Содержание

Валериана лекарственная – Valeriana officinalis

Это многолетнее травянистое растение семейства валериановых (Valerianaceae) с коротким вертикальным корневищем, от которого отходят многочисленные корни. Стебель прямой, ребристый, внутри полый, высотой до 1,5 м. Листья супротивные, непарноперистые, с 3-11 линейно-ланцетовидными крупнозубчатыми листочками. Цветки бледно-розовые, мелкие, душистые, собраны в разветвленные щитковидные соцветия. Плоды – мелкие, плоские, бурые семянки с хохолком.

Родиной валерианы является Средиземноморье. На постсоветском пространстве встречается почти повсеместно. Растет на прибрежных и пойменных лугах, лесных опушках, полянах, по берегам водоемов и болот, в оврагах и среди зарослей кустарников. Валериана причисляется к влаголюбивым растениям, способным, однако, мириться с засушливыми периодами весны и лета, главное чтобы выпали осадки в конце лета и осенью, когда идет усиленный рост молодых отпрысков корней.

Целебные свойства валерианы известны людям с глубокой древности. Предположительно, название

Valeriana происходит от латинского valere – быть здоровым. Немецкое название Balderian происходит от имени германского бога света Бальдура, сына Фреи и Одина, почитаемого древними германцами.  Об успокаивающем действии растения знали еще врачи Древней Греции. Диоскорид считал, что она способна управлять мыслями, а Плиний Старший относил ее к средствам, возбуждающим мысль, но рекомендовали её всё больше как мочегонное. Авиценна полагал, что она укрепляет мозг. Позже её использовали как антигельминтное, средство от чумы и даже как афродизиак. В средние века в Европе валериану почитали как одно из самых популярных ароматических и магических средств. Считали, что она спасает людей, одержимых демонами, прогоняет злых духов, ведьм, чертей даже своим запахом. В России валериана – одно из самых популярных лекарственных растений. Еще при Петре I начали промышленный сбор ее корней для госпиталей.

Валериану в качестве седативного средства назначают при повышенной возбудимости при гиперфункции щитовидной железы. Одним из компонентов лечебного действия является запах валерианы (т.е. содержащиеся в ней летучие компоненты), рефлекторно действующий на ЦНС, что делает возможным ингаляционное применение её препаратов. Она регулирует деятельность сердца, действуя через ЦНС и непосредственно на сердечную мышцу и проводящую систему сердца, улучшает коронарное кровообращение (предположительно, благодаря компоненту эфирного масла – борнеолу). Настои валерианы используют при комплексной терапии ожирения в качестве анорексигенного средства. Подавляя гипоталамические  центры, валериана снижает чувство голода и помогает переносить ограничение в пище.

Подготовила Ю.Арбатская

фермеры Кыргызстана осваивают лекарственные травы

Источник: mir24.tv

На полях Иссык-Кульской области сегодня помимо картошки, ячменя и пшеницы растет еще одна, уникальная по своей цене и пользе культура – валериана. Восемь лет назад Сонунгуль Жылтырова впервые засеяла свои поля валерианой вместо картофеля. Тогда она участвовала в немецком проекте и была одной из первых жителей Иссык-Куля, кто решился на этот эксперимент.

По словам травников, на Иссык-Куле идеальные условия для лечебных трав. На высоте двух тысяч метров они насыщаются максимальным количеством полезных свойств. Местные луга за это даже прозвали Альпийскими. И Сонунгуль Жылтырова, вырастив валериану, корень которой весил целый килограмм, теперь знает, что рискнула не зря.

Валериана не любит жару, а поливать ее надо в три раза чаще, чем картофель. Хлопот немало, но оптимизма прибавляет цена. Валериана в 20 раз дороже картошки, если продавать ее в высушенном виде. Сегодня Сонунгуль проводит по всей области обучающие семинары, чтобы к выгодному делу привлечь большее число фермеров. За последние три года активной работы объемы сырья выросли, появился стабильный рынок сбыта. Валериану из Кыргызстана покупает немецкая фармакологическая компания.

Дома, в огороде у фермерши, разбиты небольшие клумбы, на которых растет календула. Когда научился быть предприимчивым, шутит женщина, оставлять свободную сотку пустой уже не хочется. И красиво, и будущий товар. Цветами женщина занимается больше 30 лет. Последние годы ежегодно отправляет в Европу не только валериану, но еще и календулу, мяту, мать-и-мачеху, а так же небольшие партии душицы и чабреца. В пользе того, чем торгует, она убедилась лично не один раз.

«Мы вообще таблетки не покупаем и не пьем. Мои дети и внуки не пользуются лекарствами. Даже мои сестры, братья, все, кто меня знают, пользуются этой календулой», – рассказывает травница.

С календулой работать проще, чем с валерианой, – поливать много не надо. Только каждые четыре дня надо собирать новые партии распустившихся бутонов. Например, с одной небольшой клумбы за сезон будет собрано около 10 килограммов бутонов. Продавать календулу выгоднее расфасованной по 100 грамм. Цена одного такого пакетика оценивается примерно в доллар, тогда как килограмм стоит всего четыре доллара.

Главное – не дать урожаю испортиться, после сбора надо сразу же организовать просушивание. И если раньше все делалось по старинке, трава раскладывалась на стеллажах, то в прошлом году Сонунгуль выиграла грант на покупку современного сушильного шкафа стоимостью больше восьми тысяч долларов. Теперь травники не зависят от погоды, могут сушить в десятки раз больше сырья и тратить на это в пять раз меньше времени.

Обратиться к услуге современного сушильного шкафа могут все желающие. «Это не только для меня, для нашей семьи, – объясняет Жылтырова. – Она поможет нашим сельчанам. Потому что люди уже знают: если будет покупатель, они будут больше собирать и могут приносить к нам сушить».

Сами травники считают, что впереди большие заказы и много работы. По оценке Сонунгуль, потенциал своего края они пока используют только на 10%, и не потому, что не могут собрать больше. Пока нет масштабного спроса. Внутри страны производством травяных лекарств никто не занимается. А вот чаи из трав – это глава, о которой хочется рассказать отдельно.

Елена Новикова – первый предприниматель в Кыргызстане, кто оценил потенциал трав, растущих на Иссык-Куле. Так в 2015 году на прилавках бишкекских магазинов появились чаи отечественного производства. За пять лет работы линейка выросла до 27 видов. Недавно появилось отдельное направление подарочных наборов и продукции для туристов. Отечественный продукт полюбился не только внутри страны, компания уже экспортирует его в Казахстан и Россию.

«Иссык-кульский регион – это регион, где травы произрастают на высоте более 2000 метров над уровнем моря. И, согласно исследованиям, в них содержится большее количество полезных микроэлементов, флавоноидов, дубильных веществ, органических и фруктовых кислот, поэтому наша продукция безусловно отличается от продукции российской», – говорит директор завода по производству травяных чаев.

Завод работает круглый год без перерывов, главное – вовремя запастись достаточным количеством сырья. Независимо от времени года спрос на чай в Кыргызстане есть всегда. Лишь с той разницей, что летом больше покупают зеленый, а зимой, наоборот, популярностью пользуется черный.

Название, дизайн этикетки – все это придумывали киргизские специалисты. На предприятии говорят, гордиться продукцией можно уже только за то, что все сделано без посторонней помощи. А ежегодно растущие продажи компании – главное доказательство того, что травы Иссык-Кульской области – это действительно бренд у которого большое будущее.

Валериана лекарственная — это… Что такое Валериана лекарственная?

Валериа́на лека́рственная, или Коша́чья трава́ (лат. Valeriána officinális) — вид растений рода Валериана (Valeriana) семейства Валериановые. В медицинских целях используют корневище и корни растения. Применяется в качестве седативного лекарственного средства и как спазмолитик (в отношении гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы). Обладает также желчегонным действием, увеличивает секрецию ЖКТ, расширяет коронарные сосуды.

Ботаническое описание

Стебель с листьями

Валериана лекарственная — многолетнее травянистое растение, достигает в высоту 1,5 (1,2—1,8[1]) м.

Корневище — короткое, толстое (длиной до 4 см, толщиной до 3 см), с рыхлой сердцевиной, часто полое, с поперечными перегородками. От корневища отходят со всех сторон многочисленные тонкие придаточные корни, иногда подземные побеги — столоны. Корни часто отделены от корневища, гладкие, ломкие, толщиной до 3 см, длиной до 10—12 см. Цвет корневища и корней снаружи — желтовато-коричневый, на изломе — от желтоватого до коричневого. Запах сильный, ароматный. Вкус водного извлечения пряный, сладковато-горьковатый.

Стебель — прямостоячий, дудчатый, бороздчатый, ближе к соцветию разветвляется. На одном кусту развивается несколько стеблей[1].

Листья: нижние и средние — длинночерешковые, верхние — сидячие, супротивные, иногда очерёдные или собранные по 3—4 в мутовки, перисторассечённые.

Цветки — душистые, мелкие, до 4 мм в диаметре, обоеполые, с двойным околоцветником, белые, бледно-фиолетовые или розоватые, собраны в крупные верхушечные и пазушные щитковидные или метельчатые ветвистые соцветия. Венчик воронковидный, с пятилопастным изгибом. Тычинок три. Цветёт со второго года жизни почти всё лето

[1].

Пыльцевые зёрна трёхбороздные, шаровидно-сплющенной формы. Длина полярной оси 37,4—46,2 мкм, экваториальный диаметр 41,8—50,6 мкм (без шипов). В очертании с полюса округло-треугольные, с экватора — широкоэллиптические. Борозды шириной 8—12 мкм, короткие, края неровные, концы притуплены; мембрана борозд покрыта неравномерно зернистой скульптурой. Ширина мезокольпиума 30,8—39,6 мкм, диаметр апокольпиума 12—18 мкм. Экзина толщиной до 3 мкм (без шипов), стерженьковый слой виден. Скульптура шиповатая, шипы с широким основанием, оттянутыми и тонкозаострёнными концами высотой до 1,5 мкм. Диаметр основания шипов 1—1,2 мкм, расстояние между ними 1—4 мкм. Текстура зернистая. Пыльца жёлтого цвета[1].

Формула цветка: [2].

Плод — семянка, созревает в августе—сентябре.

Распространение

Родиной является Средиземноморье. Распространена в умеренной и субтропической зонах, в том числе практически на всей европейской части России.

Растёт на заболоченных и низинных лугах, на травяных и торфяных болотах, по берегам водоёмов, среди зарослей кустарников, на полянах и опушках. Введена в культуру, и потребность в валериане лекарственной как лекарственном сырье удовлетворяется за счёт возделывания этого растения на плантациях[3].

Химический состав

Корневище и корни валерианы содержат до 2[3]—3,5 % эфирного масла, главную часть которого составляет борнилизовалерианат, изовалериановая кислота, борнеол, пинен, терпинеол, сесквитерпены, а также свободные валериановую и валереновую кислоту, валепотриаты, тритерпеновые гликозиды, дубильные вещества, органические кислоты[3] (пальмитиновая, стеариновая, уксусная, муравьиная, яблочная и др.), свободные амины.

Значение и применение

Лекарственное применение

Как лекарственное сырьё используют собранные поздней осенью, реже ранней весной, очищенные, обмытые и высушенные корневища с корнями дикорастущей, а также культивируемой валерианы лекарственной (лат. Rhizoma cum radicibus Valeriаnае).

В качестве седативного лекарственного средства применяется при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, сердечных неврозах, спазмах кровеносных сосудов, гипертонии, мигрени, истерии, спазмах органов ЖКТ, почечной и печёночной коликах, приливах крови к голове, особенно у женщин в климактерическом периоде, заболеваниях щитовидной железы, гипертиреозе[4], бессоннице, для лечения нейродермитов[3].

Корневища с корнями входят в состав седативных и желудочных сборов[3].

Из побочных эффектов отмечаются сонливость, подавленность, снижение работоспособности, при длительном применении — запор, редко — аллергические реакции.

Препарат противопоказан в первом триместре беременности и при гиперчувствительности к компонентам лекарства[5].

Фармакодинамика

Седативный эффект наступает медленно, но достаточно стабилен. Усиливает действие снотворных и седативных лекарственных средств, а также спазмолитиков. Галеновые формы препарата обладают некоторым гипотензивным эффектом, проявляющимся при длительном систематическом применении.

В период лечения необходимо соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятии другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций[5].

Лекарственные формы

Используется в следующих лекарственных формах:

  • Растительное сырьё — измельчённые кусочки корней и корневищ различной формы светло-коричневого цвета или порошок серовато-бурого цвета, могут расфасовываться в фильтр-пакеты или прессоваться в брикеты. Используется для приготовления настойки;
  • Настойка валерианы — прозрачная жидкость красно-бурого цвета (темнеет под влиянием солнечного света), характерного ароматного запаха и сладковато-горького вкуса;
  • Экстракт валерианы в виде таблеток дозировкой по 0,02 г, покрытых оболочкой.
Результаты клинических исследований

Согласно клиническим исследованиям, дозировка экстракта корня валерианы лекарственной ниже 100 мг не оказывает никакого лечебного эффекта, а если есть положительная динамика, то это всего лишь эффект плацебо[6]. Вместе с тем в двойном слепом перекрёстном плацебо-контролируемом исследовании пациентам с физиологическим нарушением сна назначался экстракт корня валерианы в разовой дозе 600 мг и суточной дозе 3 г. У пациентов существенно улучшились как объективные, так и субъективные показатели структуры сна[7].

Другое

Валериана лекарственная — умеренный медонос, даёт пчёлам немного нектара (пыльцу с неё пчёлы не берут)[8]. По другим данным, медопродуктивность составляет 200—300 кг/га, хорошо, иногда умеренно посещается пчелами для сбора нектара и частично пыльцы[1].

Исторические сведения

Влияние валерианы лекарственной на высшую нервную деятельность было известно ещё врачам Древней Греции. Диоскорид писал о валериане как о «средстве, способном управлять мыслями»[9]. В средневековой Европе это растение применяли при разнообразных нервных расстройствах, в том числе при эпилепсии[9]. Знали о свойствах валерианы и в Древней Руси[9]. В промышленных масштабах её стали заготавливать в России в XVIII веке.

Отличается особым действием на кошек, схожим с действием наркотиков на человека. Отсюда и народное название растения — «кошачья трава» или «кошачий корень».

Действие на кошачьих

Экстракт корня валерианы лекарственной оказывает необычное действие на домашних кошек и других кошачьих (тигры, львы, пумы и т. д.). Действующее начало в этом случае — актинидин, и его действие, вероятно, объясняется тем, что его запах похож на запах 3-меркапто-3-метилбутан-1-ола (англ.), содержащегося в моче кошачьих. Сходное действие оказывает котовник кошачий.

Ботаническая классификация

Синонимы

По данным The Plant List[10]:

  • Valeriana baltica Pleijel
  • Valeriana exaltata J.C.Mikan

Примечания

  1. 1 2 3 4 5 Бурмистров А. Н., Никитина В. А. Медоносные растения и их пыльца: Справочник. — М.: Росагропромиздат, 1990. — С. 29. — 192 с. — ISBN 5-260-00145-1
  2. Барабанов Е.И. Ботаника: учебик для студ.высш.учеб.заведений. — М: Издательский центр «Академия», 2006. — С. 319. — 448 с. — ISBN 5-7695-2656-4
  3. 1 2 3 4 5 Блинова К. Ф. и др. Ботанико-фармакогностический словарь: Справ. пособие / Под ред. К. Ф. Блиновой, Г. П. Яковлева. — М.: Высш. шк., 1990. — С. 174—175. — ISBN 5-06-000085-0
  4. Ковалёва Н. Г. Лечение растениями: очерки по фитотерапии / Н. Г. Ковалёва. — М.: Медицина, 1972. — С. 201—202.
  5. 1 2 Поиск по базе данных ЛС, опции поиска: МНН — Валерианы лекарственной корневища с корнями, флаги «Искать в реестре зарегистрированных ЛС», «Искать ТКФС», «Показывать лекформы». Обращение лекарственных средств. ФГУ «Научный центр экспертизы средств медицинского применения» Росздравнадзора РФ (26.05.2009). — Типовая клинико-фармакологическая статья является подзаконным актом и не охраняется авторским правом согласно части четвёртой Гражданского кодекса Российской Федерации № 230-ФЗ от 18 декабря 2006 года. Архивировано из первоисточника 22 августа 2011. Проверено 28 июня 2009.
  6. Клиническая фармакология препаратов валерианы и европейские традиции их использования: крушение постсоветских стереотипов. Обзор иностранных научных источников. — Налетов Сергей Васильевич, д.м.н., профессор, зав. кафедрой клинической фармакологии Донецкого государственного медицинского университета / Український медичний часопис, № 3(71) V—VI 2009 г.
  7. Donath F., Quispe S., Diefenbach K. et al. (2000) Critical evaluation of the effect of valerian extract on sleep structure and sleep quality. Pharmacopsychiatry, 33(2), 47-53
  8. Абрикосов Х. Н. и др. Валериана лекарственная // Словарь-справочник пчеловода / Сост. Федосов Н. Ф. — М.: Сельхозгиз, 1955. — С. 39.
  9. 1 2 3 Всё о лекарственных растениях на ваших грядках / Под ред. Раделова С. Ю.. — СПб: ООО «СЗКЭО», 2010. — С. 171. — 224 с. — ISBN 978-5-9603-0124-4
  10. Valeriana officinalis L.  (англ.). The Plant List (2010). Version 1. Published on the Internet; http://www.theplantlist.org/. Royal Botanic Gardens, Kew and Missouri Botanical Garden (2010). Архивировано из первоисточника 19 октября 2012. Проверено 19 сентября 2012.

Литература

Ссылки

лікувальні властивості, опис, користь, показання до застосування

Зміст

Валеріана лікарська — загальна інформація

Валеріана лікарська (котяча трава, булдир’ян, котячий корінь, маун) — багаторічна трав’яниста рослина з роду жимолостевих, коріння і кореневища якої використовуються в лікувальних цілях. Трава має яскравий специфічний запах. Підземна частина рослини застосовується в якості седативного засобу в фармакології.

Валеріана лікарська росте у вологих місцях — рослина зустрічається в заплавах річок, на вологих луках, поблизу боліт, у ярах. Багаторічник також росте в чагарниках. Рослина поширена в лісовій та лісостеповій зоні європейської частини СНД, а також на півдні арктичної зони. В Україні валеріана зустрічається в Чернігівській області.

Заготівля сировини

Для лікувальних цілей використовують коріння і кореневища рослини. Їх заготовляють, коли підземна частина валеріани буріє — з липня по жовтень. У цей період валеріана позбавляється більшості насіння і її стебло легко відрізняється від інших, схожих рослин. Також можлива заготівля сировини ранньою весною. Кореневище підкопують і виймають із землі, очищають від ґрунту, попередньо відокремивши від стебла. Потім його промивають холодною водою. 

Важливо стежити за тим, щоб коріння не пробуло у воді довго, так як воно може втратити активні речовини. Зібрану сировину залишають на свіжому повітрі, щоб підв’ялити — протягом 1-2 днів. Після цього коріння сушать під навісом або в сушарці. Температура при цьому не повинна перевищувати 35-40 ℃. Сировину зберігають у щільно закритих ємностях або в паперових пакетах.

Валеріана: користь для організму

Валеріана застосовується при лікуванні неврозів, безсоння, мігрені, гіпертонії та істерії, гіпертиреозу. Лікарські засоби з неї використовуються для зняття спазмів органів шлунково-кишкового тракту. Їх застосовують для поліпшення стану жінок під час припливів у клімактеричний період. Як допоміжний засіб валеріана призначається при лікуванні нейродермітів. Незважаючи на седативні властивості і здатність пригнічувати центральну нервову систему, препарати з неї не погіршують психомоторні функції.

Валеріана: протипоказання

Тривале застосування ліків з валеріани може викликати побічні дії. Вони включають порушення роботи шлунково-кишкового тракту у вигляді закрепів, нудоти. Можуть настати запаморочення, депресія, сонливість, загальмованість, втрата працездатності. У деяких хворих на гіпертонію препарати з цієї рослини можуть викликати збуджений стан, провокувати тяжкі сновидіння. 

Не можна вживати валеріану людям з підвищеною чутливістю до даного компонента, а також тим, хто страждає на депресію, пригнічений стан ЦНС. Не рекомендується приймати будь-які лікарські засоби з рослини при хронічному ентероколіті та гломерулонефритах. 

Дія і застосування кореневищ валеріани

Механізм дії валеріани охоплює не тільки центральну нервову систему. Через неї лікарська рослина впливає на серце, нормалізує його роботу. Речовини, що містяться у корінні рослини, нейтралізують дію кофеїну на організм, також ефірне масло рослини підсилює дію снодійних засобів. 

Борнеол, що міститься в препаратах з валеріани, покращує коронарний кровообіг, зменшує стрес і втому організму, стимулює травлення. При цьому заспокійливий ефект від прийому ліків на основі рослин виражається повільно і плавно, нормалізує психоемоційний фон.

Кореневища валеріани в косметології

За рахунок борнеолу в складі кореневищ та коренів валеріани лікарської настої та екстракти з неї мають протизапальну, антисептичну й протимікробну дію. Це дозволяє використовувати рослину в косметології для позбавлення від подразнень, підвищеної чутливості шкіри, висипань. Валеріана виступає також засобом від лупи, випадання волосся і ранньої сивини.

За матеріалами:

1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. — 15-е изд., доп. — М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. — 621 с.
2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. — М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. — 512 с. с илл.
3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. — К.: Здоров’я, 1990. — 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. — М.: Эксмо, 2007. — 1024 с.
5. Valeriana Officinalis: огляд традиціонального використання, фітохімії та фармакології. Дослідження станом на 2018 рік. Джерело: Researchgate.net

Інформація надана з ознайомчою метою і не повинна бути використана для самолікування.

Валериана корневища с корнями Здоровье 50г

Валериана корневища с корнями Здоровье 50г

Валериана
Купить Валериана в аптеках

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ФОРМЫ
[корневиша с корнями пачка 50г]
[корневища с корнями коробка 50г]
[корневища с корнями пачка 50г]
[корневище с корнями пачка 50г]

ПРОИЗВОДИТЕЛИ

Фирма Здоровье ЗАО (Россия)

ГРУППА
Лекарственные растения, оказывающие седативное действие

СОСТАВ
Корневища с корнями валерианы содержат: эфирное масло, свободную изовалериановую кислоту, дубильные вещества, гликозиды, валепотриаты. Настойка (1:5) на 70 % этиловом спирте, полученная из корневищ с корнями валерианы лекарственной, содержит эфирное масло и др. Каждая таблетка содержит 0,02 г экстракта валерианы густого.

МЕЖДУНАРОДНОЕ НЕПАТЕНТОВАННОЕ НАИМЕНОВАНИЕ
Валериана лекарственная

СИНОНИМЫ
Валерианы настойка, Валерианы экстракт

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ
Седативное, спазмолитическое.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
Повышенная возбудимость, бессонница, истерия, неврозы сердечно-сосудистой системы, спазмы ЖКТ.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Гиперчувствительность.

ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ
Сонливость, подавленность, снижение работоспособности.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
Усиливает эффект седативных, сердечных средств, спазмолитиков.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗИРОВКА
Внутрь, в виде настоя взрослым по 2-3 столовые ложки; детям старшего возраста по 1 десертной ложке; детям младшего возраста по 1 чайной ложке через 30 мин после еды 3-4 раза в день.

ПЕРЕДОЗИРОВКА
Данных нет.

ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ
Данных нет.

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ
В прохладном, защищенном от света месте.

Валериана и кошка

Кошачья мята (она же котовник) и валериана (кошачья трава) – названия этих растений говорят об особом внимании к ним со стороны представителей семейства кошачьих.

Кошачья мята  Почуяв кошачью мяту, животные приходят в возбуждение. Они могут жевать ее, кататься по полу, громко мурлыкать. Одни кошки просто сидят с потускневшими глазами и пускают слюну, другие становятся гиперподвижными и носятся по всему дому.

Почему кошки неравнодушны к этой травке?

Причина в НЕПЕЛАКТОНЕ – ингредиенте эфирного масла, содержащегося в кошачьей мяте. Он-то и обладает мощной привлекательностью для многих кошек.

Но! Но примерно каждая третья кошка к мяте равнодушна. Почему? Потому что за не у всех кошек есть специальный ген, отвечающий за чувствительность к непеталактону. Да, все на генном уровне.

Интересно то, что воздействие травы на кошку длится до десяти минут и появляется снова только через час. Наиболее восприимчивы к ней кошки репродуктивного возраста. А котятам до 8-12 недель она вообще не интересна.

Вредна ли кошачья мята для кошек

Это растение нередко является частью кошачьих игрушек, приложением к когтеточкам и игровым комплексам. Но тут многое зависит от темперамента кошки и ее настроения. У спокойных кошек и ответ на действие мяты спокойный. А вот у питомцев-задир безобидная травка может вызвать перевозбуждение и приступ агрессии.

Валериана Здесь кошек привлекает АКТИНИДИН, его запах похож на запах мочи кошачьих и вызывает у них сексуальную реакцию.

Воздействие валерианы также может быть разным – от полного равнодушия до перевозбуждения, агрессии и даже половой активности.

Период действия длится от 5 до 20 минут и сменяется обычно расслабляющим сном.

Валериана в виде растения не причиняет вреда организму кошки, а вот спиртовые настойки на ее основе могут быть опасными.

Валериана противопоказана беременным кошкам, а также животным, имеющим проблемы с печенью или почками.

Трава-наркотик Валериана оказывает мощное воздействие на нервную систему животного Поведение кошек под ее действием напоминает опьянение.

Основной ингредиент кошачьей мяты – непеталактон — химически подобен галлюциногену. Но он безвреден и не вызывает привыкания.

Итак, ни кошачьей мятой, ни валерианой не стóит увлекаться. Для хорошего эффекта травки должно быть немного, щепоточка для настроения — всё как у больших

Валериана лекарственная: свойства, польза и лечебное применение | Здоровая жизнь | Здоровье

Валериана лекарственная также имеет другие названия: маун аптечный, сорокоприточная трава, трясовичная трава, одолян, стоян, ладоница, земляной ладан, аверьян, адамово ребро, чертово ребро, зелье, болдырьян аптечный, кошачий корень, кошатник, ароматник, болячник, лихорадочный корень, тысячелиственник розовый.

Использование: лекарственным сырьем являются корневища с корнями валерианы, которые собирают в сентябре-октябре; корни очищают от земли, быстро промывают в холодной воде. Сушат растение, раскладывая его тонким слоем, в закрытом помещении в течение двух суток, периодически переворачивая его 2–3 раза в день, окончательную сушку проводят в сушилке при температуре 35–40 °C. Сушить и хранить растение необходимо в местах, недоступных для кошек, которые грызут и растаскивают корни. Заготавливать сырье на одном и том же месте рекомендуется не ранее чем через 2 года.

Полезные свойства: растение применяют при аллергических заболеваниях кожи, псориазе. Благодаря успокоительным свойствам валериана снимает зуд, улучшает сон. Эфирное масло валерианы проявляет антибактериальную активность.

Предостережение и побочное действие: препараты растения нельзя употреблять длительно в большом количестве, так как возможно угнетающее действие на органы пищеварения, головная боль, тошнота, возбужденное состояние, нарушение деятельности сердца. У некоторых больных гипертонической болезнью наблюдается обратный эффект – валериана возбуждает, нарушает сон, вызывает тяжелые сновидения. Есть данные, что прием валерианы при беременности может спровоцировать выкидыш.

Ванна из отвара корневищ: полную горсть сырья заливают 1 литром кипятка, отваривают 5 минут, настаивают и охлаждают. Продолжительность приема ванн – 15 минут. Ванна успокаивает, снимает кожный зуд.

Смотрите также:

Валериана — Информационный бюллетень для медицинских работников

Ключевые точки

В этом информационном бюллетене представлен обзор использования валерианы при бессоннице и других нарушениях сна и содержится следующая ключевая информация:

  • Валериана — это трава, продаваемая в качестве пищевой добавки в Соединенных Штатах.
  • Валериана является распространенным ингредиентом продуктов, рекламируемых как легкие седативные и снотворные средства при нервном напряжении и бессоннице.
  • Данные клинических исследований эффективности валерианы при лечении нарушений сна, таких как бессонница, неубедительны.
  • Было показано, что компоненты валерианы оказывают седативное действие на животных, но нет научного соглашения о механизмах действия валерианы.
  • Хотя сообщалось о небольшом числе нежелательных явлений, долгосрочные данные о безопасности отсутствуют.

Что такое валериана?

Валериана лекарственная ( Valeriana officinalis ), член семейства валериановых, представляет собой многолетнее растение, произрастающее в Европе и Азии и натурализованное в Северной Америке [1].Он имеет характерный запах, который многие находят неприятным [2,3]. Другие названия включают setwall (английский), Valerianae radix (латинский), Baldrianwurzel (немецкий) и phu (греческий). Род Valerian включает более 250 видов, но V. officinalis является видом, наиболее часто используемым в Соединенных Штатах и ​​Европе, и это единственный вид, обсуждаемый в этом информационном бюллетене [3,4].

Что такое общие препараты валерианы?

Препараты валерианы, продаваемые в качестве пищевых добавок, изготавливаются из ее корней, корневищ (подземных стеблей) и столонов (горизонтальных стеблей).Высушенные корни готовят в виде чая или настоек, а высушенные растительные материалы и экстракты помещают в капсулы или включают в таблетки [5].

Нет научного согласия относительно активных компонентов валерианы, и ее активность может быть результатом взаимодействия нескольких компонентов, а не какого-либо одного соединения или класса соединений [6]. Содержание эфирных масел, в том числе валереновых кислот; менее летучие сесквитерпены; или валепотриаты (сложные эфиры короткоцепочечных жирных кислот) иногда используются для стандартизации экстрактов валерианы.Как и в большинстве растительных препаратов, также присутствуют многие другие соединения.

Валериану иногда комбинируют с другими растительными средствами [5]. Поскольку в этом информационном бюллетене основное внимание уделяется валериане как отдельному ингредиенту, в него включены только клинические исследования, оценивающие валериану как отдельное средство.

Каково историческое использование валерианы?

Валериана использовалась в качестве лекарственного растения, по крайней мере, со времен Древней Греции и Рима. Ее терапевтическое применение было описано Гиппократом, а во II веке Гален прописывал валериану от бессонницы [5,7].В 16 веке его использовали для лечения нервозности, дрожи, головных болей и учащенного сердцебиения [8]. В середине 19-го века валериана считалась стимулятором, вызывающим некоторые из тех же жалоб, которые, как считается, лечат, и в целом пользовалась низким уважением как лекарственное растение [2]. Во время Второй мировой войны его использовали в Англии для снятия стресса от воздушных налетов [9].

Помимо нарушений сна, валериану применяли при желудочно-кишечных спазмах и расстройствах, эпилептических припадках и синдроме дефицита внимания с гиперактивностью.Однако научных данных недостаточно для поддержки использования валерианы при этих состояниях [10].

Какие клинические исследования валерианы и нарушений сна были проведены?

В систематическом обзоре научной литературы девять рандомизированных, плацебо-контролируемых, двойных слепых клинических испытаний валерианы и нарушений сна были выявлены и оценены на предмет доказательств эффективности валерианы при лечении бессонницы [11]. Рецензенты оценивали исследования по стандартной системе баллов для количественной оценки вероятности систематической ошибки, присущей дизайну исследования [12].Хотя все девять испытаний имели недостатки, три из них получили самую высокую оценку (5 по шкале от 1 до 5) и описаны ниже. В отличие от шести исследований с более низким рейтингом, в этих трех исследованиях описывались использованные процедура рандомизации и слепой метод, а также сообщалось о частоте исключения участников.

В первом исследовании использовалась схема повторных измерений; 128 добровольцев получали 400 мг водного экстракта валерианы, коммерческий препарат, содержащий 60 мг валерианы и 30 мг хмеля, и плацебо [13].Участники принимали каждый из трех препаратов три раза в случайном порядке девять ночей подряд и заполняли анкету утром после каждого лечения. По сравнению с плацебо экстракт валерианы приводил к статистически значимому субъективному улучшению времени, необходимого для засыпания (более или менее трудно, чем обычно), качества сна (лучше или хуже, чем обычно) и количества ночных пробуждений (более или менее чем обычно). обычно). Этот результат был более выражен в подгруппе из 61 участника, которые идентифицировали себя как плохо спящие в анкете, введенной в начале исследования.Коммерческий препарат не дал статистически значимого улучшения по этим трем показателям. Клиническое значение использования валерианы при бессоннице не может быть определено по результатам этого исследования, потому что наличие бессонницы не было требованием для участия. Кроме того, показатель отказа участников от участия в исследовании составил 22,9%, что могло повлиять на результаты.

Во втором исследовании у восьми добровольцев с легкой бессонницей (обычно с проблемами засыпания) оценивали влияние валерианы на латентный период сна (определяемый как первые 5 минут без движения) [14].Результаты были основаны на движении в ночное время, измеренном с помощью измерителей активности, которые носят на запястье, и на ответах на вопросники о качестве сна, латентности, глубине и утренней сонливости, которые заполнялись утром после каждой процедуры. Исследуемые образцы представляли собой 450 или 900 мг водного экстракта валерианы и плацебо. Каждый доброволец был случайным образом назначен для получения одного тестового образца каждую ночь, с понедельника по четверг, в течение 3 недель, в общей сложности 12 ночей оценки. Тестовый образец экстракта валерианы весом 450 мг сократил среднюю латентность сна примерно с 16 до 9 минут, что аналогично действию бензодиазепинов, отпускаемых по рецепту (используемых в качестве седативного средства или транквилизатора).Статистически значимого сокращения латентности сна не наблюдалось при приеме пробы 900 мг. Оценка анкет показала статистически значимое улучшение субъективно измеренного сна. По 9-балльной шкале участники оценили латентность сна как 4,3 после 450-мг тестового образца и 4,9 после плацебо. Тестовый образец 900 мг улучшил сон, но участники отметили увеличение сонливости на следующее утро. Хотя это 7-минутное сокращение латентного периода сна и улучшение субъективной оценки сна является статистически значимым, оно, вероятно, не является клинически значимым.Небольшой размер выборки затрудняет обобщение результатов на более широкую популяцию.

В третьем исследовании изучались долгосрочные эффекты у 121 участника с подтвержденной неорганической бессонницей [15]. Участники получали либо 600 мг стандартного коммерческого препарата высушенного корня валерианы (LI 156, Sedonium?*), либо плацебо в течение 28 дней. Для оценки эффективности и переносимости вмешательств использовали несколько инструментов оценки, в том числе опросники по терапевтическому эффекту (данные на 14-й и 28-й день), изменению характера сна (данные на 28-й день) и изменениям качества сна и самочувствия ( дается в дни 0, 14 и 28).Через 28 дней в группе, получавшей экстракт валерианы, наблюдалось уменьшение симптомов бессонницы по всем инструментам оценки по сравнению с группой плацебо. Различия в улучшении между валерианой и плацебо увеличились между оценками, проведенными на 14 и 28 дни.

* Упоминание конкретной торговой марки не является одобрением продукта.

Авторы обзора пришли к выводу, что этих девяти исследований недостаточно для определения эффективности валерианы для лечения нарушений сна [11].Например, ни одно из исследований не проверяло успешность ослепления, ни одно из них не рассчитывало размер выборки, необходимый для наблюдения статистического эффекта, только одно частично контролируемые переменные перед сном [15] и только одно подтверждало показатели исхода [13].

Два других рандомизированных контролируемых исследования, опубликованных после систематического обзора, описанного выше [11], представлены ниже:

  • В рандомизированном двойном слепом исследовании 75 участников с подтвержденной неорганической бессонницей были случайным образом распределены для получения 600 мг стандартизированного коммерческого экстракта валерианы (LI 156) или 10 мг оксазепама (бензодиазепиновый препарат) в течение 28 дней [16].Инструменты оценки, используемые для оценки эффективности и переносимости вмешательств, включали утвержденные анкеты сна, шкалы настроения и тревоги, а также оценку сна врачом (в дни 0, 14 и 28). Результат лечения определяли по 4-ступенчатой ​​оценочной шкале в конце исследования (28-й день). Обе группы имели одинаковое улучшение качества сна, но группа валерианы сообщила о меньшем количестве побочных эффектов, чем группа оксазепама. Тем не менее, это исследование было разработано, чтобы показать превосходство валерианы над оксазепамом, если таковое имеется, и его результаты не могут быть использованы для демонстрации эквивалентности.
  • В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом перекрестном исследовании исследователи оценивали параметры сна с помощью полисомнографических методов, которые отслеживали стадии сна, латентность сна и общее время сна, чтобы объективно измерить качество и стадии сна [17]. Анкеты использовались для субъективного измерения параметров сна. Шестнадцать участников с подтвержденной медицинскими данными неорганической бессонницей были случайным образом распределены для получения однократной дозы и 14-дневного приема 600 мг стандартного коммерческого препарата валерианы (LI 156) или плацебо.Валериана не оказала никакого влияния ни на один из 15 объективных или субъективных показателей, за исключением уменьшения начала медленного сна (13,5 минут) по сравнению с плацебо (21,3 минуты). Во время медленноволнового сна снижается возбудимость, тонус скелетных мышц, частота сердечных сокращений, артериальное давление и частота дыхания. Увеличение времени, проведенного в медленноволновом сне, может уменьшить симптомы бессонницы. Однако, поскольку все, кроме 1 из 15 конечных точек, не показали различий между плацебо и валерианой, следует рассмотреть возможность того, что единственная конечная точка, показывающая разницу, была результатом случайности.Группа валерианы сообщила о меньшем количестве нежелательных явлений, чем группа плацебо.

Хотя результаты некоторых исследований показывают, что валериана может быть полезна при бессоннице и других нарушениях сна, результаты других исследований этого не делают. Интерпретация этих исследований осложняется тем фактом, что в исследованиях были небольшие размеры выборки, использовались разные количества и источники валерианы, измерялись разные результаты или не учитывалась потенциальная систематическая ошибка, возникающая в результате высокого уровня отказа участников. В целом, данные этих исследований о влиянии валерианы на сонливость неубедительны.

Как действует валериана?

Было идентифицировано много химических компонентов валерианы, но неизвестно, что может быть ответственно за ее эффекты, способствующие сну у животных и в исследованиях in vitro. Вполне вероятно, что не существует единого активного соединения и что эффекты валерианы являются результатом действия нескольких компонентов независимо или синергетически [18, обзор в 19].

Две категории компонентов были предложены в качестве основных источников седативного эффекта валерианы.Первая категория включает основные компоненты эфирного масла, включая валереновую кислоту и ее производные, которые продемонстрировали седативные свойства в исследованиях на животных [6,20]. Однако экстракты валерианы с очень небольшим количеством этих компонентов также обладают седативными свойствами, что делает вероятным, что другие компоненты ответственны за эти эффекты или что им способствуют несколько составляющих [21]. Ко второй категории относятся иридоиды, в том числе валепотриаты. Валепотриаты и их производные активны как седативные средства in vivo, но нестабильны и разрушаются при хранении или в водной среде, что затрудняет оценку их активности [6,20,22].

Возможный механизм, с помощью которого экстракт валерианы может вызывать седативный эффект, заключается в увеличении количества гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК, тормозного нейротрансмиттера), доступного в синаптической щели. Результаты исследования in vitro с использованием синаптосом предполагают, что экстракт валерианы может вызывать высвобождение ГАМК из нервных окончаний головного мозга, а затем блокировать возвращение ГАМК обратно в нервные клетки [23]. Кроме того, валереновая кислота ингибирует фермент, разрушающий ГАМК [обзор в 24]. Экстракты валерианы содержат ГАМК в количествах, достаточных для оказания седативного эффекта, но неизвестно, может ли ГАМК преодолевать гематоэнцефалический барьер, способствуя седативному эффекту валерианы.Глютамин присутствует в водных, но не в спиртовых экстрактах, может преодолевать гематоэнцефалический барьер и превращаться в ГАМК [25]. Уровни этих компонентов значительно различаются среди растений в зависимости от того, когда растения были собраны, что приводит к заметной изменчивости в количествах, обнаруженных в препаратах валерианы [26].

Каков нормативный статус валерианы в Соединенных Штатах?

В Соединенных Штатах валериана продается как пищевая добавка, и пищевые добавки регулируются как продукты питания, а не лекарства.Таким образом, предпродажная оценка и одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не требуются, если только не заявлены требования для профилактики или лечения конкретных заболеваний. Поскольку пищевые добавки не всегда проверяются на соответствие требованиям производства, их состав может значительно различаться в зависимости от партии производства.

Может ли валериана быть вредной?

У участников клинических исследований было зарегистрировано несколько побочных эффектов, связанных с валерианой. Головные боли, головокружение, зуд и желудочно-кишечные расстройства являются наиболее частыми эффектами, о которых сообщалось в клинических испытаниях, но аналогичные эффекты были зарегистрированы и для плацебо [14-17].В одном исследовании было отмечено усиление сонливости утром после приема 900 мг валерианы [14]. Исследователи из другого исследования пришли к выводу, что 600 мг валерианы (LI 156) не оказали клинически значимого влияния на время реакции, бдительность и концентрацию внимания на следующее утро после приема [27]. В нескольких отчетах о клинических случаях описаны побочные эффекты, но в одном случае, когда была предпринята попытка самоубийства с массивной передозировкой, невозможно однозначно отнести симптомы к валериане [28-31].

Валепотриаты, которые являются компонентом валерианы, но не обязательно присутствуют в коммерческих препаратах, обладали цитотоксической активностью in vitro, но не были канцерогенными в исследованиях на животных [32-35].

Кому нельзя принимать валериану?

  • Беременным или кормящим женщинам не следует принимать валериану без консультации с врачом, поскольку возможные риски для плода или младенца не оценивались [36].
  • Детям младше 3 лет не следует принимать валериану, поскольку возможные риски для детей этого возраста не оценивались [36].
  • Лица, принимающие валериану, должны знать о теоретической возможности аддитивного седативного эффекта от алкоголя или седативных препаратов, таких как барбитураты и бензодиазепины [10,37,38].

Взаимодействует ли валериана с какими-либо лекарствами или добавками или влияет ли она на лабораторные анализы?

Валериана может иметь дополнительные терапевтические и побочные эффекты, если принимать ее с седативными средствами, другими лекарствами или некоторыми травами и пищевыми добавками с седативными свойствами [39]. К ним относятся следующие:

  • Бензодиазепины, такие как Xanax®, Valium®, Ativan® и Halcion®.
  • Барбитураты или депрессанты центральной нервной системы (ЦНС), такие как фенобарбитал (Luminal®), морфин и пропофол (Diprivan®).
  • Пищевые добавки, такие как зверобой, кава и мелатонин.

Лица, принимающие эти лекарства или добавки, должны обсудить использование валерианы со своими лечащими врачами.

Хотя не сообщалось о влиянии валерианы на лабораторные тесты, это не было тщательно изучено [5,36,39].

Какие дополнительные источники научной информации о валериане?

Медицинские библиотеки – источник информации о лекарственных травах.Другие источники включают веб-ресурсы, такие как PubMed.

Для получения общей информации о растительных пищевых добавках и их использовании в качестве пищевых добавок, пожалуйста, см. справочную информацию о растительных пищевых добавках и Справочная информация о пищевых добавках от Управления пищевых добавок (ODS).

Ссылки

  1. Wichtl M, изд.: Valerianae radix. В: Биссет Н.Г., пер.-ред. Травяные препараты и фитофармацевтические препараты: практическое руководство на научной основе.Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, 1994: 513-516.
  2. Pereira J: Valeriana officinalis: валериана обыкновенная. В: Карсон Дж., изд. Элементы Materia Medica и терапии. 3-е изд. Филадельфия: Бланшар и Леа, 1854: 609-616.
  3. Шульц В., Гензель Р., Тайлер В.Е.: Валериан. В: Рациональная фитотерапия. 3-е изд. Берлин: Springer, 1998: 73-81.
  4. Дэвидсон ДжРТ, Коннор КМ: Валериан. В: Травы для разума: депрессия, стресс, потеря памяти и бессонница.Нью-Йорк: Гилфорд Пресс, 2000: 214–233.
  5. Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж., ред.: корень валерианы. В: Травяная медицина: расширенные монографии комиссии E. Ньютон, Массачусетс: Коммуникации интегративной медицины, 2000: 394-400.
  6. Хендрикс Х., Бос Р., Аллерсма Д.П., Малингре М., Костер А.С.: Фармакологический скрининг валереналя и некоторых других компонентов эфирного масла валерианы лекарственной. Planta Medica 42: 62-68, 1981 [резюме PubMed]
  7. Тернер В.: О валерианах.В: Chapman GTL, McCombie F, Wesencraft A, ред. Новый травяной, части II и III. Кембридж: Издательство Кембриджского университета, 1995: 464–466, 499–500, 764–765. [Переиздание частей II и III «Новой травы» Уильяма Тернера, первоначально опубликованной в 1562 и 1568 годах соответственно.]
  8. Калпепер Н: Валериана садовая. В: Полное собрание трав Калпепера. Нью-Йорк: У. Фоулшем, 1994: 295–297. [Переиздание «Английского врача» Николаса Калпепера, первоначально опубликованное в 1652 году.]
  9. Грив М: Валериан. В: Современные травы. Нью-Йорк: Хафнер Пресс, 1974: 824–830.
  10. Джеллин Дж. М., Грегори П., Бац Ф. и др.: Валериан В: Письмо фармацевта / Письмо назначающего врача Комплексная база данных натуральных лекарственных средств. 3-е изд. Стоктон, Калифорния: Факультет терапевтических исследований, 2000: 1052-1054.
  11. Стевинсон С., Эрнст Э.: Валериана от бессонницы: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Медицина сна 1: 91-99, 2000.[Реферат PubMed]
  12. Джадад А.Р., Мур Р.А., Кэрролл Д. и др.: Оценка качества отчетов рандомизированных клинических испытаний: необходимо ли ослепление? Controlled Clinical Trials 17: 1-12, 1996. [Реферат PubMed]
  13. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R: Водный экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L.) улучшает качество сна у человека. Pharmacology, Biochemistry and Behavior 17: 65-71, 1982. [Реферат PubMed]
  14. Leathwood PD, Chauffard F: Водный экстракт валерианы уменьшает латентный период засыпания у человека.Planta Medica 2: 144-148, 1985. [Реферат PubMed]
  15. Vorbach EU, Gortelmeyer R, Bruning J: Лечение бессонницы: эффективность и переносимость экстракта валерианы [на немецком языке]. Психофармакотерапия 3: 109-115, 1996.
  16. Дорн М.: Валериана против оксазепама: эффективность и переносимость при неорганической и непсихиатрической бессоннице: рандомизированное двойное слепое клиническое сравнительное исследование [на немецком языке]. Forschende Complementärmedizin und Klassische Naturheilkunde 7: 79-84, 2000.[Реферат PubMed]
  17. Донат Ф., Киспе С., Дифенбах К., Маурер А., Фитце И., Рутс И.: Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна. Pharmacopsychiatry 33: 47-53, 2000. [Реферат PubMed]
  18. Руссо ЭБ: Валериан. В: Справочник по психотропным травам: научный анализ лечебных трав при психических заболеваниях. Бингемтон, Нью-Йорк: Haworth Press, 2001: 95–106.
  19. Houghton PJ: Научная основа известной активности валерианы.Журнал фармации и фармакологии 51: 505-512, 1999.
  20. Хендрикс Х., Бос Р., Вурденбаг Х.Дж., Костер А.С. Валереновая кислота угнетает центральную нервную систему у мышей. Planta Medica 1: 28-31, 1985. [Реферат PubMed]
  21. Krieglstein VJ, Grusla D. Центральные депрессивные компоненты валерианы: валепортриаты, валериановая кислота, валерон и эфирное масло неактивны, однако [на немецком языке]. Deutsche Apotheker Zeitung 128:2041-2046, 1988.
  22. Bos R, Woerdenbag HJ, Hendriks H, et al.: Аналитические аспекты фитотерапевтических препаратов валерианы. Фитохимический анализ 7: 143-151, 1996.
  23. Сантос М.С., Феррейра Ф., Кунья А.П., Карвалью А.П., Маседо Т.: Водный экстракт валерианы влияет на транспорт ГАМК в синаптосомах. Planta Medica 60: 278-279, 1994. [Реферат PubMed]
  24. Morazzoni P, Bombardelli E: Valeriana officinalis: традиционное использование и недавняя оценка активности. Фитотерапия 66: 99-112, 1995.
  25. Cavadas C, Araujo I, Cotrim MD, et al.: Исследование in vitro взаимодействия экстрактов валерианы лекарственной и их аминокислот на рецепторе ГАМК в головном мозге крысы. Arzneimittel-Forschung Drug Research 45: 753-755, 1995. [Реферат PubMed]
  26. Bos R, Woerdenbag HJ, van Putten FMS, Hendriks H, Scheffer JJC: Сезонные изменения эфирного масла, валереновой кислоты и производных, а также валепотриатов в корнях и корневищах валерианы лекарственной, а также выбор растений, подходящих для фитомедицины. Планта Медика 64:143-147, 1998.[Реферат PubMed]
  27. Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H, Schmidt U: Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Pharmacopsychiatry 32: 235-241, 1999. [Реферат PubMed]
  28. MacGregor FB, Abernethy VE, Dahabra S, Cobden I, Hayes PC: Гепатотоксичность растительных лекарственных средств. British Medical Journal 299: 1156-1157, 1989. [Реферат PubMed]
  29. Маллинс М.Е., Горовиц Б.З.: Случай со стрелками из салата: внутривенная инъекция экстракта дикого салата.Veterinary and Human Toxicology 40: 290-291, 1998. [Реферат PubMed]
  30. Garges HP, Varia I, Doraiswamy PM: Сердечные осложнения и делирий, связанные с отменой корня валерианы. Журнал Американской медицинской ассоциации 280: 1566-1567, 1998. [Реферат PubMed]
  31. Willey LB, Mady SP, Cobaugh DJ, Wax PM: передозировка валерианы: история болезни. Veterinary and Human Toxicology 37: 364-365, 1995. [Реферат PubMed]
  32. Боунтан, К., Бергманн К., Бек Дж. П., Хааг-Берруриер М., Антон Р.Валепотриаты, новый класс цитотоксических и противоопухолевых средств. Planta Medica 41: 21-28, 1981. [Реферат PubMed]
  33. Bounthanh, C, Richert L, Beck JP, Haag-Berrurier M, Anton R: Действие валепотриатов на синтез ДНК и белков культивируемых клеток гепатомы. Journal of Medicinal Plant Research 49: 138-142, 1983. [Реферат PubMed]
  34. Tufik S, Fuhita K, Seabra ML, Lobo LL: Влияние длительного введения валепотриатов крысам на матерей и их потомство.Journal of Ethnopharmacology 41: 39-44, 1996. [Реферат PubMed]
  35. Bos R, Hendriks H, Scheffer JJC, Woerdenbag HJ: Цитотоксический потенциал компонентов валерианы и настоек валерианы. Фитомедицина 5: 219-225, 1998.
  36. Европейский научный кооператив по фитотерапии: Valerianae radix: корень валерианы. В: Монографии по лекарственному применению растительных лекарств. Эксетер, Великобритания: ESCOP, 1997: 1–10.
  37. Ротблатт М., Зимент И. Валериана лекарственная (Valeriana officinalis).В: Доказательная фитотерапия. Филадельфия: Hanley & Belfus, Inc., 2002: 355–359.
  38. Гивенс М., Капп М.Дж.: Валериан. В: Cupps MJ, изд. Токсикология и клиническая фармакология продуктов растительного происхождения. Тотова, Нью-Джерси: Humana Press, 2000: 53–66.
  39. Комплексная база данных натуральной медицины. Валериан. 2013.

Отказ от ответственности

Этот информационный бюллетень отдела пищевых добавок (ODS) Национального института здравоохранения (NIH) содержит информацию, которая не должна заменять собой медицинскую консультацию.Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, зарегистрированным диетологом, фармацевтом и т. д.) о вашем интересе, вопросах о пищевых добавках или их использовании, а также о том, что может быть лучше для вашего общего состояния здоровья. Любое упоминание в этой публикации определенного продукта или услуги или рекомендация организации или профессионального сообщества не означает одобрения ODS этого продукта, услуги или совета эксперта.

Валериановая трава — Семена Fedco

Травы

См. Таблицу трав на боковой панели, чтобы узнать об использовании и культурной информации.

О лекарственных травах: Археологические данные датируют использование лекарственных трав неандертальцами 60 000 лет назад. 85% населения мира используют травы в качестве лекарств, а 40% фармацевтических препаратов в США содержат материалы растительного происхождения. Лекарственные компоненты изучены менее чем у 10% видов высших растений. Интерес к традиционным растительным лекарственным средствам продолжает расти.

Утверждения о медицинском использовании растений не оценивались FDA и не должны использоваться для диагностики, лечения или профилактики каких-либо заболеваний.Прежде чем использовать или принимать внутрь какое-либо лекарственное растение, проконсультируйтесь с практикующим врачом, знакомым с ботанической медициной.

Лопух такинагава и резиновая календула, а также овес, гигантский красный клевер и люцерна в разделе «Фермерские семена» также используются в медицинских целях. Лекарственные травы, такие как цимицифуга, желтокорень и многие другие, доступны в виде растений и отправляются весной по заказам нашего отдела деревьев.

Использование трав: Высушить травы в домашних условиях несложно. Цельные листья сохраняют свой вкус не менее года.Чтобы заменить сушеные травы свежими в кулинарии, используйте в три раза больше сушеных трав, чем указано в рецепте.

Культура: Некоторые травы обычно выращивают из делений, потому что они не могут вырасти из семян, например душистый тимьян и ароматизированную мяту. Некоторым требуется осенний посев свежих семян, таких как сладкий сисели и дягиль, и они становятся доступными в августе или сентябре.

Испытание на всхожесть

Последние результаты наших тестов на всхожесть см. на странице всхожести.

Статья о травах Валериана — Травяной аптекарь Ребекки

Лорен Стаубер, сертифицированный клинический травник

Валериана

(All Heal, Garden Valerian, Setwall, Great Wild Valerian)

Латинское название
Valeriana officinalis и другие виды.

Семейство
Валериановые

Используемые части
Корень, сушеный и свежий; Лист и цветок (реже)

Лекарственные свойства
Лечебное применение валерианы восходит к Древней Греции и Риму.Он ценится в аюрведе, китайской медицине, западном травничестве и многих народных традициях по всему миру. Розовато-белые цветы имеют приятный аромат, который используется в парфюмерии. Свежие корни пахнут слабо, но когда они высыхают, появляется более сильный запах, который некоторым кажется неприятно напоминающим грязные носки, а другим он вообще не мешает. Реакция человека на этот запах может иногда отражать, подходит ли валериана для этого человека или ситуации.

Согревающая, пряная, слегка горьковатая и очень ароматная валериана — это сложное растение, обладающее как расслабляющими, так и стимулирующими свойствами.Он известен как снотворное, но подходит не всем. Человек, склонный к холодным, судорожным состояниям, может найти валериану глубоко расслабляющей и успокаивающей. Но кто-то с более горячим телосложением может найти это возбуждающим и даже стимулирующим. В этом случае можно смешать его с охлаждающими седативными травами, такими как хмель или шлемник. Они также могут корректировать дозировку, форму или используемую часть растения (Сьюзан Виид считает цветок более расслабляющим, чем корень), однако иногда валериана просто не является предпочтительной травой.

Традиционно валериану ценят за широкий спектр применения. Помимо пользы от бессонницы, было замечено, что он облегчает беспокойство и страх, облегчает ревматические боли и головные боли, ослабляет спазмы матки, успокаивает тремор, улучшает пищеварение, выводит газы, заживляет раны и инфекции, успокаивает кашель, выводит токсины, вытягивает занозы, снизить кровяное давление, очистить глаза и сфокусировать ум. Он также использовался в средневековой Швеции, чтобы воспрепятствовать «зависти эльфов» во время свадеб. Кошки тянутся к нему так же, как и к кошачьей мяте.

В настоящее время в Германии исследуется валериана для детей с СДВГ. Травник Мэтью Вуд говорит об использовании 1-3 капель настойки для улучшения умственной концентрации. Сейчас пью две капли. На мой язык он горький и пряный. Я чувствую, как согревающие ароматические масла рассеивают слой напряжения, смягчают горло и живот, а в легких и черепе появляется больше места. Мое мышление стало более ясным, менее загроможденным. Всего две капли, и я чувствую себя более настоящим, заземленным и открытым.

Предостережения и противопоказания
При правильном применении побочные эффекты возникают редко.Были случаи тошноты, головокружения, желудочного дискомфорта и аллергических реакций. Некоторые травники считают, что валериану нельзя использовать более нескольких недель без перерыва. Безопасность во время беременности и кормления грудью изучена недостаточно.

Препараты и рецепты
Валериану можно использовать во многих формах, в том числе в виде чая, настойки, цветочной эссенции, мази, припарки, масла, мази и ванн. В настойке предпочтение отдается свежему растению. Холодные или горячие настои предпочтительнее отваров, чтобы сохранить эфирные масла.

Простой валериановый чай
1 ч. л. корня валерианы на 1 стакан горячей воды. Накрыть и настаивать 10-15 минут. или Холодный настой: 1 чайная ложка на 1 стакан холодной воды. Дать постоять 1-8 часов.

Приятная на вкус смесь валерианы
Может использоваться в качестве успокаивающего чая на ночь или дневного чая для успокоения нервов и улучшения пищеварения (принимайте небольшими глотками в течение дня).

  • Лимонная мята 2 части
  • Валериана 1 часть
  • Лепестки роз 1/2 часть
  • Семена аниса (ушибленные) 1/4 часть
1 ст.л.чайной смеси на 1 стакан горячей воды. Накрыть и настаивать 10-15 минут.

Ресурсы
Лекарственные растения в народных традициях Дэвид Э. Аллен и Габриэль Хэтфилд
Земные травы (растения Старого Света) Мэтью Вуд Диспансер Уильяма Кука, доктора медицины, 1869
http://wiki.medpedia.com/Valerian
http://wisewomanherbalezine.com/june12-2012/weedwalk1.html — Сусун Вид

Валериана_(трава)

Эта статья о траве. Чтобы узнать о других значениях этого термина, см. Valerian .

Валериана (растение)

Научная классификация
Королевство: Растения
Подразделение: Magnoliophyta
Класс: Magnoliopsida
Заказ: Двустворчатые
Семья: Валериановые
Род: Валериана
Виды: В.лекарственный
Биномиальное имя
Валериана лекарственная
L. & Maillefer

Валериана ( Valeriana officinalis , Valerianaceae) — выносливое многолетнее цветущее растение с головками розовых или белых цветков со сладким ароматом. Этот «сладкий» запах становится слишком сильным, когда цветок стоит в вазе. Цветы цветут с июня по сентябрь.Валериана использовалась в качестве духов в шестнадцатом веке.

Родом из Европы и некоторых частей Азии, валериана была завезена в Северную Америку. Его употребляют в пищу личинки некоторых видов чешуекрылых (бабочек и мотыльков), включая серого мопса.

Другие названия, используемые для этого растения, включают валериана садовая (чтобы отличить ее от других видов Valeriana ), гелиотроп садовый (хотя и не связанный с Heliotropium ) и всецелебный .

Валериана в фармакологии и фитотерапевтической медицине — это название травы или пищевой добавки, приготовленной из корней растения, которые после мацерации, растирания, обезвоживания удобно упаковываются, обычно в капсулы, которые можно использовать для определенных эффектов, включая седативный и анксиолитический эффект.

Аминокислота валин названа в честь этого растения.

Дополнительные рекомендуемые знания

История

Валериана использовалась в качестве лекарственного растения, по крайней мере, со времен Древней Греции и Рима.Гиппократ описал его свойства, а позже Гален прописал его как средство от бессонницы.

Этимология

Название валерианы происходит от латинского слова valere , означающего «быть сильным или здоровым», обычно считается, что оно относится к его медицинскому применению, хотя во многих источниках предполагается, что оно также относится к сильному запаху.

Биохимический состав

Биохимически активными компонентами экстракта валерианы являются:

Механизм действия

Из-за исторического использования валерианы в качестве седативного, противосудорожного средства, средства для лечения мигрени и обезболивающего, большинство фундаментальных научных исследований было направлено на взаимодействие компонентов валерианы с системой нейротрансмиттерных рецепторов ГАМК.Эти исследования остаются неубедительными, и все они требуют независимого повторения. Механизм действия валерианы в целом, как легкого седативного средства в частности, остается неизвестным. Экстракты валерианы обладают некоторым сродством к ГАМК A (бензодиазепиновым) рецепторам, [1] [2] , но эта активность, по-видимому, не опосредована валереновой кислотой, а скорее относительно высоким содержанием γ сама аминомасляная кислота (ГАМК).

Валериана также содержит изовальтрат, который, как было показано, обладает эффектом обратного агониста в отношении аденозиновых рецепторов A 1 . [3]

Подготовка

  Основным компонентом валерианы является масло от желтовато-зеленого до коричневато-желтого цвета, содержание которого в высушенном корне колеблется от 0,5 до 2%, хотя средний выход редко превышает 0,8%. Это различие в количестве частично объясняется местоположением: сухая, каменистая почва, дающая корни, более богатые маслом, чем влажная и плодородная. [4] Эфирные масла, входящие в состав активного ингредиента, очень острые, чем-то напоминают хорошо созревший сыр или мокрую собаку.Чай с валерианой не следует заваривать кипящей водой, так как это может привести к удалению более легких масел.

Медицинское использование

Валериана используется при бессоннице и других расстройствах. [5] [6] [7]

В США валериана продается в качестве пищевой добавки. Терапевтическое использование увеличилось по мере того, как пищевые добавки приобрели популярность, особенно после того, как в 1994 году был принят Закон о пищевых добавках, здравоохранении и образовании. требованиям Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

Валериана используется при нарушениях сна, беспокойстве и беспокойстве, а также как миорелаксант. Валериана, по-видимому, работает только при длительном приеме (несколько недель), хотя многие пользователи отмечают, что она действует немедленно. Некоторые исследования показали, что экстракты валерианы взаимодействуют с ГАМК и бензодиазепиновыми рецепторами. Валериана также традиционно используется для лечения желудочно-кишечных болей и синдрома раздраженного кишечника. Долгосрочные исследования безопасности отсутствуют. Поскольку валепотриаты могут быть потенциальными мутагенами, [ необходимая цитата ] , валериану следует использовать только после консультации с врачом.

Лекарства валерианы иногда рекомендуются в качестве препаратов первой линии, когда того требует анализ пользы и риска. Валериану часто назначают в качестве переходного препарата во время процессов прекращения приема бромазепана, клоназепама и диазепама, среди прочих.

Валериана используется в фитотерапии в качестве успокаивающего средства. В настоящее время валериана в основном используется в качестве средства от бессонницы, при этом недавний метаанализ предоставил некоторые доказательства эффективности. [8] Он был рекомендован при эпилепсии, но это не подтверждается исследованиями (хотя его аналог вальпроевая кислота используется в качестве противосудорожного и стабилизирующего настроение препарата).Корень валерианы обычно не теряет эффективности с течением времени.

Хотя было доказано, что это эффективное средство для уменьшения беспокойства, также сообщалось, что оно вызывает у некоторых людей головные боли и ночные страхи. Это может быть связано с тем, что у некоторых людей отсутствует свойство пищеварительной конверсии, необходимое для эффективного расщепления валерианы. У этих людей валериана может вызвать возбуждение. [9] Одно исследование показало, что валериана имеет тенденцию успокаивать возбужденного человека и стимулировать утомленного, оказывая уравновешивающее действие на систему. [10]

Пероральные формы, применение и побочные эффекты

Устные формы

Пероральные формы доступны как в стандартной, так и в нестандартной форме. Стандартизированные продукты могут быть предпочтительнее, учитывая широкое разнообразие химических веществ в высушенном корне, как отмечалось выше. При стандартизации это делается в виде процентного содержания валереновой кислоты или валериановой кислоты. Physician Formulas выпускает капсулы по 300 мг, стандартизированные по 0,8% валереновой кислоты (2,4 мг). [11] Nature’s Sunshine Time-Release Валериановая таблетка содержит 500 мг экстракта корня валерианы, стандартизированного до 0.8% валереновой кислоты (4 мг). [12] Nature Made выпускает капсулы по 400 мг, стандартизированные только до 0,07% валереновой кислоты (0,28 мг). [13] Nutraceutical производит две капсулы по 50 мг под названиями Solaray и Thompson, стандартизированные до 0,8% валериановой кислоты (0,4 мг). [14]

Применение

Дозировку трудно определить из-за отсутствия стандартизации и вариабельности доступных форм. Типичные дозы сырой травы варьируются от 1 до 10 граммов в день. Корень валерианы нетоксичен, но может вызвать побочные эффекты в чрезмерных дозах.

Побочные эффекты

Сообщалось о нескольких нежелательных явлениях, связанных с приемом валерианы. [5] Большие дозы или длительное употребление могут вызвать боль в животе, апатию и чувство умственной тупости или легкой депрессии. У некоторых людей валериана может вызвать боль в животе, тревогу и ночные страхи (см. выше).

Влияние на кошек и крыс

Необычной особенностью валерианы является то, что высушенный корень действует на домашнюю кошку так же, как кошачья мята.Если корень валерианы оставить в месте, к которому у кошек есть доступ, они будут валяться в нем, выделять на него слюну и есть. [4] Бирманских кошек привлекает сушеная трава, и они намеренно разрушают контейнеры, чтобы получить ее. Однако некоторые кошки не будут приближаться к корню валерианы. [ citation required ]

Влияние валерианы на кошек фигурирует в качестве подсказки в двух работах Агаты Кристи. [15]

Валериана также очень привлекательна для крыс, настолько, что ее использовали в качестве приманки для ловушек. Он появляется в «Пяти поросятах» для одного и используется как успокоительное в Восточном экспрессе .

См. также

Корень валерианы для собак: работает ли он?

Пола Фитцсиммонс

Если ваша собака напугана во время грозы или становится беспокойной, когда остается дома одна, корень валерианы может помочь. Это растительная добавка с мягким седативным действием, которую люди традиционно использовали для облегчения бессонницы, стресса и беспокойства.Интегративные ветеринары также рекомендуют его своим тревожным собачьим пациентам.

Корень валерианы не лишен рисков. Вам нужно следить за побочными эффектами, особенно если ваша собака принимает другие лекарства или добавки. А поскольку собаки — личности (как и мы), это может не сработать для вас так же хорошо, как для щенка, живущего в соседнем квартале.

Прежде чем инвестировать в бутылку с капсулами или жидкостью корня валерианы, важно узнать главное: безопасны ли добавки с валерианой? Есть ли побочные эффекты? И они хоть работают? Наши ветеринарные эксперты оценивают полезность корня валерианы для лечения беспокойства у собак.Конечно, вы должны проверить любые добавки у своего собственного ветеринара, прежде чем давать их своему собачьему компаньону.

Наука о корне валерианы

Добавки валерианы, доступные в виде чая, капель, капсул и т. д., производятся из Valeriana officinalis , цветущего растения, произрастающего в Европе и Азии, по данным Национального института здравоохранения (NIH).

Корень валерианы наиболее известен своими седативными свойствами и используется для облегчения бессонницы и беспокойства, а также для контроля судорог.Сьюзен Винн, ветеринар из ветеринарной компании Blue Pearl Veterinary Partners в Сэнди-Спрингс, штат Джорджия. Он работает аналогично бензодиазепинам, классу препаратов, который включает такие известные названия, как валиум и ксанакс.

Исследователи точно не знают, как действует валериана, но считают, что она может увеличить количество нейромедиатора гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в мозге. «Считается, что корень валерианы действует через рецепторы ГАМК, которые блокируют передачу нервных импульсов между нейронами, стимулирующими активность.Поэтому ГАМК оказывает успокаивающее действие», — объясняет Винн, сертифицированный специалист по ветеринарному питанию.

По данным NIH, доказательства седативного эффекта корня валерианы и снижения тревожности у людей неубедительны. А на собаках исследования отсутствуют. «Все рекомендации по использованию корня валерианы в ветеринарии либо основаны на исследованиях человека и мелких млекопитающих, либо основаны на неофициальных данных», — говорит доктор Лиза Пинн Макфаддин, ветеринарный врач-интегратор из ветеринарной клиники Independent Hill в Манассасе, штат Вирджиния.

Стоит ли давать собаке корень валерианы?

Несмотря на отсутствие убедительных доказательств, многие ветеринары-интеграторы рекомендуют давать собакам корень валерианы для успокоения, успокоения и улучшения ночного сна, говорит Макфаддин. «Конкретные условия, при которых может быть рекомендован корень валерианы, включают фобии шума, включая грозы, фейерверки и стрельбу, тревогу разлуки, посещения ветеринарного кабинета, путешествия, прогулки с агрессивными собаками и размещение больших групп людей дома.

Несмотря на то, что исследования безопасности корня валерианы для собак не проводились, Винн говорит, что в целом это безопасная трава. «Американская ассоциация растительных продуктов публикует текст, в котором оценивается безопасность трав и считается, что валериана безопасна для всех людей, включая беременных женщин». Но собаки не люди, говорит она. «Мне неизвестны сообщения о случаях или исследованиях, посвященных безопасности у беременных собак, поэтому я бы не советовал использовать его для этой группы собак».

Если вы дадите собаке корень валерианы, следите за такими симптомами, как сонливость или вялость, говорит докторДжуди Морган, ветеринарный врач из Нью-Джерси. Трава может взаимодействовать с анестетиками, поэтому ее нельзя давать в течение двух недель до процедуры. «Он также может взаимодействовать с седативными или противоэпилептическими препаратами, делая их более действенными. Противогрибковые препараты, в частности, могут иметь более сильные побочные эффекты при использовании с валерианой».

Прежде чем начать курс лечения для вашей собаки, поймите, что корень валерианы не гарантирует достаточного облегчения. «Если у питомца настолько сильное беспокойство, что он причинит вред себе или другим, могут потребоваться лекарства», — говорит Морган.«Если у питомца возникают судороги, которые невозможно контролировать, может потребоваться прием противосудорожных препаратов».

Корень валерианы не панацея. «Если у меня есть владелец, который сообщает о бессоннице, я ищу медицинскую проблему, потому что это вероятная причина у животных», — говорит Винн. «От беспокойства я никогда не рекомендую траву или лекарство, если владелец не понимает, что они должны одновременно применять методы модификации поведения».

 

Как давать собаке корень валерианы

Несмотря на то, что эксперты считают корень валерианы безопасным, они рекомендуют вам обратиться к ветеринару, прежде чем давать его вашему питомцу.Помимо возможности взаимодействия с другими препаратами и индивидуальных проблем со здоровьем вашей собаки, дозировка может быть сложной и потенциально опасной при неправильном применении.

«Диапазон доз для высушенной травы и настойки очень велик и зависит от уровня беспокойства или стресса собаки», — говорит Макфаддин. «И может потребоваться более низкая доза, если собака принимает другие лекарства от беспокойства или седативного эффекта». Согласно Veterinary Herbal Medicine, Wynn and Barbara Fougere, рекомендуемая доза высушенного корня валерианы для собак составляет от 1 до 7.5 грамм, а для настоек от 7 до 15 миллилитров.

Тем не менее, «Ни одна из этих доз не была установлена ​​с помощью клинических испытаний», — говорит Винн. «На данный момент это все догадки, и ожидается, что только обученные травники начнут с правильной дозы».

Дозировка зависит от формы валерианы — капсулы, капли или цельный высушенный корень, — говорит Морган, но в целом: «Ее следует вводить три-четыре раза в день небольшими дозами, начиная за несколько дней до события, вызывающего тревогу.Свежий корень валерианы также доступен, но она говорит, что дозировку будет трудно определить.

Вы также можете рассматривать корень валерианы как часть плана лечения вашей собаки. «Цель состоит в том, чтобы улучшить качество жизни вашей собаки за счет уменьшения стресса и беспокойства», — говорит Макфаддин. «Во многих случаях одной травяной или пищевой добавки недостаточно. Полипрагмазия, использование нескольких более низких доз лекарств и добавок, может обеспечить наилучший и самый безопасный результат для вашего пушистого члена семьи.”

Добавка корня валерианы может быть хорошим вариантом для определенных ситуаций, вызывающих беспокойство, таких как поездки к ветеринару, грозы и путешествия. Будьте открыты для включения модификации поведения или других трав, пищевых добавок и лекарств в сочетании с корнем валерианы. Начните с обсуждения добавок с ветеринаром вашей собаки и инвестирования в проверенный бренд. При правильном использовании корень валерианы может помочь уменьшить беспокойство вашей собаки.

Как выращивать и ухаживать за валерианой

Валериана ( Valeriana officinalis ) — цветущий многолетник, произрастающий в большей части Европы и Азии.Происхождение слова происходит от латинского глагола valere , что означает «быть сильным и здоровым», а одно из его распространенных названий — «исцелять».

Корень валерианы используется во многих медицинских целях и известен как эффективное средство для сна. Он может вырасти до полутора метров в высоту, а во время цветения верхушка растения покрывается маленькими бледно-розовыми или белыми цветками. Существует растение, известное как красная валериана ( Centranthus ruber ), которое похоже на него, но не связано с ним. Красные цветы валерианы имеют более глубокий розовый цвет.

Эти цветы имеют сладкий аромат, напоминающий ваниль и гвоздику, и привлекательны для опылителей из-за обильного нектара. Валериана привлекает многие виды мух (включая журчалок) и является основным источником пищи для многих видов бабочек. Кошки также ценят запах растения чуть ли не больше, чем кошачью мяту.

Целебные свойства валерианы известны еще со времен Галена и Гиппократа. Травник Николя Калпепер рекомендовал его в качестве профилактического средства от чумы в 17 веке.Корень используется для лечения бессонницы, кашля, менструальных спазмов и мышечных болей, а листья используются для приготовления припарок от синяков.

Сегодня большинство людей используют его, чтобы способствовать сну или расслаблению. Его можно приготовить в виде чая или настоя или принимать в форме капсул. Некоторые предпочитают капсулы, потому что чай имеет резкий запах и вяжущий вкус, который может быть неприятным. Хотя клинические исследования не доказали ее эффективность, многие люди клянутся, что валериана помогает заснуть и расслабиться.

Валериана хорошо сочетается с эхинацеей, мятой колибри, кошачьей мятой и укропом. Вы также можете срезать цветочные стебли для ваз, так как они очень декоративны и ароматны и станут прекрасным дополнением к букетам.

Научное название   Валериана лекарственная
Общее имя Валериана, всецелебная, садовый гелиотроп
Тип установки   Многолетник 
Размер для взрослых Высота от 3 до 5 футов
Воздействие солнца От полного солнца до полутени 
Тип почвы   Средняя, ​​хорошо дренированная, суглинистая
pH почвы   Устойчив к большинству почв
Время цветения Раннее лето
цветочный Белый, бледно-розовый
Зоны устойчивости   USDA от 3 до 9
Места проживания Европа, Азия

Валериана Уход

При условии, что ваше растение валерианы получает достаточно влаги, это довольно выносливый вид, который может выжить при различных температурах.

Ель / Евгения Власова

Ель / Евгения Власова

Ель / Евгения Власова

Светлый

Валериана не очень чувствительна к яркому солнечному свету и может расти на полном солнце. Однако выбор места, где у него есть доступ к полуденному солнцу в условиях частичного солнца, поможет ему процветать.

Почва

Валериана будет расти на большинстве типов и текстур почвы, если есть хороший дренаж, но она предпочитает супеси.Он имеет тенденцию расти в диком виде на лугах и лугах. Глинистые почвы могут не иметь дренажа, необходимого для поддержания постоянной влажности растений, поэтому добавление компоста поможет.

Вода

Валериана нуждается в постоянном количестве легкой влаги, чтобы процветать.

Температура и влажность

Валериана очень холодостойкая и выдержит суровые зимние условия. Растения отмирают зимой и вновь появляются весной.

Удобрение

Чтобы корни ваших растений валерианы не стали слишком большими, лучше избегать стандартных удобрений NPK и выбирать те, которые богаты азотом.

Сбор урожая

Лучшее время для сбора корней валерианы — весна или осень, когда полезные соединения находятся на пике. Собрав корни, хорошо промойте их, а затем расправьте или повесьте сушиться в теплом месте. Низкая духовка (100 градусов) работает нормально, как и солнечный подоконник в теплую погоду.

Имейте в виду, что корни имеют сильный запах во время сушки, поэтому вы можете открыть некоторые окна. После высыхания храните корни в герметичном контейнере вдали от прямых солнечных лучей.

Вам нужно подождать, чтобы начать сбор корней до осени второго года.

Обрезка

Это растение имеет тенденцию к повторному посеву и распространению, поэтому обрезка увядших цветков до того, как они пойдут в семена, поможет предотвратить его инвазивность.

Размножение валерианы

Здоровые укоренившиеся растения можно разделить у корней, чтобы получить новые экземпляры в вашем саду. Любое деление следует проводить раньше, чем позже, чтобы новые корни делящихся растений успели укорениться до наступления зимы.

Выращивание валерианы из семян

Валериану легко выращивать из семян прямым посевом в саду после того, как минует угроза заморозков. Посадите на глубину от 3/8 до 1/2 дюйма. Глыбы в конечном итоге увеличатся примерно до 18 дюймов в ширину. Для прорастания требуется две-три недели.

Эксперты говорят, что

корень валерианы от беспокойства может быть рискованным

Чувствуете себя немного на взводе или изо всех сил пытаетесь хорошо выспаться в эти дни? Если вы ищете «естественный» вариант, который поможет справиться с беспокойством или проблемами со сном, вы, возможно, слышали о корне валерианы, растении, которое веками использовалось из-за его седативного эффекта.

Хотя есть некоторые ограниченные доказательства того, что корень валерианы может на самом деле иметь некоторые преимущества для беспокойства и сна, эксперты говорят, что важно действовать с осторожностью (и с явным одобрением вашего врача), если вы заинтересованы в том, чтобы попробовать корень валерианы. Вот подноготная о растении, его потенциале для беспокойства и обо всем остальном, о чем нужно знать, прежде чем попробовать его самостоятельно.

Как используется корень валерианы

Валериана — цветущее растение, встречающееся во всем мире и обладающее выраженным седативным эффектом.Он использовался с первого века нашей эры, первоначально в основном для облегчения вздутия живота и газов, а также для стимуляции менструации. Он использовался для лечения беспокойства и проблем со сном.

Сегодня траву обычно сушат вымораживанием, чтобы сделать порошок, который добавляют в чаи и добавки. Уна Макканн, доктор медицинских наук, директор Программы тревожных расстройств в Медицинской школе Джона Хопкинса, говорит, что она видела, как корень валерианы набирал популярность с 1970-х годов. «Натуралисты и травники рекламировали его как прекрасный, естественный способ помочь кому-то уснуть и уменьшить беспокойство», — говорит она.Тем не менее, она предостерегает от травы для своих пациентов. «Многие природные вещества обладают довольно сильным психоактивным действием, и кокаин и героин — два очевидных из них. Есть ощущение, что если что-то естественное, то оно должно быть безопасным, но на самом деле это совсем не так».

Похожие статьи

Не все эксперты настроены столь скептически, хотя и подчеркивают осторожность. «Я не советую пациентам полностью избегать валерианы, если в целом они здоровы», — Грегори Скотт Браун, доктор медицинских наук, сертифицированный психиатр и директор Центра зеленой психиатрии в Уэст-Лейк-Хиллз, штат Техас.«Обычно ко мне приходят пациенты, уже испробовавшие натуральные продукты, такие как валериана, и они либо ищут рекомендации по безопасности, либо, если они не получают пользы от продукта, задаются вопросом, что делать дальше».

Исследование корня валерианы от беспокойства и сна

Чтобы было ясно, наука не совсем уверена, как вообще действует валериана. Некоторые исследования показывают, что валереновая кислота, основной активный компонент экстрактов корня валерианы, связывается с рецепторами гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в головном мозге.Это также может увеличить количество ГАМК в мозгу, что, как считается, снижает чувство тревоги и стресса. Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как алпразолам (ксанакс) и диазепам (валиум), также нацелены на ГАМК-рецепторы.

Кроме того, исследования корня валерианы в лучшем случае неубедительны, особенно в отношении беспокойства. Большинство исследований небольшие и плохо спланированы. Некоторые исследования показывают, что корень валерианы улучшает сон и симптомы тревоги, в то время как другие исследования показывают, что он практически не оказывает никакого эффекта, что еще больше усугубляет путаницу.Метаанализ 2020 года, в котором рассматривались 60 исследований с участием 6894 человек, чтобы попытаться определить, почему исследование было безрезультатным, хотя препарат не имел серьезных побочных эффектов у взрослых. Исследователи отметили, что ошибочные результаты могут быть связаны с «переменным качеством растительных экстрактов». Авторы отметили, что растение могло бы оказывать более надежное влияние на тревогу и сон, если бы приготовление и дозировка корня контролировались более строго.

Наиболее многообещающим является метаанализ 2016 года 16 рандомизированных плацебо-контролируемых исследований корня валерианы с участием 1093 пациентов, который пришел к выводу, что трава «может» улучшить качество сна без побочных эффектов.Авторы отметили, что у большинства исследований были серьезные проблемы с их методологией, и что дозы валерианы и продолжительность лечения значительно различались между исследованиями.

«По общему мнению, валериана может быть полезным средством для лечения некоторых форм беспокойства и бессонницы. Однако важно отметить, что исследования непоследовательны, и некоторые исследования показывают, что это не работает в большей степени, чем плацебо», — говорит доктор Браун.

Потенциальные побочные эффекты и проблемы, о которых следует знать

Хотя исследования показывают, что корень валерианы относительно безопасен, если принимать его сам по себе, он может вызывать желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота и спазмы в животе, говорит д-р.Коричневый.

Более серьезная проблема заключается в том, что FDA не регулирует пищевые добавки (например, корень валерианы) так же, как регулирует фармацевтические препараты, поэтому нет никаких гарантий относительно эффективности или токсичности. «Нет хорошего способа точно узнать, сколько психоактивного вещества содержится в этом чае», — говорит доктор Макканн.

Чтобы снизить риск того, что ваша добавка содержит загрязняющие вещества или не соответствует стандартам качества, доктор Браун предлагает искать печать подтверждения от сторонней организации, которая проводит независимые испытания, такие как NSF International, Фармакопея США (USP), или потребительская лаборатория.

Также на самом деле плохая идея смешивать натуральные средства, такие как корень валерианы, с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, такими как бензодиазепины, антидепрессанты или снотворные. «Они могут взаимодействовать и вызывать ужасные токсические эффекты», — говорит доктор Макканн. «Не думайте, что вы можете использовать его так же, как едите салат, потому что это психоактивное соединение. К этому нужно относиться с большой осторожностью». Она добавляет, что каждый человек по-разному реагирует на различные вещества, натуральные или предписанные.

Наконец, если вы когда-либо боролись с алкогольной или наркотической зависимостью, корень валерианы, вероятно, не лучший вариант.«У людей может развиться толерантность или зависимость», — говорит доктор Макканн. Она добавляет, что валериана также не изучалась на предмет возможного взаимодействия с алкоголем, и ее следует использовать с осторожностью, если вы даже иногда наслаждаетесь бокалом вина. (Это также может быть небезопасно для беременных). вам не подходит», — говорит доктор Браун.

Сколько валерианы безопасно принимать?

Как уже упоминалось, д-р Макканн обычно рекомендует своим пациентам избегать использования корня валерианы для лечения беспокойства или бессонницы, но д-р Браун открыта для этого в некоторых случаях. «Я слежу за тем, чтобы не было никаких известных взаимодействий между другими лекарствами или добавками, которые они принимают», — говорит доктор Браун.

Исследованные дозы, как правило, составляют от 400 до 600 мг сухого экстракта в день. Тем не менее, конкретная дозировка будет варьироваться в зависимости от того, что рекомендует ваш врач.«Моя философия заключается в том, чтобы всегда начинать с малого и постепенно находить правильную дозировку лекарства, поэтому я бы не рекомендовал сразу начинать с дозы 600 мг», — говорит доктор Браун. «Изучаемые дозы сильно различались, поэтому важно проконсультироваться с врачом о том, что подходит именно вам».

Поскольку дополнительные и альтернативные методы лечения, такие как валериана, менее изучены, чем фармацевтические препараты, доктор Браун советует не принимать их ежедневно в течение длительного периода времени, чтобы снизить вероятность толерантности или синдрома отмены.

Другие варианты лечения беспокойства и проблем со сном

Более безопасная ставка на «естественное» лечение беспокойства и бессонницы? Доктор Макканн предлагает обратиться к лицензированному поставщику услуг по охране психического здоровья для проведения когнитивно-поведенческой терапии или КПТ. Эта форма психологической терапии направлена ​​на то, чтобы помочь вам распознать ошибочные или неконструктивные модели мышления и поведения, а также научить стратегиям решения проблем, чтобы лучше справляться со сложными ситуациями. Медитация, осознанность и регулярные аэробные упражнения также могут быть очень полезны при лечении беспокойства и депрессии.— добавляет Макканн.

«Если все сделано правильно, они могут быть очень полезными, и помощь человеку в получении контроля над тем, что он чувствует, является отсутствием контроля над своей ситуацией и собственным телом, что имеет тенденцию усиливаться, когда мы беспокоимся, и мешает нам хорошо спать, — говорит доктор Макканн.

Если вы готовы к проверенным фармакологическим методам лечения проблем, связанных с тревогой, доктор Макканн говорит, что лечением первой линии являются СИОЗС. «Их несколько, и не все работают на всех. Некоторые из нас усваивают эти вещества лучше, чем другие, и некоторые из нас более склонны к неблагоприятным последствиям из-за нашего генотипа, чем другие», — говорит доктор.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.