Шоколадные блинчики с бананом: Шоколадные блины с бананом — пошаговый рецепт с фото, ингредиенты, как приготовить

Если вы любите веганский банановый хлеб и пушистые шоколадные блины, этот простой рецепт — то, что вам нужно! Они очень вкусные, с богатым шоколадным вкусом, требуют на меньше ингредиентов и могут быть легко приготовлены без глютена. Идеально подходит для простого сладкого завтрака или полезного десерта!

Лучшие шоколадно-банановые блины

Всех с воскресеньем !! Как прошел ваш воскресный завтрак или бранч сегодня? В любом случае, мой был просто идеальным, потому что у меня была большая стопка этих пушистых веганских шоколадно-банановых блинов. Я имею в виду, что нет ничего лучше, чем отпраздновать блинное воскресенье с самыми лучшими блинами, верно? Особенно, когда они шоколадные, совершенно вкусные, но более полезные, чтобы вы могли посыпать их еще шоколадом, не чувствуя себя виноватым.Что еще вы можете попросить?!

Этот рецепт шоколадных блинов определенно безупречный, потому что я готовлю его годами, и он меня никогда не подводил. На самом деле это один из первых рецептов, которыми я когда-либо делился здесь, в блоге, однако его определенно нужно было обновить, превратив его в версию бананового хлеба, которая даже лучше, чем оригинал с льняными яйцами! Так что поздоровайтесь с вашим новым любимым рецептом веганских шоколадно-банановых блинов. Это просто, здорово и просто лучше!

Пушистый банановый хлеб Блинчики

Кто знал, что блины без яиц и без молока могут быть такими пушистыми ?! Хорошо, я знаю! И самое лучшее, что они на вкус почти как шоколадно-банановый хлеб, но в форме блинов! Несмотря на то, что эти веганские блины вкусны сами по себе, не стесняйтесь добавлять некоторые надстройки, такие как черника или шоколадная стружка, чтобы сделать рецепт более захватывающим!

Как приготовить идеальные блины

По сути, я только что изменил свой рецепт классических блинов на мой рецепт шоколадно-бананового хлеба .Вам понадобится всего несколько простых ингредиентов, таких как мука, немолочное молоко, банан и немного масла и подсластителя по мере необходимости. Что касается немолочного молока, я предпочитаю использовать миндальное или соевое молоко, но подойдет любое! Я не добавляла много масла в тесто, но считаю, что немного масла необходимо для вкуса! Я рекомендую использовать масло канолы, кокосовое масло, веганское или ореховое масло, такое как масло кешью или арахисовое масло. Однако учтите, что кокосовое или веганское масло затвердевает при контакте с холодными ингредиентами, поэтому жидкое масло — более простой выбор.

Какая лучшая замена яиц для блинов?

Если вы когда-нибудь думали, что вам понадобятся яйца, чтобы сделать воздушные блины, то я могу сказать вам, что яйца вам не нужны! В качестве заменителя яиц я добавила банановое пюре, которое не только идеально связывает, но и делает ваши блины мягче и придает естественную сладость. Наряду с разрыхлителем, тесто также становится красивым и игристым, что делает ваш шоколадно-банановый блин очень пушистым и густым. Вы будете удивлены, увидев, как жидкое тесто взбивается при контакте с горячей варочной поверхностью, как это обычно бывает с лепешками .

Лучшие начинки для блинов

Как уже упоминалось ранее, эти шоколадно-банановые оладьи вкусны сами по себе, но начинка определенно выведет их на новый уровень! Мои фавориты — растопленный шоколад, арахисовое масло и желе , домашнее варенье , кленовый сироп и взбитые кокосовые сливки . И не забудьте упомянуть о фруктах, потому что на мой взгляд, на моей стопке блинов всегда должно быть много ягод! Неважно, черника и ежевика или клубника, вишня, малина, яблок с корицей , карамелизованный банан — я люблю любую фруктовую начинку!

Если вы любите веганские блины, обязательно ознакомьтесь с моими другими рецептами блинов в блоге, нажав здесь.А если вы ищете более простые рецептов веганского завтрака ? Вот несколько моих любимых:

Если вы попробуете мой рецепт веганских шоколадно-банановых блинов, я буду рад, если вы оставите комментарий и оцените его. А если вы сделаете снимок своей стопки блинов и поделитесь им в Instagram, не забудьте отметить меня @biancazapatka и использовать хэштег #biancazapatka, чтобы я не пропустил ваш пост! Наслаждаться!

Шоколадно-банановые блины

Если вы любите веганский банановый хлеб и пушистые шоколадные блины, этот легкий рецепт — то, что вам нужно! Они очень вкусные, с шоколадным вкусом, требуют меньше ингредиентов и могут быть легко приготовлены без глютена. Идеально подходит для простого сладкого завтрака или более здорового десерта!

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 15 минут

Завтрак, Десерт

Порций 6-8 Блинчики

Калорийность 84,5 ккал

Ингредиенты

Шоколадно-банановые оладьи

• 1 стакан универсальной муки 125 г или муки без глютена *
• 1 1/2 чайной ложки разрыхлителя
• 3 столовые ложки какао-порошка
• 1 пюре из очень спелых бананов
• 3 / 4 стакана немолочного молока, такого как миндальное или соевое молоко
• 2 чайные ложки нейтрального масла * или недоразвитого кокосового масла или ореховой пасты *
• 1 чайная ложка кленового сиропа или другого подсластителя по вкусу
• масло для жарки

Топпинги и Добавки (необязательно)

• шоколадные чипсы или измельченный шоколад
• фрукты на ваш выбор

Инструкции

• В миске взбейте вместе муку, какао-порошок и разрыхлитель. Отложите в сторону.

• Разомните банан вилкой. Затем поместите его в мерную емкость вместе с немолочным молоком, маслом и кленовым сиропом. Перемешайте, затем постепенно добавляйте сухие ингредиенты и перемешивайте, пока они не смешаются. ( Попробуйте и отрегулируйте сладость. Добавьте немного больше немолочного молока для разжижения по мере необходимости. Добавьте 2 столовые ложки шоколадной крошки, если хотите ).

• Нагрейте немного масла в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.

• Положите примерно 2 столовые ложки теста для каждого блина на сковороду и жарьте, пока на поверхности не появятся пузырьки.Затем переверните и обжарьте и другую сторону примерно 2-3 минуты.

• Полейте блины растопленным шоколадом и подавайте с фруктами или другими начинками, такими как мороженое, соленая карамель или что-то еще. Наслаждаться!

Примечания

• Чтобы приготовить эти блины без глютена, я рекомендую использовать безглютеновую мучную смесь 1: 1.
• Если вы используете другую муку, например, овсяную или цельнозерновую, помните, что банановый хлеб не будет таким же воздушным и мягким, как при использовании более легкой муки.Кроме того, при необходимости отрегулируйте уровень жидкости, добавив больше немолочного молока, потому что разные виды муки впитывают разное количество жидкости.
• Для блинов я предпочитаю использовать масло канолы, но также подойдет другое нейтральное масло, топленое кокосовое масло или веганское масло. Просто обратите внимание, что кокосовое масло затвердевает при контакте с холодными ингредиентами, поэтому жидкое масло — лучший выбор. В качестве альтернативы вы можете также использовать ореховое масло, такое как масло кешью, миндальное масло или арахисовое масло, так как это тоже вкусное дополнение!
• Пожалуйста, прочтите мой блог, чтобы получить дополнительную информацию об этом рецепте.
• Пищевая ценность рассчитана на 1 из 8 блинов.

Nutritions

Порции: 1 блин | Калории: 84,5 ккал | Углеводы: 16,5 г | Белки: 2,8 г | Жиры: 1,3 г | Насыщенные жиры: 0,6 г | Натрий: 88,8 мг | Калий: 117,5 мг | Клетчатка: 1,5 г | Сахар: 1,7 г | Витамин А: 55,2 МЕ | Витамин C: 1,1 мг | Кальций: 77,7 мг | Железо: 1,2 мг

Пищевая ценность рассчитывается автоматически и должна использоваться в качестве приблизительной.

ЕСЛИ У ВАС ПИНТЕРЕСТ, ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ МЕНЯ ЗДЕСЬ И НЕ стесняйтесь ПРИКЛЮЧАТЬ СЛЕДУЮЩЕЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ! 🙂

Пушистые шоколадно-банановые блины — Мур или меньше готовим

Yum
Это потрясающие блины! Вам нужен только один банан, а у нас всегда есть бананы.Вы когда-нибудь раньше ели шоколадный блинчик? Вас ждет угощение! Ваши дети сойдут с ума от этого!

Сделайте целую партию и заморозьте их! Они так хороши для быстрого завтрака в дороге! Нарежьте сверху свежий банан — вкусный завтрак!

Урожайность: 15 блинов

Время подготовки: 10 минут

Время приготовления: 3 минуты

Время бездействия: 2 минуты

Общее время: 15 минут

Эти пушистые шоколадно-банановые оладьи невероятно вкусны! Если вы еще не пробовали шоколадные блины, чего вы ждете ??

Состав

• 1 стакан универсальной муки
• 3 столовые ложки какао-порошка
• 3 столовые ложки сахара
• 1 1/4 чайной ложки разрыхлителя
• 1/2 чайной ложки пищевой соды
• 1/2 чайной ложки соли
• 1 большой спелый банан (чем спелее, тем слаще!)
• 1 стакан пахты
• 1 большое яйцо
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 1 столовая ложка растительного масла
• Дополнительные ломтики банана для гарнира, по желанию.

Инструкции

1. В большой миске взбейте муку, какао-порошок, разрыхлитель, пищевую соду, соль и сахар.
2. В небольшой миске размять банан.
3. Смешайте пахту, яйцо, ваниль и растительное масло до однородности.
4. Вылейте влажные ингредиенты в сухие и перемешайте до однородного состояния.
5. Смесь все еще должна быть довольно комковатой.
6. Сбрызните большую сковороду антипригарным кулинарным спреем и установите на средний огонь.
7. Готовьте блины примерно 2 минуты, пока на поверхности не появятся пузырьки, а края не станут готовыми. Переверните и готовьте еще минуту.
8. Чтобы блины оставались теплыми во время приготовления, разогрейте духовку до 175 градусов и выложите приготовленные блины на противень или тарелку.

Рецепт адаптирован из буклета The Food Network, Pancakes and Waffles

Связано: KC the Kitchen Chopper, Weekend Social

Патч McCallums #PureBlogLove Recipe — diy- Craft Link Party

Freedom Friday With All My Bloggy Друзья, моя очередь для нас

Давайте устроим настоящую пятничную вечеринку

Сундук с сокровищами вторник

Facebook | Twitter | Google+ | Pinterest | Блогловин | Instagram | StumbleUpon

Skinny Chocolate Banana Oatmeal Pancakes

• доля 496
• Твитнуть
• Штырь 51379

Ищете здоровый и богатый белком завтрак? Эти овсяные оладьи Skinny Chocolate Banana — именно то, что вам нужно, чтобы взбодриться утром.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ РЕЦЕПТ НА ПОЗЖЕ!

Я знаю, что выкладываю здесь много сладких десертов, но на самом деле мы едим довольно здоровую пищу. Просто похоже, что мы постоянно едим пирожные, печенье и пирожные. Хорошо, я все время ем небольшие кусочки. Но мы просто балансируем все это с большим количеством здоровой постной и зеленой пищи.

Мы с мужем любим заниматься спортом. Что ж … Мне нравится, когда я заканчиваю тренировку в течение дня. Часто бывает по утрам, когда я не так счастлив, когда делаю выпады, скручивания, гребли или любые другие мучительные движения, которые я делаю в нашем спортзале в гараже.

На протяжении многих лет мы пробовали разные места для тренировок. Несколько лет назад мы занимались кроссфитом в местном спортзале, когда жили в Индиане. Именно тогда я действительно узнал больше о том, как поддерживать здоровый образ жизни. Недавно мы проверили F45 и нам очень понравились тренировки и тренажеры, но теперь я вернулся к использованию оборудования в нашем гараже.

Тренировка — это только 10 процентов здорового образа жизни. Остальные 90 процентов — это правильное питание. Когда вы правильно питаетесь, вы чувствуете себя лучше, получаете ясность и больше энергии.Я знаю, что мне нужна вся энергия, чтобы прожить день.

Иногда утром я начинаю свой день либо с протеинового коктейля, купленного в магазине, либо с одного из этих коктейлей, заменяющих прием пищи, но время от времени мне нравится что-то менять и делать блины.

Эти полезные банановые блины — одна из вещей, которые я готовлю и храню в морозильной камере или холодильнике, чтобы быстро и легко позавтракать. Они представляют собой шоколадную версию этих банановых овсяных блинов с узкими бананами, которые были приготовлены несколько месяцев назад.

Как я любитель шоколада, я должен был найти способ добавить больше шоколада в свой утренний распорядок. В этих блинчиках есть ложка порошка шоколадного протеина. Вы можете использовать любой шоколадный протеиновый порошок, но я рекомендую этот протеиновый коктейль с шоколадным эффектом.

Отлично подходит для смузи, блинов и батончиков мюсли.

Блинчики с двумя ингредиентами

Знаете ли вы, что блины можно приготовить из яиц и спелого банана? Ага, вы правильно прочитали.Все, что вам нужно для приготовления этих легких блинов, — это 2 яйца и 1 банан.

Размять спелый банан и добавить взбитые яйца. Это самый простой рецепт блинов в мире. И они подходят для всех диет с низким содержанием жира, без глютена, без сахара, без молока и с палеодиетами. Должен любить это!

Следите за тем, чтобы блины были небольшими, так как они не скреплены мукой. При переворачивании используйте тонкий шпатель.

Советы по приготовлению овсяных блинов с тонким шоколадом и бананом

Чтобы эти полезные блины пополнились протеином, можно добавить ложку шоколадного протеинового порошка.Вы также можете добавить немного какао-порошка, чтобы придать шоколадный вкус, и немного овсянки, чтобы блины немного загустели.

Если вы хотите приготовить эти продукты с низким содержанием углеводов, не используйте овсянку или замените ее миндальной мукой. Блины так же приготовятся. Овсянка или мука просто помогают придать блинам немного больше консистенции.

Смешайте все это вместе в приготовлении еды для ниндзя и приготовьте их на горячей сковороде. Блендер помогает еще немного перемешать овсяные хлопья.Если вы перемешаете его вилкой в ​​миске, ваша овсянка станет немного грубее.

Выложите 1/4 стакана на горячую сковороду и дайте каждой стороне готовиться в течение 1 минуты. Держите сковороду на среднем огне, чтобы блины приготовились равномерно и не подгорели.

Эти шоколадные блины можно хранить в холодильнике на несколько дней, а можно заморозить на 1-2 месяца.

Чтобы придать этим овсяным оладьям с тонким шоколадом и бананом немного дополнительной сладости, добавьте нарезанную кубиками свежую клубнику и сбрызните сырым медом.Прекрасный способ начать день с шоколада! Я прав?

Действительно ли банановые оладьи с яйцом похожи на блины?

Ну, их называют блинами из-за того, как они смешиваются и готовятся, и из-за того, что вы можете сбрызнуть их медом или сиропом. Но я бы не стал заменять на эти ваши любимые пушистые оладьи на выходных. У них совсем другой вкус. Вкусно, но определенно по-другому.

Они мне больше напоминают плотный креп или голландские детские оладьи. Они мягкие и просто тают во рту.

Еще идеи для здорового завтрака:

Замороженные фрукты, сок и йогурт придают этому смузи «Тройной ягодный апельсин» восхитительный вкус. Этот простой и полезный рецепт — отличный способ начать день или побороть желание перекусить после обеда.

Сделайте партию этих укусов мюсли с арахисовым маслом и держите их под рукой, когда вы выбегаете из дома. Зерна и арахисовое масло сохранят чувство сытости до обеда.

Эти простые блендерные блинчики с арахисовым маслом и банановым маслом — отличный способ пополнить организм белком и фруктами.Отличный выбор для завтрака, если вы едите здоровую пищу.

Слои фруктов, йогурта и мюсли делают это полезное парфе из йогурта с клубникой и легким и свежим завтраком.

Наслаждайтесь сладким угощением на завтрак с партией печенья для здорового завтрака. Всего 75 калорий в каждом!

Подписка по электронной почте | Facebook | Pinterest | Twitter | Блогловин

Я также создал новую веселую группу в Facebook, и я хотел бы, чтобы вы присоединились.Это группа, в которой вы можете поделиться своими любимыми рецептами, задать вопросы, поделиться фотографиями и посмотреть, что нового в BruCrew. Если вы хотите проверить это, вы можете запросить присоединение ЗДЕСЬ.

Обязательно подпишитесь на меня в Instagram и отметьте #brucrewlifebaking, чтобы я мог видеть все рецепты Inside BruCrew Life, которые вы готовите.

Доходность: 9 блинов

Время подготовки: 5 минут

Общее время: 5 минут

Эти овсяные блинчики с тонким шоколадом и бананом легкие и полезные для здоровья. Шоколад и клубника — восхитительное начало дня.

Состав

• 4 больших яйца
• 2 спелых банана
• 1/2 стакана овсяных хлопьев
• 1/4 стакана порошка шоколадного протеина
• 2 столовые ложки какао-порошка
• 1 чайная ложка корицы

Инструкции

1. Смешайте яйца, бананы, овес, протеиновый порошок, какао-порошок и корицу в блендере или кухонном комбайне.Пульсируйте в течение нескольких секунд, пока все не станет гладким.
2. Выложите 1/4 стакана на горячую сковороду. Готовьте первую сторону, пока поверх блина не появятся пузырьки. Осторожно переверните и готовьте другую сторону около минуты.
3. Подавать горячим с сахарной пудрой и нарезанной кубиками клубники, смешанной с медом.
4. Храните оставшиеся блины в закрытом контейнере в холодильнике. Разогрейте в микроволновой печи несколько секунд.

Банкноты

* Если у вас нет блендера или кухонного комбайна, взбейте вилкой яйца и разбитые бананы. Но при этом овес будет короче.

Посыпьте противни кубиками клубники, медом и сахарной пудрой, если хотите. Это повысит калорийность.

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о пищевой ценности:

Пищевая ценность является приблизительной, и ее точность не гарантируется.Если вам нужна специальная диета, обратитесь к диетологу.

Вы приготовили этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фото в Instagram

* Пост и рецепт тонких шоколадно-банановых овсяных блинов были впервые опубликованы 13 мая 2014 года. Фотографии и текст были обновлены, и сообщение было повторно опубликовано 8 января 2019 года.

** Этот пост не содержит партнерских ссылок.Inside BruCrew Life может получать небольшой процент от продаж, совершаемых по этим ссылкам. Спасибо за то, что позволили нам поделиться продуктами, которые мы используем и любим таким образом.

• доля 496
• Твитнуть
• Штырь 51379

Банановые оладьи с шоколадной крошкой | Последние новости Лорен

28 ноября 2018 г.

Это сообщение может содержать ссылки для партнерских продаж.Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации.

Эти блинчики с банановой шоколадной крошкой такие пушистые, мягкие и вкусные, что они сделают любое утро лучше! Натурально подслащенный бананом (и шоколадной стружкой), который может вам даже не понадобиться! Разве что полностью добавить сироп. Так вкусно подается с запеченным в духовке беконом и классической запеканкой для завтрака.

Блинчики с бананом и шоколадной крошкой | ЛУЧШИЕ блины!

Да ладно, люблю хорошие блинчики. Черт возьми, у меня есть много рецептов блинов, которые я люблю.(См. Здесь, здесь и здесь). Изо дня в день я не делаю их много для своей семьи, но когда я делаю это, мы обязательно едим их все. У меня всегда под рукой очень спелые бананы, так что есть смысл бросить их в блины с шоколадной стружкой и грецкими орехами на всякий случай!

Необходимые основные ингредиенты

Вот основные основы, необходимые для приготовления моих банановых блинчиков с шоколадной крошкой! Здесь много кладовой и обычных продуктов:

• Bananas — спелых банана! Это не был бы рецепт банановых блинов без бананов.
• Яйцо — по влажности и структуре.
• Экстракт ванили — для аромата.
• Обезжиренное молоко и Белый уксус — действует как пахта в жидком тесте.
• Масло канолы — можно также использовать топленое масло.
• Универсальная мука — для начинки блинов.
• Сахарный песок — для подслащивания.
• Соль — для уравновешивания всей сладости.
• Разрыхлитель — это разрыхлитель в жидком тесте.
• Молотая корица — по желанию! Я предлагаю добавить корицу, если вы не добавляете шоколадную стружку.
• Шоколадные чипсы, измельченные грецкие орехи и кленовый сироп — все необязательные, но настоятельно рекомендуемые добавки к банановым оладьям.

Как приготовить банановые оладьи с шоколадной крошкой | Проезд

1. В большой миске хорошо размять спелые бананы .Вмешайте яйца, ваниль, молоко, уксус и масло.
2. Добавьте муки, сахар, соль и разрыхлитель. Взбивайте, пока тесто не станет однородным. (Несколько комков — это нормально!)
3. Разогрейте слегка смазанную жиром сковороду с антипригарным покрытием или сковороду на средне-среднем слабом огне. Используя мерную емкость для сухого остатка 1/4 стакана, вылейте жидкое тесто на горячую сковороду и распределите по 4-дюймовому кругу. Посыпьте верхнюю часть блинов мини-шоколадной стружкой и измельченными грецкими орехами . Переверните , когда на поверхности блинов начинают образовываться пузырьки, а дно становится золотисто-коричневым. Готовьте еще минуту или пока дно также не приготовится. Снимите с горячей сковороды.
4. Повторите процесс , пока не перестанет тесто. Подавать теплым с нарезанными бананами, дополнительными кусочками шоколада, грецкими орехами и настоящим кленовым сиропом.

Советы и рекомендации по приготовлению блинов

• Дополнительные дополнения. Я посыпал свои блины дополнительными бананами, грецкими орехами и шоколадной стружкой, чтобы было понятно, что это за блины.Не стесняйтесь этого НЕ делать… хотя, лишний шоколад никому не повредит 😉 И если вы ПРОСТО добавляете орехи или оставляете их в чистом виде, добавьте в тесто 1/2 чайной ложки корицы. Позже ты меня поблагодаришь.
• Сковорода с антипригарным покрытием. Вот сковорода с антипригарным покрытием, которую я использовал для этого рецепта (я использовал 12-дюймовую). Слегка смажьте его маслом или антипригарным кулинарным спреем. Это должно настроить вас на успех блинов. Я тоже использовал эту чугунную сковороду, но предпочитаю сковороду (более легкая очистка).
• Переворачивая блины. Мне нравится переворачивать блины, потому что он легко скользит под чем угодно!
• Умеренная жара. В зависимости от вашей конфорки, вы захотите постоянно поддерживать сковороду на среднем-слабом или среднем огне. Не слишком горячие, чтобы они горели и не готовились в центре, и не слишком холодные, чтобы они никогда не окрашивались. Каждая плита индивидуальна, поэтому, если вы никогда раньше не готовили блины, может потребоваться несколько попыток, чтобы получить желаемую температуру, но средний-низкий или средний — это примерно то, что нужно.
• Небесная чаша для смешивания. PS- эти смесительные чаши рад. Они идут с крышками и мои любимые. На фото выше большой. О, и я уже упоминал, что они продаются? # выигрыш

Хранение остатков

Остатки банановых блинов можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере до 5 дней. Их, конечно, лучше в свежем виде, но их можно разогреть в микроволновке или тостере.

Замораживание

Как вариант, банановые оладьи можно хранить в морозильной камере! Полностью остудите, затем при укладке отделите каждый слой пергаментной бумагой. Хранить в герметичном контейнере, пригодном для заморозки, до 3 месяцев.

Варианты

Банановые блины существуют уже довольно давно, поэтому есть масса разных способов насладиться ими! По этому рецепту я приготовил их из шоколадной стружки и грецких орехов, но вот и другие очень хорошие варианты.

• Арахисовое масло — намазать арахисовым маслом простые банановые блины или добавить в смесь арахисовое масло!
• Овсянка — слышали когда-нибудь о банановых овсяных оладьях? Это как овсяное печенье на завтрак!
• Протеиновый порошок — рассмотрите возможность добавления ванильного протеинового порошка в смесь для здорового вращения.
• Черника — сохраняйте свежесть с нарезанными бананами и черникой, которыми украшают блины.
• Растворимая смесь для блинов — Если вы ищете рецепт банановых блинов быстрее, добавьте в этот рецепт домашней смеси для блинов 1 очень спелый банан и 1 чайную ложку ванили.

Еще больше рецептов блинов для любви!

Банановые оладьи с шоколадной крошкой

Эти блинчики с банановой шоколадной крошкой такие пушистые, мягкие и вкусные, что они сделают любое утро лучше!

Инструкции

• В большой миске хорошо разомните спелые бананы.Вмешайте яйцо, ваниль, молоко, уксус и масло.

• Добавьте муку, сахар, соль и разрыхлитель. Взбивайте, пока тесто не станет однородным. (Несколько комков — это нормально!)

• Разогрейте слегка смазанную маслом сковороду с антипригарным покрытием или сковороду на среднем-среднем слабом огне. Используя 1/4 стакана сухой меры, вылейте жидкое тесто на горячую сковороду и распределите по 4-дюймовому кругу. Посыпьте верхнюю часть блинов мини-шоколадной стружкой и измельченными грецкими орехами. Переверните, когда на поверхности блина начнут образовываться пузырьки, а дно станет золотисто-коричневым.Варить еще минуту или до готовности дна. Снимите с горячей сковороды.

• Повторяйте процесс, пока тесто не перестанет быть. Подавать в теплом виде с нарезанными бананами, дополнительной шоколадной стружкой, грецкими орехами и настоящим кленовым сиропом.

Notes

* дополнительная добавка: 1/2 чайной ложки молотой корицы… это так хорошо !!

Питание

Калорий: 108 ккал | Углеводы: 17 г | Белок: 2 г | Жиры: 2 г | Холестерин: 14 мг | Натрий: 111 мг | Калий: 173 мг | Сахар: 3 г | Витамин А: 70 МЕ | Витамин С: 1.3 мг | Кальций: 58 мг | Железо: 0,9 мг

Ключевое слово: рецепт банановых блинов, Банановые блины, как приготовить банановые блины

Шоколадно-банановые оладьи в форме сердца

Приближается День святого Валентина, и я не могу придумать лучшего способа начать утро, чем эти сказочные легкие и пушистые банановые блины с шоколадной крошкой!

Шоколадно-банановые оладьи в форме сердца

Еще больше прекрасных праздничных блинов ко Дню святого Валентина — это блинчики из красного бархата с сырной начинкой, блинчики из шоколадного теста и пирог с клубникой и кремом без выпечки.

Это чистая любовь на тарелке, ребята…

Я использовал формы для блинов в форме сердца, которые делают только по одной, поэтому, если вы планируете делать это и делать много, я рекомендую покупать более одной формы.

Я залил свой легкий сироп агавы, который добавил идеальное количество сладости, не отвлекая от вкуса, но шоколадный сироп тоже был бы отличным вариантом.

О, и если вы действительно хотите сходить с ума, как я, вы можете покрыть блины бананами в форме сердца! Или сбрызните шоколадным сиропом «Я люблю тебя».И вам не нужны праздники как повод для их совершения, они прекрасны в любое время года. Наслаждаться!!

Шоколадные чипсы в форме сердца и банановые оладьи

179,5 кал. 6 белков 28,5 углеводов 5 жиров

Время подготовки: 10 минут

Время приготовления: 35 минут

Общее время: 45 минут

День святого Валентина приближается, и я могу Не придумайте лучшего способа начать утро, чем эти сказочные легкие и пушистые шоколадно-банановые оладьи!

• 1 стакан неотбеленной или белой цельнозерновой муки, я сделал смесь обоих
• 2 чайных ложки разрыхлителя
• 1/4 чайной ложки соли
• 1 большой банан, спелый, хорошо размятый
• 1 стакан 1% молока, или миндальное молоко
• 3 больших яичных белка
• 2 чайные ложки масла
• 1 чайная ложка ванили
• 1/4 чашки мини-шоколадных чипсов
• кулинарный спрей

• Смешайте все сухие ингредиенты в миске.

• Смешайте молоко, яичный белок, масло, ваниль и банановое пюре в другой миске среднего размера и перемешайте до получения однородной массы.

• Смешайте влажные ингредиенты с сухими и тщательно перемешайте деревянной ложкой, пока не останется сухих пятен. Не перемешивайте слишком много.

• Нагрейте большую сковороду на среднем или слабом огне. Если вы используете форму для блинов в форме сердца, вам следует слегка сбрызнуть ее кулинарным спреем, чтобы тесто не прилипало к ней.

• Слегка опрыскайте сковороду кулинарным спреем, поместите форму на горячую сковороду и налейте 1/4 стакана теста для блинов.

• Добавьте 1 чайную ложку шоколадной стружки в каждый блин.

• Когда блин начнет пузыриться и края начнут затвердевать, переверните блины. Повторите то же самое с оставшейся частью теста.

• На приготовление примерно 3 стаканов теста, из которых получается 12 блинов.

* Сироп дополнительных очков и калорий.

Порция: 2 блина, калорийность: 179,5 ккал, углеводы: 28,5 г, белки: 6 г, жиры: 5 г, насыщенные жиры: 2 г, холестерин: 2 мг, натрий: 572 мг, клетчатка: 2.5 г, сахар: 10 г

Blue Smart Points: 6

Green Smart Points: 6

Purple Smart Points: 6

точек +: 5

Ключевые слова: банановые оладьи с шоколадной крошкой, банановые блины, шоколадные блины, Сердце- Банановые оладьи в форме шоколадной крошки, завтрак ко дню Святого Валентина

Другие рецепты здоровых блинов:

опубликовано 10 февраля 2012 г. автор: Gina

Не пропустите рецепт!

Получите новые бесплатные рецепты и эксклюзивный контент прямо на ваш почтовый ящик:

Банановые оладьи с шоколадной крошкой — обеды, блюда и десерты

Банановые оладьи с шоколадной крошкой — легкие и воздушные банановые блины с большим количеством шоколадной крошки.Здорово использовать эти бананы на прилавке!

Когда мы идем завтракать, это почти само собой разумеющееся, что мой муж и сын будут есть блины с тем, что они едят. Мой сын неравнодушен к шоколадным оладьям или тыквенным оладьям в зависимости от времени года. И я почти уверен, что если бы ему представилась такая возможность, он бы ел блины каждый день на завтрак.

Но есть что-то в домашних блинчиках. Они легкие и пушистые и наверняка станут отличным началом выходных.Мне нравится настраивать их, добавляя шоколадную стружку для моего сына, заправляя их свежими ягодами для моего или настоящим кленовым сиропом для моего мужа. Даже если вы приготовите что-нибудь получше для ваших протеиновых блинов, вы все равно можете приготовить их, чтобы всем в вашей семье они понравились.

Банановые блины, наверное, мой новый любимый способ использовать эти бананы на прилавке. Раньше это был чернично-банановый хлеб, но эти блины вполне могли заменить его. Они выводят домашние блины на совершенно новый уровень.А превращение их в пирожные с шоколадной крошкой делает их еще лучше.

Один вопрос, который мне часто задают: , как добавить шоколадную стружку в блины . У меня есть 2 метода, и они оба работают хорошо, это просто зависит от того, что вы делаете.

1. Смешайте шоколадную стружку с мукой и сухими ингредиентами. Таким образом, они равномерно смешиваются с жидким тестом и не оседают на дно блинов. Я использую этот метод, если делаю полную партию оладий с шоколадной крошкой.
2. После того, как вы вылили тесто на горячую сковороду или сковороду, посыпьте блины шоколадной крошкой. Этот способ отлично подходит, если вам нужно просто несколько блинов с шоколадной стружкой. Шоколадная крошка остается там, где вы ее кладете, и, как правило, остается на дне блина, но это все равно работает.

Как приготовить блины с нуля

Блины приготовить очень просто.

1. Вы начинаете с смешивания всех сухих ингредиентов; мука, разрыхлитель, сахар и т. д.
2. Затем отдельно смешайте влажные ингредиенты; яйцо, молоко, банановое пюре и т. д.
3. Соедините их вместе, и готово.

Вы действительно не хотите слишком перемешивать их , поэтому, как только все смешано, вы можете приступить к приготовлению. Разрыхлитель сразу начинает вступать в реакцию с жидкостью, поэтому тесто для блинов — это не то, что нужно готовить заранее, иначе у вас не получатся блины.

Как приготовить пушистые блины

С годами я узнал несколько приемов, чтобы сделать идеальные легкие и пушистые блины.Они очень простые, и их может выполнять каждый, вам просто нужно соблюдать правила.

• Смешайте жидкое тесто до однородного состояния. Не перемешивайте слишком много, иначе ваши блины получатся жесткими и не пушистыми.
• Пахта действительно помогает приготовить лучшие блины. Вы можете использовать другой тип молока, если это все, что у вас есть, но блины — самое время взять эту маленькую емкость с пахтой и под рукой. Вы можете смешать 1 чайную ложку уксуса с молоком, чтобы получить домашнюю версию пахты.
• Когда переворачиваешь блины, не трогай их! Очень часто, когда люди переворачивают блины, они нажимают на тесто лопаткой.Сопротивляйтесь побуждению. Вы будете наблюдать, как блин слегка надувается, и это то, что вам нужно! Образуются пузырьки воздуха, из которых получаются самые пушистые блины!
• Готовьте на сильном огне. Блины готовятся быстро, они тонкие. Поэтому вам не нужен слабый огонь, иначе они не получат золотисто-коричневый цвет.

Домашние блины могут потребовать на несколько минут больше времени, чем смешивание, но они того стоят. Блины на вкус намного лучше, и каждый раз они получаются легкими и воздушными.В следующий раз, когда у вас на прилавке будут бананы, эти банановые оладьи определенно вам подойдут!

Что можно использовать вместо банана в блинах?

Это банановые блины, поэтому на вкус они напоминают бананы. Но если вы хотите что-то заменить, вы можете попробовать 1/2 стакана яблочного соуса на 1 банан в рецепте. Не используйте больше 1 чашки яблочного соуса, иначе текстура блинов изменится и получится не очень хорошо.

Как заморозить блины

Мне нравится выкладывать блины и остатки на противне одним слоем.Затем кладу их в морозилку, пока они не застынут. После этого возьмите все блины и положите их в пакет для морозильной камеры. По утрам вы можете взять пару блинов и приготовить их в микроволновке, чтобы быстро и легко позавтракать! Намного лучше, чем замороженные из магазина!

Урожайность: 4

Банановые блины с шоколадной крошкой — легкие и воздушные банановые блины с большим количеством шоколадной крошки. Здорово использовать эти бананы на прилавке!

Время подготовки 15 минут

Время приготовления 10 минут

Общее время 25 минут

Состав

• 1 1/2 стакана универсальной муки
• 1 столовая ложка сахара
• 1 столовая ложка коричневого сахара
• 2 ч.л. разрыхлителя
• 1/2 чайной ложки соли
• 1/2 чайной ложки корицы
• 2 банана, пюре
• 1 яйцо
• 1 стакан пахты
• 2 ст.л. сливочного масла, топленого
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 1/2 стакана мини-шоколадной крошки

Инструкции

1. В большой миске взбейте вместе муку, сахар, разрыхлитель, соль и корицу.Добавьте шоколадную стружку. Отложите в сторону.
2. В другой миске смешайте пюре из бананов, яиц, молока, масла и ванили, пока они не станут однородными и однородными.
3. Добавьте банановую смесь к мучной смеси и перемешивайте, пока она не смешается.
4. Нагрейте большую сковороду или сковородку до сильного огня, около 350 градусов. Распылите спрей с антипригарным покрытием или смажьте маслом. Выложите примерно 1/4 стакана жидкого теста на горячую поверхность. Над тестом для блинов образуются пузырьки, переверните. Готовьте примерно 3-4 минуты с каждой стороны.
5. Снимите с огня и сразу подавайте.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о питании

Урожай

4

Размер порции

1
Количество на порцию калории 433 Всего жиров 15 г Насыщенные жиры 8 г Транс-жиры 0 г Ненасыщенные жиры 5 г Холестерин 64 мг Натрий 719 мг Углеводы 69 г Волокно 4 г Сахар 24 г Белки 10 г

Информация о питании предназначена только для информационных целей: Информация о питании предназначена только для информационных целей.Я не сертифицированный диетолог, и любую информацию о питании, опубликованную на сайте dinnersdishesanddesserts. com, следует использовать только в качестве общего руководства.

Вы приготовили этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фото в социальных сетях!

Я создал веселую группу на Facebook, и я хотел бы, чтобы вы присоединились к нам! Это место, где вы можете поделиться СВОИМИ любимыми рецептами, задать вопросы и узнать, что нового в ужинах, блюдах и десертах (так что вы никогда не пропустите новый рецепт)! Если вы хотите проверить это, вы можете запросить присоединение к ЗДЕСЬ .

Обязательно подпишитесь на меня в Instagram и отметьте #dinnersdishes, чтобы я мог видеть все замечательные рецепты УЖИН, БЛЮД И ДЕСЕРТОВ, которые ВЫ готовите!

Подключайтесь к ужинам, блюдам и десертам!

Обязательно подпишитесь на меня в моих социальных сетях, чтобы не пропустить ни одного поста!

Facebook | Twitter | Pinterest | Instagram

Добро пожаловать в «Ужины, блюда и десерты», где моя любовь к еде встречается с моей занятой жизнью. Меня зовут Эрин, я обычный домашний повар, который любит кормить людей. В этом блоге вы найдете сотни быстрых и простых рецептов, приготовленных в основном с нуля. Я провожу дни на кухне, создавая новые рецепты, чтобы делиться ими с семьей и друзьями.

ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ ВАМ МОЖЕТ ПОНРАВИТСЯ:

Оставайтесь на связи

Подпишитесь, чтобы получать все новые рецепты, которые будут отправлены на ваш почтовый ящик в субботу утром!

Вы успешно подписались!

.

No related posts.