Содержание

Валериана — не для экстренных случаев

Мне 42 года. Довольно часто в стрессовых ситуациях использую настойку валерианы. Но в последнее время возникло отвращение из-за вкуса спирта. А таблетки, говорят, нужно принимать продолжительными курсами…

Отличается ли воздействие валерианы в зависимости от формы: сухой экстракт, настойка, фильтр­-пакеты?

Дмитрий, Минск.

На основе корневищ с корнями готовят разнообразные лекарственные формы валерианы: настойку, густой экстракт, масляный экстракт, сухой экстракт в таблетках, покрытых оболочкой, отвар, настой, брикеты, фильтр-пакеты, порошок.

Действующие вещества — эфирные масла, валепотриаты, глутамины, алкалоиды, аминокислоты, флавоноиды, фенол, жирные кислоты, жиры, смолы, танин.

Валериана оказывает седативное, снотворное, спазмолитическое действия.

Седативное проявляется медленно, но стабильно; полностью развивается только при систематическом применении на протяжении 2–4 недель.

Поскольку эффект препаратов валерианы (в том числе спиртовых настоек) раскрывается постепенно, их не рекомендуют использовать при экстренной необходимости снять психическое возбуждение и устранить нарушения сна.

Настойка

Жидкость красновато-буроватого цвета с характерным ароматом и сладковато-горьким пряным вкусом. Этанола содержится не менее 65%. Применяют при функциональных расстройствах нервной системы (нарушениях сна, неврастении), иногда в комплексной терапии для уменьшения спазмов гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта.

Разовая доза — 20–30 капель на 1/4 стакана воды. Принимают 2–3 раза в день за 30 минут до еды; при нарушениях сна — за 30–60 минут до того, как отправиться в постель. Детям старше 12 лет назначают столько капель, сколько лет ребенку. Из-за содержания алкоголя длительно использовать это средство не рекомендуется, особенно несовершеннолетним.

Необходимо избегать совместного приема настойки валерианы с препаратами, вызывающими чувство жара, покраснение кожи, рвоту, тахикардию: «Метронидазол», «Тинидазол», «Хлорамфеникол» (левомицетин), «Цефоперазон», «Глибенкламид», «Толбутамид», «Цефамандол» и другие. Нельзя одновременно применять настойку валерианы и иные спиртосодержащие средства.

Препарат воздействует на концентрацию внимания, быстроту психомоторных реакций и влияет на безопасность вождения автотранспорта и занятий прочими видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания.

Таблетки

Различаются по количественному содержанию действующего вещества. При соблюдении инструкции препараты переносятся хорошо.

Случаи острой передозировки крайне редки. Подобное может возникнуть при приеме более 20 г — появляются боль в животе спастического характера, чувство стеснения в груди, головокружение; дрожат руки; зрачки расширены.

При длительном употреблении больших доз валерианы могут развиваться симптомы хронической передозировки. Она проявляется чувством угнетенности, головной болью, сонливостью, дискомфортом со стороны органов желудочно-кишечного тракта, тошнотой, снижением работоспособности, брадикардией (менее 60 ударов сердца в минуту) и аритмией.

В таких случаях следует обращаться за медицинской помощью.

Комбинированные препараты

Настойку валерианы + экстракт мелиссы +  экстракт мяты перечной назначают при астеноневротическом синдроме, когда беспокоят чрезмерная утомляемость, возбуждение, раздражительность, нервное напряжение, подавленность, снижение памяти и способности концентрироваться, повышенное потоотделение (особенно на коже ладоней), тремор, тревожность, бессонница.

Настойка валерианы + экстракт соплодий хмеля помогают при бессоннице, раздражительности, тревожности, страхе.

Настойка валерианы + камфора — при неврозах, невротических состояниях.

Настойка валерианы + камфора + масло листьев мяты перечной — при зубной боли.

Настойка валерианы + настойка травы ландыша — в комплексной терапии повышенной нервной возбудимости, бессонницы, спазмов органов желудочно-кишечного тракта; вспомогательное средство при лечении хронической сердечной недостаточности I–II функционального класса.

Настойка валерианы + настойка травы ландыша + бромид натрия избавляют от бессонницы, раздражительности; действенны на начальной стадии артериальной гипертензии, вегетососудистой дисфункции.

Корневища с корнями валерианы + листья трехлистной вахты + листья мяты перечной + соплодия хмеля назначают при бессоннице, неврозе, неврастении, мигрени, вегетососудистой дистонии, климактерическом синдроме.

Корневища с корнями валерианы + листья мяты перечной + трава пустырника + корни солодки + соплодия хмеля в составе комплексной терапии снимают возбудимость и нормализуют сон.

Корневища с корнями валерианы + трава донника + трава душицы обыкновенной + трава пустырника + трава тимьяна ползучего — хорошее средство при нарушениях сна, психическом возбуждении.

Корневища с корнями валерианы + листья мяты перечной + листья фенхеля — при метеоризме.

Лариса Гавриленко,

главный внештатный специалист Минздрава по клинической фармакологии, доцент кафедры клинической фармакологии Белорусского государственного медицинского университета, кандидат мед. наук.

Использование лекарственных растений следует согласовывать с лечащим врачом.

Сайт-источник medvestnik. by

ВАЛЕРИАНА инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | VALERIANA таблетки, покрытые оболочкой компании «Sopharma»

препарат снижает возбудимость ЦНС. Действие обусловлено содержанием эфирного масла, большая часть которого — сложный эфир спирта борнеола и изовалериановой кислоты. Седативные свойства имеют также валепотриаты и алкалоиды — валерин и хотинин. Седативное действие проявляется медленно, но достаточно стабильно.

Валериановая кислота и валепотриаты оказывают слабое спазмолитическое действие.

повышенная нервная возбудимость, бессонница; в составе комбинированной терапии при легких функциональных нарушениях со стороны сердечно-сосудистой системы.

препарат применяют внутрь после еды. Рекомендуемая доза для взрослых и детей в возрасте старше 12 лет составляет 30–60 мг (1–2 таблетки) 3–4 раза в сутки. Таблетки глотают не разжевывая, запивая достаточным количеством жидкости.

Продолжительность лечения определяет врач в зависимости от терапевтического эффекта и переносимости препарата.

повышенная индивидуальная чувствительность к валериане или другим компонентам препарата. Депрессия и другие состояния, сопровождающиеся угнетением деятельности ЦНС.

со стороны центральной и периферической нервной системы: головокружение, сонливость, угнетение эмоциональных реакций, депрессия, общая слабость, снижение умственной и физической работоспособности.

Со стороны пищеварительного тракта: тошнота.

Со стороны иммунной системы: реакции повышенной чувствительности, в том числе сыпь, зуд, гиперемия.

во время применения препарата необходимо воздерживаться от употребления алкогольных напитков. Пациентам, которые имели тяжелое нарушение функции печени или перенесли тяжелое заболевание печени в прошлом, следует соблюдать осторожность при приеме препарата. Может иметь место специфическая чувствительность к запаху валерианы.

Препарат содержит лактозу, поэтому пациентам с такими редкими наследственными заболеваниями, как непереносимость галактозы, дефицит лактазы Лаппа или нарушение мальабсорбции глюкозы-галактозы, не следует принимать этот препарат. Препарат содержит азокраситель желтый закат FCF (Е 110) и понсо 4R (E 124), которые могут вызывать аллергические реакции.

Применение в период беременности и кормления грудью.

Не рекомендуется применять препарат из-за недостаточности данных относительно безопасности применения в период беременности и кормления грудью.

Дети. Применяют для лечения детей в возрасте от 12 лет. Целесообразность назначения препарата детям в возрасте от 6 лет определяет врач в каждом отдельном случае.

Способность влиять на скорость реакции при управлении транспортными средствами или другими механизмами. При применении препарата следует воздерживаться от управления транспортными средствами, работы с потенциально опасными механизмами.

препараты валерианы могут усиливать действие алкоголя, седативных, снотворных, анальгетических, спазмолитических и анксиолитических препаратов.

симптомы: головная боль, головокружение, сонливость, вялость, общая слабость, дрожание рук, расширение зрачков, ощущение сдавливания в груди, боль в животе, тошнота, снижение остроты слуха и зрения, тахикардия.

Лечение: прекратить применение препарата, промыть желудок, принять активированный уголь. Терапия симптоматическая.

в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 °С.

Дата добавления: 21.07.2020 г.

Валериана экстракт таблетки п.п.о. 20мг 50 шт.

Повышенная нервная возбудимость, нарушение сна (затруднения при засыпании), раздражительность.Внутрь,не разжевывая, запивая водой.Для взрослых и детей старше 12 лет1-3 табл. 1-3 раза в день;Курс лечения — 1,5-2 мес.

Средство растительного происхождения. Вызывает умеренно выраженный седативный эффект. Действие обусловлено содержанием эфирного масла, большую часть которого составляет сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты. Седативными свойствами обладают также валепотриаты и алкалоиды — валерин и хотенин. Валериана облегчает наступление естественного сна. Седативный эффект проявляется медленно, но достаточно стабильно. Валериановая кислота и валепотриаты обладают слабым спазмолитическим действием. Кроме того, комплекс биологически активных веществ валерианы лекарственной оказывает желчегонное действие, усиливает секреторную активность слизистой ЖКТ, замедляет сердечный ритм и расширяет коронарные сосуды. Регуляция сердечной деятельности опосредуется через нейрорегуляторные механизмы и прямое влияние на автоматизм и проводящую систему сердца. Лечебное действие проявляется при систематическом и длительном курсовом лечении.

Состояния возбуждения; расстройства сна, связанные с перевозбуждением; мигрень; легкие функциональные нарушения со стороны сердечно-сосудистой и пищеварительной системы (как правило, в составе комбинированной терапии).

Принимают внутрь. Доза определяется индивидуально, в зависимости от применяемой лекарственной формы и возраста пациента.

В отдельных случаях: реакции повышенной чувствительности; при применении в высоких дозах — вялость, подавленность, слабость, снижение работоспособности.

Повышенная чувствительность к валериане.

При одновременном применении с лекарственными средствами, оказывающими угнетающее влияние на ЦНС, потенцируется их действие.

  • Купить Валериана экстракт таблетки п.п.о. 20мг 50 шт. можно ближайшей для вас аптеке, сделав заказ на zdravcity.ru
  • Подробная инструкция по применению Валериана экстракт таблетки п.п.о. 20мг 50 шт.

Фильм Валериан и город тысячи планет смотреть онлайн

  • Люк Бессон в течение многих лет мечтал заняться адаптацией комиксов «Валериан и Лорелин», ведь он начал читать эти комиксы еще в возрасте 10-ти лет, а Лорелин была его первой любовью.
  • При создании фильма Люк Бессон контактировал с создателями комиксов Пьером Кристином и Жан-Клодом Мезьером. После года совместной работы в распоряжении Бессона было более 6 000 рисунков, созданных специально для фильма.
  • Люк Бессон намеренно решил снимать фильм на английском и с англоговорящими актерами, дабы увеличить потенциальную аудиторию.
  • Это уже вторая адаптация этой серии комиксов, после мультсериала «Валериан и Лорелин» (2007).
  • Актриса Кара Делевинь сообщала в социальных сетях, что съемки фильма стартовала 4-го января 2016 года.
  • Это уже вторая роль в фильме, созданном по мотивам комиксов, для Дэйна ДеХаан, после картины «Новый Человек-паук: Высокое напряжение» (2014), и Кары Делевинь, после «Отряда самоубийц» (2016).
  • Впервые кадры из фильма Люк Бессон продемонстрировал на фестивале Comic-Con в Сан-Диего в 2016 году. Зрителей настолько впечатлил ролик, что они аплодировали стоя.
  • Бюджет фильма составил около 197,5 миллионов евро, что сделало его самым дорогим фильмом, снятым во Франции. Двадцатью годами ранее вышел фильм Люка Бессона «Пятый элемент» (1997), который в свое время также стал самым дорогим французским фильмом с бюджетом в 90 миллионов евро.
  • Это уже пятый совместный проект студий спецэффектов Weta Digital и Industrial Light & Magic (ILM). Ранее они вместе работали над фильмами «Контакт» (1997), «Ван Хельсинг» (2004), «Эрагон» (2006) и «Аватар» (2009).
  • На футуристический внешний вид Нью-Йорка в фильме «Пятый элемент» (1997) Люка Бессона вдохновила 15-я часть комиксов «Валериан и Лорелин», которая носит название «The Circles of Power» (Круги власти).
  • В первых двух трейлерах фильма звучит песня «Because» группы The Beatles. Это первый случай, когда режиссер получил права на использование песни группы The Beatles в рекламе фильма. Разрешение было получено от Пола МакКартни.
  • Кара Делевинь несколько месяцев тренировалась, чтобы прийти в форму необходимую для роли Лорелин.
  • Количество спецэффектов в этом фильме – 2734. К сравнению в фильме Люка Бессона «Пятый элемент» (1997) их было всего 188.
  • В фильме присутствует 200 различных видов инопланетных существ. Люк Бессон написал 600-страничную книгу, в которой подробно описал каждый из видов. Каждый из актеров был обязан изучить эту книгу до начала съемок, чтобы понимать, как нужно изменять свое поведение в кадре, учитывая существо, с которым их персонаж контактирует.
  • Основная сюжетная линия частично основана на шестой части комиксов «Валериан и Лорелин» — «Ambassador of the Shadows» (Посол тени). Кстати, шестая часть этой серии комиксов была первой переведена на английский язык. Кроме того, первая сцена фильма начинается в 1975 году. Именно в этом году «Ambassador of the Shadows» был впервые опубликован на французском языке.
  • Выход фильма в прокат совпал с 50-летием с момента появления комиксов о Валериане.
  • Люк Бессон решил отказаться от съемок в формате 3D, поскольку камеры для такого формата слишком тяжелые и не подходят для его стиля съемок.
  • Задолго до того, как Люк Бессон стал одним из величайших создателей экшна в мире кино, до того, как он написал сценарии, спродюсировал и поставил целый эшелон зрелищных блокбастеров, он был всего лишь мальчишкой, увлеченным серией комиксов «Валериан и Лорелин». Режиссер вспоминает: «Мне было 10 лет, и я каждую среду бегал в газетный киоск. Однажды я нашел там журнал «Пилот», а в нем –«Валериан и Лорелин», и я подумал: «О боже, что это?» В тот день я влюбился в Лорелин и мечтал стать Валерианом».
  • Бессон моментально увлекся серией комиксов, сочиненной Пьером Кристином и великолепно изображенной Жан-Клодом Мезьером. «Это были 70-е, и мы впервые увидели, что современная девчонка может надрать кому-то задницу. История была не о супергерое в дурацком плаще. Всё было гораздо более просто и классно, потому что Лорелин и Валериан были как двое обычных нормальных полицейских, не считая того, что это 28-й век и вокруг всё очень странно и удивительно». Впервые опубликованная издательством Dargaud в 1967 году серия комиксов, на которой основан фильм, вдохновила не только Бессона на создание его легендарного «Пятого элемента», но и повлияла на многих других режиссеров при создании самых выдающихся фантастических картин последних 50 лет.
  • Любовь к «Валериану и Лорелин» не покидала Бессона на протяжении всего его творческого пути. Он набирался опыта, на экраны выходили такие его знаковые экшн-фильмы, как «Никита» и «Леон». А потом случился его культовый ретро-футуристический фильм«Пятый элемент», для создания которого режиссер «достал с полки» героя своих любимых детских фантазий и начал обдумывать идею, как превратить комикс в киноленту. «Художник «Валериана» Жан-Клод Мезьер, которого я привлек к постановке «Пятого элемента» говорил мне: «Почему ты это снимаешь? Тебе нужно снимать «Валериана», – со смехом вспоминает Бессон.
  • Ограниченный достаточно примитивными технологиями визуальных эффектов 90-х, Бессон понимал, что время создания диковинной вселенной«Валериана и Лорелин» еще не пришло. «Когда я стал снова перечитывать эти комиксы, я решил, что снять по ним кино просто невозможно. Технологии в то время были еще недостаточно хороши для создания всех этих миров и существ», – делится режиссер. Должен был произойти сейсмический сдвиг и огромный эволюционный прорыв в области визуальных эффектов, чтобы позволить создателям произвести на свет экранизацию «Валериана и Лорелин». После того, как Джеймс Кэмерон пригласил Бессона на съемочную площадку своей эпической космической кинокартины «Аватар», французский режиссер наконец решился: «Когда на экраны вышел «Аватар», стало казаться, что возможно всё. Я помню, я подумал: «Однажды я вернусь к созданию фантастических фильмов, и тогда уже не буду ограничен ничем, кроме собственного воображения. Тогда я решился снимать «Валериана».
  • Всего несколько минут общения с ДэйномДеХааном понадобилось Бессону, чтобы понять, что идеальный исполнитель на роль любимого героя детства найден. «Я видел Дэйна в паре фильмов, и как актер он мне очень нравится, – рассказываетБессон. – В первый же раз, когда мы встретились в ресторане, он улыбнулся, сказал «привет», и всё – я понял, что это он. Я уже знал. Тон голоса, блеск глаз, улыбка – я подумал: «Бог мой, этот парень и есть Валериан». ДеХаан и сам стремился получить роль, ведь это давало возможность создать образ мужественного космического агента будущего, который внезапно оказывается еще и безнадежным романтиком. «Валериан очень сильно влюбляется в Лорелин, но к этому моменту к нему уже прилипла репутация плейбоя, – рассказывает актер.– Фильм не только о том, как спасти вселенную, но и о том, удастся ли Валериану убедить Лорелин в том, что они должны провести вместе всю жизнь».
  • Поскольку роль образцового межзвездного космического агента требует от актера идеальной физической подготовки, ДеХаану потребовалось семь месяцев, чтобы привести себя в необходимую для съемок форму. «Почти каждый день приходилось выполнять какие-то трюки, и было важно, чтобы я мог продемонстрировать актерскую игру с этой сверхпозитивной энергией в духе Валериана, — объясняет Дэйн.–Мне пришлось немало поработать над собой, потому что поначалу, в момент утверждения меня на эту роль, я определенно не выглядел как человек, способный спасти мир!»
  • Переполненный энергией ДеХаан целиком отдавался зрелищным экшн-сценам, направляемый энтузиазмомБессона: «На съемочной площадке Люкнаслаждался каждым мгновением своей жизни, и это состояние передавалось всем нам. До этого мне ни разу не доводилось играть в фильме, работать над которым было бы так весело».
  • ДеХаан делится впечатлением о том, как он «вживался» в образ героя и облачался в культовый скафандр Валериана: «Это крутое ощущение. В тебе просыпается ребенок, который так любил изображать из себя Супермена и наряжаться. Начинаешь чувствовать себя таким крутым парнем, который каждый день просто идет на работу в космическом скафандре. В этом костюме я сразу почувствовал себя супергероем».
  • На роль бесстрашной Лорелин Бессону нужна была актриса, которая излучала бы дух женской независимости, воплощением которого является героиня. Лорелин не дрожащая фиалка, не тревожная барышня – она абсолютно такая же, как Валериан: храбрая, сильная, проницательная, абсолютно равноценный партнер в их дуэте, который борется с преступниками всех мастей. Чтобы воплотить на экране эту девушку, в которую Люк Бессон влюбился еще ребенком, нужен был кто-то очень особенный.
  • Открывший когда-то миру таких актрис, как Натали Портман или Милла Йовович, Бессон обладает чутьем на будущих звезд жанра экшн. Выбирая актрису на роль девушки своей мечты, Лорелин, режиссер готовился зажечь новую звезду мирового масштаба. В конце концов выбор пал на модель Кару Делевинь, сделавшую актерскую карьеру на небольших драмах («Бумажные города») и крупнобюджетных блокбастерах («Отряд самоубийц»). «Я знал Кару по ее работе моделью, поэтому самым важным для меня было убедиться в серьезности ее намерений», – рассказывает Бессон. – «Кара очень красива, но мне нужно было убедиться, что ей хватит физических сил, что она умеет играть, что она действительно сама хочет в этом участвовать».
  • Результатом сложнейших проб, которые устроил актрисе Бессон, стало триумфальное утверждение Делевинь на роль. Она вспоминает: «Люк устроил мне такие испытания, будто я сдаю экзамен в актерской школе. Он просил изображать разных животных и давал другиеподобные задания. Это было весьма старомодно, но в то же время очень круто».
  • Делевинь заявила о своем желании быть актрисой еще в детском саду, поэтому она была просто в восторге от возможности сыграть в картине режиссера, фильмами которого она давно восхищалась. «С детства я была очарована красками и персонажами «Пятого элемента», например, той восхитительной синей инопланетянкой. Я была влюблена в этот фильм, он до сих пор остается для меня одним из лучших фильмов всех времен», – рассказывает Кара. Виржини Силла, многолетний продюсер Бессона, соглашается с впечатлениями Делевинь: «Долгие годы «Пятый элемент» остается культовой картиной и масса людей ждет не дождется, когда же Люк вернется к этому жанру».
  • В век интернет-спойлеров и социальных утечек Бессон и Силла приложили массу усилий, чтобы сохранить в секрете сюжет фильма. Они разработали сверхсекретный протокол, который снискал бы уважение даже у международных разведслужб. Согласно этому протоколу Делевинь должна была читать сценарий в одиночестве с ожидающим неподалеку сотрудником компании. «Я провела одна в комнате часа полтора, но я просто «проглотила» этот сценарий, настолько он был захватывающим», – вспоминает актриса.
  • Для Делевинь Лорелин– «отвязная сорвиголова». «Это очень умная, сильная женщина, себе на уме», – рассказывает актриса. Но в то же время у персонажа есть более мягкая сторона. Лорелинспокойно воспринимает непрекращающийся флирт со стороны Валериана и остается сосредоточенной на выполняемой миссии. Поначалу влюбленность отходит на второй план на фоне защиты галактики. «У нее золотое сердце, она очень романтична, но она не хочет терять бдительность», –добавляет Кара.
  • Лорелин не сидит в сторонке, она сражается наравне сВалерианом, что также потребовало от Делевинь недюжинной физической подготовки. «Мне пришлось раз сто ударить Клайва Оуэна по лицу! Я уверена, что минимум пару раз задела его по носу…, потому что я не очень хорошо рассчитывала удар. Я извинилась, и, к счастью, Клайв оказался отличным парнем».
  • Все ноющие мышцы и все страдания в итоге стоили того, потому что, если верить Каре Делевинь, «Валериан и город тысячи планет» станет любимым фильмом для зрителей по всему миру:«Визуально этот фильм невероятно захватывающий. Зрители будут в восторге абсолютно от всех персонажей, которых увидят. В каждую мельчайшую деталь – в костюмы, дизайн, декорации – было вложено такое количество усилий, что кино получилось просто невероятным».
  • Понимая, что сердце истории во взаимоотношенияхВалериана иЛорелин, ДеХаан установил с актрисой легкие и беззаботные отношения с самого начала. «Важно, чтобы и за пределами съемочной площадки между вами были теплые искренние отношения. Кара полна позитивной энергии, так что очень легко попасть под ее обаяние, – рассказывает ДеХаан. – Обычно я достаточно серьезен на съемках, но в этот раз мы с Карой постоянно распевали песни на площадке и валяли дурака между дублями. Это было очень кстати, ведь отношения между персонажами очень веселые».
  • В какой-то момент по сюжету Валериан попадает на Аллею удовольствий – в своеобразный квартал красных фонарей, где он знакомится с гламоподом Баббл. «Она инопланетянка, способная принимать любую форму, – объясняет Бессон. – В нашем фильме гламоподы – это артисты и художники, которые знают наизусть произведения Шекспира, Мольера и Рембо, так что Баббл – актриса в высшем смысле этого слова».
  • Поп-звезда, обладательница множества платиновых дисков, настоящая бунтарка и фэшн-икона Рианна без колебаний была выбрана Бессоном на роль Баббл. «Все говорили мне: «Забудь, это нереально…», – рассказывает режиссер.– «Но я подумал, что попробовать-то ничего не стоит».Бессон договорился о встрече с мегазвездой, и оказалось, что ей было бы очень интересно взяться за роль в жанре фэнтези. «Естественно, у Рианны нет никакого страха перед камерой, она привыкла выступать перед тысячами людей, – поясняет Бессон.–Но она сказала мне: «Я новичок в актерском мире, и пока я не буду работать с кем-то, кто по-настоящему хорош в этом деле, я ничему не научусь». Я был очень тронут ее честностью. Ведь, если бы она сказала: «Я суперзвезда, меня можно снимать только вот с этой точки…», что бы я мог поделать? А она четко следовала всем указаниям, ловила на лету все мельчайшие детали, так что работать с ней было сплошным удовольствием».
  • В первый раз, когда Валериан встречает Баббл, она исполняет некий танец, а затем вдруг обрушивает на него какой-то феерический калейдоскоп перевоплащений –здесь используется просто межгалактический уровень монтажа изображения. «Мне было ужасно весело переходить от одного костюма и образа к другому, – восторгается Рианна. – Нужно было каждый раз менять грим, прическу. Дольше всего пришлось готовить образ Клеопатры, там было так много мелочей и деталей, и грим должен был быть водостойким. Но больше всего мне понравился образ медсестры: костюм был весь из латекса, так что мне пришлось попотеть».
  • Из простой певички в Глэм Клубе Баббл быстро превращается для Валериана в союзника и играет весьма значительную роль в его спасательной операции. «Баббл – артистка, ощущение свободы ей дает возможность выступать на сцене и делать людей счастливыми, – объясняет Рианна.–Она артист, которому важно его искусство – благодаря этому у них с Валерианом устанавливается тесная связь».
  • О работе с Бессоном Рианна говорит с безостановочным восхищением: «Каждый раз он подходил проверить мой грим, сообщал, что он думает о каждом образе, к которому меня готовили, интересовался, как я себя чувствую. Если мне что-то не нравилось, и я хотела это изменить, он соглашался, потому что хотел, чтобы мне нравилась Баббл и чтобы я сама создавала свою героиню. Я новый человек в кино и очень благодарна Люку за его терпение и отношение. Он точно знает, что и как нужно сделать, чтобы добиться от тебя того исполнения, которое ему нужно».
  • Хотя «Валериан» населен тысячами разных инопланетных видов, всё же для фильма очень важна человеческая составляющая, во многом опирающаяся на британского актера Клайва Оуэна в роли офицера АранаФилитта – военачальника, чье темное прошлое не дает ему покоя в настоящем. «Я практически на ходу встроился в фильм, уловил нужную температуру, вошел в роль и сделал всё, что было от меня нужно, – рассказывает Оуэн. – Это было очень легко благодаря четкости и простоте Люка. Когда вы снимаете фильм, в котором так много компьютерной графики, нужно быть исключительно точным в каждый момент съемки. Всё должно быть продумано до мелочей, и Люк уделял очень много внимания подготовке, так что он всегда, каждый день точно знал, что именно ему нужно».
  • Благодаря съемкам в «Городе грехов» для Оуэна не в новинку экшн-фильмы, полныекомпьютерных эффектов, так что актер с легкостью справлялся с особенностями работы в зеленом павильоне «Валериана». «Ты находишься в виртуальном лимбо и привыкаешь играть в этом пространстве, где весь мир вокруг тебя будет создан позже. Это невероятно бодрящее ощущение», – признается актер.
  • Опытный актер Итан Хоук, исполняющий роль Джолли Пимпа, «сутенера» Баббл, коротко цитирует задание, полученное от Бессона: «Люк сказал мне, что если бы Деннис Хоппер был жив, то роль Джолли досталась бы ему. Так что это былодля меня основным направлением». «Я настроился на своего внутреннего Денниса Хоппера и отлично провел время. Сниматься у Люка оказалось точно так, как я и предполагал: безумно креативно и весело, при этом всё очень организованно и продумано до мелочей», – смеется актер. «У Люка свой особый взгляд на вселенную:веселый, дикий и оригинальный – любовь и игра, смешанные с артистизмом, – добавляет Хоук. – Его фильмы не похожи ни на какие другие. Вы ведь всегда можете понять, смотрите вы фильм Спайка Ли, Мартина Скорсезе или Тарантино. То же самое и с Люком. Вы всегда понимаете, когда перед вами фильм Люка Бессона, и «Валериан» – очень бессоновское кино».
  • Во время кастинга Бессон часто руководствовался своими пристрастиями и факторами, повлиявшими на него еще в юности. Так на роль Министра обороны он выбрал Херби Хэнкока, чьей музыкой режиссер восхищался еще с 13 лет. Во время визита к Хэнкоку в Лос-Анжелес Бессон убедил актера и композитора принять участие в съемках фильма. «Это очень маленькая роль, но мне понравилась идея сыграть Министра обороны в «Валериане», – рассказывает легендарный джазовый музыкант. – В течении 6 лет я был послом доброй воли при ЮНЕСКО, так что мне захотелось принять участие в проекте, который продвигает глобальный взгляд на то, что происходит в мире. При том, чего мы достигли в своем развитии в 21 веке, для людей очень важно чувствовать себя гражданами всего мира».
  • Тем временем в Лос-Анжелесе Бессон договорился с Джоном Гудманом, обладателем премии «Эмми», который согласился озвучить компьютерного инопланетного преступника Игона Сирусса. Гудман был впечатлен Бессоном и его зарисовками: «Люк обладает таким невероятным воображением, – восхищается актер. – «Мне было неважно, собираются ли они напялить на меня резиновый костюм или приделать мне мультяшную голову. Так как этим шоу заправлял Люк, я решил, что всё будет хорошо! Что бы там ни было».
  • Следующим шагом, который должен был несомненно обрадовать фанатов фантастических фильмов, стал выбор Рутгера Хауэра на роль Президента Федеральных Мировых Штатов. «В «Бегущем по лезвию»Рутгер настолько великолепен, что для меня обязательным пунктом было пригласить его на роль в «Валериане», – восторгается Бессон. В рамках секретного протокола по защите сюжета Хауэру заранее вообще не показывали сценарий. Актер просто получил свои реплики за день до того, как начал сниматься. «Люк работает, используя свою интуицию, а я чувствую себя с такими людьми очень комфортно», – говорит легендарный немецкий актер. – «Я знал, что эти съемки будут приключением, игрой. Это был прекрасный опыт».
  • Финальным штрихом и выражением признательности французским кинематографистам было то, что Бессон пригласил на эпизодические роли нескольких своих друзей-режиссеров. В ролях разных военных чинов в фильме появляются Луи Летерье («Неверятный Халк»), Бенуа Жако («Прощай, моя королева») и Оливье Мегатон («Заложница 2»). «Они снялись в небольших камео, просто для развлечения», – подытоживает Бессон-Силла.
  • Чтобы воплотить свое видение в жизнь, Бессон прошел длинный путь и выработал уникальный подход для создания концепта, разработки эскизов и моделирования миров и существ, которые составляют вселенную «Валериана». Задолго до того, как на съемочной площадке включились камеры, Бессон создал новаторский подход для формулировки концепт-арта к фильму, работа над образами велась в два этапа. Первый этап начался в 2010 году и повлек за собой мобилизацию сотен художников, любителей и профессионалов, которые работали над созданием художественного концепта в рамках конкурса.
  • К концу 2010 года круг дизайнеров удалось сузить до 20 человек. Бессон встречался с ними во Франции, в Лос-Анжелесе или общался по скайпу, чтобы выработать подход к визуализации книги комиксов. На тот момент художники работали по-отдельности, продумывая свои вариации на тему фантазий режиссера – это всё еще было тестовое задание, по которому предстояло определить, кто из них останется на второй этап проекта.
  • В итоге Бессон выбрал трех ключевых художников, с которыми перешел ко второму этапу и дальнейшей разработке рисунков, выбранных им на первом этапе. Теперь уже режиссер давал указания дизайнерам о том, как нужно сочетать, уточнять и улучшать выбранные эскизы и образы. К концу второго этапа работ все эскизы представляли собой продукт коллаборации Люка Бессона и шестерых художников, не считая всего нескольких рисунков, сохраненных с этапа №1. Этот процесс положил начало тщательному и всеобъемлющему подходу к созданию до мелочей продуманного дизайна, каждый элемент которого идеально вписывается в общую картину фильма.
  • Космическая станция Альфа, также известная как Город тысячи планет, – это межгалактический пересадочный узел и сердце Вселенной. «Все знания Вселенной собраны там. Это Уолл Стрит, это Город Науки, это Объединенные нации, это Бродвей – всё там, – объясняет Бессон. – Это и делает Альфу самым важным местом во всей Вселенной». Это постоянно растущий мегаполис, население которого состоит из тысяч видов существ из разных галактик, многие из которых знакомы нам по мифологии, созданной комиксами. Плодовитое воображение Бессона выпустило на свет десятки восхитительных инопланетных персонажей, включая медузу Милеа, массивного 300-тонного Бромозавра и Кодар Хана по имени ИгонСирусс, озвученного Джоном Гудманом, персонаж которого является крестным отцомчерного рынка, известного как Большой Рынок.
  • Среди наиболее запоминающихся инопланетян – Доган Даггис. Существа-информационные посредники, которые владеют множеством языков. В фильме они представлены как трио и производятсильное впечатление, несмотря на то, что роста в них от силы метр-двадцать. «Они продают информацию и говорят на 8000 языков, – объясняет Бессон. – Один из них начинает предложение, другой продолжает, третий заканчивает фразу, потому что они являют собой один мозг в трех частях. НиктоДоганДаггисов не любит, но убивать их нельзя. Если убить хотя бы одного из них, погибнет вся информация». Помимо этого, Бессон наколдовал целый взвод эффективных и беспощадных механических солдат – К-Тронов, которые служат личными охранниками офицераФилитта. Бессон рассказывает: «Они никогда не разговаривают, и в их программе всего 2 функции: если горит зеленая лампочка – всё в порядке, если загорается красная лампочка, то у вас есть всего 5 секунд, чтобы упасть на пол, потому что они будут стрелять во всё вокруг. Вот так просто они устроены. Если ты контролируешь К-Тронов, тебе принадлежит власть».
  • Художник Бен Мауро, который работал и над «Люси», и над трилогией о Хоббите, сыграл ключевую роль в дизайне всех обитателей «зверинца» космической станции Альфа. Вдохновляясь рисунками художника видеоигр ЙоджиШинкавы и французского автора комиксов Мёбиуса, Бен создавал образы своих космических существ, основываясь на физиологии настоящих земных животных. «Как только ты понимаешь, как работает биология, ты можешь использовать эти основополагающие законы и превратить всем знакомых существ в нечто абсолютно новое и ни на что непохожее, – говорит Мауро. – Некоторые из инопланетян в фильме напоминают носорогов или слонов. Ты изучаешь их в обычной жизни и придумываешь, как сделать кого-то странного… Но с такой кожей, которую мы где-то уже видели на Земле».
  • В придачу к инопланетянам, созданным на студии, Бессон населил Аллею наслаждений диковинными статистами, которые мелькают в фильме только на мгновение. Используя уникальный подход, Бессон заранее посредством крауд-сорсинга призвал любителей фантастического кино присылать свои рисунки с изображением инопланетян. Конкурс привлек более 3000 участников со всего мира. Бессон выбрал 20 рисунков и дал своей команде задание оживить этих персонажей на экране.
  • Использование такой оравы всевозможных инопланетян и существ из других миров подчеркивает то послание, которое красной нитью проходит через всё действие фильма. Такие создания, как Перлс, являют собой пример мирных и прогрессивных существ, на которых трагически отражается поведение безэмпатии. В этом эпизоде фильма подчеркивается важность сострадания к незнакомцам.
  • Одним из ключевых игроков, необходимых Бессону в команде мечты, был VFX супервайзер, который мог бы осилить задачу межгалактических масштабов: действие фильма разворачивается в несметном множестве локаций, включая тропический рай, известныйкак Мюль, пустынную планетуКириани бурлящийБольшой Рынок, аквапарк Пулонг, КоролевствоГаланского моря и злачнуюАллею наслаждений. Не говоря уже о космической станции Альфа. И Бессон нашел нужного человека – им оказался лауреат премии «Оскар» за визуальные эффекты, супервайзер Скот Стокдик. «Если вы супервайзер визуальных эффектов и читаете мой сценарий «Валериана», реакций может быть только три: первая – вы умираете от сердечного приступа, – шутит Бессон, – «вторая – вы бежите! И третья: ваше лицо расплывается в широкой улыбке и вы говорите: «О, боже! Не знаю, смогу ли я это сделать, но это потрясающе!» – это то, что сказал Скот. Он почесал затылок, а через 10 минут уже продумывал, что и как нужно сделать. Он очень прагматичен и прекрасно организован».
  • Стокдик, получивший «Оскар» за VFX к фильму «Новый Человек-Паук: Высокое напряжение», начал работу над фильмом с изучения требований к каждой сцене. «Мы изучали кадр за кадром, чтобы знать, какие в каждом плане участвуют существа или инопланетяне, сколько там инопланетян, сколько длится план и какими будут движения камеры», – объясняет он.
  • Съемки по технологии motion-capture зачастую испытывают актеров на прочность. В одной кульминационной сцене Валериан и Лорелин встречают мирных существ Перлс. Их изображали актеры, одетые в костюмы с сенсорными датчиками, которые потом позволят диджитал-художникам превратить движения актеров в инопланетных существ на стадии постпродакшна. «Повсюду был голубой экран. У WetaDigital потрясающая мокап-команда, состоящая из более чем 30 человек. Они повсюду закрепили камеры, даже простригли какие-то дыры в декорации, чтобы спрятать свои камеры туда», –рассказывает Стокдик.
  • После того как съемочная группа сняла актеров, взаимодействующих с будущими инопланетянами, утыканными датчиками, Стокдик дал задание группе Weta снять еще один «чистый» дубль только с актерами, играющими людей. «Это сложная задача, потому что, по сути, актерам приходится общаться и взаимодействовать с чем-то, чего на самом деле перед ними нет. Это бывает действительно очень сложно для актеров, когда им не на что реагировать, но нашим актерам удавалось выполнить работу восхитительно», – вспоминает он.
  • В дополнение к Новозеландской компании WetaDigital Бессон нанял еще и ILM, с которыми он сотрудничал на съемках «Люси». «Обе компании были полны энтузиазма по поводу проекта, и они договорились поделить задачи и обязанности», – рассказывает режиссер, который также привлек и Rodeo FX, Монреальскую компанию, которая ранее блестяще контролировала сцены автомобильной погони в «Люси». При том огромном объеме эффектов, которые требовались для воплощения фантазииБессона, разделение задач между исполнителями было просто необходимо. «Мы отдали Rodeo все работы по «производству» космического корабля, космической станции, всего механического», – отмечает он.
  • При таком сотрудничестве 3 CG-компании произвели для «Валериана и города тысячи планет» 2,734 плана со спецэффектами, справившись с амбициозным заданием, поставленным Люком Бессоном. «Я сказал им, что снимать хочу историю о двух полицейских, ведущих расследование на улицах Нью-Йорка, – поясняет режиссер. – Я знать ничего не желал о хромакее, я хотел увидеть корабль, космическую станцию и инопланетян заранее. Тогда я мог просто спокойно положить камеру на плечо и снимать, понимая, что происходит в каждый момент съемки».
  • Основной съемочный период начался 5 января 2016 года, а закончились съемки в июне. «Я рад, что мы не пожалели времени, чтобы сделать всё правильно. Я привык к забегам на длинные дистанции. 100-метровки я не бегаю, мое расстояние 10 миль, так что я привык к длительным съемкам. На «Голубой бездне» мы провели под водой 24 недели и столько же на суше. 24 недели мы снимали «Жанну Д’Арк». Я очень упрямый, так что 100 съемочных дней «Валериана» прошли почти легко», – делится впечатлениями Бессон.
  • Фильм полностью снимался на студии Бессона Citedu Cinema под Парижем. Созданная Бессоном и партнерами в 2012 году студия является на данный момент самым большим кинокомплексом во Франции. По устройству и функциональности студия не уступает Римской Cinecitta или английской PinewoodStudios. На площади более 26 гектаров расположено 9 звуковых павильонов и имеется всё необходимое для создания фантастических киновселенных, как утверждает продюсер Бессон-Силла. Удобно и то, что все всегда собраны в одном месте и занимаются одним делом, что позволяет максимально плодотворно сотрудничать разным департаментам кинопроизводства. «У нас не было ни одного локейшна за пределами Cite, и это было прекрасно, – рассказывает продюсер. – 80 VFX-специалистов, художники по костюмам, художники-постановщики и актеры постоянно работали все вместе. Съемки шли очень гладко, что для такого масштабного проекта необычайно».
  • Крупномасштабные голливудские проекты обычно задействуют около 10 продюсеров, но, что удивительно (и это было отличным испытанием для профессионализма Виржини Силлы), она является единственным продюсером «Валериана и города тысячи планет». «Не было необходимости в 10 продюсерах. Я очень много общалась с Люком, так что всегда имела представление о том, чего он хочет. И это гораздо удобнее для всей команды – если у кого-то появляется вопрос, не нужно обходить с ним миллион человек. Все вопросы адресуются Люку и мне напрямую. В этом преимущество работы со студией EuropaCorp, которая когда-то началась с нас двоих и потом так сильно разрослась. Это режиссерская студия, которая позволяет нам не отдаляться от актуальных сиюминутных съемочных нужд конкретной картины», – указывает она.
  • Производство «Валериана» заняло 7 из 9 павильонов Citedu Cinema. Работа там кипелане затихая все месяцы съемок. «Один павильон весь был укрыт хромакеем, — вспоминает Бессон-Силла. – Всегда был павильон, в котором строилась декорация, пока мы снимали в другом. В то же время какая-то отснятая декорация демонтировалась. Это была непрерывная ротация от декорации к декорации».
  • Много усилий ушло на создание фантастической среды для «практических» существ, например, для ДоганДаггис. «Они были изготовлены в натуральную величину и выглядели в декорации, как статуи. При съемке каждой сцены с их участием мы сначала снимали эти фигуры, а потом уже запускали на площадку людей в костюмах с датчиками для motioncapture. После чего для светового референса мы снимали фоновые VFX-листы без чего бы то ни было на их фоне. То же самое мы делали, когда снимали взвод К-Тронов: мы притащили на съемку больших черных роботов, потом уже вместо них снимали актеров для motioncapture» – отмечет она.
  • Сконструированный Бессоном городок при студии Citedu Cinema включает в себя 3 киношколы, ресторан и детский сад. Всё создано для поддержания комфортной и плодотворной атмосферы в съемочной группе. «Вместо трейлеров на площадке у нас зеленые комнаты, меблированные как уютные апартаменты, – с гордостью делится Виржини Силла. – На стенах мы развешиваем эскизы к фильму, чтобы актерам было проще держать в голове разные сцены. Оттуда они просто заходят в лифт и спускаются на съемочную площадку». Товарищеская суета, царящая на студии, часто выливается маленькими приятными сюрпризами: то мимо вас пройдет Натали Портман, загримированная под Джеки Кеннеди. То после съемочного дня «Валериана», закончив снимать Херби Хэнкока, Виржини невзначай сообщает ему о том, что «тут есть пианино».«И этот гений играл для всей съемочной группы. У нас случается много подобных маленьких историй. Все собираются здесь, чтобы снимать кино, но это происходит в очень хорошей приятной атмосфере», – вспоминает она.
  • Чтобы воплотить в жизнь свои детские мечты, Бессон собрал команду единомышленников для долгосрочного сотрудничества. «Самым важным было наладить координацию между художником-постановщиком, художником по костюмам и оператором-постановщиком, – утверждает Бессон. – Если эти департаменты будут работать сами по себе, то беды не миновать. Синергия должна исходить ото всех троих, поэтому каждый день я требовал, чтобы оператор общался с костюмером, а костюмер видел готовящиеся декорации. Мы непрерывно обменивались информацией». Эта команда мечты состояла из опытного художника по костюмам Оливье Берио, чьи работы украшали «Люси» и «Заложницу»; постоянного оператора Бессона Тьерри Арбога; и художника-постановщика Юга Тиссанндье, также уже работавшего с режиссером на фильме «Люси».
  • До того, как Берио сделал хотя бы один стежок, Бессон уже давно продумал все костюмы до малейшей детали. «Мы начали прорабатывать костюмы еще на стадии набросков эскизов с художником, которому я говорил: «Здесь мне нравятся рукава, а спина не нравится; мне не нравится, как это сидит; мне нравятся такие брюки…», – рассказывает режиссер.
  • Берио приступил к работе в июне 2015 годп, за 7 месяцев до начала съемок, и в его обязанности входил контроль над тремя департаментами. «Люк уже провел очень много времени с художниками, так что он показал мне точные эскизы Валериана и Лорелин в их скафандрах и сказал: «Хочу, чтобы это выглядело вот так», – вспоминает Берио. – Суть заключалась в том, чтобы перевести информацию из комикса в настоящие детали и богатую фактуру, которая необходима для большого экрана». Возможно, именно скафандры наших лихих героев и были самыми важными элементами гардероба, который разрабатывал Берио. «В оригинальном комиксе эти скафандры очень важны. Костюмы, которые надеты на Валериана и Лорелин, очень сильно отражают стиль 70-х. По задумке Люка нам нужно было добиться гораздо более футуристичного вида – нам нужен был технический костюм супергероя, функциональный и модный. Одна часть скафандра выглядит как щит, гладкая как гидрокостюм, но на самом деле это пена, покрашенная краской цвета металлик. Подвижные части изготовлены из эпоксидной резины, а воротники на крупных планах светятся. Я старался сделать талии Дэйна и Кары как можно уже, так что на большом экране все формы выглядят очень красиво» – отмечает он. Делевинь влюбилась в свой скафандр еще за минуту до того, как облачилась в него. «Я никогда в жизни не делала столько фото себя самой, – смеется она. – Это был самый крутой наряд в мире. Это по сути всего лишь пластик, пришитый к гидрокостюму, но выглядит это невероятно».
  • Костюмы были продуманы с функциональной точки зрения не меньше, чем с визуальной. «Было сложно держать подключенными все маленькие светодиодики, прикрепленные к костюму, из-за того, что у нас было очень много движения. Поначалу я боялась, что какие-то трюки в этих скафандрах не будут получаться, но в результате в этом скафандре оказалось очень легко двигаться»– сообщает Кара. Вдохновленный посещением пошивочного цеха фильма «Миссия на Марс» в Будапеште, Берио создал в Париже свой собственный цех, состоявший из швейной мастерской, отдела по изготовлению скульптур из эпоксидной резины, пены и пластика, целой команды экспертов, занимающихся состариванием тканей и материалов, плюс два электрика. Это смахивало на настоящий модный дом полного цикла, к тому же специализирующийся на межгалактической высокой моде. «Нам хотелось придумать странные вещи, которых никто никогда ранее не видел, в том же направлении мы подталкивали и департаменты грима и прически», – завершает свой рассказ Бессон.
  • Первый выпуск комикса«Валериан и Лорелин» созданный Пьером Кристином и художником Жан-Клодом Мезьером вышел в 1967 году во французском журнале «Pilot». За 43 года публикаций серия насчитывает 21 полноценный том, не считая коротких историй. В мире было продано более 10 миллионов экземпляров комикса, переведенного на десятки языков.
  • К премьере фильма комикс будет выпущен и в России по образцу оригинальных сборников издательства Dargaud (издательство Азбука), а также выйдет официальная новеллизация кинохита «Валериан и город тысячи планет», автор – Кристи Голден (издательство АСТ).
  • В 2017 году комикс отметит свое пятидесятилетие.
  • Действие романа происходит в 28 веке, где Галактическая империя стоит на защите времени и пространства. Два главных героя – Валериан и Лорелин – космические спецагенты, которые путешествуют во времени и пространстве, защищая мир от угроз. Они встречаются со многими инопланетными культурами, существами и опасностями в ходе своих путешествий.
  • По словам создателей комикса, персонаж Валериана был придуман как ответ на бесстрашного бойскаута Тинтина и типичных американских супергероев. Валериан не обладает никакими сверхспособностями, он типичный «хороший парень», добрый, смелый и привыкший всегда выполнять приказы начальства, хоть он и постоянно опаздывает на инструктаж. Рыжеволосая Лорелин изначально задумывалась как эпизодический персонаж на пару серий, но так полюбилась читателям, что её сделали постоянной спутницей Валериана, а иногда и главной героиней комиксов.
  • Графический роман «Валериан и Лорелин» вдохновил множество великих научно-фантастических книг и фильмов по всему миру. От «Звездных Войн», в которых можно увидеть практически прямые цитаты, до «Аватара» и многих других.
  • Люку Бессону было 10 лет, когда он начал читать комиксы о приключениях Валериана и Лорелин. Во время ноябрьского Q&A, посвященного фильму, Бессон поделился воспоминаниями, что он был влюблен в главную героиню.
  • Идею экранизовать комикс Бессону подал один из авторов истории. «Когда я снимал «Пятый элемент», то пригласил художника из «Валериана», Жан-Клода Мезьера, и он работал со мной полгода,– рассказал Бессон, –именно он первым предложил мне снять фильм по комиксу». Первый вариант сценария был готов ещё десять лет назад, но после выхода «Аватара» Бессон понял, что все нужно полностью переделывать в расчете на новые технологии.
  • На Q&A Бессон рассказал, что сценарий фильма был вдохновлен выпуском «The Ambassador of The Shadows».

    • Валериана — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

    Описание валерианы

    Валериана лекарственная – это травянистый многолетник рода Valeriana подсемейства Валериановые семейства Жимолостные. Родина растения – Средиземноморье. Растет в умеренных и субтропических зонах. Встречается на низинных лугах, торфяных болотах, заболоченных территориях, берегах водоемов, лесных опушках. Активно культивируется.

    У валерианы прямостоячий стебель с бороздками. В высоту он достигает 2 м. Один куст составляют несколько стеблей. У молодого растения розеточные листья, но уже через год их место занимают листья с зубчиками по краям. Цветки мелкие, белые, розовые или светло-фиолетовые. Собраны в метельчатые соцветия. Цветет многолетник все лето. К августу-сентябрю созревают плоды семянки. Корневище толстое и короткое. От центрального корня отходят многочисленные придаточные. Их называют столонами. Длина столонов – до 12 см. Иногда они отделены от корневища.

    Внимание! Ценными лекарственными свойствами обладают корни валерианы. Они характеризуются горьковато-сладким вкусом и характерным валериановым запахом.

    Кошки неспроста любят запах валерьянки. Растение влияет на их нервную систему, провоцируя состояние, близкое к опьянению. Корень валерианы воздействует и на мозг человека, но иным образом. Он ценится за обезболивающий и успокаивающий эффект.

    Состав валерианы

    В состав валерианы входит более 100 химических веществ. Корни на 1-2% состоят из эфирного масла. Его основу составляют валериано-борнеоловый эфир, монотерпены, сесквитерпены, спирты, борнеол, эфиры некоторых кислот, изовалериановая кислота. Растение также содержит сапонины, алкалоиды, валерин, сахара, гликозиды, дубильные вещества, смолы, витамины, минералы и органические кислоты.

    Фармакологические свойства

    Корень валерианы оказывает на организм человека болеутоляющее, седативное и успокаивающее воздействие. Он помогает справиться с бессонницей и является отличным антидепрессантом.

    Действие валерианы на организм

    Самое ценное свойство валерианы – успокаивающее. Корни растения используют для производства успокоительных препаратов. Они налаживают работу сердечно-сосудистой системы и устраняют повышенную нервную возбудимость, поэтому хорошо зарекомендовали себя в борьбе с истерическими припадками и тахикардией. Благодаря седативному эффекту многолетник помогает устранить бессонницу.

    Валериана лекарственная применяется для улучшения пищеварения. Она нормализует деятельность желудка, поджелудочной железы и оказывает благоприятное воздействие на печень. Растение снимает спазмы, купирует мигрень и улучшает функционирование щитовидной железы.

    Противопоказания и побочные эффекты

    При передозировке или длительном применении валерианы могут проявиться побочные эффекты: мигрень, сбои в работе сердца, депрессия, вялость, спазмы желудка, замедление реакции. Растение имеет противопоказания:

    • энтероколит;
    • гипертония;
    • пожилой возраст;
    • болезни печени;
    • возраст до 3 лет.
    Внимание! Валериана может спровоцировать головокружение, тошноту и рвоту. Поэтому препараты на ее основе не рекомендуется принимать перед выполнением деятельности, требующей концентрации внимания и осторожности, к примеру, при работе с оборудованием.

    Правила применения и нормы потребления

    Валериану можно приобрести в виде жидкого или капсулированного экстракта, чая, настойки. Дозировка лекарственного средства зависит от формы его выпуска. При бессоннице его пьют за 2 часа до сна в следующем количестве:

    • чай – 1 ч. л. сухого корня на 1 ст. кипятка;
    • настойка – 4–6 мл, или 1–1,5 ч. л.;
    • жидкий экстракт – 1–2 мл, или 0,5–1 ч. л.;
    • капсулы – 250–600 мг.
    Внимание! Для лечения повышенной нервной возбудимости лекарство принимают в дозировке 120–200 мг активного вещества 3-4 раза в день.

    Ванны валериана с бромом: показания и противопоказания

    В санатории имени Воровского одной из лучших бальнеологических процедур, которая обладает успокаивающим эффектом является ванна «Валериана с бромом». Благотворное действие на центральную нервную систему обеспечивается солями брома (бромидами) и огромным количеством биологическим активных компонентов, входящих в состав концентрата из вытяжки корня валерианы лекарственной.

    Лечебный эффект

    Валериановая ванна обладает сильным седативным, расслабляющим, спазмолитическим эффектом. Бромиды усиливают действие валерианы и способствуют лучшему проникновению полезных веществ в организм.

    После нескольких сеансов восстанавливается баланс тормозных и возбудительных процессов, нормализуются показатели артериального давления, снижается частота сердечных сокращений, активизируются работа кишечника. Проникая в кровь через кожу и органы дыхания, активные вещества положительно влияют на работу желез внутренней секреции, стимулируют кровообращение, расслабляют мышцы, уменьшают уровень тревожности.

    Показания

    Как правило, валериано-бромные ванны назначаются как успокаивающее средство пациентам с нарушениями работы нервной системы:

    • бессонницей;
    • неврозами;
    • тревожными расстройствами;
    • психоэмоциональным истощением;
    • частыми стрессовыми состояниями;
    • синдромом дефицита внимания с гиперактивностью;
    • неврастенией;
    • астено-невротическим синдромом;
    • синдромом хронической усталости;
    • эпилепсией.

    Ванны эффективны при вегетососудистой дистонии, частых простудах, болевых ощущениях в мышцах и суставах любой этиологии, головных болях.

    Противопоказания

    Биологическая активность солей брома и компонентов валерианового корня в некоторых случаях может оказаться опасной для здоровья человека. Противопоказаниями к проведению процедуры считаются:

    • аллергия на компоненты ванны;
    • непереносимость гидропроцедур;
    • сахарный диабет;
    • некоторые виды сердечной недостаточности;
    • беременность;
    • гинекологические заболевания воспалительного характера и др.

    Ванны «Валериана с бромом» в санатории имени Воровского можно принимать единичными процедурами, так как эффект от их использования заметен моментально. Однако, чтобы привести нервную систему в порядок, целесообразно пройти курсовое лечение.

    Как принимать валериану для сна? Природное успокоительное

    Как принимать валериану для сна? Природное успокоительное

    Применяют валериану в медицинских целях для снятия спазмов и как успокоительное лекарственное средство. В этих целях используют стебли растения и его корневище.

    Валериана или Кошачья трава — многолетнее травянистое растение, которое относится к роду Валериана. Его высота может достигать от 1,2 до 1,8 м. О положительном влиянии валерианы лекарственной было известно еще в Древней Греции.

    Для чего нужна валериана

    Большинство современных людей живут в состоянии хронического стресса и повышенного психоэмоционального напряжения. Это вызывает депрессию, тревожные расстройства, инсомнию, то есть нарушения сна. Поэтому многие ищут действенное средство, которое поможет справиться с данными проблемами.

    Валериана обладает седативным эффектом. Природный растительный компонент рекомендуют принимать при следующих заболеваниях:

    • бессонница;
    • тахикардия;
    • стресс;
    • эпилепсия;
    • болезни сердечно-сосудистой системы;
    • болезни желудочно-кишечного тракта;
    • повышенное давление;
    • печеночные и почечные колики;
    • болезни желчных путей;
    • болезни щитовидной железы;
    • нейродермия;
    • головные боли.

    Данный список подтверждает пользу приема валерианы (если решили покупать советуем обратить внимание на добавки с валерианой в нашем магазине https://dobavki.ua/valeriana/). Ее можно употреблять не только взрослым, но и детям.

    Тем, кто хочет похудеть, можно смело использовать валериану. Она способствует снижению аппетита, притупляет голод, успокаивает.

    Состав природного успокоительного

    Многих из нас интересует, из каких полезных веществ состоит валериана. Наиболее ценным является эфирное масло, в котором есть изовалериановая кислота, эфиры спирта борнеола.

    В корнях растения содержатся яблочная, уксусная, муравьиная, масляная кислота. Также полисахариды, сапонины, витамины, дубильные и смолистые вещества. А еще терпеноиды,  гликозид валерид, алкалоид актинидин.

    Валериану обогащают макро- и микроэлементы. К примеру, селен, железо. Словом, совокупность всех веществ обуславливают лечебные свойства уникального растения.

    Как пить валериану?

    Если хотите добиться эффекта, нужно следовать показаниям к применению препарата. Эксперты считают, что пить валериану надо осторожно. Если нарушить данное правило, то возможно получить передозировку. К тому же, бесконтрольное и постоянное использования валерьянки вызывает привыкание.

    Принимать валериану специалисты рекомендуют только с двенадцатилетнего возраста. Считается, что раньше этого делать не стоит. Ведь у детей не стабилизированы функции организма. Иммунная система еще не окрепла. Ребенку разрешается принимать ванну с целебной валерианой. Особенно при раздражениях на коже. Однако, не смотря на достижение необходимого возраста, желательно проконсультироваться с врачами относительно приема валерианы.

    Перед тем, как пить валериану, следует изучить инструкцию. В целом суточная доза составляет 3 г на человека. 

    Кому противопоказано принимать валериану

    Препараты валерианы противопоказаны людям, у которых есть повышенная к ним чувствительность. Седативное средство нельзя принимать при гипертонии и хроническом энтероколите. Строго учитывать дозировку следует женщинам в период беременности и кормления грудью. С осторожностью нужно относиться к валериане пожилым, а также тем, кто перенес инсульт либо инфаркт.

    Кроме того, валериана может вызывать сонливость, подавленность, снижение работоспособности. Если употреблять данный препарат на протяжении длительного времени, могут появиться запоры, головокружение, рвота. Иногда бывают аллергические реакции.

    Если вы заглянете на dobavki.ua, можно еще больше узнать о валериане. Полезная информация понадобится для того, чтобы определиться с приобретением успокоительного средства. Эффективные препараты помогут избавиться от различных болезней, а также их симптомов.

     

    Систематический обзор и метаанализ

    Am J Med. Авторская рукопись; доступно в PMC 2015 13 апреля 2015 г.

    Опубликован в окончательной редакции как:

    PMCID: PMC4394901

    NIHMSID: NIHMS455706

    , MD, a, b , MS, b , PhD, c , MS, a и, MD a

    Stephen Bent

    a Центр интегративной медицины Ошера, Калифорнийский университет, Сан-Франциско

    b Департамент медицины, Медицинский центр по делам ветеранов Сан-Франциско

    Эми Падула

    b Департамент медицины, Медицинский центр по делам ветеранов Сан-Франциско

    Дэн Мур

    c Департамент эпидемиологии и биостатистики, Калифорнийский университет, Сан-Франциско

    Майкл Паттерсон

    a Osher Center for Интегративная медицина, Калифорнийский университет, Сан-Франциско

    Вольф Мехлинг

    a Центр интегративной медицины Ошера, Калифорнийский университет, Сан-Франциско

    a Центр интегративной медицины Ошера, Калифорнийский университет, Сан-Франциско

    b Департамент медицины, Медицинский центр по делам ветеранов Сан-Франциско

    c Департамент эпидемиологии и биостатистики, Университет of California, San Francisco

    Запросы на оттиски следует направлять Стивену Бенту, доктору медицины, Отделение общей внутренней медицины, VAMC, Сан-Франциско, 111-A1, 4150 Clement St, San Francisco, CA [email protected] Окончательная отредактированная версия этой статьи издателем доступна в Am J Med. См. другие статьи в PMC, в которых цитируется опубликованная статья.

    Abstract

    Бессонница поражает примерно одну треть взрослого населения и способствует увеличению количества прогулов, использования медицинских услуг и социальной инвалидности. Экстракты корней валерианы ( Valeriana officinalis ) широко используются для улучшения сна и улучшения качества сна. Представлен систематический обзор рандомизированных плацебо-контролируемых исследований валерианы для улучшения качества сна.Обширный поиск литературы выявил 16 подходящих исследований, в которых участвовали в общей сложности 1093 пациента. Большинство исследований имело серьезные методологические проблемы, а дозы валерианы, препараты и продолжительность лечения значительно различались. Дихотомический результат качества сна (улучшение или отсутствие) был зарегистрирован в 6 исследованиях и показал статистически значимое преимущество (относительный риск улучшения сна = 1,8, 95% доверительный интервал, 1,2-2,9), но были доказательства систематической ошибки публикации в этом исследовании. сводная мера.Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что валериана может улучшить качество сна, не вызывая побочных эффектов. В будущих исследованиях следует оценить диапазон доз стандартизированных препаратов валерианы и включить стандартные меры качества и безопасности сна.

    Ключевые слова: Травы, Альтернативная медицина, Бессонница, Сон, Мета-анализ, Систематический обзор

    Бессонница — одна из самых распространенных жалоб среди взрослых. Многочисленные опросы, проведенные в странах по всему миру, показывают, что примерно от 30% до 40% взрослых имеют проблемы с засыпанием или сохранением сна. 1-3 Меньший процент взрослых сообщает о серьезных проблемах (10-15%), но распространенность тяжелых хронических проблем со сном увеличивается до 25% у пожилых людей. 2 Бессонница также чаще встречается у пациентов с хроническими заболеваниями и встречается почти у 69% пациентов, обращающихся в клиники первичной медико-санитарной помощи. 4

    Примерно 40% взрослых, страдающих бессонницей, использовали лекарства, отпускаемые без рецепта, или алкоголь, чтобы помочь уснуть, и примерно четверть хотя бы раз принимали рецептурные лекарства. 1 Имеются лишь ограниченные данные, подтверждающие эффективность многих обычно используемых лекарств от бессонницы, включая антигистаминные препараты, хлоралгидрат, барбитураты, триптофан и мелатонин. 5 Хотя известно, что бензодиазепины эффективны при бессоннице, клиническая польза от них невелика (<1 часа более продолжительного сна) и аналогична той, которая наблюдается при использовании только лечебной физкультуры. 6 Кроме того, хроническая бензодиазепиновая терапия для сна связана с рядом негативных побочных эффектов, включая когнитивные нарушения и повышенный риск дорожно-транспортных происшествий, падений и переломов. 5

    Экстракт корня валерианы ( Valeriana officinalis ), цветущего растения, на протяжении десятилетий широко применялся в Европе для лечения нарушений сна. 7 Валериана становится все более популярной в Соединенных Штатах как средство от бессонницы, которое назначают самостоятельно. По данным национального опроса, проведенного в 2002 году, 1,1% взрослого населения США, или примерно 2 миллиона взрослых, сообщили об употреблении валерианы за последнюю неделю. 8 Если валериана является эффективным средством от бессонницы, она может быть важной альтернативой лечения, поскольку она относительно недорога и не имеет известных побочных эффектов.Мы стремились выяснить эффективность валерианы для улучшения качества сна путем проведения систематического обзора и метаанализа всех предыдущих рандомизированных контролируемых исследований.

    Методы

    Мы провели поиск в PUBMED, EMBASE, IBIDS, BIOSIS и Кокрановской библиотеке (до июня 2005 г.), используя ключевые слова «валериана», «валериана» и «балдриана», а также отобрали и просмотрели все соответствующие публикации в все языки. Были включены исследования, если они были рандомизированными, плацебо-контролируемыми испытаниями валерианы, в которых сообщалось о некоторых показателях качества сна.

    Два автора независимо друг от друга извлекли все относящиеся к делу данные, включая качество исследования, которое оценивалось по широко используемой шкале (шкала Джадада; диапазон: 0–5, более высокие баллы указывают на лучшее качество). 9 Во всех исследованиях не сообщалось об одном измерении качества сна. Наиболее часто сообщаемый результат качества сна представлял собой простую дихотомическую меру (качество сна улучшилось или нет), и исследования, сообщающие об этом результате, были объединены с использованием как фиксированных эффектов (метод Мантеля-Хензеля), так и случайных эффектов (метод Дер-Симоняна и Лейрда). ) модель.Неоднородность объединенных исследований оценивалась с помощью статистики Q. 10 Воронкообразный график использовался для изучения корреляции между результатом исследования (относительный риск) и стандартной ошибкой, и статистический тест этой связи был выполнен с использованием тау Кендалла. 11

    Результаты

    В результате нашего поиска было найдено 370 статей. Шестнадцать рандомизированных контролируемых испытаний с участием 1093 пациентов удовлетворяли всем критериям включения. Характеристики отдельных исследований показаны в.(Исследования расположены в порядке убывания размера выборки). Размер выборки для большинства исследований был небольшим: в 8 исследованиях принимали участие менее 25 пациентов. 12-19 Тяжесть бессонницы у участников исследования, как правило, не была четко определена, хотя в большинство исследований включались в остальном здоровые пациенты с некоторыми проблемами со сном, о которых сообщали сами. Два исследования были ограничены пожилыми пациентами, 13,20 и одно исследование включало только детей с интеллектуальным дефицитом. 16 Одно исследование представляло собой комбинацию нескольких исследований n-of-1, а не традиционное рандомизированное контролируемое исследование. 17 Одно исследование представляло собой рандомизированное контролируемое испытание, в котором всех пациентов отбирали и регистрировали полностью через Интернет. 21

    Таблица 1

    Рандомизированные контролируемые испытания валерианы для сна

    Взрослые с хронической бессонницей 90 169 Нет различий между группами Данные не показаны
    Первый автор, год Количество участников Популяция участников Средний возраст (лет)14 Продолжительность дозы Показатель качества * Субъективный показатель качества сна Результат качества сна Улучшение качества сна? †
    Jacobs, 2005 21 270 Взрослые с тревогой или бессонницей, привлеченные из интернет-рекламы 41 600 мг qhs экстракт 28 d улучшилось или нет) 89% группы валерианы улучшилось 86% группы плацебо улучшилось Нет
    Янсен, 1977 26 150 Гериатрические стационарные пациенты с нарушением сна 79 100 мг экстракта три раза в сутки 30 d 3 Дихотомия (очень хорошо, хорошо, немного лучше против без улучшений, хуже) Улучшение в 85% в группе валерианы Улучшение в 51% в группе плацебо Да
    Leathwood, 1982 25 128 52% хорошо спят, 48% плохо спят; о состоянии здоровья не сообщается NR 400 мг qhs сушеного корня 1 день 3 Дихотомия (лучше спали или нет) 43% группы валерианы спали лучше 25% группы плацебо спали лучше Да
    Vorbach, 1996 24 121 Неорганическая бессонница, требующая лекарств 47 600 мг qhs сушеного корня 28 дней 5 Дихотомия (хороший сон или нет) 9017% группы валерианы хорошо спали 26% группы плацебо хорошо спали Да
    Cerny, 1999 23 98 Здоровые добровольцы 34 360 мг qhs + 80 мг экстракта мелиссы 30 d 3 Визуальная аналоговая шкала Улучшение у 33% группы валерианы / мелиссы 9.Улучшение на 4% в группе плацебо Да
    Kuhlmann, 1999 22 91 Здоровые субъекты 41 Экстракт 600 мг qhs 14 дней 3 % увеличение в группе валерианы снижение на 4,5% в группе плацебо No
    Kamm-Kohl, 1984 20 80 Пожилые пациенты с нервным нарушением поведения NR 90 мг трижды в день 14 d 3 Дихотомия (улучшение сна или нет) Улучшение в 74% группы валерианы Улучшение в 33% в группе плацебо Да
    Delsignore, 1992 27 40 Пациенты с незначительными симптомами тревоги расстройства эмоционального напряжения 51 100 мг три раза в день 21 день 2 Дихотомия (исчезновение бессонницы) 901 72 У 81% группы валерианы с бессонницей улучшилось состояние 50% группы плацебо с бессонницей Полные данные не представлены NR
    Farag, 2003 18 25 Здоровые добровольцы с бессонницей во сне 37 320 мг + другие травы qhs 4 дня 3 Опросник сна в больнице Святой Марии Данные не показаны NR
    Coxeter, 2003 17 21 комбинированные исследования n-of-1 54 225 мг qhs экстракт 21 день 4 Доля успеха лечения 0.49 доля успеха валерианы по сравнению с плацебо Нет
    Подгузник, 2004 г. 19 16 Здоровые взрослые с легким нарушением сна 56 Экстракт 300 или 600 мг qhs 1 день 3 Визуальная аналоговая шкала, оценка после лечения (0-100) Валериана 300 мг = 48,1 Валериана 600 мг = 51,5 Плацебо = 47,9 Нет
    Donath, 2000 12 16 Здоровые люди с бессонница 49 600 мг qhs экстракт 14 дней 3 Визуальная аналоговая шкала 10% увеличение в группе валерианы 15% увеличение в группе плацебо №
    Schulz, 1994 9002 13 14 Здоровые пожилые женщины с бессонницей 62 405 мг 3 раза в день 8 дней 3 Визуальная аналоговая шкала Нет
    Balderer, 1985 14 10 Здоровые субъекты 33 450 мг или 900 мг qhs сушеный корень 1 день 4 Визуальная аналоговая шкала Нет разницы между группами Данные не показаны Нет
    Leathwood, 1985 15 8 Здоровые люди с бессонницей 45 450 или 900 мг сушеного корня qhs 1 день 3 9-балльная шкала (9 — лучший результат) Оценка валерианы 450 мг = 5.8 Валериана 900 мг балла = 5,2 балла плацебо = 5,0 Нет
    Фрэнсис, 2002 16 5 Дети с интеллектуальным дефицитом и нарушениями сна 11 20 мг / кг сушеных корней qhs 14 d 5 Визуальная аналоговая шкала (по родителям) Исходный балл = 5,3 балла по валериане = 7,5 балл по плацебо = 6,7 Нет

    Среднее качество исследования составило 3,4 (95% доверительный интервал [ДИ] , 3.0-3,9, шкала 0-5), что указывает на важные методологические проблемы во включенных исследованиях. Существовали значительные различия в дизайне исследования, включая вариации в приготовлении и дозировке валерианы, продолжительности лечения и оценке результатов (). Дозы валерианы варьировались от 225 до 1215 мг в день, за исключением 1 исследования с участием детей, дозы которых были основаны на весе. 16 Только 2 из 16 исследований заявили, что экстракт валерианы стандартизирован до определенного процента валереновых кислот. 17,21

    Во всех включенных исследованиях не было единого критерия оценки качества сна. В семи исследованиях 12-14,16,19,22,23 использовалась визуальная аналоговая шкала для оценки изменений качества сна среди участников. В пяти из этих 7 исследований 12-14,19,23 сообщалось об отсутствии статистически значимого улучшения визуальных аналоговых шкал в группе валерианы по сравнению с группой плацебо. Остальные 2 исследования 16,22 отметили улучшения в группах валерианы, но не представили достаточно информации, чтобы определить, были ли изменения статистически значимыми по сравнению с группой плацебо.Статистическое представление данных не позволило объединить этот показатель результатов.

    Наиболее часто сообщаемым показателем исхода, который можно было комбинировать, был дихотомический результат качества сна (улучшился сон или нет), о котором сообщалось в 6 из 16 исследований. 20,21,23-26 С помощью более консервативной модели случайных эффектов для объединения этих данных было обнаружено, что использование валерианы почти вдвое увеличивает вероятность улучшения сна по сравнению с плацебо (относительный риск улучшения сна = 1.8, 95% ДИ, 1,2–2,9) (). Исследования были неоднородными, что видно при визуальном осмотре, в котором только исследование Джейкобса не показало никакого эффекта. Поскольку в исследовании Джейкобса использовался уникальный дизайн на основе Интернета, мы провели анализ чувствительности и обнаружили, что не было значительной гетерогенности, когда это исследование было исключено из метаанализа (относительный риск = 1,9, 95% ДИ, 1,6–2,3, P Значение для неоднородности = 0,3).

    Метаанализ 6 исследований, сообщающих о дихотомических результатах в отношении качества сна (улучшился сон или нет).Дихотомический результат (улучшение сна или его отсутствие) представлен как относительный риск сообщения об улучшении сна в группе валерианы. Соотношение риска, превышающее единицу, указывает на пользу в группе валерианы. Точечные оценки представлены ромбами (с именами первых авторов) для отдельных исследований и квадратами для сводных оценок. Вертикальные линии представляют собой 95% доверительные интервалы [ДИ].

    Изучение воронкообразного графика () показывает, что существует взаимосвязь между размером исследования (измеренным по стандартной ошибке среднего) и эффектом лечения (относительный риск улучшения сна), что подтверждается статистическим тестом Тау Кендалла. ( П <.01). Это говорит о том, что может присутствовать систематическая ошибка публикации, которая возникает, когда вероятность публикации отрицательных исследований ниже, чем положительных, что часто приводит к отсутствию небольших отрицательных исследований, как показано в. Тест на предвзятость публикации был по-прежнему положительным, даже когда исследование Джейкобса было исключено ( P = 0,03).

    График-воронка исследований, сообщающих о дихотомическом исходе качества сна. Воронкообразный график показывает взаимосвязь между размером исследования (измеренным по стандартной ошибке, при этом большие стандартные ошибки указывают на меньшие исследования) и результатом исследования (измеренным по относительному риску).Визуальный осмотр графика предполагает отсутствие небольших отрицательных исследований (низкий относительный риск, внизу слева), что подтверждается статистическим тестом на систематическую ошибку публикации, тау Кендалла ( P = 0,03). На баллах указано имя первого автора.

    В девяти из включенных исследований сообщалось о влиянии валерианы на «субъективную латентность начала сна», которая определяется как самооценка времени, необходимого для засыпания (). 1214-20 , 25 Методы, использованные для изучения этого результата, значительно различались, и только 4 исследования сообщили о фактической разнице в минутах, которые потребовались участникам, чтобы заснуть.Из этих 4 исследований 2 сообщили о незначительном улучшении субъективной задержки начала сна на 17,7 минут 16 и 15 минут, 12 и 2 сообщили о значительных улучшениях на 16,7 минут, 18 и 14 минут. 14 Из-за ограниченного статистического представления данных в отдельных исследованиях, этот результат нельзя было объединить для создания сводной меры.

    Таблица 2

    Исследования, посвященные влиянию валерианы на задержку засыпания

    Первый автор, год No.участников Субъективный результат задержки сна Результат задержки сна Статистическая значимость
    Leathwood, 1982 25 128 Число тех, кто заснул быстрее / всего 9016 Кол-во участников Плацебо: 29/128 Валериан: 47/128 Да P = 0,01
    Камм-Коль, 1984 20 80 No.участников Плацебо: 10/39 Валериан: 33/39 Да P <.001
    Farag, 2003 18 * 25 Среднее количество минут до засыпания ( SD) Плацебо: 74,1 мин (69) Валериана: 57,4 мин (51) Среднее уменьшение: 16,7 мин (44,8) Да P = 0,003
    Coxeter, 2003 17 21 Доля успеха (95% ДИ) 43% (29-57) Нет
    Подгузник, 2004 19 16 Оценка по визуальному аналогу от 0 до 100 (100 = наилучшее) (SD) Плацебо: 49.7 (11,1) Валериана 300 мг: 47,0 (10,8) Валериана 600 мг: 49,5 (8,3) Нет
    Донат, 2000 12 * 16 Среднее количество минут до засыпания ( 1-3 квартили) Исходный уровень: 60,0 мин (30,0-90,0) Плацебо: 60,0 мин (30,0-105,0) Валериана: 45,0 мин (17,5-75,0) №
    Balderer, 1985 14 * 10 Среднее количество минут до засыпания (SEM) Плацебо: 23 мин (5) Валериана 450 мг: 18.5 мин (8) Валериана 900 мг: 9 мин (3) Да P <0,01
    Leathwood, 1985 15 8 9-балльная шкала, 9 — лучший результат (SD) Плацебо: 4,9 балла (0,4) Валериана 450 мг: 4,3 балла (0,4) Валериана 900 мг: 4,9 балла (0,3) Нет
    Фрэнсис, 2002 16 * 5 Среднее Нет .. минут до засыпания, по сообщениям родителей (SD) Исходный уровень: 41.1 мин (21,0) Плацебо: 39,1 мин (34,7) Валериана: 23,4 мин (13,4) №

    Восемь испытаний включали измерение эффекта похмелья наутро после приема исследуемого лекарства, 12,13, 15,17,19,22,24,25 и 6 из этих исследований сообщили о результатах. 12,15,17,19,22,25 У всех не было обнаружено различий между группами валерианы и плацебо с точки зрения сонливости на следующее утро. Различия в оценке и представлении этого показателя результатов также препятствовали статистическому объединению результатов.

    В пяти из включенных исследований использовались полисомнографические записи сна для оценки влияния валерианы на сон. 12-15,19 Не было последовательных, статистически значимых изменений ни в одном из этих показателей результатов, включая индекс эффективности сна, время периода сна, время на каждой из стадий сна, измеренную латентность начала сна, быстрое движение глаз. задержка начала сна и количество пробуждений.

    Неблагоприятные события последовательно не оценивались и не регистрировались.Из 16 исследований 5 сообщили об отсутствии нежелательных явлений, 15,16,18,26,27 и 8 сообщили о различных побочных эффектах в обеих группах без статистически значимой разницы в частоте нежелательных явлений между валерианой и плацебо. группы. 12,17,19,20,22-25 В двух исследованиях не сообщалось о каких-либо результатах в отношении побочных эффектов. 13,14 Только 1 исследование 21 сообщило о статистически значимом увеличении любого нежелательного явления (диареи), которое произошло у 18% пациентов в группе валерианы по сравнению с 8% пациентов в группе плацебо ( P = .02).

    Обсуждение

    Валериана — это наиболее часто используемый растительный продукт для улучшения сна как в Соединенных Штатах, так и в Европе. 7,28,29 Мы выявили 16 исследований, в которых изучали влияние валерианы на качество сна, но восемь из них были небольшими (<25 пациентов) 12-19 и большинство из них имели значительные методологические проблемы. Помимо низкого среднего показателя качества исследования, который измеряет проблемы, связанные с проведением или описанием рандомизации, ослепления и исключения участников, 9 имелось множество других проблем, которые ограничивают возможность делать выводы о безопасности и эффективности валерианы. .Эти ограничения включают отсутствие использования стандартных показателей субъективного качества сна, неадекватное статистическое представление данных, широкий разброс в дозах и продолжительности лечения валерианой и ограниченную оценку побочных эффектов. Из-за этих многочисленных проблем сводные оценки этого метаанализа следует интерпретировать с осторожностью.

    Объединив наиболее часто описываемые показатели качества сна, мы обнаружили, что валериана оказывает статистически значимое влияние на относительный риск улучшения сна (1.8, 95% ДИ, 1,2-2,9). Только 6 из 16 выявленных исследований сообщили о дихотомическом исходе сна, и их можно было включить в итоговый показатель. Однако все эти исследования были относительно большими, на них приходилось 72% всех изученных пациентов, и поэтому они могут дать разумную сводную оценку эффекта валерианы в выявленных исследованиях. Поскольку как график воронки, так и сопутствующий статистический тест (тау Кендалла) были положительными, есть свидетельства систематической ошибки публикации, которая предполагает, что небольшие отрицательные исследования могли быть неопубликованными и не обнаруженными в нашем обзоре, что потенциально может привести к завышенной оценке эффекта валериана.

    Хотя в девяти исследованиях сообщалось о влиянии валерианы на субъективную задержку засыпания, итоговую оценку не удалось создать из-за переменного представления данных. В целом, 4 из этих 9 исследований сообщили о статистически значимом преимуществе, и все четыре исследования, сообщающие о результатах за считанные минуты, обнаружили, по крайней мере, тенденцию в пользу валерианы.

    Доза валерианы, использованная в идентифицированных исследованиях, сильно различалась. Дозы варьировались от 225 до 1215 мг в день, и только в двух исследованиях конкретно указывалось, что трава стандартизирована до определенного количества валереновой кислоты, которая считается одним из наиболее биологически активных компонентов травы. 32 Хотя явно недостаточно данных для определения оптимального количества валереновой кислоты, которое должно присутствовать в данной дозе травы, использование стандартизованных продуктов в клинических испытаниях валерианы может улучшить воспроизводимость и клиническую значимость результатов. . Различия в дозах валерианы в этих исследованиях также отражаются на продуктах, продаваемых в Соединенных Штатах. Тринадцать продуктов валерианы, обычно используемых в этой стране, были оценены справочной лабораторией, и рекомендуемые дозы варьировались от 75 до 3000 мг в день; большинство стандартизированных экстрактов были стандартизированы до 0.8% валереновая кислота. 33

    Плохая общая методология, наблюдаемая в этих исследованиях, является общей проблемой при клинических испытаниях растительных продуктов. 34 Методологические проблемы также распространены в рандомизированных контролируемых исследованиях фармацевтических препаратов, используемых для лечения бессонницы. Многие из этих исследований не полностью сообщают результаты 35 и используют множество различных критериев исхода, что затрудняет сравнение эффективности различных агентов. 36 Возможно, что методологические недостатки исследований, включенных в этот систематический обзор, привели к недействительным результатам в отдельных исследованиях, и единственный способ решить эту проблему — провести новые высококачественные клинические испытания.

    Помимо данных клинических испытаний, существуют некоторые интересные исторические и фундаментальные научные данные об эффективности валерианы. Несколько различных видов Valeriana использовались для успокоения и сна во многих различных культурах по всему миру, включая V. wallichii в Индии и V. angustifolia в Китае и Японии. 7 Кроме того, несколько исследований показали, что компоненты валерианы ингибируют распад гамма-аминомасляной кислоты в головном мозге и вызывают седативный эффект и снижение активности центральной нервной системы у мышей. 7 Наличие этого вероятного механизма действия подтверждает ограниченные данные клинических испытаний.

    Валериана может быть более привлекательным вариантом, чем другие снотворные, из-за отсутствия эффекта похмелья. Из шести исследований, в которых сообщалось об измерении утреннего ощущения, во всех не было выявлено различий между валерианой и плацебо. 12,15,17,19,22,25 Аналогичным образом, предыдущее рандомизированное контролируемое исследование валерианы, которое было исключено из этого обзора, поскольку не сообщалось об исходе качества сна, обнаружило, что валериана имела похмельный эффект, равный эффекту плацебо и меньше, чем бензодиазепин флунитразепам. 22

    Хотя только одно из включенных исследований 21 выявило статистически значимое увеличение нежелательного явления в группе валерианы (диарея), на основании этого невозможно сделать окончательные выводы относительно безопасности валерианы. рассмотрение. В большинстве исследований не описан процесс выявления, регистрации или анализа нежелательных явлений, как это было недавно рекомендовано. 37 Точно так же, поскольку включенные исследования имели небольшой размер выборки и длились 1 месяц или меньше, они не обладают достаточной мощностью, чтобы исключить даже относительно частые нежелательные явления.

    Заключение

    Этот систематический обзор предполагает, что валериана может улучшить качество сна, но методологические проблемы включенных исследований ограничивают возможность сделать твердые выводы. Из-за значительных ограничений выявленных исследований мы полагаем, что более крупные рандомизированные контролируемые исследования соответствуют установленным рекомендациям по качеству 38 и обладают достаточной мощностью для оценки изменений стандартных субъективных показателей качества сна 30,31,39 и необходимо общее качество жизни.Эти исследования должны оценивать продукты валерианы, которые стандартизированы для определенных уровней предполагаемых активных ингредиентов, и должны быть сосредоточены на обнаружении возможных побочных эффектов, включая развитие толерантности и эффектов отмены. Учитывая высокую распространенность бессонницы во всем мире и связанную с этим заболеваемость и экономические издержки, будущие исследования валерианы должны стать приоритетными.

    Клиническая значимость

    • Валериана обычно используется для улучшения сна.

    • Пациенты, принимавшие валериану, имели на 80% больше шансов сообщить об улучшении сна по сравнению с пациентами, принимавшими плацебо; однако были свидетельства предвзятости публикации.

    Благодарности

    Эта работа была поддержана грантом № 1 K08 ATO1338-01 (д-р Бент) Национального центра комплементарной и альтернативной медицины.

    Список литературы

    1. Анколи-Исраэль С., Рот Т. Характеристики бессонницы в Соединенных Штатах: результаты исследования Национального фонда сна в 1991 году.Я сплю. 1999; 22 (Приложение 2): S347 – S353. [PubMed] [Google Scholar] 2. Сатейя MJ, Doghramji K, Hauri PJ, Morin CM. Оценка хронической бессонницы. Обзор Американской академии медицины сна. Спать. 2000; 23: 243–308. [PubMed] [Google Scholar] 3. Охайон М. Эпидемиология бессонницы: что мы знаем и что нам еще нужно изучить. Sleep Med Rev.2002; 6: 97–111. [PubMed] [Google Scholar] 4. Шохат Т., Умфресс Дж., Израиль А.Г., Анколи-Исраэль С. Бессонница у пациентов первичной медико-санитарной помощи. Спать. 1999; 22 (Приложение 2): S359 – S365.[PubMed] [Google Scholar] 5. Холбрук AM, Crowther R, Lotter A, Cheng C, King D. Диагностика и лечение бессонницы в клинической практике: практический научно-обоснованный подход. CMAJ. 2000. 162: 216–220. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 6. Морин CM, Калберт Дж. П., Шварц С. М.. Нефармакологические вмешательства при бессоннице: метаанализ эффективности лечения. Am J Psychiatry. 1994; 151: 1172–1180. [PubMed] [Google Scholar] 7. Houghton PJ. Научное обоснование предполагаемой активности валерианы.J Pharm Pharmacol. 1999; 51: 505–512. [PubMed] [Google Scholar] 8. Барнс П.М., Пауэлл-Гринер Э., МакФанн К., Нахин Р.Л. Дополнительная и альтернативная медицина среди взрослых: США, 2002. Adv Data. 2004: 1–19. [PubMed] [Google Scholar] 9. Джадад А.Р., Мур Р.А., Кэрролл Д. и др. Оценка качества отчетов о рандомизированных клинических испытаниях: необходимо ли ослепление? Контрольные клинические испытания. 1996; 17: 1–12. [PubMed] [Google Scholar] 10. Эггер М., Дэйви-Смит Дж., Альтман Д.Г. Систематические обзоры в здравоохранении. Лондон: Издательская группа BMJ; 2001 г.[Google Scholar] 11. Begg D, Berlin JA. Предвзятость публикации: проблема интерпретации медицинских данных. J R Stat Soc Ser A. 1988; 151: 419–463. [Google Scholar] 12. Донат Ф., Киспе С., Дифенбах К., Маурер А., Фитце И., Рутс I. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру сна и качество сна. Фармакопсихиатрия. 2000; 33: 47–53. [PubMed] [Google Scholar] 13. Шульц Х., Штольц С., Мюллер Дж. Влияние экстракта валерианы на полиграфию сна у плохо спящих: пилотное исследование. Фармакопсихиатрия.1994; 27: 147–151. [PubMed] [Google Scholar] 14. Бальдерер Г, Борбели АА. Влияние валерианы на сон человека. Психофармакология. 1985; 87: 406-409. [PubMed] [Google Scholar] 15. Leathwood PD, Chauffard F. Водный экстракт валерианы сокращает задержку засыпания у человека. Planta Medica. 1985. 53: 144–148. [PubMed] [Google Scholar] 16. Фрэнсис А.Дж., Демпстер Р.Дж. Влияние валерианы, Valeriana edulis, на нарушения сна у детей с интеллектуальным дефицитом: рандомизированное исследование. Фитомедицина. 2002; 9: 273–279.[PubMed] [Google Scholar] 17. Coxeter PD, Schluter PJ, Eastwood HL, Nikles CJ, Glasziou PP. Валериана не уменьшает симптомы у пациентов с хронической бессонницей в общей практике, используя серию рандомизированных исследований n-of-1. Дополнение Ther Med. 2003. 11: 215–222. [PubMed] [Google Scholar] 18. Фараг Н.Х., Миллс П.Дж. Рандомизированное контролируемое исследование влияния традиционных травяных добавок на бессонницу во сне. Дополнение Ther Med. 2003; 11: 223–225. [PubMed] [Google Scholar] 19. Подгузник A, Hindmarch I.Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование влияния двух доз препарата валерианы на сон, когнитивные и психомоторные функции пожилых людей с нарушениями сна. Phytother Res. 2004. 18: 831–836. [PubMed] [Google Scholar] 20. Камм-Коль А.В., Янсен В., Брокманн П. Современное состояние Baldriantherapie gegen nervose storungen im senium. Medwelt. 1984. 35: 1450–1454. [Google Scholar] 21. Джейкобс Б.П., Бент С., Тайс Дж. А., Блэквелл Т., Каммингс С.Р. Интернет-рандомизированное плацебо-контролируемое исследование кавы и валерианы при тревоге и бессоннице.Медицина (Балтимор) 2005; 84: 197–207. [PubMed] [Google Scholar] 22. Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H, Schmidt U. Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Фармакопсихиатрия. 1999; 32: 235–241. [PubMed] [Google Scholar] 23. Черни А., Шмид К. Переносимость и эффективность валерианы / мелиссы у здоровых добровольцев (двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование) Фитотерапия. 1999; 70: 221–228. [Google Scholar] 24. Ворбах ЕС. Therapie von insomnien: wirksamkeit und vertraglichkeit eines Baldrianpraparats.Психофармакотерапия. 1996; 3: 109–115. [Google Scholar] 25. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Водный экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L.) улучшает качество сна у человека. Pharmacol Biochem Behav. 1982; 17: 65–71. [PubMed] [Google Scholar] 26. Jansen W. Doppelblindstudie mit Baldrisedon. Therapiewoche. 1977; 27: 2779–2786. [Google Scholar] 27. Delsignore R, Orlando S, Costi D, Baroni M, Butturini U. Avaliacao Clinica Compartiva com placebo de um extrato created de valeriana.Farmacologia Clinica. 1992; 104: 191–196. [Google Scholar] 28. Richman A, Witkowski JP. 4-е Ежегодное исследование продаж растительных продуктов. Все продукты. 1998; 21: 19–26. [Google Scholar] 29. Richman A, Witkowski JP. 5-е Ежегодное исследование продаж растительных продуктов. Все продукты. 1999; 22: 49–56. [Google Scholar] 30. Buysse DJ, Reynolds CF, 3rd, Monk TH, Berman SR, Kupfer DJ. Индекс качества сна Питтсбурга: новый инструмент для психиатрической практики и исследований. Psychiatry Res. 1989; 28: 193–213. [PubMed] [Google Scholar] 31.Бастьен СН, Валлиер А, Морен СМ. Подтверждение индекса тяжести бессонницы в качестве критерия результатов исследования бессонницы. Sleep Med. 2001; 2: 297–307. [PubMed] [Google Scholar] 32. Ротблатт М., Цимент I. Травяная медицина, основанная на доказательствах. Филадельфия: Hanley & Belfus Inc; 2002. С. 355–359. [Google Scholar] 33. [Проверено 16 февраля 2006 г.]; Обзор продукта: Valerian Supplements: ConsumerLab, 2004. Доступно по адресу: www.consumerlab.com. 34. Linde K, Jonas WB, Melchart D, Willich S. Методологическое качество рандомизированных контролируемых исследований гомеопатии, фитотерапии и иглоукалывания.Int J Epidemiol. 2001. 30: 526–531. [PubMed] [Google Scholar] 35. McCall WV, D’Agostino R, Jr, Dunn A. Метаанализ изменений сна, связанных с плацебо, в клинических испытаниях снотворных. Sleep Med. 2003. 4: 57–62. [PubMed] [Google Scholar] 36. Дундар Ю., Боланд А., Штробл Дж. И др. Новые снотворные препараты для краткосрочного лечения бессонницы: систематический обзор и экономическая оценка. Оценка медицинских технологий. 2004; 8: iii – x. 1–125. [PubMed] [Google Scholar] 37. Иоаннидис Дж. П., Эванс С. Дж., Готше П. С. и др.Лучшее сообщение о вреде в рандомизированных исследованиях: расширение заявления CONSORT. Ann Intern Med. 2004. 141: 781–788. [PubMed] [Google Scholar] 38. Мохер Д., Шульц К.Ф., Альтман Д.Г. Заявление CONSORT: пересмотренные рекомендации по повышению качества отчетов рандомизированных исследований в параллельных группах. Clin Oral Investig. 2003; 7: 2–7. [PubMed] [Google Scholar] 39. Weaver TE, Laizner AM, Evans LK, et al. Инструмент для измерения результатов функционального статуса при расстройствах чрезмерной сонливости. Спать.1997; 20: 835–843. [PubMed] [Google Scholar]

    Валериана — обзор | ScienceDirect Topics

    Валериана видов

    Валериана (комплексное средство, амантилья, гелиотроп, валериана) — традиционное лечебное средство для сна на травах [1], но, хотя оно оказывает субъективное влияние на сон, объективные показатели сна были непоследовательно нарушены [ 2]. Авторы систематического обзора 18 рандомизированных контролируемых исследований пришли к выводу, что эффективность валерианы при лечении бессонницы не была продемонстрирована количественными или объективными измерениями [3].

    Корни представителей вида Valeriana (валериана) содержат валепотриаты, обладающие алкилирующими свойствами. Валтрат / изовальтрат и дигидровальтрат являются мутагенными в бактериальных тест-системах в присутствии активатора метаболизма, а продукты их разложения балдринал (из валтрата) и гомобальдринал (из изовальтрата) являются мутагенными даже без метаболической активации. Эти последние соединения также обладают прямым генотоксическим действием. Насколько известно, разложение дигидровальтрата не дает балдриналов.

    Количество валепотриатов и балдриналов в экстрактах валерианы зависит от ботанических видов: экстракты корня Valeriana officinalis содержат до 0,9% валепотриатов по сравнению с 2–4% и 5–7% валепотриатов в экстрактах корней Valeriana wallichii и Valeriana mexicana соответственно.

    Другой важной переменной является лекарственная форма: когда травяной чай готовится путем горячей экстракции из корня валерианы, до 60% валепотриатов остается в корневом материале и только 0.Из чая можно извлечь 1%. Свежеприготовленная настойка содержит 11% валепотриатов, изначально содержащихся в корневом материале. Хранение при комнатной температуре быстро снижает этот показатель до 3,7% через 1 неделю и до 0% через 3 недели. Принимая во внимание эту быструю деградацию, неудивительно, что коммерчески доступные образцы настойки дают балдиналы.

    Таблетки и капсулы, содержащие валериану, обеспечивают до 1 мг балдиналов на штуку.

    Валепотриаты плохо всасываются из желудочно-кишечного тракта, но 2% разлагается in vivo до балдинальных желез после перорального введения мышам вальтрата / изовальтрата.Другими словами, таблетка с 50 мг валепотриатов может добавить 1 мг балдриналов к количеству балдриналов, которые уже присутствуют до приема внутрь. В отличие от валепотриатов продукт разложения гомобальдринал достаточно хорошо абсорбируется после перорального введения мышам. 71% введенной дозы может быть извлечено с мочой в форме глюкуронида балдринал. Поскольку неизмененный гомобальдрин не может быть обнаружен в жидкостях организма или образцах печени после перорального приема, соединение, по-видимому, претерпевает существенный метаболизм при первом прохождении.Поскольку это глюкуронирование приводит к потере его мутагенных свойств, основными органами-мишенями, подверженными риску от валепотриатов и балдриналов, являются желудочно-кишечный тракт и печень [4]. Однако токсикологическое значение всех этих данных все еще неясно, поскольку канцерогенный потенциал препаратов валерианы не оценивался.

    В 2009 году Министерство здравоохранения Канады объявило, что оно получило 31 сообщение о побочных реакциях, предположительно связанных с продуктами, содержащими валериану, с 1990 по 2008 годы [5].Из них 15 описали психиатрические реакции, такие как зрительные галлюцинации, кошмары и ненормальное мышление. Другие сообщения включали желудочно-кишечные расстройства, аллергические реакции, повышенную активность печеночных ферментов и сердечные осложнения.

    Профиль растений Валериана (валериана)



    Нажмите на научное название ниже, чтобы развернуть его в разделе РАСТЕНИЯ. Классификационный отчет.

    База данных растений включает следующие 16 вид Валериана . Щелкните внизу карту-миниатюру или название для профилей видов.

    Еда

    Источник Крупные млекопитающие Мелкие млекопитающие Водяные птицы Наземные птицы

    Крышка

    Источник Крупные млекопитающие Мелкие млекопитающие Водяные птицы Наземные птицы

    Валериана лекарственная для перорального применения

    Что это за лекарство?

    ВАЛЕРИАН (vuh LEER ee uhn) — это растительная или диетическая добавка.Он способствует расслаблению, сну и снятию стресса. FDA не одобрило эту добавку для медицинского использования.

    Это приложение можно использовать для других целей; Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему врачу или фармацевту.

    Это лекарство можно использовать для других целей; Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему врачу или фармацевту.

    Что мне следует сказать своему врачу, прежде чем я приму это лекарство?

    Им необходимо знать, есть ли у вас какое-либо из этих условий:

    • наркомания или наркомания
    • эмоциональное заболевание, такое как тревога, депрессия
    • порок сердца
    • Болезнь почек
    • Болезнь печени
    • , если вы часто употребляете алкогольные напитки
    • проблемы со сном
    • необычная или аллергическая реакция на валериану, травы, растения, другие лекарства, пищевые продукты, красители или консерванты
    • беременна или пытается забеременеть
    • грудное вскармливание

    Как мне использовать это лекарство?

    Принимайте эту добавку внутрь, запивая стаканом воды.Следуйте инструкциям на этикетке упаковки или примите меры по указанию врача. Если эта добавка вызывает расстройство желудка, принимайте ее во время еды. Не принимайте эту добавку чаще, чем указано.

    Обратитесь к своему педиатру по поводу использования этой добавки у детей. Особое внимание может быть необходимо.

    Передозировка: Если вы считаете, что приняли слишком много этого лекарства, немедленно обратитесь в токсикологический центр или в отделение неотложной помощи.

    ПРИМЕЧАНИЕ: Это лекарство предназначено только для вас.Не делись этим лекарством с другими.

    Что делать, если я пропущу дозу?

    Если вы пропустите прием, примите его как можно скорее. Если пришло время для следующей дозы, примите только эту дозу. Не принимайте двойные или дополнительные дозы.

    Что может взаимодействовать с этим лекарством?

    Проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, если вы принимаете какие-либо из следующих лекарств:

    • спирт
    • барбитураты лекарства от сна или судорог
    • лекарств от депрессии, тревоги или психотических расстройств
    • лекарства для сна
    • миорелаксанты
    • наркотические обезболивающие

    Этот список может не описывать все возможные взаимодействия.Дайте своему врачу список всех лекарств, трав, безрецептурных препаратов или пищевых добавок, которые вы используете. Также сообщите им, если вы курите, употребляете алкоголь или запрещенные наркотики. Некоторые предметы могут контактировать с вашим лекарством.

    На что следует обращать внимание при использовании этого лекарства?

    Обратитесь к врачу, если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются.

    Вы можете почувствовать сонливость или головокружение. Не садитесь за руль, не используйте механизмы и не делайте ничего, что требует умственной активности, пока вы не узнаете, как это лекарство влияет на вас.Не вставайте и не садитесь быстро, особенно если вы пожилой пациент. Это снижает риск головокружения или обморока. Алкоголь может повлиять на действие этого лекарства.

    Если вам назначена какая-либо медицинская или стоматологическая процедура, сообщите своему врачу, что вы принимаете эту добавку. Возможно, вам придется прекратить прием этой добавки перед процедурой.

    Травы и пищевые добавки не регулируются как лекарства. Для пищевых добавок не требуются жесткие стандарты контроля качества.Чистота и прочность этих продуктов может быть разной. Безопасность и эффективность этой пищевой добавки при определенной болезни или недомогании малоизвестны. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов предлагает следующее, чтобы помочь потребителям защитить себя:

    • Всегда читайте этикетки на продуктах и ​​следуйте инструкциям.
    • Natural не означает, что продукт безопасен для употребления людьми.
    • Ищите продукты, которые включают USP после названия ингредиента.Это означает, что производитель следовал стандартам Фармакопеи США.
    • Добавки, производимые или продаваемые известной на национальном уровне пищевой или фармацевтической компанией, с большей вероятностью будут производиться под строгим контролем. Вы можете написать в компанию для получения дополнительной информации о том, как был изготовлен продукт.

    Какие побочные эффекты я могу заметить при приеме этого лекарства?

    Побочные эффекты, о которых вы должны как можно скорее сообщить своему врачу или медицинскому работнику:

    • аллергические реакции, такие как кожная сыпь, зуд или крапивница, отек лица, губ или языка
    • проблемы с дыханием
    • Изменения эмоций или настроения, например депрессивное настроение
    • запутанный, забывчивый
    • темная моча
    • быстрое, нерегулярное сердцебиение
    • Проблемы с равновесием, разговором, ходьбой
    • необычно слабый или усталый
    • Пожелтение глаз, кожи

    Побочные эффекты, которые обычно не требуют медицинской помощи (сообщите своему врачу или медицинскому работнику, если они продолжаются или вызывают беспокойство):

    • расстройство желудка
    • головокружение
    • усталость

    Возможно, этот список не описывает все возможные побочные эффекты.Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

    Где мне хранить лекарство?

    Хранить в недоступном для детей месте.

    Хранить при комнатной температуре или в соответствии с указаниями на этикетке упаковки. Беречь от влаги. Выбросьте неиспользованные добавки по истечении срока годности.

    ПРИМЕЧАНИЕ. Этот лист является сводным. Он может не покрывать всю возможную информацию. Если у вас есть вопросы об этом лекарстве, поговорите со своим врачом, фармацевтом или поставщиком медицинских услуг.

    Профиль растений Валериана лекарственная (валериана садовая)



    Нажмите на научное название ниже, чтобы развернуть его в разделе РАСТЕНИЯ. Классификационный отчет.У этого растения нет детей
    Ядовитый сорняк Информация
    Это растение внесено в список U.С. федеральный правительство или государство. Общие имена взяты из государственных и федеральных списки. Нажмите на название места, чтобы получить полный ядовитый сорняк. список для этого местоположения или щелкните здесь, чтобы просмотреть составной список все федеральные и государственные вредные сорняки.
    Коннектикут

    садовый гелиотроп

    Потенциально инвазивный, запрещен

    U.С. Вид Информация

    Валериана лекарственная

    садовый гелиотроп

    валериана садовая

    Согласно авторитетным источникам, указанным ниже, это растение может быть сорным или инвазионным.Это растение может быть известно под одним или несколькими общими названиями в разных местах, и некоторые из них перечислены выше. Щелкните аббревиатуру, чтобы просмотреть каждый список сорняков, или щелкните здесь, чтобы просмотреть составной список Сорняки США
    WI Хоффман, Р. и К. Кирнс (ред.). 1997. Висконсинское руководство по рекомендациям по борьбе с экологически инвазивными растениями . Департамент природных ресурсов Висконсина. Мэдисон, Висконсин.

    Еда

    Источник Крупные млекопитающие Мелкие млекопитающие Водяные птицы Наземные птицы

    Крышка

    Источник Крупные млекопитающие Мелкие млекопитающие Водяные птицы Наземные птицы

    Программа природных территорий штата Мэн Информационный бюллетень по редким растениям для Valeriana uliginosa

    Болотный Валериан

    Государственный ранг: С2

    Глобальный рейтинг: G4Q

    Статус государства: Особое предприятие

    Среда обитания: Окружные болота, на открытых участках.[Лесные водно-болотные угодья; Открытые водно-болотные угодья, не прибрежные и не прибрежные (не покрытые лесом, водно-болотные угодья)]

    Диапазон: Квебек — Онтарио, Мэн, Вермонт, Нью-Йорк, Огайо, Индиана, Мичиган и Висконсин.

    Помощь в идентификации: Валарианцы — это многолетние травы с супротивными перисто-сложными листьями. Цветки мелкие, белые. Во время цветения чашелистики выглядят как 5-20 узких щетинок. У фруктов эти чашелистики удлиняются и образуют шлейф, который помогает разносить плоды ветром — процесс, аналогичный процессу одуванчиков. V. uglinosa — аборигенный вид циркумейтральных болот с простыми прикорневыми листьями и голыми листочками. Интродуцированный V. officinalis встречается на полях и нарушенных территориях. Этот похожий на вид вид имеет перисто-разделенные листья и опушенные листочки (на нижней поверхности).

    Экологические характеристики: Встречается в прохладных известковых болотах, связанных с лиственницей ( Larix laricina ) и белым кедром ( Thuja occidentalis ).Может уменьшаться, поскольку деревья вторгаются в отверстия, в которых он растет.

    Фенология: Многолетник, цветет май — июнь.

    Семейство: Caprifoliaceae

    Синонимы: Valeriana sitchensis Bong. ssp. uliginosa (Torr. & Gray) F, G, Mey; Valeriana sitchensis Бонг. var. uliginosa (Torr. & Gray) Boivin.

    Известное распространение в штате Мэн: Это редкое растение было зарегистрировано в 27 городах в следующих графствах: Аростук, Пенобскот, Пискатавис.

    Причина (-ы) редкости: Среда обитания по природе скудная.

    Соображения по сохранению: Чаще всего встречается в открытых местах кедрового болота, что позволяет предположить, что уменьшение освещенности при закрытии навеса может быть ограничивающим. Частичное удаление навеса может быть полезным для вида; полное удаление полога может привести к более радикальным изменениям среды обитания и, скорее всего, к пагубным последствиям.

    Для получения дополнительной информации см. План сохранения Valeriana uliginosa, разработанный Обществом диких цветов Новой Англии. -pdf link-153 KB.

    Валериана эдулис (Съедобная валериана): Миннесотские полевые цветы

    Цветок:

    Цветки на довольно высокой вертикальной метелке с широко расставленными по длине ветвями. Грозди метелки очень неправильной формы, сначала компактные, со временем расползаются. Этот вид является «полигамно-раздельнополым», что означает, что у него цветы как с женскими, так и с мужскими частями (идеальные цветки), либо только мужские (тычинные цветки), либо только женские (игольчатые цветки) — все на одном растении.Отдельные цветки кремово-белого цвета с 5 сросшимися лепестками, лепестки овальной формы, сначала раскрываются, затем плотно закручиваются. Тычинки тройные, пестики на кончике разделены на 3 части. Идеальные и тычиночные цветки достигают размера до 1/8 дюйма, но лепестковидные цветки незаметны (менее 1 мм). Чашелистики при цветении малозаметны, плотно закручены и едва развиты за сросшейся трубкой лепестка.

    Листья и стебли:

    Листья в основном прикорневые, иногда некоторые из них трехлопастные, но большинство из них имеют форму узкого лопатки, от 3 до 12 дюймов в длину и менее дюйма в ширину с почти параллельными жилками и на коротком крылатом стебле.

    Края гладкие, за исключением полосы густых коротких белых волосков, придающих им серебристый край. Верхние стеблевые листья немногочисленны, супротивные, короче прикорневых, с 3–9 неправильными пальцевидными перистыми лопастями. Стебли множественные от основания, прямостоячие, в основном гладкие, но с несколькими разбросанными волосками, часто рядами.

    Фрукты:

    После опыления, когда цветок опадает и семена созревают, чашелистики расширяются и разворачиваются с 9–12 перистыми перьями, которые разносят семена на ветру.Плод продолговато-эллиптический, длиной 1/8 дюйма или более, приплюснутый с двух сторон, зонтичные чашелистики расположены наверху.

    Примечания:

    До массового уничтожения среды обитания сельским хозяйством съедобная валериана была, по-видимому, обычным и широко распространенным явлением. Помимо влажных участков прерий, он также требует довольно высокого pH почвы (известкового), что еще больше ограничивает его оставшиеся варианты среды обитания. По данным DNR, в 1984 году он был занесен в список находящихся под угрозой исчезновения в Миннесоте в основном из-за потери среды обитания.В Северной Америке есть 2 признанных сорта: var. edulis — западный вид, без бахромы волосков на листьях, var. ciliata , встречается в Миннесоте, на верхнем Среднем Западе и в Канаде.

    Что касается съедобности, как следует из общего названия, употребляли в пищу большой, напоминающий морковь стержневой корень. Ранние европейские отчеты напоминают мне дискуссию о лютефиске — кажется, что золотой середины нет. В 1840-х годах исследователь Джон Фремонт заметил, что коренные американцы запекали его в земле в течение нескольких дней и что «у него был очень сильный и удивительно своеобразный вкус и запах.«Здесь и там есть сведения о том, что он был в некоторой степени согласен с некоторыми, а другие сбежали от его присутствия — прямо как лютефиск! Возможно, ему просто нужно было больше масла …

    Фотографии любезно предоставлены Питером М.

    No related posts.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *