Содержание

Какие БАДы стоит принимать при цистите

Цистит — это довольно распространенное заболевание, которому подвержены как мужчины, так и женщины. Поскольку причиной цистита является инфекция в мочевыводящих путях или мочевом пузыре, женщины чаще страдают от цистита из-за специфической структуры строения органов малого таза.

 

Симптомами цистита являются:

  1. рези при мочеиспускании
  2. изменение мочи (запах, цвет, прозрачность)
  3. учащенное мочеиспускание
  4. в случае острого цистита — повышение температуры тела, озноб, тошнота.

 

Возбудителями инфекции являются самые разнообразные бактерии, в том числе кишечная палочка. Проникая в мочевыводящие пути, бактерия оседает в мочевом пузыре и раздражает слизистую, чем вызывает воспаление.

 

В запущенной форме цистита инфекция поднимается еще выше, поражая почки. В конечном итоге цистит может стать хроническим. Как правило, обострение этого заболевания происходит осенью и весной в условиях повышенной влажности. Также рецидив может произойти в холодное время года.

 

Главной задачей при первом проявлении цистита является сдача анализов для выявления возбудителя воспаления. Иногда для этого достаточно посева мочи на микрофлору, иногда оказывается недостаточно расширенного анализа из уретры.

 

Если возбудитель цистита таки обнаружен, необходимо прийти на консультацию к урологу, который выпишет подходящий антибиотик. Иногда антибиотики выписывают до конца не выяснив причину воспаления, что может оказаться плачевным.

 

Беспечное выписывание и прием антибиотиков может в конечном итоге только навредить из-за развития резистентности к препаратам, а также нарушения микрофлоры, которое так или иначе происходит при антибактериальной терапии.

 

Так или иначе, прием антибиотиков лучше сопровождать приемом пробиотиков для восстановления микрофлоры кишечника, а также биологически активных добавок (БАДов) на основе растительных экстрактов. Такие добавки, как правило, прописываются курсами от 4-х недель со сменой препаратов.

Главными свойствами БАДов от цистита являются антисептическое, бактерицидное и спазмолитическое.

 

В этой статье мы расскажем о лучших БАДах от цистита из США, Канады и Европы, которые вы можете приобрести в Мире Витаминов Vita World на нашем сайте.

Итак, самое популярное натуральное средство от цистита — это клюква

. Ее можно принимать в чистом виде, а можно в виде препаратов с высокой концентрацией экстракта клюквы и витамина С.

 

Предпочтение лучше отдавать натуральным препаратам, потому что их концентрация гарантированно принесет ожидаемый результат. В то же время, потреблять необходимое для этого количество свежей клюквы довольно проблематично.

 

Благодаря главному веществу клюквы танину, эта ягода борется с воспалительными процессами. Также клюква известна своим свойством очищать стенки мочевого пузыря от бактерий и инфекций, которые задерживаются на слизистой и тем самым перманентно ее раздражают.

 

Помимо этих свойств, клюква также выступает отличным пребиотиком, который поможет сбалансировать работу ЖКТ, а также нормализовать микрофлору.

Экстракт клюквы — это лучшая природная добавка, которую можно принимать параллельно с курсом антибиотиков, как самостоятельный препарат либо как профилактическое средство.

Антисептическое и противовоспалительное свойства обязательно облегчат боли при цистите.

 

Не менее эффективной при цистите является добавка D-Маннозы. Это средство очень популярно на Западе в качестве вспомогательной и альтернативной медицины.

 

D-Манноза — это моносахарид, которая выпускается в форме капсул. Главное свойство этого препарата состоит в связывании кишечной палочки — бактерии, которая является самой распространенной причиной воспаления слизистой.

 

D-Манноза выводит кишечную палочку из организма естественным путем, не давая инфекции распространяться. Подобным образом это вещество выводит и другие бактерии. Примечательно, что данный моносахарид не влияет на печень и желудок, потому что попросту там не задерживается.

 

Следующий действенный БАД при цистите — это масло вечерней примулы или розовое масло. Это вещество особенно тем, что богато гамма-линолевой кислотой, а единственным его аналогом является материнское молоко.

 

В отличие от предыдущих добавок, масло вечерней примулы не имеет бактерицидного действия, но оно активно снимает воспаление, облегчает мочеиспускание и лишает дискомфорта в течение дня, который так характерен для воспаления слизистых мочевыводящих путей.

 

Масло вечерней примулы также будет полезным для репродуктивной системы женщины. Оно способно нормализовать менструальный цикл, а также облегчить симптомы менопаузы.

 

Последним качественным решением при цистите являются разнообразные противовоспалительные комплексы. Как правило, главными компонентами таких комплексов выступают растительные экстракты и все та же гамма-линолевая кислота.

В нашем интернет магазине Vita World вы можете купить противовоспалительный комплекс сразу от нескольких производителей: Carlson Labs, New Chapter, Erbenobili.

 

В отличие от аптечных средств от цистита, биологически активные добавки не уничтожают естественную микрофлору кишечника, не имеют побочных реакций (кроме аллергических на отдельные компоненты), мягко действуют, не травмируют печень и желудок, а также могут приниматься без назначения врача.

 

Чтобы купить недорогие препараты от цистита в Киеве и Украине, переходите на наш сайт в раздел “Для мочеполовой системы” и выбирайте подходящий вам препарат!

7 важных правил, как уберечься от цистита

Чтобы не подхватить болячку, достаточно соблюдать несложные правила.

И не отмахивайтесь, что вы мужчина и с вами такого быть не может. Еще как может! Цистит болезнь всех полов и возрастов, им могут страдать женщины и мужчины, дети и пожилые.

Что представляет из себя заболевание? Если коротко, то это воспаление в стенке мочевого пузыря, причем чаще всего оно развивается в слизистой оболочке. И как любой другой воспалительный процесс, цистит может быть как острым, так и хроническим.

А чтобы не подхватить болячку, достаточно соблюдать несложные правила.

ИЗБЕГАЙТЕ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ

Да-да, знаем, вы уже это слышали. И не раз. Еще бабушка в детстве поучала: на холодное не садиться, потеплее одеваться, промокшую обувь менять.

И все-таки повторение — мать учения. Так что еще раз: избегайте переохлаждения! Даже учитывая то, что фактором развития цистита на самом деле чаще являются другие причины, а холод просто ускоряет и усиливает развитие болезни.

Так что избегайте сквозняков. При вылазках на природу одевайтесь многослойно — несколько легких кофт всегда лучше одной теплой, хотя бы потому, что если станет жарко, одну можно снять.

Не забывайте про термобелье, это палочка-выручалочка на любое время года. Попасть под «грозу в начале мая» и вообще дождик, может быть, и романтично, но небезопасно для здоровья. Так что мокрую одежду тут же меняйте на сухую! Никогда не ждите, что высохнет на вас сама.

ПРИНИМАЙТЕ ВИТАМИНЫ И ИММУНОМОДУЛЯТОРЫ

Важно не только беречься от простуды и переохлаждения, но и укреплять иммунную систему. Три кита, на которых держится иммунитет человека, это здоровый сон, физические нагрузки и сбалансированное питание. При этом питание включает не только полезные фрукты и овощи, но также витаминные комплексы.

Если же вы предпочитаете вместо пилюль природные средства, то помните, что витамина А больше всего в морковке, винограде, красных и оранжевых фруктах и овощах. Витамин С ищите в цитрусовых и квашеной капусте. Витамин Е в растительных маслах. А вот витаминов группы В много в орешках и бобовых, а также крупах и яйцах. Цинк и селен содержится в рыбе и морепродуктах, мясе, печени.

А женщинам с наступлением менопаузы стоит принимать назначенные доктором гормональные препараты, они восполняют недостаток эстрогена, это очень важно, потому что со снижением выработки половых гормонов слизистая мочевого пузыря становится ослабленной.

СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ

Чаще всего возбудителями цистита являются всевозможные инфекции, в том числе и половые. Поэтому следите за гигиеной, почаще меняйте прокладки и тампоны, носите чистое белье, желательно не синтетическое.

У женщин, в силу анатомического строения, влагалище и анальное отверстие находятся близко друг от друга, и вредные бактерии частенько проникают в уретру. Чтбы этого избежать, в туалете используйте мягкую туалетную бумагу и только в направлении «спереди назад».

ПОЧАЩЕ ХОДИТЕ В ТУАЛЕТ

Это не шутка! дело в том, что застои в мочевом пузыре приводят к раздражению мочевого пузыря. При этом застоявшаяся моча является идеальной средой для размножения микроорганизмов. Так что не стоит строить из себя героя и проявлять железную выдержку, если «захотелось». Вообще, для здорового человека нормальным считается 4-6 походов в туалет «по-маленькому» в день.

А для беременных женщин и того чаще. И вдобавок стоит пить больше простой негазированной воды, так как жидкость вымывает вредоносные бактерии из мочевого пузыря. Иначе инфекция может передаться от матери к ребенку.

ПОБОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ

Малая физическая активность — частая причина застоя крови в малом тазу и ослабления тонуса мышц. Это все приводит к тому, что мочевой пузырь опорожняется не полностью. А чем это вредно — об этом мы уже сказали выше.

Кроме того, недостаточное кровоснабжение тканей снижает сопротивляемость инфекциям. Так что двигайтесь! И при необходимости используйте гель, например, Монтавит Гель, он увлажняет влагалище, тогда как его сухие стенки становятся прекрасной средой для бактерий.

ПООСТОРОЖНЕЕ С СЕКСОМ!

Нет, отказывать себе в таких радостях мы не призываем, конечно. Просто напоминаем, что существует такое понятие, как «посткоитальный цистит». Весьма распространенное, кстати, явление.

Когда после приятной ночи у женщины начинаются весьма неприятные симптомы. Чтобы избежать этого, всегда тщательно мойте интимные зоны и руки перед и после секса.

Не допускайте сухости во влагалище, иначе микротравмы усилят риск заболевания.

Избегайте чередовать анальный и обычный секс, потому что тогда бактерии стопроцентно попадут во влагалище.

ПРАВИЛЬНО ПИТАЙТЕСЬ

Это помогает избавиться от болезнетворных бактерий и оказывает мочегонное антисептическое воздействие. Ежедневный рацион должен включать блюда, приготовленные из натуральных продуктов с исключением из меню солений, острых блюд и пряностей.

Дефицит витамина D и инфекции нижних мочевых путей – есть ли патогенетические связи?

Обзорная статья посвящена одной из наименее изученных в отечественной урологической литературе проблем, связанных с ролью витамина D в обеспечении анатомо-функционального состояния нижних мочевых путей в норме и влиянием его дефицита на частоту и степень выраженности инфекций нижних мочевых путей (ИНМП). На современном научном материале рассмотрены основные проблемы антимикробной химиотерапии ИНМП, связанные с растущей антибиотикорезистентностью уропатогенов в условиях практически полного отсутствия новых классов антибиотиков, что предопределяет недостаточную эффективность существующих методов фармакотерапии ИНМП. Показано, что витамин D играет важнейшую роль в обеспечении природных механизмов антибактериальной защиты уротелия, предотвращении эндотелиальной дисфункции нижних мочевых путей, уменьшении выраженности уротелиального окислительного стресса, что в итоге уменьшает частоту и выраженность бактериальных ИНМП. На основании имеющихся данных сделан вывод о патогенетической целесообразности и клинической необходимости исследования у всех пациентов с ИНМП нарушений обмена витамина D, дефицит которого встречается очень часто в этой категории пациентов и усугубляет течение и исходы ИНМП. Постулировано, что коррекция дефицита витамина D у пациентов с ИНМП является новой перспективной фармакотерапевтической опцией для более эффективного управления этой широко распространенной урологической патологией.

Рис. 1. Витамин D-опосредованная аутофагия в механизмах антимикробной защиты клетки [51]

Рис. 2. Потенциальные механизмы антиоксидантной активности витамина D [64]

Рис. 3. Механизмы участия витамина D в патогенезе эндотелиальной дисфункции [74, 75]

Введение

Воспалительные заболевания нижних мочевых путей (циститы) являются одними из наиболее частых урологических заболеваний в амбулаторной практике. Как известно, женщины болеют ими в 30 раз чаще, чем мужчины (показатели заболеваемости среди женщин составляют 500–700 эпизодов на 1000, тогда как среди мужчин в возрасте от 21 до 50 лет аналогичный показатель равен всего 6–8 случаев на 1000) [1]. Ежегодно в России в медицинских учреждениях официально регистрируется около 26–36 миллионов случаев острого цистита, а истинная его заболеваемость, очевидно, превышает данные показатели в несколько раз [2, 3]. В частности, в США данный диагноз ставят трем миллионам человек каждый год, а в Великобритании около 50% женщин испытывали симптомы острого цистита как минимум один раз в жизни [4, 5]. После перенесенного эпизода острого цистита у 50% женщин в течение года развивается его рецидив, у 27–30% женщин рецидив возникает в течение шести месяцев, причем у 50% больных рецидивы наблюдаются более трех раз в год, что является критерием часто рецидивирующего хронического цистита [6, 7].

Согласно имеющимся эпидемиологическим данным, рецидивирующими инфекциями нижних мочевых путей (ИНМП) страдают не менее 10–25% всех женщин, при этом заболевание характеризуется упорным клиническим течением, частыми и длительными рецидивами, развитием выраженных психоэмоциональных нарушений и длительной или повторной нетрудоспособностью, что резко снижает качество жизни женщин, нередко сочетаясь с их тяжелой медико-социальной и психологической дезадаптацией [8–11].

Проблема ИНМП имеет и «вторую сторону медали», имеющую первостепенное клиническое значение и связанную с недостаточной эффективностью современных фармакологических средств, применяемых для лечения заболевания и его рецидивов. Сегодня имеются известные трудности подбора эффективных антимикробных химиопрепаратов, поскольку ИНМП имеют чаще всего бактериальное происхождение. Это связано с эволюцией микроорганизмов, вызывающих заболевание, которая на фоне нерационального применения имеющихся в клинической практике антибиотиков и при практически полном отсутствии в настоящее время создания новых классов антимикробных химиопрепаратов явилась одной из ключевых причин существенного роста во всем мире антибиотикорезистентности микроорганизмов, включая доказанных возбудителей ИНМП [12–14].

Методологические основы оптимизации стандартной фармакотерапии ИНМП с позиций междисциплинарной медицины

С точки зрения классического патогенеза любого инфекционного заболевания совершенно очевидно, что его механизмы и исходы существенно зависят не только от количества и вирулентности инфектанта, но и от состояния иммунной реактивности организма и конкретного органа. В настоящее время сформировалось экспертное мнение, что антимикробные химиопрепараты, традиционно являющиеся терапией первой линии урологических инфекций, вызывают эрадикацию микроорганизмов, но не способны оказать какое-либо дополнительное позитивное влияние на анатомо-функциональное состояние соответствующего органа, в данном случае мочевого пузыря [15]. Более того, по мнению ряда исследователей, воспалительный процесс в слизистой оболочке (уротелии) мочевого пузыря, исходно запущенный инфекционным агентом при первой в жизни атаке цистита, даже после полноценной лабораторной эрадикации возбудителя способен в дальнейшем протекать и рецидивировать по неинфекционному хроническому воспалительному сценарию без непосредственного участия уропатогена [16, 17]. Иными словами, ИНМП имеют мультифакторный патогенез, в механизмах которого превалирующая роль инфекционного агента со временем может отходить на второй план, и именно в этом многие современные авторы видят одну из важнейших причин низкой эффективности традиционных методов фармакотерапии ИНМП, включающих назначение преимущественно антимикробных химиопрепаратов, фитотерапии и иммунотерапии, но даже их комбинации не оказывают непосредственного влияния на анатомо-функциональное состояние органа-мишени, то есть мочевого пузыря [17, 18].

В настоящее время зарубежными исследователями предложена гипотетическая эндокринно-аутокринно-паракринная модель взаимодействий между уротелиальными клетками (уротелием), афферентными и эфферентными нервными окончаниями (нейротелием), сосудами (эндотелием), гладкомышечными клетками и миофибробластами мочевого пузыря, согласно которой уротелий, эндотелий, нейротелий и миотелий детрузора составляют единую интегративную функциональную систему, элементы которой находятся в постоянном взаимодействии и взаимовлиянии друг на друга, являясь при этом гормонально активными структурами [19–23]. Гормональная активность подразумевает как зависимость тканей от уровня гормонов в системном кровотоке (дистанционная эндокринная регуляция), так и способность тканей к самостоятельному синтезу местных (тканевых) гормонов (локальная аутокринная и паракринная регуляция).

С практической точки зрения такая концепция позволяет говорить о том, что, во-первых, оказывая фармакотерапевтическое влияние на одну структуру мочевого пузыря, можно оказать косвенное влияние на другие, тесно с ней связанные структуры, и, во-вторых, данное фармакотерапевтическое влияние можно осуществлять посредством модуляции гормональных клеточных сигналов, применяя гормональные препараты. С учетом общности эмбриогенеза и тесных топографо-анатомических взаимоотношений органов мочевой и половой систем их наиболее критическими физиологическими регуляторами являются прежде всего половые стероидные гормоны (прогестерон, тестостерон, эстрогены) [24–26].

Однако в современной научной литературе полноценно не отражена важнейшая физиологическая роль в регуляции мочеполовой системы, которую играет явно недооцененный витамин D, рассматриваемый в настоящее время как D-гормон, поскольку, коренным образом отличаясь от классических витаминов, он обладает всеми свойствами и характеристиками половых стероидных гормонов, в том числе и в отношении эффектов на нижние мочевые пути, которые в последние годы стали  активно изучаться [27, 28].Так, у  мышей с дефицитом витамина D лабораторное инфицирование мочевого пузыря уропатогенной кишечной палочкой штамма CFT073, выделенного от пациентов с острым пиелонефритом и экспрессирующего фимбрии типа 1, P и S, а также α-гемолизин, приводит к большему количеству внутриклеточных бактериальных сообществ, более высокой степени распространения бактерий в верхние мочевые пути и более выраженному провоспалительному цитокиновому ответу в клетках уротелия по сравнению с животными без дефицита витамина D [29]. В ходе данного эксперимента было показано, что при физиологическом уровне витамина D в крови активность его рецепторов в уротелии существенно повышается исключительно в клетках, инфицированных кишечной палочкой. Это свидетельствует о том, что при наличии нормального уровня витамина D уропатогенная кишечная палочка может непосредственно индуцировать повышенную выработку рецепторов витамина D, вызывать их ядерную транслокацию в клетках мочевого пузыря и, следовательно, усиливать D-зависимый сигнальный путь в ответ на инфекцию уроэпителиальных клеток. Данное исследование подтверждает роль витамина D как местного медиатора иммунного ответа в мочевыводящих путях [29].

Роль витамина D и его дефицита в патогенезе и терапии инфекций нижних мочевых путей

В настоящее время в научной литературе прочно сформировалась гормонально-метаболическая концепция витамина D как полифункционального стероидного гормона D, который вместе со своим обширным рецепторным аппаратом в клетках практически всех тканей организма человека составляет единую D-эндокринную систему, тесно взаимодействующую с другими гормональными и негормональными системами, прежде всего с системой стероидогенеза, глюкозоинсулинового обмена, репродукции и иммунитета [30, 31]. Поскольку гормон D из всех половых стероидных гормонов регулирует наибольшее количество генов (около 3000, или примерно 3–5% всего генома человека), то совершенно понятна его фундаментальная роль в обеспечении нормальных процессов жизнедеятельности человека на протяжении всей его жизни. В настоящее время наше представление о витамине (гормоне) D революционно продвинулось вперед, а его новые открытые так называемые неклассические (внекостные) эффекты продолжают активно изучаться [32–34].

Известно, что при ИНМП основной удар микробного агента принимает на себя уротелий, в котором синтезируются гликозаминогликаны (мукополисахариды) – важнейшие компоненты межклеточного матрикса слизистых оболочек и кожи, состоящие в основном из гиалуроновой кислоты и ее солей и выполняющие локальные защитные функции,  а повреждение гликозаминогликанового слоя уротелия считается одной из важных причин рецидива ИНМП [35–37]. При этом известно, что синтез гликозаминогликанов в уротелии мочевого пузыря у женщин и мужчин регулируется половыми стероидными гормонами, а витамин D, регулируя уровень экспрессии генов стероидогенеза, в свою очередь оказывает влияние как на стероидогенез, так и напрямую на синтез гликозаминогликанов [38].

По данным последних исследований, высокая частота рецидивов хронического цистита у женщин в определенной степени связана со снижением количества антимикробных пептидов и барьерных белков в гликозаминогликановом слое и уротелии с последующим их истончением и повышением риска инфекции и реинфекции [39]. Сегодня известно, что проницаемость уротелия мочевого пузыря увеличивается, когда плотные соединения между молекулами его белков ослабевают, позволяя бактериям проникать через гематоуротелиальный барьер. Для предотвращения такой бактериальной инвазии уротелиальные клетки используют трансмембранные белки соединения (окклюдин, клаудин 14) и молекулы адгезии соединения – 1 [40]. Клинико-экспериментальные исследования на лабораторных мышах и у постменопаузальных женщин показали способность витамина D регулировать белки плотного соединения (окклюдин, клаудин 14) при инфицировании мочевого пузыря кишечной палочкой, улучшая целостность уротелия, что в свою очередь улучшает его защиту от инфекции [40].

Уропатогенная кишечная палочка при ИНМП способна нарушать гематоуротелиальный барьер за счет нарушения регуляции окклюдина и клаудина 14 в эпителиальных клетках мочевого пузыря, как это бывает при интерстициальном цистите [41, 42]. Кроме того, низкий плазменный уровень витамина D достоверно ассоциируется с инфекцией Clostridium difficile, повышая тяжесть ее клинического течения [43]. Аналогичные исследования имеются и в отношении способности витамина D ингибировать рост туберкулезной палочки Mycobacterium tuberculosis [44–46].

У витамина D выявлена способность регулировать активность кателицидина и дефензина-β2 – антимикробных тканевых белков уротелия, которые являются участниками врожденного клеточного иммунитета и регуляторами тканевых цитокиновых воспалительных реакций, способствуя контролю над воспалением, заживлением ран, процессами аутофагии и репарацией клеток, причем активация синтеза данных защитных белков происходит не постоянно, а только при инфицировании уротелия мочевого пузыря и/или нарушениях в нем цитокинового баланса [47–50]. Эти белки модулируют инфекционно-воспалительные процессы в уротелии, индуцируют неоангиогенез и улучшают реэпителизацию, что подтверждает наличие у витамина D выраженных локальных природных противовоспалительных и антибактериальных эффектов в отношении нижних мочевых путей [51] (рис. 1). Поэтому дефицит витамина D способен приводить к снижению бактерицидности слоя мукополисахаридов на поверхности уротелия мочевого пузыря за счет снижения секреции антибактериальных белков, а также нарушать его энергетический обмен и синтез защитных провос­палительных цитокинов (интерлейкин (ИЛ) 1, ИЛ-6, ИЛ-8, фактор некроза опухоли α (ФНО-α)). В меньшей степени витамин D влияет на локальный синтез в тканях интерферона-γ, ИЛ-17 и ИЛ-21 [52–57].

В контролируемом клиническом исследовании 787 больных ИНМП и 40 здоровых добровольцев было показано, что между уровнями ИЛ-6 и ИЛ-8 в моче имелись достоверные различия в сторону уменьшения их концентрации у больных ИНМП. Снижение уровня белка уромодулина было характерно для больных с тяжелыми фебрильными ИНМП и бактериемией. Большинство участников исследования, включая контрольную группу, имели недостаточный уровень витамина D в крови по крайней мере в зимнее время, при этом пациенты с ИНМП имели достоверно более низкий уровень витамина D, чем контрольная группа. Также в ходе исследования были обнаружены ассоциации между генотипом CC IL6 SNP rs1800795 и возникновением бактериемии и между уровнем белка врожденного иммунитета TLR5 SNP rs5744168 в моче и частотой ИНМП. При этом редкий GG-генотип IL6 SNP rs1800795 был связан с более высокой продукцией в моче защитного белка врожденного иммунитета дефензина-β2 [58].

По данным некоторых исследователей, уровень витамина D в плазме крови

Открытие рецепторов к витамину D во многих клетках иммунной системы (активированных Т-лимфоцитах, макрофагах, незрелых лимфоцитах тимуса и зрелых CD8-клетках), а также способность мононуклеарных фагоцитов к продукции 1,25-дигидроксивитамина D3 (кальцитриола) явились доказательством участия витамина D в функционировании иммунной системы [60, 61]. Витамин D является природным иммуномодулятором, который за счет снижения активности приобретенного иммунитета и усиления активности врожденного иммунитета обеспечивает необходимый иммунный ответ на инфекционное и вирусное вторжение, а локальное повышение концентрации активных метаболитов витамина D в клетках, находящихся в очаге воспаления, по сравнению со здоровыми клетками этого же органа носит выраженный защитный характер [62, 63].

Витамин D является одним из ключевых регуляторов системного воспаления, окислительного стресса и дыхательной функции митохондрий, а следовательно, и процесса старения у человека, а дефицит витамина D ухудшает функции митохондрий, усиливает окислительный стресс и системное воспаление. Взаимодействие активного метаболита 1,25(OH)2 витамина D с его внутриклеточными рецепторами модулирует транскрипцию D-зависимых генов и активацию D-чувствительных элементов, которые запускают несколько вторичных мессенджерных систем. Витамин D также является мощным антиоксидантом, который способствует сбалансированной деятельности митохондрий, предотвращая окисление белков, связанное с окислительным стрессом, перекисное окисление липидов и повреждение ДНК [64] (рис. 2).

Новые представления о связанных с витамином D достижениях в области метаболомики, транскриптомики, эпигенетики в отношении его способности контролировать окислительный стресс в сочетании с микроэлементами, витаминами и антиоксидантами после нормализации концентрации витамина D в сыворотке крови и тканях предопределяют экономически эффективные и лучшие клинические результаты лечения многих заболеваний человека [65, 66].

По данным E.C.D. Silva и соавт. (2018), у больных хроническими заболеваниями почек, получающих медикаментозную коррекцию дефицита витамина D, риск развития любых инфекционных осложнений (включая ИНМП) в среднем на 59% меньше, чем у больных с нелеченым дефицитом витамина D (отношение шансов 0,41; 95% доверительный интервал (ДИ) 0,15–0,99) [67].

Дефицит витамина D часто встречается у пациентов с трансплантацией почек. Поскольку витамин D играет важную роль в иммунной системе, существует связь между дефицитом витамина D и частотой инфекционных осложнений у этих пациентов, что подтверждают результаты доступных исследований [68]. Так, при обследовании 410 пациентов, которым предстоит трансплантация почки, у 41,7% из них был выявлен дефицит витамина D (уровень в крови 25(OH)D3 

Показано, что дефицит витамина D повышает риски развития ИНМП у взрослых больных гепатит-ассоциированным циррозом печени [70, 71]. Кроме того, дефицит витамина D ассоциирован с повышением риска ИНПМ не только у взрослых, но и у детей [72, 73].

В настоящее время появляется все больше публикаций, подтверждающих вазопротективные (эндотелий-протективные) эффекты витамина D, а дефицит витамина D рассматривается как один из важнейших факторов риска развития эндотелиальной дисфункции и атеросклероза [74, 75]  (рис. 3).

Как известно, эндотелиальная дисфункция характеризуется сниженной биодоступностью мощного эндотелий-зависимого вазодилататора оксида азота (NO) и является ранним событием при развитии атеросклероза. В эндотелиальных клетках витамин D регулирует синтез NO, опосредуя активность эндотелиальной NO-синтазы (eNOS). В патологических условиях окислительный стресс, вызванный избыточной продукцией активных форм кислорода (АФК), способствует деградации NO и подавляет синтез NO, следовательно, снижает биодоступность NO. Витамин D противодействует активности никотинамидадениндинуклеотидфосфат-оксидазы, которая продуцирует АФК и улучшает антиоксидантную способность за счет повышения активности антиоксидантных ферментов, таких как супероксиддисмутаза [75]. Помимо АФК провоспалительными медиаторами, повышающими риск развития дисфункции эндотелия за счет снижения биоактивности NO и eNOS и повышения экспрессии различных атеросклеротических факторов, являются ФНО-α и ИЛ-6, провоспалительные эффекты которых ингибируются витамином D путем подавления передачи сигналов ядерного регуляторного белка NF-kB [75].  Развитие эндотелиальной дисфункции тазовых и мочепузырных артерий приводит к существенному дефициту органного кровотока, что способствует развитию ишемии и фиброза уротелия и детрузора и нарушает функции мочевого пузыря, в том числе его природную резистентность к микробным агентам [76]. В частности, показано, что ишемия уротелия ассоциируется с достоверным увеличением количества в уротелиальных клетках уровня экспрессии регуляторного белка виментина и маркера соединительной ткани ZO-1 с незначительным повышением экспрессии трофического фактора роста нервов, а также норадреналина. Указанные белковые молекулы участвуют в регуляции барьерной функции, ремоделировании, репарации, а также в межклеточной коммуникации в пределах уротелия и подслизистого слоя мочевого пузыря. Кроме того, повышенная экспрессия в уротелии виментина позволяет предположить, что изменения в межклеточных взаимодействиях могут играть определенную роль в вызванных ишемией изменениях активности мочевого пузыря [77]. В дополнение к сказанному установлено, что дефицит витамина D через его влияние на эндотелиальную функцию сопровождается снижением кровотока и емкости мочевого пузыря, а также усилением его спонтанной активности, имитируя таким образом симптомы рецидивирующего цистита или гиперактивного мочевого пузыря, а коррекция дефицита витамина D его аналогами ликвидирует все вышеописанные нарушения [78].

Рандомизированное контролируемое исследование, в которое было включено 200 пожилых пациенток в возрасте 65–78 лет, показало, что с увеличением длительности менопаузы наблюдалась заметная тенденция увеличения частоты дефицита витамина D на фоне ухудшения показателей урогенитального здоровья, а компенсация дефицита витамина D в течение 3–6 месяцев достоверно его улучшала [79].

S.B. Ali и соавт. (2020) с целью установления связи между уровнем витамина D в сыворотке крови и частотой ИНМП провели исследование у 75 женщин репродуктивного возраста (17–52 года) и, сравнив их с показателями здоровых женщин, установили, что женщины репродуктивного возраста с низким уровнем витамина D более подвержены риску ИНМП, чем здоровые женщины [80]. При этом средний уровень витамина D в группе больных был значительно ниже по сравнению с контрольной группой здоровых женщин (11,09 ± 7,571 против 24,08 ± 11,95 нг/мл; p

Заключение

Инфекции нижних мочевых путей остаются в настоящее время актуальной медико-социальной проблемой в силу их выраженной склонности к рецидивированию, что предопределяет частые эпизоды потери трудоспособности и повышенные затраты в связи с этим на систему здравоохранения. Существующие подходы к фармакотерапии ИНМП сегодня зачастую уже не обеспечивают необходимый уровень качества жизни пациентов, поэтому сегодня ведется активный поиск новых эффективных фармакологических опций, направленных на повышение эффективности их лечения. Следует при этом отметить, что данные фармакотерапевтические опции должны обладать достаточным уровнем безопасности, так как частота побочных эффектов при проведении стандартной антимикробной химиотерапии ИНМП остается на высоком уровне. Более того, в современных условиях растущей резистентности уропатогенов, когда практически не создается новых классов антибиотиков, следует искать иные пути решения проблемы, не связанные с данным классом препаратов. Данный литературный обзор показал, что в настоящее время наиболее перспективным направлением повышения эффективности лечения ИНМП может стать устранение нарушения обмена витамина D, дефицит которого с высокой частотой выявляется у больных ИНМП и оказывает существенное негативное усугубляющее влияние на течение инфекционно-воспалительного процесса в нижних мочевых путях, состояние иммунной реактивности мочевых путей и организма в целом, локальную эндотелиальную и секреторную функции, состояние антиоксидантной системы защиты клеток и множество других клеточных механизмов, прямо или косвенно участвующих в реализации эффектов микробного фактора, от которых в большой степени зависят исходы инфекционного воспаления. При этом витамин D, являясь стероидным гормоном, в норме синтезируется в кератиноцитах кожи человека, то есть представляет собой эндогенную (естественную) молекулу полифункциональной направленности. Объем доступных научных публикаций, посвященных роли витамина D и его дефицита при ИНМП, пока еще не достиг своей критической базы для формирования систематических анализов и метаанализов высокого уровня доказательности, однако уже имеющиеся результаты клинико-экспериментальных исследований позволяют рассматривать витамин D как независимый предиктор повышенного риска ИНМП, а коррекцию его дефицита – как перспективную фармакотерапевтическую опцию для улучшения результатов лечения, которое (особенно при тяжелых и рецидивирующих ИНМП) пока, к сожалению, оставляет желать лучшего.

Цистит у женщин: причины, лечение и профилактика заболевания

Причины заболевания

Самая частая причина начала и развития воспалительного процесса в женском мочевом пузыре – изменение вагинальной микрофлоры из-за попадания на слизистые внутренних половых органов инфекционных агентов. Возбудителем заболевания чаще всего становится кишечная палочка Escherichia coli. Но у некоторых пациенток воспалительный процесс вызывают бактерии Staphylococcus saprophyticus, Klebsiella pneumoniae или Enterobacteriaceae [2].

Провоцирующими факторами развития цистита могут быть:

  • частое переохлаждение;
  • нарушение правил личной гигиены;
  • застойные явления в мочевом пузыре из-за длительного воздержания от визита в туалет;
  • неправильное питание или недостаток в организме витаминов;
  • период беременности, когда растущий плод давит на мочевой пузырь;
  • хирургическое вмешательство при заболеваниях мочевыделительной системы;
  • некоторые хронические системные патологии.

Среди других факторов, которые резко увеличивают риск развития воспаления мочевого пузыря, — заболевания почек и кишечника, частая смена половых партнеров, гормональный сбой. Вероятность развития болезни также повышает ношение узкого белья из синтетических тканей [3].

Широкое распространение заболевания у женщин связано, в первую очередь, с анатомическими особенностями. Из-за расположения уретры инфекции легко проникают в мочеиспускательный канал и мочевой пузырь. Бактериальная флора провоцирует воспаление, которое при отсутствии адекватной терапии может принять острую форму.

Цистит может развиваться даже после полового акта. Обычно это происходит в течение 36 часов, причем даже использование презерватива риск инфицирования не снижает. Посткоитальная форма воспаления часто диагностируется после смены партнера, грубых половых актов. Но цистит может иметь и другие причины возникновения. Например, гинекологические заболевания, гормональный дисбаланс, повышенная подвижность мочеиспускательного канала. Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря после полового контакта нередко развивается на фоне использования спермицидных контрацептивов [4].

Воспаление в мочевом пузыре требует адекватной терапии. Несвоевременно начатое лечение цистита у женщин нередко приводит к хроническому течению заболевания, частым рецидивам и обострениям [5].

Началу воспалительного процесса также могут способствовать [6]:

  • Прием лекарств. Применение некоторых препаратов может спровоцировать воспаление в мочевом пузыре, мочеточнике.
  • Инфекции. Развитию цистита нередко способствует болезнетворная микрофлора, которая проникает в мочеточник из почек.
  • Аллергия. В некоторых случаях под воздействием аллергенов происходит отек слизистой оболочки мочеполовых путей.

Симптомы и признаки цистита

Первым проявлением заболевания являются частые позывы к мочеиспусканию. Желание сходить в туалет может появляться в дневное и ночное время через каждые несколько минут. Иногда женщины теряют контроль над этим процессом, и мочеиспускание происходит самопроизвольно.

По мере развития воспалительного процесса клиническая картина дополняется такими симптомами:

  • сильный зуд и жжение в области наружных половых органов;
  • надлобковая боль, которая отдает в поясницу;
  • небольшое повышение температуры тела;
  • ощущение неполного опустошения мочевого пузыря;
  • изменение цвета, запаха мочи.

В тяжелых случаях приступы цистита сопровождаются высокой температурой, тошнотой, рвотой, появлением крови в моче.

Несмотря на характерные симптомы цистита, точный диагноз ставится на основании результатов лабораторных анализов и инструментальных исследований. По общему анализу мочи оценивается наличие воспалительного процесса, об этом свидетельствует повышение количества лейкоцитов, белка и слизи. УЗИ мочевого пузыря назначается для выявления изменений в структуре его стенок.

Симптомы цистита у женщин пожилого возраста обычно дополнены слабостью мышечных сфинктеров, вследствие чего возникает недержание мочи. Это заболевание требует своевременного лечения, поэтому при появлении одного из признаков нужно сразу обратиться к врачу [7].

Классификация цистита у женщин

По характеру течения различают острую и хроническую форму заболевания. Острый цистит обычно развивается спонтанно после воздействия на организм провоцирующих факторов. Если симптоматика заболевания сохраняется дольше 14 дней, имеет место хроническое воспаление [8].

При остром цистите воспалительный процесс не выходит за рамки слизистой оболочки, подслизистого слоя. Клиническая картина представлена частым мочеиспусканием, болями в области мочевого пузыря, наличием гноя в моче, чувством неполного опустошения мочевого пузыря, ложными позывами к мочеиспусканию [9].

Тяжелые формы острого воспаления сопровождаются повышением температуры тела, выраженной интоксикацией. Болезненные ощущения локализуются не только в области лобковой кости, но и отдают в промежность, половые органы. В моче присутствует много лейкоцитов, клеток слизистой оболочки мочевого пузыря, бактерий.

Хронический цистит у женщин сопровождается структурными изменениями, которые затрагивают стенки и мышцы мочевого пузыря. При этом заболевание не развивается самостоятельно, ему обычно предшествуют заболевания почек, мочеиспускательного канала, половых органов, склероз шейки мочевого пузыря, аденома простаты, мочекаменная болезнь. Учитывая многофакторную этиологию хронического цистита, у женщин лечение подбирается только после определения причин развития недуга [10].

Болезнь нередко протекает с рецидивами и обострениями. При хроническом воспалении не исключено поражение почек, шейки, боковой, задней и передней стенки мочевого пузыря [11].

Лечение цистита

При остром цистите лечение у женщин направлено на устранение возбудителей и полное клиническое выздоровление. При рецидивирующих воспалениях – на профилактику развития повторного воспаления, лечение осложнений, улучшение качества жизни [12].

Лечить цистит у женщин можно и в домашних условиях, но только при отсутствии показаний к госпитализации. Среди них:

  • тяжелое состояние пациента;
  • осложненное воспаление;
  • невозможность проведения качественной терапии амбулаторно.

Немедикаментозное лечение цистита у женщин в домашних условиях заключается в соблюдении диеты: никакой острой, соленой пищи, соблюдение питьевого режима, интимная гигиена после полового контакта.

Пациентам со склонностью к рецидивам рекомендован прием растительных диуретиков.

Лечение цистита неосложненной формы у женщин проводится амбулаторно при помощи антибактериальных препаратов, которые назначаются эмпирически. В составе комплексной терапии нередко применяются диуретики растительного происхождения.

На практике хорошо зарекомендовал себя препарат Фитолизин® Паста. Лекарство выпускается в форме пасты для приготовления суспензии для приёма внутрь. В его составе сгущенный экстракт из 9 растительных компонентов, а также 4 эфирных масла . Препарат Фитолизин® Паста:

  • обладает спазмолитическим, мочегонным, противовоспалительным действием;
  • помогает снимать воспаление, уменьшать боль, сокращать частоту ложных позывов к мочеиспусканию.

В форме суспензии активные компоненты лучше всасываются, поэтому они достигают очага воспаления быстрее таблеток. Препарат производится в Европе по стандартам GMP [6].

Профилактика цистита у женщин

В половине случаев цистит у женщин дает рецидивы. Чтобы предотвратить приступы болезни и их повторение, достаточно соблюдать ряд простых рекомендаций:

  • Уделать повышенное внимание личной гигиене. Девочек с самых ранних лет необходимо приучать держать половые органы в особой чистоте, каждый день подмываться и менять нижнее белье.
  • При выборе нижнего белья женщины должны обращать внимание на его состав. Нельзя носить изделия из синтетических тканей и неподходящее по размеру.
  • Пить много простой чистой воды. Поддержание нормального водного баланса в организме укрепляет иммунную систему, а частое мочеиспускание ускоряет вывод из мочеполовой системы патогенной микрофлоры.
  • Избегать переохлаждений, носить одежду по сезону, не ходить в холодное время года в короткой юбке и тонких колготках.
  • Не терпеть позывы к мочеиспусканию.

Многие женщины не считают цистит серьезным заболеванием и пытаются справиться с болезненными ощущениями самостоятельно. Особенно опасна ситуация, когда они по совету подруг или знакомых начинают принимать антибиотики. При первых симптомах патологии необходимо обращаться к врачу и строго выполнять все его рекомендации. Схема лечения подбирается строго индивидуально исходя из характера течения заболевания, его формы и наличия сопутствующих патологий.

  1. А.А.Студиницин Конгестивный уретрит (urethritis congestlva)//Справочник дерматовенеролога
  2. Кукес В.Г. «Клиническая фармакология»: Уч./Науч. ред. А.З. Байчурина. — 2 изд., перераб. и доп. — М: ГЭОТАР МЕДИЦИНА, 1999.
  3. И.А. Самылина, Г.П. Яковлев. Фармакогнозия. Учебник. ГЭОТАР-Медиа. 2016
  4. Инструкция по медицинскому применению препарата Фитолизин® Паста для приготовления суспензии для приема внутрь
  5. Клинические рекомендации «Цистит у женщин». — М.: Российское общество урологов, 2019. — 34 с.
  6. Клинические рекомендации «Острый пиелонефрит» — М.: Российское общество урологов, 2019. — 29 с.
  7. Опыт применения фитотерапии при мочевых камнях инфекционного генеза, О.В. Константинова, Э.К. Яненко, М.Ю. Просянников, М.И. Катибо, Медицинский совет №13, 2018 – 170-173 с.
  8. Инфекция мочевых путей и роль фитопрепаратов в ее комплексной терапии, А. В. Малкоч, Н. Н. Филатова, ЛЕЧАЩИЙ ВРАЧ, МАРТ 2015, № 3, – 2-5с. – https://www.lvrach.ru/2015/03/15436191
  9. О. С. Стрельцова, В. Н. Крупин. Хронический цистит: новое в диагностике и лечении//Медицинский журнал «Лечащий врач». 2008. №7.
  10. Юлия Попова. Болезни почек и мочевого пузыря. Полная энциклопедия. Диагностика, лечение, профилактика. 2008.
  11. А. И. Неймарк, М. В. Раздорская, Б. А. Неймарк Комплексное лечение хронического цистита у женщин//Урология. 2016. №4

Д-Манноза, витамины при цистите, D-Mannose, Now Foods, 500 мг, 120 капсул, цена 731 грн

Описание

Д-Манноза, витамины при цистите, D-Mannose, Now Foods, 500 мг, 120 капсул     

Натуральный простой сахар D-манноза полезен для здоровья мочевыводящих путей. Углевод очищает мочевыделительную систему, не повышая сахар в крови – сегодня каждому доступно .

D-манноза – простой сахар, схожий по своему строению с глюкозой. Это натуральное средство мешает бактериям прилипать к стенкам мочевыводящих путей и вызывать заболевания. Болезнетворные бактерии прилипают к частичкам маннозы и уносятся потоком мочи, не причиняя вреда организму.

Рекомендуется купить D-маннозу в капсулах поскольку ее широко используют для профилактики инфекций мочевыводящих путей (цистита, уретрита, пиелонефрита). Клинические исследования показали, что при регулярном приеме D-манноза поддерживает здоровье выделительной системы. Это очевидно, ведь меньшее количество бактерий в мочевом пузыре снижает риск инфицирования.

D-манноза не только противостоит болезнетворным бактериям, но еще и является хорошим пребиотиком для полезной кишечной флоры, что делает рекомендованным купить витамины при цистите D-Маннозу. Стимулируя рост «правильных» бактерий в пищеварительной системе, D-манноза может применяться при дисбактериозе, для выравнивания дисбаланса хороших и плохих бактерий.

Опасения, что дополнительный углевод может повысить уровень сахара в крови или негативно сказаться на весе, оказались беспочвенны. Очень малая часть D-маннозы используется организмом и метаболизируется, превалирующая часть быстро выводится с мочой. Углевод не мешает здоровой регуляции уровня сахара в крови. Долгосрочные исследования показывают, что D-манноза безопасна, если принимать ее перорально, не превышая рекомендуемую дозировку.

Применение. По 3 капсулы от 1 до 3 раз в день. Принимайте с водой или несладким соком (например, клюквенным).

Противопоказания. Проконсультируйтесь перед приемом с врачом, если принимаете другие лекарства, беременны, кормите грудью.

Состав. Три капсулы содержат углеводов 1,5 г, D-маннозы 1,5 г.

Прочие ингредиенты. Целлюлозная капсула, мука рисовая, кислота стеариновая растительная, стеарат магния растительный, диоксид кремния.

 

Цистит: причины появления, симптомы и методы лечения

Цистит часто портит жизнь как женщинам, так и мужчинам. Рассказываем всё, что нужно знать о заболевании: что это такое, каковы причины появления цистита, его симптомы и какие методы лечения цистита применяют урологи.

Циститом называют воспаление мочевого пузыря. Заболевание достаточно часто появляется вместе с уретритом (воспалением мочеиспускательного канала).

Причины цистита

Обычно цистит вызывают бактерии, которые попали в мочевой пузырь через мочеиспускательный канал. Возбудителями могут быть различные бактерии, однако Escherichia coli (кишечная палочка) всё-таки способствует появлению цистита чаще других.

Помимо бактерий, есть и другие факторы, которые влияют на появление цистита:

  • перенесенные воспалительные заболевания урологического, гинекологического или венерического характера, таковыми могут быть уретрит, гонорея, аденексит, эндометрит и другие;
  • наличие хронических очагов инфекции в организме – опасность представляют даже невылеченные кариозные зубы, а также хронические воспалительные заболевания;
  • угнетение иммунной системы организма – стрессы, недостаточный сон, нездоровое и неполноценное питание, недостаток витаминов и минералов, постоянное перерабатывание, сидячий образ жизни и другие факторы.

Симптомы цистита

Мочеиспускание при цистите обычно частое, имеет болезненный характер. Боль при этом жгучая. Обратить внимание нужно также и на консистенцию и цвет выделений: во-первых, в моче могут быть кровянистые выделения, во-вторых, цвет мочи – не прозрачный, мутный. Также может присутствовать неприятный запах, не характерный для выделений ранее.

Если вы обнаружили у себя хотя бы один из симптомов, то без промедления обратитесь к урологу за консультацией.

Кто чаще болеет циститом?

Заболеванию подвержены как женщины, так и мужчины. Однако чаще болеют всё-таки представительницы женского пола, это происходит из-за анатомического строения тела. У женщин мочеиспускательный канал короче и расположен ближе к анальному отверстию, соответственно, инфекции легче будет проникнуть в мочевой пузырь.

Лечение цистита

Для назначения адекватного лечения необходимо прийти к урологу на осмотр и провести комплекс лабораторных и инструментальных исследований, чтобы определить, что является возбудителем данного заболевания. В дальнейшем лечение будет зависеть от этих факторов.

Осложнения после цистита

Наличие цистита может стать причиной другого неприятного заболевания – острого пиелонефрита, так как инфекция может распространиться на почки.
Автор статьи: Глебов Антон Сергеевич

Статья составлена с помощью следующих материалов:

Сайт Центра Общественного здоровья МОЗ Украины / Контроль заболеваний

National Library of Medicine / www.nlm.nih.gov

Сайт Национальной Академии медицинских наук Украины / Новости медицины

Материалы по теме

листья брусники, зверобой, плоды шиповника, череда

Содержание

Цистит – заболевание, с которым сталкивается каждая четвертая женщина. Поскольку мочеиспускательный канал у женщин намного шире и короче, чем у мужчин, инфекции легче попасть в мочевой пузырь.

Частое мочеиспускание, острая боль, иногда выделение крови – таковы главные симптомы цистита. Возникают они из-за воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря, которое, в свою очередь, может быть вызвано бактериальными инфекциями или небактериальными причинами – например, химическим раздражением.

Острый цистит важно своевременно диагностировать и лечить, чтобы не допустить перехода заболевания к хронической стадии, которая может привести к пиелонефриту.

Лечат цистит комплексно, применяя антибактериальные, противовоспалительные препараты, а также средства, укрепляющие иммунитет. Эффективный фактор в комплексной борьбе с заболеванием – фитотерапия.

Как растительные средства помогают преодолеть цистит?

Лекарственные растения оказывают противовоспалительное действие, а еще повышают диурез: количество мочи, которая образовывается за определенный период времени. Это очень важно, так как возбудители цистита должны «вымываться» из мочевого пузыря. Кроме этого, лечение травами снижает болевой синдром, поскольку помогает достичь расслабления гладкой мускулатуры мочевого пузыря и мочеиспускательного канала.

Серьезным плюсом фитосредств является то, что они усиливают действие основных лекарственных препаратов и снижают выраженность их побочных эффектов, а также помогают нормализировать температуру тела.

Фитопрепараты, богатые витаминами и микроэлементами, укрепляют иммунитет; они также оказывают умеренное слабительное действие, благодаря чему снижается общая интоксикация организма.

Травы, которые эффективно лечат цистит

Листья брусники

Пожалуй, самое распространенное народное средство для лечения цистита – это брусника. Она имеет выраженные антисептические и мочегонные свойства благодаря соединению арбутину. Антисептическое действие растения усиливают также дубильные соединения и урсоловая кислота. Кроме этого, листья брусники содержат флавоноиды и витамины. Полезные вещества, которые входят состав растения, обеспечивают противовоспалительное, капиляроукрепляющее и вяжущее действие.

Обратите внимание: в норме моча человека имеет слабокислую, кислую или нейтральную реакцию. Для эффективного действия препаратов брусники нужно создать щелочную среду: например, дополнить рацион щелочной минеральной водой, овощами и фруктами.

Зверобой

Трава зверобоя оказывает антибактериальное действие благодаря веществу гиперицину: именно поэтому растение имеет потенциал в лечении инфекционных заболеваний мочеполовой сферы.

Кроме этого, зверобой стимулирует выделительную деятельность желез, улучшает кровоснабжение и снимает спазмы кровеносных сосудов.

В фитотерапии цистита зверобой, как правило, сочетают с растениями, имеющими сильные мочегонные свойства: это уже упомянутая брусника, вереск, толокнянка.

Плоды шиповника

Ягоды шиповника – еще одно природное мочегонное средство, которое в народе часто используют при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Шиповник – кладезь витаминов и макроэлементов: он содержит железо, кальций, магний, витамины А, К, Е, Р, РР, витамины группы В, а по количеству витамина С и вовсе является рекордсменом.

Шиповник не только быстро выводит жидкость из организма, но еще и стимулирует иммунную систему, помогая ей уничтожать бактерии, вызвавшие заболевание. По этой причине чай из плодов шиповника пьют для профилактики заболеваний мочевыделительной системы, а также при хроническом цистите – чтобы болезненные симптомы не возвращались.

Череда

Еще одно эффективное средство – и не только при цистите, но и при пиелонефрите и уретрите – череда. Она содержит флавоноиды, эфирное масло, дубильные вещества и объединяет в себе противовоспалительные и мочегонные свойства.

Для эффективной терапии цистита лекарственные растения, как правило, объединяют в сборы: так травы усиливают и дополняют действие друг друга.

Все растения, рассмотренные в этой статье, входят в состав сбора «Фитоцистол». Он снимает воспаление, нормализует мочеиспускание, устраняет боль и раздражение. Будьте здоровы!

Текущий рейтинг: 4.23 из 5.    Количество голосов: 2435

Пищевые добавки — Ассоциация интерстициального цистита

Во многих исследованиях изучалось использование дополнительных методов лечения для купирования симптомов и обострений интерстициального цистита (ИЦ). Например, некоторые врачи рекомендуют пить воду со столовой ложкой бикарбоната натрия (пищевой соды), чтобы облегчить приступ ИЦ. Кроме того, некоторые люди с ИЦ сообщают, что безрецептурные добавки, такие как глицерофосфат кальция (Prelief®) и добавки с алоэ вера (Desert Harvest Aloe Vera®), помогают контролировать симптомы.

Результаты новых исследований показывают, что функциональные соединения, содержащиеся в пищевых продуктах, такие как пребиотики/пробиотики, омега-жирные кислоты и антиоксиданты, могут быть эффективными дополнительными средствами лечения, которые могут способствовать выздоровлению и общему ощущению благополучия.

Витамины и минералы

Учитывая необходимость ограничения определенных продуктов, многие люди с интерстициальным циститом задумываются о приеме витаминных и минеральных добавок. Существует не так много исследований о необходимости витаминных и минеральных добавок; потому что лучше получать необходимые витамины и минералы из продуктов.Следуя такому методу питания, как IC Plate TM , вы с большей вероятностью получите витамины и минералы, фитохимические вещества и клетчатку, необходимые для поддержания здоровья вашего тела.

Витамин С

Многие пациенты сообщают, что витамин С вызывает воспаление мочевого пузыря, когда они принимают добавки. Есть исследования, которые обнаружили, что добавки с витамином С могут вызвать у женщин «необходимость уйти». Тем не менее, витамин C , содержащийся в продуктах питания, может не вызывать такие же симптомы мочевого пузыря.Ознакомьтесь со списком фруктов и овощей, которые не вызывают обострений, но богаты витамином С.

Для пациентов, которые чувствуют, что им необходимо добавлять витамин С в свой рацион, альтернативой может быть версия витамина С со сбалансированным уровнем pH (кислотно-нейтрализованная). Не забудьте проверить свою чувствительность, начав с малых доз. Так что если вы решили попробовать.

Витамин D

Исследования показывают, что низкий уровень витамина D может ослабить тазовое дно и привести к хронической боли, а также боли, связанной с дисфункцией тазового дна (PFD).Результаты исследований также показывают, что у женщин с по крайней мере одним расстройством тазового дна и женщин с недержанием мочи, независимо от возраста, уровень витамина D значительно ниже.

Иногда бывает трудно получить необходимое количество витамина D из продуктов. Если у вас есть PFD, попросите своего врача проверить уровень витамина D и выяснить, нужна ли вам добавка витамина D. Обратите внимание: не превышайте 2000 мг. витамина D/день, если это не предписано врачом.

Добавки железа

Железосодержащие добавки могут вызывать запоры, что может быть очень проблематично для людей с интерстициальным циститом.Если у вас нерегулярный стул и вы принимаете добавки железа или витаминно-минеральные таблетки с добавлением железа, это может способствовать обострению ИЦ. Поговорите со своим врачом и узнайте, нужно ли вам продолжать принимать добавку, или есть ли доступные альтернативы, такие как добавка с пролонгированным высвобождением. Узнайте больше о борьбе с запорами.

Пребиотики и пробиотики

Пребиотики — это волокна, содержащиеся в продуктах, которые наш организм не может переваривать. Но они нужны нам, чтобы способствовать росту хороших кишечных микробов (полезных бактерий, которые живут в нашем желудочно-кишечном тракте).Пребиотики – это пища для пробиотиков. Итак, что такое пробиотики? Это своего рода хорошие кишечные микробы, необходимые для поддержания здоровья нашего организма.

Некоторые люди с интерстициальным циститом, особенно с синдромом раздраженного кишечника (СРК), сообщают, что пробиотики помогают контролировать желудочно-кишечные симптомы. Хотя некоторые исследования выглядят многообещающе, мы до сих пор не знаем наверняка, полезен ли прием пре/пробиотиков. Ученые пытаются выяснить, какие именно пробиотики лучше всего подходят для тех или иных состояний здоровья.Кроме того, производители продуктов питания работают над тем, как поддерживать жизнедеятельность этих насекомых в различных продуктах. Суть: поговорите со своим врачом, прежде чем принимать пре-/пробиотические добавки. Ниже приведен список продуктов, содержащих пре- и пробиотики.

Омега-3 жирные кислоты

Исследователи изучают преимущества некоторых полиненасыщенных жирных кислот. Наше тело нуждается в определенных жирных кислотах для многих функций, таких как нормальный рост клеток и функционирование нашего мозга и нервов. Существуют различные типы полиненасыщенных жирных кислот.Жирные кислоты Омега-3 обладают противовоспалительными свойствами. В свою очередь, жирные кислоты Омега-6 могут способствовать воспалению в организме. Типичная западная диета состоит из закусок, таких как чипсы, попкорн, крекеры и т. д., приготовленных из различных растительных масел, таких как кукурузное, сафлоровое и подсолнечное масло, которые являются основными источниками омега-6.

Наш организм не может производить жирные кислоты Омега-3 или Омега-6. Вместо этого мы получаем эти жирные кислоты из продуктов, которые едим. Хотя оба необходимы, нам нужно получать больше жирных кислот Омега-3 для хорошего здоровья.Они содержатся в лососе, тунце, скумбрии и других холодноводных жирных рыбах. Жирные кислоты Омега-3 поступают как из животных, так и из растительных источников. Тем не менее, ваш организм не использует растительные источники так же эффективно, как животные источники, которые улучшают жирные кислоты Омега-3 из рыбы. Тем не менее, вегетарианцы все равно должны стараться увеличить потребление жирных кислот Омега-3 с пищей. Две порции рыбы по три унции в неделю, например, лосося, могут обеспечить вас необходимыми жирными кислотами Омега-3. Ниже приведен список продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, которые не вредят IC/BPS.

Антиоксиданты

Антиоксиданты — это соединения, которые естественным образом содержатся в таких продуктах, как черника, зеленый перец, шпинат, капуста и грецкие орехи. Три основных антиоксиданта в пищевых продуктах — это витамин С, бета-каротин и витамин Е. Исследования показывают, что употребление в пищу продуктов с высоким содержанием антиоксидантов может улучшить вашу иммунную систему и уменьшить воспаление. Хорошее эмпирическое правило при выборе продуктов с высоким содержанием антиоксидантов: чем темнее цвет пищи, тем больше в ней антиоксидантов.

IC-дружественные продукты с функциональными соединениями

Пре/пробиотики

Антиоксиданты

Омега-3 жирные кислоты

До Биотические продукты

  • Спаржа
  • Банан (сырой)
  • Зелень одуванчика
  • Чеснок
  • Топинамбур
  • Лук-порей
  • Овес
  • Лук репчатый

Пробиотические продукты

  • Кефир
  • Молоко, обогащенное ацидофилом
  • Мисо*
  • Хлеб на закваске*
  • Йогурт*
  • Йогуртовые напитки*

Дополнения

  • Выровнять ®
  • Культурель ®
  • Шелуха подорожника (метамуцил ® )
  • Яблоки
  • Абрикосы
  • Артишок
  • Черника
  • Брокколи
  • Брюссельская капуста
  • Финики
  • Зелень (листовая капуста, шпинат, капуста)
  • Груши
  • Сливы
  • Тыква
  • Редис
  • Изюм
  • Сквош (зима)
  • Арбуз
  • Ямс

ДГК/ЭПК Омега 3

  • Рыба: лосось, тунец, форель, сардины, палтус, сельдь, скумбрия**
  • Яйца (обогащенные)
  • Молоко (обогащенное)

АЛА Омега 3***

  • Фасоль (пинто, темно-синий)
  • Брюссельская капуста
  • Цветная капуста
  • Кале
  • Орехи (грецкие, пекан, макадамия)
  • Масло (рапсовое)
  • Петрушка
  • Шпинат
  • Сквош (Зима)

* Некоторые пациенты с интерстициальным циститом сообщают, что это неприятный пищевой продукт. **Это лучшие источники, потому что они наиболее эффективно используются организмом. ***Растительные источники жирных кислот Омега-3 менее эффективны, чем содержащиеся в рыбе.

ИСТОЧНИК: Урологическая и гинекологическая хроническая тазовая боль: современные методы лечения [Молдвин Р., изд.]. Издательство Springer: США. [Ожидается публикация, ожидается выпуск в 2016 г.].

Отредактировано в понедельник, 2 мая 2016 г.

Лучшие добавки при интерстициальном цистите

Добавки могут быть важной частью комплексного лечения интерстициального цистита.Они дешевле, чем лекарства, и часто имеют меньше побочных эффектов. Но какие добавки лучше всего подходят для ИЦ, и какие добавки могут раздражать симптомы мочевого пузыря, и вам следует избегать?

Вы увидите рекомендации по широкому спектру добавок для IC, и трудно понять, с чего начать: алоэ вера, L-аргинин, кверцетин, магний, коллаген, рыбий жир Prelief и Omega-3 имеют своих сторонников в IC. сообщество. И есть несколько комбинаций, таких как Bladder Builder, Cystoprotek и другие, предназначенные для облегчения симптомов интерстициального цистита.

Добавки для лечения интерстициального цистита

Мы делаем полный обзор всех наиболее важных добавок, которые мы рекомендуем нашим пациентам с симптомами интерстициального цистита, и тех, которые могут вызывать симптомы раздражения мочевого пузыря, в онлайн-курсе IC: Roadmap to Healing (87 долларов США) . но вот отличное резюме!

Добавки могут быть прекрасным средством при ИЦ и болях в мочевом пузыре, но, как правило, их самих по себе недостаточно, чтобы обеспечить длительное облегчение. Вместо этого они лучше всего сочетаются с комплексным подходом к лечению и физиотерапией тазового дна, чтобы решить основную причину ваших симптомов.


Пищевые добавки, которых следует избегать при интерстициальном цистите

Мы хотим убедиться, что все, что мы вводим в наш организм, не вызывает симптомов обострения, а некоторые добавки могут быть триггерами симптомов интерстициального цистита, и их следует избегать. Как всегда, пусть ваши симптомы будут вашим проводником! В ходе курса мы рекомендуем создать журнал симптомов, чтобы отслеживать, что влияет на ваши симптомы, а что нет.

Пациенты часто сообщают, что мультивитамины раздражают их мочевой пузырь и вызывают симптомы тазовой боли.Витамин С, который содержится почти во всех поливитаминах, может быть триггером для многих. Мы также хотим избегать любых добавок, вызывающих запор, диарею или проблемы с желудочно-кишечным трактом. Эти проблемы со здоровьем кишечника могут иметь большое влияние на симптомы ИЦ. Пробиотики и большое количество алоэ вера также могут способствовать проблемам с кишечником.

Преимущества пищевых добавок при ИК

Добавки могут иметь много преимуществ при ИК — они намного дешевле, чем отпускаемые по рецепту лекарства, часто имеют меньше побочных эффектов и могут быть приобретены в Интернете или без рецепта в магазинах.Как правило, добавки не проходят строгих клинических испытаний, а заявления на бутылочках не оцениваются каким-либо регулирующим органом (поэтому вы увидите небольшой отказ от ответственности *Заявления, не оцененные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов* на большинстве бутылки). Мы включили ссылки ниже на некоторые из брендов, которые мы обычно рекомендуем нашим пациентам.

Как и в случае с медикаментозным лечением, не существует единого подхода, подходящего для всех – каждый пациент с интерстициальным циститом уникален и реагирует по-разному.Вы можете попробовать несколько из приведенных ниже вариантов и посмотреть, что лучше всего подходит для вашего тела. Использование журнала симптомов (вы можете загрузить и распечатать журнал симптомов PelvicSanity для IC) может помочь вам оценить, приносит ли добавка пользу для вас. Поиск правильной добавки может иметь для вас значительные преимущества и небольшие недостатки. Как мы всегда говорим: если это работает, сохраните это; если нет, то выбрось!

Добавки для ИЦ, которые борются с воспалением

Воспаление, попадая в какую-либо область, может усиливать боль и вызывать дисфункцию (например, представьте колено, опухшее из-за артритной боли).При интерстициальном цистите воспаление имеет тенденцию собираться в нижней части живота, непосредственно над мочевым пузырем и на внутренней поверхности бедер. Вы можете проверить себя, попробовав (аккуратно) приподнять кожу на животе или внутренней стороне бедер вверх и в сторону от мышц под ними. Если вы ощущаете болезненность или трудности при подъеме, вполне вероятно, что воспаление играет роль в вашем состоянии.

L-аргинин Обычная аминокислота, которая вырабатывается организмом и содержится во многих продуктах питания. Обычно L-аргинин не входит в состав многих поливитаминов или пищевых добавок, потому что обычно уже присутствует в достаточном количестве.Это предшественник оксида азота, молекулы, которая помогает открыть кровеносные сосуды и улучшить кровообращение.

Вскрытие кровеносных сосудов для снятия воспаления с помощью IC

Идея L-аргинина заключается в том, что увеличение кровотока и открытие кровеносных сосудов может помочь снять воспаление, которое накапливается в области таза при IC. Это одна из немногих добавок, которая была действительно оценена в опубликованном научном исследовании специально для лечения интерстициального цистита. В двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании около пятидесяти пациентов 48% сообщили о значительном общем улучшении своих симптомов при приеме 1500 мг L-аргинина в день.(Для сравнения, два аналогичных испытания рецептурного препарата Эльмирон показали общее улучшение только у 28% и 32% пациентов.) Группа, получавшая плацебо (сахарную таблетку), сообщила об улучшении только на 24%. Улучшения были отмечены в интенсивности боли, частоте боли и симптомах мочеиспускания.

Омега-3 Рыбий жир Омега-3 — это тип масла, содержащегося в (как вы уже догадались!) рыбе, который помогает бороться с воспалением. Его аналог, омега-6, содержится в обработанных пищевых продуктах и ​​усиливает воспаление — неудивительно, что большинство из нас потребляет гораздо больше плохих масел омега-6, чем хороших масел омега-3.Одно исследование показало, что в американской диете более чем в двадцать раз больше «плохих» масел, чем хороших омега-3.

Интерстициальный цистит и тазовая боль вызывают накопление и сохранение воспаления вокруг мочевого пузыря и тазового дна, вызывая дополнительную боль и дисфункцию. Прием добавок омега-3 (или попытка съесть больше рыбы!) может помочь сбалансировать плохие масла в нашем ежедневном рационе и бороться с воспалением. Когда вы ищете хорошую добавку омега-3, постарайтесь найти ту, в которой соотношение EPA:DHA, двух основных компонентов, составляет 1,5:1.

Кверцетин Кверцетин является биофлавоноидом , который может облегчить симптомы ИЦ и воспаление. Это происходит естественным образом в яблоках, брокколи, луке, чернике и многом другом! Он уменьшает воспаление, поглощая свободные радикалы в организме, останавливая воспаление до его начала. Исследования показали, что кверцетин эффективен в уменьшении боли в области таза при тесно связанном с ним состоянии хронического простатита и может быть полезен для пациентов с интерстициальным циститом.В добавках его часто сочетают с бромелаином, который также может обладать некоторыми обезболивающими или болеутоляющими свойствами.

Антациды при интерстициальном цистите

Большинство (около 80%) пациентов с интерстициальным циститом имеют некоторый уровень пищевой чувствительности. Для многих это касается лишь небольшого количества продуктов-триггеров — общие триггеры включают цитрусовые и соки, кофеин, алкоголь, помидоры, искусственные подсластители и острые/экзотические продукты. Другие более чувствительны к диете и должны быть более осторожны с продуктами, которых они избегают.

Prelief для снижения пищевой чувствительности с помощью IC

Глицерофосфат кальция (Prelief) Минеральная добавка и антацид, Prelief является наиболее распространенным торговым наименованием для пациентов с IC. Глицерофосфат кальция принимают перед едой, особенно перед едой или питьем известного триггера, чтобы попытаться смягчить диетический триггер. Хотя существуют противоречивые данные о влиянии кислоты — а «кислота внутрь» не всегда равна «кислоте наружу» — в опросе, проведенном Ассоциацией интерстициального цистита, Prelief была добавкой с самой высокой оценкой: почти 75% пациентов сообщили о ней. положительный эффект.Сообщается, что при приеме непосредственно перед едой или приемом пищи, вызывающей триггер, добавка уменьшает как боль в области таза, так и императивные позывы. Это может быть отличным вариантом для пациентов с высокой пищевой чувствительностью.

Добавки общего назначения при ИЦ


Следующие добавки предназначены для общего состояния здоровья и могут положительно влиять на симптомы ИЦ процессы.Большинство из нас живет в широтах, где наш организм не может вырабатывать достаточное количество витамина D, особенно в зимние месяцы или если мы не регулярно бываем на улице.

Одно исследование показало, что у женщин с хронической тазовой болью вероятность дефицита витамина D значительно выше, чем у населения в целом, поэтому он может быть хорошей общей добавкой для здоровья при интерстициальном цистите.

Магний Магний оказывает разнообразное действие на организм. Это может помочь облегчить запор, уменьшить воспаление, поддержать здоровье мышц и может помочь уменьшить беспокойство в некоторых исследованиях.Очевидно, что все они потенциально полезны для пациентов с интерстициальным циститом!

Строительные блоки мочевого пузыря для ИК

У некоторых пациентов (около 10 %) имеется явное повреждение слизистой оболочки мочевого пузыря. Эти раны мочевого пузыря, известные как поражения Ханнера, можно прижечь и заклеить, чтобы уменьшить симптомы. Было высказано предположение, но так и не было убедительно доказано, что у некоторых других пациентов могут быть микроскопические повреждения стенки мочевого пузыря. Недостаточно большие, чтобы их можно было увидеть или лечить традиционным способом, разрывы в слизистой оболочке мочевого пузыря могут позволить раздражающим веществам, содержащимся в моче, проникнуть и вызвать раздражение мочевого пузыря.Добавки в этом списке пытаются обеспечить молекулы, из которых состоит слизистая оболочка мочевого пузыря, давая организму «строительные блоки» для восстановления слизистой оболочки мочевого пузыря.

Алоэ Вера от интерстициального цистита

Алоэ Вера Растение кактуса, алоэ вера, является одним из старейших известных лекарственных растений в мире. Он обычно встречается во многих косметических средствах и лосьонах и используется для успокоения ожогов и заживления ран.

Предварительные исследования на животных моделях показали, что пероральный прием алоэ вера фактически увеличивает выработку молекул ГАГ при заживлении ран — молекулы ГАГ являются основным компонентом слизистой оболочки мочевого пузыря.Хотя эта теория остается недоказанной на людях, это интересная гипотеза для лечения мочевого пузыря прямо у источника.

В большом опросе 600 пациентов с ИЦ, проведенном компанией Desert Harvest Aloe Vera, 92% респондентов сообщили о «значительном облегчении» перорального приема алоэ вера. Хотя результаты не являются результатом контролируемого исследования и могут быть выбраны самостоятельно для пациентов, которые получили пользу от добавки, респонденты сообщили об уменьшении боли, жжения в уретре и ургентности/частоте мочеиспускания.

Если вы заинтересованы в Алоэ Вера Desert Harvest, вы можете найти его здесь и использовать код купона «PelvicSanity», который может дать вам дополнительную экономию!

Комбинированные добавки для симптомов ИЦ

Комбинированные добавки для лечения ИЦ

Комбинации различных добавок и лекарств часто могут быть более полезными, чем одно лечение, особенно для такого состояния, как ИЦ, когда каждый реагирует по-разному.Вы можете сами создать комбинацию из некоторых из вышеперечисленных добавок, или некоторые производители создали предварительно смешанные комбинации различных добавок для IC.

CystoProtek Комбинация различных добавок CystoProtek является еще одним распространенным выбором для пациентов с интерстициальным циститом. Он сочетает в себе элементы из вышеперечисленных сегментов противовоспалительных и строительных блоков мочевого пузыря. Эти таблетки содержат три компонента, которые являются строительными блоками слизистой оболочки мочевого пузыря, а также две противовоспалительные добавки.Хондроитинсульфат (150 мг), гиалуронат натрия (10 мг) и глюкозамина сульфат (120 мг) представляют собой молекулы ГАГ, которые находятся в слизистой оболочке мочевого пузыря, а кверцетин (150 мг) и рутин (20 мг) являются противовоспалительными флавоноидами. . Имеется мало научных данных о том, как эта добавка влияет на интерстициальный цистит, но, как ни странно, многие пациенты сообщают об облегчении.

Bladder Builder — Относительно новая комбинация добавок, Bladder Builder сочетает в себе несколько добавок из этого списка, включая L-аргинин и кверцетин.Он также содержит пробиотики (которые могут быть полезными или нет) и другие витамины, такие как витамин D и магний.

Обзор пищевых добавок для лечения ИК

Добавки могут быть важным дополнением к лечению ИК. Хотя они, вероятно, эффективны для достижения длительного облегчения, они, безусловно, могут помочь и лучше всего сочетаются с проверенными методами лечения, такими как физиотерапия тазового дна при интерстициальном цистите.

Несмотря на то, что это одни из наиболее распространенных и наиболее изученных пищевых добавок для лечения интерстициального цистита, представленных на рынке, существует множество других препаратов, обладающих схожими преимуществами, которые менее изучены.Ваш журнал симптомов может быть важным ресурсом, когда вы оцениваете, какие из этих добавок (если таковые имеются) принесут вам наибольшую пользу. Надеюсь, эта статья поможет вам найти добавку, которая дает некоторое облегчение без побочных эффектов многих лекарств! Для получения дополнительной информации обо всем, что связано с ИК, и более глубокого погружения в питание, диету ИК и добавки, ознакомьтесь с онлайн-курсом IC: Roadmap to Recovery !

Дополнительные ресурсы

Доктор Николь Козин является основателем PelvicSanity физиотерапии , ведущей клиники физиотерапии тазового дна округа Ориндж.Николь является одним из 270 сертифицированных специалистов по тазовому дну и первым врачом, входящим в состав Совета директоров ICA . (2016) . Она является адъюнкт-профессором в своей alma mater, Chapman University . Блог PelvicSanity фокусируется на представлении практической, позитивной информации, чтобы помочь пациентам за стенами клиники Николь.

5 Лучшие добавки при интерстициальном цистите

Рекомендуемые добавки при интерстициальном цистите (синдром боли в мочевом пузыре)

Интерстициальный цистит (ИЦ) — это синдром боли в мочевом пузыре, который часто требует постоянного лечения у тех, у кого он есть. Это может происходить независимо или сопровождаться другим диагнозом, таким как эндометриоз. Многие люди с интерстициальным циститом используют различные методы лечения, чтобы справиться с болью и симптомами мочеиспускания.

Эти симптомы включают императивные позывы к мочеиспусканию, учащенное мочеиспускание, боль в мочевом пузыре, боль в области таза/нижней части спины/половых органов/паха, ощущение жжения при мочеиспускании и боль при половом акте.Лечение включает использование лекарств, таких как Elmiron, закапывание мочевого пузыря урологом, физиотерапию тазового дна, диетические изменения и добавки.

Добавки часто имеют меньше побочных эффектов, чем лекарства, и, как правило, более эффективны с точки зрения затрат. Поскольку все люди уникальны и по-разному реагируют на лечение, может потребоваться время и пробовать новые вещи, чтобы найти то, что подходит именно вам.

5 лучших пищевых добавок при интерстициальном цистите и синдроме боли в мочевом пузыре:

1. Капсулы с алоэ вера

Предполагается, что алоэ вера помогает восстановить защитный слой мочевого пузыря (глюкозаминогликан или слой ГАГ).Было показано, что слой GAG содержит отверстия у некоторых людей с болью в мочевом пузыре.

Алоэ вера — это добавка в форме капсул, которая помогает восстановить этот слой, а также успокаивает раздражение и уменьшает воспаление в мочевом пузыре. Кроме того, считается, что он уменьшает срочность и частоту мочеиспускания и помогает уменьшить жжение в уретре.

2. L-аргинин

Эта добавка состоит из аминокислоты, которая естественным образом вырабатывается в организме и содержится во многих продуктах питания.Добавки L-аргинина часто доступны отдельно и не входят в поливитамины. Было показано, что он увеличивает кровообращение и помогает снять воспаление, которое накапливается в области таза у людей с интерстициальным циститом. Уникально то, что это одна из немногих добавок, которая была оценена в научных исследованиях специально для диагностики интерстициального цистита.

3. Рыбий жир Омега-3

Было доказано, что

Омега-3 помогает уменьшить воспаление. Многие люди с интерстициальным циститом испытывают усиление боли из-за воспаления органов малого таза и мочевого пузыря, поэтому уменьшение может помочь уменьшить боль.Это масло естественным образом содержится в рыбе, и было показано, что оно полезно в виде добавок, особенно в смесях EPA:DHA.

4. Кверцитин

Квецитин — это биофлавиноид, содержащийся в таких продуктах, как яблоки, брокколи, лук и черника. Это полезно для уменьшения воспаления, потому что уменьшает количество свободных радикалов в организме. В форме добавок его обычно сочетают с бромелаином, который, как считается, обладает обезболивающими или болеутоляющими свойствами.

5.Магний

Магний помогает уменьшить воспаление, облегчить запор и поддерживает здоровье мышц. Было также предложено, чтобы быть полезной добавкой для людей, которые испытывают тревогу.

Витамины и добавки — Ньюпорт-Бич, Калифорния: Центр урогинекологии Кларка: урогинеколог

Что такое интерстициальный цистит?

Интерстициальный цистит – это состояние, которое вызывает повышение давления в мочевом пузыре, а также боли в области таза, частые позывы к мочеиспусканию и дискомфорт во время полового акта.Лечение этого хронического состояния включает пероральные препараты, стимуляцию нервов, хирургическое вмешательство и физиотерапию. Пациенты с интерстициальным циститом часто избегают приема витамина С, поскольку он способствует обострению симптомов. Более чувствительные пациенты избегают поливитаминов, так как трудно найти поливитамины без витамина С. Те пациенты, у которых их IC лучше контролируется, могут переносить некоторые специально забуференные витамины C и получать пользу от IC Multi. Те, кто ищет другие способы справиться с симптомами интерстициального цистита, могут принимать витамины и добавки, которые помогают уменьшить симптомы и обострения.

Какие продукты IC Multi доступны от Dr. Clark?

Доктор Кларк осознал важность предоставления своим пациентам с интерстициальным интерстициальным циститом специальных продуктов, а также других продуктов для мочевого пузыря и кишечника. Он разработал ряд продуктов и предлагает труднодоступные специальные товары. IC Multi Basic и IC Multi with B доступны для пациентов с IC или другими тазовыми симптомами. Эти продукты безопасны для пациентов с интерстициальным циститом, которые не могут принимать продукты с определенными питательными веществами, такими как витамин С.Базовый поливитамин содержит витамины А, Е, К и D, а также кальций, марганец, селен, цинк и ряд других питательных веществ, чтобы пациенты получали их в достаточном количестве. Поскольку пациентам с интерстициальным циститом обычно приходится определенным образом ограничивать свою диету, они подвержены риску дефицита этих питательных веществ. IC Multi B содержит те же питательные вещества, что и базовые мультивитамины, но также содержит витамины B2, B6 и B12.

Как продукты Desert Harvest могут облегчить IC?

Продукты Desert Harvest предназначены для облегчения симптомов у людей с интерстициальным циститом.Гель алоэ вера Desert Harvest успокаивает раздражение кожи, связанное с ИЦ. Буферизованный витамин C от Desert Harvest является источником этого питательного вещества, которое безопасно принимать людям с интерстициальным циститом, которым необходимо соблюдать ограниченную диету. Не оказывает отрицательного воздействия на мочевыводящие пути и пищеварительную систему. Капсулы Desert Harvest Freeze-Dried Aloe Vera содержат порошок алоэ вера, карбонат кальция и диоксид кремния, которые помогают облегчить симптомы интерстициального цистита. Этот продукт безопасен для тех, кому нужна пищевая добавка для контроля вспышек симптомов интерстициального цистита.

Какие другие продукты доступны для людей с IC?

Таблетки Prelief 300 облегчают прием пищи и напитков людьми с интерстициальным циститом, избавляя их от кислотных раздражителей. Это позволяет пациентам с интерстициальным циститом употреблять продукты и напитки, которых они обычно должны избегать. Cysta-Q способствует здоровой функции мочевого пузыря и мочеиспускания у пациентов с интерстициальным циститом, что помогает облегчить симптомы. Основным ингредиентом является кверцетин, который помогает облегчить дискомфорт в мочевом пузыре. Cysto Protek — это противовоспалительный продукт, который может помочь справиться с симптомами ИЦ, а Cysto Renew помогает поддерживать здоровую функцию мочевого пузыря и мочевыводящих путей у пациентов с ИЦ.

Доктор Кларк убедился, что добавки и витамины могут помочь обеспечить его пациентам максимально возможное качество жизни.

пищевые добавки, витамины и питательные вещества для здоровья мочевого пузыря (интерстициальный цистит, синдром боли в мочевом пузыре, гиперактивный мочевой пузырь)

В 2011 году ведущая урологическая ассоциация в мире, Американская урологическая ассоциация (auanet.org), опубликовала свои первые рекомендации по диагностике и лечению ИЦ/СБМП. Используя шестиэтапный протокол лечения, они рекомендовали пациентам начинать с первого шага (стратегии самопомощи, модификация диеты и безрецептурные нутрицевтики) ПЕРЕД переходом к второму, третьему, четвертому шагу и так далее.Почему? Стратегии самопомощи имеют мало побочных эффектов, гораздо более доступны и, как известно, улучшают симптомы мочевого пузыря и качество жизни. В курсах по интерстициальному циститу и тазовой боли, предлагаемых на национальной конференции AUA, врачам часто рекомендуют несколько добавок для обсуждения и/или обмена ими со своими пациентами.

Ключевые ингредиенты для поиска

  • Пальмитоилэтаноламид (ФЭА) – Обезболивающий эффект у пациентов с ИЦ. Можно найти в Bladder Builder, PEAORA и AloePath.
  • Хондроитина сульфат – Эффект покрытия мочевого пузыря. Одно исследование, опубликованное в 2020 году, показало, что хондроитин наиболее эффективен для восстановления поверхностной целостности стенки мочевого пузыря. Хондроитин использовался для инстилляций мочевого пузыря в течение многих лет как в UraCyst®, так и в IaLuril®. Найдено в Bladder Builder, Bladder Rest, Cystoprotek, CystoMend и Cysto Renew
  • .
  • Гиалуронат натрия – Эффект покрытия мочевого пузыря. Гиалуронат также использовался в течение многих лет для инстилляций мочевого пузыря, как в Cystistat®, так и в IaLuril®.Нашел в ЦистоПротек.
  • Кверцетин . Считается, что он обладает антигистаминным действием и использовался почти во всех добавках для мочеиспускания, произведенных за последние два десятилетия. Избегайте «цитрусовых» биофлавоноидов. Ищите биофлавоноиды, полученные из сафоры. Найдено в Bladder Builder, Bladder Rest, CystoMend, CystoProtek, Cysto Renew
  • Алоэ – оказывает успокаивающее действие на мочевыводящие пути, хотя некоторые пациенты могут быть чувствительными. Должен быть свободен от антрахинона.Найден в AloePath, Cysto Renew.

Мочевыводящие пути Комфорт, Раздражение, Частота, Ургентность

ALOEPATH® сочетает в себе органическое алоэ, кальций, магний и ПЭА для успокаивающего и успокаивающего эффекта.* Более комплексная формула, чем у Desert Harvest Aloe. Без антрохинона. Узнайте больше здесь!

BLADDER REST® для защитного (хондроитин) и антигистаминного (кверцетин) действия. Это точная формула для тех, кто борется с повышенной чувствительностью. Узнайте больше здесь!

BLADDER BUILDER® представляет собой более сложную формулу, которая обеспечивает защитный эффект (хондроитин), антигистаминный эффект (кверцетин), болеутоляющее (ФЭА), коллаген, пробиотики и различные аминокислоты. Узнайте больше здесь!

CystoMend® похож на CystoProtek, но с добавлением тыквенных семечек для его противовоспалительного действия.

CystoProtek® — это старая, но любимая формула, которая сочетает в себе защитный (хондроитин) и антигистаминный (кверцетин) эффекты.К сожалению, он использует моллюсков и свинину для нетерпимых и т. д. Узнайте больше здесь!

Cysto Renew® сочетает в себе хондроитин, кверцетин и алоэ.* Узнайте больше здесь!
(*Некоторые не переносят продукты из алоэ, вызывая расстройство желудка и кишечника.)


Для профилактики хронических ИМП:

PRVNT® (сравните с Ellura®) использует PAC и D-маннозу для снижения риска инфекции. Узнайте больше здесь!

My Daily D-Mannose может помочь предотвратить бактериальную инфекцию мочевого пузыря кишечной палочкой, помогая вымывать бактерии из мочевыводящих путей.


Для обезболивания:

PEAORA® сочетает пальмитоилэтанламид с ресвератролом для уменьшения боли и дискомфорта. Исследование, опубликованное в 2019 году, показало, что эта комбинация очень успешно уменьшает боль у пациентов с интерстициальным циститом. Узнайте больше здесь!


Для витаминных и минеральных добавок:

BLADDER SMART® Low Acid MultiVitamin  идеально подходит для тех, кто нуждается в витаминно-минеральном комплексе без кислотного раздражения, характерного для традиционных добавок. Узнайте больше здесь!

У нас также есть несколько других отдельных витаминов от Nature’s Path, включая витамин B12, D3, сложный эфир C и т. д. Узнайте больше здесь!


Для чувствительности к диете:

Prelief® снижает содержание кислоты в пищевых продуктах, таких как кофе, цитрусовые, газированные напитки и т. д. Узнайте больше здесь!


 Часто задаваемые вопросы

Почему ICN предлагает добавки?

ICN продавал только образовательные материалы (книги, видео и т. д.).) за много лет до того, как нам стало известно, что некоторые врачи пропагандировали использование медицинского устройства (и хирургического вмешательства) в качестве терапии первой линии при ИЦ. На самом деле, некоторым пациентам даже не говорили о пероральных препаратах в пользу более прибыльных хирургических методов. Мы были возмущены. Мы считали, что пациентов следует информировать о многих доступных вариантах лечения, включая традиционные и альтернативные методы лечения. К счастью, AUA не только согласилась с нашим подходом, но и внедрила ту же философию в свои рекомендации по лечению.

Как ICN выбирает добавки?

В первую очередь мы смотрим на компанию, продающую продукт, и на ее внимание к качеству. Мы спрашиваем, почему продукт был разработан. Известно ли, что ингредиенты помогают при симптомах мочевого пузыря? Является ли цена справедливой и доступной? Мы считаем, что добавки, которые мы предлагаем сегодня, являются лучшими на рынке.

Все ли врачи рекомендуют принимать добавки?

Благодаря рекомендациям AUA по нутрицевтикам в своих руководствах гораздо больше врачей готовы предлагать безрецептурные препараты.Почти каждое занятие по интерстициальному циститу или тазовой боли на ежегодном собрании AUA предлагает всестороннее обсуждение доступных безрецептурных добавок. К сожалению, врачи, которые не посещают конференции или не читали руководства, могут просто не знать об их существовании. Если ваш врач не знаком с рекомендациями AUA, вы можете распечатать копию с нашего веб-сайта, в которой изложена их позиция в отношении использования пищевых добавок.

Какой выбрать?

Учитывая тот факт, что пациенты с интерстициальным циститом часто имеют уникальную пищевую чувствительность, начните сначала с изучения ингредиентов добавки на нашем веб-сайте.Если вы чувствительны к любому из ингредиентов, перейдите на другую добавку. В конечном счете, однако, это просто метод проб и ошибок. То, что работает для одного пациента, может или не может работать для другого.

Имеются ли образцы?

Нет. Большинство компаний приостановили свои программы отбора проб несколько лет назад. Единственный доступный образец в настоящее время от Farr Laboratories и является частью их вводного предложения.

Стратегия для чувствительных пациентов

Люди часто имеют разную переносимость различных ингредиентов.Мы предлагаем начать с одной таблетки или капсулы, чтобы определить, хорошо ли вы ее переносите. Затем вы можете попробовать одну таблетку в день в течение недели и снова спросить себя : «Хорошо ли я себя чувствую, принимая эту добавку?» Если да, вы можете постепенно увеличивать дозу до рекомендуемой производителем. Обратите внимание, однако, что некоторые пациенты предпочитают принимать меньшие дозы.

Побочные эффекты

В целом, эти добавки имеют очень мало побочных эффектов. У некоторых пациентов может быть уже существующая аллергия или чувствительность к любому из ингредиентов, и им следует избегать любых продуктов, которые их содержат.Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с составом на нашем сайте, чтобы сделать свой выбор. Некоторые пациенты сообщают о жидком стуле или диарее при употреблении продуктов, содержащих оливковое масло. Низкокислотный витамин может быть слишком сильным для пациентов с очень чувствительным, поврежденным мочевым пузырем. Если вы испытываете какие-либо неприятные реакции, немедленно прекратите прием добавки. Возможно, вы захотите рассмотреть другой бренд. К сожалению, мы просто не можем предсказать, что сработает для вас! Если у вас есть какие-либо сомнения по поводу использования какой-либо добавки, сначала поговорите со своим врачом!

Хранение

Добавки не должны подвергаться воздействию тепла, поэтому доставка в жаркие летние месяцы очень затруднена.Закажите достаточно весной, чтобы избежать доставки в жаркую погоду.

Доступно на сайте www.icnsales.com или по телефону 800-928-7496

.

 

 

3 витамина, которые могут помочь контролировать мочевой пузырь

Все мы знаем, как важно получать достаточное количество питательных веществ в нашем рационе. Многие из вас, вероятно, уже принимают поливитамины. Но знаете ли вы, что есть питательные вещества, которые действительно могут помочь (или, в некоторых случаях, навредить) вашему мочевому пузырю?

От успокоения спазмов мочевого пузыря до защиты мышц тазового дна — витамины могут быть именно тем, чего вам не хватает в вашем плане лечения.Конечно, как и везде, здесь есть условия. Некоторые витамины помогают при симптомах недержания, но вам нужно быть осторожным с дозировкой, так как более высокие дозы могут усугубить проблему. И, как и в случае со всеми витаминами, лучше получать их прямо из источника — пищи — вместо того, чтобы полагаться на добавки, которые обычно не одобрены FDA и могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Вот краткая информация о трех основных витаминах и о том, как они могут (или не могут) помочь контролировать недержание мочи.

Витамин С содержится в пищевых продуктах . Исследование, проведенное на потреблении витамина С у 2060 женщин в возрасте 30-79 лет, показало, что потребление высоких доз витамина С и кальция было положительно связано с задержкой мочи или недержанием мочи, тогда как прием витамина С из пищевых продуктов и напитков был связан с уменьшением количества мочи. острая необходимость.

Хорошие источники витамина С содержатся в цитрусовых, зеленом и красном перце, брокколи, брюссельской капусте, цветной капусте, листовой зелени, сладком и белом картофеле и помидорах (включая томатный сок!).Но держитесь подальше от добавок с высокими дозами, чтобы не усугубить и без того негерметичный мочевой пузырь.

Витамин D . Известно, что витамин D помогает поддерживать здоровье костей, а также иммунную систему, здоровье сердца, уровень сахара в крови и регуляцию настроения. Исследования также показали, что дефицит витамина D связан с более высоким риском заболеваний тазового дна. А в одном исследовании пожилых женщин риск развития недержания мочи был на 45% ниже среди женщин с нормальным уровнем витамина D.

Лучший способ получить большую часть необходимого вам витамина D — это пребывание на солнце, но он также содержится во многих молочных продуктах, таких как молоко, йогурт и яйца, рыба и добавки.

 

Магний : Магний помогает вашему организму выполнять множество функций, включая снижение высокого кровяного давления, регулирование настроения и защиту от диабета 2 типа. Это также обеспечивает правильное функционирование наших мышц и нервов, и некоторые эксперты считают, что это может помочь облегчить симптомы недержания мочи, уменьшая спазмы мышц мочевого пузыря и позволяя мочевому пузырю опорожняться.

Хорошие источники магния: бананы, авокадо, черные бобы, вареная лебеда, некоторые виды рыбы, темная листовая зелень, орехи и семена.

 

Важное примечание. Хотя добавки могут помочь, если вы просто не можете получать необходимые питательные вещества из своего рациона, большинство экспертов сходятся во мнении, что лучше всего получать витамины и минералы из настоящей пищи. Всегда старайтесь есть столько фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и постного белка, сколько позволяет ваша диета, чтобы получать необходимые витамины и минералы.И если вы решите начать принимать добавку, сначала поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что она не ухудшит ваше состояние и не взаимодействует с какими-либо из ваших текущих лекарств.

3 способа облегчить раздражение мочевого пузыря и интерстициальный цистит

Испытываете ли вы частые походы в туалет и постоянную боль в мочевом пузыре или постоянное ощущение давления в мочевом пузыре? Конечно, первой мыслью может быть то, что эти симптомы связаны с инфекцией мочевого пузыря. Однако во многих случаях анализ мочи не обнаруживает инфекции – , однако эти неприятные симптомы сохраняются!

В этом случае вероятной причиной продолжающегося дискомфорта является Интерстициальные кисты .

Интерстициальный цистит — это раздражение и воспаление мочевого пузыря без наличия инфекции. Нередко в мочевом пузыре имеются воспалительные изменения в виде мелких язвочек, однако иногда их не видно. Натуропатическая медицина имеет много вариантов лечения интерстициального цистита, и часто сочетание диетического исключения и добавок помогает улучшить и разрешить большинство случаев.

Вот 3 подхода, которые работают в моей практике:

 

Определите, какие продукты и напитки являются вашими триггерами

Иногда это легче сказать, чем сделать, однако есть несколько диетических нарушителей, которые следует устранить, чтобы определить, вызывают ли они ваши симптомы.Эти продукты и напитки, как правило, вызывают раздражение из-за их кислотности, мочегонных свойств или воспалительного действия на мочевой пузырь. Избегайте следующих продуктов и напитков в течение трех недель, чтобы определить, есть ли улучшение: алкоголь, кофе, чай с кофеином, острая пища, цитрусовые, клюквенный сок, томатные продукты, искусственные подсластители, вяленое мясо, глутамат натрия и газированные напитки . . Это не исчерпывающий список, но хорошее начало, если вы регулярно употребляете их. Часто, когда я смотрю на обычные диетические предпочтения пациентов, я исключаю больше продуктов или проверяю пищевую чувствительность, опосредованную IgG, чтобы найти другие продукты, которые могут способствовать воспалению мочевого пузыря.

 

Определите, являются ли ваши добавки вашими триггерами

Пищевые добавки, которые вы принимаете для поддержания здоровья, могут на самом деле раздражать мочевой пузырь! Это может быть особенно актуально для товаров для здоровья, содержащих витамины группы В, витамин С, некоторые растительные препараты, включая клюквенные таблетки, или товары для здоровья с большим количеством наполнителей или искусственных красителей. Обычно я прошу своих пациентов прекратить прием большинства добавок на 3 недели. Как только симптомы мочевого пузыря исчезнут, мы повторно вводим по одному каждые несколько дней.

 

Принимайте качественные продукты для здоровья, чтобы вылечить мочевой пузырь

Мы отказываемся от некоторых товаров для здоровья, но вводим другие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.