Содержание

правила питания, список продуктов, меню и советы

Кандидоз – распространенная женская проблема. Рано или поздно в репродуктивном возрасте она возникает практически у любой женщины. Для борьбы с заболеванием необходимо пройти терапевтический курс под контролем лечащего врача, а также перейти на правильное питание. Придерживаясь диеты, при молочнице можно выздороветь гораздо быстрее. Постоянно соблюдая такую программу питания, можно минимизировать риск рецидива.

Общая информация

Специалисты говорят, что проблемы со здоровьем у женщин возникают, когда нарушается баланс микрофлоры в организме. Концентрация лактобактерий становится ниже, появляется дисбактериоз, бактериальный вагиноз. Такие состояния сопровождаются неприятными симптомами. Известны случаи, когда кандидозом женщины страдали при нарушениях функциональности ЖКТ. Спровоцировать нездоровье могут лекарственные средства, воспалительные процессы в дыхательной, репродуктивной, мочевыводящей системах.

Соблюдая диету, при молочнице можно поддержать силы организма и стабилизировать состав микрофлоры. Это в равной степени касается и мужчин, и женщин, поскольку разного рода нарушения баланса могут быть у людей разных возрастов и половой принадлежности. Регулярное употребление ряда продуктов стимулирует рост полезных бактерий, угнетает вредные.

Правила питания: база

Диета при молочнице строится на натуральной продукции. По возможности полностью отказываются от блюд, в составе которых есть консерванты, красящие, ароматические добавки. Нормализация состава микрофлоры происходит быстрее, если употреблять пребиотики. К этой категории относятся продукты, процессы всасывания которых локализованы в толстом кишечнике. Фруктоолигосахариды, инсулин – важные соединения, необходимые для стабилизации состава микроскопических форм жизни в человеческом организме.

Что стоит включить в программу питания, придерживаясь диеты при молочнице у женщин? Список продуктов обычно начинается с различных круп – просяной, ржаной, кукурузной, гречневой. Рекомендовано ежедневно использовать в пищу соевые и фасолевые блюда. Полезными считаются цикорий и разные сорта орехов. Не стоит пренебрегать чесноком, луком. Из напитков рекомендованы свежие цитрусовые соки, и особенно полезными считаются апельсин и лимон. Хорошо влияют на баланс микрофлоры артишоки.

Молоко и молочные продукты

Как правило, диета при молочнице предполагает употребление разнообразной кисломолочной продукции. В таких блюдах немало бифидобактерий, лактобактерий, незаменимых для человеческого организма, а также разнообразные волокна и антиоксиданты, дающие энергию и силы для жизни и борьбы с болезнью. Кисломолочная продукция производится на базе молочных смесей с добавлением разнообразных компонентов, полезных для человеческого кишечного тракта.

Есть определенные правила составления диеты при молочнице у женщин. Список продуктов обязательно включает йогурты, желательно натуральные, а также закваски и кефир. В качестве заправки салатов и супов следует использовать фермерскую сметану. Полезен творог в разных видах.

В составе кисломолочной продукции есть большое разнообразие бактерий, под влиянием которых полезная микрофлора, присутствующая в организме человека, быстрее развивается. Также кисломолочные блюда богаты компонентами, понижающими уровень кислотности, что угнетает условно патогенные формы жизни, включая провоцирующие кандидоз. Правда, нужно помнить, что продукты продуктам рознь: представленные в магазинах плохо подходят для диеты при лечении молочницы, поскольку богаты консервантами, а вот живых полезных бактерий здесь практически нет. Лучше всего употреблять фермерскую свежую продукцию, а йогурт и сметану готовить самостоятельно дома.

Важные правила: как составить диету при молочнице

При беременности лучше доверить формирование программы питания специалистам – важно, чтобы женский организм получал в увеличенных объемах все полезные соединения, питательные компоненты и витамины, чтобы их было достаточно и для взрослого организма, и для развивающегося плода. Поможет составить такую программу гинеколог или диетолог. Учтены будут все индивидуальные особенности женского организма.

В общем случае как при беременности, так и в прочее время, формируя программу питания, необходимо уделить внимание балансу основных компонентов. Особенно важно, чтобы с пищей человек получал достаточно много белка. Вне зависимости от того, протекает ли болезнь остро или развивается в виде хроники, диета при молочнице у женщин обязывает есть только нежирное мясо, а также хорошую рыбу. В небольших количествах разрешены яйца. Особенно полезная морская рыба, богатая кислотами омега-3, 6. Они стимулируют нормализацию микрофлоры, активизируют развитие лактобактерий.

Особенное внимание: на что обратить?

Диета при молочнице у женщин строится со включением овощей, ягод и некоторых видов пряностей. Внимание уделяют продуктам, способным помочь в борьбе с грибком. Из ягод стоит налечь на бруснику и различные продукты, сладости, приготовленные на ее основе. Из фруктов полезным считается лимон. Среди корнеплодов наибольшее внимание стоит уделить моркови. Для больных кандидозом наиболее полезна ламинария. Пряности, рекомендованные для добавления в блюда – перец, лавровый лист, гвоздика.

Наибольшую пользу из всего перечисленного приносит брусника. Многие специалисты советуют пить свежий сок ягоды. Даже разведенный, он эффективен против роста патологической микрофлоры.

Не все так однозначно

На приеме врач, установив точный диагноз, объяснит пациентке, что можно, что нельзя при молочнице. Диету придется строить с учетом этих рекомендаций. Если полезные продукты перечислены выше, то вредными считаются все те, что могут стимулировать развитие опасных грибковых форм жизни. И на первом месте по вредоносности – сладкое, выпечка — пирожные, торты. Не стоит употреблять сахар, при необходимости подсластить блюдо выбирают мед.

Вредными при кандидозе считаются цельное молоко и сгущенное, а из сладостей – шоколадное. Придется исключить из рациона картофель, составляя диету. Что нельзя при молочнице, уточнит доктор. Внимание обращают на пшеничные макароны и шлифованый рис – они противопоказаны страдающим патологическим состоянием.

При молочнице следует отказаться от любого жирного мяса, спиртных напитков. Ограничение, связанное с алкоголем, особенно строго необходимо соблюдать в период употребления медикаментозных средств.

Правила приготовления

Диета при молочнице у мужчин и женщин допускает отварные и запеченные блюда. Можно кушать жареное, но в разумных количествах. Нет ограничений и на другие методы приготовления пищи. Впрочем, специалисты советуют по возможности кушать запеченое и приготовленное на пару с минимальным добавлением масла. Готовый продукт будет максимально богат полезными компонентами и витаминами.

Регулярно необходимо кушать фрукты, ягоды, овощи в сыром виде, без специальной термической обработки. Врачи рекомендуют уделить внимание зелени, листовым видам овощей. Объясняя пациенту, вынужденному соблюдать при молочнице диету, что можно, врач наверняка порекомендует после каждой трапезы съедать по фрукту, обязательно в свежем виде.

А если на примерах?

Какая диета при молочнице подойдет практически любому пациенту? Один из стандартных вариантов дневного расписания меню предполагает на завтрак кушать гречневую кашу или творог, подслащенный медом, кислое яблоко и отрубяной хлеб. Из напитков рекомендуют зеленый чай. При необходимости его подсластить также используют мед.

На второй завтрак рекомендованы галеты и йогурт.

Оптимальный обед – фасолевый суп, нешлифованный вареный рис, парное мясо, листовой овощной салат, апельсиновый сок. При необходимости заправить овощи лучше использовать растительное масло – оливковое или льняное.

Оптимальный в рамках диеты при молочнице список продуктов для полдника: рисовая, творожная запеканка, брусничный морс, йогурт.

На ужин рекомендовано есть печеную рыбу, отрубные тосты, салат с фруктами, зеленый чай.

Продукты и их особенности

В рамках диеты при молочнице список самых полезных продуктов будет следующим:

  • лимон и лимонный сок;
  • сок моркови;
  • брусника;
  • травяные отвары;
  • натуральные йогурты.

Из субпродуктов рекомендованы печень, почки. Для приготовления отваров лучше брать ромашку и подорожник. Полезными считаются люцерна, череда. Иногда знахари советуют готовить травяные чаи с клевером, рябиновыми, шиповниковыми, боярышниковыми плодами. Для заваривания чаев рекомендована спелая черная смородина, а настои и отвары можно делать на лопуховых корневищах.

Советуют в период смены сезонов, в холодное время года пить витаминные комплексы. Выбор конкретного лучше предоставить доктору. Это позволит повысить иммунный статус, укрепить силы организма.

«Интересное» положение

Какая рекомендована во время беременности при молочнице диета для женщин? Список продуктов в целом совпадет с перечисленными выше рекомендациями. Будущей матери необходимо ежедневно кушать кисломолочное и свежую зелень, фрукты, отказываться от маринованного, острого и сладкого. Полезны брокколи, петрушка, укроп. Разумно включить в меню дары моря, отварную печенку, яблоки и сливы.

Весь период лечения кандидоза придется строго придерживаться выбранной программы питания. В будущем время от времени нужно делать разгрузочные дни, исключая из рациона сладости, соленое и острое, а также любые мучные продукты. Чтобы быстрее вылечить молочницу и предупредить в будущем рецидив, следует отказаться от еды быстрого приготовления, полуфабрикатов. В такой пище повышена концентрация углеводов, дрожжей и сахара, способных спровоцировать развитие патологической микрофлоры.

Полезно и сытно

Несложно составить перечень рекомендованных для больных продуктов, употребление которых позволит быстро справиться с голодом. Составляют на основе такого списка диету при молочнице. У женщин, мужчин рацион строится на соблюдении баланса пользы и вкуса. Любителям мяса придется сложнее всего, так как жирные сорта полностью исключаются. Рекомендовано мясное тушить, лучше всего – с томатами, морковкой. К гарнирам больше подходят овощи, нежели мясо. Оптимальны твердые сорта макарон, бурый рис.

Пить следует за пару часов до трапезы или через столько же после нее. Во время приема пищи воду пьют лишь в небольших объемах. Чтобы быстро справиться с голодом, но не навредить себе, следует кушать овсянку, гречневую кашу.

Любые продукты более полезны в вареном виде, парном. Можно готовить блюда на гриле, но не используя масло.

Полностью из рациона исключают соленые закуски, копченое, жирное, а также сухарики и чипсы. Подобное неправильное питание вредно, как и фастфуд, а при молочнице очень важно питаться полезными блюдами. Утром рекомендовано есть нежирный йогурт, стабилизирующий баланс микрофлоры. Укрепить иммунитет поможет мед.

Можно или нет?

Во время молочницы из рациона важно полностью исключить пиво. В качестве профилактики кандидоза необходимо отказаться от этого напитка и вне терапевтического курса. Нельзя употреблять в пищу конфеты и сладкий лимонад. Под запрет подпадают газированные напитки. Фрукты следует кушать кислые, а вот различные сладкие не рекомендованы. Не стоит включать в меню бананы, манго и сходные с ними по содержанию сахаров, углеводов продукты. А вот кисло-сладкие полезны, хоть и в ограниченных количествах.

В период острого кандидоза большую часть фруктов из меню исключают, оставляя цитрусы и кислые яблоки. Также придется отказаться от скрытого сахара. Таким богато молоко, содержащее лактозу, а также печень, в которой есть гликоген. При лечении кандидоза запрещены плесневелые сыры, различные соусы, а также уксус. Нельзя кушать соленую рыбу. Чай, кофе пьют только слабые – крепкие вредны для здоровья пациента и могут стимулировать развитие патологической колонии.

Правила питания

При борьбе с кандидозом нельзя каждый день употреблять в пищу одинаковые продукты. Питание должно быть богатым и разнообразным. Если болезнь развилась зимой, важно обеспечить организму дополнительные источники минеральных компонентов, витаминных соединений. Практически каждый день нужно кушать курицу, но готовить ее на пару или отварной, снимая кожу. Из даров моря особенно полезны ламинария, кальмары, креветки. Из сортов рыбы врачи рекомендуют в первую очередь лосось, сардину, треску.

Напитки следует употреблять несладкими. Вода должна быть без газа, чаи и отвары – на лекарственных травах. Овощи полезны в первую очередь те, что богаты клетчаткой. Ограничивают содержащие высокий процент крахмала продукты. Каши готовят на воде. Время от времени можно кушать выпечку, но приготовленную без добавления дрожжей. Разрешено сливочное масло, но в небольших количествах.

Что с чем сочетается?

Наилучший результат правильное питание при кандидозе показывает, если сочетать продукты между собой удачно. К примеру, если планируется есть богатую углеводами пищу (бобовые, макароны, рис), тогда в качестве дополнения оптимальный вариант – овощи. Планируя включить в рацион мясо, следует разбавить его овощами, а вот от углеводов отказаться, несмотря на привычку. Белки лучше есть сами по себе. Воды в день следует выпивать не менее двух литров, лучше – больше.

Пример четырехдневного рациона

В первый день позавтракать можно овсянкой с корицей, через полчаса после трапезы выпить чай на травах. Спустя некоторое время можно съесть половинку кислого яблока. На обед подойдет вареное мясо, овощной салат и чай. Оптимальный полдник – ламинария, а ужин – вареный рис с овощами. В качестве напитка – чай или морс. Непосредственно перед сном стоит выпить чашку ромашкового отвара.

Второй день можно начать с гречки с чаем, спустя некоторое время съесть половинку яблока. На обед подойдет рыба с овощами, лучше – тушеная или приготовленная на пару. В качестве полдника уместной будет свежая брусника, запить которую можно стаканом воды с соком лимона. На ужин можно сделать пюре из фасоли и овощной салат. Незадолго до отхода ко сну следует выпить чашку ромашкового или люцернового чая.

На третий день программу питания начинают с овсянки, в качестве второго завтрака используют половину зеленого яблока, а на обед едят дары моря и нарезку свежих овощей, кусочек отрубного хлеба. Спустя некоторое время, следует выпить чай. На полдник подойдет свежий морковный сок, а на ужин – греча с капустным салатом и чай. Незадолго до сна следует выпить стакан обильно разбавленного водой сока лимона.

Четвертый день начинают с рисовой каши, спустя несколько часов, съедают половину яблока, а на обед варят мясо, к которому подают овощи. В качестве полдника подойдет половинка яблока, на ужин тушат дары моря и овощи. Перед сном выпивают травяной отвар с добавлением гвоздики, корицы.

Нюансы диеты

Если к четвертому дню молочница все еще не вылечена, можно и дальше питаться по описанной схеме, пока здоровье не восстановится полностью. При необходимости подсластить пищу рекомендован мед. В сутки следует употреблять не более пары чайных ложек.

Описанная программа питания положительно влияет на организм в целом, позволяет избавиться от кандидоза, очистить ткани от шлаков и токсинов. Многие отмечают, что вскоре приходит ощущение легкости, работа ЖКТ налаживается, очищается и свежеет кожа, улучшается внешний вид и самочувствие.

Противопоказаний описанный режим питания практически не имеет. Он рекомендован мужчинам и женщинам разных возрастов, разрешен беременным. Правда, следует внимательно выбирать травы для приготовления отваров – возможна индивидуальная непереносимость.

Универсальное решение: да или нет?

Многим хотелось бы, чтобы диета была единственным средством лечения молочницы. К сожалению, избавиться от кандидоза только таким методом не удастся – придется также принимать медикаменты на усмотрение доктора. Программу питания лучше согласовать с лечащим врачом. При наличии дополнительных болезней, включая хронические, нужно учитывать их влияние на правила рациона. Только тщательное следование разработанному доктором курсу позволит эффективно устранить кандидоз и предупредить его возвращение.

Диета при молочнице у мужчин и женщин: меню, отзывы, результаты

Суть диеты при молочнице

Диета при молочнице необходима для более оперативного лечения этого заболевания, так как правильное питание совместно с лекарственными препаратами способно помочь организму быстрее справиться с недугом.

Причины, симптомы и особенности питания при молочнице 

Молочница, или кандидоз – инфекция, вызванная грибом Кандида. Дрожжеподобный грибок спокойно обитает в кишечнике, половых органах, ротовой области и на коже и начинает прогрессировать при наличии следующих факторов – возбудителей:

  •      Повышенная кислотность в организме;
  •      Продолжительные стрессы, депрессивное состояние и ослабленный иммунитет;
  •      Длительный прием антибиотиков;
  •      Дисбактериоз;
  •      Наличие инфекционных заболеваний в хронической форме;
  •      Гормональный дисбаланс;
  •      Беременность.

Кандидоз существует в трех формах: скрытый, то есть без видимых проявлений, острый и хронический с более выраженными симптомами. Молочнице повержены чаще всего женщины, но она может проявляться также у детей и мужчин. У женщин, мужчин  кандида чаще проявляется в области половой системы и характеризуется следующими симптомами:

  •      Регулярный зуд, жжение;
  •      Выделения белого цвета;
  •      Болезненное мочеиспускание.

Детский кандидоз поражает ротовую полость ребенка и проявляется в виде белых пятен на небе, языке и деснах, которые впоследствии вызывают болезненные ощущения. Диетическое питание играет очень важную функцию при комплексном лечении молочницы и имеет несомненные плюсы:

  •      Снижение благоприятной среды для обитания грибка;
  •      Укрепление иммунитета;
  •      Нормализация кишечной микрофлоры.

Диета при молочнице — описание и общие принципы

При молочнице диета базируется на продуктах, которые обладают противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Также на продуктах, которые способствуют повышению иммунитета, что очень важно  для пациента, у которого обнаружили молочницу. 

Чеснок – это одно из сильнейших природных антибактериальных средств. Желательно, чтоб он постоянно присутствовал в рационе питания человека, не зависимо от того, болен он или нет. Израильские ученые на основании многолетних исследований, доказали, что употребление чесночного экстракта прекращает полностью рост грибка данного рода. Не менее значимый продукт – йогурт с активными культурами. 

Запомните: чем больше полезных культур в организме человека, тем сложней развиваться в нем дрожжевым грибкам. Ежедневное употребление йогуртов с активными культурами, снижает риск заболевание молочницей на 38%, но непременно нужно знать, что сладких йогуртов нужно избегать, а продукты богатые пробиотиками – употреблять.

Особенности

Во время молочницы грибок, который ее провоцирует (кандида) питается определенными веществами. Диета при молочнице направлена на устранение или снижение уровня этих самых веществ. Правильное сбалансирование питание приведет к нормализации микрофлоры и стабилизации состояния.

Длительность

Диета не является самостоятельным средством для лечения молочницы, особенно в запущенных случаях. Правильное питание становится дополнением к основному лечению с помощью медикаментов. Поэтому длительность диеты сопоставима со сроком, на протяжении которого будет проводиться лечение.

Требование при диете

Грибок кандидоза (молочницы) вызывает чувство голода. Особенно в период заболевания хочется сладкого и сдобного. Во избежание резкого набора лишних килограммов следует сократить потребление продуктов из сдобного теста и с высоким содержанием сахара и дождаться появления «здорового» аппетита после того, как молочница пройдет.

Преимущества диеты при молочнице

Приведенная диета благотворно влияет не только на половую сферу, но и на организм в целом. После прохождения курса правильного питания приходит чувство легкости и комфорта, налаживается пищеварение и организм находится в тонусе. Данная диета может использоваться не только совместно с лечением молочницы, но и для ее профилактики.

Недостатки диеты при молочнице

Описанный режим питания не всегда подходит беременным женщинам, поэтому во избежание осложнений, перед началом диеты при молочнице необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Противопоказания

Диета при молочнице хороша ещё и тем, что практически не имеет противопоказаний. Даже беременные женщины могут ей следовать, но с той лишь поправкой, что следует с осторожностью подойти к травяным чаям и отварам.

Список разрешенных продуктов

— Нежирное мясо, яйца, рыба. Подойдёт курятина, индюшка, телятина и говядина, крабы, креветки, кальмары и другие морепродукты, тунец, треска, лосось, сардины, скумбрия. 
— Вода и несладкие травяные чаи. 
— Овощи – свежие и замороженные. Их можно тушить и отваривать, есть сырыми. Отдавайте предпочтение несладким овощам с высоким содержанием клетчатки. 
— Бурый рис, гречневая каша, овсяная каша. 

Продукты, которые можно позволить себе изредка при молочнице

— Овощи с высоким содержанием углеводов (сахаров и крахмала): кукуруза, тыква, бобовые, картофель, свекла. Картофель и свёклу можно употреблять только в варёном и печёном виде. 
— Хлеб, выпечка. Но они должны быть сделаны не из дрожжевого теста. 
— Молочные продукты в виде масла и кисломолочных продуктов (йогурт без сахара и крахмала, кефир, простокваша).

Список запрещенных продуктов

— Консервированная пища, потому что она обычно содержит «скрытые» сахара; 
— Продукты, содержащие различные сахара, в том числе фруктозу (сладкие фрукты), лактозу (молоко), гликоген (картофель, печень), глюкозу (сладости, выпечка ) и прочие. 
— Сыры, особенно с плесенью. 
— Алкогольные напитки: противопоказан любой алкоголь, как чистый, так и в коктейлях, в том числе сидр и имбирный эль. Особенно важно исключить вино и солодовые напитки – пиво, квас, так как в них содержится сахар и дрожжевые грибы, которые способствуют развитию кандид. 
— Соусы, уксус, так как они повышают кислотность внутренних сред организма. Также нужно убрать из меню копчёности, солёное мясо и рыбу, грибы, дыни и арбузы, кофе и чай, сухофрукты. Старайтесь не есть продукты, долго хранившиеся в холодильнике, потому что в них мог начаться рост плесневых грибов, которые благоприятствуют усилению симптомов молочницы. 

Диета при молочнице у женщин

Диета при молочнице у женщин является одним из главных условий успешного лечения. Главное условие диеты при кандидозе – все продукты должны быть натуральными, не содержать консервантов и красителей, витаминизированными (особенно полезны витамины В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12, PABA), с противогрибковым и иммуномодулирующим действием.

Положительный эффект при лечении молочницы наблюдается при частом употреблении чеснока и чесночного экстракта, красного острого перца, прополиса, грейпфрутов, вытяжки из чайного дерева, лимонов, черники, облепихи, клюквы, брусники и настоев из брусничных листьев.

Пагубно на рост грибков сказывается ежедневное употребление натуральных йогуртов, не содержащих консервантов и фруктовых добавок, кисло-сладких фруктов, свежих соков из овощей.

Также полезно употреблять нежирное отварное и запеченное мясо, рыбу, тушеные и запеченные овощи, гречневую крупу, овсяную кашу, морепродукты и ламинарию, витаминные настои и чаи из шиповника, брусники, черной смородины. Также в рационе должно быть небольшое количество яиц, орехов, пряных добавок (гвоздики, лаврового листа, корицы), хлеба с отрубями. А вот алкоголь, сахар, кондитерские изделия, мед, белый хлеб, молоко, сыр и грибные блюда нужно исключить – эта пища способствует размножению грибка Candida.

По своему характеру диета при молочнице у женщин не требует особых навыков и умений в приготовлении, достаточно просто придерживаться перечня разрешенных продуктов не менее года и только так можно будет обезопасить себя от повторного развития заболевания и осложнений, с этим связанных.

Диета при молочнице при беременности

Диета при молочнице при беременности играет немаловажную роль в механизме лечения, так как лекарственные препараты в этот период практически противопоказаны. Практически у трети женщин при беременности диагностируют молочницу. В норме грибок Candida присутствует в микрофлоре слизистой влагалища, а во время беременности, когда иммунитет снижается, его рост прогрессирует.

При беременности бороться с молочницей помогает правильное питание. В меню должно быть больше свеклы и чеснока, капусты брокколи, брюссельской капусты, моркови, огурцов, укропа, петрушки, слив, зеленых, кисло-сладких яблок, лимонов, натурального йогурта, прочих кисломолочных продуктов, а вот молоко, булочки, сахар, мед, кондитерские сладости нужно употреблять как можно меньше, а лучше полностью исключить. Полезно отварное и запеченное мясо, рыба, субпродукты, сваренные всмятку яйца, семена кунжута, тыквы, орехи. Особое внимание нужно уделить напиткам – никакой сладкой газировки, только свежевыжатые соки из овощей и несладких фруктов ягодные морсы, витаминные настои из листьев брусники, черной смородины и травяные чаи (если нет противопоказаний лечащего врача).

Диета при молочнице при беременности должна строго соблюдаться, так как это самый безопасный способ борьбы с грибками. Даже если кандидоз не доставляет беременной особого дискомфорта, не стоит забывать, что женщина в ответе и за здоровье будущего ребенка.

Диета при молочнице у мужчин

Диета при молочнице у мужчин практически идентична женской диете, но отличается большей калорийностью. Кандидоз у мужчин протекает практически бессимптомно и не всегда сопровождается дискомфортом, но это не значит, что диагностированное заболевание можно оставить без внимания. Помимо противогрибковых и противовоспалительных лекарственных препаратов, важное место в лечении занимает питание. 

Диета – это лучший способ оздоровить организм и поддерживать микрофлору слизистых.

Придерживаться диеты при кандидозе нужно не менее чем три месяца, в более серьезных случаях год и более, в противном случае вероятность трудно поддающихся лечению рецидивов возрастает. Схему диетического питания лечащий врач подбирает индивидуально, с учетом всех особенностей пациента. Пища должна быть богатой витаминами В6, В2, С и РР, белковой, с минимальным содержанием углеводов, исключены молоко, сыр и сырные продукты, сладости, выпечка, сдобные булочки, сладкие фрукты, алкоголь (особенно пиво). Ежедневное меню должно содержать много овощей, ягод, очень полезно постное мясо и рыба в любом виде, кроме жареного. Особенно полезно ежедневно употреблять натуральные йогурты без консервантов и фруктовых добавок, витаминные настои, чаи, свежие соки. Одна из ключевых целей лечения – моделирование крепкого иммунитета замедление роста и размножения грибков Candida.

Диета при молочнице во рту

Диета при молочнице во рту должна быть механически и термически щадящей. Слизистая ротовой полости при кандидозе очень чувствительна и воспалена, поэтому пища не должна быть слишком горячей, лучше если будут преобладать блюда жидкие и протертые, без специй, не слишком острые, малосоленые, не кислые. После еды полость рта нужно полоскать дезинфицирующим раствором на основе соды, буры и др.

Из пищи исключают хлебобулочные изделия, сладкое и выпечку, мед, кофеин содержащие напитки, молочное, грибные блюда, соусы, острые приправы, алкоголь. По прошествии острого периода диету можно разнообразить и другими разрешенными продуктами – кисло-сладкими фруктами, цитрусовыми, йогуртами без фруктового джема и консервантов, бездрожжевым хлебом с отрубями, запеченным с овощами мясом, рыбой, чесноком, специями, крупами, семечками, орехами, свежевыжатыми соками. Но в целом придерживаться специальной диеты нужно не менее года, даже если лабораторно подтверждено полное выздоровление. Это необходимо для того, чтобы предупредить рецидивы молочницы и осложнения с этим связанные. В противном случае, если пренебрегать принципами лечения, может развиться устойчивость грибков к лекарственным препаратам, и одной лишь диетой с заболеванием уже не справиться.

Меню диеты при молочнице

Специально составленное меню диеты при молочнице не только поможет справиться с заболеванием, но также будет способствовать очищению организма и борьбе с перееданием. Чрезмерное поедание выпечки, сладостей, разнообразной сдобы приводит к ускорению роста грибков рода Кандида, которые в норме есть в микрофлоре слизистой рта, кишечника, влагалища.

Чтобы вылечить молочницу нужно не только употреблять назначенные доктором лекарственные средства, но и правильно питаться. Необходимо прекратить употребление:

сладких фруктов, белых макарон, риса, выпечки, сладкого.
сократить количество употребления консервов и продуктов с высоким содержанием консервантов.
соусов на основе уксуса.
исключить алкоголь на месяц, затем можно выпивать не более бокала сухого вина.

При молочнице можно употреблять следующие блюда на основе разрешенных продуктов:

Завтракать отваренными всмятку яйцами, салатом из свежих овощей или натуральным йогуртом с овощным салатом.
Обедать тушеной капустой с отварным или запеченным мясом, или овощным супом с куриной грудкой, лапшой с курицей.
Ужинать лучше творожной массой с добавлением йогурта или же салатом из овощей с йогуртом.
При соблюдении меню диеты при молочнице можно полностью избавиться от рецидивов заболевания, но также важно помнить, что каждый день нужно съедать минимум 100 гр. йогурта, рис также можно, но суточная норма не более 120 граммов.

Рецепты диеты при молочнице

Рецепты диеты при молочнице очень легки в приготовлении, пища не требует особых условий приготовления и солидных финансовых затрат. Меню должно состоят из свежих салатов без заправок на основе уксуса, запеканок, печеного постного мяса, рыбы, первых блюд. Ниже приводятся примеры некоторых блюд на основе полезных при молочнице продуктов.

Салат из тыквы и яйца. Отварная тыква нарезается кубиками, соединяется с нарезанными отварными яйцами, сельдереем, зеленым луком, затем все заправляется греческим йогуртом, солится по вкусу.

Рагу из кабачков. Кабачки нарезать кубиками, соединить с нарезанным сладким перцем, луком, чесноком, посолить и дать немного настояться. Затем обжарить овощную смесь на оливковом масле, добавить овощной бульон или воду, приправить базиликом и тушить до готовности.

Куриная грудка тушеная с овощами. Обжарить слегка морковь, добавить лук, куриную грудку кусочками, спаржевую фасоль. Все обжарить 5-7 минуть, добавить бульон, посолить и тушить до готовности.

Йогурт. Около литра кипяченого молока вылить в термос, добавить 100 грамм йогурта или закваски, немного сливок, все перемешать, термос закрыть и оставить на 4-10 часов. Как только смесь станет плотной, йогурт можно употреблять как самостоятельное блюдо (добавив семечки, орехи, кусочки кислых яблок, слив) или заправку к овощным салатам.

Правила

Необходимо избегать: 
фастфуда, полуфабрикатов, продуктов, содержащих дрожжи, сахар, «быстрых сахаров» и «скрытых сахаров»; 
шоколада, меда, варенья, сиропов и конфитюра; 
бананов, ананасов и соков; 
рациона одинаковой еды ежедневно. 

Рекомендации

Страдающим кандидозом необходимо много пить. В норме – 6-8 стаканов воды в день. На время лечения лучше перейти на натуральные травяные чаи, помимо привычных ромашки и подорожника, это могут быть люцерна и шиповник; 
Авитаминоз также может стать провокатором заболевания, поэтому осенью и весной нелишним будет приём поливитаминных комплексов; 
И приём лекарств, и полное соблюдение диеты могут быть напрасными, если женщина не отказалась от ношения тесных брюк, узких джинсов, синтетического белья и стринг; 
Беременные женщины свою диету при молочнице выстраивают индивидуально, по рекомендациям врача (равно как только врач может назначить им лекарство против кандидоза).

Выход из диеты при молочнице

Так как диета при молочнице проводится параллельно с медикаментозным лечением, то и заканчивается она, соответственно, вместе с ним. Но не стоит резко повышать уровень потребления продуктов, которые были запрещены во время диеты. Грибок кандиды, вызывающий молочницу, находится в организме постоянно, а резкое повышение веществ, необходимых для его питания, может спровоцировать новое проявление симптомов болезни.

Отзывы и результаты худеющих

Действительно данный рацион питания помогает быстрее справиться с этой женской проблемой, питайтесь правильно, мне помогло.

симптомы, лечение, причины развития заболевания

Ощущения зуда, жжения, дискомфорта в области наружных половых органов встречались у многих женщин. Это молочница или вагинальный кандидоз.  

Что такое молочница

Молочница (вагинальный кандидоз) – это воспалительное заболевание женских половых органов, спровоцированное условно-патогенными дрожжевыми грибами рода Candida. Оно не относится к категории венерических.  Из симптомов выделяют боль, зуд, жжение в области наружных половых органов. Чаще всего возникает у женщин, но, в редких случаях, поражает и мужчин (на 4 случая заболевания женщин приходится 1 случай заболевания мужчин). Такой вид грибов встречается в организме всех людей, но в небольшом количестве. Когда происходит дисбаланс микрофлоры организма, то возникает рост грибов Candida, сопровождающийся симптомами молочницы.

Почему возникает молочница

Причины, которые провоцируют возникновение заболевания можно разделить на несколько видов:

  • Изменение кислотности влагалища провоцирует снижение количества нормальных бактерий, а вместо них в большом количестве развиваются грибы;
  • Лечение антибиотиками провоцирует нарушение микрофлоры и рост условно-патогенных микроорганизмов;
  • Перенесенные стрессы, особенно частые и в большом количестве, негативным образом сказываются на защитной способности организма. Происходит активизация дрожжевой микрофлоры, появляются симптомы молочницы;
  • Перенесенные вирусные заболевания или пищевые отравления также могут провоцировать появление кандидоза;
  • Появление молочницы может быть связано с частой сменой половых партнеров;
  • Гормональные изменения в организме, такие как беременность или менопауза, могут провоцировать рост грибковой флоры;
  • Вагинальный кандидоз может возникать, как реакция на белье из синтетических материалов, слишком маленькое, вызывающее дискомфорт при ношении;
  • Нарушение работы щитовидной железы – одна из причин возникновения молочницы;
  • Неправильное питание – обилие углеводов в ежедневном меню способствует развитию грибковой микрофлоры;
  • Перемена места жительства, особенно, если это связано и со сменой климата – сказывается на росте условно-патогенных дрожжевых грибов в организме;
  • Несоблюдение правил гигиены.

Симптомы молочницы

У вагинального кандидоза есть несколько ключевых симптомов, которые четко указывают на заболевание:

  • очень сильный зуд в интимной области, который  не прекращается долгое время;
  • чувство жжения во влагалище, особенно заметное во время полового акта;
  • творожистые выделения, которые порой являются очень обильными, имеют неприятный кислый запах;
  • покраснение слизистых оболочек влагалища;

Если речь идет именно о кандидозе, то все вышеперечисленные симптомы должны быть в совокупности. Если тревожит что-то одно, то это может указывать на совсем другое заболевание.

У мужчин молочница также характеризуется жжением при мочеиспускании, зудом, припухлость и покраснением в области головки члена, а также боли во время полового акта.

Стадии молочницы

  • острый воспалительный процесс: симптомы вагинального кандидоза очень явно проявляются;
  • хроническая молочница: в данном случае дискомфорт может быть или совсем незаметен, или слабо выражен.

Если вагинальный кандидоз перешел в хроническую стадию и почти не тревожит, это не означает, что о нем можно не беспокоиться. Лечение, в любом случае, необходимо, поскольку заболевание, брошенное, на самотек, может повторяться снова и снова.

Методы диагностики заболевания

Для того, чтобы определить, действительно ли Вас тревожит молочница, недостаточно только лишь ощущать все симптомы. Важно также обратиться к гинекологу. Врач проведет осмотр, соберет анамнез пациента, выслушает жалобы на симптомы, их длительность. Кроме того, берется анализ для исследования микрофлоры (бакпосев) со слизистой шейки матки и влагалища. После полученных результатов, врач дает рекомендации по лечению.

Кроме того, молочница, которая часто повторяется, может указывать на другие заболевания, к примеру, сахарный диабет. Поэтому гинеколог может рекомендовать сдать анализ крови на сахар, в дальнейшем – консультацию эндокринолога.

Методы лечения молочницы

Гинеколог может рекомендовать несколько вариантов лечения молочницы, в зависимости от тяжести заболевания.

  • Лечение местными средствами: гелями, кремами, мазями, вагинальными таблетками. Этот вид лечения направлен на восстановление местной микрофлоры и улучшение местного иммунитета. Применяется на начальных этапах заболевания.
  • Лечение таблетками: в случае, когда молочница перешла в хроническую форму, тогда гинекологи назначают лечение таблетками, часто, в комплексе с местными средствами. Курс лечения – от 6 до 14 дней, в зависимости от состояния пациента. Важно придерживаться всех рекомендаций врача, не прерывать курс лечения, даже если наступило улучшение состояния, иначе вероятен рецидив.
  • Диета при молочнице: во время медикаментозного лечения важно придерживаться рекомендаций по питанию, чтобы увеличить количество полезных бактерий в кишечнике. Нужно отдать предпочтение кисломолочным продуктам, свежим овощам, фруктам, кашам, исключив сладкое, мучное, выпечку.

Препараты для лечения молочницы

Наиболее безопасные и эффективные средства для лечения молочницы, в таблетированной форме:

  • Пимафуцин;
  • Фуцис;
  • Клотримазол;
  • Нистатин;
  • Дифлюкан.

Клотримазол и Пимафуцин также выпускаются в форме крема для местного применения. Такой формат подходит для лечения симптомов молочницы и у мужчин.

Кроме этого, гинеколог может назначить пробиотики для нормализации микрофлоры кишечника. Они выпускаются в форме суспензии, капсул, порошков, таблеток.  

Важно помнить, что не стоит заниматься самолечением, особенно, если у Вас уже были рецидивы кандидоза, Вы склонны к проявлению аллергических реакций. Врачи подбирают препараты от молочницы по индивидуальным критериям.

Профилактика молочницы

Чтобы исключить риски заболевания молочницей, необходимо придерживаться ряда профилактических мер.

  • Нижнее белье должно быть удобным, желательно, хлопчатым.
  • Мокрую одежду необходимо сразу же менять на сухую. Это относится к посещению бассейна, купанию в водоемах. Во влажной среде грибки развиваются намного быстрее.
  • Горячие ванны также провоцируют рост дрожжевых грибов рода Candida, поэтому не нужно ими злоупотреблять. А вот вода комфортной температуры такого развития грибов не вызывает.
  • Бесконтрольный прием антибиотиков провоцирует нарушение микрофлоры, вызывая развитие кандидоза. Поэтому решение о назначении антибиотиков должен принимать только врач.
  • Диета также служит прекрасной профилактикой развития молочницы. Из рациона необходимо исключить сахар и рафинированные продукты, а также напитки, содержащие дрожжи.
  • Важно помнить о защите во время полового акта, особенно, если Вы часто меняете половых партнеров.
  • Регулярные профилактические осмотры у гинеколога позволяют определить заболевание на ранней стадии и вовремя начать лечение.

Доктора клиники, лечащие заболевание

В клинике Universum Clinic работают высокоспециализированные врачи гинекологи, которые помогут не только вовремя выявить и вылечить вагинальный кандидоз, но и избежать рецидивов в будущем. Специалисты применяют индивидуальный, поэтапный подход, с использованием современного лабораторного оборудования. В случае необходимости, применяются комплексные консультации с другими врачами Universum Clinic, такими, как эндокринологи, урологи.

Записаться на консультацию

Записаться на консультацию или получить ответ на свой вопрос, можно 24/7 в нашем колл-центре по телефонам:

+38 (044) 599-54-05

+38 (067) 242-62-40

Молочница у Женщин — Лечение (свечи, таблетки, мази), Симптомы, Причины, Диагностика, Мнение Врача

От метро Нахимовский проспект (5 минут пешком)

Из метро Нахимовский проспект выход на Азовскую улицу, далее через 250-300 метров поверните налево на Сивашскую улицу, далее через 40-50 метров поверните направо во двор.

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино (10 минут пешком)

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино необходимо выйти на Азовскую улицу, далее повернуть на болотниковскую улицу и не доходя наркологической клинической больницы N17 повернуть налево во двор.

От метро Нагорная (15 минут)

От метро Нагорная до нашего медицинского центра можно добраться за 15 минут, проехав 1 остановку на метро.

От метро Варшавская (19 минут пешком)

От метро Варшавская удобно добраться на троллейбусе 52 и 8 от остановки «Болотниковская улица, 1» до остановки Москворецкий рынок, далее 550 метров пешком

От метро Каховская (19 минут пешком)

От метро Каховская необходимо выйти на Чонгарский бульвар, проследовать по Азовской улице, повернуть направо на Болотниковскую улицу, далее через 40-50 метров (за домом номер 20 повернут наалево во двор)

От метро Чертановская район Чертаново ( 20 минут)

Из района Чертаново до нашего медицинского центра можно добраться от Метро Чертановская за 20 минут или пешком за 35-40 минут.

От метро Профсоюзная (25 минут)

Выход из метро Профсоюзная на Профсоюзную улицу. Далее от Нахимовского проспекта с остановки «Метро Профсоюзная» проехать 7 остановок до остановки «Метро Нахимовский проспект». Далее по Азовской улице 7 минут пешком.

От метро Калужская (30 минут)

От метро Калужская можно добраться на 72 троллейбусе за 30 минут. Выход из метро на Профсоюзную улицу, от остановки «Метро Калужская» проследовать до остановки «Чонгарский бульвар», далее 7 минут пешком по Симферопольскому бульвару

От префектуры ЮГО-ЗАПАДНОГО (ЮЗАО) округа (30 минут пешком)

С Севастопольского проспекта повергуть на Болотниковскую улицу, не доходя наркологической клинической больницы N17 100 метров, повернуть во двор налево.

От метро Новые Черемушки (40 минут)

Выход из метро Новые Черемушки на ул. Грибальди, далее на остановке на Профсоюзной улице «Метро Новые черемушки» на троллейбусе N60 проследовать до остановки Чонгарский бульвар, далее 7 минут пешковм по Симферопольскому бульвару

Молочница – статьи о здоровье

Оглавление

Кандидоз (молочница) является инфекционным заболеванием, которое вызывается дрожжеподобными грибами.

На протяжении жизни с ним сталкиваются практически все женщины. Каждой известно, что заболевание не просто вызывает неприятные ощущения, а доставляет серьезный дискомфорт. Страдают от патологии и мужчины. В запущенных стадиях кандидоз может стать причиной серьезных осложнений (поражений матки, маточных труб и яичников, бесплодия, развития хронического уретрита, простатита и др.).

Причины молочницы

Заболевание вызывается грибками, которые относятся к категории условно патогенных и в норме присутствуют в организме каждого человека. При сильном иммунитете они не активны, но начинают активно развиваться под действием следующих факторов:

  • хронические заболевания, снижающие защитные силы организма (почечные, печеночные, кариес, тонзиллит и др.)
  • гормональные патологии, спровоцированные климаксом, избыточным весом, сбоями в работе щитовидной железы и сахарным диабетом
  • недостаток витаминов и микроэлементов
  • прием лекарственных препаратов, которые оказывают угнетающее действие на иммунную систему (цитостатики, антибиотики и кортикостероиды)
  • перегрев или переохлаждение
  • дисбактериоз желудочно-кишечного тракта
  • стрессовые ситуации

Молочница у женщин может возникнуть на фоне беременности, частого спринцевания, приема гормональных средств контрацепции, несоблюдения правил гигиены, постоянного ношения тесного белья из синтетических материалов.

Выделяют и 2 группы факторов риска, усиливающих вероятность возникновения кандидоза у женщин и мужчин.

В первую группу входят следующие внешние факторы:

  • частые изменения климата и температуры воздуха
  • повреждения кожи и слизистых оболочек
  • воздействие агрессивных компонентов, содержащихся в гигиенических и других средствах

Во вторую группу включены внутренние факторы, к которым относят:

  • воспаления
  • нарушения обмена веществ
  • бесконтрольный прием агрессивных препаратов, воздействующих на иммунитет

В группу риска включены и женщины с повышенным уровнем эстрогенов – гормонов, способствующих развитию и активному размножению дрожжеподобных грибков.

Важно! Кандидоз может протекать в различных формах. В некоторых случаях терапия не проводится, так как организм человека самостоятельно справляется с заболеванием. При этом состояние быстро стабилизируется. Лечение молочницы проводится тогда, когда пациентка жалуется на выраженные симптомы заболевания, существуют риски его хронизации и осложнений.

Признаки

Основными симптомами вагинальной молочницы у женщин являются:

  • белые творожистые выделения из половых органов
  • выраженный зуд в области влагалища
  • дискомфорт во время полового акта

Мужчины жалуются на:

  • покраснения и отечность головки полового члена
  • покраснение отверстия мочеиспускательного канала
  • появление на головке полового члена мокнущих язвочек
  • болезненность полового члена и местное повышение температуры

В острой стадии заболевания признаки усиливаются. Нередко зуд и жжение постоянно сопровождают человека. При этом дискомфорт у женщин возникает и во время менструации, к нему добавляются проблемы при мочеиспускании. Хроническая молочница протекает с периодами обострений и ремиссии.

Если поражается слизистая ротовой полости, пациенты жалуются на отеки и покраснения языка, неба, внутренней поверхности щек. При глотании пищи появляется боль. При поражении трахеи и бронхов возникает кашель. Для кандидоза глаз характерны скопление белого налета в уголках, жжение и зуд. При поражении ногтей они тускнеют и утолщаются, кожа вокруг краснеет и может покрываться небольшими пузырьками.

Как проводится диагностика?

Для выявления молочницы у женщин и мужчин, определения причин патологии, необходимо как можно раньше обратиться к специалисту. Опытный врач проведет опрос пациента и полноценный визуальный осмотр.

Обычно постановка диагноза «кандидоз» не является проблемой, достаточно оценить симптомы и увидеть отекшую и измененную слизистую оболочку. Уже в начале воспаления на ней не только образуется белый налет, но и появляются плотные спайки.

Для уточнения диагноза обычно производится забор мазка. Дополнительным методом обследования является ПЦР. Также пациенту могут рекомендовать сдать анализы на гормоны и сахар. При необходимости назначается анализ кала на гельминтов и дисбактериоз.

В некоторых случаях врач может направить к другим узким специалистам. Особенно актуально это тогда, когда кандидоз провоцируется сбоями в работе определенных органов или целых систем.

По результатам диагностики ставится точный диагноз. Сразу же после этого на основании симптомов молочницы, текущего состояния пациента, формы и стадии патологического процесса подбирается лечение.

Лечение

Персональный план терапии разрабатывается для каждого пациента. Основу лечения составляют антибактериальные препараты. Они позволяют остановить рост и активное размножение патогенных грибков. Дополнительно проводится купирование факторов, которые провоцируют молочницу, и осуществляется терапия сопутствующих патологий.

Если обратиться к врачу на ранней стадии развития кандидоза, весь курс можно провести в кратчайшие сроки. Высокую эффективность и безопасность сегодня доказал целый ряд препаратов, которые выпускаются в форме вагинальных свечей и таблеток, мазей и др.

Наружные средства способны устранять жжение, зуд, отечность и боль в кратчайшие сроки. Первые результаты от использования препаратов пациенты замечают уже через несколько минут. Кроме того, мази и другие наружные средства очень просты в применении.

Распространение получили и свечи. Они могут назначаться даже детям, так как демонстрируют высокую безопасность и эффективность. К основным достоинствам этих препаратов также относят минимальное количество противопоказаний и сниженные риски возникновения побочных эффектов.

Стандартные лекарственные средства (для приема внутрь) назначаются тогда, когда местные не дают результатов или являются нецелесообразными.

Дополнительно для пациента подбирается особое питание. Диета должна включать такие продукты, как:

  • рыба и мясо птицы
  • зерновые
  • несладкие фрукты
  • свежие овощи

Пациентам следует употреблять блюда, приготовленные на пару, а не жареные. Рацион помогут разнообразить травяные чаи, кисломолочные продукты (кефир, варенец, ряженка).

Исключить следует:

  • сладкие газированные напитки
  • майонез
  • сладкие фрукты
  • уксус
  • кетчуп
  • сыры с плесенью
  • алкоголь

При молочнице лучше отказаться от маринадов и консервов, а также от колбас, сосисок, фаст-фуда.

Важно! Заниматься самолечением не следует! Все лекарственные препараты должны быть выписаны исключительно врачом. В противном случае острая молочница может быстро перейти в хроническую форму, устранить которую практически невозможно. Кроме того, самолечение опасно изменением клинической картины, затруднениями при диагностике и отсрочкой принятия адекватных мер.

Особое внимание должно уделяться и профилактике кандидоза. Важно понимать, что заболевание может вновь развиться в любой момент.

Для предотвращения этого следует:

  • Придерживаться правил личной гигиены. Пользоваться только личной зубной щеткой, полотенцем и другими предметами, регулярно мыть руки и принимать душ
  • Укреплять иммунитет
  • Отказаться от ношения тесного и неудобного белья (особенно из синтетических материалов)
  • Избегать беспорядочных половых контактов
  • Устранить стрессовые ситуации
  • Нормализовать рацион питания
  • Избегать длительного нахождения в мокром белье (купальнике на пляже)
  • Придерживаться нормального режима отдыха и работы

Если вам необходимо пройти лечение антибактериальными препаратами, принимать их следует только под контролем врача. Предварительно специалист должен определить точную дозировку и срок терапии. При первых же симптомах молочницы необходимо обратиться к врачу.

Преимущества лечения молочницы в МЕДСИ

  • Опытные специалисты. Наши врачи обладают всеми навыками и знаниями для профилактики, диагностики и лечения молочницы у женщин и мужчин. Специалисты используют в работе современные лекарственные средства, которые уже подтвердили эффективность и доказали безопасность. Дополнительно врачи определяют оптимальный режим питания пациента, дают рекомендации, касающиеся образа жизни
  • Комплексное устранение проблем. Своим пациентам наши гинекологи и другие врачи могут предложить сразу несколько препаратов (в различных формах выпуска) для эффективной терапии. Лечение проводится с полноценным контролем состояния заболевшего
  • Богатый опыт в диагностике и лечении. Он позволяет быстро обследовать пациента и назначить ему подходящие средства для терапии. Диагностика проводится с применением оборудования экспертного класса, благодаря которому сокращаются сроки обследования и повышается точность их результатов
  • Консилиумы с московскими специалистами. Они актуальны в запущенных случаях, при наличии у пациента тяжелых сопутствующих заболеваний. Помощь большого количества врачей всегда позволяет получить желаемый результат лечения
  • Удобство получения услуг. Мы позаботились об отсутствии очередей и комфорте пребывания в клинике каждого пациента

Чтобы пройти лечение молочницы в одной из наших клиник, достаточно записаться на прием по телефону +7 (342) 215-06-30 Специалист ответит на все возникшие вопросы и подберет оптимальное время для посещения врача.

Кандидозный цистит и молочница одновременно — причины, лечение

Кандидозный цистит: симптомы и причины заболевания

Частые позывы к мочеиспусканию, сокращение порций выделяемой мочи, ощущение неполного опустошения мочевого пузыря – это все проявления канидозного цистита. Клиническая картина также включает изменения в моче – она становится мутной, приобретает резкий запах, возможны вкрапления крови. [16, 39]

При обострении цистита у пациентов появляется резкая боль внизу живота, повышается температура. Во время акта мочеиспускания в промежности ощущается зуд и жжение. [16, 39]

Возбудителем воспалительного процесса при кандидозном цистите является грибок Candida Albicans. Инфекция может проникнуть в мочевой пузырь по восходящему или нисходящему пути. В первом случае грибковая инфекция попадает из наружных половых органов в уретру, после чего проникает в мочевой пузырь и вызывает воспаление. Иногда заражение происходит при катетеризации, при этом наружные половые органы не поражаются. [38, 40]

Нисходящий путь реализуется при поражении кожи, желудка и других органов грибком. После этого возбудитель проникает в кровяное русло, разносится по организму и проникает в мочевой пузырь. Обычно особенно активным грибок Candida становится в период спада иммунных функций. [38, 40]

Как выбрать схему лечения кандидозного цистита?

Выбор тактики лечения основан на результатах комплексной диагностики. Пациенту необходимо проконсультироваться с урологом и терапевтом, а также пройти обследование. Обычно после осмотра специалистами проводится общий анализ мочи, серологические (ПЦР, ИФА, РНГА), а также микроскопические исследования, которые позволяют выявить возбудителя. [40]

Более четкую клиническую картину можно получить при проведении УЗИ мочевого пузыря. Исследование помогает обнаружить признаки воспалительного процесса. При кандидозном цистите у женщин лечение назначает только врач. Схема терапии зависит от природы возбудителя. [40]

Дело в том, что не все противогрибковые препараты могут его уничтожить, а использование антибиотиков может только ухудшить ситуацию. При одновременном развитии кандидоза и цистита пациенткам нужно обязательно соблюдать питьевой режим, диету, половое воздержание. Важно понимать, что лечение требуется обоим партнерам. [16, 40]

Молочница при цистите: как избежать?

Чтобы предотвратить инфицирование мочевого пузыря грибами Candida, нужно соблюдать режим полового воздержания до окончания терапии. Даже при использовании презерватива может произойти инфицирование уретры, что приведет к развитию кандидозного цистита. [16, 40]

Данная патология в свою очередь может вызвать инфицирование наружных половых органов. Чтобы этого избежать, нужно принимать специальные препараты, поддерживающие нормальную влагалищную флору. [40]

Молочница и кандидозный цистит часто «действуют» в паре. Поэтому пациенты должны понимать всю важность профилактических мер и соблюдать их. [40]
Фитотерапия в лечении цистита у женщин

В комплексной терапии инфекционно-воспалительных заболеваний мочевых путей могут применяться фитопрепараты, например, паста Фитолизин®. Растительный диуретик содержит в своем составе 4 эфирных масла (апельсина, сосны, шалфея, мяты), а также 9 лекарственных экстрактов (золотарник, любисток, листья березы и пр.). [1, 6, 26]

Препарат для лечения цистита Фитолизин® выпускается в форме пасты для приготовления пероральной суспензии. Такая форма обеспечивает более быстрое всасывание активных компонентов. Они доставляются непосредственно к очагу воспаления быстрее, чем в случае с приемом таблеток. [2]

Растительный диуретик обладает мочегонным, противовоспалительным, спазмолитическим действиями. [6] Препарат выпускается в Европе. Его производство отвечает международным стандартам GMP [3]. Он помогает устранять воспаление и боль, нормализовывать мочеиспускание, вымывать песок из мочевых путей и снижать кристаллизацию минералов мочи [1,6].


Экофуцин для лечения молочницы при беременности.

Молочница – заболевание слизистой влагалища и вульвы, вызываемое дрожжеподобными грибами рода Candida, с которым сталкивается 35% женщин во время беременности1.

В группе риска по возникновению рецидивирующей формы молочницы находятся те беременные женщины, которые уже имели в анамнезе эпизоды молочницы

Беременность – это особенный период в жизни женщины, организм перестраивается – изменяется гормональный фон, возрастает уровень прогестерона, что приводит к снижению иммунитета, повышается уровень эстрогенов, в связи с чем в слизистой оболочке влагалища накапливается гликоген – питательная среда для дрожжеподобных грибов рода Candida.

Лактобактерии являются преобладающими микроорганизмами микрофлоры влагалища здоровой женщины. Нормальная концентрация лактобактерий обеспечивает необходимую кислотность во влагалище, что подавляет рост грибов. Также лактобактерии участвуют в формировании местного иммунитета

Помимо этого, во время молочницы нарушается микрофлора влагалища – количество лактобактерий резко снижается. Эти изменения приводят к росту и размножению патогенных грибов рода Candida, что ведёт к увеличению числа проявлений острой и рецидивирующих форм молочницы.

Симптомы молочницы у беременной женщины:

  • зуд и жжение в области вульвы и/или влагалища, отечность и раздражение в области наружных половых органов
  • выделения «творожистого характера» из влагалища, иногда появление неприятного запаха
  • боли во время и после полового контакта
  • нарушение и болезненность мочеиспускания

Появление хотя бы одного из симптомов является причиной для внепланового обращения к врачу.

Почему важно вовремя диагностировать и лечить молочницу у беременной?

Часть женщин является бессимптомными носителями дрожжеподобных грибов рода Candida и не испытывают ни дискомфорта, ни проявления заболевания на протяжение всего периода беременности2

Беременная женщина с молочницей (в том числе, и бессимптомный носитель) является источником инфицирования своего будущего ребенка. Инфицирование от матери к ребенку происходит в 75-80% случаев3. Заражение новорожденного происходит при прохождении по родовым путям (кожные покровы ребёнка соприкасаются с инфицированными слизистыми родовых путей матери). У новорожденных кандидоз проявляется поражением слизистых оболочек и кожи2, что может привести к негативным последствиям. Для недоношенных детей заражение грибами рода Candida особенно опасно2.

Своевременное и эффективное лечение молочницы у беременной является важной задачей

Лечение молочницы

Безопасность и эффективность – основные критерии выбора препарата при лечении молочницы у беременных

Чем раньше проведена диагностика и назначено лечение молочницы беременной женщине, тем меньше риск негативных последствий и осложнений на течение беременности и для здоровья матери, и её будущего ребёнка. При лечении молочницы специалисты рекомендуют комплексный подход к терапии.

Важно выполнять рекомендации специалиста, соблюдая прописанные дозировки и схему применения.

Комплексное лечение должно быть направлено на решение двух задач: устранения причины молочницы (грибы рода Candida) и восстановление микрофлоры влагалища. Важно знать, что не все препараты разрешены к применению во время беременности. Например, большинство препаратов для приема внутрь (системные) и ряд препаратов для местного применения для лечения молочницы противопоказаны во время беременности.

Экофуцин

® в лечении молочницы у беременных

Экофуцин

® разрешен на всех сроках беременности и в период лактации4

 

Почему при беременности выбирают Экофуцин®

  • не оказывает системного действия, воздействуя локально в очаге инфекции
  • разрешен при беременности, начиная с 1-ого триместра
  • разрешен при грудном вскармливании

Натамицин

  • практически не всасывается в кровь и не оказывает системного действия
  • обладает фунгицидным действием — вызывает гибель клетки гриба
  • резистентность к нему не развивается
  • не угнетает рост естественной микрофлоры

+

Пребиотик5

  • активно ферментируется нормальной микрофлорой влагалища, стимулируя рост лактобактерий6
  • вызывает восстановление микрофлоры влагалища, стимулирует местный иммунитет6

Действующее вещество7 препарата Экофуцин® устраняет причину молочницы, а пребиотик5 в составе препарата Экофуцин® способствует восстановлению микрофлоры влагалища и укреплению местного иммунитета6.

Эффективность и безопасность применения препарата Экофуцин доказана клиническими исследованиями

Экофуцин®, в состав которого входит натамицин и лактулоза, способствует более быстрому клиническому и микробиологическому выздоровлению пациенток с молочницей (включая беременных и женщин в период грудного вскармливания), чем препарат, в состав которого входит только натамицин.

Клиническое излечение достоверно раньше наступило в группе пациенток, применявших препарат Экофуцин.

Кузьмин В.Н., Богданова М.Н. Экофуцин® – первый препарат для эрадикации грибов рода Candida с эффектом стимуляции роста лактобацилл у беременных женщин. РМЖ. 2020; 1; 28-33

Экофуцин® способствует росту собственных полезных лактобактерий во влагалище практически в 100 раз, благодаря чему снижается количество рецидивов молочницы.

Отмечено более значимое влияние препарата Экофуцин® на увеличение уровня собственных Lactobacillus spp.

Кузьмин В.Н., Богданова М.Н. Экофуцин® – первый препарат для эрадикации грибов рода Candida с эффектом стимуляции роста лактобацилл у беременных женщин. РМЖ. 2020; 1; 28-33

Способ применения и дозы

Суппозитории применяют 1 раз в сутки, на ночь, вводят во влагалище, находясь в положении лежа, как можно глубже

Продолжительность курса лечения составляет 3-6 дней. После исчезновения симптомов заболевания рекомендуется продолжать лечение еще несколько дней

 

Схема применения препарата Экофуцин® беременной назначается лечащим врачом индивидуально.

Дополнительными условиями эффективной терапии молочницы являются: отказ от вредных привычек, диета с ограничением углеводов, ношение нижнего белья из натуральных тканей и пр.

Важно своевременно обращаться к врачу-гинекологу и исключить самолечение.

 

1. Тихомиров А.Л., Сарсания С.И. Особенности кандидозного вульвовагинита у беременных на современном этапе. // Фарматека № 9, 2009, с. 64-70.

2. Прилепская В.Н., Мирзабалаева А.К., Кира Е.Ф., Гомберг М.А., Аполихина И.А., Байрамова Г.Р. Федеральные клинические рекомендации «Урогенитальный кандидоз». // 2013.

3. Куперт А.Ф., Акудович Н.В., Хороших О.В., Верещагина С.А., Хмель Т.В. Особенности клиники и лечения вагинального кандидоза у беременных в зависимости от вида грибов рода Candida. // Гинекология. т. 05, N 5б, 2003.

4. Инструкция по применению лекарственного препарата Экофуцин®.

5. Вспомогательное вещество, лактулоза.

6. Диковский А.В., Дорожко О.В., Рудой Б.А. Фармацевтическая композиция антимикотиков и пребиотиков и способ лечения кандидозных вагинитов. //Международная публикация WO 2010/039054 А1.

7. Действующее вещество, натамицин.

Кандидозная диета — действительно ли она предотвращает дрожжевые инфекции?

Декабрь 2015 г. Выпуск

Спросите эксперта: Кандидозная диета действительно предотвращает дрожжевые инфекции?
Тоби Амидор, MS, RD, CDN
Сегодняшний диетолог
Vol. 17 № 12 стр. 10

Q: Мои клиенты спрашивают о диете Candida, которая, как говорят, помогает предотвратить Candida или дрожжевые инфекции.Можете ли вы поделиться некоторыми сведениями о дрожжевых инфекциях, о том, что влечет за собой диета Candida и как она якобы предотвращает эти инфекции?

A: Около 75 % женщин заразятся дрожжевой вагинальной инфекцией в течение жизни, а у 90 % людей с ВИЧ/СПИДом заразится Candida .1 Кандидоз — это инфекция, вызываемая Candida alb icans, грибок. Он может поражать рот, кожу, желудок, мочевыводящие пути и влагалище. Оральные инфекции, называемые молочницей полости рта, чаще встречаются у младенцев, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.У некоторых людей есть повторяющиеся дрожжевые инфекции, и теперь они обращаются к диете Candida, чтобы предотвратить и / или вылечить их.

Причины
Люди естественным образом имеют небольшое количество Candida , которые обитают во рту, желудке и влагалище и не вызывают никаких инфекций. Однако кандидоз возникает при чрезмерном росте грибка, что может быть вызвано многочисленными факторами, включая прием определенных лекарств (например, кортикостероидов, антибиотиков, некоторых противозачаточных таблеток), наличие бактериальной инфекции, беременность, избыточный вес или состояние здоровья. состояния, такие как ВИЧ/СПИД, рак и псориаз.1

The Research
Некоторые исследования показывают, что снижение содержания сахара в рационе может помочь предотвратить заражение Candida . В организме Candida прилипает к эпителиальным клеткам человека. Было обнаружено, что некоторые углеводы помогают связывать Candida с эпителиальными клетками лучше, чем другие. В одном исследовании, опубликованном в журнале Microbial Ecology in Health and Disease , изучалось диетическое влияние различных углеводов in vitro на прикрепление Candida к эпителиальным клеткам человека.2 В исследовании изучалось влияние различных углеводов, включая фруктозу, галактозу, глюкозу, мальтозу, сорбит и сахарозу. Результаты показали, что галактоза и глюкоза способствуют более высокой адгезии по сравнению с мальтозой и фруктозой. Кроме того, ксилит значительно снижал адгезию Candida к эпителиальным клеткам.

Диета
Согласно Лори Мейер, MS, RDN, CD, президенту Laurie Meyer Nutrition в Милуоки, которая специализируется на функциональной медицине и использует диетический протокол LEAP (Образ жизни, Питание и Производительность), тест на высвобождение медиатора ( МРТ) для определения пищевой чувствительности и тест SpectraCell для оценки дефицита микронутриентов: «Кандидозная диета была причудой много лет назад, но инфекция Candida реальна, и, согласно CDC [Центры по контролю и профилактике заболеваний], Candida Инфекция может увеличиться в больницах.Тем не менее, нет никаких исследований диеты Candida. Таким образом, нет никаких конкретных рекомендаций по питанию, но сторонники диеты Candida рекомендуют следующие диетические изменения для улучшения:

• Избегайте углеводов: Сторонники считают, что Candida процветает на простых сахарах, и рекомендуют исключить их, а также углеводы с низким содержанием клетчатки (например, белый хлеб).

• Избегайте продуктов, содержащих дрожжи: Примеры: пиво, вино, уксус, выпечка и грибы.

• Используйте пробиотики: Сторонники говорят, что это поможет ввести больше «здоровых» бактерий в кишечник, чтобы помочь предотвратить накопление Candida . Йогурт с пробиотиками и/или добавками может быть рекомендован.

• Очищение от Candida: Эти типы диет, как правило, начинаются с детоксикации, при которой может поощряться голодание, или с диеты, ограничивающейся овощными соками, очищением толстой кишки или употреблением трав с противогрибковыми свойствами.

Проблема со многими из этих рекомендаций заключается в том, что ряд пищевых продуктов ограничен, что может привести к дефициту определенных питательных веществ; у людей с ослабленной иммунной системой ограничение в питании может привести к снижению потребления питательных веществ, необходимых для улучшения функции иммунной системы.Кроме того, недостаточно исследований, чтобы предположить, что диетические стратегии помогают справиться с инфекциями Candida . Однако за 26 лет частной практики Мейер обнаружила, что «многие люди с Candida на самом деле могут иметь чувствительность к глютену или другим пищевым продуктам. Вот почему так важно определить, почему человек предрасположен к инфекции Candida и где может помочь тест МРТ, говорит она.Для тех, у кого инфекция Candida , Мейер рекомендует диету, которая повышает иммунную функцию, полезные бактерии, клетчатку и питательные вещества, при этом уменьшая количество сахара и обработанных пищевых продуктов.

— Тоби Амидор, MS, RD, CDN, основатель Toby Amidor Nutrition (http://tobyamidornutrition.com) и автор кулинарной книги «Кухня греческого йогурта: более 130 вкусных и полезных рецептов для каждого приема пищи». Дня . Она также является экспертом по питанию для FoodNetwork.com и автор US News Eat + Run, Shape.com и MensFitness.com.

Литература
1. Кандидоз. Сайт Медицинского центра Университета Мэриленда. http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/кандидоз. Обновлено 14 ноября 2013 г. По состоянию на 23 октября 2015 г.

2. Абу-Элтин К.Х. Влияние пищевых углеводов на прилипание in vitro четырех видов Candida к клеткам буккального эпителия человека. Microb Ecol Health Dis .2005;17(3):156-162.

Молочница? Секрет в вашей диете

Около 70% западных женщин в какой-то момент своей жизни сталкиваются с вагинальной молочницей или кандидозом, при этом у 40-50% возникает еще один-два эпизода, а 6% повторно страдают от инфекции. Ох уж эти неудобные цифры.

Что такое молочница?

Молочница вызывается дрожжевым грибком Candida albicans, который способен расти на коже, а также во влагалище, ротовой полости или желудочно-кишечном тракте.В нашем организме обитает много видов грибков, но Candida albicans ответственна за более чем 80% случаев дрожжевой инфекции.
 
В нормальных условиях Candida может быть безвредной частью нашей желудочно-кишечной среды, которая представляет собой здоровый плавильный котел из более чем 100 триллионов бактерий и микробов, составляющих ваш микробиом. Вместе со здоровой иммунной системой они сдерживают любой чрезмерный рост. Тем не менее, Candida является оппортунистом, и при правильных обстоятельствах мутирует в длиннорукий грибок, что позволяет ему распространяться на несколько органов по всему телу.

Что подвергает нас риску чрезмерного роста Candida?

  • Постоянный стресс — нагрузка на наши внутренние ресурсы.
  • Неправильное питание с избытком алкоголя, кофе, полуфабрикатов и сахара.
  • История антибиотиков, которые уничтожают Lactobacillus, важные защитные бактерии в вашем кишечнике.
  • Низкий иммунитет, возможно, из-за других сопутствующих инфекций или заболеваний.
  • Высокий уровень сахара в крови, диабет или ожирение.
  • Плохое здоровье печени, вызванное нашим современным токсичным образом жизни и окружающей средой.
  • Высокий уровень эстрогена, поэтому вы часто видите его во время беременности.
  • Старение, так как количество полезных кишечных бактерий Bifidobacterium bifidum с возрастом уменьшается.

Как узнать, развилась ли у вас инфекция всего тела, а не только вагинальная молочница?

У вас может быть один или несколько из этих многочисленных симптомов:

  • чешутся подмышки
  • крайняя усталость и вялость
  • экзема или кожная сыпь
  • рецидивирующие простуды и цистит
  • депрессия и туман в голове
  • тяга к сладкой пище или углеводам
  • учащенное сердцебиение
  • геморрой
  • увеличение веса и боль в суставах

Чем может помочь ваша диета?

Изменение диеты может зависеть от тяжести ваших симптомов, но есть некоторые общие правила, и продуктом номер один, которого вы должны избегать, является сахар.

1. Избегайте сахара

Candida питается сахаром, поэтому рекомендуется избегать обработанных пищевых продуктов (часто полных скрытых сахаров). Вы можете идентифицировать сахар, читая ингредиенты и обращая внимание на все, что заканчивается на «ose», например. глюкоза, лактоза, сахароза. Следите за этими неприятными подсластителями, такими как аспартам.

Лучший способ справиться с молочницей с помощью диеты — полностью отказаться от обработанных пищевых продуктов и продуктов с рафинированным сахаром. Это означает отказ от выпечки, печенья или шоколадных батончиков.Если вам нужно шоколадное исправление, выберите батончик с высоким содержанием какао более 85%.

Если вам нужна сладость в чае или для выпечки, выберите вместо этого полезную стевию, которая также является естественным противогрибковым и противовоспалительным средством.

2. Выбирайте фрукты с низким содержанием сахара

Фрукты полны натуральных сахаров, поэтому выбирайте богатые антиоксидантами фрукты с низким содержанием сахара, такие как ягоды и цитрусовые, а не тропические или косточковые фрукты, такие как ананасы, персики или манго. Выбирайте зеленые, а не желтые бананы, так как они содержат полезные пребиотики (пища для дружественных кишечных бактерий), а не желтые и пятнистые, которые намного слаще.

3. Выберите безглютеновый

Не только из-за содержания дрожжей, но могут быть доказательства того, что у некоторых людей присутствие Candida может быть причиной непереносимости глютена или даже глютеновой болезни. Это может облегчить симптомы, удалив глютен из вашего рациона. Вместо этого наслаждайтесь безглютеновыми злаками, такими как коричневый рис, просо, амарант, а также безглютеновые овес и лебеда.

4. Выбирайте орехи с умом

Избегайте подверженных плесени орехов, таких как арахис, кешью или фисташки. Вместо этого сосредоточьтесь на миндале, грецких орехах, бразильских орехах, макадамии, кедровых орехах, фундуке и орехах пекан, а также на полезных семенах, включая семена тыквы, кунжута, подсолнечника, конопли, чиа и льна.

5. Выбирайте некрахмалистые овощи

Ешьте много некрахмалистых овощей, таких как зеленые листовые виды, включая рукколу, капусту и шпинат, а также овощи семейства крестоцветных, брокколи и цветную капусту.

Другие полезные варианты включают лук, перец, кабачки, авокадо и баклажаны.

Свекла, морковь и кабачки находятся на более сладком конце шкалы, поэтому будьте осторожны и, конечно же, избегайте крахмалистых продуктов, таких как картофель, кукуруза и горох. Старайтесь избегать грибов, так как это грибы.

6. Противогрибковые продукты

Чеснок — это суперпродукт, обладающий противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным действием, поэтому по возможности употребляйте его в сыром виде в заправках для салатов, овощах или мясе.
Фасоль также обладает противогрибковым действием, но употребляйте ее в небольших количествах (1/2 чашки) и не чаще трех раз в неделю, иначе она вызовет метеоризм, газы и неприятное вздутие живота.

7. Избегайте вина и пива

Боюсь, алкоголь часто содержит сахар и дрожжи, поэтому лучше избегать их, особенно таких виновников, как вино и пиво.В качестве более здоровой альтернативы пейте прозрачные спирты, такие как джин с кокосовой водой или водку «Кровавая Мэри» с томатным соком.

8. Умеренно употребляйте ферментированные продукты

Если вам нравятся ферментированные продукты, такие как мисо, темпе, квашеная капуста, кимчи, чайный гриб и уксус, будьте осторожны, так как они могут вызвать обострение симптомов. Яблочный сидр на самом деле является противогрибковым средством, поэтому его можно употреблять с салатами или использовать полезный лимонный или лаймовый сок для заправки.


Дополнительные рекомендации по здоровому питанию

  • В меню есть мясо, рыба и яйца, но убедитесь, что вы покупаете органическую и дикую рыбу, чтобы избежать антибиотиков в кормах для животных.
  • Исключите молоко (лактоза содержит сахар) и другие молочные продукты, такие как сыр, приготовленный путем ферментации и дрожжей.
  • Кокосовое масло содержит лауриновую и каприловую кислоты, обладающие противогрибковым действием. Его намного безопаснее использовать при приготовлении пищи при высокой температуре из-за его устойчивости к окислению. При желании его можно есть даже с ложки, так что не сдерживайтесь!
  • Готовьте зеленые соки со спирулиной, наполненные супер очищающим хлорофиллом.
  • Наслаждайтесь травяными противовоспалительными чаями, такими как имбирь, корица, мята или ромашка, и королем всех антиоксидантных чаев: зеленым чаем, содержащим полифенол EGCG (галлат эпикогалло катехина), который также является сильным противогрибковым средством.

Ограничение источника пищи для молочницы может привести к голоданию дрожжей, но если вы собираетесь внести изменения в свой рацион, важно заранее обсудить это с вашим лечащим врачом или зарегистрированным специалистом по питанию.

Если симптомы снова обострятся после периода ограничения в еде, рассмотрите возможность сотрудничества со специалистом по питанию, который может назначить вам комплексный анализ стула, который исследует состав микробной ДНК вашего микробиома.

Специалист по питанию может интерпретировать эти результаты и помочь вам составить индивидуальную диету и план добавок, чтобы исправить этот микробный дисбаланс и улучшить состояние вашего кишечника, что в совокупности предотвратит инфекцию.

Что такое Candida Cleanse? Диета, эффекты и многое другое

Candida Cleanse (или Candida Diet) стала популярной причудливой диетой. Цель диеты – уменьшить количество грибков Candida в организме. Грибки Candida могут вызывать такие инфекции, как вагинальные дрожжевые инфекции.

Candida Cleanse уменьшает симптомы, связанные с ростом кандидоза, такие как усталость. Однако в настоящее время нет доказательств того, что Candida Cleanse напрямую влияет на количество Candida в кишечнике.Таким образом, Candida Cleanse может не уменьшить симптомы, связанные с разрастанием кандидоза.

Как Candida вредит вашему здоровью

Candida — это дрожжевой грибок. Кандида бывает нескольких видов. Кандида живет в окружающей среде, на вашей коже и в вашем теле, не вызывая проблем. Однако некоторые виды Candida могут вызывать инфекции у людей.

Кандида становится проблемой всякий раз, когда она неконтролируемо растет или проникает глубже в организм. Кандида в кровотоке или в жизненно важных органах — органах, необходимых людям для выживания — может вызывать серьезные инфекции.Инфекции Candida называются кандидозом.

Типы кандидоза

Тип кандидоза зависит от того, где растет грибок и насколько он опасен.

Вагинальный кандидоз. Это распространенный тип кандидоза, вызванный ростом Candida во влагалище. Другие имена для этого кандидоза:

  • вагинальные дрожжевые инфекции
  • вульвовагинальный кандидоз
  • кандидоз Vaginitis

  • Yourcial Yeadching
  • Боль в секс
  • Боль и дискомфорт при мошенничестве
  • Необычные выделения из влагалища

У некоторых женщин также могут появиться такие симптомы, как отек и растрескивание стенок влагалища.

Каждая пятая женщина имеет Candida во влагалище, но у нее нет ни одного из перечисленных выше симптомов. Симптомы вагинального кандидоза аналогичны симптомам многих других инфекций, поэтому вашему врачу необходимо поставить диагноз, чтобы назначить надлежащее лечение. Вагинальный кандидоз обычно лечат противогрибковыми препаратами.

Кандидоз полости рта, горла и пищевода. Этот вид кандидоза чаще называют молочницей.Молочница вызывается разрастанием Candida во рту, горле и пищеводе.

Симптомы молочницы включают:

  • Белые пятна во рту, включая внутреннюю поверхность щек, язык и горло
  • Покраснение
  • Ощущение ваты во рту
  • Потеря вкуса
  • Боль во время еды или глотания
  • Трещины и покраснение в уголках рта

Молочница обычно не встречается у здоровых взрослых. Люди с ослабленной иммунной системой, как правило, подвергаются более высокому риску инфекции Candida.

Молочницу можно диагностировать при осмотре полости рта и горла. Для диагностики кандидоза пищевода, который представляет собой трубку, соединяющую горло с желудком, может потребоваться эндоскопия.

Эндоскопия — это процедура, при которой трубка со светом и камерой на конце вводится в рот и далее в горло. Изображения с камеры позволяют лучше рассмотреть пищевод.

Инвазивный кандидоз. Это серьезная инфекция, вызванная чрезмерным ростом Candida на участках тела.Инвазивный кандидоз — это инфекция:

Инвазивный кандидоз часто возникает наряду с другими заболеваниями. Когда ваша иммунная система слаба, Candida может распространяться легче.

Наиболее распространенные симптомы включают лихорадку и озноб. Однако, если инвазивный кандидоз распространяется на жизненно важные органы, у вас может возникнуть ряд симптомов.

Инвазивный кандидоз часто диагностируется с помощью анализа крови или биопсии. Ваш врач возьмет образец крови или ткани из инфицированной части тела и отправит его в лабораторию.

Эффекты Candida Cleanse

Candida Cleanse направлен на уничтожение грибков Candida, которые растут в вашем кишечнике. Candida в желудочно-кишечном тракте, который включает в себя основные органы пищеварения, — это нормально. Рост Candida, как правило, контролируется нормальными желудочно-кишечными бактериями и иммунной системой.

Candida Cleanse удаляет многие углеводы, которые, как считается, способствуют чрезмерному росту Candida. Некоторые из этих продуктов включают:

  • Сахар
  • Белая мука
  • Дрожжи
  • Сыр

Люди, которые принимают Candida Cleanse, могут заметить улучшение своих симптомов.

Однако причиной улучшений может быть то, что Candida Cleanse удаляет обработанные пищевые продукты и плохие углеводы.

Исключение углеводов из рациона может нанести вред вашему здоровью, поскольку они являются источником энергии для вашего тела. Вместо того, чтобы полностью исключать углеводы, вы должны есть здоровые углеводы, такие как цельнозерновые продукты. Добавленный сахар и обработанная мука являются основными причинами усталости и других симптомов кандидоза в пищеварительном тракте.

Нет никаких доказательств того, что Candida Cleanse предотвращает кандидоз.Тем не менее, Candida Diet может быть эффективным способом исключить нежелательные углеводы и обработанные сахара.

Предотвращение чрезмерного роста Candida

Даже если Candida Cleanse не полностью предотвращает избыточный рост Candida, это полезная диета. Реальный способ предотвратить разрастание Candida — соблюдать правила гигиены и есть здоровую пищу.

Правильная гигиена полости рта предотвратит кандидоз ротовой полости. Содержание вашего тела в чистоте может помочь предотвратить распространение Candida, который может вызвать вагинальный кандидоз.

Поддержание здорового питания может помочь предотвратить осложнения и поддержать вашу иммунную систему. Люди с более слабой иммунной системой подвержены риску проблем, связанных с кандидозом.

Candida Cleanse Diet: работает ли это и безопасно ли это?

Нет недостатка в антикандидозных, очищающих от кандидоза или антидрожжевых диетических списках и информации в Интернете, предлагающей способы предотвращения или лечения дрожжевых инфекций. Многие из этих же диет также утверждают, что облегчают широкий спектр симптомов, связанных со здоровьем кишечника.

(Getty Images)

Candida — это тип дрожжей, которые обычно обитают в организме в таких местах, как рот, горло, кишечник и половые органы. Существуют сотни видов дрожжей Candida. Наиболее распространенным является Candida albicans .

Их присутствие нормально и не является проблемой само по себе. Центры по контролю и профилактике заболеваний отмечают, что около 20% женщин обычно имеют Candida во влагалище без каких-либо симптомов. Но когда Candida выходит из-под контроля, она может вызывать инфекции.Наиболее распространенным типом дрожжевой инфекции являются вагинальные дрожжевые инфекции. Подсчитано, что 3 из 4 женщин хотя бы раз в жизни болели дрожжевой инфекцией.

Candida против дрожжевой инфекции

Поскольку дрожжевые инфекции настолько распространены, в ответ на них расцвели многочисленные антикандидозные диеты. Наиболее популярной является диета Candida, которая придерживается представления о том, что сахар способствует так называемому чрезмерному росту Candida, обычно в кишечнике, что приводит к ряду проблем, выходящих за пределы кишечника.Эти проблемы, которые описываются как «симптомы Candida», варьируются от дрожжевых инфекций до проблем с пищеварением, инфекций носовых пазух, пищевых аллергий, легкой депрессии и болей в суставах. Сторонница убеждения, что Candida в кишечнике может вызывать столь широкий спектр симптомов. может облегчить симптомы Candida, такие как вздутие живота, несварение желудка, дрожжевые инфекции, усталость, тошнота, диарея и газы.

Ричардс далее написал в электронном письме: «Диета Candida — это противовоспалительная диета с низким содержанием сахара, предназначенная для уменьшения колонизации Candida в кишечнике и снижения частоты дрожжевых инфекций и других симптомов». Это также безглютеновая диета.

Диетические продукты Candida

  • Некрахмалистые овощи, такие как кабачки и брокколи.
  • Некоторые фрукты с низким содержанием сахара, такие как ягоды (избегая таких фруктов, как бананы, виноград и манго).
  • Зерновые без глютена, такие как лебеда (избегайте пшеницы, ячменя, ржи и спельты).
  • Нежирные белки. Яйца и белое мясо курицы и индейки являются предпочтительным выбором, хотя разрешено немного красного мяса, например, хорошо приготовленной говядины.
  • Только некоторые молочные продукты, такие как топленое масло и сливочное масло, подходят для диеты; ни сыра, ни молока.
  • Ферментированные продукты, содержащие пробиотики, такие как йогурт (в котором мало сахара) и кефир, являются двумя другими источниками молочных продуктов, получившими зеленый свет.

Кроме того, приверженцам диеты рекомендуется избегать употребления алкоголя и минимизировать потребление кофеина.

Несмотря на здоровые элементы диеты Candida, такие как снижение потребления сахара, некоторые независимые эксперты ставят под сомнение заявление диеты о том, что она может уменьшить дрожжевые инфекции. Они также подвергают сомнению широкий спектр симптомов, приписываемых чрезмерному росту Candida. Более того, клиницисты и диетологи опасаются, что его ограничительный характер может быть хуже для здоровья кишечника по сравнению с употреблением в пищу более широкого ассортимента продуктов и, следовательно, может подорвать общее состояние здоровья.

Самые последние исследования кишечного микробиома связывают разнообразные растительные диеты с разнообразной кишечной микробиотой, которая связана с крепким здоровьем кишечника, метаболическим и сердечно-сосудистым здоровьем.Параллельно с этим исследования, которые показывают, что диеты, которые ограничивают категории растительных продуктов, включая зерновые, бобовые и некоторые фрукты и овощи, по-видимому, оказывают неблагоприятное влияние на здоровье кишечного микробиома, по существу «голодав» хорошие бактерии.

Также неясно, могут ли какие-либо диетические изменения предотвратить или вылечить молочницу у большинства женщин. «У женщин-диабетиков, у которых уровень глюкозы выходит из-под контроля, это действительно увеличивает риск развития дрожжевой инфекции, и здесь изменения в рационе могут иметь значение», — говорит доктор.Пол Нирджеси, специалист по гинекологии из Центра здоровья вульвовагинита при Университете Томаса Джефферсона в Филадельфии. Ньирджеси был консультантом по рекомендациям CDC по лечению заболеваний, передающихся половым путем, с 2005 года и написал самые последние рекомендации Американского колледжа акушеров и гинекологов по вагиниту.

Хотя диетические изменения могут помочь в лечении диабета, Ньирджеси говорит, что это не относится к людям, у которых уровень сахара в крови находится в нормальном здоровом диапазоне.«Для большинства женщин с дрожжевой инфекцией (у которых нет диабета) нет никаких доказательств того, что диетические изменения имеют хоть какое-то значение», — говорит он.

Отсутствие научных данных

В 1980-х годах исследование 100 женщин показало, что сокращение потребления искусственного и настоящего сахара привело к снижению заболеваемости и тяжести дрожжевых инфекций. Однако Нжирьеси сомневается в методах и результатах исследования. Кроме того, он отмечает, что в последующие десятилетия не было поддерживающих исследований, что, по его мнению, подрывает эти выводы.

Со своей стороны, Ричардс утверждает, что снижение потребления сахара также может помочь контролировать рост кандидоза в кишечнике. «Есть доказательства того, что колонизация Candida в кишечнике образует «резервуар», который позволяет пациенткам повторно заражаться вагинальными дрожжевыми инфекциями», — говорит она, цитируя исследование 2001 года, опубликованное в журнале Clinical Infectious Diseases.

Однако, по мнению исследователей кишечного микробиома, не существует установленных «нормальных» контрольных диапазонов для Candida в кишечнике, поэтому идея чрезмерного роста является субъективной.

Хайди Сильвер, зарегистрированный врач-диетолог и доцент медицины в Медицинском центре Университета Вандербильта в Нэшвилле, также описывает отсутствие исследований, которые непосредственно тестируют или поддерживают диету Candida, несмотря на то, что люди десятилетиями следуют ей. Хотя появляется много новых данных о широкой важности здоровья кишечника, такие эксперты, как Сильвер, говорят, что существует недостаток исследований, подтверждающих, что именно антикандидозная диета необходима для укрепления здоровья кишечника, уменьшения дрожжевых инфекций или решения ряда других проблем. симптомы.

«Эта диета была очень популярна еще 35 лет назад. Так что он существует уже довольно давно», — говорит Сильвер. «Это не новая концепция». Но, несмотря на все прошедшее время, «действительно нет научной доказательной базы, чтобы делать какие-либо выводы об антикандидозной диете».

Сильвер добавляет: «По правде говоря, если вы действительно хотите улучшить здоровье своего кишечника, вы действительно не захотите ограничивать разнообразие питательных веществ в своем рационе, а разнообразие питательных веществ достигается за счет употребления в пищу разнообразных продуктов.

В то время как клиницисты, такие как доктор Эдвин Макдональд, признают, что сокращение употребления определенных продуктов может уменьшить вздутие живота или помочь справиться с желудочно-кишечными расстройствами, они сразу же отмечают, что это не означает, что необходимы массовые изменения в рационе. «В гастроэнтерологической литературе, литературе по желудочно-кишечному тракту, я не встречал официальных исследований, демонстрирующих преимущества этой антикандидозной диеты», — говорит Макдональд, гастроэнтеролог и доцент медицины Чикагского университета. Макдональд также является заместителем директора по клиническому питанию для взрослых в UChicago Medicine и обученным шеф-поваром.

Одна из основных проблем, указывает он, заключается в том, что в настоящее время нет даже теста, чтобы определить, есть ли у пациента разрастание кандиды в кишечнике. «Я не хочу сказать, что в этом нет ничего. Я просто хочу сказать, что пока это не совсем понятно», — говорит Макдональд. И все же, добавляет он, «в Интернете, если вы просто погуглите Candida, вы подумаете, что это пандемия».

Лечение дрожжевых инфекций

Макдональд говорит, что у него было много пациентов, которые искали в Интернете ответы на симптомы желудочно-кишечного тракта и убеждены, что это связано с чрезмерным ростом Candida.У этих пациентов «я определенно диагностировал непереносимость лактозы, избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, непереносимость сахарозы или непереносимость фруктозы», — говорит он. «Но это все состояния, для которых у нас есть диагностические исследования, чтобы предположить, что это возможности, которые могут быть основной причиной, по которой у людей появляются симптомы. И у нас также есть лечение для этого». Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, также известный как СИБР, представляет собой состояние с симптомами, включающими вздутие живота и желудочно-кишечные расстройства.

Он и другие клиницисты, говоря практически, обеспокоены тем, что зацикленность на Candida может упустить настоящую причину таких симптомов, как вздутие живота, например, непереносимость лактозы (сахара в молочных продуктах), или иным образом скрыть ряд основных состояний, таких как раздражение кишечника. синдром к раку. «Причины вздутия живота могут быть самыми разными, но они включают рак яичников», — добавляет Ньирджеси.

Эксперты подчеркивают, что прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в рацион в попытке справиться с такими проблемами, как потенциальная дрожжевая инфекция, постоянное вздутие живота или диарея или любые другие тревожные симптомы, важно обратиться к врачу, чтобы убедиться в правильности диагноза.

Для женщин с вагинальными дрожжевыми инфекциями противогрибковые препараты по-прежнему являются основой лечения. Также часто рекомендуются пробиотики – как пероральные, так и вагинальные. В то время как некоторые клиницисты говорят, что они могут помочь, особенно в сочетании с лекарствами, Ньирджеси утверждает, что нет достаточных доказательств в поддержку использования пробиотиков для лечения дрожжевой инфекции.

Наш кишечный микробиом

Вообще говоря, эксперты говорят, что включение в рацион ферментированных продуктов, таких как йогурт, может укрепить здоровье кишечника.Но, прежде всего, диетологи обычно подчеркивают, что употребление в пищу широкого спектра питательных продуктов — фруктов и овощей и здоровых источников клетчатки, которых не хватает большинству американцев, — является ключом к правильному здоровью кишечника и улучшению общего состояния здоровья.

Также рекомендуется сократить потребление сахара и продуктов, подвергшихся технологической обработке. Хотя исследования, направленные на то, чтобы лучше понять, как диета влияет на здоровье кишечника, все еще продолжаются, ясно, что мы процветаем, когда в нашем кишечнике обитает разнообразная и обильная коллекция микроорганизмов. Триллионы жуков в нашем кишечнике в совокупности известны как наш кишечный микробиом.

Напротив, Макдональд говорит, что видит много пациентов, которые после ограничительной диеты страдают от недоедания. «Когда вы ограничиваете продукты, вы ограничиваете питательные вещества», — добавляет Сильвер. «Я не могу знать, если я не работаю с вами напрямую, увеличили ли вы сейчас потребление других продуктов, которые обеспечивают эти питательные вещества?»

Точно так же диетологи обычно рекомендуют, чтобы люди, подозревающие, что у них непереносимость глютена, когда потребление белка, содержащегося в зернах, таких как пшеница и ячмень, может нанести вред организму, прошли обследование, прежде чем вносить радикальные изменения в рацион.Это следует сделать, чтобы выяснить, виноваты ли такие проблемы, как глютеновая болезнь или чувствительность к глютену, не связанная с глютеновой болезнью, хотя это может занять некоторое время, чтобы определить это.

«Обычно очень трудно выявить пищевую непереносимость, — утверждает Ричардс. — Кандидозная диета исключает многие продукты, которые могут вызвать воспаление кишечника, такие как добавленный сахар, добавки в обработанных пищевых продуктах и ​​глютен». Диета Candida, потому что они страдают от повторяющихся дрожжевых инфекций или подозревают, что антибиотики или плохое питание могли нарушить их кишечную флору.

Помимо утверждения о том, что диета полезна для кишечника и микроорганизмов в ней, Ричардс также опровергает опасения, что она является излишне ограничительной. «Кандидозная диета — это здоровая диета, которая при правильном соблюдении не должна приводить к дефициту питательных веществ», — говорит она.

Но даже для пациентов, у которых может наблюдаться некоторое облегчение симптомов после соблюдения диеты, клиницисты, такие как McDonald и Nyirjesy, повторяют, что важно оценивать симптомы для обеспечения правильного диагноза и лечения.Таким образом, терапия, включая диетические изменения, если они рекомендованы, может быть направлена ​​соответствующим образом. Это означает, что не следует полагаться исключительно на самодиагностику или самолечение дрожжевой инфекции или других симптомов, а при необходимости получить второе мнение.

Ньирджеси говорит, что многие пациенты впадают в отчаяние из-за этих постоянных симптомов, которые продолжают возвращаться. «И причина того, что им не становится лучше, — говорит он, — заключается в том, что их не диагностируют должным образом ни сами по себе, ни иногда их поставщики.

Что такое диета при кандидозе?

Диета Candida, предложенная для облегчения симптомов дрожжевой инфекции и снижения потребления сахара, который, как утверждают сторонники диеты, используется в корме Candida, уже несколько десятилетий . Но действительно ли диета работает и безопасно ли начинать ее самостоятельно? Вот все, что вам нужно знать о диете Candida ab , включая основы разрастания Candida и продуктов, которых следует избегать.

Что такое Candida и разрастание Candida?

По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), Candida — это дрожжи, которые обычно живут на коже и внутри тела (точнее, во рту, горле, кишечнике и влагалище) и обычно не вызывают любые проблемы.Если Candida разрастается бесконтрольно и наблюдается чрезмерный рост, это может вызвать грибковую инфекцию кандидоз. Хотя кандидоз может развиваться в нескольких областях тела, большинству людей знаком кандидоз влагалища, который обычно называют вагинальной дрожжевой инфекцией. Наиболее распространенный вид Candida , который вызывает инфекции, называется Candida albicans .

Каковы причины и симптомы кандидоза?

Признаки и симптомы вагинального кандидоза могут включать зуд, болезненность, боль/дискомфорт при мочеиспускании, боль во время секса и патологические выделения из влагалища.Женщины, которые беременны, используют гормональные противозачаточные средства, страдают диабетом, имеют ослабленную иммунную систему или недавно принимали антибиотики, более склонны к развитию вагинального кандидоза. Поскольку прием антибиотиков является частой причиной, CDC советует женщинам принимать антибиотики только в том случае, если они прописаны и точно так, как говорит вам ваш лечащий врач.

Как работает Candida Diet?

Диета Candida, по сути, представляет собой противовоспалительную диету с низким содержанием углеводов и сахара, которая, как утверждают сторонники, может способствовать хорошему здоровью кишечника и устранению сахаров, которые потенциально питают Candida. Диета предназначена только для временного соблюдения, и после завершения диеты рекомендуется медленно и постепенно вводить продукты. Несмотря на то, что Кандидозная диета существует уже несколько десятилетий, исследования по ней очень скудны, и нет окончательных результатов, подтверждающих эффективность диеты. Саму диету не следует использовать в качестве замены консультации с врачом или квалифицированным медицинским работником.

Сторонники диеты утверждают, что Candida процветает на сахаре, и, хотя исследования по этому вопросу ограничены, результаты исследования 2017 года показывают, что более высокие концентрации глюкозы действительно могут способствовать росту Candida .Кандидозная диета также ограничивает употребление глютена из-за опасений, что он может повредить слизистую оболочку кишечника, но в настоящее время нет доказательств, подтверждающих это для людей, не страдающих глютеновой болезнью.

Молочные продукты также исключаются из рациона из-за недоказанной теории о том, что сахар, содержащийся в молочных продуктах (также известный как лактоза), потенциально может повышать кислотность во рту и стимулировать чрезмерный рост Candida . И, несмотря на отсутствие доказательств, продукты с высоким содержанием плесени, консервантов, пестицидов или искусственных ингредиентов также запрещены кандидозной диетой.

      Candida Диетические продукты:
      • Некрахмалистые овощи , в идеале в сыром или приготовленном на пару капуста, лук, брюква, шпинат, помидоры, цуккини)
      • Фрукты с низким содержанием сахара (например, яблоки, авокадо, ягоды, лимон, лайм, оливки)
      • Зерновые без глютена (например, гречка, просо, овсяные отруби) , лебеда, теф, миндальная мука или кокосовая мука для выпечки)
      • Нежирные белки (т.е. анчоусы, костный бульон, курица, яйца, сельдь, дикий лосось, сардины, индейка)
      • Орехи и семена с низкой плесенью (например, миндаль, кокос, льняное семя, фундук, семена подсолнечника)
      • Полезные жиры и масла ( например, топленое масло, льняное масло, оливковое масло, кунжутное масло, кокосовое масло первого отжима)
      • Ферментированные продукты (например, кефир, оливки, квашеная капуста, йогурт)
      • Травы, специи и приправы (например, яблочный уксус, базилик, черный перец, корица, гвоздика, кокосовые аминокислоты, укроп, чеснок, имбирь, орегано, паприка, розмарин, соль, тимьян, куркума)
      • Некоторые заменители сахара, в умеренных количествах (т.е. эритрит, стевия, ксилит)
      • Травяные чаи, фильтрованная вода и кофе с цикорием

        Диетические продукты Candida фруктовые соки, виноград, манго, дыни, изюм)
      1. Глютеновые злаки (т.е. ячмень, рожь, полба, пшеница)
      2. Мясные изделия (т.е. .е. моллюски, рыба-меч, тунец)
      3. Сахар и заменители сахара (например, агава, аспартам, тростниковый сахар, кукурузный сироп, мед, кленовый сироп, патока, сахар)
      4. Некоторые молочные продукты (например, сыр, сливки, молоко)
      5. Орехи с высокой плесенью (т. е. арахис, кешью и фисташки)
      6. Приправы (т. е. соус для барбекю, хрен, кетчуп, майонез, соевый соус)
      7. , поддельные спреды, маргарин, соевое масло, подсолнечное масло)
      8. Алкогольные или сладкие напитки (т.е. пиво, сидр, жидкости, крепкие спиртные напитки, вино, диетические или обычные газированные напитки, фруктовые соки, энергетические напитки)
      9. Напитки с кофеином (например, черный чай, кофе)
        1. Образец диеты Candida:

            Майк Гартен

            Стоит ли вам попробовать кандидозную диету?

                Несмотря на отсутствие исследований, диета Candida сама по себе вполне полезна для здоровья, может обеспечить более богатую питательными веществами диету, чем многие регулярно потребляют, и, вероятно, безопасна для большинства людей.Употребление в пищу большего количества некрахмалистых овощей, увеличение потребления клетчатки, питье большего количества воды, отказ от рафинированного сахара и обработанных пищевых продуктов, сама диета может иметь противовоспалительные свойства, которые полезны независимо от того, может ли она действительно «вылечить» кандидоз. Если вы все-таки решили следовать кандидозной диете, я рекомендую начинать медленно и постепенно исключать некоторые элементы из своего распорядка дня. Начните с ограничения рафинированного сахара или кофеина, а затем двигайтесь вниз по списку. Помните, что эта диета предназначена для краткосрочного использования и не предназначена для замены консультации с врачом или поставщиком медицинских услуг.

                  Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                  Что нужно знать о диете против кандидоза

                  В наши дни кажется, что существует тысяча элиминационных диет, которые излечат все недуги от мигрени до прыщей. Теперь диета Candida берет на себя дрожжи.

                  Candida — это тип дрожжей, которые живут во рту, кишечнике или на коже. Эти дрожжи являются нормальной частью среды вашего тела (особенно в кишечнике), но когда их уровень становится слишком высоким, кандида может нанести ущерб всему вашему телу, объясняет Никет Сонпал, доктор медицинских наук, доцент клинической школы остеопатической медицины Туро в Нью-Йорке. Йорк Сити. Чрезмерный рост Candida был связан с молочницей полости рта (отмеченной белыми поражениями во рту), инфекциями носовых пазух, усталостью, кожными инфекциями, ИМП, дрожжевыми инфекциями и проблемами пищеварения, такими как болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника (СРК) и язвенный колит.

                  Чрезмерный рост Candida происходит, когда существует дисбаланс между типами бактерий в кишечнике. И хотя все, от противозачаточных средств до стресса, может нарушить хрупкий баланс кишечных бактерий в вашем организме, чаще всего проблемы возникают из-за использования антибиотиков. В конце концов, антибиотики предназначены для уничтожения бактерий, и даже если некоторые формы бактерий плохие, другие хорошие и отвечают за регулирование уровня кандиды.

                  Связанный: 6 признаков того, что вам следует обратиться к врачу как можно скорее

                  Вопрос в том, может ли изменение диеты помочь контролировать кандиду? И нужно ли это вообще?

                  Что в меню?

                  Кандидозная диета, разработанная Лайзой Ричардс, исследователем в области здравоохранения и самопровозглашенной больной кандидозом, и Эриком Вудом, врачом-натуропатом (ни один из них не ответил на просьбы о комментариях), подчеркивает, что лечение чрезмерного роста кандидоза требует трех элементов: пробиотиков, противогрибковых препаратов и , конечно, диета.Используемые пробиотики повторно вводят «хорошие» бактерии в вашу систему и восстанавливают баланс в кишечнике, в то время как противогрибковые препараты убивают чрезмерный рост грибков.

                  Сама диета начинается с «очищения», которое длится от нескольких дней до недели, чтобы подготовить организм к новому стилю питания. В течение этого времени вы можете есть некрахмалистые овощи, фрукты с низким содержанием сахара, полезные масла, травы и специи, а также органические яйца.

                  Затем вы начинаете есть по правилам диеты. В целом, диета рекомендует вам избегать фруктов с высоким содержанием сахара, рафинированных зерен, мяса, такого как свинина и мясо для обеда, рыбы, такой как тунец и рыба-меч, некоторых молочных продуктов, заплесневелых орехов и семян, приправ с добавлением сахара, рафинированных и обработанных овощей. масла, сахара и заменители сахара, напитки с кофеином или сладкие напитки и алкоголь.Вместо этого вам следует сосредоточиться на некрахмальных овощах, фруктах с низким содержанием сахара, неклейких злаках, полезных жирах и нежирных белках. (Узнайте, как костный бульон может помочь вам похудеть, из диеты на костном бульоне для женщин .)

                  Любая пища с высокой степенью переработки, высоким содержанием сахара или быстро перерабатываемая как сахар, не подходит для этой диеты. Если это выглядит знакомо, то это потому, что по своей сути это противовоспалительная диета, похожая на Whole30. Идея состоит в том, что продукты с высоким содержанием сахара или простых углеводов усугубляют проблему чрезмерного роста кандидоза, в то время как обработанные продукты непосредственно вызывают воспаление.

                  Связанный: 5 типов вагинальных запахов, о которых вы должны знать, и что они означают для вашего здоровья

                  А как насчет свиных отбивных, тунца и молочных продуктов? Они не обработаны и не содержат много сахара, верно? «Свинина содержит ретровирусы и паразиты, которые могут выжить при приготовлении пищи и быть вредными для людей с ослабленной пищеварительной системой. Кроме того, помните, что свинина часто поставляется в переваренном виде (например, в беконе!), который полон канцерогенных соединений». свинина из авторитетного источника может быть приемлемой, но мы рекомендуем избегать ее во время вашей диеты против кандидоза», — говорится на веб-сайте диеты.Следует избегать тунца и рыбы-меч, потому что они содержат металлы и «другие загрязнители» из-за того, что они живут дольше и, следовательно, проводят больше времени в наших загрязненных океанах. Между тем, диета также диктует, что в молочных продуктах слишком много сахара, и его следует избегать.

                  Посмотрите, как горячий доктор объясняет, нужно ли вам лечить молочницу или нет:

                  ​ ​

                  Это работает?

                  «Это правда, что дрожжи размножаются на сахаре и рафинированных углеводах, — говорит Сонпал.«Существует множество теорий о взаимосвязи между продуктами питания и дрожжами, и существует больше антикандидозных диет, чем можно сосчитать».

                  Нет никаких сомнений в том, что чем меньше обработанных пищевых продуктов и меньше добавленного сахара в вашем рационе, тем лучше, но это не означает, что диета является панацеей, говорит он. «Ко мне обратились более дюжины пациентов с новыми диетами для лечения СРК, и, к сожалению, некоторые из них получают облегчение, другие — нет, и никто не вылечен». В конце концов, если у вас СРК или ИМП, это не означает, что у вас проблема с кандидозом.

                  «Трудно сказать, нанесет ли это вред пациенту, но я бы посоветовал пациенту убедиться, что он получает сбалансированную диету и принимает витаминные добавки, если он планирует приступить к чему-то радикальному», — говорит Сонпал. «Точно так же [трудно] судить, есть ли польза от этой идеи, поскольку нет клинических данных, подтверждающих ее использование. Когда мои пациенты приходят с новыми диетами, я прошу их принести мне схематический образец диеты их блюд. и посидите с ними, чтобы убедиться, что они не навредят себе этой диетой.Я бы посоветовал всем пациентам, если они планируют попробовать [диету], не подкрепленную доказательной медициной, просто попросить своего врача просмотреть ее и назначить несколько контрольных визитов с более короткими интервалами».

                  Кроме того, зарегистрированные диетологи обычно советуют избегать всего, что содержит слово «очищение», поскольку не существует такой диеты, которая «очищает» вашу систему — организм самоочищается.

                  Связанный: Моя сестра была бы жива, если бы не игнорировала симптомы рака

                  Ваш лучший ход

                  Прежде чем атаковать кандидоз всеми силами, поговорите со своим врачом о любых проблемах со здоровьем, которые вас беспокоят, о возможных курсах лечения и узнайте, представляет ли кандидоз проблему для вас.Например, если вы обнаружите, что страдаете дрожжевой инфекцией, когда вам прописывают антибиотики, сообщите об этом своему врачу, и он, скорее всего, назначит вам пробиотический режим для борьбы с эффектами антибиотиков. Сонпал говорит, что обычно советует этим пациентам принимать от четырех до шести порций пробиотиков в день, будь то с пищей, такой как кимчи и йогурт, или с добавками.

                  Если вы планируете найти решение путем изменения диеты, лучше всего поговорить со своим врачом о адаптации вашей диеты к диете с низким содержанием FODMAP, которая, как было доказано, помогает пациентам с СРК, говорит Сонпал.

                  Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                  Симптомы кандидоза и естественное лечение

                  Постоянно чувствуете усталость? Постоянно молочница или вздутие живота? У вас может быть кандида, но есть несколько эффективных естественных способов облегчить это распространенное заболевание.

                  Candida — это тип дрожжей, которые безвредно живут во рту, кишечнике, влагалище и на коже.

                  Но если что-то нарушит естественный баланс вашего тела, это может привести к грибковым инфекциям – 75% женщин в какой-то момент своей жизни болеют молочницей. 1

                  Если вы предпочитаете альтернативный путь, исследования показывают, что естественные решения могут быть эффективным способом борьбы с кандидозом.

                  Что такое кандида?

                  Кандида обычно не вызывает никаких проблем, но иногда она может слишком быстро размножаться, что приводит к инфекции, известной как кандидоз.

                  Кандидоз называется молочницей, когда она развивается во рту или во влагалище.

                  Он также может поражать кожу и ногти, вызывая такие инфекции, как микоз стопы, и может способствовать воспалительным заболеваниям кишечника, таким как болезнь Крона.

                  Некоторые практикующие врачи также считают, что кандидоз может проникать в кровоток, поражая суставы, сердце и мозг.

                  Симптомы кандидоза включают: 2

                  • чувство усталости
                  • повторяющиеся приступы молочницы
                  • вздутие живота и другие жалобы на пищеварение
                  • повторные инфекции мочевыводящих путей

                  Что вызывает кандидоз?

                  Стресс может повлиять на нашу иммунную систему, спровоцировав рост кандидоза, в то время как использование антибиотиков в течение длительного периода времени может нарушить баланс бактерий в нашем кишечнике, ослабив нашу защиту.

                  Употребление в пищу большого количества обработанных сладких продуктов или чрезмерное употребление алкоголя также может подпитывать дрожжевые грибки, вызывая чрезмерный рост кандиды.

                  Специально подобранный контент:  Что такое моя иммунная система и почему она так важна?

                  Что такое молочница? Руководство для мужчин и женщин

                  Руководство, описывающее все, что вам нужно знать о молочнице, включая причины и симптомы.

                  Подробнее

                  Что такое молочница? Руководство для мужчин и женщин

                  Чем могут помочь пищеварительные ферменты

                  Клетки Candida

                  защищены крепкими стенками из гемицеллюлозы и жесткой «биопленкой».

                  В ходе лабораторных испытаний, проведенных в 2007 году, американские исследователи обнаружили, что пищеварительные ферменты, которые помогают разрушать гемицеллюлозные стенки клеток фруктов, овощей и злаков, могут также способствовать разрушению клеточных стенок кандиды и даже предотвращать образование биопленок. 3

                  Эти пищеварительные ферменты вырабатываются «хорошими» кишечными бактериями, но их также можно найти в пищевых добавках.

                  Роль полезных бактерий

                  Некоторые виды полезных кишечных бактерий, такие как лактобациллы, могут остановить размножение кандиды.

                  На самом деле, одно исследование, опубликованное в Журнале клинической гастроэнтерологии в 2016 году, пришло к выводу, что «полезные бактерии, особенно лактобациллы, можно рассматривать как хорошую альтернативу для профилактики и лечения кандидозных инфекций». 4

                  Увеличьте потребление чеснока

                  Чеснок является мощным природным противогрибковым средством благодаря мощным активным соединениям, называемым аллицином и аджоеном.

                  В 1987 году японские исследователи обнаружили, что аджоен может ингибировать рост кандиды, а лабораторное исследование, проведенное Университетом Путра Малайзии, показало, что аллицин эффективен в борьбе с кандидозом. 5,6

                  Добавьте немного орегано

                  Испытания, проведенные итальянскими учеными с эфирными маслами, включая мяту, базилик, лаванду, чайное дерево и орегано, показали, что масло орегано может ингибировать рост и активность клеток кандиды. 7

                  Однако необходимы более масштабные исследования, чтобы выяснить, как масло можно использовать в качестве альтернативного средства от кандиды.

                  Специально подобранный контент:  Узнайте о пользе орегано для здоровья

                  Кокосовое соединение

                  Каприловая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, является известным природным противогрибковым средством.

                  Совместное исследование Каннурского стоматологического колледжа и Каннурского медицинского колледжа в Индии подтвердило, что кокосовое масло обладает «значительной противогрибковой активностью» на образцах кандидоза полости рта. 8

                  Что есть, чтобы победить кандидоз: Как диета может бороться с кандидозом?

                  Ваш врач может не диагностировать кандидоз, так как с медицинской точки зрения он распознается только у людей с ослабленной иммунной системой, например у людей с ВИЧ.

                  Итак, если у вас есть симптомы, перечисленные выше, и они не исчезают, обратитесь к специалисту по естественному здоровью, который может диагностировать кандидоз с помощью анализа слюны.

                  Антикандидозная диета считается лучшим способом борьбы с заболеванием. Он эффективно морит дрожжи голодом, удаляя продукты, которые помогают им развиваться.

                  Но имейте в виду: антикандидозная диета жесткая.

                  Есть много продуктов и напитков, которых вам следует избегать, и вы должны соблюдать их в течение как минимум трех месяцев, чтобы остановить новый рост кандиды.

                  Candida питается сахаром, и его избыточное количество в вашем рационе может быть одним из факторов, которые в первую очередь вызвали рост дрожжей.

                  Вам нужно вырезать все пирожные, печенье и подслащенные продукты, от хлопьев для завтрака до готовых соусов.

                  Проверяйте этикетки и готовьте еду с нуля, чтобы снизить потребление сахара.

                  Вам следует избегать не только добавленного сахара — многие фрукты содержат большое количество натуральных сахаров, особенно сухофрукты, и эти фруктовые сахара также могут способствовать чрезмерному росту.

                  Свежие яблоки и груши содержат меньше сахара, поэтому их можно есть, но всегда отдавайте предпочтение целым фруктам; в соках сахара сконцентрированы.

                  Молочные продукты содержат лактозу или молочный сахар, поэтому вам также следует избегать большинства молочных продуктов.

                  • Держитесь подальше от ферментированных продуктов

                  Дрожжи в вашем рационе также могут питать кандиду. Поэтому избегайте ферментированных продуктов, в том числе дрожжевого экстракта, хлеба, уксуса, голубых сыров, соевого соуса и кетчупа.

                  Так как спирт ферментируется и содержит сахар, его нужно избегать. Но вы также должны держаться подальше от всех подслащенных напитков, включая смузи, кабачки, фруктовые соки и газированные безалкогольные напитки.Вместо этого попробуйте травяные чаи и негазированную или газированную воду.

                  Что можно есть на антикандидозной диете?

                  Несмотря на то, что список продуктов, которых следует избегать, может показаться длинным, вы все же можете есть многое, борясь с кандидозом.

                  • На завтрак попробуйте кашу, приготовленную на воде, с нарезанным яблоком, семечками и сладкими специями, такими как корица
                  • Вы также можете есть содовый хлеб, так как он не готовится на дрожжах, а вместо варенья или мармелада попробуйте ореховые масла, такие как миндальное масло
                  • Простой живой йогурт, в отличие от некоторых молочных продуктов, содержит мало лактозы, а содержащиеся в нем полезные бактерии полезны для борьбы с кандидозом
                  • Нежирное мясо, рыба, яйца, чечевица, все овощи, рис и рисовые лепешки также входят в меню

                  Это может быть сложно, но помните, что если вы будете соблюдать строгие правила всего три месяца, это может реально изменить ваши симптомы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.