стимуляция и упражнения для правильной работы гипофиза

Гипофиз располагается в черепе у человека и отвечает за работу эндокринной системы. Постоянное развитие гипофиза и его стимулирование важно для организма. Это дает возможность слажено работать всем системам, так как известно, что при нарушении работы одной из них происходит сбой во всем теле.

Также при помощи данного секрета производится выработка гормонов, которые отвечают за рост человека и его возможность размножаться. К данному органу подходит около 500 нервных окончаний, что дает ему возможность «общаться» с клетками.

Работу головного мозга могут правильно развить и организовать определенные продукты. Это улучшает его производительность и является стимулятором жизнедеятельности человека. Секрет заставляет активировать важные процессы в организме и улучшает аденогипофиз.

В основном стимуляция происходит при помощи питательных веществ, которые попадают в организм с едой. Стимулирующих гипофиз продуктов есть достаточное количество, и каждый должен знать их для возможности активации функции.

Что именно активирует гипофиз, можно узнать из данной статьи. Но перед проведением любого рода лечения стоит предварительно проконсультироваться с доктором. Стимулируем работу гипофиза вместе и делаем это правильно!

Содержание

Продукты для стимуляции

Их в настоящее время существует много. Среди основных выделяют такие:

  • Орехи. В своем составе имеют много витаминов С и А, а также микроэлементы с жирами. Могут оказывать положительное влияние на работу мозга и замедляют старение человека.
  • Яйца. В этом продукте есть все элементы, которые потребуются человеку. В яйце находится по чуть-чуть каждого элемента, а потому оно и является основой сбалансированного питания. Яйца могут не только улучшать зрение, но также и оказывают поддержку мозгу и дают ему возможность получать или передавать импульсы от всех органов.
  • Шоколад. Настоящий продукт может стимулировать работу гипофиза и всего мозга. Он может оказывать положительное влияние на сосуды, волокна ЦНС и регулировать кровоток. Всё это способствует тому, чтобы мозг обильно обогащался кислородом.
  • Морковь. Отвечает за передачу сигналов от клеток к мозгу и замедляет старение.
  • Морская капуста. Из-за йода в своем составе положительно влияет на работу ЦНС. Она может снимать раздражение, стресс и усталость, а также обогащать мозг кислородом. Наличие железа в составе положительно сказывается на гипофизе.
  • Рыба. У этой еды есть много в составе кислот, что является лучшим питанием для гипофиза. Также кислоты стимулируют производство гормонов и обеспечивают сбалансированную работу ЖВС.
  • Курица. В ней много белка, который участвует в процессе регенерации и развития клеток. Также в курице есть много селена и витамина В, которые питают мозг.

Вредная еда

Для корректной работы гипофиза важно правильное и здоровое питание, а потому из своего рациона стоит исключить при возникновении проблем некоторые продукты. Употребление такой еды может нарушить качество связи между клетками и гипофизом, что негативно отразится на работе всех систем организме.

Стоит отказаться от:

  • Алкоголя. Он может вызывать спазмы в сосудах, что нарушит кровоток, а потому мозг не будет получать достаточное количество кислорода. Также нарушается связь между гипофизом и клетками. Клетки при этом начинают постепенно отмирать.
  • Соли. Может задерживать влагу и перевозбуждать ЦНС. Это приводит к сбоям в работе клеток и гипофиза.
  • Жирного мяса. Так как в нем много холестерина, то он может откладываться в сосудах и закупоривать их. Это может ухудшать кровоток и работу гипофиза.
  • Колбасы. Отравляют клетки секрета.

Выводы

Важность гипофиза можно определить по тому, что он хорошо защищен в организме, может функционировать на протяжении всей жизни человека и не изнашиваться, а также постоянно обильно снабжается кровью. Никакой другой секрет в теле человека не способен выполнять аналогичные функции и при необходимости заменить гипофиз.

При удалении такого секрета происходит смерть человека. Перед этим на протяжении нескольких дней он будет чувствовать недомогание и другие негативные симптомы. У него перестанут работать органы чувств, понизится температура и наступит смерть.

Вместе с тем, несмотря на то, что этот орган является отдельной структурой, он подчиняется ЦНС и влияет на развитие человека, способствуя выработке гормонов. Слаженная работа гипофиза и других желез в организме обеспечивают ему жизнедеятельность и влияют на качество жизни человека.

Ознакомившись со статьей, каждый теперь сможет лучше понять роль гипофиза в организме и его важность для нормальной жизнедеятельности. Также станет понятно, какие продукты стоит употреблять при появлении нарушений в системе, а от каких нужно отказаться.

6 естественных способов повышения функции гипоталамуса

Гипоталамус является важной частью человеческого мозга и часто считается «центром контроля» для большинства гормонов. Его рабочие отношения с гипофизом, а также надпочечниками влияют на нашу нервную, а также эндокринную систему. Но что именно делает гипоталамус? Для начала, он играет роль в потреблении калорий, регулировании веса и нагревании тела. 

Гипоталамус расположен глубоко внутри мозга, чуть выше основания черепа.  Его основная общая функция — регулировать гомеостаз нашего организма. Другими словами, он помогает поддерживать человеческое тело в постоянном, устойчивом состоянии. Когда гипоталамус не функционирует должным образом, это нарушает работу гипофиза. Но на этом работа не заканчивается, потому что гипофиз контролирует надпочечники, яичники, яички и щитовидную железу. Поэтому, когда функция гипоталамуса неправильная, возникает множество других факторов, которые сказываются на жизненно важных процессах.

Недавние исследования даже показывают, что многие аспекты старения контролируются гипоталамусом. Исследования дают надежду на возможность того, что мы сможем изменить передачу сигналов в гипоталамусе, чтобы замедлить процесс старения и увеличить продолжительность жизни. Давайте посмотрим, когда именно и как гипоталамус может повлиять на наше здоровье и как мы можем естественным образом повысить функцию этой недооцененной железы.

Лучшие природные способы повысить функцию гипоталамуса

1. Увеличьте потребление хрома

Хром — это микроэлемент, необходимый организму в небольших количествах для здорового функционирования. Гипоталамус чрезвычайно важен, это центральная часть вегетативной нервной системы, которая помогает контролировать температуру тела, жажду, голод, сон и эмоциональную активность.  Исследования связывают хром с более здоровой функцией гипоталамуса.  Элемент может помочь сохранить гипоталамус в более молодом состоянии, лучше регулировать аппетит у пожилых людей и предотвратить негативное влияние на нейроны мозга, вызванное старением. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

10 лучших источников пищи для получения большего количества хрома естественным путем:

  •  Брокколи
  •  Картофель
  •  Чеснок
  •  Базилик
  •  Говядина 
  •  Апельсин
  •  Индейка
  •  Зелёная фасоль
  •  Яблоки
  •  Бананы 

Возможно, вы захотите рассмотреть вопрос о приеме хрома в добавках, но их польза до сих пор вызывает некоторые споры и ставится под сомнение некоторыми медицинскими экспертами, поскольку до настоящего времени исследования показали неоднозначные результаты. Лучше всего получать хром из натуральных продуктов.

2. Используйте эфирные масла

Эфирные масла ладана и мирры не просто имеют чрезвычайно длительную историю использования, начиная с библейских времен — они также, как было показано, улучшают здоровье мозга.  Два первичных активных соединения, называемые терпенами и сесквитерпенами, содержатся как в масле ладана, так и в мирре.  Оба эти соединения оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие на организм. 

Сесквитерпены способны преодолевать гематоэнцефалический барьер и стимулировать лимбическую систему мозга и других желез, способствуя улучшению памяти и высвобождая эмоции.  Было обнаружено, что сесквитерпены увеличивают количество кислорода вокруг рецепторных участков вблизи гипоталамуса, шишковидной железы и гипофиза.  Сесквитерпены также особенно влияют на наш эмоциональный центр в гипоталамусе, помогая нам оставаться спокойными и уравновешенными.

Есть много способов включить ладан и мирру в вашу повседневную жизнь.  Вы можете распылять эфирные масла, вдыхать их прямо из флакона или смешивать с маслом-основой, таким как жожоба, и наносить смесь непосредственно на кожу.

Вы можете попробовать приготовить самодельный лосьон с ладаном и миррой, который является отличным способом легко включить оба эти эфирных масла в повседневную жизнь.

3. Попробуйте витекс (особенно если вы женщина)

Витекс, также известна как ягода целомудрия, является растительной добавкой, получившей высокую оценку благодаря своей способности сбалансирования женских гормонов. По-видимому, лекарственная способность ягоды положительно влиять на гормональные проблемы со здоровьем происходит от дофаминергических соединений, присутствующих в растении.  Как именно витекс регулирует гормональный баланс?  Хотя ягода не поставляет гормоны организму, она действует непосредственно на гипоталамус и гипофиз.  Для женщин повышает уровень лютеинизирующего гормона, модулирует пролактин и ингибирует выброс фолликулостимулирующего гормона, который помогает сбалансировать соотношение прогестерона и эстрогена, слегка повышая уровень прогестерона.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Если вы страдаете от бесплодия и/или СПКЯ, витекс может быть особенно полезным. Витекс или ягоды целомудрия доступны в различных формах в вашем местном магазине здоровья или в Интернете.  Высушенная, зрелая ягода используется для приготовления жидких или твердых экстрактов, которые помещаются в капсулы и таблетки.  Если вы не любитель капсул или таблеток, то жидкий экстракт — отличный выбор.  Вы также можете легко найти витекс в форме чая самостоятельно или в сочетании с другими травами, которые способствуют гормональному балансу.  Вы также можете заказать сушеные ягоды и сделать собственную настойку в домашних условиях.

4. Ешьте здоровые жиры

В дополнение к витексу, есть много других естественных способов сбалансировать ваши гормоны и улучшить функцию гипоталамуса.  Налаживание гормонального баланса в вашем теле оказывает прямое положительное влияние на функцию вашего гипоталамуса, а также гипофиза.  Один из лучших способов сбалансировать ваши гормоны с помощью питания — регулярно потреблять полезные жиры.

6 естественных способов повышения функции гипоталамуса

Холестерин и другие жиры играют фундаментальную роль в создании клеточных мембран и гормонов.  Некоторые виды жиров, в том числе холестерин, также действуют как антиоксиданты и прекурсоры для некоторых важных поддерживающих мозг молекул и нейротрансмиттеров. Некоторые  источники противовоспалительных, полезных жиров включают оливковое масло, кокосовое масло, авокадо и лосось, пойманный в дикой природе. Потребление хороших жиров поддерживает здоровый уровень холестерина, который является важным аспектом правильного синтеза гормонов. 

5. Достаточно высыпаться и снимать стресс

Сон также является ключом к контролю наших гормонов.  Недостаток сна, длительное использование кортикостероидов и хронический стресс являются тремя основными причинами высокого уровня кортизола.  В отчете, опубликованном в Индийском журнале эндокринологии и метаболизма, говорится: «Стресс может привести к изменениям в сыворотке многих гормонов, включая глюкокортикоиды, катехоламины, гормон роста и пролактин». 

Кортизол — это глюкокортикоидный гормон, синтезируемый из холестерина ферментами.  На нужных уровнях это полезно, но если у вас его слишком много, это может вызвать проблемы.  Поскольку кортизол регулируется осью гипоталамус-гипофиз-надпочечники, а кортизол является основным гормоном, отвечающим за реакцию на стресс, поддержание выработки кортизола на здоровом уровне посредством адекватного сна и снижения стресса чрезвычайно полезно для здоровья вашего гипоталамуса (а также гипофиза и надпочечников). 

6. Регулярно делайте физические упражнения

Регулярные умеренные физические упражнения отлично скажутся на здоровье вашего гипоталамуса и всего тела. Ряд исследований ранее выявил дефицит гамма-аминомасляной кислоты в гипоталамусе животных с гипертонической болезнью.  Исследование, опубликованное в 2000 году, рассматривало связь между гипоталамусом, физическими нагрузками и высоким кровяным давлением у животных.

В этом исследовании ученые обнаружили, что регулярные упражнения оказывают положительное влияние как на экспрессию генов, так и на активность нейронов в гипоталамусе.  Неудивительно, что они также обнаружили, что регулярные физические упражнения снижают уровень артериального давления у животных с гипертонической болезнью. Похоже, что физические упражнения не только улучшают здоровье сердца, но и улучшают здоровье гипоталамуса. Исследования также показали, что в гипоталамусе существует ряд «механизмов, вызванных физическими упражнениями», которые могут способствовать здоровой метаболической функции и энергетическому балансу. 

Что такое гипоталамус?

Гипоталамус — это небольшая структура вашего мозга размером с миндаль.  Если вы знакомы с анатомией мозга, гипоталамус находится под таламусом и спускается из мозга в стебель гипофиза, который соединяется с гипофизом.  Гипоталамус координирует деятельность вегетативной нервной системы, а также играет значительную роль в функционировании эндокринной системы из-за ее сложной связи с гипофизом.

Гипоталамус содержит специализированные ядра, предназначенные для выполнения определенной работы, такой как поддержание многих основных физиологических функций, включая температуру тела, кровяное давление, баланс жидкости и электролитов, а также регуляцию пищеварения. 

Как именно гипоталамус функционирует в наших телах?  Он связывает нашу эндокринную и нервную системы вместе, и гипофиз (другая ключевая регуляторная железа) получает сигналы от гипоталамуса.  Гипоталамус и гипофиз связаны как нервными, так и химическими путями, а гипоталамус производит и секретирует нейротрансмиттеры, нейропептиды, а также несколько нейрогормонов, которые влияют на функцию передней доли гипофиза.

Гипоталамус также продуцирует гормоны (антидиуретический гормон и окситоцин), которые проходят через стебель гипофиза к задней доле гипофиза, где эти гормоны попадают непосредственно в кровоток.  Другие жизненно важные гормоны, продуцируемые в гипоталамусе, включают кортикотропин-рилизинг-гормон, дофамин, гормон-рилизинг-гормон, соматостатин, гонадотропин-рилизинг-гормон и тиротропин-рилизинг-гормон. 

Гипоталамус также имеет жизненно важное значение для правильного функционирования щитовидной железы. Первичные гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, называются Т4 и Т3.  Их производство зависит от того, насколько гипоталамус точно определяет потребность в большем количестве гормонов щитовидной железы в кровотоке и сигнализирует гипофизу, чтобы затем выделять больше.  Гормон, стимулирующий щитовидную железу, обычно выделяется гипофизом в ответ на изменение уровня гормонов щитовидной железы в крови, но если у вас гипотиреоз или болезнь Хашимото, эта система не работает.  Либо слишком мало T4 преобразуется в T3, гипоталамус не передает сигналы гипофизу должным образом или гипофиз не выделяет достаточное количество стимулирующего щитовидную железу гормона после того, как на него поступил сигнал.

 В целом, гипоталамус производит гормоны, которые контролируют: 

  •  Температуру тела
  •  Частоту сердцебиения
  •  Чувство голода 
  •  Настроение
  •  Выделение гормонов из многих желез, особенно гипофиза
  •  Либидо
  •  Сон
  •  Жажду

Гипоталамус также помогает регулировать аппетит и вес, солевой и водный баланс, эмоции, рост, рождение ребенка и выработку молока. 

Расстройства гипоталамуса

Хирургические вмешательства, черепно-мозговая травма, облучение и опухоли являются наиболее распространенными причинами нарушения функции гипоталамуса.  Существует также ряд других возможных причин нарушения гипоталамуса, в том числе: 

  •  Недоедание 
  •  Инфекции и воспаление
  •  Травма головы
  •  Кровотечение
  •  Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия и булимия
  •  Генетические расстройства, которые вызывают накопление железа в организме

Как узнать, что у вас что-то не так с вашим гипоталамусом? Существуют различные симптомы в зависимости от основной причины, но некоторые из наиболее распространенных признаков нездоровой функции гипоталамуса включают в себя медленную частоту сердечных сокращений, низкую температуру тела, а также повышенный аппетит и быстрое увеличение веса.  Сильная жажда и частое мочеиспускание также могут быть признаками проблемы с гипоталамусом и несахарного диабета.

Некоторые расстройства, связанные с нарушением функции гипоталамуса, включают, но не ограничиваются:

Тучность 

Многочисленные исследования связывают нарушение функции гипоталамуса с ожирением, чрезмерным превышением массы тела. Это не удивительно, поскольку мы знаем, что гипоталамус играет огромную роль в обмене веществ и расходе энергии.  Термин «ожирение гипоталамуса» описывает непреодолимое увеличение веса после повреждения гипоталамуса.

К сожалению, ожирение гипоталамуса может быть осложнением для некоторых выживших после опухоли головного мозга, особенно если они получили диагноз в детстве.  Приблизительно у трети выживших после краниофарингиомы развивается тяжелое ожирение после диагностики и лечения.

Надпочечниковая недостаточность

Низкая функция надпочечников или недостаточность надпочечников связана с нарушением функции гипоталамуса.  Гипоталамус является частью гипоталамус-гипофизарно-надпочечниковой оси и играет значительную роль в недостаточности надпочечников.  В идеальных условиях гипоталамус посылает гипофизу «высвобождающие гормоны», чтобы контролировать выработку половых гормонов, функции щитовидной железы и надпочечников.  Затем гипофиз связывается с надпочечниками, посылая  стимулирующий гормон адренокортикотропин, который должен стимулировать выработку гормонов надпочечников.

Обычно надпочечники делают свою работу, вырабатывая надлежащие уровни кортизола и других гормонов, а гипофиз и гипоталамус получают сообщение — но у людей с недостаточностью надпочечников все линии связи обрываются.  Симптомы низкой функции надпочечников могут включать головокружение или слабость.

Кластерные головные боли

Недавние исследования показали, что гипоталамус стимулируется во время приступа головной боли. Исследование 2013 года, проведенное в Китае, выявило значительное увеличение функциональной корреляции с правым гипоталамусом у пациентов с кластерной головной болью в периоды острой спонтанной боли «в приступе» по сравнению с периодами «вне приступа». Ученые пришли к выводу, что пациенты с кластерной головной болью имеют дисфункцию связности функций мозга, главным образом в областях мозга, которые связаны с обработкой боли. 

Другие проблемы со здоровьем, связанные с дисфункцией гипоталамуса, включают:

  •  Опухоли головного мозга
  •  Гипотиреоз и болезнь Хасимото
  •  Гипопитуитаризм
  •  Гонадный дефицит или вторичная недостаточность
  •  Дефицит гормона роста
  •  Вторичный мужской гипогонадизм

Гормональные изменения влияют на гипоталамус, который контролирует температуру тела, и это приводит к распространенной жалобе на «приливы», о которых сообщают женщины, переживающие менопаузу.  Кроме того, если вы страдаете бесплодием, это может быть связано с синдромом поликистозных яичников, который связан с нездоровой функцией гипоталамуса.

Меры предосторожности в отношении функции гипоталамуса

Чтобы определить, есть ли у вас проблемы с функцией гипоталамуса, ваш врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр и спросит о ваших симптомах.  Анализы крови или мочи также, вероятно, будут проводиться для оценки вашего уровня гормонов.

Если ваш врач определит, что у вас есть дефицит гормонов, скорее всего, будет рекомендовано заместительное гормональное лечение.  Убедитесь, что вы узнали о побочных эффектах любого лекарства.  Кроме того, не забудьте сделать все возможное, чтобы естественным образом сбалансировать гормоны.

Всегда соблюдайте осторожность при использовании эфирных масел, особенно если у вас чувствительная кожа. Прекратите использование, если возникнут какие-либо негативные реакции.  Всегда проверяйте сначала на небольшом участке, прежде чем наносить масло на кожу, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции.

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какое-либо новое лечение. опубликовано econet.ru

7-ми дневная детокс программа для похудения и очищения

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

​Все собранные упражнения построены на том, что самым простым и прямым способом благотворно влиять на железы техникой — постукивания и похлопывания. О нескольких исключениях написано ниже. Здоровье желез очень важно, и тем не менее ему уделяется мало внимания. 

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

Секреция желез воздействует на каждый аспект человеческой физиологии, во всех жизненных этапах, с рождения и до самой смерти. Если мы к тому же учтем, что выделения наших желез являются субстанцией Инь, мы можем сказать, что они влияют на нас с момента зачатия, а то и раньше. Область влияния включает в себя рост, развитие, процесс клеточного обновления и регенерации (иными словами, как быстро и насколько хорошо мы стареем), половую сферу и размножение, поддержание иммунитета, метаболизм, энергообразование, использование питательных веществ, эмоциональный баланс, ментальное восприятие, все, что регулируется гормонами, и многое, что на первый взгляд не зависит от гормонов. Следовательно, поддержание здоровья желез предельно важно.

1. Простукивание эпифиза

Эпифиз — это железа размером приблизительно с горошину. Она находится рядом с центром головного мозга, между двумя полушариями. Она превращает нервные сигналы, поступающие от симпатической системы, в гормональные, устанавливая связь между эндокринной и нервной системами. Помимо всего прочего, она вырабатывает мелатонин, который регулирует ритмы сна/бодрствования и влияет на сексуальное развитие. 

Как выполнять упражнение 

Указательным и/или средним пальцем по отдельности, одновременно или поочередно, начните простукивать участок между бровями в точке, более известной как «третий глаз».

Хотя эпифиз находится в центре мозга, существует энергетический путь, который соединяет его с «внешним третьим глазом». В этой точке вы можете ощутить выемку в кости, но ее может и не быть. Простукивание должно быть мягким и размеренным, оно должно вызывать приятные ощущения, похожие на легкую щекотку.

Простукивайте 1 или 2 минуты. Количество повторов не ограничено. Помните, что вам нужно добиваться пошагового улучшения с течением времени. Добиться этого за один раз с помощью долговременного простукивания не получится — более того, это даст обратный результат. Следуете вы энергетическим практиками или нет, это участок, где легко образуется застой Ци. В основном это проявляется головной болью, локализованной в этой области. Умственное перенапряжение, тревожность, переутомление глаз, равно как и энергетические практики, направленные на подъем энергии вверх по телу, но не до конца обеспечивающие обратную циркуляцию (что может быть результатом ошибки или неопытности практикующего), — это лишь несколько причин, по которым Ци может «застрять» там.

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

2.Простукивание гипофиза и гипоталамуса

Гипофиз находится у основания мозга между зрительными нервами, перед спинным мозгом. Этот маленький эндокринный орган часто называют главной железой, потому что он управляет остальными эндокринными железами, повышая или понижая уровень гормонов, которые они вырабатывают.

Один из наиболее известных гормонов, гормон роста человека (ГРЧ), воздействует на рост клеток и их обновление, регулирует работу других желез и, как многие считают, является нашим внутренним «фонтаном молодости». Высокий уровень ГРЧ в крови может замедлить и даже повернуть вспять многие признаки старения. Кроме того, гипофиз влияет на мышцы и почки и даже аккумулирует некоторые из гормонов, вырабатываемые гипоталамусом.

Расположенный глубоко в мозге, возле центра черепной полости, гипоталамус находится под таламусом (коммутационным центром сенсорных и моторных путей в головном мозге). Последний обладает структурной и функциональной связью с гипоталамусом, который расположен под ним и крепится с помощью тонких пучков нервных волокон и кровеносных сосудов.

Это контрольный центр множества автономных функций периферической нервной системы. Благодаря связям между структурами эндокринной и нервной систем гипоталамус играет важную роль в сохранении гомеостаза, регулировании температуры тела, кровяного давления и сердечного ритма.

Он влияет на функцию яичников и яичек, настроение и поведение, циклы сна, энергетический уровень и общий метаболизм. Иногда его называют «мозг мозга»: практически все функции гипоталамуса относятся к управлению мозгом и его связи с телом, поскольку он сам является их связующим звеном. Поскольку гипофиз и гипоталамус анатомически находятся рядом и их работа взаимосвязана, это упражнение обращается одновременно и к гипофизу, и к гипоталамусу.

Как выполнять

Самый простой способ выполнения этого простукивания — подход «дробовика», то есть посыл относительно сильных волн в вашу голову. Существуют более точные, специализированные методы, но это упражнение очень эффективное, и его может выполнить каждый.

Мягко сожмите неплотные кулаки и начинайте простукивать затылок у основания черепа, под костью и рядом с боковой поверхностью шейных позвонков. Вы можете использовать или крайние костяшки четырех пальцев (рис. 9.1), или, для более направленного воздействия, основание каждого кулака со стороны мизинца (рис. 9.2).

Вы можете держать голову прямо или наклонить немного вперед, если так вам будет удобнее дотянуться до основания черепа. Быстро чередуйте руки во время простукивания и направляйте силу воздействия правой руки к левому глазу, а силу левой руки — к правому глазу. Таким образом, волна пройдет через гипофиз и гипоталамус.

Кроме того, вы можете почувствовать, как волна диффузно расходится по всей или практически всей голове. Это нормально и приносит некоторую вторичную пользу. В качестве дополнительной пользы это размягчит и расслабит напряженные шейные мышцы, которые у большинства людей находятся у основания черепа и на задней поверхности шеи.

Простукивайте 1-2 минуты. Количество повторов не ограничено. Помните, что вам нужно добиваться пошагового улучшения с течением времени. Добиться этого за один раз с помощью долговременного простукивания не получится, более того, это даст обратный результат.

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

Рис. 9.1. Простукивание гипофиза и гипоталамуса

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

Рис. 9.2. Простукивание гипофиза и гипоталамуса

3. Массаж щитовидной железы

Щитовидная железа по форме напоминает бабочку и находится у основания передней поверхности шеи, под адамовым яблоком, вдоль трахеи. Она вырабатывает несколько тиреоидных гормонов. Тиреоидные гормоны воздействуют на все тело, влияя на метаболизм, рост и развитие, температуру тела. Они необходимы для развития мозга в младенческом и детском возрасте, а у взрослых они способствуют работе нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Кроме того, этот массаж полезен и для паращитовидных желез, четырех органов размером с горошину, которые располагаются позади щитовидной железы. Они повышают уровень кальция в крови, помогая сохранить целостность костей и достаточный запас кальция, который необходим для работы мышцы и передачи межклеточного сигнала.

С энергетической точки зрения, вдоль передней поверхности шеи находится множество акупунктурных точек, через которые проходят меридианы Желудка и Толстого кишечника. Желудок и его парный орган Инь, Селезенка, влияют на функции мышц пищеварительной системы; парным органом Толстого кишечника выступают Легкие.

Легкие и селезенка участвуют в обмене веществ, что сказывается на производстве энергии. Это совпадает с аналогичным функциями щитовидной железы. Основание горла является одновременно местом расположения пятой чакры, которая связана с коммуникацией, самовыражением и креативностью в области общения и самовыражения в нем. Искреннее общение и самовыражение в нашей культуре часто обескураживают и удивляют, как на работе, так и дома, поэтому горло — это еще один участок, где часто возникает застой Ци.

Поскольку передняя поверхность шеи более чувствительна и не так хорошо защищена плотными мышцами или костями, это упражнение является массажем, который выполняется в три этапа. Для этого упражнения определения правой руки — левой руки не являются обязательными, вы можете менять руки как вам будет удобно.

Как выполнять 

Расположите большой и указательный пальцы левой руки у основания горла, непосредственно на ключицах, над костными выростами, которые ощутите на ней. Держась за основание шеи и ключицы, слегка надавите на последние. Правую руку расположите непосредственно над левой, правый большой палец над указательным пальцем левой руки, а указательный палец левой руки над левым большим пальцем.

Мягко, но твердо возьмитесь за боковые стороны горла и плавно скользите правой рукой вверх, растягивая горло, пока пальцы не коснутся внешнего края нижней челюсти (рис. 9.3). В этой точке вы почувствуете боковые стороны основания языка. Мягко давите вверх в течение нескольких секунд. Повторите эту растяжку и поднимите горло еще 2 раза.

После третьего повтора, удерживая правую руку под нижней челюстью, уберите левую руку для перехода к следующей части этого упражнения. Чтобы удобнее было держаться за горло, добавьте средний и безымянный пальцы. Начав непосредственно под челюстью, смещайте горло из стороны в сторону, чтобы почувствовать, как несколько раз оно сдвигается вперед и назад.

Не должно быть никаких болевых ощущений, у вас не должно возникнуть чувства, что вы себя душите. Затем немного сместите руку вниз и повторите действия. В зависимости от размера вашей руки и длины шеи вы сможете разделить горло на три, четыре или пять участков, когда за один раз вы смещаете из стороны в сторону один из них. Вы можете почувствовать или услышать хруст, когда высвобождается костная ткань. Вы можете чувствовать в горле легкое щекотание, вызывающее кашель.

Обе эти реакции нормальны. Одного подхода обычно достаточно, но если вам захочется повторить еще 2 или 3 раза, это тоже нормально.

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

Рис. 9.3. Массаж щитовидной железы

Последняя часть этого упражнения — прямой точечный массаж. Большинство этих точек не являются стандартными акупунктурными, поскольку иглы направляют в участки меридианов, которые находятся в мышцах, а не в горле. Здесь вы будете использовать свои указательный и большой пальцы как пинцет, направляя силу к сторонам горла и, насколько это возможно, назад.

Выполняя предыдущие два упражнения, вы чувствовали небольшие бороздки по бокам горла. Вам нужно надавливать настолько сильно, чтобы ткани физически смещались под вашими пальцами. Когда у вас получится, начните делать маленькие круговые движения пальцами, 10 раз в одну сторону и 10 — в противоположную. Затем сдвиньте пальцы вниз, на следующий участок между бороздками, и повторите. Продолжайте спускаться по шее, пока не достигнете основания горла.

Внимание: как у мужчин, так у женщин при прикосновении к щитовидному хрящу, где у мужчин находится выдающийся кадык, ощущения при пальпации будут очень похожи на прощупывание кости. В действительности над щитовидным хрящом есть кость, которая называется подъязычной, она хрупкая, поэтому будьте аккуратны на любом костном участке.

Иногда слабый наклон головы раскрывает вашу шею настолько, что вы можете ощутить углубления между бороздками и там, но вы, возможно, должны полностью пропустить эту область. Не стоит непосредственно надавливать на костные структуры, которые вы можете нащупать.

4. Простукивание тимуса

Тимус — это железа, состоящая из лимфатической ткани, которая находится в верхней части грудной клетки, за грудиной (грудной костью), на полпути между верхушкой сердца и яремной выемкой грудины у основания горла. Он наиболее активен в детском возрасте и растет до периода полового созревания, после которого начинает атрофироваться.

В последние годы стало известно, что тимус играет важную роль и в зрелом возрасте. Он является частью иммунной системы, преобразовывая лимфоциты, белые кровяные тельца, вырабатываемые костным мозгом, в Т-клетки, развивающиеся в тимусе.

Эти клетки переносятся в различные лимфоузлы, где они играют важную роль в борьбе с инфекцией и заболеваниями. Кроме того, тимус вырабатывает гормоны, которые регулируют созревание Т-клеток. Простукивание тимуса стимулирует железу, помогая поддерживать ее функциональную активность в более зрелом возрасте.

Как выполнять

Мягко сожмите один кулак любой руки и начните простукивать верхний край грудной клетки над грудиной, ниже выемки под горлом и над сердцем. Меняйте ритм, скорость и силу ударов, до чувства дискомфорта. Тело способно приспосабливаться к любому повторяющемуся раздражителю и, в конечном счете, игнорировать его. Изменения скорости, ритма и силы ударов делают это невозможным. Выполняйте это упражнение 1 -2 минуты каждый день.

 5. Простукивание почек/надпочечников

Надпочечники — это парные железы треугольной формы размером 2,5-5 см, которые находятся позади обеих почек. Они вырабатывают более 36 гормонов, которые поступают сразу в кровь. Функции внешней оболочки регулируются гормоном гипофиза, который называется адренокортикотропным гормоном, и она вырабатывает стероидные гормоны, такие как кортизон и тестостерон, которые играют важную роль в хранении и использовании энергии, влияют на половую функцию и многие аспекты химического состава крови.

Меньшая, внутренняя оболочка является частью симпатической нервной системы и отвечает на физическое и эмоциональное перенапряжение. Реагируя на страх, гнев или чрезвычайную ситуацию, она вырабатывает эпинефрин и норэпинефрин (адреналин и норадреналин), которые иногда называют гормонами «дерись или убегай».

Почки — это органы бобовидной формы размером с кулак, которые находятся в области поясницы по обе стороны позвоночника. Они фильтруют из крови ядовитые вещества и выводят их с мочой. Кроме того, они выводят из крови нормальные вещества, которые находятся в ней в большой концентрации (так называемое поддержание гомеостаза). Почки сами по себе являются эндокринной железой, вырабатывающей гормоны эритропоэтин, который участвует в формировании красных кровяных телец, и кортизол — активную форму витамина D.

Основными причинами повреждения почек являются диабет и гипертония — два заболевания, наиболее распространенные в наши дни. Это упражнение не сможет исправить уже нанесенные повреждения, но может препятствовать их возникновению, а также поддерживать общее здоровье почек и надпочечников.

Как выполнять 

Это упражнение можно делать стоя, но выполнять его сидя на полу, в кресле или на стуле намного удобнее. Сожмите обе ладони в слабые кулаки и либо частью со стороны большого и указательного пальцев (рис. 9.4), либо основанием кулаков (рис. 9.5) простучите поясницу от нижнего ребра до верхней части таза.

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

Рис. 9.4. Простукивание почек/надпочечников

Многие люди страдают от напряжения в пояснице, дискомфорта или боли, и это простукивание помогает убрать их. Сто ударов по каждой почке займут около минуты, и это ежедневный минимум для этого упражнения. Если хотите, можете простукивать на несколько минут дольше. Почки — чувствительные органы, поэтому, меняя ритм и скорость простукивания, следите, чтобы удары не были слишком сильными.

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

Рис. 9.5. Простукивание почек/надпочечников

6. Массаж почек

«Простукивание почек/надпочечников», описанное выше, разгоняет застоявшуюся Ци, и, по многим причинам, его нужно делать до «Массажа почек». Массаж почек оказывает успокаивающее, питающее и разогревающее воздействие, он успокаивает Ци, и собирает здоровую Ци, чтобы тонизировать и оздоровить почки.

В китайской медицине считается, что почки влияют на здоровье и жизнь в самом прямом смысле куда большим количеством сложных взаимосвязей, чем учитывается в западной медицине.

Это, например, рост и развитие в детском возрасте, сексуальное/репродуктивное здоровье и жизненная сила (яички часто называют «наружными почками»), здоровье зубов (как продолжение здоровья костей), волос, долголетие/здоровое старение, острота слуха, память и концентрация.

Наряду с этим, как утверждает западная медицина, почки участвуют в метаболизме жидкостей и выводе отходов. Сохранение почек здоровыми является одним из главных ключей к долгой и здоровой жизни.

Как выполнять 

Массаж почек можно делать одним из двух способов. Если есть возможность, на почки лучше всего воздействовать непосредственно ладонями. Выбрав этот способ, в течение 1-2 минут растирайте руки, чтобы разогреть их, направляя в них больше крови и Ци. Затем положите ладони на поясницу — правую руку на правую почку, а левую руку на левую почку (рис. 9.6).

1-2 минуты массируйте маленькими круговыми движениями сначала в одном направлении, и столько же в другом. Старайтесь максимально задействовать местные мышцы, чтобы вы не просто гладили кожу, но и смещали мышцы. Почувствуйте, как тепло ваших рук разливается по почкам. Временя на выполнения этого упражнения не ограничивается, поэтому, если пожелаете, можете выполнять его до нескольких минут.

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

Рис. 9.6. Массаж почек

У некоторых людей плечи недостаточно гибкие, поэтому они не могут положить ладони прямо на поясницу. В таком случае подобному методу есть хорошая альтернатива, доступная практически всем. Мягко сожмите кулаки, обхватив большими пальцами указательные пальцы. Положите боковые стороны кулаков на поясницу так, чтобы места соединений большого и указательного пальцев прикасались к вашей спине прямо над почками.

Вы можете делать круговые движения, как описано выше, или просто двигать кулаками вверх и вниз. Как и раньше, старайтесь прилагать достаточно силы, чтобы смещать мышцы под кожей, а не кожу саму по себе. С практикой вы сможете почувствовать, как движения ваших рук смещают и почки.

 7. Только для мужчин: массаж простаты

Простата — это железа величиной с грецкий орех, расположенная между мочевым пузырем и половым членом, впереди прямой кишки. Мочеиспускательный канал проходит через центр простаты, от мочевого пузыря к половому члену, позволяя моче выходить из тела.

Наряду с прилегающими семенными пузырьками, простата вырабатывает слабощелочную жидкость, которая питает и защищает сперматозоиды. Во время эякуляции эта жидкость выделяется в мочеиспускательный канал и выходит со спермой как семенная жидкость. Щелочная среда семенной жидкости помогает нейтрализовать кислую среду влагалища, что увеличивает продолжительность жизни сперматозоидов.

Хотя некоторых мужчин это упражнение может смутить или заставить чувствовать себя неловко, массаж простаты очень важен для общего и сексуального здоровья мужчин. Независимо от сексуальной активности предстательная железа с возрастом обычно увеличивается, в ней скапливается кровь, простатическая и другие телесные жидкости.

Это создает предпосылки для возникновения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), доброкачественной опухоли простаты, которая может вызывать дискомфорт, жжение при мочеиспускании, частые позывы и неспособность удерживать мочу при появлении позыва, частое ночное мочеиспускание и, помимо всего прочего, увеличение вероятности возникновения инфекции мочевыводящих путей.

Хотя, согласно западной медицине, между ДГПЖ и раком простаты нет очевидной связи, с точки зрения китайской медицины, факторы, которые вызывают ДГПЖ, и вторичная закупорка увеличенной предстательной железы могут стать предвестниками рака. Массаж простаты может предупредить или обратить вспять некоторые из обусловливающих факторов и в любом случае улучшит здоровье простаты.

Принцип массажа простаты знаком большинству мужчин, поскольку он практически идентичен пальцевому ректальному исследованию, с помощью которого врачи исследуют простату во время стандартного осмотра.

Основное различие состоит в положении тела, поскольку массаж вы будете делать себе сами и ваша поза должна подбираться исходя из этого, и в количестве применяемой в этой практике силы. Многие врачи во время пальцевого ректального исследования двигают пальцем слишком резко и сильно, что может быть крайне неприятно и даже болезненно. Хотя большинство мужчин никогда не испытывали удовольствия от массажа простаты, он не должен быть физически неприятным опытом.

Как выполнять

Прежде чем начать, приобретите латексные перчатки, которые можно найти в любой аптеке, и смазку. Вы можете использовать водорастворимую смазку, такую как K-Y Jelly, или любое натуральное растительное масло, например оливковое. Если у вас слабые или больные колени либо вы недостаточно гибки — делайте этот массаж сидя на унитазе. Если у вас хорошая гибкость и вы без проблем можете сидеть на корточках, в таком положении вы легко сможете ввести свой палец и нащупать простату.

Наденьте перчатку на любую удобную для вас руку. Выдавите немного смазки на средний палец. Средний палец длиннее остальных, и у вас без труда получится нащупать простату. С практикой вы сможете использовать указательный палец, если захотите. Затем сядьте на корточки или туалетное сиденье. Просуньте руку между ног, за мошонку, и введите смазанный маслом палец в прямую кишку как можно глубже (рис. 9.7). Подушечка указательного пальца будет развернута к передней части тела. Надавите вперед и немного кверху, к основанию полового члена.

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

Рис. 9.7. Только для мужчин: массаж простаты

Нащупайте выпуклость размером с грецкий орех или шишку на мышечной стенке. Это ваша простата. Если вам когда-то исследовали простату, это покажется знакомым. Здоровая простата плотная и эластичная, но не твердая, напоминает напряженный бицепс. Вы сможете легко надавить на нее.

Примените уверенное равномерное давление, без тычков и рывков, ко всей поверхности простаты, которую можете прощупать. При надавливании на простату из полового члена может выделиться немного простатической жидкости. Как и в случае с массажем любого участка тела, это улучшит приток здоровой крови и питательных веществ в ткань простаты и окружающие мышцы, поможет убрать ядовитые скопления из простаты и выделить простатическую жидкость.

Здоровым мужчинам до 40 лет одного-двух массажей в месяц будет достаточно. Тем, кто старше, рекомендуется делать его 1 раз в неделю, а тем, у кого болезненное, учащенное или затрудненное мочеиспускание (при отсутствии диагностируемого заболевания, нуждающегося в лечении), — 2 раза в неделю или более, с любой частотой, которая поможет убрать признаки дискомфорта. Как только они исчезнут, массаж можно будет делать реже.

 8. Только для женщин: массаж груди

Эта версия массажа предназначена специально для укрепления общего и сексуального здоровья женщины.

Гормональная система женщин устроена сложнее, чем у мужчин, количество взаимосвязей и взаимодействий гормонов значительно выше. Молочные железы и протоки, находящиеся в груди, отвечают за производство и доставку молока в период лактации.

Грудь также реагирует на половые гормоны эстроген и прогестерон, которые вырабатываются яичниками; кроме прочего, они влияют на изменение размера и повышение чувствительности груди на протяжении менструального цикла.

Окситоцин, гормон, обычно вырабатываемый гипоталамусом в ответ на стимуляцию сосков (как части груди), в первую очередь отвечает за сексуальное возбуждение, вынашивание плода и стимуляцию родов, начало и сохранение лактации, а также за ощущение эмоционального и психологического благополучия и избавление от стресса. Кроме того, он косвенно связан со способностью к обучению и памятью.

С китайской точки зрения все гормоны относятся к типу эссенций Цзин, к веществам, питающим и омолаживающим тело. В этом смысле особенно эффективны половые гормоны. К тому же через грудь проходят несколько акупунктурных меридианов, обеспечивая особые энергетические взаимосвязи.

Многие из этих меридианов начинаются на ступнях и заканчиваются на голове, свидетельствуя о взаимосвязанности груди со всем организмом и о ее влиянии на психическое и эмоциональное состояние. Меридиан Почек проходит через гениталии и во многом связан с сексуальными здоровьем и функциями. В области груди он расположен по центру, ближе к грудине.

Меридиан Печени огибает гениталии и проходит почти по центру груди, однако последняя точка иглоукалывания на нем находится как раз под грудью. Большинство менструальных и многих других гинекологических расстройств лечат через Печень.

Внешняя, используемая для иглоукалывания часть меридиана Перикарда, или Сердечной сумки, начинается сразу за внешним краем соска. Связь перикарда с сердцем объясняет его взаимосвязь с любовью и другими человеческими эмоциями. Меридиан Селезенки проходит сразу за соском, позади меридиана Перикарда, а меридиан Желудка проходит прямо через сосок и серединную линию груди.

Селезенка и желудок относятся к парным органам Инь и Ян, их функции взаимосвязаны. Селезенка, например, задействована в производстве крови, поэтому ее связь с менструациями очевидна, и она легко подвергается воздействию печени, что особенно заметно, когда эмоциональные расстройства приводят к потере аппетита и расстройству пищеварения.

Как выполнять

Это упражнение можно выполнять в легкой рубашке или без нее. Вы также можете надеть легкий спортивный бюстгальтер без косточек, однако бюстгальтер будет стеснять вас и снижать чувствительность, поэтому он нежелателен. Если можете, сядьте на пол, расположив любую из пяток у входа во влагалище, слегка касаясь ею клитора, а вторую ногу вытяните или согните перед собой.

Если вы не можете принять это положение, сядьте на стул, поместив теннисный мячик, свернутый носок или какой-либо другой упругий, но не слишком жесткий предмет у входа во влагалище. Легкий контакт стимулирует акупунктурные точки в этом месте и может дополнительно усилить выработку гормонов, увеличив благоприятное воздействие этого упражнения. Потрите ладони друг о друга, пока они не станут приятно теплыми, что свидетельствует о приливе крови и Ци к ладоням. Положите ладони на обе груди и ощутите, как тепло ваших рук проникает в ткани груди.

Для большинства женщин и большинства медицинских задач лучше всего подходят круговые движения руками вверх вдоль грудины (рис. 9.8А), в стороны, через вершины грудей, вниз по внешней стороне грудей (рис. 9.8Б), и в центр по направлению к грудине под грудями. Сделайте 36 кругов. Это стимулирует прохождение Ци через все упомянутые выше меридианы и является рассеивающей техникой, которая убирает всю застоявшуюся в области груди Ци.

Очень важно рассеивать застоявшуюся в груди Ци, так как практически всем физиологическим изменениям предшествуют изменения энергетические. Некоторые физиологические изменения относительно безобидны, например увеличение и болезненность груди перед менструацией.

Рассеивающая техника может снять эту болезненность. Хотя эта техника максимально эффективна при условии ежедневного выполнения, но начинать ее необходимо как минимум за несколько дней до ожидаемого ежемесячного повышения чувствительности. В этом случае рекомендуется делать по 100 круговых движений 2 раза в день. Для кормящих женщин рассеивание противопоказано, даже если у них наблюдается болезненность груди. Эта техника не рекомендуется кормящим матерям, потому что она может уменьшить лактацию. К ней можно будет возвратиться, когда женщина перестанет кормить грудью.

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

Рис. 9.8А. Только для женщин: массаж груди

В других случаях стагнация Ци в груди может привести к возникновению фиброзных узлов, кист и даже рака. Ци в основном накапливается в груди из-за длительных сильных переживаний или физической травмы.

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

Рис. 9.8Б. Только для женщин: массаж груди

Известны случаи, когда у спортсменок возникали проблемы даже из-за бега трусцой, потому что их руки постоянно терлись или ударялись сбоку о груди, или же из-за плохой поддержки груди подпрыгивали, что стало причиной микротравм тканей.

Второй способ выполнения упражнения для желез 8

Молодым женщинам с маленькой грудью, которые стремятся ее увеличить, и кормящим, у которых есть проблемы с лактацией, вместо рассеивания необходимо выполнять собирание. Собирание делается точно так же, как и рассеивание, только круговые движения должны быть направлены в обратную сторону. Это доставит в грудь больше Ци.

У женщин с очень маленькой грудью может быть дисбаланс или дефицит определенных гормонов. (Однако для такого вывода недостаточно учитывать только размер груди. Для выявления других факторов необходимо обратиться к врачу.) В этом случае дополнительный приток Ци к груди не нанесет вреда молодым женщинам, так как эта практика поможет вылечить дисбаланс.

Так как в этой ситуации практика проводится не для общего укрепления здоровья, а ради определенной цели, то рекомендуется тоже делать по 100 круговых движений 2 раза в день. Если спустя 6 или, самое большее, 9 месяцев грудь совсем не увеличилась, значит, в вашем случае эта практика уже не поможет, и нужно начать делать рассеивание для общего укрепления здоровья.

Поскольку цель этой практики — местное увеличение тканей, не относящихся к мышцам, то 9 месяцев являются вполне разумным периодом ожидания результат. Как только грудь достигнет желаемого размера, практику собирания следует сократить до 36 круговых движений 1 раз в день и несколько раз в неделю заменять ее «рассеиванием» для предотвращения застоя Ци.

Для лечения недостаточной лактации также рекомендуется делать по 100 круговых движений 2 раза в день. Как только женщина прекращает кормить грудью, необходимо возобновить рассеивание для общего укрепления здоровья. опубликовано econet.ru

Все просто. Блог Татьяны Платоновой

Гипофиз (греч. hypophys — образование, возникновение; glandula pitutaria; гипо-+phyo, будущее время physo — расти)

Деятельность гипофиза сложно переоценить.

Учёные говорят, что в организме нет другой железы, которая по многообразию своего действия могла бы сравниться с гипофизом. Связанный с гипоталамусом, с центральным отделом нервной системы, гипофиз является фабрикой по производству гормонов. Опосредованно связанный с лимбической системой (эмоциональным центром мозга), гипофиз формирует эмоциональный статус человека и влияет на его поведение.

Человек стремится к комфортному состоянию:

если холодно — одевается;

если жарко — раздевается;

если испытывает жажду — пьёт, голод — ест;

если скучно — старается развлечь себя.

С этой точки зрения счастье — это не букет цветов от любимого, а «правильная» химическая реакция, проходящая в нашем организме при непосредственном участии гормонов.

Например, блеск в глазах, прекрасное бодрое настроение обеспечивает гормон серотонин. Это происходит при любом приятном переживании: влюблённость, победа, подарок, сюрприз. Тироксин — гормон энергии, оказывает огромное влияние на самоощущение человека, регулируя работу печени, почек, желчного пузыря, на которые ложится максимальная нагрузка при выведении шлаков и токсинов из организма.

Окситоцин — гормон удовольствия от общения. При нехватке его человек всячески избегает контактов, становится раздражительным, ему со всеми тесно. Нежные и ласковые прикосновения, дождик на лицо, душ на тело, массаж, да и просто добрый заинтересованный взгляд поднимут уровень этого гормона.

Ацетилхолин — гормон творчества. Все мы знаем это несравненное состояние счастья, гордости за себя, когда удавалось найти решение сложнейшей задачи, с блеском выйти из тупиковой ситуации, придумать гениальную идею. Чтобы испытывать такое состояние, мозгу почаще нужно подбрасывать интеллектуальные задачи, загадки, грамотно его тренировать.

Допамин гормон полёта. Именно он обеспечивает состояние лёгкости, быстроты, стремительности, парения. У танцоров допамин вырабатывается в достаточных количествах.

Гипофиз и эпифиз — это основные железы, которые определяют мотивацию действий человека в настоящем. Поэтому зона настоящего связана со смысловой памятью

Физически гипофиз или нижний мозговой придаток- это бобовидное образование весом 0,5–0,6 грамма, которое располагается в костном углублении дна черепа (костном кармане),названном турецким седлом.

Гипофиз — это сгусток ткани размером примерно с горошину, расположенный почти точно в центре головы, в основании мозга и сразу позади корня носа. Он висит под мозгом подобно вишне, висящей на ветке дерева. Гипофиз серовато-желтого цвета. Причём у женщин гипофиз обычно бывает больше.

Вырабатывает гормоны, влияющие на рост, обмен веществ и репродуктивную функцию.

Гипофиз состоит из трех долей: передней, промежуточной и задней. Все эти доли фактически являются отдельными железами, и каждая секретирует свои собственные гормоны.

Гипофиз считается главной железой тела. Этот важный центр управляет функциями других желез, начиная и прекращая выработку их гормонов согласно потребностям тела. Гипофиз производит множество гормонов, которые ответственны за рост и развитие тела.

Гипофиз — женско-мужская железа.

Женский гипофизный тип проявляется при доминировании постгипофизной доли железы.

Мужской тип — при доминировании передней доли гипофиза

Женский гипофизный тип выражает нежные эмоции и утонченные чувства.

Мужской гипофизный тип отличается превосходным мозговым тонусом, высокой умственной работоспособностью, широким кругозором и способностями к управлению.

Трижды блаженны те мужчины и женщины, которые имеют нормальный, сбалансированный гипофиз.

Это интересно:
  • По внешнему виду гипофиз можно сравнить с крупной горошиной. Они очень похожи.
  • К гипофизу подходят более 50 000 нервов!
  • От активности работы гипофиза зависит рост человека. Карлики и Гулливеры появляются в нашем мире благодаря «чудачествам» Его Величества гипофиза.

Гипофиз был известен в древнем мире под следующими символами: алхимической ретортой, пастью дракона, Девой Марией, Святым Граалем, прибывающей луной, купелью очищения, одним из Херувимов, ковчегом, Изидой в Египте, Радхой в Индии, ртом рыбы.

Гипофизом управляет аджна-чакра, котороя отвечает за интуицию. Гипофиз связывают с интуицией частично потому, что он, более чем какая-либо другая единичная физическая структура, служит связующим звеном между умом и телом. Гипофиз передаёт идеи и эмоции из коры головного мозга к тем химическим соединениям, которые контролируют настроение, мышечное напряжение и обменные процессы.

Древним мастерам ничего не было известно о гипофизе, однако они верили, что шестая чакра производит некую особенную жидкость, которую они называли амритой, что означает «нектар».

Теперь мы знаем, что этот нектар — это выделения гипофиза,

которые входят в кровяной поток и проходят по всему телу, «давая указания к действиям» всем другим эндокринным железам.

Выделения гипофиза можно назвать молекулами эмоций и молекулами знаний.

В буквальном смысле слова, выделения гипофиза информируют другие железы и органы о том, каких действий от них ждёт мозг. В свою очередь, эти железы и органы обладают первичной мыслительной способностью (осуществляемой нейропептидами, нейромедиаторами и нейрогормонами). Это «немозговое» мышление, определённо, играет роль интуиции.

По утверждению Макса Генделя ( известного астролога и мистика 19-20вв)

Гипофиз — мир Жизненного Духа

Гипофиз находится под управлением Урана. Ключевая нота этого великого Планетарного Духа выражается на физическом плане как новизна, универсальность, любовь к свободе для всех, сострадание, оригинальность, независимость, преобразование, движение вперед, изобретательность, стремительные действия, интуиция, мистицизм и альтруизм.

На низком уровне мы обнаруживаем эти высокие силы проявляющимися как эксцентричность, склонность к богемной жизни, фанатизм, распущенность, безответственность, хаотические действия, разгульность, извращение, нетерпение и анархия.

Гипофиз — это одно из звеньев в духовной цепи, соединяющей человека с великим Духом Христа, который обычно функционирует в своем жизненном духовном проводнике. Вот эта цепь: сердце, гипофиз, световой эфир, Уран, Интеллектуальная Душа, Жизненный Дух. Все эти звенья используются индивидом при развитии внутреннего Христа, который является его собственным Жизненным Духом. Гипофиз — это первичное место обитания Жизненного Духа, а сердце — вторичное место. Под местом подразумевается среда, через которую индивид работает для развития скрытых потенциальных возможностей своего собственного Жизненного Духа, женского полюса своего существа, образной, питающей, защищающей материнской энергии этого Духа.

Цвет Жизненного Духа — желтый; цвет Урана — желтый; цвет светового эфира — желтый; и, когда пробуждается гипофиз, он тоже сияет желтым светом.

Гипофиз тесно связан с мистическим путем, ведущим к Посвящению.

Гипофиз, расположенный перед шишковидной железой и ниже ее, представляет собой орган, которому придается оккультное значение. Считается, что шишковидная железа и гипофиз связаны между собой и что ими управляет тонкая сила. Об этом д-р У. X. Даунер говорит: «Молекулярные движения в шишковидной железе вызывают духовное ясновидение, однако для того, чтобы это ясновидение осветило поле Вселенной, огни гипофиза должны соединиться с огнями шишковидной железы, и этот союз означает слияние шестого и седьмого чувств или, другими словами, то, что индивидуальное сознание до такой степени направляется внутрь, что магнетическая сфера высшего разума и высшее духовное чувство объединяются».

Таким образом, очевидно, что пробуждение гипофиза к действию — одно из самых важных достижений на пути развития женственных сил Духа, сил любви-мудрости.

Общие рекомендации

Для активной работы гипофиза необходимо здоровое питание. Из рациона, желательно, исключить консерванты, красители, усилители вкуса, которые могут вызвать нарушение проводимости нервных волокон. Кроме того, их употребление может привести к нарушению осмотического состояния клеток мозга.

Полезные продукты для гипофиза:

  • Грецкие орехи — богаты жирами, витаминами А, В и С. Стимулируют работоспособность гипофиза.
  • Куриные яйца  являются источником такого незаменимого для гипофиза вещества, как лютеин.
  • Черный шоколад — является стимулятором мозговой деятельности.
  • Морковь  замедляет процессы старения, стимулирует образование новых клеток.
  • Морская капуста  этот продукт благотворно сказывается на обеспечении мозга кислородом.
  • Жирные сорта рыб — осуществляют балансировку всех желез внутренней секреции.
  • Курятина богата белками, которые являются строительным материалом для новых клеток.
  • Шпинат Содержащееся в шпинате железо отвечает за нормальное кровоснабжение гипофиза.
Народные средства нормализации работы гипофиза:
Для гипофиза очень полезна орехово-фруктовая смесь, состоящая из грецких орехов, кураги, меда и мандаринов. Употреблять натощак в течение полугода.

СТИМУЛИРУЕМ ГИПОФИЗ

1. Нажатие средним пальцем в точке между бровями стимулирует гипофиз. Это вызывает выработку гормонов, необходимых для всего организма.

Координационные функции осуществляются путем выделения сигнальных гормонов, которые в свою очередь влияют на активность других органов…

К своему удивлению вы вскоре обнаружите, что, массируя эту точку, вы оживите ваше воображение и значительно улучшите ваше восприятие!

Найдите небольшую выемку в центре лобной кости. Массируйте ее, двигаясь снизу вверх и кнаружи. Круговые движения должны быть радиусом примерно в полтора сантиметра. Массаж проводят в течение тридцати секунд.

2. Сурья намаскара усиливает прилив крови к голове и воздействует на нервную систему, тем самым стимулируя гипоталамус, который регулирует функцию гипофиза. Таким образом, сурья намаскара напрямую благотворно воздействует на этот жизненно важный центр и все тело.

3. Самый мощный эффект на гипофиз оказывают перевернутые асаны.

Чрезвычайно хорошо защищенное положение гипофиза, его постоянное функционирование на протяжении всей жизни и обильное кровоснабжение подчеркивают его жизненно важное значение. Никакая другая железа внутренней секреции не может адекватно заменить его. Его полное удаление означает смерть через два или три дня, которой предшествует особого рода летаргия, неустойчивая работа органов чувств, потеря аппетита, истощение и такое падение температуры, что организм становится холоднокровным, его температура становится такой же, как и в окружающей среде.
Однако, являясь верховной железой эндокринной системы, гипофиз сам подчиняется центральной нервной системе, и в частности гипоталамусу. Как и эпифиз, гипофиз входит в ТРОИЦУ РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА, возглавляет которую ГИПОТАЛАМУС.
Гармонизация этих многоуровневых взаимодействий возможна только в качественных электро-магнитных условиях. Иначе человек, как всем известные птицы или (морские млекопитающие), теряет ориентацию в сложной внешней среде и начинает «допускать» недопустимое (поведение, в частности). Во избежание таких явлений человек, как самоосознанное гиперкомплексное (Дух+Душа+Материя) существо, обязан применять все доступные меры по охране своей среды обитания, использовать специальные технологии защиты своего развернутого «Я» и гармонизации жизненного Пути…

Господь сотворил человека совершенным

8 547

Как повысить функции гипоталамуса / Будьте здоровы
Гипоталамус является важной частью человеческого мозга и часто считается «центром контроля» для большинства гормонов. Его рабочие отношения с гипофизом, а также надпочечниками влияют на нашу нервную, а также эндокринную систему.
Но что именно делает гипоталамус? Для начала, он играет роль в потреблении калорий, регулировании веса и нагревании тела.
Гипоталамус расположен глубоко внутри мозга, чуть выше основания черепа. Его основная общая функция — регулировать гомеостаз нашего организма. Другими словами, он помогает поддерживать человеческое тело в постоянном, устойчивом состоянии. Когда гипоталамус не функционирует должным образом, это нарушает работу гипофиза. Но на этом работа не заканчивается, потому что гипофиз контролирует надпочечники, яичники, яички и щитовидную железу. Поэтому, когда функция гипоталамуса неправильная, возникает множество других факторов, которые сказываются на жизненно важных процессах.
Недавние исследования даже показывают, что многие аспекты старения контролируются гипоталамусом. Исследования дают надежду на возможность того, что мы сможем изменить передачу сигналов в гипоталамусе, чтобы замедлить процесс старения и увеличить продолжительность жизни. Давайте посмотрим, когда именно и как гипоталамус может повлиять на наше здоровье и как мы можем естественным образом повысить функцию этой недооцененной железы.

Лучшие природные способы повысить функцию гипоталамуса

1. Увеличьте потребление хрома

Хром — это микроэлемент, необходимый организму в небольших количествах для здорового функционирования. Гипоталамус чрезвычайно важен, это центральная часть вегетативной нервной системы, которая помогает контролировать температуру тела, жажду, голод, сон и эмоциональную активность. Исследования связывают хром с более здоровой функцией гипоталамуса. Элемент может помочь сохранить гипоталамус в более молодом состоянии, лучше регулировать аппетит у пожилых людей и предотвратить негативное влияние на нейроны мозга, вызванное старением.

10 лучших источников пищи для получения большего количества хрома естественным путем:

Брокколи
Картофель
Чеснок Базилик
Говядина
Апельсин
Индейка
Зелёная фасоль Яблоки
Бананы
Возможно, вы захотите рассмотреть вопрос о приеме хрома в добавках, но их польза до сих пор вызывает некоторые споры и ставится под сомнение некоторыми медицинскими экспертами, поскольку до настоящего времени исследования показали неоднозначные результаты. Лучше всего получать хром из натуральных продуктов.

2. Используйте эфирные масла

Эфирные масла ладана и мирры не просто имеют чрезвычайно длительную историю использования, начиная с библейских времен — они также, как было показано, улучшают здоровье мозга. Два первичных активных соединения, называемые терпенами и сесквитерпенами, содержатся как в масле ладана, так и в мирре. Оба эти соединения оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие на организм.
Сесквитерпены способны преодолевать гематоэнцефалический барьер и стимулировать лимбическую систему мозга и других желез, способствуя улучшению памяти и высвобождая эмоции. Было обнаружено, что сесквитерпены увеличивают количество кислорода вокруг рецепторных участков вблизи гипоталамуса, шишковидной железы и гипофиза. Сесквитерпены также особенно влияют на наш эмоциональный центр в гипоталамусе, помогая нам оставаться спокойными и уравновешенными.
Есть много способов включить ладан и мирру в вашу повседневную жизнь. Вы можете распылять эфирные масла, вдыхать их прямо из флакона или смешивать с маслом-основой, таким как жожоба, и наносить смесь непосредственно на кожу.
Вы можете попробовать приготовить самодельный лосьон с ладаном и миррой, который является отличным способом легко включить оба эти эфирных масла в повседневную жизнь.

3. Попробуйте витекс (особенно если вы женщина)

Витекс, также известна как ягода целомудрия, является растительной добавкой, получившей высокую оценку благодаря своей способности сбалансирования женских гормонов. По-видимому, лекарственная способность ягоды положительно влиять на гормональные проблемы со здоровьем происходит от дофаминергических соединений, присутствующих в растении. Как именно витекс регулирует гормональный баланс? Хотя ягода не поставляет гормоны организму, она действует непосредственно на гипоталамус и гипофиз. Для женщин повышает уровень лютеинизирующего гормона, модулирует пролактин и ингибирует выброс фолликулостимулирующего гормона, который помогает сбалансировать соотношение прогестерона и эстрогена, слегка повышая уровень прогестерона.

Если вы страдаете от бесплодия и/или СПКЯ, витекс может быть особенно полезным. Витекс или ягоды целомудрия доступны в различных формах в вашем местном магазине здоровья или в Интернете. Высушенная, зрелая ягода используется для приготовления жидких или твердых экстрактов, которые помещаются в капсулы и таблетки. Если вы не любитель капсул или таблеток, то жидкий экстракт — отличный выбор. Вы также можете легко найти витекс в форме чая самостоятельно или в сочетании с другими травами, которые способствуют гормональному балансу. Вы также можете заказать сушеные ягоды и сделать собственную настойку в домашних условиях.

4. Ешьте здоровые жиры

В дополнение к витексу, есть много других естественных способов сбалансировать ваши гормоны и улучшить функцию гипоталамуса. Налаживание гормонального баланса в вашем теле оказывает прямое положительное влияние на функцию вашего гипоталамуса, а также гипофиза. Один из лучших способов сбалансировать ваши гормоны с помощью питания — регулярно потреблять полезные жиры.
Холестерин и другие жиры играют фундаментальную роль в создании клеточных мембран и гормонов. Некоторые виды жиров, в том числе холестерин, также действуют как антиоксиданты и прекурсоры для некоторых важных поддерживающих мозг молекул и нейротрансмиттеров. Некоторые источники противовоспалительных, полезных жиров включают оливковое масло, кокосовое масло, авокадо и лосось, пойманный в дикой природе. Потребление хороших жиров поддерживает здоровый уровень холестерина, который является важным аспектом правильного синтеза гормонов.

5. Достаточно высыпаться и снимать стресс

Сон также является ключом к контролю наших гормонов. Недостаток сна, длительное использование кортикостероидов и хронический стресс являются тремя основными причинами высокого уровня кортизола. В отчете, опубликованном в Индийском журнале эндокринологии и метаболизма, говорится: «Стресс может привести к изменениям в сыворотке многих гормонов, включая глюкокортикоиды, катехоламины, гормон роста и пролактин».
Кортизол — это глюкокортикоидный гормон, синтезируемый из холестерина ферментами. На нужных уровнях это полезно, но если у вас его слишком много, это может вызвать проблемы. Поскольку кортизол регулируется осью гипоталамус-гипофиз-надпочечники, а кортизол является основным гормоном, отвечающим за реакцию на стресс, поддержание выработки кортизола на здоровом уровне посредством адекватного сна и снижения стресса чрезвычайно полезно для здоровья вашего гипоталамуса (а также гипофиза и надпочечников).

6. Регулярно делайте физические упражнения

Регулярные умеренные физические упражнения отлично скажутся на здоровье вашего гипоталамуса и всего тела. Ряд исследований ранее выявил дефицит гамма-аминомасляной кислоты в гипоталамусе животных с гипертонической болезнью. Исследование, опубликованное в 2000 году, рассматривало связь между гипоталамусом, физическими нагрузками и высоким кровяным давлением у животных.
В этом исследовании ученые обнаружили, что регулярные упражнения оказывают положительное влияние как на экспрессию генов, так и на активность нейронов в гипоталамусе. Неудивительно, что они также обнаружили, что регулярные физические упражнения снижают уровень артериального давления у животных с гипертонической болезнью. Похоже, что физические упражнения не только улучшают здоровье сердца, но и улучшают здоровье гипоталамуса. Исследования также показали, что в гипоталамусе существует ряд «механизмов, вызванных физическими упражнениями», которые могут способствовать здоровой метаболической функции и энергетическому балансу.

Что такое гипоталамус?

Гипоталамус — это небольшая структура вашего мозга размером с миндаль. Если вы знакомы с анатомией мозга, гипоталамус находится под таламусом и спускается из мозга в стебель гипофиза, который соединяется с гипофизом. Гипоталамус координирует деятельность вегетативной нервной системы, а также играет значительную роль в функционировании эндокринной системы из-за ее сложной связи с гипофизом.
Гипоталамус содержит специализированные ядра, предназначенные для выполнения определенной работы, такой как поддержание многих основных физиологических функций, включая температуру тела, кровяное давление, баланс жидкости и электролитов, а также регуляцию пищеварения.
Как именно гипоталамус функционирует в наших телах? Он связывает нашу эндокринную и нервную системы вместе, и гипофиз (другая ключевая регуляторная железа) получает сигналы от гипоталамуса. Гипоталамус и гипофиз связаны как нервными, так и химическими путями, а гипоталамус производит и секретирует нейротрансмиттеры, нейропептиды, а также несколько нейрогормонов, которые влияют на функцию передней доли гипофиза.
Гипоталамус также продуцирует гормоны (антидиуретический гормон и окситоцин), которые проходят через стебель гипофиза к задней доле гипофиза, где эти гормоны попадают непосредственно в кровоток. Другие жизненно важные гормоны, продуцируемые в гипоталамусе, включают кортикотропин-рилизинг-гормон, дофамин, гормон-рилизинг-гормон, соматостатин, гонадотропин-рилизинг-гормон и тиротропин-рилизинг-гормон. Гипоталамус также имеет жизненно важное значение для правильного функционирования щитовидной железы. Первичные гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, называются Т4 и Т3. Их производство зависит от того, насколько гипоталамус точно определяет потребность в большем количестве гормонов щитовидной железы в кровотоке и сигнализирует гипофизу, чтобы затем выделять больше. Гормон, стимулирующий щитовидную железу, обычно выделяется гипофизом в ответ на изменение уровня гормонов щитовидной железы в крови, но если у вас гипотиреоз или болезнь Хашимото, эта система не работает. Либо слишком мало T4 преобразуется в T3, гипоталамус не передает сигналы гипофизу должным образом или гипофиз не выделяет достаточное количество стимулирующего щитовидную железу гормона после того, как на него поступил сигнал.

В целом, гипоталамус производит гормоны, которые контролируют:

Температуру тела
Частоту сердцебиения
Чувство голода
Настроение
Выделение гормонов из многих желез, особенно гипофиза
Либидо
Сон
Жажду
Гипоталамус также помогает регулировать аппетит и вес, солевой и водный баланс, эмоции, рост, рождение ребенка и выработку молока.

Расстройства гипоталамуса

Хирургические вмешательства, черепно-мозговая травма, облучение и опухоли являются наиболее распространенными причинами нарушения функции гипоталамуса. Существует также ряд других возможных причин нарушения гипоталамуса, в том числе:
Недоедание
Инфекции и воспаление
Травма головы
Кровотечение
Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия и булимия
Генетические расстройства, которые вызывают накопление железа в организме
Как узнать, что у вас что-то не так с вашим гипоталамусом? Существуют различные симптомы в зависимости от основной причины, но некоторые из наиболее распространенных признаков нездоровой функции гипоталамуса включают в себя медленную частоту сердечных сокращений, низкую температуру тела, а также повышенный аппетит и быстрое увеличение веса. Сильная жажда и частое мочеиспускание также могут быть признаками проблемы с гипоталамусом и несахарного диабета.
Некоторые расстройства, связанные с нарушением функции гипоталамуса, включают, но не ограничиваются:

Тучность

Многочисленные исследования связывают нарушение функции гипоталамуса с ожирением, чрезмерным превышением массы тела. Это не удивительно, поскольку мы знаем, что гипоталамус играет огромную роль в обмене веществ и расходе энергии. Термин «ожирение гипоталамуса» описывает непреодолимое увеличение веса после повреждения гипоталамуса.
К сожалению, ожирение гипоталамуса может быть осложнением для некоторых выживших после опухоли головного мозга, особенно если они получили диагноз в детстве. Приблизительно у трети выживших после краниофарингиомы развивается тяжелое ожирение после диагностики и лечения.

Надпочечниковая недостаточность

Низкая функция надпочечников или недостаточность надпочечников связана с нарушением функции гипоталамуса. Гипоталамус является частью гипоталамус-гипофизарно-надпочечниковой оси и играет значительную роль в недостаточности надпочечников. В идеальных условиях гипоталамус посылает гипофизу «высвобождающие гормоны», чтобы контролировать выработку половых гормонов, функции щитовидной железы и надпочечников. Затем гипофиз связывается с надпочечниками, посылая стимулирующий гормон адренокортикотропин, который должен стимулировать выработку гормонов надпочечников.
Обычно надпочечники делают свою работу, вырабатывая надлежащие уровни кортизола и других гормонов, а гипофиз и гипоталамус получают сообщение — но у людей с недостаточностью надпочечников все линии связи обрываются. Симптомы низкой функции надпочечников могут включать головокружение или слабость.

Кластерные головные боли

Недавние исследования показали, что гипоталамус стимулируется во время приступа головной боли. Исследование 2013 года, проведенное в Китае, выявило значительное увеличение функциональной корреляции с правым гипоталамусом у пациентов с кластерной головной болью в периоды острой спонтанной боли «в приступе» по сравнению с периодами «вне приступа». Ученые пришли к выводу, что пациенты с кластерной головной болью имеют дисфункцию связности функций мозга, главным образом в областях мозга, которые связаны с обработкой боли.

Другие проблемы со здоровьем, связанные с дисфункцией гипоталамуса, включают:

Опухоли головного мозга
Гипотиреоз и болезнь Хасимото
Гипопитуитаризм Гонадный дефицит или вторичная недостаточность
Дефицит гормона роста Вторичный мужской гипогонадизм
Гормональные изменения влияют на гипоталамус, который контролирует температуру тела, и это приводит к распространенной жалобе на «приливы», о которых сообщают женщины, переживающие менопаузу. Кроме того, если вы страдаете бесплодием, это может быть связано с синдромом поликистозных яичников, который связан с нездоровой функцией гипоталамуса.

Меры предосторожности в отношении функции гипоталамуса

Чтобы определить, есть ли у вас проблемы с функцией гипоталамуса, ваш врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр и спросит о ваших симптомах. Анализы крови или мочи также, вероятно, будут проводиться для оценки вашего уровня гормонов.
Если ваш врач определит, что у вас есть дефицит гормонов, скорее всего, будет рекомендовано заместительное гормональное лечение. Убедитесь, что вы узнали о побочных эффектах любого лекарства. Кроме того, не забудьте сделать все возможное, чтобы естественным образом сбалансировать гормоны.
Всегда соблюдайте осторожность при использовании эфирных масел, особенно если у вас чувствительная кожа. Прекратите использование, если возникнут какие-либо негативные реакции. Всегда проверяйте сначала на небольшом участке, прежде чем наносить масло на кожу, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции.
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какое-либо новое лечение.

фитотерапия от средних веков до наших дней

НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ГИПОФИЗА

Схема очищения кишечника

Жёлчный пузырь как бы «обнимает» гипофиз, поэтому когда мы чистим печень, кишечник — мы таким образом нормализуем работу и жёлчного пузыря, а значит, и активизируем функцию гипофиза.

Обычно после клизм всегда чистят печень.

1-я неделя — ежедневные клизмы с введением 2 л воды за 1 раз.

2-я неделя — ставить клизму через день.

После этого 1 клизма в неделю в продолжение года.

А затем — 1 клизма 1 раз в 14 дней на протяжении всей жизни.

Учитывая, что в толстом кишечнике слабокислая среда, желательно добавлять в воду для клизм 1 ст. ложку яблочного уксуса или сока лимона.

Можно также подсолить воду 1 ст. ложкой поваренной соли.

Очищению кишечника помогайте и специальной диетой. Включайте в ежедневный рацион свежие фрукты, сырые овощи, хлеб грубого помола, отруби, каши из цельных зёрен.

Кишечник не работает без правильного распределения жёлчи, поэтому употребляйте желчегонные продукты и травы.

Чай из будры плющевидной

Взять 1 ч. ложку будры плющевидной и залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 5 мин, добавить мёд. Пить утром и вечером.

Курс — не менее 2 месяцев.

Улучшает зрение, память, выводит из организма токсины. Будра содержит биофлавоноиды и витамин К, активно влияет на гипофиз и кору головного мозга.

Очистка организма (по чешскому духовному мастеру Франциску Бардоку):

— растворяет и выводит из организма токсины;

— хорошо очищает сосуды и активирует нервную систему;

— очищает желудочно-кишечный тракт и всю эндокринную систему;

— регулирует кровообращение и артериальное давление.

2 ст. ложки сока лимона, 2 ст. ложки сиропа шиповника «Холосас», 200 мл воды, немного красного жгучего или кайенского перца.

Внимание! Использовать только свежеотжатый сок, ни в коем случае не консервированный!

Разбавить сок лимона водой, добавить перец. К смеси добавляем сироп шиповника «Холосас» (продаётся в аптеках).

Принимать курсами по 2 недели, начиная в период полнолуния. Пить но 100 г 3 раза в день за 30 мин до еды. Перерыв между курсами — 2 недели.

При чрезмерном газоотделении

? Чай. Смешать равные части молотых семян чёрного тмина, сладкого укропа, фенхеля и перечной мяты. Добавить 3–7 капель масла чёрного тмина. Подсластить мёдом.

? Компресс. Наложить компресс, смоченный в яблочном уксусе и чёрном тмине, на живот.

Благодаря чёрному тмину, содержащему омега 3, 6, 9, улучшается работа мозга, рассасываются в нём опухоли.

Приправа из будры плющевидной

Соберите будру плющеводную, высушите и по 1 ч. ложке посыпайте на готовые блюда.

Гречневые отруби с мёдом

100 г гречневых отрубей, 100 г гречишного мёда, 100 г ядер грецкого ореха.

Гречневые отруби можно заменить нежареной (зелёной) смолотой гречкой. Орехи тоже измельчить. Все компоненты смешать с мёдом. Употреблять в постные дни (среда и пятница) по 100 г смеси. Запивать чаем из донника жёлтого — 1 ст. ложка сырья на 1 стакан кипятка. Смесь не только чистит сосуды, но и помогает при эндокринных заболеваниях. В частности — при нарушении работы гипофиза.

Полезная вкуснятина

100 г инжира, 200 г кураги, 150 г чернослива замочить в тёплой воде, затем перекрутить на мясорубке. Добавить по 100 мл сока алоэ и мёда, тщательно перемешать. Хранить в холодильнике, принимать смесь перед сном по 3 ст. ложки смеси, запивать отваром семени льна (1 ст. ложку семян проварить в 200 мл воды в течение 10 мин, процедить). Чернослив обладает мощным антиоксидантным действием, курага же богата калием, алоэ хорошо рассасывает аденомы гипофиза — а все вместе вышеперечисленные ингредиенты улучшают обмен веществ мозговой деятельности.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Упражнения для развитие ясновидения. Стимуляция гипофиза и эпифиза
FavoriteLoadingДобавить в избранное

Данная практика очищает Третий Глаз от блокирующей его энергии, которая мешает видеть тонкие энергии, или другими словами открыть возможность видеть ауру и тонкие энергии в цвете. Это можно сравнить с выдвижным телескопом (подзорной тубой) у которого на окуляре или на объективе надета защитная крышка. В этом случае, чтобы Вы ни делали — Вы ничего не увидите Третьим Глазом. Защитные крышки в обязательном порядке нужно снять, чтобы начать видеть.

Техника

  1. Положите ладонь правой руки на голое тело в районе межбровья (лоб), следующим образом: центр ладони соответствует области межбровья, пальцы широко разведены веером, средний палец направлен вверх (лежит на волосистой части головы и смотрит на макушку), мизинец подушечкой касается левого виска, большой палец подушечкой касается правого виска. Всё выглядит так, словно Вы держите мяч, широко разведя пальцы.
  2. Держите раскрытую ладонь на лбу в хорошем контакте с его поверхностью и надавливая на лобную кость пальцами (как бы стремясь сжать их, словно вместо головы — тесто). Усилие должно быть ощутимым — Вы словно стремитесь проникнуть ладонью в центр головы.
  3. Зафиксируйте положение ладони в этом положении и, ничего более не меняя, держите так руку в течение примерно минуты.
  4. Примерно через минуту у Вас появится ощущение единства энергии руки с энергией тела в месте контакта, а также энергетическое проникновение энергетического двойника руки внутрь тела — это область, начиная от межбровья, до центра головы. В этот момент начинайте медленно сжимать раскрытую ладонь и при этом думая-чувствуя как Ваша энергетическая рука таким же образом сжимает энергию, которая находится в указанном мной промежутке головы и которая блокирует видение Третьим Глазом. Т.е. Вы в реальности вычищаете-удаляете блок из Третьего Глаза.
  5. Выглядит это так: пальцы, которые охватывали голову как мяч, скользят по поверхности головы и двигаются в сторону межбровья, собираясь в пучок.
  6.  Делайте всё это очень медленно, хорошо захватывая блокирующую энергию (которую либо визуализируете, например в грязных тонах, либо просто имеете это ввиду, если визуализация не получается). После этого медленно вытащите её из своего тела — перемещая физическую (при этом энергетическая рука проходит сквозь физическое тело, но уверенно держит в кулаке блокирующую энергию).
  7.  Когда после этого подушечки пальцев соединятся вместе в районе Третьего Глаза и таким образом часть блокирующей энергии будет вытащена — сожмите ладонь в кулак и быстро бросьте её в центр Земли, представляя центр Земли как очень сильный Огонь. Т.е. физической рукой сделайте бросательное движение вниз и в самом низу раскройте кулак — словно бросаете вниз камень.

Часть первая — прямой массаж

Данная практика уже из серии пробуждения Третьего Глаза и делается после первой практики, которая изложена выше. Она похожа в каком-то смысле на снятие статичности в области Третьего Глаза, т.е. она позволяет сделать его активным, подвижным, вывести его из состояния ступора, в котором он находился долгое время по причине невостребованности.

Примите любое удобное положение. Например, сидя на стуле, в кресле полусидя или даже на диване полулёжа. Как удобно. Закройте глаза и расслабьтесь.

Любым пальцем правой руки надавите на область межбровья. Например наиболее удобно нажимать средним пальцем. Палец держите ровно, надавливайте верхней частью подушечки этого пальца. Итак, надавили пальцем на область межбровья и ждите около 5-7 секунд, не ослабевая ощутимого давления на лоб. Затем медленно отпускайте давление пальцем на лоб и немного отведите палец от лба (это всего несколько миллиметров, т.е. палец всё ещё касается кожи лба).

Подержите так 5-7 секунд и затем снова медленно создайте давление на лоб, как написано вверху. Делайте так приятный промежуток времени. Например, 5-10 минут. В процессе упражнения чувствуйте, что словно энергетическая цилиндрическая область находится в области Третьего Глаза, которая то вдвигается в голову, то снова выдвигается (за счёт невидимой пружины) вслед за пальцем.

Часть вторая — стимуляция гипофиза и эпифиза

Это древняя техника, которая, наверно, даже в большей степени является прямым массажем и стимуляцией мозга. Нужно нижней частью кончика языка коснуться верхнего нёба и давить на него. Т.е. нужно изогнуть язык и давить областью под ним.

Давите на нёбо, словно нёбо — это крышка древнего ларца и Вы желаете её открыть. Не давите очень сильно, иначе язык быстро устанет, просто создайте статическое надавливающее усилие на верхнее нёбо языком и держите так около 5 минут.

Также можно представлять не крышку ларца, а представлять во время давления языком на нёбо, что язык проникает вглубь головы, как в масло или желе и касается кончиком Третьего Глаза (аджна чакры). Выберите любой вариант который нравится, или используйте оба поочерёдности. Упражнение можно делать в любых условиях, например в трамвае, в машине, просто идя в магазин, смотря телевизор и т.д.

Часть третья — усиление области ясновидения

Межбровье — это важнейшая область головы человека. Это область не находящаяся в физическом мире, Вы не видите её физическими глазами, но в этой области словно в телевизоре появляются пространственные изображения.

Встаньте на колени. Совместите левую и правую ладони так, чтобы левая ладонь была вложена в правую и ею зажата с боков. Центры ладоней соприкасаются. В свою очередь левая ладонь, находясь в объятиях правой — также сжимает правую ладонь с боков (своеобразный замок, но не путать с замком сцепленными пальцами). Далее опуститесь на локти (своеобразный поклон, локти разведены примерно на 70-90 градусов) и опустите голову лбом на ладони.

Межбровье соответствует по расположению центрам ладоней (т.е. все эти точки находятся на примерно одной вертикальной линии: первая точка внизу — это центр правой ладони, далее выше идёт центр левой ладони и вверху межбровье). При желании Вы можете немного отклониться назад, если так Вам будет более удобно. Закройте глаза. Расслабьтесь в этом положении.

Держите концентрацию на области соприкосновения двух центров ладоней. Обращайте внимание на любые образы, которые будут появляться перед Вашим внутренним взором. Усиливайте их. Старайтесь ни о чём не думать. Делайте это упражнение минимум пять минут каждый день около месяца или более.


Развитие и усиление результата ясновидения

Часть первая. Снятие психологического блока

Также бывают случаи, когда Третий Глаз открыт и всё готово для того, чтобы человек видел им. Но психологически он продолжает думать по-старинке т.е. где-то внутри, в подсознании он сам себе не даёт, не позволяет видеть больше, чем видят обычные люди. Этот блок тоже необходимо убрать, чтобы снять последнюю преграду для ясновидения.

Установка для программы

Я очень хочу стать ясновидящим!
Я могу всё видеть хорошо и ясно.
Я позволяю себе всё видеть.
Я знаю, как стать ясновидящим.
Я делаю всё, чтобы стать ясновидящим.
Я активно становлюсь ясновидящим!
Я уже сейчас полностью ясновидящий.
Я есть «имя».

Это примерные установки, Вы можете их немного изменить, но смысл должен оставаться именно таким. Делать каждый день минимум по пять минут. Лучше утром и вечером.

Часть вторая. Использование ясновидения

Данную практику наиболее удобно для многих будет практиковать перед сном, непосредственно лёжа в постели и засыпая.

Практика предназначена для развития навыка видения всего, что Вы пожелаете. Например, Вы говорите себе «Хочу увидеть, что происходит прямо сейчас в районе Египетских пирамид» и тут же появляется видение Египетских пирамид, обычно как будто Вы парите над ними как птица, или Вам показывается панорама местности со всех сторон и т.д. Увидеть можно всё, что угодно.

Например, что делает любимый Вами человек, которого Вы к примеру давно не видели и скучаете по нему. Вы скажете «Хочу увидеть Николая, Свету, Александра Петровича и т.д. » и тут же перед Вашим внутренним взором появится изображение в виде фильма того, что делают сейчас эти люди.

Но и это ещё не всё. Вы можете также перемещаться во времени. В прошлое или будущее. Это несколько сложнее, но вполне возможно.

Например, Вы можете сказать «Хочу увидеть, какие цифры выиграют в лотерее!» и перед Вашим внутренним взором появятся данные цифры, которые выпадут в будущем. Можете также, например, сказать «Хочу увидеть Атлантиду!» и Вы будете видеть Атлантиду, её жителей, её строения, технологии и т.д.

Скажите » Хочу увидеть как зарождалась жизнь на Земле!» и Вы увидите это… Вариантов очень много. Вас это заинтересовало? Тогда используйте нижеприведённую практику, при помощи которой Вы легко разовьёте все данные способности.

Итак, Вы ложитесь спать. Вы расслабились, Вам хорошо и приятно. Теперь подумайте о том, о чём бы Вы хотели подумать. Это может быть что угодно, лишь бы это было Вам приятно. Это могут быть события прожитого дня, какое-то место на курорте, какая-то вещь, какой-то человек. Всё что угодно. Это не важно, главное, чтобы Вам было приятно об этом думать, чтобы образы возникали сами собой, без напряжения, чтобы они были желанными.

Допустим, пусть это будет берег моря, на котором Вы когда-то были и Вы с радостью вспоминаете эти счастливые часы. Как только определились, что Вы будете думать об этом, то скажите про себя такую самоустановку «Хочу увидеть это место!» и думайте о нём.

Дальше расслабляйтесь и погружайтесь в сон, как обычно, когда Вы решаете уснуть. Перед тем как уснуть, пройдёт некоторое время. Возможно, десять минут, у кого-то и больше. За это время наблюдайте все видения и картинки, которые будут появляться перед Вами. Они обязательно будут появляться. И они будут связаны именно с данным местом.

Рассматривайте данные картинки и не напрягайтесь. Просто продолжайте засыпать (проваливаться в сон) и наблюдать эти картинки. Которые будут, по мере погружения в сон, всё более яркими, отчётливыми и реалистичными. Делайте так каждый раз перед засыпанием. Не обязательно это делать только перед ночным сном — если Вы решили вздремнуть днём, то делайте и во время обеденного сна также.

С каждой новой практикой Ваши видения будут всё более и более отчётливыми и ясными. Они будут появляться всё быстрее и быстрее. И через некоторое время, когда у Вас всё будет хорошо получаться — все видения будут соответствовать Вашему желанию.

Т.е. если Вы дали установку увидеть, что происходит именно сейчас в данном месте — то Вы будете видеть именно то, что происходит сейчас. Если хотите увидеть прошлое или будущее — то будете видеть и это. И это уже не будет только лишь Вашим воображением — это будет всё более и более соответствовать действительности по мере практики.

После того, как пройден данный этап, Вы сможете уже в бодрствующем сознании видеть любые видения, просто давая себе самоустановки вида «Хочу увидеть, что сейчас происходит около Тадж Махала! Где сейчас находится такой-то человек! Какие цифры выиграют в такой-то лотерее!» и т.д.

При хорошем освоении данной практики — Вы в дальнейшем сможете получать необходимые видения без самоустановок, Вам достаточно будет просто захотеть что-то узнать — и это будет появляться в виде образов.

разделитель Загрузка…
Гипофиз | Вы и Ваши Гормоны от Общества Эндокринологии

Альтернативные названия

Гипофиз

Где находится мой гипофиз?

Компьютерная картина головы человека с изображением левого полушария мозга внутри. Выделенная область (в центре) показывает гипофиз, прикрепленный к нижней части гипоталамуса у основания мозга.

Гипофиз — это маленькая железа, которая находится в sella turcica («Турецкое седло»), костной впадине в основании черепа, под мозгом и позади переносицы . Гипофиз состоит из двух основных частей: передней доли гипофиза и задней доли гипофиза. Железа прикреплена к части мозга (гипоталамус), которая контролирует его деятельность. Передняя часть гипофиза связана с мозгом короткими кровеносными сосудами. Задняя часть гипофиза на самом деле является частью мозга и выделяет гормоны непосредственно в кровоток под управлением головного мозга.

Что делает мой гипофиз?

Гипофиз называется «главной железой», поскольку гормоны, которые он производит, контролируют множество различных процессов в организме.Он ощущает потребности организма и посылает сигналы различным органам и железам по всему телу, чтобы регулировать их функции и поддерживать соответствующую среду. Он выделяет различные гормоны в кровоток, которые действуют как мессенджеры для передачи информации от гипофиза к отдаленным клеткам, регулируя их деятельность. Например, гипофиз вырабатывает пролактин, который воздействует на грудь, вызывая выработку молока. Гипофиз также выделяет гормоны, которые действуют на надпочечники, щитовидную железу, яичники и яички, которые, в свою очередь, производят другие гормоны.Через секрецию своих гормонов гипофиз контролирует обмен веществ, рост, половое созревание, размножение, кровяное давление и многие другие жизненно важные физические функции и процессы.

Какие гормоны производит мой гипофиз?

Гипофиз вырабатывает следующие гормоны и выделяет их в кровоток:

  • адренокортикотропный гормон, который стимулирует надпочечники секретировать стероидные гормоны, главным образом кортизол
  • гормон роста, который регулирует рост, обмен веществ и состав тела
  • лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона, также известного как гонадотропины.Они воздействуют на яичники или яички, чтобы стимулировать выработку половых гормонов и зрелость яйцеклеток и сперматозоидов
  • пролактина, который стимулирует выработку молока
  • гормон, стимулирующий щитовидную железу, который стимулирует выработку щитовидной железой гормонов щитовидной железы.

Каждый из этих гормонов вырабатывается отдельным типом клеток в гипофизе, за исключением фолликулостимулирующего гормона и лютеинизирующего гормона, которые вырабатываются одной и той же клеткой.

Гипоталамус вырабатывает два гормона и затем хранится в задней части гипофиза, прежде чем секретируется в кровоток. Это:

  • антидиуретический гормон (также называемый вазопрессин), который контролирует водный баланс и артериальное давление
  • окситоцин, который стимулирует сокращения матки при родах и секрецию молока при кормлении грудью.

Между передним гипофизом и задним гипофизом находится промежуточный гипофиз.Клетки здесь производят:

  • меланоцит-стимулирующий гормон, который воздействует на клетки кожи, чтобы стимулировать выработку меланина.

Что может пойти не так с моей гипофизом?

Гипофиз является важной железой в организме, и гормоны, которые он вырабатывает, выполняют различные задачи и регулируют функции многих других органов. Это означает, что симптомы, возникающие, когда гипофиз перестает работать правильно, могут различаться в зависимости от того, какой гормон затронут.

Условия, которые непосредственно влияют на гипофиз, можно разделить на три основные категории:

  1. Условия, при которых гипофиз вырабатывает слишком много одного или нескольких гормонов. Примеры включают акромегалию, болезнь Кушинга и пролактиному.
  2. Условия, при которых гипофиз вырабатывает слишком мало одного или нескольких гормонов. Примеры включают дефицит гормона роста у взрослых, несахарный диабет и гипопитуитаризм.
  3. Условия, которые изменяют размер и / или форму гипофиза. Примеры включают синдром пустой селлы.

Тип клетки может делиться и затем образовывать небольшой доброкачественный комок, известный как опухоль, и пациент может затем страдать от воздействия слишком большого количества гормона, который производит клетка. Если опухоль становится очень большой, хотя все еще доброкачественной, она может раздавить окружающие клетки и остановить их работу (гипопитуитаризм) или подтолкнуть вверх и повлиять на зрение — дефект поля зрения.Очень редко опухоль может расширяться вбок и вызывать двойное зрение, поскольку она влияет на нервы, которые контролируют движения глаз. Следует подчеркнуть, что даже когда эти опухоли большие, они очень редко распространяются на другие части тела.


Последний отзыв: февраль 2018


,
Гипофиз | Расстройства, симптомы и лечение гипофиза

Гипофиз часто называют центром контроля эндокринной системы («мастер железа»). Это потому, что он контролирует и регулирует функции нескольких других желез внутренней секреции в организме. Примечательно, что эта регулирующая железа, расположенная у основания мозга, не больше, чем у обычного ластика. Гипофиз связан с мозгом через гипоталамус. Обеспечение того, чтобы гипофиз был здоров и функционировал должным образом, важно для общего благополучия организма.


Признаки и симптомы гипофиза

Как узнать, есть ли у вас проблемы с гипофизом? Задайте себе следующие вопросы, чтобы увидеть, есть ли у вас гипофизарное расстройство. Если вы можете ответить «да» на два или более из этих вопросов, вам, возможно, придется проконсультироваться с эндокринологом о подходящем курсе действий.

для взрослых

Были ли у вас изменения в зрении: потеря бокового (периферического) зрения или помутнение зрения? Вы испытываете нарушения менструального цикла? Вы испытываете сексуальную дисфункцию? Вы испытываете увеличение пальцев, лица или лба? У вас легко синяки (без травм)? Ваши мышцы чувствуют себя слабыми?

для детей

Они растут с нормальной скоростью? Они показывают признаки половой зрелости слишком рано? Девочки до 7 лет? Мальчики до 8 лет? Им не хватает признаков половой зрелости, включая девочек старше 13 лет или мальчиков старше 14 лет? Пьют ли они чрезмерное количество воды (более 2 кварт в день)?

Для Менархальных Девочек

Если вы чувствуете, что у вас могут быть симптомы, которые могут быть вызваны опухолью гипофиза, вам следует обсудить эти симптомы со своим врачом.Затем будет проведен подробный анамнез и физическое обследование, чтобы определить, необходимо ли измерение определенных гормонов гипофиза, а также формальное тестирование поля зрения. Если результаты наводят на мысль, что опухоль может присутствовать, может быть назначено обследование гипофизарной магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Есть ли у них молочные выделения из груди? Они пропустили более одного периода? Если вы чувствуете, что у вас могут быть симптомы, которые могут быть вызваны опухолью гипофиза, вам следует обсудить эти симптомы со своим врачом.Затем будет проведен подробный анамнез и физическое обследование, чтобы определить, необходимо ли измерение определенных гормонов гипофиза, а также формальное тестирование поля зрения. Если результаты наводят на мысль, что опухоль может присутствовать, может быть назначено обследование гипофизарной магнитно-резонансной томографии (МРТ).


Условия

Опухоль гипофиза

Если вам поставили диагноз опухоль гипофиза («аденома»), просмотрите следующую вспомогательную информацию.Опухоли гипофиза не являются частой причиной медицинских проблем. Они представляют только около 10% всех опухолей в голове. Они не являются «опухолями головного мозга», так как гипофиз расположен чуть ниже основной части мозга. Опухоли гипофиза могут иногда вызывать головные боли, но это на самом деле довольно редко. Они не вызывают потерю функции мышления, движения или ощущения. Однако при отсутствии лечения опухоли гипофиза могут привести к потере зрения, а также к симптомам, возникающим вследствие дефицита или избытка гормонов гипофиза.При надлежащем уходе многие люди живут с проблемами гипофиза и ведут нормальную, здоровую и счастливую жизнь. Включение вашего эндокринолога в состав вашей медицинской команды является жизненно важным компонентом в поддержании оптимального образа жизни при жизни с нарушениями гипофиза.

Другие условия гипофиза

Помимо аденом гипофиза, существует множество других (по общему признанию, менее распространенных) состояний, которые могут поражать гипофиз, включая другие опухоли, кисты и воспаление среди других.Они также могут вызвать гипофизарную недостаточность или привести к потере зрения.

Чего мне ожидать?

Следующие шаги будут определены в зависимости от того, как была обнаружена опухоль. Если опухоль была обнаружена как часть обычного МРТ-обследования, то потребуется дальнейшее обследование, которое будет более обширным, если опухоль превысит определенный размер или, по-видимому, оказывает давление на зрительный путь на МРТ. Если опухоль была обнаружена из-за симптомов давления или потери функции гипофиза, необходимо детальное гормональное тестирование, а также визуальная оценка.Если опухоль была обнаружена из-за чрезмерной секреции гормонов гипофиза, остальные гормоны гипофиза должны быть проверены.

Взять на себя ответственность: узнайте свою статистику

После постановки диагноза часто возникает необходимость поделиться важной информацией о вашей опухоли с соответствующим медицинским персоналом. Наличие этой информации у вас под рукой значительно повышает эффективность вашего врача. Ниже приведена информация, которую вы должны постоянно обновлять и делать доступной.

  • какой размер опухоли?
  • Опухоль в настоящее время давит на какие-либо жизненно важные структуры?
  • Согласно текущим анализам крови, какие гормоны излишне секретируются (присутствуют в избытке)?
  • Какие гормоны недостаточно секретированы (дефицитны)?
  • Каковы мои текущие симптомы?
  • Получал ли я какие-либо способы лечения гипофиза? Если да, то какие и когда?

Лечение

В этом разделе рассматриваются варианты лечения гипофизарных состояний.

Вопросы, которые нужно задавать своему врачу при каждом обследовании

  • Как часто я должен возвращаться для наблюдения?
  • Какие симптомы вы хотели бы, чтобы я сообщал вам между визитами?
  • Нужна ли мне операция, продолжение лечения или лучевая терапия?
  • Ожидаете ли вы, что лекарства, на которых я сейчас нахожусь, потребуются на неопределенный срок?

Какие методы лечения доступны для опухолей гипофиза?

Лечение основано на поведении гипофиза.Если он чрезмерно продуцирует химическое вещество под названием пролактин, то его будут лечить, в большинстве случаев, пероральными препаратами (таблетками), которые могут уменьшить чрезмерную секрецию этого гормона и часто сокращать опухоль (если она есть). Если опухоль секретирует гормон роста (вызывающий акромегалию или гигантизм) или другой гормон, называемый АКТГ (вызывающий болезнь Кушинга), то в большинстве случаев железу будут лечить хирургическим путем с целью удаления опухоли при сохранении нормальной железы. В некоторых случаях, когда операция неэффективна, лечение с лучевой терапией используется в качестве дополнительной терапии.Часто никакая терапия не назначается для небольших стабильных опухолей, которые не вызывают чрезмерной секреции каких-либо гормонов и в противном случае не вызывают проблем со зрением или потери функции гормонов. В случае, если операция становится необходимой, крайне важно, чтобы операция выполнялась опытным нейрохирургом гипофиза, так как результаты хирургического вмешательства зависят от квалификации и опыта хирурга. Лекарственные препараты могут назначаться некоторым пациентам с опухолями, продуцирующими гормон роста или АКТГ, как правило, в качестве лечения второй линии после неудачной операции.У этих пациентов лекарства могут контролировать избыток гормонов и, в некоторых случаях, уменьшать размер опухоли.

Лекарства могут также потребоваться для замены гормонов, которые являются дефицитными. Эти препараты могут включать гидрокортизон («кортизон») или преднизон для замены недостаточной функции надпочечников, гормон щитовидной железы (левотироксин) для замены недостатка гормонов при гипотиреозе и половых гормонов для замены недостающих гормонов (эстроген и прогестерон для женщин, тестостерон для мужчин). Замена гормона роста обычно необходима для восстановления соответствующего роста у детей.Дефицит гормона роста у взрослых может быть связан с симптомами усталости и плохого качества жизни, а также с ненормальным накоплением жира и остеопорозом (истончением костей). Если гормон роста отсутствует, то его возможное применение у взрослых следует детально обсудить с эндокринологом.

Что я могу ожидать от хирургии, лекарств или лучевой терапии?

Как правило, опухоли гипофиза удаляются с помощью операции, называемой транссфеноидальной аденомэктомией.Общая анестезия обязательна. Гипофиз достигается хирургическим разрезом на внутренней части носа или губы, который не виден после заживления. Затем хирург проходит через полость клиновидной пазухи, чтобы достичь опухоли. Хирург обычно использует эндоскоп или операционный микроскоп, чтобы обеспечить увеличение и обеспечить оптимальный обзор опухоли во время операции. Небольшой разрез часто делают на коже живота, чтобы удалить небольшое количество жировой ткани, которая используется для упаковки раны после удаления опухоли гипофиза.Осложнения гипофизарной хирургии зависят от хирургического опыта и могут включать в себя потерю нормальной функции гипофиза (включая контроль водного баланса) и — иногда — инфекцию, кровотечение или утечку жидкости из полости мозга (спинномозговая жидкость). После операции пациентам обычно требуется анализ крови для контроля уровня натрия и кортизола в крови в течение первых нескольких недель после операции. Они также нуждаются в последующем тестировании функции гипофиза и МРТ-исследовании гипофиза через несколько недель или месяцев после операции.Ваш эндокринолог должен обсудить с вами хирургическую бригаду в вашем районе, которая лучше всего подготовлена ​​для оказания вам медицинской помощи. Если вы живете в районе без такой команды, рекомендуется обратиться в центр с опытом работы в области гипофиза.

Лекарства могут быть эффективными для контроля избытка гормонов, уменьшения размера опухоли (в некоторых случаях) или для замены недостающих гормонов. Во многих случаях необходима пожизненная терапия. Во всех случаях требуется регулярный мониторинг и последующее наблюдение под присмотром эндокринолога, который будет гарантировать, что лекарство остается эффективным и хорошо переносимым.

Лучевая терапия при опухолях гипофиза может принимать различные формы, включая стереотаксическую радиохирургию (гамма-нож ™, протонный луч, линейный ускоритель или Cyberknife ™) или обычную лучевую терапию. Лучевая терапия лучше всего проводится в центрах со специализированным опытом. Лучевая терапия, направленная на гипофиз, может со временем привести к потере функции гипофиза, что потребует регулярного мониторинга (включая тестирование гормонов) и организации соответствующей заместительной гормональной терапии при необходимости.В противном случае лучевая терапия, применяемая при опухолях гипофиза, как правило, безопасна и обычно не связана с серьезными побочными эффектами. Ваш эндокринолог и радиационный онколог обсудят с вами конкретные показания, преимущества и риски лучевой терапии в вашей конкретной ситуации.

,

Гипофиз: факты, функции и болезни

Гипофиз называется главной железой эндокринной системы. Это потому, что он контролирует многие другие гормоны в организме. Согласно Фонду Гипофиза, без него тело не будет воспроизводиться, не будет расти должным образом, а многие другие функции организма просто не будут функционировать.

Размер и местоположение

Гипофиз находится в мозге, между гипоталамусом и шишковидной железой, прямо за переносицей.Он размером с горошину и прикреплен к мозгу с помощью тонкого ствола кровеносных сосудов и выступов нервных клеток. Лобная доля — самая большая часть гипофиза. Согласно руководству Merck, он составляет 80 процентов от общего веса железы.

Функция

Мастер управляет щитовидной железой, надпочечниками, яичниками и яичками. Хотя он может отвечать за эти железы, он получает приказы от своего соседа, гипоталамуса.

В основном, железы и гормоны представляют собой длинную цепь связи в организме.Гипоталамус посылает сигналы в виде гормонов в гипофиз, сообщая ему, сколько гормонов необходимо отправить в другие железы. Затем гипофиз выделяет гормоны, которые сигнализируют железам, сколько гормонов им необходимо выделять .

Гипофиз также производит гормоны для органов в организме. Он создает:

  • Окситоцин для матки и молочных желез, чтобы стимулировать сокращения, которые способствуют рождению и выработке молока
  • Вазопрессин, антидиуретический гормон, для почек
  • Бета-меланоцит-стимулирующий гормон, который затемняет кожу
  • Эндорфины для мозг и иммунная система помогают подавлять болевые ощущения и регулировать иммунную систему
  • Гормоны роста для мышц и костей
  • Энкефалины, которые помогают подавлять болевые ощущения в мозге
  • Пролактин, который стимулирует выработку молока в молочных железах

Большинство гормоны выпускаются каждые один-три часа и работают в сочетании с циркадным ритмом организма.Это означает, что выработка гормонов достигает своего пика в дневные часы и выравнивается с наступлением ночи. Другие гормоны зависят от определенных факторов, таких как менструальный цикл, для определения уровня производства.

Заболевания и состояния

Большинство заболеваний гипофиза вызвано раковыми или доброкачественными опухолями и кистами. Эти наросты довольно распространены. «У одной шестой людей есть опухоль или киста гипофиза», — говорит д-р Мелани Голдфарб, эндокринный хирург и директор Программы эндокринных опухолей в Медицинском центре Провиденс Сент-Джон и доцент хирургии в Институте рака им. Джона Уэйна в Санта-Моника, Калифорния.

Большинство из этих опухолей доброкачественные и не распространяются, по данным клиники Майо. Опухоль может привести к тому, что гипофиз не вырабатывает достаточно гормонов, состояние, называемое гипопитуитаризмом, или вырабатывает слишком много гормонов, или то и другое одновременно. Когда вырабатывается гормон, другие железы могут работать со сбоями и производить слишком много или слишком мало из их гормонов . Органы, которые зависят от гормонов гипофиза, также могут быть затронуты. Это может вызвать широкий спектр расстройств, таких как гигантизм, галакторея, эректильная дисфункция и несахарный диабет.

Компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ) могут использоваться для отслеживания роста опухоли, а простые анализы крови могут использоваться для диагностики проблемы с гипофизом.

В некоторых случаях может потребоваться хирургическое удаление опухоли и некоторых желез вокруг нее. К счастью, это обычно не главная проблема. «Вы можете удалить до 95 процентов [гипофиза] и при этом выполнять полноценную функцию», — сказал Гольдфарб.

Помимо хирургии, врач может лечить опухоли с помощью гормональной регуляции с помощью лекарств.Иногда ничего не нужно делать для роста, потому что это не вредит пациенту. В этих случаях медицинские работники часто ждут и отслеживают ситуацию, прежде чем предпринимать какие-либо действия.

Дополнительные ресурсы

,

Обзор гипофиза

Основы гипофиза

  • Гормоны гипофиза помогают регулировать функции других эндокринных желез.
  • Гипофиз состоит из двух частей — передней доли и задней доли, которые выполняют две совершенно разные функции.
  • Гипоталамус посылает сигналы в гипофиз, чтобы высвободить или ингибировать выработку гормонов гипофиза.

Гипофиз часто называют «главной железой», потому что его гормоны контролируют другие части эндокринной системы, а именно щитовидную железу, надпочечники, яичники и яички.Тем не менее, гипофиз не полностью запустить шоу.

В некоторых случаях гипоталамус дает сигнал гипофизу стимулировать или ингибировать выработку гормонов. По сути, гипофиз после гипоталамуса подсказывает это.

Анатомия гипофиза

Гипофиз имеет диаметр всего около 1/3 дюйма (примерно такого же размера, как горох) и расположен у основания мозга.

Поскольку их функции настолько взаимосвязаны, неудивительно, что гипоталамус и гипофиз расположены рядом друг с другом.На самом деле они связаны стеблем гипофиза, или, технически, инфундибулюмом.

Гипофиз состоит из передней доли и задней доли. Передняя доля производит и выделяет гормоны. Задняя доля не производит гормоны как таковые — это делают нервные клетки в гипоталамусе — но она выпускает их в кровообращение.

Гормоны гипофиза

Гормоны гипофиза посылают сигналы другим эндокринным железам, чтобы стимулировать или ингибировать их собственную выработку гормонов.Например, передняя доля гипофиза будет выделять адренокортикотропный гормон (АКТГ), чтобы стимулировать выработку кортизола в надпочечниках, когда вы находитесь в состоянии стресса.

Передняя доля выделяет гормоны при получении высвобождающих или ингибирующих гормонов из гипоталамуса. Эти гормоны гипоталамуса сообщают передней доле, выделять ли больше определенного гормона или прекращать выработку гормона.

Гормоны передней доли:

  • Адренокортикотропный гормон (АКТГ): АКТГ стимулирует выработку гормонов надпочечниками.
  • Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ): ФСГ работает с ЛГ для обеспечения нормальной работы яичников и яичек.
  • Гормон роста (GH): GH необходим в ранние годы для поддержания здорового состава тела и для роста у детей. У взрослых он помогает здоровой костной и мышечной массе и влияет на распределение жира.
  • Лютеинизирующий гормон (ЛГ): ЛГ работает с ФСГ для обеспечения нормальной работы яичников и яичек.
  • Пролактин : Пролактин стимулирует выработку грудного молока.
  • Щитовидно-стимулирующий гормон (ТТГ): ТТГ стимулирует выработку гормонов щитовидной железой.

Задняя доля содержит концы нервных клеток, идущих от гипоталамуса. Гипоталамус посылает гормоны непосредственно в заднюю долю через эти нервы, а затем гипофиз освобождает их.

Гормоны задней доли:

  • Антидиуретический гормон (ADH): Этот гормон побуждает почки увеличивать поглощение воды в крови.
  • Окситоцин: Окситоцин участвует в различных процессах, таких как сокращение матки во время родов и стимулирование выработки грудного молока.

Болезни и расстройства гипофиза

Опухоли гипофиза являются наиболее распространенным заболеванием гипофиза, и у многих взрослых они есть. Однако в большинстве случаев они не опасны для жизни. Но это не значит, что они безвредны — опухоли гипофиза могут нарушить нормальную способность железы выделять гормоны.

Существует два типа опухолей гипофиза — секреторные и несекреторные. Секреторные опухоли выделяют слишком много гормона, а несекреторные опухоли не выделяют избыток гормона.

Эти гормональные нарушения могут вызывать проблемы во многих различных областях тела. Например, если у вас секреторная опухоль, которая вырабатывает гормон, стимулирующий щитовидную железу, вы будете испытывать гипертиреоз.

Другое заболевание гипофиза известно как апоплексия гипофиза.В некоторых случаях функция гипофиза может быть внезапно нарушена (из-за кровотечения или травмы), что создает опасную для жизни нехватку жизненно важных гормонов.

Если вы считаете, что у вас могут быть проблемы с гипофизом, вам следует поговорить с эндокринологом. Он или она поможет диагностировать и лечить ваше состояние, связанное с гормонами.

Гипофиз очень важен для общего функционирования вашей эндокринной системы — и для вашего общего здоровья. Работая с гипоталамусом, гипофиз гарантирует, что все внутренние процессы вашего организма работают так, как должны.

Обновлено: 04/10/18

Диагностика опухолей гипофиза

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *