Автор: alexxlab

10 простых шагов с чего начать ППВы наверняка не раз слышали расхожее выражение: «Мы – это то, что мы едим». И это действительно так. Выбор продуктов напрямую влияет на наше здоровье. Еда является источником стройматериалов для наших клеток, тканей и органов. Она обеспечивает жизнедеятельность организма, дает нам энергию и даже влияет на наше настроение. Именно […]

Лагман в домашних условиях. Пошаговый рецепт и особенности приготовления В последнее время все большую популярность набирают блюда узбекской кухни. И это не случайно. Они очень вкусные и полезные. Состав продуктов в них полностью сбалансирован, готовятся они достаточно легко, если знать некоторые основы. Состоят такие блюда в своем большинстве из мяса и большого количества овощей, это […]

в каких продуктах питания содержится больше всего: список Магний, калий, железо и цинк – микроэлементы, без которых не сможет обойтись организм, поскольку они поддерживают нормальное функционирование жизненно-важных систем. Чтобы предотвратить сердечно-сосудистые патологии, язву желудка и болезни щитовидной железы, следует употреблять продукты с наибольшим содержанием магния. Регулярный прием такой пищи улучшит самочувствие и предотвратит развитие многих […]

Витамины — ВикипедияВитами́ны (от лат. vita «жизнь» + амин) — группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы. Это сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи (в общем случае — из окружающей среды). Автотрофные организмы также нуждаются в витаминах, получая их либо […]

Померанский шпиц (50 фото) Фото померанского шпица и особенности породы Померанский шпиц — симпатичный обаяшка небольших размеров, о котором мечтают многие из нас. Давайте поближе познакомимся с этой карликовой и пушистой собачкой, а также узнаем все особенности данной породы. Померанские шпицы — карликовые и относятся к маленьким породам собак Средний срок жизни собачек от 12 […]

Виды ромашек, их названия и фото  Авторы | Последнее обновление: 2019 На сегодняшний день официально выделяют около 25 видов ромашек, принадлежащих к роду Matricaria семейства астровых. При этом как в научной среде, так и в народе ромашками именуют очень много совершенно разных растений, которые не относятся к роду Matricaria, но имеют с ними какую-либо […]

В каких продуктах содержится фосфор: список наиболее полезных От такого микроэлемента, как фосфор, зависит умственная и физическая работоспособность, крепость зубов и костей. В организм минеральное вещество поступает с пищей. Суточная потребность младенцев в фосфоре составляет 120–540 мг, детей до трёх лет – 800 мг. Ребёнок в школьном возрасте должен ежедневно получать не менее 1,4 г […]

польза и вред, применение для лечения и красоты Есть натуральные продукты, польза которых известна с древнейших времен. К таким относится масло грецкого ореха. Природный состав и пищевая ценностьМасло богато содержанием аскорбиновой кислоты. В нем присутствуют жиры (Омега 3, 6, 9), белки, углеводы. В состав также входят глицериды разных кислот.Помимо этого, орехи богаты витаминами A, Е, […]

В каких продуктах содержится магний. Список и таблица продуктов, богатых магнием Далеко не каждому человеку известна роль магния в организме человека. Это вещество является одним из самых важных микроэлементов после воды и кислорода. Он принимает активное участие более чем в 350 биохимических реакциях, которые обеспечивают нормальную работу всех органов и систем. Помимо этого, магний необычайно […]

Диета при варикозе – топ 10 продуктов при патологии В процессе принятия профилактических мер и лечения проблем с сосудами и венами, одновременно с лекарственными средствами и физическими манипуляциями, особое внимание стоит уделить питанию. Это очень важный вопрос, требующий изучения, так как существует достаточно много продуктов, которые противопоказаны к применению при проблемах с кровотоком. Есть также […]