Валериана лекарственная: Валериана инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Valeriana Таблетки, покрытые оболочкой (13767)

R45.1 — Беспокойство и возбуждение

	Авена комп.		Гранулы гомеопатические рег. №: Р N002710/01 от 23.07.08
БАД	Валериана+Пустырник Форте мерцана		Таб. д/рассасывания рег. №: 77.99.23.3.У.1290. 2.09 от 13.02.09
	Валерианахель®		Капли для приема внутрь гомеопатические рег. №: П N013341/01 от 08.02.08
	Валокордин®		Капли д/приема внутрь: фл. -капельн. 20 мл или 50 мл 1 шт. рег. №: П N012893/01 от 11.01.10 Дата перерегистрации: 11.11.19
	Валокордин®		Таб. 7.544 мг+7.544 мг: 10, 20, 30 или 50 шт. рег. №: ЛП-006013 от 27.12.19
	Валосердин®		Капли д/приема внутрь: фл. -капельница 25 мл рег. №: Р N000624/01 от 07.08.07 Дата перерегистрации: 10.01.18
	Глицин		Таб. подъязычные 100 мг: 50 шт. рег. №: ЛСР-001431/07 от 09.07.07
	Гомеострес®		Таблетки для рассасывания гомеопатические рег. №: ЛСР-006558/09 от 17.08.09 Дата перерегистрации: 12.04.17
	Доппельгерц ® Мелисса		Капли для приема внутрь и наружного применения рег. №: П N014521/01-2002 от 13.10.08
	Дормикинд		Таблетки для рассасывания гомеопатические для детей рег. №: ЛП-001605 от 23.03.12
	Зеленина капли		Капли д/приема внутрь: фл. 20 мл, 25 мл, 30 мл или 40 мл рег. №: ЛСР-005778/10 от 23.06.10
	Зеленина капли		Капли д/приема внутрь: фл. 25 мл или фл.-капельн. 25 мл рег. №: Р N002748/01-2003 от 24.09.08
	Зеленина капли		Капли д/приема внутрь: фл.-капельн. 15 мл или 25 мл рег. №: ЛСР-002933/09 от 14.04.09
	Зеленина капли		Капли д/приема внутрь: фл. -капельн. 15 мл или 25 мл рег. №: Р N001717/01 от 02.04.09
	Интеллан®		Сироп: фл. 90 мл с мерн. колпачком рег. №: ЛП-000893 от 18.10.11 Дата перерегистрации: 19.10.16
	КардиоИКА		Гранулы гомеопатические рег. №: Р N003696/01 от 29.10.09
	Кармолис		Капли д/приема внутрь и наружн. прим.: фл. 1.5 мл, 5 мл, 20 мл, 40 мл или 80 мл рег. №: П N015043/01 от 01.07.08
	Киндинорм		Гранулы рег. №: ЛСР-001421/10 от 26.02.10
	Корвалол НЕО		Капли для приема внутрь рег. №: ЛП-004887 от 14.06.18
	Ландышево-пустырниковые капли		Капли для приема внутрь рег. №: Р N002004/01-2002 от 29.12.08
	Нервохель®		Таблетки подъязычные гомеопатические рег. №: П N012837/01 от 24.12.08
	Нотта®		Капли д/приема внутрь гомеопатич. 20 мл, 50 мл или 100 мл: фл.-капельницы рег. №: П N012112/01 от 16.09.11
	Нотта®		Таб. подъязычные гомеопатич.: 12, 24, 36 или 48 шт. рег. №: ЛС-000465 от 04.05.10 Дата перерегистрации: 22.09.17
БАД	Пустырник Мерцана		Капли д/приема внутрь: 25 мл, 50 мл или 100 мл фл. рег. №: 77.99.23.3.У.2166. 3.09 от 16.03.09
БАД	Пустырник Форте Мерцана		Таб. д/рассасывания рег. №: RU.77.99.11.003.Е. 020913.06.11 от 16.06.11
	Рескью Ремеди (БАХ)		Спрей подъязычный гомеопатический: фл. 7 мл, 10 мл или 20 мл со спреем-дозатором рег. №: ЛСР-004947/07 от 19.12.07 Дата перерегистрации: 14.02.18
	Симпатил		Таблетки, покрытые пленочной оболочкой рег. №: ЛС-000257 от 19.03.12
	СтрессОфф® форте		Таблетки, покрытые оболочкой рег. №: ЛСР-000166/09 от 16.01.09
	Тенотен		Таблетки для рассасывания рег. №: ЛП-N (000029)-(РГ- RU) от 18.12.19
	Тенотен детский		Таблетки для рассасывания рег. №: ЛП-N (000024)-(РГ- RU) от 17.12.19
	Успокой		Гранулы гомеопатические: пак. 10 г рег. №: Р N001568/02 от 02.12.09
БАД	Фитокапли Валериана+Пустырник мерцана		Капли д/приема внутрь: 25 мл, 50 мл или 100 мл фл. рег. №: 77.99.23.3.У.2171. 3.09 от 16.03.09
	Шалун		Гранулы гомеопатические рег. №: ЛС-001622 от 26.05.06

Валериана лекарственная — Valeriana officinalis

Валериана лекарственная (маун, кошачий корень, земляной ладан) — Valeriana officinalis L. Сем. Валериановые — Valerianaceae

Название «валериана» предположительно произошло от латинского слова valere — «быть здоровым»— и связано с лекарственным действием растения. По другой версии название дано либо в честь римского императора Валериана (III в. н. э.), либо в честь римского врача Плиния Валериана.

Русское название «маун», «кошачий корень» растение получило за способность возбуждающе действовать на кошек. Они чувствуют запах валерианы издали, ищут ее, а найдя, грызут и растаскивают корни, при этом приходят в возбужденное либо «ласкательное» стояние. Всем, кто читал «Том Сойер» М. Твена, памятна сцена, которая произошла после того, как Том угостил кота Питера настойкой валерианы. «…Питер подскочил на два метра кверху, испустил дикий вопль и заметался по комнате, налетая на мебель, опрокидывая горшки с цветами и поднимая невообразимый шум. Потом встал на задние лапы и заплясал вокруг комнаты в бешеном веселье, склонив голову к плечу и воем выражая неукротимую радость. Потом он помчался по всему дому, сея на своем пути хаос и разрушение».

Об успокаивающем действии валерианы на нервную систему человека было известно еще врачам Древней Греции. Диоскорид считал валериану средством, способным управлять мыслями. Плиний Старший называл ее нардом галльским и относил к средствам, возбуждающим мысль, Авиценна — к средствам, укрепляющим мозг. В средние века о ней отзывались как о лекарстве, несущем благодушие, согласие и спокойствие, кроме того, валериана почиталась в качестве одного из самых популярных ароматических средств. Отсюда еще одно название — ладанница, или лесной ладан.

В России это одно из самых известных лекарственных растений, ему приписывались волшебные свойства, о чем рассказывает следующее предание. Как-то святой Пантелей-целитель пошел с сумой в лес собирать лекарственные травы. Ночь была очень темной, не светила ни одна звезда. Вышел он на лесную опушку и вдруг среди кустов увидел множество светло-розовых мерцающих огоньков, которые «тонкими струйками» выходили из земли. Эти струйки, поднимаясь над землей, образовывали облачка в форме розового цветка. Так как огоньки шли из земли, Пантелей стал раскапывать корни диковинного растения и к удивлению обнаружил, что чем больше он их копал, тем лучше себя чувствовал. Когда он набрал полную суму этих волшебных корешков, душа его наполнилась радостью и весельем. Проходя пo селам, Пантелей давал больным людям эти корни и говорил: «Будь здоровым». И люди от тех корешков обретали сердечный покой, бодрость и прилив жизненных сил.

В народной медицине подземные органы валерианы применялись как успокаивающее средство при неврозах и эпилепсии, а также ветрогонное, противоглистное и способствующее пищеварению средство.

В России промышленный сбор валерианы начался еще при Петре I. В XVIII в. валериана включается во все европейские фармакопеи, в XIX—XX вв. изучению валерианы посвящаются многочисленные исследования, однако и до настоящего времени она привлекает внимание ученых. Валериана оказывает многостороннее действие на организм: угнетает центральную нервную систему, снимает спазмы гладкой мускулатуры, регулирует деятельность сердца, действуя через центральную нервную систему, усиливает секрецию желудочно-кишечного тракта, желчеотделение.

Наиболее рациональной лекарственной формой в настоящее время считается настой, приготовленный холодным способом (одна большая ложка измельченных корней заливается стаканом холодной кипяченой воды, настаивается 24 ч и процеживается. Принимают — 2 столовые ложки настоя 3—4 раза в день). Во всех случаях необходимо иметь в виду, что в полной мере лечебное действие валерианы проявляется только при длительном и систематическом применении.

Валериана лекарственная — сборный вид, объединяющий около 30 близких видов, произрастающих в разных географических зонах и в разных условиях. Все эти виды подлежат заготовке. Растения одного вида, растущие в разных условиях, могут отличаться между собой морфологическими особенностями, так что даже специалисты затрудняются в их определении. Это крупные многолетние травы, на первый год формирующие розетку прикорневых листьев. На второй и последующие годы образуется дудчатый ребристый стебель с супротивно расположенными непарноперистыми листьями. Стебель может быть окрашен в красновато-фиолетовый цвет. Цветки мелкие, слегка неправильные, от белого до сиреневого цвета, собраны в метелку или щиток. Цветки имеют приятный сладковатый аромат. Плоды — мелкие семянки с летучками.

Растет валериана по всей территории СССР, за исключен Крайнего Севера и пустынных районов Средней Азии, в самых разных местообитаниях, но предпочитает влажные места.

Корни валерианы после выкапывания подвяливают в течение 2—3 дней, а потом медленно сушат. При медленной сушке в них развивается сильный специфический аромат, и они приобретает темно-бурую окраску. Химический состав корней валерианы сложен, здесь найдено эфирное масло (около 2%), алкалоиды, гликозиды, дубильные вещества, органические кислоты. В середине 60-х го немецкими учеными выделены кристаллические вещества с сильным седативным действием, получившие название валепотриатов. Они оказались очень нестойкими веществами, разрушающимися при нагревании. Вот почему обоснованы рекомендации по изготовлению настоев валерианы холодным способом.

---

Публикуется по книге: Кузнецова М.А., Резникова А.С. Сказания о лекарственных растениях. М.: Высш. школа, 1992. 272 с.

Валериана лекарственная таблетки 20 мг 50 шт

Характеристики

Зарегистрировано как

БАД

Инструкция по применению

Действующие вещества

Кальция глюконат

Форма выпуска

Таблетки

Состав

Густой экстракт корневищ с корнями валерианы 20 мг

Фармакологический эффект

Средство растительного происхождения. Вызывает умеренно выраженный седативный эффект. Действие обусловлено содержанием эфирного масла, большую часть которого составляет сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты. Седативными свойствами обладают также валепотриаты и алкалоиды — валерин и хотенин. Валериана облегчает наступление естественного сна. Седативный эффект проявляется медленно, но достаточно стабильно. Валериановая кислота и валепотриаты обладают слабым спазмолитическим действием. Кроме того, комплекс биологически активных веществ валерианы лекарственной оказывает желчегонное действие, усиливает секреторную активность слизистой ЖКТ, замедляет сердечный ритм и расширяет коронарные сосуды. Регуляция сердечной деятельности опосредуется через нейрорегуляторные механизмы и прямое влияние на автоматизм и проводящую систему сердца. Лечебное действие проявляется при систематическом и длительном курсовом лечении.

Показания

Состояния возбуждения; расстройства сна, связанные с перевозбуждением; мигрень; легкие функциональные нарушения со стороны сердечно-сосудистой и пищеварительной системы (как правило, в составе комбинированной терапии).

Противопоказания

Повышенная чувствительность к валериане.

Применение при беременности и кормлении грудью

Противопоказано

Способ применения и дозы

Принимают внутрь. Доза определяется индивидуально, в зависимости от применяемой лекарственной формы и возраста пациента.

Побочные действия

В отдельных случаях: реакции повышенной чувствительности; при применении в высоких дозах — вялость, подавленность, слабость, снижение работоспособности.

Взаимодействие с другими препаратами

При одновременном применении с лекарственными средствами, оказывающими угнетающее влияние на ЦНС, потенцируется их действие.

Валериана лекарственная и перспективы применения в неврологической и общеврачебной практике (литературный обзор) Текст научной статьи по специальности «Фундаментальная медицина»

ФИТОТЕРАПИЯ

УДК: 615. 322

ВАЛЕРИАНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ И ПЕРСПЕКТИВЫ ПРИМЕНЕНИЯ В НЕВРОЛОГИЧЕСКОЙ И ОБЩЕВРАЧЕБНОЙ ПРАКТИКЕ (литературный обзор)

КАРОМАТОВ ИНОМДЖОН ДЖУРАЕВИЧ

врач медицинского центра «Магия здоровья»

РАХМАТОВА ДИЛБАР ИСМАТИЛЛОЕВНА

ассистент кафедры Неврологии, психиатрии, медицинской генетики и медицинской психологии Бухарского государственного медицинского института.

АННОТАЦИЯ

В статье приведен литературный обзор применения валерианы лекарственной в медицинских целях в древней, современной народной и научной медицине. Рассмотрена перспектива применения валерианы в неврологической и общеврачебной практике.

Ключевые слова: валериана лекарственная, Valeriana officinalis L. , инсомнии, седативные свойства, народная медицина

KAROMATOV INONJON DJURAEVIC leader of the medical centre «Magic of health»

RAHMATOVA DILBAR ISMATILLOEVNA assistent of the pulpit to Neurologies, psychiatries, medical geneticists and medical psychology Bukhara state medical institute

VALERIAN MEDICINAL — A PROSPECTS OF THE USING IN NEUROLOGICAL AND GP (LITERARY REVIEW)

ABSTRACT

Literary review of the using valerian medicinal is brought In article in medical

purpose in ancient, modern public and scientific medicine. The Considered

prospect of the using valerian in neurological and general practical person.

Key words: valerian, Valeriana officinalis L. , insomnia, sedatives characteristic, public medicine

Valeriana officinalis L. Весьма распространённое и известное лекарственное растение. Растение очень популярно в современной народной и научной медицине. Её корневища и корни можно приобрести в аптечной сети. В европейской части СНГ растение культивировано и выращивается в специализированных хозяйствах. Растение применялось в лечебных целях со времён Гиппократа, а возможно и раньше — [6, c.174; 11, c.116].

Химический состав растения изучен относительно хорошо. Корневища валерианы богаты эфирным маслом, в состав которого входят изовалеиановая кислота, борнеол, миртенол, камфен, пинен, терпинеол, борнеоловые эфиры муравьиновой, уксусной, масляной кислот. Определены также сесквитерпеноиды — валерол, кессил 3-ацетат, валерацетат, анисмол, ориенталол C, спатуленол, эпоксиаромадендран, гидроксипиноресинол, пиноресинол и др. — [89,

р. 1913; 20, с.119], секвитерпеновые лактоны — волвалерелактоны — [90, р.3039]. В настоящее время, в эфирном масле валерианы определено более 130 соединений — [6, с.175; 28, с.8]. Определены гермакраноподобные секвитерпены волвалеренал А, В, Э, Е, Р, в, вольвареническая кислота — [88 р.1567; 42, р.14147]. Растение также содержит гликозиды, алкалоиды, дубильные вещества, органические кислоты — масляную, уксусную, яблочную, пальмитиновую — [12, с.907]. В корнях валерианы определены также ациклические иридоиды, обладающие цитотоксическими свойствами против опухолевых клеток -[56, р.1650]. В корневищах валерианы определены более 61 химических элементов — [13, с.70; 29, с.20]. Растение концентрирует соли К, Fe, Мд, N8, Р — [14, с.70; 27, с.147].

Древняя медицина определяла натуру растения как горячую и сухую во II степени. Её корни помогают от болей в боку, гонят мочу и месячные, открывают закупорки, рассеивают вредные испарения. При приёме во внутрь, валериана лечит заболевания груди, селезёнки, подагру, укрепляет матку, открывает закупорки в печени — [1, с. 181; 5, с.692]. Но, валериана вредит почкам. Доза её на приём до 4,5 гр., отвара до 9 гр. Диоскорид считал валериану средством способным управлять мыслями — [4, с.500].

Растение очень популярно в современной народной медицине. В первую очередь валериана используется как успокаивающее и сердечное средство при неврозах, повышенном артериальном давлении, заболеваниях сердца — [11, с.116]. Порошок корней валерианы дают пить при тифе, скарлатине, пневмониях, как ветрогонное средство при метеоризме, при мигрени, маточных заболеваниях — [72, р.87]. Напары корней валерианы накладывают на глаза при глазных заболеваниях. В отваре корневищ валерианы купают детей при страхах. Траву валерианы используют в виде

отваров как глистогонное средство, также при удушье и как кровоостанавливающее средство — [2, 0.61; 9, 0.146].

В монгольской народной медицине корни валерианы издавна использовались при простуде, повышенной температуре, потере сознания и как очень эффективное средство при эхинококке печени — [30, с. 100].

В магической медицине считали, что корни валерианы помогают при удушье. Считали, что если корневище валерианы поднести к носу человека, находящего в гипнотическом сне, то она заставляет его ходить на четвереньках, мяукать, царапаться. Корни валерианы, вместе с молитвой святому Георгию помогают при нервных заболеваниях — [11, 0.117].

Определены антиоксидантные свойства корневищ валерианы — [34, р.854].

Экспериментальные исследования валерианы показали, что корневища, и корни валерианы оказывают на человека седативное, спазмолитическое, коронарорасширяющее воздействие. Но, рандомизированные клинические, контролируемые исследования препаратов валерианы не дали четких доказательств наличия седативных свойств растения — [71]. Дальнейшие исследования наметили валериановую кислоту как агент с седативными свойствами -[73, р.678]. Валериана благотворно влияет на качество сна — [86, р.105; 80, 0.29; 58, р.15; 82, р.1372; 52, р.510; 44, р.803; 48, р.150; 18, 0.36; 93]. Эти свойства подтверждены рандомизированными исследованиями -[45, р.28; 81, р.106], в том числе при бессоннице у женщин, в посменопаузальный период — [83, р.955; 84, р.195; 35, р.684]. Прием валерианы улучшает процесс засыпания и длительность сна у больных с инсомниями у онкологических больных — [38, р.31], Некоторые исследователи не нашли особых различий между плацебо и

препаратами валерианы в улучшении качества сна — [85, р.230]. Мета анализ рандомизированных клинических исследований показал, что пока нет убедительных данных об эффективности валерианы при лечении инсомний, но отмечено, что она безопасна в применении — [76, р.965; 65, р. 10]. Сочетание травы синюхи голубой и валерианы эффективно при лечении инсомний — [32, с.44]. Рандомизированные, плацебо контролируемые клинические исследования показали эффективность фитопунктуры на седативные точки маслом валерианы при инсомниях — [43, р. 920; 37, р.247; 59].

Экспериментальные исследования показали, что прием валерианы приводит к появлению картины в ЭЭГ, характерных для сна — [49, р.588]. Рандомизированные, контролируемые клинические исследования показали, что препарат NSF — 3 (экстракты валерианы, пассифлоры, шишек хмеля) может служить альтернативой известному препарату Золдитем, при лечении инсомний — [68, р.39].

У растения определены антиаритмические свойства — [24, с.43; 50, р.870].

Валериана используется в научной медицине при лечении неврозов, гипертонической болезни, ИБС. Седативные свойства растения усиливаются при сочетании корневищ валерианы с травой мелиссы лекарственной — [64, р.101]. Это сочетание эффективно при состояниях беспокойства и гиперактивности у детей школьного возраста — [54, р. 1103]. Такой же эффект получен при сочетании трав зверобоя, валерианы и пассифлоры — [87, р. 57]. Эффективно сочетание корневищ валерианы, с травой пустырника и цветков боярышника — [31, с.136]. Растение оказывает нейропротективное воздействие — [67, р. 140; 46, р.220].

Рандомизированные, плацебо контролируемые клинические исследования показали, что прием валерианы предупреждает развитие

приливов и при климаксе — [70, р.222]. Валериана благотворно влияет на состояние больных при тиреотоксическом зобе. Она нормализует работу пищеварительных желёз, поджелудочной железы. Поэтому, целесообразно её использование при воспалительных заболеваниях пищеварительного тракта — [24, 0.43; 11, 0.117; 13, о.70].

Растение оказывает, возможно, благодаря своим седативным свойствам противосудорожное воздействие. Эти свойства подтверждены в экспериментах — [79, р.318; 33, 0.48]. Кстати, такие свойства проявляли только водные экстракты растения, что дало предположение, что данный эффект идет посредством активации аденозиновой кислоты. Рандомизированные, клинически контролируемые исследования выявили терапевтическое влияние препаратов валерианы при обсессивно-компульсивных состояниях — [77].

Прием корней валерианы предупреждает повреждение нейронов, при искусственно вызванной ишемии, то есть оказывает нейропротективное воздействие — [92, р.647]. Экспериментальные исследования показали, что прием валерианы предупреждает нарушение памяти, дифференцировку нейронов в старческом возрасте — [74, р.1377]. Рандомизированные, плацебо контролируемые клинические исследования показали, что прием валерианы предупреждает развитие познавательных нарушений у больных, после проведенной операции на венечных артериях — [57, р.850].

Экспериментальные исследования показали, что прием корней валерианы уменьшает физическое и психическое напряжение при стрессовых состояниях — [60]. Благодаря валерической кислоте, препараты корня валерианы оказывают анксиолитическое воздействие -[47; 39, р. 267]. Корень валерианы оказывает терапевтическое воздействие при нарушениях сна и беспокойстве при биполярных расстройствах — [36, р.714]. Экспериментальные исследования показали,

что корень валерианы может служить терапевтическим средством при непроизвольных жевательных движениях у больных с нейродегенеративными заболеваниями — [78, р.1557].

В связи с тем, что компоненты корня валерианы ингибируют Y-аминобутирическую кислоту (вАВА) предупреждают карциногенез в печеночной ткани — [61].

Растение безопасно в применении и его можно применять и в детской практике. Но, описываются случаи усиления побочных эффектов бензиодиазепинов, при сочетанном применении их с экстрактом валерианы — [41, р.1796]. Валериана усиливает действие седативных препаратов, при их сочетанном применении — [55, р.57]. Рандомизиванные, плацебо контролируемые клинические исследования показали, что прием валерианы уменьшает проявление беспокойство у женщин, перед проведением процедуры гистеросальпингографии — [53, р. 363]. Экспериментальные исследования говорят о антидепрессантных свойствах валерианы — [75, р.103].

Последние исследования показали, что употребление валерианы в период беременности отрицательно влияет на развитие мозга плода -[66, р.429]. Поэтому, беременным лучше воздержаться от приема препаратов валерианы.

Рандомизированные клинические, контролируемые исследования показали, что препараты валерианы оказывают терапевтическое воздействие при диссменореях — [69, р.288].

Прием валерианы оказывает терапевтическое воздействие при синдроме отмены у больных наркоманией — [51, р.309].

На основе эфирных масел валерианы фармпромышленность выпускает ряд очень популярных средств (Сухой экстракт валерианы, «Кардиовален», «Корвалол», «Валокордин» и др.). Выпускаются множетсво комбинированных препаратов, препаратов

пролонгированного действия — [21, c. 154]. При нарушениях сна, процесса засыпания хорошо зарекомендовало себя средство -Меновален (мята+валериана) — [7, с.84]. Персен, комбинированное фито средство, содержащее корневища валерианы оказывает стрессопротективное, противотревожное воздействие — [17, с.97; 26, с.14; 22, с.32; 16, с.75; 3, с.118; 15, с.21; 8, с.26; 25, с.30].

Корневища валерианы успешно используются в производстве функциональных напитков — [10, с.36; 19, с.826].

Проведенные исследования показали, что компоненты корня валерианы оказывают воздействие на CYP3A4, CYP450, тем самым оказывая воздействие на фармакокинетику лекарственных средств — [94, p.1457; 91, p.63; 40]. Но, пока нет данных взаимодействия валерианы с химиотерапевтическими препаратами — [62].

Препараты растения переносятся хорошо но, при длительном применении наблюдается обострение хронического энтероколита, гломерулонефрита, иногда наблюдаются головные боли, беспокойство -[13, с. 70]. Многократные исследования не выявили генотоксических свойств у препаратов валерианы — [61, р.1129]. При высоких дозах препараты валерианы повышают свёртываемость крови. Последнее время определили, что длительный прием препаратов валерианы может приводить к развитию гепатитов — [23, с.52].

Вдыхание эфирных масел валерианы оказывает аналогичное воздействие приёму его во внутрь.

Список использованной литературы

1. Абу Али ибн Сино Канон врачебной науки III том Ташкент, 1996.

2. Акопов И.Э. Важнейшие отечественные лекарственные растения и их применение Ташкент, Медицина 1986.

3. Аляутдин Р.Н., Гусейнов М.Д., Зильфикаров И.Н., Романов Б.К. Стресс-протекторная фитотерапия — Биомедицина 2011, 1, 115-119.

4. Амасиацы Амирдовлат Ненужное для неучей М., Наука 1990.

5. Беруни А.Р. Фармакогнозия в медицине Ташкент, Фан 1973.

6. Ботанико-фармагностический словарь под ред. Блиновой К.Ф., Яковлева Г.П. М., «Высшая школа» 1990. 174

7. Бурчинский С.Г. Препараты валерианы в фармакотерапии инсомний: новые подходы, новые возможности — Украинский неврологический журнал 2013, 1(26), 80-84.

8. Воробьёва О. Стрессопротективная эффективность препарата персен форте — Врач 2012, 3, 26.

9. Гаммерман А.Ф., Кадаев Г.Н., Яценко-Хмелевский А.А. Лекарственные растения М., Высшая школа 1990.

10. Еделев Д.А., Бакуменко О.Е, Доронин А.Ф. Функциональный напиток для профилактики гипертонии у лиц молодого возраста — Пиво и напитки 2011, 3, 36-37.

11. Кароматов И.Дж. Простые лекарственные средства Бухара 2012.

12. Кьосев П.А. Полный справочник лекарственных растений М., Экмо-пресс 2000.

13. Лавренов В.К., Лавренова Г.В. 500 важнейших лекарственных растений — Донецк Сталкер 2004. 70

14. Ловкова М.Я., Рабинович А.М. и др. Почему растения лечат М., Наука 1990.

15. Медведев В.Э. Купирование симптомов тревоги препаратом персен® форте — Справочник поликлинического врача 2011, 4, 17-21.

16. Медведев В.Э. Перспективы использования растительных анксиолитиков в терапии тревожных расстройств у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями — Consilium medicum 2010, 12, 2, 72-76.

17. Медведев В.Э. Тактика ведения пациента с тревожными расстройствами в амбулаторной практике — Consilium medicum 2007, 9, 8, 96-97.

18. Морохина С.Л., Мусина Н.З., Аляутдин Р.Н., Сорокина А.А. Средства альтернативной терапии в лечении бессонницы у пожилых пациентов -Фармация 2014, 8, 34-36.

19. Омашева А.Ч., Бейсенбаев А.Ю., Уразбаева К.А., Абишев М.Ж., Бейсенбаева З.А. Исследование влияния растительных добавок на качество лечебного кваса — Успехи современного естествознания 2015, 1-5, 822-826.

20. Панченко С.В., Забелина С.К., Фурса Н.С. Изучение компонентного состава эфирного масла Valeriana officinalis L. S. L., произрастающей в Закарпатье — Вестник Воронежского государственного университета. серия: химия. биология. фармация 2014, 2, 115-120.

21. Погоцкая А.А., Погоцкий А. К. Валериана форте — седативное средство растительного происхождения — Рецепт 2014, 2(94), 150-154.

22. Рачин А.П., Сергеев А.В. Персен: возможности применения при тревожных расстройствах и нарушениях сна — Фарматека 2008, 8, 29-32.

23. Скрыпник И.Н. Медикаментозные гепатиты: современные аспекты диагностики и лечения — Consilium medicum 2008, 10, 8, 48-52.

24. Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям — М., Медицина 1987.

25. Студеникин В.М., Турсунхужаева С.Ш., Шелковский В.И., Кузенкова Л.М. Седативные препараты растительного происхождения в детской неврологии — Эффективная фармакотерапия 2013, 3, 28-30.

26. Ушкалова А.В., Илларионова Т.С. Эффективность и безопасность антидепрессивных и седативных средств растительного происхождения — Фарматека 2007, 20, 10-14.

27. Фурса Н.С., Караванова Е.Н. Сравнительный анализ элементного, углеводного и аминокислотного состава подземных органов валерианы лекарственной — Российский медико-биологический вестник имени академика И.П. Павлова 2013, 3, 143-147.

28. Фурса Н.С., Шкроботько П.Ю., Караванова Е.Н., Забелина С.К., Колосова О.А., Макарова Д.Л., Домрачеев Д.В. Изучение состава эфирного масла свежих и высушенных корневищ с корнями валерианы лекарственной — Фармация 2013, 8, 7-9.

29. Фурса Н.С., Круглов Д.С., Шкроботько П.Ю., Соленникова С.Н., Караванова Е.Н., Мальцева Я.А., Чикина И.В. Изучение элементного состава валерианы лекарственной — Фармация 2012, 5, 18-21.

30. Хайдав Ц., Алтанчимэг Б., Варламова Т.С. Лекарственные растения в монгольской медицине — Улан-Батор Госиздательство 1985.

31. Хишова О.М. Изучение острой токсичности и переносимости комбинированного фитопрепарата на основе валерианы, пустырника и боярышника — Рецепт 2015, 2 (100), 129-136.

32. Хишова О.М., Щербинин И.Ю., Дубашинская Н.В. Седативное действие комбинации порошков корневищ с корнями синюхи голубой и валерианы лекарственной — Фармация 2013, 1, 43-44.

33. Шкроботько П.Ю., Панченко С.В., Попов Д.М., Фурса Н.С. Определение седативно активных веществ в сырье и препаратах Valeriana officinalis L.S.L. флоры Украины — Рецепт 2011, 6, 47-48.

34. Adel Pilerood S., Prakash J. Evaluation of nutritional composition and antioxidant activity of Borage (Echium amoenum) and Valerian (Valerian officinalis) — J. Food Sci. Technol. 2014, May, 51(5), 845-854.

35. Attarian H., Hachul H., Guttuso T., Phillips B. Treatment of chronic insomnia disorder in menopause: evaluation of literature — Menopause 2015, Jun., 22(6), 674-684.

36. Baek J.H., Nierenberg A.A., Kinrys G. Clinical applications of herbal medicines for anxiety and insomnia; targeting patients with bipolar disorder -Aust. N. Z. J. Psychiatry. 2014, 48(8), 705-715.

37. Bagheri-Nesami M., Gorji M.A., Rezaie S., Pouresmail Z., Cherati J.Y. Effect of acupressure with valerian oil 2.5% on the quality and quantity of sleep in patients with acute coronary syndrome in a cardiac intensive care unit — J. Tradit. Complement. Med. 2015, Jan 31, 5(4), 241-247.

38. Barton D.L., Atherton P.J., Bauer B.A., Moore D.F. Jr., Mattar B.I., Lavasseur B.I., Rowland K.M. Jr., Zon R.T., Lelindqwister N.A., Nagargoje G.G., Morgenthaler T.I., Sloan J.A., Loprinzi C.L. The use of Valeriana officinalis (Valerian) in improving sleep in patients who are undergoing treatment for cancer: a phase III randomized, placebo-controlled, double-blind study (NCCTG Trial, N01C5) — J. Support. Oncol. 2011, Jan-Feb., 9(1), 24-31.

39. Becker A., Felgentreff F., Schröder H., Meier B., Brattström A. The anxiolytic effects of a Valerian extract is based on valerenic acid — BMC Complement. Altern. Med. 2014, Jul 28, 14, 267.

40. Bogacz A., Mrozikiewicz P.M., Karasiewicz M., Bartkowiak-Wieczorek J., Majchrzycki M., Mikolajczak P.L., Ozarowski M., Grzeskowiak E. The influence of standardized Valeriana officinalis extract on the CYP3A1 gene expression by nuclear receptors in vivo model — Biomed. Res. Int. 2014, 2014, 819093.

41. Carrasco M.C., Vallejo J.R., Pardo-de-Santayana M., Peral D., Martin M.A., Altimiras J. Interac-tions of Valeriana officinalis L. and Passiflora incarnata L. in a patient treated with lorazepam — Phytother. Res. 2009, Dec., 23(12), 1795-1796.

42. Chen H.W., Chen L., Li B., Yin H.L., Tian Y., Wang Q., Xiao Y.H., Dong J.X. Three new germacrane-type sesquiterpenes with NGF-potentiating activity from Valeriana officinalis var. latiofolia — Molecules 2013, Nov 14, 18(11), 14138-14147.

43. Chen J.H., Chao Y.H., Lu S.F., Shiung T.F., Chao Y.F. The effectiveness of valerian acupressure on the sleep of ICU patients: A randomized clinical trial — Int. J. Nurs. Stud. 2012, Aug., 49(8), 913-920.

44. Chow N.K., Fretz M., Hamburger M., Butterweck V. Telemetry as a tool to measure sedative effects of a valerian root extract and its single constituents in mice — Planta Med. 2011, May, 77(8), 795-803

45. Cuellar N.G., Ratcliffe S.J. Does valerian improve sleepiness and symptom severity in people with restless legs syndrome? — Altern. Ther. Health. Med. 2009, Mar-Apr., 15(2), 22-28.

46. de Oliveria D.M., Barreto G., De Andrade D.V., Saraceno E., Aon-Bertolino L., Capani F., Dos Santos E.l. Bachá R., Giraldez L.D. Cytoprotective effect of Valeriana officinalis extract on an in vitro experimental model of Parkinson disease — Neurochem. Res. 2009, Feb., 34(2), 215-220.

47. Del Valle-Mojica L.M., Ayala-Marín Y.M., Ortiz-Sanchez C.M., Torres-Hernández B.A., Abdalla-Mukhaimer S., Ortiz J.G. Selective Interactions of Valeriana officinalis Extracts and Valerenic Acid with [H]Glutamate Binding to Rat Synaptic Membranes — Evid. Based Complement. Alternat. Med. 2011, 2011, 403591.

48. Dey A., Dey A. Phytotherapy against insomnia: extravagant claims or an alternative medicine? — Pak. J. Biol. Sci. 2013, Feb 1, 16(3), 148-150.

49. Dimpfel W. Pharmacological classification of herbal extracts by means of comparison to spectral EEG signatures induced by synthetic drugs in the freely moving rat — J. Ethnopharmacol. 2013, Sep 16, 149(2), 583-589.

50. Duan X.Y., Gong Z.F., Chen S.H., Fang Y., Liu Y.W. HPLC fingerprint of the antiarrhythmic fraction of Valeriana officinalis — Zhong Yao Cai. 2009, Jun., 32(6), 866-870.

51. Ebrahimie M., Bahmani M., Shirzad H., Rafieian-Kopaei M., Saki K. A Review Study on the Effect of Iranian Herbal Medicines on Opioid Withdrawal

Syndrome — J. Evid. Based Complementary Altern. Med. 2015, Oct., 20(4), 302-309.

52. Fernández-San-Martín M.A., Masa-Font R., Palacios-Soler L., Sancho-Gómez P., Calbó-Caldentey C., Flores-Mateo G. Effectiveness of Valerian on insomnia: A meta-analysis of randomized placebo-controlled trials — Sleep Med. 2010, Jun.,11(6), 505-511.

53. Gharib M. , Samani L.N., Panah Z.E., Naseri M., Bahrani N., Kiani K. The effect of valeric on anxiety severity in women undergoing hysterosalpingography — Glob. J. Health Sci. 2015, Apr 2, 7(3), 358-363.

54. Gromball J., Beschorner F., Wantzen C., Paulsen U., Burkart M. Hyperactivity, concentration difficulties and impulsiveness improve during seven weeks’ treatment with valerianroot and lemon balm extracts in primary school children — Phytomedicine 2014, Jul-Aug., 21(8-9), 1098-1103.

55. Hafner-Blumenstiel V. [Herbal drug-drug interaction and adverse drug reactions] — Ther. Umsch. 2011, Jan., 68(1), 54-57.

56. Han Z.Z., Yan Z.H., Liu Q.X., Hu X.Q., Ye J., Li H.L., Zhang W.D. Acylated iridoids from the roots of Valeriana officinalis var. latifolia — Planta Med. 2012, Oct., 78(15), 1645-1650.

57. Hassani S., Alipour A., Darvishi Khezri H., Firouzian A., Emami Zeydi A., Gholipour Baradari A., Ghafari R., Habibi W.A., Tahmasebi H., Alipour F., Ebrahim Zadeh P. Can Valeriana officinalis root extract prevent early postoperative cognitive dysfunction after CABG surgery? A randomized, double-blind, placebo-controlled trial — Psychopharmacology (Berl). 2015, Mar., 232(5), 843-850.

58. Hattesohl M., Feistel B., Sievers H., Lehnfeld R., Hegger M., Winterhoff H. Extracts of Valeriana officinalis L. s.l. show anxiolytic and antidepressant effects but neither sedative nor myorelaxant properties — Phytomedicine. 2008, Jan., 15(1-2), 2-15.

59. Hu R.F., Jiang X.Y., Chen J., Zeng Z., Chen X.Y., Li Y., Huining X., Evans D.J. Non-pharmacological interventions for sleep promotion in the intensive care unit — Cochrane Database Syst. Rev. 2015, Oct 6, 10, CD008808.

60. Jung H.Y., Yoo D.Y., Nam S.M., Kim J.W., Choi J.H., Yoo M., Lee S., Yoon Y.S., Hwang I.K. Valerenic Acid Protects Against Physical and Psychological Stress by Reducing the Turnover of Serotonin and Norepinephrine in Mouse Hippocampus-Amygdala Region — J. Med. Food. 2015, Jul 15.

61. Kakehashi A., Kato A., Ishii N., Wei M., Morimura K., Fukushima S., Wanibuchi H. Valerian inhibits rat hepatocarcinogenesis by activating GABA(A) receptor-mediated signaling — PLoS One 2014, Nov 24, 9(11), e113610.

62. Kelber O., Nieber K., Kraft K. Valerian: no evidence for clinically relevant interactions — Evid. Based Complement. Alternat. Med. 2014, 2014, 879396.

63. Kelber O., Wegener T., Steinhoff B., Staiger C., Wiesner J., Knoss W., Kraft K. Assessment of genotoxicity of herbal medicinal products: application of the «bracketing and matrixing» concept using the example of Valerianae radix (valerian root) — Phytomedicine 2014, Jul-Aug. , 21(8-9), 1124-1129.

64. Kennedy D.O., Little W., Haskell C.F., Scholey A.B. Anxiolytic effects of a combination of Melissa officinalis and Valeriana officinalis during laboratory induced stress -Phytother Res. 2006, Feb., 20(2). 96-102.

65. Leach M.J., Page A.T. Herbal medicine for insomnia: A systematic review and meta-analysis — Sleep Med. Rev. 2015, Dec., 24, 1-12.

66. Mahmoudian A., Rajaei Z., Haghir H., Banihashemian S., Hami J. Effects of valerian consumption during pregnancy on cortical volume and the levels of zinc and copper in the brain tissue of mouse fetus — Zhong Xi Yi Jie He Xue Bao 2012, 10(4), 424-429.

67. Malva J.O., Santos S., Macedo T. Neuroprotective properties of Valeriana officinalis extracts — Neurotox. Res. 2004, (2), 131-140.

68. Maroo N., Hazra A., Das T. Efficacy and safety of a polyherbal sedative-hypnotic formulation NSF-3 in primary insomnia in comparison to Zolpidem: a randomized controlled trial — Indian. J. Pharmacol. 2013, Jan-Feb., 45(1), 3439.

69. Mirabi P., Dolatian M., Mojab F., Majd H.A. Effects of valerian on the severity and systemic manifestations of dysmenorrhea — Int. J. Gynaecol. Obstet. 2011, 115(3). 285-288.

70. Mirabi P., Mojab F. The effects of valerian root on hot flashes in menopausal women — Iran. J. Pharm. Res. 2013, Winter, 12(1), 217-222.

71. Miyasaka L.S., Atallah A.N., Soares B.G. Valerian for anxiety disorders -Cochrane Database Syst. Rev. 2006, Oct 18., (4), CD004515.

72. Modabbernia A., Akhondzadeh S. Saffron, passionflower, valerian and sage for mental health — Psychiatr. Clin. North Am. 2013, 36(1), 85-91.

73. Murphy K., Kubin Z.J., Shepherd J.N., Ettinger R.H. Valeriana officinalis root extracts have potent anxiolytic effects in laboratory rats — Phytomedicine 2010, Jul., 17(8-9), 674-678.

74. Nam S.M., Choi J.H., Yoo D.Y., Kim W., Jung H.Y., Kim J.W., Kang S.Y., Park J., Kim D.W., Kim W.J., Yoon Y.S., Hwang I.K. Valeriana officinalis extract and its main component, valerenic acid, ameliorate D-galactose-induced reductions in memory, cell proliferation, and neuroblast differentiation by reducing corticosterone levels and lipid peroxidation — Exp. Gerontol. 2013, Nov., 48(11), 1369-1377.

75. Neamati A., Chaman F., Hosseini M., Boskabady M.H. The effects of Valeriana officinalis L. hydro-alcoholic extract on depression like behavior in ovalbumin sensitized rats — J. Pharm. Bioallied. Sci. 2014, 6(2), 97-103.

76. Nunes A., Sousa M. [Use of valerian in anxiety and sleep disorders: what is the best evidence?] — Acta Med. Port. 2011, Dec., 24 Suppl 4, 961-966.

77. Pakseresht S., Boostani H., Sayyah M. Extract of valerian root (Valeriana officinalis L.) vs. placebo in treatment of obsessive-compulsive disorder: a

randomized double-blind study — J. Complement. Integr. Med. 2011, Oct 11, 8(1).

78. Pereira R.P., Fachinetto R., de Souza Prestes A., Wagner C., Sudati J.H., Boligon A.A., Athayde M.L., Morsch V.M., Rocha J.B. Valeriana officinalis ameliorates vacuous chewing movements induced by reserpine in rats — J. Neural. Transm. (Vienna). 2011, Nov., 118(11), 1547-1557.

79. Rezvani M.E., Roohbakhsh A., Allahtavakoli M., Shamsizadeh A. Anticonvulsant effect of aqueous extract of Valeriana officinalis in amygdala-kindled rats: possible involvement of adenosine — J. Ethnopharmacol. 2010, Feb 3., 127(2), 313-318.

80. Ringahl Erika N., Pereira Susan L., Delzell John E. Диагностика и лечение первичной инсомнии — Международный неврологический журнал 2008, 3, 23-29.

81. Sarris J., Byrne G.J. A systematic review of insomnia and complementary medicine — Sleep Med. Rev. 2011, Apr., 15(2), 99-106.

82. Sudati J.H., Fachinetto R., Pereira R.P., Boligon A.A., Athayde M.L., Soares F.A., de Vargas Bar-bosa N.B., Rocha J.B. In vitro antioxidant activity of Valeriana officinalis against different neurotoxic agents — Neurochem. Res. 2009, Aug., 34(8), 1372-1379.

83. Taavoni S., Ekbatani N., Kashaniyan M., Haghani H. Effect of valerian on sleep quality in post-menopausal women: a randomized placebo-controlled clinical trial — Menopause 2011, Sep. , 18(9), 951-955.

84. Taavoni S., Nazem Ekbatani N., Haghani H. Valerian/lemon balm use for sleep disorders during menopause — Complement. Ther. Clin. Pract. 2013, Nov., 19(4), 193-196.

85. Taibi D.M., Landis C.A., Petry H., Vitiello M.V. A systematic review of valerian as a sleep aid: safe but not effective — Sleep Med. Rev. 2007, Jun., 11(3), 209-230.

86. Tariq S.H., Pulisetty S. Pharmacotherapy for insomnia — Clin. Geriatr. Med. 2008, 24(1), 93-105.

87. Trompetter I., Krick B., Weiss G. Herbal triplet in treatment of nervous agitation in children — Wien Med. Wochenschr. 2013, Feb., 163(3-4), 52-57.

88. Wang P.C., Ran X.H., Chen R., Luo H.R., Liu Y.Q., Zhou J., Zhao Y.X. Germacrane-type sesquiterpenoids from the roots of Valeriana officinalis var. latifolia — J. Nat. Prod. 2010, Sep 24, 73(9), 1563-1567.

89. Wang P.C., Ran X.H., Chen R., Luo H.R., Ma Q.Y., Liu Y.Q., Hu J.M., Huang S.Z., Jiang H.Z., Chen Z.Q., Zhou J., Zhao Y.X. Sesquiterpenoids and lignans from the roots of Valeriana officinalis L. — Chem. Biodivers. 2011, Oct., 8(10), 1908-1913.

90. Wang P.C., Ran X.H., Luo H.R., Hu J.M., Chen R., Ma Q.Y., Dai H.F., Liu Y.Q., Xie M.J., Zhou J., Zhao Y.X. Volvalerelactones A and B, two new sesquiterpenoid lactones with an unprecedented skeleton from Valeriana officinalis var. latifolia — Org. Lett. 2011, Jun 17, 13(12), 3036-3039.

91. Yokotani K., Chiba T., Sato Y., Nakanishi T., Murata M., Umegaki K. [Effect of three herbal extracts on cytochrome P450 and possibility of interaction with drugs] — Shokuhin Eiseigaku Zasshi. 2013, 54(1), 56-64.

92. Yoo D.Y., Jung H.Y., Nam S.M., Kim J.W., Choi J.H., Kwak Y.G., Yoo M., Lee S., Yoon Y.S., Hwang I.K. Valeriana officinalis Extracts Ameliorate Neuronal Damage by Suppressing Lipid Peroxidation in the Gerbil Hippocampus Following Transient Cerebral Ischemia — J. Med. Food. 2015, Jun., 18(6), 642-647.

93. Yurcheshen M., Seehuus M., Pigeon W. Updates on Nutraceutical Sleep Therapeutics and Investigational Research — Evid. Based Complement. Alternat. Med. 2015, 2015, 105256.

94. Zadoyan G., Fuhr U. Phenotyping studies to assess the effects of phytopharmaceuticals on in vivo activity of main human cytochrome p450 enzymes — Planta Med. 2012, Sep., 78(13), 1428-1457.

Валериана лекарственная — Valeriana officinalis

Класс Двудольные Magnoliopsida (= Dicotyledones)

Порядок Ворсянкоцветные Dipsacales
Семейство Валериановые Valerianaceae

ВАЛЕРИАНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ Valeriana officinalis L. КУШАК КУРĂКĔ

Статус IIIкатегория. Редкий вид.
Описание. Довольно высокое, до 200 см, многолетнее травянистое растение. Корневище короткое, вертикальное, внутри полое, имеет многочисленные корни. Стебель прямостоячий, простой или в верхней части ветвистый, цилиндрический, полый, бороздчатый. Листья непарноперистые, супротивные, с 5-11 парами ланцетовидных, цельных или крупнозубчатых листочков. Нижние листья длинночерешковые, средние — короткочерешковые, верхние — сидячие. Мелкие, душистые, белые или розовые цветки собраны в щитковидную метелку. Плод-одногнездная, бурая, плоская семянка с хохолком.
Распространение. Умеренные области Северного полушария.
Места обитания. Влажные места, пойменные луга, сырые долинные леса, опушки, поляны, канавы, торфоразработки, тенистые овраги, кустарники. При снижении антропогенной нагрузки появляется среди кустарнйков и в поймах малых рек (колхоз “Ленинская искра” Ядринского района).
Лимитирующие факторы. Сбор корневищ в лекарственных целях. Осушение территорий.
Меры охраны. Культивирование и реинтродукция в естественные места обитания, осуществляемые студентами Чувашского государственного педагогического университета. Охраняется в республиканском заказнике в Порецком районе, заказнике местного значения в Ядринском районе, Алатырском участке государственного природного заповедника «Присурский”, парке «Заволжье”.
Источники информации: Плетнева-Соколова, 1963; Куданова, 1965; Гафурова, 1999 а; Димитриев и др., 1999 а; Димитриева, Кириллов, 2000; Налимова, 2000 в; Теплова, 2000; сообщения Димитриева А.В., Гафуровой М.М. и Ефейкина Д.П., Налимовой Н.В.
Составитель: Л.П.Теплова.
Примечание автора-составителя книги: для республики еще давно (Плетнева-Соколова, 1963; Маевский, 1964; Лисыцина и др., 1993) указывалась валериана волжская (ValerianawolgensisKazak.). В 1999 году она обнаружена в буферной зоне Алатырского участка государственного природного заповедника »Присурский» Налимовой Н. В. (2000 б, в). Один из отличительных признаков от в. лекарственной — опушение стебля нижней части (видимое только под лупой) коническими волосками (0,05 мм). В списке редких растений республики мы её пока относим к IV категории (вид с неопределенным статусом), но рисунка и описания не приводим.

---

Фотогалерея:

лекарственное растение, применение, отзывы, полезные свойства, противопоказания, формула цветка

1. Государственная Фармакопея СССР. Одиннадцатое издание. Выпуск 1 (1987), выпуск 2 (1990).

2. Государственный Реестр лекарственных средств. Москва 2004.

3. Лекарственные растения государственной фармакопеи. Фармакогнозия. (Под ред. И.А. Самылиной, В.А. Северцева). – М., «АМНИ», 1999.

4. «Фитотерапия с основами клинической фармакологии» под ред. В.Г. Кукеса. – М.:Медицина, 1999.

5. П.С. Чиков. «Лекарственные растения» М. : Медицина, 2002.

6. Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям (фитотерапия). – М.: VITA, 1993.

7. Маннфрид Палов. «Энциклопедия лекарственных растений». Под ред. канд. биол. наук И.А. Губанова. Москва, «Мир», 1998.

8. Турова А.Д. «Лекарственные растения СССР и их применение». Москва. «Медицина». 1974.

9. Лесиовская Е.Е., Пастушенков Л.В. «Фармакотерапия с основами фитотерапии.» Учебное пособие. – М.: ГЭОТАР-МЕД, 2003.

10. Лекарственные растения: Справочное пособие. / Н.И. Гринкевич, И.А. Баландина, В.А. Ермакова и др.; Под ред. Н.И. Гринкевич – М.: Высшая школа, 1991. – 398 с.

11. Растения для нас. Справочное пособие / Под ред. Г.П. Яковлева, К.Ф. Блиновой. – Изд-во «Учебная книга», 1996. – 654 с.

12. Лекарственное растительное сырье. Фармакогнозия: Учеб. пособие / Под ред. Г.П. Яковлева и К.Ф. Блиновой. – СПб.: СпецЛит, 2004. – 765 с.

13. Лесная косметика: Справочное пособие/ Л. М. Молодожникова, О. С. Рождественская, В. Ф. Сотник. – М.: Экология, 1991. – 336 с.

14. Здоровая кожа и растительные средства/ Авт.-сост.: И. Пустырский, В. Прохоров. – М. Махаон; Мн.: Книжный Дом, 2001. – 192 с.

15. Носов а. М. Лекарственные растения. – М.: ЭКСМО-Пресс, 2000. – 350 с.

16. Фитотерапия аллергических заболеваний кожи/ В.Ф. Корсун, А.А. Кубанова, С. Я. Соколов и др. – Мн.: «Полымя», 1998. – 426 с.

ФАРМАТЕКА » Валериана Лекарственная (VALERIANA OFFICINALIS L.)

Представлены показания к применению в клинической медицине валерианы лекарственной. Ее применяют при хронических функциональных расстройствах центральной нервной системы, истерии, судорогах, при нарушениях коронарного кровообращения, для лечения и профилактики стенокардии, пороков сердца (часто с другими успокаивающими и сердечными средствами), болезнях органов желудочно-кишечного тракта и др.

Валериана лекарственная принадлежит к семейству валериановых (Valerianaceae). Это одно из растений, используемых человеком с древнейших времен, о ее целебных свойствах было известно врачам Древней Греции, Рима, Египта, Индии, Востока.

Всего в мире насчитывается свыше 200 видов этого рода, около 40 из них встречаются в России и СНГ. Родовое название валерианы лекарственной происходит от латинского глагола “valere”, что означает “быть здоровым”. По другой версии, название рода имеет французское происхождение и связано с местным названием Valeria в Панонии (область во Франции), откуда происходит это растение; еще считают, что растение названо в честь римского императора Валериана или римского врача Плиния Валериана. Но как бы там ни было, валериана – старинное лекарственное растение.

В народе валериану лекарственную называют “кошачий корень”, “трясовичная трава”, “лихорадочный корень”, “лесной ладан”, “ладаница”, “маун аптечный”, “ароматник”, “болячник” и т. д. Отличительная черта валерианы – характерный запах. Корень и корневище обладают сильным своеобразным запахом. В древности это называлось “нардос”, или “сумбул”, что означает “ароматный”. Под такими названиями о нем упоминали в египетских папирусах, Библии, трактатах древних греческих, римских и индийских целителей. Диоскорид указывал на способность корней этого растения “управлять мыслями”. Плиний также относил валериану к средствам, возбуждающим деятельность мозга. Широко использовали валериану арабы. Выдающийся представитель арабской медицины, мыслитель и врач Абу Али ибн Сина, более известный в Европе как Авиценна, подробно описал нардос в своем гениальном труде “Канон врачебной науки” и употреблял его как средство, укрепляющее мозг.

Валериана лекарственная распространена почти по всей территории страны, за исключением Крайнего Севера, Сибири и пустынных районов Средней Азии. Валериана – многолетнее травянистое растение высотой до 2 метров. Цветет в мае–августе. Цветки мелкие, душистые, белые или розовые, собраны в метельчатые соцветия. Плоды созревают в июне–сентябре. Широко культивируется как ценное лекарственное растение.

Лекарственным сырьем является корневище с корнями. В них содержится эфирное масло, борнилизовалериат, изовалериановая, валериановая кислоты и борнеол, мертинол, дубильные вещества, сахара, муравьиная, яблочная, уксусная, стеариновая и пальмитиновая кислоты, флавоноидные соединения. Лекарственное сырье заготавливают осенью или ранней весной, сушат в сушилках при температуре не выше 35 °С.

Валериана пользовалась большой популярностью во все времена как лекарственное средство, обладающее способностью успокаивать возбужденную нервную систему, расширять сосуды сердца, нормализовывать сон, усиливать действие снотворных средств.

В медицинской практике валериану применяют как лекарственное средство, обладающее седативным, спазмолитическим (в отношении гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта) и желчегонным действием. Ее применяют при хронических функциональных расстройствах центральной нервной системы, истерии, судорогах, при нарушениях коронарного кровообращения, для лечения и профилактики стенокардии, пороков сердца (часто с другими успокаивающими и сердечными средствами), болезнях органов желудочно-кишечного тракта, связанных с нарушением секреторной функции, и нарушениях эндокринных желез, при гиперфункции щитовидной железы, климактерических расстройствах, авитаминозах. Она положительно влияет на половую активность; применяется наружно при лечении красного плоского лишая, нейродермитов, в косметике, для уменьшения потоотделения.

Настойка валерианы входит в состав капель камфорно-валериановых, ландышево-валериановых, Зеленина, Вотчала. В состав комплексных препаратов: валокордин, валокормид, валоседан, кардиовален входит эфирное масло валерианы. Из сырья валерианы лекарственной известны следующие лекарственные формы: сырье растительное измельченное в пачках и фильтр-пакетах для приготовления настоев и отваров, экстракт валерианы в таблетках, покрытых оболочкой, и в капсулах.

Настой валерианы назначают через 30 минут после еды: взрослым по 1 столовой ложке 3–4 раза в день; детям старше 12 лет – по 1 столовой ложке 2–3 раза в день; детям от 7 до 12 лет – по 1 десертной ложке 2–3 раза в день; детям от 3 до 6 лет – по 1 чайной ложке 2–3 раза в день; от 1 года до 3 лет – по 1/2 чайной ложки 2 раза в день. Перед применением настой рекомендуется взбалтывать. Для приготовления отвара берут 2 чайные ложки измельченного корня валерианы и заливают стаканом холодной воды, кипятят 5 минут, процеживают.

Настойка валерианы готовится на 70 %-ном спирте (в соотношении 1 : 5). Назначают внутрь взрослым по 20–30 капель на прием 3–4 раза в день, детям – столько капель, сколько ребенку лет. Выпускают во флаконах по 30 мл.

Экстракт валерианы густой применяют в виде таблеток, покрытых оболочкой, или капсул. Каждая таблетка содержит 0,02 г экстракта валерианы густого. Внутрь 2 таблетки или 1 капсула 2–3 раза в день; при бессоннице – за час до сна. Детям старшего возраста – по 1 таблетке 1–3 раза в сутки. Таблетки или капсулы удобны для приема, однако более выраженный эффект оказывает свежеприготовленный настой валерианы.

Капли камфорно-валериановые применяют как успокаивающее средство, главным образом при сердечнососудистых неврозах. Назначают по 15–20 капель 3 раза в день.

Капли ландышево-валериановые применяют при неврозах сердца, а также при нарушениях сердечной деятельности без нарушения компенсации сердечно-сосудистой системы.

Комплексные препараты – Валокордин, Валокормид, Валоседан, Кардиовален оказывают седативное, кардиотоническое и спазмолитическое действия.

Известны лечебные свойства валерианы в ароматерапии. Запахи растений не только способствуют лечению болезней. Их могут использовать здоровые лица в самых различных жизненных ситуациях, фактически управляя своим самочувствием. Так, запахи валерианы, мяты, герани могут быть полезными при нервных стрессах, переживаниях перед ответственными выступлениями, экзаменами, как вспомогательные средства после тяжелой физической работы, во время активного отдыха, при занятиях успокаивающей аутогенной тренировкой.

В США валериану используют при производстве эссенций, ликеров, настоек. В качестве ароматизатора она входит в препарат для гаванских сигар и турецкого табака.

Как пряность валериану употребляют в основном в европейских странах. В Британии свежие листья добавляют в салаты. Иногда из них готовят салатгарнир к рыбным блюдам.

В народной медицине валериана применялась при бессоннице начиная со времен княжения Александра Невского, который нередко сам прибегал к ее помощи. Выращивать и собирать валериану на промышленной основе для госпиталей начали при Петре I. По его приказу была организована плантация лекарственных растений. В XVIII в. валериана включается во все европейские фармакопеи.

Достойное место занимает валериана в ряду магических растений. Исстари приписывались волшебные свойства валериане на Руси, что в известной мере обусловлено ее применением еще скифами. Об этом весьма убедительно повествует следующее предание. Как-то святой Пантелеймон-целитель пошел с сумой в лес собирать лекарственные травы. Ночь выдалась очень темной, не светила ни одна звезда. Вышел он на лесную опушку и вдруг среди кустов увидел множество светло-розовых мерцающих огоньков, выходивших “тонкими” струйками из земли. Эти струйки, поднимаясь над землей, образовывали облачка в форме розового цветка. Так как огоньки шли из земли, Пантелеймон стал раскапывать корни диковинного растения и, к удивлению, обнаружил, что чем больше он их копал, тем лучше себя чувствовал. Когда он набрал полную суму этих волшебных корешков, душа его наполнилась радостью и весельем. Проходя по селам, Пантелеймон давал больным людям эти корни и говорил: “Будь здоровым”. Люди от тех корешков обретали сердечный покой, бодрость и прилив жизненных сил.

---

Информация об авторах:
Самылина Ирина Александровна – доктор фармацевтических наук, профессор, член-корреспондент РАМН,директор НИИ фармации; заведующая кафедрой фармакогнозии ММА им. И.М. Сеченова.
Тел. 8 (499) 128-57-88;
Сорокина Алла Анатольевна – доктор фармацевтических наук, профессор кафедры фармакогнозии ММА им. И.М. Сеченова.
Тел. 8 (495) 120-20-20;
Пятигорская Наталья Валерьевна – кандидат фармацевтических наук, доцент,
заместитель директора НИИ фармации по научной работе.
Тел. 8 (499) 128-57-55

Валериан — Информационный бюллетень специалиста в области здравоохранения

Ключевые моменты

Этот информационный бюллетень представляет собой обзор использования валерианы при бессоннице и других нарушениях сна и содержит следующую ключевую информацию:

Что такое валериана?

Валериана ( Valeriana officinalis ), член семейства валериановых, является многолетним растением, произрастающим в Европе и Азии и натурализованным в Северной Америке [1]. У него характерный запах, который многие считают неприятным [2,3].Другие названия включают setwall (английский), Valerianae radix (латинский), Baldrianwurzel (немецкий) и phu (греческий). Род Valerian включает более 250 видов, но V. officinalis — это вид, наиболее часто используемый в США и Европе, и это единственный вид, обсуждаемый в этом информационном бюллетене [3,4].

Какие бывают препараты валерианы?

Препараты валерианы, продаваемые в качестве пищевых добавок, получают из ее корней, корневищ (подземных стеблей) и столонов (горизонтальных стеблей).Из сушеных корней готовят чаи или настойки, а сушеные растительные материалы и экстракты помещают в капсулы или включают в таблетки [5].

Нет научного согласия относительно активных компонентов валерианы, и его активность может быть результатом взаимодействия между несколькими составляющими, а не каким-либо одним соединением или классом соединений [6]. Содержание эфирных масел, в том числе валереновых кислот; менее летучие сесквитерпены; или валепотриаты (сложные эфиры короткоцепочечных жирных кислот) иногда используются для стандартизации экстрактов валерианы. Как и в большинстве травяных сборов, также присутствует много других соединений.

Валериана иногда сочетается с другими растениями [5]. Поскольку этот информационный бюллетень фокусируется на валериане как на отдельном ингредиенте, включены только клинические исследования, оценивающие валериану как единственное средство.

Каковы исторические применения валерианы?

Валериана использовалась как лекарственное растение, по крайней мере, со времен Древней Греции и Рима. Его терапевтическое применение было описано Гиппократом, а во 2 веке Гален прописал валериану от бессонницы [5,7].В 16 веке его использовали для лечения нервозности, дрожи, головных болей и учащенного сердцебиения [8]. В середине 19 века валериана считалась стимулятором, вызывающим те же жалобы, которые она, как полагают, лечит, и в целом не пользовалась уважением как лекарственное растение [2]. Во время Второй мировой войны его использовали в Англии для снятия стресса от воздушных налетов [9].

Помимо нарушений сна, валериана применялась при желудочно-кишечных спазмах и расстройствах, эпилептических припадках и синдроме дефицита внимания с гиперактивностью. Однако научных данных недостаточно, чтобы поддержать использование валерианы при этих состояниях [10].

Какие клинические исследования были проведены в отношении валерианы и нарушений сна?

В систематическом обзоре научной литературы были выявлены девять рандомизированных плацебо-контролируемых двойных слепых клинических испытаний валерианы и нарушений сна, которые оценивали эффективность валерианы в качестве средства лечения бессонницы [11]. Рецензенты оценили исследования по стандартной системе баллов для количественной оценки вероятности систематической ошибки, присущей дизайну исследования [12].Хотя все девять испытаний имели недостатки, три получили наивысшую оценку (5 по шкале от 1 до 5) и описаны ниже. В отличие от шести исследований с более низким рейтингом, в этих трех исследованиях описывалась процедура рандомизации и слепой метод, которые использовались, а также указывались показатели выбытия участников.

В первом исследовании использовался план повторных измерений; 128 добровольцам дали 400 мг водного экстракта валерианы, коммерческий препарат, содержащий 60 мг валерианы и 30 мг хмеля, а также плацебо [13]. Участники принимали каждый из трех препаратов трижды в случайном порядке в течение девяти непоследовательных ночей и заполняли анкету наутро после каждого сеанса лечения. По сравнению с плацебо экстракт валерианы привел к статистически значимому субъективному улучшению времени, необходимого для засыпания (более или менее трудному, чем обычно), качества сна (лучше или хуже, чем обычно) и количества ночных пробуждений (более или менее Этот результат был более выражен в подгруппе из 61 участника, которые идентифицировали себя как плохо спящие в анкете, введенной в начале исследования.Коммерческая подготовка не дала статистически значимого улучшения по этим трем показателям. Клиническое значение использования валерианы при бессоннице не может быть определено по результатам этого исследования, поскольку наличие бессонницы не было обязательным требованием для участия. Кроме того, в исследовании показатель выбывания участников составил 22,9%, что могло повлиять на результаты.

Во втором исследовании восемь добровольцев с легкой бессонницей (обычно имели проблемы с засыпанием) были оценены на предмет влияния валерианы на латентный период сна (определяемый как первые 5 минут без движения) [14]. Результаты были основаны на движении в ночное время, измеренном с помощью измерителя активности, носимого на запястье, и на ответах на анкеты о качестве сна, задержке, глубине и утренней сонливости, которые заполнялись утром после каждой процедуры. Тестируемые образцы представляли собой 450 или 900 мг водного экстракта валерианы и плацебо. Каждому добровольцу случайным образом назначали по одной тестовой пробе каждую ночь с понедельника по четверг в течение 3 недель, в общей сложности 12 ночей оценки. Тестовый образец экстракта валерианы с концентрацией 450 мг снизил среднюю задержку сна с 16 до 9 минут, что аналогично действию рецептурных бензодиазепиновых препаратов (используемых в качестве седативного или транквилизирующего средства).Не наблюдалось статистически значимого сокращения латентного периода сна с тестовым образцом 900 мг. Оценка анкет показала статистически значимое улучшение субъективно измеряемого сна. По 9-балльной шкале участники оценили задержку сна на 4,3 после тестового образца 450 мг и на 4,9 после плацебо. Тестовый образец в дозе 900 мг улучшил сон, но на следующее утро участники отметили усиление сонливости. Несмотря на статистическую значимость, это 7-минутное сокращение латентного периода сна и улучшение субъективной оценки сна, вероятно, не являются клинически значимыми.Небольшой размер выборки затрудняет обобщение результатов на более широкую совокупность.

В третьем исследовании изучались долгосрочные эффекты у 121 участника с документально подтвержденной бессонницей неорганической природы [15]. Участники получали либо 600 мг стандартного коммерческого препарата сушеного корня валерианы (LI 156, Sedonium? *), Либо плацебо в течение 28 дней. Для оценки эффективности и переносимости вмешательств использовались несколько инструментов оценки, включая анкеты по терапевтическому эффекту (данные на 14 и 28 дни), изменение режима сна (данные на 28 день) и изменения качества сна и благополучия ( дается в дни 0, 14 и 28).Через 28 дней группа, получавшая экстракт валерианы, показала уменьшение симптомов бессонницы по всем инструментам оценки по сравнению с группой плацебо. Различия в улучшении показателей валерианы и плацебо увеличились между оценками, проведенными на 14 и 28 дни.

* Упоминание конкретной торговой марки не является одобрением продукта.

Авторы обзора пришли к выводу, что этих девяти исследований недостаточно для определения эффективности валерианы в лечении нарушений сна [11].Например, ни одно из исследований не проверяло успешность ослепления, ни в одном из них не рассчитывался размер выборки, необходимый для наблюдения статистического эффекта, только одна частично контролируемая переменная перед сном [15] и только одна подтвержденная оценка результатов [13].

Два других рандомизированных контролируемых испытания, опубликованные после систематического обзора, описанного выше [11], представлены ниже:

• В рандомизированном двойном слепом исследовании 75 участников с задокументированной неорганической бессонницей были случайным образом распределены для приема 600 мг стандартного коммерческого экстракта валерианы (LI 156) или 10 мг оксазепама (бензодиазепиновый препарат) в течение 28 дней [16]. Инструменты оценки, используемые для оценки эффективности и переносимости вмешательств, включали утвержденные анкеты по сну, шкале настроения и тревожности, а также оценку сна врачом (в дни 0, 14 и 28). Результат лечения определялся по 4-ступенчатой ​​шкале оценок в конце исследования (28 день). Обе группы показали одинаковое улучшение качества сна, но группа валерианы сообщила о меньшем количестве побочных эффектов, чем группа оксазепама. Однако это исследование было разработано, чтобы показать превосходство валерианы над оксазепамом, если таковое имеется, и его результаты не могут быть использованы для подтверждения эквивалентности.
• В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом перекрестном исследовании исследователи оценили параметры сна с помощью полисомнографических методов, которые отслеживали стадии сна, латентность сна и общее время сна для объективного измерения качества и стадий сна [17]. Анкеты использовались для субъективного измерения параметров сна. Шестнадцать участников с документально подтвержденной неорганической бессонницей были случайным образом распределены для получения либо однократной дозы, либо 14-дневного приема 600 мг стандартного коммерческого препарата валерианы (LI 156) или плацебо. Валериана не повлияла ни на одно из 15 объективных или субъективных измерений, за исключением уменьшения времени наступления медленного сна (13,5 минут) по сравнению с плацебо (21,3 минуты). Во время медленного сна снижается возбудимость, тонус скелетных мышц, частота сердечных сокращений, артериальное давление и частота дыхания. Увеличение времени, проведенного в медленноволновом сне, может уменьшить симптомы бессонницы. Однако, поскольку все 15 конечных точек, кроме 1, не показали разницы между плацебо и валерианой, следует учитывать возможность того, что единственная конечная точка, показывающая разницу, была результатом случайности.Группа валерианы сообщила о меньшем количестве побочных эффектов, чем группа плацебо.

Хотя результаты некоторых исследований показывают, что валериана может быть полезна при бессоннице и других нарушениях сна, результаты других исследований — нет. Интерпретация этих исследований осложняется тем фактом, что в исследованиях использовались небольшие размеры выборки, использовались разные количества и источники валерианы, измерялись разные результаты или не учитывалась потенциальная систематическая ошибка, связанная с высокой частотой отказа участников. В целом, данные этих исследований о влиянии валерианы на сон неубедительны.

Как действует валериана?

Были идентифицированы многие химические составляющие валерианы, но неизвестно, что может быть ответственным за его действие на сон у животных и в исследованиях in vitro. Вполне вероятно, что не существует единого активного соединения, а эффекты валерианы являются результатом независимого или синергетического действия нескольких компонентов [18, обзор в 19].

Две категории компонентов были предложены в качестве основных источников седативного действия валерианы.Первая категория включает основные составляющие его эфирного масла, включая валереновую кислоту и ее производные, которые продемонстрировали седативные свойства в исследованиях на животных [6,20]. Однако экстракты валерианы с очень небольшим количеством этих компонентов также обладают седативными свойствами, поэтому вероятно, что другие компоненты ответственны за эти эффекты или что несколько компонентов способствуют им [21]. Ко второй категории относятся иридоиды, к которым относятся валепотриаты. Валепотриаты и их производные действуют как седативные средства in vivo, но нестабильны и распадаются во время хранения или в водной среде, что затрудняет оценку их активности [6,20,22].

Возможный механизм, с помощью которого экстракт валерианы может вызывать седативный эффект, заключается в увеличении количества гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК, тормозного нейромедиатора), доступной в синаптической щели. Результаты исследования in vitro с использованием синаптосом показывают, что экстракт валерианы может вызывать высвобождение ГАМК из нервных окончаний мозга и затем блокировать попадание ГАМК обратно в нервные клетки [23]. Кроме того, валереновая кислота ингибирует фермент, разрушающий ГАМК [см. Обзор в 24]. Экстракты валерианы содержат ГАМК в количествах, достаточных, чтобы вызвать седативный эффект, но неизвестно, может ли ГАМК преодолевать гематоэнцефалический барьер, чтобы способствовать седативному эффекту валерианы. Глютамин присутствует в водных, но не спиртовых экстрактах, может преодолевать гематоэнцефалический барьер и превращаться в ГАМК [25]. Уровни этих компонентов значительно различаются между растениями в зависимости от того, когда растения собирают, что приводит к заметной вариабельности в количествах, обнаруженных в препаратах валерианы [26].

Каков нормативный статус валерианы в Соединенных Штатах?

В США валериана продается как пищевая добавка, а диетические добавки регулируются как продукты питания, а не как лекарства.Таким образом, предварительная оценка и одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не требуются, если только не делается заявлений о профилактике или лечении конкретных заболеваний. Поскольку пищевые добавки не всегда проверяются на производственную консистенцию, состав может значительно различаться между производственными партиями.

Может ли валериана быть вредной?

У участников клинических исследований было зарегистрировано несколько побочных эффектов валерианы. Головные боли, головокружение, зуд и желудочно-кишечные расстройства являются наиболее частыми эффектами, о которых сообщалось в клинических испытаниях, но аналогичные эффекты были зарегистрированы и для плацебо [14-17].В одном исследовании отмечалось усиление сонливости наутро после приема 900 мг валерианы [14]. Исследователи из другого исследования пришли к выводу, что 600 мг валерианы (LI 156) не оказали клинически значимого влияния на время реакции, настороженность и концентрацию на следующее утро после приема внутрь [27]. В нескольких отчетах о случаях описаны побочные эффекты, но в одном случае, когда была предпринята попытка самоубийства с массивной передозировкой, невозможно однозначно отнести симптомы к валериане [28–31].

Валепотриаты, входящие в состав валерианы, но не обязательно присутствующие в коммерческих препаратах, обладали цитотоксической активностью in vitro, но не были канцерогенными в исследованиях на животных [32-35].

Кому нельзя принимать валериану?

• Беременным или кормящим женщинам не следует принимать валериану без консультации с врачом, поскольку возможные риски для плода или младенца не оценивались [36].
• Детям младше 3 лет нельзя принимать валериану, потому что возможные риски для детей этого возраста не оценивались [36].
• Лица, принимающие валериану, должны знать о теоретической возможности аддитивного седативного эффекта от алкоголя или седативных препаратов, таких как барбитураты и бензодиазепины [10,37,38].

Взаимодействует ли валериана с какими-либо лекарствами или добавками или влияет на лабораторные тесты?

Валериана может иметь дополнительные терапевтические и побочные эффекты, если принимать ее с седативными средствами, другими лекарствами или некоторыми травами и диетическими добавками с седативными свойствами [39]. К ним относятся следующие:

• Бензодиазепины, такие как Xanax®, Valium®, Ativan® и Halcion®.
• Барбитураты или депрессанты центральной нервной системы (ЦНС), такие как фенобарбитал (Люминал®), морфин и пропофол (Диприван®).
• Пищевые добавки, такие как зверобой, кава и мелатонин.

Лица, принимающие эти лекарства или добавки, должны обсудить использование валерианы со своими поставщиками медицинских услуг.

Несмотря на то, что валериана не влияла на лабораторные тесты, это не было тщательно изучено [5,36,39].

Какие дополнительные источники научной информации о валериане?

Медицинские библиотеки — источник информации о лекарственных травах.Другие источники включают веб-ресурсы, такие как PubMed.

Для получения общей информации о растительных веществах и их использовании в качестве пищевых добавок см. Раздел «Справочная информация о растительных пищевых добавках» и Справочная информация о диетических добавках от Управления диетических добавок (ODS).

Список литературы

1. Wichtl M, изд .: Valerianae radix. В кн .: Биссет Н.Г., пер. Травяные лекарственные средства и фитофармацевтические препараты: практическое руководство на научной основе.Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, 1994: 513-516.
2. Перейра J: Валериана лекарственная: валериана обыкновенная. В: Carson J, ed. Элементы Materia Medica и терапии. 3-е изд. Филадельфия: Бланшар и Ли, 1854: 609-616.
3. Шульц В., Гензель Р., Тайлер В. Э .: Валериан. В кн .: Рациональная фитотерапия. 3-е изд. Берлин: Springer, 1998: 73-81.
4. Дэвидсон-младший, Коннор К.М.: Валериан. В: Травы для разума: депрессия, стресс, потеря памяти и бессонница.Нью-Йорк: Guilford Press, 2000: 214-233.
5. Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж., Ред .: Корень валерианы. В: Фитотерапия: Монографии расширенной комиссии E. Ньютон, Массачусетс: Связь интегративной медицины, 2000: 394-400.
6. Хендрикс Х., Бос Р., Аллерсма Д.П., Малингр М., Костер А.С.: Фармакологический скрининг валеренала и некоторых других компонентов эфирного масла валерианы лекарственной. Planta Medica 42: 62-68, 1981 [аннотация PubMed]
7. Тернер W: Валериан.В: Chapman GTL, McCombie F, Wesencraft A, eds. Новый травяной, части II и III. Кембридж: Издательство Кембриджского университета, 1995: 464-466, 499-500, 764-765. [Переиздание частей II и III A New Herbal Уильяма Тернера, первоначально опубликованных в 1562 и 1568 годах, соответственно. ]
8. Калпепер N: Валериана садовая. В: Полное Травы Калпепера. Нью-Йорк: W. Foulsham, 1994: 295-297. [Переиздание «Английский физиотерапевт» Николаса Калпепера, первоначально опубликованное в 1652 году.]
9. Grieve M: Валериан. В: Современные травы. Нью-Йорк: Hafner Press, 1974: 824-830.
10. Джеллин Дж. М., Грегори П., Бац Ф и др .: Валериан В: Письмо фармацевта / Письмо лечащего врача Всеобъемлющая база данных по натуральным лекарствам. 3-е изд. Стоктон, Калифорния: Факультет терапевтических исследований, 2000: 1052-1054.
11. Stevinson C, Ernst E: Валериана от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Медицина сна 1: 91-99, 2000.[Аннотация PubMed]
12. Джадад А.Р., Мур Р.А., Кэрролл Д. и др .: Оценка качества отчетов о рандомизированных клинических испытаниях: необходимо ли ослепление? Контролируемые клинические испытания 17: 1-12, 1996. [Аннотация в PubMed]
13. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R: Водный экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L. ) улучшает качество сна у человека. Фармакология, биохимия и поведение. 17: 65-71, 1982. [PubMed abstract]
14. Leathwood PD, Chauffard F: Водный экстракт валерианы уменьшает задержку засыпания человека.Planta Medica 2: 144-148, 1985. [Аннотация в PubMed]
15. Vorbach EU, Gortelmeyer R, Bruning J: Лечение бессонницы: эффективность и переносимость экстракта валерианы [на немецком языке]. Psychopharmakotherapie 3: 109-115, 1996.
.
16. Дорн М.: Валериана по сравнению с оксазепамом: эффективность и переносимость при неорганической и непсихиатрической бессоннице: рандомизированное, двойное слепое, сравнительное клиническое исследование [на немецком языке]. Forschende Komplementärmedizin und Klassische Naturheilkunde 7: 79-84, 2000.[Аннотация PubMed]
17. Donath F, Quispe S, Diefenbach K, Maurer A, Fietze I, Roots I. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Pharmacopsychiatry 33: 47-53, 2000. [Аннотация в PubMed]
18. Руссо ЭБ: Валериан. В: Справочник по психотропным травам: научный анализ лечебных трав при психиатрических заболеваниях. Бингемтон, Нью-Йорк: Haworth Press, 2001: 95-106.
19. Houghton PJ: Научное обоснование предполагаемой активности валерианы.Journal of Pharmacy and Pharmacology 51: 505-512, 1999.
.
20. Hendriks H, Bos R, Woerdenbag HJ, Koster AS. Центральная нервная депрессивная активность валереновой кислоты у мышей. Planta Medica 1: 28-31, 1985. [Аннотация в PubMed]
21. Krieglstein VJ, Grusla D. Центральные депрессивные компоненты валерианы: однако валепортриаты, валериановая кислота, валерон и эфирное масло неактивны [на немецком языке]. Deutsche Apotheker Zeitung 128: 2041-2046, 1988.
22. Bos R, Woerdenbag HJ, Hendriks H, et al.: Аналитические аспекты фитотерапевтических препаратов валерианы. Фитохимический анализ 7: 143-151, 1996.
.
23. Сантос М.С., Феррейра Ф., Кунья А.П., Карвалью А.П., Маседо Т.: водный экстракт валерианы влияет на транспорт ГАМК в синаптосомах. Planta Medica 60: 278-279, 1994. [Аннотация в PubMed]
24. Morazzoni P, Bombardelli E: Valeriana officinalis: традиционное использование и недавняя оценка активности. Fitoterapia 66: 99-112, 1995.
.
25. Cavadas C, Araujo I, Cotrim MD, et al.: Исследование in vitro взаимодействия экстрактов валерианы лекарственной и их аминокислот с рецептором ГАМК в головном мозге крысы. Arzneimittel-Forschung Drug Research 45: 753-755, 1995. [аннотация PubMed]
26. Bos R, Woerdenbag HJ, van Putten FMS, Hendriks H, Scheffer JJC: Сезонные колебания эфирного масла, валереновой кислоты и производных, а также валепотриатов в корнях и корневищах валерианы лекарственной, а также отбор растений, подходящих для фитомедицинских препаратов. Planta Medica 64: 143-147, 1998.[Аннотация PubMed]
27. Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H, Schmidt U: Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Pharmacopsychiatry 32: 235-241, 1999. [Аннотация в PubMed]
28. MacGregor FB, Abernethy VE, Dahabra S, Cobden I, Hayes PC: Гепатотоксичность лечебных трав. British Medical Journal 299: 1156-1157, 1989. [Аннотация в PubMed]
29. Mullins ME, Horowitz BZ: Случай стрелков салата: внутривенная инъекция экстракта дикого салата.Ветеринария и токсикология человека 40: 290-291, 1998. [Аннотация в PubMed]
30. Garges HP, Varia I, Doraiswamy PM: Сердечные осложнения и делирий, связанные с отменой корня валерианы. Journal of the American Medical Association 280: 1566-1567, 1998. [Аннотация в PubMed]
31. Willey LB, Mady SP, Cobaugh DJ, Wax PM: Передозировка Валерианы: отчет о случае. Ветеринария и токсикология человека 37: 364-365, 1995. [Аннотация в PubMed]
32. Bounthanh, C, Bergmann C, Beck JP, Haag-Berrurier M, Антон Р.Валепотриаты, новый класс цитотоксических и противоопухолевых средств. Planta Medica 41: 21-28, 1981. [Аннотация в PubMed]
33. Bounthanh, C, Richert L, Beck JP, Haag-Berrurier M, Anton R: Действие валепотриатов на синтез ДНК и белков культивируемых клеток гепатомы. Журнал исследований лекарственных растений 49: 138-142, 1983. [Аннотация в PubMed]
34. Туфик С, Фухита К., Сибра М.Л., Лобо Л.Л.: Влияние длительного введения валепотриатов крысам на матерей и их потомство.Journal of Ethnopharmacology 41: 39-44, 1996. [Аннотация в PubMed]
35. Bos R, Hendriks H, Scheffer JJC, Woerdenbag HJ: Цитотоксический потенциал компонентов валерианы и настоек валерианы. Phytomedicine 5: 219-225, 1998.
.
36. Европейский научный кооператив по фитотерапии: Valerianae radix: корень валерианы. В кн .: Монографии о лекарственном применении растительных препаратов. Эксетер, Великобритания: ESCOP, 1997: 1-10.
37. Ротблатт М., Цимент И. Валериан (Valeriana officinalis).В: Доказательная фитотерапия. Филадельфия: Hanley & Belfus, Inc., 2002: 355-359.
38. Гивенс М, Капп МД: Валериан. В: Cupps MJ, ed. Токсикология и клиническая фармакология растительных продуктов. Тотова, Нью-Джерси: Humana Press, 2000: 53-66.
39. Обширная база данных естественной медицины. Валериан. 2013.

Заявление об ограничении ответственности

Этот информационный бюллетень Управления пищевых добавок предоставляет информацию, которая не должна заменять медицинские консультации. Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, диетологом, фармацевтом и т. Д.) О ваших интересах, вопросах или использовании пищевых добавок, а также о том, что может быть лучше всего для вашего здоровья в целом. Любое упоминание в этой публикации конкретной торговой марки не является одобрением продукта.

Польза для здоровья, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Аль-Маджед, А.А., Аль-Яхья, А.А., Аль Бекаири, А. М., Аль Шабана, О. А., и Куреши, С. Исследования цитологических и биохимических эффектов валерианы в соматических и половых клетках швейцарских мышей-альбиносов. Food Chem Toxicol 2006; 44 (11): 1830-1837. Просмотреть аннотацию.

Алкхарфи, К. М. и Фрай, Р. Ф. Влияние валерианы, экстрактов валерианы / хмеля и валереновой кислоты на глюкуронирование in vitro. Xenobiotica 2007; 37 (2): 113-123. Просмотреть аннотацию.

Бливайз, Д. Л. и Ансари, Ф. П. Бессонница, связанная с использованием валерианы и мелатонина, в Национальном опросе о состоянии здоровья в 2002 году.Сон 7-1-2007; 30 (7): 881-884. Просмотреть аннотацию.

Ботерс ВУ. [О лечении нарушений контроля вегетативной нервной системы валепотриатоном (Valmane)]. MMW 1969; 37: 1873-1876.

Bounthanh, C., Bergmann, C., Beck, J.P., Haag-Berrurier, M., and Anton, R. Valepotriates, новый класс цитотоксических и противоопухолевых агентов. Planta Med. 1981; 41 (1): 21-28. Просмотреть аннотацию.

Bounthanh, C., Richert, L., Beck, J.P., Haag-Berrurier, M. и Anton, R. Действие валепотриатов на синтез ДНК и белков культивируемых клеток гепатомы.Planta Med. 1983; 49 (3): 138-142. Просмотреть аннотацию.

Brattstrom, A. Научные данные о фиксированной комбинации экстрактов (Ze 91019) валерианы и хмеля, традиционно используемой в качестве снотворного средства. Wien.Med Wochenschr. 2007; 157 (13-14): 367-370. Просмотреть аннотацию.

Капассо А. Фармакологические эффекты водного экстракта валерианы адсенденс. Phytother Res 1996; 10: 309-312.

Кавадас, К., Араужо, И., Котрим, М. Д., Амарал, Т., Кунья, А. П., Маседо, Т., и Рибейро, К.F. Изучение in vitro взаимодействия экстрактов валерианы лекарственной и их аминокислот с рецептором ГАМК в головном мозге крысы. Arzneimittelforschung. 1995; 45 (7): 753-755. Просмотреть аннотацию.

Черни А.С. и Шмид К. Переносимость и эффективность валерианы / мелиссы у здоровых добровольцев; двойное слепое плацебо-контролируемое многоцентровое исследование. Фитотерапия 1999; 70 (3): 221-228.

Chan, T. Y. Оценка отсроченных эффектов, связанных с передозировкой валерианы. Int.J Clin Pharmacol.Ther. 1998; 36 (10): 569. Просмотреть аннотацию.

Чан, Т. Ю., Тан, К. Х. и Кричли, Дж. А. Отравление, вызванное безрецептурным снотворным Sleep-Qik (гиосцин, ципрогептадин, валериана). Последипломная медицина, 1995; 71 (834): 227-228. Просмотреть аннотацию.

Чен, К., Ли, С., Тан, С., Ву, Х., Сюй, Х., Ян, Х. и Ян, З. [Развитие фармакологических исследований Валерианы джатаманси]. Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 2012; 37 (14): 2174-2177. Просмотреть аннотацию.

Чен, Дж. Х., Чао, Ю. Х., Лу, С. Ф., Shiung, T. F., и Chao, Y. F. Эффективность точечного массажа валерианы на сон пациентов ICU: рандомизированное клиническое испытание. Int J Nurs.Stud. 2012; 49 (8): 913-920. Просмотреть аннотацию.

Коэн Д. Л. и Дел, Торо Ю. Случай гепатотоксичности, связанной с валерианой. Дж. Клин Гастроэнтерол 2008; 42 (8): 961-962. Просмотреть аннотацию.

Delsignore R, Orlando S, Costi D, Baroni MC и Butturini. Плацебо-контролируемое клиническое испытание валерианы. Сеттимана Медика 1980; 68 (9): 437-447.

Димпфель, В., Brattstrom, A., and Koetter, U. Центральное действие фиксированной комбинации экстракта валерианы и хмеля (Ze 91019) у свободно движущихся крыс. Eur J Med Res 11-30-2006; 11 (11): 496-500. Просмотреть аннотацию.

Димпфель, В., Кох, К., и Вайс, Г. Раннее влияние баланса NEURAPAS® на плотность источника тока (CSD) ЭЭГ человека. БМК Психиатрия 2011; 11: 123. Просмотреть аннотацию.

Домингес, Р. А., Браво-Вальверде, Р. Л., Капловиц, Б. Р., и Котт, Дж. М. Валериан как снотворное для латиноамериканских пациентов. Cultur.Divers.Ethni.Minor.Psychol. 2000; 6 (1): 84-92. Просмотреть аннотацию.

Dressing H, Kohler S и Muller WE. Улучшение качества сна с помощью высоких доз препарата валериана-мелисса. Psychopharmakotherapie 1996; 3: 123-130.

Повязка H. Комбинированная терапия валерианой против бензодиазепина: одинаковая эффективность при лечении нарушений сна? Therapiewoche 1992; 42 (12): 726-736.

Friede, M., Liske, E., Woelk, H., and Wustenberg, P. Pflanzliche Wirkstoffe gegen Schlafstorungen.Tw Neurologie Psychiatrie 1997; 11 (10): 697-700.

Фуссель А., Вольф А. и Браттстрем А. Влияние фиксированной комбинации экстракта валерианы и хмеля (Ze 91019) на полиграфию сна у пациентов с неорганической бессонницей: пилотное исследование. Eur J Med Res 9-18-2000; 5 (9): 385-390. Просмотреть аннотацию.

Гедеванишвили М. Д., Сихарулидзе И.С., Гоготидзе Н.М. Токсикологический подход к оценке биодоступности порошкообразных лекарственных трав. Грузинский.Med News 2006; (134): 121-124. Просмотреть аннотацию.

Герхард, У., Хоби, В., Кохер, Р. и Кониг, К. [Острый седативный эффект травяного транквилизатора по сравнению с действием бромазепама]. Schweiz.Rundsch.Med.Prax. 12-27-1991; 80 (52): 1481-1486. Просмотреть аннотацию.

Герхард, У., Линненбринк, Н., Георгиаду, К., и Хоби, В. Vigilanzmindernde Effekte zweier pflazlicher Schlafmittel (Влияние двух препаратов для сна на растительной основе на бдительность). Schweiz.Rundsch.Med.Prax. 4-9-1996; 85 (15): 473-481. Просмотреть аннотацию.

Гесснер Б., Классер М. и Фёльп А.[Долгосрочное действие экстракта валерианы (гармошки) у лиц с нарушениями сна]. Therapiewoche 1983; 33: 5547-5558.

Гесснер Б. и Классер М. [Исследования влияния Harmonicum Much на сон с использованием полиграфических записей ЭЭГ]. EEG.EMG.Z.Elektroenzephalogr.Elektromyogr. Verwandte.Geb. 1984; 15 (1): 45-51. Просмотреть аннотацию.

Giedke, H. и Breyer-Pfaff, U. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Фармакопсихиатрия 2000; 33 (6): 239.Просмотреть аннотацию.

Гриппо, А. А., Гамильтон, Б., Ханниган, Р., и Герли, Б. Дж. Содержание металлов в пищевых добавках, содержащих эфедру, и некоторых растительных продуктах. Am J Health Syst.Pharm 4-1-2006; 63 (7): 635-644. Просмотреть аннотацию.

Халлам, К. Т., Олвер, Дж. С., МакГрат, К., и Норман, Т. Р. Сравнительные когнитивные и психомоторные эффекты однократных доз валерианы лекарственной и триазолама у здоровых добровольцев. Hum.Psychopharmacol. 2003; 18 (8): 619-625. Просмотреть аннотацию.

Хан, З.Z., Yan, Z.H., Liu, Q.X., Hu, X.Q., Ye, J., Li, H.L. и Zhang, W.D. Ацилированные иридоиды из корней Valeriana officinalis var. широколистная. Planta Med 2012; 78 (15): 1645-1650. Просмотреть аннотацию.

Хендрикс, Х., Бос, Р., Аллерсма, Д. П., Малингр, Т. М., и Костер, А. С. Фармакологический скрининг валеренала и некоторых других компонентов эфирного масла валерианы лекарственной. Planta Med 1981; 42 (1): 62-68. Просмотреть аннотацию.

Хендрикс, Х., Бос, Р., Вурденбаг, Х. Дж., И Костер, А.S. Центральная нервная активность валереновой кислоты у мышей. Planta Med. 1985; (1): 28-31. Просмотреть аннотацию.

Эррера-Арельяно, А., Луна-Виллегас, Г., Куэвас-Уриостеги, М.Л., Альварес, Л., Варгас-Пинеда, Г., Замилпа-Альварес, А., и Торториелло, Дж. Полисомнографическая оценка Гипнотический эффект стандартизированного экстракта валерианы эдулис на пациентов, страдающих бессонницей. Planta Med 2001; 67 (8): 695-699. Просмотреть аннотацию.

Хиллер К.О. и Зетлер Г. Нейрофармакологические исследования этанольных экстрактов Valeriana officinalis L: поведенческие и противосудорожные свойства.Phytother Res 1996; 10: 145-151.

Houghton, P.J. Биологическая активность валерианы и родственных ей растений. J Ethnopharmacol. 1988; 22 (2): 121-142. Просмотреть аннотацию.

Hubner, R., van, Haselen R., and Klein, P. Эффективность гомеопатического препарата Neurexan по сравнению с широко используемыми препаратами на основе валерианы для лечения нервозности / беспокойства — обсервационное исследование. ScientificWorldJournal. 2009; 9: 733-745. Просмотреть аннотацию.

Янсен В. Doppelblindstudie mit Baldrisedon.Therapiewoche 1977; 27: 2779-2786.

Камм-Коль А.В., Янсен В. и Брокманн П. Moderne baldriantherapie gegen nervöse Störungen im Senium. Medwelt 1984; 35: 1450-1454.

Хом, С., Бабурин, И., Тимин, Э., Хохаус, А., Траунер, Г., Копп, Б., и Геринг, С. Валереновая кислота потенцирует и ингибирует рецепторы ГАМК (А): молекулярный механизм и субъединичная специфичность. Нейрофармакология 2007; 53 (1): 178-187. Просмотреть аннотацию.

Ким-Коль А.В., Янсен В. Брикман П. Современная Baldriantherapie gegen nervöse Störungen im Senium.Die Medizinische Welt 1984; 35: 1450-1454.

Kleinschmidt, S., Rump, G. , and Kotter, J. [Травяные препараты. Возможное значение для анестезии и интенсивной терапии. Анестезиолог 2007; 56 (12): 1257-1266. Просмотреть аннотацию.

Комори, Т., Мацумото, Т., Мотомура, Э., и Сирояма, Т. Улучшающий сон эффект вдыхания валерианы и сокращающий сон эффект вдыхания лимона. Chem Senses 2006; 31 (8): 731-737. Просмотреть аннотацию.

Кутлубаев М.А., Фархутдинов Р.Р., Ахмадеева Л. Р., Муфазалов А. Ф. Свободнорадикальное окисление в мозгу крыс при хроническом стрессе и фармакологическая регуляция этого процесса. Бюл.Эксп Биол Мед 2005; 140 (4): 416-418. Просмотреть аннотацию.

Leathwood, P. D. и Chauffard, F. Количественная оценка воздействия мягких седативных средств. J. Psychiatr.Res 1982; 17 (2): 115-122. Просмотреть аннотацию.

Лейшнер, Дж., Мюллер, Дж. И Рудманн, М. Характеристика депрессивного действия на центральную нервную систему коммерчески доступного экстракта корня валерианы.Arzneimittelforschung. 1993; 43 (6): 638-641. Просмотреть аннотацию.

Лин, С., Чжан, ZX, Чен, Т., Йе, Дж., Дай, В.Х., Шан, Л., Су, Дж., Шен, Й.Х., Ли, Х.Л., Лю, РХ, Сюй, XK. , Ван, Х. и Чжан, В.Д. Характеристика хлорированных валепотриатов из валерианы джатаманси. Фитохимия 2013; 85: 185-193. Просмотреть аннотацию.

Малекзаде, Ф., Роуз, К., Ингвар, С., и Джернстрем, Х. [Природные средства и гормональные препараты — потенциальный риск для пациентов с раком груди. В исследовании изучается использование агентов, которые могут противодействовать лечению].Lakartidningen 10-31-2005; 102 (44): 3226-1. Просмотреть аннотацию.

Лечение бессонницы: место для традиционных лечебных трав. Prescrire.Int. 2005; 14 (77): 104-107. Просмотреть аннотацию.

Меннини Т., Бернаскони П., Бомбарделли Э. и др. Исследование in vitro взаимодействия экстрактов и чистых соединений из корней валерианы лекарственной с рецепторами ГАМК, бензодиазепина и барбитуратов в мозге крыс. Фитотерапия 1993; 64 (4): 291-300.

Мораццони П. и Бомбарделли Э. Валериана лекарственная: традиционное использование и недавняя оценка активности. Фитотерапия 1995; 66 (2): 99-112.

Мюллер, З., Саркани, А., Алторджай, А., Сцилаги, А., Тура, Т., и Озсвар, З. [Печеночная недостаточность а-ля Восточная Европа]. Orv.Hetil. 3-22-2009; 150 (12): 555-557. Просмотреть аннотацию.

Национальная токсикологическая программа Министерства здравоохранения и социальных служб США. Документ обзора химической информации для валерианы (Valeriana officinalis L.) [CAS № 8057-49-6] и масел [CAS № 8008-88-6]. 2009;

Наваррете, А., Авула, Б., Чой, Ю. В., и Хан, И. А.Химический фингерпринт видов валерианы: одновременное определение валереновых кислот, флавоноидов и фенилпропаноидов с помощью жидкостной хроматографии с ультрафиолетовым детектированием. Журнал AOAC Int 2006; 89 (1): 8-15. Просмотреть аннотацию.

Neill, M. и Dixon, P. S. Влияние прединцизионного 14-дневного курса валерианы на активность естественных клеток-киллеров у самцов крыс Sprague-Dawley, перенесших абдоминальную операцию. Холист. Нурс Прак 2007; 21 (4): 187-193. Просмотреть аннотацию.

Ньевес Дж. И Ориц Дж. Действие экстракта валерианы лекарственной на ГАМКергическую передачу.Журнал нейрохимии 1997; 69 (Приложение 1): S128.

Notter, D., Brattstrom, A., and Ullrich, N. Therapie von Schlafsto¨rungen. ДАЗ 2004; 144 (14): 147-148.

Орт-Вагнер С., Рессин В. и Фридрих И. Фитоседативное средство от нарушений сна, содержащее экстракты корня валерианы, зерен хмеля и листьев мелиссы. Zeitschrift fur Phytotherapie 1995; 16: 147, 155-152, 156.

Ортис, Дж. Г., Ньевес-Наталь, Дж., И Чавес, П. Влияние экстрактов валерианы лекарственной на связывание [3H] флунитразепама, синаптосомную [3H] ГАМК поглощение и высвобождение [3H] ГАМК в гиппокампе.Neurochem.Res 1999; 24 (11): 1373-1378. Просмотреть аннотацию.

Ортис, Дж. Г., Расси, Н., Мальдонадо, П. М., Гонсалес-Кабрера, С., и Рамос, I. Коммерческие взаимодействия валерианы с [3H] флунитразепамом и связывание [3H] MK-801 с синаптическими мембранами крыс. Phytother Res 2006; 20 (9): 794-798. Просмотреть аннотацию.

Осима, Ю., Мацуока, С., и Охидзуми, Ю. Принцип действия антидепрессантов корней валерианы форией. Chem.Pharm.Bull. (Токио) 1995; 43 (1): 169-170. Просмотреть аннотацию.

Паниджел М. [Лечение тревожных состояний средней степени тяжести].Therapiewoche 1985; 35 (41): 4659-4668.

Пуллела, С. В., Чой, Ю. В., Хан, С. И., и Хан, И. А. Новые ацилированные гликозиды клионастерола из Valeriana officinalis. Planta Med 2005; 71 (10): 960-961. Просмотреть аннотацию.

Риман, Д. и Хаяк, Г. [Insomnias. II. Варианты фармакологического и психотерапевтического лечения. Нервенарцт 2009; 80 (11): 1327-1340. Просмотреть аннотацию.

Rodenbeck A, Simen S, Cohrs S и др. Изменения структуры стадий сна как особенность ГАМКергических эффектов препарата валериана-хмель у пациентов с психофизиологической бессонницей.Somnologie 1998; 2: 26-31.

Сакамото, Т., Митани, Ю. и Накадзима, К. Психотропные эффекты экстракта корня валерианы японской. Chem Pharm Bull (Токио) 1992; 40 (3): 758-761. Просмотреть аннотацию.

Солтер С. и Брауни С. Лечение первичной бессонницы — эффективность валерианы и хмеля. Австрийский семейный врач 2010; 39 (6): 433-437. Просмотреть аннотацию.

Сантос, М. С., Феррейра, Ф., Кунья, А. П., Карвалью, А. П., и Маседо, Т. Водный экстракт валерианы влияет на транспорт ГАМК в синаптосомах.Planta Med. 1994; 60 (3): 278-279. Просмотреть аннотацию.

Сантос, М. С., Феррейра, Ф., Кунья, А. П., Карвалью, А. П., Рибейро, С. Ф. и Маседо, Т. Высвобождение синаптосомальной ГАМК под влиянием экстракта корня валерианы — участие носителя ГАМК. Arch.Int.Pharmacodyn.Ther. 1994; 327 (2): 220-231. Просмотреть аннотацию.

Santos, MS, Ferreira, F., Faro, C., Pires, E., Carvalho, AP, Cunha, AP, and Macedo, T. Количество ГАМК, присутствующее в водных экстрактах валерианы, является достаточным для учета [ 3H] Высвобождение ГАМК в синаптосомах.Planta Med. 1994; 60 (5): 475-476. Просмотреть аннотацию.

Саррис, Дж. И Бирн, Дж. Дж. Систематический обзор бессонницы и дополнительной медицины. Sleep Med Rev.2011; 15 (2): 99-106. Просмотреть аннотацию.

Шелленберг Р., Шварц А., Шелленберг В. и др. Количественный ЭЭГ-мониторинг и психометрическая оценка терапевтической эффективности препарата Бирал Н при психосоматических заболеваниях. Натурамед 1994; 4: 9.

Schmidt-Voigt J. Die Behandlung nervöser Schlafstörungen und innerer Unruhe mit einem rein pflanzlichen Sedativum.Therapiewoche 1986; 36: 663-667.

Зейферт Т. Лечебные эффекты валерианы при нервных расстройствах. Therapeutikon 1988; 2: 94-98.

Sichardt, K., Vissiennon, Z., Koetter, U., Brattstrom, A., and Nieber, K. Модуляция постсинаптических потенциалов в корковых нейронах крыс с помощью экстрактов валерианы, мацерированных различными спиртами: участие аденозина A (1) — и ГАМК (А) -рецепторы. Phytother Res 2007; 21 (10): 932-937. Просмотреть аннотацию.

Skramlik E. Uber die giftigkeit und vertaglichkeit von atherischen olen.Pharmazie 1959; 14: 435-445.

Жалобы на сон: по возможности избегайте приема снотворного. Prescrire.Int. 2008; 17 (97): 206-212. Просмотреть аннотацию.

Sousa MPd, Pacheco P и Roldao V. Двойное слепое сравнительное исследование эффективности и безопасности валдисперта и клобазепама. KaliChemi Med Research Info (Отчет) 1992;

Staiger, C. and Wegener, T. Pflanzliche Dreierkombination bei Schlafsto¨rungen und Unruhezusta¨nden: eine Anwendungsbeobachtung. Z Phytother 2006; 27 (1): 12-15.

Стевинсон С. и Эрнст Э. Валериан от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Sleep Med 2000; 1: 91-99.

Strosser, W. and Gladbach, B. Pflanzliche Sedativa: альтернатива in der Therapie leichter Schlafstorungen. Dtsch Apoth Ztg 1999; 139: 50-52.

Тайби, Д. М., Ландис, К. А., Петри, Х., и Витиелло, М. В. Систематический обзор валерианы как снотворного: безопасно, но не эффективно. Sleep Med Rev 2007; 11 (3): 209-230. Просмотреть аннотацию.

Токунага, С., Такеда, Ю., Ниимото, Т., Нисида, Н., Кубо, Т., Оно, Т., Мацуура, Ю. , Кавахара, Ю., Шиномия, К., и Камеи, С. Эффект экстракта валерианы подготовка (BIM) цикла сна-бодрствования у крыс. Биол Фарм Булл. 2007; 30 (2): 363-366. Просмотреть аннотацию.

Вассилиадис, Т., Анагностис, П., Пациоура, К., Джулем, О., Катсинелос, П., Мпоумпонарис, А., и Эугенидис, Н., Валериана, гепатотоксичность. Сон Мед 2009; 10 (8): 935. Просмотреть аннотацию.

Volk, S., Friede, M., Hasenfuss, I., and Wustenberg, P.Phytosedativum gegen nervose Unruhezustande und Einschlafstorungen: Wirksamkeit und Vetraglichkeit eines pflanzlichen Kombinations-praparates aus Baldrianwurzeln, Hopfenzapfen und Melissenblattern. Z Phytother 1999; 20 (6): 337-344.

Vorbach EU, Дармштадт R, Гортельмейер, Франкфурт, и Bruning J. Therapie von Insomnien. Psychopharmakotherapie 1996; 3: 109-115.

Вагнер, Х., Юрчич, К., и Шетт, Р. [Сравнительные исследования седативного действия экстрактов валерианы, валепотриатов и продуктов их распада (авторский перевод)].Planta Med. 1980; 38 (4): 358-365. Просмотреть аннотацию.

Waldschutz, R. и Klein, P. Гомеопатический препарат Neurexan против валерианы для лечения бессонницы: обсервационное исследование. ScientificWorldJournal. 2008; 8: 411-420. Просмотреть аннотацию.

Скважины SR. Международное внутривенное введение сырого экстракта корня валерианы. NACCT 1995; 33: 542.

Xu, J., Guo, Y., Xie, C., Jin, D.Q., Gao, J., and Gui, L. Изоляция и нейропротекторная активность ацилированных иридоидов из Valeriana jatamansi.Chem Biodivers. 2012; 9 (7): 1382-1388. Просмотреть аннотацию.

Xu, J., Li, Y., Guo, Y., Guo, P., Yamakuni, T. и Ohizumi, Y. Изоляция, структурное выяснение и нейрозащитные эффекты иридоидов из Valeriana jatamansi. Biosci.Biotechnol.Biochem. 2012; 76 (7): 1401-1403. Просмотреть аннотацию.

Яо М., Ричи Х. Э. и Браун-Вудман П. Д. Скрининговый тест на токсичность валерианы для развития. Дж. Этнофармакол 9-5-2007; 113 (2): 204-209. Просмотреть аннотацию.

Заффани, С., Куззолин, Л. , и Бенони, Г. Травяные продукты: поведение и убеждения итальянских женщин. Pharmacoepidemiol Drug Saf 2006; 15 (5): 354-359. Просмотреть аннотацию.

Альбрехт М., Бергер В., Лаукс П. и др. Психофармацевтические препараты и безопасность дорожного движения: влияние Euvegal® Dragees Forte на способность управлять автомобилем и эффекты сочетания с алкоголем. Z Allg Med 1995; 71: 1215-1225.

Альбрехт М., Бергер В., Ло П, Шмидт У. и др. Psychopharmaka und Verkehrssicherheit. Der Einfluß von Euvegal® — Dragees forte auf die Fahrtüchtigkeit und Kombinationswirkungen mit Alkohol Z Allg Med 1995; 71: 1215-25.

Андерсон Г.Д., Элмер Г.В., Кантор Э.Д. и др. Фармакокинетика валереновой кислоты после введения валерианы здоровым людям. Phytother Res 2005; 19: 801-3. Просмотреть аннотацию.

Андреатини Р., Сартори В.А., Сибра М.Л., Лейте-младший. Эффект валепотриатов (экстракт валерианы) при генерализованном тревожном расстройстве: рандомизированное плацебо-контролируемое пилотное исследование. Phytother Res 2002; 16: 650-4 .. Просмотреть аннотацию.

Balderer G, Borbély AA. Влияние валерианы на сон человека. Психофармакология (Берл) 1985; 87: 406-9.Просмотреть аннотацию.

Бартон Д.Л., Атертон П.Дж., Бауэр Б.А. и др. Использование валерианы лекарственной (валерианы) для улучшения сна у пациентов, проходящих лечение от рака: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование фазы III (NCCTG Trial, N01C5). J Поддержка Oncol 2011; 9: 24-31. Просмотреть аннотацию.

Бент С., Падула А., Мур Д. и др. Валериана для сна: систематический обзор и метаанализ. Am J Med 2006; 119: 1005-12. Просмотреть аннотацию.

Бент С., Паттерсон М., Гарвин Д.Валериана для сна: систематический обзор и метаанализ. Альтернативные методы лечения 2001; 7: S4.

Budzinski JW, Фостер BC, Vandenhoek S, Arnason JT. Оценка in vitro ингибирования человеческого цитохрома P450 3A4 выбранными коммерческими экстрактами трав и настойками. Фитомедицина 2000; 7: 273-82. Просмотреть аннотацию.

Кант А., Шай Дж., Хорробин Д.Ф. Влияние добавок линолевой и гамма-линоленовой кислот матери на жировой состав и содержание грудного молока: плацебо-контролируемое исследование.J Nutr Sci Vitaminol (Токио) 1991; 37: 573-9. Просмотреть аннотацию.

Carrasco MC, Vallejo JR, Pardo-de-Santayana M, et al. Взаимодействие Valeriana officinalis L. и Passiflora incarnata L. у пациента, получавшего лоразепам. Phytother Res. 2009 декабрь; 23: 1795-6. Просмотреть аннотацию.

Черни А., Шмид К. Переносимость и эффективность валерианы / мелиссы у здоровых добровольцев (двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование). Фитотерапия 1999; 70: 221-8.

Чен Д., Клесмер Дж., Джованниелло А. и др.Изменения психического статуса у злоупотребляющего алкоголем человека, принимающего валериану и гинкго билоба. Я наркоман. 2002 Зима; 11: 75-7. Просмотреть аннотацию.

Circosta C, Де Паскуале Р., Сампери С. и др. Биологическая и аналитическая характеристика двух экстрактов валерианы лекарственной. J Ethnopharmacol. 2007, 13 июня; 112: 361-7. Просмотреть аннотацию.

Coxeter PD, Schluter PJ, Eastwood HL, et al. Валериана не уменьшает симптомов у пациентов с хронической бессонницей в общей практике, используя серию рандомизированных исследований n-of-1.Дополнение Ther Med. 2003 декабрь; 11: 215-22. Просмотреть аннотацию.

Cropley M, Cave Z, Ellis J, Middleton RW. Влияние кавы и валерианы на физиологические и психологические реакции человека на психический стресс оценивается в лабораторных условиях. Phytother Res 2002; 16: 23-7 .. Просмотреть аннотацию.

Cuellar NG, Ratcliffe SJ. Уменьшает ли валериана сонливость и тяжесть симптомов у людей с синдромом беспокойных ног? Альтернативная медицина Ther Health 2009; 15: 22-8. Просмотреть аннотацию.

Дельсиньор Р., Орландо С., Кости Д. и др.Плацебо-контролируемое клиническое испытание валерианы. Сеттимана Медика 1980; 68: 437-7.

Diaper A, Hindmarch I. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование влияния двух доз препарата валерианы на сон, когнитивные и психомоторные функции пожилых людей с нарушениями сна. Phytother Res. 2004 Октябрь; 18: 831-6. Просмотреть аннотацию.

Dimpfel W, Suter A. Улучшение сна эффекты введения однократной дозы жидкого экстракта валерианы / хмеля — двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование ЭЭГ сна в параллельном дизайне с использованием электрогипнограмм.Eur J Med Res 2008; 13: 200-4. Просмотреть аннотацию.

Донат Ф., Киспе С., Дифенбах К. и др. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Фармакопсихиатрия 2000; 33: 47-53. Просмотреть аннотацию.

Донован Дж. Л., ДеВейн С. Л., Чавин К. Д. и др. Многократные ночные дозы валерианы (Valeriana officinalis) оказали минимальное влияние на активность CYP3A4 и не повлияли на активность CYP2D6 у здоровых добровольцев. Drug Metab Dispos 2004; 32: 1333-6. Просмотреть аннотацию.

Дорн М.[Эффективность и переносимость Baldrian по сравнению с оксазепамом при неорганической и непсихиатрической бессоннице: рандомизированное, двойное слепое, клиническое, сравнительное исследование]. Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd 2000; 7: 79-84. Просмотреть аннотацию.

Повязка H. Комбинированная терапия валерианой против бензодиазепина: одинаковая эффективность при лечении нарушений сна? Therapiewoche 1992; 42 (12): 726-736.

Иди MJ. Могла ли валериана быть первым противосудорожным средством? Эпилепсия 2004; 45: 1338-43. Просмотреть аннотацию.

Фернандес С., Васовски С., Паладини А.С., Мардер М. Седативные и улучшающие сон свойства линарина, флавоноида, выделенного из валерианы лекарственной. Pharmacol Biochem Behav 2004; 77: 399-404. Просмотреть аннотацию.

Фернандес-Сан-Мартин, MI, Masa-Font R, Palacios-Soler L, et al. Эффективность валерианы при бессоннице: метаанализ рандомизированных плацебо-контролируемых исследований. Sleep Med. 2010 июн; 11: 505-11. Просмотреть аннотацию.

Фрэнсис А.Дж., Демпстер Р.Дж. Влияние валерианы, Valeriana edulis, на нарушения сна у детей с интеллектуальным дефицитом: рандомизированное исследование.Phytomedicine 2002; 9: 273-9 . . Просмотреть аннотацию.

Гарджес HP, Вариа I, Дорайсвами PM. Сердечные осложнения и делирий, связанные с удалением корня валерианы. [Письмо редактору]. JAMA 1998; 280: 1566-7. Просмотреть аннотацию.

Glass JR, Sproule BA, Herrmann N, et al. Острые фармакологические эффекты темазепама, дифенгидрамина и валерианы у здоровых пожилых людей. J Clin Psychopharmacol 2003; 23: 260-8. Просмотреть аннотацию.

Герли Б.Дж., Гарднер С.Ф., Хаббард М.А. и др. Влияние желтокорня, кава-кава, черного кохоша и валерианы на фенотипы цитохрома P450 1A2, 2D6, 2E1 и 3A4 / 5 человека in vivo.Clin Pharmacol Ther 2005; 77: 415-26. Просмотреть аннотацию.

Gutierrez S, Ang-Lee MK, Walker DJ, Zacny JP. Оценка субъективных и психомоторных эффектов лекарственного растительного сырья валерианы у здоровых добровольцев. Pharmacol Biochem Behav 2004; 78: 57-64. Просмотреть аннотацию.

Hadley S, Petry JJ. Валериан. Am Fam Physician 2003; 67: 1755-8 .. Просмотреть аннотацию.

Hausen BM. Идентификация аллергенов Arnica montana L. Контактный дерматит 1978; 4: 308. Просмотреть аннотацию.

Hellum BH, Hu Z, Nilsen OG.Индукция CYP1A2, CYP2D6 и CYP3A4 шестью торговыми растительными продуктами в культивируемых первичных гепатоцитах человека. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2007 Янв; 100: 23-30. Просмотреть аннотацию.

Hellum BH, Nilsen OG. Ингибирующий потенциал торговых травяных продуктов на метаболизм, опосредованный CYP2D6 человека, и влияние этанола in vitro. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2007 ноя; 101: 350-8. Просмотреть аннотацию.

Houghton PJ. Научное обоснование предполагаемой деятельности Валериана. J Pharm Pharmacol 1999; 51: 505-12.Просмотреть аннотацию.

Джейкобс Б.П., Бент С., Тайс Дж. А. и др. Интернет-рандомизированное плацебо-контролируемое исследование кавы и валерианы при тревоге и бессоннице. Медицина (Балтимор) 2005; 84: 197-207. Просмотреть аннотацию.

Камм-Коль А.В., Янсен В., Брикман П. Современная Baldriantherapie gegen nervöse Störungen im Senium. Die Medizinische Welt 1984; 35: 1450-1454.

Кеннеди Д.О., Литтл В., Хаскелл С.Ф. и др. Анксиолитические эффекты комбинации Melissa officinalis и Valeriana officinalis во время лабораторного стресса.Phytother Res. 2006 февраль; 20: 96-102. Просмотреть аннотацию.

Клепсер ТБ, Клепсер МЭ. Небезопасные и потенциально безопасные лечебные травы. Am J Health Syst Pharm 1999; 56: 125-38. Просмотреть аннотацию.

Koetter U, Schrader E, Käufeler R, et al. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое проспективное клиническое исследование, демонстрирующее клиническую эффективность фиксированной комбинации экстракта валерианы хмеля (Ze 91019) у пациентов, страдающих неорганическими расстройствами сна. Phytother Res 2007; 21: 847-51. Просмотреть аннотацию.

Kohnen R, Oswald WD. Влияние валерианы, пропранолола и их комбинации на активацию, работоспособность и настроение здоровых добровольцев в условиях социального стресса. Фармакопсихиатрия 1988; 21: 447-8. Просмотреть аннотацию.

Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H, Schmidt U. Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Фармакопсихиатрия 1999; 32: 235-41. Просмотреть аннотацию.

Lacher SK, Mayer R, Sichardt K, et al. Взаимодействие экстрактов валерианы разной полярности с аденозиновыми рецепторами: идентификация изовальтрата как обратного агониста рецепторов A1.Biochem Pharmacol 2007; 73 (2): 248-58. Просмотреть аннотацию.

Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Водный экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L.) улучшает качество сна у человека. Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71. Просмотреть аннотацию.

Leathwood PD, Chauffard F. Водный экстракт валерианы сокращает задержку при засыпании у человека. Planta Med 1985; 2: 144-8. Просмотреть аннотацию.

Lefebvre T, Foster BC, Drouin CE, et al. Активность коммерческих экстрактов корня валерианы in vitro в отношении человеческого цитохрома P450 3A4.J. Pharm. Pharm. Sci., 2004; 7: 265-73. Просмотреть аннотацию.

Li MK, Blacklock NJ, Garside J. Влияние магния на кристаллизацию оксалата кальция. Дж. Урол 1985; 133: 23. Просмотреть аннотацию.

Lindahl O, Lindwall L. Двойное слепое исследование препарата валерианы. Pharmacol Biochem Behav. 1989 Апрель; 32: 1065-6. Просмотреть аннотацию.

МакГрегор Ф. Б., Абернети В. Е., Дахабра С. и др. Гепатотоксичность фитопрепаратов. BMJ 1989; 299: 1156-7. Просмотреть аннотацию.

Мираби П., Долатиан М., Мохаб Ф. и др.Влияние валерианы на тяжесть и системные проявления дисменореи. Int J Gynaecol Obstet. 2011 декабрь; 115: 285-8. Просмотреть аннотацию.

Miyasaka LS, Atallah AN, Soares BG. Валериана от тревожных расстройств. Кокрановская база данных Syst Rev 2006; (4): CD004515. Просмотреть аннотацию.

Morin CM, Koetter U, Bastien C, et al. Комбинация валерианы, хмеля и дифенгидрамина для лечения бессонницы: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Сон 2005; 28: 1465-71. Просмотреть аннотацию.

Müller D, Pfeil T, von den Driesch V.Лечение депрессии, сочетающейся с тревогой — результаты открытого практического исследования с использованием зверобоя WS 5572 и экстракта валерианы в высоких дозах. Фитомедицина. 2003; 10 Дополнение 4: 25-30. Просмотреть аннотацию.

Мюллер С.Ф., Клемент С. Комбинация валерианы и мелиссы эффективна при лечении беспокойства и диссомнии у детей. Фитомедицина 2006; 13: 383-7. Просмотреть аннотацию.

Müller-Limmroth W, Ehrenstein W. [Экспериментальные исследования эффектов Седа-Кнейппа на сон субъектов с нарушенным сном; значение для лечения различных нарушений сна (пер. автора)].Мед Клин. 1977, 24 июня; 72: 1119-25. Просмотреть аннотацию.

Национальная токсикологическая программа Министерства здравоохранения и социальных служб США. Документ обзора химической информации для валерианы (Valeriana officinalis L.) [CAS № 8057-49-6] и масел [CAS № 8008-88-6]. Поддержка номинации на токсикологическую оценку Национальной токсикологической программой. Ноябрь 2009 г. http://ntp.niehs.nih.gov/NTP/Noms/Support_Docs/Valerian_nov2009.pdf.

О’Делл BL. Минеральные взаимодействия связаны с потребностями в питательных веществах.J Nutr 1989; 119: 1832-8. Просмотреть аннотацию.

Oxman AD, Flottorp S, Håvelsrud K и др. Телевизионное рандомизированное Интернет-исследование лечебного средства на травах (валериана) от бессонницы. PLoS One 2007, 17 октября; 2: e1040. Просмотреть аннотацию.

Панижель М. Лечение тревожных состояний средней степени тяжести. Therapiewoche 1985; 35 (41): 4659-4668.

Плюшнер SL. Валериан: Валериана лекарственная. Am J Health Syst Pharm 2000; 57: 328 333 335. Просмотреть аннотацию.

Poyares DR, Guilleminault C, Ohayon MM, Tufik S.Может ли валериана улучшить сон больных бессонницей после отмены бензодиазепинов? Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry 2002; 26: 539-45. Просмотреть аннотацию.

Prudden JF, Balassa LL. Биологическая активность препаратов бычьего хряща. Клиническая демонстрация их мощного противовоспалительного действия с дополнительными примечаниями по некоторым важным фундаментальным поддерживающим исследованиям. Semin Arthritis Rheum 1974; 3: 287-321.

Schmitz M, Jäckel M. [Сравнительное исследование для оценки качества жизни пациентов с экзогенными нарушениями сна (временные нарушения сна и нарушения сна), получавших препарат хмеля-валариан и препарат бензодиазепина].Wien Med Wochenschr. 1998; 148: 291-8. Просмотреть аннотацию.

Шульц Х, Штольц С, Мюллер Дж. Влияние экстракта валерианы на полиграфию сна у плохо спящих: пилотное исследование. Фармакопсихиатрия. 1994 июл; 27: 147-51. Просмотреть аннотацию.

Стевинсон С., Эрнст Э. Валериан от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Sleep Med 2000; 1: 91-9. Просмотреть аннотацию.

Sun J. Формула для утренней / вечерней менопаузы облегчает симптомы менопаузы: пилотное исследование. J. Альтернативное дополнение Med 2003; 9: 403-9.Просмотреть аннотацию.

Таавони С., Экбатани Н., Кашаниян М. и др. Влияние валерианы на качество сна у женщин в постменопаузе: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Менопауза. 2011 сентябрь; 18: 951-5. Просмотреть аннотацию.

Taibi DM, Bourguignon C, Gill Taylor A. Технико-экономическое обоснование экстракта валерианы при нарушении сна у людей с артритом. Биол Рес Нурс 2009; 10: 409-17. Просмотреть аннотацию.

Тайби Д.М., Витьелло М.В., Барснесс С. и др. Рандомизированное клиническое испытание валерианы не улучшило самооценку, полисомнографию и актиграфию сна у пожилых женщин с бессонницей.Sleep Med. 2009 Март; 10: 319-28. Просмотреть аннотацию.

Vissiennon Z, Sichardt K, Koetter U, et al. Экстракт валерианы Ze 911 подавляет постсинаптические потенциалы за счет активации аденозиновых рецепторов A1 в корковых нейронах крыс. Planta Med 2006; 72 (7): 579-83. Просмотреть аннотацию.

Vorbach EU, Darmstadt R, Gortelmeyer, Frankfurt, Bruning J. Therapie von Insomnien. Psychopharmakotherapie 1996; 3: 109-115.

Уитли Д. Бессонница, вызванная стрессом, лечилась кавой и валерианой: по отдельности и в комбинации.Человек Psychopharmacol 2001; 16: 353-6. Просмотреть аннотацию.

Уилли Л.Б., Мэди С.П., Кобо DJ, Воск PM. Валериана передозировка: история болезни. Vet Hum Toxicol 1995; 37: 364-5. Просмотреть аннотацию.

Yuan CS, Mehendale S, Xiao Y, et al. Гамма-аминомасляный ацидергический эффект валерианы и валереновой кислоты на нейрональную активность ствола мозга крыс. Анест Аналг 2004; 98: 353-8. Просмотреть аннотацию.

Циглер Г., Плох М., Миеттинен-Бауманн А. и др. Эффективность и переносимость экстракта валерианы LI 156 по сравнению с оксазепамом при лечении неорганической бессонницы — рандомизированное двойное слепое сравнительное клиническое исследование.Eur J Med Res. 2002 25 ноября; 7: 480-6. Просмотреть аннотацию.

Валериана лекарственная — обзор

Валериана

Валериана ( Valeriana officinalis ) — лекарственное растение, эндогенное для Европы и Азии и широко распространенное в Северной Америке. В лечебных целях употребляют различные части растения, в том числе цветы, фрукты и листья. Однако наиболее психоактивным считается корень валерианы, а его экстракты используются в качестве снотворных и анксиолитических средств.Хотя его использование в качестве снотворного хорошо поддерживается (как обсуждалось в главе 9), есть некоторые исследования, которые также подтверждают его полезность как анксиолитика.

В одном немецком исследовании 49 пациентов с тревогой ответили на валериану и обнаружили ее эффективность на уровне, аналогичном диазепаму (бензодиазепиновый анксиолитик, отпускаемый по рецепту, продаваемый в США как валиум), и валериана была признана более эффективной при рассмотрении риска — коэффициент выгоды (Panijel, 1985). Точно так же Leuschner et al .(1993) обнаружили, что валериана примерно равна эффективности диазепама или хлорпромазина (анксиолитический нейролептик). Более недавнее исследование также показало, что валериана эффективна в снижении симптомов тревоги у пациентов с расстройством адаптации и тревожным настроением (Bourin et al . , 1997). Эти результаты являются предварительными, но предполагают, что валериана может иметь некоторые преимущества при лечении симптомов тревоги.

Как и большинство травяных соединений, валериана может содержать до 150 отдельных соединений (Morin et al ., 2007). Следовательно, его действие, вероятно, будет очень широким. Хотя эффекты конкретных компонентов не были идентифицированы, общий эффект от приема валерианы заключается в угнетении центральной нервной деятельности, что может быть связано с изменениями сродства рецепторов корковых мембран, включая гиперполяризацию (Andreatini & Leite, 1994). Вероятно, это результат изменений активности ГАМК, главного тормозного нейромедиатора в головном мозге. Когда уровень ГАМК увеличивается, хлоридные каналы на клеточных мембранах открываются, и клетки становятся гиперполяризованными.Валериана увеличивает активность ГАМК множеством способов. Валериана может блокировать и, возможно, обратить вспять обратный захват ГАМК, тем самым увеличивая синаптические концентрации ГАМК. Кроме того, валериана может также ингибировать метаболизм ГАМК и может даже действовать как предшественник синтеза ГАМК (Spinella, 2001). Как видно из действия бензодиазепинов, по мере увеличения активности ГАМК проявляются анксиолитические эффекты.

Валериана поставляется в капсулах, таблетках и жидких препаратах, в виде экстракта, который следует принимать в виде капель (в основе, как в яблочном соусе) или растворять в настойке.Жидкие препараты всасываются быстрее, а для всасывания таблеток и капсул может потребоваться на 30–60 минут больше времени. Фармакокинетика недостаточно изучена, но эффект обычно наблюдается менее чем через 1 час. Различные соединения, присутствующие в валериане, метаболизируются по разным механизмам и с разной скоростью, что еще больше усложняет ее использование. Однако очевидно, что клинические эффекты обычно проходят примерно через 4–6 часов. Более того, некоторые предполагают, что продолжительное употребление валерианы в эффективной дозе не приводит к толерантности к эффекту (Spinella, 2001).

При использовании взрослых в качестве снотворного, суточные дозы варьируются от 100 до 1800 мг, в зависимости от метода приема внутрь и количества активных соединений, присутствующих в препаратах, доступных от разных производителей. Изучаемые дозировки колеблются от 1,5–3 г действующей травы или корня или 400–900 мг экстракта, принимаемого за 1 час до сна. Безчлибник-Батлер и Джеффрис (2007) рекомендуют дозу 200–1200 мг / день (для взрослых). У детей и подростков около 20 мг / кг используется для снотворного эффекта (Francis & Dempster, 2002).Обычно при использовании в качестве анксиолитика используются более низкие дозы для предотвращения седативного эффекта. Таким образом, очевидно, что следует начинать с минимально возможной дозы и постепенно ее титровать. Дозы выше 20 мг / кг / день следует использовать только под наблюдением врача.

Валериана обычно хорошо переносится, хотя у небольшой части пациентов могут наблюдаться некоторые побочные эффекты. Некоторые пациенты могут сообщать о желудочно-кишечном дискомфорте и головных болях, а также о чувстве беспокойства и сердечных аритмиях. Как правило, они чаще встречаются при более высоких дозах или когда соединение используется в течение длительных периодов времени, но следует тщательно контролировать индивидуальную реакцию пациента. При более высоких дозах могут стать очевидными дополнительные проблемы, включая сильные головные боли, тошноту и рвоту, головокружение, ступор и сердечную дисфункцию.

Валериана связана с небольшим риском повреждения печени. Этот риск значительно увеличивается, когда пациенты уже принимают лекарства или другие добавки, которые несут аналогичный риск.По этой причине следует избегать использования валерианы с другими добавками, если только у другой добавки нет документально подтвержденного риска гепатотоксичности. Использовать валериану с лекарствами следует только под тщательным медицинским наблюдением. Даже когда валериана используется в качестве монотерапии, некоторые рекомендуют периодические функциональные пробы для контроля ее здоровья (Bezchlibnyk-Butler & Jeffries, 2007).

Поскольку валериана является седативным средством, следует избегать одновременного использования других соединений, которые обладают аналогичным действием (например, алкоголя). Поскольку алкоголь также влияет на печень, особенно важно следить за тем, чтобы пациенты, принимающие валериану, не употребляли алкоголь. Хотя обычно это не представляет опасности для детей, это необходимо подчеркнуть, когда валериана используется с подростками.

Валериана может мешать усвоению железа. По этой причине тем, кто нуждается в добавках железа, не следует принимать эти два соединения вместе, а следует принимать железо в другое время дня (Medical Economics, 2007).

Валериана: безопасное и эффективное средство для сна на травах?

Я читал, что травяная добавка валериана может помочь вам заснуть, если у вас бессонница.Валериана безопасна и действительно ли она работает?

Ответ от Брента А. Бауэра, доктора медицины

Результаты нескольких исследований показывают, что валериана — высокое цветущее лугопастное растение — может сократить время, необходимое для засыпания, и помочь вам лучше спать. Из многих видов валерианы широко изучены только тщательно обработанные корни валерианы лекарственной. Однако не все исследования показали, что валериана эффективна, и это может быть связано с некоторыми опасностями.

Прежде чем вы решите принимать добавку валерианы от бессонницы, примите во внимание следующее:

• Лекарства не могут быть ответом. Начните с привычек образа жизни, которые влияют на сон: избегайте кофеина в конце дня, поддерживайте регулярный режим сна, регулярно выполняйте физические упражнения и расслабьтесь за час или два перед сном. Кроме того, когнитивно-поведенческая терапия — например, замена беспокойства по поводу бессонницы на позитивные мысли — может быть более эффективным и безопасным, чем лекарства или травяные добавки для борьбы с бессонницей. Или могут быть важные основные причины, такие как апноэ во сне или расстройство периодических движений конечностей, которые требуют оценки.
• Заявления о продукте могут вводить в заблуждение. Не полагайтесь только на предвзятый маркетинг продукта. Ищите объективную, основанную на исследованиях информацию для оценки заявлений о продукте, например, от Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) или Управления диетических добавок (ODS). И NCCIH, и ODS являются частью Национальных институтов здравоохранения.
• Дозировка неясна. Валериана кажется наиболее эффективной после регулярного приема в течение двух или более недель.Поскольку дозировки варьировались в исследованиях с участием валерианы, а некоторые исследования не были строгими, неясно, какая доза является наиболее эффективной и как долго вы должны принимать определенную дозу.
• Возможны побочные эффекты. Хотя валериана считается достаточно безопасной, могут возникнуть побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение, проблемы с желудком или бессонница. Валериана может быть небезопасной, если вы беременны или кормите грудью. И это не было оценено, чтобы определить, безопасно ли это для детей до 3 лет.Если у вас заболевание печени, не принимайте валериану. А поскольку валериана может вызвать сонливость, после приема не садитесь за руль и не используйте опасные механизмы.
• Возможны лекарственные взаимодействия. Валериана может усиливать действие других снотворных. Он также усиливает седативный эффект депрессантов, таких как алкоголь, бензодиазепины и наркотики. Валериана может мешать приему некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту. И он может взаимодействовать с другими пищевыми добавками, такими как зверобой.
• Травяные добавки не контролируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов так же, как лекарства. Вы не всегда можете быть уверены в том, что получаете и безопасно ли это. Состав добавки, содержащей валериану, может быть непостоянным и может включать другие ингредиенты. Помните, что естественность не всегда означает безопасность.
• Поговорите со своим врачом. Если вы подумываете о приеме валерианы, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что он не взаимодействует с другими лекарствами или добавками, которые вы принимаете, и что его безопасно принимать при любых состояниях здоровья, которые у вас есть.

В конечном счете, стойкая бессонница указывает на проблему, например, плохой сон, медицинское или психологическое состояние. Если вы по-прежнему страдаете бессонницей, поговорите со своим врачом о возможных причинах и стратегиях лечения. Или подумайте о том, чтобы пройти обследование в центре медицины сна, аккредитованном Американской академией медицины сна.

15 февраля 2018 г. Показать ссылки

1. Валериан. Натуральные лекарства. https: //naturalmedicines. терапевтические исследования.com. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
2. Валериан: Информационный бюллетень для медицинских работников. Управление диетических добавок Национального института здравоохранения. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Valerian-HealthProfessional/. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
3. Валериан. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://nccih.nih.gov/health/valerian. Доступно. 28 декабря 2017 г.
4. Разумное использование пищевых добавок. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https: // nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
5. Bonnet MH и др. Лечение бессонницы у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
6. Leach MJ, et al. Фитотерапия от бессонницы: систематический обзор и метаанализ. Обзоры медицины сна. 2015; 24: 1.
7. Sateia MJ, et al. Руководство по клинической практике фармакологического лечения хронической бессонницы у взрослых: Руководство по клинической практике Американской академии медицины сна.Журнал клинической медицины сна. 2017; 13: 307.
8. Аккредитация. Американская академия медицины сна. https://aasm.org/accreditation/. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
9. Culpepper LC и др. Безрецептурные препараты для лечения периодических нарушений сна или преходящей бессонницы: систематический обзор эффективности и безопасности. Помощник по оказанию первичной медицинской помощи при заболеваниях ЦНС. 2015; 17: 1.
10. Бессонница. Национальный фонд сна. https://sleepfoundation.org/insomnia/content/what-is-insomnia.По состоянию на 29 декабря 2017 г.
11. Bauer BA (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 16 января 2018 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Механизм действия валерианы (Valeriana officinalis) при лечении бессонницы

Валериана ( Valeriana officinalis ) экстракт цветущего растения, произрастающего в Европа и Азия, но встречается также в Северной Америке.1-3 Это наиболее обычно используется для лечения бессонницы и тревожных расстройств и его применение восходит к временам Древней Греции и Рима.1,2,4-7 Это также разрешено или считается приемлемым вариантом лечения расстройств сна в Великобритания (Агентство по контролю за лекарствами), Канада (Министерство здравоохранения Канады), Австралия (Терапевтическая Управление товарами), Германии (Комиссия E) и Франции 3,8,9 Валериан выпускается в нескольких лекарственных формах (сушеный корень, настойка и жидкий экстракт) и содержит борнилацетат, сесквитерпеноиды (валереновая кислота, ацетоксивалереноловый кислота) и некоторые липофильные иридоиды, называемые валепотриатами. 10 Хотя конкретный ингредиент, ответственный за активность валерианы, не был выявлено, считается, что комбинация сесквитерпеноидов и валепотриаты могут участвовать в его механизме действия8,10. по данным Национального фонда сна, более 50% взрослых американцев испытывают одну или больше симптомов бессонницы хотя бы несколько ночей в неделю.11 Кроме того, самолечение пациентами различных проблем (особенно с применением натуральные или травяные лекарства) растет во всем мире.12–14 Следовательно, есть большая вероятность, что пациенты рассмотрят возможность использования валерианы для лечить их проблемы со сном.

Как валериана действует на улучшить проблемы со сном или бессонницу?
Один из старейших и наиболее часто назначаемых методов лечения бессонницы бензодиазепины (например, диазепам, алпразолам) .15 Проще говоря, Механизм действия валерианы аналогичен бензодиазепинам.16,17 Что касается бессонницы, бензодиазепины, как известно, ускоряют засыпание, уменьшить количество ночных пробуждений и увеличить общее время сна. 15 бензодиазепинов сделать это за счет увеличения или усиления связывания основного ингибитора нейромедиатор гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) к рецептору ГАМК-А.18 Рецепторы ГАМК-А, обнаруженные в ЦНС, чаще всего состоят из комбинации из 5 белковых субъединиц (2-альфа, 2-бета и 1-гамма) .18 В отсутствие бензодиазепин, ГАМК будет слабо связываться с альфа-субъединицей ГАМК-А рецептора и позволить отрицательно заряженному хлориду диффундировать в нейрон. Однако в присутствии бензодиазепина бензодиазепин будет аллостерически связываются с субъединицей гамма на рецепторе ГАМК-А, что вызывает ГАМК для связывания с альфа-субъединицей более эффективно, чем раньше.18 Это вызывает большее движение хлорида в нейрон, вызывая тем самым нейрон должен быть гиперполяризован (более отрицательно заряжен внутри клетки, поскольку по сравнению с нейроном вне; от -70 мВ до примерно -80 мВ). Это сейчас делает нейрон менее чувствительным к стимуляции возбуждающим постсинаптическим потенциалы (ВПСП), подавляя таким образом ЦНС. Как указывалось ранее, механизм действия валерианы аналогичен бензодиазепину; однако вместо связывания с субъединицей гамма, как бензодиазепин, он По-видимому, связывается с бета-субъединицей рецептора ГАМК-А.17 Несмотря на это, он оказывает такое же влияние на движение хлоридов в нейрон, что приводит к гиперполяризованное состояние. Кроме того, валериана также может уменьшить удаление или метаболизм ГАМК, тем самым увеличивая вероятность что ГАМК свяжется со своим рецептором и вызовет описанные выше эффекты19

В общем и целом, данные клинических испытаний свидетельствуют о том, что валериана может быть полезна для лечения бессонница; однако отсутствуют хорошо спланированные клинические испытания, которые поддержать это утверждение или предоставить доказательства его долгосрочной эффективности и безопасности (я.е., более 4-6 недель) .1,2,4-7 Независимо от профиля побочных эффектов валерианы переносится при головных болях, головокружении и желудочно-кишечном тракте. нарушения являются наиболее частыми, хотя и незначительными. Недостаточно данных, чтобы точно определить, есть ли физическая зависимость. обычно наблюдается при приеме бензодиазепинов или усиливается действие алкоголя с использованием валерианы. Однако из-за известного механизма действия и Из-за отсутствия долгосрочных данных следует проявлять осторожность, пока не будет доказано обратное. Обычные дозы от 300 до 400 мг стандартизированного экстракта (содержащего не менее 0,5% эфирное масло) перед сном можно использовать для лечения бессонницы.20

Ссылки:

1. Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины: Национальные институты здоровья. Кратко о травах: Валериана. Последний доступ 2-14-2009.
2. Национальные институты здравоохранения: Управление пищевых добавок. Валериан. Бетесда, Мэриленд. Версия: 16.01.2008. Последний доступ 14.02.09.
3. Health Canada. Натуральные продукты для здоровья. Валериан. 30 марта 2007 г. Последний доступ 14 февраля 2009 г.
   
4. Донат F, Quispe S, Diefenbach K et al. Критическая оценка эффекта экстракт валерианы на структуру и качество сна. Фармакопсихиатрия 2000; 33: 47-50.
5. Стевинсон C, Эрнст Э. Валериан от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Sleep Med 2000; 1: 91-9.
6. Циглер G, Ploch M, Miettinen-Baumann A et al.Эффективность и переносимость экстракт валерианы LI 156 по сравнению с оксазепамом при лечении неорганическая бессонница — рандомизированная, двойная слепая, сравнительная клиническая изучение. Eur J Med Res 2002; 7: 480-6.
7. Miyasaka LS, Atallah AN, Soares BG. Валериана от тревожных расстройств. Кокрановская база данных Syst Rev 2006; 18: CD004515.
8. Эбади М. Валериан. В: Фармакодинамические основы фитотерапии . 2 ^nd Ed. Группа Тейлор и Фрэнсис. Бока-Ратон, Флорида.2007: 599-609.
9. Терапевтический Управление товарами. Департамент здравоохранения и старения: австралийский Правительство. Вещества, которые могут использоваться в перечисленных лекарствах в Австралия. Версия 12/2007. Последний доступ 14.02.2009.
10. Гоппель М., Франц Г. Контроль стабильности измельченного материала валерианы и экстракты: новый метод ВЭЖХ для рутинного количественного определения валереновых кислоты и лигнаны. Pharmazie 2004; 59 (6): 446-52.
11. Национальный фонд сна. Проблемы со сном: бессонница и сон.Последний доступ 14.02.2009.
12. Всемирная организация здравоохранения. Информационный бюллетень по традиционной медицине. Последний раз редактировалось в декабре 2008 г. Последний доступ 14 февраля 2009 г.
13. Национальный Центр дополнительной и альтернативной медицины: Национальные институты здоровья. Использование дополнительной и альтернативной медицины в США: Отчет национального опроса о состоянии здоровья за 2007 год. Последний доступ 14.02.2009.
14. Здоровье Канада. Натуральные продукты для здоровья. Базовые натуральные продукты для здоровья опрос потребителей, март 2005 г.Последний доступ 14.02.2009.
15. Херст A, Sloan R. Бензодиазепины и родственные им препараты от бессонницы в паллиативная помощь. Кокрановская база данных Syst Rev 2002; 4: CD003346.
16. Mennini Т., Бернаскони П., Бомбарделли Э. и др. Исследование in vitro на взаимодействие экстрактов и чистых соединений валерианы лекарственной корни с рецепторами ГАМК, бензодиазепина и барбитуратов. Фитотерапия 1993; 64: 291.
17. Бенке Д., Барберис А., Копп С. al. Рецепторы ГАМК (А) как субстрат in vivo для анксиолитического действия валереновой кислоты, основного компонента экстрактов корня валерианы. Нейрофармакология 2009; 56: 174-81.
18. Раффа РБ, Ролз С.М., Бейзаров Е.П. Глава 3: Лекарства, применяемые при заболеваниях центральной нервной системы и лечение боли. В : Иллюстрированная фармакология Неттера . Elsevier Inc. Филадельфия, Пенсильвания. 2005: 57-67.
19. Габель Т.Г. Глава 11: Травяные препараты, нейтрацевтики, тревога и депрессия. В: Травяные лекарственные средства: Руководство для врачей . Миллер LG, Мюррей WJ ред. Пресса фармацевтических продуктов. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк.1998: 209-10.
20. Ингибирование катаболизма гамма-аминомасляной кислоты производными валереновой кислоты. Planta Med 1982; 46: 219-20.

Как корень валерианы помогает расслабиться и улучшить сон

Корень валерианы часто называют «природным валиумом». На самом деле, эта трава использовалась с древних времен для успокоения и улучшения сна.

Хотя он получил много положительного внимания, были также подняты вопросы о его эффективности и безопасности.

В этой статье описываются преимущества валерианы, исследуются проблемы, связанные с ее безопасностью, и дается руководство о том, как ее принимать для достижения наилучших результатов.

Валериана лекарственная , широко известная как валериана, произрастает в Азии и Европе. Сейчас его также выращивают в США, Китае и других странах.

Цветы валерианы использовались для изготовления духов много веков назад, а корень используется в традиционной медицине не менее 2000 лет.

В отличие от нежно пахнущих цветов, корень валерианы имеет очень сильный землистый запах из-за эфирных масел и других соединений, ответственных за его седативный эффект.

Интересно, что название «валериана» происходит от латинского глагола valere , что означает «быть сильным» или «быть здоровым». Экстракт корня валерианы доступен в виде добавок в капсулах или в жидкой форме. Его также можно употреблять в виде чая.

Резюме:

Валериана — растение, произрастающее в Азии и Европе.Его корень использовался для расслабления и сна с древних времен.

Корень валерианы содержит ряд соединений, которые могут способствовать сну и уменьшать беспокойство.

К ним относятся валереновая кислота, изовалериановая кислота и различные антиоксиданты.

Валериана привлекла внимание своим взаимодействием с гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК), химическим посредником, который помогает регулировать нервные импульсы в мозге и нервной системе.

Исследователи показали, что низкие уровни ГАМК, связанные с острым и хроническим стрессом, связаны с тревогой и плохим сном (1, 2, 3).

Было обнаружено, что валереновая кислота препятствует распаду ГАМК в мозгу, вызывая чувство спокойствия и умиротворения. Таким же образом действуют успокаивающие препараты, такие как валиум и ксанакс (4, 5, 6).

Корень валерианы также содержит антиоксиданты гесперидин и линарин, которые обладают успокаивающими и улучшающими сон свойствами (7).

Многие из этих соединений могут подавлять чрезмерную активность миндалевидного тела, части мозга, которая обрабатывает страх и сильные эмоциональные реакции на стресс (5, 8).

Одно исследование показало, что лечение мышей валерианой улучшает их реакцию на физический и психологический стресс за счет поддержания уровня серотонина, химического вещества мозга, участвующего в регуляции настроения (9).

Более того, исследователи показали, что изовалериановая кислота может предотвращать внезапные или непроизвольные сокращения мышц, подобно вальпроевой кислоте, лекарству, используемому для лечения эпилепсии (10, 11).

Резюме:

Валериана содержит ряд соединений, которые могут помочь успокоиться, уменьшая распад ГАМК, улучшая реакцию на стресс и поддерживая адекватный уровень стабилизирующих настроение химических веществ мозга.

Корень валерианы может помочь вам расслабиться

Сохранять спокойствие во время стресса может быть сложно.

Исследования показывают, что корень валерианы может помочь облегчить тревожные чувства, возникающие в ответ на стрессовые ситуации (6, 12, 13, 14).

В одном исследовании крысы, получавшие корень валерианы перед экспериментом в лабиринте, демонстрировали значительно меньшее тревожное поведение, чем крысы, которым давали алкоголь или не лечили (6).

Исследование с участием здоровых взрослых, прошедшее сложные психологические тесты, показало, что комбинация валерианы и мелиссы снижает уровень тревожности.Однако чрезвычайно высокая доза добавки на самом деле повысила уровень тревожности на (14).

Помимо уменьшения тревожности в ответ на острый стресс, корень валерианы может также помочь при хронических состояниях, характеризующихся тревожным поведением, таких как генерализованное тревожное расстройство или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) (15, 16).

В восьминедельном контролируемом исследовании взрослых с ОКР группа, ежедневно принимавшая экстракт валерианы, показала значительное снижение обсессивного и компульсивного поведения по сравнению с контрольной группой (16).

Более того, в отличие от многих лекарств, обычно используемых для лечения ОКР, валериана не вызывала каких-либо серьезных побочных эффектов.

Другое исследование показывает, что детям, которые не могут сохранять концентрацию внимания или проявлять гиперактивное поведение, может помочь валериана.

В этом контролируемом исследовании с участием 169 детей начальной школы комбинация валерианы и мелиссы улучшила концентрацию внимания, гиперактивность и импульсивность более чем на 50% у детей с наиболее тяжелыми симптомами (17).

Резюме:

Корень валерианы может помочь уменьшить беспокойство, связанное с острым стрессом, и улучшить симптомы ОКР. Это также может повысить концентрацию внимания и уменьшить гиперактивное поведение у детей.

Корень валерианы может помочь вам лучше спать

Расстройства сна чрезвычайно распространены.

По оценкам, около 30% людей страдают бессонницей, то есть им трудно заснуть, не засыпать или достичь качественного восстанавливающего сна (18).

Исследования показывают, что прием корня валерианы может сократить время, необходимое для засыпания, а также улучшить качество и количество сна (19, 20, 21, 22, 23, 24).

В контролируемом исследовании 27 взрослых людей молодого и среднего возраста, страдающих нарушениями сна, 24 человека сообщили об улучшении сна, а 12 из них сообщили об «идеальном сне» после приема 400 мг корня валерианы (24).

Медленноволновой сон, также известный как глубокий сон, важен для восстановления и перезарядки вашего тела, поэтому вы просыпаетесь отдохнувшим и полным энергии.

Одно исследование с участием взрослых, страдающих бессонницей, показало, что однократная доза валерианы позволяет им достичь глубокого сна на 36% быстрее. Кроме того, время, которое они проводили в глубоком сне, увеличилось в течение 14 дней приема валерианы (25).

Валериана также может помочь людям, страдающим бессонницей после прекращения приема бензодиазепинов, седативных препаратов, которые со временем могут привести к зависимости (26).

В исследовании людей, у которых были симптомы отмены, связанные с прекращением приема бензодиазепинов после длительного приема, сообщалось о значительном улучшении качества сна после двух недель лечения валерианой (27).

Хотя большинство исследований, посвященных влиянию валерианы на сон, было проведено на взрослых, есть несколько исследований, предполагающих, что детям, у которых проблемы со сном, также может быть полезен валериана (28, 29).

В небольшом восьминедельном исследовании детей с задержкой в ​​развитии с нарушениями сна валериана сократила время, необходимое для засыпания, увеличила общее время сна и привела к более качественному сну (29).

Однако, хотя систематические обзоры нескольких исследований пришли к выводу, что валериана безопасна, некоторые исследователи считают, что недостаточно доказательств, подтверждающих, что она более эффективна при расстройствах сна, чем плацебо (30, 31, 32, 33).

Резюме:

Несколько исследований показывают, что корень валерианы может улучшить способность засыпать, сохранять сон и обеспечивать качественный сон у взрослых и детей с бессонницей.

Другие преимущества корня валерианы

Существует меньше опубликованных исследований о влиянии корня валерианы на другие состояния. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что корень валерианы может принести пользу:

• Менопауза: Одно исследование с участием женщин в менопаузе показало значительное снижение тяжести приливов и умеренное снижение частоты приливов в течение восьми недель лечения 765 мг валерианы в день. (34).
• Проблемы с менструальным циклом: Женщинам, страдающим предменструальным синдромом (ПМС) или болезненными менструациями, может помочь валериана. Одно исследование показало, что он улучшает физические, эмоциональные и поведенческие симптомы ПМС (35, 36, 37).
• Синдром беспокойных ног: Восьминедельное исследование с участием людей с синдромом беспокойных ног показало, что прием 800 мг в день улучшил симптомы и уменьшил дневную сонливость (38).
• Болезнь Паркинсона: Исследование показало, что лечение мышей с болезнью Паркинсона экстрактом валерианы привело к лучшему поведению, уменьшению воспаления и повышению уровня антиоксидантов (39).

Резюме:

Ранние исследования показывают, что корень валерианы может быть полезен при менопаузе, предменструальном синдроме, болезненных менструациях, синдроме беспокойных ног и неврологических расстройствах, таких как болезнь Паркинсона.

Есть ли побочные эффекты?

Валериан оказался в высшей степени безопасным для большинства людей.

Исследования показали, что он не вызывает неблагоприятных изменений в ДНК и не мешает лечению рака у пациентов, которые принимают его для снятия тревоги и улучшения сна (40, 41).

Кроме того, при правильном применении он не влияет на умственную или физическую работоспособность.

Одно исследование не обнаружило разницы во времени утренней реакции, активности или концентрации у людей, принимавших валериану накануне вечером (42).

В отличие от многих успокаивающих или снотворных лекарств, валериана, похоже, не вызывает проблем с зависимостью от регулярного употребления или симптомами отмены, если ее прекратить.

Хотя побочные эффекты встречаются редко, валериана, как сообщается, в некоторых случаях вызывает головные боли, боли в животе и головокружение.По иронии судьбы, сообщалось даже о бессоннице, хотя это бывает редко.

Если у вас заболевание печени или другое серьезное заболевание, важно обсудить с врачом, безопасно ли вам принимать валериану.

Также рекомендуется, чтобы беременные женщины и дети в возрасте до трех лет не принимали валериану без медицинского наблюдения, поскольку потенциальные риски для этих групп не оценивались.

Резюме:

Валериан оказался безопасным для большинства людей.Однако его не следует принимать беременным женщинам, очень маленьким детям и людям с серьезными заболеваниями, если они не находятся под наблюдением медицинского работника.

Как извлечь корень валерианы для получения максимальной пользы

Валериана обеспечит наилучшие результаты, если принимать ее по назначению для достижения желаемого эффекта.

В большинстве исследований с участием людей с нарушениями сна использовалось 400–900 мг экстракта валерианы, что, как было показано, является безопасной и эффективной дозой. Для достижения наилучших результатов принимайте его за 30 минут до двух часов до сна (43).

Имейте в виду, что самая большая дозировка не всегда может быть лучшей.

Одно исследование показало, что прием 450 мг или 900 мг корня валерианы на ночь помогает людям быстрее засыпать и улучшает качество сна. Однако доза 900 мг вызвала сонливость на следующее утро (21).

Альтернативой капсулам является приготовление чая из 2–3 граммов сушеного корня валерианы, замаченных в горячей воде на 10–15 минут.

Исследования показывают, что валериана наиболее эффективна, если вы принимаете ее регулярно в течение как минимум двух недель, а затем продолжаете принимать еще две-четыре недели.

Так как валериана может вызывать сонливость, важно не принимать ее, если вы планируете водить машину, работать с тяжелой техникой или выполнять работу или другие действия, требующие бдительности.

При тревоге принимайте меньшую дозу 120–200 мг три раза в день во время еды, а последнюю дозу принимайте непосредственно перед сном. Прием больших доз в течение дня может вызвать сонливость.

Важно отметить, что алкоголь, седативные или успокаивающие лекарства, травы и другие добавки никогда не следует принимать вместе с валерианой, потому что это может усилить их угнетающее действие.

Резюме:

Чтобы добиться максимального эффекта, принимайте 400–900 мг валерианы от бессонницы перед сном. При тревоге принимайте 120–200 мг трижды в день. Избегайте употребления алкоголя, седативных и успокаивающих средств при приеме валерианы.

Валериана — это трава, которая улучшает сон, способствует расслаблению и снижает беспокойство.

Он безопасен и не вызывает привыкания при приеме в рекомендованной дозировке. В некоторых случаях он может заменить бензодиазепины и аналогичные препараты.

Тем не менее, перед приемом валерианы важно поговорить с врачом, особенно если вы принимаете другие лекарства или имеете серьезное заболевание.

В то время как исследования показывают, что многие люди получают отличные результаты от валерианы, другие могут не видеть таких же улучшений.

Однако, учитывая его безопасность и потенциальные преимущества, вы можете попробовать валериану, если у вас есть проблемы со сном или беспокойство.

Это просто может улучшить ваш сон, настроение и способность справляться со стрессом.

Валериана лекарственная L.

| Валериан | Энциклопедия растений

История

Еще в 4-5 веках до нашей эры валериана имела большое значение для последователей Гиппократа, которые использовали ее для лечения женских болезней. Древние врачи называли это растение «Фу» (это название встречается также в средневековых альманахах). Эти ранние целители проводили различие между phu magnum или Theriacaria; phu vulgare или валериана обыкновенная (также известная как валериана кошачья) и phu minus, или мелкая валериана.Мы встречаем растение в трудах Диоскорида, Плиния и в медицинских трудах аббатисы Хильдегард фон Бинген.

Ботаническое название валериана не встречается в классических латинских текстах и ​​не встречается в латинских переводах до работы Исаака Иудея 10 века «De diaetis»; позже он появляется в различных травах. По словам Бартольди, растение было названо в честь римского района Валерия в провинции Паннония (область к югу и западу от Дуная). Вопреки распространенному мнению, название травы, вероятно, не имеет ничего общего с латинским словом valere, означающим «здоровый, ценный»; скорее, возможно, он имеет только этимологический корень. Чирч считает возможным, что название происходит от арабского языка. Еще одно заявление утверждает, что слово Валериана произошло от немецкого термина baldrian, а до этого — от низкого немецкого слова bullerjan, которое было фальсифицировано до balderjan. Этот термин можно связать с богом света Бальдуром и его христианской версией Святого Иоанна. Слово officinalis — это средневековый латинский термин, означающий «использование в аптеке».

Раньше валериана использовалась гораздо шире, чем сейчас. Его использовали как согревающее, болеутоляющее, жаропонижающее и мочегонное средство.Его также применяли для лечения заболеваний селезенки и чумы, болей в спине, кашля и глазных болезней. Его применяли наружно для борьбы с язвами и фиговыми бородавками (кондиломами). Сегодняшнее использование в качестве нервного и снотворного средства нигде не упоминается. Только в Италии в семнадцатом веке это растение использовалось для лечения эпилепсии. Сильно пахнущие растения, такие как валериана лекарственная, всегда были важны для защиты от дьяволов, ведьм и всевозможных злых духов. Даже сегодня в некоторых сельских районах пучок валерианы часто вешают вместе с пучком дикого майорана над входом в дом или сарай, чтобы защитить жителей от несчастий и зла.

Ботанические характеристики

Валериана — многолетнее растение с чрезвычайно разнообразной морфологией. Он состоит из прочного корневища с множеством вторичных корней и короткостебельных побегов. Весной у растения образуется прикорневая розетка с перистыми листьями. Примерно со второго года роста растение образует округлый, бороздчатый, полый цветущий стебель, который вырастает до высоты от 80 до 120 см и разветвляется наверху. Ланцетно-перистые листья образуют либо от 9 до 21 мелкозубчатого листочка, либо от одного перистого листа.Листья бледно-зеленые на верхней поверхности и более темные снизу; они прикреплены парами к обеим сторонам стебля. Стебли оканчиваются зонтиками с множеством ветвей и крошечных белых и бледно-розовых цветков. Свежее растение без запаха. Типичный запах валерианы можно уловить лишь слегка, исходящий от свежего корня, и его интенсивность увеличивается только после того, как растение было высушено. Этот запах привлекает кошек и оказывает на них странное опьяняющее действие.

Цветет с мая по август.

Существует 150 видов рода Valeriana, четыре из которых являются лекарственными в Европе. Европейская фармакопея перечисляет Valeriana officinalis LINNÉ как собираемый вид, придавая ему дополнительную категорию «s.l.» (что означает «sensu latiore» в широком смысле). Для приготовления препарата могут быть собраны «валериана радикс», V. sambucifolia, V. procurrens, V. collina и V. exalta [1]. Помимо Valeriana officinalis, для приготовления лекарственных трав используются еще два вида этого рода: мексиканский вид валерианы V.edulis NUTT. ssp. Procera и валериана, произрастающая в Пакистане и Индии, V. wallichii DC. Оба вида богаты валепотриатами. В отличие от V. officinalis, эти виды используются в качестве дневных седативных средств [ср. Монография Комиссии E].

Хабитат

Валериану можно найти в зонах умеренного климата по всей Европе, но она также растет на Кавказе, в Западной и Центральной Азии, Сибири, Маньчжурии и Японии. Он растет в любых погодных условиях, и его различные формы листьев способны адаптироваться к конкретным условиям каждой конкретной среды.Как правило, растение предпочитает влажные места на берегах ручьев и рек, в канавах или на влажных пастбищах, но его также можно встретить на возвышенностях в горных районах. Растения, происходящие из горных регионов, обычно более ароматны, чем растения, произрастающие на болотах или болотах.

Препарат

Валериана выращивается в органически контролируемых культурах фермерами, специально назначенными A.Vogel / Bioforce для выращивания этого растения. После осеннего сбора урожая корни и корневище мацерируют в спирте без сушки.

.