Содержание

Витамин B16

Витамин B16 (DMG) может увеличить физическую выносливость.

Первоначально названный витамином B16, или в некоторых источниках B15, предпочтительным названием продукта является диметилглицин или DMG. Строго говоря, это не витамин, который определяется как необходимый для функций человеческого организма, а более правильно классифицируется как пищевая добавка. Химически он входит в группу аминокислот, которая включает холин, бетаин, саркозин и глицин. DMG особенно связан с поддержкой и повышением иммунной системы человека. Это подтверждается клиническими исследованиями. Он также используется для увеличения обмена веществ, улучшения физической выносливости, детоксикации организма и повышения эффективности производства энергии.

 

Улучшение метаболизма

Считается, что B16 или DMG повышает эффективность нескольких метаболических систем организма: иммунной системы, сердечно-сосудистой системы и мышц. Его основной функцией в увеличении скорости метаболизма является «максимизация количества энергии, выделяемой для каждой молекулы потребляемого кислорода». В результате его защитники считают, что данный витамин повышает физическую стойкость, повышая эффективность производства энергии. По словам доктора Роджера Кендалла, автора книги «Building Wellness with DMG», он улучшает спортивные результаты, снижает артериальное давление и даже может предотвратить метастазы рака. Тем не менее, он также указывает, что, хотя DMG оказывает влияние на ряд систем организма, его не следует рассматривать как средство лечения.

 

Нарушения иммунной системы

В 1981 году доктор Грейбер опубликовал статью в журнале «Инфекционные болезни», которая оказала большое влияние на использование DMG в качестве дополнения к лечению ВИЧ и СПИДа. Грейбер обнаружил, что DMG «усиливает использование кислорода тканями и сложными свободными радикалами». Исследование также показало, что использование диметилглицина приводило к четырехкратному увеличению реакции иммунной системы на антитела. Считается, что он помогает пострадавшим от волчанки. Некоторые специалисты комбинируют B16 с B12 и с фолиевой кислотой, чтобы улучшить благоприятные эффекты B16 за счет увеличения процесса метилирования, который является неотъемлемой частью борьбы с вирусами и бактериальными инфекциями.

 

Другие преимущества

B16 (DMG) также считается противодействующим свободным радикалам в организме и, таким образом, действует как детоксифицирующий агент и антиоксидант. Исследования также показали, что он может улучшить когнитивные функции детей с аутизмом, согласно исследованию Парриса М. Кидда. В частности, исследование показало улучшение речевого и зрительного контакта и повышение внимание.

 

vitam%c3%adny%20b — перевод на русский, Примеры

Aden je z mých noviců ten nejslibnější.

Один из самых многообещающих учеников.

OpenSubtitles2018.v3

Adenin spojen s jinými nukleotidy, vytvořili:

Аденин сцепился с другими нуклеотидами, образуя:

QED

Pokud se před touto chorobou chráníte pomocí

vitaminů, jsou to pouze vyhozené peníze.“

Если вы принимаете витамины, чтобы защититься от этой болезни, то выбрасываете деньги на ветер.

jw2019

Beru vitaminy, abych se vůbec udržela na nohách.

Да, но я принимаю витамины.

OpenSubtitles2018.v3

Když se tedy někdo rozhoduje, zda brát železo a vitaminové doplňky, měl by se poradit s lékařem.

Поэтому, прежде чем принимать препараты железа и витамины, следует проконсультироваться с врачом.

jw2019

Škodlivé mohou být také některé vitaminové

doplňky.

Иногда вред могут принести даже витамины.

jw2019

Takže spoustu věcí o kterých přemýšlíme/ mluvíme jsou v našem plazmatu, včetně vitaminů a podobně.

Множество веществ, о которых мы думаем и говорим, — это ваша плазма, включая витамины и другие подобные вещества.

QED

Malé množství tohoto záření potřebujeme k tomu, aby se v naší kůži vytvářel vitamin D, který je zásadní pro zdravé kosti a pro ochranu před rakovinou a jinými nemocemi.

Так, его небольшое количество, попадающее на кожу, служит защитой от рака и других заболеваний, а также стимулирует выработку витамина

D, который отвечает за прочность костей.

jw2019

Společně s vakcínami proti obrně se teď například dvakrát ročně distribuují kapky, které kojencům zajišťují vitamin A, nezbytný pro zrak a zdravý růst.

Например, капли витамина А – которые дают новорожденным детям – это важнейший микроэлемент для зрения и здорового роста – теперь доставляется дважды в год, вместе с вакцинами против полиомиелита.

ProjectSyndicate

Přestože význam některých jmen uvedených v Dějinách Mingů je stále předmětem diskuzí mezi historiky (např. je uvažováno o ztotožnění Ganbali s Koimbaturem v jižní Indii, ležícím ale ve značné vzdálenosti od moře), většina z nich se vztahuje k pobřeží Arabského moře v Arábii a Africe, jako

Aden v Jemenu, nebo Mogadišu v Somálsku.

Хотя, что означают некоторые из перечисленных в «Истории Мин» названий, остаётся открытым вопросом для историков (например, существует догадка, что «Ганьбали» — это Коимбатур в Южной Индии, находящийся на значительном расстоянии от моря), большинство из них соотносятся с побережьем Арабского моря в Арабии и Африке, как, например, Аден (в Йемене) и Могадишо (столица современного Сомали).

WikiMatrix

Vitaminové doplňky a rakovina

Витамины и рак

jw2019

OpenSubtitles2018.v3

Ovoce a zelenina jsou zdroji řady mikroživin a některé z nich, mimo jiné β-karoten (provitamin

vitaminu A), vitamin C, vitamin E a selen, mají jistý potenciál jako antioxidanty.

Фрукты и овощи являются источниками многих веществ, небольшие количества которых необходимы для организма, и некоторые из этих веществ, в том числе бета-каротин (провитамин А), витамин С, витамин Е, а также соединения селена, обладают антиоксидантным действием.

ProjectSyndicate

Což znamená, že ty zápisky si dr. Aden musel udělat nedávno.

Что значит, что доктор

Эйден написал это недавно.

OpenSubtitles2018.v3

Vím, že je to velké rozhodnutí, ale mezitím chci, abyste brala těhotenské vitaminy.

Я знаю, это важное решение, но пока я хочу, чтобы ты принимала витамины для беременных, просто для твоей безопасности

OpenSubtitles2018.v3

Toto je molekulární struktura adeninu.

А вот это молекуляная структура Аденина.

QED

Tyto plody však obsahují i hodně vitaminu C.

Кроме того, клюква чрезвычайно богата витамином С.

jw2019

Bohatý zdroj

vitaminů a minerálů

Богато витаминами и минеральными веществами

jw2019

Citroën C3 Pluriel je automobil postavený na platformě modelu C3.

Citroën C3 Pluriel — кабриолет фирмы Citroën, создан на основе автомобиля Citroën C3.

WikiMatrix

Pořád nevěřím na ten nedostatek vitaminu.

Я все равно не верю в теорию недостатка витамина K.

OpenSubtitles2018.v3

Levanthesová řeší chronologické problémy předpokladem, že se loďstvo rozdělilo už v Samudře-Pasaji na Sumatře; další eunuch, Čou Man, vedl velkou část loďstva do

Adenu a Afriky a sám Čeng Che se vrátil do Číny už v listopadu 1421, přičemž se mohl účastnil oslav přenosu hlavního města do Pekingu a zahájení provozu tamějšího Zakázaného města.

Луиза Леватес решает хронологическую проблему, высказывая предположение, что флот разделился уже в султанате Самудра-Пасай на Суматре; другой евнух, Чжоу Мань, повёл большую часть флота в Аден и Африку, а сам же Чжэн Хэ вернулся в Китай и уже в ноябре 1421 года смог участвовать в торжествах по случаю переноса столицы в Пекин и ввода в эксплуатацию тамошнего Запретного города.

WikiMatrix

OpenSubtitles2018.v3

Nedávno se například o jednom novém vitaminu tvrdilo, že „pomůže odstranit vše, od dýchacích problémů a nedostatku energie až po životu nebezpečná onemocnění“.

Не так давно рекламировался новый витамин, который якобы «помогает при любых недугах — начиная с болезней дыхательной системы и упадка сил и кончая опасными для жизни заболеваниями».

jw2019

Kněz před podáním dělá nad věřícím s hostií znamení kříže a pronáší slova: „Corpus Domini nostri Iesu Christi custodiat animam tuam in vitam aeternam.

До реформы миряне, желавшие причаститься, становились на колени возле алтарной преграды, священник подходил к каждому и преподавал Тело Христово со словами: «Corpus Domini nostri Jesu Christi custodiat animam tuam

in vitam aeternam.

WikiMatrix

Ani dítě s plným bříškem tak nemusí nutně dostávat optimálně vyváženou skladbu potravin a vitaminů potřebných pro zdravý fyzický vývoj.

Так что даже сытый ребенок вовсе не обязательно имеет правильный баланс питательных продуктов и витаминов, которые необходимы для здорового физического развития.

ProjectSyndicate

для чего витамин B16 нужен организму

В какой-то момент своей жизни почти каждый человек задумывается о том, правильно ли он питается, всеми ли нужными веществами снабжает свой организм. В наше время это происходит даже чаще, потому что сейчас здоровый образ жизни — это едва ли не модный тренд. Для получения витаминов существует два пути — разработка оптимизированного под потребности рациона и обращение к плодам трудов фармацевтических корпораций. Какой бы способ решения проблемы ни был выбран, стоит обращать свое внимание не только на давно и хорошо изученные соединения, но и на еще изучаемые. Таков, например, диметилглицин — витамин В16. Несмотря на то, что в отношении него еще много споров и неразрешенных вопросов, можно утверждать, что это универсальное средство способно улучшить состояние даже практически здорового человека.

Чем же полезно это вещество?

Первый раз услышав о нем, резонно задаться вопросом — а для чего нужен ДМГ моему организму?

Нужные и полезные эффекты соединения, выявленные исследованиями, таковы:

  • Стимулирование активности иммунных сил организма.
  • Увеличение уровня энергичности, физической активности, избавление от постоянного ощущения усталости.
  • Нормализация работы центральной части нервной системы.
  • Ускорение мыслительных процессов, рост интеллектуальной устойчивости.
  • Борьба со свободными радикалами.
  • Продлевание жизни клеток и тканей, замедление процессов старения и разрушения организма.
  • Облегчение и предупреждение приступов у больных эпилепсией.
  • Способствование взаимодействию с внешним миром людей, страдающих аутизмом.
  • Успокоительное действие при психических отклонениях, маниях и фобиях.
  • Помогает преодолеть тягу к алкогольным напиткам.

Кому показан диметилглицин?

Описанные выше полезные свойства так называемого «несуществующего» витамина позволяют назначить его для вполне реальной помощи при:

  • атеросклеротических бляшках в сосудах;
  • эпилептических припадках;
  • синдроме Лея;
  • энцефалопатии, в том числе из-за алкоголя;
  • склерозе рассеянном;
  • нейропатии;
  • синдроме постоянной усталости и падении работоспособности;
  • высоких эмоциональных перегрузках, депрессивных состояниях, маниях, неврозах;
  • гипоксии;
  • воспалении легких;
  • гепатитах;
  • эмфиземе;
  • алкогольных, медикаментозных отравлениях;
  • интоксикации токсическими веществами или антибиотиками;
  • пристрастии к алкоголю и наркотикам;
  • высоком содержании холестерина;
  • гипертонии;
  • ослабленном иммунитете.

Витамин В16 для спортсменов

Из-за того, что ДМГ входит в состав витамина В15, их раньше часто принимали за одно и то же. В том числе и для спортсменов, ведь оба эти вещества для них полезны. Как и упомянутый витамин, диметилглицин оказался способен влиять на питание мышц кислородом, что крайне важно для всех, увлекающихся спортом. Благодаря такому своему действию витамин В16 помогает продлить тренировки, увеличить выносливости и силу, а значит, достичь более высоких результатов.

Диметилглицин в лечении аутизма

Некоторые врачи утверждают и подкрепляют мнение собственными наблюдениями, что ДМГ обладает способностью налаживать контакт с больными аутизмом. В большинстве случаев терапии этим веществом отмечались положительные эффекты, такие как повышение способности к концентрации, более позитивное настроение, ослабление агрессивности, улучшение когнитивных способностей и внимания к окружающему миру.

Отдельным пациентам с аутичной немотой витамин В16 даже помог начать осмысленно разговаривать. Что немаловажно, эффект наступает быстро — буквально в первые же дни или неделю. Другое дело, что возможно появление гиперактивности и непослушности. Чтобы регулировать такой эффект, в комплексе с диметилглицином пациенту дают фолиевую кислоту.

Противопоказания

Даже если витамин В16 выглядит буквально панацеей, не стоит принимать его бездумно и бесконтрольно.

Врачи не рекомендуют употреблять это вещество следующим группам лиц:

  • малышам, не достигшим семи лет;
  • больным глаукомой;
  • гипертоникам в тяжелой стадии болезни;
  • людям, ведущим малоподвижный образ жизни;
  • беременным и кормящим женщинам;
  • лицам, у которых обнаружилась аллергия на диметилглицин.

Реален ли авитаминоз?

По большей части ДМГ неплохо синтезируется самим организмом человека или приходит с продуктами питания. Недостаток его почти не сказывается на самочувствии, чего не скажешь о случаях полного отсутствия вещества в организме. Он возможен при голоданиях или проблемах с пищеварительной системой, из-за которых свой витамин не синтезируется, а поступивший с едой не усваивается.

Такая ситуация приводит к:

  • моментальному снижению концентрации эритроцитов в крови;
  • падению работоспособности;
  • сбоям в осуществлении энергетического обмена (метаболизма);
  • возможности заболеть почти любым, особенно вирусным, недугом из-за ослабления защитных сил организма.

Как провозглашается на данный момент, передозировка этим веществом физически невозможна. Но лучше не рисковать и помнить, что изучение витамина В16 все еще продолжается.

Кроме того, нет никаких данных о том, как препарат сочетается с медикаментами, БАДами, алкоголем и стимулирующими веществами.

Где взять диметилглицин?

Синтезирующееся в наших органах соединение находится в нем совсем недолго. Дополнительное его количество поступает к нам в пище, причем доступно даже вегетарианцам, ведь содержится в крупах и еще многих растительных продуктах.

Вот краткий перечень еды, где обнаружен витамин В16:

  • печенки птиц;
  • лососевая икра;
  • мясо морских обитателей;
  • яйца домашних птиц;
  • фасоль, чечевица, соя;
  • рис, гречка и другие крупы;
  • кунжут, тыквенные семечки;
  • миндальные орешки, арахис;
  • молочные продукты;
  • квашеная капуста;
  • шпинат.

Как применять?

Инструкция по приему рекомендует употреблять диметилглицин даже относительно здоровым людям в случае, если они испытывают какие-то перегрузки. К его применению стоит обратиться работникам тяжелого физического и интеллектуального труда, студентам, школьникам, людям, испытывающим сильные переживания. Полезен витамин В16 и в сезон простуд для укрепления общего иммунитета.

Согласно исследованиям, примерные суточные дозировки таковы:

  • малышам около семи лет — до сотни миллиграммов;
  • от 7 до 14 лет — около 150 мг;
  • пациентам старше 14 лет — около 200 мг.

Цикл употребления длится не более, чем два месяца. После этого обязателен полугодовой перерыв. Чаще всего диметилглицин пьют в таблетках или капсулах трижды в день вместе с приемом пищи.

Важно помнить, что пусть это вещество вроде и безопасно, начало приема лучше обсудить со своим доктором. К нему же следует немедленно обратиться при возникновении недомоганий.

Отзывы

Большинство людей, принимавших диметилглицин и оставляющих о нем отзывы, оценивают действия препарата сугубо положительно, причем и в простом потреблении для укрепления иммунитета, и в лечении, например, детей-аутистов.

Очевидно, что хуже организму от приема витамина не станет. Но повторим — перед его применением проконсультируйтесь с врачом.

К сожалению, моменты, когда приходится тяжело, — не редкость в человеческой жизни. Стрессы, болезни, перегрузки — все это сильно омрачает существование. И именно в такой ситуации диметилглицин может помочь найти в себе силы, справиться со всеми трудностями и достичь желаемых результатов, что бы это ни было — сданные экзамены, спортивные достижения или победа над тяжелым недугом.

Помогла вам статья?

Витамин В16 Ползи >> Витамини

Първоначално наречен витамин B16 , или в някои източници B15 , предпочита името на продукта е диметилглицин или DMG . Строго казано, не е витамин , който се определя като е необходимо да се функции в човешкото тяло , и е по- правилно класифицирани като хранителна добавка . Химически , той е член на групата от аминокиселини , която включва холин , бетаин , саркозин и глицин . DMG е особено свързана с подкрепа и стимулиране на имунната система на човека. Това е подкрепено от клинични изследвания . Той се използва също така за увеличаване на метаболизма , подобрява физическата издръжливост, детоксикация на тялото и да направи производството на енергия по-ефективно . Метаболизъм

B16 или DMG се смята, че да се подобри работата на няколко метаболитни системи на организма : имунната система, сърдечно-съдовата система и мускулите. Неговата основна функция за увеличаване на скоростта на метаболизма е «да се увеличи количеството на енергията, произведена за всяка молекула на консумираната кислород «, според AltHealth . В резултат на това , той се смята от нейните застъпници за подобряване на физическата издръжливост чрез увеличаване на ефективността на производството на енергия. Според д-р Роджър Kendall , авторът на «Сграда Wellness с DMG «, тя подобрява спортните постижения , намалява кръвното налягане и може да попречи на метастази на рак. Въпреки това, той също така посочва, че въпреки че DMG има въздействие върху редица системи в организма , тя не следва да се разглежда като панацея . Наем Нарушения на имунната система

през 1981 г. CD Graber публикува статия в списанието на инфекциозни болести , които са имали значително влияние върху използването на DMG като добавка при лечението на ХИВ и СПИН. Graber открили, че DMG » подобрява използването на кислород от тъкан и сложни свободните радикали . » Проучването също показва , че използването на диметилглицин произведени четирикратно увеличение в имунната система отговор на антитела . Смята се, че да се възползват болните от лупус . Комбинирането на B16 с B12 и фолиева киселина се смята от някои за засилване на полезните ефекти на B16 чрез увеличаване на процеса на метилиране , която е неразделна част от борбата срещу вируси и бактериални инфекции.

преимуществ витамина B16 | Healthfully

Первоначально продукт назывался витамином B16, а в некоторых источниках — B15, предпочтительное название продукта — диметилглицин или DMG. Строго говоря, это не витамин, который определяется как необходимый для функций человеческого организма, а правильнее классифицировать его как пищевую добавку. Химически это член группы аминокислот, которая включает холин, бетаин, саркозин и глицин. DMG особенно связан с поддержкой и укреплением иммунной системы человека. Это подтверждается клиническими исследованиями. Он также используется для ускорения обмена веществ, повышения физической выносливости, детоксикации организма и повышения эффективности производства энергии.

B16 или DMG, как полагают, улучшают работу нескольких метаболических систем организма: иммунной системы, сердечно-сосудистой системы и мышц. Согласно AltHealth, его основная функция в повышении скорости метаболизма заключается в «максимальном увеличении количества энергии, вырабатываемой на каждую молекулу потребляемого кислорода». В результате его сторонники считают, что он улучшает физическую выносливость за счет повышения эффективности производства энергии. По словам доктора Роджера Кендалла, автора книги «Building Wellness with DMG», он улучшает спортивные результаты, снижает кровяное давление и может предотвратить метастазирование рака 2. Однако он также отмечает, что, хотя DMG оказывает влияние на ряд системы организма, его не следует рассматривать как панацею.

  • B16 или DMG, как полагают, улучшают работу нескольких метаболических систем организма: иммунной системы, сердечно-сосудистой системы и мышц.
  • В результате его сторонники считают, что он улучшает физическую выносливость за счет повышения эффективности производства энергии.

Нарушения иммунной системы

Что такое биоперин?

В 1981 году CD Graber опубликовал статью в Journal of Infectious Diseases, которая оказала большое влияние на использование DMG в качестве добавки при лечении ВИЧ и СПИДа. Грабер обнаружил, что ДМГ «усиливает использование кислорода тканями и сложными свободными радикалами.Исследование также показало, что использование диметилглицина привело к четырехкратному увеличению ответа иммунной системы на антитела. Считается, что он приносит пользу больным волчанкой. Некоторые считают, что сочетание B16 с B12 и фолиевой кислотой усиливает полезные эффекты B16 за счет усиления процесса метилирования, который является неотъемлемой частью борьбы с вирусами и бактериальными инфекциями.

  • В 1981 году CD Graber опубликовал статью в Journal of Infectious Diseases, которая оказала большое влияние на использование DMG в качестве добавки при лечении ВИЧ и СПИДа.
  • Некоторые считают, что сочетание B16 с B12 и фолиевой кислотой усиливает полезные эффекты B16 за счет усиления процесса метилирования, который является неотъемлемой частью борьбы с вирусами и бактериальными инфекциями.

Другие полезные свойства

Считается, что B16 (DMG) борется со свободными радикалами в организме и, таким образом, действует как детоксифицирующий агент и антиоксидант. Исследования также показали, что это может улучшить когнитивные функции детей с аутизмом, согласно исследованию Пэрриса М.Кидд. В частности, исследование показало улучшение речи и зрительного контакта, а также увеличение концентрации внимания.

Systemic Formulas B16 — комплекс витаминов B16

Systemic Formulas B16 — комплекс витаминов B Stress Complex — один из лучших антистрессовых комплексов витаминов B на современном рынке. Эта высокоэффективная комплексная формула представляет собой не содержащий аллергенов и дрожжей витаминный комплекс группы В, содержащий живительные травы, предназначенные для обеспечения матрицы для естественного усвоения организмом и использования на клеточном уровне.Большинство витаминов группы В содержат всего несколько различных витаминов группы В, но, конечно же, они не содержат комплекс витаминов группы В, как это делает Systemic Formulas B16. Предназначенные для ежедневного употребления, витамины группы В вышли на передний план способности организма адаптироваться к обычным ежедневным стрессам жизни в 21 веке.

Что такое витамины группы В?

Витамины группы В — это набор витаминов, которые помогают вашему организму либо создавать, либо использовать энергию из потребляемой вами пищи. Кроме того, витамины группы В используются для создания новых эритроцитов.Благодаря своим многочисленным функциям витамины группы В обычно содержатся в добавках, а также могут усваиваться с пищей.

Есть ли у витаминов группы В разные названия?

Витамины группы В включают:

• Витамин B1 или тиамин

• Витамин B2 или рибофлавин

• Витамин B3 или ниацин

• Витамин B5 или пантотеновая кислота

• Витамин B6

• Витамин B7 или биотин

• Витамин B12

• Фолиевая кислота

• Витамин B 16 или диметилглицин (DMG)

Где взять витамины группы В?

Вы можете получать витамины группы В в виде добавок или из различных источников пищи.Большинство людей получают некоторое количество витаминов группы В из белков, содержащихся в таких продуктах, как рыба, мясо, птица, яйца, рис, злаки и различные молочные продукты. Многие листовые зеленые овощи, а также горох и фасоль содержат большое количество витаминов группы В.

Тем не менее, вы можете использовать такие добавки, как Systemic Formulas B16 Vitamin B Stress Complex, который содержит все необходимые витамины группы B. Также существуют добавки для конкретных витаминов группы В.

Важно получать достаточное количество витаминов группы В, чтобы избежать симптомов дефицита, включая усталость, анемию, дефицит иммунной системы, накопление молочной кислоты и многое другое.

Как работает комплекс витамина B 16?

Наш комплекс B16 Stress Complex на самом деле содержит все витамины группы В, необходимые вашему организму для нормального функционирования. К ним относятся витамины с B1 по B13, витамин B 16 и витамин B 20. В результате все витамины группы B, необходимые вашему организму для общего состояния здоровья, включены в этот комплекс.

Особого внимания заслуживает витамин B16

. Витамин B16 является производным витамина, который происходит из первичной аминокислоты глицина. Технически это не настоящий медицинский витамин, так как вашему организму не нужен витамин B 16 для правильного функционирования.

Однако витамин B16 представляет собой водорастворимое производное витамина, которое благодаря своей химической структуре легко всасывается в тонком кишечнике. Со временем ваша печень преобразует витамин B 16 в полезные метаболиты. Ваша печень также может использовать витамин B 16 для создания ДНК и аминокислот наряду с гормонами, холином и химическими веществами мозга, такими как нейротрансмиттеры.

Проще говоря, витамин B 16 может повысить эффективность производства и использования энергии человеческим организмом, повышая метаболизм и использование кислорода.

Systemic Formulas B16 – витамин B16 помогает при стрессе

Наш комплекс B16 Stress Complex может принести пользу для здоровья. Например, вы можете почувствовать дополнительную энергию после приема B16 Stress Complex в течение некоторого времени, что позволит вам добиться лучших результатов от тренировок или с большей энергией заняться своей работой.

Это может даже привести к увеличению сексуальной энергии и повышению выносливости. Являясь строительным материалом для сердечно-сосудистой системы, некоторые витамины группы В могут улучшить кровообращение во всем организме, а также потенциально защитить ваш организм от инфекционных агентов, таких как вирусы и бактерии.

Кроме того, эти витамины могут действовать как мощные антиоксиданты. Они борются со свободными радикалами молекул кислорода, которые плавают между клетками и могут вызвать повреждение тканей, включая воспаление или раздражение, и улучшить ваше самочувствие.

Спортсмены и серьезные бодибилдеры часто полагаются на витамины, такие как B16 Stress Complex, чтобы функционировать наилучшим образом и достигать своих спортивных целей или целей в фитнесе.

Если вы принимаете пищевые добавки с витамином B, вы можете даже немного снизить риск возникновения меланомы или рака кожи.Некоторые витамины группы В могут влиять на распространение раковых клеток при этом конкретном заболевании.

Как помогают эти витамины группы В?

Дополнительные потенциальные улучшения здоровья включают:

• Витамин B6 – повышает функциональность иммунной и нервной систем, улучшает образование клеток крови, увеличивает приток кислорода по всему телу, снижает риск сердечных заболеваний

• Витамин B2 – улучшение иммунной клеточной функции, профилактика мигрени и катаракты, улучшение здоровья кожи и эритроцитов

• Витамин B3 – улучшает усвоение энергии из пищи, которую мы едим

• Витамин B5 – этот витамин помогает в биохимических реакциях в клетках нашего тела, особенно в расщеплении липидов и углеводов, улучшении выработки организмом гормонов, необходимых для роста новых тканей

• Витамин B12 – снижает риск анемии

  • Фолат – ключ к правильному функционированию путей доноров метила

Что еще входит в комплекс витаминов группы В от NuVision?

Мы также включаем в нашу формулу абутуа и золототысячника.Абутуа — лекарственное растение, обладающее такими преимуществами, как снижение температуры, устойчивость к кровотечениям и многое другое. Век — еще одно лекарственное растение, которое при употреблении целиком может помочь предотвратить повреждение почек. Он также используется в качестве ароматизатора, поэтому каждая таблетка B16 Stress Complex приятна на вкус.

Что еще более важно, наша формула пищевой добавки с витамином B16 Stress Complex не содержит соединений, которые могут вызвать аллергическую реакцию или могут быть опасны для определенных людей, таких как глютен, молочные продукты или яйца.Мы также не используем ГМО для наших добавок.

 

B16 — Ингредиенты для снятия стресса с витамином B:

Витамин B1, витамин B2, витамин B3, витамин B4, витамин B5, витамин B6, витамин B7, витамин B8, витамин B9, витамин B10, витамин B11, витамин B12, витамин B13, витамин B16, витамин B20, Abutua, трава золототысячника

Содержит:
  • Без глютена
  • Без яйца
  • Нет ГМО
  • Без молочных продуктов

КОЛИЧЕСТВО: 60 капсул

РЕКОМЕНДУЕМОЕ ПРИМЕНЕНИЕ: 1-2 капсулы два раза в день или по назначению

Часто покупают вместе:


Ссылки:

https://www.researchgate.net/publication/236069639…
https://inis.iaea.org/search/search.aspx?orig_q=RN…
http://www.jbc.org/content/274/13/ 8981.полный

https://medlineplus.gov/bvitamins.html
https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2016/08020/effect_of_vitamin_b_supplementation_on_cancer.1.aspx#:~:text=Vitamin%20B%20supplementation% 20%20нет,%20не влияет%20на%20другие%20рак.

 

Отказ от ответственности: эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Systemic Formulas BSV ВИТАМИН В СТРЕСС КОМПЛЕКС – Revelation Health LLC

{ «id»:89682, «title»:»Системные формулы: #427 — DReM — СОН»,»ручка»:»systemic-formulas-427-drem-sleep-aid», «description»:»\u003ch2 style =\»text-align: left;\» data-mce-style=\»text-align: left;\»\u003e#427 — DREM — SLEEP AID\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/ h2>\n\u003cp\u003e>003cspan style=\»font-weight: 400;\» data-mce-style=\»font-weight: 400;\»\u003eУвеличение стресса современного образа жизни, электромагнитных полей и токсическое воздействие разрушает наш сон.Плохие привычки сна могут иметь серьезные последствия для нашего физического и психического здоровья, поэтому очень важно получить поддержку, когда это необходимо. >\n\u003cli style=\»font-weight: 400;\» data-mce-style=\»font-weight: 400;\»>>>cspan style=\»font-weight: 400;\» data-mce-style=\»font-weight: 400;\»>Обеспечивает триптофан, мелатонин и ГАМК для нейротрансмиттерного и гормонального баланса.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ ul>\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\»font-weight: 400;\» data-mce-style=\»font-weight: 400;\»\u003e>cspan style=\»font -weight: 400;\» data-mce-style=\»font-weight: 400;\»>Способствует расслаблению и спокойному сну.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\»font-weight: 400;\ » data-mce-style=\»вес шрифта: 400;\»\u003e\u003cspan style=\»вес шрифта: 400;\» data-mce-style=\»вес шрифта: 400;\»\ u003eТриптофан — это аминокислота, которая превращается в серотонин, который шишковидная железа использует для выработки мелатонина. \n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\»font-weight: 400;\» data-mce-style=\»font-weight: 400;\»\u003e>cspan style= \»font-weight: 400;\» data-mce-style=\»font-weight: 400;\»>Passion Flower способствует расслаблению, поддерживая выработку ГАМК.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style= \»вес шрифта: 400;\» data-mce-style=\»вес шрифта: 400;\»>>cspan style=\»вес шрифта: 400;\» data-mce-style=\» font-weight: 400;\»\u003eGABA помогает поддерживать уравновешенное настроение. \u003cp\u003eСпособствует здоровому сну и отдыху. Обеспечивает комплексный подход к продвижению и улучшению биологических процессов человека в достижении расслабления и здорового спокойного сна.Содержит ключевое количество триптофана, мелатонина, ГАМК и трав, помогающих этому процессу. Эффективность этих продуктов можно повысить с помощью формулы N3.\ U003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCOUNT: 60 капсул\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eРЕКОМЕНДУЕМОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ: 1-2 капсулы 1 -3 раза в день в течение 1-3 недель или по назначению. Затем принимайте по мере необходимости для поддержания. \ U003c \ / p \ u003e \ n \ u003cp \ u003e ИНГРЕДИЕНТЫ: кальций (карбонат, панто), витамин B5, витамин B6, витамин C (аскорбат), мелатонин, астрагал, L-триптофан, St .Бородавка Джона (трава), пассифлора (трава), кошачий коготь, стевия (листья), таюя (корень), дьявольский коготь (трава), корень валерианы (экстракт), лецитин, солодка (корень), ГАМК, кава-кава (экстракт ), L-глутаминовая кислота, 5-HTP.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВНИМАНИЕ: Содержит мелатонин. Беременные женщины и дети перед применением консультируются с врачом. \ u003cbr \ u003e \ u003cbr \ u003e \ u003c \ / p \ u003e \ n \ u003cp \ u003e Возможные лекарственные взаимодействия включают: \ u003c \ / p \ u003e \ n \ u003cul \ u003e \ n \ u003cli data-list = \ «пуля \ «>\n\u003cspan class=\»ql-ui\»\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eАнтикоагулянты и антитромбоцитарные препараты, травы и добавки.\u003c\/b\u003e Эти виды лекарств, трав и добавок снижают свертываемость крови. Сочетание с ними мелатонина может увеличить риск кровотечения. \ U003c\/span\u003e\u003cb\u003eПротивосудорожные препараты.\u003c\/b\u003e Мелатонин может подавлять действие противосудорожных препаратов и увеличивать частоту приступов, особенно у детей с неврологическими нарушениями.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-list=\»bullet\»\u003e\n\u003cspan class=\»ql-ui\»\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eПрепараты от артериального давления.\u003c\/b\u003e Мелатонин может ухудшить кровяное давление у людей, принимающих лекарства от кровяного давления. -ui\»\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eДепрессанты центральной нервной системы (ЦНС).\u003c\/b> Использование мелатонина с этими препаратами может вызвать дополнительный седативный эффект.\u003c\/li> \n\u003cli data-list=\»bullet\»\u003e\n\u003cspan class=\»ql-ui\»\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eЛекарства от диабета.\u003c\/b\u003e Мелатонин может влиять на уровень сахара.Если вы принимаете лекарства от диабета, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать мелатонин. u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eПротивозачаточные препараты.\u003c\/b\u003e Использование противозачаточных препаратов с мелатонином может вызвать дополнительный седативный эффект и увеличить возможные побочные эффекты мелатонина.\u003c\/li>003e\n \u003cli data-list=\»bullet\»\u003e\n\u003cspan class=\»ql-ui\»\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eЦитохром P450 1A2 (CYP1A2) и цитохром P450 2C19 (CPY2C19 ) субстраты.\u003c\/b\u003e Осторожно используйте мелатонин, если вы принимаете такие препараты, как диазепам (валиум, валтоко, другие) и другие, на которые влияют эти ферменты.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-list=\» bullet\»\n\u003cspan class=\»ql-ui\»\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eFluvoxamine (Luvox).\u003c\/b\u003e Этот препарат используется для лечения обсессивно-компульсивного расстройство может повышать уровень мелатонина, вызывая нежелательную чрезмерную сонливость. \/span>\u003cb\u003eИммунодепрессанты.\ U003c\/b\u003e Мелатонин может стимулировать иммунную функцию и мешать иммуносупрессивной терапии.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-list=\»bullet\»\u003e\n\u003cspan class=\»ql- ui\»\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eЛекарства, снижающие порог приступа.\u003c\/b\u003e Прием мелатонина с этими препаратами может увеличить риск судорог.\u003c\/li\u003e\n\u003c \/ul>\n\u003cp\u003e *Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.\u003c\/p\u003e», «published_at»:»2017-04-02T18:06:00″, «created_at»:»2017-04-02T18:06:01″, «поставщик»:»Системные формулы», «type»:»Условия,ЧТ РАСПРОДАЖА,Добавки», «tags»:[«BIOCHALLENGE»,»Бренды»,»Поддержка сна»,»Системные формулы»], «price»:3744, «price_min»:3744, » price_max»:3744, «price_varies»:false, «compare_at_price»:null, «compare_at_price_min»:0, «compare_at_price_max»:0, «compare_at_price_varies»:true, «all_variant_ids»:[32478854482], «варианты»:[{ » id»: 32478854482, «product_id»: 89682, «product_handle»: «systemic-formulas-427-drem-sleep-aid», «title»: «Заголовок по умолчанию», «option1»: «Заголовок по умолчанию», «option2» :null, «option3»:null, «sku»:»427″, «requires_shipping»:true, «taxable»:false, «featured_image»:null,»image_id»:null, «доступно»:true, «имя» :»Системные формулы: #427 — DReM — SLEEP AID — Заголовок по умолчанию», «options»: [«Заголовок по умолчанию»], «price»: 3744, «weight»: 71, «compare_at_price»: null, «inventory_quantity»: 41 3, «inventory_management»: «shopify», «inventory_policy»: «отклонить», «inventory_in_cart»: 0, «inventory_remaining»: 413, «входящий»: false, «next_incoming_date»: нулевой, «налогооблагаемый»: false, «штрих-код «:»635585042710»}], «доступно»:true,»images»:[«\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1501\/0392\/products\/DREM-Systemic-Formulas-site.jpg?v=1638816157″,»\/\/cdn.shopify.com\/ s\/files\/1\/1501\/0392\/products\/427DREM_I20Approved.jpg?v=1638816156″],»featured_image»:»\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/ 1\/1501\/0392\/products\/DREM-Systemic-Formulas-site.jpg?v=1638816157″, «options»:[«Название»], «url»:»\/products\/systemic-formulas -427-дрем-снотворное»}

Витамин В6 при беременности | Детский центр

Почему вам нужен витамин B6 во время беременности

Витамин B6, также известный как пиридоксин, жизненно важен для развития мозга и нервной системы вашего ребенка.Витамин B6 также помогает вашему ребенку усваивать белки и углеводы.

Это важно и для вас: витамин B6 помогает вашему организму усваивать белки и углеводы и формировать новые эритроциты, антитела и нейротрансмиттеры.

Некоторые исследования показывают, что дополнительный прием витамина B6 может облегчить тошноту и рвоту (утреннее недомогание) у некоторых женщин во время беременности, хотя никто точно не знает, почему.

Сколько витамина B6 нужно беременным женщинам?

Беременным или кормящим женщинам требуется немного больше витамина B6, чем обычно.

Беременные женщины: 1,9 миллиграмма (мг) в день

Кормящие женщины: 2,0 ​​мг в день

Небеременные женщины в возрасте от 14 до 18 лет: 1,2 мг в день

Небеременные женщины в возрасте от 19 до 50 лет: 1,3 мг в день

Лучшие продукты с витамином В6 при беременности

Рыба, нежирное мясо и орехи являются хорошими источниками витамина B6. Крахмалистые овощи и обогащенные злаки также могут быть хорошими источниками. (Проверьте этикетки.)

Вот некоторые другие хорошие пищевые источники витамина B6:

  • 8 унций нута, консервированного: 1,1 мг
  • 3 унции свежего желтоперого тунца, приготовленного: 0,9 мг
  • 3 унции нерки, приготовленной: 0,6 мг
  • 3 унции куриной грудки, жареной: 0,5 мг
  • 1 порция хлопьев для завтрака, обогащенных 25 процентами дневной нормы витамина B6: 0,4 мг
  • 8 унций картофеля, вареного: 0,4 мг
  • 3 унции жареного мяса индейки: 0,4 мг
  • 1 средний банан: 0.4 мг
  • Зимний кабачок весом 4 унции, запеченный: 0,2 мг
  • 1 унция смешанных орехов, обжаренных в сухом виде: 0,1 мг
  • 4 унции изюма: 0,1 мг

(Обратите внимание, что порция мяса или рыбы весом 3 унции примерно равна колоде карт.)

Нужна ли вам добавка витамина B6 во время беременности?

Вы должны быть в состоянии получить весь витамин B6, который вам нужен во время беременности, из разнообразного питания и из ваших пренатальных витаминов — большинство из них содержат не менее 100 процентов рекомендуемого количества.

Можно получить слишком много витамина B6. Некоторые высокоэффективные поливитамины содержат витамин B6 в больших количествах. А некоторые обогащенные продукты, такие как энергетические напитки и батончики, могут содержать в несколько раз больше рекомендуемой диетической нормы (RDA) витамина B6. Всегда проверяйте этикетки, чтобы быть в безопасности. Прием чрезмерного количества добавок витамина B6 с течением времени может вызвать онемение и повреждение нервов.

Можно ли принимать витамин B6 при тошноте при беременности?

Если вы страдаете от утренней тошноты, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать дополнительные добавки B6.Ваш врач может сказать вам, сколько нужно принимать. (Не принимайте больше, чем рекомендует врач. Слишком большое количество витамина B6 может быть небезопасным для вас или вашего развивающегося ребенка.)

Дефицит витамина B6 при беременности

Недостаток витамина B6 может вызвать ряд симптомов, включая воспаление языка, раны или язвы во рту, депрессию и анемию. Легкие дефициты не редкость, но серьезные дефициты редки.

Витамин B6 и фертильность | Лучшее лечение бесплодия в Тривандраме, Керала

Витамины, минералы и другие вещества, содержащиеся в продуктах, которые мы едим, выполняют множество важных функций в организме.Что касается бесплодия, независимо от того, затрагивает ли оно мужчин или женщин, недостаточное потребление питательных веществ может привести к трудностям с зачатием ребенка. Есть много пар, которым не удается забеременеть. Если вы один из них, вы можете проверить потребление витамина B6. В6 — это водорастворимый витамин, который содержится в различных продуктах. Мы все знаем о важности достаточного количества питательных веществ для поддержания здоровья организма. Витамин B6 является одним из тех важных питательных веществ, которые влияют на фертильность несколькими способами.Увеличение потребления пищи, богатой витамином B6, или прием пищевых добавок улучшит перспективы беременности. Исследования показали, что витамин B6 играет ключевую роль в фертильности.

Витамин В6 и менструальный цикл:

Менструальный цикл состоит из двух фаз – фолликулярной и лютеиновой. Лютеиновая фаза наступает после овуляции, когда организм готов к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если эта фаза не продлится достаточно долго, яйцеклетка не сможет имплантироваться, что приведет к разрушению слизистой оболочки матки, что приведет к раннему выкидышу.Эта проблема вызвана недостаточным уровнем гормона, участвующего в этом процессе. Однако витамин B6 может повышать уровень прогестерона, ключевого гормона, подготавливающего организм к беременности.

Витамин B6 и гомоцистеин:

Адекватное количество витамина B6, а также витамина B12 и фолиевой кислоты поддерживает низкий уровень гомоцистеина. Гомоцистеин — это гормон, и его высокие уровни могут вызывать сердечные заболевания. Исследователи заметили, что избыточный уровень гомоцистеина в сперме связан с эмбрионами более низкого качества и меньшими шансами на успешное зачатие.

Продукты, богатые витамином B6, и результаты в отношении фертильности:

Диета, содержащая витамин B6, повышает шансы забеременеть. Растительные масла, такие как оливковое масло, овощи, рыба и бобовые, содержат большое количество витамина B6. Адекватное потребление витамина В6 с пищей повышает содержание витамина В6 в крови и фолликулярной жидкости. Выяснилось, что средиземноморская диета богата витамином В6, поэтому пары, предпочитающие средиземноморскую диету, чаще беременеют.  

Дефицит витамина B6 при фертильности:

Витамины помогают в росте, восстановлении и защите всего физического и физиологического функционирования. Среди витаминов несомненно доказана способность витамина B6 способствовать фертильности. В маловероятном случае, если в вашем организме не хватает этого основного витамина, вы, вероятно, будете страдать от следующих заболеваний:

Витамин B6 играет важную роль в поддержании баланса различных гормонов в нашем организме; в результате дефицит витамина B6 приведет к гормональному дисбалансу, особенно к дисбалансу эстрогена и прогестерона — двух гормонов, жизненно важных для фертильности.

Еще одна проблема дефицита витамина B6 – нерегулярный менструальный цикл из-за гормонального дисбаланса.

Медицинские исследования показали, что люди с дефицитом витамина B6 также могут страдать от вздутия живота из-за избыточной задержки воды в организме.

Недостаток витамина B6 может также вызвать психологические проблемы, такие как перепады настроения. Это опять-таки связано с гормональным дисбалансом.

Дефицит витамина B6 также приводит к плохой сперме и влияет на качество женских яйцеклеток, что делает этот гормон незаменимым как для мужчин, так и для женщин.

Роль витамина B6 в повышении фертильности:

Давайте рассмотрим роль витамина B6 в повышении фертильности.

  1. Баланс эстрогена и прогестерона: Потребление продуктов, богатых витамином B6, поддерживает адекватный уровень гормонов эстрогена и прогестерона, репродукция в значительной степени зависит от этих двух гормонов.
  1. Увеличивает цервикальную слизь: Для того, чтобы сперматозоиды достигли яйцеклетки, необходима легкая транспортировка, цервикальная слизь делает именно это.Витамин B6 помогает в производстве цервикальной слизи.
  1. Усиливает лютеиновую фазу: Известно, что лютеиновая фаза менструального цикла усиливается витамином B6. Это делает вашу матку более восприимчивой к факторам беременности. Достаточное количество витамина B6 в организме способствует выработке гормонов, которые укрепляют слизистую оболочку матки и повышают уровень прогестерона, тем самым увеличивая шансы на зачатие.
  1. Восстанавливает либидо: Доказано, что витамин B6 может повышать или восстанавливать либидо, тем самым усиливая половое влечение.Это связано с наличием гормона прогестерона.

Источники витамина B6:

Витамин B6 содержится в самых разных продуктах. Ниже приведены некоторые из продуктов, из которых вы можете иметь свой ежедневный источник витамина B6:

  • Турция
  • Рыба
  • Овсяное
  • Коричневый рис
  • ростков пшеницы
  • Соевые бобы
  • Грецкие
  • Зеленые листовые овощи
  • Бананы
  • Яйца
  • Молоко
  • Арахис
  • Картофель

Если вам интересно, сколько витамина В6 следует принимать, чтобы повысить вероятность зачатия, то вот ответ.Однако доза витамина B6 для фертильности различается для мужчин и женщин. Из своего рациона вы, скорее всего, получите необходимое количество витамина B6. Убедитесь, что ваша диета питательна и здорова. Мужчины должны получать 1,4 мг витамина B6, а женщины — 1,4 мг. Если вы принимаете витамин B6 в виде добавок, доза такая же, как и при пищевом потреблении.

По вопросам, связанным с вариантами лечения бесплодия, отправьте сообщение по адресу www.KJKHospital.com/contact

Пожизненно прописан Диметилглицин HCL — DMG


Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp- include/class-walker-nav-menu.php on line 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class -walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php на линии 231


Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_before’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : Попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство ‘link_after’ не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 231

Уведомление : Попытка получить свойство «до» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php в строке 227

Уведомление : попытка получить свойство link_before не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/ class-walker-nav-menu.php на линии 229

Уведомление : Попытка получить свойство «link_after» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp-includes/class-walker-nav-menu.php в строке 229

Уведомление : Попытка получить свойство «после» не-объекта в /home/webifamk/nvlifestyles.in/wp -includes/class-walker-nav-menu.php онлайн 231

Преимущества магния и витамина B – BetterYou

Преимущества магния и витамина B способствуют здоровому телу. Оба незаменимых витамина работают в гармонии, доставляя жизненно важные питательные вещества, важные для повседневного функционирования.Существует восемь различных витаминов группы В, наиболее популярным из которых является В12, который помогает организму вырабатывать эритроциты, тогда как магний укрепляет кости, помогает нервной системе и помогает в синтезе белков.

Содержание

Что такое витамины группы В?

Добавки с витамином В — это не один витамин, а восемь разных. Каждый отдельный витамин B приносит пользу вам по-своему, но у всех у них есть номер и название, на которые следует ссылаться. Некоторые более известны по номеру или имени, а не по тому и другому.

  • Витамин B12
  • Витамин B9 (известный как фолат/фолиевая кислота)
  • Витамин B7 (известный как биотин)
  • Витамин B6
  • Витамин B5 (известный как пантотеновая кислота)
  • Витамин B3 (известный как ниацин)
  • Витамин B2
  • Витамин B1

Чтобы воспользоваться преимуществами витаминов группы В, ваше потребление зависит от продуктов, которые вы едите, и любых пищевых добавок, которые вы принимаете. Это потому, что ваше тело не производит их естественным путем.


Все восемь витаминов группы В полезны и играют свою роль в поддержании вашего метаболизма.Они позволяют вашему телу вырабатывать энергию и в целом поддерживают ваше здоровье. Другие преимущества витаминов группы В включают создание новых эритроцитов, поэтому витамин В12 хорошо сочетается с добавками железа.

Витамины группы В

Добавки

B-complex облегчают вам управление и приносят пользу вашему потреблению витамина B. Они делают это, объединяя все восемь витаминов группы В в одну таблетку или пероральный спрей.

витаминов группы В водорастворимы, то есть растворяются в воде.Из-за этого ваше тело не может хранить их, как другие минералы. Другие жирорастворимые витамины, такие как витамин D и витамин А, также необходимо пополнять каждый день.

Преимущество некоторых добавок с комплексом B заключается в том, что они содержат полную рекомендуемую суточную норму (RDA) каждого витамина B. Это действительно варьируется, поскольку другие обеспечивают еще более высокие дозы.

Можно ли вместе принимать магний и витамин В?

Да, преимущество витаминов группы В и добавок магния заключается в том, что они не конкурируют за усвоение внутри вашего тела.Действительно, многие добавки объединяют их, чтобы упростить контроль за потреблением.

Польза витамина В и магния, работающих в тандеме:

  • Способствует нормальной функции нервной системы и нормальной психологической функции
  • Способствует метаболизму, дающему энергию
  • Уменьшить усталость и усталость

Некоторым людям полезно принимать витамин B6 с магнием, чтобы облегчить перепады настроения, возникающие при предменструальном синдроме (ПМС).


Кобальт является основной составляющей полезных свойств витамина B12, поэтому, если вы получаете достаточно витамина B12, вы также получаете достаточно кобальта. Добавление трансдермального магния помогает вашему организму усваивать и использовать минералы, такие как кальций, фосфор и калий.

 

Каковы преимущества одновременного приема витаминов группы В и магния?

Основное преимущество совместного приема витаминов группы В и магния – легкость! Многие люди ведут активный образ жизни с множеством отвлекающих факторов, и у них не всегда есть время внимательно следить за потреблением витаминов и минералов.Употребление магния и витаминов группы В приносит пользу организму, поскольку это может привести к снижению вероятности развития дефицита в дальнейшем. Дефицит витаминов и магния встречается очень часто. Проведение простого домашнего теста может дать точные результаты в течение нескольких дней.

Какую пользу организму приносят магний и витамины группы В?

Магний

Ваше тело нуждается в ряде минералов и витаминов, чтобы оставаться здоровым и функционировать должным образом. Магний является одним из них. Магний приносит пользу вашему телу:

Низкий уровень магния может существенно повлиять на ваш сон и вызвать у вас чувство усталости.

 

Витамины группы В

Как правило, каждый из витаминов группы В благотворно влияет на обмен веществ. В сочетании они помогают вашему телу расщеплять пищу и превращать ее в энергию. В результате они уменьшают усталость и усталость и позволяют частям вашего мозга, которые способствуют концентрации, обучению и памяти, функционировать должным образом. Энергетические добавки работают в гармонии с витамином B, принося пользу здоровому образу жизни. Преимущества витамина B, помогающие генерировать энергетические клетки. Именно они со временем могут помочь уменьшить такие состояния, как усталость.

В приведенной ниже таблице показаны основные преимущества каждого витамина группы В.

витамин В

Преимущества

В1 (тиамин)

Помогает органам (например, мозгу и сердцу) развиваться и правильно функционировать

В2 (рибофлавин)

Помогает организму усваивать и расщеплять жиры и действует как антиоксидант

B3 (ниацин)

Сохраняет кожу здоровой, помогает пищеварению и может снизить уровень холестерина

B5 (пантотеновая кислота)

Жизненно важен для здоровья мозга и нервной системы

В6 (пиридоксин)

Справка:

  • производить инсулин
  • борьба с инфекцией
  • создают серотонин и дофамин, два нейротрансмиттера, которые регулируют наши эмоции и настроение

В7 (биотин)

Важен для здоровых волос и ногтей, способствует нормальному функционированию нервов

B9 (фолат/фолиевая кислота)

Помогает беременным женщинам снизить риск деформации плода

B12 (кобаламин)

Справка:

  • создание новых эритроцитов
  • сохранить нервные клетки здоровыми
  • предотвращение пернициозной анемии

См. Витамин B12 — преимущества ниже

Преимущества витамина B12

Преимущества витамина B12 заключаются в его постоянной поддержке нервной системы организма.Витамин B12, возможно, является самым важным из витаминов группы B из-за его многочисленных преимуществ для здоровья.

  • Он борется с усталостью — Важным преимуществом витамина B12 является то, что он помогает вашему телу производить новые эритроциты. Эти клетки переносят кислород по всему телу, доставляя его в мозг, легкие, мышцы и ткани. Когда ваша система не получает достаточного количества кислорода таким образом, вы начинаете чувствовать усталость и утомление.
  • Помогает пищеварению — Еще одно преимущество витамина B12 заключается в том, что он позволяет организму преобразовывать жиры, белки и углеводы в энергию.Без него ваше тело не смогло бы обрабатывать эти важные питательные вещества и доставлять их в кровоток.

Улучшает когнитивные функции. — Ваш мозг нуждается в витамине B12, чтобы способствовать развитию и нормальному функционированию. Было обнаружено, что добавки с витамином B12 повышают общее настроение некоторых людей и улучшают их когнитивные способности.

Ваше потребление магния и витамина B

Разнообразное сбалансированное питание означает, что вы будете получать дозу магния, необходимую вашему телу для здоровья.Однако, поскольку источники пищи не всегда обеспечивают полную рекомендуемую суточную дозу, вы можете увеличить потребление с добавками.

Некоторые продукты, особенно богатые магнием, включают:

  • коричневый рис
  • морепродукты
  • темно-зеленые овощи (например, шпинат)
  • Бобовые (например, чечевица, горох, тофу)
  • фасоль (например, черная, почковая, эдамам)
  • орехи (например, миндаль, кешью, бразильские орехи)
  • семена (например, подсолнечника, кунжута, тыквы)
  • гречка
  • цельнозерновые злаки

Как и в случае с магнием, преимущество витамина B заключается в том, что вы можете получать его в основном из пищи.Ваше тело может естественным образом вырабатывать биотин (B7), но ни один из семи других витаминов. В приведенной ниже таблице указано, какие продукты следует включить в свой ежедневный рацион, чтобы получить пользу от потребления витаминов группы В для здорового уровня.

 

витамин В

Источники пищи

B1 (тиамин)

В2 (рибофлавин)

  • Красное мясо
  • Птица
  • Яйца
  • Молоко и молочные продукты
  • Овощи (спаржа, горох, грибы, брокколи, брюссельская капуста, шпинат)
  • Цельнозерновой хлеб

B3 (ниацин)

  • Красное мясо
  • Цыпленок
  • Жирная рыба (лосось, скумбрия)
  • Яйца
  • Молоко и молочные продукты
  • Картофель
  • Обогащенные пищевые продукты (каши для завтрака, растительное молоко)

B5 (пантотеновая кислота)

  • Красное мясо
  • Птица
  • Рыба
  • Молоко и молочные продукты
  • Овощи (грибы, брокколи, цветная капуста, капуста)
  • Арахис
  • Цельнозерновые

В6 (пиридоксин)

  • Птица
  • Рыба
  • Молоко и молочные продукты
  • Яйца
  • Овощи (морковь, шпинат, сладкий картофель)
  • Арахис
  • Цельнозерновые

В7 (биотин)

  • Субпродукты (печень, почки)
  • Лосось
  • Яичный желток
  • Орехи и семена
  • Дрожжи

B9 (фолат/фолиевая кислота)

  • Овощи (брокколи, брюссельская капуста, белокочанная капуста, шпинат, спаржа, горох)
  • Фрукты (бананы, апельсины)
  • Нут
  • Цельнозерновые

B12 (кобаламин)

  • Красное мясо
  • Цыпленок
  • Рыба
  • Яйца
  • Молочные продукты
  • Обогащенные продукты (хлопья для завтрака)

Однако вам может быть трудно получить достаточное количество B12 только из пищи, что может привести к дефициту витамина B.Большой размер его молекул затрудняет эффективное усвоение витамина пищеварительной системой. Кроме того, чувство усталости, проблемы со здоровьем или плохое питание также могут повлиять на то, насколько хорошо ваше тело расщепляет B12 и перемещает его в кровоток.


По этой причине, чтобы получить пользу от витаминов группы В, возможно, лучше использовать пищевую добавку. В BetterYou мы выпустили оральный спрей B12. Распылите его прямо на внутреннюю часть щеки и дайте ему подействовать.Таблетки и капсулы B12 могут быть трудны для вашего организма, но в форме спрея маленькие капельки B12 попадают в ваш организм немедленно. Мы постоянно стремимся развивать нашу технологию внутриротового спрея, чтобы создать эффективный продукт для наших клиентов.

 

Сколько магния следует принимать?

Взрослые (лица в возрасте 19–64 лет) должны принимать не более 300 мг магния в день. Детям рекомендуется принимать более низкие дозы магния. Сколько зависит от того, сколько им лет.Эти рекомендации относятся только к пероральным добавкам, таким как таблетки и капсулы. Трансдермальные добавки магния не имеют верхнего предела. Их безопасно использовать в любой дозировке, которую вы предпочитаете, поскольку они впитываются через кожу.

Сколько витамина В следует принимать?

Каждый из восьми витаминов группы В полезен и имеет свою рекомендуемую суточную дозу. Эта дозировка отличается в зависимости от таких факторов, как:

  • ваш пол
  • твой возраст
  • ваша диета—т.е. если вы веган или вегетарианец
  • (для женщин) если вы беременны
Рекомендуемые суточные дозы

Рекомендуемые суточные дозы, установленные Управлением общественного здравоохранения Англии, чтобы почувствовать пользу витамина B, следующие:

Взрослые

витамин В

Рекомендуемая суточная доза

(мг = миллиграммы, мкг = микрограммы)

Мужчины

Женщины

19–64

65–74

75+

19–64

65–74

75+

B1 (тиамин)

1.0 мг

0,9 мг

0,9 мг

0,8 мг

0,8 мг

0,7 мг

В2 (рибофлавин)

1,3 мг

1,1 мг

B3 (ниацин)

16,5 мг

15,5 мг

15,1 мг

13.2 мг

12,6 мг

12,1 мг

B5 (пантотеновая кислота)*

В6 (пиридоксин)

1,4 мг

1,2 мг

B7 (биотин)*

B9 (фолат/фолиевая кислота)

200 мкг

200 мкг

B12 (кобаламин)

1.5 мг

1,5 мг

Дети (7–18 лет)

витамин В

Рекомендуемая суточная доза

(мг = миллиграммы, мкг = микрограммы)

Мужской

Женский

7–10

11–14

15–18

7–10

11–14

15–18

B1 (тиамин)

0.7 мг

1,0 мг

1,0 мг

0,7 мг

0,8 мг

0,8 мг

В2 (рибофлавин)

1,0 мг

1,2 мг

1,3 мг

1,0 мг

1,1 мг

1,1 мг

B3 (ниацин)

12.0 мг

16,5 мг

16,5 мг

11,2 мг

13,2 мг

13,2 мг

B5 (пантотеновая кислота)*

В6 (пиридоксин)

1,0 мг

1,2 мг

1,5 мг

1.0 мг

1,0 мг

1,2 мг

B7 (биотин)*

B9 (фолат/фолиевая кислота)

150 мкг

200 мкг

200 мкг

150 мкг

200 мкг

200 мкг

B12 (кобаламин)

1.0 мг

1,2 мг

1,5 мг

1,0 мг

1,2 мг

1,5 мг

Дети (1–6 лет)

витамин В

Рекомендуемая суточная доза

(мг = миллиграммы, мкг = микрограммы)

Мужской

Женский

1

2–3

4–6

1

2–3

4–6

B1 (тиамин)

0.3 мг

0,4 мг

0,6 мг

0,3 мг

0,4 мг

0,6 мг

В2 (рибофлавин)

0,6 мг

0,6 мг

0,8 мг

0,6 мг

0,6 мг

0,8 мг

B3 (ниацин)

5.0 мг

7,2 мг

9,8 мг

4,7 мг

6,6 мг

9,1 мг

B5 (пантотеновая кислота)*

В6 (пиридоксин)

0,7 мг

0,7 мг

0,9 мг

0.7 мг

0,7 мг

0,9 мг

B7 (биотин)*

B9 (фолат/фолиевая кислота)

70 мкг

70 мкг

100 мкг

70 мкг

70 мкг

100 мкг

B12 (кобаламин)

0.5 мг

0,5 мг

0,8 мг

0,5 мг

0,5 мг

0,8 мг

*Пантотеновая кислота и биотин содержатся во многих продуктах питания, поэтому, если вы придерживаетесь разнообразной и сбалансированной диеты, вы должны получать все, что вам нужно.

Витаминные добавки группы В — максимальные рекомендуемые дозы

Если вы принимаете пероральные добавки витамина B, важно знать максимальную рекомендуемую дозировку.Некоторые добавки обеспечивают больше, чем ваша полная рекомендуемая суточная доза (RDA). Знание дневного лимита может помочь вам извлечь выгоду из эффектов витамина B.

В большинстве случаев прием дозы, превышающей максимальную, может нанести вред вашему здоровью. Существует не так много доказательств, чтобы сказать, как именно, но всегда читайте этикетки на упаковках ваших добавок.

В таблице ниже показаны максимальные рекомендуемые дозы каждого из витаминов группы В, чтобы они были полезными.

 

витамин В

Максимальная рекомендуемая доза

B1 (тиамин)

100 мг

В2 (рибофлавин)

40 мг

B3 (ниацин)

17 мг

B5 (пантотеновая кислота)

200 мг

В6 (пиридоксин)

200 мг

В7 (биотин)

0.9 мг

B9 (фолат/фолиевая кислота)

1 мг

B12 (кобаламин)

2 мг

Кто может принимать витамины группы В?

Каждый человек нуждается в правильном количестве витамина B для здорового образа жизни. Для определенных групп людей особенно важно поддерживать надлежащее потребление витамина B. Эти группы включают следующее:

Беременные женщины или женщины, пытающиеся забеременеть

Если вы беременны, стандартной рекомендацией является прием 400 мкг фолиевой кислоты (витамина B9) каждый день до 12 недель беременности.Наши добавки для беременных могут помочь вам получить жизненно важные питательные вещества, которых вам может не хватать.

В идеале вы должны начать принимать добавки фолиевой кислоты до того, как забеременеете. Другими словами, вы должны принять его, когда перестанете использовать противозачаточные средства. Фолиевая кислота помогает предотвратить врожденные дефекты (например, расщепление позвоночника) у плода или ребенка.

Многие беременные женщины принимают добавки с комплексом витаминов группы В. Преимущество этого витамина B заключается в том, что он обеспечивает полную рекомендуемую суточную дозу всех витаминов группы B, а также некоторых других витаминов и минералов.

Взрослые старше 60 лет

Ваше тело нуждается в достаточном уровне желудочной кислоты, чтобы иметь возможность извлекать пользу из витамина B12 из пищи в энергию. Когда вы становитесь старше, слизистая оболочка вашего желудка постепенно становится менее способной производить эту кислоту. Если вам больше 60 лет, это означает, что вы с меньшей вероятностью максимально эффективно усвоите преимущества витамина B12.

Хотя прием пероральных добавок B12 может быть полезным, таблетка или капсула зависит от способности организма отделять витамин от белков, которые его связывают.Спрей с витамином B12 для полости рта не нуждается в поглощении желудочной кислоты. Это одно из преимуществ оральных спреев с витамином В.

Также часто встречается у взрослых

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.