезопасны для детей или животных, но есть естественные способы избавиться практически от любого типа насекомых. Ознакомьтесь с этим длинным списком рецептов натуральных пестицидов. В большинстве случаев используются ингредиенты, которые у вас, вероятно, уже есть дома.

36. Домашние лосьоны

Все, кто не хочет использовать химические вещества в лосьонах, будут рады ознакомиться с этими рецептами. В них используются натуральные масла, и вы можете нюхать их как хотите. Сайт предлагает три разных рецепта для трех разных текстур лосьона — твердого, как холодное масло, среднего, как размягченное масло, и лосьона, похожего на лосьон, к которому вы привыкли.

37. Домашние соли для ванн

Соли для ванн могут сделать вашу ванну более расслабляющей, но они также могут стоить больших денег.К счастью, по этому простому рецепту их очень легко приготовить. Вы даже можете сделать эти соли для ванн элегантным подарком на свадьбу или детский душ.

38. Домашний кондиционер для белья

Всем нравится ощущение более мягкой одежды после использования в стирке кондиционера , но эти кондиционеры имеют высокую цену. Этот рецепт создает кондиционер для белья, который так же эффективен, как и те, которые вам уже нравятся, но стоит лишь немного дешевле.Вам понравятся сэкономленные деньги.

39. Самодельный пятновыводитель

Независимо от того, насколько сознательно вы относитесь к тому, чтобы избегать химикатов, трудно отказаться от коммерческих пятновыводителей, которые так хорошо работают. При использовании этого рецепта вам не нужно идти на компромисс между вашей этикой и желанием иметь одежду без пятен. С помощью простых ингредиентов, таких как мыло для посуды и перекись водорода, вы сможете избавиться от этих надоедливых пятен.

40. Самодельный очиститель окон

Вы не поверите, насколько эффективным является этот простой в изготовлении очиститель окон.Если вы сталкивались с полосатыми окнами, которые никогда не становились кристально чистыми, вам понравится этот рецепт. Поскольку у вас, вероятно, уже есть ингредиенты, вы можете приготовить небольшую партию, чтобы проверить их.

41. Домашний шампунь для собак

Собакам не нужно использовать шампунь для людей. С помощью этого рецепта у вас будет простой шампунь, от которого шерсть вашей собаки будет приятно пахнуть и ощущаться на ощупь. Обратите внимание, что автор говорит, что вы можете поэкспериментировать с количеством ингредиентов в зависимости от типа шерсти вашей собаки.

42. Самодельный клей

Многие люди хотят отказаться от продуктов, содержащих бензин, но когда дело доходит до клея, трудно найти замену. На этом сайте вы можете найти пять разных рецептов клея или пасты. Некоторые из них также подходят для веганов. Протестируйте их все, чтобы увидеть, какой из них лучше всего подходит для ваших проектов.

43. Самодельные пенные ванны

Смешайте эти пенные ванны, используя эфирные масла на ваш выбор, и ваши дети никогда не будут жаловаться на время, когда они купаются.Самодельные пены для ванн не производят столько пузырей, как купленные в магазине, но если вы вылейте их прямо под проточную воду и немного встряхните рукой, вы получите достаточно, чтобы дети остались довольны.

44. Самодельный очиститель канализации

Если вы начинаете забивать сток, ваш естественный инстинкт — обратиться к химическому раствору, который можно купить в магазине. Однако это не совсем подходит для вашего образа жизни без химикатов. Прежде чем вызвать сантехника, попробуйте этот простой рецепт.Детям тоже понравится помочь, когда они увидят химическую реакцию.

45. Домашняя тушь для ресниц

Спорим, вы никогда не думали, что сделаете свою собственную тушь. Если вы пытаетесь сократить количество химикатов в своей жизни, вы, вероятно, заметили, насколько дорогим может быть натуральный макияж. Попробуйте эту более естественную версию туши и сэкономьте немного денег.

46. Домашнее средство для снятия макияжа с глаз

Если вы используете тушь для ресниц, вам не нужны химические средства для снятия макияжа.Это простое средство для снятия макияжа с глаз, которое бережно и безопасно для ваших глаз. Это даже супер-просто сделать.

47. Самодельное средство для мытья полов

Вам не нужно вставать на четвереньки, чтобы полы блестели. Используя это простое средство для мытья полов, в котором используются натуральные ингредиенты, которые у вас уже есть под рукой, вы можете чистить пол с помощью обычной швабры. Эфирные масла помогают замаскировать запах уксуса, и вы можете выбрать свой любимый аромат.

48.Самодельные салфетки Swiffer

Швабра Swiffer позволяет легко мыть пол, не таща за собой большое ведро с водой. К сожалению, выбрасывание тряпок создает на свалках много ненужного объема. Вместо этого используйте эти многоразовые версии, которые можно создавать снова и снова.

49. Самодельное средство для чистки ювелирных изделий

Вам не придется часами чистить украшения, чтобы удалить налет. Просто смешайте эти ингредиенты и дайте украшениям впитаться в них всего на 5-10 минут.Вы удивитесь, насколько это просто.

50. Самодельный дезинфицирующий спрей

Использование дезинфицирующего средства для очистки — особенно тех областей, к которым люди часто прикасаются, например дверных ручек, — это разумный шаг для всех, кто хочет уменьшить количество микробов в доме. К счастью, для выполнения работы не нужно полагаться на агрессивные химикаты. Смешайте несколько ингредиентов, и вы уменьшите количество микробов, но улучшите запах.

Вот и все, ребята …

Полностью натуральные ингредиенты часто более доступны, и не требуется много времени, чтобы создать свои собственные версии продуктов, купленных в магазине.Когда вы это сделаете, вы сможете сэкономить деньги и лучше контролировать то, что попадает в ваше тело и дом, что попадает на них.

Была ли эта статья полезной?

Мы ценим ваши полезные отзывы!

Ваш ответ будет использован для улучшения нашего содержания. Чем больше отзывов вы дадите нам, тем лучше будут наши страницы.

Следуйте за нами в социальных сетях:

Good Food Made Simple Обновляет морозильную камеру с новой линией органических закусок

УДИВИТЕЛЬНО, Масса.- После успеха в сегменте натуральных и органических завтраков, Good Food Made Simple стремится завоевать успех в обедах и ужинах с новой линейкой органических блюд Entrée Meals, вдохновленных ресторанами. Неожиданное обновление традиционных замороженных блюд, еда Good Food Made Simple Entrée Meals приготовлена ​​из органических ингредиентов и состоит из простых, настоящих продуктов, таких как цельнозерновые, органические овощи и мясо, выращенное гуманно. В ресторане Entrée Meals, вдохновленном интернациональными вкусами и искусно созданным профессиональным шеф-поваром, сочетаются забота и качество домашнего блюда для настоящего кулинарного приключения.Они являются следующим шагом в миссии Good Food Made Simple по обеспечению занятых семей вкусными и полезными блюдами в любое время дня.

«В Good Food Made Simple мы хотим предлагать блюда, приготовленные из простых ингредиентов, но с полным вкусом», — сказал генеральный директор Good Food Made Simple Джордж Гаврис. «Наш бренд был основан на чистых и органических ингредиентах, а также на приверженности устойчивому сельскому хозяйству и защите животных. Мы начали с завтрака, а теперь рады предложить варианты обеда и ужина, приготовленные из органических продуктов, с нашими новыми блюдами Entrée Meals.Нам очень весело, продолжая вводить новшества и производить революцию в морозильном коридоре ».

Запущенный на национальном уровне в Target и других розничных магазинах, Entrée Meals доступен в 12 ароматных вариантах для настоящего кулинарного путешествия: Hatch Chile Mac, курица по-буйволински, куриная черная фасоль, стейк из черной фасоли, тайская куриная паста, курица по-тайски, три перца Говядина, курица энчиладас вердес, фрикадельки из индейки, курица с лимоном, лазанья болоньезе и каватаппи болоньезе. Все ароматизаторы состоят как минимум на 70% из органических ингредиентов, используют мясо, выращенное по-гуманно, без каких-либо антибиотиков или гормонов, и содержат не менее 13 г белка на порцию.Целевые покупатели начнут видеть Entrée Meals в замороженном проходе в феврале по розничной цене 3,99 доллара.

Посетители предстоящей выставки Natural Products Expo West смогут впервые попробовать свои силы в киоске Good Food Made Simple, № 5079 в конференц-центре Анахайма.

О Good Food Made Simple

Good Food Made Simple создан, чтобы упростить хорошее питание. Рецепты Good Food Made Simple приготовлены шеф-поваром в ресторане Новой Англии с использованием самых лучших ингредиентов, включая органические, когда это возможно.Рецепты Good Food Made Simple заморожены для сохранения свежести, без консервантов, и позволяют за считанные минуты насладиться всеми достоинствами этих восхитительно чистых и простых рецептов на завтрак, обед и ужин. Good Food Made Simple начала с первого приема пищи в день, представив в 2011 году 100% стальную овсяную кашу в морозильной камере. Сегодня Good Food Made Simple предлагает более 44 SKUS завтраков, обедов и ужинов. Продукты Good Food Made Simple можно найти в отделах замороженных продуктов в продуктовых магазинах и магазинах натуральных продуктов по всей стране.Чтобы узнать больше, посетите www.GoodFoodMadeSimple.com и подпишитесь на Good Food Made Simple в Instagram, Twitter и Facebook.

Kroger представляет более 50 новых продуктов на растительной основе | 2020-10-14

CINCINNATI — Компания Kroger Co. расширяет свою коллекцию на основе растений Simple Truth более чем 50 новыми продуктами на растительной основе, включая альтернативу постному цыпленку.

«Мы рады представить последние дополнения к нашей коллекции на основе растений Simple Truth, чтобы обеспечить расширенный выбор доступных, вкусных и качественных продуктов для наших клиентов, которые ведут веганский, вегетарианский или флекситанский образ жизни», — сказал Стюарт Эйткен, руководитель торговец в Крогере.«Мы с нетерпением ждем продолжения стимулирования роста категории растений на основе нашего бренда Simple Truth, продажи которого в прошлом году превысили 2,5 миллиарда долларов, и мы ожидаем повышения интереса к нашему ассортименту растений в 2021 году и в последующий период».

Расширенная линейка продуктов Simple Truth представляет собой запуск продукта Simple Truth Emerge Chick’n, растительной альтернативы свежим куриным котлетам и измельченным цыплятам. По словам Крогера, продукты Emerge Chick’n, не содержащие ГМО, молочных продуктов и сои, были разработаны таким образом, чтобы на гриле или на сковороде предлагать тот же вкус, текстуру и шипение, что и курица.Продукты содержат до 21 грамма протеина на основе пшеницы на порцию.

Коллекция Simple Truth, основанная на растениях, теперь также включает безмолочные продукты, в том числе кусочки и ломтики сыра, мороженое из овсяного молока, йогурт с миндальным молоком и заправки для салатов, а также такие модные рецепты, как готовое к употреблению тесто для брауни и соусы из цветной капусты.

Повара, специалисты по питанию и диетологи совместно разработали новые альтернативы на растительной основе. По словам Крогера, команда протестировала несколько рецептов своих безмолочных сыров, мороженого из овсяного молока и йогурта с миндальным молоком, чтобы убедиться, что вкус и текстура повторяют их молочные аналоги.

Некоторые из новых продуктов в коллекции Simple Truth, основанные на растениях, включают:

• Кусочки сыра на растительной основе сортов чеддер и моцарелла
• Ломтики сыра на растительной основе со вкусом чеддера и острого перца
• Мороженое из овсяного молока со вкусом клубники Грэм, морской соли, карамели, арахисового масла, чипсов черной малины и кленового пекана
• Йогурт с миндальным молоком со вкусами ванили, клубники, черники и манго
• Соусы из цветной капусты в буйволе, пряном кесо, цацики и кинзе с разновидностями халапеньо
• Заправки для салатов Цезарь и ранчо
• Готовое шоколадное печенье
• Кляр для шоколадных трюфелей, готовый к употреблению

«По мере того, как стили питания наших клиентов, а также цели в отношении здоровья и благополучия продолжают развиваться, Simple Truth будет продолжать предлагать непревзойденное сочетание качества и ценности для натуральных, органических и растительных продуктов, — сказал Брэд Студер, старший директор Our Бренды для Kroger.«Мы считаем, что каждый достоин иметь доступ к свежей, доступной и вкусной еде, независимо от того, кто вы, как делаете покупки или что вам нравится есть, и мы продолжим вводить новшества и вдохновлять наш выбор продуктов, чтобы обеспечить это самое. обещание для наших клиентов ».

Коллекция Kroger Simple Truth, основанная на растениях, дебютировала в сентябре 2019 года с более чем 20 продуктами, в том числе веганским тестом для печенья с шоколадной крошкой, овсяным молоком, сметаной, ломтиками деликатесов, колбасой и другими продуктами. В январе Крогер добавил в ассортимент постные мясные фарши и котлеты Simple Truth Emerge в качестве альтернативы говядине.По словам Крогера, к концу 2020 года в коллекции будет более 75 продуктов.

Kroger представляет линейку продуктов на растительной основе Simple Truth

В рамках расширения своего очень успешного бренда натуральных и органических продуктов, The Kroger Co. собирается запустить Simple Truth Plant Based, линию свежих гамбургеров без мяса и измельченных продуктов, а также ряд других продуктов на растительной основе.

Kroger сказал, что Simple Truth Plant Based была представлена ​​в четверг Гилом Фиппсом, вице-президентом Kroger Our Brands, на конференции Good Food Conference в Сан-Франциско, где он был одним из главных ораторов.Планируется, что новые продукты будут продаваться в магазинах каждый месяц, начиная с осени и до 2020 года.

Связано: Lucky’s добавляет частную марку Kroger’s Simple Truth

«С момента запуска в январе 2013 года Simple Truth стала ведущим брендом натуральных и органических продуктов в стране с годовым объемом продаж, превышающим 2,3 миллиарда долларов», — сказал Фиппс на конференции. «Поскольку все больше наших клиентов придерживаются гибкого образа жизни, отдавая предпочтение более здоровой еде и уменьшая свое воздействие на окружающую среду, мы рады удовлетворить их потребности.Мы представляем нашу коллекцию «Простая правда на растительной основе», чтобы предлагать еще более свежие, удивительно вкусные продукты без животных, чтобы предоставить покупателям более широкий выбор вариантов, более доступных и недорогих ».

Гил Фиппс из Kroger (2-й справа) объявляет о новом бренде на основе растений Simple Truth на конференции Good Food Conference в Сан-Франциско.

Связанный: Магазины Kroger в районе Хьюстона начинают продавать продукты CBD

Simple Truth будут иметь легко идентифицируемую упаковку, включая значок, который облегчит покупателям поиск бренда на полках магазинов и при совершении покупок о Крогере.com, по словам Крогера. Пункты будут включать в себя котлеты для бургеров без мяса, измельченные без мяса, тесто для печенья с шоколадной крошкой, соус для пасты альфредо, соус для пасты болоньезе, ломтики деликатесов (шварцвальдская ветчина и индейка с солью и перцем), колбасы (колбаса и чоризо), сливочный сыр, сметана , французский луковый соус и кесо.

Kroger сказал, что его команда шеф-поваров, ученых-кулинаров и диетологов объединила усилия для разработки рецептов на основе растений Simple Truth, которые предлагают 100% альтернативы на основе растений.

«Приверженность Kroger инновациям и созданию новых продуктов питания на растительной основе отражает растущее число клиентов, изучающих альтернативы мясным и молочным продуктам», — говорится в заявлении Николь Дэвис, старшего менеджера по стратегии категорий и инноваций Kroger Our Brands.«Вкус был и всегда будет нашим приоритетом №1, и вы можете ожидать, что Kroger продолжит инвестировать в эту категорию, поскольку мы стремимся предоставлять нашим клиентам продукты, которые соответствуют их предпочтениям в еде и целям здоровья и хорошего самочувствия».

В своем обзоре пищевых тенденций на 2019 год Kroger сообщил, что растущее число потребителей в США, особенно миллениалов и женщин, придерживаются флекситарного стиля питания. Компания заявила, что исследования показывают, что почти треть населения США включает в свой рацион больше растительной пищи и сокращает ежедневное потребление мяса и молочных продуктов.

Помимо заботы о здоровье и благополучии, потребители также принимают во внимание благополучие животных и воздействие на окружающую среду, переходя на продукты на растительной основе. Крогер процитировал исследование, опубликованное в 2018 году издательством Science , в котором говорится, что диета на основе растений может снизить выбросы в окружающую среду, включая парниковые газы, при производстве продуктов питания более чем на 70%.

«Мы очень рады видеть, что Kroger продолжает использовать растительную пищу, в частности, мясо на растительной основе», — прокомментировал Брюс Фридрих, исполнительный директор Института хорошей еды, принимавшего конференцию.«Это решающий момент, когда крупнейший бакалейный магазин Америки запускает целую коллекцию мясных и молочных продуктов на растительной основе, и это явное доказательство того, что растительные продукты действительно стали мейнстримом. Мы с нетерпением ждем, что другие бакалейные магазины последуют примеру Крогера».

В целом, портфолио Kroger Simple Truth включает более 1550 натуральных и органических продуктов, причем ежемесячно выпускаются новые.

«Крогер находится на пересечении растительного любопытства и кулинарных инноваций», — добавил Фиппс на сцене конференции.