Содержание

польза и вред, применение в пище, уходе за лицом, волосами, для массажа

Одни превозносят чудодейственные свойства этого продукта до небес, другие скептически пожимают плечами и называют его очередной модной выдумкой. Кто же прав? Так ли полезно кокосовое масло, как о нем говорят? Способно ли оно причинить вред здоровью? Как применять его грамотно? Предлагаем провести собственное расследование.

Ложка дегтя в бочке с маслом

Чтобы в полной мере оценить пользу и вред кокосового масла, важно понимать, из чего и как его производят. Качественный продукт получают из плодов пальмового дерева. Масло извлекают из копры, то есть мякоти кокоса, путем холодного или горячего прессования. Разумеется, метод холодного отжима предпочтительнее, поскольку позволяет сохранить максимум полезных элементов.

В первую очередь речь идет о солидном комплексе органических кислот. Как и в любом масле, здесь присутствует витамин E, именуемый диетологами витамином молодости и красоты. В составе также можно обнаружить небольшое количество кальция и фосфора. Помните: в натуральном продукте нет никаких дополнительных ароматизаторов, загустителей, стабилизаторов или консервантов. Так что вдумчиво читайте этикетку, чтобы приобрести правильный продукт.

Польза кокосового масла была бы несомненной, если бы не насыщенные жиры. Те самые, что со временем повышают уровень «плохого» холестерина и риск сердечных заболеваний. Некоторые исследования показали, что кокосовое масло по степени вредности недалеко ушло от сливочного. Стоит упомянуть и о том, что оно может вызывать аллергические реакции разной тяжести.

Все лучшее — волосам

Свойства кокосового масла делают его оптимальным ингредиентом домашних косметических масок для волос, в особенности слабых, ломких и поврежденных. Для восстановления пышущей здоровьем шевелюры нужно регулярно проводить такую нехитрую процедуру. Перед купанием вотрите небольшое количество кокосового масла в корни волос, распределите по всей длине и оставьте минимум на полчаса. А если вам постоянно досаждает перхоть, нанесите масло на кожу головы, оберните пищевой пленкой, утеплите мягкой шапочкой и оставьте на всю ночь.

Кокосовое масло для сухих волос — настоящая палочка-выручалочка. Смешиваем по 3 ст. л. кокосового масла и густой сметаны плюс 1 ст. л. меда. Прогреваем смесь на медленном огне, чтобы она стала однородной и достаточно жидкой. Втираем остывшую маску в кожу головы, расчесываем волосы, оборачиваем пленкой и укутываем полотенцем на час.

Помните: жирные локоны от кокосового масла лоснятся еще больше. Если вы все же решили прибегнуть к такому средству, используйте его правильно. Растапливаем на водяной бане 2 ст. л. кокосового масла, высыпаем 2 ст. л. морской соли, хорошо перемешиваем. Наносим полученную маску на волосы прядь за прядью, кожу головы при этом оставляем нетронутой. Как обычно, утепляем голову целлофаном и полотенцем, выдерживаем не менее часа. Важное уточнение: делать такие маски рекомендуется не чаще 2–3 раз в неделю.

Золото на коже

Прекрасным подарком станет кокосовое масло для кожи лица и тела. Его можно использовать вместо обычного увлажняющего лосьона и даже как средство для снятия макияжа. Оно хорошо убирает шелушение и раздражение на чувствительной коже вокруг глаз. Просто смажьте проблемные участки маслом и оставьте на ночь. Но будьте осторожны: обладательницам слишком светлой кожи не стоит применять кокосовое масло в чистом виде. Добавляйте его в готовые кремы, лосьоны и маски.

Косметологи советуют использовать масло вместо бальзама для губ. Активные вещества заживляют мелкие трещинки, насыщают клетки влагой и создают защитный барьер от холодов, высокой влажности и перепада температур. Если вы забыли захватить с собой в отпуск солнцезащитный крем, на выручку вновь придет кокосовое масло. Перед выходом на пляж смажьте им тело — загар ляжет ровно и красиво. А еще это масло можно применять после эпиляции, чтобы поскорее избавиться от болезненных ощущений.

Смело используйте кокосовое масло для массажа. Лучше всего приготовить для этих целей скраб. Смешиваем по 3 ст. л. кокосового масла и молотого кофе. Второй ингредиент можно заменить мелкой морской солью, сахаром, кукурузным крахмалом или кокосовой стружкой. Выбирайте абразивный элемент исходя из чувствительности кожи и обязательно протестируйте его на отдельном участке.

Худеем без фанатизма

Преобразиться внешне помогают не только маски с кокосовым маслом, уверяют его любители. Они не устают восхвалять его диетические свойства и помощь в борьбе с лишним весом. Но убедительных доказательств этому нет, и вряд ли они появятся.

Кокосовое масло, как мы выяснили, изобилует насыщенными жирами. Так что видимый эффект от его потребления наступит, только если убрать из рациона все остальные жиры и строго контролировать потребление самого кокосового масла. При этом не ждите, что лишние килограммы начнут уходить сами собой. Масло обогащает организм необходимым количеством жиров, но никак не сжигает их.

Умеренное применение кокосового масла в пищу с другими продуктами — самое полезное, что можно сделать для организма. Его можно использовать в качестве заправки для салатов или основы для соусов к горячим блюдам. Благодаря кокосовому маслу рыба и морепродукты приобретают тонкие экзотические нотки. При желании можно поэкспериментировать с интересными рецептами супов и сладких каш. Домашняя выпечка на кокосовом масле — просто пальчики оближешь. Приверженцы здорового питания наверняка по достоинству оценят фруктовые и ягодные смузи с кокосовыми нотками.

Незаменимых масел не бывает

Кокосовое масло не является уникальным продуктом. При желании ему можно подыскать адекватную замену. Так, например, оливковое масло ничуть не хуже восстанавливает структуру поврежденных волос, а заодно борется с перхотью. Из него получаются столь же действенные маски для волос. Достаточно добавить к 2–3 ст. л. оливкового масла несколько капель эфирного масла бергамота, гвоздики, жасмина, ванили, сосны или шалфея.

Отличными увлажняющими свойствами славится масло виноградной косточки. При этом оно обойдется гораздо дешевле кокосового масла, и его не придется предварительно растапливать на водяной бане. Надежно оберегает кожу от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей кунжутное масло. Более того, по подсчетам дерматологов, с поставленной задачей оно справляется на 10 % эффективнее.

Даже среди фруктов найдутся достойные конкуренты для кокосового масла. Аналогичным набором полезных свойств обладает авокадо. Помимо прочего, в нем гораздо выше содержание витамина E, да и комплекс микро- и макроэлементов будет побогаче. А еще авокадо — не такой калорийный, как кокосовое масло. В любом случае, какому продукту отдавать предпочтение, в конечном счете решать вам.

Не стоит безоглядно доверять восторженным сетевым рассказам и горделивым фото результатов использования кокосового масла до и после. В этом продукте нет ничего феноменального. Хотя при грамотном употреблении свою порцию пользы вы получите непременно. А если есть сомнения насчет побочных эффектов, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Кокосовое масло

Кокосовое масло холодного отжима с тонким ароматом ванили. Особенность: «застывает» при температуре ниже +25 градусов. Чтобы оно «оттаяло», достаточно на короткое время поместить флакон в тёплую (не выше 40° C) воду. Эта манипуляция не оказывает влияния на высокое качество продукта.

Бьюти-масло увлажняет кожу рук и ног, а также придаёт волосам здоровый блеск. Чистое кокосовое масло содержит питательную силу ненасыщенных жирных кислот, которые придают коже мягкость и бархатистость.

При использовании в масле для ванны или массажном масле экзотический кокосовый аромат мысленно переносит вас в мир райского блаженства. Обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, питает, удерживает влагу.

Применение этого насыщенного масла уходит своими корнями в косметические традиции Карибских островов. Оно составляет основу множества средств для ухода за волосами и телом, особенно отвечая потребностям сухой кожи. Кокосовое масло дарит сияние Карибики коже и волосам.
Это традиционное бьюти-масло из тропических широт успокаивает и питает сухую кожу в течение дня, восстанавливает её эластичность и делает бархатисто-нежной. При нанесении до шампуня это масло укрощает непослушные кудрявые волосы, придаёт им объём и блеск.

Масло-уход для лица, тела и волос раскрывает своё благотворное воздействие как при непосредственном нанесении, так и при добавлении в ванну. Его вкусный сливочный аромат с нежной ванильной ноткой напоминает о солнечном дне на белоснежном пляже.

Релакс-уход для тела

Чтобы успокоить кожу и полностью расслабиться, нанесите Кокосовое масло на влажную кожу тела. Это отличное средство для защиты, восстановления сияния и смягчения сухой кожи при применении Экстра-мягкого геля для душа с ветивером и лавандой.

При нанесении массажными движениями масло сливается с кожей, способствует глубокой релаксации и погружает тело в облако кокосового аромата с мягкими ванильными нотками. В качестве средства для массажа Кокосовое масло смягчает, освежает, дарит отличное самочувствие и настроение.

В комбинации с Маслом авокадо оно обеспечивает интенсивное питание кожи и предотвращает её обезвоживание.

Питательная релакс-ванна для бархатисто-нежной кожи с шелковистым мерцанием

Прежде чем принять горячую ванну, добавьте в воду 1-2 колпачка Кокосового масла. Или подготовьте пенящийся крем-уход, смешав 3 ст.л. Экстра-мягкого геля для душа с ветивером и лавандой, 3 ст.л. Кокосового масла и 3 ст.л. Лосьона для тела LIGNE ST BARTH по Вашему выбору (тиаре, лилия или ваниль). После погружения в ванну тщательно вмассируйте масло в кожу, чтобы полностью раскрыть его благотворное воздействие.

Кокосовое масло – чудесный продукт-компаньон Крема-пилинга для душа с экстрактом папайи. Смешайте 1 ст.л. Кокосового масла и 2 ст.л. Крема-пилинга для душа с экстрактом папайи до получения кремообразной пасты; вмассируйте размеренными круговыми массажными движениями в кожу тела, затем смойте тёплой водой.

Если после такой ванны или душа Вы осторожно промокнёте тело мягким полотенцем, Вам откроется обновлённая кожа – восстановленная, гладкая и эластичная.

Регенерирующий уход для рук и ног

Нанесите несколько капель Кокосового масла на кончики пальцев рук или ног, промассируйте мягкими движениями до впитывания. Поскольку Масло укрепляет ногти и смягчает кутикулу, оно отлично подходит для поддержания маникюра и педикюра, в том числе с лаковым покрытием, в безупречном состоянии.

Для восстановления сухой или стрессированной кожи рук, снятия стянутости и раздражения обильно нанесите и распределите Кокосовое масло на кисти. Наденьте перчатки для маски и оставьте на ночь.

Против натоптышей и трещин на стопах: нанесите Кокосовое масло после ванночки для ног или мягкого пилинга. Или нанесите Кокосовое масло на стопы, наденьте носочки для маски и оставьте на ночь.

Кокосовое масло разглаживает кожу рук и ног, восстанавливает её эластичность.

Красота, сияние и жизненная сила Ваших волос

Нанесите Кокосовое масло на влажные волосы и оставьте на 30 минут (воздействие будет более интенсивным, если обмотать вокруг головы тёплое полотенце). Если волосы ломкие и секущиеся, рекомендуется усилить эффект, оставив маску с Маслом на ночь, – и во время сна Вы будете наслаждаться вкусным ванильно-кокосовым ароматом…

Смойте Кокосовое масло Экстра-мягким шампунем с водорослями. Идеальное завершение программы ухода за волосами от LIGNE ST BARTH – Крем-ополаскиватель с экстрактом жасмина. Он подарит волосам ещё больше силы, жизненной энергии и здорового блеска.

Ежедневно наносите небольшое количество Кокосового масла на секущиеся кончики для питания и разглаживания.

Кокосовое масло насыщает кожу головы и волосы питательными веществами, предотвращая их обезвоживание из-за воздействия ветра, солнца, морской или хлорированной воды. Оно возвращает тусклым волосам блеск и жизненную энергию.

ВНИМАНИЕ: Кокосовое масло обладет высокой комедогенностью, поэтому применять его на лице следует с большой осторожностью.

Активные ингредиенты

Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Fragrance (Parfum), Coumarin.

Перечисленные ингредиенты соответствуют текущему состоянию производства. Приоритетное значение имеет информация по ингредиентам, указанная на упаковке каждого конкретного продукта.

Кокосовое масло: какое выбрать — LookBio Журнал для тех, кто ищет Bio

Кокосовое масло набирает обороты. Его рекомендуют врачи, косметологи и диетологи. Оно устойчиво к высоким температурам, а значит на нем безопасно жарить. Оно подходит для ухода за кожей и волосами. Идеальный продукт. И всё же… как и не все йогурты одинаково полезны, не каждое кокосовое масло обладает схожими характеристиками. Давайте разберемся в видах кокосового масла прежде чем ушлые производители начнут нас дурить.

Для начала небольшой ликбез — масла получают несколькими способами:

Expeller-pressed

Означает, что масло было получено путем прямого отжима косточек, семечек, фруктов, бобовых или зерновых. Возможно, масло извлекли с помощью высокого давления, но, в любом случае, никаких растворителей в процессе не применяли.

Cold-pressed

Масло получили, ранее описанным способом, но все происходило при температуре ниже 50 градусов.

Heat extraction

Означает, что при получении масла сырье нагревали. Такой метод увеличивает выход полезного компонента.

Chemical extraction

Предполагает использование химических веществ, растворителей в процессе получения масла. Например, гексана, который упрощает процесс извлечения масла из сырья.

Жарить на этих маслах и жирах безопасно

Нерафинированное кокосовое масло первого холодного отжима

Идеальный продукт, содержащий в себе всю пользу кокосового масла. Его получают из мякоти кокосов, отжатых при невысоких температурах (до 48 градусов по Цельсию). Именно такое масло рекомендуют для еды и косметических целей. Оно идеально для использования в сыром виде. На нем также можно жарить и использовать для выпечки (температура дымления, то есть температура, выше которой масло начинает образовывать канцерогены, равна 177 градусов по Цельсию).

Если на таком масле стоит международный знак «органик» (не поддельный как на российском плагиате марки Nutiva, а настоящий, обеспеченный сертификатом), то это наилучший вариант кокосового масла, лучше которого может быть только баунти райское наслаждение. Такое масло обязательно имеет нежно-сладкий кокосовый аромат, а значит блюда, приготовленные на нем, будут тоже немного пахнуть кокосом. LookBio рассказал об органических кокосовых маслах, доступных в России, здесь.

Кокосовое масло, полученное методом прессования (Expeller Pressed)

Как и нерафинированное кокосовое масло первого холодного отжима, это масло получают из мякоти кокосов. Однако технология используется другая — винтовые прессовые машины. При таком отжиме сырье нагревается до 90-100 градусов по Цельсию, что обеспечивает больший выход масла. Поэтому масло, полученное с помощью прессования, стоит дешевле масла первого холодного отжима. Также в этом масле несколько меньше полезных микронутриентов, зато оно чуть более устойчиво к нагреву (температура дымления — 182 градуса). Кокосовое масло, полученное методом прессования, имеет более нейтральный вкус. В нем уже меньше сладкого аромата кокоса, зато добавляется легкий ореховый привкус. Такое масло по-прежнему является здоровым продуктом. Оно идеально для готовки: для жарки и использования в духовке.

Рафинировванное кокосовое масло, полученное методом прессования (Expeller Pressed)

То же самое, что предыдущий вариант, только масло рафинируется. По-прежнему является здоровым продуктом, идеально подходящим для запекания и жарки, так как почти не имеет вкуса. Однако с этим вариантом надо быть осторожнее. Чтобы быть уверенным, что масло получено именно при помощи прессования, надежнее выбирать органический вариант (таких масел много на iHerb).

 

Рафинированное кокосовое масло непонятного происхождения

Недорогое кокосовое рафинированное масло уже появились в России и, как правило, в этом случае на упаковке не указывается метод производства масла. На продукте под маркой Delicato (150 р. за 450 г), который мы обнаружили в ГиперГлобусе, мелким шрифтом указано, что масло «рафинированное отбеленное дезодорированное». Последние два слова означают, что это масло получено методом экстракции с помощью гексана (или бензина — это тоже возможно). Далее масло отбеливают с помощью специальных глин и перегоняют на дезодорацию, которая должна удалить все неприятные запахи.

Как правило, дешевое рафинированное кокосовое масло получают не из мякоти кокоса, а из того, что осталось после выжимки кокоса методом холодного прессования. Или из кокосовых скорлупок, которые сушатся обычно на улице, на солнце, а потом загоняются на экстракцию. Да, скорлупки тоже дают масло, но в этом случае мы говорим о совсем другом продукте, который по своему составу далек от нерафинированного кокосового масла первого холодного отжима. Важно и то, что процесс экстракции проходит при очень высоких температурах (около 200 градусов), что обедняет изначальный микронутриентный состав сырья. Такое масло действительно выдерживает высокие температуры, поэтому рекомендуется производителем для жарки, однако специалисты по здоровому питанию (в частности, нутрицевт, специалист холистической медицины и наш автор Марина Вилкова) не рекомендуют употреблять растительные масла, полученные методом экстракции, потому что считают данный метод, в принципе, не совместимым с идеями здорового питания.

 

Вывод: используйте для жарки, запекания и употребления в сыром виде предпочтительно нерафинированное кокосовое масло первого холодного отжима. Оно содержит наибольшее количество микронутриентов, полезных нашему организму. Если вы не любите запах кокосового масла, то для жарки и другой готовки попробуйте рафинированное expeller pressed. Для надежности выбирайте органическое. Рафинированного отбеленного дезодорированного кокосового масла лучше избегать.

 

Читайте по теме:

То, что вы не знали о кокосовом масле

На чем лучше жарить

Так ли полезны здоровые растительные масла?

 

Кокосовое масло для рук | Бархатные ручки

Кокосовое масло — настоящий суперфуд для кожи. На Филиппинах, Шри-Ланке, Карибах и в Таиланде его полезные свойства известны уже сотни лет. Местные жители используют кокосовую воду для ухода за волосами, из мякоти готовят питательные маски, а масло наносят как средство после загара. В западную косметологию кокос пришел относительно недавно и моментально стал хитом — он отлично справляется с функцией увлажнения в составе средств для волос, кожи, ногтей. Что же делает тропический продукт таким полезным и как использовать кокосовое масло в ежедневном уходе за руками?

Полезные свойства кокосового масла для рук и ногтей

Масло кокоса — рекордсмен по количеству насыщенных жирных кислот: на них приходится 80-90% продукта. Жирные кислоты обладают сходством с естественными липидами нашей кожи, поэтому масло отлично впитывается, увлажняя и смягчая кожу рук.

  • Лауриновая, миристиновая, пальмитиновая насыщенные жирные кислоты помогают восстановить естественный защитный барьер. Они «запечатывают» влагу в структуре эпидермиса — ручки становятся нежными и бархатистыми. Кожа лучше справляется с перепадами температур, пересушенным воздухом, контактом с водопроводной водой, очищающими средствами и другими внешними факторами, которые обычно вызывают сухость;
  • Линолевая и олеиновая (Омега-6, Омега-9) ненасыщенные жирные кислоты укрепляют клеточные мембраны, способствуют восстановлению гидролипидной мантии кожи. Они помогают отсрочить появление морщин и дольше сохранить молодость кожи рук;
  • Витамины А, С, Е оказывают увлажняющий, питающий и антиоксидантный эффект, а заодно помогают поддерживать ровный тон кожи. Клетки кожи лучше восстанавливаются, ногти растут быстрее и более крепкими;
  • Масло кокоса — верное средство при заусенцах и микротрещинах. Более того, оно делает кожу и кутикулу более эластичными — регулярное использование средств с маслом кокоса снижает риск новых подобных неприятностей.

Как использовать кокосовое масло в домашнем уходе

Самый простой способ ввести ценный тропический продукт в повседневный уход — приобрести крем для рук с кокосовым маслом. Крем для рук «Основной уход» учитывает потребности нормальной и склонной к сезонной сухости кожи. Помимо масла кокоса, он содержит аллантоин, экстракт алоэ, кукурузное масло, витамин В3 — ингредиенты, знаменитые своими увлажняющими и восстанавливающими свойствами.

Экстрапитательный крем «Бархатные ручки» — универсальный помощник на все случаи жизни. Он подходит для кожи любого типа, в том числе чувствительной и нежной детской (для малышей от 3 лет). Благодаря сбалансированному составу его можно использовать для ухода за руками, лицом и телом. Он отлично справляется с шелушением, стянутостью и другими признаками сухости. Масла кокоса, ши, какао, кукурузы, глицерин и пантенол оказывают смягчающий и увлажняющий эффект. Использовать крем можно как SOS-средство после прогулки в морозный день, для повседневной заботы о руках, а также в качестве ночной маски.

Кокосовое масло для кожи рук можно использовать соло или как компонент народных рецептов. Это отличный ингредиент для масок, скрабов, смягчающих ванночек. Для ухода за кожей рук лучше использовать нерафинированное кокосовое масло холодного отжима. При таком способе производства продукт сохраняет максимум полезных веществ.

5 рецептов с кокосовым маслом для кожи рук

Чтобы продукт не потерял полезные свойства, баночку с кокосовым маслом следует хранить в холодильнике. Благодаря высокой концентрации жиров масло затвердевает уже при комнатной температуре. В застывшем виде ароматную молочно-белую пасту удобно использовать в качестве крема для рук. Для приготовления масок или скрабов масляную основу можно растопить на водяной бане — она приобретет желтовато-прозрачный цвет и жидкую консистенцию, в которую легко вмешать добавки на ваш выбор.

Маска для рук с кокосовым маслом — экстренная мера при трещинках на руках, интенсивном шелушении, повышенной сухости. Желательно сперва распарить кожу в теплой ванночке, затем нанести увлажняющий крем, а поверх — щедрый слой масла. Чтобы маска не пачкала одежду и постель, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте средство на ночь до полного впитывания.

Антивозрастная маска. Смешайте в равных пропорциях кокосовое, оливковое и масло косточек винограда. Нанесите питательный «коктейль» на руки, оставьте на несколько часов. Маска поможет разгладить мелкие морщинки и сделать кожу более эластичной.

Основа для масок с эфирными маслами. Экстракты розмарина, бергамота, иланг-иланга, лаванды оказывают выраженное ароматерапевтическое действие. Но использовать их в чистом виде нельзя — из-за высокой концентрации ароматических веществ они могут спровоцировать сенсибилизацию кожи. Кокос — отличная база, чтобы добавить несколько капель эфирного масла — конечно, если у вас нет на него аллергии.

Кокосовый скраб для рук. Смесь для отшелушивания ороговевших клеток готовится по тому же принципу. Кокосовое масло выступает в качестве смазки и позволяет сделать процедуру более комфортной для кожи, в то время как абразивные частицы — соли, сахара или молотого кофе — удалят с поверхности кожи все лишнее.

Кокосовое масло вместо защитного крема. Нанесите немного кокосовой пасты на кисти, распределите массажными движениями. Плотная текстура защитит кожу от недружественного воздействия мороза, при пересадке цветов на подоконнике или при контакте с пылью во время уборки.

Bestofindia Натуральное кокосовое масло для волос и тела Natural Coconut Oil

Натуральное кокосовое масло для волос и тела. Кокосовое масло получают методом холодного прессования из высушенной мякоти кокосового ореха. Масло кокоса обогащено лауриновой кислотой (в нерафинированном масле до 50%), которая усиливает обменные процессы в организме. Польза кокосового масла для волос. Это отличное питательное и антибактериальное средство, с которым ваши волосы обретут новую жизнь. Особую роль в его популярности сыграли универсальность использования, хорошая сочетаемость с другими продуктами и отсутствие противопоказаний. Кокосовое масло укрепляет волосы изнутри и защищает их от травмирования при мытье, расчесывании и укладках. Содержащийся в масле холин предотвращает выпадение и ломкость волос, обеспечивая поступление кислорода и питательных веществ к волосяным луковицам. Кокосовое масло для лица. Масло разглаживает и увлажняет кожу, и имеющиеся на ней неглубокие морщинки, повышает общий тонус, упругость и эластичность кожных покровов. Это отличное средство для ухода за вялой, дряблой и стареющей кожей лица. Кокосовое масло не только увлажняет кожу, но и блокирует около 20 % ультрафиолетовых лучей. Благодаря этим свойствам масло помогает эффективно бороться с сухостью кожи в любое время года, даря ей приятный тропический аромат и здоровое сияние.

подробнее

Характеристики

Результат

Упругость / Сужение пор / Очищение

Компонент

Кокосовое масло

Область применения

Волосы / Тело

Текстура

Маслянистая

Тип кожи

для всех видов кожи и волос.

Возраст

Без возрастных ограничений

Способ применения

Способ применения для волос: Нагрейте кокосовое масло, нанесите равномерно по всей длине волос. Для лучшего эффекта наденьте шапочку для волос. Так же кокосовое масло можно добавлять в маски. Способ применения для лица и тела: На очищенную кожу нанести тонким слоем подогретое кокосовое масло. Воздействие будет эффективнее в том случае, если вы будете делать массаж лица и тела. Кокосовое масло можно добавлять в косметические средства.

Видеообзора пока нет 🙁

Кокосовое масло — польза и применение

Состав кокосового масла

Кокосовое масло в основном состоит из насыщенных жиров (80-90% жира в кокосовом масле является насыщенным), что делает его твердым при комнатной температуре. Другие источники насыщенных жиров включают продукты животного происхождения, такие как мясо и молочные продукты, и другие тропические масла растительного происхождения, например, пальмовое масло.

Можете оценить нашу коллекцию кокосового масла

Кокосовое масло содержит витамин Е, но не содержит клетчатки и почти не содержит других витаминов и минералов. Как мы уже говорили ранее, кокосовое масло почти на 100% состоит из жиров, большая часть из которых — насыщенные жиры. Однако структура жира в кокосовом масле отличается от структуры многих продуктов животного происхождения, которые в основном состоят из длинноцепочечных жирных кислот — кокосовое масло содержит среднецепочечные кислоты. Их сложнее превратить в накопленный жир и легче сжечь, чем длинноцепочечные триглицериды.

Сейчас о кокосовом масле говорят, как о суперфуде — уникальное сочетание жирных кислот в кокосовом масле может оказать положительное влияние на ваше здоровье, например ускорить потерю жира, здоровье сердца и работу мозга.


Преимущества кокосового масла

1. Кокосовое масло — отличное средство для увлажнения и питания кожи.

Кокосовое масло содержит витамин Е, незаменимые аминокислоты, а также лауриновую и каприловую кислоты, которые являются частью барьерной функции нашей кожи и помогают поддерживать естественную флору кожи.

Кокосовое масло в основном состоит из насыщенных жиров, которые прекрасно восстанавливают естественную барьерную функцию вашей кожи, а также могут удерживать влагу в коже, замедляя испарение. Оно довольно легкое, хорошо впитывается и не оставляет жирности на коже.

Есть много способов использовать кокосовое масло, например — бальзам для губ, в качестве временного успокаивающего средства для кожи, маски для волос, увлажняющее средство для ногтей, увлажняющий крем для тела, средство для полоскания рта и очищения кожи. Но использовать его как замену крема для лица все же не стоит, оно достаточно комедогенное.

Совет: наносите кокосовое масло после душа, когда ваша кожа еще влажная, чтобы удержать часть влаги, а уже потом вытерайтесь полотенцем.

2. Кокосовое масло — питательная маска для волос.

Кокосовое масло интенсивно увлажняет волосы и кожу головы и особенно полезно для вьющихся или естественно сухих волос — оно увлажняет и ухаживает за сухими или уставшими волосами, превращая тусклые пряди в густые, блестящие волосы, которыми можно гордиться. Помимо этого кокосовое масло обладает естественными антибактериальными свойствами, которые могут помочь искоренить перхоть и сохранить кожу головы здоровой и увлажненной

Нанесите масло на всю длину волос, оставьте на 1-2 часа или всю ночь и хорошо смойте с помощью шампуня. Длинные, густые или жесткие волосы могут выдержать до трех столовых ложек масла, но более тонкие или короткие волосы следует использовать только около столовой ложки, чтобы не перегружать волосы.


3. Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами.

Обработка небольших ран или повреждений клжи натуральным кокосовым маслом ускоряет заживление, улучшает антиоксидантный статус и повышает уровень коллагена — важного белка, который помогает заживлению ран

Полоскание рта маслом — это традиционное лечение полости рта. Это аналогичное средство современной жидкости для полоскания рта — нужно набрать в рот 1 чайную ллжку кокосового масла и полоскать им рот в течение 5 минут.

Исследования показали, что вытягивание кокосового масла защищает от кариеса и влияет на бактериальный баланс полости рта.

4. Кокосовое масло для готовки.

Кокосовое масло имеет высокую температуру дымления и более длительный срок хранения, чем некоторые другие виды масел. Поскольку оно твердое при комнатной температуре, его можно использовать в выпечке, для жарки, смазывания форм и в качестве замены сливочного или растительного масла в рецептах.


Итог

Не все кокосовые масла одинаковы, и их влияние на здоровье зависит от типа. В целом, чем меньше обрабатывается масло, тем больше вероятность, что оно принесет пользу для здоровья.

Кокосовое масло первого отжима получают из плодов свежих зрелых кокосов, обработка не требует высоких температур или добавления химикатов. Поэтому для использования масла в качестве косметического средства, да и в целом использовании масла в пищу лучше отдавать предпочтение не рафинированному кокосовому маслу (и любому другому вида масел)

Кокосовое масло для похудения: работает ли оно?

Кокосовое масло широко рекламируется как средство для похудения. В то время как обещания пользы кокосового масла звучат великолепно, исследования менее ясны. В нескольких исследованиях рассматривалась польза кокосового масла для похудения, и результаты были неоднозначными. В то время как в некоторых исследованиях сообщалось об уменьшении индекса массы тела (ИМТ) и размера талии участников, в других этого не наблюдалось.

Все исследования были краткосрочными. И важно отметить, что в более тщательно спланированных исследованиях кокосовое масло оценивалось как часть низкокалорийной диеты и плана упражнений.Нет никаких доказательств того, что кокосовое масло окажет благотворное влияние на потерю веса, если вы просто добавите его в свой рацион.

Кокосовое масло получают из высушенных плодов (орехов) кокосовой пальмы. Хотя это и называется маслом, при комнатной температуре оно практически твердое, больше похожее по текстуре и консистенции на растительное масло. Кокосовое масло почти на 100% состоит из жира, и от 82 до 92% из них — насыщенные жиры. Одна столовая ложка кокосового масла содержит 11 граммов насыщенных жиров.

Все жиры разные

Жиры можно охарактеризовать как насыщенные и ненасыщенные.Насыщенные жиры можно дополнительно разделить на жирные кислоты с короткой, средней и длинной цепью. Эти типы жиров по-разному влияют на организм. В отличие от жирных кислот с длинной цепью, жирные кислоты со средней длиной цепи всасываются непосредственно в кровоток. Они не повышают уровень холестерина в крови так сильно, как жирные кислоты с длинной цепью, и, по-видимому, они не откладываются в жировой ткани тела так быстро, как жирные кислоты с длинной цепью.

Кокосовое масло представляет интерес, поскольку оно содержит как среднецепочечные, так и длинноцепочечные жирные кислоты.Однако основным компонентом является лауриновая кислота. Основываясь на своей структуре и функциях, лауриновая кислота находится в середине, в некоторых отношениях ведя себя как жирная кислота со средней длиной цепи, а в другом как жирная кислота с длинной цепью.

Многие исследования жирных кислот со средней длиной цепи и пользы для здоровья были проведены с промышленными маслами, частично полученными из кокосового масла или других растительных масел, которые не содержат лауриновой кислоты. Поэтому важно не делать выводов о пользе кокосового масла на основании исследований масел, называемых триглицеридными маслами со средней длиной цепи (MCT).

Другие результаты исследований

Исследователи также изучили влияние кокосового масла на уровень холестерина в крови. Кокосовое масло повышает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) — «плохого» холестерина — но не так сильно, как продукты, содержащие длинноцепочечные жирные кислоты, такие как мясо или жирные молочные продукты. Некоторые исследования показывают, что кокосовое масло может повышать уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) — «хорошего» холестерина — но неизвестно, оказывает ли это благотворное влияние на сердечные заболевания.

Все данные, касающиеся пищевых жиров, по-прежнему поддерживают использование ненасыщенных масел, таких как оливковое, рапсовое, сафлоровое или подсолнечное масло, вместо насыщенных жиров или кокосового масла для управления факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Кокосовое масло также увеличивает количество калорий в вашем рационе, около 120 калорий на столовую ложку кокосового масла, поэтому оно, скорее всего, не поможет похудеть, если оно не используется с диетой, контролируемой калориями, и физической активностью.

Суть

Исследования потенциальных преимуществ кокосового масла задают важные вопросы, но еще слишком рано делать четкие выводы.Необходимы дополнительные исследования с более крупными исследовательскими группами и долгосрочным наблюдением, чтобы понять влияние кокосового масла на потерю веса, уровень холестерина в крови и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. И эти результаты необходимо будет сравнить с общей информацией о питании и здоровье.

Хотя употребление кокосового масла в умеренных количествах не нанесет большого вреда вашему здоровью, вряд ли оно поможет вам похудеть. Если вам нравится вкус кокосового масла, используйте его в умеренных количествах как часть общего здорового питания.Для успешной и долгосрочной потери веса придерживайтесь основ — регулярной физической активности и общего плана здорового питания с контролем калорий, богатого фруктами, овощами и другими растительными продуктами.

10 декабря 2020 г. Показать ссылки
  1. Кокосовое масло. Натуральные лекарства. https://натуральныемедицины.терапевтические исследования.com. По состоянию на 19 ноября 2018 г.
  2. Cardoso DA, et al. Диета, богатая кокосовым маслом первого холодного отжима, повышает уровень холестерина ЛПВП и уменьшает окружность талии и массу тела у пациентов с ишемической болезнью сердца.Nutricion Hospitalaria. 2015;32:2144.
  3. Khaw KT, et al. Рандомизированное исследование влияния кокосового масла, оливкового масла или сливочного масла на липиды крови и другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у здоровых мужчин и женщин. Открытый БМЖ. 2018;8:e020167. https://bmjopen.bmj.com/content/8/3/e020167. По состоянию на 19 ноября 2018 г.
  4. Эйрес Л. и др. Потребление кокосового масла и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей. Обзоры питания. 2016;74:267.
  5. Национальная база данных питательных веществ Министерства сельского хозяйства США для стандартного справочника, устаревшая версия.Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований. http://ndb.nal.usda.gov. По состоянию на 20 ноября 2018 г.
  6. Клегг МЭ. Говорят, что кокосовое масло помогает похудеть, но так ли это на самом деле? Европейский журнал клинического питания. 2017;71:1139.
  7. Schwingshackl L, et al. Влияние масел и твердых жиров на липиды крови: систематический обзор и сетевой метаанализ. Журнал исследований липидов. 2018;59:1771.
  8. Дайфф РЛ. Жирные факты. В: Полное руководство по продуктам питания и питанию Академии питания и диетологии.5-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Houghton Mifflin Harcourt; 2017.
  9. Сакс FM и др. Пищевые жиры и сердечно-сосудистые заболевания: рекомендации президента Американской кардиологической ассоциации. Тираж. 2017;136:e1.
  10. Оливейра-де-Лира Л. и др. Зависимое от пищевых добавок влияние растительных масел с различным составом жирных кислот на антропометрические и биохимические параметры у женщин с ожирением. Питательные вещества. 2018;10:e932. https://www.mdpi.com/2072-6643/10/7/932. По состоянию на 11 декабря 2018 г.
  11. Хенсруд Д.Д. (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 8 декабря 2018 г.
Подробнее

Товары и услуги

  1. The Mayo Clinic Diet Online
  2. Книга: The Mayo Clinic Diet

.

Кокосовое масло — полезно или вредно?

Кокосовое масло сейчас является горячей темой, и заголовки ежедневных новостей заявляют обо всем, от потери веса до лечения болезни Альцгеймера, что заинтриговало людей, но также и сбило их с толку.Так это здорово или нездорово? Вот несколько фактов о кокосовом масле.

Откуда берется кокосовое масло?
Существует 3 основных вида кокосового масла:

  • Девственное или Нерафинированное – получают из плодов свежих зрелых кокосов без применения высоких температур или химикатов.
  • Рафинированный – производится из сушеной мякоти кокоса, часто химически отбеливаемой и дезодорированной.
  • Частично гидрогенизированный – дальнейшая обработка и преобразование некоторых из и насыщенных жиров (хорошие жиры) в транс-жиры (плохие жиры).

Питательные свойства кокосового масла
Кокосовое масло, которое вы найдете в супермаркете или в местном магазине здоровой пищи, независимо от его типа, содержит большое количество насыщенных жиров — от 82 до 92%! На самом деле, это считается твердым жиром. Одна столовая ложка кокосового масла содержит более 11 граммов насыщенных жиров. Дневной лимит, рекомендованный Американской кардиологической ассоциацией, составляет 13 граммов.

Наиболее распространенные кулинарные масла, включая рапсовое, кукурузное, сафлоровое, подсолнечное, соевое, льняное, виноградное и оливковое масло первого отжима, содержат значительно меньше насыщенных жиров, чем кокосовое масло.

Здорово это или нездорово?

Правда заключается в том, что нет достаточных научных данных, подтверждающих многочисленные заявления о потенциальной пользе кокосового масла для здоровья, но мы знаем, что в нем много насыщенных жиров, а насыщенные жиры повышают уровень ЛПНП или «плохого» холестерина.

А как насчет убеждения, что не все насыщенные жиры вредны? В последние годы многочисленные утверждения сравнивали кокосовое масло с триглицеридами со средней длиной цепи (ТСЦ), также известными как жирные кислоты со средней длиной цепи.СЦТ — это тип насыщенных жиров, которые связаны с потенциальными преимуществами для здоровья, такими как потеря веса, контроль аппетита, усиление метаболизма, противовоспалительные эффекты и так далее. Но вот ключ… это исследование MCT нельзя применить к кокосовому маслу, потому что триглицериды, преобладающие в кокосовом масле, отличаются по своей структуре, абсорбции и метаболизму.

Сейчас становится немного жарко, но оставайтесь со мной!

Кокосовое масло классифицируется как лауриновое масло, поскольку основной жирной кислотой является лауриновая кислота.Лауриновую кислоту можно классифицировать как жирную кислоту со средней или длинной цепью. Когда ваше тело переваривает и метаболизирует лауриновую кислоту, она ведет себя больше как жирная кислота с длинной цепью, поэтому вы не получаете потенциально полезных эффектов МСТ.

Профессор Колумбийского университета также провел исследование, которое показало, что определенный тип жира в кокосовом масле может ускорить метаболизм и ускорить потерю веса. Этот тип жира был MCT, потому что масло, которое она использовала в своем исследовании, было специальным 100% кокосовым маслом со средней длиной цепи.Большинство кокосовых масел обычно содержат 13-14% этого триглицерида со средней длиной цепи. Таким образом, людям пришлось бы есть в больших количествах, чтобы воспроизвести результаты. «Никто не съедает 150 граммов (10 столовых ложек) кокосового масла в день», — сказал профессор. И не должны.

Более низкое потребление насыщенных жиров в сочетании с более высоким потреблением и насыщенных жиров, таких как поли и насыщенных и моно и насыщенных жиров, связано с более низким уровнем сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Но не заменяйте насыщенные жиры рафинированными углеводами и сахарами, так как это не снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Итог? Ограничьте общее потребление насыщенных жиров во всех формах. Ешьте цельные, необработанные продукты, такие как свежие, замороженные или консервированные фрукты и овощи, постный белок, цельные зерна и обезжиренные молочные продукты.

Источники:  Пищевые жиры и сердечно-сосудистые заболевания: рекомендации президента Американской кардиологической ассоциации; Насыщенные жиры: К чему вся эта шумиха из-за кокосов? & Потребление кокосового масла и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей

Полезно ли кокосовое масло? – Клиника Кливленда

Кокосовое масло звучит как нечто полезное, верно? В конце концов, сырое белое мясо в косточковых плодах содержит питательные вещества, антиоксиданты и клетчатку.А кокосовую воду часто считают природным спортивным напитком.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но не обманывайтесь названием: все достоинства и преимущества продуктов из кокоса не просто волшебным образом переносятся в кокосовое масло.

Хотите доказательства? Учтите этот факт: Американская кардиологическая ассоциация (AHA) не рекомендует использовать кокосовое масло .Эта позиция также подтверждается исследованиями более чем 100 различных научных исследований.

Чтобы понять опасения, давайте обратимся к зарегистрированному диетологу Джулии Зумпано, RD.

Кокосовое масло и здоровье сердца

Удар по кокосовому маслу сосредоточен на его больших количествах насыщенных жиров. Более 80% кокосового масла составляют насыщенные жиры. Одна столовая ложка кокосового масла содержит 12 граммов насыщенных жиров, а также 14 граммов общего жира.

По сути, это ставит кокосовое масло в один ряд с жиром от бекона, который никогда не считался полезным для сердца вариантом.

Обширные исследования показывают, что кокосовое масло повышает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Это «плохой» холестерин, который закупоривает артерии и вызывает всевозможные сердечные расстройства.

Высокий уровень холестерина повышает риск сердечных заболеваний. Чтобы снизить уровень вредного холестерина, вы должны ограничить потребление насыщенных жиров до уровня менее 6% от ваших ежедневных калорий. Это соответствует 12 граммам насыщенных жиров в день (при диете в 1800 калорий).

Итак, одной столовой ложки кокосового масла хватит на весь ваш день.Это не хорошо.

Тем не менее, каким-то образом это сообщение было утеряно, когда дело доходит до взглядов на тропическую нефть. Общественный опрос, проведенный несколько лет назад, показал, что 72% американцев считают кокосовое масло полезным для здоровья.

Питание в кокосовом масле

Если вы ожидаете, что кокосовое масло богато витаминами и минералами, приготовьтесь к разочарованию.

Обработка кокосового масла практически полностью лишает его питательных веществ, содержащихся в сырых фруктах.Есть следовые количества железа, цинка, витамина К, витамина Е и даже кальция, но этого недостаточно, чтобы действительно что-то изменить.

Не так много пользы от еды, которая содержит 117 калорий и 14 граммов жира на столовую ложку. (Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с профилем питательных веществ кокосового масла из FoodData Central Министерства сельского хозяйства США.)

Преимущества кокосового масла

Несмотря на высокое содержание насыщенных жиров, есть некоторые доказательства того, что кокосовое масло может помочь с потерей веса.Причина связана со среднецепочечными триглицеридами (ТСЦ), которые могут привести к большему расходу энергии и сжиганию калорий.

Эффект минимальный, так что чудес не ждите. Кокосовое масло не является ключом к пляжному телу. Умеренность по-прежнему рекомендуется.

Кокосовое масло также прекрасно вписывается в растительную диету в качестве альтернативы сливочному или говяжьему жиру.

Еще несколько плюсов всплывают, как только вы выходите из кухни. Кокосовое масло рекламируется для здоровья волос и кожи, что объясняет, почему вы можете увидеть его рекламу в ассортименте косметических продуктов.

Кокосовое масло и сливочное масло

Когда дело доходит до вопроса, что полезнее для здоровья, на самом деле нет явного победителя между кокосовым маслом и сливочным маслом. «Исследования показывают, что разница между кокосовым маслом и другими насыщенными жирами, такими как сливочное и пальмовое масло, незначительна», — отмечает Зумпано.

Для здоровья сердца лучшими типами масел являются мононенасыщенные и полиненасыщенные масла, в первую очередь оливковое масло первого холодного отжима (EVOO). Несколько исследований средиземноморской диеты доказали пользу EVOO для сердца.

Последняя мысль

Не попадайтесь в ловушку, считая кокосовое масло «здоровой» альтернативой другим растительным маслам, сливочному маслу или аналогичным ингредиентам для пасты или выпечки. Это продукт с высоким содержанием жиров и калорий, который следует использовать в вашем рационе с осторожностью.

Кокосовое масло полезно или вредно?

Кроме того, оливковое масло, основной компонент средиземноморской диеты, полезной для сердца, содержит полезные полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры.

«Между этими двумя вариантами оливковое масло является лучшим выбором, поскольку мононенасыщенные жиры могут оказывать благотворное влияние на ваше сердце, если употреблять их в умеренных количествах и использовать вместо насыщенных и транс-жиров в вашем рационе», — сказала Аннесса Чамбли, зарегистрированный диетолог. и пресс-секретарь AHA в электронном письме. Ранее в этом году организация выпустила бюллетень, в котором настоятельно повторила свои рекомендации потребителям заменить насыщенные жиры ненасыщенными жирами, чтобы предотвратить сердечные заболевания. Потребителей также призвали помнить о более широкой картине здорового питания в целом.

Хотя некоторые исследования связывают основной тип насыщенных жирных кислот в кокосовом масле, лауриновую кислоту, с повышенным уровнем ЛПВП или «хорошего» холестерина, тем не менее, похоже, что он повышает уровень холестерина ЛПНП. Тем не менее, кокосовое масло может быть лучшим выбором, чем некоторые другие источники насыщенных жиров. Недавнее крупное исследование показало, что лауриновая кислота, по-видимому, не так сильно повышает риск сердечных заболеваний, как другие типы насыщенных жирных кислот, таких как пальмитиновая кислота, которая содержится в сливочном масле.

Сторонники кокосового масла отмечают, что оно богато фитохимическими веществами, обладающими полезными антиоксидантными свойствами.Хотя это правда, что кокосовое масло первого отжима, как и оливковое масло первого отжима, содержит фитохимические вещества, большая часть кокосового масла на рынке является рафинированным и содержит мало таких антиоксидантов, говорит доктор Ци Сун, доцент медицины в Гарварде. Медицинская школа. Но даже если вы используете кокосовое масло первого отжима, «влияние насыщенных жиров перевешивает любые полезные эффекты антиоксидантов», — сказал он.

Но, конечно же, мы не едим жиры, холестерин или антиоксиданты — мы едим пищу.Таким образом, хотя кокосовое масло, безусловно, не является волшебным средством, как некоторые утверждают, нет необходимости полностью избегать его, особенно если оно используется вместо масла или жира в выпечке или для придания аромата чему-то вроде блюда с карри. Однако, как правило, приготовление пищи на оливковом масле является лучшим выбором для общего состояния здоровья.

Софи Иган. Первоначально опубликовано 22 декабря 2017 г.

Как кокосовое масло полезно для кожи и волос, по мнению экспертов много аромата, так как он может оставить сильный запах на ваших кистях.Если вы предпочитаете очищать кисти за один шаг, полностью натуральное мыло для кистей от Cinema Secrets — хороший вариант на основе кокосового масла.

7. Бальзам для губ

«Жиры, содержащиеся в кокосовом масле, помогают восполнить утраченные или отсутствующие компоненты, которые приводят к сухой, потрескавшейся коже губ», — говорит Адам Фридман, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Вашингтона, округ Колумбия. это так хорошо, как бальзам для губ. «Он создает тонкий, но эффективный барьер, который удерживает воду и раздражители».

Кокосовое масло также является идеальным средством от потрескавшихся губ, потому что оно полутвердое при комнатной температуре, что делает его менее грязным, чем другие масла.Упакуйте немного в миниатюрную баночку и наносите на губы в течение дня. Если вы хотите использовать бальзам для губ, в состав которого входят чудо-ингредиенты, стоит попробовать Kiehl’s Butterstick Lip Treatment SPF30 и Lanolips 1010 Coconutter Ointment.

8. Лечение перхоти

«Будучи противовоспалительным и противомикробным средством, кокосовое масло может быть полезным при себорейном дерматите, также известном как перхоть», — говорит д-р Фридман. чешуйчатый скальп, это определенно , а не заставит ваши волосы расти.«Просто нет никаких доказательств того, что это будет стимулировать рост волос», — говорит он.

Попробуйте избавиться от хлопьев с помощью ночного ухода за кожей с кокосовым маслом. Просто нанесите легкими движениями на корни и помассируйте кончиками пальцев круговыми движениями. Это не заставит вашу перхоть исчезнуть, но может помочь смягчить чешуйки, тем самым облегчив их отшелушивание, когда вы смываете масло утром.

9. Дезодорант

Да, вы действительно можете использовать кокосовое масло для защиты от запахов, включая запах тела.«Учитывая, что бактерии являются причиной запаха, присущие кокосу антимикробные свойства могут помочь уменьшить запах — не говоря уже о том, что большинству людей нравится запах кокосов, так что это отличная альтернатива дезодоранту», — говорит доктор. Финни.

Если вам не нравится наносить кокосовое масло на подмышки, попробуйте натуральный дезодорант с кокосовым маслом в составе. Дезодорант с кокосовым маслом от Kopari стал победителем конкурса Best of Beauty, а у Mother Dirt есть вариант, ароматизированный маслом лемонграсса.

10. Масло для кутикулы

Кутикула потрескалась? Кокосовое масло может быть полезным. «Когда кутикулы становятся сухими и трескаются, наши ногти могут стать ломкими и дистрофическими», — говорит доктор Финни. «Нанеся кокосовое масло на кутикулы, это можно легко исправить».

Кокосовое масло Skinny

— Тощий и Ко

Обычная цена
$11,99

Цена продажи
11 долларов.99
Обычная цена

Распродажа Распроданный

Цена за единицу
/за

В континентальной части США: бесплатная доставка при заказе на сумму более 49 долларов США или фиксированная стоимость доставки 5 долларов США. Запасайтесь и экономьте!

  • 100% СЫРОЕ КОКОСОВОЕ МАСЛО. Благодаря нашему новому «холодному процессу» наше кокосовое масло остается сырым.В нем сохраняются все питательные свойства свежего кокоса.
  • РАЗНИЦА ЯВНА — Вы можете увидеть, попробовать и понюхать разницу , которую создает наш запатентованный процесс. Только у нас есть эта технология.
  • БЕЗ ХИМИКАТОВ — Наши кокосы собраны в дикой природе и не содержат пестицидов. Мы никогда не добавляем отбеливатели, дезодоранты или очищающие химикаты. Это все естественно.

Кокосовое масло Skinny — сырое, первого отжима, нерафинированное, холодного отжима, микрофильтрации и не содержит химикатов.Он имеет свежий, легкий запах кокоса и имеет слегка сладковатый орехово-кокосовый вкус. И поскольку он наименее обработан, он содержит больше всего антиоксидантов и питательных веществ.

Это не органика, потому что наши кокосы собраны в джунглях Вьетнама. И хотя вы не можете сертифицировать джунгли, вы можете быть уверены, что там никто не распыляет пестициды или искусственные удобрения. Мы также не утруждаем себя добавлением каких-либо наполнителей. Это 100% сырое кокосовое масло.

Как использовать

Кокосовое масло Skinny

 можно есть сырым, на тостах или добавлять в кофе или смузи.Его также можно использовать вместо сливочного или другого масла при жарке, приготовлении пищи и выпечке. В большинстве рецептов им можно заменить сливочное или растительное масло в соотношении 1:1.

Ингредиенты

100% сырое кокосовое масло, полученное вручную в диких джунглях Вьетнама.

Отзывы

«Отличный запах (легкий запах кокоса). На вкус как рай!»

«Очень вкусно, и это еще один повод с нетерпением ждать кофе! Еще предложили тосты вместо масла — тоже замечательно!»

«Значительно превосходит вкус и текстуру! Это кокосовое масло Skinny очень мягкое, кремообразное и имеет очень чистый вкус!»

Размеры

Кокосовое масло Skinny

доступно в 8 упаковках.5, 16,9 и 32 унции.

10 способов применения кокосового масла для улучшения состояния волос, кожи и здоровья

Ни для кого не секрет, что кокосовое масло способно творить удивительные вещи: от замены более дорогого увлажняющего крема до ускорения процесса заживления поверхностных ран.

Но некоторые советы, которые мы слышали, звучат слишком хорошо, чтобы быть правдой — например, кокосовое масло в качестве солнцезащитного крема… правда? Итак, СЕГОДНЯ объединился с несколькими экспертами, чтобы узнать, на что действительно способно масло, и какие советы, ну, змеиное масло.

Вот 10 распространенных утверждений:

1. Кокосовое масло может укротить вьющиеся волосы.

Верно! Этот трюк определенно работает, говорит парикмахер и владелец салона в Нью-Йорке Нунцио Савиано. Разотрите кокосовое масло (которое на Amazon стоит около 10 долларов) в ладонях, чтобы разогреть его, а затем просто вотрите его в пряди. Смыть через несколько часов.

«Молекулы кокосового масла достаточно малы, чтобы оно проникало в стержень волоса», — объяснил он. «Он задерживает влагу.Это то, что делает волосы красивыми и здоровыми. Когда ваши волосы обезвожены, они становятся действительно вьющимися».

2. Вы можете использовать кокосовое масло в качестве солнцезащитного крема.

Ложь. Пожалуйста, не делайте этого, предупреждает знаменитый дерматолог Дорис Дэй. Вместо этого купите один из лучших солнцезащитных кремов от Consumer Reports, чтобы защитить свою кожу.

«Это может обеспечить некоторую защиту от солнца, но это не заменит вашу потребность в солнцезащитном креме», — сказал Дэй.— Я бы не стал рисковать.

3. Кокосовое масло может заменить ваш увлажняющий крем.

Кокосовое масло очень хорошо увлажняет и безопасно для всех типов кожи даже на лице, говорит Дэй.

«Даже если у вас жирная кожа, если вы нанесете ее тонким слоем, это поможет контролировать жир», — добавила она.

Frances Largeman-Roth

4. Вы похудеете, если будете готовить на кокосовом масле.

Возможно, но диетолог Дана Джеймс напоминает нам, что это не так просто.По ее словам, кокосовое масло содержит примерно такое же количество калорий и жиров, хотя и разных типов жиров, по сравнению с другими маслами, такими как оливковое.

«Похудение может быть сложной задачей, и простого добавления кокосового масла в рацион без каких-либо других изменений недостаточно», — сказал Джеймс.

Но она добавила, что высокий уровень насыщенных жиров в кокосовом масле может помочь подавить аппетит.

Джеймс также прояснил разницу между твердым и жидким кокосовым маслом, объяснив, что это одно и то же, но чистое кокосовое масло превращается в жидкость при определенной температуре, около 75 градусов.

5. Кокосовое масло способствует заживлению ран.

Хотите верьте, хотите нет, но это правда. Дэй объяснил, что антибактериальные свойства кокосового масла помогают быстрее заживать порезам и царапинам.

6. Вы можете использовать кокосовое масло в качестве средства для снятия макияжа.

Да, кокосовое масло может даже помочь удалить стойкий макияж с глаз, но большинство масел могут сделать это, отмечает Дэй. Только будьте осторожны, чтобы он не попал вам в глаза.

7. Вы можете использовать кокосовое масло в качестве натурального дезодоранта.

Конечно, если вы не против пахнуть кокосом! «Он убивает бактерии и дрожжи, и именно это вызывает запах», — сказал Дэй.

Но Дэй отмечает, что, хотя кокосовое масло может быть хорошим дезодорантом, оно определенно не работает как антиперспирант.

8. Кокосовое масло избавит от растяжек.

Нет, извините.

— Хотел бы, но нет, — сказал Дэй. «Растяжки возникают из-за потери основного вещества в коже, и вы не можете заменить это.”

9. Кокосовое масло во рту отбеливает зубы.

Дантист Зак Зайбак из Чикаго подтверждает это, добавляя, что вращение кокосового масла во рту в течение примерно пятнадцати минут, также известное как полоскание рта маслом, также может удалить бактерии и помочь улучшить состояние, такое как гингивит.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.