Содержание

Салат с креветками и кунжутом пошаговый рецепт с видео и фото – Европейская кухня: Салаты

Салат с креветками и кунжутом пошаговый рецепт с видео и фото – Европейская кухня: Салаты

+ Подбор рецептов

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

СвининаФаршТесто филоКуриная грудкаСосиски

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

АВТОР: Anastasia Sheveleva порции:  2ГОТОВИТЬ:  

20 минут

20 минут

Добавить в книгу рецептов8283

Автор рецепта

Подписаться

Салат с креветками и кунжутом прост и лаконичен, поскольку эти морепродукты сами по себе не нуждаются в лишнем сопровождении. Майонез в салате можно заменить на натуральный йогурт или оливковое масло, смешанное с лимонным соком. А дополнить блюдо — крупно нарезанным авокадо и тертым пармезаном. Сами креветки можно приготовить тремя путями: отварить, запечь или поджарить. Главное, не делать это долгое время. При каждой из этих обработок вкус креветок будет меняться по-разному, но менее привлекательным от этого не станет.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Помидоры

3 штуки

Королевские креветки

300 г

Зеленый салат

1 пучок

Майонез

по вкусу

Кунжутные семечки

3 столовые ложки

Молотый черный перец

по вкусу

Сушеный красный перец

½ штуки

Оливковое масло

2 столовые ложки

Инструкция приготовления

20 минут

Распечатать

1Порезать овощи крупно, салат порвать на куски.

2Для креветок: Довести до кипения сильно соленую воду с красным и черным перцем, оливковым маслом и половинкой лимона (сок предварительно выжать в воду).

3Добавить креветки. После кипения варить 5 минут.

4Очистить креветки от панциря.

5Смешать овощи и креветки.

6Посыпать кунжутными семечками и заправить майонезом.

Совет к рецептуПодавать с мягким французским багетом или булочками.

Популярные запросы:Этот рецепт в статье:

Комментарии (28):Показать все комментарии

1

Очень вкусно, рекомендую.

ОтветитьПожаловаться

0

Спасибо огромное за рецепт! Готовила на Новый год… Исчез со стола сразу:) Действительно очень вкусно, быстро, полезно. Делала без майонеза, с растительным маслом.

ОтветитьПожаловаться

0

Вкусно!

ОтветитьПожаловаться

Читайте также:Похожие рецептыАвтор: Еда

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

17 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

18 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Вероника Грачёва

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Крабово-сырный салат шариками рецепт – Советская кухня: Салаты. «Еда»

Крабово-сырный салат шариками рецепт – Советская кухня: Салаты. «Еда»

+ Подбор рецептов

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

СвининаФаршТесто филоКуриная грудкаСосиски

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

АВТОР: Олеся Кудесница леса порции:  4ГОТОВИТЬ:  

25 минут

25 минут

Добавить в книгу рецептов7923

Автор рецепта

Подписаться

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Крабовые палочки

200 г

Куриное яйцо

2 штуки

Чеснок

1 зубчик

Майонез

по вкусу

Инструкция приготовления

25 минут

Распечатать

1Яйца отварить в течение 10 минут с момента закипания. Охладить, залив холодной водой.

2Крабовые палочки натереть на мелкой терке (одну палочку можно оставить для украшения).

3Сыр натереть на мелкой терке.

4Яйца натереть на мелкой терке.

5В салатник положить сыр, яйца и половину крабовых палочек. Добавить 2–3 столовые ложки майонеза и зубчик чеснока, выдавленный через чеснокодавилку. Перемешать в однородную массу. Из полученной массы сформировать шарики, размером с мячик для настольного тенниса. Обвалять в оставшейся крабовой стружке.

6Выложить готовые шарики на тарелку, по желанию украсить порезанной крабовой палочкой и зеленью.

Популярные запросы:

Комментарии (95):Показать все комментарии

3

Плохой салат, получилось на любителя.

ОтветитьПожаловаться

0

Нормальный майонезный салат!

ОтветитьПожаловаться

0

Очень вкусно!

ОтветитьПожаловаться

Читайте также:Похожие рецептыАвтор: Еда

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

17 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

18 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Вероника Грачёва

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

салаты | Еда на любой вкус

Закуски на новый год 2022! Без закусок не обходится ни один праздничный стол, тем более новогодний. Предлагаю вам 3 оригинальных и очень вкусных рецепта закусок на новогодний стол. Рецепты быстрые, легкие и очень вкусные, выглядят празднично, сочно, ярко и красиво! Вы сможете порадовать свою семью и друзей новыми вкусами. Из …

Подробнее…

Сегодня спешу с вами поделиться сразу тремя рецептами, среди них есть праздничные салаты простые и более дорогие, как и должно быть на праздничном столе. Ведь на Новый год или другой праздник, хоть раз в году, хочется порадовать семью, своих гостей и друзей, полезными, популярными и яркими, конечно вкусными салатами! Согласны? …

Подробнее…

Салат на новый год 2022 должен выглядеть не только вкусно, но и празднично. Поэтому такое оформление салата «Горошек с цветами», не только порадует глаз, но и будет согревать мыслью о жарком лете. Состав салата не сложный, вкусный и без майонеза. Рецепт интересный, советую попробовать! Смотрите ниже пошаговый рецепт салата с …

Подробнее…

Хрустящая и очень вкусная быстрая маринованная капуста круглый год! Да! Это возможно! Не нужно ждать 3 дня и выстаивать квашеную капусту в тепле, а просто приготовил эту и кушай уже через пару-тройку часов. Маринованная капуста, некоторые ее называют «Провансаль», готовится не только с добавлением моркови, но и других овощей, за …

Подробнее…

Из картофеля можно приготовить потрясающе интересный салат без майонеза. Так называемый «картофель по-корейски» можно разбавить мясом, приготовленным в соевом соусе 👉 https://youtu.be/Rv7XClSwNi8 , либо подать так. Тоже вкусно! Удивительно, но когда картофель готовишь добавляя в блюда, то на второй день он становится не вкусным, а здесь наоборот! Благодаря добавкам и …

Подробнее…

Вкусный новый Салат или даже закуска с потрясающим соусом получается из этого набора ингредиентов, если чего-то нет под рукой, расскажу, чем можно заменить. Но если есть возможность, то следуйте всем рекомендациям, чтобы действительно получить тот вкус, которым я хочу поделиться с вами. Данный рецепт возник случайно, и получилось действительно необычно …

Подробнее…

Салат, который просто не может надоесть! Очень вкусный и всегда актуальный, хоть на праздничном столе, хоть на семейном ужине. Салат из огурцов и говядины (хотите по-корейски, а может и по-китайски) сочный, яркий, сытный и совсем без майонеза. Готовится просто, а получается всегда «пальчики оближешь»! Ингредиенты в штуках можете найти ниже, …

Подробнее…

Греческий салат всегда пользуется успехом не только в ресторанах, но и как свежий салат на каждом праздничном столе. Таким салатом можно заменить любой завтрак или вкусно поужинать, причем редко кто, его не любит. Рецепт салата очень быстрый, легкий и простой, главное — наличие ингредиентов, да и то, все их можно …

Подробнее…

На днях была у мамы в гостях, и она как раз варила этот салат на зиму из баклажанов и овощей. Мне он так понравился на вкус и аромат, что я попросила рецепт и теперь делюсь им с вами! Салат называется «Мексиканец», скорее всего из-за своей остроты (которую всегда можно изменить …

Подробнее…

Баклажаны на зиму готовим сегодня, кто-то может назвать этот рецепт салатом из баклажанов, баклажаны в аджике или даже лечо из баклажанов, но главное то, что получается невероятно вкусно! Ничего не нужно запекать или жарить! Жаль, что попробовала этот рецепт я очень поздно, осталось мало баклажанов на грядке, иначе заготовила бы …

Подробнее…

Хрустящий и оригинальный салат из огурцов и жареных стрелок чеснока, который не все еще распробовали, а зря! Интересный и необычный вкус этой закуске придают чесночные стрелки. А кто еще не пробовал их на вкус? Вы много потеряли! Салат готовится быстро, не нужные ему долгие часы маринада (хотя от времени он …

Подробнее…

Салат из свежей капусты приобретает интересный вкус, если добавить в него эти составляющие и отлично подходит к мясным блюдам, шашлыку. Особенность придают яичные тонкие блинчики, а редьку Дайкон можно заменить редисом. Салат готовится просто, получается объемным, свежим и хрустящим. Готовьте с удовольствием! Как это сделать? Смотрите ниже пошаговый рецепт с …

Подробнее…

Доставка салатов и еды на дом в Москве | Купите готовые салаты

Доставка салатов на дом в Москве

Салат можно назвать универсальным блюдом в том плане, что его допустимо употреблять на завтрак, обед или ужин в качестве аперитива или же основного блюда. Всё зависит от того, насколько вы голодны, или от того, сколько пищи позволяете себе съедать (если вдруг на диете). Рецептов салатов существуют тысячи, но не каждый из них полезен для здоровья и для фигуры.

«Хлеба&Зрелищ» в своем меню собрала для вас салаты, которые порадуют ярким вкусом, а также станут источником массы витаминов и полезных микроэлементов.

Вкусные и недорогие салаты с доставкой на дом от «Хлеба&Зрелищ»

Без сомнения, салат «Цезарь» следует назвать королем салатов. Этот салат включают в меню большинство современных ресторанов и кафе, и каждый повар готовит его по-своему. Вот и мы разработали собственную версию «Цезаря». При приготовлении салата мы используем хрустящие листья салата «Айсберг», а мясо цыпленка готовим с использованием различных ароматных трав, так чтобы оно получилось сочным и нежным. Конечно, изюминка этого салата – соус с одноименным названием. В конце добавляем сладкие помидорки черри, сыр пармезан и ароматные гренки, и в результате получаем вкусный и полезный салат, который даст насыщение без лишних калорий.

Не уступает «Цезарю» по популярности другой овощной салат – «Греческий». Его вы также найдете в нашем меню. Овощи в нем удачно дополняются рассольным сыром, а особую пикантность придают маслины.

Быстрая доставка горячей еды и закусок в Москве: почему стоит выбрать именно нас?

Каждый день мы работаем для вас, чтобы вы проводили больше времени с близкими, или могли полностью погрузиться в работу либо, наоборот, как следует отдохнуть, не касаясь вопросов приготовления еды. Просто позвоните нам и сделайте заказ на понравившееся блюдо! В кратчайший срок мы приготовим его для вас из свежих фермерских продуктов и доставим по указанному адресу. Мы не добавляем в наши блюда ароматизаторы, пищевые добавки, красители и другие вредные компоненты. Готовим только из свежих продуктов, которые сами закупаем каждое утро на рынке.

На нашем сайте вы найдете обширное меню – это различные горячие блюда, пицца, закуски и салаты. Есть и готовые комбо-наборы на разный вкус, а также напитки. Заказать любое блюдо у нас вы всегда сможете по демократичной стоимости. Кроме того, мы постоянно устраиваем акции снижения цен, что дает вам возможность еще больше сэкономить.

Заказы мы принимаем с 11:00 до 23:00. Доставка осуществляется в течение 30 минут после заказа.


салаты | Еда в литературе

КАМЕННЫЕ КЕКСЫ
#readandeat_рецепт

Это был, кажется, главный рецепт первого локдауна — почти два года назад. Но за два года он хуже не стал, точно вам говорю 🙂 Предлагаю вспомнить и насладиться.

Эта прекрасная выпечка называется rock cakes. Перевод «каменные кексы» не слишком удачен, но ушёл в народ благодаря саге о Гарри Поттере — нам остаётся только смириться. Хотя, строго говоря, на кексы они совсем не похожи — это что-то среднее между печеньем, коржиками и плотными булочками типа сконов.

Подразумевается, что визуально эти «кексы» должны напоминать обломки горной породы — отсюда и название. Их главная примета — неровная, шершавая поверхность.

Что касается состава, то по сути это «ленивые сконы». Тесто для них замешивается моментально, а для формовки не нужно никаких специальных приспособлений: порционные «камушки» выкладывают на противень руками или ложкой, максимально небрежно.

Важное правило: чем свежее, тем вкуснее. В идеале такую выпечку нужно съедать сразу, как только вынули из духовки, в крайнем случае — в течение дня. Назавтра уже не то.

В «Автобиографии» Агаты Кристи каменные кексы — символ беззаботного времени, счастливого детства. Тогда, на излёте викторианской эпохи, это был один из дежурных вариантов быстрой выпечки, которую подавали к чаю как слугам, так и их хозяевам.

Сегодня они подзабылись и вышли из широкого обихода, но оказались снова на слуху благодаря Джоан Роулинг. В книге «Гарри Поттер и философский камень» Гарри и Рон пробуют каменные кексы, когда впервые приходят на чай в хижину Хагрида. Очевидно, в его исполнении эта выпечка похожа на настоящие камни не только визуально, но и по текстуре. В дальнейшем по ходу саги мы периодически встречаем тому подтверждение. Стряпня Хагрида вообще не отличается изяществом.

Я публиковала на сайте два разных рецепта каменных кексов — в стиле Агаты Кристи и в стиле Хагрида (ну, условно, без экстрима). Сегодня поделюсь здесь первым из них — см. карусель. За более брутальной версией — добро пожаловать на readandeat.ru (дам прямую ссылку сегодня в сторис).

Пеките, заваривайте чай и наслаждайтесь!

Салаты – доставка еды в Истре, Дедовске, Нахабино

Атлантик с семгой

салат микс, семга с/с, сыр Филадельфия,  каперсы, помидоры черри,  масло оливковое, кунжут, соус Песто

Атлантик с семгой


Состав:
салат микс, семга с/с, сыр Филадельфия,  каперсы, помидоры черри,  масло оливковое, кунжут, соус Песто

Атлантик с тигровыми креветками

салат микс, креветки тигровые, сыр Филадельфия,  каперсы, помидоры черри,  масло оливковое, кунжут, соус Песто

Атлантик с тигровыми креветками


Состав:
салат микс, креветки тигровые, сыр Филадельфия,  каперсы, помидоры черри,  масло оливковое, кунжут, соус Песто

Греческий

свежие овощи, салат Айсберг, маслины, сыр Фета, масло оливковое, орегано

Греческий


Состав:
свежие овощи, салат Айсберг, маслины, сыр Фета, масло оливковое, орегано

Мюнхенский

колбаски Мюнхенские, картофель отварной, огурцы маринованные, лук красный, помидоры, майонез, горчица зернистая

Мюнхенский


Состав:
колбаски Мюнхенские, картофель отварной, огурцы маринованные, лук красный, помидоры, майонез, горчица зернистая

Салат итальянский с тунцом

Салат Айсберг, тунец консервированный, помидоры черри, огурец свежий, сыр Пармезан, лук красный, оливки, каперсы, яйцо перепелиное, соус Песто, масло оливковое, лимонный сок

Салат итальянский с тунцом


Состав:
Салат Айсберг, тунец консервированный, помидоры черри, огурец свежий, сыр Пармезан, лук красный, оливки, каперсы, яйцо перепелиное, соус Песто, масло оливковое, лимонный сок

Салат Каприччио

Ветчина, говяжий язык, свежий огурец, томаты черри, яйцо перепелиное, жареные шампиньоны, майонез, зелень, соус бальзамический

Салат Каприччио


Состав:
Ветчина, говяжий язык, свежий огурец, томаты черри, яйцо перепелиное, жареные шампиньоны, майонез, зелень, соус бальзамический

Салат с говяжим языком

говяжий язык, свежий сладкий перец, свежий огурец, салат Айсберг, томаты черри, заправленный сливочно-горчичным соусом

Салат с говяжим языком


Состав:
говяжий язык, свежий сладкий перец, свежий огурец, салат Айсберг, томаты черри, заправленный сливочно-горчичным соусом

Салат с цыпленком и картофелем пай

сытный салат со свежими и мариноваными овощами, яйцом и картофелем Пай.

Салат с цыпленком и картофелем пай


Состав:
сытный салат со свежими и мариноваными овощами, яйцом и картофелем Пай.

Цезарь с креветками

салаты Романо, Айсберг, тигровые креветки,  соус цезарь, сыр Пармезан, яйцо перепелиное, черри помидоры, гренки

Цезарь с креветками


Состав:
салаты Романо, Айсберг, тигровые креветки,  соус цезарь, сыр Пармезан, яйцо перепелиное, черри помидоры, гренки

Цезарь с цыпленком

салаты Романо, Айсберг, куриное филе, бекон, соус цезарь, сыр Пармезан, яйцо перепелиное, черри помидоры, гренки

Цезарь с цыпленком


Состав:
салаты Романо, Айсберг, куриное филе, бекон, соус цезарь, сыр Пармезан, яйцо перепелиное, черри помидоры, гренки

салаты Романо, Айсберг, куриное филе, бекон, соус цезарь, сыр Пармезан, яйцо перепелиное, черри помидоры, гренки

Салаты | Правильная Еда

Идеальный стейк из тунца с гарниром из припущенных помидоров и оливок

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня мы вместе будем готовить идеальный стейк из тунца с гарниром из припущенных помидоров и оливок! И да,…

Сыроедческий салат с зеленой гречкой: рецепт сытного блюда

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня я расскажу о том, как приготовить, сыроедческий салат с зеленой гречкой. Такой рецепт сытного блюда пригодится каждому…

Рыбный салат Мимоза: рецепт на Новый Год!

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня я расскажу о том, как приготовить салат Мимоза! Классический рецепт придется по вкусу каждому едоку в канун…

Летний салат с клубникой и козьим сыром: рецепт итальянской кухни

Всем привет! С вами снова Вика Лепинг, и сегодня я поведаю, как приготовить летний салат с клубникой и козьим сыром! Такие необычные салаты отлично подойдут…

Капустный салат с тунцом и помидорами: рецепт диетический

Всем привет! С вами снова я, Вика Лепинг 🙂 И сегодня я расскажу, как приготовить капустный салат с тунцом и помидорами. Рецепт диетический, как и…

Овощной салат с авокадо и помидорами Черри: рецепт на скорую руку

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня я расскажу, как приготовить овощной салат с авокадо и помидорами Черри. Рецепт очень прост, а блюдо получается…

Салат из пекинской капусты с маринованными грибами и оливками

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня я расскажу о том, как приготовить салат из пекинской капусты с маринованными грибами и оливками….

Салат с вялеными помидорами, брынзой и проростками гречки

Всем привет! С вами Вика Лепинг, и сегодня я расскажу, как на скорую руку сделать салат с вялеными помидорами, Брынзой и проростками гречки….

Вкусный салат с кальмарами, огурцом и авокадо: рецепт на Новый Год!

Вкусный салат с кальмарами и огурцом, и авокадо — это… да-да, вы угадали, еще одно блюдо из раздела рецепты на Новый Год! А еще это,…

Салат Винегрет: рецепт к Новому Году!

Салат Винегрет — это настоящий вкус детства. Еще один новогодний салат советского времени перекочевал и в наше настоящее и, уверена, будет еще долго радовать нас…

Салат Сельдь под шубой: рецепт к Новому Году!

Салат Сельдь под шубой! Да-да, именно он! Один из самых известных салатов советской кухни, прославившийся на весь мир. Его любит каждая славянская душа, салат Селедка…

Классический салат Оливье: рецепт на Новый Год!

Классический салат Оливье — рецепт на Новый Год, который поднимет вам праздничный дух! Всеми любимые новогодне-рождественские праздники уже на носу, и чудесное настроение готово украшать улыбкой ваше…

Арабский салат Табуле. Рецепт ливанской кухни

Арабский салат Табуле — блюдо с волшебным вкусом, конечно же, полезное, сытное, легкое для пищеварения и простое в приготовлении. Одни плюсы! И теперь еще и…

Легкий салат с креветками, помидорами Черри и сыром Моцарелла

Легкий салат с креветками, помидорами Черри и сыром Моцарелла украсит любой стол в будние и праздничные дни. Его можно есть на завтрак, на обед и на…

Слоеный салат с красной рыбой, сыром и помидорами

Слоеный салат с красной рыбой, сыром и помидорами — очень вкусное блюдо, которое будет уместно, как на празднике, так и в будние дни. Готовится быстро,…

Салат с инжиром, козьим сыром и копченым лососем под соусом Винегрет

Салат с инжиром, козьим сыром и копченым лососем под соусом Винегрет — волшебный микс различных вкусов, сочетающихся воедино гармонично и потрясающе насыщенно. Кисло-сладкий французский соус…

Простой салат из баклажанов с чесноком и луком

Простой салат из баклажанов с чесноком и луком — вкусная холодная закуска, очень легкая в приготовлении, отлично дополняющая любой ужин. В составе всего несколько ингредиентов,…

Диетический салат с баклажанами и помидорами Черри

Диетический салат с баклажанами и помидорами Черри — это мое спасение в дни, когда лишних калорий себе не позволишь 🙂 Очень вкусный, очень сытный, очень…

Аджапсандал или Аджапсандали: кавказское блюдо из овощей

Аджапсандал или Анджапсандали — это кавказское блюдо из овощей, имеющее свой неповторимый вкус и аромат за счет подборки правильных специй и свежих трав. Это горячая…

Итальянский салат Капрезе или Моцарелла с помидорами

Итальянский салат Капрезе или Моцарелла с помидорами — это моя слабость. Не знаю, что может быть проще и вкуснее, чем эта холодная закуска из пары…

Теплый салат с киноа и свежими овощами

Теплый салат с киноа и и свежими овощами — потрясающая находка для вегетарианцев и любителей здорового образа жизни. Поклонников ЗОЖ в наши дни становится все…

51 Easy Picnic Food Ideas

Ищете новые идеи для пикника? Вы находитесь в правильном месте. С рецептами бутербродов, рулетов, салатов и многого другого у нас найдется что-то для каждого!

Сезон пикников! Твое одеяло готово, холодильник вынут, и тебе не терпится выйти на улицу. Теперь все, что вам нужно, это хорошая еда для пикника, которую можно взять с собой.

По моему опыту, лучшие идеи для пикника не только вкусны, но и просты. Это блюда, которые вы можете приготовить заранее, зная, что они по-прежнему будут иметь прекрасный вкус, когда вы будете готовы к употреблению.Их легко упаковать в холодильник или сумку, и вам понадобится всего несколько столовых приборов, чтобы их обслуживать. Нет посуды? Даже лучше!

У нас с Джеком нет больших планов на это лето, но мы собираемся устроить много пикников здесь, в Чикаго. Если вы также с нетерпением ждете возможности собраться на пикник и отправиться на природу, ознакомьтесь с более чем 50 идеями легкой еды для пикника ниже. Среди всего, от бутербродов и оберток до салатов, гарниров и сладостей, вы обязательно найдете то, что вам понравится. Удачного пикника!

Бутерброды Идеи для пикника

Бутерброды — лучшая еда для пикника! Они компактны, поэтому не занимают много места в холодильнике или сумке, и их можно есть руками.Чтобы упаковать их, заверните их в многоразовую пленку для сэндвичей или в фольгу, чтобы они держались вместе, пока вы не съедите.

Сэндвич «Капрезе»
Хорошая еда для пикника не должна быть сложной, и этот сэндвич «Капрезе» доказывает это. Сочные помидоры, сливочная моцарелла и свежий базилик наполняют его восхитительным вкусом и текстурой.

Бутерброд с салатом из нута
Откажитесь от куриного салата и приготовьте вместо него салат из нута! Эта сливочная веганская начинка для сэндвичей идеально контрастирует с хрустящими овощами и мягким багетом.

Сэндвич для пикника с помидорами, базиликом и артишоками
Вот редкий сэндвич, который на самом деле улучшает , пока он лежит. Сделайте это утром в день пикника или даже накануне вечером, чтобы сок томатов и артишоков успел смешаться перед едой.

Лучший яичный салат
Когда я говорю «лучший», я имею в виду именно это. Этот яичный салат, приготовленный из дижонской горчицы, лимона, каперсов, зеленого лука и укропа, более свежий и ароматный, чем любой другой вариант, который я пробовал.Если вы не едите яйца, замените их раскрошенным тофу, чтобы сделать его веганским.

Семейная реликвия Сэндвич с помидорами
Когда помидоры в самом разгаре, нет лучшего способа показать их, чем простой сэндвич.

Вегетарианский клубный сэндвич
В этом веганском клубном сэндвиче вы точно не пропустите мясо! Он наполнен пикантным маринованным темпе, свежими овощами, авокадо и двумя ароматными спредами.

Сэндвич Romesco с цветной капустой
В этом сытном сэндвиче есть что полюбить: карамелизированная жареная цветная капуста, сочные помидоры, хрустящий хлеб.Но настоящая звезда — это соус. Сливочная, острая смесь жареного красного перца, помидоров, миндаля и красного винного уксуса делает этот сэндвич неотразимым.

Лучшие рецепты для пикника в роллах и рулетах

Как и бутерброды, роллы и роллы — это простые идеи для пикника, для которых не требуется посуда. Если вы беспокоитесь, что обертка не будет держаться вместе, когда вы берете ее с собой в дорогу, плотно заверните ее в фольгу, прежде чем выйти за дверь.

Летние рулетики с авокадо
Эти рулетики с начинкой из персика, трав и авокадо великолепны сами по себе, но сделайте себе одолжение и приготовьте соус для макания с кокосовым базиликом.Его свежий, удивительный вкус делает их действительно исключительными.

Свежие блинчики с начинкой
Как можно есть арахисовую лапшу без посуды? Начиняйте ими блинчики с начинкой! Опять же, соус для макания только улучшит этих парней. Этот легкий арахисовый соус — мой выбор №1.

Рулет с хумусом из шпината
Этот рулет с хумусом идеально подходит для пикника. Намазать хумус на лепешку, добавить овощную начинку и свернуть все это в рулет. Поскольку овощи здесь хрустящие, а не водянистые, эта упаковка остается свежей в течение нескольких часов.Это будет иметь прекрасный вкус, когда вы едите!

Рулеты с шаурмой из нута
Приготовьте эти рулетики с шаурмой из нута один раз, и они навсегда останутся в вашем меню для пикника. Благодаря маринованному красному луку, острому жгугу и острому соусу из йогурта они наполняются ярким вкусом.

Вегетарианский рулет с киноа
Я бы с удовольствием съел любой рулет с начинкой из киноа и свежих овощей, но песто из капусты делает его особенным.

Салатные обертки из нута и салата
Вместо того, чтобы собирать эти обертки заранее, я рекомендую упаковать начинку из нута, маринованный лук, соус и листья салата отдельно.Таким образом, салат останется красивым и хрустящим, а вы сможете менять обертки во время еды.

Легкие салаты с фасолью и макаронами

Эти салаты идеально подходят для пикника, потому что их можно приготовить заранее. Если можете, зарезервируйте свежие травы, чтобы добавить их в последнюю минуту (я люблю упаковывать их в отдельный контейнер или пакет). Они добавят нотку свежести и выведут вашу еду для пикника на совершенно новый уровень.

Легкий салат с макаронами
Мой любимый рецепт салата с макаронами! Наполненный фетой, травами и целой партией лимона, он яркий, свежий и вкусный.

Веганский салат с макаронами
Этот веганский салат с макаронами так же хорош, как и все мясные или молочные. Сливочная заправка без майонеза насыщенная и острая, а сердцевины артишоков и оливки придают ей соленый вкус.

Салат с макаронами и брокколи
По этому рецепту я делаю часть лапши из цуккини. Кажется, что вы наедаетесь макаронами, но на самом деле это в основном овощи!

Салат из кускуса с помидорами черри
Помидоры черри 2 способа? Да, пожалуйста! В этом обильном летнем салате вы найдете восхитительное сочетание жареных помидоров умами и сочных сырых помидоров.

Салат «Радужный орзо»
Манго придает удивительную сладость этому яркому салату из макарон. Чтобы сделать этот рецепт безглютеновым, замените орзо киноа или коричневым рисом или используйте свою любимую безглютеновую пасту.

Средиземноморский салат из нута
Этот рецепт — настоящий взрыв текстуры и вкуса! Я добавляю козий сыр для кремообразности, финики меджул для сладости и жареный нут для хруста. Заправка с кумином связывает все воедино.

Салат из редьки с зеленым соусом песто из редьки
Если у вас есть пучок редиски с хорошей зеленью, этот рецепт — лучший способ их использовать. В нем есть редис двумя способами — жареный и сырой — с ярким, ореховым соусом песто из редиски, посыпанным сверху.

Фруктовые и овощные салаты

Зеленые салаты хороши дома, но когда дело доходит до пикника, они не лучший вариант. Вместо этого выберите салат, приготовленный из сытных ингредиентов, который не увянет (и может даже улучшиться), если его приготовить заранее.Все рецепты ниже будут потрясающими.

Лучший салат из брокколи
Если можете, приготовьте этот салат за день до еды. Брокколи размягчается и впитывает в себя слегка сливочную, острую заправку, так что она становится еще вкуснее после ночи в холодильнике.

Салат из арбуза с фетой
Этот освежающий салат с фетой, авокадо, мятой и лаймом представляет собой идеальное сочетание острого и сладкого.

Салат из огурцов
Никогда еще огурцы не были такими вкусными! В острой ореховой заправке с большим количеством свежих трав перед ними просто невозможно устоять.

Греческий салат
Моя мама разборчива в рецептах, которые она добавляет в свой регулярный рот, но этот оказался лучшим. Горстка простых ингредиентов наполняет его свежим вкусом.

Лучший картофельный салат
Я использую смесь греческого йогурта и майонеза в этом сливочном картофельном салате, поэтому он легче классического варианта, но не менее вкусен.

Клубничный салат с бальзамиком
Все мы любим помидоры и базилик, но за мои деньги клубника и базилик одинаково хороши.Соедините их все вместе, и у вас получится непревзойденный летний салат.

Салат из фенхеля
В этом рецепте используется сыр фета, но если вы веган, можете его пропустить. Салат с соусом песто, фисташками, базиликом и мятой и без них имеет много вкуса.

Салат с кукурузой по-мексикански
Этот сливочный салат с копченым вкусом становится еще вкуснее, так что это идеальное блюдо для пикника!

Салат с арбузом и помидорами
Сочетание арбуза и тамари может показаться неожиданным, но они делают этот салат сладким, пикантным и аппетитным.

Салат из радужной капусты
Этот бодрящий салат, наполненный сытными овощами и яркой морковно-имбирной заправкой, может стать основным блюдом или гарниром.

Азиатская капуста
В этой яркой салатной капусте есть все: сочные персики, острый перец чили, свежая зелень и хрустящие поджаренные орехи. Пикантная заправка мисо берет верх!

Рецепты закусок для пикника

Вы приготовили бутерброды и салат, но чувствуете, что пикнику нужно что-то еще.Упакуйте сыр и крекеры, свежие фрукты или любой из приведенных ниже рецептов, чтобы получить веселую, ароматную закуску или гарнир.

Ultimate Crudité Platter
Подайте эту доску в качестве закуски или сделайте ее главным событием! Наполненный соусом из белой фасоли, терпким вишневым сливочным маслом, маринованной фетой и разнообразными овощами, он сам по себе станет восхитительным пикником.

Лучшие фаршированные яйца
Приступайте к приготовлению еды для пикника, приготовив яйца вкрутую за день или два.Затем соберите фаршированные яйца за несколько часов до еды. Приготовьте рецепт, как написано, или смешайте маринованные перцы халапеньо с начинкой, чтобы получить пикантную пикантную нотку!

Шашлычки «Капрезе»
Эти милые маленькие шампуры превращают салат «Капрезе» в забавное блюдо для пикника! Оставьте их традиционными с помидорами черри, базиликом и моцареллой или добавьте нарезанные кубиками персики для сладкого вкуса.

Хлеб фокачча с розмарином
Если ваше меню для пикника сосредоточено на сырной тарелке или салате, хороший хлеб на гарнир просто необходим.Эта фокачча будет отличным выбором — она густая и насыщенная, но на удивление проста в приготовлении.

Сальса

Ничто так не говорит о лете, как свежая сальса и большая упаковка чипсов из тортильи.

Сальса из помидоров
Острую сальсу из помидоров легко приготовить (просто поджарить и смешать!), и она обладает удивительным пикантным вкусом. Если у вас есть что-то еще, сохраните их, чтобы на следующий день добавить их в тако!

Пико де Галло
Лучшие помидоры = лучший пико, так что приготовьте эту освежающую сальсу, пока есть возможность.Лучше всего летом, когда помидоры наиболее ароматны.

Easy Mango Salsa
Может ли рецепт быть слишком простым? Вам нужно всего 7 ингредиентов и 5 минут, чтобы приготовить эту сладкую и острую сальсу из манго.

Ананасовая сальса
Совет: если вам не хочется ломать целый ананас, используйте предварительно нарезанные фрукты, чтобы приготовить этот рецепт за считанные минуты! Мне нравится нарезать все ингредиенты очень мелко, чтобы в каждом кусочке было всего понемногу.

Больше идей для пикника с соусом

Нет настроения есть салат? Упакуйте большую ванну овощей, чтобы насладиться ароматным соусом.

Песто
Очень часто мы добавляем соус песто в пасту или кладем его на пиццу, но забываем, насколько он прекрасен сам по себе. Когда у меня много летнего базилика, я обычно кладу банку соуса песто (или веганского соуса песто) в свою корзину для пикника, чтобы намазать его на крекеры или хороший хрустящий хлеб.

Лучший хумус
7 ингредиентов.5 минут. 1 потрясающее погружение. Вы больше никогда не купите его в магазине!

Баба Гануш
Я делаю этот шелковистый, дымный соус так часто, как только могу, когда сезон баклажанов. Вы часто увидите, как я наслаждаюсь им прямо с ложки, но оно также восхитительно со свежим лавашом и овощами.

Хумус из красной чечевицы
Соус из красной чечевицы получается таким же насыщенным и сливочным, как соус из нута. Я щедро приправляю его куркумой, тмином, кориандром и кардамоном, поэтому он наполнен ароматом карри.

Соус из белой фасоли
Если вы ищете простые и быстрые идеи для пикника, этот пикантный соус может вам подойти. Для этого требуется всего 5 основных ингредиентов, и, скорее всего, все они уже есть в вашей кладовой.

Лучшие идеи еды для пикника на десерт

Свежие фрукты, такие как ягоды, вишня, персики или дыня, — одна из моих любимых идей для пикника на десерт, но если мне хочется чего-то более декадентского, я пеку! Приведенные ниже рецепты включают в себя печенье, батончики, пирожные и батоны — выпечку, которую вы можете брать и наслаждаться без ножа или вилки.

Лучшее домашнее пирожное
Эти пышные домашние пирожные еще вкуснее на второй день, поэтому они идеально подходят для приготовления заранее и упаковки для пикника.

Идеальное овсяное печенье
Мягкое, жевательное и с теплыми приправами — все, чем должно быть овсяное печенье.

Веганское печенье с шоколадной крошкой
Вам не обязательно быть веганом, чтобы полюбить это печенье с шоколадной крошкой! У них мягкая середина, хрустящие края и много шоколада в каждом кусочке.

Лучшее печенье с арахисовым маслом
Мы с Джеком съели больше этого печенья с арахисовым маслом, чем нам хотелось бы признать. У них жевательная середина, рассыпчатые края и сладкий ореховый вкус. О, и они тоже веганы!

Лимонное печенье
Это идеальное печенье для выпечки было бы прекрасным дополнением к пикнику, но если вы похожи на меня, вы не захотите им делиться! Они такие вкусные, что я легко могу съесть их все сама.

Батончики с клубникой и ревенем
В сезон клубники и ревеня эти хрустящие ореховые батончики станут лучшим завершением пикника.Сделанные из кокосового масла, цельных овсяных хлопьев и миндальной муки, они веганские и не содержат глютена!

Шоколадный хлеб с цукини
Если у вас на кухне есть цукини, приготовьте этот шоколадный хлеб с цукини независимо от того, собираетесь вы на пикник или нет. Он такой влажный и сочный, что вы не сможете удержаться и не потянетесь за вторым кусочком!

51 Easy Picnic Food Ideas: сэндвичи с помидорами

На 4 порции

Эти сэндвичи с помидорами и авокадо легко завернуть и взять с собой в качестве еды для пикника!

  • 2 Avocados
  • 2 avocados
  • 1/2 Lemon
  • 8 Ломтики 80309
  • 8 Ломтики Toasted Hear
  • 3 Heilloame помидоры, нарезанные
  • Масло Салат, arugula или Microgreens
  • Морская соль и свежеоболон черный перец
  • .
  • Слегка разомните авокадо с несколькими щепотками морской соли и соком лимона.

  • Соберите бутерброды с поджаренным хлебом, авокадо, помидорами, листьями салата и семенами конопли, если используете. Приправить солью и перцем.

8 салатов быстрого приготовления, которые на самом деле очень полезны

Салаты могут быть хорошим и сытным вариантом быстрого питания, но только потому, что они содержат листья салата и овощи, не обязательно делают их все здоровыми.

«Многие компании быстрого питания понимают, что американцы устали от нездоровья», — сказала СЕГОДНЯ Лиза Ричардс, диетолог и автор книги «Диета Candida».«Это привело к разработке многих полезных блюд в меню, а в некоторых случаях даже меню, посвященного питательным и низкокалорийным продуктам».

Но чтобы сделать эти салаты более привлекательными для большего числа людей, многие из них часто добавляют менее чем полезные добавки. «Когда дело доходит до салата из фаст-фуда, нужно следовать определенным рекомендациям по питанию, чтобы избежать употребления скрытых калорий», — сказал Ричардс.

Сопутствующие

Избегайте жареных протеинов и выбирайте их на гриле. «Курица на гриле или копченая обеспечивает постный белок без лишних калорий и жира от жарки и панировки», — сказал Ричардс.«Стейк может быть приличным белком, но вам нужна более постная часть говядины».

Жареный лук и гренки — две начинки, которые быстро добавляют пустые калории, углеводы и жир к любому блюду. «Ищите салаты, которые полны богатые питательными веществами начинки, такие как черная фасоль, авокадо, помидоры, огурцы, нежирный сыр, кукуруза, перец и другие фрукты и овощи», — посоветовала она. И когда дело доходит до заправки, проверьте этикетку на наличие добавленного сахара.

Жареная курица Салат с закусками, Arby’s

Arby’s

Несмотря на то, что этот салат с жареной курицей и хрустящим беконом звучит как излишество, на самом деле это удивительно полезный выбор.«Прелесть этого быстрого и легкого выбора от Arby’s заключается в том, что он содержит до 25 граммов белка, в основном из жареного (а не хрустящего!) цыпленка. а жарка во фритюре экономит калории от насыщенных жиров, не теряя при этом вкус самой курицы», — сказала СЕГОДНЯ Жаклин Лондон, доктор медицинских наук, CDN, глава отдела питания и хорошего самочувствия в WW (ранее Weight Watchers). «Всего 250 калорий, Я бы порекомендовал добавить его к вашему заказу в качестве вкусного легкого обеда или перекуса на ходу», — сказал Лондон.С 250 калориями, 14 граммами жира и 25 граммами белка на порцию, это неплохой салат, которым можно наслаждаться во время быстрого обеда на ходу, и он довольно сытный!

Салат «Урожай яблок», Quiznos

Quizno’s

Этот салат готовится из листьев салата романо, нарезанного кубиками цыпленка, тыквенных семечек, подслащенной клюквы, яблок, помидоров, огурцов и яблочного уксуса. Большой салат содержит около 520 калорий, но он также доступен в меньшем размере, который содержит 350 калорий, 22 грамма жира и 9 граммов белка.«Тыквенные семечки полны питательных веществ и связаны с улучшением здоровья сердца, мочевого пузыря и простаты», — сказал Ричардс. «В этом рецепте используется большое разнообразие продуктов — зелень, орехи, фрукты и овощи». Попросите заправку на стороне, чтобы вы могли контролировать, сколько вы добавляете в салат. Юго-западный салат с курицей и авокадо наполнен ароматом и состоит из смеси листьев салата (включая романо и шпинат), сыра перец джек, нарезанных кубиками помидоров, авокадо, копченого бекона из яблоневого дерева и куриной грудки на гриле.Он поставляется с заправкой Southwest Ranch, а половина порции этого салата содержит 300 калорий, 21 грамм жира и 22 грамма белка. «В нем полно клетчатки из всех овощей и авокадо, много белка с курицей и беконом, и к нему идет вкусная заправка для юго-западного салата!» Меган Берд, RD сказала СЕГОДНЯ. «Мне нравится, что в нем больше белка и меньше углеводов и калорий», — сказал Берд. «Мне нравится использовать заправку отдельно и просто обмакивать в нее вилку, чтобы снизить количество жира и калорий.Делая это, я получаю удовольствие от заправки, не заливая в нее свой салат», — сказал Берд. Кроме того, это делает его более здоровым! «Салат на гриле от A’s наполнен богатыми питательными веществами ингредиентами, включая жареную куриную грудку, подаваемую на подушке из свежей зелени, с раскрошенным сыром с плесенью и смесью красных и зеленых яблок, клубники и черники», — сказал Ричардс. В этом салате 330 г. калорий, 13 граммов жира и 29 граммов белка и полон антиоксидантов из яблок, клубники и черники.«Это фрукты с низким содержанием сахара, богатые питательными веществами, но с низким содержанием сахара. Куриная грудка на гриле и сыр с плесенью — хорошие, полезные источники белка», — сказал Ричардс. Что Ричардсу действительно нравится в этом салате, так это заправка, к которой он прилагается. «Легкая бальзамическая заправка винегрет, которая является достаточно полезным вариантом, несмотря на то, что содержит добавленный сахар и концентрат апельсинового сока. Попросите заправку на стороне, чтобы контролировать потребление калорий», — сказал Ричардс.

Сопутствующие

Клубничный салат с семенами мака, Panera

Клубничный салат с маком и курицей содержит множество свежих сезонных фруктов, и весь салат содержит всего 340 калорий, 27 граммов белка и 8 граммов клетчатки.«Что мне нравится в клубничном салате с маком от Panera, так это то, что он содержит большое разнообразие фруктов», — сказала СЕГОДНЯ знаменитый шеф-повар и диетолог Серена Пун. «Я всегда советую своим клиентам есть радугу, потому что фрукты каждого цвета содержат разные фитонутриенты и антиоксиданты, поддерживающие здоровье». Этот салат по-прежнему содержит несколько добавок, поэтому Пун не стал бы делать его повседневным блюдом. Но это нормально, если вы находитесь в Panera. «Если вам когда-нибудь понадобится салат на ходу, этот салат обеспечит довольно хорошее питание», — сказал Пун.

Куриный салат с цитрусовыми и лаймом, QDOBA

Qdoba

Салат готовится из жареной курицы адобо, которая подается на подушке из свежего салата ромэн, с черной фасолью, сальсой из чили и кукурузы, свежеприготовленным пико де гальо, соусом из цитрусовых и лайма и хрустящими полосками тортильи. . В нем 510 калорий, 22 грамма жира и 28 граммов белка. «В этом салате много ингредиентов, которые укрепят ваше здоровье, а не оттолкнут вас от ваших целей в области здоровья», — сказал Ричардс. «Создатели дошли до того, что сделали его с приправленной курицей-гриль, а не с жирной жареной курицей, и салатом романо, который полон витаминов, поверх салата айсберг.Любой, кто съест этот салат, почувствует, что позаботился о своем теле и не останется голодным вскоре после этого», — сказал Ричардс. буррито, выберите салатницу в этой любимой фреш-мексиканской сети. Наполните ее большим количеством салата, курицей, рисом из цветной капусты, бобами, овощами фахита и сальсой для сытной еды. «Мне нравится этот вариант салата, потому что он упакован в тонны богатых клетчаткой овощей, а также богатой белком курицы и бобов», — сказала СЕГОДНЯ Маккензи Берджесс, RDN, зарегистрированный диетолог и разработчик рецептов Cheerful Choices.В то время как данные о питании будут сильно различаться в зависимости от белков и других добавок, которые вы используете, это отличный здоровый выбор для обеда на ходу. Но будьте осторожны: вы можете добавить другие добавки, такие как гуак и сметану, но имейте в виду, что калории могут быстро накапливаться.

Рубленый салат из саванны, McAlister’s Deli

Рубленый салат из саванны состоит из курицы-гриль, сушеной клюквы, горгонзолы, жареного в меду миндаля, помидоров и огурцов на смеси зелени с соусом из шерри и лука-шалота.В нем 480 калорий, 16 граммов жира и 40 граммов белка. «Этот ресторанный салат в McAlister’s Deli содержит всего 480 калорий, что делает его превосходным блюдом», — сказал Ричардс. «Они используют курицу-гриль вместо жареной, что сокращает количество жира и калорий и обеспечивает нежирный источник животного белка. Остальные ингредиенты довольно просты, но содержат полезные питательные вещества, такие как кальций, белок, полезные жиры и даже антиоксиданты».

Эта статья была обновлена ​​13 июля 2021 г. с учетом обновленных вариантов закусочных быстрого питания.

Салаты на 30Seconds Food

Салаты на 30Seconds Food

салаты

Рецепт средиземноморского салата для сжигания жира с заправкой из яблочного уксуса: в этом рецепте полезного салата есть все

Chick-fil-A Cole Slaw Рецепт: этот рецепт-подражатель пользуется большим спросом, чем рецепт Cole Slaw моей бабушки

Рецепт украинского салата «Оливье»: наслаждайтесь этим легким европейским рецептом картофельного салата в течение всего года

Совершенно секретный рецепт заправки для салата: проверенный рецепт салатной заправки со сливочным уксусом, подражатель

Лучший рецепт средиземноморского салата с домашним соусом из оливкового масла: свежий, легкий, полезный и вкусный

Рецепт курицы для коронации: этот рецепт куриного салата из 4 ингредиентов заслуживает реверанса

Рецепт освежающей заправки для салата с маринованными огурцами: приготовьте этот простой рецепт заправки для салата с маринованными огурцами

Быстрый и полезный рецепт салата из эдамаме и белой фасоли с пикантным соусом из лимонной травы и винегрета

Лучший рецепт заправки для винегрета: этот простой рецепт заправки для салата из винегрета означает, что вы больше никогда не будете покупать заправки в бутылках

Рецепт быстрых гренок с розмарином: готовьте гренки и добавляйте травяной аромат своим салатам

Рецепт куриного салата с черри: этот простой рецепт куриного салата — то, что вам нужно прямо сейчас

Рецепт полезного салата с тунцом и белой фасолью: 10-минутный рецепт салата каннеллини с фасолью и тунцом — легкий ужин

Рецепт быстрого салата с киноа: свежий и полезный салат с киноа всего за 25 минут

Удивительный рецепт картофельного салата амишей: этот рецепт сливочного картофельного салата амишей отличается ароматом

Лучший рецепт винегрета с базиликом: рецепт заправки для салата с базиликом из 3 ингредиентов со вкусом лета

Рецепт салата из яблок и сельдерея: простой рецепт хрустящего и сладкого яблочного салата, который так освежает

Рецепт салата из дикого риса с хрустящими овощами и лапшой рамэн: рецепт сладкого и пикантного зернового салата

Рецепт малинового винегрета из 4 ингредиентов: рецепт малиновой заправки для салата без сахара

Архивы салатов — The Endless Meal®

Мы здесь большие любители салатов.Будь то гарнир из огурцов, салат из стейка из основного блюда на ужин или даже салат на завтрак с яйцами, мы всегда готовы. Вот наши любимые рецепты салатов и заправок для салатов!


Пшенично-ягодный салат с тыквой, капустой, смородиной и грецкими орехами

20 февраля 2022 г.

Чесночные гренки с пармезаном

2 февраля 2022 г.

Салат из клубники и шпината с клубничным соусом винегрет

10 августа 2021 г.

Клубничный винегрет (клубничная заправка для салата)

7 августа 2021 г.

Итальянский картофельный салат

13 июля 2021 г.

Салат с лапшой рамен

3 июля 2021 г.

Салат из макарон с итальянской заправкой

19 июня 2021 г.

Салат с запеченным картофелем

12 июня 2021 г.

Греческий салат с макаронами

8 июня 2021 г.

Итальянская заправка

3 июня 2021 г.

Салат из черного риса с манго и кешью

23 мая 2021 г.

Салат для здорового завтрака

30 апреля 2021 г.

Салат с песто и тортеллини

20 апреля 2021 г.

Салат из спаржи с бальзамической глазурью

16 апреля 2021 г.

Салат из сельдерея

16 февраля 2021 г.

Салат из молодой капусты с грейпфрутом, авокадо и миндалем

10 января 2021 г.

Грейпфрутовый винегрет

8 января 2021 г.

Соус карри для макания

31 декабря 2020 г.

Куриный салат с клюквой

27 ноября 2020 г.

Салат из тайской лапши с манго и кунжутно-имбирной заправкой

5 августа 2020 г.

Кунжутно-имбирная заправка

4 августа 2020 г.

Вкусный арахисовый салат из капусты

28 июля 2020 г.

Заправка для салата с арахисом

24 июля 2020 г.

Салат из брокколи и капусты с черникой и кокосом

22 июля 2020 г.

6 лучших салатов быстрого питания в Америке в 2021 году — Eat This Not That

Никто не обвинит вас в том, что вы придерживаетесь неблагоприятного мнения о большинстве салатов быстрого питания.Например, согласно CNBC , многие салаты, недавно изъятые из меню McDonald’s, содержат больше калорий и жира, чем биг-мак. И это о чем-то говорит, так как биг-мак содержит в среднем 550 калорий и 30 граммов жира, согласно собственным данным McDonald’s о питании.

Хорошей новостью является то, что существует множество вариантов здоровых салатов быстрого питания, и чтобы помочь вам узнать, что искать и какие особенности учитывать, мы поговорили с Кристен Карли, зарегистрированным диетологом-диетологом и владельцем Camelback Nutrition & Wellness в Феникс, Аризона.

«Чтобы получить полезный, но в то же время сытный салат, убедитесь, что у вас много начинки», — сказала Карли Eat This . «Это означает, что никаких простых зеленых салатов с одними только помидорами. Вам понадобится больше вещества. Подумайте о фасоли и бобовых для белка, фруктах, овощах, орехах, семенах и так далее».

Чтобы помочь вам найти такие варианты, мы составили список из семи салатов быстрого питания, которые также одобрены диетологами и вкусны.

Подробнее читайте в статье «Самый полезный заказ №1 в McDonald’s, по мнению диетолога».

Quiznos/Yelp

«Чем больше овощей и фруктов вы добавляете, тем больше питательных веществ вы потребляете», — говорит Карли. В этом салате от Quiznos есть не только фрукты, но и помидоры и огурцы, а также тыквенные семечки, которые маслянистые и полны полезных витаминов и минералов, поэтому они полезны для сердца, простаты и мочевой пузырь.

СВЯЗАННО: Не забудьте подписаться на нашу рассылку, чтобы получать последние новости ресторана прямо на ваш почтовый ящик.

Предоставлено Arby’s

Этот салат впечатляет своей пищевой ценностью. Всего 250 калорий, зеленое блюдо содержит 25 граммов белка, всего 14 граммов жира и всего 4 грамма сахара. Натрий немного высок — 690 миллиграммов, что составляет почти половину от рекомендуемого экспертами ежедневного предела в 1500 миллиграммов, но по сравнению с другими вариантами быстрого питания это на самом деле неплохо.

Предоставлено Chipotle

«Салаты Chipotle прекрасны, потому что вы можете добавить столько начинки, сколько захотите», — говорит Карли.«Я бы порекомендовал добавить бобы, овощи фахита, гуакамоле и кукурузную сальсу, чтобы получить различные питательные вещества». Закажите его на большой подушке из салата или коричневого риса и с легкой заправкой, чтобы приготовить по-настоящему сытное, но все же питательное блюдо в миске. Предоставлено QDOBA

Куриный салат с цитрусовыми и лаймом от Qdoba — отличный вариант, поскольку каждый из его отдельных ингредиентов вполне полезен для здоровья. «Этот салат наполнен ингредиентами, которые укрепят ваше здоровье, а не оттолкнут вас от ваших целей в области здоровья», — сказала диетолог Лиза Ричардс СЕГОДНЯ. «Создатели дошли до того, что сделали его с приправленным цыпленком-гриль, а не с жирным жареным цыпленком и салатом романо, который полон витаминов, поверх салата айсберг».

slidetitle num=»2″]Салат с клубникой, маком и курицей от Panera[/slidetitle]

По словам Карли, салат Panera с клубникой, маком и курицей также является отличным вариантом. «В этом есть множество фруктов, а также белок». И в отличие от многих других салатов из ресторанов быстрого питания и фаст-кэжуал, в этот салат не добавляют много крахмалистых ингредиентов, а в среднем он содержит всего 340 калорий.

slidetitle num=»1″]Рыночный салат Chick-fil-A на гриле[/slidetitle]

Предоставлено Chick-fil-A

«Рыночный салат на гриле Chick-fil-A — это именно то, что я ищу», — говорит Карли. «[В нем] много фруктов, таких как яблоки, черника и клубника, белок, орехи и легкая бальзамическая заправка». В зависимости от сорта салата, который вы выберете — а их много — вы можете получить блюдо, содержащее от 500 до 550 калорий и сытные 28 граммов белка, а также множество отличных витаминов и минералов, чтобы поддерживать вас в тонусе.

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с 108 самыми популярными газированными напитками в зависимости от их токсичности.

12 лучших салатов быстрого питания, рейтинг

Салаты быстрого приготовления не обязательно должны быть каким-то компромиссом. Конечно, средний салат не вызывает пищевой комы и не так великолепен на вид, как сочный, декадентский чизбургер — с его башнеобразной конструкцией, жареными луковыми кольцами и полосками жирного бекона — но хороший салат все же может быть сытным. Кроме того, это полезнее, чем жевать бутерброд с жареной курицей и беконом.Даже когда салаты идут по декадентскому пути, что они иногда и делают, они обычно построены сбалансированным образом. У вас есть белок, достаточное количество овощей и достаточное количество клетчатки, чтобы помочь все это переварить.

Серьезно, качественный салат может быть так же хорош, как и все остальное в меню быстрого питания. Поверьте, мы не новички в этом жанре.

Но, увы, «качественный салат» в наши дни встречается все реже. После того, как различные повальные увлечения здоровьем требовали салатов, большинство заведений быстрого питания, похоже, смирились с тем, что люди приходят за наггетсами, картофелем фри и двойным чизбургером, а не за вялым салатом.Когда я начал составлять этот рейтинг, я обнаружил, что многие рестораны либо полностью исключили салаты из своего меню (McDonald’s), либо приложили так мало усилий, что с таким же успехом могли бы отказаться от них (Burger King, кто еще?).

Многие салаты из фаст-фуда плохие, но я все равно попробовал столько, сколько смог достать. Обратите внимание: это не будет рейтинг самых полезных салатов фаст-фуда (чтобы узнать о самых полезных блюдах фаст-фуда, нажмите здесь). Вместо этого я сосредоточился на лучшем дегустационном салате в каждом заведении, независимо от количества калорий, и использовал любую заправку, поставляемую с салатом, без исключений.

Готовы увидеть рейтинг? Здорово! Но сначала…

Чем хорош салат из фаст-фуда?

Самым большим фактором является салат. Хороший салат — это не просто листья салата, а листовая зелень — основа салата, поэтому, если вы построите его на плохом фундаменте, ваш дом рухнет и убьет вас. Я имею в виду, салат будет. Хорошо, плохой салат не убьет вас, но вы захотите, чтобы это произошло.

Затем следует баланс, соотношение салата и начинки и качество самой начинки.Наконец, конструкция, в которой мы ответим на простой вопрос: хорошо ли это собрано? Заправка, хотя и необходимая, мало повлияет на наш общий рейтинг, потому что в конечном итоге вы выберете любую заправку, которая вам больше всего нравится, или то, что идет в комплекте с салатом.

Ладно, давайте поедим листьев.

12. Бургер Кинг — Салат из бокового сада

Бургер Кинг

Ккал: 322 (без заправки)

Салат:

Справедливости ради нужно отметить, что до недавнего времени у них был довольно приличный салат под названием «Салат из куриного сада».По какой-то причине он больше недоступен, но если бы он был, мы бы не отдали Burger King последнее место — оно досталось бы Dairy Queen. Сказав, что то, что есть в наличии, Салат Боковой Сад от BK, безусловно, является худшим на вкус, самым легким салатом во всем фаст-фуде. ‘

Подумайте о том, что означает запас салата для ресторана быстрого питания: они должны иметь под рукой свежие ингредиенты. Свежие ингредиенты, необходимые для приготовления салата, скоропортящиеся, а это означает, что каждую неделю Burger Kings по всей стране выбрасывают салаты, потому что их никто не заказывает.Просто полностью откажитесь от салата. БК, кого, по-вашему, вы привлекаете этой штукой, заботящихся о своем здоровье?

Burger King описывает свой салат как «смесь премиальных салатов, украшенных сочными помидорами, домашними гренками, смесью из трех сыров и заправкой для салата на ваш выбор», и все в этом утверждении — ложь, за исключением перевязочная часть.

Это ни в коем случае не премиальная смесь чего-либо, это просто салат айсберг. Помидоры имеют бледно-оранжевый оттенок, а количество сыра настолько ничтожно, что кажется, что Burger King нормирует сыр на случай апокалипсиса.Все калории этой штуки поступают из сухариков, и если у вас есть этот салат, это единственное, что вы захотите съесть.

Если вы заказываете этот салат, вы можете выбрать заправку «Ранч», «Итальянская» или «Легкая медово-бальзамическая заправка». Я выбрал медовый бальзамический, но никакое ранчо или итальянское не смогли бы это исправить. Это совершенно ни к чему.

Итог:

Лучшее, что есть в этом салате, это гренки (средние для гренок), так что лучше выбросьте салат и съешьте их.Это кажется расточительным? Представьте, что вы Бургер Кинг. Когда мы представляем себе все свалки, которые они, должно быть, заполняют выброшенными салатами, у нас начинает болеть мозг.

Найдите ближайший к вам Burger King здесь.

11. Dairy Queen — салат с хрустящими куриными полосками

Молочная королева

Калорийность: 470 (без заправки)

Салат:

Не заблуждайтесь, салат Dairy Queen так же плох, как и салат Burger King, просто в нем больше ингредиентов, поэтому мы не можем отрицать, что это лучшая еда во всех отношениях.Этот салат представляет собой смесь почти безвкусного салата айсберг и ромэн, салатная подушка служит в основном текстурой во рту. Красная капуста, морковь и иногда нарезанные кубиками помидоры придают некоторую сладость, но весь настоящий вкус исходит от кусочков жареных куриных полосок и кусочков копченого бекона.

Что касается белка, то он довольно пресный. Жареный цыпленок со вкусом соли и черного перца кажется неуместным в этом салате, приправы в тесте не дополняют салат, вкусы конфликтуют.Салат Crispy Strips поставляется с заправкой Ranch, но Dairy Queen также предлагает медовую горчицу и сыр с плесенью. Я выбрал ранчо, потому что казалось, что оно лучше всего сочетается с беконом.

Это Скрытая Долина. Это хорошо, но это не может спасти этот салат.

Итог:

Может быть и последним. Не заказывайте это, это ничего не значит, просто возьмите вместо этого мягкую подачу. Забавный факт о веб-сайте Dairy Queen, там написано, что салат «отлично сочетается с…», и это не шутка: печенье Oreo Blizzard.Кока-кола. Ванильный коктейль и горячее мороженое с помадкой.

Одного из них может быть достаточно, чтобы стереть память об этом ужасном салате, так что, думаю, Молочная Королева права!

Найдите ближайший к вам магазин Dairy Queen здесь.

10. Carl’s Jr — Салат с жареной курицей

Карл

Ккал: 280 (Без заправки)

Салат:

Этот салат почти работает. Карлы-младшие хоть и старались, когда собирали этот салат, просто не очень старались.Салат айсберг составляет основную часть этого салата, и он даже не хрустящий, он мягкий и листовой, что придает салату какой-то грязный привкус. В качестве начинки Carl’s Jr выбрал красный лук, который придает салату приятную пикантность, гренки для текстуры, сырную смесь (недостаточно), помидоры и жареную курицу.

Цыпленок хорош, чаще всего он будет сухим, но у него приятный обугленный вкус, который хорошо сочетается с бальзамическим уксусом, который также помогает при сухости.Лучшее сочетание салата и других овощей сделает этот салат более вкусным.

Пока все в порядке.

Итог:

Если кто-то предложит вам бесплатное, дерзайте, оно попало в точку. Не пятно , а пятно.

Но не платите за это, это не стоит ваших денег.

Найдите ближайший к вам Carl’s Jr. здесь.

9. Arby’s — Салат с хрустящей курицей

Arby

Ккал: 430 (без заправки)

Салат:

Наконец-то мы подошли к нашему первому приличному салату.Карлс-младший почти догнал нас, но… не выдержал приземления. Этот превосходит его, ловко.

Салат с хрустящей курицей от Арби оправдывает свое название — это блюдо, а не просто гарнир. Арби выбрал здесь смесь айсберга и листового салата, это не весенняя смесь, на которую мы всегда тайно надеемся, но, по крайней мере, это приличный салат. Салат хрустящий с приятной текстурой, что убеждает нас, что он не лежал в холодном ящике так долго, как это возможно по закону.

Полоски нарезанного кубиками бекона и куриное филе дают нам белок, и оба они довольно хороши.Курица сохраняет свою хрустящую корочку и имеет нежный вкус, а бекон хрустящий и дымный, и все это вместе создает отличное ощущение во рту. Завершают список нарезанные кубиками помидоры и тертый сыр чеддер. Просто добавьте еще один овощ в Arby’s, и у вас действительно получится что-то, что можно охарактеризовать как хорошее, а не просто приличное.

Заправка, которую предлагает здесь Арби, — это Marzetti Buttermilk Ranch, она тяжелая, и, честно говоря, я думаю, что салат лучше без нее или с одной из других заправок Arby, таких как дижонская медовая горчица или бальзамический винегрет.

Итог:

Забавно, что в заведении, которое так много хвастается наличием «мяса», есть и вполне приличный салат. Прости, Арби, секрет раскрыт.

Найдите ближайший к вам Arby’s здесь.

8. Джек из коробки — куриный салат по-юго-западному

Джек в коробке

Ккал: 340 (без заправки)

Салат:

Пару лет назад компания «Джек в коробке» заменила свои куриные тендеры новым рецептом, и это худший ход, который когда-либо могла сделать сеть.Эти старые куриные полоски были восхитительны, и они также были центральным элементом каждого из нескольких салатов «Джек в коробке». Это означает, что теперь все салаты Jack in the Box поставляются с новой жареной курицей, что определенно делает их вкус хуже, чем раньше.

У нас также есть курица-гриль. Извините, но не лучше.

Цыпленок на гриле по вкусу напоминает обычную замороженную курицу, приготовленную на гриле. Когда он не сухой, он резиновый и имеет очень слабый вкус.Это просто белок, чтобы сделать вашу еду более сытной, может быть и тофу.

С этим салатом не все так плохо. Он поставляется с порцией очень сочных и ароматных виноградных помидоров, тертым на крупной терке чеддером, который придает некоторую остроту, порцией черных бобов и моей любимой частью — жареной кукурузой. В довершение ко всему, мы даем пачку сливочной юго-западной заправки (представьте себе сладкое, слегка пикантное ранчо) и несколько сухариков, похожих на кукурузные чипсы, которые по вкусу напоминают несвежие фрито, подаваемые на подушке из ромэн и салата айсберг.Салат страдает от вялой текстуры, но вкус достаточно незначительный, чтобы на самом деле это не было проблемой, а кукуруза, бобы, помидоры, курица и чипсы обеспечивают всю необходимую текстуру.

Итог:

Раньше было лучше, теперь это всего лишь тень того, что было когда-то.

Найдите ближайший к вам домкрат здесь.

7. Del Taco — фирменный салат тако со свежим гуаком

Дель Тако

Калорийность: 510

Салат:

Когда вы слышите «Тако-салат», справедливо думать, что вы собираетесь есть свой салат из тарелки, сделанной из огромной жареной лепешки.Такие, от которых можно отломить кусочки и использовать их как импровизированную ложку, чтобы есть салат. Это не совсем то. Дель Тако просто подали свой салат с соусом сальса, добавили в него немного чипсов из тортильи и прекратили.

Мы бы опустили их в рейтинге за это небольшое усилие, если бы все остальное здесь не работало. К счастью, это так. Чипсы из тортильи кажутся неполными, но они ценятся и идеально подходят для использования, чтобы зачерпнуть немного гуакамоле и черных бобов с подушки из айсберга и ромэна.Заправкой здесь выступает сметана, но я думаю, что она не нужна с порцией гуакамоле и сальсы, которую вам дают.

Вместо того, чтобы бросить в этот салат помидоры, Дель Тако поступил лучше и добавил Пико де Галло, а также немного свежей кинзы, смешанной с айсбергом и ромэном, что придало салату свежее послевкусие. Измельченный чеддер выступает в качестве приятного гарнира, а кусочки говядины лучше заменить курицей, но, по крайней мере, они придают всему блюду интересный вкус.

Если бы у Дель Тако была жареная кукуруза, эта штука была бы намного лучше.

Итог:

Неплохо, несколько ингредиентов и заменителей далеко не великолепны.

Найдите ближайший к вам Del Taco здесь.

6. El Pollo Loco — двойной салат с курицей и авокадо

El Pollo Loco

Ккал: 310 (без заправки)

Салат:

Этот салат — значительный шаг вперед по сравнению с Del Taco.Салат с двойной курицей и авокадо не имеет ни одного слабого компонента. Тяжелая двойная порция куриной грудки находится поверх смеси салатов, в которую входят айсберг, романо, кинза, иногда лист шпината, кинза и несколько других салатных начинок. Это первый салат, в котором мы нашли подходящее сочетание зелени, и, если этого было недостаточно, чтобы произвести на нас впечатление, курица получается совершенно сочной благодаря маринаду, в который входят паприка, цитрусовые, перец и соль.

Жареная кукуруза, несколько ломтиков спелого авокадо, сыр котиха и пико де галло добавляются к сочной курице, чтобы завершить салат, который подается со сливочной заправкой из кинзы или мексиканским соусом винегрет на ваш выбор.У меня была только заправка из кинзы, которая на мой вкус похожа на простой сливочный соус на основе кинзы. Это хорошо, но я предпочитаю сальсу из авокадо от El Pollo Loco. Включение свежего авокадо — это здорово, оно добавляет сытности салату, гарантируя, что одного заказа без дополнительных гарниров будет достаточно, чтобы вы были сыты и довольны.

Итог:

В целом, это отличный вариант с точки зрения здоровья и вкуса. El Pollo Loco мало что может сделать, чтобы сделать его лучше, чем он уже есть.

Найдите ближайший к вам El Pollo Loco здесь.

5. Chipotle — салатница на заказ

Chipotle

Калорийность: Варьируется

Салат:

Chipotle не имеет высокого рейтинга ни в одной из категорий, даже в «мексиканском» фаст-фуде, но трудно отрицать, что из них получается отличный салат. Или, скорее, мы должны сказать, вы делаете действительно отличный салат, потому что вы отвечаете за его сборку. Из-за этого эта запись будет не столько обзором настоящего салата, сколько предложением о том, как, по моему мнению, вам следует его приготовить.

Сделать это правильно просто: вы начинаете с грядки ромэна — жаль, но это то, что вам дает Chipotle (и это в основном колючки). Оттуда все зависит от вашего выбора черной фасоли или фасоли пинто (для салата я люблю черную, а вам нравится), а затем фахитас, который вы обязательно должны получить.

Добавьте к этому ваш любимый протеин (ознакомьтесь с нашим рейтингом протеинов Chipotle здесь), и вы уже смотрите на довольно приличный салат. Но вы перейдете на следующий уровень, добавив кукурузу, гуакамоле, легкую ложку сальсы на ваш выбор и, конечно же, сыр.Это лучший сыр, который вы найдете в любом салате в фаст-фуде, и точка. Это свеженатертый монтерей джек — сладкий, соленый и немного ореховый. Этот сыр превосходит любой салат, стоящий перед этим, но, к сожалению для Chipotle, это не рейтинг сыра.

Салат подается с медовым винегретом. Он сладкий с приятным тонким привкусом. Единственное, что действительно сдерживает этот салат, — это ромэн. Да, мы знаем, что били в барабан, и мы признаем, что ромэн лучше, чем салат айсберг, но сам по себе… это все еще отстой.

Итог:

Если вам нравятся острые ингредиенты для салата, это один из лучших вариантов во вселенной фаст-фуда. Вам просто придется довольствоваться тусклым салатом.

Найдите ближайший к вам магазин Chipotle здесь.

4. Wendy’s — Салат с яблоками и орехами

Венди

Ккал: 460 (без заправки)

Салат:

Я думаю, что все салаты Венди довольно плотные, ни один из них не кажется запоздалым, каждый из них действительно на вкус так, как будто Венди действительно пыталась приготовить ароматный салат.Мой фаворит — яблочный пекан, в который входят нарезанные красные и зеленые яблоки, а также сушеная клюква, орехи пекан, крошка из голубого сыра и порция цыпленка Венди на ваш выбор — по-домашнему, острая или приготовленная на гриле.

Я почти всегда выбираю острое, хотя оно совершенно не сочетается со сладким сочетанием хрустящих яблок (Fuji и Granny Smith) и терпко-сладкой клюквы. Смесь салата — это весенний микс, хотя здесь не так много разнообразия — в основном это ромейн, зеленые листья и, я думаю, немного мангольда, но мое любимое дополнение — заправка «Гранатовый винегрет».Он сладкий, слегка кисловатый, с глубоким вкусом, который действительно гармонично сочетается с клюквой и яблоками.

Итог:

Отличный салат быстрого приготовления. Он не такой премиальный по исполнению, как последующие салаты, но Wendy’s не разочаровывает. Салаты занимают свое место среди столь же звездных гамбургеров и сэндвичей с курицей Wendy, благодаря чему выбор в пользу экологичности никогда не кажется компромиссом.

Найдите ближайший к вам Wendy’s здесь.

3. Панера — яблочный салат «Фуджи»

Панера

Калорийность: 560

Салат:

Panera в настоящее время имеет восемь очень вкусных и хорошо продуманных салатов. Выбрать что-то одно было, по общему признанию, довольно сложно, особенно потому, что недавно Panera отказалась от моего любимого тайского острого салата. Для этого рейтинга я выбрал яблочный салат Fuji. В нем есть нежные ломтики жареной курицы, сладкие виноградные помидоры, сушеные яблоки, красный лук, орехи пекан вместо гренок (гениальность) и сыр горгонзола на подушке из рукколы, ромэн, молодой капусты и листьев красного салата.Вы не представляете, как я рад перечислять все эти различные салаты, которые обеспечивают смесь землистых зеленых ароматов и правильного баланса сладкого и горького.

Каждая порция невероятно ароматна и имеет потрясающую текстуру благодаря сушеному яблоку, которое одновременно хрустящее и сладкое, и поджаренным орехам пекан. И это без с использованием подслащенного белого бальзамического уксуса, который идет в комплекте с этим салатом.

У меня нет нареканий по этому поводу, даже курица получается ароматной и не сухой.Это просто отличный салат от и до.

Практический результат

Натуральная сладость и феноменальная текстура. Это почти идеальный салат в сфере быстрого питания.

Найдите ближайшую к вам Panera здесь.

2. Chick-fil-A — салат «Кобб»

Chick-fil-A

Калорийность: 850

Салат

Пока не появился Попайс, люди не затыкали о том, насколько хороши сэндвичи с курицей в Chick-fil-A.Они по-прежнему великолепны, как и наггетсы, но мало кто говорит о том, насколько хорошо приготовлены их салаты, особенно Кобб. Трудно сделать салат с жареными куриными наггетсами поверх него плохо, но курица не заслуживает всей похвалы, к ней присоединяются жареная кукуруза, кусочки бекона, виноградные помидоры, сыр Монтерей Джек и чеддер, а также нарезанный твердый сыр. -вареное яйцо.

Салат на подушке из смешанной зелени. Они… в порядке. Я бы предпочел больше рукколы и шпината, но возьму то, что смогу, учитывая, что все остальное в салате хорошее.

Я понятия не имею, по какому графику Chick-fil-A готовит яйца вкрутую, но здесь все очень свежее на вкус, от курицы, которая украшает ваш салат, до яйца, кукурузы и даже раскрошенного бекона. Вместо сухариков Chick-fil-A снабжает вас пакетом того, что они называют обугленными помидорами и хрустящим красным сладким перцем, на вкус они напоминают Chex Mix — обычно я их выбрасываю.

Chipotle предлагает заправить этот салат заправкой из авокадо и лайма. Это хорошо, немного остро, но очень сытно, и хотя я обычно не люблю ранчо в салате, оно кажется уместным.Если вы не хотите жареного цыпленка, вы можете выбрать жареные наггетсы, холодное или теплое филе на гриле, острое филе или куриные полоски. Я никогда не чувствовал причины выбирать что-то кроме наггетсов, называйте меня сумасшедшим.

Итог:

Если вы ели только знаменитый сэндвич Chick-fil-A, попробуйте салат. Он действительно не уступает всему меню, и в процессе вы все равно получаете наггетсы.

Найдите ближайший к вам Chick-fil-A здесь.

1.Привычка — супер-салат

Калорийность: 780

Салат

Ух ты, ну с чего бы мне вообще начать — этот салат просто фантастический. Он построен на основе смеси садовых салатов, которая включает ромэн (конечно), капусту, красный и зеленый листовой салат и другую зелень в ассортименте, увенчанную сушеной клюквой, лебедой, огурцами и нарезанной соломкой морковью. Давайте просто поговорим об этом сборе ароматов. Смесь салатов более горькая и землистая, но ее уравновешивает интенсивная терпкая сладость клюквы, в то время как огурцы добавляют приятную освежающую хрустящую корочку каждому укусу, а лебеда и морковь дают вам что-то более текстурированное для жевания.

Все это в совокупности обеспечивает великолепное ощущение во рту, которое в сочетании с заправкой (ее бросают, если вы не попросите об ином) способно вызвать у вас слюнки во рту.

Одни только эти качества делают его лучше, чем многие салаты в этом списке, но в довершение всего The Habit добавляет в салат свежую куриную грудку на гриле, и это, безусловно, его лучшая особенность. Он нежный, полный аромата обугленных цитрусовых, и вы получаете его много. Салат заправляется винегретом из капусты песто, что делает его вкус невероятно свежим и полезным, а также придает глубину этому и без того ароматному салату.

А затем Привычка бросает в вещь фету. Идеально.

Практический результат

Наверное, единственный салат, который мне когда-либо хотелось. На самом деле это причина пойти в The Habit, и я думаю, что это легко выбивает их гамбургеры. Вау — такого я никогда не говорил ни об одном салате до сих пор.

Найдите ближайший к вам Habit Burger здесь.

Салаты из 10 блюд > Начни готовить

Наступило лето, а это значит барбекю, вечеринки и игры с мячом.Так кто хочет раболепствовать у горячей плиты, пока весь остальной мир веселится на солнышке?


Салат с курицей и диким рисом (видео)

Но, увы, вашей семье надо есть. Сказать им, что салат есть в меню, вероятно, вызовет холодные взгляды. Лагерь любителей мяса и картофеля наверняка взбунтуется, когда увидит кучу кроличьего корма. Вот почему мы говорим о сытных, сытных (и мясных) салатах. Эти салаты, которые можно приготовить наперед, легко приготовить, и они избавят вас от парной кухни в самое жаркое время дня.

Престо, ужин подан!

Даже не имея рецепта, вы можете приготовить свой собственный салат из блюд, добавив некоторые из следующих ингредиентов в салат-латук и другие овощи. Остатки пасты, риса или кускуса также могут быть основой салата.

  • Источники белка, такие как маринованные куриные грудки, приготовленные на гриле, полоски постного бифштекса или нежирной нарезанной кубиками ветчины, могут по-настоящему оживить блюдо. Сваренные вкрутую яйца, сыр и даже тофу могут добавить значительное количество белка в салат из основных блюд.
  • Рыба и морепродукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как лосось, крабовое мясо, морские гребешки и свежий тунец на гриле, превратят простой салат в изысканный ужин, которым вы будете гордиться, подавая гостям.
  • Обязательно включите много разноцветных овощей, бобов, орехов, семян, цельнозернового хлеба и макаронных изделий.
  • Сэкономьте время и купите свою любимую заправку в бутылках или сэкономьте деньги, используя всего несколько ингредиентов, и вы сможете приготовить свою собственную!
  • Купите большую буханку цельнозернового хлеба, и в каждой тарелке у вас будет полноценное и сбалансированное блюдо!

Рецепты салатов с едой

  1. Одним из самых популярных салатов является Цезарь с курицей, а также его легко и недорого приготовить.Подавайте это с большой буханкой хрустящего французского хлеба и тарелкой спелых помидоров семейной реликвии. Короткий срок? Купите курицу-гриль и хорошую бутылку соуса «Цезарь», и вперед!
  2. Получите квоту омега-3 с жареными морскими гребешками поверх салата из зелени и трав. (К вашему сведению: видео о приготовлении морских гребешков) Этот рецепт быстро готовится и действительно впечатлит ваших гостей. Замените приготовленными креветками или лососем, если хотите. Красиво и на тарелке!
  3. Еще одним привлекательным салатом является Салат Нисуаз (показан выше).Вы можете составить красивую композицию из овощей, тунца, оливок и сваренных вкрутую яиц и сфотографировать ее перед тем, как съесть. И всего из пяти ингредиентов вы можете позволить себе приготовить собственную заправку для салата «Винегрет».
  4. Приготовьте свой собственный салат с тако — фото выше! В этом салате есть множество вариантов, в том числе этот, который можно подать в виде шведского стола. Пригласите соседей и пусть дети угощаются сами! Почти все, включая говяжий фарш, можно нарезать, нарезать ломтиками или приготовить заранее и собрать непосредственно перед ужином.Подавать с большой тарелкой чипсов и сальсой.
  5. Этот салат со стейком на гриле готовится так быстро и просто, что ваши гости подумают, что вы были заняты весь день! Вы можете заранее обжарить мясо на сковороде-гриль и дать ему остыть, пока оно не будет готово к подаче, или приготовить его, когда оно будет мариноваться. Мясо такое нежное и вкусное, что вы забудете, что это салат!
  6. Если ты вегетарианец, это не значит, что ты не можешь сидеть с любителями мяса! У этого салата с тофу от Pioneer Woman много вкуса и пиццы.
  7. Картофельный салат можно не утяжелять майонезной заправкой. Этот картофельный салат «Красное блаженство» с заправкой из лимонного уксуса идеально подходит для любой вечеринки в помещении или на открытом воздухе.
  8. Подайте этот куриный салат с виноградом на подушке из листовой зелени, возьмите с собой корзину карманов лаваша, и у вас будет мгновенный обед для пикника. Слишком жарко на кухне? Купите курицу-гриль или разморозьте пакет с полосками замороженной куриной грудки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.