Содержание

Врачи рассказали, что можно и чего нельзя есть при цистите | Здоровье

Лечение такого распространенного заболевания, как цистит невозможно без правильно подобранной диеты.

Специалисты из Италии составили список продуктов, которые нужно обязательно включить в диету, а также указали какую еду следует избегать, передает newsyou.

Врачи советуют больше употреблять воды, в случае если был диагностирован цистит. Вода растворяет мочу и тем самым делает ее менее кислотной и концентрированной. Таким образом, она меньше раздражает мочевой пузырь.

Специалисты также советуют отдать предпочтение сложным углеводам, включая черный хлеб и коричневый рис, киноа, бобы и разного рода крахмалосодержащие овощей корнеплодов вроде картофеля, батата и репы. Так можно избежать запоров и бороться с их проявлениями. Сложные углеводы содержат клетчатку, которая также помогает при цистите.

Клюквенный сок, слабокислотен и, вместе с тем, не позволяет бактериям присоединяться к стенкам мочевого пузыря, что затрудняет распространение инфекции.

Также рекомендуется есть свежие фрукты и зеленые листовые овощи, которые укрепляют иммунную систему. В рационе должен присутствовать натуральный йогурт, обеспечивающий организм пробиотиками и полезными бактериями. Не следует забывать и о пребиотиках, создающих необходимую окружающую среду для бактерий.

Продукты питания, с высокой кислотностью и приводящие к воспалениям, необходимо исключить из рациона. К ним относятся чай, кофе и другие напитки с кофеином, алкоголь, переработанное мясо и специи. Следует также отказаться от простых углеводов вроде белого хлеба и риса.

Справка

Цистит – воспаление мочевого пузыря. 60% женщин старше подросткового возраста хоть раз сталкивались с такими симптомами, у мужчин они встречаются в 8 раз реже.

Симптомы цистита зависят от формы болезни. При остром цистите больные жалуются на рези при мочеиспускании, его учащение (до нескольких раз в час), боли внизу живота, которые усиливаются при мочеиспускании, помутнение мочи, повышение температуры тела, общее недомогание.

При хроническом цистите в период ремиссии симптомы болезни могут практически отсутствовать.

Как мы писали ранее, ученые из Голландии доказали, что апельсиновый сок самый полезный для здоровья сердца.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Легендарная Джеки: какой была икона стиля и любимица народа Жаклин Кеннеди

Жаклин Кеннеди родилась в семье Джона Бувье и Джанет Нортон Ли. С самого детства девочка отличалась веселым, даже «солнечным» нравом. Девочка с детства была легкой на подъем и любила кататься на лощадях. © Фейсбук
Девочка росла в пригороде Нью-Йорка Саутгемптоне вместе со своей сестрой Кэролайн. Девочка была любимицей родителей — веселая и не по годам рассудительная, даже после развода родителей, она не унывала. В 1940 году, когда Жаклин было 11 лет, ее мама вновь вышла замуж за миллионера наследника Standard Oil Хью Очинклосса. Уже в то время Жаклин проявляла хороший вкус в музыке, а также — в одежде. © Фейсбук
Жаклин получила классическое образование — вначале она обучалась в Молитвенном доме в штате Мэриленд, а затем в школе Коннектикута и в Покипси, Нью Йорк. В 1949 году Жаклин отправилась в Сорбонну — совершенствовать свой французский язык, а затем, в 1951 году, получает степень бакалавра искусств. Именно эта специальность стала ключевой в ее жизни — Жаклин до сих пор вспоминают, как мецената в области искусств и человека, который спас множество памятников архитектуры США. © Фейсбук
После окончания обучения Жаклин Бувье стала работать корреспондентом The Washington Times-Herald и должность у нее была очень интересной: будущая первая леди подходила к людям на улице и задавала им вопросы, а затем лучшие отрывки интервью публиковались в газете. В качестве корреспондента Жаклин Кеннеди посетила и коронацию Елизаветы II, после чего написала об этом материал. Вот это умение — легко находить общий язык с людьми, стало главным в ее жизни и сделало ее одной из самых любимых первых леди страны. © Фейсбук Знакомство Жаклин Кеннеди и Джона Кеннеди не было овеяно каким-то нелепым случаем или особой романтикой — их дальнейшую жизнь предрешил один званый вечер, на котором Джона Кеннеди и Жаклин Бувье познакомили общие друзья. Роман двух влюбленных разгорался бурно — уже спустя год, 25 июня 1953 года они объявили о помолвке. С самого начала романа Жаклин понимала, что ее будущего супруга, который тогда был сенатором, следует поддерживать во всех начинаниях.
«Женщины делятся на две категории: одним нужна власть над миром, другим — над своим мужчиной, который правит миром» — таково было кредо Жаклин К © Фейсбук
12 сентября 1953 года в церкви Святой Марии в Ньюпорте отгремела свадьба Джона Ф. Кеннеди и Жаклин Кеннеди. Платье невесты — летящее и воздушное, придумала дизайнер Энн Лоу, а сама Жаклин стала законодательницей моды, вернув фасону платьев в пол популярность в ту эпоху, когда на пике моды были платья по щиколодку и с ярко выраженной талией. © Фейсбук Свадьба была выдержана в английском стиле, а медовый месяц влюбленные провели в Акапулько. Эти 30 «медовых» дней Жаклин впоследствии вспоминала как самое счастливое время, поскольку счастливая семейная жизнь с Джоном Ф. Кеннеди закончилась довольно быстро. © Фейсбук
Увы, но семейная жизнь с Кеннеди — будущим президентом США была отнюдь не сахар — все из-за постоянных измен Джона Кеннеди. Жаклин очень остро переживала постоянные командировки мужа, это привело к первой трагедии в ее жизни — 23 августа 1956 года у нее открылось кровотечение на шестом месяце беременности, что привело к преждевременным родам и гибели первенца четы — дочери Арабеллы, которая не прожила в этом мире ни минуты.
© Фейсбук «Это очень помогает, когда ты постоянно живешь жизнью мужа, дышишь его работой. Он приходит домой, чтобы ударить кулаком по столу, как еще расслабиться бедному мужчине» — говорила Жаклин Кеннеди спустя годы. Именно в согласии с этим утверждением она и жила — стараясь быть для Джона идеальной супругой. В 1957 году, спустя полтора года, на свет появилась дочь Кэролайн, а спустя три года и два дня — в День Благодарения, 25 ноября 1960 года, на свет появился сын Джон Фицжеральд Кеннеди младший. На фото — с дочерью и сыном. © Фейсбук
Несмотря на постоянные распри, Жаклин Кеннеди очень любила своего мужа, стараясь быть для него всем — опорой, советчиком, секретарем и помощником. Все ее чувства окупились сполна лишь после очередной трагедии — уже в пору президентства Джона Кеннеди, в 1963 году, Жаклин была снова беременна, но увы — их сын Патрик появился раньше срока — 7 августа после того, как у Жаклин резко ухудшилось самочувствие. Малыш родился слабеньким и скончался через 2 дня. Эта трагедия очень укрепила супругов и с тех пор они были практически всегда вместе. © Фейсбук
После смерти четвертого ребенка, супруги впервые жили душа в душу.
Джон Кеннеди стал оказывать поддержку своей жене, увидев, как тяжело она переживает смерть своего ребенка, а Жаклин Кеннеди с головой ушла в обязанности первой леди. Но счастье, увы, было совсем недолгим. © Фейсбук Знаменитое фото: первая леди США Жаклин Кеннеди и первая леди СССР Нина Хрущева. Фотографию до сих пор используют для демонстрации разницы менталитетов двух огромных государств. © Фейсбук Эту трогательную фотографию сняли в одной из резиденций тогда еще будущего президентской четы. Жаклин Кеннеди во многочисленных интервью говорила о том, что всегда находится рядом со своим мужем, но — на вторых ролях. © Фейсбук
Жаклин и Джон Кеннеди с детьми — Джоном и Кэролайн. В ту пору президентства супруга, Жаклин Кеннеди перестроила Белый Дом, переделав безликие комнаты в настоящие музеи различных эпох Белого Дома. © Фейсбук Теперь — о стиле Жаклин Кеннеди, ведь иконой моды она стала еще в то время, когда Джон Кеннеди был сенатором. На фото — в платье от Dior из чистого розового шелка, Жаклин Кеннеди на торжественном приеме в Белом Доме. © Фейсбук Здесь — все главные образы Жаклин Кеннеди. Даже строгие геометрические формы официальных костюмов первой леди Жаклин смогла сочетать столь безупречно, что уже в начале 1960-х стала музой некоторых дизайнеров. В частности, платья и костюмы для нее в разное время создавали Кристиан Диор, Шанель и другие. © Фейсбук Знаменитое желто-черное платье из шелка и атласа от ателье Chez Ninon на ужине в честь президента Перу. © Фейсбук В выборе платьев и костюмов Жаклин особо доверяла вкусу парижских мастеров моды. Причем не только в выборе одежды, но и интерьеров — оформлять Белый Дом ей также помогали французские модельеры. © Фейсбук Жаклин Кеннеди на приеме в Белом доме, 29 апреля 1962 года, сконструированное Олегом Кассини. Одно из самых знаменитых и красивых платьев Жаклин Кеннеди © Фейсбук Жаклин Кеннеди и Шарль де Голль, 2 июня 1961 года от Givenchy. До Жаклин первые леди не так часто присутствовали на официальных приемах и ужинах, а в своих нарядах предпочитали красный, черный и традиционный белый. Жаклин Кеннеди была законодательницей стиля для первых леди, начав носить платья разных оттенков, а также туфли на шпильках. Кроме того, Жаклин максимально приблизила наряды первой леди к уличной моде, что способствовало ее популярности. © Фейсбук Именно эта доступность в стиле сыграла ей на руку — с помощью своего имиджа «близкой к народу» она с легкостью приглашала на приемы в Белый Дом художников, писателей, поэтов и режиссеров. В бытность первой леди, Жаклин стала заслуженно считаться покровительницей искусства и архитектуры США. © Фейсбук «Единственное правило для меня — не следовать правилам» — таким был жизненный девиз Жаклин Кеннеди и такой она осталась в нашей памяти — дерзкой, активной и при этом — до безумия любящей. Детей, супруга и свою жизнь. © Фейсбук

Легендарная Джеки: какой была икона стиля и любимица народа Жаклин Кеннеди

Жаклин Кеннеди родилась в семье Джона Бувье и Джанет Нортон Ли. С самого детства девочка отличалась веселым, даже «солнечным» нравом. Девочка с детства была легкой на подъем и любила кататься на лощадях. © Фейсбук Девочка росла в пригороде Нью-Йорка Саутгемптоне вместе со своей сестрой Кэролайн. Девочка была любимицей родителей — веселая и не по годам рассудительная, даже после развода родителей, она не унывала. В 1940 году, когда Жаклин было 11 лет, ее мама вновь вышла замуж за миллионера наследника Standard Oil Хью Очинклосса. Уже в то время Жаклин проявляла хороший вкус в музыке, а также — в одежде. © Фейсбук Жаклин получила классическое образование — вначале она обучалась в Молитвенном доме в штате Мэриленд, а затем в школе Коннектикута и в Покипси, Нью Йорк. В 1949 году Жаклин отправилась в Сорбонну — совершенствовать свой французский язык, а затем, в 1951 году, получает степень бакалавра искусств. Именно эта специальность стала ключевой в ее жизни — Жаклин до сих пор вспоминают, как мецената в области искусств и человека, который спас множество памятников архитектуры США. © Фейсбук После окончания обучения Жаклин Бувье стала работать корреспондентом The Washington Times-Herald и должность у нее была очень интересной: будущая первая леди подходила к людям на улице и задавала им вопросы, а затем лучшие отрывки интервью публиковались в газете. В качестве корреспондента Жаклин Кеннеди посетила и коронацию Елизаветы II, после чего написала об этом материал. Вот это умение — легко находить общий язык с людьми, стало главным в ее жизни и сделало ее одной из самых любимых первых леди страны. © Фейсбук Знакомство Жаклин Кеннеди и Джона Кеннеди не было овеяно каким-то нелепым случаем или особой романтикой — их дальнейшую жизнь предрешил один званый вечер, на котором Джона Кеннеди и Жаклин Бувье познакомили общие друзья. Роман двух влюбленных разгорался бурно — уже спустя год, 25 июня 1953 года они объявили о помолвке. С самого начала романа Жаклин понимала, что ее будущего супруга, который тогда был сенатором, следует поддерживать во всех начинаниях. «Женщины делятся на две категории: одним нужна власть над миром, другим — над своим мужчиной, который правит миром» — таково было кредо Жаклин К © Фейсбук 12 сентября 1953 года в церкви Святой Марии в Ньюпорте отгремела свадьба Джона Ф. Кеннеди и Жаклин Кеннеди. Платье невесты — летящее и воздушное, придумала дизайнер Энн Лоу, а сама Жаклин стала законодательницей моды, вернув фасону платьев в пол популярность в ту эпоху, когда на пике моды были платья по щиколодку и с ярко выраженной талией. © Фейсбук Свадьба была выдержана в английском стиле, а медовый месяц влюбленные провели в Акапулько. Эти 30 «медовых» дней Жаклин впоследствии вспоминала как самое счастливое время, поскольку счастливая семейная жизнь с Джоном Ф. Кеннеди закончилась довольно быстро. © Фейсбук Увы, но семейная жизнь с Кеннеди — будущим президентом США была отнюдь не сахар — все из-за постоянных измен Джона Кеннеди. Жаклин очень остро переживала постоянные командировки мужа, это привело к первой трагедии в ее жизни — 23 августа 1956 года у нее открылось кровотечение на шестом месяце беременности, что привело к преждевременным родам и гибели первенца четы — дочери Арабеллы, которая не прожила в этом мире ни минуты. © Фейсбук «Это очень помогает, когда ты постоянно живешь жизнью мужа, дышишь его работой. Он приходит домой, чтобы ударить кулаком по столу, как еще расслабиться бедному мужчине» — говорила Жаклин Кеннеди спустя годы. Именно в согласии с этим утверждением она и жила — стараясь быть для Джона идеальной супругой. В 1957 году, спустя полтора года, на свет появилась дочь Кэролайн, а спустя три года и два дня — в День Благодарения, 25 ноября 1960 года, на свет появился сын Джон Фицжеральд Кеннеди младший. На фото — с дочерью и сыном. © Фейсбук Несмотря на постоянные распри, Жаклин Кеннеди очень любила своего мужа, стараясь быть для него всем — опорой, советчиком, секретарем и помощником. Все ее чувства окупились сполна лишь после очередной трагедии — уже в пору президентства Джона Кеннеди, в 1963 году, Жаклин была снова беременна, но увы — их сын Патрик появился раньше срока — 7 августа после того, как у Жаклин резко ухудшилось самочувствие. Малыш родился слабеньким и скончался через 2 дня. Эта трагедия очень укрепила супругов и с тех пор они были практически всегда вместе. © Фейсбук После смерти четвертого ребенка, супруги впервые жили душа в душу. Джон Кеннеди стал оказывать поддержку своей жене, увидев, как тяжело она переживает смерть своего ребенка, а Жаклин Кеннеди с головой ушла в обязанности первой леди. Но счастье, увы, было совсем недолгим. © Фейсбук Знаменитое фото: первая леди США Жаклин Кеннеди и первая леди СССР Нина Хрущева. Фотографию до сих пор используют для демонстрации разницы менталитетов двух огромных государств. © Фейсбук Эту трогательную фотографию сняли в одной из резиденций тогда еще будущего президентской четы. Жаклин Кеннеди во многочисленных интервью говорила о том, что всегда находится рядом со своим мужем, но — на вторых ролях. © Фейсбук Жаклин и Джон Кеннеди с детьми — Джоном и Кэролайн. В ту пору президентства супруга, Жаклин Кеннеди перестроила Белый Дом, переделав безликие комнаты в настоящие музеи различных эпох Белого Дома. © Фейсбук Теперь — о стиле Жаклин Кеннеди, ведь иконой моды она стала еще в то время, когда Джон Кеннеди был сенатором. На фото — в платье от Dior из чистого розового шелка, Жаклин Кеннеди на торжественном приеме в Белом Доме. © Фейсбук Здесь — все главные образы Жаклин Кеннеди. Даже строгие геометрические формы официальных костюмов первой леди Жаклин смогла сочетать столь безупречно, что уже в начале 1960-х стала музой некоторых дизайнеров. В частности, платья и костюмы для нее в разное время создавали Кристиан Диор, Шанель и другие. © Фейсбук Знаменитое желто-черное платье из шелка и атласа от ателье Chez Ninon на ужине в честь президента Перу. © Фейсбук В выборе платьев и костюмов Жаклин особо доверяла вкусу парижских мастеров моды. Причем не только в выборе одежды, но и интерьеров — оформлять Белый Дом ей также помогали французские модельеры. © Фейсбук Жаклин Кеннеди на приеме в Белом доме, 29 апреля 1962 года, сконструированное Олегом Кассини. Одно из самых знаменитых и красивых платьев Жаклин Кеннеди © Фейсбук Жаклин Кеннеди и Шарль де Голль, 2 июня 1961 года от Givenchy. До Жаклин первые леди не так часто присутствовали на официальных приемах и ужинах, а в своих нарядах предпочитали красный, черный и традиционный белый. Жаклин Кеннеди была законодательницей стиля для первых леди, начав носить платья разных оттенков, а также туфли на шпильках. Кроме того, Жаклин максимально приблизила наряды первой леди к уличной моде, что способствовало ее популярности. © Фейсбук Именно эта доступность в стиле сыграла ей на руку — с помощью своего имиджа «близкой к народу» она с легкостью приглашала на приемы в Белый Дом художников, писателей, поэтов и режиссеров. В бытность первой леди, Жаклин стала заслуженно считаться покровительницей искусства и архитектуры США. © Фейсбук «Единственное правило для меня — не следовать правилам» — таким был жизненный девиз Жаклин Кеннеди и такой она осталась в нашей памяти — дерзкой, активной и при этом — до безумия любящей. Детей, супруга и свою жизнь. © Фейсбук

Диета при цистите у женщин. Меню на неделю

Воспаление мочевого пузыря сопровождается неприятными симптомами и требует немедленного лечения. Если оставить заболевание без лечения, оно переходит в хроническую форму, регулярно обостряясь. Как правило, лечат цистит комплексно, и в терапию входят не только лекарственные препараты, но и особая схема питания, облегчающая состояние пациентки.

Основные принципы питания при цистите

Возникновение и обострение цистита часто обусловлено снижением иммунитета, вялотекущей инфекцией, задержкой в организме воды, а так же повышенной нагрузкой на мочевыделительную систему при приеме некоторых препаратов. Через почки выводится ряд токсичных соединений, которые могут раздражать слизистую мочевого пузыря, создавая условия для обострения.

Обостряющим цистит фактором может стать употребление очень острой и пересоленной пищи, алкогольная интоксикация, недостаток жидкости, избыток белка или быстрых углеводов в рационе.

Поэтому диета для больных циститом ограничивает потребление некоторых блюд и специй, а так же полностью исключает прием алкоголя. Специи могут вызывать раздражение слизистой мочевого пузыря, даже не будучи острыми, поэтому потребление корицы, кардамона, куркумы, шафрана и других пряностей нужно ограничить.

Поскольку проблемы с пищеварением могут спровоцировать рост патогенной флоры, вызывающей цистит, пациентам предписывают дробное питание, суточный рацион разделяют на 5-6 частей, чтобы максимально облегчить работу кишечника.

Напитки про цистите

При воспалительных процессах в организме важную роль играет достаточное количество жидкости. При цистите противопоказаны сладкие и газированные напитки, крепкий кофе, соки из кислых ягод, за исключением брусники и клюквы.

Рекомендуется принимать:

  • клюквенный и брусничный морсы;
  • овощные соки;
  • несладкие компоты;
  • негазированную хлоридно-кальциевую минеральную воду;
  • травяные чаи, в том числе — с мочегонным и противовоспалительным эффектом;
  • слабый черный или зеленый чай без молока и сахара;
  • кефир, ряженку, ацидофиллин, простоквашу;
  • айран и тан можно употреблять при отсутствии проблем с пищеварением;
  • допустимы питьевые йогурты без добавления сахара или ароматизаторов.

Пить взрослым пациентам необходимо небольшими порциями, в день рекомендовано употреблять до 2,5 литров жидкостей.

Самым важным результатом потребления достаточного количества жидкости становится менее болезненное мочеиспускание и выведение бактериальной флоры из мочевого пузыря естественным путем.

Пища при цистите

При циститах рекомендована щадящая диета, так как расстройства пищеварения могут стимулировать рост бактерий, вызывающих цистит, а острые продукты задерживают воду, ухудшая течение заболевания.

Противопоказаны при воспалении мочевого пузыря:

  • соусы чили, табаско, острые смеси перцев;
  • хрен, горчица, васаби, маринованный имбирь;
  • соленые соусы и любые соленья, а так же маринованные овощи;
  • выпечка и сладости, в том числе — на сахарозаменителях;
  • жареное мясо, шашлык, мясо на гриле;
  • крепкие мясные и рыбные бульоны;
  • копченая, соленая, малосольная и маринованная рыба;
  • любые консервы, включая тушенку, овощную икру.

Рекомендованы следующие продукты:

  • отварные или приготовленные на пару мясо и рыба;
  • свежие овощи;
  • свежие фрукты;
  • крупяные каши;
  • слабые бульоны на овощах или курице;
  • крупяные супы;
  • отварная свекла;
  • орехи без соли;
  • творог, несоленый сыр;
  • кефир и ряженка;
  • цельнозерновой хлеб;
  • сухофрукты, компоты и сладости из сухофруктов без подсластителей и добавок.

При цистите рекомендуется: прекратить на время лечения и восстановления активные тренировки и занятия фитнесом; пересмотреть режим питания; ограничить белки в рационе.

Профилактическое питание после выздоровления

Больные острым и хроническим циститом вынуждены соблюдать строгие ограничения в рационе. Поэтому после выздоровления возникает соблазн вернуть все запрещенные продукты в повседневное меню. К сожалению, такой резкий переход к пище, богатой солью, пряностями и сахарами может привести к серьезным проблемам как со стороны мочевыделительной системы, так и со стороны желудочно-кишечного тракта.

Оптимальным решением для выздоровевших пациентов будет сохранение рациона, предписанного на время лечения, с постепенным добавлением продуктов из запрещенного списка. Редкие «нарушения» в таком случае не окажут заметного негативного влияния на здоровье и позволят постепенно вернуться к привычному до болезни рациону.

Снижать объем потребляемой жидкости стоит только в том случае, если норма в здоровом состоянии, рассчитанная по стандартной формуле, значительно ниже 2,5 литров. Не рекомендуется злоупотреблять кофе, стоит ограничиться парой чашек напитка в день.

Рекомендуется отказаться от алкоголя, газированных сладких напитков и остро-соленых блюд и закусок даже после выздоровления, поскольку их влияние ослабляет естественную защиту мочевого пузыря и может стать причиной реинфекции.

Возвращение к спорту после выздоровления должно проходить под наблюдением тренеров и медиков, изменение режима питания и рациона в данном случае обязательно обсуждаются с лечащим врачом.

Диета для лечения цистита • Русский Доктор

Цистит – это воспаление мочевого тракта или мочевого пузыря. Это частая заболеваемость среди женского населения из-за самой структуры тела женщины. В отличие от мужчин, у женщин анальная поверхность ближе к мочевому аппарату, однако гораздо больше направлена наружу, чем мужская.

Мало кто знает, что помимо обычной противовоспалительной терапии может быть полезна специальная диета для лечения цистита, она включает в себя продукты, которые поддерживают организм и иммунную систему, легко усваиваются и обладают противовоспалительными свойствами.

Например, волокна, они предотвращают запор, который также ответственен за воспаление мочевого пузыря, и не могут отсутствовать в рационе, так как чем больше отходов остается в кишечнике, тем больше размножение бактерий и вероятность того, что они вторгаются в другие ткани. Поэтому конкретная диета имеет цель улучшения кишечных функций и увеличение потребления жидкости, чтобы стимулировать диурез и изгнать бактерии из мочевого пузыря.

Причины цистита

Цистит имеет в основном бактериальную причину, так как бактерии, которые населяют кишечник (Escherichia Coli, Pseudomonas aeruginosa), движутся к мочевыводящим путям, возвращаясь к мочеточникам и переходя в колонизацию мочевого пузыря.

По причине близости между двумя отверстиями, у женщины бактерии кишечника мигрируют и легко распространяются по мочевым каналам, вызывая инфекцию и, как следствие, воспаленный мочевой пузырь. По этой причине цистит классифицируется как патология.

Однако возникновение цистита также может быть связано с:

  • ненадлежащей интимной гигиеной,
  • использованием определенных методов контрацепции (спермициды, эстрогестиновые препараты),
  • заболеваниями предстательной железы,
  • диабетом.

Симптомы цистита

Наиболее распространенными являются:

  • боль и жжение при мочеиспускании, что может также привести к широко распространенной боли в области таза,
  • любая гематурия,
  • повышенная потребность в мочеиспускании и изгнании гнойного материала (гной),
  • появляется температура, более или менее высокая,
  • истощение.

Диета при цистите: что есть

Итак, что есть в случае цистита?

Продукты содержащие волокна

Они имеют основополагающее значение для предотвращения цистита и распространения бактерий. В связи с этим рекомендуется использовать муку и цельно зерновые продукты, такие как отруби, овес и овощи, которые также содержат минеральные соли и витамины (способные поддерживать иммунную систему в борьбе с воспалением).

Овощи

Выбирайте овощи, которые содержат мало натрия, так как известно, что он задерживает жидкость. Пример? Брокколи, салат, морковь, шпинат и укроп.

Фрукты

Еще один союзник против цистита – фрукты. Лучше выбирать фрукты с низким содержанием сахара, которые содержат много воды. Черника – особенно рекомендуемый тип фруктов. Она, на самом деле, обладает замечательной противовоспалительной способностью настолько, что её часто продают в качестве добавок против инфекций мочевыводящих путей. Её полезное действие также предотвращает прикрепление бактерий к тканям мочеполовой системы.

Пробиотики

Другие продукты против цистита включают те, которые сбраживаются или обогащаются полезными бактериями. В целом, пробиотики могут помочь организму лучше реагировать на бактериальную угрозу, укрепляя иммунную систему. Пробиотики, потребляемые в виде пищевых добавок или через продукты (квашеная капуста, йогурт), также регулируют перистальтику кишечника и предотвращают размножение патогенных бактерий.

Жидкости

Наконец, если у вас есть подозрение или диагноз воспаленного мочевого пузыря, целесообразно увеличить потребление жидкости, например, чаи, которые имеют мочегонное или даже дезинфицирующее действие (например, на основе тимьяна или толокнянки).

Диета при цистите: чего следует избегать

Рассмотрим продукты, которые должны быть исключены.

Специи

Важно уменьшить потребление соли и особенно острой пищи. Специи (перец, чили, карри) могут усиливать раздражение и воспаление мочевого пузыря.

Сахар

Среди продуктов, которых следует избегать в случае цистита, также находятся продукты содержащие большое количество сахара. Он присутствует в большей части упакованных продуктов, будь то хлебобулочные изделия или напитки.

Напитки

Отказ от газированных напитков и фруктовых соков (часто обогащенных дополнительными подсластителями) позволит нам излечиться от цистита за меньшее время, поскольку бактерии буквально питаются сахарами. Среди сахаров также есть углеводы.

Консерванты

Также избегайте продуктов, которые содержат консерванты или приготовленные в результате жарки продукты, они трудно перевариваются и могут дополнительно напрягать организм.

Жирная пища

По той же причине, жирные продукты, должны быть отменены. Вместо этого выбирайте более легкие блюда и заправляйте еду только растительными маслами и, возможно, лимонным соком или уксусом. Поэтому важно не готовить пищу в течение длительного времени, чтобы ее полезные свойства не были потеряны.

Кофеин

Другая категория пищи, которую следует избегать в случае цистита, это та, что содержит кофеин или возбудители (например, чай, кофе и какао), потому что они также могут усугубить воспалительное состояние мочевого пузыря.

Цитрусовые

Последнее предупреждение касается фруктов. Согласно некоторым исследованиям цитрусовые, богатые витамином С, могут усиливать боли в области таза (особенно в случаях интерстициального цистита), поэтому рекомендуется тестировать и вводить небольшое количество витамина С, чтобы увидеть реакцию вашего организма.

Питание при цистите у женщин

Ключевые теги: острый цистит симптомы, лечение цистита какие таблетки пить, гомеопатия средства от цистита.


Лечение цистита пшеном отзывы, цистит лечение препараты список, цистит натуральное лечение, лечение интерстициального цистита в петербурге, бактериальный цистит схема лечения.

Принцип действия

Каждая таблетка Cyto forte: препятствует прикреплению бактерий к клеткам уротелия; деформирует клетки болезнетворных микроорганизмов; повреждает клеточные мембраны бактерий и блокирует их синтез; предотвращает образование бактериальных биопленок; способствует естественному выведению вредных бактерий вместе с мочой.

Питание при цистите у женщин — диета, что нельзя есть, меню на день примерное. Разрешенные и запрещенные продукты при цистите. Питание при цистите у женщин — диета, что нельзя есть, меню на день примерное. Разрешенные и запрещенные продукты при цистите. Основные правила лечебной диеты Диета при цистите у дам содержит все те советы, которые давались при появлении цистита у парней, также в разделе о диетах при острой и приобретенной форме заболевания.


Официальный сайт Cytoforte — средство от цистита

Состав

У женщин при цистите должна быть определенная диета. Рассмотрим что можно и нельзя употреблять при данной болезни. Наладить лечебное питание можно с помощью диеты №7. Питание при цистите у женщин, как и у мужчин и детей, должно быть полноценным и разнообразным. Продукты должны не перегружать пищеварительную систему. Диета при цистите у женщин и мужчин — узнайте как избавиться от заболевания с помощью диеты. Список запрещенных продуктов, особенности питания, отзывы и результат

Результаты клинических испытаний

Принципы питания при цистите, его острой и хронической форме у женщин, диета при цистите с сопутствующими заболеваниями, таблицы разрешенных и запрещенных продуктов, примеры меню на день, неделю, рецепты диетических … Питание при цистите у женщин, как и у мужчин и детей, должно быть полноценным и разнообразным. Продукты должны не перегружать пищеварительную систему. Диета при цистите у женщин и диета при цистите у мужчин имеет общие принципы. В обоих случаях заболевания существует общий ряд запрещенных и рекомендуемых продуктов.

Мнение специалиста

Олег Дмитриевич Высоцкий Доктор уролог, кандидат медицинских наук Мои рекомендации пациентам с циститом — отказ от некомфортного телу обтягивающего и тесного синтетического белья. Второе — постельный режим, если это возможно. Третье, но самое важное — прием биодобавки CytoForte. На данный момент этот препарат единственный быстродействующий препарат абсолютно без побочных эффектов в отличии от антибиотиков. Потребуется всего 17 минут после приема CytoForte, чтобы средство начало действовать.

4/7/2017«Питание при остром цистите. Острый воспалительный процесс мочевого пузыря сопровождается повышением температуры тела, болями в нижнем квадранте живота, нарушением отведения урины. При возникшем цистите у женщин, среди первых симптомов выделяют учащенные позывы в туалет, ощущение рези при мочеиспускании, болезненность внизу живота. При этом чем тяжелее чистит, тем … Принципы питания при цистите, его острой и хронической форме у женщин, диета при цистите с сопутствующими заболеваниями, таблицы разрешенных и запрещенных продуктов, примеры меню на день, неделю, рецепты диетических . ..

Способ применения

Лечебный курс: по 1 таблетке 2 раза в день Совместно с антибиотиками: по 1,5 таблетки 2 раза в день В период обострений: по 2 таблетки 2 раза в день В целях профилактики: по 1 таблетке 1 раз в день

Диета при цистите у женщин и мужчин будет одинаковой, поэтому перечень того, какие продукты можно приобрести будет общий. Диета при цистите у женщин и мужчин будет одинаковой, поэтому перечень того, какие продукты можно приобрести будет общий. … Питание при цистите. Какие при остром цистите у женщин симптомы. Лечение хронического цистита у женщин. Причины возникновения цистита, к какому врачу обращаться при цистите.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Cytoforte — средство от цистита. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

При остром цистите жёсткая диета соблюдается до перехода процесса в подострую фазу (первые 3–5 дней). Акцент делается на питьевой режим (не менее 2–2,5 литров жидкости в день, из которых 1–1,5 … Какие лучше пить таблетки при цистите? Список препаратов с ценами и описанием. Лечение цистита лучшими антибиотиками в таблетках, а также растительными препаратами.

Лучшее средство недорогое от цистита, лечение цистита к какому врачу, цистит ребенок 4 года лечение, монурал отзывы при цистите цена, лечение цистита отваром лука, лечение полынью при цистите, медикаментозные средства от цистита.
Официальный сайт Cytoforte — средство от цистита

Купить Cytoforte — средство от цистита можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша



У меня супруга раньше постоянно страдала циститом, хотя никогда не ходила раздетая. Год назад, может больше доктор посоветовал ей CytoForte и после курса она ни разу не жаловалась на симптомы. Так что от ее лица советую.

CytoForte отлично работает! Был хронический пиелонефрит, как чуть простужусь или переработаю, давал о себе знать. Лечилась от него почти 4 года. Перепила много всего, особых улучшений не было. По совету врача в прошлом году прошла курс CytoForte, и все прошло. С тех пор про болячку эту забыла.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Питание и диета при интерстициальном цистите

Может ли питание и диета снимать симптомы или предупреждать развитие интерстициального цистита
Пока еще ни одно научное исследование не смогло установить достоверную связь определенных продуктов питания с развитием интерстициального цистита. Тем не менее, некоторые эксперименты указывают на правдивость данной теории. 

Здоровое питание и употребление достаточного количества жидкости благоприятно сказываются на всем организме в целом, в том числе и на состоянии мочевого пузыря.

Некоторые пациенты, страдающие интерстициальным циститом, замечают, что определенные продукты питания способствуют обострению заболевания. 

Кофе, алкоголь, томаты, пряности, шоколад, цитрусовые и другие продукты с высокой кислотностью нередко приводят к появлению симптомов интерстициального цистита или способствуют прогрессированию болезни. 

Подобный эффект оказывают и другие искусственные добавки, например, подсластители, красители, усилители вкуса, которые содержатся во многих продуктах.


Изучение особенностей питания и особенностей течения интерстициального цистита может оказаться очень полезным. В первую очередь каждый пациент должен регулярно вести пищевой дневник, в котором будут отражено возникновение симптомов болезни и перечень еды и напитков, которые употреблялись в этот день. Дневник поможет установить связь между этими событиями. Например, человек может заметить, что обострение заболевания всегда развивается после употребления в пищу томатов или апельсинового сока. 

В таких случаях необходимо обратиться к лечащему врачу или диетологу, которые помогут составить правильный рацион, исключающий данные продукты. Кроме того, специалисты научат читать этикетки на упаковках и выбирать ту еду, которая не будет приводить к обострению цистита.


Для того чтобы точно удостовериться, что продукт является триггерным, его необходимо исключить из рациона минимум на один месяц и после постепенно ввести обратно. Эти действия можно проделать сразу с несколькими видами еды и затем вводить постепенно по одному блюду.

На приеме необходимо поинтересоваться у врача, какой объем жидкости нужно выпивать ежедневно для того чтобы не допустить обезвоживания организма. Этот объем зависит от уровня физической активности, характера работы, возраста и многих других факторов, поэтому должен подбираться индивидуально. 

Для некоторых категорий пациентов врач назначает препараты из группы антацидов, которые нейтрализуют часть кислоты, поступающей в мочу и мочевой пузырь.

Полезное видео:



Питание при цистите

Ключевые теги: схема лечения цистите, цистит моментальное лечение, аюрведа о лечении цистита.


Лечение цистита свечи или таблетки, противовоспалительные средства от цистита, лечение цистита у той терьера, цистит рекомендации лечение, цистит резкие боли лечение.

Принцип действия

Каждая таблетка Cyto forte: препятствует прикреплению бактерий к клеткам уротелия; деформирует клетки болезнетворных микроорганизмов; повреждает клеточные мембраны бактерий и блокирует их синтез; предотвращает образование бактериальных биопленок; способствует естественному выведению вредных бактерий вместе с мочой.

Питание при цистите у женщин Как правило, у женщин чаще отмечается цистит и объясняется это анатомическими особенностями строения органов мочеиспускания. Питание при цистите у женщин Как правило, у женщин чаще отмечается цистит и объясняется это анатомическими особенностями строения органов мочеиспускания. Правильное питание при цистите включает в себя ограничение продуктов, которые раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря и тем самым вызывают усиление клинической симптоматики.


Официальный сайт Cytoforte — средство от цистита

Состав

Нужна ли особая диета при цистите? Режим питания, общие правила составления рациона и примерное меню на неделю для больных циститом. Что можно, а что нельзя употреблять в пищу, если у вас острый цистит? Питание при цистите у женщин — диета, что нельзя есть, меню на день примерное. Разрешенные и запрещенные продукты при цистите. Какие лучше пить таблетки при цистите? Список препаратов с ценами и описанием. Лечение цистита лучшими антибиотиками в таблетках, а также растительными препаратами.

Результаты клинических испытаний

Правильное питание при цистите помогает быстро выздороветь и восстановиться после болезни, способствует уменьшению частоты рецидивов воспалительного процесса в дальнейшем. Питание при цистите в период обострения делают дробным, рацион делят на 5-6 небольших приемов пищи. Строгие ограничения в еде временные. В период … Питание при остром цистите имеет жесткий характер. Часть рациона составляет овощная пища, за исключением перечисленных. При хроническом цистите менее жесткая, но основы те же.

Мнение специалиста

Олег Дмитриевич Высоцкий Доктор уролог, кандидат медицинских наук Мои рекомендации пациентам с циститом — отказ от некомфортного телу обтягивающего и тесного синтетического белья. Второе — постельный режим, если это возможно. Третье, но самое важное — прием биодобавки CytoForte. На данный момент этот препарат единственный быстродействующий препарат абсолютно без побочных эффектов в отличии от антибиотиков. Потребуется всего 17 минут после приема CytoForte, чтобы средство начало действовать.

Правильное питание при цистите помогает быстро выздороветь и восстановиться после болезни, способствует уменьшению частоты рецидивов воспалительного процесса в дальнейшем. “Питание при цистите, диета и выбор продуктов (меню)” 3 комментария Многие женщины в разные периоды жизни сталкиваются с неприятными ощущениями при мочеиспускании. Принципы питания при цистите, его острой и хронической форме у женщин, диета при цистите с сопутствующими заболеваниями, таблицы разрешенных и запрещенных продуктов, примеры меню на день, неделю, рецепты диетических …

Способ применения

Лечебный курс: по 1 таблетке 2 раза в день Совместно с антибиотиками: по 1,5 таблетки 2 раза в день В период обострений: по 2 таблетки 2 раза в день В целях профилактики: по 1 таблетке 1 раз в день

Питание при медикаментозном цистите должно строится так, чтобы никакой продукт не спровоцировал дополнительную побочную реакцию в результате взаимодействия с агрессивным веществом … Питание при хроническом цистите При хроническом цистите стенка мочевого пузыря воспалятся, становится отечной, часто на ней появляются язвы. Задача питания при … При цистите находятся под запретом острые и кислые продукты, а также соления и маринады. Диета при цистите исключает потребление продуктов, содержащих сахар и его заменители.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Cytoforte — средство от цистита. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Питание при остром цистите должно включать продукты с высоким содержанием жидкости. Это могут быть арбузы, дыни, огурцы, которые должны сочетаться с обильным питьем. Питание при цистите у женщин — диета, что нельзя есть, меню на день примерное. Разрешенные и запрещенные продукты при цистите. Основные правила лечебной диеты

Алкоголь при лечении цистита, противовоспалительные средства от цистита, цистит у мальчика 11 лет симптомы и лечение, цистит клиника и лечения, цистит в три года лечение, лечение цистита минск, цистит народные.
Официальный сайт Cytoforte — средство от цистита

Купить Cytoforte — средство от цистита можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша



У меня супруга раньше постоянно страдала циститом, хотя никогда не ходила раздетая. Год назад, может больше доктор посоветовал ей CytoForte и после курса она ни разу не жаловалась на симптомы. Так что от ее лица советую.

CytoForte отлично работает! Был хронический пиелонефрит, как чуть простужусь или переработаю, давал о себе знать. Лечилась от него почти 4 года. Перепила много всего, особых улучшений не было. По совету врача в прошлом году прошла курс CytoForte, и все прошло. С тех пор про болячку эту забыла.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Диета при цистите — DELFI

Диета при цистите – иногда только изменение рациона питания позволяет избавиться от заболевания раз и навсегда. Конечно, ни один из продуктов сам по себе не становится причиной возникновения воспаления мочевого пузыря, но правильное питание в сочетании с физической активностью и достаточное снабжение организма всеми необходимыми витаминами укрепляют иммунитет, позволяют организму давать достойный отпор вирусам и бактериям.

Однако какой именно должна быть диета, направленная на борьбу с рецидивирующим циститом? По мнению портала MedAboutMe.Ru, все очень просто:

  • Никаких острых приправ;
  • Не более 2 чашек кофе в день;
  • Отказ от алкоголя;
  • Отказ от черного чая;
  • Отказ от обжаренных во фритюре продуктов;
  • Уменьшение количества молочных продуктов;
  • Сокращение потребления сахара.

Если цистит вступил в острую фазу, из рациона следует исключить сельдерей, спаржу, артишоки и арбуз, так как они обладают ярко выраженным мочегонным действием. А вот при хроническом цистите их употребление не просто разрешено, но даже и желательно.

Что можно есть при цистите

Диета при цистите предписывает соблюдение следующих правил:

  • Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать стакан воды, это способствует урегулированию кислотно-щелочного баланса в организме;
  • Присутствие бобовых в рационе;
  • Предпочтение продуктов, содержащих витамины в своем составе: цельнозерновые злаки, облепиха, смородина, томаты, паприка, шпинат, морковь;
  • Использование при приготовлении пищи растительных масел холодного отжима: рапсового, оливкового, тыквенного и т.д.

Конечно, с одного дня на другой полностью перейти на подобную диету будет не так просто. Однако, если болезнь возвращается вновь и вновь, а антибиотики перестают быть действенными, правильное питание поможет найти выход из замкнутого круга.

Клюква при цистите

Некоторые продукты обладают самыми настоящими лечебными свойствами и могут использоваться для терапии заболеваний, как, например, клюква при цистите. Содержащиеся в ней вещества лишают возбудителей цистита способности прикрепляться к стенкам мочевого пузыря, в результате чего те просто-напросто вымываются наружу. Для лечения цистита в острой фазе достаточно выпивать около 200 мл клюквенного сока в день. Поскольку сок этот обладает достаточно насыщенным кислым вкусом, его необходимо разводить водой по вкусу. Можно также приготовить ягодный морс, при этом сахар в него добавлять не нужно. Сахар служит пищей бактериям, именно поэтому от его употребления на период лечения все же лучше отказаться.

продуктов, которых следует избегать — Ассоциация интерстициального цистита

Большинство людей с интерстициальным циститом (IC) сообщают о пищевой чувствительности. Однако триггерные продукты и напитки у разных людей разные. Кроме того, у многих с ИЦ есть другие состояния здоровья (например, запор или синдром раздраженного кишечника), требующие от них ограничения или отказа от определенных продуктов, связанных с этими проблемами со здоровьем.

Еда и напитки, влияющие на симптомы, различаются для каждого человека с ИЦ.

Исследования неизменно показывают, что триггеры диеты сильно различаются среди пациентов с интерстициальным циститом. Некоторые люди с ИЦ хорошо осведомлены о том, что определенные продукты вызывают воспаление мочевого пузыря, в то время как другие пациенты не понимают, какие продукты могут беспокоить их мочевой пузырь. Чтобы усложнить задачу, некоторые свежие продукты, которые беспокоят ваш IC, могут не вызывать обострения, когда они консервированы или приготовлены. Кроме того, если у вас есть аллергия или непереносимость, ваши симптомы могут ухудшиться при употреблении определенных продуктов.Чтобы узнать, какие продукты могут вызвать у вас ИЦ и взять под контроль симптомы, ключевым моментом является соблюдение элиминационной диеты.

Самые надоедливые продукты

Есть определенные предметы, которые с большей вероятностью вызовут вспышки IC:

  • Кофе (с кофеином и без кофеина), чай (с кофеином и без кофеина), газированные напитки, алкоголь, соки цитрусовых и сок клюквы
  • Продукты питания и напитки, содержащие искусственные подсластители
  • Острый перец и острая пища

Ограничение приема продуктов и напитков, перечисленных выше, помогает некоторым людям контролировать симптомы интерстициального цистита.Однако другим может потребоваться ограничить еще больше продуктов и напитков. Узнайте, как определить продукты, вызывающие у вас триггеры:

Поскольку после ограничения употребления проблемной еды или напитков для улучшения симптомов требуется более нескольких дней или даже нескольких недель, некоторые пациенты могут не осознавать, что определенные продукты вызывают боль при ИЦ. Например, если после отказа от кофе ваши симптомы не улучшаются сразу, не думайте, что кофе не является для вас триггером. Воздержитесь от кофе в течение нескольких недель, чтобы увидеть, улучшатся ли ваши симптомы.

МИФ: Не ешьте кислую пищу.
Многие продукты, вызывающие ИК, содержат большое количество аскорбиновой (витамин С) и лимонной кислот (например, помидоры и апельсины). Однако исследования еще не доказали, что кислота, содержащаяся в этих продуктах, является веществом, провоцирующим симптомы интерстициального цистита. Фактически, многие фрукты и овощи (которые содержат различные типы натуральных кислот) не вызывают обострения мочевого пузыря и содержат ценные антиоксиданты, которые поддерживают наше здоровье. Прочтите о продуктах с высоким содержанием витамина С и о пищевых продуктах с высоким содержанием витамина С и избегайте кислой пищи.

Исправлено 6 апреля 2016 г.

Миннесота Уход за женщинами Акушерство и урогинекология

Введение


Диетические рекомендации при интерстициальном цистите (ИК)

Интерстициальный цистит (ИК) не совсем понятен, но связь между едой и возникновением эпизодов боли очень ясна. Список продуктов, которые могут раздражать мочевой пузырь и, следовательно, вызывать боль в области таза у пациентов с ИЦ, велик. Важным моментом является то, что не все продукты в списке будут проблемой для каждого пациента.Как и в большинстве ситуаций, каждый человек уникален и по-разному реагирует на разные продукты. Я говорю пациентам строго соблюдать диету при интерстициальном цистите (ИК) в течение двух недель. На этом этапе оцените реакцию своего тела. Если уровень боли не изменился, диета может не оказать в вашем случае значительного влияния. Однако большинство пациентов с ИЦ заметят изменения. Большинство пациентов с интерстициальным циститом заметят значительное уменьшение тяжести боли и эпизодов после соблюдения этих правил диеты.Если это происходит, значит, у вас есть подтверждение связи диеты с вашей болью.

Какие продукты вызывают обострения интерстициального цистита (ИК)?

После того, как вы установили, что в вашей боли есть диетический компонент, следующим шагом будет выяснение того, какие продукты являются виновниками. На этом этапе я предлагаю снова добавлять в свой рацион один продукт в неделю. Начните с еды, по которой вы больше всего скучаете. Если ваша боль усугубляется этим продуктом, то вы знаете, что в вашем случае этого продукта следует избегать.Если боль больше не повторяется, то этот предмет, скорее всего, вам подойдет. Продолжайте этот процесс еженедельно, пока четко не определите, каких продуктов следует избегать. Полный список следует ниже.

Краткое описание: Продукты, которых следует избегать при интерстициальном цистите (IC)

Включен полный список продуктов, но вот краткая и сладкая версия. Избегайте:
• Цитрусовые
• Помидоры и соусы на основе томатов
• Кофе
• Чай
• Газированные и алкогольные напитки
• Острые продукты

Последний совет: Prelief

Если вам просто нужно что-то, что вы знаете, вызовет проблемы используйте «Prelief».Prelief — это безрецептурный нейтрализатор, который, если его принять за 30 минут до еды, может помочь уменьшить возникновение боли. Я надеюсь, что это помогает. Сама по себе диета не решит проблему, а лекарства от интерстициального цистита не существует. Диета вместе с другими методами лечения и вмешательства может предложить значительное облегчение тем, кто страдает от боли и симптомов мочевого пузыря, связанных с интерстициальным циститом.

Мелвин Л. Эшфорд, доктор медицины
Генеральный директор и основатель
Миннесота, Центр по уходу за женщинами

OBGYN and Speciality Care Center

Рекомендации


Диета по интерстициальному циститу (IC)

Фрукты

Разрешено: Банки , кокосы, финики, черника, дыни и груши
Избегать:
Все другие фрукты и соки (особенно кислые и цитрусовые)
Особое примечание: хотя клюквенный сок может помочь предотвратить инфекции мочевого пузыря, он может усугубить боль при интерстициальном цистите и вызвать вспышки раздражения. .Избегайте клюквенного сока. Кислота является сильным раздражителем мочевого пузыря.

Овощи

Разрешено: Большинство овощей, кроме перечисленных ниже
Избегать:
Помидоры и томатные соусы (кетчуп, макароны и т. Д.), Лук, соевые бобы, фасоль, тофу

Напитки

Разрешены : чай или кофе без кофеина, газированная вода
Избегать:
Кофе, чай, газированные напитки, алкоголь, фруктовые соки (особенно цитрусовые и клюквенные)

Молочные продукты

Разрешено: Молоко, американский сыр, творог, белый шоколад
Избегать: Йогурт, сметана, соевое молоко, выдержанный сыр, шоколад

Углеводы

Разрешено: Макаронные изделия (избегать томатного соуса), рисовый картофель
Избегать: Ржаной и заквашенный хлеб

Мясо

Разрешено: курица, рыба
Избегать: обработанное, выдержанное, консервированное, вяленое или копченое мясо

Орехи / масла

Разрешено: большинство масел, миндаль, кешью и кедровые орехи
Избегать: прочие орехи

Приправы / приправы

Разрешено: Чеснок
Избегать: Майонез, мисо, соевый соус, уксус, уксус, соевый соус, уксус острая пища (особенно китайская, мексиканская, индийская и тайская)

Консерванты

Избегайте: Бензиловый спирт, лимонная кислота, глутамат натрия, NutraSweet, сахарин.Любая еда с консервантами и искусственными ингредиентами или красителями.

Советы для обедов вне дома:
  • Просите «без помидоров или лука»
  • Ешьте запеченный картофель без приправ
  • Спросите заправки для салатов и другие возможные побочные продукты
  • Ищите простой немаринованный стейк или курица (специи сбивают с толку)

продукты, которые следует есть и избегать

Почему важна диета?

Цистит — это воспаление мочевого пузыря, и это воспаление чаще всего вызвано инфекцией мочевого пузыря. У многих людей эта инфекция может повторяться, и ее трудно передать, а у некоторых цистит может протекать без какой-либо инфекции! Например, в случае интерстициального цистита.

Многие люди, страдающие рецидивирующим циститом или интерстициальным циститом, ищут естественные методы или изменения образа жизни, которые могут помочь снизить их шансы на развитие цистита и облегчить симптомы, а диета является одним из наиболее важных факторов, которые следует учитывать. Ты то, что ты ешь!

Наши диеты слишком часто полны вещей, которые могут раздражать мочевой пузырь, вызывать воспаление или ослаблять нашу иммунную систему и позволять инфекции распространяться.Соблюдение в целом здоровой и сбалансированной диеты поможет вашему телу оставаться сильным и более эффективно защищать себя от инфекций.

Чтобы помочь вам, у меня есть несколько советов, на которых стоит сосредоточиться:

Ешьте и пейте еще …

1. Вода

Это один из самых важных советов, поэтому, если вы не можете делать ничего другого, по крайней мере сделайте это! Питье большего количества воды помогает разбавить мочу, что означает, что она менее концентрированная и кислая, и, следовательно, с меньшей вероятностью раздражает мочевой пузырь.Противные бактерии любят застойную мочу, поэтому употребление большего количества воды означает, что вы чаще опорожняете мочевой пузырь, а это значит, что бактерии не успевают размножаться в мочевом пузыре.

Поддержание гидратации также помогает поддерживать тело в лучшем состоянии, помогая метаболизму энергии из пищи и транспортировке питательных веществ по телу.

2. Сложные углеводы

Сюда входят черный хлеб, коричневый рис, мука грубого помола, киноа, бобы и крахмалистые корнеплоды, такие как картофель, сладкий картофель и пастернак.

Увеличение количества клетчатки поможет предотвратить и облегчить запор. Многие сложные углеводы богаты клетчаткой, поэтому их увеличение поможет. Кроме того, попробуйте добавить немного семян и орехов: я рекомендую купить пакет молотого льняного семени / льняного семени в местном магазине по продаже диетических продуктов, так как их действительно легко добавить в смузи, хлопья, йогурт и (здоровую) домашнюю выпечку. Линвудс имеет действительно большой, разнообразный ассортимент с добавлением семян, орехов или фруктов для дополнительных питательных веществ.

3.Клюквенный сок

Это немного сложно, так как клюквенный сок очень слабокислый в организме, поэтому иногда может раздражать мочевой пузырь и часто содержит добавленный сахар; но исследователи также считают, что он предотвращает прилипание бактерий к стенкам мочевого пузыря, что затрудняет рост инфекции. Если вы хотите попробовать клюквенный сок, обязательно купите свежий сок без концентратов, например, Mountain Cranberry Juice от компании Biotta. Почему бы не прочитать наш блог, чтобы узнать больше о том, что говорится в исследовании, когда речь идет о клюквенном соке при цистите.

Как вариант, попробуйте наш Cranberry Complex, ежедневную добавку, которая содержит экстракты свежей клюквы, а также другие травы, полезные для мочевого пузыря.

4. Свежие зеленые листовые овощи

Особенно хороши шпинат, капуста и брокколи. Они полезны для всего организма, содержат жизненно важные питательные вещества и поддерживают иммунную систему — и, очевидно, иммунная система жизненно важна, когда дело доходит до борьбы с недружелюбными бактериями.

5. Свежие фрукты

Fruit богат жизненно важными витаминами, минералами и другими питательными веществами, которые поддерживают все ваше тело и улучшают вашу иммунную функцию.Обязательно употребляйте 5 порций в день — и старайтесь покупать свежие фрукты, а не консервированные, и органические, если можете!

6. Йогурт натуральный

Натуральный йогурт наполнен полезными бактериями, которые помогают контролировать вредные бактерии, что снижает вероятность заражения мочевого пузыря.

В качестве альтернативы, почему бы не попробовать некоторые пробиотические добавки. Я рекомендую Optibac’s For Women, который содержит бактерии, которые, как клинически доказано, достигают вашей интимной зоны живыми, что отлично подходит для предотвращения инфекции, вызванной бактериями, попадающими в уретру.

Я также часто рекомендую сочетать это с For Every Day, ежедневным пробиотиком, который помогает поддерживать здоровье кишечных бактерий, поддерживает иммунную систему и помогает получать максимальное количество питательных веществ из пищи. И для женщин, и на каждый день подходят для веганов, что делает их отличной альтернативой живому йогурту.

7. Плюс пребиотики …

Помимо пробиотических добавок, вы также можете принимать Молкосан вместе с ними. Молкосан содержит L + молочную кислоту, которая помогает создать среду, в которой процветают дружественные бактерии.Объедините это с потреблением фруктов и овощей в восхитительном смузи: попробуйте фруктовый смузи Молкосан, он восхитителен! Обратите внимание, что Молкосан не подходит для веганов.

Ешьте и пейте меньше …

1. Кислые или воспалительные продукты

Сюда входят чай, кофе, другие напитки с кофеином, включая газированные напитки, алкоголь, обработанное мясо и острую пищу. Это только приведет к дальнейшему раздражению мочевого пузыря и обострению воспаления.

2. Простые углеводы

Простые углеводы включают источники рафинированного сахара, сладкие продукты и продукты, содержащие белую муку, такие как белый хлеб или белый рис.Противные бактерии любят сахар и простые углеводы, поэтому прекратите их кормить, и они будут бороться за выживание!

Что насчет добавок, которые могут помочь?

Возможно, вам стоит подумать о приеме витаминных и минеральных добавок наряду со здоровой диетой. Это действует как резерв, чтобы убедиться, что вы получаете все необходимые витамины и минералы из своего рациона — в частности, питательные вещества, которые труднее найти в продуктах, такие как цинк и витамин D. Это помогает поддерживать ваше тело в отличной форме. состояние и готов бороться с инфекциями, прежде чем вы даже заметите какие-либо симптомы.

Вы также можете попробовать Ува-урси, фантастическую траву, которая активируется, когда достигает мочевого пузыря, чтобы помочь очистить его и предотвратить рост бактерий. Наш комплекс также содержит эхинацею, которая отлично влияет на иммунную систему.

Первоначально опубликовано: 30.08.2016, обновлено: 05.02.2019.

Актуальность интерстициального цистита — как диета может вылечить калечащее заболевание

Февраль 2014 г. Выпуск

Актуальность интерстициального цистита — как диета может улучшить калечащее заболевание
Джулиан Шеффер
Сегодняшний диетолог
Vol.16 № 2 стр. 34

«Иногда ты умнешь в вещах, в которых никогда не хотел быть умным», — говорит Джули Бейер, магистр медицины, RDN, имея в виду интерстициальный цистит (ИК), хроническое заболевание мочевого пузыря, которое вызывает изнуряющую боль и может отнять у пациентов жизни, если не относились соответствующим образом.

Бейер — один из ведущих специалистов по этой болезни, а также ее пациент. В 1998 году ей был поставлен диагноз ИК.

Она провела исследование (тщательно изучив то немногое из IC, которое было изучено до сих пор, а также была убежденным сторонником проведения дополнительных исследований) и на собственном опыте почувствовала боль от IC.Теперь она рассказывает об этой болезни каждому диетологу, которого только может найти. Почему? Бейер объясняет, что пациенты с ИЦ остро нуждаются в помощи, и диетологи могут оказать эту помощь. Оказывается, изменение диеты может улучшить симптомы у многих пациентов с интерстициальным циститом, а недавние руководства Американской урологической ассоциации даже рекомендуют врачам направлять пациентов с интерстициальным циститом к врачам-терапевтам для получения рекомендаций по питанию.

«Вы можете быть единственным постоянным поставщиком медицинских услуг, который проводит с этими пациентами более 10 минут за один раз», — говорит Бейер, написавший несколько книг по ИК, в том числе Интерстициальный цистит: Руководство для преподавателей по вопросам питания .«Пациентам действительно нужен кто-то, с кем они могут сесть и провести некоторое время, и вы можете быть этим единственным человеком. Будь этим одним человеком ».

Однако, прежде чем РД смогут оказать столь необходимое облегчение, они сначала должны встретиться с демонами ИС, против которых они борются.

Что такое микросхема?
По данным Ассоциации интерстициального цистита (ICA), IC — это состояние, которое состоит из повторяющейся тазовой боли, давления или дискомфорта в мочевом пузыре и тазовой области, часто связанного с частым мочеиспусканием и позывами.«Следует помнить три вещи: боль, частоту и необходимость позываться», — говорит Бейер. «Это три основных симптома».

IC также известен под многими другими названиями, включая синдром болезненного мочевого пузыря, синдром боли в мочевом пузыре, синдром гиперчувствительности и дисфункцию тазового дна.

Согласно ICA, 90% пациентов с ИЦ имеют неязвенный ИЦ, который характеризуется точечными кровоизлияниями в стенке мочевого пузыря. У остальных 10% имеется язвенный ИЦ, названный в честь язв Гуннера, или красных кровоточащих пятен на стенке мочевого пузыря.

Симптомы ИЦ могут быть похожи на симптомы инфекции мочевого пузыря, но разница в том, что у пациентов с ИЦ будет стерильная моча. На сегодняшний день исследования указывают на повреждение слизистой оболочки мочевого пузыря как на самую большую причину ИЦ.
Самый частый симптом IC — это боль разного типа и степени тяжести. «Наиболее частые симптомы включают боль при наполненном мочевом пузыре, которая облегчается при мочеиспускании», — говорит Бейер. «Пациенты также могут жаловаться на другие боли, которые могут восприниматься или не исходить от мочевого пузыря.Иногда люди говорят, что есть боль в прямой кишке или схваткообразная боль. У них могут быть иглы, простреливающие боли в ногах или хронические боли в спине. Все это потенциально происходит из мочевого пузыря ».

Другие симптомы включают частоту и неотложные позывы, которые могут начаться внезапно, что может вызвать беспокойство и смущение пациентов, а также ноктурию (ночное мочеиспускание). Болезненный половой акт и боль, связанная с гормональными колебаниями в предменструальный период и во время перименопаузы, также часто связаны с ИЦ.

Поскольку исследователи только начали оценивать особенности ИЦ, пациентам часто требуется несколько лет, чтобы поставить точный диагноз. «Очень часто пациенты обращаются к медработникам, в том числе к диетологам, и уходят разочарованными, потому что чувствуют, что человек не понимает, через что они проходят, и это действительно может вызвать вражду между пациентами и медицинским сообществом», — говорит Бейер. «Я видел это снова и снова».

К счастью, знания и осведомленность об ИК распространяются в медицинском сообществе, и Бейер надеется, что чем больше медработники узнают об ИК, тем меньше будут страдать пациенты.«Я хочу вселить уверенность в диетологов, чтобы вы могли вселить уверенность в своих пациентах», — говорит она.

Сколько людей страдают от ИЦ? Бейер говорит, что когда ей поставили диагноз в 1998 году, это число оценивалось в 700 000 человек и в основном состояло из женщин. Но результаты эпидемиологического исследования RAND IC, вышедшего в 2009 году, значительно увеличили это число с 2,7% до 6,5% женщин в США, что составляет от 3 до 8 миллионов женщин.

Бейер оценивает, что число людей, в настоящее время затронутых ИЦ, может достигать от 11 до 12 миллионов, добавляя, что это также влияет на мужчин и детей.

Лечение и изменение диеты
В настоящее время доступно только одно лекарство, специально предназначенное для лечения ИЦ, говорит Бейер: пентозан (ELMIRON). И хотя одно лекарство лучше, чем отсутствие, пентозан помогает только от 30% до 40% пациентов с ИЦ.

Антигистаминные препараты, антидепрессанты и наркотики могут помочь некоторым пациентам, говорит Бейер, отмечая, что физиотерапия, хирургическое вмешательство и удаление мочевого пузыря являются дополнительными вариантами лечения, хотя и не самыми идеальными.

Также рекомендуется множество процедур по уходу за собой, включая управление стрессом, теплые ванны и сон. Наиболее многообещающим методом самолечения, имеющим отношение к РД, является изменение диеты.

Бейер первой отметила, что исследования в области IC и диеты все еще находятся в зачаточном состоянии, но она говорит, что, хотя наблюдения клиницистов и пациентов, ранее опубликованные в Интернете, послужили основой для ранних версий диеты IC, научные данные с тех пор начали поступать. .

Например, Бейер отмечает онлайн-опрос ICA 2004 года, который показал, что 92% респондентов-пациентов IC сообщили, что определенные продукты питания и напитки ухудшили их симптомы, при этом более 84% респондентов заявили, что они получили некоторое облегчение симптомов, изменив свой рацион. «В то время не существовало другой терапии, которая могла бы похвастаться такими цифрами — даже близко», — говорит Бейер.

Затем, в июле 2007 года, в журнале The Journal of Urology было опубликовано формирующее исследование ИЦ и диеты, в котором были перечислены основные продукты, вызывающие ИЦ.«Эти продукты были теми же продуктами, о которых пациенты говорили в течение 20 лет, подтверждая опыт пациентов, которыми они поделились через интернет-форумы и группы личной поддержки», — говорит Бейер.

В 2011 году Американская урологическая ассоциация опубликовала рекомендации, в которых конкретно рекомендовалось изменение диеты в качестве одного из методов самопомощи первой линии для вновь диагностированных пациентов с ИЦ и РД в качестве средств проведения такой терапии. «Они хотят, чтобы мы помогали этим пациентам, поэтому нам нужно узнать об этой болезни», — говорит Бейер.

Как диета влияет на симптомы? По словам Бейера, на многое из этого еще предстоит ответить, по словам Бейера, который говорит, что большая часть этого исследования придет со временем: «Почему, почему и как еще предстоит выяснить в исследовании, но основа этой [первой] исследовательской статьи по IC и диета в конечном итоге даст нам эти ответы ».

Что такое диета IC?
Бейер призывает RD изучить исследования, опубликованные на IC, и следить за новыми выводами в будущем.Но пока, по ее словам, несколько инструментов могут помочь врачам-терапевтам при консультировании пациентов с интерстициальным циститом по поводу изменения диеты. Главное — поработать с каждым пациентом, чтобы определить, что лучше всего подходит для него или для нее.

Первым инструментом, который следует использовать RD, является ранее упомянутый список продуктов и напитков, которые чаще всего могут вызывать симптомы интерстициального цистита. Продукты, которые с наибольшей вероятностью вызывают проблемы у большинства пациентов с ИЦ, включают кофе, большую часть чая, большую часть газированных напитков (особенно диетических), большинство алкогольных напитков, цитрусовые фрукты и соки, клюквенный сок, томатные продукты, сою, искусственные подсластители, острый перец и острая пища.

При консультировании новых пациентов с интерстициальным циститом Бейер предлагает показать им этот список и попросить их попробовать отказаться от как можно большего количества этих продуктов. «Многие пациенты хорошо себя чувствуют, просто делая это в одиночку», — говорит она. «Постарайтесь сделать это как можно проще. Давайте не будем усугублять все остальное, через что они проходят, слишком рано прося их сделать слишком много ».

Для пациентов, нуждающихся в большем облегчении, Бейер и его коллеги в 2009 году разработали еще один, более полный список, в котором пациенты подробно описывают следующие шаги, которые необходимо предпринять для расширения своего рациона.

В этом списке продукты делятся на три категории: полезные для мочевого пузыря, попробуйте и осторожно. Продукты, полезные для мочевого пузыря, являются самыми безопасными и с наименьшей вероятностью могут вызвать обострение; Продукты из категории «попробуй это» имеют доказательства того, что вызывают проблемы у некоторых пациентов. Это категория, с которой пациентам рекомендуется экспериментировать под руководством врача-терапевта или другого поставщика медицинских услуг, чтобы определить, какие продукты они могут переносить. Лучше всего полностью избегать осторожных продуктов, потому что они, как известно, вызывают обострения.Однако самые смелые пациенты могут экспериментировать с осторожными продуктами небольшими порциями.

Бейер говорит, что этот список в значительной степени основан на новых исследованиях и наблюдениях врачей и пациентов. «Большинство из нас, которые входили в эту рабочую группу, имели дело с тысячами пациентов с интерстициальным циститом на протяжении многих лет, поэтому у нас были довольно хорошие наблюдения, и четверо из нас действительно страдают интерстициальным циститом», — говорит она, что позволило команде извлечь пользу из множества личный опыт.

По этой причине Бейер предостерегает диетологов от использования этого инструмента в качестве чисто научного документа, потому что это не так.Но это не значит, что он бесполезен. «Я хочу сказать RD, что это лучшее, что мы знаем на данный момент», — говорит она. «И то, что больше нет более глубоких исследований, не означает, что мы все еще не можем помочь людям [тем, что мы знаем прямо сейчас]».

На самом деле, хотя изменение диеты не решит все болезни пациента с ИЦ одним махом, оно может иметь огромное значение для многих, вернув надежду пациентам, которые думали, что их боль не только невидима, но и бесконечна.

Общие цели этого списка заключались в том, чтобы дать пациентам более широкий выбор продуктов питания, гарантировать, что они получают достаточное питание, и предоставить полномочия — «дать им инструмент, который они могли бы использовать, чтобы вернуть некоторый контроль в свою жизнь» путем «Видя, какие продукты заставляют их чувствовать себя лучше, — говорит Бейер. Она рекомендует диетологам, которые лечат пациентов с интерстициальным циститом, внимательно изучить этот документ (посетите сайт www.ic-diet.com). И хотя подробный обзор выходит за рамки данной статьи, Бейер рекомендует пациентам следовать следующим ключевым моментам в отношении потребления продуктов питания и напитков:

Вода: На вопрос, могут ли пациенты пить воду, ответить нелегко.В большинстве случаев вода переносится хорошо, если пациенты не торопятся определить, какой бренд лучше всего подходит для них. «С водой нужно экспериментировать, — говорит Бейер. «За последние 15 лет я в значительной степени определил, какую воду в бутылках я могу пить в любом районе страны, которую посещаю. Итак, я знаю, что когда я еду на северо-восток, я пью Poland Spring. Когда я еду во Флориду, я нахожу воду Зефирхиллс ». В случае сомнений Бейер говорит, что хорошо переносит Фиджи и Эвиан.

Она говорит, что хлорированная водопроводная вода и бренды с добавлением минералов, в том числе DASABI и Smartwater, как правило, вызывают проблемы, тогда как колодезная вода — нет.В целом, по словам Бейера, если у пациентов возникают проблемы с водой, которую они пьют, это может быть та область, где диетологи могут помочь им выбрать лучший вариант.

Безалкогольные напитки: Клиенты, у которых возникают проблемы с отказом от газированных напитков, могут пить корневое пиво, которое не имеет такого высокого содержания кислоты, как другие газированные напитки. Когда дело доходит до чая, ромашка и мята могут быть хорошими заменителями для клиентов, которые скучают по чаю.

Зерновые: Для большинства пациентов с ИЦ, по словам Бейера, зерна обычно не представляют проблемы, если только пациенты не страдают глютеновой болезнью или нечувствительностью к глютену, не страдающим глютеном.(По словам Бейер, примерно 14% пациентов с ИЦ имеют чувствительность к глютену. ) Если это так, врачам-специалистам потребуется свериться с дополнительными списками, специфичными для целиакии, и объединить их, чтобы составить более полный список для пациентов, — говорит она. .

Готовые продукты: Бейер предостерегает пациентов от упакованных смесей и паст, отмечая, что такие продукты, как Hamburger Helper, содержат глутамат натрия, а это недопустимо для пациентов с интерстициальным циститом. Хорошая новость заключается в том, что клиенты могут воссоздать многие из этих продуктов самостоятельно из свежих ингредиентов, «и при этом они во много раз дешевле», — говорит она.

Копчености и соя: В целом, Бейер говорит, что пациентам с ИК не следует есть вяленое или копченое мясо и многие соевые продукты, отмечая, что соя, в частности, является причиной 99% проблем ее пациентов.

Молочные продукты: Приветственное слово для любителей сыра, Бейер говорит, что пациенты с ИК могут переносить большинство молочных продуктов. Она говорит, что многие ее пациенты отметили, что некоторые виды молочных продуктов, такие как творог или мороженое, даже могут успокаивать их, когда они испытывают обострение.

Фрукты: Помимо напитков, Бейер говорит, что фрукты могут быть одной из самых больших проблем для пациентов с интерстициальным циститом, отмечая, что когда ей впервые поставили диагноз, она могла терпеть только груши и, возможно, чернику. Но она говорит, что это категория, с которой РД должны побуждать пациентов экспериментировать, чтобы увидеть, что для них лучше всего.

Овощи: «Большинство овощей, за исключением помидоров и перца чили, подходят», — говорит Бейер, который рекомендует пациентам готовить свои собственные супы, тушеные блюда и бульоны вместо них.использование подготовленных версий, чтобы избежать MSG.

Элиминационная диета IC
Бейер уверена, что пациенты с IC могут создать питательную и хорошо сбалансированную диету только из продуктов, благоприятных для мочевого пузыря, из вышеупомянутого списка, который она и ее коллеги разработали. Следование этому списку может быть достаточно для пациентов, которые не хотят экспериментировать с другими продуктами и не рискуют обостриться. Но многие пациенты не хотят жить с такими ограничениями, говорит она, добавляя, что многие люди могут захотеть поэкспериментировать с едой из категории «попробуй это», чтобы расширить свой рацион, вкус и удовольствие от еды.«[В этом случае] диетологи — лучшее место для работы с этими пациентами с помощью исключающей диеты», — говорит она.

Во-первых, Бейер рекомендует получить базовые показатели для каждого пациента. «В течение первой недели определите, где находится пациент, что он ест, каковы его режимы мочеиспускания и какова его [уровень] боли». Она предлагает пациентам вести дневник, чтобы отслеживать характер мочеиспускания, уровень боли и количество потребляемой пищи. РД могут попросить пациентов самостоятельно составить дневник или обратиться за помощью к любому количеству онлайн-приложений.Для простоты Бейер рекомендует использовать старомодную записную книжку стенографиста с двумя столбцами, чтобы пациенты могли записывать еду, которую они едят, на одной стороне, а свои симптомы — на другой. «Убедитесь, что они записывают, как готовится еда, а также какие приправы и приправы добавляются, чтобы сделать ее максимально полной», — говорит она.

Второй — это то, что Бейер называет периодом вымывания, который обычно длится две-три недели. В это время посоветуйте пациентам есть только продукты из списка, благоприятного для мочевого пузыря — никаких проблемных продуктов.Пациентам следует продолжать вести свои дневники и оставаться в этом периоде до тех пор, пока их симптомы не уменьшатся хотя бы несколько. «Это могут быть месяцы, но мы хотим увидеть некоторые изменения в этих показателях», — говорит она. «Если кто-то мочится 24 раза в день и пять раз ночью, и он опускается до мочеиспускания 10 раз в день и только два раза ночью, это улучшение».

Третий этап — это фаза реинтродукции, во время которой Бейер рекомендует вводить новый корм каждые три дня. Например, она рекомендует пациентам работать от 2 дюймов банана в первый день до целого банана на третий день.«То, что вы получите, будет своего рода реакцией либо на размер порции, либо на частоту приема пищи», — говорит она. «Может быть, пациент может съесть половину банана и будет в порядке или банан два раза в неделю, но не каждый день. Это те виды навыков решения проблем, которым мы хотим помочь пациентам ».

В общем, Бейер рекомендует пациентам уделять время элиминационной диете или изменению диеты. Диетологи могут помочь составить планы питания или списки продуктов на основе личных предпочтений и триггеров их пациентов.RD также могут помочь с заменой ингредиентов. Бейер предлагает в своей книге примерные планы питания и списки продуктов для диетологов, которым нужны рекомендации.

Какие продукты следует оспорить в первую очередь? Помогите пациентам решить это, проанализировав, какие продукты питания наиболее важны для них и их индивидуальных обстоятельств — продукты, которые придают наибольший аромат, например, чеснок и лук; продукты, по которым они скучают больше всего; или продукты с максимальной питательной ценностью, такие как черника, бананы или миндаль.

Советы по консультированию
Самый важный совет Бейера при консультировании пациентов с интерстициальным циститом — внимательно относиться к их обстоятельствам, даже если вас раздражают многочисленные неявки нового пациента. «Важно отметить, что большинство пациентов с ИЦ прекрасно выглядят снаружи, но испытывают невероятную боль внутри», — говорит она. «Они могут испытывать социальные проблемы и проблемы в отношениях, потому что они привязаны к дому, и даже могут пропускать встречи из-за своих симптомов.Если они неоднократно звонят для отмены, вероятно, именно тогда вы им больше всего нужны.

«Если у вас есть люди, которые пропускают встречи, найдите время, чтобы позвонить им и предложить консультации по телефону», — добавляет Бейер. «И заверьте их, что вы будете там, чтобы помочь им, когда они будут готовы».

Поскольку диагноз любого хронического заболевания может казаться смертью жизни, которую пациент когда-то знал раньше и никогда больше не будет, Бейер говорит, что для врачей-терапевтов может быть полезно определить стадию горя, в которой находится пациент с ИК, отмечая, что пациенты может циклически входить и выходить из различных этапов в любом порядке.«Пациент может быть в состоянии принятия, но у него действительно сильная вспышка, и он очень рассердится», — объясняет она.

Знание того, в какой стадии горя находятся пациенты, может помочь решить, как их проконсультировать. «Например, пациенты, все еще находящиеся на стадии отрицания, признают свою боль и несправедливость ситуации, но при этом должны понимать, выражать надежду на улучшение и сообщать им, что диета может помочь им, когда они будут готовы», — сказала она. говорит. «Для пациентов, находящихся на этапе торга, постарайтесь эффективно торговаться, например, попросите их попробовать что-то новое или избегать всего нескольких продуктов.”

По словам Бейера, фаза принятия — лучшее время для вовлечения пациентов в лечение, поскольку они с большей вероятностью будут готовы различать свои личные триггерные продукты.

Бейер отмечает, что большинство урологов не привыкли направлять пациентов к диетологам, поэтому она говорит, что врачам-терапевтам необходимо проявлять инициативу, обращаясь к этим врачам, давая им понять, что «вы осведомлены об этом заболевании и готовы помочь этим пациентам».

Когда диеты недостаточно
Хотя диета может значительно помочь пациентам с интерстициальным циститом, одних лишь модификаций диеты бывает недостаточно, поэтому Бейер рекомендует диетологам ознакомиться с другими методами лечения и побуждать своих пациентов делать то же самое.«Поощряйте пациентов изучать все варианты», — говорит она, добавляя, что лекарства иногда помогают пациентам переносить дополнительные продукты.

Тем не менее, всякий раз, когда вы решите добавить лечение ИК к своему репертуару консультирования, Бейер рекомендует врачам-терапевтам узнать все, что они могут, об этом заболевании — и чем раньше, тем лучше. Но не только пациенты получают выгоду, — говорит она, — лечение пациентов с ИЦ было полезным для нее как в личном, так и в профессиональном плане: «Вы можете помочь людям справиться с болью и другими симптомами, изменяющими жизнь.Вы можете помочь дать пациентам надежду на новую норму и помочь людям снова насладиться едой ».

— Джулиан Шеффер — внештатный писатель и редактор из Альбуртиса, штат Пенсильвания, и частый автор статьи Today’s Dietitian .

Продукты, вызывающие раздражение мочевого пузыря: симптомы, диета, помощь

Что такое мочевой пузырь?

Мочевой пузырь — это шарообразный орган, спрятанный в тазовой кости.Он состоит из мышц и является частью мочевыделительной системы. Моча образуется, когда почки фильтруют отходы из крови. Затем моча попадает в мочевой пузырь, где собирается, пока вы не помочитесь (пописать).

Что такое раздражение мочевого пузыря?

Большинство людей мочатся от шести до восьми раз в день (может и больше, если пить много воды). Но мочевой пузырь ничем не отличается от любого другого органа вашего тела. Когда он становится раздраженным, вы можете чувствовать себя некомфортно и можете смущаться из-за изменений в мочеиспускании (мочеиспускания).

Каковы симптомы раздражения мочевого пузыря?

Раздражение мочевого пузыря вызывает физические симптомы, связанные с мочеиспусканием:

  • Сильное желание в туалет (позывы).
  • Потребность в мочеиспускании чаще (частота).
  • Боль внизу живота.

Может ли раздражение мочевого пузыря быть признаком болезни?

Иногда проблемы с мочевыводящими путями вызывают раздражение мочевого пузыря. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) может вызвать кратковременный (временный) дискомфорт и позывы.Люди с хроническими проблемами, такими как интерстициальный цистит (ИК), могут испытывать постоянную боль в мочевом пузыре. IC — это воспаление (опухоль) стенки мочевого пузыря.

Раздражение мочевого пузыря само по себе обычно не является экстренной ситуацией. Но если у вас жар, а также озноб или боль в пояснице или боку, обратитесь к врачу.

Раздражают ли мочевой пузырь определенные продукты?

Мочевой пузырь собирает отходы, включая остатки пищи и напитков. Если у вас есть заболевание мочевого пузыря, такое как IC, различные продукты могут вызвать раздражение мочевого пузыря.Как обычные, так и необычные продукты могут вызывать раздражение:

  • Все алкогольные напитки, включая шампанское.
  • Яблоки.
  • Яблочный сок.
  • Бананы.
  • Пиво.
  • Пивные дрожжи.
  • Инжир консервированный.
  • Мускусные дыни.
  • Газированные напитки.
  • Сыр.
  • Куриная печень.
  • Перец чили / острая пища.
  • Шоколад.
  • Цитрусовые.
  • Кофе.
  • Тушенка.
  • Клюква.
  • Фава-бобы.
  • Виноград.
  • Гуава.
  • Лимонный сок.
  • Лимская фасоль.
  • Орехи — фундук (также называемые фундук), орехи пекан и фисташки
  • Майонез.
  • NutraSweet. ™
  • Лук (сырой).
  • Персики.
  • Селедка маринованная.
  • Ананас.
  • Сливы.
  • Чернослив.
  • Изюм.
  • Ржаной хлеб.
  • Сахарин.
  • Сметана.
  • Соевый соус.
  • Клубника.
  • Чай — черный или зеленый, обычный или без кофеина, а также смеси трав, содержащие черный или зеленый чай.
  • Помидоры.
  • Уксус.
  • Витамины с добавлением аспартама.
  • Йогурт.

Как идентифицируются продукты, вызывающие раздражение мочевого пузыря?

Определение того, раздражает ли еда ваш мочевой пузырь, — это процесс устранения. Не все люди, чувствительные к раздражителям мочевого пузыря, подвержены влиянию одних и тех же продуктов.Ваш лечащий врач может помочь вам определить продукты, вызывающие раздражение мочевого пузыря.

Чтобы проверить дискомфорт в мочевом пузыре путем отказа от пищи, вы можете:

  • Ведите дневник питания, чтобы отслеживать продукты, которые вызывают и не раздражают.
  • Уберите перечисленные выше продукты из своего рациона на несколько дней.
  • Как только ваши симптомы исчезнут, вы можете начать добавлять продукты. Начните с небольшого количества одного продукта, увеличивая размер порции в течение нескольких дней. Если раздражение возвращается после повторного введения пищи, полностью прекратите ее есть.Медленно повторяйте повторное введение пищи, чтобы определить продукты, вызывающие раздражение мочевого пузыря.

Лабораторные тесты не могут диагностировать продукты, вызывающие раздражение мочевого пузыря. Но уролог (специалист в области здравоохранения, занимающийся проблемами мочевыделительной системы) может осмотреть ваш мочевой пузырь, чтобы диагностировать или исключить ИК.

Как справиться с раздражением мочевого пузыря?

Вы можете справиться с дискомфортом, избегая продуктов, которые вы определили как раздражающие мочевой пузырь. Но удаление продуктов из своего рациона не означает, что вы больше никогда не сможете их есть.Возможно, вы сможете наслаждаться ими в умеренных количествах (время от времени). Употребление большого количества воды поможет уменьшить боль от любых продуктов, раздражающих мочевой пузырь, которые вы можете проглотить в умеренных количествах или случайно.

Могу ли я предотвратить раздражение мочевого пузыря от еды?

Не всегда можно избежать дискомфорта в мочевом пузыре. Но определение продуктов, вызывающих боль в мочевом пузыре, может иметь большое значение, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше. С помощью процесса исключения и тщательной диеты вы можете найти и избегать надоедливых продуктов и напитков.

Каковы перспективы людей, чувствительных к раздражению мочевого пузыря?

Если продукты раздражают ваш мочевой пузырь, вы можете беспокоиться о том, чтобы найти достаточно еды. НЕКОТОРЫЕ люди с ИЦ могут есть и пить эти продукты:

  • Алкоголь или вино (только в качестве ароматизатора).
  • Миндаль.
  • Яблочный сок.
  • Черника.
  • Кофе (кава без кислоты) или сильно обжаренный.
  • Экстракты (бренди, ром и др.).
  • Имитация сметаны.
  • Чечевица.
  • Орехи — миндаль, кешью и арахис.
  • Лук репчатый.
  • Апельсиновый сок (пониженная кислота).
  • Груши.
  • Сыр плавленый (не выдержанный).
  • Лук-шалот.
  • Родниковая вода.
  • Клубника (1/2 стакана).
  • Солнечный чай (травяной, но без смесей с черным или зеленым чаем).
  • Помидоры (с низким содержанием кислоты).
  • Белый шоколад.
  • Вина (поздний урожай).
  • Цедра апельсина или лайма.
  • Другие продукты, не указанные в списке.(Лучше проконсультироваться с вашим провайдером.)

Что мне делать, если у меня болит мочевой пузырь от еды?

Жить с раздражением мочевого пузыря может быть неудобно. Но вы можете предпринять шаги, чтобы убрать раздражители из своего рациона и уменьшить боль. Избегайте продуктов, которые раздражают мочевой пузырь, и помните, что вода важна. Употребление достаточного количества воды поможет вам чувствовать себя более комфортно после еды, которая раздражает ваш мочевой пузырь.

Записка из клиники Кливленда

Дискомфорт в мочевом пузыре может расстраивать и даже смущать.Такие состояния, как IC, могут вызвать у вас чувство, будто вам нужно в туалет, даже после того, как вы уже пошли в ванную, а ваш мочевой пузырь может сильно болеть. Но вы можете получить помощь, чтобы уменьшить раздражение. Поговорите со своим врачом о раздражении мочевого пузыря и возможных причинах, связанных с едой и напитками.

Что есть (и чего избегать) во время ИМП

Чувство жжения, боль в животе и мутная моча — все это признаки потенциальной инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Эта неприятная инфекция может поражать любую часть мочевыделительной системы — почки, мочеточники, мочевой пузырь и уретру, однако большинство ИМП поражают нижние мочевыводящие пути (в частности, мочевой пузырь).Болезненные симптомы ИМП не только раздражают, но и могут быть опасными, что приводит к серьезным последствиям, если инфекция достигает почек. Первым шагом к улучшению самочувствия является обращение к врачу, но есть несколько способов облегчить симптомы ИМП в дополнение к следованию профессиональному плану лечения. Прежде чем мы перейдем к еде и напиткам при ИМП, давайте рассмотрим некоторые основы:

Симптомы ИМП

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП), как правило, чаще встречаются у женщин, но с ними может столкнуться любой.Если вы подозреваете, что у вас ИМП, следите за этими симптомами:

  • Сильное постоянное желание в туалет
  • Чувство жжения при мочеиспускании
  • Частое выделение небольшого количества мочи
  • Тошнота
  • Мутная моча
  • Моча красного, розового или цвета колы (признаки крови в моче)
  • Моча с неприятным запахом
  • Боль и давление в животе
  • Боль во время полового акта
  • Лихорадка и озноб
  • Боль в тазу у женщин (вокруг центра таза и вокруг лобковой кости)

Лечение ИМП

ИМП никому не интересны, и симптомы могут со временем ухудшиться, если их не лечить.Если вы подозреваете, что у вас ИМП, и испытываете любой из вышеупомянутых симптомов, не молчите. Как можно скорее обратитесь к квалифицированному поставщику медицинских услуг, например DispatchHealth, чтобы избежать обострений.

Во многих случаях врачи назначают антибиотики для лечения ИМП. В дополнение к соблюдению плана лечения, предоставленного вашим врачом, соблюдение определенной диеты может помочь вам справиться с этими неприятными симптомами ИМП и ускорить процесс заживления в домашних условиях. Имея это в виду, DispatchHealth составил полезное руководство о том, что есть / пить (и чего следует избегать) при ИМП.

Что пить при ИМП

Можно ли вылечить ИМП, выпив клюквенный сок? Ответ на печально известное лечение клюквенным соком неоднозначен. В некоторых клинических исследованиях (в основном с участием женщин) потребление чистого клюквенного сока, экстрактов клюквы или добавок клюквы помогло снизить риск повторных ИМП. В любом случае, однако, польза от употребления клюквенного сока при ИМП невелика. Итак, что лучше пить при ИМП? Вода — безусловно, лучший выбор для людей с ИМП.Ежедневное употребление не менее 12 стаканов воды объемом 8 унций во время инфекции поможет вывести бактерии из организма и ускорить процесс заживления.

Продукты питания для ИМП

Чтобы как можно скорее вылечиться от ИМП, вы можете попробовать употреблять следующие продукты:

  • Ягоды. Хотя исследователи все еще изучают их эффективность, считается, что употребление в пищу клюквы, черники и малины может помочь бороться с ИМП.Они содержат проантоцианидин, который предотвращает прилипание вызывающих инфекцию бактерий к слизистой оболочке мочевыводящих путей.
  • Продукты, богатые пробиотиками. Попробуйте включить в свой рацион такие продукты, как простой греческий йогурт, соленые огурцы и квашеную капусту, поскольку они содержат полезные бактерии, которые могут помочь в борьбе с инфекцией.
  • Продукты с высоким содержанием клетчатки. Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бананы, бобы, чечевица, орехи, овес и другие цельнозерновые продукты, могут помочь удалить вредные бактерии из вашего организма. Они также способствуют регулярному опорожнению кишечника, что помогает снизить давление в мочевом пузыре.
  • Лосось. Холодноводная рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают уменьшить воспаление, вызванное ИМП. Добавки с рыбьим жиром — еще одна прекрасная альтернатива для людей, которые не едят рыбу; всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо добавки в свой рацион.

Чего следует избегать: сахар и ИМП

Корректировка диеты при ИМП включает больше, чем просто введение определенных продуктов и напитков; это также означает воздержание от вещей.Не уверен, где начать? Вот простое практическое правило: избегайте употребления сахара при ИМП. В наши дни сахар присутствует в подавляющем количестве коммерческих продуктов и напитков. К сожалению, это также может усугубить инфекцию. Чтобы сократить эти сладкие лакомства и улучшить план лечения ИМП, избегайте:

  • Углеводы
  • Сода
  • Алкоголь (пиво, вино и ликеры)
  • Искусственные подсластители

Хотя нет никаких доказательств того, что искусственные подсластители могут усугубить ИМП, было показано, что они усугубляют симптомы мочевого пузыря у людей с хроническим интерстициальным циститом, поэтому вы можете избегать их.Другие продукты и напитки, которых следует избегать при ИМП, включают:

  • Острые продукты. Некоторые острые продукты могут раздражать мочевой пузырь. Вместо этого попробуйте придерживаться мягкой диеты — например, диеты BRAT — при ИМП.
  • Цитрус. Хотя в них много повышающего иммунитет витамина С, очень кислые фрукты, такие как апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты, могут раздражать мочевой пузырь и усугублять симптомы ИМП.
  • Напитки с кофеином. Важно избегать обезвоживания при ИМП, но воздерживаться от кофе и других напитков с кофеином. Если сомневаетесь, выбирайте воду!

Лечение ИМП в домашних условиях

Знаете ли вы, что для лечения ИМП не требуется посещение врача или даже клиники неотложной помощи? Благодаря услуге DispatchHealth на дому вы можете получить необходимую вам неотложную помощь по запросу, не выходя из дома. В течение нескольких часов после запроса услуги одна из наших бригад приедет прямо к вам домой, проведет обследование и порекомендует подходящий курс лечения по доступной цене.Мы сотрудничаем с ведущими поставщиками медицинского страхования, включая Medicare и Medicaid, чтобы гарантировать, что ваше лечение покрывается вашим текущим планом. А также мы предлагаем доступную фиксированную ставку для физических лиц без страховки.

Свяжитесь с DispatchHealth сегодня, чтобы договориться о визите — вы можете сделать это по телефону, через наше мобильное приложение или на нашем веб-сайте. Мы надеемся предоставить вам необходимую помощь.

Источники

DispatchHealth полагается только на авторитетные источники, включая медицинские ассоциации, исследовательские институты и рецензируемые медицинские исследования.

Источники, на которые ссылается эта статья:

  1. https://www.eehealth.org/blog/2019/05/what-to-eat-during-a-uti
  2. https://www.everydayhealth.com/urinary-tract-infections-pictures/foods-and-drinks-that-may-irritate-your-bladder-1028.aspx
  3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/urinary-tract-infection/symptoms-causes/syc-20353447
  4. https://nortonhealthcare.com/news/5-power-foods-for-better-urinary-health/
  5. https: // www.yinovacenter.com/blog/eat-to-beat-urinary-tract-infection

продуктов, которые не следует есть при лечении ИМП

По данным Национального фонда почек, каждая пятая женщина за всю жизнь будет иметь как минимум одну инфекцию мочевыводящих путей (ИМП) — у 20 процентов из них будет более одной. Фактически, инфекции мочевого пузыря приводят к почти 10 миллионам визитов к врачу каждый год, поскольку женщины обращаются за лечением от боли, давления и постоянных позывов к мочеиспусканию.

Инфекция мочевого пузыря возникает при попадании бактерий в мочевыводящие пути.Бактерии раздражают мочевыводящие пути, что часто приводит к болезненному мочеиспусканию и даже боли внизу живота или спазмам. Хотя некоторые антибиотики могут лечить инфекцию мочевого пузыря, важно знать симптомы инфекции мочевого пузыря, чтобы помочь вашему организму вылечиться и предотвратить дальнейшее раздражение мочевого пузыря.

Не у всех с инфекцией мочевого пузыря есть очевидные симптомы. Но, по данным клиники Майо, общие признаки инфекции мочевого пузыря могут включать следующее:

  • Кровь в моче (моча, которая выглядит красной, ярко-розовой или цвета колы)
  • Чувство давления или спазмов в нижней части живота.
  • Моча с неприятным запахом
  • Камни в почках или мочевом пузыре
  • Низкая температура или озноб
  • Боль во время полового акта
  • Частое отхождение небольшого количества мочи
  • Тазовая боль
  • Ощущение жжения или жжения при мочеиспускании
  • Сильная постоянная потребность для мочеиспускания
  • Мутная моча

Инфекция мочевого пузыря может вызывать раздражение и болезненность, но она может стать очень серьезной проблемой для здоровья, если бактериальная инфекция распространяется на ваши почки.Вот почему важно понимать свое тело, а раннее обращение за лечением при инфекциях мочевого пузыря помогает справиться с симптомами.

Женщины в 10 раз чаще, чем мужчины, заболевают инфекциями мочевого пузыря, потому что у них более короткая уретра. У женщин бактерии быстрее достигают мочевого пузыря из-за меньшего расстояния.

В то время как женщина подвергает вас большему риску инфекций мочевого пузыря, другие распространенные факторы риска включают:

  • Аномальная форма или функция мочевыводящих путей
  • Определенные типы контрацепции, особенно диафрагмы со спермицидными средствами
  • Диабет
  • Генетические предрасположенность — инфекции мочевого пузыря протекают в некоторых семьях
  • Постменопаузальный период.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *