Как напитать волосы: Увлажняем волосы — 28 советов по предотвращению сухости волос / Posts

Увлажняем волосы — 28 советов по предотвращению сухости волос / Posts

В летний период мы виним в сухости волос солнце и жару. Зимой — грешим на холод и ветер как обезвоживающие факторы. Несомненно, все это играет определенную роль в сухости волос. Однако не стоит ограничиваться этими знаниями — необходимо еще и понимать, как увлажнять волосы разных типов, чтобы они были мягкими и густыми. ТопСтилисты MATRIX делятся секретами о том, как обеспечить волосам необходимую влагу!

В чем причина сухости? Научная точка зрения

У сухости волос есть преимущественно две причины. Первая — если кожа не производит достаточное количество жира для увлажнения волос. Возможно, это наследственное явление, либо тому виной возрастные изменения, ведь с возрастом количество выделяемого жира уменьшается в силу естественных причин, что приводит к сухости кожи и волос. Также вероятно, что состояние волос оставляет желать лучшего, и происходят «утечки» влаги, что выражается в сухости.

Волос состоит из трех основных частей. Центральная часть называется мозговым веществом — это опорная конструкция. Вокруг нее — кортекс, средний слой. Он отвечает за форму, прочность, эластичность и цвет волос. Защищает кортекс окружающая его кутикула. Она напоминает черепицу на крыше или чешуйки. Когда «чешуйки» плотно прилегают друг к другу, волосы выглядят блестящими и сияющими, поскольку влага не испаряется из внутренних структур. Если между чешуйками появляются зазоры, волосы становятся сухими и безжизненными, так что вода и жир не задерживаются внутри — это ослабляет волосы и иссушает их.

Причины сухости волос и как их устранить

Сухость возникает вследствие повреждения структуры кутикулы, которое имеет много причин. Вот некоторые из них, а также способы увлажнить сухие волосы:

Чрезмерное термическое воздействие может сделать волосы сухими. Фены, щипцы, утюжки, горячие бигуди — все это помогает улучшить внешний вид волос, но также и является причиной их сухости. Высокие температуры приводят к потере влаги, особенно это заметно в случае утюжков и щипцов, которые вступают в непосредственный контакт с волосами.

Что можно сделать:

• Перед использованием термических приборов наносить защитные средства. Они создают преграду между волосом и жаром, что помогает снизить вредное воздействие.

• Попробуй использовать ионические термоприборы. Производители подобной техники поясняют, что положительные и отрицательные ионы присутствуют во всех субстанциях, и что мокрые волосы положительно заряжены. Ионические фены заряжают волосы отрицательными ионами, что позволяет молекулам воды глубже проникать в структуру волоса. В результате волосы увлажняются.

• Уменьши температуру. Во многих качественных утюжках и фенах можно регулировать мощность и температурный режим. Если у тебя сухие волосы, выставь прибор на минимальную температуру. Только подумай: вода вскипает при температуре 100 градусов, а некоторые утюжки и фены разогреваются до 235 градусов! Именно поэтому уменьшение температуры поможет сократить повреждения.

• Реже пользуйся термическими приборами. Если хочется поэкспериментировать с волосами, лучше заплетай косы, делай пучки — они не требуют термической укладки. Дай волосам долгожданный отдых!

Слишком частое мытье и недостаток кондиционирования могут привести к сухости волос

Мытье волос шампунем, который содержит жесткие числящие компоненты, или просто слишком частое мытье могут стать причиной вымывания естественного жира с волос. И наоборот — нельзя переборщить с кондиционером, это — лучший друг твоих сухих волос!

Что можно сделать:

• Приобрети шампунь для сухих волос. Они обычно обладают кремообразной текстурой, а не прозрачной, и зачастую содержат такие компоненты, как сок алоэ вера или масло абрикосовой косточки, которые способствуют увлажнению.

• Реже мой голову шампунем. Если у тебя сухие волосы, не стоит мыть их шампунем каждый день. Между такими процедурами нужно ждать 1-2 дня, чтобы накопился естественный жир, и волосы успели увлажниться.

  Если волосы становятся безжизненными или скапливается много жира, воспользуйся сухим шампунем, нанеся его на зону у корней.

• В перерывах между мытьем шампунем мой голову кондиционером. Многим нравится то ощущение, с которым выходишь из ванной после полноценного душа. Если это относится и к тебе, тогда стоит несколько дней в неделю мыть голову не шампунем, а кондиционером для сухих волос! Появится чувство чистоты, как после мытья шампунем, а волосы лишь станут здоровее от дополнительного кондиционирования!

Слишком частое пребывание на солнце и ветру, воздействие хлора и соленой воды могут иссушить волосы

Находиться на свежем воздухе приятно и полезно… только если у тебя не сухие волосы. УФ-лучи, сухой климат, плавание в бассейне или море лишают волосы влаги.

Что можно сделать:

• Носи милую шляпку или платок: Если предстоит пребывание на солнце или в суровых климатических условиях, кроме иссушения УФ-лучами волосам угрожает еще и выцветание! Чтобы волосы оставались здоровыми, носи головной убор.

• Наноси средство для защиты от УФ-лучей: Если собираешься провести долгое время на солнце, приобрети и нанеси несмываемый спрей с УФ-фильтрами.

• Защити волосы от воздействия воды: Перед тем, как прыгнуть в бассейн или море, нанеси на волосы специальный крем-кондиционер или средство на основе масел и одень купальную шапочку.

• В условиях плохой погоды часто мой голову кондиционером: Пользуйся насыщенным кондиционером в холодные времена года, добавив его в схему ухода за волосами.

Избыточное химическое воздействие может испортить волосы

Окрашивание, осветление, выпрямление, химическое сглаживание — все это делает волосы сухими.

Что можно сделать:

• Используй краску без аммиака: Попроси своего парикмахера использовать краску без аммиака или деми-перманентную краску — они окрашивают волосы в щадящем режиме.

• Осветли волосы в технике «балаяж»: Если соберешься осветлять волосы, попроси парикмахера сделать это в технике «балаяж», при которой краска или осветлитель наносятся вручную на среднюю часть волос и кончики. Результат получается очень естественным, эффект «отросших корней» достигается намеренно, вследствие чего можно реже подкрашивать волосы, а значит, и меньше травмировать их.

• Попробуй альтернативные пути выпрямления волос вместо химического: В настоящее время существует огромное количество различных разглаживающих средств, которые наносятся перед укладкой, чтобы волосы не вились и увлажнялись.

Неправильное расчесывание и расчески могут иссушить волосы

Металлические щетки расчески или расчески низкого качества с неровными зубьями могут повредить волосы, нарушив структуру кутикулы, что приведет к обезвоживанию.

Что можно сделать:

• Никогда не расчесывай влажные волосы. Влажные волосы более нежные и уязвимые, они легко ломаются и рвутся, если их расчесывать.

• Пользуйся гребешком с редкими зубьями: Начинай расчесывать волосы с концов, постепенно распутывая их. Чтобы разгладить их, наноси несмываемый кондиционер или средство для облегчения расчесывания.

• Выбирай щетки из натуральной щетины: Натуральная щетина поможет лучше и равномернее распределить естественный жир по всей длине волос при расчесывании.

Подсказки по увлажнению сухих волос

У всех разные волосы, и лечение твоих волос может отличаться от лечения волос твоей подруги или сестры. Вот некоторые схемы терапии для разных типов волос.

Идеи по увлажнению кудрявых волос

Кудрявые волосы обычно более сухие, чем многие другие типы волос, из-за их текстуры — завитки мешают жиру свободно продвигаться по всей длине волос. Поэтому кудрявым волосам требуется больше увлажнения — больше, чем любому другому типу волос!

Подсказки:

• Сбрызни волосы водой и кондиционером: Наполни бутылку на две трети водой и на одну треть — увлажняющим кондиционером. Нанеси раствор на волосы, чтобы они были влажными, но не мокрыми. Затем поверх этого слоя нанеси крем-кондиционер или масло.

• Подготавливай волосы к укладке: Если ты наносишь крем для укладки или термозащитный крем перед сушкой феном, добавь верхним слоем и увлажняющее средство, чтобы обеспечить волосам еще большую защиту и увлажнение.

• Раз в неделю проводи терапию маслами: Это очень расслабляет, да к тому же и просто! Нанеси средство на основе масел, например, с экстрактами гардении, кокоса или таитянским маслом монои, на сухие волосы и тщательно расчеши гребешком с широкими зубьями. Надень шапочку для душа и посиди солнце или нагрей голову феном. Также можно посидеть в теплой комнате в течение 20-30 минут. Расслабься! Затем смой средство, вымой голову шампунем и насыщенным кондиционером.

Идеи по увлажнению жестких волос

Как и в случае с кудрями, жесткие волосы часто становятся сухими. Опять же, объем и форм волос мешают распространению естественного жира. Кроме того, женщины с жесткими волосами чаще прибегают к термическим приборам или химическому разглаживанию, что также повреждает волосы.

Подсказки:

• Перед укладкой наноси термозащитные средства: Наноси средства или масла для укладки на влажные волосы перед сушкой феном — так можно будет выставить меньшую температуру без ущерба для эффективности. Кроме того, результат сушки и укладки будет более стойким и продержится лишний день-два.

• Чем больше кондиционера — тем лучше: Такому типу волос трудно навредить большим количеством кондиционера. Чем больше влаги поставляется жестким волосам — тем лучше. Пользуйся насыщенным смываемым кондиционером во время каждого принятия душа, и сразу после этого перед укладкой нанеси несмываемый кондиционер. Раз в неделю проводи процедуру глубокого кондиционирования с помощью масок. Оставь маску на 5-15 минут, чтобы волосы стали шелковистыми.

• Принимай витамины: Регулярное употребление добавок, которые содержат витамин В, фолиевую кислоту, магний, серу, кремний, цинк и/или бета-каротин, поможет сделать волосы не такими сухими.

Идеи по увлажнению тонких волос

Тонкие волосы могут стать сухими, и когда это происходит, необходимо бережно увлажнить их, не утяжеляя.

Подсказки:

• Приобрети кондиционер для тонких волос: Тонкие сухие волосы необходимо кондиционировать, но средство необходимо подбирать именно для этого типа, чтобы оно не оседало и не утяжеляло волосы.

• Не обрабатывай корни: Тонкие волосы чаще всего наиболее сухие на концах, поэтому при нанесении кондиционера уделяй им наибольшее внимание и не обрабатывай зону у корней, иначе они утяжелятся и будут выглядеть жирно.

Идеи по увлажнению сухих волос, которые стали таковыми из-за возрастных изменений

С возрастом меняется гормональный фон, замедляется метаболизм, и многие женщины замечают, что волосы истончаются и сильно портятся. Более того, когда волосы седеют, они становятся жестче и начинают виться, что также является следствием сухости.

Подсказки:

• Используй краску для волос с эффектом кондиционирования: Многие профессиональные краски созданы специально для сухих волос, ставших такими вследствие возрастных изменений. Они дополнительно увлажняют их и делают мягкими. Обсуди этот вопрос со своим парикмахером.

• Проводи терапию по глубокому очищению во время сна: Бывают ночные кремы, так почему бы во время сна не ухаживать и за волосами? Просто нанеси насыщенную маску-кондиционер или средство на основе масел, надень шапочку для душа и отправляйся спать. С утра как обычно вымой голову шампунем и кондиционером. Волосы будут невероятно мягкими и шелковистыми!

• Часто подстригай волосы: В этом есть смысл: концы волос — самая старая их часть, следовательно, и самая сухая и поврежденная. Частая стрижка поможет поддерживать волосы свежими и здоровыми — и никаких сухих и секущихся кончиков!

Понравилась статья? Советы помогли? Хочешь поделиться мнением? Если так, поделись статьей или оставь комментарий в любимой социальной сети.

как лечить в домашних условиях, советы и рецепты

Проблема сухих волос знакома миллионам жителей планеты – тусклый цвет, ломкость, наличие перхоти – сухость волос не перепутаешь ни с чем. Стрессы, неправильное питание, нехватка сна не только сказываются на общем состоянии, но и влияют на внешний вид. Исправить ситуацию, придать прядям упругости и здорового блеска можно в домашних условиях, без прибегания к дорогостоящим салонным процедурам.

Причины сухости и ломкости волос

Эффективное лечение любой патологии начинается с диагностики заболевания. Сначала следует выяснить, почему волосы стали тусклыми, сухими, потеряли здоровый блеск и силу..

Сухость волос может быть вызвана как внешними факторами (неправильный уход, ветер, солнце и прочие), так и внутренними (стрессы, неправильное питание, заболевания разных органов и систем).

Заболевания органов и систем

Все, что происходит в нашем организме, отражается не только на здоровье и самочувствии, но и на внешности. В частности, сухость, ломкость, выпадение волос могут быть вызваны:

• Анемией, в результате которой ухудшается микроциркуляция кожи головы, нарушается питание волосяных фолликулов, клетки организма страдают от гипоксии. Волосы же нуждаются в хорошем кровоснабжении, и, не получая его, начинают тускнеть, выпадать.
• Заболеваниями желудочно-кишечного тракта, из-за которых нарушается всасываемость витаминов и микроэлементов. Их недостаток негативно влияет на структуру волос.

Также ухудшение состояния волосяного покрова наблюдается при хронической почечной и легочной недостаточности, кариесе, ряде паразитарных болезней (глистные инвазии, лямблиоз).

Неправильный уход

Вместе с тем, основная причина проблем с любыми волосами, это неправильный уход за ними. И речь не только об использовании фенов, плоек, утюжков для выравнивания и прочих инструментов, хотя и они способны причинить непоправимый вред в неумелых руках. Но в первую очередь речь идет о неправильно подобранных шампунях, кондиционерах, масках и прочей косметике по уходу за локонами.

Существует весьма распространенное мнение, что волосы могут быть жирными, сухими или нормальными. Соответственно, жирные волосы не могут быть сухими. На самом деле такое заключение ошибочно. Очень часто у разных людей встречается одна проблема, когда корни волос жирные, при этом на кончиках наблюдается сухость. Если постоянно мыть голову агрессивными обезжиривающими средствами, это еще больше усугубит проблему – к сухости добавится еще и ломкость.

Выбирая средства по уходу за длинными или короткими волосами, лучше отдать предпочтение тем шампуням и маскам, которые имеют натуральную основу. Еще лучше – приготовить такие средства самостоятельно, используя домашние подручные компоненты.

Также вызвать сухость волос могут:

• частое окрашивание;
• постоянные химические завивки, особенно если используются некачественные дешевые препараты;
• воздействие на пряди слишком высоких или низких температур;
• частое мытье головы.

Стрессы, образ жизни

Достаточно часто сухость волос, их тусклость, нездоровый вид вызваны неправильным образом жизни:

• чрезмерное переутомление;
• нехватка сна;
• быстрые перекусы;
• постоянные стрессы;
• чрезмерная умственная нагрузка;
• несоблюдение режима чередования работы и отдыха.

Методы терапии сухих волос

Сухость волос, которая является следствием обезвоживания, в большинстве случаев наблюдается на их кончиках. Терапия ломких волос предусматривает использование различных средств, приготовленных на основе даров природы, а также медикаментозных препаратов, купить которые можно в обычной аптеке. Чаще всего это специальные отвары, маски, ополаскиватели, лечебные шампуни.

Вылечить волосы в домашних условиях можно при наличии таких патологий:

• секущиеся кончики;
• чрезмерное выпадение волос;
• тусклый цвет;
• сальность.

Лечение сухости и ломкости прядей должно носить комплексный характер. Всем без исключения, а в особенности людям с ломкими, тусклыми прядями, следует не только научиться правильно выбирать шампуни, но и следить за своим питанием, образом жизни.

Самое простое, эффективное и безопасное лечение сухости прядей – это профилактика. Терапия включает правильный рацион питания, который должен состоят из таких продуктов:

• кисломолочных продуктов;
• бобовых;
• черного хлеба;
• свежих фруктов и овощей;
• печени;
• морепродуктов;
• орехов;
• других продуктов, богатых на микроэлементы, витамины группы А, В. Е.

Людям с сухими ломкими волосами от рождения лучше отказаться от жирной пищи, жареного, острого. Также очень важно выпивать в день большое количество чистой воды.

Если вам часто приходится бывать в условиях агрессивной среды (например, работаете на улице, где непредсказуемые погодные условия), обязательно следует закрывать прическу.

Если волосяные стержни уже начали расслаиваться, ни в домашних условиях, ни в салоне красоты исправить ситуацию не получится. Единственное лечение в данном случае – состричь поврежденную часть локонов. В качестве восстановления рекомендуется использовать специальные увлажняющие, питательные, защитные средства, которые подбираются в зависимости от типа и состояния волос. Хороший эффект в данном случае оказывают специальные препараты.

1. Dikson Ristrutturante мгновенно восстанавливает структуру даже очень поврежденных волос, придает им шелковистости. Кератин, шелк, камфора, коллаген выравнивают структуру, увляжняют волосы, запаивают кончики, придают коже головы ощущение легкости и свежести.

2. Элексир для волос с тайским Моной Kaaral Color Nourising Doppio Elixir восстанавливает и лечит волосы, увлажняет, питает, укрепляет и придает блеск. Идеален для уставших, истощенных, обезвоженных волос.

3. Sebastian Professional Foundation Hydre Deep Treatment на основе активных питательных элементов, аминокислот и протеинов. Восстанавливает поврежденные волосы, питает, делает послушными, придает блеск и шелковистый эффект.

4. Revlon Professional Equave Instant Beauty Hydro Nutritive Detangling Conditioner – питающийй и увлажняющий кондиционер, который не нужно смывать. Препятствует ломкости, сухости, усиливает микроциркуляцию кожных покровов. Восстанавливает ослабленные волосы, придает им гладкости, эластичности.

5. Essential Haircare New Melu Davines – кондиционер с экстрактом семян чечевицы, обогащает волосы железом и протеинами. Интенсивно питает, восстанавливает волосы, придает объем, блеск, мягкость.

6. Purify Deep Nourish Mask интенсивное увлажнение и питание, обеспечивает защиту от пересыхания, делает волосы эластичными и мягкими, не вымывает искусственный пигмент из волос.

7. Precious Nature Mask for Dry and Thirsty Hair делает волосы мягкими и шелковистыми, идеально распутывает и смягчает волосы, защищает от негативного влияния окружающей среды, сохраняет гидролипидный баланс, делает волосы блестящими и гладкими.

8. Молочко Davines Essential Haircare Ol All In One Milk придает блеск, шелковистость, объем и мягкость волосам. Ускорят время сушки волос и защищает от термовоздействия, облегчает процесс расчесывания и предупреждает механические повреждения. Увлажняет и кондиционирует волосы, вьющиеся волосы – смягчает и укрощает.

Рецепты домашней терапии

Народные рецепты позволяют быстро и эффективно устранить сухость, ломкость волос, тусклый цвет и даже выпадение. В большинстве случаев, приготовленные собственноручно средства недорогие, а потому доступны каждому.

Использование меда в масках

Мед – продукт, который укрепляет и питает волосы, делает их шелковистыми и блестящими, а также активно борется с перхотью. Польза от медовых масок будет видна только при регулярном использовании.

Богатый на витамины и химические элементы, мед оказывает не только лечебное, но и профилактическое воздействие. Витамины группы В не позволяют волоскам истощаться, предотвращают расслоение кончиков волос, а также придают локонам здоровый блеск. Железо и йод, находящиеся в меде, насыщают волосы и не позволяют им выпадать. Также богат мед на медь, которая отвечает за объединение эластина и коллагена, и цинк, отвечающий за работу сальных желез, их нормализацию, а также запуск регенерирующих способностей. Кроме того, мед смягчает волосы, делает их более послушными.

Если нужно придать прическе объем, возьмите 2 ч. л. дрожжей, соединенных с 2 ч. л. теплой воды. Дайте настояться, через час добавьте 2 ст. л. меда, 0,5 стакана кефира и все перемешайте до однородности. Наносимая на пряди масса не должна быть горячей. Держать маску на голове нужно минимум час, сделав волосам теплую баню из полотенца.

Применение соли для терапии сухости волос

Соль, что используется при лечении прядей, можно брать как обычную кухонную, так и морскую. Преимущество морской заключается только в том, что она более насыщена активными микроэлементами, которые глубоко воздействует на обменные процессы кожи головы.

Солевые кристаллы выступают в виде тяжелых частиц, которые глубоко проникают и затягивают за собой другие вещества в составе маски или скраба. Кроме того, соль усиливает процесс регенерации и кровообращения головы, что обеспечивает рост волос. Также соль – это хороший очиститель, в том числе от перхоти, ороговевших частиц. А входящие в ее состав минералы выполняют функцию активатора обмена веществ.

При правильном применении, находящиеся в составе соли йод и хлор не наносят вреда. Поскольку эти вещества хорошо высушивают, их нельзя наносить непосредственно на локоны. Но и делать ополаскивание водно-солевым раствором тоже не рекомендуется. Для того, чтобы обеззаразить, избавиться от бактерий и грибков, рекомендуется делать втирку морской соли непосредстве в кожу головы.

Рецепт применения соли: взять крупную зернистую соль и втирать ее в кожу головы не менее 7 минут до полного растворения, затем смыть теплой водой.

Использование пива в лечении сухости и ломкости волос

При сухих волосах в качестве лечебного компонента хорошо зарекомендовало себя пиво. Находящиеся в составе популярного напитка солод, дрожжи и хмель обогащают волосяные луковицы полезными минералами и витаминами, укрепляют их, восстанавливают поврежденные пряди.

Еще одно преимущество пива заключается в том, что его можно использовать в качестве фиксатора – если пряди волос намочить в пиве и завернуть на бигуди, красивые и упругие локоны будут отлично держаться и без использования лака. В случае, когда волосы нужно укрепить, попробуйте сделать ополаскиватель из пива и настойки крапивы в равных пропорциях.

Девушкам, желающим осветлить кудри без агрессивных средств, можно использовать пиво на сухих волосах. Для усиления эффекта рекомендуется дополнительно добавлять 4 ст. л. лимонного сока на 1 стакан напитка.

Для лечения сухости и ломкости волос используются только алкогольные варианты пива, причем напиток обязательно должен быть теплым. Также неплохой альтернативой выступают пивные дрожжи, их без проблем можно найти в аптеке.

Чтобы сделать популярную маску для роста и здорового блеска прядей, потребуется:

• еловые шишки – 2;
• пиво;
• березовые листья – 100 г.

Измельченные шишки и листья нужно высыпать в емкость, залить горячим пивом и оставить стоять на 2 часа. Спустя время настойку процедить, вымыть голову получившимся раствором, затем шампунем с теплой водой. Для продолжительного эффекта повторять несколько раз в неделю.

Терапия сухости волос с помощью хлеба

Черный хлеб улучшает волосяную структуру и стимулирует рост. В данном мучном изделии имеется очень много витаминов группы В, при нехватке которых локоны становятся заметно тонкими. Смеси на основе черного хлеба улучшают рост волос, укрепляют луковицы, хорошо устраняют сальность и грязь, нормализуют липидный баланс кожного покрова.

Для стандартной маски из черного хлеба нужно взять 4 ломтика хлеба, залить их кипящей водой, чтобы он был ею покрыт полностью. Оставить настаиваться на 1-2 часа. Затем через марлю отжать воду и полученной кашицей натереть кожу головы, хорошо втирая в луковицы. Отжатой водой прополоскать волосы, затем смыть и помыть голову обычным шампунем (при желании).

Делать процедуру нужно 1-3 раза в неделю.

Терапия огнем

В борьбе с сухими прядями часто используют живой огонь. Во время термической обработки прядей огонь запаивает раскрывшиеся чешуйки кератина, тем самым устраняя эффект посеченных концов.

Длительность процедуры занимает около 45 минут, проводить ее можно только в специализированных салонах красоты и парикмахерских один раз в 2-3 месяца.

Алкогольная терапия

Отлично зарекомендовал себя в терапии иссушенных, поврежденных прядей коньяк. Он способствует укреплению луковиц, активации их роста, контролю за выработкой влаги, устраняет сечение и придает объем.

На основе коньяка готовят специальные маски. Но стоит учитывать, что в составе алкогольного напитка присутствует спирт, который сушит кожу головы и локоны, а потому уровень всех компонентов маски нужно строго контролировать. Для тех, у кого сухая кожа головы, тусклые и поврежденные волосы, рекомендуется уменьшать дозу коньяка, чтобы она пропорционально не превышала другие компоненты. Если же волосы жирные, дозу алкоголя можно увеличить.

Чтобы приготовить самую простую коньячный маску потребуется 2 ч. л. коньяка комнатной температуры (можно немного подогреть). Напиток в чистом виде втирают в луковицы не менее 2 минут, оставшееся средство распределяют по всей длине прядей. Сверху волосы обернуть полиэтиленовой пленкой и укутать махровым полотенцем. Через 30 мин смыть маску с помощью теплой воды и шампуня.

Полезные свойства глины

Использование глины в процедурах по уходу за телом и головой – привычное дело. Глина насыщена минералами и микроэлементами, что позволяет ей питать волосы, придавать им блеск, объем, контролировать выработку сала, снимать раздражение и уничтожить перхоть. В зависимости от типа глины, она оказывает разный эффект на волосы:

• зеленая – снимает жирность головы, удаляет перхоть;
• голубая – уменьшает ломкость, выпадение, ускоряет рост;
• серая – восстанавливает поврежденные волосы;
• розовая, красная – укрепляет, утолщает волосяную луковицу;
• желтая – обеззараживает, выводит токсины, обогащают кислородом, выводит перхоть.

Чтобы приготовить маску для поврежденных, ослабленных сухих прядей с серой или белой глиной потребуется измельченный один болгарский перец, 2 ст. л. кефира, 1 ст. л. глины. Все компоненты смешать и намазать волосы. Обмотать голову полиэтиленом, а затем полотенцем, и ходить так 20-40 минут, затем тщательно смыть маску с помощью теплой (не горячей) воды и шампуня. Обязательно нужно использовать бальзам после мытья, чтобы локоны не остались жесткими.

Применения жгучего перца для роста прядей

Перец содержит ярко выраженные компоненты, которые сильно раздражают кожу головы, тем самым вызывают приток крови к волосяным луковицам и активизируют их работу. Если волосы совсем перестали расти, тогда непременно стоит попробовать маску роста. Для нее потребуется: 10 г перца на 100 мл водки или коньяка, смешать и настаивать ровно 7 дней. Далее хорошо процедить и развести 1 к 10 кипяченой водой комнатной температуры. Смесь нужно втирать перед сном трижды в неделю, не чаще, не смывая.

Стоит учесть, что настойки и маски на основе перца могут нанести вред волосам в виде выпадения при их неправильном применении.

Давний метод – яичные маски

Средства на основе яиц, в особенности желтков, применяются с давних времен. Желток яиц насыщен питательными компонентами и витаминами, что способствуют ускоренному росту волосяного покрова. А содержащиеся в составе аминокислоты предотвращают появление перхоти.

Для тех, кто ленится делать яичные втирки, можно использовать чистые желтки (в зависимости от длины локонов, 1 или 3 штуки), заменяя ими шампунь. Желток хорошо пенится и смывается. Делать такие процедуры нужно пару раз в неделю.

Что касается масок, то для приготовления одного из самых простых вариантов потребуется смешать один или два желтка, в зависимости от длины прядей, с 2 ст. л. коньяка или водки и 2 ст. л. любого растительного масла. Полученную массу равномерно втереть в кожу головы, распределить на волосы по всей длине и держать 45 минут, затем смыть теплой проточной водой.

Польза заключается в компонентах

Еще один из действующих домашних рецептов по уходу за локонами делается на основе майонеза, и включает:

• яичные желтки – ускоряют рост и придают объем;
• уксус и горчица – обеззараживают кожу, уничтожают перхоть, делают пряди гладкими и шелковистыми;
• растительное масло – увлажняет, питает кожу, укрепляет локоны, препятствует их выпадению.

Поскольку майонез сам по себе достаточно жирный продукт, его рекомендуют использовать, если кожа головы очень сухая, с поврежденными, тусклыми, ломкими прядями, которым данный продукт может вернуть естественную эластичность и здоровый блеск.

Чтобы приготовить питательную втирку потребуется перемешать 1 ст. л. майонеза с 2 ст. л. авокадо. Смесь втереть в корни и распределить на всю длину локонов. Для усиления эффекта можно добавить 2 ч. л. оливкового масла и 1 желток. Спустя 40-60 минут вымыть голову водой и небольшим количеством шампуня, обязательно использовать бальзам.

Необычайно, но действенно – березовый деготь

Березовый деготь, хоть и имеет специфических запах и вязкость, содержит множество питательных веществ. Данная разновидность дегтя оказывает антибактериальное, противогрибковое, антисептическое и регенерирующее действие, а потому часто используется в уходе за волосами в домашних условиях.

Помимо прочего, с помощью березового дегтя можно провести осветление прядей, не нанося им вреда. Для создания осветляющей смеси нужно смешать один пакетик белой глины с 200 мл репейного масла, добавить по 5 капель масла лимона, корицы, а также 1 ст. л. дегтя. Нанести на пряди по всей длине, хорошо втереть в корни и походить так 60-90 минут. Затем тщательно смыть.

Профилактика сухости и ломкости волос

Чтобы локоны всегда выглядели естественно красивыми и здоровыми, а не были сухими, тусклыми и поврежденными, стоит отказаться от:

• сушки феном;
• частого окрашивания;
• завивки;
• укладки термобигудями;
• некачественных аксессуаров;
• выравнивания утюжками;
• частого мытья.

Обязательно нужно своевременно защищать локоны от агрессивной среды – мороза, ветра, дождя, лучей солнца, а также правильно ухаживать за волосами в домашних условиях.

Как напитать волосы влагой- рецепт пошаговый с фото

Если локоны стали ломкими и сухими, то это верный признак того, что им не хватает влаги. Так как увлажнить волосы в домашних условиях очень просто, можно не тратиться на салонные процедуры. При помощи домашней гидратации легко добиться эластичности, полного избавления от ломкости и секущихся кончиков.

Рецепты увлажняющих масок для волос

#1. Отличными увлажняющими свойствами известны различные эфирные и растительные масла, которые часто используются в терапии волос. Они богаты не только жирными кислотами, но и натуральными ферментами, витаминами и минеральными соединениями.

#2. На первом месте по популярности у обладательниц сухих и ломких прядок находится кокосовое масло. Нужно подогреть массу до 25–27 градусов, тогда она станет жидкой, и распределить по длине. Масло можно не смывать несколько часов, или даже оставить на ночь. Уже после первого использования будет заметно увеличена эластичность.

Так выглядят волосы с нанесенной увлажняющей маской из кокосового масла

#3. Быстро восстановить сухие кончики и увлажнить их и напитать поможет масло ши для волос. Экстракт карите способствует не только восстановлению прядей, но и оздоровлению кожи головы. Использовать его нужно также, как и кокос. Сначала растопить, после равномерно распределить по прядям.

#4. Обратите внимание, что для сухих и ломких волос репейное масло в чистом виде не рекомендуется применять. При постоянном нанесении оно может способствовать сухости и ломкости. Его лучше намазывать на корни, а концы обрабатывать облепиховым, оливковымили кукурузным продуктом.

#5. Хорошая питающая маска получается из желатина и меда. Сухой желатин нужно смешать с водой и оставить набухать на 20 минут. В это время мед прогревается на водяной бане. Ингредиенты объединяются между собой. Чтобы смесь легко распределялась по поверхности локонов к ней можно добавить небольшое количество обычного бальзама или кондиционера. Держать массу не менее 40 минут.

#6. От секущихся кончиков помогут эффективные маски с глиной и маслами. Для каждого типа волос (кудрявых, тонких, плотных) подходит свой вид минерала:

1. Для окрашенных прядей максимально подойдет кембрийская голубая глина, т. к. она имеет свойство укреплять ломкие прядки, оздоравливать кожу и стержень;
2. Сухие тонкие локоны поможет восстановить каолин. Он также способен глубоко питать также мелированные пряди, укрепить корни и увлажнить концы;
3. Для плотных локонов оптимальным будет зеленый минерал, очищающий от токсинов и силиконов.

Использовать глину можно как для лечения кожи головы, так и для волос, но нужно учитывать пропорции. Увлажнить вьющиеся локоны после мелирования или прямые окрашенные пряди поможет глина, разведенная в пропорциях 2:1 (вода:минерал). Для оздоровления корней горный порошок соединяется с травяными отварами или минералкой в равных частях.

Видео: как увлажнить волосы в домашних условиях с помощью различных продуктов и масок
https://www.youtube.com/watch?v=h5p3CKaqZrQ

#7. Отличная увлажняющая маска для волос в домашних условиях получается из смеси масел и бесцветной хны. Чтобы её сделать нужно купить иранскую хну и размешать её с любым травяным отваром по инструкции. В полученную массу добавляется по чайной ложке облепихи и репейника. Наносить по всей длине, не смывать в течение часа.

#8. Для интенсивного восстановления волос и их увлажнения поможет маска из ламинарии. Многие народные рецепты включают в себя водоросли из-за их насыщения минералами и незаменимыми кислотами. Нужно купить в аптеке сухой порошок морской капусты, залить его горячей водой по инструкции, соединить с любым маслом или привычным бальзамом и нанести на пряди. Эта смесь выдерживается 40 минут. Она не только сможет интенсивно увлажнить локоны, но и значительно ускорит их рост.

#9. Касторка и яйцо также считается отличным увлажняющим средством. Эти продукты гарантируют глубочайшее питание и восстановление стержня, насыщение клеток влагой и питательными веществами. Яйцо нужно взбить и соединить с двумя столовыми ложками теплой касторки. Полученную массу нанести по всей длине. Голова обязательно накрывается полиэтиленом и полотенцем. Это нужно для получения парникового эффекта. Смывать через 2 часа. При желании в массу можно добавить любимое эфирное масло, мед или витамины.

#10. Для увлажнения кончиков после мытья и профилактики их сечения, трихологи советуют смазывать их жидким токоферолом ацетатом. Витамин Е поможет защитить пряди от негативного внешнего воздействия, придать им силы и блеска, а также обеспечить эластичность и увлажнение. Эффект заметен уже после первого использования. Можно дополнять масляный раствор B12 или каротином в ампулах.

Рекомендации для ухода за сухими вьющимися локонами:

1. После каждого мытья нужно проливать волосы отварами с травами. Это может быть зеленый чай, смесь шалфея и мяты, крапива и прочие растительные компоненты;
2. Чтобы волосы всегда были увлажненные, необходимо регулярно делать маски. Выберите несколько наиболее привлекательных для Вас и чередуйте их;
3. Пересушенные, поврежденные или обесцвеченные пряди обязательно нужно защищать от внешних агрессивных факторов при помощи профессиональных продуктов. С такими целями можно использовать кондиционеры, несмываемые спреи или флюиды.

Профессиональная косметика для увлажнения волос

Любая маска, сделанная своими руками, будет гораздо эффективнее, если её дополнять профессиональными средствами. Например, сухие кудрявые локоны можно мыть, используя исключительно специальный увлажняющий шампунь для волос (скажем, Эстель – Estel Aqua Otium). Он содержит уникальный комплекс веществ, которые помогают удерживать влагу в клетках локона, защищают прядь от температурного и механического воздействия и укрепляют стержень.

Увлажнение волос профессиональными средствами

Для обеспечения максимального ухода также рекомендуем купить ультралегкий увлажняющий бальзам для поврежденных и сухих волос Estel OTIUM AQUA. В его состав входит натуральный выделенный бетаин, экстракт жожоба и незаменимые аминокислоты. Продукт можно использовать как салонных условиях, так и дома. Подходит для регулярного применения.

Если в какой-то день не запланирована питательная домашняя маска, то можно нанести на локоны несмываемый увлажняющий флюид Somang. Многие девушки в своих мнениях на форумах высказываются, что одним из лучших вариантов является увлажняющий спрей для волос Bonacure Moisture Kick. В этот же рейтинг можно включить масляный Mythic Oil от Loreal и лечебный System 4.

Масло Mythic Oil от Loreal для увлажнения волос

Отдельно нужно сказать про средство от Kharisma – увлажняющий спрей-кондиционер для тусклых волос Voltage. Относится к наиболее доступному варианту из описанных. Содержит глицерин, фруктовые кислоты и витамины. Несмотря на простой состав способен устранить пушистость, придать локонам мягкость и блеск.

Отличные отзывы также имеет профессиональная увлажняющая сыворотка Kapous Dual Renascence 2 phase (Капус). Её основным преимуществом является то, что в состав продукта входит выделенный кератин, соединенный с маслами и Д-Пантенолом. Средство наносится после мытья на влажные волосы и не смывается, обеспечивая одновременно питание, увлажнение и защиту.

Увлажняющая сыворотка Kapous Dual Renascence 2 phase

Если нужно не только увлажнить, но и восстановить волосы, то рекомендуется купить крем-мусс . Pantene Pro-V. Основным активным компонентом является Пантенол, успокаивающий секущиеся и поврежденные локоны. Используется как сразу после мытья на влажные пряди, так и на сухие.

Неблагоприятные природные факторы (яркие солнечные лучи, резкая перемена температурных режимов), частое использование фена или других средств для укладки волос негативно воздействуют на структуру каждого волоска. Поддерживать локоны в прекрасном и здоровом состоянии поможет их регулярное увлажнение. Как увлажнить волосы в домашних условиях? Какие профессиональные средства эффективны для восстановления прядей?

Общие основы увлажнения волос

Если локоны стали сухими и безжизненными после частого или неправильного окрашивания, то перед тем, как начинать восстановительное лечение, необходимо подстричь кончики прядей. Важно помнить, чем меньше будет на голове поврежденных участков, тем быстрее локоны восстановятся и наберутся силой.

Чтобы добиться естественного увлажнения прядей и помочь им всегда выглядеть ухоженными, блестящими и здоровыми, необходимо следовать нескольким простым, но очень важным основам:

• Нельзя постоянно «тревожить» локоны перепадами температур. Соответственно, следует по-минимуму использовать фен, утюжок для волос, плойку, а именно, те средства, которые способствуют пересушиванию структуры волосков. Очень сухие волосы рекомендуется защищать от прямого воздействия солнечных лучей, поэтому в летнее время на улице без солнцезащитного головного убора появляться нежелательно.

• Пересушиванию прядей может способствовать неблагоприятная воздушная среда в помещении. Если приходится часто находиться в офисе или в комнате, где работает кондиционер или включено отопление, то следует подготовиться к тому, что пряди начнут терять естественную влагу и станут сухими. Искусственное увлажнение воздуха благоприятно воздействует и на состояние прядей. Для того, чтобы сделать комфортной обстановку в помещении можно приобрести специальную установку — увлажнитель воздуха. Способствуют увлажнению воздуха и аквариумы с рыбками или черепашками, а также комнатные растения.
• Питание должно быть только здоровым — это является гарантией прекрасного внешнего вида. Для волос особенно полезен витамин А, он содержится в овощах, разнообразных фруктах-ягодах, белковых продуктах, нежирном мясе.

• Увлажнение прядей проводится специальными косметическими средствами (тоники, ополаскиватели, кондиционеры) или народными составами (травяные отвары, маски). Но пользоваться всеми этими составами необходимо регулярно, только в этом варианте можно добиться положительного результата.
• Если локоны принадлежат к сухому типу, то нельзя их еще больше пересушивать косметическими средствами, которые приготовлены на основе спирта.
• Мытье волос жесткой водой способствует пересушиванию структуры волосков. Чтобы смягчить воду, в нее необходимо добавить пищевую соду или глицерин (в расчете 1:1).

Увлажнение волос народными средствами

Народные знахари считают, что лучшее средство для увлажнения прядей — это масло репейника или касторовое масло. Достаточно за 2 часа до мытья головы тщательно промазать локоны маслянистым составом, затем утеплить их при помощи целлофанового пакета и махрового шарфа. После процедуры пряди тщательным образом промываются теплой водой с использованием шампуня.

Существуют и другие проверенные и эффективные рецепты, которые помогут быстро увлажнить пряди и сделать их здоровыми, послушными и красивыми.

• В 2 ст. ложки подсолнечного масла вмесить 1 ч. ложку облепихового масла. Полученную смесь нанести на пряди, на концы волос средство наносится толстым слоем. Мака держится на голове около 2-х часов, после чего смывается шампунем и теплой водой. Рекомендуемый курс использования данного средства — 10 раз, по 2 раза в течение недели.

• Яичная маска, приготовленная из 1 желтка, 2 ст. ложек касторового масла, 1 ч. ложки глицерина и 1 ч. ложки 6% уксуса, помогает устранить сухость и избавить локоны от сечения концов. Смешанные между собой ингредиенты образуют массу, которая наносится на локоны на 40 минут (обязательно требуется утеплить голову мягким полотенцем и полиэтиленовым пакетом), затем маска смывается. Идеально, если средство использовать в течение 1 месяца по 2 раза за одну неделю.
• В стакане темного пива размешать 1 ст. ложку оливкового масла, полученную смесь распределить по прядям и оставить на 20 минут. После этого голову требуется тщательно промыть. Пивная маска способствует увлажнению прядей, она отлично восстанавливает сухие кончики от деформации и предотвращает появление перхоти.
• Перемешать 2 ст. ложки кефира и 2 ст. ложками кунжутного или льняного масла, добавить 1 куриный сырой желток. Массу нанести на локоны, выдержать 50 минут, затем промыть несколько раз голову шампунем и теплой водой.
• Мед, в качестве основного ингредиента или же в составе с оливковым маслом или желтком яйца, обладает отличными увлажняющими качествами. Перед приготовлением маски мед требуется немного подогреть на водяной бане, после этого он станет жидким и легко смешается с другими компонентами.

• Для увлажнения обесцвеченных прядей идеальным средством будет смесь из 1 банана, 2 ст. ложек оливкового масла, 1 ч. ложки меда и 1 желтка. Масса наносится на поверхность прядей, уделяя особое внимание кончикам, на 30 минут, после этого локоны тщательно промываются теплой водой.

Узнайте, какая увлажняющая маска самая эффективная — 7 пошаговых рецептов

Советы, которые помогут Вам быстро и эффективно увлажнить сухие, поврежденные волосы:

Травы

Для увлажнения прядей прекрасно подходят и травяные сборы. Полезными свойствами обладают календула, лаванда, липа, мать-и-мачеха, зверобой, шалфей, ромашка.

Чтобы травяной отвар обладал максимальными полезными качествами, необходимо готовить его следующим образом:

• отвар готовится из расчета на 200 мл жидкости (горячей воды) — 2 ст. ложка целебной травы;
• трава заливается горячей водой, затем емкость с отваром ставится на малый огонь и томится еще в течение 15 минут;
• для настаивания отвара потребуется 1 час;
• за вышеуказанное время отвар охладится, его необходимо процедить и применять по назначению.

Как правило, для прядей средней длины достаточно будет 1 литра травяного отвара, при необходимости объем полезной жидкости можно уменьшить либо увеличить.

Для приготовления эффективного средства для увлажнения прядей можно использовать как один вид целебной травы, так и смесь из нескольких вариантов, к примеру ромашка-липа-шалфей или лаванда-зверобой.

Травяными отварами необходимо ополаскивать локоны каждый раз после мытья. Следует запастись терпением, так как эффект от полезной процедуры будет заметен только через 3-5 применений.

Профессиональные средства

Чтобы провести интенсивное увлажнение, можно использовать косметические и профессиональные средства. Любое из средств подбирается на индивидуальной основе, здесь важно обращать внимание на типаж прядей, а также индивидуальные особенности организма человека (отсутствие аллергии).

Какое же косметическое средство может быть использовано для увлажнения прядей?

Шампунь

При сухих волосах особенное внимание следует уделить профессиональным шампуням. Такие профессиональные увлажняющие средства могут быть питательными, восстанавливающими, защитными. Важно помнить, что предназначение питательных и восстанавливающих шампуней — это лечение структуры волос, поэтому часто их использовать нельзя.

Лучшее применение увлажняющих шампуней — это их чередование, к примеру — питание-защита-восстановление.

Популярными эффективными марками увлажняющих шампуней можно назвать:

• Estel Aqua Otium
• Natura Siberica «Защита и питание»
• Vichy DERCOS Питательно-восстанавливающий
• Planeta Organica Secrets of Arctica на органическом масле косточек арктической облепихи
• Dove Repair Therapy «Интенсивное восстановление»
• Белита-Витэкс Shine&Nutrition «Блеск и Питание» для всех типов волос с маслом арганы
• L’OREAL Intense Repair

Бальзам и кондиционер

Большая часть бальзамов и кондиционеров направлена на сглаживание чешуек волосков и на облегчение процедуры расчесывания. Для лечения прядей такие средства не пригодны, соответственно, провести глубокое увлажнение ими тоже не получится.

Если локоны принадлежат к сухому типу, то рекомендовано в летний период выбирать марки защитных бальзамов и кондиционеров, которые помогут противостоять вредному воздействию ярких солнечных лучей и, таким образом, не допустят пересушивания прядей.

Лучшие средства указанной категории можно выбрать из списка:

• «NAIVE KRACIE Kanebo» с алоэ
• Бальзам-ополаскиватель «Alerana»
• Бальзам-ополаскиватель «Garnier Fructis SOS» восстановление

Маски

Профессиональная увлажняющая маска — это эффективное средство для лечения, защиты и активного восстановления прядей. При помощи такого средства можно эффективно пролечить кончики прядей от сечения, а также провести профилактику против возможного пересушивания.

Лучшими масками современные стилисты признали:

• Moroccanoil Intense Hydrating Mask
• Revlon Professional Pro You Nutritive Mask
• Schwarzkopf Essensity Moisture Mask
• Indola Innova Hydrate Light Weight Treatment
• Wella Pro Series Moisture

Увлажняющий спрей

В состав увлажняющий спреев входят растительные компоненты, витамины, пантенол — все они обеспечивают на поверхности прядей появление защитной пленки, которая способствует удерживанию влаги в структуре каждого волоска.

Выбирая увлажняющий спрей, важно обращать внимание, чтобы в составе данного средства не было и доли спирта.

Лучшие марки увлажняющих профессиональных спреев:

• Gliss Kur от «Schwarzkopf»
• OTIUM Aqua от «Estel»
• Dual Renascence 2phase от «Kapous»
• Biolage Hydrasource от «Matrix»
• Deep Moisture от «Londa Professional»

При помощи самых разнообразных средств можно увлажнить волосы профессиональными средствами и в домашних условиях. Зная основы эффективного увлажнения, можно всегда поддерживать природную красоту прядей и не допускать их пересыхания.

Смотрите также: Как сделать увлажняющую маску для сухих и ломких волос в домашних условиях (видео)

Как определить подтип сухих волос

Уход за сухими волосами может быть разным, но для этого нужно знать, к какому именно подтипу принадлежат локоны. То есть понятие «сухие волосы» это обобщенный вариант, потому как локоны такого типа могут быть еще и пористыми, ломкими, тонкими, поврежденными и окрашенными. А это значит, что нужно определиться с подтипом и назначить необходимый уход волосами, не ограничиваясь простыми шампунями и масками с большим количеством питательных компонентов.

Сухие пористые волосы: уход и питание

Это самый распространенный подтип, который можно встретить у блондинок и брюнеток, рыжеволосых и русоволосых девушек. Для того чтобы понять как именно выглядят сухие пористые пряди достаточно лишь одного взгляда. Обычно локоны пушистые и выглядят, словно одуванчик, могут быть волнистыми или кудрявыми, но всегда очень сухие и непослушные.

Усмирить такие пряди довольно трудно, ведь это означает подвергать их воздействию высокой температуры и большого количества специальных средств.

Поэтому уход должен быть аккуратным и бережным. Для таких локонов нужно приобрести линии особых средств для очищения и лучшим вариантом станет детская серия для волос. Бальзамы и кондиционеры должен включать в состав кокосовое или аргановое масла.

В качестве домашних масок будет полезно использовать такие продукты:

• оливковое, льняное и репейное масла;
• кефир и ряженку;
• желтки;
• мед.

Читайте о том, как еще можно увлажить такие пряди в статье «Целебное касторовое масло для роста волос».

Уход за сухими ломкими волосами

Кроме пористых локонов сухого типа нужно выделить ломкие пряди. Этот подтип не всегда является натуральным, то есть чаще всего локоны становятся ломкими в результате различных экспериментов, обилия средств для укладки или невнимательного ухода за сухими волосами. Нужно сказать, что даже если просто постоянно мыть голову одним шампунем и не прибегать к использованию различных бальзамов и масок, то локоны рано или поздно станут ломкими.

Кроме этого, расчесывание волос сразу после очищения, жесткая вода, неподходящие средства для очищения и укладки, частые окрашивания и завивка способствуют тому, что пряди становятся очень сухими и ломкими. В этом случае нужно обязательно пересмотреть повседневный уход за волосами. Так как уже будет недостаточно просто мыть, и увлажнять волосы, нужно оказать им королевские почести и наполнить влагой и жизненной силой. Для этого пригодятся маски и компрессы на основе трав и целебных масел.

Маска для ломких волос

Для того чтобы приготовить этот состав нужно смешать касторовое, репейное, оливковое и миндальное масла. Затем их подогревают и смешивают с отваром корней лопуха. Далее, смесь наносят на волосы, особенно у корней и оставляют на 30 минут. Обязательно голову нужно укрыть платком. А при очищении использовать мягкий шампунь и бальзам. Больше интересного смотрите в материале «Облепиховое масло для роста волос – особые рекомендации».

Как происходит уход за тонкими сухими волосами

Очень редко, но все-таки встречается, что локоны могут быть тонкими и сухими одновременно. Обычно волосы все же не столько сухие, сколько имеют смешанный тип. Они быстро пачкаются и даже спустя 2-3 часа после очищения и укладки выглядят не ухожено и тускло. Помочь в уходе за сухими волосами с такой особенностью могут специальные компрессы и ополаскиватели. Они приготовлены на основе натуральных продуктов и хорошо укрепляют, увлажняют и добавляют объем тонким прядям.

Ополаскиватели для ухода за сухими волосами, лишенными объема

Приготовить такой отвар не составит труда. Для начала нужно отварить сухие корни лопуха, листья крапивы и цветки ромашки. Затем нужно дать отвару настояться при комнатной температуре 3-4 часа. После этого можно ополаскивать локоны и по возможности втирать полезный состав в корни. В одном случае можно просто ополоснуть локоны и высушить обычным путем, а в другом, втереть состав в корни и укрыть голову полотенцем.

Это дает хороший укрепляющий эффект, лечит сухую кожу головы и одновременно приподнимает пряди у корней. Ополаскивать волосы таким способом можно после каждого очищения кожи головы. Подробнее читайте в статье «Тщательный уход за длинными волосами».

Как быть если требуется уход за поврежденными сухими волосами

Когда локонам нужна особая поддержка и уже просто не хватает обычных средств по уходу за волосами, хорошо помогают масляные компрессы. Для этого отбираются самые полезные продукты и составляются особые композиции, где преобладают эфирные масла. Такой прием помогает быстро восстановить сильно поврежденные волосы и буквально за месяц можно улучшить состояние даже самых безнадежных прядей. Уход за сухими волосами таким способом поможет заполнить «пробелы» в волосах, чтобы пряди выглядели гладкими и блестящими.

Для создания такого масляного состава нужно взять эфирные масла розмарина, апельсина, грейпфрута, герани, розы и мелиссы. Эти компоненты нужно смешать в равных пропорциях, примерно, по 10 капель каждого масла и нанести на корни и остальную массу волос. Оставлять такой состав можно на длительное время и даже на ночь, все зависит от того насколько повреждены локоны. Узнайте больше в статье «Льняное масло для роста волос – инструкция по применению».

Уход за сухими окрашенными волосами – простые приемы

Мы уже говорили, что локоны могут стать сухими вследствие окрашивания, полного или частичного. Даже мелирование или окрашивание омбре травмирует волосы, и они могут стать безжизненными и ломкими. Уход за волосами в этом случае включает в себя использование очищающих и увлажняющих средств только для окрашенных или обесцвеченных локонов, а также специальные маски, домашнего или фабричного производства.

Маска для окрашенных прядей – простой уход за сухими волосами

Эта смесь скорее подходит блондинкам или девушкам с ярко-рыжими или каштановыми волосами. Для ее создания нужно смешать мед, две ложки сока облепихи и алое. Все компоненты перетираются и наносятся на локоны по всей длине. Через полчаса смесь можно смыть.

При регулярном применении даже окрашенных и сухие локоны станут сильными и блестящими. Узнайте о других рецептах в подборке советов «Лучшие маски для окрашенных и мелированых волос». А какие еще полезные рекомендации вы могли бы нам дать по теме статьи?

Как напитать волосы витаминами медовой маской в домашних условиях

Многие ежедневно используют фен, утюжок, а также на волосах крайне негативно сказывается холод или чрезмерная влажность… Это преображает их, делая их сухими, поврежденными и тусклыми.

Однако это поправимо. Решить проблемы с волосами, кожей головы и перхотью можно с помощью чистого меда.

Польза масок с медом

Благодаря питательным веществам, вяжущим и антиоксидантным свойствам мед защищает локоны, придавая им питание и блеск. 

Кроме того, он способствует  росту и выработке кератина , в результате чего волосы становятся более сильными и менее ломкими. К слову, его антиоксидантные свойства  предотвращают появление седины!

Уход за волосами с помощью медовых масок очень прост, и благодаря ему вполне реально вылечить различные проблемы:

• ломкость;
• отсутствие блеска;
• зуд и шелушение кожи головы;
• потерю плотности волос.

Маска с медом и авокадо

С компонентами этой маски получится вернуть волосам силу и предотвратить появление ломких кончиков. 

Секрет маски в высоком содержании воды и масел авокадо вместе с медом. Эта маска идеально подходит для сухих волос.

Ингредиенты:

• 1 спелый авокадо.
• 3 столовые ложки меда.

Приготовление:

Очистить авокадо и измельчить в миске, затем добавить мед и смешать с мякотью авокадо, пока не получится кремообразная консистенция. Нанести эту смесь на волосы, накрыть полотенцем и оставить на 1 час. По истечении указанного времени промыть волосы.

Маска с медом, клубникой и лимоном

Благодаря клубнике, богатой антиоксидантами и минералами, получится уменьшить раздражение кожи головы, с помощью лимона осветлить и добавить локонам блеска, а с помощью меда можно увлажнить и вылечить. 

Таким образом, с помощью этой маски получиться увлажнить волосы, устранить перхоть и уменьшить любое раздражение кожи головы.

Ингредиенты:

• 3 клубники;
• Сок лимона;
• 2 столовые ложки меда.

Приготовление:

Вымыть клубнику, удалить зеленую часть, разомкнуть ее. Добавить лимонный сок и мед, все перемешать до однородной массы. 

Покрыть волосы пастой и завернуть в теплое полотенце или шапочку для душа. Оставить на час, а затем вымыть волосы и нанести кондиционер.

Маска с медом и молоком

Вместе с молоком и медом получится в домашних условиях укрепить волосы.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки меда;
• пол стакана молока;

Приготовление:

Смешать молоко с медом, пока не получится однородная консистенция. Нанести смесь на волосы и массировать от корней до кончиков. 

Оставить маску на 15 минут и промыть волосы большим количеством теплой воды.

( Пока оценок нет )

Полезные советы и 9 средств — Wonderzine

маргарита вирова

Даже самые неприхотливые и послушные волосы вряд ли легко переживают холодную зиму и лето под палящим солнцем — сезонная сухость знакома всем, а тем более обладателям от природы сухих и пористых волос, волнистых или кудрявых; вносят свой вклад фены и щипцы. Рассказываем о процедурах и средствах для поддержания мягкости и здорового вида прядей.

Зачем увлажнять волосы

В идеальном мире волосы и кожа головы живут в согласии и помогают друг другу — столь нелюбимый нами себум, который регулярно вырабатывает кожа, обволакивает волоски и напитывает их. Поэтому, в частности, есть толк в обстоятельном расчёсывании шевелюры подходящей щёткой — увы, эта процедура не слишком хороша для кудрей, но всем остальным стоит выкроить пять минут для массажа и расчёски. В неидеальном мире мы часто моем голову, пользуемся сухими шампунями и средствами для укладки и избавляемся от естественного жира, а кроме того, его выработка может быть недостаточной от природы и замедляться с возрастом. В то же время слишком активная работа сальных желёз ответственна за тот самый вид «грязных» волос — в этом случае кожа головы требует внимательного ухода без пересушивания, которое впоследствии лишь заставляет себум выделяться ещё в бо́льших количествах.

От температурных воздействий — это и стайлеры, и климат, и горячая вода — страдает в первую очередь кутикула: от нагревания чешуйки, защищающие волос, приподнимаются, а кроме того, разрушаются обеспечивающие прочность волос дисульфидные связи между молекулами кератина. Поэтому кончики секутся, а сама масса волос становится суше. Конечно, чтобы «сжечь» волосы окончательно, придётся хорошо потрудиться, но даже с минимальным ущербом сталкиваться приходится ежедневно. На помощь придут правильное мытьё, аккуратная сушка, мягкие шампуни и специальные средства.

Как минимизировать ущерб

Если вы заметили, что волосы стали суше, лучшее, что вы можете сделать, — уменьшить агрессивность воздействия и завести полезную привычку не трогать волосы. Постепенно откажитесь от ежедневного мытья и найдите удобный интервал — раз в два-три дня или в неделю в зависимости от структуры волос и типа кожи головы. Одновременно перейдите на мягкие шампуни, органические или предназначенные для сухих и окрашенных волос. Следите и за уровнем pH в продуктах: сухим прядям нужны средства с низким или нейтральным показателем. Шампунь можно чередовать с кондиционером для ковошинга — он мягко очистит волосы и дополнительно напитает их. Заканчивать водные процедуры лучше с прохладной водой: после ополаскивания чешуйки кутикулы закрываются, то же правило работает и с феном — холодный воздух при сушке оставит меньше повреждений, чем горячий.

Уже сухие и повреждённые волосы, скорее всего, продолжат упрямиться и при естественном высыхании (особенно по соседству с горячими батареями), и при сушке феном. В обоих случаях нужно дополнительное средство — несмываемое масло или термозащита. Если укладка стайлером вам необходима, установите на гаджете максимально низкую температуру.

Как поддержать баланс

Для регулярного ухода за сухими волосами стоит выбирать средства, в которых содержатся кератин — тот самый белок, из которого состоит волос — и глицерин, популярный увлажнитель в общем-то для всего. Опять же надеяться на краткий курс процедур, которые повернут время вспять и восстановят уже повреждённые волосы, не стоит, но постоянный уход с питательными веществами поможет заметно улучшить вид прядей. Не стоит бояться и регулярного применения масел с содержанием силиконов, которые возьмут на себя функцию себума и защитят волосы от внешнего воздействия. Натуральные масла, например ши или кокосовое, также могут подойти для ухода за сухими пористыми волосами. Стоит избегать пропилового и изопропилового спирта в составах — их часто добавляют в средства для ухода в качестве веществ, позволяющих сократить время сушки волос, но именно быстрое испарение помогает круговороту сухости.

Ложиться спать с мокрыми волосами тоже не стоит: хлопковые и хлопчатобумажные наволочки легко и с удовольствием впитывают влагу — в том числе и ту, которой неплохо было бы в волосах остаться. Если пряди повреждены слишком сильно, ночью можно защитить их, просто обернув шевелюру шёлковым платком. А чтобы не усугублять хрупкость, смените расчёску на более мирную — например, Tangle Teezer или Wet Hair Brush, которые позволяют с минимальными травмами расчёсывать и влажные волосы.

Фотографии: Look Fantastic, Moroccanoil, Pudra, Косметика Оналйн, Hairs Russia, Lush, Kérastase,  Иль дэ Ботэ, Matrix

8 главных правил, обзор 6 средств

Только представьте: ваши волосы, пышные и сияющие, развеваются на ветру, переливаясь на солнце… М-м-мечта! Причем мечта, которая вполне может стать реальностью, даже если пока пряди сухие, ломкие и похожи, скорее, на солому.

С повышенной сухостью волос хотя бы раз в жизни сталкивалась, наверное, каждая женщина. Вам это знакомо? Тогда задумайтесь о том, когда возникла проблема: это важно, ведь сухость бывает не только врожденной, но и приобретенной. Врожденная сухость волос обычно обусловлена недостаточной активностью сальных желез, а приобретенная – множеством причин, которые мы частенько провоцируем сами.

Основные причины приобретенной сухости (обезвоживания) волос – это:

• Погодные условия
• Частые процедуры по выпрямлению волос
• Частая сушка феном и использование приборов для укладки
• Гормональные изменения
• Расчесывание влажных волос
• Регулярное окрашивание
• Неправильный уход
• Несбалансированный рацион и несоблюдение питьевого режима

Как ухаживать за сухими и ломкими волосами?

Самый простой ответ на этот вопрос – устранить главную причину сухости и обеспечить волосам внимание, которого они определенно заслуживают. Разберемся по порядку.

Причина №1: Погодные условия

Летом под влиянием солнечных лучей волосы могут стать сухими и ломкими: в это время им, как правило, не хватает увлажнения. Усугубить ситуацию могут ухаживающие средства с содержанием спирта. Зимний период также сказывается на состоянии волос не лучшим образом: из-за резких перепадов температур (холодно на улице – тепло в помещении) они также могут стать сухими.

Что делать? Корректировать уход в зависимости от времени года и использовать дополнительные средства для увлажнения при первых признаках сухости. Кроме того, летом необходимо наносить на пряди средства с эффектом термозащиты, а зимой обеспечивать локонам дополнительное питание. Как этого добиться?

В холодные месяцы мы меняем средства по уходу за кожей: вместо легкого увлажняющего крема для лица выбираем более плотный и питательный. Этого же бьюти-правила стоит придерживаться и при уходе за волосами. Как только температура за окном опустилась ниже нуля, поставьте на полку в ванной новый кондиционер для волос: его формула должна быть более насыщенной и обеспечивать волосам глубокое увлажнение.

Причина №2: Частые процедуры по выпрямлению волос

Если волосы пушатся, такие процедуры как, например, кератиновое выпрямление могут помочь им на некоторое время – от нескольких недель до месяцев – стать более гладкими и «послушными». Но делать их слишком часто нельзя: протеин «накапливается» на поверхности волос, в результате чего они становятся более ломкими.

Что делать? Использовать шампуни и бальзамы с эффектом ламинирования и глянцевого блеска. Они создадут на поверхности волоса тонкую пленку, которая предотвратит потерю влаги и защитит локоны от негативных воздействий извне. В качестве бонуса – волосы станут более густыми и тяжелыми, а также немного распрямятся под собственным весом.

Причина №3: Частая сушка феном и использование приборов для укладки

Неважно, используете вы фен или выпрямитель волос: любое из этих средств при условии ежедневной эксплуатации может высушить волосы.

Что делать? Если естественная сушка и бабушкины бигуди – не вариант, соблюдайте три простых правила:

• Укладывайте волосы при низких температурах: это актуально и для фена, и для «утюжка». Следите, чтобы последний не нагревался сильнее 200 градусов.
• Перед сушкой или укладкой наносите на волосы средства с термозащитой.
• Используйте фен с функцией ионизации: он убережет волосы от обезвоживания и пересушивания. А еще – сэкономит время, так как сушит волосы, как правило, быстрее обычных фенов.

Причина №4: Гормональные изменения

Применение противозачаточных препаратов, беременность или менопауза – время, когда организм перестраивается на новые рельсы. Это, увы, может негативно отразиться на состоянии волос – среди прочего, они могут стать сухими и ломкими.

Что делать? Внимательно читайте список побочных эффектов на всех препаратах. Принимайте комплексы витаминов, больше пейте и используйте для дополнительного ухода за волосами средства на основе натуральных масел. Если с сухостью все равно не удается справиться, посоветуйтесь с врачом и попробуйте другие гормональные препараты.

Причина №5: Расчесывание влажных волос

Запомните: волосы более уязвимы и подвержены ломкости, когда они влажные. Если вы регулярно расчесываете локоны, пока они еще влажные, это совсем не обязательно приведет к сухости – но точно сделает более ломкими сначала концы, а затем и всю прядь.

Что делать? Стилисты по волосам советуют: прежде чем расчесывать волосы, нанесите на расческу немного кондиционера для волос – так вы не повредите их структуру. И ни в коем случае не используйте «утюжок» или щипцы для завивки недосушенных волос. Перед тем, как приступать к стайлингу, убедитесь в том, что волосы полностью высохли – в противном случае горячая плойка может нанести им вред, который можно сравнить, к примеру, с ожогом кожи!

Причина №6: Регулярное окрашивание

Аммиак и некоторые другие компоненты, входящие в состав большинства красок, разрушают структуру волоса и нарушают работу сальных желез. В результате после окрашивания волосы становятся сухими и безжизненными, теряют свой блеск.

Что делать? Если волосы уже пострадали от окрашивания, важно помочь им как можно скорее восстановиться. Прежде всего, используйте исключительно средства для окрашенных волос: их задача – не только сохранить яркий цвет, но и запустить процесс регенерации. Обеспечивайте сухим волосам интенсивное питание и увлажнение: для этого подойдут бальзамы, кондиционеры, комплексы масел и, конечно, маски. Среди самых полезных компонентов: натуральные масла, керамиды и витамины А, Е, В3, В5.

Причина №7: Неправильный уход

Определить свой тип волос не всегда бывает так просто, как кажется. К чему может привести неподходящий уход? К перхоти, выпадению волос, потере блеска, повышенной жирности, тусклости, ломкости и, конечно, сухости.

Что делать? Посоветуйтесь с трихологом, если сомневаетесь в типе волос. Сухость, как и жирность, может быть временным признаком, для устранения которого не нужно кардинально менять всю гамму ухода за волосами. Иногда достаточно всего лишь сменить на время шампунь или купить увлажняющую маску.

Кстати о масках: они будут действовать эффективнее, если вы на 30-40 минут спрячете волосы под шапочку и теплое полотенце. При выборе маски ориентируйтесь не только на тип волос, но и на конкретную проблему, которую хотите решить. К примеру, для избавления от сухости подойдут маски с натуральными маслами. А вот глина в составе, скорее, подсушит волосы, чего обезвоженным волосам стоит избегать.

Причина №8: Несбалансированный рацион и несоблюдение питьевого режима

Важно питать волосы не только снаружи, но и изнутри. А откуда они смогут получить достаточное количество влаги и ценных витаминов? Правильно, из пищи и воды.

Решение: Пейте больше жидкости (газированные напитки и алкоголь не в счет) и пересмотрите рацион питания. Включите в него фрукты и овощи, а также льняное и оливковое масла, цельные злаки, орехи и рыбу.

Обзор средств для ухода за сухими волосами

Питательный шампунь Elseve «Роскошь 6 Масел»

Elseve Роскошь 6 Масел

Шампунь Роскошь 6 масел питательный, для всех типов волос, 250мл

Подробнее

Elseve Роскошь 6 Масел

Шампунь Роскошь 6 масел питательный, для всех типов волос, 400мл

Подробнее

Формула шампуня основана на природных маслах, которые увлажняют и питают волосы от корней до самых кончиков. Роскошная кремовая текстура и уникальный состав идеально подходят для ухода за сухими волосами.

Шампунь для волос Elseve «Роскошь 6 масел. Глянцевый блеск»

Elseve Роскошь 6 Масел

Шампунь Роскошь 6 масел для волос, лишенных блеска, 250мл

Подробнее

Elseve Роскошь 6 Масел

Шампунь Роскошь 6 масел для волос, лишенных блеска, 400мл

Подробнее

Этот шампунь создан для преображения сухих и тусклых волос: экстракт французской розы и коктейль из масел редких цветов глубоко питают локоны и придают им насыщенный глянцевый блеск. Вы словно девушка с обложки!

Бальзам для волос Elseve «Роскошь 6 масел. Глянцевый блеск»

Elseve Роскошь 6 Масел

Бальзам Роскошь 6 масел для волос, лишенных блеска, 200мл

Подробнее

Активный комплекс питательных ингредиентов возрождает тусклые волосы и придает им насыщенный глянцевый блеск. Бальзам подходит для ухода за сухими волосами: он не только разглаживает и увлажняет, но и дарит локонам утонченный цветочный аромат.

Питательная маска для волос Elseve «Роскошь Питания 6 масел»

Elseve Роскошь 6 Масел

Питательная маска для волос Роскошь 6 масел, 300 мл

Подробнее

Чтобы вернуть сухим локонам природную силу и красоту, наносите на волосы по всей длине питательную маску Elseve. Воздушная текстура легко проникает в структуру волос и преображает их по главным признакам: шелковистость, гладкость, блеск, послушность, мягкость, сила. Шесть цветочных микро-масел – шесть потрясающих эффектов!

Крем-масло для волос Elseve «Роскошь 6 масел»

Когда сухость волос становится серьезной проблемой, используйте глубокое питание на основе целебных масел. Облегченная текстура средства быстро впитывается и увлажняет волосы, не утяжеляя их, а также защищает пряди от воздействия высоких температур при укладке.

Экспресс-Кондиционер Elseve «Двойной Эликсир. Роскошь 6 масел»

Elseve Роскошь 6 Масел

Экспресс-кондиционер Роскошь 6 масел, двойной эликсир для волос

Подробнее

Помимо коктейля из шести микро-масел в состав средства вошла сыворотка Блеск-Уход двойного действия. Она насыщает волосы полезными элементами и дарит фантастический блеск без жирности. Кроме того, средство защищает волосы от воздействия негативных факторов окружающей среды и облегчает расчесывание.

Elseve Роскошь 6 Масел

Шампунь Роскошь 6 масел для волос, лишенных блеска, 250мл

Подробнее

Elseve Роскошь 6 Масел

Шампунь Роскошь 6 масел для волос, лишенных блеска, 400мл

Подробнее

Elseve Роскошь 6 Масел

Бальзам Роскошь 6 масел для волос, лишенных блеска, 200мл

Подробнее

Elseve Роскошь 6 Масел

Экспресс-кондиционер Роскошь 6 масел, двойной эликсир для волос

Подробнее

Elseve Роскошь 6 Масел

Питательная маска для волос Роскошь 6 масел, 300 мл

Подробнее

Elseve Роскошь 6 Масел

Шампунь Роскошь 6 масел питательный, для всех типов волос, 250мл

Подробнее

Elseve Роскошь 6 Масел

Шампунь Роскошь 6 масел питательный, для всех типов волос, 400мл

Подробнее

20 лучших средств, как увлажнить сухие волосы дома.

Советы трихологов

Вопросы о том, как увлажнить сухие волосы – одни из самых популярных у парикмахеров. Когда локонам не хватает влаги, они становятся тусклыми, ломкими и путаются больше обычного, их кончики расслаиваются, появляется перхоть. Если вы уже столкнулись с этой проблемой, решение есть.

В первую очередь, нужно искать причину, по которой нарушился водно-жировой баланс в организме, а во вторую – устранять её. Параллельно важно питать волосы извне с помощью увлажняющих масок, бальзамов, ополаскиваний.

Рассказываем, почему волосы становятся сухими и как с этим бороться. На ваш выбор: топ-20 профессиональных и народных средств для увлажнения волос в домашних условиях – шампуни, бальзамы, маски, кондиционеры и масла. Они помогут вернуть локонам силу и здоровый блеск.

Содержание (кликните, чтобы перейти)

10 причин, почему волосы становятся сухими, и как это исправить

11 народных средств для увлажнения волос
— Банановый шампунь
— Шампунь с желатином
— Яичный шампунь
— Бальзам для сухих волос с соком алоэ
— Кефирная маска для сухих волос
— Маска на основе масел для увлажнения волос
— Пивная маска для волос
— Медовая маска для волос
— Несмываемая сыворотка из трав
— Спрей на основе ромашкового отвара
— Витаминный спрей

9 профессиональных средств, которые быстро увлажнят ваши волосы
— Маска для мгновенного увлажнения Argan Sublime от Farmavita
— Эмульсия-спрей Secret Professionel от Phyto
— Сыворотка-активатор молодости волос Densifique Serum Jeunesse от Kerastase
— Шампунь-молочко Anniversary Hairmilk от Marlies Moller
— Несмываемый уход для повреждённых волос Extreme Anti-Snap от Redken
— Кондиционер для волос Biolage Cleansing от Matrix
— Восстанавливающая маска Dercos «Укрепляющие керамиды и 3 питательных масла» от Vichy
— Увлажняющий шампунь Aqua Boost от Organic Color Systems
— Водоотталкивающий спрей Humidity Blocker от Joico

10 причин, почему волосы становятся сухими, и как это исправить

Волос, хотя и очень тонкий, состоит из трёх слоёв. Внешний защитный слой называется кутикула, он напоминает рыбью чешую. Чем плотнее прилегают друг к другу чешуйки, тем более гладкие и блестящие волосы. Под кутикулой находится кортекс — основа волоса, которая отвечает за его прочность, эластичность, цвет. Под кортексом располагается мозговое вещество из кератиновых клеток. Вероятно, через него кортекс и кутикула получают питательные вещества.

Причин сухости всего две. Первая: кожа не вырабатывает нужное количество жира, чтобы напитать волос. Вторая, более распространённая: жира вырабатывается достаточно, но он покидает волос через повреждённую кутикулу.

Низкая секреция сальных желёз может передаться по наследству. А вот в повреждениях кутикулы женщины обычно виноваты сами. Проверьте, не совершаете ли вы одну из следующих ошибок.

Вам не хватает витаминов. Если волосы потеряли блеск, стали ломкими и безжизненными, возможно, вам не хватает витаминов группы В. Добавьте в рацион зерновые, яйца, рыбу. Полюбите авокадо, печень, шампиньоны. Ешьте больше молочных продуктов.

Чтобы получить ожидаемый эффект быстрее, можно принимать витаминные комплексы. Но только после консультации с врачом.

Пьете мало воды. Многие люди даже не замечают умеренного обезвоживания организма (в пределах 1–2%). А оно приводит к сухости кожи и волос.

Чтобы такого не случилось, в день нужно употреблять 30–45 мл жидкости на килограмм массы тела. И лучше, чтобы это была чистая вода. Тогда к вашему способу утолять жажду не будет претензий ни у диетологов, ни у гастроэнтерологов.

Произошли гормональные изменения. Серьёзные гормональные изменения в организме происходят во время беременности, после родов, в результате отказа от противозачаточных средств, в преддверии и во время менопаузы. Они отражаются не только на состоянии волос, но и на других функциях женского организма.

Современная медицина может помочь в таких случаях. Например, неприятные проявления менопаузы (в том числе увядание кожи и волос) может приостановить гормональная терапия.

Неправильный уход. Шампуни, бальзамы, маски должны не просто быть в жизни женщины — они должны соответствовать типу волос.

Сухие волосы не рекомендуется мыть слишком часто (не чаще трех раз в неделю). Расчесывать их лучше после высыхания, поскольку влажную кутикулу проще травмировать. Также повредить защитный слой волоса могут грубые металлические расчески и гребни с поломанными зубьями.

Любите фен и плойку? Тогда любите и термозащитные средства. Наносите их перед каждой укладкой: без защиты высокие температуры выпаривают влагу из локонов.

Всё дело в климате. Солнце, ветер, соленая вода… Эти курортные радости заряжают нас позитивом и энергией на целый год. А вот сухим волосам они вредят — иссушают и обезвоживают ещё больше. Зимняя стужа ничуть не лучше.

Головные уборы, купальные шапочки, защитные кондиционеры необходимы сухим волосам.

Грибок и другие кожные заболевания. Микоз кожи головы приводит не только к сухости волос, но и может вызвать облысение. В этой ситуации поможет только врач-трихолог или дерматолог.

Генетика или возраст уже не тот. Если сальные железы выделяют недостаточно жирового секрета в силу наследственности или возраста, изменить их «привычки» не получится. Но всегда можно дополнительно питать и увлажнять свои волосы с помощью народных и косметических средств: масел, кондиционеров, масок, бальзамов.

Ходите без головного убора. Палящее солнце и колючий зимний ветер высушивают волосы не меньше фена. А чтобы защитить их, нужно всего лишь носить шапку.

Делаете пучок на голове? Это модно. Но если не снимать его ни днём, ни ночью, нарушается микроциркуляция крови в капиллярах кожи головы. Волосы недополучают питание и кислород, слабеют, становятся тонкими, сухими, ломкими.

11 народных средств для увлажнения волос

Пока мы восстанавливаем водный баланс в организме, ждём эффекта от витаминных комплексов, принимаем другие долгосрочные меры, неплохо увлажнить локоны извне.

Некоторые продукты способны улучшить состояние волос не только, если употреблять их внутрь. Яичный желток, банан, пиво активно питают сухие пряди. Желатин выравнивает структуру кутикулы. Кефир восстанавливает водно-жировой баланс кожи головы. Мёд — сильнейший антиоксидант.

А вот рецепты чудесных средств, которые можно легко сделать дома из этих ингредиентов.

Банановый шампунь

Ингредиент домашнего шампуня с бананом / pexels.com

Что потребуется: половина банана, 1 яичный желток, 1 ст.л. жидкого мёда, 1 ст.л. лимонного сока

Какой эффект: в бананах много калия, который увлажняет пряди, и питательного витамина E. Это хорошее средство для восстановления шевелюры, пересушенной перекисью во время окрашивания. Волосы после шампуня становятся более мягкими и блестящими.

Время воздействия: 2-3 минуты

Шампунь с желатином

Компонент шампуня с желатином / pexels.com

Что потребуется: 1 ст. л. измельченного желатина, 1 яичный желток, 1 ст.л. бессульфатного шампуня

Какой эффект: применение такого шампуня заменяет процедуру ламинирования. Каждый волосок обволакивается тончайшей желатиновой плёнкой. В результате локоны выглядят более густыми, приобретают зеркальный блеск, легче укладываются.

Время воздействия: 2–3 минуты

Яичный шампунь

Ингредиенты шампуня с яичным желтком / pexels.com

Что потребуется: 1 яичный желток, 1 ч.л. оливкового масла, 1 ч.л. касторового масла

Какой эффект: в желтке много ретинола (витамина A), который оживляет сухие, тонкие, секущиеся волосы, останавливает их выпадение. Биотин и витамин B12 избавляют от перхоти. Витамин B5 участвует в формировании пигмента, предотвращает раннюю седину. От яичного шампуня коса становится объёмной, здоровой и красивой.

Время воздействия: 2–3 минуты

Бальзам для сухих волос с соком алоэ

Компонент питательного бальзама для волос / pexels. com

Что потребуется: 1 ст.л. сока алоэ, 1 ст.л. касторового (или репейного) масла, 1 ст.л. мёда

Какой эффект: маска с первого применения напитывает локоны влагой, витаминами и минералами, возвращает эластичность, а также устраняет ломкость. Волосы становятся блестящими, легко расчесываются.

Время воздействия: 30– 40 минут

Кефирная маска для сухих волос

Компонент кефирной маски для волос / pexels.com

Что потребуется: 250-500 мл кефира или простокваши, 1 яичный желток, 0,5-1 ч.л. оливкового масла

Какой эффект: кальций, который содержится в кефире, укрепляет пряди, витамин E питает их, а лактобактерии восстанавливают гидролипидный баланс. Кефир обладает небольшим осветляющим эффектом, поэтому маска рекомендована блондинкам.

Время воздействия: около часа

Маска на основе масел для увлажнения волос

Ингредиенты масляной увлажняющей маски для волос / pexels.com

Что потребуется: 2 ст. л. подсолнечного масла, 1 ст.л. облепихового масла

Какой эффект: натуральные масла питают, увлажняют и укрепляют локоны. После процедуры волосы выглядят заметно более ухоженными, послушными и здоровыми.

Время воздействия: 2–3 часа

Пивная маска для волос

Ингредиент маски для волос на основе пива / pexels.com

Что потребуется: 1 ст. тёмного пива, 1 ст.л. оливкового масла

Какой эффект: в пиве содержатся витамины группы B и калий, а также много аминокислот, которые способствуют синтезу коллагена. Такая маска увлажняет и восстанавливает посечённые кончики, предотвращает перхоть.

Время воздействия: 20 минут

Медовая маска для волос

Компонент состава укрепляющей медовой маски для волос / pexels.com

Что потребуется: 1 ч.л. мёда, 1 желток, 1 банан, 2 ст.л. оливкового масла

Какой эффект: мёд укрепляет волосяные луковицы и уменьшает ломкость прядей. Медовая маска — еще одно отличное средство для укрепления и увлажнения обесцвеченных волос.

Время воздействия: 30 минут

Несмываемая сыворотка из трав

Ингредиенты для травяной восстанавливающей маски / pexels.com

Что потребуется: 200 мл негазированной минеральной воды (можно родниковой), 2 ст.л. отвара ромашки, крапивы, череды, мяты (сухие травы для отвара брать в равных пропорциях), 3–5 капель эфирного масла апельсина или чайного дерева.

Какой эффект: сыворотка восстанавливает повреждённые сухие пряди, облегчает расчёсывание и укладку..

Время воздействия: мгновенно.

Спрей на основе ромашкового отвара

Компонент спрея для волос на основе ромашки / pexels.com

Что потребуется: отвар ромашки, 20 капель лавандового масла, 3–4 ч.л. льняного масла

Какой эффект: средство не только увлажняет волосы, но и укрепляет, защищает от ультрафиолетового излучения.

Время воздействия: распылить на волосы в течение нескольких секунд, не смывать

Витаминный спрей

Ингредиенты спрея для волос с витаминами / pexels. com

Что потребуется: 100 мл минеральной воды без газа, 5 мл жидкого витамина В5, 1 ст.л. оливкового масла, по 3–5 капель эфирных масел грейпфрута, иланг-иланг, мяты.

Какой эффект: состав лечит ломкость и сухость, увлажняет и питает локоны, облегчает расчесывание.

Время воздействия: мгновенно.

9 профессиональных средств, которые быстро увлажнят ваши волосы

Профессиональные средства содержат те же активные ингредиенты, что и домашние: витамины E и B5, жирные кислоты, кератин, протеины и антиоксиданты. Только не в природной концентрации, а в повышенной. Поэтому эффект от применения косметики заметен быстрее.

К тому же профессиональные средства выпускаются в различных удобных формах. Применяя их, вы можете ухаживать за своими сухими волосами перед, во время и после мытья головы, и даже делая укладку.

Не забывайте, что уход должен быть комплексным. Если вы нанесли маску перед мытьем головы, это не значит, что можно отказаться от бальзама. Маска насыщает волос питательными веществами, бальзам же закрывает чешуйки кутикулы, сохраняя эти вещества внутри. Перед использованием стайлера обязательно нанесите защитное средство, которое убережет кутикулу от ожогов (ни маска, ни бальзам для этого не предназначены).

А вот и сами средства, которые хвалят женщины с сухими волосами. По их словам, эти баночки увлажняют локоны за считанные секунды.

Маска для мгновенного увлажнения Argan Sublime от Farmavita

Увлажняющая маска Argan Sublime на основе арганового масла

Тип средства: маска

Какой эффект: маска изготовлена на основе арганового масла, которое богато витамином Е, Омега-6 и жирными кислотами. Средство восстанавливает сухие поврежденные волосы, придаёт им объём, мягкость и блеск. Приятно пахнет.

Эмульсия-спрей Secret Professionel от Phyto

Спрей Secret Professionel для ухода за окрашенными волосами

Тип средства: спрей

Какой эффект: эмульсия предназначена для ухода за окрашенными волосами. Экстракты сенегальской акации, красных водорослей, семян подсолнечника увлажняют волосы. Растительный кератин заполняет повреждённые участки. А экстракты черники и смородины продлевают стойкость цвета.

Сыворотка-активатор молодости волос Densifique Serum Jeunesse от Kerastase

Сыворотка-спрей Densifique Serum Jeunesse с антиоксидантами

Тип средства: сыворотка-спрей

Какой эффект: комплекс антиоксидантов защищает от агрессивной внешней среды кожу головы и локоны. После первого нанесения волосы выглядят более блестящими. Через 3 месяца увеличиваются объем и густота волос – появляются до 1000 новых прядей.

Шампунь-молочко Anniversary Hairmilk от Marlies Moller

Шампунь-молочко Anniversary Hairmilk

Тип средства: шампунь-молочко

Какой эффект: основной ингредиент в шампуне — экстракт цветка франжипани. Он удерживает влагу внутри волоса и работает на волосах, как антиоксидант. Он делает так, чтобы в организм не попали разрушительные молекулы – свободные радикалы и не запустили опасные для нас цепные реакций.

Стволовые клетки яблони регулируют работу сальных желез и стимулируют рост волос. А шидролизованный кератин восстанавливает структуру поврежденной кутикулы.

Несмываемый уход для повреждённых волос Extreme Anti-Snap от Redken

Несмываемый бальзам Extreme Anti-Snap с протеинами

Тип средства: несмываемый бальзам

Какой эффект: протеины в составе средства питают волос изнутри. Керамиды укрепляют кутикулу. А липиды выравнивают структуру, благодаря чему волосы становятся гладкими и блестящими.

Кондиционер для волос Biolage Cleansing от Matrix

Очищающий кондиционер Biolage Cleansing

Тип средства: очищающий кондиционер

Какой эффект: кондиционер растворяет жир и пыль, очищает волосы, но при этом не сушит их, как это делают обычные средства. Волосы не пушатся и хорошо расчесываются. А для женщин с кудряшками есть хорошая новость – благодаря кондиционеру волосы будут собираться в упругие локоны.

Восстанавливающая маска Dercos «Укрепляющие керамиды и 3 питательных масла» от Vichy

Маска для волос Dercos с керамидами и аминокислотами

Тип средства: маска

Какой эффект: укрепляющие керамиды и 5 аминокислот восстанавливают поврежденные волосы, в том числе кончики. Масла миндаля, сафлора и шиповника питают их за счёт высокой концентрации жирных кислот – Омега 3, -6 и -9. В формулу включён UV-фильтр для защиты от солнца.

Увлажняющий шампунь Aqua Boost от Organic Color Systems

Увлажняющее средство для волос Aqua Boost с маслами

Тип средства: шампунь

Какой эффект: белок пшеницы, витамин B5 и натуральные масла питают и наполняют влагой даже самые иссушенные волосы. Какие именно масла? Миндальное, кокосовое, жожоба и подсолнечное. А еще этот шампунь лечит перхоть в начальной стадии.

Водоотталкивающий спрей Humidity Blocker от Joico

Спрей для укладки Humidity Blocker с кератиновым протеином

Тип средства: спрей для укладки

Какой эффект: средство окутывает волосы защитной пленкой и защищает их от влаги, которая может испортить причёску ненужными завитками. Природная влага волоса при этом сохраняется внутри. Кератиновый протеин восстанавливает структуру повреждённых волос, придает гладкость и блеск локонам.

С сухостью волос справиться нелегко. Но это возможно. Щадите свою шевелюру – не мучайте ее щипцами и утюжками каждый день, не затягивайте постоянно в тугой пучок, носите зимой теплую шапку, а летом – панаму. О других причинах, почему волосы нужно увлажнять, мы написали в нашей статье.

Также мы собрали профессиональную косметику, которая поможет увлажнить сухие локоны, и народные рецепты для любительниц всего натурального. Волосы обязательно отблагодарят вас за заботу и будут выглядеть здоровыми и ухоженными.

Комментарии

Используйте масло для естественного питания волос

Масло — не враг ваших волос. Фактически, при правильном использовании масло может дать вам сочные блестящие пряди.

В течение многих лет я считал, что масло — главный враг моих волос. Я неукоснительно мыла его, чтобы избавиться от жирности, но это имело нежелательный эффект, сделав его сухим, непослушным и трудно управляемым. Для волос требуется масло , как я понял после многих лет экспериментов. Когда в волосах есть масло, полученное естественным путем или осторожно добавленное, они становятся более здоровыми, сильными, блестящими и гладкими.Вот несколько советов по добавлению масла в вашу прическу.

1. Мойте волосы как можно реже

Позвольте вашим волосам выделять масло, не волнуясь. Все нормально; никто другой не видит этого так, как вы. Используйте натуральный сухой шампунь (он же рисовую муку или кукурузный крахмал), чтобы поглотить излишнюю жирность, и выясните, какие прически помогут вам отложить мытье. Работайте над растяжкой до недели.

2. Не очищайте волосы от масел

Избегайте шампуня и кондиционера с агрессивными синтетическими химикатами.Это плохо, потому что они лишают волосы и кожу головы натуральных масел, что приводит к чрезмерной компенсации за счет увеличения производства. Ищите мягкие, полностью натуральные бренды, переходите на пищевую соду и яблочный уксус или переходите к радикальному пути стирки только водой (что я пробую прямо сейчас).

3. Помассируйте кожу головы маслом

Считается, что массаж кожи головы стимулирует рост волос, расслабляет тело и способствует сну. Добавление нескольких капель масла на пальцы во время массажа может избавить от перхоти или сухости, уменьшить выпадение волос, предотвратить преждевременное поседение и сделать ваши локоны более блестящими и менее вьющимися.

Попробуйте смешать эфирное масло розмарина с растопленным кокосовым маслом, маслом моринги или маслом гибискуса холодного отжима, которое является традиционным маслом для ухода за волосами в Индии. Я также читала о том, что листья карри, пропитанные кокосовым маслом, делают отличное масло для массажа кожи головы, и я хочу попробовать. Сделайте это перед мытьем, оставьте на полчаса, затем смойте шампунем.

4. Глубокое состояние с маслом

Каждые несколько недель смазывайте волосы кокосовым маслом, заверните их в полотенце или старую футболку и ложитесь спать (или подождите 20 минут). Чтобы избавиться от жирности волос, может потребоваться пара скрабов и ополаскивателей, но в результате получатся глубоко увлажненные и блестящие волосы.

5. Стиль с маслом

Не бойтесь добавлять масло после мытья волос, хотя лучше всего это будет делать, если волосы влажные. Добавьте небольшое количество масла в нижний конец стержня, где волосы наиболее склонны к сухости или вьются. Обязательно добейтесь этого! Втирайте небольшое количество, щеткой и дайте высохнуть. Попробуйте чистое масло арганы, виноградных косточек или сладкого миндаля.Сколько нужно добавить?

«Разделите волосы на косички и оберните большим и указательным пальцами одну сторону. Удалите волосы и обратите внимание на размер круга, который вы сделали этими двумя пальцами. Это количество, которое вы наносите на половину волос ». (Как быть рыжей)

6. Используйте несмываемый кондиционер на масляной основе

Есть несколько очень нежных и безопасных несмываемых кондиционеров, которые будут продолжать питать кожу головы и волосы в течение дня. База данных EWG Skin Deep дает высокие оценки Carina Organics (с маслами кокосового, горохового, оливкового и тыквенного масла) и Yarok Feed Your Ends Conditioner (с маслами жожоба, розмарина и абрикосовых косточек).

Как правильно питать волосы

Вы хотите, чтобы волосы были мягкими, блестящими и упругими? Мы понимаем, как каждый из нас хочет, чтобы волосы были ухоженными, без проблем и с которыми легко ухаживать. Добиться этого можно с помощью правильных продуктов и обеспечения ваших волос достаточным количеством питательных веществ.

Мы составили список всех способов, с помощью которых вы можете получить питательные и здоровые волосы — от сезонного ухода до домашних процедур и ингредиентов, которые вы должны искать в своих продуктах для волос. Продолжай читать.

Основные моменты:

Что такое питание для волос?

Здоровые и ухоженные волосы — отражение здорового тела. Питание — это обеспечение ваших волос необходимыми питательными веществами как изнутри, так и снаружи с помощью продуктов питания и продуктов для волос. Когда ваши волосы подпитываются, у них меньше шансов сломаться. Таким образом, питательные волосы становятся густыми, мягкими, блестящими, упругими и сильными.

Процедуры глубокого кондиционирования, ваш образ жизни, уровень стресса, количество часов, которые вы спите, и добавки, которые вы принимаете, также определяют, насколько здоровыми или поврежденными будут ваши волосы. Нездоровое питание, меньшее количество часов сна, болезни, стрессовый или малоподвижный образ жизни могут повлиять на качество ваших волос. Кроме того, если вы используете слишком много нагревательных продуктов или химикатов для укладки, ваши волосы будут истощены и повреждены.

Как питать волосы?

1. Выбирайте правильные продукты

Важно покупать продукты, которые подходят вашим волосам. Так что проверьте, сухой ли он, непослушный, прямой, жирный или нормальный. Если вы не уверены, с помощью теста SkinKraft Hair Quiz вы сможете лучше узнать свои волосы. В зависимости от типа волос вы можете выбрать следующие продукты:

а) Масло для волос

Один из лучших методов питания волос — это масло для волос. В то время как оливковое масло или чистое кокосовое масло рекомендуется для нормальных или слегка жирных волос, используйте масло розмарина или жожоба, если ваши волосы очень жирные.Разбавленное эфирное масло может обеспечить питание, а масло розмарина обладает антибактериальными свойствами. Для сухих волос ищите травяные масла для волос с такими ингредиентами, как брахми, миндаль, крыжовник, арника и гибискус.

Как использовать

Нагрейте несколько ложек масла, нанесите его на кожу головы и помассируйте. Это питает корни волос и фолликулы, стимулирует кожу головы и улучшает кровообращение. Вы также можете накрыть волосы шапочкой для душа после массажа масла, чтобы открыть поры и улучшить впитывание масла.

б) Шампунь

Нормальные волосы

требует наименьшего количества суеты. Все, что вам нужно, — это шампунь с питательными ингредиентами, такими как авокадо, крыжовник, алоэ вера, и поверхностно-активными веществами для очистки волос.

Для жирных волос

Ваш шампунь должен содержать такие ингредиенты, как женьшень [1], ягоды асаи [2], ромашка, зеленый чай [3] или масло чайного дерева [4] и корень алтея. Дополнительные ингредиенты, такие как кетоконазол, салициловая кислота и сульфид селена, предотвращают грибковые инфекции и поддерживают чистоту кожи головы.Жирным волосам также нужен шампунь с уровнем pH выше 6,7, что является максимальным уровнем pH для обычных шампуней.

Сухие волосы

или волосы, поврежденные в результате нагрева, обесцвечивания или окрашивания, нуждаются в увлажняющих и увлажняющих ингредиентах в шампуне. Это потому, что сухие или окрашенные волосы имеют тенденцию быть более пористыми. Ищите такие ингредиенты, как масло арганы [5], биотин, масло ши или баобаб [6]. Масло баобаба также помогает предотвратить появление перхоти.

в) Кондиционер

Хороший кондиционер должен делать волосы мягкими и блестящими, не утяжеляя их и не делая жирными.

Нормальные волосы

нужен кондиционер, который содержит такие ингредиенты, как экстракт свеклы, молочный белок и экстракты трав, чтобы придать ему блеск и силу.

Жирные волосы

нужен более легкий кондиционер, который не сделает его жирнее. Наносить его нужно только на концы и середину волос, если у вас очень длинные волосы. Поищите такие ингредиенты, как лимонная трава, бринградж, витамин С и масло ши. Вы даже можете приготовить настой из ромашкового чая и нанести его в качестве последнего полоскания, чтобы уменьшить перхоть.

Сухим волосам нужен кондиционер, содержащий кератин, масло кокоса или авокадо и биотин, которые могут нейтрализовать повреждения, вызванные солнцем и окружающей средой. Он также может увлажнять волосы.

2. Средства для ухода за волосами в домашних условиях

Вы можете использовать несколько ингредиентов из своей кухни, чтобы придать волосам дополнительное питание. Выберите один из следующих:

• Мед, лимонный сок, яйца, йогурт и т. Д. Можно нанести на волосы и оставить на полчаса перед смыванием.Они питают волосы, а их целебные свойства устраняют любые повреждения.
• Если у вас жирные волосы, смешайте яичный белок и лимонный сок и нанесите в качестве маски. Вы даже можете сделать маску, смешав лимонный сок, гель алоэ вера и ложку яблочного уксуса. Это уравновешивает волосы и снижает жирность.
• Для сухих волос мед, смешанный с водой, можно использовать в качестве увлажняющего крема в качестве последнего полоскания. Вы даже можете смешать несколько цветов и листьев гибискуса и нанести их как маску для мягких и блестящих волос.
• Для тусклых и тонких волос смешайте яйцо с йогуртом и нанесите его как маску для волос, чтобы придать блеск и сияние.

3. Выберите дополнительное лечение

Независимо от того, красите ли вы волосы или нет, важно использовать осветляющий шампунь не реже одного раза в месяц, чтобы вывести из волос все скопления продуктов. Накапливаться могут даже такие средства для укладки, как муссы и гели для волос, помимо шампуня и кондиционера. Многие салоны и бренды предлагают маски для волос глубокого кондиционирования и процедуры, которые можно выбрать.

Существует несколько готовых масок для волос и средств глубокого кондиционирования в зависимости от типа волос. Найдите тот, который подходит вашим волосам, и применяйте его раз в неделю для достижения наилучших результатов. Если вы планируете глубоко кондиционировать волосы в домашних условиях, выбирайте маски для волос, содержащие протеин пшеницы или экстракты растений и фруктов, такие как кокосовое масло первого отжима, авокадо, сладкий миндаль, касторовое масло, масло жожоба, оливковое или аргановое масла.

4. Питание при проблемах, связанных с волосами / кожей головы

• Если у вас перхоть или зуд кожи головы, это может быть следствием себорейного дерматита [7], грибковой инфекции или экземы.Вам необходимо обратиться к дерматологу, чтобы подтвердить состояние и назначить правильное лечение.
• Если у вас облысение вдоль линии роста волос, возможно, вы слишком туго завязываете волосы. Оставьте волосы распущенными или заплетите их в косу, не затягивая слишком сильно. Также используйте шампунь против выпадения волос.
• Если волосы всегда вьются независимо от времени года, возможно, вы пьете недостаточно воды. Кроме того, в вашем рационе могут отсутствовать жирные кислоты или вы используете неправильный шампунь.Пейте больше воды и включайте в свой рацион перечисленные ниже жирные кислоты. Подберите подходящий шампунь после определения своего типа волос.

5. Правильное питание для питания волос

Есть определенные продукты, которые вы должны включить в свой рацион, чтобы обеспечить питание волос изнутри. Фактически, исследования показывают, что недостаток белка [8] в вашем рационе может привести к выпадению волос.

1. Яйца

Это богатый источник цинка, белка, биотина [9] и селена. Биотин необходим для производства кератина, белка волос, который делает волосы сильнее.Исследования показывают, что сбалансированная диета и достаточное количество биотина могут привести к здоровым волосам.

2. Ягоды

Богатые антиоксидантами и витамином С ягоды, такие как клубника, черника и клюква, нейтрализуют повреждения, вызванные свободными радикалами в организме и в окружающей среде. Витамин C [10] способствует выработке коллагена, который делает волосы сильнее и предотвращает ломкость.

3. Шпинат

Он содержит железо, фолиевую кислоту и витамин А [11], который укрепляет волосы и предотвращает их выпадение.Витамин А также способствует выработке кожного сала в коже, который сохраняет кожу головы увлажненной и дает здоровые волосы.

4. Продукты, богатые Омега-3

Лосось, скумбрия и авокадо богаты жирными кислотами и омега-3, которые необходимы организму для роста волос. Исследования показывают, что употребление добавок витамина Е [12] улучшает рост волос у людей с выпадением волос. Лосось — хороший источник витамина D и селена.

5. Продукты, богатые витаминами

Семена, орехи и сладкий картофель богаты витаминами, которые необходимы вашему организму для питания волос. Орехи, такие как грецкие орехи и миндаль, являются источником цинка и витамина B, который уменьшает выпадение волос.

6. Сладкий перец

Витамин С способствует выработке коллагена и делает волосы сильнее. Он богат сладким или цветным перцем. Недостаток витамина C может привести к преждевременной седине из-за окислительного стресса, а витамин C является мощным антиоксидантом.

6. Питание волос по сезонам

Как вы ухаживаете за волосами летом, отличается от того, как вы ухаживаете за ними зимой.Даже температура воды, которой вы моете волосы, может повлиять на их текстуру и состояние. Вот несколько советов:

Зимний уход

• Для нормальных волос

  Следите за чистотой волос и кожи головы, мойте их два раза в неделю теплой водой. Кроме того, регулярно смазывайте его маслом, чтобы сохранить здоровье. Вы можете использовать несмываемую сыворотку, чтобы предотвратить вьющиеся волосы.

• Для жирных волос

  мойте волосы не реже трех раз в неделю, чтобы они не стали чрезмерно жирными. Но не мойте его каждый день, так как кожа головы станет сухой и вырабатывается лишнее масло, чтобы компенсировать сухость. Не расчесывайте волосы слишком долго.

• Для сухих волос

  Нанесите очень насыщенный увлажняющий крем, чтобы волосы оставались здоровыми. Зимой сухие волосы обычно становятся вьющимися, а на коже головы появляются чешуйки. Наносите шампунь только один раз при каждом мытье головы. Помассируйте теплым миндальным маслом и оставьте на ночь, чтобы оно не высыхало.

Летний уход

• Для нормальных волос

  используйте мягкий шампунь с увлажняющими свойствами.Используйте легкий кондиционер, особенно на кончики волос.

• Для жирных волос

  у вас может возникнуть соблазн чаще стирать его летом из-за жары и пота. Поскольку это высушит кожу головы, используйте только самый мягкий шампунь для повседневного использования и наносите шампунь только один раз. Это сведет к минимуму вероятность высыхания кожи головы.

• Для сухих волос

  вам нужен увлажняющий шампунь и кондиционер. Это придаст вашим волосам необходимое увлажнение, поскольку летнее солнце может еще больше высушить их.

• Для окрашенных волос

  всегда выбирают шампуни и кондиционеры, которые защищают цвет от выцветания. Держите волосы увлажненными, так как летнее солнце может повредить и высушить волосы.

• Пейте много жидкости, чтобы увлажнить ваше тело изнутри. Защитите свои волосы от воздействия окружающей среды, используя солнцезащитный крем для волос, свободно завязав их в косу или пучок, или надев шляпу или шарф на волосы. Ультрафиолетовые лучи солнца тоже могут повредить волосы.
• Если вы регулярно плаваете летом, не мойте волосы перед купанием, так как хлорированная вода высушит ваши волосы. Перед тем, как надеть плавательную шапочку и нырнуть в бассейн, нанесите несмываемую сыворотку для волос.

Преимущества питательных волос

После того, как вы предприняли все шаги для сохранения здоровья волос, вы сможете воспользоваться преимуществами питания как снаружи, так и изнутри. Когда ваши волосы будут здоровыми, вам понравится:

1. Гладкие, мягкие и блестящие волосы

Правильный масляный массаж и поддержание чистоты и увлажнения волос сделает их гладкими и мягкими на ощупь.Волосы, получающие питание изнутри, сияют, что свидетельствует о их хорошем здоровье.

2. Без перхоти

Чистая кожа головы с адекватным питанием корней волос и фолликулов означает, что у вас нет перхоти.

3. Минимальное выпадение волос и отсутствие секущихся кончиков

Если ваши волосы здоровые, вы потеряете только нормальное количество прядей, то есть 80-100 прядей в день. Вы не найдете волос на подушке или спине каждый раз, когда будете проверять. Кроме того, у вас не будет секущихся кончиков или ломкости волос.

Завершение

Здоровые волосы — это не невозможная цель. Вы можете дать своим волосам необходимое питание и позаботиться о них с помощью правильных продуктов и пищевых привычек. У вас будут гладкие, крепкие и беспроблемные волосы, если вы будете регулярно питать их масками для волос, маслами, процедурами глубокого кондиционирования и хорошей диетой.

Начните с познания своей кожи

7 естественных способов питания волос

1.Идеальный шампунь

Если у тебя волосы нормальные, тебе повезло; вам понадобится шампунь, в состав которого входит сбалансированная смесь питательных кондиционеров и чистящих средств. Для жирных волос формулы, содержащие масло чайного дерева, женьшень и зеленый чай, глубоко очищают и нормализуют кожный жир кожи головы, предотвращая чрезмерную жирность. Для сухих или поврежденных волос поищите увлажняющий шампунь с такими ингредиентами, как биотин и масла арганы, баобаба, монои и ши, чтобы придать им мягкость и устранить повреждения.

2. Целенаправленный кондиционер

Хитрость заключается в том, чтобы добавить мягкости и блеска, не утяжеляя волосы и не оставляя следов.Для нормальных волос вам понадобится формула, которая укрепляет корни и питает кожу головы без чрезмерного увлажнения. Для жирных волос выберите более светлую смесь или ту, которая предназначена для осветления; наносить только на середину стержня или кончики волос, но не на кожу головы, и хорошо промыть. Сухие волосы нуждаются в супер-смягчающем кондиционере с увлажняющими маслами и ингредиентами, такими как биотин и кератин, для защиты и восстановления повреждений, а также в восстанавливающей маске для волос один раз в неделю.

3. Регулярный Детокс

Средства для укладки, минералы в воде и повседневные загрязнения накапливаются на волосах, делая их тяжелыми, тусклыми и безжизненными.Регулярно используйте осветляющий шампунь и кондиционер, чтобы удалить загрязнения и придать волосам блеск и упругость. А если вы живете в районе с жесткой водой, подумайте о фильтре для душа, чтобы удалить лишние минералы, которые утяжеляют волосы.

4. Защита от непогоды

Защитите свои локоны от тепловой укладки, солнечных лучей, хлора, загрязнения и сухого воздуха с помощью несмываемого кондиционера; используйте легкую формулу спрея и нанесите перед сушкой феном или укладкой. Для дополнительной защиты сбрызните волосы солнцезащитным спреем, чтобы защитить волосы и кожу головы от солнечных лучей.

5. Правильное питание

Если в вашем рационе не хватает определенных питательных веществ, вы увидите последствия в виде выпадения волос, замедления роста или тусклых, ломких прядей. Коллаген, самый распространенный белок в организме, укрепляет волосяные фолликулы и улучшает рост волос. Цинк, железо, биотин и другие витамины группы B, а также жиры омега-3 предотвращают выпадение волос, питают волосы и улучшают их силу и блеск.

6. Решения для проблемных волос

Перхоть, сухие клетки кожи, которые выделяются с кожи головы, могут быть вызваны экземой, себорейным дерматитом, грибковыми инфекциями или чувствительностью к агрессивным средствам для волос; выберите шампунь, предназначенный для уменьшения хлопьев.Стресс, гормоны или даже слишком плотная прическа могут вызвать выпадение волос; расслабьте этих пони и булочки и поищите средство, предназначенное для борьбы с выпадением волос. А постоянное взъерошивание часто является результатом обезвоживания, высушивания шампуня или недостатка незаменимых жирных кислот в рационе; используйте гель для укладки, укрощающий вьющиеся волосы, и увеличьте потребление воды, полезных жиров и питательных веществ, таких как коллаген.

7. Питательные средства для укладки

Лак для волос, гель, воск или мусс укрепляют тело, моделируют стили и добавляют блеск и контроль любому делу.Убедитесь, что у вас двойная функция: эфирные масла, целебные растения,
и биотин для укрепления волос.

советов по уходу за волосами: 20 лучших естественных способов создания отличных волос | Советы по здоровью волос

Тратите слишком много на дорогие шампуни, но не получаете желаемых результатов, которые вы видите в телевизионной рекламе? В большинстве случаев это возможно и очень часто, потому что мы видим чрезмерно преувеличенные результаты по телевидению, поскольку эта реклама предназначена для привлечения клиентов. Но реальность говорит о другом.Вместо того, чтобы тратить деньги на фирменные шампуни и кондиционеры, доктор Сандип Саттар — хирург по восстановлению и омоложению кожи в Hair revive, Мумбаи, делится некоторыми естественными способами получения отличных волос. Следуйте этим простым и простым советам по уходу за волосами, чтобы придать им блеск и блеск, и выставляйте напоказ свои волосы, как это делают модели …

1. Обработка яиц
Используйте все яйцо для кондиционирования волос. Если у вас сухие или ломкие волосы, используйте яичные белки для увлажнения волос. Используйте ½ стакана любой яичной смеси (яичный белок, целое яйцо) и нанесите на чистые влажные волосы.Оставьте на 20 минут и смойте прохладной водой. Попробуйте этот один из самых эффективных советов по уходу за волосами и обратите внимание на изменения,

2. Чистота важна
Самая важная причина выпадения волос — перхоть и зуд кожи головы. Поэтому поддерживайте чистоту для красивых и здоровых волос.
3. Избегайте горячей воды
Не принимайте душ с горячей водой, потому что горячая вода сделает ваши волосы сухими и ломкими, поскольку с них удаляются защитные масла, — говорит доктор.Суттар. Таким образом, предпочтите температуру, которая немного выше, чем температура вашего тела.

4. Обработка тыквенных бутылок
Извлеките немного сока тыквенных бутылок и нанесите его на волосы. Держите этот раствор полчаса и тщательно смойте. Это один из простых советов по красоте волос, который творит чудеса.

5. Для блестящих мягких волос
Приготовьте смесь из 1 стакана вашего ежедневного кондиционера и 2–3 столовых ложек меда. Равномерно нанесите эту смесь на влажные волосы.Оставьте на 30 минут и тщательно смойте. Эта смесь закроет кутикулу ваших волос и придаст им изумительный блеск.

6. Лечение пищевой содой
Один из советов по уходу за волосами — это лечение пищевой содой. Сделайте смесь из 3 ст. пищевой соды и немного воды. Промойте волосы этим раствором после мытья головы. Подождите не менее 5 минут перед последним ополаскиванием. Эта терапия поможет удалить с волос излишки шампуня и средства для укладки.

7. Для упругих волос
Нанесите на волосы смесь теплой воды и яблочного уксуса в соотношении один к одному. Через 5 минут тщательно промойте, чтобы избавиться от запаха яблочного сидра.

8. Не мойте волосы часто.
Мойте волосы каждые 2-3 дня для правильного регулирования количества натуральных масел для волос. Менее частое мытье волос также поможет вернуть волосам естественный вид и блеск.

9. Приготовьте кондиционер.
Для кондиционера, содержащего протеин, смешайте яйца и йогурт и вотрите его в кожу головы.Оставьте на пять или 10 минут, а затем полностью смойте.

10. Для сильных волос
Используйте миндальное масло для ухода за сухими и поврежденными волосами. Это очень простая процедура: налейте в миску немного миндального масла и нагрейте его в течение 40 секунд. Затем равномерно распределите по волосам. Оставьте на 30 минут, а затем смойте шампунем и кондиционером холодной водой.

11. Попрощайтесь с тусклыми волосами с лимонным соком
После последнего ополаскивания нанесите на волосы 1 столовую ложку лимонного сока.Просто вытрите волосы полотенцем и уложите как обычно, чтобы избавиться от сухих волос.

12. Используйте защиту перед тем, как прыгнуть в бассейн.
Бассейны могут сильно повредить вашим волосам, поскольку они содержат агрессивные химические вещества, — говорит доктор Суттар. Он говорит; Чтобы предотвратить повреждение волос в бассейне, просто нанесите немного кондиционера на волосы перед плаванием. Этот один из основных советов по уходу за волосами защитит ваши волосы до того, как они вступят в контакт с водой из бассейна.

13. Обработайте волосы, поврежденные солнцем.
Приготовьте смесь из ½ стакана меда, 1-2 столовых ложки оливкового масла и 1-2 столовых ложки яичного желтка.Нанесите эту смесь на волосы на 20 минут, а затем смойте теплой водой. Эта процедура поможет восстановить кератиновые белковые связи, — говорит доктор Суттар.

14. Плотность — NO-NO
Чтобы предотвратить ломкость из-за ломкости волос, не используйте резинки и не завязывайте волосы слишком туго.

15. Правильная техника чистки.
Избегайте использования расчески с пластмассовой щетиной, чтобы предотвратить ломкость волос статическим электричеством. Лучший способ расчесать волосы — сначала расчесать концы, чтобы удалить путаницы, а затем проделать долгие гребки от корней до кончиков. Эта техника поможет правильно распределить натуральное масло для волос и тем самым предотвратить их ломкость.

16. Увлажняйте волосы
Налейте немного пива в мокрые волосы. Равномерно распределите и массируйте кожу головы пальцами в течение 20 минут. Затем тщательно промойте, чтобы избавиться от запаха пива. Делайте эту процедуру один раз в неделю, чтобы волосы стали гладкими. Доктор Суттар говорит, что людям с носовыми пазухами и простудой рекомендуется избегать этого лечения.

17.Регулярно подстригайте волосы
Подстригайте волосы не реже одного раза в шесть недель, чтобы избавиться от сухих секущихся кончиков.

18. Не расчесывайте мокрые волосы
Мокрые волосы в три раза слабее и, следовательно, с большей вероятностью ломаются, — говорит доктор Суттар. Он рекомендует сначала высушить волосы полотенцем, а затем аккуратно распутать волосы с помощью расчески с широкими зубьями.

19. Дайте волосам высохнуть на воздухе.
Дайте волосам высохнуть самостоятельно, а не используйте фен или горячие бигуди. Использование этой техники искусственной сушки сделает ваши волосы более ломкими и сухими.Если у вас нет времени сушить волосы на воздухе, используйте фен с осторожностью и убедитесь, что вы используете теплый режим вместо горячего.

20. Правильное питание
Пейте много воды и придерживайтесь здоровой диеты, состоящей из сырых фруктов и овощей. Самым эффективным домашним средством по уходу за волосами является здоровое питание. Вы то, что вы едите, и то, что вы вкладываете в свое тело, будет отражаться снаружи

Простые секреты для более здоровых, густых и блестящих волос

Волосы

Хотя генетика играет ключевую роль, ваша диета, погода, загрязнение окружающей среды и общий подход к уходу за волосами имеют решающее значение для сохранения вашей короны.Узнайте, как здоровое питание и правильный уход могут помочь вашей гриве на голову выше остальных.

Рациональное питание — важный фактор для здоровья волос и кожи головы. Волосы в основном состоят из белка, поэтому обязательно употребляйте не менее 45 граммов белка в день. Хорошие источники включают:

• нежирное мясо
• птица
• рыба
• фасоль
• нежирные молочные продукты
• яйца

Диета с недостаточным содержанием белка может привести к ослаблению, ломкости волос и потере цвета волос. как потеря волос.

Недостаток цинка может вызвать выпадение волос. Включите в свой рацион такие орехи, как бразильские орехи, грецкие орехи, пекан, кешью и миндаль, чтобы предотвратить их линьку.

Ешьте и пейте больше:

• овощей
• фруктов
• листовых зеленых салатов
• большого количества чистой фильтрованной воды

Мультивитамины или добавки цинка могут улучшить ваш рацион при необходимости.

Увеличение потребления омега-3 жирных кислот может стимулировать волосяные фолликулы и сальные железы. Хотя это не приведет к росту волос, это может улучшить здоровье кожи головы.

Омега-3 жирные кислоты содержатся в холодноводной рыбе, такой как лосось, сардины и сельдь. Другие хорошие источники включают:

• семя льна
• йогурт
• творог
• салат
• крупы

Существуют противоречивые мнения о том, как часто следует мыть волосы шампунем. Все сводится к личным предпочтениям и индивидуальным потребностям, которые зависят от:

• вашего типа и текстуры волос
• того, как часто вы используете средства для волос
• вашего уровня активности

Например, людям с жирными волосами может потребоваться шампунь. каждый день, в то время как людям с сухими волосами может понадобиться мыть шампунь реже.

Использование неправильного шампуня и средства для укладки может серьезно повредить волосы. Выбирайте продукты, которые подходят вашему типу волос — жирным, нормальным или сухим — и устраняйте любые проблемы, которые у вас есть, например перхоть.

Старайтесь избегать шампуней с агрессивными ингредиентами, такими как лаурилсульфат аммония или лаурилсульфат натрия. И помните, что стоимость не обязательно указывает на качество продукта.

Кондиционер после мытья головы — важный шаг в сохранении мягкости, блеска и посадки ваших волос.Вы можете выбрать отдельный кондиционер или шампунь со встроенным кондиционером.

Прочешите кондиционер для равномерного распределения. Оставьте его в волосах на две-три минуты, прежде чем смыть.

Так же, как мытье волос, не всем нужно кондиционировать каждый раз, когда мыть волосы. Поэкспериментируйте, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

Эксперты предполагают, что многие люди злоупотребляют шампунем или шампунем неправильно. Стандартные практические правила:

• Не мойте волосы чаще одного раза в день.
• Используйте только достаточное количество продукта, чтобы покрыть волосы.
• Избегайте использования очень горячей или очень холодной воды.

Бережно обращайтесь с мокрыми волосами — они в три раза более уязвимы для ломкости. Не натирайте влажные волосы полотенцем. Используйте расческу с широкими зубьями, чтобы распутать волосы, но не расчесывайте слишком много и не расчесывайте влажные волосы.

Помните эти советы для здоровых локонов:

• Начните с минимальной температуры во время сушки феном и постепенно увеличивайте температуру по мере необходимости.
• По возможности дайте волосам высохнуть на воздухе.
• Поменяйте место размещения штифтов и зажимов, чтобы не локализовать поломку.
• Если вы красите волосы, выберите оттенок в пределах трех оттенков от вашего естественного цвета.
• Часто массируйте кожу головы, чтобы стимулировать рост волос и улучшить кровообращение.
• Стригитесь регулярно — каждые 10–12 недель, чтобы сохранить волосы здоровыми и предотвратить секущиеся кончики.

Жесткий шампунь, средства для ухода за волосами, средства для укладки и чрезмерное расчесывание в наибольшей степени ухудшают здоровье волос. Однако другие виновники включают:

• чрезмерное потребление алкоголя
• низкокалорийные и аварийные диеты
• снижение гормона щитовидной железы
• чрезмерный стресс
• антикоагулянты
• некоторые рецептурные препараты для лечения сердечных заболеваний, депрессии, высокого кровяного давления и артрита

12 домашних средств для сухих волос

Люди могут использовать домашние средства для лечения волос, если они становятся сухими и ломкими. Ниже перечислены 12 различных домашних средств, которые можно попробовать:

1.Использование горячих масел

Оливковое масло — одно из самых популярных домашних средств от сухих волос. Помимо оливкового масла, с хорошими результатами также можно использовать следующее:

Все эти масла богаты витамином Е и антиоксидантами и помогают запечатать внешний слой волос или кутикулу влагой, тем самым восстанавливая повреждения.

Чтобы приготовить это домашнее средство:

1. Разогрейте, но не кипятите около полстакана масла.
2. Легкими массирующими движениями нанесите на волосы в течение нескольких минут.
3. Накройте волосы теплым полотенцем.
4. Оставить на 30–45 минут или на ночь.
5. По истечении этого времени смойте шампунем и ополосните волосы.

Эта процедура укрепит и придаст блеск сухим волосам.

2. Использование качественных средств по уходу за волосами, подходящих для вашего типа волос

Человек может попробовать использовать мягкие шампуни и кондиционеры для волос без сульфатов.

Кроме того, они могут мыть голову реже, например, один или два раза в неделю.

3. Использование пива в качестве кондиционера для волос.

Пиво содержит белок, который помогает восстановить кутикулу волос, делая волосы гладкими и блестящими.

Если кто-то моет волосы шампунем как обычно, а затем распыляет несколько капель пива, позволяя им высохнуть естественным путем, он будет работать как хороший кондиционер, не оставляя запаха на волосах.

4. Нанесение маски из кокосового масла

Кокосовое масло оказывает успокаивающее и увлажняющее действие при нанесении на волосы.

Люди могут приготовить простую маску для волос, отварив листья карри с кокосовым маслом в течение 2–3 минут и оставив на несколько дней в прохладном месте.

Когда смесь остынет, ее можно осторожно втереть в волосы и кожу головы кончиками пальцев и накрыть теплым полотенцем.Затем его следует оставить на несколько минут, прежде чем смыть.

5. Нанесение препарата желатина

Обычный желатин является хорошим источником белка для волос. Он покрывает пряди волос и увлажняет их, делая волосы гладкими и блестящими.

Чтобы приготовить это домашнее средство:

1. Смешайте 1 столовую ложку желатина с 1 стаканом теплой воды.
2. Оставьте на 5 минут, чтобы желатин частично застыл.
3. Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса и 6 капель эфирного масла, например жасмина, лаванды, мускатного шалфея или розмарина, и перемешайте.
4. Нанесите смесь на чистые волосы.

Наконец, оставьте средство на волосах на 10 минут и смойте теплой водой.

6. Использование смесей на основе яиц и майонеза

Яйца и майонез содержат много белка, который помогает укрепить и укрепить волосы и восстановить влажность ломких или очень сухих волос.

Люди могут приготовить одну из этих белковых смесей дома следующими способами:

1. Взбейте яичный белок с 2 столовыми ложками прохладной воды.
2. Нанесите смесь на волосы и кожу головы.
3. Массаж подушечками пальцев круговыми движениями в течение нескольких минут.
4. Промойте волосы прохладной водой, а затем шампунем.

Или:

1. Смешайте три яйца в миске.
2. Добавьте 2 столовые ложки оливкового масла и 1 столовую ложку меда.
3. Нанесите смесь на волосы и кожу головы.
4. Накройте голову пластиковым покрытием или шапочкой для душа примерно на 30 минут.
5. Промойте волосы прохладной водой с шампунем.

Или:

1. Смочите волосы теплой водой и аккуратно нанесите на них толстый слой майонеза.
2. Осторожно помассируйте волосы и кожу головы, продвигая по прядям волос до кончиков.
3. Накройте голову пластиковой крышкой на 30 минут — 1 час.
4. Промойте волосы прохладной водой с шампунем.

7. Нанесение маски из йогурта и масла

Вместе йогурт и масло могут стать эффективным домашним средством для ухода за сухими волосами.

Чтобы приготовить это домашнее средство:

• Добавьте полстакана простого йогурта к 2 столовым ложкам оливкового масла и 6 каплям эфирного масла.
• Тщательно перемешайте.
• Нанесите смесь на вымытые шампунем волосы.
• Накройте полиэтиленом или шапочкой для душа и оставьте на 1520 минут.
• Тщательно промойте волосы теплой водой.

8. Нанесение пасты из авокадо

Плоды авокадо богаты витаминами А и Е, насыщенными жирами и минералами, которые питают поврежденные и сухие волосы, способствуя их увлажнению и укреплению.

Чтобы приготовить пасту из авокадо, разотрите спелый очищенный авокадо с одним яйцом и нанесите смесь на влажные волосы на 20 минут.Затем несколько раз промойте волосы.

9. Использование банановой маски

Бананы богаты калием и имеют высокое содержание влаги, что делает их подходящими для ухода за сухими волосами.

Благодаря своим полезным свойствам бананы предотвращают появление секущихся кончиков, смягчают волосы и повышают их эластичность.

Чтобы воспользоваться этими преимуществами, разомните один банан и тщательно распределите его по волосам от корней до кончиков. Оставьте на 1 час и смойте теплой водой.

10.Внесите изменения в рацион

Здоровое питание и включение в рацион омега-3 и антиоксидантов может сделать волосы более здоровыми и сияющими.

Следующие продукты богаты этими полезными соединениями, и человек может включать их в свой рацион:

• жирная рыба, включая лосось, скумбрию, сардины и тунец
• устрицы
• черника
• помидоры
• грецкие орехи
• брокколи
• фасоль

11.Принимайте добавки

Правильный прием добавок также может помочь вернуть блеск волосам. Полезные добавки включают:

Омега-3: Это жирная кислота, которая хороша для сохранения увлажнения волос. Люди могут получить омега-3, принимая от одной до трех капсул по 250 миллиграммов (мг) масла огуречника, льняного масла или масла примулы вечерней от одного до трех раз в день.

Витамины: Прием витаминов A и C, биотина (иногда называемого витамином H) и добавок железа может помочь сделать волосы более здоровыми и сияющими.

12. Профилактические меры

Некоторые изменения образа жизни и профилактические меры могут помочь уменьшить сухость волос. Вот несколько советов:

• Избегайте чрезмерного использования средств для укладки волос, включая краску для волос и инструменты для укладки с подогревом, такие как фен, щипцы для завивки и утюжок.
• Избегайте чрезмерного пребывания на солнце.
• Избегайте чрезмерного контакта с хлорированной водой в плавательных бассейнах.
• Носите распущенные прически вместо узких хвостов.
• Не спите с аксессуарами в волосах.
• Еженедельно наносите увлажняющую маску для волос.
• Используйте мягкие аксессуары для волос с мягкой подкладкой и избегайте металлических зажимов и других металлических аксессуаров.
• Избегайте слишком частого мытья волос, вместо этого мойте их только раз в несколько дней.
• Используйте мягкие шампуни, например шампуни на травах или шампуни без сульфатов.
• При мытье волос используйте холодную или прохладную воду вместо горячей. Холодная вода помогает запечатать кутикулу и снижает потерю влаги.
• Используйте увлажняющий шампунь и кондиционер, например, со смягчающими маслами, в которые могут входить сладкий миндаль, аргана, подсолнечник и соя.
• Защитите волосы от агрессивных элементов и химикатов на пляже или в бассейне, ополоснув волосы 1/4 стакана яблочного сидра, смешанного с 3/4 стакана воды, перед тем, как пойти на пляж или после купания.
• Чаще подстригайте волосы, чтобы не было видно секущихся кончиков.
• Носите головные уборы и шарфы, чтобы защитить волосы от солнца.
• Пейте много воды и соблюдайте здоровую и сбалансированную диету, так как то, что человек потребляет, напрямую влияет на здоровье его волос

12 Привычки к здоровым волосам — как получить здоровые волосы естественным образом

Дни с плохими волосами — облом; это правда красоты.Но это не шутки: согласно опросу Redbook , 74% женщин считают, что плохая прическа заставляет их чувствовать себя менее уверенно . Итак, когда ваши волосы в хорошей форме, они, несомненно, выглядят лучше, и шансы на то, что это произойдет, гораздо менее вероятны — или, по крайней мере, реже.

Проблема в том, что ваши пряди постоянно подвержены повреждению волос: тусклости, истончению, сухости, ломкости, завиванию и многому другому. При всех этих потенциальных напряжениях прядей неудивительно, что здоровые волосы требуют усилий, чтобы они выглядели пышными.И хотя не существует секретного способа сделать волосы более здоровыми, потратить время на то, чтобы пряди оставались сильными, стоит этих усилий. С небольшими изменениями в вашем распорядке дня уход за волосами может быть легким.

Санни Брук, парикмахер-знаменитость из Лос-Анджелеса, делится своими советами, которые помогут вам выработать здоровые привычки в уходе за волосами, чтобы сделать волосы еще ярче!

1. Расчешите волосы перед тем, как принять душ.

Независимо от текстуры ваших волос, за 60 секунд, чтобы распутать пряди, они сохранят прочность.«Когда ваши волосы мокрые, они более уязвимы для ломкости, — объясняет Брук, — поэтому всегда расчесывайте сучки, когда они высохнут». Еще одно дополнительное преимущество: при расчесывании сухих волос натуральные масла распределяются с кожи головы до кончиков волос. Еще один плюс: после душа он уже гладкий и готов к укладке!

2. Правильное и бережное состояние.

Если ваши волосы не длинные (читай: похожие на Рапунцель), капля кондиционера размером с никель составляет много для любой текстуры и длины. «Нанесите кондиционер сначала на середину стержня и концы волос, затем продвигайтесь к коже головы», — советует Брук. Важно убедиться, что ваша кожа головы также увлажняется. Оставьте на минуту, прежде чем смыть. Если вы любитель сухих шампуней (без суждений!), Это особенно важно для предотвращения пересыхания кожи головы.

Кондиционер с гидратом кокосового молока Herbal Essences Biorenew

amazon.com

Кондиционер для ежедневного увлажнения Dove Nutritive Solutions

Кондиционер для ежедневного увлажнения Pantene Pro-V

амазонка.com

Кондиционер против иммунитета John Frieda Frizz Ease Beyond Smooth-Frizz

3. Найдите время для масок для волос.

Чтобы пряди оставались увлажненными и гладкими, «используйте увлажняющую маску для волос или кондиционер глубокого действия не реже одного раза в неделю и чаще, если вы регулярно пользуетесь горячими инструментами», — говорит Брук. Ее выбор: Matrix Biolage HydraSource Deep Treatment Pack , который делает волосы мягкими и блестящими, не утяжеляя их.


Кондиционер для глубокой очистки Its A 10 Miracle Deep Conditioner Plus Keratin

Pantene Rescue Shots Средство для ухода за волосами в ампулах

Pantene Sheer Volume 3 Minute Miracle Deep Conditioner

Кондиционер для глубокого очищения

Маска для глубокого увлажнения головы и плеч Royal Oils Deep Moisture Masque

4.Помните об основных ингредиентах.

Взгляд в проход по уходу за волосами может быть ошеломляющим: с бесконечными вариантами ухода за волосами, как выбрать , , , ? Выбирая продукты, сузьте круг вариантов, ища укрепляющие ингредиенты, которые питают ваши пряди. Брук предлагает включить в свой режим кокосовое масло , масло арганы, алоэ или спирулину .


Кокосовое масло

Nourishing Coconut Oil Невесомый увлажняющий масляный туман

Алоэ Вера

Увлажняющий шампунь с алоэ вера

Кристоф Робин сефора.com

34,00 $

Аргановое масло

100% органическое марокканское аргановое масло холодного отжима

Обычный sephora.com

6,80 долл. США

Спирулина

Разглаживающий спрей с белком спирулины Good Behavior

5. Соблюдайте сбалансированную диету.

Вы уже знаете, что вы то, что вы едите.«Ваши волосы в основном состоят из белка, поэтому важно соблюдать сбалансированную диету, богатую белками», — говорит Брук. Добавьте эти продукты в свой список покупок:

Другие полезные источники пищи для волос: ягоды, шпинат и авокадо, а также все остальное, богатое витаминами C и E, которые помогут увеличить выработку коллагена, что приведет к укреплению прядей.

6. Сделайте глубокий вдох.




Повторите за нами: вдохните через нос и выдохните через рот.Мелочи имеют большое значение. «Ваши волосы — это продукт вашего тела; если вы испытываете стресс, ваша кожа будет подвержена стрессу, в том числе и кожа головы». Теперь успокойся и читай дальше.


7. Уменьшите температуру в душе.

Каким бы успокаивающим ни показалось насыщенное шоу, «ежедневный очень горячий душ может вызвать раздражение кожи головы и, возможно, ослабить отрастающие волосы», — говорит Брук. Поддерживайте теплую температуру, а в конце душа сделайте быстрое ополаскивание холодной водой, чтобы закрыть кутикулы, усилить блеск и сохранить здоровье волос.


8. Защитите пряди от солнца.


УФ-лучи вызывают не только повреждение кожи, но и загрязнение окружающей среды. Когда вы укладываете волосы, «наносите несмываемый стайлер для защиты прядей», — говорит Брук. Она рекомендует богатый антиоксидантами Coola Organic Scalp and Hair Mist SPF 30 , который защищает от множества факторов окружающей среды.


9. Не пропускайте кожу головы.

Голова и плечи

Шампунь против перхоти Classic Clean

Голова и плечи амазонка.com

Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы. «Если вы заметите сухость, зуд или какие-либо проблемы с кожей головы, это повлияет на ваши волосы», — говорит Брук. Для поддержания баланса кожи головы Брук рекомендует свой давний помощник по очищению кожи головы: классический очищающий шампунь и кондиционер Head & Shoulders. Результат? Объемные, свежие волосы.

Если вы предпочитаете более гладкую прическу, выбирайте коллекции Head & Shoulders Smooth и Silky, которые не допускают вьющихся волос.Если кожа головы сильно шелушится и волосы тоже сухие, попробуйте маску-кондиционер Head & Shoulders. Доказано, что средство, удостоенное награды Beauty Award 2019, уменьшает сухость как кожи головы, так и волос.


10. Сон на шелке.


Получите максимум удовольствия от прекрасного сна: замените хлопковую наволочку на шелковую. «Он защищает кутикулу ваших волос, уменьшая трение между волосами и тканью», — говорит Брук.

Еще один секрет, чтобы уменьшить нагрузку на пряди: «Спите, укладывая волосы в свободный пучок — закрепите их с помощью шелковой резинки для волос — или попробуйте низкую свободную косу, если у вас густые или текстурированные волосы, чтобы лучше контролировать свои пряди ночью. .


ЛУЧШИЙ В целом

Шелковая наволочка

Рыбаки Finery amazon.com

47,99 $

НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

Шелковая наволочка

САМЫЙ ГЛАДКИЙ ШЕЛК

Шелковая наволочка

11.Стиль умнее.

Чтобы свести к минимуму ущерб от тепловой укладки, «инвестируйте в профессиональные горячие инструменты с ионной технологией, которые наполняют ваши волосы влагой во время укладки», — говорит она. Кроме того, выберите щипцы для завивки или выпрямитель из цельной керамики, а не только с керамическим покрытием: «Это равномерно распределяет тепло по вашим волосам, быстро закрепляя ваш стиль, поэтому вам не нужно постоянно повторно наносить утюг. чтобы получить желаемый вид », — объясняет Брук. Следуйте ее умным шагам при использовании горячих инструментов:


Бамбл и Бамбл

Праймер для парикмахерских Invisible Oil Primer

Бамбл и Бамбл амазонка.com

33,61 $

1. Если вы больше ничего не делаете, используйте термозащитный спрей, прежде чем нагреть волосы, чтобы защитить их от повреждений в будущем. Лучший выбор Brook: Bumble and Bumble Invisible Oil Primer.
   
2. Дайте волосам высохнуть на воздухе, прежде чем сушить феном. Если у вас вьющиеся или волнистые волосы, соберите их в тугой пучок в первый же день; затем на следующий день придайте ей форму утюгом.
3. Переключитесь на использование горячего инструмента: после шампуня высушите волосы феном; на второй день используйте щипцы для завивки или выпрямитель; на третий день зачешите пряди назад, чтобы избежать тепловой укладки.Затем промойте и повторите.
   
12. Выполните обрезку.

Регулярно стригитесь, чтобы пряди оставались здоровыми и не обламывались на концах. Если вы не хотите терять большую длину, попросите своего стилиста «протереть», чтобы отрезать только кончики, что избавит от поврежденных концов, но сохранит длину. Брук рекомендует приходить каждые два месяца, и если у вас короткая или четкая стрижка, вам, вероятно, придется пойти раньше.


Paige Stables Пейдж Стейблс — помощник редактора по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, входящих в Hearst Lifestyle Group; она также писала для Cosmopolitan, Seventeen, Redbook, Dr.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

No related posts.