Комплекс витаминов b: Продукция | Solgar

Благомакс Комплекс витаминов группы B, 0.15 г, капсулы, 90 шт.

Цены в аптеках на Благомакс Комплекс витаминов группы B

0.15 г, капсулы, 90 шт.

ЗдравCити

347₽

Купить

Аптека.ру

347₽

Купить

Планета Здоровья

333₽

Купить

АСНА

от 380₽

Купить

История стоимости Благомакс Комплекс витаминов группы B

0.15 г, капсулы, 90 шт.

15.02-21.02
340₽ (-4₽)

22.02-28.02
333₽ (-7₽)

08.03-14.03
340₽ (+7₽)

15.03-20.03
341₽ (+1₽)

Указана средняя стоимость товара в аптеках Санкт-Петербурга за период и разница по сравнению с предыдущим периодом

Инструкция на Благомакс Комплекс витаминов группы B

0.15 г, капсулы, 90 шт.

Состав

Витамин В8, витамин В3, витамин В6, витамин В2, витамин В5, витамин В9, витамин В12, микрокристаллическая целлюлоза.

Описание

«Благомакс» Комплекс витаминов группы «В» рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витаминов В2, В3, В5, В6, В9, В12, источника инозита.

Фармакотерапевтическая группа

Способ применения и дозы

Взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема — 4-6 недель. Возможны повторные приемы в течение года.

Благомакс «Комплекс витаминов группы B»: Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Форма выпуска

капсулы по 0,15г №90

Условия хранения

Сухое,темное,недоступное для детей место,при t не выше +25С

Срок годности

Условия отпуска

Основные сведения

Торговое название

Благомакс «Комплекс витаминов группы B»

Дозировка или размер

0. 15 г

Форма выпуска

капсулы

Количество в упаковке

90

Производитель

ВИС

Страна

Россия

Срок годности

24 мес

Условия хранения

В сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте, при температуре не выше 25 °C

В-комплекс в капсулах N40 — Aconitum

В-КОМПЛЕКС

Пищевая добавка

В упаковке – 40 капсул

•          Витамины В₂, В₆, В₁₂ помогают поддерживать нормальное функционирование нервной системы и образование красных кровяных клеток, а также помогают уменьшить усталость.
•          Пантотеновая кислота помогает поддерживать нормальную умственную деятельность.
•          Витамин В₂, биотин и ниацин помогают поддерживать нормальное состояние кожи.
•          Биотин помогает поддерживать нормальное состояние волос.

СОСТАВ

	Одна капсула содержит
		РУСП*
Витамин B1	15 мг	1364%
Витамин B2	15 мг	1071%
Витамин B6	15 мг	1071%
Витамин В12	25 мкг	1000%
Пантотеновая кислота	23 мг	383%
Ниацин	50 мг NE	313%
Биотин	200 мкг	400%

*РУСП – рекомендуемый уровень суточного потребления 

Состав: противодействующее слипанию: целлюлоза, желатин, никотинамид, кальция D-пантотенат, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, противодействующее слипаниюпротиводействующее слипанию: диоксид кремния и магниевые соли жирных кислот, красители: оксид железа и диоксид титана, D-биотин, цианокобаламин.

ПРИМЕНЕНИЕ 

Принимать по 1 капсуле 1 раз в день, во время еды или после еды, запивая водой. 

Не употреблять, если повышена чувствительность к витаминам группы В.

Не является заменителем пищи.

Не превышать установленную рекомендуемую дозу.

Хранить при температуре не выше 25°C.

Хранить в недоступном для детей месте.

Важноразнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

Масса нетто: 11,77 г

Производитель: ЗАО «Aconitum», ул. Иновацию 4, дер. Бирулишкес, Каунасский район, Литва

Благомакс комплекс витаминов группы B капсулы 0,15г 90 шт.

Краткое описание

Препарат способствует предупреждению и восполнению дефицита витаминов группы В

Фармакологическое действие

Витамин В2 — рибофлавин играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, в поддержании нормальной зрительной функции глаза (входит в состав зрительного пурпура и защищает сетчатку от вредного воздействия УФ-излучения). Витамин В3 — регулирует окислительно-восстановительные процессы, тканевое дыхание, синтез белков и жиров, распад гликогена. Нормализует липидный состав крови: снижает уровень общего холестерина, ЛПНП, триглицеридов и повышает уровень ЛПВП, обладает антиатерогенными свойствами. Оказывает сосудорасширяющее действие, в т.ч. на сосуды головного мозга, улучшает микроциркуляцию, повышает фибринолитическую активность крови и уменьшает агрегацию тромбоцитов. Обладает дезинтоксикационными свойствами. Витамин В5 — необходим для обмена жиров, углеводов, аминокислот, синтеза жизненно важных жирных кислот, холестерина, гистамина, ацетилхолина, гемоглобина. Витамин В6 — играет важную роль в обмене веществ, необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы, участвует в синтезе нейромедиаторов, ферментов, гемоглобина, простагландинов, обмене серотонина, катехоламинов, глутаминовой кислоты, ГАМК, гистамина, улучшает использование ненасыщеных жирных кислот, снижает уровень холестерина и липидов в крови, улучшает сократимость миокарда, способствует превращению фолиевой кислоты в ее активную форму, стимулирует гемопоэз.

Инозит (витамин В8) — участвует в регуляции жирового обмена, способствует снижению уровня холестерина в крови, препятствуя развитию атеросклероза и ожирению, улучшает текучесть крови (реологию) и препятствует образованию тромбов, а также способствует эластичности стенок артерий. Витамин В9 — принимает активное участие в процессах регуляции функций органов кроветворения, оказывает антианемическое воздействие при макроцитарной анемии. Также положительно влияет на функции кишечника и печени, повышает содержание холина в печени и препятствует ее жировой инфильтрации.Фолиевая кислота поддерживает иммунную систему, способствую нормальному образованию и функционированию белых кровяных телец. Витамин В12 — является фактором роста и стимулятором гемопоэза, оказывает благоприятное влияние на функции печени и нервной системы, активирует процессы свертывания крови, обмен углеводов и липидов, участвует в синтезе различных аминокислот. Цианокобаламин является высокоэффективным средством, помогающим при злокачественном малокровии, постгеморрагических (железодефицитных), алиментарных и других видах анемии.

Показания

При повышенных физических и умственных нагрузках При стрессовых состояниях

Способ применения и дозировка

Взрослым по 1 капсуле в день во время еды. 4-6 недель. Возможны повторные приемы в течение года.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Условия хранения

class=»h4-mobile»>

Cheers Vitamin B-Complex — самый полный набор витаминов группы B

Витамины, принадлежащие к группе B, не вырабатываются организмом человека. Следовательно, необходимо обеспечить их поступление с помощью разнообразной диеты. Однако сегодня обработанные продукты не обеспечивают нужное количество этих витаминов, поэтому рекомендуется их добавление. Cheers B-Complex — это самый полный набор витаминов этой группы, дополнительно обогащенный холином, инозитолом и пиперином.

ВИТАМИН B1

Витамин B1 (тиамин) участвует в энергетических и нейрофизиологических процессах. Он поддерживает правильное функционирование нервной системы.

ВИТАМИНB2

Рибофлавин играет самую большую роль из всех витаминов группы B в метаболизме белков, жиров и углеводов. Он позволяет нервной системе нормально функционировать и снижает чувство утомления и усталости. Витамин B2 влияет на зрение, состояние кожи и слизистых оболочек.

ВИТАМИН B3

Ниацин, также известный как витамин PP, поддерживает правильное функционирование нервной системы. Витамин B3 также способствует поддержанию нормальных психических функций.

ВИТАМИН B5

Пантотеновая кислота способствует правильному высокоэнергетическому обмену веществ. Витамин B5 уменьшает чувство усталости и способствует правильному синтезу и метаболизму стероидных гормонов, витамина D и некоторых нейротрансмиттеров.

ВИТАМИН B6

Витамин B6 (пиридоксин) помогает обрабатывать энергию, поставляемую пищей. Принимая участие в производстве антител, витамин B6 поддерживает функционирование иммунной системы. Он также играет роль в регуляции гормонального баланса организма.

ВИТАМИН B7

Биотин влияет на правильное функционирование нервной системы. Он также позволяет поддерживать хорошее состояние волос и нормальные психические функции.

ВИТАМИН B9

Основная функция витамина B9 (фолиевая кислота) — регулирование роста клеток. Наряду с витамином B12 он также участвует в производстве эритроцитов.

ВИТАМИН B12

Витамин В12 характеризуется широким спектром воздействия на организм человека. Помимо ключевой роли в производстве эритроцитов, он участвует в нормальном течении неврологических и психических функций.

Супер Комплекс Витаминов B, Nature Made Super B-Complex– Shopping TEMA

Nature Made Super B-Complex, 460 Tablets

Комплекс витаминов группы B, Nature Made Super B-Complex 460 таблеток

Комплекс витаминов Nature Made Super B-Complex содержит основные витамины группы B (8 видов), плюс витамин С, которые играют ключевую роль в:

• Преобразовании пищи в энергию
• Производстве клеточной энергии
• Нормальном функционировании нервной системы

Витамин С является антиоксидантом и помогает поддерживать иммунную систему.

Витамины группы В играют важнейшую роль в производстве энергии в клетках человека, нормальном функционировании нервной системы и в формировании красных кровяных телец, которые доставляют кислород по всему организму.

Super B-Complex формула содержит 8 основных витаминов группы B, плюс витамин С, с его антиоксидантным эффектом. Витамины Super B-Complex специально разработаны для легкого и быстрого усвоения в организме человека.

Витамины группы В относятся к водорастворимым витаминам, которые играют незаменимую роль в сложном процессе производства клеточной энергии. Они являются обязательным кофактором на различных этапах метаболизма углеводов, белков, и жиров, в клетках вашего тела. В конечном счете, метаболизм пищи приводит к высвобождению энергии клеток в виде АТФ, которая затем используется в качестве топлива для многих химических реакций в организме. Витамины группы В используются не только в качестве субстратов в клеточном метаболизме, эти витамины необходимы для формирования и дальнейшего существования красных кровяных телец, для функционирования нервной системы, а также для поддержания нормального уровня гомоцистеина.

Комплекс витаминов Super B-Complex устранит возможную нехватку питательных веществ в вашем рационе, поддержит и сохранит энергетические процессы на клеточном уровне, поддержит функционирование нервной системы и формирование красных кровяных телец. Люди, которые придерживаются вегетарианской диеты и которые могут иметь мальабсорбцию, также как и люди, которые по другим причинам могут нуждаться в витаминах группы В, должны рассмотреть вопрос об обязательном принятии витаминов группы В, чтобы сохранить своё здоровье.

Все восемь витаминов группы В входят в состав различных продуктов питания. Необработанное зерно, содержащее клетчатку, является хорошим источником нескольких витаминов группы В, таких как Рибофлавин, Ниацин, Витамин В-6 и Фолиевая Кислота. Хорошие источники Тиамина — необработанное зерно, постная свинина, орехи и бобовые. Авокадо, рыба и брокколи, являются хорошими источниками Пантотеновой Кислоты. Также, Фолиевая Кислота может быть найдена в зеленых листовых овощах и в соках из цитрусовых. Яичный желток, печень и дрожжи являются богатым источником Биотина. Витамин В-12 может содержаться только в продуктах животного происхождения, таких как мясо, птица и рыба (в том числе и в моллюсках).

Рекомендации по применению: принимать по одной таблетке в день, во время еды. Держите бутылку плотно закрытой. Храните в прохладном и сухом месте, недоступном для детей.

Рекомендации по применению:

Принимать в качестве биодобавки по 1 таблетке в день, предпочтительно с едой.

Nature Made^® Super B-Complex formula contains key B vitamins that play a supportive role when it comes to the energy producing pathways of the body. They provide us with the energy we need to carry out our day. B vitamins are crucial for cellular energy production and normal function of your nervous system.^†

• Contains the 8 key B vitamins, plus vitamin C
• Helps convert food into cellular energy^†
• Helps support normal function of the nervous system^†
• Vitamin C is an antioxidant and helps support the immune system^†
• #1 Pharmacist Recommended Vitamin and Supplement Brand*

 
Nature Made^® Super B-Complex contains all eight B vitamins (thiamin, riboflavin, niacin, pantothenic acid, vitamin B6, biotin, folic acid and vitamin B12).
B vitamins become especially important during illness, rigorous exercise and in times of stress. During these times, B vitamins may be excreted more rapidly from our body, thereby increasing our requirement.
Supplementing with a B complex like Nature Made^® Super B-Complex can help support our cellular energy production and healthy energy levels.^†

 
All eight B vitamins are found in a variety of foods. Fortified cereal is a good source of several B vitamins, including riboflavin, niacin, vitamin B6 and folic acid.
Whole grain cereals, lean pork, nuts and legumes are all good sources of thiamin. Avocado, fish and broccoli are good sources of pantothenic acid.
In addition to fortified cereal, folic acid can also be found in green leafy vegetables and citrus fruit juices.

^{*Based on a survey of pharmacists who recommend branded vitamins and supplements.}

 
Suggested Use: Take one tablet daily with a meal.
Ingredients: Ascorbic Acid, Dibasic Calcium Phosphate, Thiamin Mononitrate, Cellulose Gel, Niacinamide, Riboflavin, Croscarmellose Sodium, Hydroxypropyl Methylcellulose, d-Calcium Pantothenate, Magnesium Stearate, Silicon Dioxide, Pyridoxine Hydrochloride, Folic Acid, Polyethylene Glycol, Biotin, Cyanocobalamin.
No Artificial Colors. No Artificial Flavors. No Preservatives. No Yeast, Starch. No Gluten.
Keep out of reach of children.

Nature Made was the first national supplement brand to have a product verified by United States Pharmacopeia (USP), and Nature Made is the national supplement brand with the most products carrying the USP Verified Mark. USP is a scientific, nonprofit organization that has been setting federally recognized, public standards of quality for medicines, dietary supplements and food ingredients. 

Nature Made’s Commitment to your Health
Everyone wants a firm foundation to stand upon when making decisions about their health. Since 1971, the Nature Made^® brand has been dedicated to supporting your health with a wide range of high quality vitamin supplements. Because of our strong stand on quality and science for more than 40 years, Nature Made has earned recognition and trust among nutrition experts and people just like you.
Safe and Quality Ingredients
Nature Made products are made in accordance with strict Good Manufacturing Practice standards. Nature Made nutrition supplements are made from carefully selected ingredients from trusted suppliers. Nature Made products are guaranteed to meet high quality standards of purity and potency. When you take the vitamins behind that familiar yellow label, know that you’re taking the best for your health.

Vitamine B Complex комплекс витаминов группы Вдля всех домашних животных

Кормовая добавка Vitamine B Complex для кошек, собак, грызунов, кроликов, хорьков и птиц. Витамины группы В обеспечивают здоровую шерсть и оперение, надлежащее функционирование нервной системы и здоровый обмен веществ. Витамин В1 важен для метаболизма углеводов. Витамин В2 помогает нормальной работе центральной нервной системы и поддерживает здоровье кожи. Витамин B5 участвует в переносе жирных кислот в митохондрии, В6 — в метаболизме аминокислот, сахаров и жирных кислот, В12 — в жировом и углеводном метаболизме, предупреждает анемию и нарушение нейрологических функций. Витамин Н (биотин) способствует здоровью кожи, блестящей шерсти и крепким когтям. Витамин РР нужен для восстановления энергии, потраченной при сжигании питательных веществ

Состав: Сахар, злаки, витамины группы В, биотин, молочная кислота, фосфорная кислота, сорбат калия. Анализ: протеин 1,1%, жиры 0,0005%, зола 1,0%, влага 96%, кальций 0,024%, калий 0,027%, натрий 0,0046%, фосфор 0,31%. Добавки на 1 л: витамины B1 208–312 мг, B2 528–792 мг, В5 2080–3100 мг, B6 304–456 мг, B12 5440–8160 мкг, Н 5440–8160 мкг, РР 4560–6840 мг, молочная кислота 2,28 г, фосфорная кислота 11,4 г, сорбат калия 1,03 г.

Дозировка: Зависит от веса питомца. Ежедневно один раз в день собакам (взрослым, старше 12 месяцев) мелких пород весом до 2,5 кг — 5 капель, 2,5–5 кг — 7 капель, 5–10 кг — 10 капель; средних пород весом 10–30 кг — 25 капель; крупных пород весом 30–80 кг — 50 капель; кошкам (взрослым, старше 12 месяцев) весом 0,1–0,5 кг — 5 капель, 0,5–2,5 кг — 15 капель, 2,5–5 кг — 17 капель, 5–9 кг — 25 капель; морским свинкам (взрослым, старше 14 недель) весом 0,3–1,5 кг— 17 капель; хомякам (старше 5 недель) весом 50–200 г — 6 капель; крысам (старше 6 недель) весом 150–600 г — 10 капель; мышам (старше 5 недель) весом 20–100 г — 1 капля; кроликам (взрослым, старше 3,5 месяцев) весом 3,5–10 кг — 58 капель; хорькам (старше 9 недель) весом 100–500 г — 5 капель; 0,5–3 кг — 15 капель; птицам (старше 16 недель) весом до 15 г — 1 капля, 15–45 г — 2 капли, 45–80 г — 3 капли, 80–150 г — 5 капель, 150–300 г — 7 капель, 300–600 г — 12 капель, 0,6–1,2 кг — 18 капель.

Хорошо взболтать флакон перед применением. Смешивать с кормом или питьевой водой. Менять питьевую воду и корм каждый день. Ограничений по продолжительности использования нет.

A11E КОМПЛЕКСЫ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В, ВКЛЮЧАЯ КОМБИНАЦИИ | ATC-классификация

A11E КОМПЛЕКСЫ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В, ВКЛЮЧАЯ КОМБИНАЦИИ

Определение витаминов группы В см. А11 — Витамины.

Группа подразделяется на:

A11EA — Комплекс витаминов группы B без добавок

A11EB — Комплекс витамина В с витамином С

A11EC — Комплекс витаминов группы B с минералами

A11ED — Комплекс витаминов группы B с анаболическими стероидами

A11EX — Прочие комбинации комплекса витаминов группы B

Допускаются сочетания с микроэлементами. Комплекс витаминов группы В в комбинации с другими витаминами, кроме витамина С, см. A11J — Прочие комбинированные витаминные препараты.

DDD указаны с точки зрения профилактики. DDD даны в виде фиксированных доз (1 таблетка = 1 прием; 30 мл смеси = 6 приемов). DDD для парентеральных препаратов рассчитаны с точки зрения объема одной ампулы. DDD для этих препаратов даны в количестве приемов (1 прием = 1 мл).

A11EA Комплексы витаминов группы B без добавок

В эту группу входят комплексы витаминов группы В без добавок, а также в комбинации с экстрактом печени. Препараты из экстракта печени, см. также B03BA — Витамин B12 (цианокобаламин и его аналоги). Смотрите также A11E.

A11EB Комплекс витаминов группы B с витамином С

Эта группа включает все комбинации комплекса витаминов группы B с витамином C. Комбинации с анаболическими стероидами, см. A11ED, а также A11E, A11ED и A11EX.

A11EC Комплекс витаминов группы B с минералами

Препараты, содержащие комплекс витаминов группы B и субтерапевтические дозы одного или нескольких минералов, относятся к этой группе.

Смотрите также A11E.

Минеральные добавки, см. A12.

A11ED Комплекс витаминов группы B с анаболическими стероидами

Препараты, содержащие комплекс витаминов группы B и анаболические стероиды, классифицируются в этой группе. Даже комбинации, содержащие витамин С, минералы или другие средства, например, кофеин, классифицируются в этой группе.

A11EX Прочие комбинации комплекса витаминов группы B

В эту группу входят препараты с комплексом витаминов группы В (простые или в комбинации с витамином С или минералами) и другими веществами, например, кофеин, стрихнин.

8 лучших добавок B-комплекса 2021 года, по мнению диетолога

Первый взгляд

Лучшее в целом: Кепки комплекса Country Life Coenzyme B на Amazon

«Эта добавка, сделанная без сахара, пшеницы и консервантов, выделяется на рынке благодаря своему ингредиенту Quatrefolic».

Лучший занявший второе место: Solgar B-Complex «100» на Amazon

«Подходит для веганов и вегетарианцев, этот выбор принадлежит бренду, который работает в индустрии пищевых добавок более семи десятилетий. «

Лучший веган: Garden of Life Vitamin B Complex на Amazon

« Веганы могут порадоваться, найдя добавку, специально подобранную для них, особенно если в вашем рационе мало витамина B12 ».

Лучший бюджет: Nature’s Bounty Super B Complex на Amazon

«Этот вариант не только экономичен, но и подходит для людей с повышенной пищевой чувствительностью из-за его формулы, не содержащей аллергенов».

Best Organic: New Chapter Fermented Vitamin B Complex в Amazon

«New Chapter предлагает простое решение для тех, кто ищет органический источник витаминов B, насыщенный пробиотиками.«

Лучший аллергенно-чистый: Thorne Basic B Complex на Amazon

« Этот выбор, прошедший надлежащую проверку сторонними тестировщиками, не оставляет сомнений в его качестве и гипоаллергенных ингредиентах. »

Лучшая жидкость: Pure Encapsulations B-Complex Liquid на Amazon

«Если таблетки или капсулы вам не нравятся, Pure Encapsulations предлагает добавку во вкусной жидкой форме».

Лучшая жевательная резинка: Nature’s Way Alive B Complex Gummies на Amazon

«Витаминные жевательные конфеты — это не просто воспоминания детства. Жевательные добавки Nature’s Way не содержат синтетических красителей и желатина.»

Существует восемь различных витаминов группы B: B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 ​​(пиридоксин), B7 (биотин), B9 (фолат) и B12 (кобаламин). Эти витамины необходимы, то есть они должны поступать из нашего рациона, и их естественным образом можно найти в листовой зелени, бобовых, цельнозерновых, грибах, яйцах и нежирном белке. Для веганов, вегетарианцев или тех, кто придерживается менее разнообразного питания, добавки — отличный способ убедиться, что вы удовлетворяете потребности своего организма. В целом, витамины группы B наиболее известны своей ролью в производстве энергии, но они также играют важную роль в формировании настроения и когнитивной поддержке.

Каждый витамин B имеет свое уникальное предназначение и функцию в организме; однако лучше всего они работают вместе друг с другом. Добавки комплекса B обычно содержат большую часть, если не все, из восьми витаминов B. Одновременный прием комбинации витаминов группы B (как в добавке B-Complex) вместо отдельных витаминов B может улучшить их общую эффективность.Эти водорастворимые витамины можно употреблять в жидкой, жевательной, столовой и капсульной форме.

Вот лучшие добавки B-комплекса:

Окончательный вердикт

При выборе добавки одним из наиболее важных критериев, которые следует учитывать, является чистота, эффективность и качество. По этой причине комплекс Thorne’s Basic B (вид на Amazon) — отличный выбор. Трудно превзойти их соответствие требованиям NSF и cGMP и их тщательное тестирование. В качестве бонуса этот продукт гипоаллергенен, что делает его доступным для большинства потребителей.

На что обращать внимание в добавках B-комплекса

Сертификаты и стороннее тестирование:

Важно провести исследование, а не просто слепо выбирать товар с полки. Выбирайте компании, которые самостоятельно тестируют свою продукцию, чтобы убедиться в ее качестве и эффективности. Тем, кто страдает аллергией, убедитесь, что на этикетке нет вашего конкретного аллергена. Также разумно искать продукт с отметкой «не содержит ГМО» или «Органический продукт Министерства сельского хозяйства США» для оптимальной целостности ингредиентов.Потребители также могут гарантировать качество, зайдя на такие веб-сайты, как ConsumerLab, которые независимо тестируют и проверяют продукты.

Разнообразие витаминов группы В:

В идеале продукт должен содержать все восемь витаминов группы В. Однако это не всегда так. Ищите B-комплекс как можно ближе ко всем восьми, чтобы получить максимальную отдачу от затраченных средств. Добавки, содержащие активные формы витаминов, также будут более действенными. Например, ищите метилкобаламин вместо цианокобаламина и 5-метилтетрагидрофолат (также известный как 5-MTHF) вместо фолиевой кислоты.

Дозировка:

Хотя витамины группы B водорастворимы и не задерживаются в организме надолго, большие дозы витаминов в виде добавок могут вызывать нежелательные побочные эффекты. Многие добавки комплекса B содержат большее количество определенных витаминов, чем необходимо. Людям с диагностированным дефицитом может потребоваться большое количество определенных витаминов группы В; однако, если вы хотите принимать добавку B-комплекса для поддержки общего состояния здоровья, всегда разумно сообщить своему врачу, что вы принимаете, и следить за побочными эффектами.

Часто задаваемые вопросы

Какую форму витамина B12 мне следует искать в добавке B-комплекса?

Витамин B12 часто можно увидеть в списке ингредиентов как «цианокобаламин» или «метилкобаламин». Метилкобаламин и 5-дезоксиаденозилкобаламин — это формы витамина B12, которые активны в метаболизме человека. Цианокобаламин — это форма, используемая в большинстве пищевых добавок и обогащенных пищевых продуктов, и, хотя он превращается в активные формы в организме, некоторые добавки комплекса b будут обеспечивать уже активные формы.По возможности вы можете выбрать активную форму — метилкобаламин.

Почему фолиевая кислота или B6 — такой важный витамин?

Для большинства абсорбция фолиевой кислоты из добавок чрезвычайно высока. Фактически предполагается, что биодоступность фолиевой кислоты составляет 100 процентов при приеме внутрь в качестве добавки, в то время как фолиевая кислота в обогащенной пище, по оценкам, имеет около 85 процентов биодоступности дополнительной фолиевой кислоты.

Для потребителей с мутацией гена MTHFR усвоение фолиевой кислоты может оказаться более сложной задачей. По этой причине ищите добавки, в которых используется 5-метил-ТГФ (также известный как L-5-MTHF, 5-MTHF, L-метилфолат и метилфолат), поскольку они могут быть более биодоступными.

Каковы общие признаки дефицита витамина B?

Общие признаки дефицита витамина B включают усталость, трудности с концентрацией внимания, проблемы с кожей, волосами и ногтями, а также желудочно-кишечные расстройства.

Что говорят эксперты

«Некоторые данные свидетельствуют о том, что добавление B-комплекса может улучшить настроение у людей с симптомами тревоги и депрессии.Хотя добавка может помочь, важно также следить за своим рационом, чтобы убедиться, что вы включаете в него продукты, богатые витамином B, такие как листовая зелень, грибы, цельнозерновые, яйца и нежирные белки ». — Элиза Сэвидж, MS , RD, CDN

Почему стоит доверять Verywell Health?

Как зарегистрированный диетолог Сидни Грин серьезно относится к рекомендациям по добавкам. Каждый продукт был исследован ею и проверен на соответствие клиническим исследованиям, обзорам продуктов и сторонним тестовым сайтам.Это продукты, которые она не только смело бы порекомендовала своим клиентам, но и сама приняла бы их в случае необходимости.

Basic B Complex — Покройте основы хорошего самочувствия сбалансированным комплексом всех восьми витаминов B

Basic B Complex — Покройте основы хорошего самочувствия сбалансированным комплексом всех восьми витаминов B | Торн

{{banner.modal.message}}

Закрыть

Вы используете браузер, который мы больше не поддерживаем. Повысьте свой опыт с помощью Chrome, Edge, Safari или Firefox.

{{product.reviewSummary.reviewCount> 0? product.reviewSummary.reviewCount + ‘Reviews’: ‘Нет отзывов’}}

Вам следует пройти этот тест, если вы

Измеренные биомаркеры

{{биомаркер. метка}} • {{biomarker.specimen}}

{{biomarker.normalRange}}

---

{{biomarker.description}}

Как это работает

1 • Доставлено

После покупки все материалы для домашнего теста будут доставлены к вам.

2 • Найдите штрих-код

Найдите штрих-код, входящий в комплект поставки, и введите его в Торн.com

3 • Полная коллекция

Завершите тестовый сбор и возврат с предоплатой доставки

4 • Проверено

Ваши результаты проверяет независимый сертифицированный врач

5 • Получите результаты

Вы получите результаты и персональные рекомендации в течение 7–9 дней

Возможные симптомы

{{product.name}} 101

Что говорят тесты

Значения биомаркеров

Простая визуализация результатов ваших биомаркеров с течением времени, а также подробные описания каждого биомаркер для легкой интерпретации вашего общего состояния здоровья.

---

Анализ здоровья

Выводы, основанные на ваших результатах, помогут вам определить потенциальные риски для здоровья или области, в которых можно улучшить.

---

Индивидуальный план

Получите доступ к своей диете, активности и плану приема добавок в любое время и в любом месте через панель управления Thorne. Рекомендации генерируются с помощью наших алгоритмов под медицинским наблюдением на основе ваших уникальных результатов тестирования.

Информация о составе

Количество ингредиентов

Размер порции: {{product.serveSize}}

порций в упаковке: {{product.servingsPerContainer}}

Имя	Сумма
{{ингредиент.name}}	{{ингредиент.amount}} {{ингредиент. unit}}	–
Прочие ингредиенты: {{otherIngredients}}

Является {{product.name}} подходит именно вам?

Найдите причину своего самочувствия

Купить сейчас

---

{{relatedTest.shortDescription}}

{{product.name}} Подробности

Предупреждения

Отзывы

{{товар.reviewSummary.ratingCounts [рейтинг-1]}}

---

Будьте первым напишите отзыв

Написать рецензию

{{review.authorName}}

Проверено

{{review.subject}}

{{review.body}}

---

Thorne Verified

Как использовать

Биомаркеры

{{биомаркер.метка}}

Связанные

Статьи и видео

натуральных комплексов витамина В по сравнению с синтетическими у человека — Просмотр полного текста

Дизайн:

Моноцентрический двойной слепой эксперимент

Научное образование:

Комплекс витаминов B растворим в воде и незаменим для человека.Дефицит витамина B связан с неврологическими заболеваниями, сердечной недостаточностью, снижением выработки гормонов и нарушением пищеварения. В связи с тем, что поиск в литературе не дал четкой информации о сравнении природных и синтетических комплексов витамина B, это исследование было инициировано с целью изучения биодоступности и долгосрочных эффектов природных комплексов витамина B по сравнению с синтетическими комплексами витамина B.

Комплекс витамина B помещали в капсулы, покрытые желатином (размер 0, цвета слоновой кости).Суточная доза = 3 капсулы утром, запивая 250 мл воды.

Ослепление / рандомизация:

Лицо, ответственное за производство и ослепление, организовало идентичную упаковку как настоящего, так и синтетического комплекса витаминов B. Каждая упаковка состоит из 126 капсул для каждого предмета и периода. Каждый продукт был помечен номером темы и периодом (период I и период II).

Субъекты исследования были ослеплены лицом, ответственным за рандомизацию, через запечатанный конверт.Распределение было в соотношении 1: 1 между группой A (чистый в период I и синтетический витамин B-комплекс в период II) и группой B (синтетический витаминный комплекс в период I и verum в период II). Окончательный список субъектов был направлен ответственному за рандомизацию после вводной фазы.

Метод:

Забор крови:

Кровь (макс. 20 мл) собирали в сидячем положении из антекубитальной вены.

График работы:

Промежуточная фаза: 3 недели (без добавок) Определение критериев включения, рекомендации по питанию, рандомизация.

Фаза I: 6 недель (добавка) Группа A — добавка натурального комплекса витамина B каждый день Группа B — добавка синтетического комплекса витамина B каждый день

Забор крови:

День первый:

Ценность голодания (базовая) — Добавка комплекса витаминов B — Через 1,5 часа Через 4 часа Через 7 часов Через 6 недель

Период вымывания: 2 недели (без добавок)

Фаза II: 6 недель (добавка) Группа A — ежедневный прием синтетического комплекса витамина B Группа B — ежедневный прием натурального комплекса витамина B

Забор крови:

День первый:

Ценность натощак (базовая) — Добавка комплекса витаминов B — После 1.5 часов Через 4 часа Через 7 часов Через 6 недель

Период вымывания II: 6 недель (без добавок) Заключительный осмотр — последний забор крови

Критерии отсева:

Недостаток Соответствие (<80% комплексов витамина B) Добавление комплексов витамина B во время фазы приработки или промывки

Параметры основной цели:

Концентрации витаминов B1, B2, B6, B9 и B12 в сыворотке

Вторично-целевые биомаркеры:

Концентрации в сыворотке общих антиоксидантов, общих пероксидов, активности пероксидазы, полифенолов и гомоцистеина.

Биометрия:

Сравнение вмешательств при перекрестном описательном и исследовательском подходах.

Групповое сравнение: параметрическое и непараметрическое перекрестное сравнение. Распределение Гаусса — (критерий Колмогорова-Смирнова с значениями Лиллиефорса, альфа = 10%).

Величина эффекта: двусторонний 95% доверительный интервал

Анализ:

Анализ намерения лечить Анализ по протоколу Полный набор для анализа

Анализ витамина B и гомоцистеина был проведен в обычной лаборатории.Антиоксиданты (TAC), пероксидазная активность (EPA), пероксиды (TOC) и полифенолы (PPm) были измерены с использованием коммерчески доступных микротитровальных тестов при длине волны 450 против 620 нм. В случае PPm использовалась длина волны 766 нм.

Недопустимые значения будут засчитаны как пропущенные. Отсутствующие значения не заменяются.

Представление результатов:

Минимальное-медианное-квартили-максимальное-среднее-стандартное отклонение. Коробчатые диаграммы, гистограмма, таблицы.

Какой комплекс витаминов B самый лучший

Разрушение витаминов группы B

Время чтения: 3 минуты Витамины B-комплекса — это семейство из восьми связанных питательных веществ.Эта группа водорастворимых витаминов необходима для здорового обмена веществ и других ключевых компонентов здоровья. Дефицит любого из витаминов группы В может вызвать серьезное заболевание. В семействе B есть несколько разных витаминов, которые выполняют разные функции для здоровья.

B1, чтобы сердце билось

Тиамин был первым открытым витамином. Роль этого витамина состоит в том, чтобы помочь в расщеплении углеводов для получения энергии. B1 также помогает поддерживать здоровье сердца, нервной системы и мозга.

B2 для повышения энергии и роста мышц

Рибофлавин помогает расщеплять жиры, белки и углеводы. B2 играет ключевую роль в поддержании энергетического уровня тела. Наряду с витамином А рибофлавин также сохраняет здоровье нервов, глаз, мышц и кожи.

B3 для красивой кожи и здоровья кишечника

Помимо превращения пищи в энергию, ниацин помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы, нервной системы и кожи. Ниацин также можно использовать для лечения повышенного холестерина.

B5 для клеток крови

Витамин B5 помогает преобразовывать пищу в энергию и вырабатывать здоровые эритроциты. Этот витамин также отвечает за здоровое функционирование печени и здоровую кожу, волосы и глаза. Кроме того, B5 поддерживает работу пищеварительного тракта.

B6 для клеток крови

Витамин пиридоксин играет роль в превращении пищи в энергию. B6 также важен для производства красных кровяных телец и правильного функционирования нервов.

B7 для ускорения обмена веществ

Биотин участвует в метаболизме лейцина, жирных кислот и глюкозы.B7 также поддерживает здоровье нервной системы. Дефицит биотина встречается редко.

B9 для крови и развития ребенка

Фолиевая кислота необходима для правильного образования клеток крови. Этот витамин помогает в синтезе РНК и ДНК. B9 также имеет решающее значение для беременных женщин, потому что фолиевая кислота предотвращает развитие у плода врожденных деформаций, таких как расщелина позвоночника.

B12 для кроветворения

Витамин B12 важен для правильного образования клеток крови.Этот витамин также играет роль в здоровых неврологических функциях и синтезе ДНК. Дефицит B12 может вызвать анемию, усталость, слабость и потерю аппетита.

Лучший B-комплекс за ваши деньги

Люди, которые хотят ежедневно принимать комплекс B, должны убедиться, что добавка содержит все витамины группы B. Следует избегать добавок, содержащих наполнители и искусственные красители, подсластители и ароматизаторы.

Получение правильной добавки

Поскольку B-комплекс представляет собой смесь разных витаминов, дозировка может варьироваться.Люди должны убедиться, что добавка содержит не менее 100% дневной нормы для каждого витаминного комплекса. Пациентам, которые заинтересованы в добавках витамина B, следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом о том, какие добавки лучше всего.

Метиловый комплекс B | Науки о жизнеспособности

Описание

Обзор

Широкий и сложный набор витаминов группы B необходим организму для преобразования пищи в клеточную энергию. Эти водорастворимые группы витаминов сначала всасываются в тонком кишечнике, а затем попадают в печень, где они биотрансформируются в свои активные коферментные формы.Одна из ключевых ролей витаминов B — служить основными коферментами для цикла Креба, биохимического пути, отвечающего за поддержание производства энергии в форме клеточной энергии. Кроме того, витамины группы B, особенно фолиевая кислота, B6 и B12, имеют решающее значение для правильного метилирования, биохимического процесса, который помогает преобразовать проблемный гомоцистеин метаболита аминокислот в аминокислоты метионин и цистеин. Этот процесс жизненно важен для поддержания сердечно-сосудистого и психического здоровья, здоровой нервной системы, регулирования экспрессии генов, правильного энергетического обмена, а также функции иммунных и нервных клеток.Метилирование происходит миллиарды раз в секунду и помогает организму постоянно восстанавливать ДНК. Однако, когда процессы метилирования в организме замедляются, может произойти усиление разрыва цепей ДНК. Помимо поддержания репарации ДНК, реакции метилирования помогают поддерживать оптимальное производство нейротрансмиттеров, баланс гомоцистеина для здоровья сердечно-сосудистой системы, перерабатывать молекулы, необходимые для детоксикации, и поддерживать здоровую воспалительную реакцию. Правильное метилирование может подавляться недостатком питательных веществ, включая фолиевую кислоту, B2, B6 и B12.

Дефицит †

Дефицит любого из витаминов группы В может вызвать нарушение метаболических процессов, которые защищают здоровье. Многие лекарства истощают определенные витамины группы B, включая парацетамол, аспирин, ибупрофен, оральные контрацептивы и СИОЗС, наряду со стрессом и неправильным питанием. Недостаток фолиевой кислоты, B6 и B12 может, в частности, нарушать правильное метилирование, что влияет на многие аспекты здоровья.

Фолат †

Фолат — это водорастворимый член комплекса витаминов группы B, который имеет решающее значение для поддержания оптимального метилирования.Фолат естественным образом содержится в таких продуктах, как фрукты и темные листовые овощи, но его легко разрушить при приготовлении или переработке. Кроме того, дефекты ферментов, мальабсорбция и врожденный дефицит 5-метилентетрагидрофолатредуктазы (5-MTHFR), фермента, необходимого для преобразования фолиевой кислоты в ее биоактивную форму 5-метилтетрагидрофолата (5-MTHF), могут привести к нарушению способности активировать фолиевая кислота. Для людей с генетическим дефектом этого фермента добавка 5-MTHF оказалась полезной.1 5-MTHF необходим в качестве донора метильной группы для производства нейротрансмиттеров, регулирующих настроение, таких как серотонин, синтеза мелатонина, а также для производства и восстановления ДНК.1 5-MTHF также отдает свою метильную группу витамину B12 (кобаламин). , образуя метилкобаламин. Метилкобаламин помогает преобразовать гомоцистеин метаболита аминокислоты в метионин аминокислоты. Последовательная переработка гомоцистеина жизненно важна для поддержания здоровья сердечно-сосудистой и артериальной систем.1

Тиамин (витамин B1) †

Хотя тиамин естественным образом содержится в цельнозерновых продуктах, он теряется во многих переработанных зернах, обычно потребляемых сегодня.2 Тиамин является важным кофактором в производстве АТФ в клеточном цикле Креба, а также необходим для метаболизма жиров, белков и углеводов. 3 Недавнее рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование показало, что добавки с высоким содержанием доза тиамина также поддерживает баланс сахара в крови.4 Рибофлавин (витамин B2) † Рибофлавин является предшественником флавинадениндинуклеодтида (FAD) и флавинмононуклеотида (FMN), которые играют центральную роль в производстве энергии, промежуточном метаболизме и действуют как мощные антиоксиданты. .Было обнаружено, что обедненные рибофлавином клетки демонстрируют признаки более сильного окислительного стресса и нарушения выработки энергии.6 Исследования также показали, что оптимальный статус рибофлавина помогает поддерживать здоровое артериальное давление уже в пределах нормы у пациентов с определенной генетической предрасположенностью.

Ниацин †

Ниацин является кофактором дыхательной цепи митохондрий, который производит клеточную энергию.8 В организме ниацин трансформируется в НАД (никотинамидадениндинуклеотид) и НАДФ (никотинамидадениндинуклеотидфосфат), которые оба играют роль в окислительно-восстановительных реакциях в клетки.9 Ниацин или никотиновая кислота давно используются для лечения сердечно-сосудистой системы, поскольку в многочисленных исследованиях было показано, что они поддерживают здоровье эндотелия10,11

Витамин B6 †

Витамин B6 участвует в более чем 100 ферментативных реакциях в организме и необходим для глюконеогенеза, метаболизма липидов, образования нейротрансмиттеров, иммунного здоровья и модуляции гормонов 11, а также играет важную роль в метилировании и расщеплении гомоцистеина. Большое проспективное исследование показало, что женщины, употреблявшие в среднем 4.6 мг витамина B6 в день имели значительно лучшие показатели здоровья сердечно-сосудистой системы по сравнению с женщинами, которые потребляли в среднем 1,1 мг в день.12 Кроме того, было обнаружено, что витамин B6 способствует нормальной пролиферации лимфоцитов и выработке интерлейкина-2 у пожилых людей, как которые важны для оптимальной иммунной функции.13,14

Витамин B12 †

Витамин B12, который содержится только в мясных субпродуктах, морепродуктах и ​​яичных желтках, часто становится дефицитным в веганской и вегетарианской диете.

Витамин необходим для метаболизма жиров и углеводов, синтеза белков, а также играет роль в регулировании митохондриальных ферментов и энергетического обмена, а также в неврологическом здоровье. 8 В популяционном исследовании 700 женщин в возрасте 65 лет и старше, Было обнаружено, что более оптимальный уровень B12 связан с лучшим балансом настроения и здоровьем.17

Биотин †

Биотин и его кофакторы, синтезируемые кишечными бактериями в дополнение к определенным продуктам питания 18, участвуют в метаболизме жирных кислот, аминокислот и утилизации витаминов группы B.8 Биотин также поддерживает здоровый уровень сахара в крови как в исследованиях на животных19, так и на людях. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование, проведенное среди 70 пациентов в возрасте от 5 до 25 лет с проблемами сахара в крови, показало, что введение биотина служит адъювантом, который улучшает регулирование уровня сахара, а также баланс жиров в крови.

Пантотеновая кислота †

Пантотеновая кислота и ее биологически активное производное КоА необходимы для синтеза жирных кислот, мембранных фосфолипидов, аминокислот, стероидных гормонов и выработки энергии.20 95% КоА находится в митохондриях. [21] В исследованиях на животных22 также было показано, что пантотеновая кислота оказывает уравновешивающее действие на жиры в крови, а также поддерживает заживление ран. 23 Битартрат холина † Хотя технически это не витамин B, холин часто связан с витамином B. Он важен для построения клеточных мембран и липопротеинов плазмы, играет роль в передаче клеточных сигналов и в синтезе ацетилхолина (нейромедиатора) и жизненно важен для развития мозга.24 Окисленная форма холина действует как донор метила в метиониновом цикле.25 В исследовании с участием 51 мужчины и женщины субъекты, получавшие преднамеренно обедненную холином диету, имели более высокие уровни повреждения лимфоцитов и ДНК26

10 лучших добавок B-комплекса

РЕЗЮМЕ

Labdoor проанализировал 10 самых продаваемых добавок B-комплекса в Соединенных Штатах на содержание витамина B и загрязнение тяжелыми металлами (мышьяк, кадмий, свинец, ртуть).

Все добавки B-комплекса в этом анализе партии содержат тиамин (витамин B1), рибофлавин (витамин B2), ниацин (витамин B3), пантотеновую кислоту (витамин B5), витамин B6, биотин (витамин B7), фолат или фолиевую кислоту. (витамин B9) и витамин B12.В целом, измеренные значения витамина B отклонялись от заявленных на этикетке в среднем на 33%. В большинстве случаев в продуктах каждого витамина B было больше, чем заявлено. 8 из 10 продуктов соответствовали рекомендациям по суточному потреблению всех заявленных витаминов группы B в 1 порции ¹ .

7 продуктов превысили установленный допустимый верхний уровень потребления (UL) для ниацина, что может означать повышенный риск общего побочного эффекта покраснения и покраснения кожи ² , и 1 продукт превысил UL для витамина B6, установлено на основании возможного риска повреждения нервов ³ .Вся продукция прошла отбор тяжелых металлов.

Методы аналитической химии: CE (витамины B1, B2, B3, B5, B6), гравиметрия (биотин), ICP-OES (витамин B9), LC-FLD (витамин B12), ICP-MS (мышьяк, кадмий, свинец , ртуть).

—

ТОЧНОСТЬ ЭТИКЕТКИ

Только 3 из 10 продуктов имеют уровни витамина B, соответствующие всем заявленным на этикетке B-витаминам.

В целом, измеренные значения витамина B варьировались от -47% до + 258% по сравнению с соответствующими заявками на этикетках, отклоняясь от заявленных на этикетках в среднем на 33%.В большинстве случаев в продуктах каждого витамина B было больше, чем заявлено. Из всех витаминов группы B фолиевая кислота (витамин B9) продемонстрировала наибольшее отклонение от требований к маркировке; измеренные значения отклоняются от заявленных на этикетке в среднем на 58%.

—

ЧИСТОТА ПРОДУКТА

Все 10 продуктов прошли сито из тяжелых металлов на содержание мышьяка, кадмия, свинца и ртути.

Вся продукция прошла через экраны из тяжелого металла. Это означает, что записи хэви-метала каждого продукта на порцию соответствуют стандартам Labdoor.Стандарты Labdoor на содержание тяжелых металлов основаны на предложении ⁴ Калифорнии, предложенном и установленном MADL (максимально допустимые уровни доз) и NSRL (незначительные уровни риска): не более 10 мкг / сут неорганического мышьяка, 4,1 мкг / сут кадмия, 0,5 мкг / сут. свинца и 0,3 мкг / сут ртути (предложено).

—

ПИТАТЕЛЬНАЯ ЗНАЧЕНИЕ

продуктов B-Complex набрали в среднем 100 (из 100) баллов по пищевой ценности.

продуктов B-Complex в этой партии зафиксировали минимальное количество калорий, жиров, углеводов и сахаров.

—

ИНГРЕДИЕНТНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

7 продуктов превысили UL для ниацина в 1 порции, что может означать повышенный риск незначительного покраснения и покраснения кожи.

продуктов в этой партии зарегистрировали уровни витамина B, которые соответствовали установленным допустимым верхним уровням потребления (UL), за исключением следующих случаев:

7 продуктов превышали UL для 35 мг ниацина в 1 порции, что может означать повышенный риск для общих незначительных побочных эффектов расстройство желудка или покраснение и покраснение кожи ² .Ниацинамид и гексаникотинат инозита могут с меньшей вероятностью вызывать побочные эффекты по сравнению с никотиновой кислотой, но исследования неубедительны ⁶ .

1 продукт превышает UL для витамина B6 в 100 мг на 1 порцию, установленный на основе возможного риска повреждения нервов. NIH отмечает, что «хотя в нескольких отчетах показана сенсорная нейропатия, возникающая при дозах ниже 500 мг в день, исследования у пациентов, получавших витамин (средняя доза 200 мг в день) в течение до 5 лет, не обнаружили никаких доказательств этого эффекта» ³ .

В этой партии не было зарегистрировано синтетических подсластителей, искусственных красителей или спорных консервантов.

—

ПРОЕКТНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Средние значения биотина и витамина B12 составили 340 мкг и 300 мкг соответственно, что намного выше установленных ими ИА для взрослых, составляющих 30 мкг и 2,4 мкг.

В этом анализе партии это соответствующие средние значения для конкретного содержания витамина B на порцию: тиамин (44 мг), рибофлавин (23 мг), ниацин (53 мг), пантотеновая кислота (51 мг), витамин B6 (35 мг). ), биотин (340 мкг), фолиевая или фолиевая кислота (620 мкг), витамин B12 (300 мкг).8 из 10 продуктов соответствовали рекомендациям по суточному потреблению, основанным на Рекомендуемой суточной норме (RDA) и Адекватном потреблении (AI), для всех заявленных ими витаминов группы B в 1 порции ¹ .

—

ИСТОЧНИКИ

• 1 NIH. (2016). Информационные бюллетени по диетическим добавкам.
• 2 Институт Линуса Полинга. (2013). Ниацин. Информационный центр по микронутриентам.
• 3 NIH. (2016). Информационный бюллетень о пищевых добавках с витамином B6.
• 4 CA OEHHA.(2016). Предложение 65.
• 5 Академия питания и диетологии. (2015). Что такое витамины группы B и фолиевая кислота ?.
• 6 Медицинский центр Университета Мэриленда. (2015). Витамин B3 (ниацин).

Инъекции комплекса витаминов B | Аптека Empower

Дозировка инъекции B-комплекса

Каждый мл содержит: B1 (тиамин HCl) 100 мг, B2 (рибофлавин-5-фосфат натрия) 2 мг, B3 (ниацинамид) 100 мг, B5 (декспантенол) 2 мг, B6 (пиридоксин HCl) 2 мг.30 мл флакон

Общая информация

Комплекс витаминов B необходим для множества функций человеческого организма. Его дефицит также может привести к ряду заболеваний, в том числе хроническим неврологическим. Биохимически различные структуры объединяются в комплекс B на основании их естественного присутствия в одном типе пищи и растворимости в воде. Поскольку люди не способны самостоятельно синтезировать витамины в комплексе B и эти витамины легко выводятся из организма с мочой, их регулярное потребление важно для поддержания выработки энергии, синтеза / восстановления ДНК / РНК, геномного и негеномного метилирования, так как а также синтез многочисленных нейрохимических веществ и сигнальных молекул.Дефицит комплекса B обычно вызывается четырьмя возможными причинами; высокое потребление обработанной и рафинированной пищи, отсутствие в рационе молочных и мясных продуктов, чрезмерное употребление алкоголя, нарушение всасывания из желудочно-кишечного тракта или нарушение хранения и использования печенью.

Согласно клиническим исследованиям, парентеральное введение (внутримышечное или внутривенное) предпочтительнее других способов введения лекарств в экстренных ситуациях, поскольку оно обеспечивает предотвращение метаболизма первого прохождения, надежные терапевтические концентрации и лучшую биодоступность дозировки.Его также можно использовать в ситуациях, когда оральное введение невозможно.

Фармацевтический препарат:

Каждый флакон объемом 30 мл содержит: 100 мг витамина B1 в форме гидрохлорида тиамина, 2 мг витамина B2 в форме рибофлавин-5-фосфата натрия, 100 мг B3 в форме ниацинамида, 2 мг витамина B5 в форме декспантенола и 2 мг витамина B6 в форме гидрохлорида пиридоксина.

витаминов группы B необходимы для правильного функционирования цикла метилирования, синтеза ДНК, восстановления и поддержания фосфолипидов и, как правило, необходимы для здоровой кожи, мышц, мозга и нервной системы.Отдельные функции описаны ниже, но чаще всего они работают вместе для достижения необходимого эффекта.

Витамин B1 (тиамин)

Он играет важную роль в энергетическом обмене, повышении иммунитета и функционировании нервной системы. Это может помочь избежать диабета 2 типа, некоторых сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых нарушений зрения и почек, а также нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Витамин B2 (рибофлавин)

Это мощный антиоксидант, который играет жизненно важную роль в поддержании здоровья клеток крови и ускоряет обмен веществ.

Витамин B3 (ниацин)

Ниацин играет важную роль в правильном функционировании нервной и пищеварительной систем. Как и другие витамины этого семейства, он необходим для выработки энергии и метаболизма жирных кислот. Он также обеспечивает здоровье кожи, ногтей и волос.

Витамин B5 (пантотеновая кислота)

Пантотеновая кислота необходима для здорового развития центральной нервной системы. Он участвует в производстве энергии и через различные метаболические и анаболические циклы в выработке аминокислот, клеток крови, витамина D3 и других жирных кислот.

Витамин B6 (пиридоксин)

Витамин B6 играет очень важную роль в синтезе нейромедиаторов и необходим для хорошего психического здоровья. Он также оказывает прямое влияние на иммунную функцию. Он играет роль в метаболизме аминокислот и является необходимым кофактором в цикле фолиевой кислоты, недостаток которого может привести к анемии.

Эпидемиологические данные в некоторых случаях намекают на то, что принятые дозировки витамина B помогают только избежать их предельного дефицита, и дополнительные преимущества могут быть получены от более высоких дозировок, чем те, которые предусмотрены RDA.

Механизмы действия

витаминов группы В играют разные роли, но их функции взаимосвязаны и дополняют друг друга. Они действуют как коферменты в нескольких биохимических реакциях, чтобы активировать ферментативную реакцию соответствующего белка, создавая холофермент. Как холоэнзим они участвуют в большинстве клеточных процессов.

Хотя витамины B1 и B6 более активно участвуют в цикле метионина и цикле лимонной кислоты, который представляет собой процесс выработки энергии митохондриями, вся группа витаминов B участвует в его успешном выполнении.Витамины группы B также помогают поддерживать здоровье нервной системы, играя решающую роль в функциях центральной нервной системы и периферической нервной системы.

Витамин B1 (тиамин) служит коферментом с ферментом транскетолазой в пентозофосфатном пути гликолиза. Этот путь генерирует пентозный сахар для синтеза аминокислоты и нуклеиновой кислоты и превращает глюкозу в рибулозо-5-фосфат посредством извлечения углерода из пентозофосфатного шунта. Витамин В2 (рибофлавин) играет важную роль во многих биологически важных окислительно-восстановительных реакциях, таких как выработка энергии, биосинтез, детоксикация и улавливание электронов, в качестве предшественника кофермента флавинмононуклеотида (FMN) и флавинадениндинуклеотида (FAD).Рибофлавин также необходим для метаболизма гомоцистеина в качестве кофактора метилентетрагидрофолатредуктазы (MTHFR) и редуктазы метионинсинтазы (MTRR).

В цикле лимонной кислоты витамин B3 (ниацин) участвует в образовании ацетил-КоА, в то время как его кофермент превращается из НАД + (никотинамидадениндинуклеотид) в НАДН. В анаболическом цикле метионина ниацин в форме НАД является необходимым кофактором для ферментов дигидрофолатредуктазы в цикле фолат / тетрагидробиоптерин и S-аденозилгомоцистеингидролазы.Витамин B5 (пантотеновая кислота) является компонентом кофермента A. По крайней мере 70 ферментов используют кофермент A для метаболизма жиров, белков, углеводов и правильного функционирования цикла лимонной кислоты. Он также участвует в синтезе нескольких нейронных передатчиков.

Витамин B6 (пиридоксин) действует как необходимый кофактор в цикле фолиевой кислоты и соединяется с серингидроксиметилтрансферазой, чтобы осуществить преобразование тетрагидрофолата (THF) в 5,10-метилен THF. B6 является кофактором, ограничивающим скорость синтеза нескольких нейромедиаторов, таких как дофамин, серотонин, γ-аминомасляная кислота (ГАМК), норадреналин и гормон мелатонин.Даже незначительный дефицит B6 может вызвать значительное подавление этих нейромедиаторов. B6 также играет важную роль в иммунных функциях и является биомаркером воспаления, подавление которого связано с тяжелым воспалением.

Фармакокинетика

Тиамин (витамин B1), поступающий с пищей, фосфорилируется в кишечнике и попадает в кровоток в виде свободного тиамина. В крови он распространяется вниз по градиенту концентрации в печени, сердце, почках и головном мозге, попадая в мозг, используя как активные, так и пассивные процессы.Даже при фармакологической дозировке тиамин быстро метаболизируется и выводится из плазмы и обнаруживается в гораздо более высоких концентрациях в виде сложных эфиров фосфата в эритроцитах (10x) и лейкоцитах (100x). После повторных доз 250 мг каждые 12 ч стабильное состояние тиамина в плазме, близкое к 22 мкг / л, было зарегистрировано как для перорального, так и для парентерального введения. После парентерального введения разовой дозы тиамина выведение из плазменной фазы является трехфазным с периодом полураспада около 0.15 ч, 1 ч и 48 ч. Тиамин выводится в основном с мочой в неизмененном виде или в виде около 20 метаболитов, причем количество выводимого тиамина пропорционально потреблению.

Диетический рибофлавин превращается в свои функциональные коферменты под действием флавокиназы и флавинадениндинуклеотид-синтетазы (FAD), главным образом в печени, и, поскольку этот путь обходится для внутривенного введения, кинетика значительно изменяется. Для внутривенного введения рибофлавина пиковая концентрация в среднем более чем в 80 раз превышает исходную концентрацию и значительно выше, чем при пероральном введении.Наблюдаемый системный клиренс рибофлавина находится в диапазоне 950 мл / мин (наблюдается для площади поверхности тела 1,73 м2), а связанный с белком в плазме крови близок к 35%. Было обнаружено, что более 50% связанного белка находится в форме флавокоферментов, и это может достигать 80%. Почечный путь в значительной степени способствует выведению рибофлавина, и примерно половина системного клиренса происходит через него.

Ниацин, как никотиновая кислота, обычно превращается в НАД + перед тем, как попасть в кровоток в виде никотинамида за счет действия НАД-гликогидролаз в печени и кишечнике.Этот предшественник ниацина обычно транспортируется для внутриклеточных функций в тканях через транспортеры NMN, хотя многие клетки также экспрессируют транспортеры никотиновой кислоты. Фармакологические дозы никотинамида вызывают повышение тканевого метаболизма НАД и поли АДФ-рибозы. Пик никотинамида в крови, как сообщается, находится в диапазоне 1-2 мМ, примерно в 3000 раз выше, чем нормальные уровни в крови, и он исчезает с периодом полураспада 4-5 часов.

Витамин B5 или (R) -пантотеновая кислота участвует в пути синтеза пантотената и КоА, а также в пути метаболизма бета-аланина у людей.При внутривенном введении, обычно в форме D-пантотенилового спирта, он сначала метаболизируется до пантотеновой кислоты (PAA). Пантотеновая кислота потребляется в метаболизме кофермента А, который играет роль в синтезе ацетилхолина из холина. После внутривенного введения 2 г D-пантотенилового спирта сообщалось об увеличении экскреции с мочой витамина пантотеновой кислоты, при этом всего от 10 до 30% общей дозы выводилось в течение 24 часов. Одновременно повышается выведение с мочой бета-аланина, компонента пантотеновой кислоты.В исследованиях на животных внутривенное введение солей B5 показало более быстрое распределение и выведение по сравнению с пероральными путями. Кроме того, такие исследования показали особую систему депонирования ПАК, которая обеспечивает внутриклеточный биосинтез КоА и более высокую способность удерживать витамины в тканях с дефицитом ПАК.

Пиридоксина гидрохлорид (PN • HCl), распространенный фармакологический источник B6, используется по-разному при пероральном и внутривенном введении. Это различие объясняется воздействием печени на ее метаболизм в первую очередь при пероральном приеме, как и другие витамины семейства B.PN.HCl метаболизируется в плазме крови до пиридоксина, пиридоксаль-5′-фосфата, пиридоксаля и 4-пиридоксической кислоты. Пик различных компонентов достигается через 6–9 часов после внутривенного введения, и их доступность намного выше, чем при пероральном приеме, достигая в 7,5 раз в случае пиридоксаль-5′-фосфата. Почечная элиминация является основным путем выведения витамина B6. Наблюдалось, что более 70% введенной внутривенно дозы 100 мг PN • HCl выводится с мочой в виде различных метаболитов, самым большим из которых является 4-пиридоксическая кислота.

Показания

Дозы витаминов группы B достаточно эффективны для профилактики и лечения дефицита витамина B, а также в комбинации с другими видами терапии для лечения афтозного стоматита, синдрома Вернике, вызванного хроническим алкоголизмом и / или недоеданием, а также пищевой макроцитарной анемией. Отравление / злоупотребление этанолом, мышечная слабость, дерматит, жжение в конечностях, изменение психического статуса, гипогликемия и синдром приобретенного иммунодефицита — это среди других состояний, при которых можно назначать витамины группы B.

Противопоказания / меры предосторожности

Внутривенное введение препаратов витамина В следует проводить медленно и при необходимости разбавлять препарат во избежание ускорения реакции. Следует тщательно расспросить пациента о любых симптомах от предыдущих доз, чтобы предотвратить тяжелые реакции. Перед введением рекомендуется провести тест на кожную чувствительность. У пожилых пациентов (60+ лет), особенно с атеросклерозом, следует помнить о возможности кровообращения после приема.

Беременность / кормление грудью

Витамины группы B обычно рекомендуются во время беременности и кормления грудью в соответствии с индивидуальными требованиями. Эти витамины передаются младенцу с грудным молоком. Никаких конкретных данных по безопасности выявить не удалось. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Взаимодействия

Сообщалось, что витамин B6 отрицательно взаимодействует с витамином K в присутствии фолиевой кислоты с увеличением INR (международное нормализованное соотношение).Некоторые антидепрессанты при использовании комплекса витаминов B могут вызвать панику, которая может быть потенциальным воздействием этих витаминов на центральную нервную систему. При использовании с оральными контрацептивами B6 может снизить их эффективность и вызвать тошноту.

В качестве сопутствующей терапии, такой как в случае комбинированного кросслинкинга коллагена (CXL) и имплантации интрастромального сегмента роговичного кольца (ICRS) для лечения кератоконических глаз, не сообщалось о побочных эффектах инъекций рибофлавина.

Побочные реакции / побочные эффекты

Ранее сообщалось об анафилактическом шоке из-за внутривенного введения комплекса витаминов B.

Известно, что гидрохлорид тиамина (витамин B1) в составе вызывает опасную для жизни анафилаксию, особенно при многократном введении, если у пациента есть аллергия на него. Менее опасные реакции на B1 включают беспокойство, зуд, респираторную недостаточность, тошноту, боль в животе. Рвота, анорексия, головная боль, раздражительность, тремор и сердцебиение могут быть синдромами передозировки.

Побочные эффекты витамина В2 в препарате редки, но для диагностики анафилактической чувствительности можно рекомендовать кожную пробу или, при необходимости, более чувствительную внутрикожную кожную пробу.

Более высокие дозы ниацина вызывают тошноту и рвоту. В кровотоке в виде никотиновой кислоты она может вызывать покраснение кожи, и эта реакция фактически отвечает за допустимый верхний предел (UL) ниацина в 35 мг / сут для взрослых в США.

Сообщалось о том, что витамины B5 и H вызывают опасную для жизни побочную реакцию эозинофильного плевроперикардита, и перед приемом следует проверить анамнез пациента на наличие такой аллергии.

Длительная передозировка B6 (150-200 мг / день) в течение нескольких недель может вызвать серьезную дисфункцию сенсорной нервной системы и атаксию.При нормальном использовании пиридоксина (витамина B6) не наблюдается серьезных побочных эффектов, однако в некоторых случаях могут наблюдаться диарея, рвота и розацеа-подобный дерматит.

No related posts.