Содержание

Правильное питание при онкологических заболеваниях

Специалисты венского исследовательского института по изучению рака провели обширные исследования по изучению связи онкологических заболеваний с питанием. Согласно этим исследованиям 35% случаев смерти от онкологических заболеваний в западных индустриальных странах имеют связь с пищевыми привычками. Если перевести это на язык абсолютных чисел, то это примерно 460 000 случаев смертей в год в Еврозоне. Такие факторы, как питание и курение влияют на смертность от рака примерно одинаково. Для сравнения, в год случаи смертности вследствие ДТП составляют в 16 раз меньше.
За правило необходимо взять – сбалансированное питание из свежих ингредиентов важнее всего!
Каждый пациент задает себе вопрос – что я могу сделать дополнительно к терапии, чтобы улучшить качество жизни?
Тема питания очень живо обсуждается. На основе существующих данных и фактов мы знаем, что диеты, которая  напрямую влияет на рост опухоли, не существует. Нельзя также сказать, что существуют продукты питания, которые «убивают» опухолевые клетки. В любом случае, следует избегать однообразного и слишком радикального питания.  Рекомендуется употреблять в пищу качественные, свежие продукты вместо добавок. Также следует следить за достаточным употреблением жидкости – в день рекомендуется выпивать 1,5 – 2 литра.
Углеводы выполняют важную функцию переносчиков энергии в организме. Рекомендуется отказаться от продуктов питания, которые содержат простые сахара, это очень важно! Следует отказаться не только от сахара в кофе или снизить его порцию, но также необходимо учитывать содержание сахара в купленных продуктах питания, так как он содержится во многих, кажущихся полезными, продуктах, например, фруктовом йогурте. Следует также избегать безалкогольных прохладительных напитков, например, лимонада.
Фрукты и овощи следует распределить на 5 порций в день и употреблять их в виде салата, в вареном и свежем виде.
Они являются лучшим источником витаминов и микроэлементов, которые усваиваются в организме. Овощи и фрукты всегда лучше витаминных добавок, так как организм гораздо хуже усваивает отдельные элементы.
Пациенты часто думают, что белки запрещены при онкологическом заболевании, но естественные источники белков необходимы для энергообмена. Однако следует отдавать предпочтение белой рыбе и белому мясу. Красное мясо рекомендуется есть каждые две недели.
Иногда также можно побаловать себя десертом или бокалом вина.
Такое питание покрывает потребность в витаминах, за исключением витамина D. Этот фактор обстоятельно изучается в последнее время. Большинство людей, в том числе и здоровых, получают недостаточно витамина D через продукты питания. Вторым источником, через который организм получает витамин D, является его естественное синтезирование в организме. Холестерин из продуктов питания поступает в клетки кожи и под влиянием ультрафиолетовых лучей преобразуется в витамин D3. Люди, живущие в регионах, где не так много солнца, страдают от недостатка витамина D, который играет важную роль в обмене веществ в костях.
Исследования показали, что чем выше показатели этого витамина, тем лучше состояние костей. Так как некоторые препараты химиотерапии снижают содержание витамина D, его необходимо вводить дополнительно. Помимо всего этот витамин играет важную роль для иммунной системы. В возрасте старше 65 лет всем необходимо дополнительно принимать витамин D, так как повышается риск перелома костей.
В любом случае пациентам рекомендуется сбалансированная средиземноморская диета.

Движение
Параллельно с лечением, а также в течение реабилитационного периода необходимо уделять внимание физической активности. Несомненно, следует учитывать физическое состояние пациента. Раньше врачи советовали избегать физических нагрузок, однако, на сегодняшний день известно, что соответствующие физические упражнения положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и снижают синдром усталости. Cильной усталости можно избежать только благодаря систематическим физическим нагрузкам.

Из-за химиотерапии пациенты теряют вес. Физически активным пациентам, напротив, не только удается удержать вес, но и нарастить мышечную массу. Силовые и кардио-тренировки после прохождения химиотерапии благотворно влияют на реабилитацию.
Нейропатия (чувство онемения, покалывания в руках и ступнях) до сих пор остается одной из проблем при химиотерапии. Физическая активность положительно влияет на эти симптомы. Врачи рекомендуют кардиотренировки: ходьбу, скандинавскую ходьбу, катание на велосипеде, все, что пациенту нравится. 2-3 раза в неделю 20-30 минут, всего 150 минут в неделю. К этому можно подключить силовые тренировки – простые упражнения дома без использования тренажеров. Также существуют специальные тренировки против полинейропатии.

причины, симптомы и лечение в статье невролога Алексеевич Г. В.

НеврологCтаж — 14 летКандидат наук

«Медицина компьютерных технологий» на 9 Мая

Клиника «Первый Меридиан»

«Медицина компьютерных технологий» на Карамзина

Дата публикации 11 марта 2020Обновлено 11 марта 2020

Определение болезни.

Причины заболевания

Невропатия (нейропатия) — повреждение одного или нескольких нервов периферической нервной системы. К ней относятся черепные и спинальные нервы, а также нервы и сплетения вегетативной нервной системы/> [2][3]. Невропатия проявляется нарушением чувствительности, болью в поражённом участке, судорогами, мышечной слабостью и затруднением движений. Выделяют две основные группы невропатий:

  • мононевропатия — повреждение отдельного нерва, например срединного.
  • полинейропатия — множественные повреждения нервов при диабетической полинейропатии, диффузной нейропатии, полирадикулопатии, плексопатии.

Распространённость нейропатии среди населения составляет 2-7 %. Риск развития заболевания увеличивается с возрастом: в 40 лет патология встречается в 15 % случаев [4][5][6].

Повреждение периферических нервов может вызывать множество причин. Даже после комплексного обследования выявить их удаётся не всегда. К основным факторам, приводящим к заболеванию, относят:

  • Сахарный диабет — невропатией страдает более 70 % пациентов [22].
  • Химиотерапия. При лечении токсичными препаратами патология развивается в 15-23 % случаев. Выраженность невропатии зависит от дозы препарата и продолжительности курса лечения [7].
  • Васкулит (воспаление кровеносных сосудов). При повреждении отдельных нервов нейропатия бывает первым проявлением васкулита. Но может возникать и при комплексном поражении органов. При системном васкулите нейропатия поражает 60-70 % пациентов. Средний возраст — 58-62 года. Женщины заболевают чаще, чем мужчины [8].
  • ВИЧ-инфекция. Распространённость нейропатии среди ВИЧ-инфицированных возросла с 13 % в 1993 году до 42 % в 2006 году. Вероятно, это связано с применяемыми антиретровирусными препаратами.
  • Гепатит С. Как и в случае с ВИЧ, к нейропатии приводит приём токсичных для нервной ткани лекарств. Исследование, проведённое во Франции, выявило развитие сенсорной и моторной невропатии у 10 % больных гепатитом С.
  • Поражение кишечника в 10 % случаев приводит к центральным и периферическим нарушениям нервной системы.
  • Варикозное расширение вен нижних конечностей. Заболевание осложняется нейропатией из-за нарушения кровоснабжения нервной ткани.
  • Хроническая почечная недостаточность — в 70 % случаев приводит к нейропатии.
  • Ожирение [6][9][10][11][12][13].

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для вашего здоровья!

Симптомы невропатии

Несмотря на то, что нейропатию вызывают различные причины, основные симптомы заболевания схожи  [9][14][15][16][17]:

  • Двигательные нарушения, слабость мышц. Пациент с трудом выполняет действия, связанные с мелкой моторикой, например застёгивание пуговиц. Возникают проблемы с ходьбой — больной может упасть из-за слабости мышц стопы.
  • Сенсорные нарушения — онемение, повышенная тактильная чувствительность, резкая стреляющая боль, подобная удару электрическим током.
  • Снижение и выпадение сухожильных рефлексов. Появляются трудности при выполнении повседневных действий, таких как надевание одежды, перемещение предметов.
  • Расстройства сердечно-сосудистой системы. Выражается в нестабильности артериального давления и его снижении при резком вставании, проявляется головокружением и потемнением в глазах .
  • Расстройства желудочно-кишечного тракта — запоры и кишечная непроходимость, вызванные ухудшением тонуса мышц кишечника.
  • Боли в кистях и стопах.
  • Нарушение равновесия и координации движений.
  • Повышенная потливость.
  • Задержка мочеиспускания.
  • Сексуальная дисфункция.

При нейропатии могут поражаться не только нервы конечностей, но и черепно-мозговые нервы:

  • невропатия зрительного нерва (оптическая нейропатия) приводит к нечёткости, затуманенности зрения, нарушению цветового восприятия, слепоте;
  • поражение глазодвигательного нерва проявляется опущением верхнего века и параличом глазных мышц;
  • патология отводящего нерва вызывает сходящееся косоглазие, опущение верхнего века, двоение в глазах;
  • лицевого нерва — паралич мимических мышц;
  • преддверно-улиткового (слухового нерва) — потерю слуха;
  • языкоглоточного нерва — нарушение подвижности языка;
  • гортанного нерва — дыхательную недостаточность [15].

На начальных стадиях двигательные расстройства могут не проявляться. Но в дальнейшем нейропатия значительно ограничивает физическую активность пациента [5][7][16][17].

Для повреждения периферической нервной системы характерны основные синдромы:

  • Поражение переднего корешка спинного мозга — приводит к ослаблению или параличу мышц. Возможны судороги и подёргивания.
  • Поражение заднего корешка спинного мозга — проявляется повышенной тактильной чувствительностью, жжением, нарушением спинальных рефлексов, болью в области поражения.
  • Поражение межпозвоночного узла — вызывает жжение, покалывание, снижение болевого порога, интенсивные жгучие боли, обострение герпесвирусной инфекции.
  • Поражение спинального нерва — приводит к расстройствам чувствительности и двигательным нарушениям.
  • Поражение сплетения периферических нервов — вызывает боль, но менее интенсивную, чем при повреждении корешков [16].

Патогенез невропатии

К нейропатии могут приводить нарушения обмена веществ и иммунной системы, генетические факторы, инфекционное и токсическое воздействие [1].

Развитие заболевания при обменных нарушениях, например при сахарном диабете, вызвано чрезмерным накоплением глюкозы в клетке. Гипергликемия приводит к отложению в нервных клетках продукта обмена — сорбитола. Избыток сорбитола нарушает функции клеток периферических нервов. При этом уменьшается выработка мио-инозитола — соединения, влияющего на передачу сигналов в мозге и защиту нервных клеток от повреждения. Всё это приводит к ухудшению регенеративных способностей нервной ткани и снижению её проводимости [9].

В развитии нейропатии важная роль принадлежит митохондриям (органеллам, обеспечивающих клетку энергией). Они повреждаются при гипергликемии и приёме противоопухолевых препаратов: паклитаксела, бортезомиба, оксалиплатина. Эти лекарства влияют и на другие внутриклеточные структуры (например микротрубочки, поддерживающие форму клетки), негативно воздействуют на клеточные процессы и в результате активируют запрограммированную гибель нейронов [9][15][18]. Схожие нарушения возникают и у ВИЧ-инфицированных пациентов, принимающих антиретровирусные препараты [9][15].

Классификация и стадии развития невропатии

Попытки систематизировать различные виды нейропатии предпринимались многократно как отечественными, так и зарубежными авторами. Но ни одна из классификаций не удовлетворяет всем потребностям клиницистов. Это связано с тем, что к развитию заболевания приводит множество сложных и до конца не изученных факторов [16].

По одной из классификаций, нейропатии разделяют на следующие группы:[19]

I. Мононевропатии (поражение одного нерва).

  • Травматические мононевропатии — возникают при травмах, ранениях, электротравмах, химических повреждениях.
  • Туннельные синдромы — это ущемление нерва при длительном сдавлении и травматизации в костно-мышечных каналах. К ним относятся: синдром карпального канала (сдавление нерва в области запястья), пронаторный синдром (поражение нерва в плече), синдром кубитального канала (в локте), синдром тарзального канала (сдавление большеберцового нерва), синдром ложа Гийона (сдавление глубокой ветви локтевого нерва) и др.

II. Множественные нейропатии (поражение нескольких отдельных нервов).

  • Моторная мультифокальная нейропатия с блоками проведения — аутоиммунное заболевание, проявляющееся слабостью мышц стоп и кистей.
  • Моторно-сенсорная невропатия с блоками проведения — вызывает поражение не только моторных, но и сенсорных волокон.
  • Множественная невропатия при васкулитах.

III. Полиневропатии (множественные поражения нервной ткани).

1. Наследственные полиневропатии: Шарко — Мари — Тута, синдром Руси — Леви, Дежерина — Сотта и др.

2. Приобретённые полиневропатии.

2.1. Аутоиммунные полиневропатии — возникают при сбое в работе иммунной системы (синдром Гийена — Барре, синдром Миллера — Фишера, хроническая воспалительная демиелинизирующая полинейропатия, парапротеинемические полиневропатии, паранеопластические полинейропатии).

2.2. Метаболические полинейропатии — диабетическая, уремическая, печёночная, при системных заболеваниях. Наиболее часто встречается диабетическая нейропатия.

2.2 Вызванные дефицитом витаминов В1, В6, В12.

2.3 Токсические полинейропатии — вызванная алкоголем, лекарствами, отравлением тяжёлыми металлами. Препараты, способные приводить к нейропатии:

  • Оксалиплатин — крайне нейротоксичное средство. Развитие острой нейропатии возникает в 90 % случаев, а хронической — в 50 %. Приём оксалиплатина приводит к жжению, покалыванию, онемению рук, ног и области вокруг рта.
  • Таксен (Палитаксел, Доцетаксел) — вызывает нарушение чувствительности, слабость и боль в мышцах, возможны редкие вегетативные симптомы.
  • Препараты на основе алкалоидов барвинка (Винбластин, Винорелбин, Виндезин, Винкристин) — нарушают функции мочевого пузыря и кишечника, влияют на чувствительность в руках и ногах, ухудшают мелкую моторику, приводят к мышечной слабости и резкому снижению артериального давления.
  • Бортезомиб — нарушает чувствительность, приводит к боли и вегетативным симптомам.
  • Иммуномодулирующие препараты (Талидомид) — провоцирует сенсорные нарушения, преимущественно в нижних конечностях, лёгкие двигательные, желудочно-кишечные и сердечно-сосудистые расстройства [15][16][18].

2.4 Инфекционно-токсические — после гриппа, кори, дифтерии, мононуклеоза, поствакцинальные, при ВИЧ-инфекции, лепре.

IV. Поражения сплетений (шейного, верхнего плечевого, нижнего плечевого, пояснично-крестцового).

V. Вертеброгенные поражения нервных корешков (радикулиты).

Несмотря на многообразие причин, вызывающих полинейропатии, по участкам поражения их можно разделить на два вида:

  1. Аксональные — вовлечены нервы с наиболее длинными отростками (аксонами), к ним относится большинство токсических полинейропатий, аксональный тип наследственной моторно-сенсорной полинейропатии. Характеризуются мышечными атрофиями.
  2. Демиелинизирующие — вызваны разрушением миелиновой оболочки, окружающей отростки нервных клеток. Проявляются выпадением сухожильных рефлексов, развитием мышечной слабости без мышечных атрофий [19].

Осложнения невропатии

Зачастую нейропатия уже является осложнением какого-либо заболевания, например сахарного диабета. У некоторых пациентов, страдающих диабетом, может развиваться диабетическая амиотрофия — асимметричное поражение проксимальных (близких к туловищу) отделов ног с развитием болей и слабости в мышцах [16][17][19].

Если лечение не начато вовремя, нейропатия стремительно прогрессирует. В результате снижается тонус мускулатуры, наступает атрофия мышц и инвалидность. На фоне мышечной слабости случаются падения и травмы. Пациенты утрачивают способность ходить и обслуживать себя. Иногда последствиями полинейропатии становятся полный паралич конечностей или дыхательная недостаточность.

Диагностика невропатии

Неврологи используют различные шкалы для оценки тяжести нейропатии. Универсального опросника, соответствующего всем потребностям клиницистов, не существует. Это связано с различным прогнозом, проявлениями и причинами нейропатии [21].

Во время обследования оценивают проводимость нерва, учитывая временную динамику [17]. Для диагностики применяют следующие методы:

  • Электромиография (ЭМГ) — регистрация электрической активности в мышце при её сокращении. Позволяет определить характер двигательных расстройств, уточняет степень разрушения нерва и выявляет заболевание до появления симптомов. ЭМГ позволяет провести дифференциальную диагностику невропатии с миастенией, миотонией, миоплегией, полимиозитом [16][17].
  • Электронейромиография (ЭНМГ) — оценивает прохождение импульса по нервному волокну. ЭНМГ поможет не только выявить расположение поражённых участков, но и определить момент начала патологического процесса [17].
  • УЗИ — распространённый метод визуализации периферических нервов. Ультразвук поможет выявить нарушения, которые незаметны при электродиагностике. Оценивается изменение диаметра нерва, непрерывность и ухудшение звукопроводимости. УЗИ позволяет обнаружить опухоли периферических нервов, травматические невромы, разрывы, воспаление, демиелинизирующие процессы.
  • МРТ — визуализирует нервы и структуру мягких тканей, выявляет злокачественные опухоли и предоставляет информацию о мышечной атрофии и поражении нервов. МРТ выявляет повреждение нерва в областях, которые трудно исследовать при помощи электродиагностики или ультразвука.

Согласно статистике, УЗИ выявляет мононевропатии или плечевые плексопатии чаще, чем МРТ [20].

Лечение невропатии

Выбор методов лечения нейропатии зависит от вызвавших её причин:

  • Метаболические нейропатии, в частности диабетическую нейропатию лечат препаратами альфа-липоевой кислоты. Перспективный препарат для терапии диабетических невропатий — канитин. Однако основное лечение при сахарном диабете заключается в контроле уровня глюкозы [6].
  • При комплексной терапии применяют препараты с витаминами. Высокие дозы принимают не более месяца.
  • При возникновении болевого синдрома используют противосудорожные препараты, трициклические антидепрессанты. Их противоболевое действие связано с блокированием болевого импульса в головном мозге и устранением болевой «памяти». К физическим методам воздействия относят магнитотерапию, лазеротерапию, электрофорез с прозерином, элетростимуляцию ослабленных мышц, иглотерапию [17][16].
  • Для лечения хронической демиелинизирующей полирадикулониейропатии применяют иммуносупрессивные препараты. Иногда при терапии на первый план выходит уменьшение боли.
  • При синдроме Гийена — Барре необходима госпитализация в многопрофильную больницу с отделением реанимации и интенсивной терапии, в тяжёлых случаях — вентиляция лёгких, мониторинг ЭКГ и артериального давления, введение гепарина для предупреждения тромбоза глубоких вен и лёгочной эмболии. При выраженных болях вводят опиоидные анальгетики, антиконвульсанты, проводят лечебную физкультуру, организуют рациональное (зондовое) питание. Патогенетическая терапия включает использование плазмафереза, введение иммуноглобулинов, кортикостероидную терапию. При синдроме Гийена — Барре иммунотерапия ускоряет выздоровление, но не влияет на окончательный прогноз [16][17].
  • Для достижения долгосрочной ремиссии при системном васкулите, не связанном с вирусами, применяют кортикостероиды и циклофосфамид. Продолжительность терапии кортикостероидами может быть более двух лет [1][17].
  • Лечение нейропатий, вызванных приёмом противоопухолевых препаратов, является сложной задачей. Общепризнанной профилактической или лечебной стратегии до сих пор не существует [15][18].

Прогноз. Профилактика

Невропатия зачастую развивается достаточно медленно. Пациенты сообщают о неврологических проявлениях врачу спустя годы после её формирования. О симптомах симметричной полинейропатии лечащий врач узнаёт в среднем через 39 месяцев. В таком случае лечение может быть запоздалым, а повреждение нерва необратимым [5].

При синдроме Гийена — Барре прогноз ухудшают пожилой возраст, быстрое развитие заболевания, потеря аксонов. Восстановление может занять несколько месяцев и быть неполным. Приблизительно у 15 % пациентов с синдромом Гийена — Барре сохраняются остаточные параличи [16][17].

Васкулитная нейропатия развивается с разной скоростью. Заболевание может протекать как в прогрессирующей хронической форме, так и в рецидивирующей с длительными периодами ремиссии.

Прогноз при сахарном диабете зависит от поддержания оптимального уровня сахара в крови. Приверженность лечению позволяют замедлить развитие нейропатии.

Прогноз после травмы периферической нервной системы плохой. При повреждении эндоневральной трубки (внешнего слоя соединительной ткани, окружающей периферические нервы) пациенты редко восстанавливаются полностью [17].

После терапии противоопухолевыми средствами нейропатия может сохраняться несколько лет [18]. Обратимость патологии остаётся под вопросом, особенно при приёме противораковых препаратов на основе платины и таксанов. Для уменьшения тяжести симптомов онкологи могут снизить дозировку или прекратить применение нейротоксических противоопухолевых препаратов [15][18].

Не все нейропатии можно предотвратить. Однако часть нарушений возможно избежать или отсрочить их появление на несколько лет. Это в первую очередь относится к эндокринным нейропатиям, например диабетической, и нейропатии, вызванной дефицитом витаминов в организме.

Признаки и диагностика нейропатии. Медикаментозное лечение нейропатии.

Что такое нейропатия?

Нейропатия – это поражение периферических нервов, вызванное любыми причинами, кроме воспаления. Если поражен один нерв, то врачи называют это состояние мононевропатией, если несколько нервов, локализованных в одной зоне – множественной невропатией, если поражаются нервы в различных зонах, то говорят о полиневропатии.

Самые частые виды невропатии –

  • диабетическая
  • токсическая
  • посттравматическая
  • вызванная остеохондрозом позвоночника или артритом

Как проявляется нейропатия?

Нейропатия хоть и поражает нервы, но не характеризуется болью. Обычно человек жалуется на ощущение покалывания в зоне пораженного нерва, онемение, нарушение чувствительности той или иной зоны, уменьшение подвижности в конечности (например, слабость при сжатии кулака). При некоторых формах нейропатии может нарушаться пищеварение и работа мочеполовой системы. Все это связано с тем, что при поражении нервов нарушается питание мышечной ткани и ограничиваются ее функции – мышца теряет способность нормально сокращаться. На фоне снижения способности нерва передавать импульсы уменьшается чувствительность пораженной зоны, и возникают перечисленные выше симптомы.

Зачастую нейропатии развиваются в течение длительного времени, иногда годами оставаясь бессимптомными. Проявление симптомов могут спровоцировать такие факторы, как стресс, употребление алкоголя, обострение хронического заболевания.

Факторы риска возникновения нейропатий

Наиболее распространенной причиной развития нейропатии является сахарный диабет. При нем, так же, как при интоксикации или травме, поражаются различные нервы.

При периферической нейропатии поражаются нервы, отвечающие за передачу импульсов в конечностях, поэтому возникает чувство онемения пальцев на руках или ногах, нарушается их чувствительность, в том числе и к боли.

При проксимальной нейропатии похожие симптомы возникают в области бедер, ягодиц, голеней.

При автономной нейропатии нарушаются функции внутренних органов, страдает пищеварительная, выделительная, мочеполовая системы.

Если при сахарном диабете пациент не контролирует уровень глюкозы в крови, то на фоне ее высоких показателей нарушается кровоснабжение мышечной ткани. Это также в определенной степени связано с нейропатией. Через некоторое время мышцы атрофируются и нарушаются кожные покровы, восстановление которых происходит очень тяжело.

Большинство людей с сахарным диабетом имеют ту или иную форму нейропатии.

Среди токсических веществ, вызывающих нейропатию – алкоголь и его суррогаты, тяжелые металлы, мышьяк, некоторые медикаменты. При токсической нейропатии поражаются преимущественно нервы конечностей. Эта форма нейропатии может быть и бессимптомной: например, при алкоголизме нейропатию диагностируют практически у всех, однако жалобы возникают лишь у некоторых.

Травматические нейропатии являются следствием сдавливание нервов после переломов, при неправильном формировании рубца, а также в результате травмирования нерва новообразованием.

Как лечить нейропатию?

Лечение нейропатии комплексное и включает, прежде всего, лечение основного заболевания (сахарного диабета), отказ от приема алкоголя (если это токсическая нейропатия при алкоголизме), выведение из организма остатков токсических веществ, вызвавших поражение нерва, и лечение травмы при травматической нейропатии.

Воздействие на пораженный нерв и окружающие его ткани осуществляется с помощью лечебной физкультуры, массажей, акупунктуры, методов физиотерапии, а также с использованием препаратов, восстанавливающих структуру и функции нерва. В частности, это витамины группы В, особенно витамин В1 (бенфотиамин) и витамин В6 (пиридоксин). Бенфотиамин помогает быстро восстанавливать пораженные нервные корешки. Важную роль в восстановительных процессах выполняет пиридоксин – витамин В6. Он необходим для нормального функционирования нервной системы, а его дефицит может вызывать симптомы, схожие с симптомами нейропатии – онемение конечностей, ощущение «мурашек» на коже, покалывание или потерю чувствительности в различных участках тела.

Хроническим дефицитом витамина В6 страдают 70% мужчин и 90% женщин.

Назначение при нейропатии препарата Мильгамма® таблетки, содержащего бенфотиамин (100 мг) и пиридоксин (100 мг), дает возможность эффективно купировать болевой синдром, благодаря чему удается уменьшить дозы нестероидных противовоспалительных препаратов.

При нейропатии очень важно правильно питаться и следить, чтобы в рационе были все необходимые витамины, микро- и макроэлементы. При сахарном диабете надлежит принимать сахароснижающие препараты и выполнять все рекомендации врача, чтобы снизить риск развития нейропатии.

Основой лечения диабета являются диета и лечебный режим

Особенности питания при сахарном диабете

Многолетние наблюдения за больными сахарным диабетом показали, что строгое соблюдение специальной диеты и режима питания имеет первостепенное, подчас решающее значение для успешного лечения заболевания, предупреждения осложнений, сохранения работоспособности. Диета и режим питания обязательны для всех без исключения больных сахарным диабетом, независимо от формы заболевания (легкая, средняя, тяжелая), типах и способах его лечения.

Больной диабетом должен хорошо понимать и знать, что любое лечение, в том числе инсулинотерапия, — будет эффективным только при правильном питании.

Диета должна быть составлена для каждого пациента индивидуально, в зависимости от веса тела, возраста, физической активности, и с учетом того, нужно ли ему похудеть или поправиться. Главной целью диеты для диабетиков является поддержание уровня сахара в крови в таких пределах, которые соответствуют уровню здорового человека, а также уровню жиров в крови и холестерина. Важно, чтобы диета была разнообразной и содержала достаточное количество необходимых питательных веществ — белков, минеральных солей и витаминов. Одновременно она должна обеспечить такое количество энергии, чтобы вес тела пациента приближался к идеальному и длительное время поддерживался на этом уровне. Диета должна соответствовать принципам рационального питания.

Рекомендуемые продукты для больных сахарным диабетом:

  • хлеб ржаной, пшеничный, белково-отрубяной, несдобные мучные изделия
  • нежирные сорта мяса, рыбы и птицы
  • молоко и молочные продукты с низким содержанием жира
  • крупы (гречневая, ячневая, пшенная, овсяная, перловая), бобовые
  • свежие овощи, фрукты и ягоды кисло-сладких сортов

Исключаемые продукты и блюда:

  • изделия из сдобного теста
  • крепкие и жирные бульоны
  • мясные и куриные жиры
  • жирные сорта мяса, колбасы, копченые изделия
  • рис, манную крупу, макаронные изделия

Необходимо постоянно заниматься физической культурой.

Если сахарный диабет лечить правильно (диетой, лекарствами, инсулином), больной диабетом может жить полноценной жизнью. Но если его не компенсировать, могут возникнуть серьезные осложнения, ранние или поздние.

К ранним относятся: кетоацидоз — отравление продуктами распада жиров, диабетическая гипергликемическая кома (внезапная потеря сознания) или гипогликемия (нарушения сознания в связи с низким уровнем сахара в крови). Эти осложнения часто бывают спровоцированы несоблюдением диеты, отклонениями в лечении или лечебном режиме, а также инфекционными заболеваниями.

Поздние осложнения возникают вследствие длительного недостаточного контроля сахара в крови. К ним относятся поражение глаз, почек, мелких сосудов и нервов нижних конечностей «диабетическая нейропатия» (так называемая “стопа диабетика”), в последнем случае — с опасностью появления язв на ногах, вплоть до необходимости ампутации.

Для предупреждения развития диабетической нейропатии необходимо:

  • стараться двигаться много и регулярно
  • держите ноги в тепле и сухости
  • носите удобную обувь по ноге
  • тщательно ухаживайте за стопами и ногтями
  • не ходите босиком – опасность ранения
  • при появлении раны на ноге сразу обращайтесь к врачу

Профилактика всех осложнений сахарного диабета заключается в постоянной компенсации углеводного обмена. Этому способствует правильная диетотерапия, регулярное применение физических нагрузок, постоянный контроль содержания глюкозы в крови.

Важно понимать, что сахарный диабет – это образ жизни. Именно такое восприятие заболевания, при соблюдении определенных норм и правил, не помешает вам нормально жить, работать, любить, рожать и растить детей. И жизнь до глубокой старости возможна для больных сахарным диабетом.

Диета при полиневропатии

Диета при полиневропатии

Псориаз ногтей и кожи, псориаз на голове причины, стадии.
Сахарный диабет симптомы, лечение, как начинается.

Книга: лечебное питание при сахарном диабете.

 Полинейропатия нижних конечностей: лечение, препараты.

#полинейропатия hashtag on twitter.

Полинейропатии при заболеваниях кишечника журнал.

Жирная диета повышает эффективность лекарства от рака.
Диабетическая полинейропатия: как остановить осложнение.
Правильное питание при невропатии. Полезные и опасные.

Алкогольная полинейропатия — википедия.

Хроническая воспалительная демиелинизирующая. Железодефицитная анемия как следствие нарушения.

Полинейропатия: что это, причины и симптомы, методы лечения.

Токсическая нейропатия (полинейропатия) симптомы, лечение.
Метаболическая диета: меню, рецепты и результаты | glamour. Ru.
 Долгосрочные осложнения диабета | medtronic nexus russia. Федеральные клинические рекомендации по оказанию. Чем опасна диабетическая нейропатия (инфографика.
Жировая диета. В чем подвох? Youtube.
 Нам представлен интересный случай мужчины 41 года. Я хочу похудеть на 40 кгАнанасова диетаДиета 10 на 10 живиЭффективная диета на 10 дней без вреда для здоровьяКогда есть киви чтобы похудеть

Питание

Питание во время химиотерапии и в промежутках между курсами различается.

Химиотерапия – это лечение, направленное на уничтожение в организме опухолевых клеток. Цитостатические препараты, к сожалению, воздействуют не только на патологические клетки, но отчасти и на здоровые клетки, в первую очередь, на быстроделящиеся – клетки желудочно-кишечного тракта. А потому химиотерапия имеет ряд побочных эффектов, таких как тошнота, рвота, поносы, запоры, снижение аппетита.

Об этом необходимо помнить и придерживаться щадящей диеты. Такое питание поможет уменьшить неблагоприятное воздействие химиотерапии.

При химиотерапии рекомендуется избегать употребления жирной и острой пищи, приправ, чеснока, лука, грибов, консервов. Овощи и фрукты можно есть в небольшом количестве после тщательного мытья. Перед употреблением необходимо очистить продукты от кожуры.

Для восстановления организма необходимо принимать пищу с большим количеством белка, прежде всего это курица, рыба, красное мясо. Питание должно быть сбалансированным.

Диета при нормальном содержании лейкоцитов в крови включает в себя продукты четырех групп:

  1. Белковые: мясо, рыба, печень, яйца, птица, кролик. Продукты должны быть вареными или тушеными без приправ, а не жареными. Хорошо усваивается пища на пару, паровые котлеты. Они содержат различные белки и витамины группы В, железо.
  2. Хлебно-крупяные: макаронные изделия, зерновой хлеб, рис, гречка, геркулес, пшено, крупяные супы.
  3. Молочные: кефир, простокваша, творог. Они содержат кальций, белок.
  4. Фруктово-овощные: отварные овощи (кабачки, баклажаны, капуста белокочанная и цветная, картофель, свекла, морковь, сладкий перец), сухофрукты, свежие фрукты (яблоки, груши, бананы).

Рекомендуется частое дробное питание.

Пищу надо принимать медленно, тщательно пережевывать.

Также не забывайте о приеме большого количества жидкости в течение суток (до 3 литров), лучше за час до еды. Это может быть чай, кипяченая или минеральная вода без газов, компот, кисель.

Совет от пациента с множественной миеломой Эндрю Мортона: «Velcade and Fizzy Water Don‘t Mix!— Не употребляйте газированную воду совместно с бортезомибом (Велкейдом), чтобы избежать выраженной болевой реакции в конечностях», сходной по симптоматике с периферической нейропатией — http://www.rarediseasecommunities.org/en/community/multiple-myeloma/article/velcade-and-fizzy-water-don-t-mix

Так как во время лечения пациенты с множественной миеломой часто получают стероиды (преднизолон, дексаметазон и др. ), лучше исключить очень сладкие блюда – торты, пирожные, конфеты, большое количество белого хлеба. Такие рекомендации связаны с тем, что прием стероидов может привести к повышению уровня сахара в крови.

При поносе рекомендуется включать в рацион рисовый суп, рисовую кашу на воде, пюре из риса. При большой потере жидкости можно приготовить напиток: на 1 литр кипяченой минеральной воды ½-1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка соды, 4 чайных ложки сахара.

После проведения химиотерапии может произойти снижение уровня лейкоцитов и нейтрофилов (это происходит не всегда, зависит от химиопрепарата).

При содержании нейтрофилов менее 1.500 в мкл ваш организм плохо защищен от инфекций. Бактерии могут проникать в организм через поврежденные слизистые оболочки желудка и кишечника.

Диета при снижении уровня нейтрофилов.

Режим питания: 5 раз в день.

Питание во время химиотерапии и в промежутках между курсами различается.

Химиотерапия – это лечение, направленное на уничтожение в организме опухолевых клеток. Цитостатические препараты, к сожалению, воздействуют не только на патологические клетки, но отчасти и на здоровые клетки, в первую очередь, на быстроделящиеся – клетки желудочно-кишечного тракта. А потому химиотерапия имеет ряд побочных эффектов, таких как тошнота, рвота, поносы, запоры, снижение аппетита.

Об этом необходимо помнить и придерживаться щадящей диеты. Такое питание поможет уменьшить неблагоприятное воздействие химиотерапии.

При химиотерапии рекомендуется избегать употребления жирной и острой пищи, приправ, чеснока, лука, грибов, консервов. Овощи и фрукты можно есть в небольшом количестве после тщательного мытья. Перед употреблением необходимо очистить продукты от кожуры.

Для восстановления организма необходимо принимать пищу с большим количеством белка, прежде всего это курица, рыба, красное мясо. Питание должно быть сбалансированным.

Диета при нормальном содержании лейкоцитов в крови включает в себя продукты четырех групп:

  1. Белковые: мясо, рыба, печень, яйца, птица, кролик. Продукты должны быть вареными или тушеными без приправ, а не жареными. Хорошо усваивается пища на пару, паровые котлеты. Они содержат различные белки и витамины группы В, железо.
  2. Хлебно-крупяные: макаронные изделия, зерновой хлеб, рис, гречка, геркулес, пшено, крупяные супы.
  3. Молочные: кефир, простокваша, творог. Они содержат кальций, белок.
  4. Фруктово-овощные: отварные овощи (кабачки, баклажаны, капуста белокочанная и цветная, картофель, свекла, морковь, сладкий перец), сухофрукты, свежие фрукты (яблоки, груши, бананы).

Рекомендуется частое дробное питание.

Пищу надо принимать медленно, тщательно пережевывать.

Также не забывайте о приеме большого количества жидкости в течение суток (до 3 литров), лучше за час до еды. Это может быть чай, кипяченая или минеральная вода без газов, компот, кисель.

Совет от пациента с множественной миеломой Эндрю Мортона: «Velcade and Fizzy Water Don‘t Mix!— Не употребляйте газированную воду совместно с бортезомибом (Велкейдом), чтобы избежать выраженной болевой реакции в конечностях», сходной по симптоматике с периферической нейропатией — http://www. rarediseasecommunities.org/en/community/multiple-myeloma/article/velcade-and-fizzy-water-don-t-mix

Так как во время лечения пациенты с множественной миеломой часто получают стероиды (преднизолон, дексаметазон и др.), лучше исключить очень сладкие блюда – торты, пирожные, конфеты, большое количество белого хлеба. Такие рекомендации связаны с тем, что прием стероидов может привести к повышению уровня сахара в крови.

При поносе рекомендуется включать в рацион рисовый суп, рисовую кашу на воде, пюре из риса. При большой потере жидкости можно приготовить напиток: на 1 литр кипяченой минеральной воды ½-1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка соды, 4 чайных ложки сахара.

После проведения химиотерапии может произойти снижение уровня лейкоцитов и нейтрофилов (это происходит не всегда, зависит от химиопрепарата).

При содержании нейтрофилов менее 1.500 в мкл ваш организм плохо защищен от инфекций. Бактерии могут проникать в организм через поврежденные слизистые оболочки желудка и кишечника.

Диета при снижении уровня нейтрофилов.

Режим питания: 5 раз в день.

РАЗРЕШЕННЫЕ ПРОДУКТЫ ИСКЛЮЧАЕМЫЕ ПРОДУКТЫ
Хлеб пшеничный из муки высшего и 1 сорта, вчерашний или подсушенный. Сухие печенья. Хлеб ржаной, пшеничный из муки грубого помола, свежий, изделия из сдобного и слоеного теста.
На обезжиренном слабом мясном или рыбном бульоне с крупой, вермишелью, лапшой, картофелем, с фрикадельками. Супы из бобовых, молочные, щи, борщи, рассольник, холодные. Крепкие жирные бульоны. Грибной суп. Овощные супы.
Нежирные или обезжиренные сорта говядины, телятины, кур, индеек, кроликов. Куском или рубленная, сваренная в воде или на пару. Птица без кожи. Жирные виды и сорта мяса, утку, гуся, копчености, колбасы и другие мясные продукты. Нежелательно: язык отварной. Молочные сосиски.
Нежирные виды свежей рыбы куском и рубленные, сваренные на пару или в воде. Жирные виды, соленая или копченая рыба, икра, консервы.
  Молоко, сливки, сметану в блюда. Кисло-молочные продукты. Свежеприготовленный творог, паровые пудинги. Цельное молоко и другие молочные продукты с повышенной кислотностью. Острые и соленые сыры.
Паровой омлет и/или добавлять яйца к основному блюду Яйца вкрутую, жареные.
Различные каши – рисовая, овсяная, гречневая, из крупяной муки на воде, паровые пудинги. Запеканка из риса, манки. Котлеты рисовые паровые. Вермишель отварная, макароны. Пшено, перловая, ячневая крупа, бобовые.
Картофель. Любые.
Не рекомендуются. Любые.
Мармелад, пастила, варенье, джемы. Абрикосы, сливы, инжир, финики, ягоды с грубой кожицей, мороженое, шоколад, пирожные. Протертые свежие и печеные яблоки, муссы и желе из сладких плодов. Компоты из сухофруктов. Орехи.
Обезжиренный бульон. Зелень петрушки, укроп, лавровый лист, ванилин, корица в блюда. Острые и жирные соусы, горчица, хрен, перец. Овощные отвары.
Чай, особенно зеленый, кофе и какао без молока. Отвары из шиповника, сушеной черники, черной смородины, черемухи, айвы. Соки любые. Газированные и холодные напитки. Квас, морс. Нельзя чай из пакетиков.
Свежее сливочное масло по 5-15г на порцию готового блюда и с хлебом. Другие жиры.

 

Если имеется нарушение функции почек, поражение полости рта, сахарный диабет и т.д., необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по поводу питания.

Лечение полинейропатии

Полинейропатия – распространенное заболевание, поражающее периферические нервы. Оно вызывает непереносимые болевые ощущения, для приглушения которых неврологи назначают сильные обезболивающие и антидепрессанты. Эти препараты оказывают влияние на психическое здоровье пациента, из-за чего возрастает риск сойти с ума. Врачи предупреждают об опасных последствиях неконтролируемого приема подобных средств, но как тогда помочь себе и избавиться от боли? Есть ли альтернативные способы лечения?

О своем опыте рассказывает пациент онкологического отделения Алексей, которому удалось победить полинейропатию, возникшую на фоне лечения химиотерапией.

Диагноз полинейропатия нижних конечностей мне поставил невролог, к которому меня направили из онкологии. К тому времени я уже мучился от жутких болей в ногах, которые всегда возникали неожиданно – во время управления автомобилем, подготовки ко сну, на работе. Пик приходился на ночное время, из-за чего я постоянно не высыпался и был раздражен.

Онколог, когда назначал курс химиотерапии, сразу предупредил о возможных побочных эффектах. Нейропатия в данном случае – больше проявление нормы, чем что-то неожиданное. Но все равно я был к этому не готов. И даже сейчас при воспоминании о тех кошмарных «прострелах» мне не по себе.

Когда пришел к неврологу, узнал, что болезнь поражает многих. Существует алкогольная, инфекционная, лекарственная, воспалительная и другие виды нейропатии. Ближе всех к моему типу диабетики. Хотя причина возникновения заболевания и не меняет сути лечения – везде оно сводится к устранению источника недуга и питанию нервных волокон, ее все же необходимо выяснить.

В моем случае болели ноги – ступни и голени. Я не знал, как справиться с жуткими ощущениями, пока не стал глубже изучать этот вопрос. О своих открытиях я и хочу рассказать, а также о том, что конкретно помогло мне побороть болезнь.

Прежде чем найти действенные методы устранения боли, я решил понять, откуда она возникает. Для этого мне потребовались ответить на такие вопросы:

  1. Почему появляется боль? Главная причина – разрушение миелина, отвечающего за защиту и поддержку нервных волокон. Миелиновая оболочка передает правильные сигналы в мозг, а также действует подобно пластмассовой изоляции проводов. Когда она разрушается, возникает боль. Такое происходит при любом типе нейропатии – алкогольном, лекарственном, диабетическом и др.
  2. Что вызывает разрушение миелиновой оболочки? Недостаточное питание нервных волокон вследствие различных заболеваний. То есть к окончаниям проводится ограниченное количество питательных элементов, которых не хватает для полноценного питания нервов.
  3. При каких симптомах следует насторожиться? Если распознать полинейропатию на ранней стадии, справиться с ней будет легче и быстрее. Первые признаки заболевания – покалывание, резкая смена ощущений – сначала похолодание конечностей, потом возникновение жара, продолжительное «ползание мурашек», легкое онемение.
  4. Что нельзя делать? Ни в коем случае нельзя считать, что болезнь пройдет сама собой. Это не та ситуация, где можно переждать и все будет хорошо. Нейропатия действует по нарастающей. Если вы надеетесь, что жуткие боли к вам не придут, то вы ошибаетесь. Чем дольше тянуть, тем больнее будет.
  5. Что нужно делать? Приступать к лечению как можно скорее. На этом пункте я становлюсь подробнее, так как считаю его самым важным.

Для начала следует понять, что нервным волокнам не хватает питания, и именно это питание необходимо восстановить. Если убрать источник разрушения, выздоровление наступит гораздо быстрее. Вне зависимости от того, был ли это сахарный диабет, отравление или излучение.

Кстати! Традиционное лечение нейропатии подразумевает прием сильных обезболивающих. Мой невропатолог выписал «Габапентин» и Лирика». У этих препаратов длинный список побочных эффектов, и они лишь блокируют ту часть нашего мозга, которая отвечает за восприятие боли. В итоге они вовсе не лечат, а просто на время обезболивают. Я, как послушный пациент, начал принимать эти средства. Но вскоре обнаружил, что они не так эффективны, как хотелось бы, и наносят больше вреда, чем пользы.

Чем действительно можно помочь?

Для полного выздоровления необходимо как можно скорее дать нервным окончаниям питание, в котором они так нуждаются. Формула излечения в данном случае будет выглядеть так:

  • Витамины. Требуются полезные вещества группы B6, B9 и B12. Чтобы не возникло негативной реакции организма, витамин B12 принимается не дольше месяца. После перерыва прием можно возобновить.
  • Тиоктовая кислота. На данный момент она является единственным средством, эффективность которого при полинейропатии доказана научно. Схема такая: в первые 10 дней нужно ставить капельницы согласно своей дозе (у меня была 600 мг, зависит от веса), затем еще 2-4 месяца принимать таблетки тиоктовой кислоты в такой же дозировке.
  • Препараты для разжижения крови. Капилляры нервных волокон очень малы, поэтому густая кровь не в состоянии доставить к ним необходимое количество питательных элементов. Кровь обязательно нужно разжижать. Для этого используются такие лекарства, как, например, Тромбо-Асс, Курантил, Эгитромб, Кардиомагнил и другие. Достижению цели способствует также употребление не менее 2 л воды в сутки.
  • Физическая культура. На мой взгляд, самый важный и ответственный этап терапии. Без него все принимаемые витамины просто не дойдут до места назначения. Благодаря упражнениям на пораженных участках тела восстанавливается циркуляция крови. Я рекомендую как можно чаще вращать ступнями, вставать на пальцы, тянуть носочки, если у вас, как и у меня, болят ноги. Полный комплекс упражнений мне дал лечащий врач, но похожие можно также найти в Интернете в открытом доступе.

Примерное время ежедневных занятий – час-полтора. Я, наверное, как и большинство остальных людей, не могу в течение дня выделить столько времени и сил на физкультуру. Поэтому я стал искать способы увеличить эффективность и сократить продолжительность занятий. В итоге нашел специальный напольный тренажер PowerBoard с функцией вибрации.

Суть работы прибора заключается в том, что при выполнении одних и тех же упражнений напрягаются все мышцы ног, а не только конкретные участки. Платформа вибрирует, и мышцы, которые оставались бы спокойны при обычных занятиях, начинают компенсировать движение. Нужный нам результат достигается не за час, а всего за 15-20 минут. При этом сами вибрации являются неплохим обезболивающим.

Цена виброплатформы в фирменном магазине немаленькая. Однако если суммировать стоимость всех лекарств, которые мы принимаем для выздоровления, выгода от тренажера очевидна.

  • Массаж руками. Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, эта стадия терапии особенно важна. Массаж можно выполнять самому, обратиться к профессионалу или позвать на помощь близкого человека. Последний вариант предпочтительнее, так как намного эффективнее. Нужно объяснять массажисту по ходу процедуры, на какие зоны обратить внимание, куда «прострелило» в данный момент, где болит. Не лишним будет даже продемонстрировать на ноге помощника, какие конкретно движения помогут избавить от боли. Чтобы процедура была приятнее и длилась дольше, можно включить фильм или аудиокнигу.
  • Электромассажеры. Специальные приборы значительно упрощают массаж и приносят облегчение намного быстрее. Они стали для меня открытием, которое особенно пригодилось для купирования боли в вечернее и ночное время. В этот период, как правило, массажиста уже не найти, а болевые ощущения не дают уснуть. Массажеры в таком случае и помогают, и всегда под рукой.

Пока нашел подходящие варианты, испробовал много разных приборов: дорогие и дешевые, с вибрацией и давлением. От некоторых не было никакого толка, другие же действительно спасали. Первым моим массажером стала напольная виброплатформа PowerBoard. Она хорошо снимает боль, однако не совсем маневренная и подходит только для домашних занятий. Мне же хотелось иметь возможность пользоваться аппаратом и за пределами дома. Поэтому поиски продолжились, и следующими я купил массажеры китайского производства. Брать такие не советую – не проминают мышцы, на вид хлипкие и вовсе не избавляют от боли. Потом приобрел два немецких ручных прибора, каждый из которых по-своему необходим:

  • поколачивающий массажер предназначен для использования на икрах, где вибрация практически бессильна;
  • вибромассажер обезболивает твердые участки тела – стопы, шею, спину и др.

Вскоре я перешел на использование только этих двух моделей, потому что они не только просты в применении, но и компакты: можно взять с собой в поездку или в гости, даже в кинотеатр. При этом они работают бесшумно и долго держат заряд батареи. Боль снимают намного быстрее, чем обычные упражнения или массаж руками.

  • Незаменимые мелочи. Некоторые на первый взгляд простые вещи способны значительно облегчить и ускорить процесс выздоровления. Одни из таких помощников – шерстяные носки. Я надевал их после массажа, они помогают уснуть и закрепить полученный эффект.

Также полезны массажные тапочки. Вот такие шлепки с «пупырышками-камнями» отвлекают от боли во время ходьбы и параллельно делают массаж. Есть еще резиновые модели с игольчатой стелькой. Их действие тоже направлено на снятие болевых ощущений.

Теплая ванна – еще один «лайфхак», который особенно эффективен при совмещении с массажем. При этом вода должна быть именно теплой, а не горячей. Я заметил, что если температура слишком высокая, ноги начинают болеть еще сильнее.

Аппликатор Кузнецова, массажные коврики, подушки – все эти приспособления помогают при внезапно возникшей боли. Если у вас есть свои способы обезболивания, обязательно ими пользуйтесь.

В комплексном применении перечисленные способы и составляют лечение полинейропатии. Мне для выздоровления потребовалось три месяца. Во время терапии часто казалось, что это целая вечность. Тяжело было перебороть себя и не попытаться воспользоваться тем же Габапентином или Лирикой, когда от жутких болей хотелось лезть на стену. Но я понимал, что это лишь маскировка проблемы, причем не самая безопасная.

Пока лечился, стало ясно, зачем пациентам выписывают антидепрессанты – не сойти с ума от такой боли и не впасть в отчаяние довольно сложно. Но я призываю вас не тратиться на опасные таблетки и действовать согласно предложенному плану. Инвестиции в то, что лечит, а не просто дает временное облегчение, – это важная составляющая выздоровления. Будьте терпеливы и обращайте внимание на мелочи, анализируйте все, что узнаете.

Не болейте и не затягивайте с лечением!

Правильная диета может помочь пациентам с невропатией лучше управлять симптомами

У пациентов с семейной амилоидной полинейропатией боль, покалывание и онемение, связанные с симптомами периферической невропатии, могут усиливаться из-за того, что они едят. Пациенты и лица, осуществляющие уход, должны внимательно относиться к продуктам питания, которые могут помочь облегчить симптомы периферической нейропатии, а также к продуктам, которые могут усиливать эти симптомы. Знание того, как организм реагирует на определенные продукты, может быть ключом к уменьшению периферической боли.

Ниже приведены некоторые продукты, которых следует избегать пациентам, чтобы уменьшить симптомы невропатии.

Как сбалансированная диета борется с болью

Семья моей жены происходит из Среднего Запада. Семейные собрания обычно включают безалкогольные напитки, соленые мясные блюда и крахмалистые продукты. Эти продукты знакомы моей свекрови, и она продолжит их есть. Она не желает пробовать другую диету, и это является препятствием при попытке уменьшить симптомы периферической нейропатии.

Как ее опекуну сложно контролировать, сколько она потребляет соленой пищи, безалкогольных напитков и углеводов. Эти продукты быстро перевариваются, повышая уровень сахара в крови и способствуя усилению воспаления в организме. Избыток натрия в кровотоке может привести к повышению артериального давления, что может замедлить кровоток и привести к повреждению периферических нервов.

Лица, осуществляющие уход, должны сосредоточиться на включении продуктов с противовоспалительными свойствами в сбалансированный рацион. Эти продукты включают цельнозерновые, нежирное мясо, овощи, орехи и рыбу.Постное мясо, такое как птица и рыба, богато витамином B12, который помогает поддерживать здоровье клеток крови и нервов.

Продукты, которых следует избегать

Крахмалистые продукты, такие как белый хлеб, макаронные изделия и пицца, содержат много глютена. Даже пюре в коробках может содержать глютен. Недавние исследования показывают связь между чувствительностью к глютену и нервной болью. Симптомы чувствительности к глютену включают иглы, кожный зуд, проблемы с пищеварением и головные боли. Пациенты с невропатией также могут испытывать ухудшение ранее существовавших кожных заболеваний.

Поскольку высокий уровень сахара в крови может способствовать повреждению нервов при периферической невропатии, пациенты должны избегать таких продуктов, как конфеты, мороженое, безалкогольные напитки, фруктовые соки и выпечка.

Соленые продукты, такие как картофельные чипсы, полуфабрикаты, мясное ассорти и фаст-фуд, также могут быть проблематичными для пациентов с невропатией, поскольку высокий уровень соли может ограничивать кровоток, что, как упоминалось выше, может способствовать онемению.

Пациентам следует сосредоточиться на соблюдении хорошо сбалансированной диеты, богатой витамином B12 и антиоксидантами, чтобы контролировать симптомы периферической невропатии и поддерживать общее самочувствие.Избегая сладкой и соленой пищи, они могут помочь улучшить качество своей жизни и значительно облегчить работу своего опекуна.

***

Примечание: Новости ФАП сегодня — это строго новостной и информационный сайт о болезни. Он не предоставляет медицинских консультаций, диагнозов или лечения. Этот контент не предназначен для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали на этом сайте. Мнения, выраженные в этой колонке, не принадлежат FAP News Today или ее материнской компании, BioNews Services, и призваны вызвать обсуждение вопросов, касающихся семейной амилоидной полинейропатии.

Иезекииль ухаживает за своей свекровью, у которой семейная амилоидная полинейропатия.Он имеет степень бакалавра стратегических и организационных коммуникаций Университета Темпл и в настоящее время живет в Филадельфии, штат Пенсильвания. Когда он не пишет, он катается на скейтборде или гуляет со своей женой Мэриэнн.

Диета и питание помогают облегчить симптомы периферической нейропатии

Семейная амилоидная полинейропатия сопровождается множеством симптомов, о которых пациенты и лица, осуществляющие уход, должны знать. Такие симптомы, как вегетативная нейропатия, синдром запястного канала, сердечные симптомы и периферическая невропатия, сильно влияют на повседневную жизнь пациентов с полинейропатией. Питание играет важную роль в предотвращении и лечении этих симптомов, особенно нервной боли, связанной с периферической невропатией.

Что такое периферическая невропатия?

Периферическая невропатия — это потеря нервной функции на внешней стороне тела, в основном на руках, ногах, ступнях и кистях. Ранние симптомы включают онемение и покалывание. Поскольку невропатия является прогрессирующим заболеванием, пациенты с этими симптомами рискуют потерять чувствительность в конечностях.

Как симптомы влияют на повседневную жизнь?

Моя свекровь испытала многие симптомы периферической невропатии. Нервные окончания в ее руках, ступнях и ногах вызывали у нее сильный дискомфорт. Из-за этих симптомов ей было чрезвычайно трудно выходить на улицу. Ощущение, которое она испытывала в ногах, мешало ей ходить на большие расстояния. Для передвижения ей требовалось электрическое инвалидное кресло.

Отправляясь по делам, мы всегда выбирали место, где не было слишком многолюдно. Одно непреднамеренное прикосновение к ее ноге прохожим, и моя свекровь испытает огромную боль. Даже для обмена объятиями требовалась большая осторожность. Мы должны были убедиться, что при контакте не слишком сильно касаемся пораженного участка.

Как диета может помочь облегчить симптомы периферической невропатии

По данным клиники Майо, дефицит витаминов и диабет являются двумя основными причинами периферической невропатии. Лица, осуществляющие уход, могут помочь своим пациентам облегчить симптомы, обеспечив им правильное питание.Ниже приведены некоторые способы, которыми лица, осуществляющие уход, могут помочь с питанием.

Контролировать уровень сахара в крови пациента

Воспитатели могут помочь пациентам избежать диабетической периферической нейропатии, контролируя уровень сахара в крови. Этого можно добиться, ограничив потребление сладостей, углеводов и крахмалистых продуктов. Лица, осуществляющие уход, могут заменить эти продукты порционной диетой, состоящей из фруктов, овощей, орехов, молочных продуктов и нежирного мяса, такого как рыба и птица.

Увеличьте потребление витамина B12 пациентом

Дефицит витамина B12 — частая причина невропатии.Лица, осуществляющие уход, должны следить за тем, чтобы пациенты включали в свой рацион продукты с высоким содержанием B12. Эти продукты включают молочные продукты, мясо, рыбу, птицу и яйца.

Регулируйте количество витамина B6, получаемое пациентом

Повышенный уровень витамина B6 может вызвать невропатию. Дозы более 200 мг B6 могут вызвать невропатию, усталость и проблемы с дыханием, поэтому лица, осуществляющие уход, должны следить за тем, сколько их пациенты получают.

Избегайте продуктов с высоким содержанием ртути и других токсинов

Продукты с высоким содержанием токсинов, таких как ртуть, могут вызывать нервные расстройства у пациентов с невропатией.Уменьшая количество содержащих ртуть морепродуктов, которые едят их пациенты, лица, осуществляющие уход, могут снизить риск периферической невропатии от воздействия ртути.

Диета и питание играют ключевую роль в смягчении внешних симптомов полинейропатии. Обеспечивая сбалансированное питание пациента, лица, осуществляющие уход, могут помочь уменьшить нервную боль, связанную с периферической невропатией. Для моей свекрови это означало сокращение потребления сахара. Мы все еще находимся в процессе наблюдения за ее потреблением крахмала и пытаемся отучить ее от диетических безалкогольных напитков.Тем не менее, мы наблюдали значительное постепенное улучшение состояния ее конечностей, когда мы внесли небольшие изменения в ее диету.

***

Примечание: Новости ФАП сегодня — это строго новостной и информационный сайт о болезни. Он не предоставляет медицинских консультаций, диагнозов или лечения. Этот контент не предназначен для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали на этом сайте. Мнения, выраженные в этой колонке, не принадлежат FAP News Today или ее материнской компании, BioNews Services, и призваны вызвать обсуждение вопросов, касающихся семейной амилоидной полинейропатии.

Иезекииль ухаживает за своей свекровью, у которой семейная амилоидная полинейропатия.Он имеет степень бакалавра стратегических и организационных коммуникаций Университета Темпл и в настоящее время живет в Филадельфии, штат Пенсильвания. Когда он не пишет, он катается на скейтборде или гуляет со своей женой Мэриэнн.

продуктов, которые отлично подходят для лечения диабетической невропатии

Один из лучших и естественных способов избавиться от диабетической невропатии — это употребление пищи.Заполнение своего рациона продуктами, богатыми фитонутриентами, жирными кислотами омега-3, цельнозерновыми продуктами, витамином B-12 и липоидной кислотой, поможет правильному функционированию нервов. Таким образом, чем больше вы осознаете, что вкладываете в свое тело, тем больше вы будете осознавать, как это влияет на ваше тело. Не волнуйтесь, мы не советуем вам изобретать диету заново, и мы не собираемся перечислять, что дает наибольших преимуществ (потому что все продукты хороши по разным причинам!), Мы просто хотим пролить свет на то, насколько полезны некоторые распространенные продукты могут быть, и вы должны включать их в свой рацион больше.

Вот 5 категорий продуктов, которые обогатят ваш рацион:

Фитонутриенты или фитохимические вещества — это природные соединения, содержащиеся в растениях, которые помогают им поддерживать надлежащее здоровье, защищая их от микробов и других внешних угроз. Польза, которую фитонутриенты дают растениям, распространяется и на человека. Обладая антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, эти богатые пигментами продукты (по которым различимы фитонутриенты) защищают нашу сердечно-сосудистую и нервную систему.Они также укрепляют нашу иммунную систему и поддерживают наши гормоны.

Продукты, богатые фитонутриентами:

  • Морковь
  • Перец
  • Помидоры
  • Кале
  • Шпинат
  • Бок Чой

Идея блюда : Если вы любите блюда в азиатском стиле, то это отличный способ включить в рацион фитонутриенты. Приготовьте жаркое, в котором некоторые из этих продуктов используются вместе с коричневым рисом или лапшой, и даже с тофу.

Вы слышали, что жирные кислоты омега-3 являются «хорошим» типом жиров, верно? Ну, это правда! Ваше тело не вырабатывает омега-3 естественным образом, поэтому нам нужно искать другие источники, чтобы получить их.Вашему организму необходимы омега-3 эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA) для правильного развития вашего зрения, мозга и нервной системы. Он помогает вашему телу снижать кровяное давление и уровень гомоцистеина (снижая риск сердечных заболеваний и заболеваний кровеносных сосудов). Продукты, наиболее богатые омега-3, — это рыба.

Продукты, богатые Омега-3:

  • Скумбрия
  • Лосось
  • Сардины
  • Селедка
  • Тунец
  • Грецкие орехи

Идея блюда : Скумбрия не так широко используется, как другие сорта рыбы, что очень жаль, потому что она недорогая и имеет прекрасный вкус.Хороший способ приготовить блюдо из скумбрии — обжарить его с оливковым маслом, чесноком, солью и перцем.

Цельнозерновые продукты являются богатым источником необходимых питательных веществ, таких как белок, железо, клетчатка, магний, фосфор, цинк, медь и витамины. Обычно они содержат мало жира и дольше сохраняют чувство сытости. Сложные сахара, содержащиеся в цельнозерновых продуктах, стабилизируют уровень сахара в крови и способствуют развитию мозга, а это значит, что все хорошо для вашей диабетической невропатии.

Продукты из цельного зерна пшеницы:

  • Овсянка из цельной пшеницы
  • Коричневый рис
  • Кукуруза
  • Кускус из цельной пшеницы

Идея блюда : Вы можете многое сделать с цельнозерновыми продуктами — от легких блюд до закусок и полноценного блюда. Использовать киноа, коричневый рис или кус-кус в миске так же просто, как 1-2-3. Попробуйте запеченные куриные бедра с коричневым рисом!

Витамин B-12 является неотъемлемой частью развития нервов и эритроцитов. Хотя семейство витаминов B является важным компонентом в поддержании здоровья нервной системы, B-12 — это единственный микронутриент, который необходимо задействовать. Это неотъемлемая часть миелиновой оболочки, в которую заключены нервные волокна. Витамин B-12 можно получить только из продуктов животного происхождения, поэтому вегетарианцам и веганам следует помнить об этом.

Продукты, богатые витамином B-12:

  • Мясо: баранина или говяжья печень или почка
  • Вареные моллюски
  • Фарш из говядины
  • Обычный йогурт без добавок
  • Молоко гомогенизированное

Блюдо Идея : оставим печень и почки для любителей приключений; как насчет того, чтобы приготовить блюдо из лингвини из цельнозерновой муки с бульоном из трав и моллюсками?

Этот мощный антиоксидант обладает уникальными свойствами сервала, которые способствуют здоровому уровню сахара в крови. Липоевая кислота нейтрализует свободные радикалы (которые повреждают здоровые ткани), что снижает окислительный стресс (дисбаланс свободных радикалов и способность организма бороться с ними). Проще говоря, липоевая кислота полезна для людей с диабетом, поскольку борется со свободными радикалами. Хотя липоевая кислота содержится в некоторых продуктах питания, ее не так много. Добавки липоевой кислоты могут быть еще одним источником, к которому можно обратиться.

Продукты с липоидной кислотой:

  • Шпинат
  • Брокколи
  • Ямс
  • Картофель
  • Брюссельская капуста

Идея блюда : Это не всеобщее любимое блюдо, но жареная брюссельская капуста может быть вкусной с лососем в кленовой глазури.

Эти распространенные продукты — это те, которые вам следует чаще включать в свой рацион. Он не только помогает при диабете и невропатии, но и вносит большой вклад в поддержание здорового образа жизни.

Еще несколько советов, которые следует учитывать при выборе диеты, включают в себя выбор нежирного белкового мяса, отказ от продуктов с насыщенными жирами (вместо этого ищите мононенасыщенные или полиненасыщенные!), Отказ от жареной пищи и ограничение потребления алкоголя. Когда дело доходит до диеты, нужно просто найти баланс и сделать лучший выбор.

Нейропатия и диета: понимание связи

1. Контролируйте уровень сахара в крови, чтобы избежать диабетической невропатии

Диабет, заболевание, характеризующееся слишком высоким уровнем глюкозы (сахара) в крови (называемое гипергликемией), является наиболее частой причиной невропатии.

Людям с диабетической невропатией следует есть, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови, рекомендуемый их врачами, что включает ограничение сладостей, напитков с добавлением сахара и больших порций продуктов с высоким содержанием крахмала или углеводов.Вместо этого выберите диету, ориентированную на порционные продукты с высоким содержанием клетчатки / цельнозерновые, овощи, фрукты, нежирные или обезжиренные молочные продукты и нежирные белки, такие как куриная грудка без костей и кожи, рыба и индейка. Эти меры могут не обратить вспять существующее повреждение нервов, но помогут избежать дальнейшего вреда. Если у вас диабет, но нет нейропатических симптомов, вы можете контролировать уровень сахара в крови, чтобы предотвратить повреждение нервов. (3,4,5)

2. Получите достаточно витамина B12 и других питательных веществ, чтобы помочь предотвратить невропатию

Независимо от того, хотите ли вы предотвратить невропатию или остановить ее развитие, убедитесь, что ваше тело получает необходимые питательные вещества. ключ.

Дефицит витамина B12, который характерен для 10–15 процентов людей старше 60 лет, связан, в частности, с невропатией. Дефицит вызывает повреждение миелиновых оболочек, которые окружают нервы и защищают их. Без этой защиты ваши нервы не смогут нормально функционировать.

Пищевые источники витамина B12 включают рыбу, мясо, птицу, яйца, молоко и другие молочные продукты. Ваш врач или диетолог может также порекомендовать пероральные или инъекционные добавки витамина B12.

Рекомендуемая суточная доза (RDA) питательного вещества для большинства людей в возрасте от 14 лет и старше составляет 24 микрограмма (мкг), хотя беременным или кормящим женщинам следует стремиться к потреблению 26 мкг и 28 мкг соответственно.

Хроническое употребление лекарства от диабета 2 типа Glucophage (метформина) связано с дефицитом витамина B12, поэтому, если вы принимаете это лекарство, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы контролировать уровень этого питательного вещества. Мэтью Виллани, врач ортопедической медицины в Региональной больнице Центральной Флориды в Сэнфорде, штат Флорида, говорит, что он часто прописывает своим пациентам с диабетической невропатией поливитамин Metanx, который включает B12, B6 и фолат (B9). (6,7,8,9,10)

Норман Латов, доктор медицинских наук, невролог из Weill Cornell Medicine в Нью-Йорке, говорит, что дефицит меди — еще одна возможная причина невропатии, хотя такие случаи, как правило, встречаются редко.«У некоторых людей из-за метаболизма или абсорбции наблюдается дефицит меди, что также может вызывать невропатию или миелопатию, то есть заболевание спинного мозга». Говядина, орехи и бобовые являются источниками диетической меди, но Латов говорит, что люди с дефицитом часто не могут исправить это с помощью одной диеты. Состояние можно лечить с помощью инъекционных и пероральных добавок. (11,12)

3. Следите за потреблением витамина B6, потому что слишком много питательных веществ может привести к невропатии

Слишком большое количество питательных веществ также может привести к невропатии, доктор.Латов предостерегает. Витамин B6 особенно проблематичен, потому что в избытке он может быть токсичным для нервов.

RDA витамина B6 составляет 2 миллиграмма (мг) в день, говорит Латов, но многие добавки B6 могут содержать 100 мг и более. Дозы более 200 мг могут вызвать невропатию, а также усталость, проблемы с движением и дыханием и рвоту. Эти симптомы, кажется, обратимы после прекращения использования.

«B6 также является добавкой ко всем видам упакованных пищевых продуктов», — говорит Латов. «Восприимчивость [к усвоению питательных веществ] различается, поэтому, если вы принимаете добавки B6, вам действительно следует проверить уровень в крови, чтобы убедиться, что они не превышены. ”(13)

Как диета может влиять на невропатию: Равиндер Сингх, доктор медицины: невролог и специалист по головной боли

Примерно 30 миллионов американцев живут с той или иной формой периферической невропатии, нервных состояний, вызывающих покалывание, онемение и боль. Диабет — самая частая причина невропатии, на которую приходится до 70% случаев нейропатии. Хотя могут помочь противовоспалительные препараты и другие методы лечения, знаете ли вы, что продукты, которые вы едите, могут повлиять на симптомы нейропатии? Узнайте, как внесение изменений в свой рацион может помочь уменьшить боль и воспаление при нейропатии.

Под руководством невролога доктора Равиндера Сингха группа специалистов Premier Neurology Medical Group занимается лечением широкого спектра неврологических заболеваний. Если вам поставили диагноз невропатия, важно проконсультироваться со специалистом по неврологии, который поможет вам контролировать свое состояние. В рамках вашего плана лечения доктор Сингх может порекомендовать внести изменения в рацион, чтобы облегчить симптомы нейропатии. Вот что вам следует знать.

Углеводы, сахар в крови и здоровье нервов

Если у вас диабет, контроль уровня сахара в крови является краеугольным камнем хорошей жизни.Хронически повышенный уровень сахара в крови повреждает нервы, не позволяя им посылать правильные сигналы. Контроль за потреблением углеводов — это основная стратегия поддержания уровня сахара в крови в нормальном диапазоне. Это означает, что нужно выбирать питательные углеводы, в том числе цельнозерновые, фрукты и некрахмалистые овощи, и поддерживать потребление углеводов в пределах диапазона, установленного врачом. Это предотвратит обострение невропатии и поможет избежать осложнений, связанных с диабетической невропатией, таких как язвы стопы.

Худые на диетическом жире

Количество и тип жиров в вашем рационе могут влиять на работу нервов. Повышенный уровень циркулирующего в крови жира может повредить нежные нервные волокна и вызвать или усугубить невропатию. Насыщенные жиры, содержащиеся в кормах для животных, наиболее эффективно влияют на повышение уровня ЛПНП, вредной формы холестерина. Уменьшение потребления насыщенных жиров может помочь поддержать нервную функцию и предотвратить ухудшение нейропатии. Вот несколько способов сделать это:

  • Ограничить фастфуд
  • Выбирайте нежирные молочные продукты
  • Избегайте обработанного мяса
  • Выбираю нежирное мясо
  • Выпекать и жарить вместо жарки
  • Сократить потребление продуктов животного происхождения
  • Используйте ненасыщенные масла, такие как оливковое, кунжутное и ореховое

Рыба, ртуть и невропатия

Рыба снабжает организм незаменимыми жирами, которые необходимы вашему организму для правильного функционирования, и, хотя рекомендуется есть не менее двух порций в неделю, чтобы получить пользу для здоровья, вы должны проявлять осторожность, если у вас невропатия.Некоторые виды рыб содержат большое количество ртути, токсина, повышенная концентрация которого может повредить нервы и вызвать или усугубить невропатию.

Крупная рыба живет дольше и накапливает больше ртути, чем мелкая рыба. Королевская макрель, апельсиновый хищник, рыба-меч, тунец и морской окунь содержат большое количество ртути. Если у вас невропатия, выбирайте рыбу с низким содержанием ртути, например:

  • Код
  • Лосось
  • Сом
  • Минтай
  • Пикша
  • Тилапия
  • Форель

Удаление спирта из смеси

Алкоголь токсичен для нервов, а слишком большое его употребление может вызвать невропатию или усугубить ее.Помимо того, что алкоголь непосредственно токсичен для нервной ткани, он снижает всасывание витаминов группы B и витамина E, питательных веществ, которые играют важную роль в работе нервов. Чтобы лучше справиться с невропатией, разумно вообще избегать алкоголя.

Диета и поддержка нервов

Принятие режима питания, который поддерживает ваши нервы, — один из лучших шагов, которые вы можете предпринять в борьбе с нейропатией. Витамин B6, B12, фолиевая кислота, тиамин и витамин E необходимы для правильного функционирования нервов. Лучший способ получить достаточное количество этих питательных веществ — это разнообразная диета с большим количеством нежирного белка, фруктов, овощей, полезных жиров и цельнозерновых продуктов.В дополнение к вашей диете ваш врач может порекомендовать принимать один или несколько из этих витаминов, если у вас есть дефицит.

Управление нейропатией включает в себя правильные меры для предотвращения ее прогрессирования, ограничения риска осложнений и облегчения сопутствующих симптомов. Правильная команда по уходу может иметь решающее значение. Для эффективного лечения невропатии позвоните в наш офис в Беверли-Хиллз, Калифорния, чтобы назначить встречу с доктором Сингхом, или забронируйте онлайн-заявку.

Периферическая невропатия: 6 естественных методов лечения

Периферические нервы отправляют информацию в головной и спинной мозг.Повреждение этих нервов может повлиять на их передачу сигналов, что приведет к разнообразным болезненным или иным необычным ощущениям. Врачи называют это повреждение периферической невропатией.

Люди с периферической невропатией могут испытывать болезненное покалывание, ощущение жара и холода или стреляющие боли в пораженной области.

Поскольку невропатия часто поражает руки и ноги, симптомы могут проявляться в этих областях. Однако периферические нервы проходят по всему телу, поэтому симптомы могут возникать где-то еще и в разных местах.

Некоторые естественные методы лечения могут облегчить некоторые симптомы. В некоторых случаях естественное вмешательство может помочь предотвратить дальнейшее повреждение нервов.

Ниже вы узнаете о шести из этих естественных методов лечения, а также дополнительную информацию об этом состоянии.

Физические упражнения повышают мышечный тонус, что может уменьшить некоторые симптомы нейропатии.

Упражнения также помогают бороться с некоторыми проблемами со здоровьем, вызывающими невропатию. Например, диабет может привести к периферической невропатии.Упражнения помогают организму контролировать уровень сахара в крови, что может снизить риск диабета и его осложнений.

Кроме того, упражнения снижают давление на периферические кровеносные сосуды, что может принести пользу людям с риском невропатии.

Диабет — основная причина периферической невропатии. Изменения в диете, снижающие уровень сахара в крови, могут облегчить симптомы невропатии или потенциально предотвратить ее.

Диета с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием простых углеводов может предотвратить скачки сахара в крови.Также может помочь отказ от следующих продуктов:

  • продуктов из белого хлеба, включая макаронные изделия
  • сладостей
  • обработанные закуски

Другие диетические изменения могут принести пользу людям с периферической невропатией, независимо от того, страдают ли они диабетом или нет.

Попробуйте следующее:

Узнайте больше о пользе антиоксидантов для здоровья здесь.

Курение является фактором риска периферической невропатии, поскольку оно сужает и повреждает периферические кровеносные сосуды.

Он также может ухудшить симптомы повреждения нерва, даже если другое заболевание или фактор образа жизни являются основной причиной невропатии.

Отказ от курения может улучшить кровоток и привести к здоровью кровеносных сосудов.

Поделиться на PinterestСуществует ряд добавок, которые могут помочь в лечении периферической невропатии.

Ряд витаминов и пищевых добавок могут поддерживать здоровье нервов и облегчать симптомы периферической невропатии.

По данным Фонда периферической невропатии, к ним относятся:

  • Комплекс витаминов группы B : дефицит B-12 может повредить защитное покрытие нервов, а дефицит B-9 также может ухудшить здоровье нервов.Добавки B-1, B-6 и B-12 могут помочь облегчить невропатическую боль у людей с этими недостатками.
  • Витамин E : Витамин E является антиоксидантом, и продукты, богатые этим витамином, могут уменьшить воспаление, которое приводит к повреждению нервов. Витамин Е также может помочь при некоторых симптомах невропатии, включая жжение и покалывание.
  • Ацетил-1-карнитин (ALC) : Некоторые исследования показывают, что ALC может помочь при невропатии, вызванной химиотерапией.
  • Альфа-липоевая кислота : Альфа-липоевая кислота может облегчить жгучую боль у людей с диабетом.Однако врачи не знают, безопасно ли это или эффективно для людей с невропатией, связанной с химиотерапией.
  • Жирные кислоты омега-3 : жирная рыба богата жирными кислотами омега-3. Эти полезные жиры могут помочь уменьшить воспаление и поддерживать здоровье нервной системы, потенциально предотвращая невропатию или облегчая симптомы.
  • N-ацетилцистеин : это антиоксидант, который может уменьшить болевые ощущения. В одном исследовании на крысах он блокировал определенные ферменты, которые могут вызывать невропатическую боль.
  • Магний и кальций : Когда человек принимает их вместе, магний и кальций могут помочь при мышечных спазмах, которые усугубляют дискомфорт невропатии. Однако высокие дозы могут вызвать диарею.
  • Глютамин : Это заменимая аминокислота, которая может помочь защитить нервную систему, но полное понимание ее эффектов потребует дальнейших исследований.

Некоторые люди с периферической невропатией пробуют альтернативную медицину, включая иглоукалывание, хиропрактику и методы, основанные на энергии, такие как Рейки.

Ученые еще не изучили эти методы досконально. В настоящее время мало убедительных доказательств того, что они работают.

Чтобы получить максимальную отдачу от альтернативной медицины, попробуйте сочетать ее с традиционными методами лечения, такими как лекарства и упражнения.

Многие изменения образа жизни, которые могут облегчить симптомы периферической невропатии, также могут предотвратить ее. К ним относятся упражнения, разнообразное и здоровое питание и поддержание здорового веса тела.

Некоторые другие стратегии, которые могут помочь, включают:

  • получение лечения от заболеваний, таких как диабет, которые могут вызвать невропатию
  • контроль уровня глюкозы в крови с помощью диеты, физических упражнений и лекарств
  • избегание чрезмерного употребления алкоголя
  • отказ от курения
Поделиться на PinterestЕсли у человека есть симптомы невропатии, ему следует поговорить со своим врачом.

Многие проблемы со здоровьем могут вызывать невропатию, в том числе:

  • инфекции
  • физические травмы
  • диабет
  • аутоиммунные заболевания
  • проблемы с почками и печенью
  • рак

Кроме того, некоторые лекарства, в том числе некоторые химиотерапевтические препараты, могут вызывать невропатии.

Любому, у кого появляется покалывание, боль, онемение или необычные ощущения в ступнях или руках, следует немедленно обратиться к врачу, особенно если у него диабет.

Не ставьте себе диагноз и не занимайтесь самолечением невропатии. Правильный диагноз и лечение могут предотвратить ухудшение невропатии.

Любой человек с диагнозом невропатия должен вызвать врача, если:

  • симптомы внезапно ухудшаются
  • боль при невропатии становится сильной
  • боль или другие симптомы распространились на другую часть тела
  • у них есть язвы или травмы на стопы
  • у них опухоль, жар или другие признаки инфекции

Периферическая невропатия связана с повреждением периферических нервов.Это может иметь несколько причин, включая диабет.

Периферическая невропатия может быть неприятной, болезненной и трудно поддающейся лечению — главное — профилактика. Любой, у кого есть состояние, связанное с невропатией, должен узнать о способах снижения своего риска. Эту информацию может предоставить врач.

Ряд естественных вмешательств могут помочь предотвратить или вылечить периферическую невропатию, включая поддержание сбалансированной, здоровой диеты, физические упражнения и отказ от курения.

Людям с периферической невропатией, возможно, придется попробовать несколько методов лечения или их комбинацию, прежде чем найти наиболее эффективный вариант.Спросите у врача о различных стратегиях.

Большинство людей с периферической невропатией считают, что изменение образа жизни помогает улучшить симптомы.

Нервная боль и питание — что вам нужно знать

Врачи говорят нам о преимуществах здорового питания, начиная от профилактики заболеваний, долголетия и общего улучшения самочувствия. Для тех из нас, кто страдает хронической невропатией, правильный выбор питания необходим для минимизации нервной боли. Март — это Национальный месяц осведомленности о питании, и мы пользуемся этой возможностью, чтобы пролить свет на метаболическую невропатию и то, как то, что вы едите, влияет на вашу боль.

Что такое метаболическая невропатия?

Метаболическая невропатия — это вторичная невропатия по отношению к болезненному процессу, который уже происходит в организме. Часто метаболическая невропатия появляется у людей с диабетической нейропатией и идиопатической невропатией, но может ли она быть присуща большинству других. Причины могут включать диабет, пищевую аллергию, высокий уровень холестерина и глюкозы / сахара в крови.

По нашему опыту, метаболическая невропатия может быть латентной без явных симптомов до тех пор, пока пациент не начнет замечать общие признаки нейропатической боли.Если вы подозреваете, что пищевая аллергия может вызывать вашу боль, важно обсудить это с врачом. Он или она может провести тесты, чтобы найти источник и составить план лечения, который лучше всего подходит для вас.

Почему метаболическая нейропатия или пищевые аллергены вызывают у меня боль?

Хотя это область, в которой, по нашему мнению, необходимы дополнительные исследования, нервная боль вызвана недостаточным притоком крови к сердцу, по существу, практически не создавая кровообращение в целевых областях, таких как руки и ноги.Определенные продукты могут вызывать воспаление или повышенный уровень сахара в крови, что затем нарушает кровообращение к нервам, вызывая нервную токсичность и усиливая боль.

Какие продукты вызывают у меня больше всего боли?

Здоровая пища не универсальна. Некоторые продукты, такие как фрукты, могут быть полезны для одних, в то время как для других, например, при диабетической невропатии, слишком много сахара по-прежнему может вызывать воспаление и боль. Главное — знать свое тело и открыто общаться с врачом.Имея это в виду, мы видим, что это типичные продукты, которые вызывают наибольшую чувствительность к боли.

  • Искусственные подсластители
  • Молочные продукты
  • Блюда с глютеном (крупы, крекеры, крупы, макаронные изделия, заправки для салатов и т. Д.)
  • Продукты с высоким содержанием сахара (консервы, мюсли, сок, кетчуп, газированные напитки, протеиновые батончики и т. Д.) .)
  • Транс- и насыщенные жиры (коммерческая выпечка, кокосовое масло, жареные продукты, маргарин и т. Д.)

Какие продукты мне следует есть больше, чтобы уменьшить боль?

Есть несколько диетических шагов, которые помогут уменьшить боль.В Центре невропатической терапии мы рекомендуем придерживаться растительной диеты. Исследования растительной диеты показали улучшение уровня сахара в крови, повышение энергии, снижение холестерина, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшение воспаления и, что самое важное, уменьшение болевых симптомов.

Я знаю, что вырезание этих любимых сыров, мороженого и мяса кажется не только пугающим, но и сложным на практике.

No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *