Куриный суп с грибами и сливками
Готовим куриный суп с грибами и сливками
Простой куриный суп обычно варится лёгким, прозрачным. А вот грибной чаще представляет собой крем-суп или суп-пюре. А что если попробовать приготовить нечто среднее между ними? Густой куриный суп с грибами, овощами, рисом и сливками. Должно получиться что-то необычное, но очень вкусное и сытное.
Как правило, именно смелость и здоровый авантюризм нередко приводят к замечательным результатам, и экспериментов на кухне это касается напрямую. Поэтому не будем медлить и сомневаться, а приступим к приготовлению куриного супа с грибами.
У многих, думаю, ещё с осени лежат цукини, которые пока не успели использовать для оладий и овощных рагу. Наверняка они будут не лишними в этом блюде. Вместо них вполне можно положить в куриный суп с грибами соответствующее количество картофеля или вообще исключить и цукини и картофель (мы так и поступили). Если же вы решите использовать вместо обычного белого риса бурый, то его нужно будет взять немного больше, чем указано в рецепте — он меньше разваривается.
Как приготовить «Куриный суп с грибами и сливками» пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1 Ссылка
Для приготовления супа понадобится куриный бульон, морковь, рис, репчатый лук, шампиньоны, стебли сельдерея, сливки, растительное масло и специи.
Шаг 2 Ссылка
Подготовить овощи: лук и стебли сельдерея нарезать кубиками, морковь на четвертинки.
Шаг 3 Ссылка
Разогреть в сковороде 2-3 столовые ложки растительного масла и обжарить лук, морковь и сельдерей до прозрачности лука.
Шаг 4 Ссылка
Тем временем шампиньоны нарезать пластинками, а куриное филе (из которого ранее был сварен бульон) нарезать брусками.
Шаг 5 Ссылка
Довести бульон до кипения и выложить в него овощи — варить всё 10-15 минут на медленном огне.
Шаг 6 Ссылка
Шаг 7 Ссылка
Выложить в суп грибы с курицей и рис, добавить сливки, довести до кипения и варить 5-10 минут до готовности риса.
Шаг 8 Ссылка
Добавить по вкусу соль и чёрный молотый перец — подавать суп горячим.
Грибной суп с курицей, картофелем и вермишелью
Существует множество вариаций грибного супа с курицей. Наиболее популярные рецепты этого блюда: суп с курицей и картофелем, с курицей и вермишелью, суп-пюре с курицей и грибами. Когда и где впервые появился рецепт, предположить трудно. Но можно с уверенностью сказать, что в России это блюдо всегда пользовалось огромной популярностью.
Грибной суп с курицей – одновременно диетическое, полезное и питательное блюдо. Грибы состоят из белков и углеводов, но в то же время, низкокалорийны. Они являются богатым источником витаминов, антиоксидантов и незаменимых аминокислот, которые не разрушаются даже под воздействием термической обработки. Выявлена несомненная польза грибов при сердечнососудистых заболеваниях, гипертонии, атеросклерозе, диабете, ожирении и других недугах. В свою очередь, куриное мясо практически не содержит жира, но богато витаминами группы B и различными минеральными веществами.
По количеству белка и протеина курица превосходит даже свинину и говядину. Поэтому сочетание этих двух элементов делает грибной суп с курицей источником полезных веществ, необходимых для организма. Хотелось бы отметить, что грибные супы традиционны не только для Российской кухни, но и для европейской и азиатской кулинарии.
Суп с курицей и картофелем
Ингредиенты:
- 0,5 кг куриной грудки
- 4 клубня картофеля
- 1-2 шт. репчатого лука
- 2 моркови
- 300 гр. грибов
- масло растительное
- зелень
Для начала приготовим насыщенный куриный бульон. Для этого вымытую куриную грудку кладем в кастрюлю с холодной водой. На сильном огне доводим до кипения, снимаем накипь и убавляем газ. Даем бульону потомиться часик-полтора, не забывая удалять пену, чтобы он получился максимально прозрачным. В это время подготавливаем другие ингредиенты. Теперь займемся грибами. Если они сушеные, замачиваем их в кипятке на 20-30 минут. Откидываем в дуршлаг и тщательно промываем под проточной водой. Свежемороженым грибам даем время оттаять.
Свежие грибы моем и даем стечь воде. Нарезаем грибы любым удобным способом: пластинками или кубиками. Мелко шинкуем лук, морковь натираем на средней терке. Делаем из овощей зажарку на растительном масле. Добавляем в сковороду нарезанные грибы и томим на медленном огне до готовности. Когда куриный бульон будет готов, достаем мясо и разделываем его на кусочки.
Возвращаем курицу в кастрюлю, выкладываем картофель, нарезанный кубиками или соломкой. Через несколько минут добавляем в суп грибную овощную зажарку. Кидаем специи: перец горошком и лавровый лист. Варим на медленном огне еще 5-10 минут, выключаем газ и накрываем крышкой. Перед подачей добавляем в грибной суп с курицей измельченный укроп или петрушку, как на фото.
Грибной суп с вермишелью
Ингредиенты:
- 2 филе курицы
- 100-200 гр. вермишели
- 300 гр. грибов
- головка лука-репки
- 2 моркови
- 2-3 зубчика чеснока
- укроп
- растительное масло
- сливочное масло
Филе курицы нарежем небольшими кусочками и обжарим в растительном масле до золотистой корочки. Добавим мясо в грибной бульон, посолим по вкусу и положим специи. Картофель, нарезанный соломкой, бросим в кастрюлю с общим содержимым. Затем сделаем морковно-луковую зажарку. Потомим овощи до мягкости. Когда картофель дойдет до готовности, добавим в суп несколько горстей мелкой вермишели и лук с морковью. Дадим покипеть 5-10 минут. Накрываем крышкой. Пусть настоится.
Суп-пюре с курицей и грибами
Ингредиенты:
- 0,5 кг филе курицы
- 300 гр. шампиньонов
- сливки натуральные 300-500 мл.
- 1 луковица
- 1-2 ст. ложки муки
- 50 г. сливочного масла
- пара зубчиков чеснока
- укроп или петрушка
Ставим варить куриный бульон. В это время разогреваем сковороду, растапливаем в ней сливочное масло и кладем нашинкованный репчатый лук. Доводим его до золотистого цвета и добавляем нарезанные пластинками шампиньоны.
Выкладываем получившуюся массу назад в кастрюлю. Приступаем к приготовлению сливочной заправки. Оставшееся сливочное масло растапливаем на сковородке, насыпаем муку и обжариваем до румяного цвета. Вливаем сливки, размешиваем до однородности. Получившийся соус выливаем в суп, подогреваем, но не кипятим. Солим и перчим по вкусу. Во время подачи украшаем зеленью. Выдавленный чеснок придаст супу пюре остроты.
Все рецепты имеют место быть на вашем столе. Вкусные, полезные, питательные – такие супы приносят одно удовольствие!
Грибной суп с курицей — объедение, пальчики оближешь: рецепт с фото и видео
Грибной суп с курицей — объедение, пальчики оближешь.
Грибной суп традиционный для разных кухонь мира. Его можно встретить как в Европе, так и Азии. Для приготовления супа могут быть использованы любые грибы, например шампиньоны, лисички, белые грибы. Они могут быть свежие, соленые, сушеные и даже маринованные. Для приготовления грибного супа обычно используют овощной бульон также для этого подходит молоко и сливки, они прекрасно подчеркивают вкус грибов. Очень вкусным получается суп на курином бульоне.
Можно использовать и другие виды мяса или мясных продуктов, например, бекона
К грибному супу можно класть различные виды овощей (картофель, морковь, лук, сельдерей), крупы (рис, перловка). Прекрасно до грибного супа подходят имбирь и соевый соус.
Приготовить такой супчик несложно. С этой задачей справится даже неопытный повар. Просто выбираем любимые овощи, очищаем, нарезаем небольшими кусочками. Заливаем их бульоном ставим вариться. При желании добавляем крупы или макароны. Приправляем любимыми специями. И самое главное не забываем о грибах, положите свои любимые.
Эти великолепные рецепты грибного супа с курицей станут отличным источником новых вку сов и блюд в Вашем доме, которые хорошо утолят голод и подымут настроение.
Грибной суп с курицей
Ингредиенты:
- Картофель – 500 гр.
- Куриное филе – 700 гр.
- Грибы шампиньоны – 500 гр.
- Болгарский перец – 1 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Растительное масло – 2 ст. л.
- Итальянские травы – 1 ч. л.
- Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Первым делом нарезаем куриное филе и поставим вариться бульон. Филе нарезаем средними кусочками. Бульон варим периодически помешивая, не забываем снимать пену. Пока курица варится, займемся овощами. Морковку и болгарский перец нарезаем небольшой соломкой. Лук и картофель средними кусочками. Грибы разрезаем слайсами. Когда мясо будет практически готовым, отправляем к нему картофель и морковь. Параллельно разогреваем сковороду. На небольшом количестве растительного масла, примерно 2 ст. л обжариваем грибы до золотистого цвета. После добавляем к ним лук и болгарский перец. Пассеруем 5 минут. К этому времени картофель уже почти готов, жареные овощи можно отправлять в кастрюлю. Последний штрих, пробуем на соль и добавляем итальянские травы. Варим еще 10 – 15 минут.
Грибной суп с курицей фасолью и овощами
Этот вариант супа можно назвать диетическим, минимум калорий, максимум вкуса.
Ингредиенты:
- Картофель – 500 гр.
- Шампиньоны – 400 гр.
- Куриное филе – 500 гр.
- Фасоль — 2 стакана
- Стебли сельдерея -2 шт.
- Листья шпината – 100 гр.
- Оливковое масло – 2 ст. л.
- Соль, перец — по вкусу
Фасоль лучше брать белую, тогда суп получится прозрачным
Приготовление:
Куриное филе промываем под проточной водой, очищаем от пленки и ставим вариться. Филе будет вариться 30 минут, при это образуется насыщенный куриный бульон. Он станет основой нашего супа. После закипания нужно снять пену и посолить, чтобы мясо не было пресным. Тем временем в другой кастрюле ставим вариться фасоль на 40 минут. Ее желательно на ночь залить водой, тогда она быстрее сварится. Пока готовится мясо и фасоль, подготовим овощи. Картофель нарезаем маленьким кубиком. Сельдерей диагональными кусочками. Грибы разрезаем на 4 части. К этому времени курица уже готова, достаем ее остывать. В бульон засыпаем картофель. Разогреваем оливковое масло на сковороде и обжариваем грибы до золотистой корочки. Когда картофель будет практически готов, добавляем к нему фасоль, сельдерей, шпинат и разобранную на волокна курицу. Еще раз пробуем на соль. Варим 10 -15 минут.
Грибной суп с курицей и лапшой
Ингредиенты:
- Куриная грудка – 500 гр.
- Лапша – 100 гр.
- Картофель – 1 шт.
- Лук – 2 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Шампиньоны – 250 гр.
- Растительное масло – 2 ст. л.
- Лавровый лист – 2 шт.
- Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Куриную грудку промываем, ставим вариться на большой огонь. После закипания, уменьшаем огонь, собираем пену и оставляем ее вариться до готовности. Для запаха в бульон можно добавить одну целую луковицу ( потом ее нужно будет вытащить). Тем временем мелко шинкуем грибы ( 5 штук нужно оставить для бульона), лук, морковь и поджариваем их на растительном масле. Картофель нарезаем кубиком. Готовую курицу достаем и даем остыть. В бульон опускаем оставленные нами ранее грибы. Их можно разрезать пополам, варим минут 10. Остывшее мясо разрезаем на порционные кусочки.
Когда все этапы подготовки сделаны, начинаем собирать наш суп. Отправляем в бульон зажарку и картофель. Варим до готовности картофеля. Напоследок постепенно запускаем лапшу и курицу. Солим, перчим, можно положить лавровый лист. Варим еще 5 минут.
Суп-пюре с курицей и грибами
Ингредиенты:
- Куриное филе -500 гр.
- Шампиньоны – 300 гр.
- Сливки – 200 — 500 мл.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Мука – 1 – 2 ст .л.
- Сливочное масло – 50 гр.
- Чеснок – 2 зубка
- Соль, перец, специи — по вкусу
- Укроп или петрушка
Приготовление:
Ставим варить куриный бульон. В это время разогреваем сковороду, растапливаем в ней сливочное масло и кладем нашинкованный репчатый лук. Доводим его до золотистого цвета и добавляем нарезанные пластинками шампиньоны. Тушим 10-15 минут, а затем выкладываем в куриный бульон и варим до готовности мяса. Шумовкой извлекаем все продукты и измельчаем в блендере до однородной массы, добавив немножко бульона.
Выкладываем получившуюся массу назад в кастрюлю. Приступаем к приготовлению сливочной заправки. Оставшееся сливочное масло растапливаем на сковородке, насыпаем муку и обжариваем до румяного цвета. Вливаем сливки, размешиваем до однородности. Получившийся соус выливаем в суп, подогреваем, но не кипятим. Солим и перчим по вкусу. Во время подачи украшаем зеленью. Выдавленный чеснок придаст супу-пюре остроты.
Куриный суп с грибами, шпинатом и перловкой
Ингредиенты:
- Бульон куриный – 2 л.
- Отварное куриное мясо – 400 гр.
- Шампиньоны – 300 гр.
- Перловка – 150 гр.
- Лук репчатый – 2 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Стебли сельдерея – 1 шт.
- Чеснок – 4 зубка
- Пряные травы (розмарин, тимян, базилик) – 3 ч. л.
- Шпинат – 150 гр.
- Белое вино – 100 гр.
- Растительное масло – для жарки
- Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Нарежьте овощи: морковку и сельдерей тонкими ломтиками. Лук средними квадратиками. Грибы лучше всего нарезать тонкими слайсами. Чеснок мелко нарубите или пропустите через пресс. Все овощи обжарьте на растительном масле до готовности, примерно 10 минут. Затем добавьте белого вина и пряных трав, жарьте еще 5 минут. Обжаренные овощи переложите в глубокую кастрюлю и залейте бульоном. Посолите, поперчите и доведите до кипения. После того как закипит бульон, добавьте перловую крупу и варите 30 минут до ее полного приготовления. Как только крупа будет готова добавьте нарезанное куриное мясо и шпинат. Потомите на маленьком огне еще 10 минут.
Готово. Подавайте к столу со сметаной и зеленью.
Грибной суп из лисичек, плавленого сыра и курицы
Ингредиенты:
- Куриное филе – 500 гр.
- Лисички – 300 гр.
- Картофель – 4 шт.
- Лук – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Плавленый сыр – 1 шт.
- Растительное масло – 2 ст. л.
- Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Начнем с бульона. Нарезаем порционными кусочками курицу, ставим ее вариться на среднем огне. Нарезаем морковь и лук кубиками. На растительном масле поджариваем лук. Когда он станет золотистым, добавляем к нему морковь и тоже жарим до золотистого цвета. Пока овощи жарятся, нарезаем картофель кубиками и отправляем к нашей курице. Пусть варится. Тем временем уже можно добавить грибы на сковороду к овощам. Картофель уже практически готов, отправляем к нему зажарку. Продолжаем варить.
Грибы нужно замочить на ночь в подсоленной воде, тогда они быстрее приготовляться
На мелкой терке натираем плавленый сыр. Добавляем его в суп. Постоянно помешиваем, до полного растворения сыра. За 5 минут до готовности солим и перчим по вкусу.
Чечевичный суп-пюре с белыми грибами и курицей
Ингредиенты:
- Филе курицы – 270 гр.
- Куриный бульон – 1 л. ( можно сварить из кубика )
- Белые грибы- 200 гр.
- Репчатый лук – 2 шт.
- Чеснок – 1 зубчик
- Свежий ( сушеный ) тимян – 2 веточки
- Растительное масло ( лучше оливковое ) – 3 ст. л.
- Чечевица красная – 150 гр.
- Сладкая молотая паприка – 1 ст. л.
- Тмин – 1 щепотка
- Томатная паста – 1 ст. л.
- Сливки – 150 мл.
- Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Репчатый лук и чеснок очистить и мелко порубить. Тимьян помыть, отряхнуть, оборвать листья. В кастрюле разогреть 1,5 ст. ложки растительного масла, добавить лук и чеснок, потушить до прозрачности. Высыпать в кастрюлю чечевицу и потушить 1 минуту. Посыпать чечевицу молотой паприкой и тмином. Добавить томатную пасту, перемешать. Влить в кастрюлю куриный бульон, довести до кипения и варить 15 минут. Кожу на грудке надрезать острым ножом квадратиками не задевая мяса. Положить грудку кожей вниз на сковороду и обжарить на медленном огне 15 минут. Перевернуть грудку и обжарить 2-3 минуты с другой стороны. Посолить, поперчить, завернуть в пищевую фольгу и оставить на 5 минут. Грибы почистить, порезать кусочками. Разогреть на сковороде оставшееся растительное масло и обжарить в нем грибы. Посолить, поперчить, посыпать тимьяном. Суп из чечевицы протереть и измельчить блендером. Посолить, поперчить, добавить сливки, довести до кипения. Нарезать грудку тонкими кусочками. Разлить суп по тарелкам, добавить в каждую несколько кусочков грудки и грибы.
Мисо-суп с курицей, грибами и лапшой Удон
Ингредиенты:
- Куриный бульон — 1л.
- Куриное филе — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Грибы свежие — 100 гр.
- Соевый соус — 3 ст. л. + (по вкусу)
- Мисо-паста — 1 ст. л.
- Уксус рисовый или винный — 1 ст. л.
- Томатная паста — 1 самая маленькая баночка.
- Зеленый лук, перчик чили.
Приготовление:
Сварить куриный бульон. Куриное филе порезать на кусочки и замариновать в 1 ст. л. уксуса. Грибы порезать небольшими кусочками, оставить несколько целых шляпок для украшения. Морковь красиво порезать и добавить ее в готовый куриный бульон. Количество острого перчика добавить по вкусу. Положить в бульон курицу и варить 10 минут. Добавить томатную пасту и грибы, готовим еще 10 минут. Развести столовую ложку мисо-пасты в небольшом количестве бульона и добавить в суп. Добавить соевый соус. Пробуйте, чтобы суп был в меру соленым. Добавляем лапшу Удон и готовим 5 минут. Все, очень вкусный и диетический мисо-суп готов. Перед подачей посыпаем зеленым луком.
Суп-пюре с курицей и шампиньонами
Ингредиенты:
- Куриный окорочок – 1 шт.
- Картофель – 6 шт.
- Стебли сельдерея – 2 шт.
- Репчатый лук – 1 шт.
- Шампиньоны – 5 шт.
- Плавленый сыр – 4 шт.
- Зелень – 1 пучок
- Соль, пере — по вкусу
Приготовление:
С окорочка нужно сварить бульон. Так как у нас суп-пюре, картофель и сельдерей можно нарезать крупными кусками. Их нужно сварить в бульоне до готовности. Теперь подготавливаем сырки, грибы и мясо. Шампиньоны обжариваем на сковороде до готовности и перекладываем на тарелку. Лук пассеруем. Мясо с окорочка нужно нарезать соломкой. В миксер кладем: сваренные овощи, жареный лук и сырки. Все хорошенько взбиваем, пока не получится пюре. Готовую смесь выливаем в бульон и кипятим 2 минуты. Подаем супчик с жареными грибочками, мясом и рубленой зеленью.
Грибной суп с курицей и блинчиками
По-сути это классический грибной супчик с курицей, только вместо картошки – блинчики. Получается ну очень интересно.
Ингредиенты:
- Курица — 500 гр.
- Шампиньоны — 400 гр.
- Лук репчатый — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Вода (это для блинов) — 1 стакан
- Мука пшеничная
- Соль — по вкусу
- Специи — по вкусу
Приготовление:
Курицу нужно отварить до готовности. Овощи нарезаем кубиком. Обжарьте лук . Когда он станет золотистым, добавьте к нему грибы. Дальше жарим блинчики. Для этого смешиваем яйцо, воду, муку.
Для блинчиков можно взять молоко, оно сделает их более нежными
Когда курица будет готова, остужаем ее и разрезаем на маленькие кусочки. Процеживаем бульон и кладем туда пережаренные грибы с луком и курицу, даем чуть-чуть постоять.
Перед подачей на стол, нарезаем блинчики соломкой, кладем в миску и заливаем супом.
Грибной суп с курицей и гречкой
Ингредиенты:
- Шампиньоны – 200 гр.
- Куриное филе – 200 гр.
- Картофель — 200 гр.
- Лук репчатый – 100 гр.
- Морковь – 100 гр.
- Гречка – 70 гр. ( ½ стакана)
- Петрушка – несколько веточек
- Лавровый лист -3 шт.
- Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Куриное филе залить водой. Довести до кипения, посолить, варить на маленьком огне 20 минут. Лук почистить, мелко порезать. Грибы порезать пластинками. Лук обжарить на растительном масле 5 минут. Добавить грибы, перемешать, жарить 15-20 минут или пока не выпарится вся выделяющаяся жидкость. Картофель и морковь почистить, нарезать небольшими брусочками. Из бульона достать филе, а взамен положить картофель с морковью. Всыпать промытую гречку. Варить 15 минут. Филе тоже порезать небольшими брусочками, а петрушку мелко нарубить. Суп поперчить, положить лавровый лист. Добавить обжаренные грибы с луком, варить 5 минут. Добавить кусочки филе и петрушку.
Грибной суп с курицей, фасолью и нутом
Ингредиенты:
- Курица (остовы на бульон) — 2 шт.
- Нут — 100 гр.
- Фасоль — 100 гр.
- Грибы (свежие или замороженные) — 350 гр.
- Морковь — 1 шт.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Картофель — 2 шт.
- Зелень (свежая или сушеная)
- Перец душистый ( и черный, горошком)
- Лист лавровый — 2 шт.
- Крахмал — 1 ст. л.
- Масло растительное — 3 ст. л.
Приготовление:
Для приготовления этого супа нужно, казалось бы, много всего. Но если у вас есть уже отваренные фасоль и нут, а также готовый бульон, то суп готовится очень быстро и легко. Далее мы варим куриный бульон. Не забывайте снимать пену. Параллельно делаем зажарку на растительном масле: на разную сторону сковороды укладываем измельчённые лук и морковь. Тем временем режем грибы, перемешиваем лук и морковь, добавляем грибы, обжариваем. Из готового бульона вынимаем куриные части, снимаем с них мясо, отправляем обратно в бульон. Настала очередь картофеля и фасоли с нутом. Добавляем и их в суп. В холодной воде развести крахмал, добавить в суп
Такая хитрость сделает суп гуще .
Дать закипеть, посолить, добавить зелень, горошины перца, лавровый лист. Томить суп на медленном огне 30 мин.
Грибной суп с курицей и баклажанами
Ингредиенты:
- Куриный окорочок – 1 шт.
- Шампиньоны – 350 гр.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Картофель – 2-3 шт.
- Баклажан – 1 шт. ( маленький )
- Зелень ( укроп, петрушка ) – 1 пучок
- Растительное масло – для жарки
- Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
В холодную води кладем куриное мясо, доводим до кипения, снимаем пену. Пока бульон варится, займемся овощами. Лук нарезаем тонкими полукольцами и обжариваем на растительном масле до прозрачности. Морковь нарезаем соломкой и отправляем к обжаренному луку. Готовые овощи отправляем к мясу и варим до готовности. Нарезаем пластинками грибы. Обжариваем их на растительном масле до золотистого цвета. Картофель нарезаем мелким кубиком. Отправляем его в кастрюлю. Даем закипеть и туда же бросаем грибы. Баклажан нарезаем кубиками и так же обжариваем, после чего отправляем в наш суп. Солим, перчим, варим еще 10 минут. За 2 минуты до готовности добавляем зелень.
Грибной суп с курицей и стручковой фасолью
Ингредиенты:
- Филе куриное — 0,5 шт.
- Рис — 3 горсти
- Баклажан — 0,5 шт.
- Цуккини — 0,5 шт.
- Лук белый — 0,5 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Помидор (маленькие ) — 2 шт.
- Сельдерей черешковый (черешок ) — 1 шт.
- Фасоль стручковая — 70 гр.
- Перец болгарский — 0,5 шт.
- Шампиньоны (маленькие ) — 10 шт.
- Перец чили (или по вкусу) — 1 шт.
- Соевый соус — 100 гр.
- Уксус (рисовый ) — 3 ст. л.
- Сахар коричневый — 1 ч. л.
- Чеснок — 1 зубок
- Имбирь — 2 см кусочек
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соль, перец — по вкусу
- Зелень — несколько веточек для подачи
- Масло кунжутное — для подачи
Приготовление:
Овощи помыть, обсушить. Лук нарезать полукольцами, морковь тонкой соломкой. Обжарить в оливковом масле до прозрачности. Нарезать болгарский перец и черешковый сельдерей, добавить к овощам. Готовить 1-2 минуты. Нарезать цуккини и баклажан соломкой, добавить в сковороду. Фасоль очистить от хвостиков, добавить к овощам. Если слишком длинная, нарезать. Добавить шампиньоны (если крупные, порезать), натертые помидоры на терке, кожицу выбросить и готовить минут 7. Овощи должны остаться хрустящими. Пока овощи будут готовиться, помыть куриное филе, нарезать небольшими кусочками. Отварить минут 5 в кастрюле на 2 литра воды, промыть и добавить рис. Когда рис будет готов, добавить овощи. Добавить соевый соус, рисовый уксус и сахар. Когда суп закипит, добавить очищенный, натертый имбирь, раздавленный зубчик чеснока и мелко нарезанный острый перец. Если необходимо, посолить и поперчить смесью перцев. При подаче добавить немного кунжутного масла для аромата посыпать рубленой зеленью.
Грибной суп с курицей в булке
Ингредиенты:
- Грибы (свежие, можно мороженные) — 400 гр.
- Куриное филе отварное – 500 гр.
- Картофель — 400 гр.
- Лук репчатый (большая головка) — 1 шт.
- Сливки (20%) — 500 мл.
- Сыр твердый (тертый) — 100 гр.
- Соль, перец – по вкусу
- Булка (ржаная, на дрожжах) — 4 шт.
- Чеснок — 2 зубка
- Масло растительное – для жарки
Приготовление:
Берем хлеб и отрезаем макушку. Она будет у нас крышкой. Вынимаем из середины булки мякиш. Сам хлеб ставим в духовку разогретую до 180 градусов. Это нужно чтобы он подсушился. Делаем чесночно-масленую смесь. Намазываем ей булку внутри. Нарезаем картофель и ставим его вариться. Мелко нарубленные грибы и лук обжариваем до золотистой корочки. Отправляем грибы к картошке, солим, перчим, доводим до готовности. Сливаем жидкость из супа, а то что осталось взбиваем блендером. Грибную массу отправляем назад в кастрюлю, заливаем сливками. Доводим до кипения, но не кипятим. Перед подачей на стол, суп наливаем в булку и посыпаем тертым сыром.
Приятного аппетита!!!
Крем-суп из шампиньонов со сливками — 5 простых и вкусных рецептов приготовления
Наши предки начали готовить супы почти сразу после того, как добыли первый огонь. Тогда зерна злаковых растений обжаривали на костре, измельчали и добавляли в кипящую воду. Получалось некое подобие современного супа-пюре. Первый документально подтвержденный рецепт супа относится к 4 веку нашей эры, интересен тот факт, что это был крем-суп, на основе злаков и мясного бульона. Позже в любимой и родной нам европейской кухне появился грибной крем-суп из шампиньонов и завоевал невероятную популярность. Шампиньоны выращиваются в искусственных условиях и поэтому они легко доступны в любое время года и в любом месте. Нежный вкус этих грибов нравится очень многим, а если его дополнить хорошими натуральными сливками, то становится еще вкуснее.
Шампиньоны прекрасно сочетаются с молочными продуктами, но к ним еще можно добавлять и некоторые нейтральные овощи. Например картофель, добавленный в крем-суп из шампиньонов, не сильно повлияет на его вкус, но при этом добавит сытности и густоты. Такой суп это настоящий питательный обед. По собственному опыту могу сказать, что такая разновидность супчика очень и очень нравится домашним, потому что много любителей картошки и сочетания ее с грибами.
Кроме картошки можно добавлять цветную капусту или лук порей. Если сварить суп не на воде, а на бульоне, например, курином, то появятся дополнительные мясные нотки. Курица с нежным слегка сладковатым вкусом и малой жирностью для супа пюре просто идеальна.
Разные специи, свежая зелень, при желании даже чесночок. Поджарить румяные хрустящие греночки из белого хлеба и посыпать прямо в тарелку
Можно найти массу вариантов приготовления супа пюре из шампиньонов, но я расскажу только о нескольких из них.
Густой крем-суп из шампиньонов на курином бульоне
Это классическая версия грибного крем-супа. За счет добавления пассированной муки он получается более густой и сытный, а куриный бульон делает вкус насыщенным.
Понадобится:
- Шампиньоны – 500 гр.;
- Лук репчатый – 2 шт. среднего размера;
- Куриный бульон – 0.5 литра;
- Сливки 20% – 200 мл.;
- Сливочное масло – 50 гр.;
- Мука пшеничная – 2 ст. ложки;
- Соль, перец, специи – по вкусу.
Приготовление:
1. Грибы нарежьте ломтиками среднего размера, лук средним кубиком или полукольцами. Несмотря на то, что потом они будут измельчены в блендере, размер нужно соблюдать – это влияет на равномерность прожарки и вкус.
2. В большой сковороде обжарьте лук в небольшом количестве растительного масла, следом добавьте грибы. Огонь держите умеренным, периодически помешивайте.
3. Грибы должны размягчиться и уменьшиться в размере, по времени это занимает где-то 20 минут. Допускать образования золотистой корочки не нужно – овощи должны быть как будто тушеные. В процессе обжарки будет образовываться большое количество бульона из грибов, его необходимо периодически сливать в кружку, чтобы грибы не варились. Этот бульон хорошо добавить в общую кастрюлю, суп от этого только выиграет. Посолите грибы в процессе тушения.
3. Когда грибы немного остынут, измельчите их в блендере до однородной кремовой массы. Можно для этого взять погружной блендер, а можно и с чашей. Если у вас нет блендера, то пюре будет сделать довольно сложно, как вариант можно использовать мясорубку с самой мелкой насадкой. Суп получится немного крупянистым.
4. Муку пассеруйте на сливочном масле. Для этого на сковороде растопите масло, и постепенно засыпайте муку, постоянно помешивая, чтобы не осталось ни одного комочка. Обжарьте ее на среднем огне примерно минуту, до образования приятного орехового запаха.
5. В муку залейте куриный и грибной бульон, доведите до кипения и снимите с огня.
6. Перетертые грибы с луком поставьте на огонь в кастрюле, посолите и поперчите по вкусу. Лучше всего, конечно же, их для этого попробовать. Шампиньоны, как и все грибы, впитывают в себя очень много соли, поэтому судить лучше на вкус.
7. Влейте в кастрюльку с измельченными грибами только что приготовленный куриный бульон с мукой и, помешивая, доведите до кипения.
8. Добавьте сливки и еще раз доведите до кипения на среднем огне.
9. Попробуйте почти готовый суп. Возможно нужно добавить соль или перец. Добавьте все, чего недостаточно. По консистенции суп должен получиться жидким текучим пюре, но при этом однородным и бархатистым.
Готовый суп подавайте в горячем виде. Очень хорошо он сочетается с гренками из белого хлеба или сухариками. Так же при подаче его можно сдобрить кусочком сливочного масла. Такой крем-суп из шампиньонов хорош и как полноценный обед на всю семью, и для романтического ужина для двоих.
Грибной крем-суп с картофелем и сливками
В этом варианте в качестве загустителя вместо пассированной муки используется картофель. Такой рецепт подойдет для тех, кому нельзя есть жареное. Так же его можно сделать полностью вегетарианским, заменив бульон — на воду, а сливочное масло – растительным.
Понадобится:
- Картофель – 450 гр.;
- Лук репчатый – 1 головка;
- Шампиньоны – 600 гр.;
- Вода или бульон – 1.5 литра;
- Сливки 33% — 300 гр.;
- Соль, специи — по вкусу.
Приготовление:
1. Нарежьте картофель средними кубиками и забросьте в кипящий бульон или воду, подсолите. Варите около 15 минут на среднем огне до полуготовности.
2. Лук и грибы нарежьте средними ломтиками. На раскаленной сковороде сначала обжарьте лук на растительном масле, а как только вода с лука немного испарится и он подрумянится, закиньте туда грибы. Обжаривайте на умеренном огне до тех пор, пока не выпарится вся влага, но без образования румянца на грибах. Примерно 25-30 минут.
3. Грибы и лук положите в кастрюлю к кипящему картофелю, досолите если нужно, и варите еще 10 минут, до тех пор, пока все не станет мягким и рассыпчатым. Главное, это готовность картофеля, так как грибы мы уже потушили.
4. Затем добавьте сливки, доведите до кипения и готовьте на медленном огне еще 5-7 минут.
5. Снимите с огня и взбейте все содержимое погружным блендером до однородной массы.
Подавайте в горячем виде, по желанию можно добавить зелень, гренки или немного сливочного масла. Собирайте всю семью на вкусный горячий крем-суп из шампиньонов. Приятного аппетита!
Крем-суп из шампиньонов с плавленым сыром
Более калорийная и сытная разновидность. В тоже время суп получается очень нежным за счет добавления сырков и сливок. Плавленный сыр не будет плавать кусочками, а полностью растворится в супе. При этом лучше всего взять натуральный сыр с классическим сливочным вкусом, без добавок и запаха подкопчености. Мягкий сыр в баночке идеально подходит, так как плавленные сырки брусочками будут хуже растворяться и размешиваться в пюре.
Понадобится:
- Шампиньоны – 400 гр.;
- Картофель – 400 гр.;
- Репчатый лук – 1 шт.;
- Плавленый сырок – 200 гр.;
- Сливки 20% — 100 мл.;
- Куриный бульон – 2 литра;
- Соль и специи – по вкусу.
Приготовление:
1. Сварите куриный или овощной бульон или используйте заготовленный заранее. Кастрюльку с бульоном поставьте на плиту и доведите до кипения. В кипящий бульон положите нарезанный небольшими кусочками картофель, подсолите и варите 15 минут на среднем огне.
2. Лук и шампиньоны нарежьте одинаковыми средними дольками и слегка обжарьте на растительном масле. Примерно 20-25 минут на среднем огне, пока не испарится вся влага. Главное не пережаривать грибы, как только они начнут румяниться, пора снимать.
3. Затем добавьте грибы в кастрюлю к кипящему картофелю и варите до готовности еще минут 5-10. Доведите до вкуса по соли и специям.
4. Начните измельчать картофель и грибы погружным блендером. В процессе добавляйте понемногу мягкий плавленный сыр, пка не перемешается весь полностью, а суп не превратится в пюре. Сыр для супа лучше всего брать мягкий, натуральный и без дополнительных вкусовых добавок. Так сп получится нежным и сливочным на вкус.
5. В самом конце взбивания залейте сливки и еще немного перемешайте.
Суп получается очень нежным, сливочным. Для контраста вкусов его можно подать с острыми пшеничными гренками. Поджарьте кусочки хлеба на масле или высушите в духовке до румяной корочки. Можно слегка присыпать их специями. Получится очень вкусно.
Грибной сливочный крем-суп с цветной капустой
Легкий и воздушный, а за счет добавления соцветий капусты — грибной вкус имеет более выраженный оттенок. Цветная капуста — это овощ, который очень гармонично сочетается вкусом с грибами. Такой крем-суп с шампиньонами получится не только вкусным, но и полезным.
Понадобится:
- Шампиньоны – 300 гр.;
- Лук репчатый – 1 шт.;
- Картофель – 4 шт.;
- Цветная капуста – 5 средних соцветий;
- Сливки 20% — 0.5л.;
- Соль, перец, сливочное масло – по вкусу.
Приготовление:
1. В подсоленной воде отварите до готовности цветную капусту и нарезанный небольшими кусочками картофель. Капуста варится около 3-5 минут, картофель 15-20 минут. Поэтому положите вариться сначала картошку, а потом когда она будет почти готова, добавьте цветную капусту. Но можно сварить капусту и картошку раздельно.
2. Грибы и лук нарежьте произвольно, одинаковыми по размеру дольками.
3. На нагретой сковороде обжарьте на сливочном масле сначала лук, а спустя несколько минут добавьте грибы. Обжаривайте на среднем огне до тех пор, пока не испарится вся влага.
4. Выложите в блендер отваренные капусту и картофель, грибы с луком, посолите и приправьте по вкусу.
5. Залейте все содержимое подогретыми сливками – сначала немного, примерно половину, а после того как измельчите до однородной массы добавьте еще столько, сколько посчитаете необходимо для консистенции.
6. Подавайте суп горячим, по желанию можно добавить зелень, сливочное масло или гренки.
Крем-суп из шампиньонов с овощами и сливками
Рецепт приготовления супа совершенно не сложный, но если вам удобнее, когда можно увидеть каждый этап, то видео вариант как раз кстати. Такой крем-суп из шампиньонов не сильно отличается от тех, что я уже описала. Здесь добавлено лишь немного больше овощей. Чуть-чуть морковки оживит вкус и сделает цвет более насыщенным.
Крем-суп из шампиньонов отлично смотрится как самостоятельное блюдо на любой прием пищи – завтрак, обед или ужин. Добавляйте к нему тосты, гренки, орехи, вареное мясо, зелень, сливочное масло, бекон. Экспериментируйте, удивляйте родных новыми сочетаниями и изобретайте новые рецепты. Приятного аппетита!
109767просмотров
Вам будет интересно:
Поделитесь рецептом:
Секреты Приготовления Душевного Грибного Супа-пюре с Фото для Новичков
Подготовим продукты: почистим грибы и лук. Я использую шампиньоны, можно добавить немного лесных грибов для аромата. Пропорция грибов и бульона может немного меняться в зависимости от того, насколько густой суп хочется получить. И можно не стесняться слегка разбавлять бульон водой.
Режем не крупно лук (я вообще делаю это в блендере) и обжариваем на растительном масле до легкой золотистости. Иначе когда добавим грибы, они дадут столько жидкости, что лук будет вариться.
Как придется режем грибы, все равно потом будем пюрировать.
Добавляем в сковородку (сейчас кстати можно добавить сушеные лесные грибы) к луку и обжариваем до готовности (воды не должно остаться, но и не пересушиваем). По мере необходимости добавляем растительное масло.
Снимаем сковородку с огня, добавляем к грибам с луком стакан бульона и пюрируем. Насколько однородная должна получиться каша это на любителя. Мне нравится совсем гладкая.
Берем кастрюлю, в которой будем варить непосредственно суп. Растапливаем 50 г сливочного масла и добавляем туда муку. Провариваем 1 2 минуты, чтобы избавиться от привкуса муки, непрерывно помешивая.
Выливаем в кастрюлю весь оставшийся бульон и доводим до кипения. Нужно продолжать размешивать, чтобы мучная смесь полностью растворилась и не прилипла ко дну.
Как только закипело, добавляем грибное пюре, доводим до кипения и даем покипеть 7 минут. Солим и перчим.
После осталось только влить сливки, размешать и вновь довести до кипения. Все.
К такому супу просто необходимы сухарики: я делаю их из любого наличного хлеба. Режу его кубиками, складываю их в полиэтиленовый пакет, сыплю сверху соль и любые специи (вкусное сочетание для ржаных сухариков: много орегано и немножко молотого сухого чеснока), закручиваю пакет так, чтобы там оставался пузырь воздуха, и трясу, чтобы специи распределились. Затем приоткрываю, добавляю 2 3 столовые ложки растительного масла и снова трясу. Потом на противень и на 40 минут в духовку на 150 С. Идеально.
Куриный суп пюре из картофеля и грибов / Крем-суп рецепт с фото — Пирог
Сегодня у нас в меню очень полезный и щадящий органы пищеварения рецепт – суп пюре из картофеля и грибов на основе куриного бульона. Поэтому рекомендую вам его не просто как вкусный суп, но и как настоящий эликсир здоровья. Лично мне он очень помог.
Основу рецепта в равных долях составляют картофель и грибы. Такой крем суп из грибов и картофеля лучше готовить именно из шампиньонов потому как только эти грибы имеют наиболее нейтральный вкус. Так же шампиньоны одни из самых легко усваиваемых грибов. Картофельный суп пюре, сваренный на курином бульоне, обволакивает стенки желудка и препятствует их контакту с кислой средой. Достаточно употреблять его хотя бы раз в день в течение недели. Все раздражённые участки быстро подживают. Этот замечательный куриный суп пюре в своё время очень помог мне подлечить мой обострившийся гастрит.
Для грибного супа пюре необходимо:
3 картофелины (400 гр)
500 гр. шампиньонов
1 куриное филе
1 луковица
30 гр. сливочного масла
2 ст. л. грецких орехов
2 зубчика чеснока
чёрный перец
1 – 1.2 л воды
соль
Дополнительно:
мелкие сухарики или крекеры
зелень
Как приготовить суп пюре их шампиньонов и картофеля:
Приготовление грибного супа пюре из шампиньонов начнём с того, что почистим и отварим в подсоленной воде картофель. В это же время в подсоленной воде отвариваем куриное филе. В бульон обязательно вывариваем луковицу.
Моем и режем пластинками шампиньоны. Рубим орехи и чеснок. Всё вместе слегка обжариваем на половине нормы сливочного масла.
Готовое филе вынимаем из бульона, режем его соломкой. Бульон процеживаем.
С картофеля сливаем отвар, разминаем его, добавляем оставшееся масло.
- Всю обжарку измельчаем в блендере до приятной вам консистенции. Добавляем пюре и 1 л. куриного бульона. Всё взбиваем блендором.
При подаче в суп пюре из картофеля и грибов добавляем мясо и зелень по вкусу. С таким супом можно подать сухарики или крекеры.
Разогревать суп лучше в микроволновке, а не в кастрюльке на плите. В кастрюльке грибной суп пюре из шампиньонов может легко пригореть.
Лучшие рецепты:
Грибной суп пюре со сливками / Крем-суп из грибов
Суп гороховый с ребрышками и гренками
Суп харчо из говядины по-грузински
Суп фасолевый в мультиварке
Щи из кислой капусты с грибами
Суп рассольник с перловкой Купеческий
Суп солянка с оливками Изумительная
Сборная солянка из капусты в мультиварке
Красная уха с водкой / Русская уха по-царски
Грибной крем-суп с курицей рецепт от potionsquirrel.
ruМягкий сливочный вкус и аромат лесных грибов полностью утолят ваш голод.
Краткое содержание
Сегодня, когда на улице зябко и промозгло, хочу поделиться рецептом питательного густого грибного крем-супа с курицей. Он согреет, накормит досыта, зарядит энергией и поднимет настроение, потому что сытый человек всегда добрее. Насыщенный вкус грибов со сливками, много легко усвояемого белка – вот то, что делает этот рецепт таким особенно замечательным.
Рецепт грибного супа-пюре с курицей
Если вы заходили в мой раздел супов, то наверняка заметили, что пюре и крем-супы доминируют. Это не случайно. Да, я их очень люблю. Но тут также кроется целая история. Дело было в солнечной жаркой Италии, где в заключительный день отдыха муж умудрился попасть в аварию на велосипеде на вело трассе. Меня с ним в этот момент не было. Опущу детали поиска больницы в другом городе. Скажу лишь, что любые злоключения за границей вдвойне страшнее. После многих часов в госпитале, рентгена и КТ диагноз «множественные переломы нижней челюсти». А это значит, что нагружать ее пищей нельзя.
Операцию делали уже в России. Хирурги собирали челюсть по крупицам из более чем 20 осколков. Сказали не жевать месяц. Вот тут-то и пришлось включить на максимум свою кулинарную фантазию, чтобы блюда были разнообразными, сытными (много со сломанной челюстью не съешь) и вкусными (иначе совсем тоскливо). Вам может показаться, что достаточно было просто запихнуть в блендер любое блюдо, то нет. Вы не представляете, какая гадость борщ-пюре или измельченный куриный суп. Так в один день появился на свет рецепт грибного крем-супа с курицей.
Как приготовить грибной крем-суп
По-настоящему вкусным грибной суп будет только в том случае, если в его приготовлении участвуют лесные грибы. Только они придадут блюду неповторимый аромат и яркий вкус. Грибы можно брать свежие, замороженные или сушеные. Я обычно всегда держу про запас банку сушеных. Они дают более интенсивный лесной запах, чем свежие, также для бульона достаточно нескольких кусочков.
Если вы готовите из свежих грибов, не забудьте их предварительно помыть и почистить. Варить белые грибы, к примеру, нужно не менее получаса. Не забывайте снимать с поверхности бульона пенку. В компанию к сушеным можно смело брать шампиньоны. Когда грибы будут готовы, можно добавлять дополнительные ингредиенты. У меня это кусочки куриной грудки и кубики картофеля. Можно ограничиться одной картошкой. В самом конце, когда блюдо будет полностью готово и вы измельчите все компоненты в пюре, придет время для сливок. Никогда не добавляйте их вначале или середине процесса.
Пищевая ценность (в 100г)
- Калорийность: 32.63 кКал
- Содержание углеводов: 2.49 гр
- Содержание жиров: 0.86 гр
- Содержание белка: 3.54 гр
Грибной крем-суп
By Nikitina Nelly 21. 03.2018
Нежный, ароматный, сливочный, а главное сытный суп, который готовится так просто!
Грибной крем-суп: Ингредиенты
Пошаговая инструкция
- Первым делом сварим грибной бульон из сушеных лесных грибов. Берите именно лесные грибы, тогда суп получится очень ароматным! В кастрюлю кладем грибы, почищенную и порезанную на четвертинки морковь, почищенный лук, лавровый лист, черный перец, заливаем кипятком и варим минут 30-40.
- Куриную грудку помыть, обсушить бумажными полотенцами и нарезать небольшими кубиками 1х1 см.
- Из бульона шумовкой достаем грибы и овощи, они свое дело сделали и больше нам не понадобятся.
- Бросаем в кипящий бульон курицу, и, пока она варится, займемся грибами и картошкой. Картошку почистить и нарезать мелкими кубиками. Грибы помыть, обсушить и нарезать мелко. Не забывайте снимать пену с бульона.
- Добавить грибы и картофель в суп и варить до готовности овощей. Посолить по вкусу.
- Погружным блендером измельчить ингредиенты в пюре, влить сливки и тщательно перемешать. При желании посыпать зеленью.
Подавать можно с гренками. Приятного аппетита!
Крем-суп из курицы и грибов
10 января 2015 г.
Такой уютный, такой успокаивающий и такой кремовый. Лучше всего то, что это делается за 30 минут от начала до конца — так быстро и легко!
Извините, я знаю. Еще один рецепт грибов. Грибы — мой любимый вид овощей, и это моя печальная попытка есть «чистыми» в новом 2015 году.
Да, кушаю чисто, пока глотаю этот удивительно уютный суп при 82-градусной погоде здесь, в Южной Калифорнии.А затем обмакнуть в хрустящий чесночный хлеб. Вы не можете этого забыть.
Но опять же, я поменял жирные сливки на половину и половину. По крайней мере, это что-то, правда? А еще есть морковь и сельдерей. Так что да, здесь определенно происходит чистая еда, когда я тону в этой эпической сливочности.
Сливочный суп из курицы и грибов
Выход: 6 порций
Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 15 минут
Общее время: 30 минут
Так уютно, так уютно и уютно просто такой сливочный. Лучше всего то, что это делается за 30 минут от начала до конца — так быстро и легко!
Крем-суп с курицей и грибами
15 минут 15 минутChungah Rhee
Состав:
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 8 унций куриных бедер без кожи и костей, нарезанных на кусочки толщиной 1 дюйм
- Кошерная соль и свежемолотый черный перец
- 2 столовые ложки несоленого сливочного масла
- 3 измельченных зубчика чеснока
- 8 унций грибов кремини, тонко нарезанных
- 1 лук, нарезанный кубиками
- 3 очищенные и нарезанные кубиками моркови
- Сельдерей, 2 стебля, нарезанный кубиками
- 1/2 чайной ложки сушеного тимьяна
- 1/4 стакана универсальной муки
- Куриный бульон 4 чашки
- 1 лавровый лист
- 1/2 чашки половина и половина или больше, по мере необходимости *
- 2 столовые ложки нарезанных свежих листьев петрушки
- 1 веточка розмарина
Направления:
- Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле или в голландской духовке на среднем огне. Приправить куриные бедра солью и перцем по вкусу. Добавьте курицу в кастрюлю и готовьте до золотистого цвета примерно 2-3 минуты; отложить.
- Растопите масло в кастрюле или голландской духовке на среднем огне. Добавьте чеснок, грибы, лук, морковь и сельдерей. Готовьте, периодически помешивая, примерно 3-4 минуты, пока не станет мягким. Добавьте тимьян, пока он не станет ароматным, около 1 минуты.
- Взбейте муку, пока она не подрумянится, около 1 минуты. Вмешайте венчиком куриный бульон, лавровый лист и куриные бедра и готовьте, постоянно взбивая, пока не загустеет, примерно 4-5 минут.
- Перемешайте пополам, пока не прогреется, примерно 1-2 минуты; Добавить соль и перец по вкусу. Если суп слишком густой, добавьте еще половину или половину по мере необходимости, пока не получите желаемую консистенцию.
- Подавайте сразу же, при желании украсив петрушкой и розмарином.
Примечания:
* Половина и половина — это равные части цельного молока и сливок. На 1 половину стакана можно заменить 3/4 стакана цельного молока + 1/4 стакана жирных сливок или 2/3 стакана обезжиренного или нежирного молока + 1/3 стакана жирных сливок.
Вы сделали этот рецепт?
Отметьте @damn_delicious в Instagram и используйте хэштег #damndelicious .
Пищевая ценность
Размер порции
порций в упаковке 6
Количество на порцию
248,8 ккал Калорий в составе жира 115,2
% дневная стоимость *
Всего жиров 12.8 г 20%
Насыщенные жиры 5,2 г 26%
Транс-жиры 0,2 г
Холестерин 52,8 мг 18%
Натрий 315,1 мг 13%
Всего углеводов 18,1 г 6%
Пищевые волокна 2,0 г 8%
Сахар 6,3 г
Белки 15,7 г 31%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Получите
новейших рецептов Прямо в свой почтовый ящик:Низкоуглеводный куриный грибной суп (видео)
Низкоуглеводный куриный грибной суп — Кетогенный рецепт с обильными кусочками белка и шелковистым бульоном. Эта уютная смесь курицы, овощей, зелени и сыра легкая, нежирная и вызывает полное привыкание!
Что приходит на ум, когда вы думаете об осенних ароматах? Яблоки? Тыквы?
Для меня грибов — чистейший аромат осени.
Рецепты с большим количеством грибов предлагают глубокую деревенскую глубину, которую невозможно воспроизвести ни с одним другим ингредиентом.
На самом деле, довольно часто, когда я пробую блюдо и чувствую, что ему чего-то не хватает, это та основная эссенция умами , которую мы в изобилии находим в грибах.
Сегодняшний рецепт, курино-грибной суп с низким содержанием углеводов, полон полезного умами!
Кремовый, крупный, крепкий и тонкий… Все в одной миске.
Кроме того, в нем много белка и очень мало углеводов.(Вы даже можете сделать кетогенную версию с помощью пары небольших настроек!)
Ингредиенты грибного супа- Несоленое масло
- Сладкий лук
- Измельченный сельдерей
- Гвоздика
- Нарезанные грибы
- Свежий рубленый розмарин
- Сушеный тимьян
- Сухой херес
- Куриная грудка без костей
- Куриный бульон
- Густые сливки 900 (или Arrowroot для Ketogenic)
- Нарезанная петрушка
- Соль и перец
- Начните с помещения масла в суповой горшок, а затем добавьте лук, сельдерей и чеснок. Saute в течение 2–3 минут.
- Добавьте в смесь грибы, розмарин и тимьян. После обжаривания грибов деглазировать горшок с сухим хересом.
- Добавить целые куриные грудки, куриный бульон, соль и перец. Затем тушить их в бульоне. Подождите, пока курица полностью не приготовится, затем выньте ее и нарежьте небольшими кусочками.
- Добавить кукурузный крахмал в сливки и взбивать до тех пор, пока не исчезнут комочки.Щедрая порция жирных сливок придает грибному и куриному супу роскошный послевкусие .
- Затем добавить нарезанную курицу и петрушку. Приправить по вкусу.
Получите полный (для печати) рецепт ниже, как приготовить куриный грибной суп с низким содержанием углеводов.Советы по приготовлению супа
Когда я готовлю куриный суп, я люблю варить целые куриные грудки прямо в бульоне. Это не только придает куриному бульону более насыщенный вкус, но и защищает курицу от переваривания.
Кроме того, приготовленную курицу легче разрезать на куски, чем сырую. Итак, вы просто щипцами вытаскиваете приготовленную грудку из супа. Порубите кусочки. Затем бросьте куриные кусочки обратно в суп.
Сливки содержат достаточно жира, чтобы сбалансировать макросы в низкоуглеводном сливочно-курино-грибном супе, поэтому они идеально подходят для кетогенной диеты.
Хотя этот рецепт низкоуглеводного куриного грибного супа не содержит молочных продуктов, он все равно остается восхитительным, если не использовать молочные продукты.
Конечно, тогда бульон становится более жидким, и суп перестает быть «кетогенным». Тем не менее, он по-прежнему с низким содержанием углеводов, высоким содержанием белка и соблазняет вкусовые рецепторы!
Часто задаваемые вопросыЧто означает «убрать глазури»?
Удаление глазури означает налить жидкость в кастрюлю и позволить кипящей жидкости помочь ослабить и приподнять твердые частицы на дне кастрюли. Обычно вы перемещаете содержимое деревянной ложкой, чтобы ускорить процесс.Это не только предотвращает пригорание частиц на дне сковороды, но и усиливает аромат супа.
Можно ли это сделать в мультиварке?
Да, конечно! Только не забудьте обжарить все овощи на плите, прежде чем помещать их в мультиварку. Готовьте на медленном огне на в течение 4-6 часов . Затем добавьте смесь сливок и варите на медленном огне еще 30-60 минут, чтобы она загустела.
Что можно использовать вместо хереса?
Херес ОЧЕНЬ добавляет аромата супу.Это прекрасное дополнение к грибам. Однако в этом нет необходимости. В продуктовом магазине можно найти маленькие бутылочки кулинарного хереса. Если вы хотите вынуть его, добавьте вместо этого дополнительный бульон.
Можно ли заморозить этот суп?
Да. Он хорошо застывает и хранится в морозилке до 6 месяцев. Просто обязательно разогрейте суп при комнатной температуре перед повторным нагревом, затем нагрейте на среднем или низком уровне, чтобы сливки не расслаивались.
Как долго хранится в холодильнике?
Этот суп можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике от 4 до 6 дней.
Другие рецепты здорового куриного супаНизкоуглеводный кремовый курино-грибной суп
Низкоуглеводный сливочно-куриный грибной суп — роскошный кетогенный рецепт куриного супа с насыщенным шелковистым грибным бульоном и сытными кусочками курицы и грибов.
Порций: 8
- 2 столовые ложки несоленого масла
- 1 большая сладкая луковица, очищенная и нарезанная
- 1 чашка нарезанного сельдерея
- 5-6 зубчиков чеснока, очищенных и измельченных
- 18 унций нарезанных грибов, смешанные сорта
- 1 чайная ложка свежего измельченного розмарина
- 1 чайная ложка сушеного тимьяна
- 1/3 стакана сухого хереса
- 1 фунт куриной грудки без костей
- 8 стаканов куриного бульона
- 2/3 стакана жирных сливок
- 1 столовая ложка кукурузного крахмала (или аррорута для кетогенных продуктов) )
- 1/4 стакана нарезанной петрушки
- Соль и перец
- Добавьте масло в большую суповую кастрюлю на 6-8 литров и поставьте на средний огонь. После растопления добавьте лук, сельдерей и чеснок.
Обжарить 2-3 минуты, затем добавить грибы, розмарин и тимьян. Обжарить, пока грибы не станут мягкими, и тушить.
Деглазируйте горшок сухим хересом. Затем добавьте целую куриную грудку, куриный бульон, 1 чайную ложку соли и 1/4 чайной ложки черного перца. Довести до кипения. Затем убавьте огонь и тушите 15 минут или пока куриные грудки не приготовятся.
Когда курица полностью приготовится, удалите грудку щипцами и нарежьте небольшими кусочками.
Взбейте кукурузный крахмал в густые сливки, следя за тем, чтобы не было комков. Затем взбейте сливки в суповую кастрюлю и дайте им закипеть и загустеть. Вмешайте нарезанную курицу обратно в суп и добавьте петрушку. Попробуйте, затем посолите и поперчите по мере необходимости.
Порция: 1,5 чашки, Калории: 215 ккал, Углеводы: 9 г, Белки: 16 г, Жиры: 12 г, Насыщенные жиры: 6 г, Холестерин: 70 мг, Натрий: 952 мг, Калий: 722 мг, Клетчатка: 1 г, Сахар: 3 г, Витамин А: 610 МЕ, витамин С: 24 мг, кальций: 53 мг, железо: 1. 5 мг
Делаете этот рецепт? Подпишитесь на нас в Instagram и отметьте @ASpicyPerspective, чтобы мы могли поделиться тем, что вы готовите!
Поделитесь этим рецептом с друзьями!
Куриный крем с грибами Рецепт
Вкусный и легкий. К счастью, я прочитал другие комментарии перед приготовлением и решил прислушаться к их предупреждениям.Я добавил только половину воды и консервы, как и требовалось, и заменил консервы нарезанными свежими грибами портобеллы. Абсолютно вкусно и потрясающе, хотя и слишком тонко. Не рекомендовал бы воду и, возможно, половину вместо сгущенного молока.
Довольно хорошо. Семье понравилось. Это было очень просто. Я использовал 2 банки грибного крем-супа и полностью исключил воду, используя цельное молоко вместо сгущенного, так как одной банки показалось недостаточно. В последний момент в острый соус добавили замороженный горошек, и он идеально подошел к яичной лапше. БЫ БЫ СДЕЛАТЬ ЭТО СНОВА.
Нет ничего проще, чем это.Моя семья очень любит курицу с грибами. Нам нравится использовать кусочки курицы и класть их в форму для запекания. Полить все кремом из грибного супа, добавить морковь и картофель, затем запекать. Это прекрасный воскресный обед. Спасибо Венеция
Ой, ням! Полностью вырезать воду. Мы любим густые соусы, и вся эта вода была бы слишком большой на наш вкус. Добавление замороженной брокколи и нарезанного кубиками зеленого перца действительно сделало это блюдо ярче. Подается с белым рисом.
Это быстро и легко с приятным ароматом.Я использовал 1 1/4 стакана 2% молока вместо сгущенного молока и воды. Думаю, с водой было бы слишком жидко. Получилось действительно сливочно. Цвет не приятный, но вкусный по сравнению с рисом.
Этот рецепт был очень хорош вместо консервированных грибов, которые я использовал в свежем виде, и он оказался очень хорошим, я немного подозревал, что кладу сырого цыпленка в смесь молока и супа, но, к моему удивлению, цыпленок был очень нежным Я приготовил этот рецепт Уже 4 раза моя семья любит это. Благодарность
У него неплохой вкус, но он слишком тонкий. Я бы рекомендовал использовать примерно половину воды, которую требует рецепт. Кроме того, я оставляю его на медленном огне около тридцати минут, чтобы убедиться, что курица полностью готова.Очень хорошо сочетается с яичной лапшой.
Это был большой успех в моей семье. Мой сын не любит грибы, но рецепт ему очень понравился. Сначала я обжарила лук и немного чеснока, затем добавила суп и молоко. Я обязательно сделаю еще раз.
Я сделала это для своего мужа, потому что у меня под рукой были все ингредиенты. Нам обоим это понравилось! Я изменил несколько вещей: я использовал только половину воды, указанной в рецепте, плюс я добавил немного кукурузного крахмала, чтобы загустить его.Я также добавил немного соли приправы Red Robin. Я сделаю это снова! (у моего мужа тоже были остатки на обед!)
Сливочный куриный грибной суп — The Toasty Kitchen
Опубликовано: · Изменено: · Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. · Просмотреть мою политику конфиденциальности. · 606 слов. · Около 4 минут, чтобы прочитать эту статью.
Сливочный куриный грибной суп — это простой рецепт в одной кастрюле, который готов всего за 30 минут. Теплый крем-суп с начинкой из грибов, сельдерея, моркови и курицы. Идеально подходит для холодного зимнего дня.
Нет ничего лучше, чем оставаться дома в холодный день с теплой успокаивающей едой. Этот рецепт быстрый, легкий, и он понравится всей семье.
Мой крем-суп из куриных грибов наполнен ароматом, и он готов всего за 30 минут. Вам понравится этот суп, потому что он наполнен такими питательными ингредиентами, как грибы, сельдерей, морковь, лук и курица.
Состав и заменители
Нарезанные кубиками куриные грудки можно заменить тертыми и приготовленными на гриле цыплятами, чтобы сэкономить время — просто пропустите первый шаг рецепта. Вы также можете использовать вместо этого консервированную курицу.
Куриный бульон можно заменить овощным.
Половину и половину можно заменить цельным молоком, но ваш суп будет более жидким. Или замените их жирными сливками, которые сделают суп гуще.
Предварительная подготовка, замораживание и повторный нагрев
Если вы хотите приготовить этот суп заранее, я предлагаю исключить курицу, половину и половину.Приготовьте овощи, как указано, всыпьте муку, затем добавьте куриный бульон. Перемешайте, затем снимите с огня и дайте остыть до комнатной температуры.
На этом этапе вы можете охладить или заморозить суп до подачи на стол. Ваш суп будет храниться в холодильнике 2-3 дня или замороженным до 6 месяцев.
Супы на основе сливок обычно плохо переносятся в морозильной камере, поэтому я не рекомендую замораживать полностью приготовленный суп. Вместо этого добавьте приготовленную курицу и жирные сливки, разогревая суповую основу.
Распечатать рецептСливочный куриный грибной суп
Сливочный куриный грибной суп — это простой рецепт в одной кастрюле, который готов всего за 30 минут. Теплый крем-суп с начинкой из грибов, сельдерея, моркови и курицы.
Время приготовления 10 минут
Время приготовления 20 минут
Общее время 30 минут
калорий: 342 ккал
Автор: Heather
Ингредиенты
- 12 унций куриных грудок, нарезанных кубиками
- 3 столовых ложки несоленого сливочного масла разделить
- ½ чайной ложки соли
- ¼ чайной ложки черного перца
- 2 измельченных зубчика чеснока
- 1 средний лук, нарезанный кубиками
- 2 нарезанные ломтиками моркови
- 2 стебля сельдерея нарезанный
- 8 унций нарезанных грибов
- 6 столовых ложек универсальной муки
- 4 стакана куриного бульона
- 1 стакан пополам
- 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки
Инструкции
В кастрюлю на среднем огне добавьте 1 столовую ложку сливочного масла.Добавьте нарезанную кубиками курицу в кастрюлю. Подрумяните с обеих сторон примерно 3-4 минуты. Снимите со сковороды и отложите в сторону.
Добавьте 2 столовые ложки сливочного масла, лук, морковь и сельдерей в кастрюлю. Готовьте 4–5 минут, затем добавьте грибы и продолжайте варить еще 2–3 минуты, или пока лук не станет полупрозрачным, а овощи не станут мягкими и коричневыми. Добавить чеснок и варить еще 1 минуту.
Добавьте муку к овощам, перемешайте до образования покрытия. Варить 1 минуту.
Добавьте приготовленную курицу, куриный бульон, а также половину и половину.Перемешайте. Готовьте, периодически помешивая, примерно 3-4 минуты, пока не прогреется и не загустеет. Снять с огня.
По желанию, посыпьте петрушкой непосредственно перед подачей на стол.
Рекомендации по оборудованию
Примечания
- Куриные грудки можно заменить приготовленными и измельченными цыплятами-гриль или консервированными цыплятами — просто пропустите первый шаг рецепта и продолжайте, как указано.
- Куриный бульон можно заменить овощным.
- Половину и половину можно заменить цельным молоком (суп будет более жидким) или жирными сливками (суп будет более густым).
- При замораживании не добавляйте курицу (она высохнет при разогреве) или половину и половину (супы на основе сливок плохо замораживаются). Вместо этого добавьте приготовленную курицу, а также половину и половину, разогревая суп.
- Суповую основу можно заморозить без курицы и половинки и половинки на срок до 6 месяцев в безопасном для замораживания контейнере или пластиковом пакете или в холодильнике на 2-3 дня.
Nutrition
Порция: 0 г | Калории: 342 ккал | Углеводы: 20 г | Белок: 25 г | Жиры: 19 г | Насыщенные жиры: 10 г | Холестерин: 99 мг | Натрий: 1302 мг | Калий: 911 мг | Клетчатка: 2 г | Сахар: 4 г | Витамин А: 5595 МЕ | Витамин C: 23,5 мг | Кальций: 104 мг | Железо: 1,7 мг
Курс: основное блюдо, суп
Кухня: американская
Другие рецепты супов
Поделитесь этим рецептом:
Как приготовить домашний крем из куриного или грибного супа
Этот домашний рецепт куриного супа-пюре меняет правила игры! Это легче и намного полезнее, чем консервированные сгущенные продукты, приготовленные только из нескольких полезных ингредиентов. И, на мой взгляд, он на вкус намного лучше! Вот как приготовить крем из куриного супа и домашний крем из грибного супа, ради которых стоит отказаться от консервов.
Признаюсь. До этого момента я либо избегал большинства рецептов, требующих грибного крем-супа, либо употреблял его и чувствовал себя немного виноватым. Я имею в виду, что большинство рецептов, требующих крем-супа из курицы и тому подобное, полностью успокаивают и восхитительны, но я старался использовать его экономно, что означает меньшее количество удобных продуктов.
Но у меня хорошие новости! Теперь вы можете наслаждаться комфортом и вкусом запеканки из сгущенного супа, не чувствуя себя виноватой!
А вторая лучшая новость? Это очень просто.И на вкус ЛУЧШЕ, чем консервы. Я знаю, это слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но это реально всем! Я попробовал и не могу вернуться.
Более полезный крем-суп из курицы
Что в этом супе, спросите вы? Только четыре полезных ингредиента, я уверен, у вас уже есть! Немного масла, муки, молока и куриного бульона. Вот и все!
Конечно, в нем есть масло, но не все же жир! Нам нужно немного, чтобы помочь нам усвоить все полезные свойства овощей, которые мы едим. Так что не позволяйте маслу сдерживать вас.
Мне также нравится, что эти домашние куриные и грибные супы позволяют контролировать количество получаемого натрия. Куриный бульон с низким содержанием натрия отлично работает, и я даже не чувствовал необходимости добавлять дополнительную соль. Так что есть много аромата с гораздо меньшим содержанием натрия.
Вот разбивка: купленных в магазине кремов из куриного супа содержат 2175 мг натрия, на банку. Этот рецепт (эквивалент банки) домашнего приготовления содержит 610 мг натрия .Это в 3,5 раза меньше натрия — домашнее безумно лучше!
Мне даже стало любопытно, и я сделал версию, используя цельнозерновую, а не белую муку, и она отлично сработала! Если вы решите это сделать, я рекомендую использовать 2 столовые ложки муки, а не 1, потому что это кажется немного менее эффективным для загущения.
Как приготовить домашний крем из куриного супа
Начните с приготовления заправки: растопите сливочное масло в кастрюле на среднем / средне-слабом огне, а затем добавьте муку.Продолжайте взбивать, пока он не станет однородным и пузырчатым. На этом этапе снимите кастрюлю с плиты и ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО добавляйте бульон и молоко, быстро взбивая (я рекомендую смешать молоко и бульон заранее, чтобы вы могли добавлять их одновременно). Это будет выглядеть так, как будто смесь расслаивается, но не торопитесь, и как только она соберется, добавьте еще немного жидкости. В конце концов, вы можете просто слить остальное.
Поставьте кастрюлю на плиту и доведите смесь до слабого кипения. Дайте ему покипеть на медленном огне 5-10 минут, пока он немного не загустеет.Когда вы снимете с огня, он продолжит густеть.
СОВЕТ: Если вы хотите, чтобы ваш крем из куриного супа был более густым, используйте 2 столовые ложки муки. (Также используйте 2, если вы делаете крем из грибного супа. Кстати, кстати…)
Как приготовить домашний грибной крем-суп
В грибном крем-супе используется та же основа, что и в крем-супе из курицы, но сразу после приготовления заправляется мелко нарезанный лук и грибы. Только не забудьте использовать 2 столовые ложки муки, потому что вам понадобится дополнительное загустение с добавлением грибной влаги.
После образования заправки смешайте 2 столовые ложки лука и примерно 1 1/4 стакана нарезанных грибов (половина контейнера объемом 8 унций). Продолжайте перемешивать еще несколько минут, пока лук и грибы не станут немного мягче.
После того, как грибы и лук перестанут быть сырыми, снимите кастрюлю с огня и добавьте молоко и бульон, как раньше. По-прежнему делайте это медленно, но со всеми кусками на пути будет немного неудобно. Но продолжайте взбивать как можно лучше, иначе получится! После смешивания вернитесь на огонь и готовьте 5-10 минут, пока не загустеет.
Один рецепт эквивалентен банке куриного крем-супа на 10,5 унций и чуть больше банке грибного крема. Но когда вы все равно приступите к работе, вы можете удвоить или учетверить смесь и просто заморозить лишнее для следующего раза.
Что вы собираетесь приготовить из куриного крема домашнего приготовления или грибного крем-супа? Я использовал и то, и другое, чтобы сделать гавайские стога сена — так хорошо!
- 3 столовые ложки сливочного масла, несоленое
- 1 столовая ложка муки, универсальная
- 1/2 стакана куриного бульона с низким содержанием натрия
- 1/2 стакана молока
- 1/8 чайной ложки соли
- 1/8 чайной ложки черного перца , молотый
Для грибного крема, в дополнение к вышеуказанному
- 1 столовая ложка муки, универсальная
- 2 столовые ложки нарезанного лука
- 1 1/4 стакана, кусочки или ломтики грибов, белые
Растопите сливочное масло в кастрюле на среднем или медленном огне.Взбейте муку (1 столовая ложка для куриных сливок, 2 для грибных сливок или для очень густых куриных сливок). Продолжайте взбивать, пока смесь не станет однородной и пузырчатой, сделав рулетик.
Снимите кастрюлю с огня и медленно добавьте куриный бульон и молоко, непрерывно взбивая. Взбейте, пока не смешано, затем вернитесь к огню. Доведите до слабого кипения и тушите 5-10 минут, пока не загустеет. По мере остывания смесь будет продолжать густеть. Соль и перец для вкуса.
Если вы готовите грибной крем, следуйте инструкциям выше и добавьте дополнительную столовую ложку муки, 2 столовые ложки мелко нарезанного лука и 1 1/4 стакана нарезанных кубиками грибов.
калорий: 80 ккал | Углеводы: 4 г | Белок: 2 г | Жиры: 7 г | Насыщенные жиры: 4 г | Холестерин: 17 мг | Натрий: 66 мг | Сахар: 2 г
Крем-суп из курицы и грибов
Дождливые дни и суп идут рука об руку. Если вы, как и я, любите грибы, вам понравится этот несладкий кремовый суп из курицы и грибов. Готово за 30 минут!
Крем-суп из курицы и грибов
Это разновидность моего сливочно-грибного супа без мяса, который мы все любим в моем доме. Я предпочитаю, чтобы это было первое блюдо, потому что это такой легкий суп, но чтобы сделать его более насыщенным в качестве основного блюда, я добавил немного куриной грудки. По-прежнему легкий — менее 115 калорий.
Крем-суп с курицей и грибами
111,5 кал 13,6 Белок 12 углеводов 3,4 жиры
Дождливые дни и суп идут рука об руку. Если вы, как и я, любите грибы, вам понравится этот легкий несладкий кремовый суп из курицы и грибов. Готово за 30 минут!
- 4 стакана воды
- 3 столовые ложки муки
- 1 стебель сельдерея, разрезанный пополам
- 5 унций грибов шиитаке, нарезанных ломтиками
- 8 унций бэби-белла, нарезанные ломтиками
- 4 чайные ложки курицы лучше, чем бульон, или по вкусу
- 2 чайные ложки несоленого сливочного масла
- 7 унций куриной грудки без кожи
- 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки
Поместите холодную воду и муку в блендер и перемешайте до получения однородной массы; вылейте в кастрюлю среднего размера и установите средний огонь.
Добавьте сельдерей, грибы, куриный бульон и масло и доведите до кипения.
Добавьте курицу, накройте крышкой и тушите на медленном огне 15 минут или пока курица не прожарится.
Вынуть курицу и отложить в сторону; варить оставшийся суп еще 5 минут, пока овощи не станут мягкими.
Положите сельдерей и 1 стакан супа в блендер; смешайте до однородной массы, затем верните в кастрюлю и тушите несколько минут.
Измельчите или нарежьте курицу небольшими кусочками и снова добавьте в суп, украсьте свежей петрушкой.
Порция: 1-1 / 2 чашки, Калории: 111,5 ккал, Углеводы: 12 г, Белки: 13,6 г, Жиры: 3,4 г, Насыщенные жиры: 1 г, Холестерин: 5,2 мг, Натрий: 538,8 мг, Клетчатка: 0,9 г, сахар: 1,4 г
Blue Smart Points: 2
Green Smart Points: 2
Purple Smart Points: 2
Points +: 3
Ключевые слова: курица и грибной крем, куриный грибной суп, Creamy Chicken и грибной суп, рецепты быстрого супа
опубликовано 12 марта 2013 г. автор: Gina
Не пропустите рецепт!
Получите новые бесплатные рецепты и эксклюзивный контент прямо на ваш почтовый ящик:
Крем из курино-грибного супа с диким рисом
Этот сытный крем из курино-грибного супа взрывается ароматом разнообразных свежих трав.В его состав входят дикий рис и три разных овоща, что делает его сам по себе богатым питательными веществами сбалансированным блюдом.
Fall показал свое лицо в Питтсбурге. В минувшие выходные температура упала до 60 градусов. Мы пошли в среднюю школу, чтобы посмотреть, как играет футбольная команда мальчиков, и я сидел на трибунах, завернувшись в одеяло, чтобы согреться. Это было так весело!
Прохладная погода тоже приподняла настроение супа! Воскресное утро я приготовил большую кастрюлю с кремом из курицы и грибным супом, а затем съел его, наблюдая за игрой «Питтсбург Стилерс» по телевизору.Было идеальное осеннее воскресенье.
Этот суп имел большой успех в моем доме, поэтому я решил поделиться им в своем блоге. Это простой рецепт, приправленный некоторыми из моих любимых свежих трав и специй.
Как приготовить крем из курино-грибного супа с диким рисомКак и в большинстве моих домашних супов, этот рецепт включает комбинацию сложных углеводов, белков и диетических жиров, так что он достаточно сытный, чтобы сам по себе стать едой.Он также содержит три разных овоща и приправлен различными свежими травами.
Подготовка ингредиентовЧтобы приготовить этот суп, начните со сбора всех ингредиентов. Я предлагаю все измерить заранее, чтобы вы были уверены, что у вас есть все необходимое, прежде чем начать. Это также значительно упрощает приготовление, когда ингредиенты подготовлены и готовы к употреблению.
Подготовьте куриную грудку, обрезав видимый жир и нарезав его на большие части.Отложите, затем используйте отдельную разделочную доску, чтобы нарезать кубиками морковь, лук и зелень. Также следует промыть грибы прохладной водой и обрезать грубые стебли.
Когда все отмерено и готово к употреблению, пора приступать к приготовлению.
Соте ОвощиНагрейте масло в большой кастрюле, затем добавьте лук и чеснок. Смешайте их и дайте вариться ~ 5 минут или пока они не станут мягкими и не начнут подрумяниваться. Когда все будет готово, добавьте в кастрюлю грибы.Перемешайте ингредиенты и продолжайте обжаривать, пока грибы не начнут подрумяниваться.
Добавить бульон, курицу, рис, морковь и травыПосле обжаривания добавьте куриный бульон и воду, затем курицу, дикий рис, морковь, зелень, соль и перец. Перемешивайте, пока все ингредиенты не смешаются. Дайте супу закипеть, затем убавьте огонь и варите на медленном огне ~ 45 минут.
После того, как суп закипит, удалите с него большие куски приготовленной курицы с помощью ремешка.Раздвиньте его вилкой и снова положите в кастрюлю.
Добавить молоко, сыр пармезан и шпинатДля создания кремообразной основы влейте в суповую смесь молоко и добавьте сыр пармезан. Перемешайте до однородной массы, затем добавьте шпинат. Накройте кастрюлю крышкой, чтобы суп закипел, затем убавьте огонь и дайте покипеть еще 30 минут.
ОбслуживатьСнимите суп с огня и разложите по тарелкам.Украсьте каждую миску небольшим количеством тимьяна и розмарина и подавайте!
Этот крем-суп из курицы и грибов с диким рисом сам по себе является сбалансированным блюдом и полон питательных веществ. Я люблю добавлять несколько приправленных гренок для текстуры и немного хрустящей корочки. Вы также можете подавать его с хрустящим хлебом или несколькими любимыми крекерами.
Разогрев крем-супа из курицы и грибовЭтот суп можно разогреть для быстрого сбалансированного приема пищи в течение недели. Однако, поскольку он содержит рис, бульон будет продолжать впитываться в ингредиенты, когда он находится. При повторном нагревании он будет больше напоминать тушеное мясо с курицей и рисом, чем бульонный суп. В этом случае у него прекрасный вкус, но если вы предпочитаете суповую основу, просто добавьте немного бульона перед повторным нагревом.
Информация о питании, на порцию супаПо этому рецепту получается 16 чашек крем-супа из курицы и грибов. Информация о питании, которую я предоставляю, рассчитана на порцию из 2 чашек.Эта сытная порция содержит 400 калорий, 40 граммов углеводов, 5 граммов клетчатки, 30 граммов белка и 13 граммов жира. Он также обеспечивает 10% дневной нормы кальция, 15% дневной нормы калия и 15% дневной нормы железа.
Кроме того, в нем меньше натрия, чем в большинстве рецептов супов, всего 330 мг на порцию.
Надеюсь, вам понравится этот ароматный суп так же, как и мне. Если вы попробуете, дайте мне знать, что вы думаете. Вам также может понравиться мой суп из индейки, фасоли и пасты, бисквит из мускатных орехов или мой сытный домашний свадебный суп.
Крем-суп из курицы и грибов с диким рисом
Этот сытный крем из курино-грибного супа взрывается ароматом разнообразных свежих трав. В его состав входят дикий рис и три разных овоща, что делает его сам по себе богатым питательными веществами сбалансированным блюдом.
Автор: Хизер Манжери, RDN, CSSD
- 6 стаканов куриного бульона с низким содержанием натрия
- 4 стакана воды
- 1 стакан цельного молока
- 25 унций куриной грудки, сырой, без костей, без кожи
- 1 1/2 стакана сухого дикого риса
- 1/2 стакана тертого пармезана сыр
- 3 чашки молодого шпината
- 1 1/2 фунта грибов
- 8 морковок, средних размеров, нарезанных кубиками
- 1 луковица, средняя, нарезанная кубиками
- 2 чайные ложки измельченного чеснока
- 4 столовые ложки оливкового масла
- 2 столовые ложки свежей петрушки , нарезанный
- 6 веточек свежего тимьяна, только листья
- 2 столовые ложки свежего розмарина
- 1/4 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки молотого перца
Нагрейте масло в большой кастрюле, затем добавьте лук и чеснок. Готовьте ~ 5 минут, пока они не станут мягкими и не подрумянятся, затем добавьте грибы. Перемешайте, пока грибы не станут коричневыми.
Добавьте воду, куриный бульон, дикий рис, морковь, соль, перец, петрушку, тимьян и розмарин. Размешайте как следует.
Используйте чистую разделочную доску, чтобы разрезать курицу на большие части, а затем добавить в суповую смесь.
Доведите до кипения, затем тушите на плите ~ 45 минут.
Используя ремешки, удалите из супа большие кусочки курицы.Вилкой измельчите курицу, затем верните ее в кастрюлю.
Добавьте в суповую смесь цельное молоко, сыр пармезан и шпинат и перемешайте до однородной массы. Накройте крышкой и доведите до кипения, затем дайте покипеть еще 30 минут.
Снимите суп с огня и разложите по тарелкам. Украсить тимьяном и розмарином. Наслаждаться.
- Рецепт Приготовление: 16 чашек супа
- Размер порции: 2 чашки
- Порций по рецепту: 8
- Пищевая ценность ( на порцию ): 400 калорий, 40 г углеводов, 5 г клетчатки, 6 г сахара, 0 г добавленных сахаров, 30 г белка, 13 г жира, 3 г насыщенных жиров, 70 мг. холестерин, 330 мг натрия, 10% СН для кальция, 15% СН для калия, 15% СН для железа
- Планирование питания Количество порций: 2.5 СНО; 4 ПРО; 2.5 FAT
ВЫ СДЕЛАЛИ ЭТОТ РЕЦЕПТ? Отметьте @heathermangieri в Instagram и добавьте хэштег #HeatherMangieriNutrition ко всем рецептам.