Что помогает от сотрясения: лечение в домашних условиях • Народные целители

Сотрясение мозга: симптомы и лечение в домашних условиях, последствия

Закрыть

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
  • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
  • [М] Макрофаги .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Онкоген .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т] Таламус .. Тучные клетки
  • [У] Урсоловая кислота
  • [Ф]

Сотрясение мозга: лечение в домашних условиях

Удар по голове, шее, ушиб черепа могут спровоцировать сотрясение мозга у человека. Это выражается в нарушении координации, появлении тошноты, иногда – потере сознания. Что делать при сотрясении мозга, как помочь пострадавшему, не навредить ему? Первую помощь можно оказать на месте происшествия, главное, при выражено тяжелом состоянии человека, своевременно вызвать врача.

Как происходит сотрясение мозга?

В обычном состоянии от прикосновения к костям черепной коробки мозг защищает ликвор – жидкое вещество, в котором плавает мозг. Соприкосновение коры мозга с внутренней оболочкой черепа вызывает сотрясение. Серое вещество человека, получившего травму, ударяется об одну сторону черепа и получает контрудар – о другую сторону.

Причиной сотрясения может быть:

• Падение, даже с высоты собственного роста.
• Травма, полученная в результате автоаварии, производственной ситуации или после нападения хулиганов.
• Ушиб головы или шеи, причиненный по неосторожности (шел и ударился в столб, ехал на велосипеде и не заметил ветку).
• Удар, полученный при занятии спортом.

Множественные сотрясения диагностируются у боксеров, регбистов, других спортсменов контактных видов спорта. Получить травму может даже младенец, которого неосторожно тряхнули.

Главное, если человеком получено сотрясение головного мозга, нужно как можно быстрее оказать ему первую помощь и обеспечить адекватное лечение.

Симптоматика состояния пациента на разных стадиях

Выделяют основные симптомы при сотрясении мозга:

• человек теряет сознание на определенный промежуток времени;
• на голове есть повреждения, из носа или ушей идет кровь;
• когда пострадавший приходит в себя, он может жаловаться на появление чувства тошноты, головокружение;
• отмечается нарушение работы вестибулярного аппарата, ухудшение координации, сонливость;
• человек бледнеет, появляется потливость;
• реакция на внешние раздражители становится замедленной.

В зависимости от тяжести состояния сотрясение мозга разделяется на стадии, каждая из которых характеризуется уточненными симптомами:

1 степень. Обморок длится короткий период времени, 2-5 минут. Потеря сознания может отсутствовать. Через 15-20 минут больному становится лучше, может отмечаться легкая тошнота. Нестабильный пульс, учащение дыхания могут вызываться не внутренними повреждениями, а стрессовым состоянием.

2 степень. Потеря сознания может продолжаться от 10 минут до 20. Зрачки больного разного размера, человеку тяжело концентрировать взгляд на предмете. Появляется головная боль, могут отмечаться судороги. Пострадавший отвечает на вопросы невпопад, его речь несвязная, нарушена ориентация во времени.

3 степень. Обморок может занимать от 30 минут до часа, или больше. Возможно развитие коматозного состояния. Отмечается кратковременная потеря памяти, когда человек не помнит период времени, предшествовавший травме. К симптомам второй стадии добавляется сильная головная боль, ушной шум, кровотечения из ушей, носа. Больные жалуются на повышение чувствительности к свету, шуму.

Проявление симптомов зависит от возраста пострадавшего. Дети до года могут не терять сознание после травмы, но у них отмечается резкое побледнение кожных покровов, учащение сердцебиения, сонливость. Люди зрелого возраста чаще всего теряют сознание даже при сотрясении легкой или средней степени тяжести. Тяжелая травма может привести к длительной потере памяти, «выпадению из жизни» большого периода времени, предшествовавшего сотрясению мозга. Потеря сознания у людей престарелого возраста развивается реже, им свойственно нарушение ориентации в пространстве и времени.

Первая помощь пострадавшему

После осмотра пострадавшего нужно оказать первую помощь при сотрясении мозга. Если на голове больного есть раны, ссадины, их нужно обработать, аккуратно промыть от грязи антисептиком (септомирин, мирамистин), края смазать йодом.

Вызвав врача, уложите травмированного человека, если исключены травмы позвоночника, на правый бок. Левую руку и ногу можно согнуть под углом в 90 градусов. Голову нужно чуть приподнять. Пострадавшему нельзя спать хотя бы час до приезда медиков, если он находится в сознании. Больному не рекомендуется есть, можно пить – ограниченное количество воды.

Если больной находится без сознания, при первой помощи голова его запрокидывается назад, лицо переворачивается к земле. При таком положении тела воздух свободно поступает в легкие, не западает язык, не попадают в дыхательные пути слизь, кровь. В случае рвоты жидкость выйдет наружу, не попав во внутренние органы.

На пострадавший участок головы кладется охлаждающий компресс. Используются специальные «снежинки» или замороженные продукты питания. Оптимальный вариант – применить для первой помощи пакет сметаны из холодильника, обернутый носовым платком.

Если нет возможности дождаться прибытия врачей на месте, пострадавшего нужно отвезти в больницу самостоятельно. Для этого человека размещают на жёсткой горизонтальной поверхности. Желательно при перевозке избегать лишней тряски.

Диагностика и обследование

Дать точные ответ, что делать при сотрясении мозга, может только врач после тщательного осмотра больного, подробного опроса и прохождения диагностического обследования. Даже если в состоянии человека после травмы головы регистрируются незначительные отклонения от нормы, медицинское обследование является обязательным, это поможет избежать осложнений.

Врач проводит опрос, используя шкалу Глазго. Пациент тестируется и согласно его состоянию выставляются баллы. Если специалист насчитывает 13-15 баллов, у больного диагностируется сотрясение головного мозга.

Дополнительные исследования:

• ЭЭГ – для определения биологической активности некоторых участков мозга.
• Чтобы определить, не повысилось ли внутричерепное давление, производят осмотр глазного дна.
• УЗИ сосудов головного мозга, сонной артерии, кровеносных магистралей шеи.
• Рентген головы, шейного отдела позвоночника.
• Компьютерная томография.
• МРТ головного мозга.

Так как некоторые симптомы сотрясения мозга могут проявляться у больного через 12-15 часов после травмы головы, первые сутки после происшествия пациент должен находиться в стационаре. При ухудшении лечение может занять несколько дней.

Лечение

После диагностики и установления степени травмирования, специалист определяет, как лечить сотрясение мозга. Состояние средней и тяжелой степени лечатся в условиях стационара. Если у больного диагностирована легкая степень тяжести сотрясения головного мозга, возможно прохождение терапевтического лечения дома.

Медикаменты

Для восстановления нормальной работы мозга пациенту вписываются препараты с разной направленностью, их следует пить по рекомендованной врачом схеме:

• Пирацетам, Аминалон, Ноотропил, Пикамилон – ноотропные нейропротекторы для восстановления работы нервных узлов мозга.
• Кавинтон, Глиатилин, Теоникол – вазотропные препараты для стабилизации работы сосудов и предупреждения развития осложнений.
• Пантогам, Когитум, Вазобрал – для устранения повышенной утомляемости, бессилия, повышенной раздражительности.
• Диуретики – чтобы исключить отек тканей мозга.
• Витаминные комплексы с фолиевой кислотой, фосфором, препаратами группы В – для ускорения регенерации поврежденных клеток серого вещества.

Если пациент жалуется на сильные головные боли, не прекращающиеся несколько дней, врач назначает прием обезболивающих препаратов: Пенталгин, Максилган, которые следует принимать по рецепту. От головокружений помогают: Танакан, Белласпон. При необходимости больному рекомендуется пить транквилизаторы: Феназепам, Элениум.

Лечение даже легкой стадии сотрясения мозга может занимать от двух недель до 30 дней. Чем тяжелее травма, тем дольше необходимо придерживаться щадящего режима. Иногда приходится находиться в больнице 2-3 месяца.

Особенности режима

У человека диагностировано сотрясение мозга? В домашних условиях соблюдается постельный режим от трех дней и более, в зависимости от состояния больного. При лечении сотрясения мозга категорически запрещено:

• Смотреть телевизор.
• Читать.
• Играть в игры на планшете, телефоне.
• Работать за компьютером.
• Долго разговаривать.
• Нервничать и переживать.

Для нормализации нервного состояния врач может порекомендовать прием седативных препаратов: таблеток Валерианы, капель Корвалола, Пустырника.

В период лечения необходимо часто проветривать комнату, поддерживать в комнате температуру воздуха 18-20 градусов. Пациент должен много спать, не менее 10 часов в сутки. Не следует напрягать глаза больного ярким светом, днем лучше держать шторы задернутыми. Не рекомендуется допускать воздействия громким звуком. Можно слушать негромко музыку, но не в наушниках.

Если у пациента диагностирована средняя или тяжелая стадия сотрясения мозга, лечение возможно только в условиях госпитализации. Больного наблюдает невролог, хирург, терапевт. При необходимости для лечения сотрясения мозга после тяжелых травм проводится консультация у нейрохирургов.

Лекарственные травы

Для улучшения самочувствия в домашних условиях лечение можно дополнить отварами. Мята перечная, пустырник, мелиса лимонная, цветки бузины, первоцвета действуют успокаивающе, нормализуют сон. Противовоспалительным свойством обладает ромашка, чабрец, омела. Рекомендуется употреблять для лечения смесь из трав: тысячелистник, полевой хвощ, дубровник черный, пастушья сумка помогают улучшить кровообращение мозга. Следует консультироваться с врачом, приступая к лечению травами в домашних условиях.

Период реабилитации

После того, как отменен постельный режим, общее состояние больного стабилизировалось, рекомендуется пройти курс реабилитации, который занимает от 14 дней до нескольких месяцев. Для восстановления нормального кровообращения в сосудах шеи, мозга рекомендован массаж, сеансы физиотерапии, баротерапия, изометрия, лечебная гимнастика.

Получившему сотрясение мозга человеку нужно соблюдать молочно-растительную диету: есть побольше сыра, творога, овощей и фруктов. Стоит полностью отказаться от алкоголя, курения. Ограничить употребление шоколада, кофе, сладких газировок, сдобы, тортов. Уменьшить количество соли и жирных продуктов в рационе.

После сотрясения мозга желательно соблюдать щадящий режим, в течение месяца нельзя выполнять тяжелую физическую работу, необходимо отказаться от значительных физических и умственных нагрузок.

Возможные осложнения

Правильное лечение при сотрясении головного мозга поможет избежать осложнений. Если пациент не выполняет рекомендации врача, отказывается придерживаться постельного режима после сотрясения головного мозга, его состояние может ухудшиться. Кроме того, негативные последствия проявляются через некоторое время:

• Появляются головные боли и головокружение.
• Развивается травматическая энцефалопатия.
• Ухудшается память.
• Развивается метеозависимость.
• Появляется раздражительность, резкие перепады настроения.
• Возможно развитие депрессивных состояний, неврозов, появление фобий.
• Отмечается бессонница.

Иногда сотрясение мозга может привести к тяжелым осложнениям: развитию синкопального синдрома, эпилепсии, тонико-клоническим припадкам, слабоумию. Чтобы избежать этого, больному нужно на протяжении года наблюдаться у невропатолога, периодически следует проходить обследование, делать электроэнцефалографию.

Видео

список самых эффективных лекарств средств

Среди черепно-мозговых баротравм есть состояния разной степени тяжести, которые занимают главенствующую позицию с одинаковой частотой независимо от возраста. Специалисты утверждают, что беспокоиться стоит не по поводу самого повреждения, а последствий, которые оно может вызвать спустя время.

Чтобы предупредить появление такого сценария назначают специальное лечение, направленное на то, чтобы минимизировать возможные осложнения в дальнейшем. Таблетки при сотрясении мозга, и прочие оздоровительные терапии назначаются исключительно компетентным специалистом.

Ведь, дозировка, длительность употребления и тип лекарственного препарата подбираются согласно тяжести повреждения и физиологических особенностей больного.

к содержанию ^

Как происходит сотрясение головного мозга?

Спинномозговая жидкость — ликвор, со всех сторон окружает главный мыслящий орган. Мозг, можно сказать, плавает в ней, благодаря чему снижаются негативные последствия ударов о черепную коробку. Но сильные механические повреждения головы могут привести к сотрясению.

Явление обуславливает:

• нарушение метаболических процессов в тканях органа;
• травмирование сосудов — многочисленные небольшие разрывы;
• микротрещины в коре;
• затруднение питания клеток;
• кровоизлияние (редко).

Для получения данного повреждения нет никаких ограничений по возрасту или гендерному признаку. Спровоцировать сотрясение можно при падении, получении травмы во время занятия спортом или активного отдыха.

Патология такого рода может быть диагностирована даже у грудного ребенка, которого чересчур усердно укладывали спать, качая кроватку.

к содержанию ^

Симптомы

Характерные признаки немного отличаются, исходя из сложности повреждения:

1. Легкая. Помутнение, невнятная речь, потеря сознания (максимум 5 мин.), плохая оценка пространства. Головокружение, летающие точки перед глазами. Побледневшее лицо.
2. Средняя. Обморок длится от 10 мин. до получаса. Возможно двоение, головная боль. Звенящий звук в ушах. Сильная потеря ориентации в окружающей среде и онемение пальцев на руках.
3. Тяжелая. Потеря сознания весьма длительна и в оптимальное состояние привести больного может только медик. Беспамятство — не помнит, что было ближайшее время до получения травмы. несильная тошнота, рвота. Головокружение, вплоть до невозможности самостоятельно передвигаться, потемнение перед глазами. Слышится шум. Онемение рук и ног.

Не обязательно, чтобы клиническая картина включала в себя все симптомы. После повреждения II или III степени тяжести они могут появиться через время: от нескольких дней до недели.

Важно! Если после сотрясения у вас ухудшилась память, следует обратиться к врачу.

к содержанию ^

Оказание первой помощи

Вызвав бригаду медиков, нужно помочь больному дождаться их с минимальным ущербом для здоровья.

Последовательность действий:

1. Если травмированный лежит, не поднимайте его. Исключением является ситуация на проезжей части. В ином случае уложите человека на твердую горизонтальную поверхность.
2. Поверните голову, чтобы при потере сознания больной не проглотил собственный язык, что грозит удушьем. Еще в дыхательные пути может попасть рвота или другие физиологические жидкости.
3. При полном исключении наличия переломов конечностей и позвоночного столба, будет лучше положить пострадавшего набок, согнув правую ногу и положив руку под голову.
4. Если имеют место открытые травмы, нужно обработать их антисептиком, а на края нанести йод.

Главное, не оставлять пострадавшего в одиночестве.

После прибытия врачей, больного, скорее всего, заберут в мед. учреждение на обследование и лечение сильного сотрясения головного мозга.

к содержанию ^

Диагностические процедуры

Перед тем как приступить к оздоровительным мероприятиям, необходимо определить степень сотрясения.

Невролог ведет опрос для сбора анамнеза, выясняя подробности травмирования и симптоматику.  Если больной в сознании и может говорить, беседа проводится и с ним.

Важно, чтобы в это время был рядом человек, который оказывал первую помощь. На момент доставки травмированного в больницу клиническая картина может измениться.

Стоит знать! Лечить должны только квалифицированные специалисты, и давать какие-либо препараты самолично не рекомендуется.

Когда признаки свидетельствуют о нарушении целостности черепной коробки, требуются дополнительные диагностические процедуры, которые направлены выявить наличие опухолей, гематом и т.п.

В процессе оздоровления пациент должен избегать стрессов и физических нагрузок, соблюдать постельный режим и рекомендации медика. Такие меры позволят сократить период нахождения в стационарных больничных условиях, быстрее выздороветь, минимизировать угрозу появления осложнений и сделать реабилитационный период короче.

к содержанию ^

Медикаментозная терапия: список препаратов

Лекарства при сотрясении головного мозга назначаются разные, основываясь на сложности травмы, возрасте больного и особенностях клинической картины патологического состояния.

к содержанию ^

Обезболивающие

Чаще всего рекомендуют:

• Баралгин;
• Анальгин;
• Седальгин;
• Максиган;
• Диклофенак;
• Кеторолак;
• Цитрамон;
• Пенталгин.

Прописываются в случае жалоб человека на постоянную головную боль после получения травмы. Чаще всего, этот симптом является основным признаком наличия сотрясения.

При высокой интенсивности дискомфорта врач прописывает комбинированные препараты, со спазмолитическим или успокоительным эффектом.

Основное действие направлено на блокировку болевых рецепторов и раскрытие сосудов, благодаря чему уходят неприятные ощущения.

Их нельзя принимать долго, потому что оказывается токсическое воздействие на печень.

Общие отличительные особенности препаратов:

• снятие болевого синдрома за минимальный отрезок времени после приема;
• устранение спазмов гладких мускулов;
• незначительное снижение температуры тела;
• противопоказаны людям с индивидуальной непереносимостью отдельных компонентов данных медикаментов, а еще при диагнозе угнетение костномозгового кровотечения, стенокардия, кишечная непроходимость, закрытоугольная глаукома, нарушения в работе почек или печени.

Сразу пить обезболивающее после получения травмы нельзя. Данный синдром важен для постановки правильного диагноза.

Стоит знать! В поиск аналогов, по более приемлемой цене, вы рискуете найти похожий состав, но он окажет на организм больше вреда чем пользы. Назначения лечащего врача всегда индивидуальны для каждого больного.

к содержанию ^

Ноотропы

Чаще всего рекомендуют:

• Пирацетам;
• Глицин;
• Кавинтон;
• Циннаризин.

Данная группа препаратов направлена восстановить метаболические процессы в головном мозге, а именно: нормализовать питание и кровоснабжение клеток органа. Помимо этого? ноотропы устраняют неблагоприятные последствия от нестабильной циркуляции крови в области нервных клеток, из-за образования гематомы.

к содержанию ^

Вазотропы

Чаще всего рекомендуют:

• Мексидол:
• Оксибрал;
• Актовегин.

Направлены улучшать состояние, и повышать упругость стенок капилляров. Это необходимо для противодействия давлению, которое возникает из-за сформировавшейся гематомы, если таковая имеет место. Благодаря вазотропам нормализуется вязкость, что ускоряет транспортировку кислорода к поврежденному органу, помогая ему быстрее регенерировать. Дополнительно активизируется обмен веществ.

Назначать препараты может только медик, потому что их прием зависит от сопутствующих лечению медикаментов.

к содержанию ^

Диуретики

Чаще всего рекомендуют:

• Диакарб;
• Альдактон;
• Арифон.

Мочегонные средства помогают вывести излишки жидкости.

При повреждениях головы часто формируются отеки, что оказывает плохое влияние на самочувствие. Назначаются только при наличии соответствующих показаний.

к содержанию ^

Таблетки от головокружения

Чаще всего рекомендуют:

• Бетасерк;
• Танакан;
• Папаверин;
• Белласпон.

Разрешено применять только при устойчивом синдроме Вертиго до снижения интенсивности симптома.

к содержанию ^

Седатики

Чаще всего рекомендуют:

• Валокордин;
• Настойку пустырника.

Причиной для приема успокоительного являются явные признаки психоэмоциональной перевозбудимости, чтобы пациент был спокоен и больше спал.

Важно! Все лекарства запиваются только водой.

к содержанию ^

Транквилизаторы

Чаще всего рекомендуют:

• Элениум;
• Рудотель;
• Нозепам;
• Феназепам.

Принимаются исключительно в условиях больничного стационара и под наблюдением врача, если простое успокоительное не помогает. Как правило, способствуют привыканию. Потому лечение проходит коротким курсом.

к содержанию ^

Витамины

В комплекс полезных веществ обязательно включают:

• группы А, В, Е;
• фолиевая кислота;
• фосфор.

Обеспечивают правильное питание клеток и ускоренное восстановление тканей.

Помимо лечения, пациенту необходимо пройти восстановительную терапию, обычно, уже в домашних условиях. Если реабилитация подразумевает прием лекарств путем внутривенных капельниц или уколов, лучше для этих целей вызывать врача. Инъекция — простейший способ занести инфекцию в организм.

Цены препаратов в медицинских учреждениях и городских аптеках могут отличаться.

к содержанию ^

Реабилитация

Некоторые медикаменты следует принимать и после выписки, особенно, если травма имела тяжелый характер.

Для исключения же серьезных последствий рекомендуется:

• дольше спать;
• постоянный доступ к свежему воздуху;
• обитать в комнате, где температура не более 20 С;
• исключить из рациона кофе, шоколадные продукты, газированные напитки;
• прекратить выпивать — никакого алкоголя;
• бросить курить;
• делать упражнения из назначенной физиотерапии.

Важно! Некоторые препараты нельзя принимать одновременно, потому проконсультируйтесь с лечащим врачом, если имеют место хронические заболевания, требующие регулярного употребления медикаментов.

Разрешена только незначительная нагрузка в виде поездок на велосипеде, пеших прогулок, плавания и занятий ЛФК.

Понятно, что профилактики по предупреждению сотрясения быть не может, по той причине, что травматичность имеет непредсказуемый характер.

Лечение черепно-мозговой травмы нельзя игнорировать, даже если повреждения не имеют острый болевой синдром.

Голова — важная часть тела и плохая работа мозга плохо скажется на всем организме.

Загрузка…

Сотрясение мозга — лечение в домашних условиях медикаментами или народной медициной и прогнозы

Врачмедик

Поиск Найти

ВКонтакте

• Обследования и анализы
  • МРТ
  • Анализ крови
  • Анализ кала
  • Анализ мочи
  • УЗИ
  • Флюорография
• Здоровье от А до Я
  • Гинекология
  • Ревматология
  • Проктология
  • Онкология
  • Гастроэнтерология
  • Неврология
  • Кардиология
  • Урология
  • Отоларингология
  • Дерматология
  • Маммология
  • Терапия
  • Флебология
  • Травматология
  • Эндокринология
  • Хирургия
  • Пульмонология

симптомы, что принимать, как лечить

Оглавление:

1. Что такое сотрясение
2. Причины сотрясения
3. Клиническая картина
4. Как распознать сотрясение у детей
5. Первая помощь при сотрясении
6. Диагностика
7. Методы лечения
8. Осложнения
9. Интересное видео

 

Сотрясение головного мозга — самая распространенная травма, которая становится причиной серьезных нарушений работы мозга. При появлении симптомов следует обращаться к врачу.

Что такое легкое сотрясение головного мозга, как проявляется и как проходит лечение

Сотрясение мозга — одно из самых распространенных типов черепно-мозговой травмы. Причин возникновения множество, чаще всего это спортивные, бытовые и удары, полученные в результате ДТП. Признаки легкого сотрясения мозга у детей и взрослых имеют некоторые отличия. При травме важно оказать человеку первую помощь, так как может наблюдаться ухудшение состояния.

Важно! Сотрясение при отсутствии лечения становится причиной развития серьезных последствий.

Что такое сотрясение

Сотрясение — легкий вид ЧМТ (черепно-мозговой травмы), который характеризуется временным нарушением церебральных функций и морфологическими нарушениями мозга. В некоторых случаях наблюдается бессознательное состояние от нескольких секунд до получаса. Более продолжительное нахождение пострадавшего в бессознательном состоянии говорит о повреждении церебральных тканей.

В медицине выделяют три степени травмы. Первая считается самой легкой и может быть не замечена сразу после ушиба или удара. Сотрясение встречается у пациентов любого возраста, в том числе и у детей от 2 лет.

Причины сотрясения

Легкое сотрясение мозга является результатом прямого или опосредованного механического воздействия. При ушибе или ударе головной мозг резко смещается, при этом происходит повреждение синоптического аппарата и перемещение тканевой жидкости. В результате возникают характерные симптомы.

Основными причинами сотрясения мозга являются:

1. ДТП. Большое количество травм данного типа устанавливается после дорожно-транспортных аварий. Легкое сотрясение возникает на фоне удара или резкого изменения положения головы и шеи.
2. Бытовой травматизм. Незначительные удары головы о предметы мебели.
3. Спортивные. Чаще всего сотрясения устанавливается у людей, занимающихся боевыми искусствами, горными лыжами, акробатикой.
4. Производственные. На заводах и различных предприятиях достаточно высокий риск получения травмы головы.

Легкое сотрясение может быть получено и криминальным путем. В категорию входят травмы после драк или избиений.

Клиническая картина

Все симптомы легкого сотрясения можно разделить на типичные и косвенные. К первому типу относятся:

1. Боль. Носит пульсирующий характер. Сопровождается непрерывным гулом и головокружением, в результате которого пострадавшему порой невозможно принять вертикальное положение.
2. Бледность кожного покрова. Обусловлено нарушением кровообращения.
3. Раздвоение. Человек не может сфокусировать взгляд на одном определенном объекте, перед глазами возникает белая пелена.
4. Тошнота. Не всегда может сопровождаться рвотой.
5. Слабость и недомогание. У пострадавшего отмечается нарушение координации.
6. Повышенное потоотделение. Именно поэтому пациентов часто мучает жажда. При легком сотрясении пить можно чай, морсы и соки. Принимать лекарства без назначения врача запрещено.
7. Отсутствие аппетита, изменение АД и сердечного ритма.

Важно! При легком сотрясении головного мозга симптомом также является временное нарушение памяти. Человек может не помнить сам момент получения травмы.

Косвенными симптомами являются признаки, по наличию которых можно предположить физические нарушения структур мозга. К ним относятся:

• Нарушения дикции. Пострадавшему трудно выговорить слова и построить длинные предложения.
• Эмоциональная нестабильность. После получения травмы у человека может наблюдаться истерика.
• Замедленность действий.

При наличии данных признаков необходимо обратиться к врачу. Только специалист может указать, как лечить легкое сотрясение в зависимости от каждого конкретного случая.

Как распознать сотрясение у детей

Сотрясение головного мозга устанавливается у пациентов любого возраста. Исключение также не составляют и маленькие дети. Трудность диагностирования состоит в том, что в силу возраста ребенок не может объяснить свое состояние. Кроме этого, клиническая картина у маленьких детей имеет некоторые различия. У грудничков признаками сотрясения являются:

• Бледность кожных покровов.
• Повышение температуры тела.
• Холодный пот.
• Громкий плач, который резко прекращается, ребенок засыпает.

Когда при легком сотрясении у ребенка лечение не было начато своевременно, наблюдается плохой сон, когда малыш несколько раз за ночь просыпается, постоянное срыгивание, затуманенность взгляда и отсутствие аппетита. При серьезной травме начинает набухать родничок.

Важно! У детей в возрасте от двух лет может возникать слепота временного характера и появляться звон в ушах.

Все симптомы при легком сотрясении мозга ребенок не может объяснить. При подозрении на травму головного мозга у малыша следует спросить, видит ли он перед глазами полосы, «мушки» или пятна, как себя чувствует.

Симптомы при слабом сотрясении мозга у детей проявляются в виде:

1. Повышения температуры.
2. Вялости и заторможенности.
3. Повышенного потоотделения.
4. Отсутствия мимики.
5. Тошноты, сопровождающейся рвотой.
6. Жаждой.

У детей также наблюдается хаотичное движение зрачков. Поводом для обращения к врачу является отсутствие аппетита, плохой сон и частый плач. Когда ребенок плохо себя чувствует, он становится капризным, плаксивым, вялым. Чем лечат легкое сотрясение у детей, скажет только врач. Давать ребенку различные препараты запрещено.

Первая помощь при сотрясении

Помощь при легком сотрясении мозга заключается в облегчении состоянии пострадавшего и предупреждения осложнений. В первую очередь следует вызвать скорую помощь, так как чаще всего правильно оценить состояние может не каждый человек.

Важно! Потерпевшего категорически запрещено оставлять без присмотра.

После травмы головного мозга наблюдается тошнота, которая может сопровождаться рвотой. Для того чтобы человек не захлебнулся рвотными массами, следует внимательно следить за его состоянием. Также возникают судороги, может резко ухудшиться самочувствие, и пострадавшего нужно будет приводить в сознание. Именно поэтому человека нельзя оставлять в одиночестве.

Многие не знают, что делать при легком сотрясении мозга. Последовательность действий при оказании первой помощи при сотрясении следующая:

1. Уложить пострадавшего на бок или спину. Но человек может не осознавать, что произошло и утверждать, что с ним все в порядке и попытается уйти, что при лёгком сотрясении мозга делать запрещено. В этом случае потерпевшего следует уговорить дождаться скорую.
2. Если наблюдается потеря сознания, нужно убедиться, что дыхание и сердцебиение присутствуют.
3. Проверить пульс.
4. При наличии других травм необходимо обработать раны антисептическим средством. Это поможет предотвратить инфицирование.
5. На ушибы приложить холод.
6. Расспросить о состоянии и подробностях случившегося у свидетелей.

Если пострадавший находится в сознании и отвечает на все вопросы, следует положить под его голову подушку. Это необходимо для того, чтобы верхняя часть туловища находилась на небольшом возвышении.
В случаях, когда потерпевший находится в помещении, рекомендуется выключить яркий свет. При наличии угрозы жизни нужно оказать реанимационные действия, заключающиеся в искусственном дыхании и массаже сердца.

Если сотрясение мозга наблюдается у ребенка, необходимо доставить его к невропатологу. Важно, чтобы малыш оставался в сознании на протяжении первого часа. Следует ограничить его двигательную активность для того, чтобы избежать негативных последствий. Многие родители стараются дать лекарственные препараты при легком сотрясении мозга, что делать категорически запрещено. Это может только навредить малышу.

Диагностика

Точный диагноз устанавливает травматолог на основе имеющихся признаков легкого сотрясения и результатов обследования.

В первую очередь врач проводи внешний осмотр, выясняет обстоятельства получения травмы, проверяет рефлексы. В случае подозрения на более тяжелую травму пациент направляется к неврологу. Для установления диагноза назначаются следующие методы диагностики:

• Рентгенография.
• Спинномозговая пункция.
• КТ и МРТ.
• Электроэнцефалография.
• Эхоэнцефалография.

Для определения тяжести травмы головного мозга врач использует шкалу Глазго. Суть диагностики заключается в проведении нескольких тестов, на основе которых каждому пациенту выставляют определенное число баллов от 3 до 15 в зависимости от реакции.

Легкое сотрясения диагностируется в случаях, когда врач устанавливает от 13 баллов по шкале Глазго. На основе всех исследований, осмотра и наблюдения специалист определяет наличие риска осложнений.

Методы лечения

Лечение легкого сотрясения мозга проводится в амбулаторных условиях в случае отсутствия угрозы для жизни пациента. Больному в первую очередь назначается постельный режим на протяжении 3 недель. Если травма диагностирована у ребенка, следует соблюдать покой в течение месяца.

Пациенту нужно создать максимально комфортные условия, исключить все возможные перенапряжения и волнения, ограничить просмотр телевизора и время нахождения за компьютером.

Важно! При легком сотрясении мозга симптомы могут проявляться в виде светобоязни и повышения чувствительности к звукам. Их также следует учесть и обеспечить больному все условия.

Медикаментозная терапия

Чем лечить легкое сотрясение мозга, подскажет врач. Все лекарственные средства должны приниматься только по назначению травматолога или невропатолога, который на основе состояния больного определяет необходимую дозировку. Превышать ее категорически запрещено.

В список препаратов при лёгком сотрясении мозга могут входить антидепрессанты и седативные средства. Они назначаются в случаях наличия нарушений сна, апатии и раздражительности.
Многих пациентов интересует, что пить от легкого сотрясения. При травме у взрослых и детей назначаются следующие средства:

1. «Никотинат» на основе никотиновой кислоты.
2. Дигидраты в виде таблеток. Самым эффективным является «Диакарб».
3. «Квинтол» с целью нормализации работы сосудов.
4. «Сомарин» или «Церебролизин» внутривенно.
5. Нейролептики. Являются основой лечения. Зачастую назначаются «Пирацетам» и его аналоги.
6. При легком сотрясении головного мозга принимать необходимо витаминные комплексы и аминокислоты, такие как аскорбиновая и фолиевая кислоты, фосфор для восстановления клеток мозга.

Для нормализации сна и купирования нервных расстройств показан прием седативных средств. Самыми эффективными являются «Адаптол», «Ноопепт» и «Дормиплант». Они помогают не только избавиться от неприятных симптомов, но и избежать негативных последствий травмы.

Лечение сотрясения легкой степени данными средствами проводится как в стационарных условиях, так и дом. Курс терапии составляет около двух месяцев в зависимости от тяжести поражения.

Физиотерапия

После облегчения состояния пациента назначается курс физиотерапевтических процедур. Они помогают восстановить работу мозга и функции нервной системы. Больным назначаются:

• Электрофорез с применением лекарственных средств для сужения сосудов.
• Кислотные ванны.
• Лазеротерапия.
• Гальванизация мозга.
• Аэротерапия.
• Массаж.
• Рефлексотерапия.

Методы физиотерапевтического воздействия помогают ускорить процесс выздоровления и избежать развития серьезных последствий.

Осложнения

При отсутствии лечения в случае травмы развивается посткоммоционный синдром. Это комплекс симптомов при легком сотрясении мозга, возникающий через несколько месяцев после удара или ушиба.
Среди осложнений наблюдаются:

• Головная боль, напоминающая мигрень.
• Головокружения.
• Чувствительность к свету и громким, резким звукам.
• Звон в ушах.
• Двоение или помутнение в глазах.
• Нарушения сна.
• Нестабильное психоэмоциональное состояние.
• Нарушение концентрации внимания.
• Трудности при усвоении новой информации.
• Забывчивость.

Специального лечения в данном случае не существует, но на основе многолетних исследований была доказана эффективность применения препаратов против мигрени. Также применяются антидепрессанты и психотерапия.

При диагностировании легкого сотрясения мозга, что принимать решит лечащий врач на основе состояния и индивидуальных особенностей организма пациента. Самолечение может стать причиной серьезных осложнений в будущем. Именно поэтому при подозрении на травму следует обращаться к специалисту.

Интересное видео

Сотрясение мозга — Лечение в домашних условиях, первая помощь, советы врачей

В жизни каждого человека встречаются неприятности и различные травмы. Необходимо вовремя оказать ему первую помощь, особенно если до приезда врача еще много времени, а существует подозрение на сотрясение.

Также необходимо понимать, как лечить сотрясение мозга после визита врача, если больного оставили дома или после выписки его из стационара. Кстати, если травма не носит тяжелый характер, пациенту лучше остаться в домашних условиях, которые располагают к ее скорейшему выздоровлению. Особенно, если за ним есть, кому ухаживать.

к содержанию ^

Какой бывает травма

Сотрясение головного мозга может быть легким, средним и тяжелым.

С первым случаем вполне можно разобраться дома, для остальных двух — лечение должно проходить только под надзором травматологов и хирургов. Они проведут все необходимые обследования, возьмут анализы и назначат комплексное лечение.

Как правило, лечится сотрясение медикаментами, витаминами, правильным питанием, физиотерапией. Иногда для этого используют народные средства.

к содержанию ^

Признаки при сотрясении мозга

После получения травмы головы, мозг соприкасается с внутренней оболочкой черепа. Это приводит к серьезным последствиям, важно вовремя оказать больному необходимую помощь. Чтобы понять, что у больного действительно сотрясение головного мозга, в домашних условиях можно избежать неприятных последствий.

Первые симптомы у больного: болит голова, его тошнит, возникает рвота, сонливость, головокружение. Могут возникнуть судороги, потеря сознания, нарушиться координация движений.

Другие признаки: речь становится бессвязной, нарушается кровообращение, о чем скажут синяки под глазами.

Что делать если получил сотрясение мозга в домашних условиях, как оказать помощь?

Изначально выявить степень травмы.

к содержанию ^

Первая помощь при сотрясении мозга дома

О наличии легкой травмы головного мозга в домашних условиях скажут всего пару проявившихся признаков вроде головокружения и тошноты. При средней форме больной может упасть в обморок, у него появятся круги под глазами, головная боль и тошнота.

Тяжелое сотрясение сопровождается нарушением дыхания, кровообращением, сильной тошнотой, головными болями и сильными гематомами вокруг глаз. После этого, можно начать лечение сотрясения мозга в домашних условиях, до приезда врача.

Изначально пострадавшему нужно помочь лечь, не давать ему заснуть, чтобы медики могли понять, насколько тяжела полученная травма. Нужно повыше поднять его голову, чтобы она не болела, помочь ему принять правильное положение тела.

Для этого больного переворачивают на правый бок, чтобы рвотные массы легко выходили наружу, а воздух поступал в легкие. Голову запрокидывают немного назад, а лицо наклоняют ближе к полу.

Конечности лучше всего положить под углом 90 градусов (руки и ноги), чтобы предотвратить их переломы при судорогах.

Что делать при сотрясении мозга в домашних условиях, если на голове возникли раны, необходимо приложить к ним стерильную повязку, например, бинт. Можно обработать ее аккуратно перекисью водорода. Саму голову поместить подо что-то холодное. Это не обязательно должен быть лед, можно брать мясо, пельмени и другие продукты питания, которые найдутся в морозильной камере.

Что делать если сотрясение мозга у ребенка в домашних условиях – как можно быстрее доставить его к врачу, так как сильные ушибы могут иметь очень печальные последствия. Чтобы это сделать, нужно положить его на жесткую поверхность. Если и взрослого есть возможность погрузить для транспортировки в стационар, лучше не ждать скорую помощь.

При тяжелом сотрясении мозга это поможет избежать контузии. Даже если на первый взгляд травма, кажется безобидной и легкой, следует показаться специалисту для постановки точного диагноза. Не нужно делать вид, что головокружения и тошнота через несколько дней пройдут, лучше лишний раз подстраховаться.

к содержанию ^

Лечение полученной травмы

В стационаре лечение проходит под наблюдением невролога, хирурга и травматолога, которые первоначально ставят больному диагноз. У ребенка реабилитация может занять до одного месяца, у взрослого две недели. Однако нужно соблюдать постельный режим, избегать яркого света, громких звуков.

Случается, что у пострадавшего наступает бессонница или излишняя сонливость, резкая смена поведения и настроения, потеря памяти. Поэтому необходимо создать максимально комфортную обстановку для больного.

Детям же после выписки из стационара требуется некоторое время воздержаться от просмотра телевизора и не играть в компьютерные игры. Также нужно ограничить общение по мобильному телефону.

При сотрясении головного мозга, что делают врачи?

В качестве медикаментов назначают: «Циннаризин», «Никотиновую кислоту», « Пирацетам» «Инстенон», комплекс витаминов и аминокислот. Если у больного постоянная апатия, могут быть выписаны антидепрессанты.

Единственное, детям дозировку назначают в меньших дозах. Все покажут симптомы и лечение будет исходить именно из этого. Некоторым может потребоваться массаж и физиотерапия.

к содержанию ^

Лечение народными средствами дома

Чтобы ускорить лечение, зачастую используют народную медицину. Например, алоэ, сок которого добавляют прямо в лекарства. Также неплохо стимулирует кровообращение череда, зверобой, женьшень. Но лучшее лечение в домашних условиях посоветует доктор, так как возможна комбинация трав в комплексе с основными медикаментами. Если у больного апатия, можно выпить валерьянки или пустырника.

Из домашних ингредиентов хорошо помогает мед, капустный и картофельный сок, льняное масло. Кроме того, в рацион обязательно должны входить орехи и сухофрукты. Питание должно быть разнообразным, но не тяжелым.

Необходимо полностью исключить кофеин, алкоголь и никотин, есть больше фруктов (особенно цитрусовых) и пить много чистой негазированной воды.

к содержанию ^

Лечение дома

После выхода из больницы, нужно будет продолжить терапию. Лечение сотрясения мозга в домашних условиях должно продолжаться именно столько, сколько по времени назначит врач. Взрослым не рекомендуется после сотрясения мозга сразу же бежать на работу. Так можно только навредить своему здоровью, что впоследствии спровоцирует серьезные болезни.

Кроме того, нельзя заниматься спортом и нервничать. Реабилитация пройдет быстрее, если соблюдать все предписания доктора. Так как нарушена мозговая функция, она может зависеть от нескольких недель до полугода.

Спортсменам вопрос о возобновлении тренировок нужно будет уточнить у специалиста.

к содержанию ^

Реабилитация в домашних условиях

Если ушиб оказался не слабым, без ран, то лечение легкого сотрясения мозга может быть показано и дома. Но хирург или травматолог должен обязательно осмотреть пациента, чтобы назначить ему лекарства и правильное лечение дома.

Однако даже по прошествии реабилитационного периода, больного человека рекомендуется наблюдать в течение года у невропатолога, чтобы избежать дальнейших последствий.

к содержанию ^

Какие обследования проводит врач

Чтобы понять легкое сотрясение мозга или нет, травматолог либо хирург проводит диагностику. Которая, поможет определить сотрясение мозга и возможно ли лечение в домашних условиях.

Как правило, обследования заключаются в следующих мероприятиях: компьютерная томография, исследование глазного дна, энцефалография, рентген шейных позвонков и костей черепа.

Таким образом, будет понятно насколько серьезна травма и назначено соответствующее лечение.

к содержанию ^

Прогноз болезни

Если пациент придерживается всех рекомендаций доктора, ушиб не оставит осложнений и закончится полной реабилитацией. Однако у больных, не придерживающихся здорового образа жизни, могут наблюдаться долгое время такие симптомы, как: бессонница, мигрени, невозможность смотреть на яркий свет, снижение внимания, памяти, появляется тревога и депрессии.

Именно поэтому помощь при сотрясении мозга должна оказываться своевременно, а реабилитация назначаться лечащим врачом. Нельзя запускать лечение или пытаться лечиться самостоятельно. Так можно сделать еще хуже.

к содержанию ^

Группа риска

Более всего подвержены травмам и ушибам маленькие дети, спортсмены и пожилые люди. Сотрясение появляется в результате ударов и падений. Но никогда оно не проявится само по себе.

Поэтому важно следить за своим здоровьем и своими детьми, при малейшем подозрении на сотрясение мозга после ушиба или травмы, следует незамедлительно обратиться к травматологу, просто для того, чтобы обезопасить себя, даже если симптомы практически не проявляются.

Только доктор скажет, как вылечить сотрясение, что очень важно, особенно, если дело касается ребенка

Загрузка…

Легкое сотрясение мозга симптомы лечение в домашних условиях

Легкое сотрясение мозга: симптомы, лечение в домашних условиях и стационаре — это тема сегодняшней статьи. Приветствую всех читателей и друзей блога «Медицина и здоровье».
Среди многочисленных травм, поджидающих нас в повседневной жизни, пожалуй, самые частые — это легкие сотрясения мозга.

Однако их тяжелые последствия приносят немало бед. Избежать угроз опасного эха помогут рекомендации, изложенные в сегодняшней статье.

Травма головы

Поскользнулся, оступился, упал с лестницы, ударился об асфальт, споткнулся, потерял равновесие — такие ситуации то и дело встречаются в нашей жизни, завершаясь легким сотрясением мозга в отличие от средних и тяжелых повреждений головы при черепно-мозговых травмах.

Правда, многие специалисты-неврологи вообще не квалифицируют эти травмы по степени тяжести. Целостность мозговых структур при незначительном ударе о черепную коробку не нарушается. Но взаимосвязи клеток, а с ними и командные функции нашего «штаба» временно утрачиваются.

Удар детонирует с шейных позвонков в голову, вызывая двоение или «искры из глаз», иногда недолгую потерю сознания (чаще минут 5), головокружение, шум в ушах, спутанность мыслей. Человек возбужден или сонлив, дезориентирован, в течение часа (максимум) не помнит и не понимает, что и как случилось перед травмой и сразу после нее.

Но все эти изменения недолги, жизненно важные функции не страдают, и спустя 3-4 дня наступает облегчение. Создается впечатление полного выздоровления, голова работает нормально, значит, все в порядке.

Стоит ли беспокоиться при легком сотрясении мозга?

Казалось бы, отлежишься пару дней, придешь в себя — и на работу. Ведь даже шишки на голове нет. Это обманчивое ощущение — типичное заблуждение беспечных трудоголиков. Иногда восстановительный период затягивается на месяцы, а бывает, что через полгода-год после травмы возникают неприятные последствия.

И «герой» уже сам спешит на прием к неврологу с жалобами на сильную головную боль, плохую память, необъяснимые обмороки, раздражительность и утомляемость, ухудшение зрения, депрессию.

Разбалансировка всех систем организма, именуемая вегето-сосудистой дистонией, превращение в живой «барометр», реагирующий на любые природные колебания, — это, пожалуй, самые безобидные последствия легкого сотрясения. Случаются вещи и похуже — вплоть до психических расстройств, судорог и приступов эпилепсии.

Такой «букет» последствий понадобится лечить уже годами. Поздние осложнения подчас труднее поддаются врачеванию, чем вовремя пролеченные тяжелые травмы головы. Человеку бывает трудно работать, учиться, общаться с окружающими.

Бухгалтеры, учителя, врачи, диспетчеры, да и представители множества других профессий могут лишиться профессиональных навыков вплоть до инвалидности из-за «мелкого сбоя» в голове.

Как следует действовать при травме головы?

Естественно, прежде всего необходимо обратиться к врачу. Если после травмы появилось несколько из перечисленных выше симптомов, нужно вызвать бригаду «скорой помощи». Пострадавшего госпитализируют, проведут обследования, исключающие (подтверждающие) тяжелые и опасные повреждения мозга и черепа.

Рентген костей черепа и шейных позвонков, магнитно-резонансная томография головы позволят обнаружить «замаскированные» очаги поражения, невролог или нейрохирург проведут свою диагностику, а окулист оценит состояние тканей глаза и функцию зрения.

Полноценное восстановление пострадавшего наступает через 2-3 недели постельного режима и полного покоя в затемненном помещении.

Доврачебная помощь в домашних условиях больному легким сотрясением мозга

Как раз очень важна догоспитальная помощь без участия врачей в домашних условиях, когда в первую очередь следует обеспечить покой и холод на голову пострадавшего — взрослого пациента или ребенка. Именно этот период определяет тяжесть будущих последствий сотрясения мозга у взрослых и детей.

Чтобы свести осложнения к минимуму или вообще избежать их, нужно воспользоваться средствами гомеопатии и фитотерапии. В моей практике были случаи не только легких, но и тяжелейших черепно-мозговых травм в результате автоаварий.

Благодаря включению в лечение гомеопатических средств все окончилось благополучно, вопреки прогнозам реаниматологов и нейрохирургов. Есть два равноценных аптечных препарата — травмосан и траумель, оба гомеопатические, сделаны на основе арники горной. Это растение не зря иногда называют «травой падения». Ее кровоостанавливающие, заживляющие травмы и укрепляющие мозг свойства издавна применяются в народной медицине.

Сразу же после получения травмы следует класть по 5 крупинок травмосана или 1 таблетку траумеля под язык каждые 15-20 минут. В первые 3 дня — не менее 5-10 приемов, затем 2-4 недели по 2-3 раза в день.

Если пострадавший ребенок, либо взрослый человек не может самостоятельно воспользоваться лекарством, его разводят в воде (кипяченой или отстоянной) и пипеткой закапывают под язык. Такая домашняя неотложная и скорая помощь существенно облегчит последствия травмы головы, и не только легкой.

Основные действующие вещества травмосана и траумеля частично содержат недорогие гомеопатические средства с цифрой 3 после названия (арника, гамамелис, гиперикум, симфитум, рута, беллис переннис).

В 0,5 стакана воды размешивают 7 крупинок каждого до растворения неметаллической ложкой (пластмассовой, деревянной палочкой) и дают пить пострадавшему по 1-2 глотка каждые 15-20 минут по той же рекомендованной схеме.

Мазью «травмосан» и кремом «траумель» смазывают места ушибов и окружающие раны ткани.

Не забывайте и о «солдатской травке» — тысячелистнике. Его 1,5-2-часовой настой (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка) пьют по 1 /4-1 /3 стакана 3 раза в день за 30 минут до или через час после еды для остановки кровотечения (в том числе внутричерепного), быстрейшего восстановления пострадавших тканей мозга и заживления ран.

Каковы современные медикаментозные средства при сотрясениях мозга?

Обычно назначаются препараты, улучшающие мозговое кровообращение (мексидол, стугерон, кавинтон, теоникол, сермион, вазобрал), успокоительные (валериана, пустырник), болеутоляющие (анальгин, баралгин, пенталгин, трамал, кеторол).

Большая роль отводится сейчас «ноотропам». В их основе — вещества, способствующие нормализации работы нервных клеток (ноотропил, аминалон, пикамилон, энцефабол). Есть и с ноотропоподобным действием фитокомплексы, улучшающие мозговое кровообращение.

Как правило, они содержат листья гинкго билоба, корень имбиря, плоды рябины, листья березы повислой, листья крапивы, головки красного клевера, хвощ полевой и подорожник большой, а также «травы спокойствия» — календулу, пустырник и валериану (гинкгоум, билобил, атероклефит, мемоплант, нейростронг.)

Назначение перечисленных выше препаратов — исключительная прерогатива врачей.

Как долго длится восстановительный период?

Несмотря на кажущуюся легкость перенесенного «на ногах» сотрясения, более трети из них приводят к таким же осложнениям, что и тяжелые формы травм.

Поэтому даже при быстром возвращении «в трудовой строй» не ленитесь в течение года во избежание неприятных последствий наблюдаться у невролога, а еще лучше, если сможете, — консультироваться и у гомеопата.

По завершении острого периода лечение продолжают, используя антидепрессанты, ноотропы, применяют адаптогены (элеутерококк, родиола розовая, лимонник, аралия, заманиха, левзея).

При повышенном артериальном давлении дозу адаптогенов подбирают очень осторожно, лучше под контролем врача.

Курсы витаминотерапии включают компливит, ундевит, алфавит, мильгамму, хотя, конечно, предпочтительнее живые — рябина, смородина, шиповник, цитрусовые. Против сопутствующих заболеваний подбирают индивидуальные сборы трав.

После острого периода травмосан следует принимать в течение полугода-года курсами по 5 недель с последующим 10-дневным перерывом (по 5 крупинок 3 раза в день). Полезен и аналогичный курс настойки арники (по 5-10 капель 3 раза в день). Хорошо курсы травмосана и арники чередовать.

В результате травмы (чаще у пожилых людей) формируется повышенное внутричерепное давление. Помогает гомеопатический препарат геллеборус 3 (по 5 крупинок под язык 3 раза в день до или через час после еды). Курс — 5-7 недель. Метеопатические реакции снимает рододендрон 3 (прием аналогичен предыдущему).

Реабилитация после сотрясения мозга

Даже при хорошем самочувствии после легкого сотрясения мозга следует всегда соблюдать щадящий режим, чередуя труд и отдых. Все нагрузки (и физические, и психические) должны быть весьма умеренными.

Спорт исключается, а физкультура приветствуется. Желательно санаторно-курортное лечение в зоне проживания пострадавшего (Турцию, Египет, Таиланд однозначно навредят). Но, учитывая труднодоступность этого в наше время, надо наладить полноценную реабилитацию в домашней обстановке.

Сократите до 30-45 минут сидение у «теле-зомби-ящика» и компьютера, не зачитывайтесь подолгу. «Застраховать» голову от посттравматических осложнений помогут неспешные прогулки на свежем воздухе по 3-5 км в день.

Полезны массаж шейно-воротниковой зоны и ванны, но — по рекомендации врачей! Доступный каждому, этот реабилитационный комплекс избавит от тягот нездоровья.
Теперь вы знаете что такое легкое сотрясение мозга, симптомы, лечение в домашних условиях. Берегите себя и своих близких!

Валерий Животов, врач-терапевт высшей категории

Сотрясение мозга — NHS

Сотрясение мозга — это временное повреждение головного мозга, вызванное ударами, ударами или сотрясением головы.

Обычно это длится всего несколько дней или недель, хотя иногда требуется неотложная помощь, и у некоторых людей могут быть более длительные проблемы.

Признаки и симптомы сотрясения мозга

Признаки сотрясения мозга обычно появляются в течение нескольких минут или часов после травмы головы.

Но иногда они могут не проявляться в течение нескольких дней, поэтому важно следить за любыми проблемами в первые дни после травмы головы.

Симптомы включают:

• головную боль, которая не проходит или не снимается обезболивающими
• головокружение
• чувство или тошнота
• потеря памяти — вы можете не вспомнить, что происходило до или после травмы
• неуклюжесть или проблемы с равновесием
• необычное поведение — вы можете легко раздражаться или испытывать резкие перепады настроения
• чувство ошеломления, ошеломления или замешательства
• изменения в вашем зрении — например, затуманенное зрение, двоение в глазах или «видение звезд»
• , когда вы теряете сознание или изо всех сил пытается бодрствовать

Симптомы у детей

Сотрясение мозга бывает труднее обнаружить у младенцев и маленьких детей.Важными симптомами, на которые следует обратить внимание, являются изменения в их нормальном поведении после травмы головы, такие как:

• много плачут
• различия в их привычках питания или сна
• потеря интереса к людям или предметам

Что делать, если вы подозреваете, что у вас сотрясение мозга

Лечите легкую травму головы дома

Как правило, вам не нужно немедленно обращаться к врачу, если у вас есть только легкие симптомы, которые не проходят долго после травмы головы, например :

• головная боль проходит сама по себе или облегчается обезболивающими
• легкое головокружение
• тошнота
• слабое головокружение

У вас, вероятно, нет сотрясения мозга, и вы можете следовать советам по лечению несовершеннолетних травма головы в домашних условиях.

Позвоните в NHS 111, если вы не уверены, нужна ли вам медицинская помощь.

Когда обращаться в больницу

Обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи (A&E), если вы повредили голову и у вас:

• проснулся после нокаута
• проблемы с вашей памятью
• головная боль, которая не проходит
• неоднократно болел после травмы
• изменения в вашем поведении, например, становление более раздражительным
• перенес операцию на головном мозге в прошлом или принимаете разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин
• пил алкоголь или прием рекреационных препаратов

В этих случаях вас должен осмотреть медицинский работник, обученный оценке травм головы.Они решат, нужно ли вам сканирование мозга, чтобы исключить серьезную травму мозга.

Когда звонить 999

Звоните 999 в скорую помощь, если кто-то повредил голову и получил:

• потерял сознание и не проснулся
• проблемы с бодрствованием
• проблемы с пониманием, разговором, письмом, ходьбой или баланс
• онемение или слабость в части тела
• проблемы со зрением
• прозрачная жидкость, идущая из ушей или носа
• кровотечение из ушей или синяк за одним или обоими ушами
• синяк под глазом без видимых повреждений вокруг глаза
• припадок (припадок)
• ударился головой в серьезной аварии, например, в автокатастрофе.

Также вызовите скорую помощь, если кому-то нужно попасть в больницу, но вы не можете безопасно доставить его туда.

Восстановление после сотрясения мозга

Если вам поставили диагноз сотрясение мозга в больнице, вы сможете отправиться домой, когда будет исключена серьезная травма мозга и вы начнете чувствовать себя лучше.

Большинство людей чувствуют себя нормально в течение нескольких дней или недель после возвращения домой. Но некоторым людям, особенно детям, может потребоваться больше времени для восстановления.

Что вы можете сделать, чтобы помочь своему выздоровлению, включают:

• как можно больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций
• просить кого-нибудь остаться с вами в течение первых 48 часов, чтобы они могли следить за такими проблемами, как изменения в вашем поведении или трудности с концентрацией внимания или пониманием
• прием парацетамола или ибупрофена при головной боли — не принимайте аспирин, потому что это может вызвать кровотечение из травмы
• избегать алкоголя
• когда вы чувствуете себя лучше, постепенно увеличивая вашу активность каждый день — делайте все возможное, чтобы симптомы не возвращались
• , избегая возвращения к таким вещам, как работа, колледж, школа, вождение или катание на велосипеде, пока не почувствуете, что выздоровели
• Избегайте занятий спортом или физических упражнений в течение как минимум недели и воздержание от контактных видов спорта в течение как минимум 3 недель

Обратитесь к терапевту, если симптомы не исчезнут через 2 недели или вы не уверены, что вернетесь к занятиям спортом. такие дела, как работа или спорт.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появятся какие-либо симптомы, которые означают, что вам следует обратиться в больницу или позвонить по номеру 999.

После последствий сотрясения мозга

У некоторых людей симптомы сотрясения могут длиться несколько месяцев и более. Это известно как постконтузионный синдром.

Возможные симптомы:

• головные боли
• головокружение
• проблемы с памятью или концентрацией
• неустойчивость
• депрессия, тревога и изменения в поведении

Если симптомы не исчезнут через 3 месяца, обратитесь к терапевту.Они могут порекомендовать лечение некоторых симптомов или направить вас к специалисту.

У благотворительной организации Headway есть дополнительная информация о легких травмах головы и сотрясении мозга, которая может оказаться полезной, если у вас есть долгосрочные проблемы.

Предотвращение сотрясения мозга

Не существует гарантированного способа предотвратить сотрясение мозга, но есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить вероятность травмы головы.

К ним относятся:

• носить рекомендованное снаряжение при занятиях контактными видами спорта, такими как регби или бокс
• следить за тем, чтобы любой контактный вид спорта, в котором вы или ваш ребенок принимаете участие, находится под наблюдением квалифицированного и обученного человека
• пристегиваться ремнем безопасности при вождении
• носить шлем при езде на мотоцикле, велосипеде или лошади

Важно избегать травм головы, так как повторяющиеся сотрясения мозга или удары по голове связаны с серьезными проблемами, включая состояние мозга, называемое хронической травмой энцефалопатия.

Подробнее о профилактике травм головы.

Последняя проверка страницы: 11 июня 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 11 июня 2023 г.

,

Справочник для родителей по сотрясениям мозга

Мы являемся национальным лидером в области лечения и лечения сотрясений мозга.

Национальная детская больница Спортивная медицина хочет, чтобы вы знали о сотрясениях мозга и о том, как обезопасить своего юного спортсмена. Безопасность начинается с самообразования!

Идентификация сотрясения мозга:

Что такое сотрясение мозга?

Сотрясение мозга может быть вызвано ударом, толчком или сотрясением головы, а также любым падением или ударом, вызывающим сотрясение мозга.Эта «невидимая» травма нарушает нормальную физиологию мозга, что может повлиять на умственную выносливость и функции, заставляя мозг работать дольше и усерднее для выполнения даже простых задач. Сотрясение мозга может сопровождаться потерей сознания («нокаутом»), но в большинстве случаев этого не происходит. В конце концов, ВСЕ сотрясения мозга серьезны, потому что это травмы головного мозга!

Как узнать, получил ли мой ребенок сотрясение мозга?

Сотрясение мозга может повлиять на ребенка по-разному: физически, умственно, эмоционально и нарушая сон.В таблице ниже указаны общие симптомы для каждой категории.

Общие симптомы сотрясения мозга

Физический	Когнитивный	Эмоциональное	Спящий режим
Головная боль	Чувство душевного тумана	Раздражительность	Проблемы с засыпанием
Головокружение	Чувство замедления	Печаль	Спать больше обычного
Проблемы с балансом	Проблемы с концентрацией внимания	Нервозность	Спать меньше обычного
Тошнота / рвота	Сложность запоминания	Более эмоциональный, чем обычно
Усталость	Сложность фокусировки
Чувствительность к свету
Чувствительность к шуму

Хотя удар по голове может не показаться серьезным сразу, симптомы сотрясения мозга могут развиться при ударе или в течение 48 часов после происшествия.Игнорирование каких-либо признаков или симптомов сотрясения мозга ставит под угрозу здоровье ребенка в долгосрочной и краткосрочной перспективе.

Занижение сведений о сотрясениях мозга: важность честности.

Несмотря на то, что сотрясения мозга очень серьезны и потенциально опасны для жизни молодого спортсмена, исследования показывают, что менее 50% спортсменов средней школы сообщают о сотрясениях мозга. Даже после постановки диагноза многие спортсмены вынуждены говорить, что у них нет симптомов, хотя они все еще есть. Это опасно, и этого всегда следует избегать.Почти все спортсмены, которые умерли или получили серьезные осложнения в результате повторных сотрясений мозга, не сообщали о своих продолжающихся симптомах сотрясения своим родителям, спортивному тренеру или врачу. Поэтому жизненно важно, чтобы родители, тренеры и спортсмены распознавали признаки и симптомы сотрясения мозга и поощряли честность в их сообщении.

Опасно ли моему ребенку заниматься спортом с сотрясением мозга?

Да, без вопросов. Синдром второго удара — это катастрофическое событие, которое может произойти, когда второй удар по голове случается до того, как спортсмен полностью оправился от сотрясения мозга.Этот второй удар, который может быть даже незначительным, вызывает отек мозга, приводящий к серьезным последствиям, таким как повреждение мозга, паралич и даже смерть. Это заболевание встречается только у молодежи и подростков до 21 года. Следовательно, ни одному ребенку не разрешается заниматься какой-либо физической активностью, если он или она получил возможное сотрясение мозга. Кроме того, ни один ребенок не должен возвращаться к участию после сотрясения мозга до того, как он или она будет очищен квалифицированным медицинским работником.

Управление сотрясением мозга:

Если мой ребенок получил сотрясение мозга, что мне делать?

Во-первых, в течение 24–48 часов после травмы необходимо наблюдать за ребенком на предмет ухудшения признаков и симптомов.При появлении любого из следующих опасных признаков ребенка следует немедленно осмотреть врач.

• Сильная или усиленная головная боль
• Двойное зрение
• Неравные ученики
• Судороги
• Необычная / повышенная сонливость
• Кровотечение / очистка жидкости из уха / носа
• Снаряд или повторная рвота
• Необычная скованность в области шеи
• Серьезные изменения личности
• Слабость в руке (-ях) или ноге (-ях)
• Онемение лица / конечностей

Во-вторых, следуйте этим рекомендациям:

• Не позволяйте ребенку выполнять какие-либо активные действия или возвращаться к занятиям спортом.
• Не принимайте аспирин или ибупрофен от головной боли в течение первых 48 часов. Используйте только ацетаминофен (тайленол).
• Поощряйте ребенка отдыхать и есть легкую диету.
• Позвольте им прикладывать пакеты со льдом к голове и / или шее, чтобы облегчить боль.
• Дайте им спать в прохладной, темной, тихой комнате.

В-третьих, организуйте осмотр вашего ребенка квалифицированным медицинским работником, имеющим образование в области оценки и лечения сотрясения мозга, например, спортивным тренером или врачом спортивной медицины.Знания о сотрясениях мозга быстро развиваются. Прежние шкалы тяжести, такие как сотрясение мозга 1 или 3 степени, больше не используются. Мешать ребенку спать или будить его каждый час после сотрясения мозга — тоже устаревшая практика. Не бойтесь спросить врача, знает ли он о современных протоколах сотрясения мозга.

Восстановление после сотрясения мозга:

Восстановление после сотрясения мозга должно быть совместным

Сотрясение мозга может повлиять на учебу, работу и спорт.Наряду с тренерами и учителями, школьная медсестра, спортивный тренер, работодатель и другие школьные администраторы, такие как консультант, должны знать о травмах ребенка и о своей роли в помощи ребенку в выздоровлении. Различные или смешанные сообщения от любой из этих сторон могут вызвать у ребенка ненужные страдания и замешательство, поэтому четкое общение между группой жизненно важно.

Почему умственный отдых важен для выздоровления?

Сотрясение мозга влияет на работу мозга, поэтому для восстановления необходимо как можно больше отдыхать.В этом контексте умственная деятельность определяется как деятельность, при которой мозг должен усердно работать для обработки информации. Это включает критическое мышление и действия по решению проблем, такие как учеба, домашнее задание и использование технологий.

Что я могу сделать, чтобы помочь моему ребенку достичь душевного покоя?

Рассмотрите возможность ограничения или ограничения следующих действий, поскольку они могут улучшить работу мозга, ухудшить симптомы и замедлить выздоровление:

• Работа за компьютером / использование Интернета
• Видеоигры
• Телевидение
• Обмен текстовыми сообщениями / использование мобильного телефона
• Яркие огни, например стробоскопы в школе танцев
• Прослушивание громкой музыки или музыки через наушники
• Громкие шумы
• Вечеринки, концерты, зажигательные митинги и т. Д.
• Вождение
• Работа

Как мне узнать, что мой ребенок слишком много использует свой мозг?

Продолжение активности при умеренных или тяжелых симптомах может помешать заживлению мозга. Следовательно, ключом к выздоровлению после сотрясения мозга является снижение умственной активности до улучшения симптомов, а затем постепенное увеличение продолжительности и сложности этих действий, насколько позволяют симптомы.

В дни, когда симптомы тяжелые (которые часто возникают в первые несколько дней после травмы), может быть лучше приостановить любые запланированные умственные действия (т.е. школа, работа, домашние задания и т. д.) и пусть ребенок отдыхает дома.

По мере улучшения симптомов ребенок может начать постепенно возвращаться к простой умственной деятельности, связанной со школой. По мере увеличения сложности продолжайте отслеживать симптомы. Спросите: «У вас есть симптомы? Ваши симптомы ухудшаются с тех пор, как вы начали это занятие? » Если ребенок заявляет, что симптомы ухудшаются, попросите его или ее прекратить свои занятия и отдохнуть. Если симптомы исчезают после отдыха за короткий период времени (20 минут или меньше), ребенку может быть разрешено
возобновить умственную деятельность.Если симптомы остаются усиленными, ребенок должен прекратить занятия и отдохнуть, а
повторить попытку, когда симптомы улучшатся (например, на следующий день).

Обратите внимание, что могут быть хорошие дни, когда симптомы очень легкие, и плохие дни, когда симптомы могут быть немного хуже. Это нормальная часть выздоровления. Иногда существует тонкая грань между тем, какая умственная активность допустима, а какая — слишком большая. Ключ в том, чтобы попытаться выяснить, где проходит эта линия, чтобы максимально минимизировать симптомы.

Как сотрясение мозга влияет на школу?

Школьная работа требует внимания, памяти и концентрации — всех мозговых процессов, на которые влияет сотрясение мозга. В некоторых случаях для уменьшения симптомов и начала процесса выздоровления может потребоваться академическая адаптация — от отсутствия по медицинским показаниям до дополнительных занятий или дополнительного времени для сдачи тестов.

Сообщите учителям вашего ребенка о том, что он или она получил сотрясение мозга, и предоставьте им все письменные рекомендации, которые вам были даны во время посещения лечащего врача.Национальная детская больница спортивной медицины имеет специальный документ для учителей под названием Руководство для педагогов по сотрясениям в классе , в котором освещаются учебные заведения для учащихся, выздоравливающих от сотрясения мозга.

Почему для восстановления важен физический отдых?

В контексте сотрясения мозга физическая активность — это любая ситуация, при которой у ребенка повышенная частота сердечных сокращений. К таким видам деятельности относятся, помимо прочего, спорт, занятия в тренажерном зале, поднятие тяжестей и активные игры.Из-за риска синдрома второго удара и других осложнений ребенок, у которого было диагностировано сотрясение мозга, не должен возвращаться к какой-либо физической активности и / или занятиям спортом до тех пор, пока медицинский работник, имеющий опыт оценки и лечения сотрясения мозга, не получит разрешения. Физический отдых необходим для обеспечения безопасности ребенка и для восстановления мозга.

Когда ребенок, получивший сотрясение мозга, может безопасно вернуться к занятиям физкультурой и / или занятиям спортом?

Ребенок, получивший сотрясение мозга, не должен возвращаться к физической активности до тех пор, пока не будет осмотрен соответствующим лечащим врачом.У ребенка не должно быть никаких симптомов, и он должен полностью посещать школу. После этого ребенок должен участвовать в постепенном возвращении к активности. В идеале сертифицированный спортивный тренер должен контролировать ребенка в течение этого времени. Это постепенное прогрессирование имеет решающее значение, потому что возвращение любых признаков или симптомов сотрясения мозга во время легкой физической активности сигнализирует о том, что мозг не зажил и ребенок не готов вернуться к активности.

Стратегия постепенного возвращения в спорт (RTS)

Этап	Цель	Деятельность	Гол каждого этапа
1 этап	Активность, ограниченная симптомом	Ежедневные занятия, не вызывающие симптомов.	Постепенное возвращение к работе / учебе
2 этап	Легкая аэробная активность	Ходьба или велотренажер в медленном или среднем темпе. Никаких силовых тренировок.	Увеличение частоты пульса
3 этап	Спортивные упражнения	Беговые или коньковые упражнения.Никаких ударов головой.	Добавить движение
Этап 4	Бесконтактные тренировки	Тренировочные упражнения повышенной сложности, например. проходящие тренировки. Можно начать прогрессивную тренировку с сопротивлением.	Упражнения, координация и развитие мышления
Этап 5	Полная контактная практика	После медицинского освидетельствования примите участие в обычных тренировках.	Вернуть уверенность и оценить функциональные навыки тренерским штабом
Этап 6	Вернуться в спорт	Обычная игра.	Как уберечь моего ребенка от сотрясения мозга?

Есть несколько способов снизить вероятность сотрясения мозга у вашего ребенка.

• Убедитесь, что оборудование вашего ребенка правильно подогнано, а также регулярно проверяйте и обслуживайте его.
• Поощряйте ребенка следовать правилам вашего вида спорта и придерживаться хороших спортивных навыков.
• Поощряйте ребенка слушать ваших тренеров и практиковать хорошую технику.

При правильном распознавании и лечении большинство детей полностью выздоравливают после одного сотрясения мозга. Однако детям, перенесшим множественные сотрясения мозга в начале спортивной карьеры, обычно требуется больше времени для восстановления после каждого сотрясения мозга, и у них с большей вероятностью будут возникать длительные симптомы после сотрясения мозга или когнитивные нарушения.Поэтому убедитесь, что ваш ребенок получает лучший уход и лечение сотрясения мозга.

Как я могу поделиться этим ресурсом с другими?

Общенациональная детская больница спортивной медицины оказывает услуги по этой теме бесплатно. Продолжительность презентации и содержание могут быть адаптированы к конкретным потребностям группы. Пожалуйста, позвоните (614) 355-6000 для получения дополнительной информации.

Что, если я хочу узнать больше?

Мы предоставляем дополнительные образовательные ресурсы, презентации и печатные материалы по лечению сотрясения мозга и других травм, связанных со спортом, и благополучию при фитнесе.Посетите www.NationwideChildrens.org/Sports-Medicine или позвоните по телефону (614) 355-6000.

В сотрясении мозга при Национальной детской больнице работают специалисты по детской спортивной медицине, физиотерапевты и реабилитологи, а также неврологи, нейрохирурги, радиологи, нейропсихологи, физиотерапевты и спортивные тренеры для наилучшего лечения сотрясений мозга у детей.

Национальная детская больница спортивной медицины также предлагает базовое нейрокогнитивное тестирование (сотрясение мозга) для оценки способности здорового спортсмена принимать решения, времени реакции, внимания и памяти.

Центры по контролю и профилактике заболеваний

Центры по контролю и профилактике заболеваний предоставляют информационные материалы о сотрясениях мозга для спортсменов, родителей, тренеров и учителей, в том числе бесплатную программу Heads Up! Инструментарий. Визит www.cdc.gov/concussion.

© Авторские права принадлежат Национальной детской больнице. Все права защищены. Любое использование или воспроизведение этих материалов без письменного согласия Национальной детской больницы запрещено.

Загрузить Справочник для родителей по сотрясениям мозга

кликните сюда

,

Пособие для преподавателя по сотрясениям мозга в классе

Я педагог. Почему сотрясение мозга должно иметь для меня значение?

Если вы получили записку от врача, в которой говорится, что у учащегося из вашего класса сотрясение мозга и ему необходимо приспособиться к учебе, знаете ли вы, как изменить учебную работу учащегося, чтобы не только помочь ему продолжить занятия, но и помочь ему выздороветь? Сможете ли вы объяснить родителям, какие изменения вы внесли и почему?

Сотрясение мозга — это серьезные травмы головного мозга, которые в значительной степени влияют на способность мозга функционировать в нормальном режиме.Ключом к выздоровлению от сотрясения мозга является как физический, так и умственный отдых с последующим постепенным возвращением к активности как в легкой атлетике, так и в классе.1 Большинство сотрясений проходит в течение нескольких дней или недель, поэтому лечение сотрясенного мозга ученика может не отличаться от тех, кто пропустил несколько дней из-за незначительной болезни. Тем не менее, некоторые симптомы сотрясения мозга сохраняются и могут вызвать у учащегося долгосрочные академические и социальные трудности. Если не решить эти проблемы, они могут существенно повлиять на академическую карьеру студента в целом.Правильное ведение ученика с сотрясением мозга в классе со стороны его или ее преподавателей может позволить ученику продолжить академическую успеваемость за счет приспособлений, предназначенных для предотвращения необратимого ущерба для академической успеваемости ученика. Участие педагога жизненно важно.

Что такое сотрясение мозга?

Сотрясение мозга может быть вызвано ударом, толчком или толчком по голове, а также любым падением или ударом, вызывающим сотрясение мозга. Эта невидимая травма нарушает нормальную работу мозга, влияя на умственную выносливость, поскольку мозг должен работать дольше и усерднее даже для выполнения простых задач.Сотрясение мозга также влияет на время реакции, кратковременную память, рабочую память и скорость когнитивной обработки.

Согласно исследованию Центра исследований и политики в области травм (CIRP) Исследовательского института Национальной детской больницы, сотрясения мозга составляют почти 10 процентов всех спортивных травм в средней школе. Сотрясение мозга может привести к потере сознания, но в большинстве случаев этого не происходит. В конечном счете, ВСЕ сотрясения мозга серьезны, потому что они представляют собой травмы головного мозга.

Как сотрясение мозга влияет на студента?

Хотя и невидимая травма, сотрясение мозга может повлиять на ученика по-разному: физически, умственно, эмоционально и нарушая сон.Ниже приводится таблица общих симптомов в каждой категории.

Общие симптомы сотрясения мозга

Физический	Когнитивный	Эмоциональное	Спящий режим
Головная боль	Чувство душевного тумана	Раздражительность	Проблемы с засыпанием
Головокружение	Чувство замедления	Печаль	Спать больше обычного
Проблемы с балансом	Проблемы с концентрацией внимания	Нервозность	Спать меньше обычного
Тошнота / рвота	Сложность запоминания	Более эмоциональный, чем обычно
Усталость	Сложность фокусировки
Чувствительность к свету
Чувствительность к шуму

Эти симптомы могут существенно повлиять на обучение в классе и учебу.Физические симптомы могут мешать ученику сосредотачиваться и концентрироваться, в то время как когнитивные симптомы могут влиять на способность ученика учиться, запоминать и обрабатывать информацию, а также отслеживать задания и тесты. Проблемы с учебой могут усугубить разочарование, нервозность и / или раздражительность, которые изначально были вызваны изменениями в химическом составе мозга. Наконец, нарушение режима сна часто приводит к усталости и сонливости в течение дня — факторам, которые могут усугублять все другие проблемы, с которыми может столкнуться студент.

Как медицинские работники лечат сотрясение мозга?

Нет двух одинаковых сотрясений мозга, поэтому необходимо индивидуальное лечение. Развитие мозга сильно различается, поэтому симптомы одного ученика могут полностью отличаться от симптомов другого. Даже если учащиеся получают сотрясение мозга таким же образом, у каждого учащегося будут уникальные симптомы и время восстановления. Некоторым студентам требуется больше времени для восстановления после сотрясения мозга по разным причинам. Таким образом, то, как медицинский работник справляется с сотрясением мозга, зависит от множества факторов.

Будет ли врач, лечащий учащегося с сотрясением мозга, отправлять записку в школу с определенными академическими условиями?

Содержание записки, которую вы получаете от врача, может отличаться в зависимости от провайдера. Некоторые врачи дадут подробные описания академических условий, подходящих для конкретного студента и его или ее сотрясения мозга, которые могут быть легко отслежены преподавателями. Другие могут сообщить мало или совсем не сообщить подробностей о сотрясении мозга. В последнем случае преподаватели должны помочь определить, нужна ли студенту академическая помощь, и если да, то в какой форме.

Какие действия может порекомендовать врач?

Какие действия может порекомендовать врач?

Прежде всего, сотрясение мозга требует психологического и физического отдыха для восстановления после травмы. Лечащий врач может прислать студенту следующие рекомендации:

• Врач может порекомендовать отсутствие в школе или посещение неполного дня.
  • Почему? Академическая работа требует внимания, памяти и концентрации — всех мозговых процессов, на которые влияет сотрясение мозга.Снижение активности мозга из-за отсутствия в школе и школьных занятий (и, следовательно, достижение умственного отдыха) поможет уменьшить симптомы и начать процесс выздоровления.
• Студент должен избегать интенсивного использования компьютера, текстовых сообщений, видеоигр, телевидения, громкой музыки и прослушивания музыки в наушниках.
  • Почему? Все эти действия заставляют мозг усерднее обрабатывать информацию и могут усугубить симптомы и замедлить процесс восстановления.
• Учащийся не может заниматься какой-либо физической активностью до разрешения врача, включая занятия физкультурой, тяжелую атлетику и спортивные занятия.
  • Почему? Физическая активность после сотрясения мозга часто усиливает существующие симптомы. Существует также риск синдрома второго удара, потенциально опасного для жизни события, которое может возникнуть в результате второго, часто незначительного, удара по голове, полученного до восстановления после первоначальной травмы.

В конечном счете, ключ к быстрому выздоровлению — это как физический, так и умственный отдых.

Как я могу помочь студенту вернуться к учебе и учебе после сотрясения мозга?

Все сотрясения мозга индивидуальны, поэтому некоторым ученикам может потребоваться пропустить школу, чтобы помочь вылечиться, в течение разного времени, в то время как другие смогут продолжить свою работу с некоторыми приспособлениями.

В целом, полное «возвращение в школу» может быть выполнено в пять этапов.Поскольку тяжесть симптомов и продолжительность выздоровления варьируются от ученика к ученику, некоторым ученикам может не понадобиться каждый этап. Цель каждой фазы — определить, что студент может делать без усиления симптомов (поскольку усиление симптомов может замедлить выздоровление) и избежать «спусковых механизмов», которые действительно ухудшают симптомы. Примерами общих триггеров симптомов, связанных со школой, являются чтение, использование компьютера для классной работы и длительная концентрация, хотя триггеры различны и будут отличаться от ученика к ученику.

Программа возврата в школу:

Этап 1: Нет школы

• Симптом: На этом этапе у учащегося может быть высокий уровень симптомов, которые мешают ему или ей получать пользу от учебы в школе. Физические симптомы, как правило, наиболее заметны и мешают выполнять даже основные задачи.
• Лечение: Студент должен как можно больше отдыхать для мозга и тела.
• вмешательств:
  • Нет школы
  • Никаких действий, усугубляющих симптомы, таких как просмотр телевизора, видеоигры, использование компьютера, текстовые сообщения или громкая музыка
  • Другие «триггеры», ухудшающие симптомы — отмечаемые и избегаемые, чтобы способствовать заживлению
  • Отсутствие физической активности, включая все, что увеличивает частоту сердечных сокращений, например (но не ограничиваясь этим)
  • тяжелая атлетика, спортивные тренировки и игры, занятия физкультурой, бег, велотренажер, отжимания, приседания и т. Д.

Этап 2: Посещаемость на полдня с размещением

• Серьезность симптома: на этом этапе симптомы учащегося снизились до приемлемого уровня. Симптомы могут усугубляться некоторыми сложными, трудными и / или длительными умственными действиями.
• лечение: Баланс отдыха с постепенным возвращением в школу. Избегайте задач, которые вызывают, ухудшают или усиливают симптомы. Избегайте появления триггерных симптомов.
• вмешательств:
  • Посещение школы неполного дня с упором на основные предметы; расставить приоритеты, какие занятия следует посещать и как часто
  • Симптомы, о которых сообщил студент, получивший специальную помощь
  • Избавьтесь от занятой работы или предметов, которые не важны для изучения приоритетного материала
  • Акцент на этом этапе на обучении в школе; после школы необходим отдых; домашнее задание сокращено или исключено
  • Без физической активности

Этап 3: Полный рабочий день с размещением

• Серьезность симптома: На этом этапе симптомы учащегося уменьшились как по количеству, так и по степени тяжести.Симптомы могут по-прежнему усугубляться некоторыми видами деятельности, но короткие промежутки времени с известными триггерами симптомов не оказывают значительного воздействия на уровни симптомов.
Лечение
• : По мере улучшения учащегося постепенно увеличивайте нагрузку на мозг, увеличивая объем работы, время, затрачиваемое на работу, а также тип или сложность работы. Постепенно повторно вводите известные триггеры симптомов на короткие периоды времени.
• вмешательств:
  • Продолжать расставлять приоритеты в заданиях, тестах и ​​проектах; ограничить учащегося одним тестом в день
  • Продолжать отдавать приоритет учебным материалам в классе; свести к минимуму рабочую нагрузку и приложить максимум усилий для решения важных задач
  • Постепенно увеличивать количество домашних заданий
  • Сообщенные симптомы устраняются специальными приспособлениями; условия адаптации сокращаются или устраняются по мере ослабления и исчезновения симптомов
  • Без физической активности

Этап 4: Полный рабочий день без проживания

• Серьезность симптома: На этом этапе у учащегося могут отсутствовать какие-либо симптомы или могут быть легкие симптомы, которые часто носят временный характер.
• Лечение: Приспособления удаляются, когда студент может полноценно функционировать без них.
• Вмешательства:
  • Составьте план, чтобы завершить пропущенную академическую работу и снизить уровень стресса.
  • Запрещается физическая активность, пока не будет разрешено медицинским работником (например, терапевтом или спортивным тренером).

Этап 5: Полное школьное и внешкольное участие

• Серьезность симптома: Симптомов нет.
• Лечение: Никаких дополнительных услуг не требуется.
• Вмешательства: Перед тем, как вернуться к занятиям физкультурой, тяжелой атлетикой и / или спортом, ученик должен завершить постепенное возвращение к игре, как указано медицинским работником.

Как мне определить, сколько слишком много для ученика?

Акцент на системе возвращения в школу позволяет учащемуся участвовать и учиться без ухудшения симптомов (что может замедлить выздоровление).Чтобы узнать, «сколько это слишком», можно начать процесс проб и ошибок. См. Диаграмму внизу этой страницы для визуального представления этой концепции.

1. По мере улучшения учащегося постепенно увеличивайте нагрузку на мозг, увеличивая либо:
   • Объем работ
   • Затраченное на работу время
   • Тип или сложность работы
     *** ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ. Изменяйте только ОДИН из этих параметров за раз.
2. Если симптомы не ухудшаются, требования могут постепенно увеличиваться.
3. Если симптомы действительно ухудшаются, занятие следует прекратить как минимум на 20 минут и дать ученику отдохнуть.
   • Если симптомы уменьшаются после отдыха, ученик может повторно попытаться выполнить упражнение на уровне или ниже уровня, на котором возникли симптомы.
   • Если после отдыха симптомы не уменьшаются, ученик должен прекратить занятия на день и повторить попытку, когда симптомы уменьшатся (например, на следующий день).

Как определить, какие симптомы повлияют на ученика в классе?

Невозможно предсказать, какие симптомы будут наиболее значимыми для учащегося, потому что симптомы будут меняться изо дня в день и даже в течение одного урока. Таким образом, при первом контакте с учеником после травмы следует провести углубленный разговор, который поможет преподавателю выявить основные препятствия на пути обучения и достижений.

Обратитесь к форме оценки сотрясения мозга в классе, чтобы помочь вам оценить потребности учащегося с сотрясением мозга.

Чтобы определить, в чем учащийся может столкнуться с трудностями, педагог должен задать конкретные открытые вопросы, в которых основное внимание уделяется симптомам сотрясения мозга, которые имеют наибольшее влияние на школу. Примеры таких вопросов:

• Как ваш _____ сегодня? (Укажите симптом, например головную боль, головокружение, тошноту, усталость и т. Д.)
• У вас проблемы с концентрацией или концентрацией?
• Усиливают ли симптомы свет и / или шум?
• Были ли у вас проблемы с запоминанием вещей? Что ты, кажется, забываешь?
• С чем у вас больше всего проблем в классе?

Вопросы должны быть конкретизированы для курса.Например, учитель математики может спросить, было ли трудно запоминать формулы. Учитель английского может спросить, влияет ли чтение на головную боль или другие физические симптомы. Учитель музыки может спросить, влияет ли шум в комнате на головную боль или другие физические симптомы.

Как только начальные и наиболее важные проблемы определены, могут быть внесены изменения и приспособления для решения каждой проблемы, чтобы студент мог продолжить работу по курсу, но не перегружал исцеляющий мозг.Следует поощрять учащегося сообщать о любых изменениях симптомов или проблем, чтобы можно было внести дальнейшие изменения. Важно постоянное общение со студентом.

Также рассмотрите ограничения или ограничения для следующих действий, если симптомы усиливаются от таких действий:

• Группа / хор
• Фильмы в школе (особенно 3D)
• Использование компьютера на таких классах, как клавиатура, рисование, анимация и кино
• Вождение автомобиля
• Танцы, зажигательные митинги и собрания
• Занятия с повышенным уровнем шума, такие как деревообработка, металлургия, автомеханик и т. Д.

Как вести себя в классе с учеником с сотрясением мозга?

Помните: все сотрясения мозга разные, и у каждого ученика могут быть разные жалобы. Следовательно, условия, в которых нуждается студент после сотрясения мозга, могут быть разными. Педагоги должны быть готовы выразить сочувствие и понимание с учетом конкретных симптомов и расстановки приоритетов.

Почему для меня так важно сочувствовать и понимать учащегося с сотрясением мозга?

Педагоги привыкли выслушивать оправдания, почему классная работа или домашнее задание не завершены, и поэтому по своей природе могут относиться к ним скептически.Поскольку сотрясение мозга — это невидимая травма, может быть трудно понять, почему конкретный ученик все еще жалуется на симптомы и так долго восстанавливается.

Учащийся с сотрясением мозга должен услышать от преподавателей, что они понимают, что такое сотрясение мозга и что он может испытывать. Учащемуся нужны заверения в том, что он или она не пропустят уроки из-за пропущенных школьных дней и домашних заданий. Учащийся должен постоянно слышать послание от всех, кто заботится о нем, от родителей или опекунов до медицинских работников и учителей.Сочувствие, понимание и последовательность всех вовлеченных сторон помогут снизить стресс и, в свою очередь, помогут выздороветь.

Почему важно расставлять приоритеты в работе?

Студенту, который отстает в учебе, очень легко стать нервным, разочарованным и эмоциональным. В сочетании с химическими изменениями, происходящими в головном мозге, составление школьных заданий может показаться совершенно невозможным и привести к чрезмерному эмоциональному стрессу, который может ухудшить общие симптомы. Поэтому преподаватели должны решить, что важно, а что нет.Приоритезация должна происходить, например, при выборе занятий, которые будет посещать студент с расписанием на полдня. Для него может быть больше смысла посещать основные занятия, чем факультативные. Поскольку ученик может посещать очень много разных занятий, ему или ей может быть чрезвычайно сложно восполнить каждый кусок пропущенной работы. Найдите время, чтобы решить, что необходимо для истинного обучения, а затем подумайте об отказе от несущественной работы, чтобы облегчить нагрузку на макияж.

Какие приспособления для конкретных симптомов я могу сделать?

Сотрясенный мозг должен работать больше и дольше, чтобы обрабатывать информацию.В целом, если ученикам разрешено откладывать задания, проекты и / или тесты до тех пор, пока они не почувствуют себя лучше, это поможет предотвратить негативное влияние травмы на успеваемость. Когда учащийся чувствует себя достаточно хорошо, чтобы возобновить курсовые занятия и / или посещать школу, можно внести определенные коррективы в зависимости от того, в каких областях у него возникают проблемы. Эти варианты размещения описаны ниже.

Какое приспособление требуется большинству учащихся с сотрясением мозга?

• Для тех, кто чувствует себя достаточно хорошо, чтобы пройти тест, увеличьте время теста, чтобы дать мозгу больше времени на обработку информации.

Что, если кажется, что ученика легко отвлечься?

• Разбивайте задания на небольшие управляемые части, которые можно выполнить за полчаса или меньше. Затем сделайте перерыв перед тем, как перейти к следующему заданию.
• Дайте короткие и краткие письменные инструкции или попросите учащегося записать инструкции в пошаговой последовательности.
• Разрешите студенту сдавать тесты в отдельной тихой комнате.
• Переместите ученика в переднюю часть комнаты, чтобы за ним было лучше наблюдать и было легче отвлекаться.
• Используйте цветовую кодировку и / или выделение, чтобы выделить важную информацию.

Что делать, если у ученика проблемы с чувствительностью к свету и / или шуму?

• Отодвиньте ученика от окон или приглушите свет в комнате.
• Разрешить ученику носить солнцезащитные очки и / или головной убор.
• Позвольте ученику избегать собраний и обедать в месте, отличном от шумного кафетерия.
• Поощряйте ученика избегать митингов, спортивных мероприятий, школьных танцев и других мероприятий, где может быть громкий шум и / или яркий свет.

Что делать, если ученик жалуется на проблемы с памятью?

• Раздайте студенту заметки или разрешите использовать магнитофон для лекций.
• Разрешить использование информационных бюллетеней по тестам, чтобы уменьшить потребность в памяти.
• Используйте тесты с несколькими вариантами ответов и тесты с открытой книгой (вместо коротких ответов или эссе), чтобы минимизировать нагрузку на память.
• Помогите ученику придумать способы запоминания информации (мнемонические приемы, ассоциации, репетиция, повторение и т. Д.)

Что делать, если учащийся испытывает трудности с организационными способностями и / или не успевает вовремя?

• Поощряйте и помогайте использовать планировщик для отслеживания заданий, тестов и сроков выполнения.
• Используйте диаграммы, временные шкалы и диаграммы для систематизации информации и проектов.
• Используйте списки дел и контрольные списки.
• Проверьте понимание учащимся указаний или инструкций и позвольте учащемуся перефразировать информацию своими словами.

Как узнать, что симптомы учащегося ухудшаются?

Некоторые студенты могут продолжать испытывать трудности даже при использовании этих методов управления. Наблюдайте за учеником по следующим признакам того, что классная работа становится все труднее:

• Повышенная раздражительность
• Усиление проблем с вниманием или концентрацией
• Более эмоциональные, чем обычно / эмоциональные реакции, несоразмерные ситуации
• Менее способна справляться с эмоциями, чем обычно
• Повышенная трудность обучения или запоминания новой информации
• Сложность организации заданий
• Повышенная забывчивость
• Неадекватное или импульсивное поведение во время урока
• Повторяющиеся

В тяжелых случаях учащийся может бороться с поведенческими, эмоциональными и / или социальными проблемами.Их следует устранять так же важно, как и другие симптомы, используя следующие методы:

• Позвольте ученику отдохнуть от окружающей среды, если он расстроен или эмоционально.
• Призовите ученика рассказать о трудностях родителям, консультанту и себе. Поощряйте и помогайте студенту обратиться за помощью.
• Следите за отношениями ученика со сверстниками.
• Не ставьте ученика в затруднительное положение перед классом.

Что, если ученик все еще испытывает трудности даже с этими методами управления?

Учащимся с текущими проблемами может потребоваться особая помощь для продолжения учебы. Наблюдающее лицо, такое как консультант или школьный психолог, может быть использовано для отслеживания успеваемости учащегося и при необходимости инициировать следующие приспособления:

• Индивидуальные занятия
• Устные осмотры
• Использование записной книжки или писца для лекций и / или тестов
• Использование устройства для чтения вслух заданий или экзаменов
• Индивидуальный учебный план (IEP) или план 504 — необходим для людей с тяжелыми или продолжительными симптомами

Кто еще может помочь мне справиться со студентом с сотрясением мозга?

Академическое лечение сотрясения мозга должно быть совместным.Управленческая команда, включая врача ученика, спортивного тренера, консультанта, учителей, школьного психолога, школьную медсестру и родителей, должна иметь возможность послать ученику последовательное послание о лечении и поддержке. Различные или смешанные сообщения могут причинить учащемуся ненужные неудобства, поэтому общение внутри команды имеет жизненно важное значение. Если вы не знаете, как в вашей школе передается информация об учащихся, получивших сотрясение мозга, поговорите со своими администраторами.

Как я могу поделиться этим ресурсом с другими?

Общенациональная детская больница спортивной медицины оказывает услуги по этой теме бесплатно.Продолжительность презентации и содержание могут быть адаптированы к конкретным потребностям группы. Пожалуйста, позвоните (614) 355-6000 для получения дополнительной информации.

Что, если я хочу узнать больше?

Мы предоставляем дополнительные образовательные ресурсы, презентации и печатные материалы по лечению сотрясения мозга и других травм, связанных со спортом, и благополучию при фитнесе. Посетите NationwideChildrens.org/Sports-Medicine или позвоните по телефону (614) 355-6000.

В сотрясении мозга при Национальной детской больнице используются профессиональные знания специалистов детской спортивной медицины, физиотерапевтов и реабилитологов, а также неврологов, нейрохирургов, радиологов, нейропсихологов и спортивных тренеров для наилучшего лечения сотрясений мозга у детей.

Национальная детская больница спортивной медицины также предлагает базовое нейрокогнитивное тестирование (сотрясение мозга) для оценки способности здорового спортсмена принимать решения, времени реакции, внимания и памяти.

Центры по контролю и профилактике заболеваний предоставляют информационные материалы о сотрясениях мозга для спортсменов, родителей, тренеров и учителей, в том числе бесплатную программу Heads Up! Инструментарий. Визит www.cdc.gov/concussion.

Блок-схема принятия решения о том, что делать, если увеличение когнитивных требований ухудшает симптомы.

Список литературы

• Дафф, M.C. (2009). Лечение сотрясения мозга, связанного со спортом, у детей и подростков. Лидер ASHA, 14 июля. Получено с http://www.asha.org/Publications/leader/2009/090714/f090714a.htm
.
• Центры по контролю и профилактике заболеваний. Факты о сотрясении мозга и черепно-мозговой травме. Получено с www.cdc.gov/concussion
.
• SUNY Upstate Medical University. Сотрясение мозга в классе. Получено с http: // www.upstate.edu/uh/pmr/concussion/classroom.php
• Центры по контролю и профилактике заболеваний. Направляясь в школу: знай свое сотрясение мозга Азбука: информационный бюллетень для учителей, консультантов и школьных специалистов. Получено с www.cdc.gov/concussion
.
• Центры по контролю и профилактике заболеваний. В школу: узнайте свое сотрясение мозга Азбука: информационный бюллетень для школьных медсестер. Получено с www.cdc.gov/concussion
.
• МакГрат, Н. (2010). Сопровождение возвращения ученика-спортсмена в класс после спортивного сотрясения мозга.Журнал спортивной подготовки, 45 (5): 492-498.
• Halstead, M.E., Walter, K.D., и Совет по спортивной медицине и фитнесу. (2010). Сотрясение мозга, связанное со спортом, у детей и подростков. Педиатрия, 126: 597-615.
• Детская больница Альфреда И. Дюпон и Отдел здравоохранения и социального обеспечения штата Делавэр. Сотрясение мозга на занятиях. Получено с http://www.biausa.org/Delaware/prevention.htm
.
• Детская больница. Информация о сотрясении мозга для сотрудников школы.Получено с http://www.thechildrenshospital.org/conditions/rehab/concussion/school_staff.aspx
.
• Гессель, Л.М., Филдс, С.К., Коллинз, К.Л., Дик, Р.В., и Комсток, Д. (2007). Сотрясения мозга среди спортсменов средней школы и университетских университетов США. Журнал спортивной подготовки, 42 (4): 495-503.

© Авторские права принадлежат Национальной детской больнице. Все права защищены. Любое использование или воспроизведение этих материалов без письменного согласия Национальной детской больницы запрещено.

Загрузить Руководство для преподавателя по сотрясениям мозга

Кликните сюда

,

Тренерский справочник по сотрясениям мозга

Мы являемся национальным лидером в области лечения и лечения сотрясений мозга.

В Национальной детской больнице наши специалисты по педиатрической спортивной медицине предлагают то, чего не могут предложить взрослые, — полное понимание проблем детей и подростков. Как известно, сотрясения мозга представляют потенциальную опасность для спортсменов любого вида спорта. Так как же обезопасить своих спортсменов? Зная, что такое сотрясение мозга, что делать, если спортсмен получил травму, и как помочь ему или ей восстановиться и безопасно вернуться в спорт.

Идентификация:

Что такое сотрясение мозга?

Сотрясение мозга — это невидимая травма, нарушающая работу мозга. Это может быть вызвано ударом, толчком или толчком по голове, а также падением или ударом, вызывающим сотрясение мозга. Сотрясение мозга иногда может сопровождаться потерей сознания («нокаутом»), но 90 процентов спортсменов с сотрясением мозга не теряют сознание во время травмы. В конце концов, ВСЕ сотрясения мозга серьезны, потому что это травмы головного мозга!

Как узнать, получил ли один из моих спортсменов сотрясение мозга?

Спортсмен может жаловаться на множество различных симптомов сотрясения мозга, которые можно сгруппировать в четыре основные категории:
физические, когнитивные, эмоциональные и сон.

Физический	Когнитивный	эмоциональный	Сон
Головная боль	Чувство душевного тумана	Раздражительность	Проблемы с засыпанием
Головокружение	Чувство замедления	Печаль	Спать больше обычного
Проблемы с балансом	Сложность концентрации	Нервозность	Спать меньше обычного
Тошнота / рвота	Сложность запоминания	Более эмоциональный, чем обычно
Усталость	Сложность фокусировки
Чувствительность к свету
Чувствительность к шуму

Кроме того, вот некоторые признаки, которые может заметить тренерский штаб: Спортсмен…

• Ошеломленный или ошеломленный
• Отвечает на вопросы медленно
• Не понимает назначения или должности
• Теряет сознание / «вырубается» (хотя бы ненадолго)
• Забывает инструкцию
• Показывает изменения настроения, поведения или личности
• Не уверен в игре, счете или сопернике
• Не могу вспомнить события до удара или падения
• Неуклюже движется
• Не могу вспомнить события после удара или падения

Хотя удар по голове не всегда может показаться серьезным в то время, симптомы сотрясения мозга могут развиться сразу или в течение 48 часов после инцидента.Игнорирование каких-либо признаков или симптомов сотрясения мозга ставит под угрозу здоровье ребенка — как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Опасно ли спортсмену заниматься спортом с сотрясением мозга?

ДА. Синдром второго удара — катастрофическое событие, которое может произойти у спортсменов в возрасте 21 года и младше. Это состояние возникает, когда второй удар по голове происходит до того, как спортсмен полностью оправился от сотрясения мозга. Этот второй удар, который может быть даже незначительным, может вызвать опухоль мозга, что приведет к серьезным последствиям, таким как повреждение мозга, паралич и даже смерть.Следовательно, ни одному ребенку не должно быть разрешено участвовать в какой-либо физической активности, если он или она, возможно, получил сотрясение мозга ИЛИ до того, как он или она будет очищен квалифицированным медицинским работником после получения сотрясения мозга.

Будут ли мои спортсмены честны со мной относительно своих симптомов?

Несмотря на то, что сотрясения мозга очень серьезны и потенциально опасны для жизни молодого спортсмена, исследования показывают, что менее 50 процентов спортсменов средней школы сообщают о сотрясениях мозга. Даже после того, как им поставили диагноз, многие спортсмены
чувствуют давление, чтобы сказать, что у них нет симптомов (когда у них все еще есть симптомы), чтобы они могли вернуться к игре раньше.Почти все спортсмены, которые умерли или пострадали от серьезных осложнений в результате повторных сотрясений мозга, не сообщили
о своих продолжающихся симптомах сотрясения своим родителям, спортивному тренеру или врачу. Жизненно важно, чтобы тренеры распознавали признаки и симптомы сотрясения мозга и поощряли честность в их сообщении.

Управление:

Если один из моих спортсменов получил возможное сотрясение мозга, что мне делать?

Во-первых, спортсмена следует отстранить от игры и ему не разрешается возвращаться к какой-либо физической активности в этот день, даже если он говорит, что его симптомы исчезли.Если вы не уверены, произошло ли сотрясение мозга, будьте осторожны. Если сомневаетесь, отсидите их!

Во-вторых, наблюдайте за ухудшением признаков и симптомов. При появлении любого из следующих ЗНАКОВ ОПАСНОСТИ ребенка должен НЕМЕДЛЕННО осмотреть врач (отправить в отделение неотложной помощи на машине скорой помощи).

• Сильная или усиленная головная боль
• Двойное зрение
• Неравные ученики
• Судороги
• Необычная / повышенная сонливость
• Кровотечение / очистка жидкости из уха / носа
• Снаряд или многократная рвота
• Необычная скованность в области шеи
• Серьезные изменения личности
• Слабость в руке (-ях) или ноге (-ях)
• Онемение лица / конечностей

В-третьих, проинформируйте родителя / опекуна спортсмена о сотрясении мозга.Попросите их, чтобы их ребенок осмотрел медицинский работник, имеющий образование в области оценки и лечения сотрясения мозга. Попросите их принести вам справку от врача с диагнозом и информацией об их ограничениях после посещения. Примечание: если у вас есть доступ к спортивному тренеру, он или она может справиться с этим шагом. Обязательно создайте план коммуникации, согласованный всеми сторонами, чтобы правильная информация своевременно доставлялась родителям и возвращалась вам.

В-четвертых, не позволяйте спортсмену возвращаться к игре без справки от медицинского работника о том, что он / она допущены к участию.Даже с пометкой, если спортсмен по-прежнему жалуется на симптомы, удерживайте его / ее от любой активности. Поговорите с родителями и попросите их повторно посетить своего врача.

Юридическая записка

Сохраняйте и систематизируйте записи врачей. Если есть вопросы относительно решения, которое вы приняли в отношении травмированного спортсмена, вам понадобится записка, подтверждающая, что вы следовали рекомендациям врача. Если вы не можете предъявить записку в этой ситуации, это влечет за собой ответственность.

Возвращение в игру:

Что я могу сделать, чтобы помочь спортсмену выздороветь?

Убедитесь, что спортсмен соблюдает правила как для умственного, так и для физического отдыха.

• Физический отдых: без тренировок, игр, игр-пикапов, бега, метания, ударов, поднятие тяжестей, занятия физкультурой, игры на лошадях и т. Д.
• Психологический отдых: избегайте компьютеров, видеоигр, текстовых сообщений, чрезмерного просмотра телевизора и громкой музыки, особенно в наушниках
• Ограничьте воздействие света и шума: используйте солнцезащитные очки и избегайте вечеринок, концертов, игр и т. Д.

Когда спортсмен, получивший сотрясение мозга, может безопасно вернуться к занятиям спортом?

Перед тем, как снова начать заниматься спортом, ребенок должен полностью избавиться от симптомов и полностью посещать школу (если применимо).После того, как соответствующий поставщик медицинских услуг освободит ребенка, он должен постепенно вернуться к активности.

Каков прогресс возврата к активности?

Процесс возврата к игре имеет решающее значение, поскольку возвращение любых признаков или симптомов сотрясения мозга во время легкой физической активности сигнализирует о том, что мозг не зажил и что ребенок не готов вернуться к активности. НЕ СЛЕДУЕТ ПРОПУСКАТЬ, СОКРАЩАТЬ ИЛИ ИЗМЕНИТЬ БЕЗ НАПИСАННОГО СОГЛАСИЯ ПРОФЕССИОНАЛА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ.

Каждый этап должен занимать минимум 24 часа, поэтому травмированному спортсмену потребуется примерно одна неделя, чтобы пройти полный протокол реабилитации, если предположить, что у спортсмена нет симптомов в покое и с помощью провокационных упражнений. (Обратите внимание, что этот срок может быть продлен врачом для молодых спортсменов, спортсменов с особенно тяжелыми или длительными симптомами или у тех, кто ранее перенес сотрясение мозга.)

Если симптомы спровоцированы на любом этапе, спортсмен должен прекратить тренировку и отдохнуть, пока все симптомы не исчезнут, по крайней мере, в течение 24 часов.Затем спортсмен может попытаться возобновить прогрессирование на предыдущем уровне, который не вызывал симптомов.

Пример прогрессирования, одобренный экспертами по сотрясению мозга на последней международной конференции по сотрясению мозга, показан ниже.

Стратегия постепенного возвращения в спорт (RTS)

Этап	Цель	Деятельность	Гол каждого этапа
1 этап	Активность, ограниченная симптомом	Ежедневные занятия, не вызывающие симптомов.	Постепенное возвращение к работе / учебе
2 этап	Легкая аэробная активность	Ходьба или велотренажер в медленном или среднем темпе. Никаких силовых тренировок.	Увеличение частоты пульса
3 этап	Спортивные упражнения	Беговые или коньковые упражнения.Никаких ударов головой.	Добавить движение
Этап 4	Бесконтактные тренировки	Тренировочные упражнения повышенной сложности, например. проходящие тренировки. Можно начать прогрессивную тренировку с сопротивлением.	Упражнения, координация и развитие мышления
Этап 5	Полная контактная практика	После медицинского освидетельствования примите участие в обычных тренировках.	Вернуть уверенность и оценить функциональные навыки тренерским штабом
Этап 6	Вернуться в спорт	Обычная игра.	Как я могу уберечь моего ребенка от сотрясения мозга?

Есть ли долгосрочные последствия сотрясения мозга?

Большинство молодых спортсменов выздоравливают от сотрясения мозга, если с ним правильно лечить.Если у человека было несколько сотрясений мозга, особенно в течение короткого периода времени, симптомы могут стать хроническими и могут поставить под угрозу способность человека участвовать в определенных видах спорта или деятельности. В более позднем возрасте люди с множественными сотрясениями мозга могут с большей вероятностью страдать от депрессии, слабоумия и других болезней, которые имеют большое влияние на качество жизни.

Как я могу уберечь своих спортсменов от сотрясения мозга?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить шансы ваших спортсменов получить сотрясение мозга.

1. Убедитесь, что ваши спортсмены носят правильно подогнанное снаряжение, и что оно регулярно проверяется и обслуживается (если применимо).
2. Поощряйте спортивное мастерство и соблюдение правил.
3. Обучайте хорошей технике.

Как я могу поделиться этим ресурсом с другими?

Национальная детская больница спортивной медицины оказывает услуги по этой теме бесплатно. Продолжительность презентации и содержание могут быть адаптированы к конкретным потребностям группы.Пожалуйста, позвоните (614) 355-6000 для получения дополнительной информации.

Что, если я хочу узнать больше?

Мы предлагаем дополнительные образовательные ресурсы, презентации и печатные материалы по лечению сотрясения мозга и других травм, связанных со спортом, и благополучию при фитнесе. Посетите национальный сайтchildrens.org/Sports-Medicine или позвоните по телефону (614) 355-6000.

В отделении сотрясения мозга при Национальной детской больнице используются профессиональные знания специалистов детской спортивной медицины, физиотерапевтов и реабилитологов, а также неврологов, нейрохирургов, радиологов, нейропсихологов, физиотерапевтов и спортивных тренеров для наилучшего лечения сотрясений мозга у детей.

Национальная детская больница спортивной медицины также предлагает базовое нейрокогнитивное тестирование (сотрясение мозга) для оценки способности здорового спортсмена принимать решения, времени реакции, внимания и памяти.

Центры по контролю и профилактике заболеваний

Центры по контролю и профилактике заболеваний предоставляют информационные материалы о сотрясениях мозга для спортсменов, родителей, тренеров и учителей, в том числе бесплатную программу Heads Up! Инструментарий. Визит cdc.gov/concussion.

© Авторские права принадлежат Национальной детской больнице.Все права защищены. Любое использование или воспроизведение этих материалов без письменного согласия Национальной детской больницы запрещено.

Загрузить Руководство тренера по сотрясениям мозга

Кликните сюда

,