Содержание

Что нельзя есть при ветрянке

Ветряная оспа – преимущественно детское инфекционное заболевание, которое сопровождается высыпанием на коже. Иногда болезнь поражает и взрослых, в случае если человек не болел ветрянкой в детском возрасте. Нужно соблюдать специальную диету, которая будет способствовать уменьшению зуда от высыпаний, поскольку доказано, что употребление некоторых продуктов питания может усиливать воспаление и зуд.

Питание при ветрянке должно быть рациональным и сбалансированным. Это поможет обогатить ослабленный инфекцией иммунитет необходимыми витаминами и минералами. Придерживаться диеты при ветряной оспе несложно. Существует множество продуктов, приготовленных на пару, которые показаны при таком заболевании. Вредные блюда могут способствовать раздражению кожных покровов и слизистых. При их исключении из рациона через несколько дней наблюдается улучшение состояния больного. Также не стоит забывать о питьевом режиме.

Что можно есть при ветрянке

Питание при ветряной оспе обязательно должно быть сбалансированным. Нужно употреблять много овощей в тушеном или отварном виде. Пить большое количество воды, желательно негазированной или сладкий чай. Это помогает укрепить организм и вывести продукты жизнедеятельности вируса.

Читайте также

Диета при ветрянке у детей

Ветряная оспа (ветрянка) – острое вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Возникает…

Затруднить процесс приема пищи может то, что папулы возникают на языке и слизистой ротовой полости. В связи с этим пища должна быть мягкой, чтобы ее можно было легко глотать. В ежедневный рацион нужно ввести каши, сваренные на воде. После приготовления их также можно заливать молоком.

Во время ветрянки специалисты рекомендуют употреблять больше свежевыжатых соков. Это способствует укреплению иммунитета.

Пища должна содержать много белка. Специалисты считают, что при ветрянке больному можно есть нежирную птицу, рыбу и мясо. Можно кушать яйца, супы, нежирные кисломолочные продукты.

Что касается сладкого, то его можно заменить сладкими мягкими фруктами. Это могут быть запеченные яблоки или груши, дыни, арбузы, банан. Для пищеварительной системы очень полезны сухофрукты. Если же съесть шоколадку, она не принесет вреда организму, но нею можно повредить волдыри на слизистой, поэтому стоит быть осторожными.

Диета при ветрянке не считается строгой. Ее подбирает лечащий врач индивидуально каждому больному. Если придерживаться рекомендаций специалиста, выздоровление наступит быстрее.

Что нельзя есть при ветрянке

Хотя при ветряной оспе необязательно соблюдать строгую диету, но следует понимать, что есть определенные продукты, которые точно противопоказаны при этом заболевании. Чтобы облегчить течение болезни, желательно исключить из организма такие продукты:

  1. При ветрянке нельзя кушать кислые фрукты, а также цитрусовые, поскольку кислота будет раздражать слизистую ротовой полости, из-за чего волдыри могут начать лопаться.
  2. Наваристые мясные бульоны, которые способствуют усилению синтеза желудочного сока.
  3. Очень важно знать, что при ветрянке нельзя есть никаких копченостей, жаренных и жирных блюд, а также маринадов и специй. Все это будет раздражать пораженную кожу, поскольку после их употребления в организме повышается уровень токсинов. Также эти продукты тяжело перевариваются.
  4. Сладости и газированную воду. Убрать из рациона любые сахаросодержащие и высокоуглеводные продукты. Они обостряют воспаление и способствуют развитию сопутствующих бактериальных инфекций.
  5. Такие продукты, как редька, лук и чеснок, также способствуют обострению воспалительного процесса. То же касается и свежего молока, которое к тому же вызывает метеоризм.
  6. Алкогольные напитки и кофе, поскольку они способны подавлять иммунитет.

Немного иначе дело обстоит с аллергиками. Им рекомендуют придерживаться более строгой диеты. Из рациона нужно исключить яйца, орехи, любые цветные овощи и фрукты. Строго запрещено употреблять несколько раз разогретую пищу и полуфабрикаты.

Особенности питания у детей

Наиболее частой реакцией детского организма на данную инфекцию является снижение аппетита. Связано это с высыпаниями на слизистой рта, которые во время еды раздражаются и болят. Поэтому во время ветрянки малышу необходима наиболее щадящая пища. Хорошим обволакивающим действием обладает крем-суп.

Читайте также

Если дело касается новорожденных, то, кроме грудного молока, ему давать ничего не нужно. Детям, которые находятся на искусственном вскармливании, советуют немного уменьшить объем потребляемой пищи и давать больше воды.

Родителям детей от 2-х лет, которые болеют ветрянкой, советуют придерживаться таких правил питания:

  1. Давать больше свежих овощей и фруктов, которые содержат много витаминов.
  2. Обязательно ввести в рацион творог и другую кисломолочную продукцию, отварное мясо и рыбу.
  3. Соблюдать питьевой режим. Детям полезно будет пить чай, свежевыжатые соки, негазированную воду.
  4. Можно кушать свеклу, морковь и капусту, тоже в отварном или тушеном виде.
  5. Если во рту много папул, советуют делать мясное пюре, давать рисовую и овсяную кашу, которые обладают хорошим обволакивающим эффектом.
Питание детей при ветрянке должно быть наиболее щадящим. Когда признаки инфекции начнут стихать и волдырей станет меньше, можно предложить ребенку омлет или паровые котлеты.

Специфика питания при ветрянке у взрослых

Ветрянка у взрослых чаще всего протекает очень тяжело. Продукты-аллергены сразу должны быть исключены из рациона, даже если человек не страдает никакой аллергией. Ни в коем случае нельзя есть жирную, жареную пищу и специи.

Рекомендуется придерживаться таких правил питания при ветрянке у взрослых:

  1. Можно приготовить рагу из цветной капусты, кабачка или баклажанов или суп-пюре из цветной капусты и брокколи.
  2. Употреблять можно пищу, приготовленную только на пару, а также в отварном и тушеном виде.
  3. Чтобы восполнить необходимое количество белка, рекомендуют есть много нежирной рыбы и мяса.
  4. Пить как можно больше жидкости. Сюда можно включить отвары и компоты из шиповника и смородины, фруктовые кисели и свежевыжатые соки, которые содержат необходимое для организма количество витаминов.
  5. Полезны будут любые кисломолочные продукты с невысокой жирностью.
  6. Из сладкого лучше всего употреблять фрукты: бананы, абрикосы, печеные яблоки и груши. А вот кислые фрукты категорически запрещены, чтобы не раздражать слизистую.

Соблюдение таких простых правил в питании во время ветряной оспы значительно улучшит и облегчит состояние больного. Если строго придерживаться рациона, это может способствовать укреплению иммунной защиты организма. Поэтому важно, чтобы пища была богата витаминами и минералами.

Возможные осложнения при неправильном питании

Прежде всего, в период болезни питание должно быть направлено на поддержание иммунитета. Ослабленный иммунитет не сможет полноценно противостоять вирусной инфекции. Часто из-за этого развиваются серьезные осложнения, которые могут иметь различную степень тяжести. В ослабленном организме вирус ветряной оспы всегда кочует к наиболее уязвимому органу. Именно от этого и будут зависеть осложнения ветрянки.

Читайте также

Если инфекция попадает в легкие, развивается пневмония, при поражении головного мозга возможно молниеносное развитие менингита. Именно центральная нервная система больше всего страдает от воздействия вируса ветряной оспы.

Все осложнения, которых следует избегать при попадании инфекции в организм, достаточно серьезные. Чаще всего они возникают из-за пониженного иммунитета. В этом случае может помочь правильное питание.

Рацион должен быть максимально сбалансированным, богатым витаминами и другими полезными веществами, которые могут являться защитными противовирусными компонентами.

Мнение медиков

Лечиться от ветряной оспы можно самостоятельно в домашних условиях. Многие врачи утверждают, что правильное питание является одной из главных составляющих на пути к выздоровлению. Только соблюдая диету, конечно же, не удастся излечиться от вируса ветряной оспы. Но строгое соблюдение режима питания является хорошим иммуностимулирующим фактором.

Нужно употреблять много легкоусвояемой пищи, богатой витаминами, это поможет укрепить организм для борьбы с инфекцией. А употребление жидкости в достаточном количестве только ускорит процесс выздоровления.

Итоги

Такое известное заболевание, как ветрянка, может привести к развитию серьезных осложнений. К большому сожалению, в современном мире тяжело сохранить иммунитет на должном уровне. Поэтому чтобы помочь организму в борьбе с вирусами, нужно немного постараться. Особенно полезно пребывание на свежем воздухе. Желательно вести активный образ жизни, употреблять достаточное количество продуктов, богатых витаминами и полезными микроэлементами.

Читайте также

Питание должно быть щадящим, но, в то же время, хорошо сбалансированным. Желательно употреблять щадящую пищу, которая не будет раздражать воспаленную слизистую оболочку полости рта. Если соблюдать диету и правила гигиены, можно добиться повышения иммунной защиты организма. Все это поспособствует быстрому выздоровлению и поможет избежать развития возможных последствий ветряной оспы.

Диета при ветрянке у детей и взрослых: правильное питание

Диета при ветрянке у детей и взрослых необходима для достижения скорейшего выздоровления пациента. Особый режим питания помогает ослабленному иммунитету, ускоряет восстановление обмена веществ.

Кому необходимо соблюдать определенный режим питания?

Ветряная оспа – вирусная инфекция, большая вероятность появления у ребенка, значительно реже заражение происходит в зрелом возрасте. Диета при ветрянке способствует восстановлению, помогает пациенту побороть вирус. Связь между желудочно-кишечным трактом и кожным покровом, объясняет важность её соблюдения.

Диета при данном заболевании предусматривает составление особого рациона. Продукты из определенного списка способны спровоцировать ухудшение состояния, а из противоположного – улучшают течение заболевания.

Диета при ветрянке у взрослых более значима, поскольку протекание болезни несколько сложнее, чем у детей. Сформированный иммунитет получает ослабление, что в свою очередь имеет риск получать сложные формы заболевания. Пораженный иммунитет способен подвергаться осложнениям при несоблюдении установленного режима.

Что нельзя есть при ветрянке

Питание ребенка при ветрянке обретает новую значимость и то, что было разрешено ранее, запрещается на всём периоде протекания заболевания.

Сбалансированное питание при ветряной оспе, способствует снижению интоксикации, не оказывает раздражение на слизистую оболочку желудка. Осуществление контроля за питанием должно держаться в строгом порядке.

Перечень того, что нельзя есть при ветрянке состоит из следующих продуктов:

  • Принцип особого питания при ветряной оспе заключается в исключении из рациона жареной и копченой пищи, острых и кислых блюд. При поступлении в пищевой тракт подобных продуктов возникает трудность в их переваривании.
    Результаты расщепления мяса, способны увеличить интоксикацию, что ухудшает состояние пациента. Уберите также консервы и колбасные изделия;
  • Диета при ветрянке у взрослых полностью исключает употребление алкоголя и напитков, содержащих в своем составе кофеин. Они способны вызвать осложнения в дальнейшем течении болезни. В качестве негативных последствий может произойти усиление высыпаний, образование новой сыпи и развитие аллергической реакции в организме;
  • Улучшить состояние больного поможет избежание вишни и киви – в них повышено содержание кислоты. Цитрусовые фрукты способны вызвать раздражение и лишнюю боль при приеме пищи;
  • Спровоцировать сбой в работе органов пищеварения в зараженном организме может употребление в рационе жирных мясных бульонов;
  • Диета при ветрянке у детей и у взрослых исключает употребление аллергенных продуктов: шоколад, яйца, клубника, цитрусовые, орехи, мед. Эта группа способна усилить зуд, увеличить сыпь и отечность, а это провоцирует дополнительную травму прыщей, они будут значительно медленнее заживать.
  • И также следует исключить любые грибы. Они очень тяжело усваиваются, и требуют энергетических затрат.

Что можно есть при ветрянке

Большую роль в выздоровлении играют витамины и микроэлементы, для этого нужно знать список того, что можно есть при ветрянке. Принцип особого рациона в зависимости от возраста пациента особо не меняется, он базируется на максимально щадящих и полезных продуктах.

Питание ребенка при ветрянке затрудняется в связи с реакцией организма – происходит снижение аппетита, иногда сыпью покрывается слизистая оболочка рта. Детский иммунитет в борьбе с ветряной оспой тратит много сил, уменьшить нагрузку на организм помогает дополнительное поступление витаминов и минералов. В данный период резко снижается иммунитет, за счет этого его постоянно придется обогащать микроэлементами, которые в жизнедеятельности человека принимают важное участие, их отсутствие способно вызвать осложнения, не связанные с протеканием ветряной оспы.

Рацион для маленьких пациентов

 

Диета при ветрянке у детей обязательно включает овощные супы-пюре, это позволяет уменьшению болевых ощущений во время приема пищи при сыпи на слизистой рта. Обволакивающая способность блюда хорошо утоляет голод и насыщает витаминами организм малыша. Также достоинством данной консистенции является то, что организм не тратит много сил на переваривание продуктов.

Важно! Родителям маленького пациента, несмотря на безграничную любовь к нему, не следует в период ветряной оспы баловать ребенка сладостями. Предложите лучше вкусные и полезные фрукты, которые помогут его организму сражаться с вирусом.

Детям дошкольного возраста следует употреблять больше витаминов, содержащихся в овощах. Можно есть при ветрянке у детейвсе блюда, приготовленные на пару, необходимо увеличить количество появления на вашем столе овощного рагу. Полезны различные каши. Белковый режим питания способствует выздоровлению.

Необходимым является соблюдение питьевого режима, если ребенок отказывается есть в период болезни это не страшно, ничего с ним за несколько дней не произойдет без пищи, а вот пить обязательно. Употреблять необходимо не менее 1,5 литра жидкости, лучше чистой воды.

Также подходящими для поддержания питьевого режима будут следующие напитки:

  • Травяной чай без добавления сахара;
  • Негазированная вода;
  • Свежевыжатые соки, разбавленные чистой водой 1:1;
  • Кипяченая вода;
  • Компот из сушеных фруктов;
  • Молочные и фруктовые кисели также хорошо усваиваются.

Диета при ветрянке у детей первого года жизни должна быть составлена педиатром. Зачатую если ребенок не отказывается от еды и общее состояние его нормальное, рацион можно не менять. В этом возрасте пациенты употребляют исключительно качественные и полезные продукты.

 Питание при ветрянке у взрослых

Прием пищи при ветряной оспе у данной группы пациентов осложняется тяжестью течения. Зачастую состояние больного сопровождается полным отсутствием аппетита.

Диета при ветрянке у взрослых рекомендует сделать акцент на овощах и фруктах. Готовьте рагу, по желанию из цветной капусты, можно ее заменять на брокколи, делайте суп-пюре.

Готовить блюда исключительно на пару, ослабленный организм нуждается в двойной дозе витаминов и микроэлементов.

Сохранение питьевого режима также является жизненной необходимостью, диета при ветрянке у взрослых включает следующие напитки:

  • отвары на основе шиповника;
  • зеленый, фруктовый или травяной чай, базу составляют смородина, мята, мелисса;
  • чистая негазированная вода;
  • кисель;
  • компот;
  • натуральные соки без содержания сахара.

Для сформировавшегося человека необходимо употреблять кисломолочные продукты, которые помогут нормализовать пищеварение: кефир, йогурт, ряженку, творог, сметану. Также питание при ветрянке ежедневно должно состоять из каш.

Взрослому пищеварению не навредят и сухофрукты, бананы, абрикосы и авокадо, запечённые в духовке яблоки и груши. Хорошо употреблять гипоаллергенные продукты, хлебцы на основе отрубей, овса и кукурузы.

В случае отсутствия аппетита, в период болезни, не следует насильно употреблять пищу, достаточно соблюдать питьевой режим. Выпитой жидкости в количестве 2 литров в сутки хватит организму для нормального состояния.

Можно ли есть сладкое при ветрянке?

Для родителей маленьких сладкоежек летом главный вопрос: можно ли мороженое при ветрянке? К сожалению, в таких продуктах, как пирожные, конфеты, шоколад содержатся быстрые углеводы. Они способны негативно сказаться на общем самочувствии больного ветряной оспой. Осложнения могут быть следующие: появление новой формы сыпи, усиление зуда, аллергическая реакция, повышение чувствительности кожного покрова, обострение воспаления.

Связано всё с выполнением углеводами энергетической функции. Сахар легко восполняет энергию в нашем организме. Обмен веществ – расщепление, окисление сложных органических веществ, обеспечивающих питание клетки. Сахар в определенном количестве полезен для человека. Избыток же его не усваивается и расщепление приостанавливается, что, в свою очередь, повышает уровень инсулина в крови.

Ветряная оспа вызывает в редких случаях осложнения на мозг. Содержание сахара способно вызвать синдром Лафора, который провоцирует отложение гликогена в клетках мозга. Последствия, вызванные заболеванием, имеют разные формы: расстройство координации, эпилептические припадки, слабоумие, умственные отклонения.

Ветрянка, протекающая легко, не снимает ограничения на сладкое, однако оно повышает вероятность развития осложнений. Детский организм после употребления сахара возбуждается, ускоряется метаболизм. Возрастает риск усиления сыпи, зуда, развития новой аллергии на фоне находящегося вируса в организме.

При ветрянке можно сладкое только природного происхождения, без добавок и консервантов. В качестве замены сахару альтернативой может выступить мёд, но только при отсутствии на него индивидуальной аллергической реакции.

Шоколад, имеющий низкий процент содержания какао, вреден по причине наличия маргарина и других примесей, в совокупности они оказывают отрицательное влияние на организм зараженного. Растительные жиры, применяемые в большинстве кондитерских изделий не способны к усвоению человеком.

Зная, что нельзя есть при ветрянке сладкое, следует подумать о замене вредных для организма углеводов и сахара. Фрукты и овощи, составляют хорошую конкуренцию: яблоки, бананы, дыни, арбузы, сухофрукты. Однако провоцируют развитие аллергии цитрусовые: лимоны, апельсины, мандарины, лайм. Данный факт связан с наличием веществ, вызывающих развитие сыпи, изменения кожных покровов.

Во время чаепития при ветрянке можно сладкое заменить сухофруктами (изюм, абрикос, чернослив, финики). Их достоинством считается способность улучшать пищеварительную систему.

Определенный режим питания любому пациенту является необходимым для помощи организму в борьбе с заболеванием. Диету при ветрянке рекомендуется обсудить с лечащим врачом, он посоветует оптимальный список продуктов и способ его употребления на основании анамнеза больного. В случае с ребенком что можно кушать при ветрянке должен рекомендовать только педиатр.

Продукты, которые следует избегать есть при ветрянке

Ветрянка является инфекционным вирусным заболеванием, которое передается через воздух. Заболевание начинается и протекает с гриппоподобными симптомами, такие как лихорадка, усталость, боли в мышцах, в теле, и поражения кожи на лице, теле, половых органах, даже в полости рта и пищеводе.

Как и в любой болезни, при ветряной оспе пациенту очень важно следовать определенной диеты, чтобы помочь более быстрому восстановлению.

Что нельзя есть при ветрянке у взрослых и детей — полный список продуктов?

Содержание статьи

Ниже в статье рассмотрено, какие продукты вы не должны потреблять в течение ветряной оспы с краткими пояснениями по вредности каждого из продуктов.

Молочные продукты

Все молочные продукты следует избегать, сыры, все виды молока, мороженого, молочных сырков, молочных приправ, каши на молоке и т.д. Это потому, что их употребление может сделать кожу более жирной. Запрет не строгий, но как известно, жирная кожа способна существенно осложнить протекание ветрянки.

 

 

Пряные, жареные продукты и мясо

Они полны консервантами, слишком много жиров и аллергенов, могут ухудшить воспаление, также имеют низкую питательную ценность, и, когда человек страдает от ветряной оспы он должен повысить максимально защитные функции.

Кроме того, повреждения часто появляются не только на поверхности кожи, но и в полости рта и пищевода. Употребления острой пищи приведет к их раздражению. Поэтому, нужно избегать употреблять перец, лук, чеснок, и т.д. Все жирное и жареное кушать при ветрянке крайне не рекомендуется, как взрослым так и детям. Такие продукты вообще вредны, а при данной болезни особенно — будьте внимательны!

Соленая пища

Как и острое, соленые продукты также могут ухудшить боль и раздражение во рту и врачи их не рекомендуют

 

 

Орехи

Орехи, такие как грецкие, арахис, богаты аминокислотой под названием аргинин. Его употребление в течение ветряной оспы может усугубить состояние больного и задержать процесс выздоровления. Обратите внимание, орехи нельзя употреблять ни в каком виде!

 

 

 

Цитрусовые

Во время гриппа они рекомендуются, но когда человек страдает от ветрянки он должен избегать употребление апельсинов, лимонов, мандаринов и грейпфрутов. Это может повысить кожный зуд или увеличить дискомфорт в полости рта, если у пациента там находится поражение.

 

 

 

Кофе и шоколад

Следует избегать употребления кофе, шоколада и пищевых препаратов, содержащих какао. Они еще больше раздражают поражения кожи и увеличивают дискомфорт.

 

Что можно смело кушать, когда человек страдает от ветряной оспы?

Свежие фрукты и овощные соки, много воды. Они будут увлажнять тело и стимулировать иммунную систему. Можно есть свежие фрукты (кроме цитрусовых) и овощи, потому что они увеличивают потребление витаминов А и С и биофлавоноиды.

Холодная пища может помочь облегчить общее недомогание. Рекомендуется пюре, супы и бульоны, рис, шпинат, морковь, брокколи, огурцы, и продукты, которые врач рекомендует. Все они богаты необходимыми витаминами и минералами и помогут организму изгнать большинство токсинов и улучшить иммунную систему. И, главное, помните что при ветрянке желательно сразу обращаться к врачу — он сделает подробный осмотр и подберет для вас индивидуальную диету, которая поможет быстрее избавиться от ветрянки!

Чем опасна ветрянка и как её лечить: три совета от врача

Ветряная оспа — заболевание настолько распространённое, что многие родители считают его неопасным. Однако банальная ветрянка может вызвать много неприятных осложнений. Об этом «СЗ» рассказала Эльмира Самитова, главный внештатный специалист Департамента здравоохранения г. Москвы по детским инфекционным заболеваниям по СЗАО, зам. главного врача детской городской клинической больницы им. З.А. Башляевой.


Следите за симптомами

Ветрянка начинается с высокой температуры и озноба, сыпь появляется позже. Фото: pixabay.com

В зоне особого риска — дети от двух до семи лет.

Первые симптомы ветрянки:

  • лихорадка
  • озноб
  • головная боль
  • на второй-третий день появляется сыпь на теле, лице, волосистой части головы и слизистых оболочках.

Заболевание передаётся воздушно-капельным путём, причём вирусы ветрянки способны перемещаться на расстояние до 20 метров и циркулировать в воздухе помещения ещё некоторое время.

Важно знать:Заразиться можно даже в подъезде дома, где есть больной.

— Дети, заболевшие ветряной оспой, становятся заразны за два дня до появления высыпаний, а восприимчивость к болезни очень высокая. Этим и объясняется массовая заболеваемость, — отмечает доктор.

История возникновения заболевания:Ветрянка считается слабой версией оспы – заболевания, которое унесло миллионы жизней в средние века. Симптомы схожи, только от ветрянки не умирают. Первые признаки ветрянки описал Авиценна, а в XVIII веке немецкий врач Фогель доказал, что у оспы и ветрянки разные возбудители.

После болезни посидите дома

После перенесённой болезни лучше до двух недель придерживаться домашнего режима. Фото: pixabay.com

Если у ребёнка появились лихорадка и общая слабость, нужно оставить его дома и вызвать врача. Важно соблюдать все рекомендации доктора, не забывать про гипоаллергенную диету и правильно обрабатывать высыпания.

Что делать в случае заражения:

Фото: ru.m.wikipedia.org

Ежедневно каждый элемент сыпи нужно обрабатывать зелёнкой, фукорцином или слабым раствором марганцовки.

— Это поможет предотвратить вторичное инфицирование, которое является самым распространённым осложнением этого заболевания, — рекомендует доктор.

 

 

Важно знать: купать ребёнка при ветрянке не только можно, но и нужно

 

Фото: pixabay.com

  • сделайте ванну с тёплой водой
  • растворите в ней небольшой кусочек хозяйственного мыла
  • это хороший антисептик
  • вместо мочалки используйте медицинскую марлю
  • после ванны ополосните ребёнка водой, промокните чистым проглаженным полотенцем и снова обработайте всю сыпь

— Однако при лихорадке ванны не рекомендуются, — советует врач.

Особенностью ветряной оспы является то, что она сильно подавляет иммунную систему. Поэтому после перенесённой болезни лучше ещё 10-14 дней придерживаться домашнего режима.

Обязательно прививайтесь

Взрослый, не болевший ветрянкой, может привиться платно в медцентрах. Фото: pixabay.com

Многие родители считают, что ветряная оспа — лёгкое заболевание и лучше переболеть им как можно раньше. Некоторые даже специально приводят детей в гости к инфицированным ветрянкой. На самом деле делать так нельзя.

— Не все дети переносят эту болезнь легко. Ветрянка может вызвать тяжёлые осложнения — пневмонию, поражение центральной нервной системы и внутренних органов, а также энцефалит, — говорит Самитова.

Лучшей защитой от ветряной оспы является вакцинация. Детям её делают бесплатно в рамках ОМС в детских районных поликлиниках начиная с 12 месяцев. Важно сделать прививку до того момента, как ребёнок пойдёт в детский сад.

Важно знать:Хоть ветрянка традиционно считается детской болезнью, подхватить её могут и взрослые, но у них она протекает тяжелее. Поэтому взрослым, не переболевшим ветрянкой, имеет смысл привиться платно в медцентрах. Сделать это надо в течение 72 часов с момента контакта с больным.


(18+) Можно ли пережить ветрянку во взрослом возрасте без ущерба для красоты? Можно! | Отзывы покупателей


Ветрянка — болезнь настолько детская, что некоторые даже не помнят, как болели ею. Однако это совсем не значит, что она угрожает только детям, а взрослые застрахованы от такого сюрприза. Некоторые врачи не стесняются озвучивать мнение, что ветрянкой болеют до 20 лет, но практика других показывает, что неболевшие бабушки и дедушки могут заразиться от внуков.
Я разминулась с ветрянкой в нежном возрасте, но спустя 30 лет мы таки встретились. По данным статистики, в то время в городе была эпидемия, впрочем, и без официальных данных известно, что контагиозность (заразность) вируса ветряной оспы 100%.
Когда лежишь-болеешь, особо нечем заняться, кроме как гуглить всякое. И я обратила внимание, что в Интернете не хватает нормальной информации о ветрянке взрослых — трезвого описания болезни, реабилитационного периода и адекватных советов.
Можно найти запугивания вроде «после болезни остаются глубокие шрамы», мракобесные советы вроде «не мыться 2 недели» и «не вызывать врача» или вовсе бессмысленные стенания болеющих «как же мне плохо, как же это пережить».
И ни одного оптимистичного поста, успокаивающего нервы пациента))

Начитавшись тогда всего этого, понятное дело, очень интересовалась тем, как буду выглядеть после болезни. Была настроена, как боец перед атакой: была готова решительно идти на борьбу с последствиями.
В итоге, пережив ветрянку без ущерба для внешности, пошла в церковь, поставила свечку и решила, что нужно будет написать нормальный адекватный пост без эмоций «кошмар-караул», который могли бы найти болеющие, который поддержал бы их дух и дал ответы на наиболее частые вопросы.
Я собиралась год, всё откладывала, иногда почти забывала, пока заболевшая подруга не вычитала «ценный совет» о том, что после ветрянки нужно сжечь пижаму и постельное бельё   Тогда моя совесть поняла, что медлить больше нельзя  

Сразу скажу, что пижаму, конечно, можно сжечь)) Но только в качестве символа — прощания с болезнью)) Практически в этом нет никакой необходимости, вирус передаётся воздушно-капельным путём, а переболевшие приобретают иммунитет.

Во время болезни.

1) Не пользуйтесь информацией для детей.
Внешне детская и взрослая ветрянки выглядят одинаково, но по течению отличаются значительно. Малыши ветрянку переносят относительно нормально (бывают разные случаи, конечно, но общая тенденция такова), взрослые — тяжело, кроме того, у них (у нас) велик риск всяких осложнений. Поэтому детского вопроса я не касаюсь и настоятельно призываю взрослых болеющих не ориентироваться на мамские сайты, а читателей —   не обсуждать в комментариях свои детские впечатления  .

2) О лечении внутреннем и режиме.
Нужно обязательно (без вариантов!) вызвать врача, чтобы быть у него на контроле.
Без лекарств не обойтись, но если вы засомневаетесь в назначениях, пригласите другого доктора. Контроль специалиста обязателен. Он должен вас прослушать, чтобы, не дай Бог, не пропустить начало воспаления лёгких (наиболее частое осложнение), да и вообще следить за вашим состоянием.
Самолечение по чужим советам, народные средства и принцип «да ладно, само пройдёт» недопустимы.

Кроме того, много читала о том, что подсыхающие пузырьки адски чешутся, что люди не могут спать несколько суток, что срываются и расчёсывают их… и тогда не избежать следов — рубцов и ямок.
Поэтому чесать нельзя, а для этого – чтобы не чувствовать зуда – нужно принимать антигистаминный препарат, который назначит врач. Я принимала лекарство с самого начала, поэтому ничего не ощутила вообще. Моя подруга начала принимать то же самое лекарство только тогда, когда зачесалась, и несколько дней всё равно чувствовала зуд, не спала 2 ночи, только потом отпустило. Возможно, активному веществу нужен некоторый период, чтобы накопиться в организме.

Не стоит геройствовать, т.к. выходя в люди (например, в поликлинику), вы заразите десятки неболевших людей. Нужно вылежать период температуры, максимально освободив себя от домашних забот, а затем высидеть дома положенное количество дней, прибавляя домашнюю нагрузку постепенно. Затем как минимум три месяца лучше постараться по возможности щадить себя, т.к. иммунитет будет слабый.

3) О лечении наружном.
Всё внешнее лечение ветрянки направлено именно на сохранение красоты, вирусу эти меры до лампочки.

Когда я ещё не поняла, что у меня ветрянка, и думала, что это какой-то новый вид аллергии, то нечаянно снесла мочалкой парочку пузырьков на теле. От этих «казнённых» и остались наиболее заметные в первые месяцы следы. Вывод: пузырьки надо беречь!  

Не нужно стесняться мазаться зелёнкой. Да, есть и другие средства, в т.ч. и бесцветные, но дерматолог, с которым я консультировалась, сказал, что надёжнее старой доброй зелёнки всё-таки ничего не придумано.
Для чего это нужно: чтобы подсыхали пузырьки, чтобы к ним не присоединилась инфекция (например, та местная условно-патогенная флора, которая есть на коже у всех и подавляется иммунитетом человека, пока тот здоров). Воспалённые пузырьки будут заживать дольше, а вероятность образования на их месте шрамов будет выше.
Однако мазаться нужно без фанатизма, чтобы пузырьки чуть подсыхали, но не пересыхали – на месте слишком засушенных могут остаться шрамики. 2 раза в день будет достаточно.

4) О гигиене.
Не верьте дремучим средневековым советам о том, что во время ветрянки нельзя мыться, якобы это распространяет вирус по телу. Мракобесие и невежество!
Мыться не только можно, но и нужно, иначе к пузырькам может присоединиться инфекция (описала в пункте 3), они воспалятся, а затем будут долго заживать и оставят рубцы.
Я ходила в душ несколько раз в день: пару раз просто так — постоять под водой и один раз в день именно мылась, используя в качестве моющего средства свой аптечный гель для умывания (не кислотный, конечно!). Делала в ладони пену и аккуратно мылась пеной. Понятное дело, что мочалкой пользоваться нельзя, как и нельзя тереть кожу полотенцем после мытья. Нужно просто аккуратно завернуться в мягкое полотенце или банный халат. (лично я вообще никогда не вытираюсь)
Во время ветрянки у меня была мечта — отдраиться, нет, даже так: ОТДРАИТЬСЯ мочалкой! 🙂 Как приятно было её осуществить спустя несколько недель! 🙂
Голову я мыла через день обычным шампунем.
Лицо протирала аптечной мицелляркой несколько раз в день (по ощущениям).
Интимная гигиена осталась вообще без изменений по сравнению с обычным временем.

5) О еде.
Прежде всего, очень важно много ПИТЬ. Лучше всего – обычную питьевую воду. Давиться не надо, конечно, но бутылка должна быть всегда рядом с вами. Вирус выделяет токсины, отравляя организм, поэтому очень важно выводить их.

Во время болезни лучше минимизировать простые углеводы – т.е. сладости и сдобу, т.к. повышение глюкозы в крови может спровоцировать или обострить воспалительный процесс (т.е. присоединение инфекции к пузырькам – см. пункт 3). И даже без болезни лучше минимизировать или свести к 0, чтоб фигура не была рыхлой, а лицо оплывшим))

После болезни.

6) О следах на лице.
Вообще, как я поняла из прочитанного на сайтах и форумах, после пузырьков могут остаться пигментация разной степени насыщенности и ямки разной глубины. Мне даже встретилось описание ямок, в которые можно спрятать спичечную головку (это именно то, что надо прочитать женщине во время болезни!)))
Рассказываю, как было у меня.
На лице пигментации не было (оно вообще было затронуто не сильно), но при боковом неярком свете я заметила (и, судя по всему, только я) лёгкие понижения рельефа кожи в нескольких местах – на месте пузырьков. Через 3-4 месяца они тихо исчезли, наверное, мой обычный кислотный уход, к которому я вернулась после болезни, их убрал. Если честно, я даже не заметила, когда точно это произошло.
В итоге на лице, слава Богу, следов вообще не осталось.

7) О следах на теле.
На теле на месте пузырьков были темноватые кружки, темнее общего тона кожи, как будто средним бронзером нарисованные. Но без ужаса. Такого, чтоб кошмар-кошмар, чтоб стесняться раздеться — не было. Хотя поскольку основной удар болезни у меня приняла спина и бока, я думала, что о платьях с открытой спиной придётся забыть вообще.
Первое время я замечала эти пигментные колечки в большом зеркале в ванной, затем как-то перестала обращать внимание, примелькались, наверное. А сейчас — спустя год с лишним — я ищу их целенаправленно, не только на спине, а везде, и почти ни одного не могу найти, еле-еле вижу лишь единицы тех, которые были самыми явными, т.е. за год >95% бесследно пропали.

Основной упор я сделала на эксфолиацию мочалкой)) А после душа использовала своё самое обычное массмаркетовское молочко для тела.
Скрабами я не пользовалась долго, а мочалкой — сразу же, как это стало возможным хотя бы на некоторых участках. Первое время не тёрла, а просто нежно, без нажима водила по коже, причём сначала даже не по всем местам, некоторые участки всё равно продолжала мыть пеной на ладони, как и во время болезни.

Шрамов и ямок у меня не осталось нигде, поэтому никакими специальными кремами я не мазалась. На случай, если вдруг будут, врач заранее советовал заживляющий крем Cicalfate Авэн, это что-то близкое к Cicaplast Ла Рош Позэ, как мне показалось.
Читала, что некоторые мажутся гелями, воздействующими на рубцовую ткань, но они предназначены всё же для послеоперационных шрамов (можно почитать в Интернете о том, как они действуют), поэтому не уверена, что они помогают, и отзывов, подтверждающих это, я не нашла.

8) О пигментации и загаре.
Если останется пигментация, летом лучше не загорать и вообще прятаться от солнца, тогда она пройдёт, а иначе может потемнеть и остаться. Я видела такой пример ещё до болезни – тёмно-коричневые пятна и круги, которые очень портили общее впечатление от образа девушки, потому сама была осторожна.
Поэтому прошлым летом я ныкалась от солнца с особым старанием (давно не выставляюсь, но тут особенно), купалась только после заката.
И думаю, что делала это не зря, вот почему: по сравнению с бёдрами, на голенях пузырьков у меня были единицы и все небольшие. Недавно смотрела в ванной: на бёдрах слегка заметен 1 след от самого крупного, от остальных — 0 воспоминаний.
А вот на голенях при этом следы заметны в виде чуть более тёмных пятнышек. Думаю, действительно дело в том, что летом они невольно попадали под солнце, даже просто когда я шла по улице (не всегда возможно перейти на теневую сторону, да и не всегда она есть). С высоты роста они не заметны, чтобы увидеть их, нужно либо мне сесть по-турецки, либо кому-то упасть к моим ногам, но сам факт!

9) Если остались рубцы.
Когда я беседовала с дерматологом во время болезни, он сказал, чтоб я «спокойно болела» и не парилась насчёт последствий, сказала, что шрамы от ветрянки — это вообще тьфу, т.к. сейчас и гораздо более сложные вещи убираются бесследно (я не уточняла, как), и что об этом вообще не надо думать и переживать.
Сказал, чтоб зашла к нему после болезни («Ты это — заходи, если шо!» (с), но я не зашла, т.к. обсуждать было нечего.
Возможно, я легко отделалась, и слава Богу! Но я действительно старалась.

10) Немного о психологии)
Не комплексуйте перед близкими, главным образом, перед мужем/другом/любовником (нужное подчеркнуть). Точнее даже так: даже если комплексуете – не показывайте! Делайте покерфейс, мол, ну, вот такие вот обстоятельства, но всё же скоро закончится. Подстёбывайтесь над ситуацией, не впадайте в меланхолию.
Понятное дело, что если вас любят – то не за идеально ровную кожу, а за более ценные и прочные качества, но всё равно: не стоит делать акцент на своих временных недостатках. Не рассматривайте подолгу в зеркале своё зелёное отражение или свежезаживающие пузырьки (или делайте это наедине с собой), не спрашивайте: «Милый, сильно заметен шрам у меня на подбородке?» (тем более что вам вряд ли ответят правду), не говорите: «Ой, я теперь в пятнах, как летом буду ходить – ума не приложу». Вполне возможно, что ваши временные(!) недостатки (шрам или пигментное пятно) он заметит только после ваших слов. Потом следы исчезнут, а осадок в мужской памяти останется))
В этом плане неплохо болеть вдвоём)))

11) Обращение к болеющим.
Если мой пост-опыт нагуглили болеющие, хочу обратиться к вам. Не паникуйте! Не бойтесь! Не впадайте в отчаяние!
Да, эта болезнь выбивает из строя, особенно тяжело её переносят женщины, потому что к общему недомоганию добавляются переживания насчёт внешности, но, поверьте, всё проходит, и ветрянка тоже!   И уже через месяц (это случится быстро!) вы будете вспоминать её с улыбкой или содроганием, но главное – она будет уже в прошлом. Главное, прийти к этому моменту с минимальными потерями здоровья и нервов. Совсем не обязательно, что внешность пострадает, как об этом пишут дурацкие рассказы, а если вдруг что, то при современном уровне косметологии её можно будет отполировать на все 100.

Послесловие.

Когда я сказала болеющей подруге, что хочу написать пост о ветрянке, она предостерегла: они не поверят и могут решить, что ты не показываешь лицо, потому что у тебя шрамы!
На что я ответила: до ветрянки я уже 3 года писала о косметике и точно так же не показывала лицо)) Так что трололо не получится 🙂

Кроме того, прошу комментаторов помнить о том, что:
      медицинский аспект лечения не обсуждается никоим образом, это не касается темы поста напрямую. Медикаменты не называются, рецепты не обсуждаются, в противном случае вы нарушите сразу два пункта Правил Косметисты;
      последствия ветрянки у детей (например, «мазала своего тем-то и тем-то», «болели столько-то и столько-то») и собственные детские воспоминания о болезни также не обсуждаются и будут считаться флудом, потому что тема поста — внешние последствия ветрянки именно у взрослых, а детская кожа и скорость её обновления и кожа взрослого — две большие разницы;
      пост согласован с администрацией Косметисты 😉

8 популярных заблуждений о ветрянке — Copii — MAMA.md

Ветрянка – легкое заболевание

Течение ветрянки бывает разным. Иногда пузырьки можно пересчитать по пальцам, температура не поднимается, ребенок чувствует себя хорошо. В других случаях высыпаний очень много, постоянно появляются новые, температура повышается до 39-40 градусов. Ребенок становится вялым, плаксивым, ухудшается аппетит.

В редких случаях ветряная оспа становится совсем не безобидной. При пустулезной форме на коже возникают гнойнички, болезнь протекает дольше, тяжелее. На месте гнойничков могут оставаться заметные рубцы. Иногда появляются большие пузыри, заполненные мутной жидкостью. Когда они лопаются, то оставляют мокнущую поверхность – идеальные ворота для инфекции. При геморрагической форме на месте пузырьков остаются струпья, язвы.

Ветряночный вирус может вызвать ларингит с удушьем, пневмонию, энцефалит, менингит. Особенно тяжело болезнь протекает, когда сыпь возникает не только на коже, но и во внутренних органах. Такую ветрянку называют висцеральной.

Тяжелое течение с осложнениями обычно бывает у детей со сниженным иммунитетом, ослабленных другими болезнями, получающих лечение препаратами, которые подавляют иммунную систему.

Сыпь при ветрянке нужно мазать зеленкой

Зеленка – самый «народный» антисептик в России и некоторых странах постсоветского пространства, а вот в странах Запада о ней мало кто слышал. Там врачи рекомендуют обрабатывать кожу во время ветрянки совсем другими средствами.

Для начала стоит разобраться: а зачем вообще мазать зеленкой ветряночные пузырьки? Против вируса это не поможет, ведь антисептик остается только на коже и не проникает вглубь. С помощью зеленки пытаются предотвратить расчесы и бактериальную инфекцию. Но есть другие эффективные средства. Так, американские доктора рекомендуют давать ребенку антигистаминные препараты и наносить на кожу лосьон с каламином (он белого цвета).

Яркий цвет зеленки – одновременно ее преимущество и недостаток. Бесцветные антисептики обеспечивают куда лучший эстетический эффект (хотя раскрашивание кожи может стать веселой игрой). Зато по зеленым пятнышкам можно легко определить, в какой день высыпания появились в последний раз: спустя 5 суток после этого ребенок перестанет быть заразным.

Против ветрянки нет прививок

На самом деле вакцина против ветрянки существует, и она считается лучшим способом защитить ребенка от болезни. В России применяют вакцину Варилрикс. Ее можно использовать как для плановой профилактики, так и для экстренной, у людей, которые раньше не болели и оказались рядом с больным. Варилрикс не входит в Национальный календарь прививок, но входит в региональные календари, например, Москвы. Документ предписывает прививать непереболевших детей в двухлетнем возрасте, а также детей, которые выезжают в летние лагеря, и ранее не болели ветрянкой и не вакцинировались.

Лучше специально подхватить ветрянку, пока ребенок маленький

Взрослые переносят ветрянку тяжелее, поэтому, если уж болеть, то лучше в детстве. Некоторые родители не хотят полагаться на волю случая и ждать, пока их чадо само встретится с вирусом. Узнав о том, что ребенок знакомых покрылся характерными высыпаниями, они отправляются на «ветряночную вечеринку». Там можно гарантированно подцепить вирус, чтобы «вовремя» переболеть.

Практика «ветряночных вечеринок» пришла в Россию из США. Чаще всего такие мероприятия организуют противники прививок. Существуют не только ветряночные, но и другие «тематические» вечеринки: например, коревые. Некоторые родители, не найдя источник заражения среди знакомых, ищут его через социальные сети.

Если ребенок не может присутствовать лично, ему передают «ветряночный леденец», облизанный больным товарищем. Эффективность такого средства заражения сомнительна: как мы уже знаем, оказавшись вне организма человека, вирус быстро погибает. Зато через слюну можно заразиться другими инфекциями, некоторые из них будут пострашнее ветряной оспы.

Казалось бы, если речь о ветрянке, ничего страшного в этом нет. Пусть себе ребенок переболеет, если мама с папой так хотят. Однако не стоит забывать о тех, пусть и редких, случаях, когда болезнь протекает в тяжелой форме и приводит к осложнениям. Риски невелики, но кто может гарантировать, что они не коснутся именно вашего ребенка? В США до введения вакцинации от ветрянки ежегодно умирали 100-150 детей. Если вы заботитесь о здоровье ребенка – не лучше ли сделать прививку?

Ветрянкой можно заразиться через предметы

Несмотря на то что ветряная оспа очень заразна, вирус может жить только в организме человека. Оказавшись в окружающей среде, он быстро погибает. Поэтому вероятность заразиться через предметы и третьих лиц крайне низкая.

«Подцепить» ветрянку можно воздушно-капельным путем – так же, как ОРЗ. Однако для этого не обязательно находиться рядом с больным. Вирус легко распространяется в соседние комнаты и даже в смежные квартиры. Можно заболеть, если проконтактировать со свежей слюной заразного человека или с жидкостью, которая находится в пузырьках: в ней в первые 5 дней болезни концентрация вирусов зашкаливает.

При ветрянке не существует лечения – нужно просто переждать

Лечение нужно, правда, чаще всего оно носит симптоматический характер. В первую очередь необходимо бороться с зудом и не давать ребенку расчесывать кожу. При высокой температуре применяют жаропонижающие. Беременным женщинам, взрослым и детям с ослабленным иммунитетом назначают противовирусный препарат ацикловир, он помогает перенести болезнь легче.

Если на коже появляются гнойники или развивается бактериальная пневмония, назначают антибиотики. При тяжелом течении ветрянки ребенка могут госпитализировать в стационар.

Ребенка с ветрянкой нельзя купать

Так считалось раньше. Давая рекомендации родителям, доктора предписывали отказ купаний до тех пор, пока высыпания не закончатся.

На самом деле ежедневные ванны помогают содержать ранки на местах вскрывшихся пузырьков в чистоте. А еще они отлично помогают против зуда, особенно, если добавить в воду овес или пищевую соду (посоветуйтесь со своим врачом). Только после водных процедур нужно соблюдать аккуратность: не трите кожу ребенка полотенцем, иначе сковырнете корочки.

Ветрянкой болеют только раз в жизни

В большинстве случаев так оно и происходит. После перенесенной ветряной оспы формируется иммунитет. Однако, вирус не спешит покинуть организм хозяина. Инфекция продолжается, только теперь она латентная, то есть бессимптомная. В принципе, никакой проблемы в этом нет, если не считать случаев, когда возбудитель «оживает» и снова вызывает заболевание, но на сей раз немного другое – опоясывающий лишай. Чаще всего это происходит после 60 лет, когда организм ослаблен возрастом и хроническими болезнями.

Возможно, когда-нибудь ветрянка станет такой же экзотикой, как полиомиелит или дифтерия. Пока этого не произошло, не верьте мифам, не полагайтесь только на зеленку и не посещайте «ветряночные вечеринки».

deti.mail.ru

Противопоказания к татуировке и последствия ⋆ Angry Fox Tattoo

Простуда

Вы паршиво себя чувствуете? Сопли пузырятся и наматываются на кулак? Противно, ага. В процессе нанесения тату Вы проклянете тот день, когда люди додумались красить тела не только снаружи. Кроме того, заживление будет очень тяжелым и длительным. Есть шанс серьезно заболеть, так как стресс для организма не проходит бесследно, и проявляется в повышенной температуре, даже если вы здоровы, а тату очень большая. С простудой будет еще хуже. Отсюда же и следующее противопоказание.

Повышенная температура

Организм начинает бороться с вмешательством, активирует процесс заживления раны, параллельно температура тела повышается. Если у вас итак уже повышена температура, она повысится ещё больше, и вы будете чувствовать себя хуже. Это может привести к потере сознания, чего ни вам, на мастеру не нужно.

Обострение хронических заболеваний

Есть множество хронических заболеваний. Если у Вас имеются такие — записывайтесь на сеанс тату, когда болезнь Вас отпустит.

Различные кожные болезни

Кожных болезней настолько много, что на каждую букву алфавита найдется хоть одна. И не все они являются абсолютным противопоказанием к татуировке. Перед нанесением тату обратитесь к Вашему дерматологу за консультацией.

Сильные аллергические реакции

Вашему организму итак тяжело. Не стоит его насиловать дополнительно введением аллергенов под кожу. Подождите, пока аллергия пройдет.

Алкогольное опьянение

В случае, если Вы придете на сеанс выпившим, мастер Вас отправит обратно гулять. А причин на то несколько:

  • не все могут адекватно себя вести и контролировать своё поведение;
  • от Вас неприятно пахнет;
  • из-за алкоголя повышается давление, и пигмент выталкивается из кожи кровью, следовательно, тату будет бледной.

Месячные

Во время критических дней увеличивается чувствительность, и боль от процесса нанесения татуировки чувствуется гораздо сильнее. К тому же это лишний стресс для и без того уязвимого в этот период организма. Однако можно использовать обезболивающие крема перед сеансом.

Беременность

Во время татуировки от боли Вы можете рефлекторно начать напрягать мышцы, из-за чего могут начаться преждевременные роды. Кроме того, стресс для организма нешуточный, при беременности такое опасно.

Грудное вскармливание

Противопоказание из раздела мифов.  Научно не доказано, что татуировка как-то повлияет на Ваш организм. Как и на организм Вашего ребенка. Но, есть опасения у кормящих женщин, что при попадании пигментов в кровь, они проникают и в молоко, и если у матери нет аллергии на пигменты, то у ребенка может проявиться какая-то аллергическая реакция.

продуктов, которые можно есть, продуктов, которых следует избегать

Заболеваемость ветряной оспой резко снизилась с начала 21 века, снизившись примерно на 85% в период с 2005 по 2014 год (1).

Однако некоторые группы людей, включая новорожденных, беременных женщин и людей, живущих с ВИЧ / СПИДом или другими иммунодефицитными расстройствами, подвергаются повышенному риску заражения инфекцией (2, 3, 4).

Иммунодефицитное расстройство означает, что ваша иммунная система находится под угрозой, поэтому вашему организму обычно труднее бороться с вирусами, болезнями и инфекциями.

Заболевание ветряной оспой временами может быть очень неприятным.

Таким образом, минимизация симптомов инфекции, а также поддержание водного баланса и питания — это одни из лучших вещей, которые вы можете сделать для лечения ветряной оспы.

В этой статье рассказывается о некоторых из лучших продуктов, которые можно есть, а также о некоторых продуктах, которых следует избегать, когда вы или кто-то из ваших знакомых болеет ветрянкой.

Ветряная оспа — одно из проявлений вируса ветряной оспы (5).

Этот же вирус вызывает опоясывающий герпес, инфекцию, более известную как опоясывающий лишай (4).

Ветряная оспа — очень заразное и неприятное заболевание, которое характеризуется такими симптомами, как лихорадка, тошнота, усталость, мышечные спазмы и сыпь из зудящих красных шишек, струпьев и волдырей, покрывающих все тело (6, 7).

Иногда могут развиваться дополнительные осложнения, в том числе язвы, гепатит, панкреатит, пневмония и даже инсульт (1, 3).

Краткое описание

Ветряная оспа — очень заразное и неприятное заболевание, вызываемое вирусом ветряной оспы, тем же вирусом, который вызывает опоясывающий лишай.

Несмотря на то, что вакцины уменьшили количество людей, ежегодно болеющих ветряной оспой, в настоящее время не многие лекарства обладают потенциалом для лечения вируса ветряной оспы напрямую (8, 9, 10, 11).

Один обзор 6 исследований, измеряющих эффективность лечения ветряной оспы у людей, показал, что пероральный прием ацикловира в течение 24 часов с момента появления симптомов ветряной оспы может помочь в лечении инфекции у здоровых детей и взрослых (12).

Второй обзор дал аналогичные результаты.Кроме того, обзор 11 наблюдательных исследований на людях показал, что пероральный ацикловир, по-видимому, лечит ветряную оспу, хотя только при введении в течение первых 24 часов (13, 14).

Ацикловир — это противовирусный препарат, который обычно принимают перорально в форме таблеток или мази для местного применения, которую наносят на инфицированный участок.

Учитывая, что существует не так много вариантов лечения ветряной оспы, кроме ацикловира, уход за больным ветряной оспой обычно сводится к устранению симптомов и обезболиванию.

Некоторые из наиболее распространенных способов, которыми вы можете попытаться управлять симптомами ветряной оспы, включают:

  • использование парацетамола для снижения температуры, хотя прием других лекарств от ветряной оспы, включая аспирин и ибупрофен, был связан с потенциально летальными побочными эффектами. у детей (2, 15, 16, 17)
  • избегать расчесывания сыпи для предотвращения распространения инфекции
  • облегчение боли и зуда с помощью прохладной ванны или успокаивающих лосьонов
  • употребление разнообразных легко переносимых здоровых продуктов
  • оставаться гидратированным
резюме

Не многие фармацевтические препараты лечат ветряную оспу после заражения вирусом.Лечение часто сводится к устранению симптомов.

Сыпь, вызванная вирусом ветряной оспы, может не только покрывать внешнюю часть тела, но также поражать внутренний язык, рот и горло (18).

Фактически, исследование 2001 года с участием 62 детей в возрасте от 2 до 13 лет показало, что количество поражений полости рта, вызванных вирусом ветряной оспы, колеблется от 1 до 30, в зависимости от тяжести случая (19).

Следовательно, лучше избегать продуктов, которые могут еще больше раздражать эти поражения полости рта, например острой, кислой, соленой и хрустящей пищи.

Кроме того, если ваша иммунная система уже нарушена, вирус ветряной оспы с большей вероятностью вызовет дальнейшие осложнения, такие как гастрит, состояние, при котором воспаление желудка приводит к таким симптомам, как боль, тошнота и рвота (20, 21 ).

Соблюдение умеренной диеты, которую легко переносить, — это один из способов гарантировать, что вы или человек, за которым вы ухаживаете, будете получать достаточное количество жидкости и питания во время борьбы с ветрянкой.

Хотя это случается не очень часто, еще одна возможная проблема при ветрянке — это повышенный риск анемии или нехватки железа в крови (22, 23, 24).

Употребление продуктов с высоким содержанием железа во время борьбы с ветряной оспой может помочь снизить этот риск.

Роль аминокислот

Репликация некоторых вирусов сильно зависит от различных уровней аминокислот в организме (25).

В частности, две аминокислоты — аргинин и лизин — играют роль в синтезе белка, и было признано, что они влияют на рост вируса.

Одним из вирусов, который, по-видимому, особенно чувствителен к изменениям в потреблении аминокислот, является вирус простого герпеса типа 1 (HSV-1).ВПГ-1 — это вирус, вызывающий образование волдырей при лихорадке, которые также известны как герпес (26).

Считается, что аргинин способствует росту HSV-1, а лизин ингибирует его рост.

Некоторые люди предполагают, что то же самое может быть верным в отношении вируса ветряной оспы и его проявлений, включая ветряную оспу и опоясывающий лишай.

Однако на людях не проводилось много исследований того, как потребление аминокислот влияет, в частности, на ветряную оспу.

В настоящее время недостаточно доказательств, подтверждающих утверждение, что диета с высоким содержанием лизина и низким содержанием аргинина может улучшить симптомы ветряной оспы.

Резюме

Поскольку ветряная оспа может поразить ваш рот и горло, важно соблюдать умеренную диету. Продукты, богатые железом, также могут быть полезны. В настоящее время недостаточно исследований, чтобы предположить, что потребление аминокислот влияет на ветряную оспу.

Вот некоторые продукты, которые безопасны и приемлемы для употребления при ветрянке.

Мягкие продукты

  • картофельное пюре
  • сладкий картофель
  • авокадо
  • яичница
  • фасоль и чечевица
  • тофу
  • отварная курица
  • рыба пашот

Холодные продукты

  • йогурт
  • кефир 900 мороженое
  • творог
  • молочные коктейли
  • смузи
  • Пищевые продукты

    Нокислые фрукты и овощи

    • яблочное пюре
    • бананы
    • дыня
    • ягоды
    • персики
    • брокколи
    • капуста
    • огурцы
    • шпинат

    Сохранение водного баланса

    Поддержание питания и употребление разнообразных здоровых переносимых продуктов имеет решающее значение для того, чтобы помочь вашему организму бороться с вирусом ветряной оспы и быстро выздороветь.

    Но поддержание водного баланса — не менее важная часть лечения (27).

    Учитывая, что ветряная оспа может оказывать такое сильное воздействие на область рта и горла, употребление продуктов и напитков может быть болезненным. Следовательно, это может подвергнуть людей, инфицированных вирусом, еще более высокому риску обезвоживания.

    Некоторые увлажняющие напитки включают:

    • простую воду
    • кокосовую воду
    • травяной чай
    • спортивные напитки с низким содержанием сахара
    • напитки с электролитами

    Некоторые напитки, которые могут способствовать обезвоживанию, включают:

    • сладкие фрукты соки
    • кофе
    • газировка
    • алкоголь
    • энергетические напитки

    В таблице ниже приведены рекомендации по суточному адекватному потреблению (AI) общего количества воды — как из напитков, так и из продуктов (28):

    Сводка

    A диета при ветрянке должна быть наполнена мягкой, прохладной, пресной, некислой пищей и большим количеством воды.

    Вот список продуктов, которые могут раздражать или усугублять симптомы ветряной оспы у людей, у которых появляются волдыри во рту или вокруг него.

    Острые продукты
    • перец чили
    • острый соус
    • сальса
    • чеснок
    Кислые продукты
    • виноград
    • ананас
    • помидоры
    • цитрусовые фрукты и соки
    • продукты, маринованные в уксусе
    • кофе
    Соленые продукты
    • крендели
    • чипсы
    • суповые бульоны
    • овощные соки
    Твердые хрустящие продукты
    Резюме

    При ветрянке следует избегать острых, соленых, кислых и хрустящих продуктов.

    Вот примерное меню того, что можно есть при ветрянке:

    Завтрак

    • 1/2 стакана (82 грамма) овсянки
    • 1 яичница-болтунья
    • 1 банан
    • 1/3 авокадо (50 грамм)
    • вода для питья

    Обед

    • 1/2 стакана (100 граммов) коричневого риса
    • 1 стакан (224 грамма) обжаренного шпината
    • 1/2 стакана (118 мл) йогурт с ягодами и миндальным маслом
    • вода для питья

    Ужин

    • 3 унции (84 грамма) вареной курицы
    • 1/2 стакана (105 граммов) картофельного пюре
    • 1 стакан (156 граммов) приготовленного на пару брокколи
    • 1 стакан (237 мл) клубнично-бананового смузи
    • питьевая вода

    В зависимости от того, как вы себя чувствуете, вы можете разделить дневное потребление питательных веществ на более частые и небольшие приемы пищи.

    резюме

    Многие из продуктов, которые вы обычно потребляете, могут быть включены в диету при ветрянке. Если овощи и белки полностью приготовлены до мягкой текстуры, они станут более переносимыми.

    Ветряная оспа — очень заразная и неприятная болезнь.

    Несмотря на то, что вакцины предотвращают распространение вируса, после заключения контракта вариантов лечения не так много.

    Таким образом, управлять его симптомами и чувствовать себя максимально комфортно — это одни из лучших вещей, которые вы можете сделать.

    Диета, состоящая из здоровых, но приемлемых продуктов, таких как мягкие и безвкусные, обеспечит вам хорошее питание.

    Питьевая вода и другие увлажняющие напитки в течение дня также могут помочь вашему организму быстрее бороться с инфекцией.

    Диета при ветряной оспе не должна быть ограничена, и в нее можно включать большое количество разнообразных продуктов.

    Тем не менее, лучше избегать хрустящей, горячей, острой, соленой или кислой пищи, если у вас есть язвы на губах, во рту или языке.

    Если вас беспокоит количество питательных веществ, потребляемых вами или другими людьми во время приступа ветрянки, обратитесь за советом к своему лечащему врачу.

    Еда, которую нужно есть, продукты, которых следует избегать

    Заболеваемость ветряной оспой резко снизилась с начала 21 века, снизившись примерно на 85% в период с 2005 по 2014 год (1).

    Однако некоторые группы людей, включая новорожденных, беременных женщин и людей, живущих с ВИЧ / СПИДом или другими иммунодефицитными расстройствами, подвергаются повышенному риску заражения инфекцией (2, 3, 4).

    Иммунодефицитное расстройство означает, что ваша иммунная система находится под угрозой, поэтому вашему организму обычно труднее бороться с вирусами, болезнями и инфекциями.

    Заболевание ветряной оспой временами может быть очень неприятным.

    Таким образом, минимизация симптомов инфекции, а также поддержание водного баланса и питания — это одни из лучших вещей, которые вы можете сделать для лечения ветряной оспы.

    В этой статье рассказывается о некоторых из лучших продуктов, которые можно есть, а также о некоторых продуктах, которых следует избегать, когда вы или кто-то из ваших знакомых болеет ветрянкой.

    Ветряная оспа — одно из проявлений вируса ветряной оспы (5).

    Этот же вирус вызывает опоясывающий герпес, инфекцию, более известную как опоясывающий лишай (4).

    Ветряная оспа — очень заразное и неприятное заболевание, которое характеризуется такими симптомами, как лихорадка, тошнота, усталость, мышечные спазмы и сыпь из зудящих красных шишек, струпьев и волдырей, покрывающих все тело (6, 7).

    Иногда могут развиваться дополнительные осложнения, в том числе язвы, гепатит, панкреатит, пневмония и даже инсульт (1, 3).

    Краткое описание

    Ветряная оспа — очень заразное и неприятное заболевание, вызываемое вирусом ветряной оспы, тем же вирусом, который вызывает опоясывающий лишай.

    Несмотря на то, что вакцины уменьшили количество людей, ежегодно болеющих ветряной оспой, в настоящее время не многие лекарства обладают потенциалом для лечения вируса ветряной оспы напрямую (8, 9, 10, 11).

    Один обзор 6 исследований, измеряющих эффективность лечения ветряной оспы у людей, показал, что пероральный прием ацикловира в течение 24 часов с момента появления симптомов ветряной оспы может помочь в лечении инфекции у здоровых детей и взрослых (12).

    Второй обзор дал аналогичные результаты. Кроме того, обзор 11 наблюдательных исследований на людях показал, что пероральный ацикловир, по-видимому, лечит ветряную оспу, хотя только при введении в течение первых 24 часов (13, 14).

    Ацикловир — это противовирусный препарат, который обычно принимают перорально в форме таблеток или мази для местного применения, которую наносят на инфицированный участок.

    Учитывая, что существует не так много вариантов лечения ветряной оспы, кроме ацикловира, уход за больным ветряной оспой обычно сводится к устранению симптомов и обезболиванию.

    Некоторые из наиболее распространенных способов, которыми вы можете попытаться управлять симптомами ветряной оспы, включают:

    • использование парацетамола для снижения температуры, хотя прием других лекарств от ветряной оспы, включая аспирин и ибупрофен, был связан с потенциально летальными побочными эффектами. у детей (2, 15, 16, 17)
    • избегать расчесывания сыпи для предотвращения распространения инфекции
    • облегчение боли и зуда с помощью прохладной ванны или успокаивающих лосьонов
    • употребление разнообразных легко переносимых здоровых продуктов
    • оставаться гидратированным
    резюме

    Не многие фармацевтические препараты лечат ветряную оспу после заражения вирусом.Лечение часто сводится к устранению симптомов.

    Сыпь, вызванная вирусом ветряной оспы, может не только покрывать внешнюю часть тела, но также поражать внутренний язык, рот и горло (18).

    Фактически, исследование 2001 года с участием 62 детей в возрасте от 2 до 13 лет показало, что количество поражений полости рта, вызванных вирусом ветряной оспы, колеблется от 1 до 30, в зависимости от тяжести случая (19).

    Следовательно, лучше избегать продуктов, которые могут еще больше раздражать эти поражения полости рта, например острой, кислой, соленой и хрустящей пищи.

    Кроме того, если ваша иммунная система уже нарушена, вирус ветряной оспы с большей вероятностью вызовет дальнейшие осложнения, такие как гастрит, состояние, при котором воспаление желудка приводит к таким симптомам, как боль, тошнота и рвота (20, 21 ).

    Соблюдение умеренной диеты, которую легко переносить, — это один из способов гарантировать, что вы или человек, за которым вы ухаживаете, будете получать достаточное количество жидкости и питания во время борьбы с ветрянкой.

    Хотя это случается не очень часто, еще одна возможная проблема при ветрянке — это повышенный риск анемии или нехватки железа в крови (22, 23, 24).

    Употребление продуктов с высоким содержанием железа во время борьбы с ветряной оспой может помочь снизить этот риск.

    Роль аминокислот

    Репликация некоторых вирусов сильно зависит от различных уровней аминокислот в организме (25).

    В частности, две аминокислоты — аргинин и лизин — играют роль в синтезе белка, и было признано, что они влияют на рост вируса.

    Одним из вирусов, который, по-видимому, особенно чувствителен к изменениям в потреблении аминокислот, является вирус простого герпеса типа 1 (HSV-1).ВПГ-1 — это вирус, вызывающий образование волдырей при лихорадке, которые также известны как герпес (26).

    Считается, что аргинин способствует росту HSV-1, а лизин ингибирует его рост.

    Некоторые люди предполагают, что то же самое может быть верным в отношении вируса ветряной оспы и его проявлений, включая ветряную оспу и опоясывающий лишай.

    Однако на людях не проводилось много исследований того, как потребление аминокислот влияет, в частности, на ветряную оспу.

    В настоящее время недостаточно доказательств, подтверждающих утверждение, что диета с высоким содержанием лизина и низким содержанием аргинина может улучшить симптомы ветряной оспы.

    Резюме

    Поскольку ветряная оспа может поразить ваш рот и горло, важно соблюдать умеренную диету. Продукты, богатые железом, также могут быть полезны. В настоящее время недостаточно исследований, чтобы предположить, что потребление аминокислот влияет на ветряную оспу.

    Вот некоторые продукты, которые безопасны и приемлемы для употребления при ветрянке.

    Мягкие продукты

    • картофельное пюре
    • сладкий картофель
    • авокадо
    • яичница
    • фасоль и чечевица
    • тофу
    • отварная курица
    • рыба пашот

    Холодные продукты

  • йогурт
  • кефир 900 мороженое
  • творог
  • молочные коктейли
  • смузи
  • Пищевые продукты

    Нокислые фрукты и овощи

    • яблочное пюре
    • бананы
    • дыня
    • ягоды
    • персики
    • брокколи
    • капуста
    • огурцы
    • шпинат

    Сохранение водного баланса

    Поддержание питания и употребление разнообразных здоровых переносимых продуктов имеет решающее значение для того, чтобы помочь вашему организму бороться с вирусом ветряной оспы и быстро выздороветь.

    Но поддержание водного баланса — не менее важная часть лечения (27).

    Учитывая, что ветряная оспа может оказывать такое сильное воздействие на область рта и горла, употребление продуктов и напитков может быть болезненным. Следовательно, это может подвергнуть людей, инфицированных вирусом, еще более высокому риску обезвоживания.

    Некоторые увлажняющие напитки включают:

    • простую воду
    • кокосовую воду
    • травяной чай
    • спортивные напитки с низким содержанием сахара
    • напитки с электролитами

    Некоторые напитки, которые могут способствовать обезвоживанию, включают:

    • сладкие фрукты соки
    • кофе
    • газировка
    • алкоголь
    • энергетические напитки

    В таблице ниже приведены рекомендации по суточному адекватному потреблению (AI) общего количества воды — как из напитков, так и из продуктов (28):

    Сводка

    A диета при ветрянке должна быть наполнена мягкой, прохладной, пресной, некислой пищей и большим количеством воды.

    Вот список продуктов, которые могут раздражать или усугублять симптомы ветряной оспы у людей, у которых появляются волдыри во рту или вокруг него.

    Острые продукты
    • перец чили
    • острый соус
    • сальса
    • чеснок
    Кислые продукты
    • виноград
    • ананас
    • помидоры
    • цитрусовые фрукты и соки
    • продукты, маринованные в уксусе
    • кофе
    Соленые продукты
    • крендели
    • чипсы
    • суповые бульоны
    • овощные соки
    Твердые хрустящие продукты
    Резюме

    При ветрянке следует избегать острых, соленых, кислых и хрустящих продуктов.

    Вот примерное меню того, что можно есть при ветрянке:

    Завтрак

    • 1/2 стакана (82 грамма) овсянки
    • 1 яичница-болтунья
    • 1 банан
    • 1/3 авокадо (50 грамм)
    • вода для питья

    Обед

    • 1/2 стакана (100 граммов) коричневого риса
    • 1 стакан (224 грамма) обжаренного шпината
    • 1/2 стакана (118 мл) йогурт с ягодами и миндальным маслом
    • вода для питья

    Ужин

    • 3 унции (84 грамма) вареной курицы
    • 1/2 стакана (105 граммов) картофельного пюре
    • 1 стакан (156 граммов) приготовленного на пару брокколи
    • 1 стакан (237 мл) клубнично-бананового смузи
    • питьевая вода

    В зависимости от того, как вы себя чувствуете, вы можете разделить дневное потребление питательных веществ на более частые и небольшие приемы пищи.

    резюме

    Многие из продуктов, которые вы обычно потребляете, могут быть включены в диету при ветрянке. Если овощи и белки полностью приготовлены до мягкой текстуры, они станут более переносимыми.

    Ветряная оспа — очень заразная и неприятная болезнь.

    Несмотря на то, что вакцины предотвращают распространение вируса, после заключения контракта вариантов лечения не так много.

    Таким образом, управлять его симптомами и чувствовать себя максимально комфортно — это одни из лучших вещей, которые вы можете сделать.

    Диета, состоящая из здоровых, но приемлемых продуктов, таких как мягкие и безвкусные, обеспечит вам хорошее питание.

    Питьевая вода и другие увлажняющие напитки в течение дня также могут помочь вашему организму быстрее бороться с инфекцией.

    Диета при ветряной оспе не должна быть ограничена, и в нее можно включать большое количество разнообразных продуктов.

    Тем не менее, лучше избегать хрустящей, горячей, острой, соленой или кислой пищи, если у вас есть язвы на губах, во рту или языке.

    Если вас беспокоит количество питательных веществ, потребляемых вами или другими людьми во время приступа ветрянки, обратитесь за советом к своему лечащему врачу.

    Еда, которую нужно есть, продукты, которых следует избегать

    Заболеваемость ветряной оспой резко снизилась с начала 21 века, снизившись примерно на 85% в период с 2005 по 2014 год (1).

    Однако некоторые группы людей, включая новорожденных, беременных женщин и людей, живущих с ВИЧ / СПИДом или другими иммунодефицитными расстройствами, подвергаются повышенному риску заражения инфекцией (2, 3, 4).

    Иммунодефицитное расстройство означает, что ваша иммунная система находится под угрозой, поэтому вашему организму обычно труднее бороться с вирусами, болезнями и инфекциями.

    Заболевание ветряной оспой временами может быть очень неприятным.

    Таким образом, минимизация симптомов инфекции, а также поддержание водного баланса и питания — это одни из лучших вещей, которые вы можете сделать для лечения ветряной оспы.

    В этой статье рассказывается о некоторых из лучших продуктов, которые можно есть, а также о некоторых продуктах, которых следует избегать, когда вы или кто-то из ваших знакомых болеет ветрянкой.

    Ветряная оспа — одно из проявлений вируса ветряной оспы (5).

    Этот же вирус вызывает опоясывающий герпес, инфекцию, более известную как опоясывающий лишай (4).

    Ветряная оспа — очень заразное и неприятное заболевание, которое характеризуется такими симптомами, как лихорадка, тошнота, усталость, мышечные спазмы и сыпь из зудящих красных шишек, струпьев и волдырей, покрывающих все тело (6, 7).

    Иногда могут развиваться дополнительные осложнения, в том числе язвы, гепатит, панкреатит, пневмония и даже инсульт (1, 3).

    Краткое описание

    Ветряная оспа — очень заразное и неприятное заболевание, вызываемое вирусом ветряной оспы, тем же вирусом, который вызывает опоясывающий лишай.

    Несмотря на то, что вакцины уменьшили количество людей, ежегодно болеющих ветряной оспой, в настоящее время не многие лекарства обладают потенциалом для лечения вируса ветряной оспы напрямую (8, 9, 10, 11).

    Один обзор 6 исследований, измеряющих эффективность лечения ветряной оспы у людей, показал, что пероральный прием ацикловира в течение 24 часов с момента появления симптомов ветряной оспы может помочь в лечении инфекции у здоровых детей и взрослых (12).

    Второй обзор дал аналогичные результаты. Кроме того, обзор 11 наблюдательных исследований на людях показал, что пероральный ацикловир, по-видимому, лечит ветряную оспу, хотя только при введении в течение первых 24 часов (13, 14).

    Ацикловир — это противовирусный препарат, который обычно принимают перорально в форме таблеток или мази для местного применения, которую наносят на инфицированный участок.

    Учитывая, что существует не так много вариантов лечения ветряной оспы, кроме ацикловира, уход за больным ветряной оспой обычно сводится к устранению симптомов и обезболиванию.

    Некоторые из наиболее распространенных способов, которыми вы можете попытаться управлять симптомами ветряной оспы, включают:

    • использование парацетамола для снижения температуры, хотя прием других лекарств от ветряной оспы, включая аспирин и ибупрофен, был связан с потенциально летальными побочными эффектами. у детей (2, 15, 16, 17)
    • избегать расчесывания сыпи для предотвращения распространения инфекции
    • облегчение боли и зуда с помощью прохладной ванны или успокаивающих лосьонов
    • употребление разнообразных легко переносимых здоровых продуктов
    • оставаться гидратированным
    резюме

    Не многие фармацевтические препараты лечат ветряную оспу после заражения вирусом.Лечение часто сводится к устранению симптомов.

    Сыпь, вызванная вирусом ветряной оспы, может не только покрывать внешнюю часть тела, но также поражать внутренний язык, рот и горло (18).

    Фактически, исследование 2001 года с участием 62 детей в возрасте от 2 до 13 лет показало, что количество поражений полости рта, вызванных вирусом ветряной оспы, колеблется от 1 до 30, в зависимости от тяжести случая (19).

    Следовательно, лучше избегать продуктов, которые могут еще больше раздражать эти поражения полости рта, например острой, кислой, соленой и хрустящей пищи.

    Кроме того, если ваша иммунная система уже нарушена, вирус ветряной оспы с большей вероятностью вызовет дальнейшие осложнения, такие как гастрит, состояние, при котором воспаление желудка приводит к таким симптомам, как боль, тошнота и рвота (20, 21 ).

    Соблюдение умеренной диеты, которую легко переносить, — это один из способов гарантировать, что вы или человек, за которым вы ухаживаете, будете получать достаточное количество жидкости и питания во время борьбы с ветрянкой.

    Хотя это случается не очень часто, еще одна возможная проблема при ветрянке — это повышенный риск анемии или нехватки железа в крови (22, 23, 24).

    Употребление продуктов с высоким содержанием железа во время борьбы с ветряной оспой может помочь снизить этот риск.

    Роль аминокислот

    Репликация некоторых вирусов сильно зависит от различных уровней аминокислот в организме (25).

    В частности, две аминокислоты — аргинин и лизин — играют роль в синтезе белка, и было признано, что они влияют на рост вируса.

    Одним из вирусов, который, по-видимому, особенно чувствителен к изменениям в потреблении аминокислот, является вирус простого герпеса типа 1 (HSV-1).ВПГ-1 — это вирус, вызывающий образование волдырей при лихорадке, которые также известны как герпес (26).

    Считается, что аргинин способствует росту HSV-1, а лизин ингибирует его рост.

    Некоторые люди предполагают, что то же самое может быть верным в отношении вируса ветряной оспы и его проявлений, включая ветряную оспу и опоясывающий лишай.

    Однако на людях не проводилось много исследований того, как потребление аминокислот влияет, в частности, на ветряную оспу.

    В настоящее время недостаточно доказательств, подтверждающих утверждение, что диета с высоким содержанием лизина и низким содержанием аргинина может улучшить симптомы ветряной оспы.

    Резюме

    Поскольку ветряная оспа может поразить ваш рот и горло, важно соблюдать умеренную диету. Продукты, богатые железом, также могут быть полезны. В настоящее время недостаточно исследований, чтобы предположить, что потребление аминокислот влияет на ветряную оспу.

    Вот некоторые продукты, которые безопасны и приемлемы для употребления при ветрянке.

    Мягкие продукты

    • картофельное пюре
    • сладкий картофель
    • авокадо
    • яичница
    • фасоль и чечевица
    • тофу
    • отварная курица
    • рыба пашот

    Холодные продукты

  • йогурт
  • кефир 900 мороженое
  • творог
  • молочные коктейли
  • смузи
  • Пищевые продукты

    Нокислые фрукты и овощи

    • яблочное пюре
    • бананы
    • дыня
    • ягоды
    • персики
    • брокколи
    • капуста
    • огурцы
    • шпинат

    Сохранение водного баланса

    Поддержание питания и употребление разнообразных здоровых переносимых продуктов имеет решающее значение для того, чтобы помочь вашему организму бороться с вирусом ветряной оспы и быстро выздороветь.

    Но поддержание водного баланса — не менее важная часть лечения (27).

    Учитывая, что ветряная оспа может оказывать такое сильное воздействие на область рта и горла, употребление продуктов и напитков может быть болезненным. Следовательно, это может подвергнуть людей, инфицированных вирусом, еще более высокому риску обезвоживания.

    Некоторые увлажняющие напитки включают:

    • простую воду
    • кокосовую воду
    • травяной чай
    • спортивные напитки с низким содержанием сахара
    • напитки с электролитами

    Некоторые напитки, которые могут способствовать обезвоживанию, включают:

    • сладкие фрукты соки
    • кофе
    • газировка
    • алкоголь
    • энергетические напитки

    В таблице ниже приведены рекомендации по суточному адекватному потреблению (AI) общего количества воды — как из напитков, так и из продуктов (28):

    Сводка

    A диета при ветрянке должна быть наполнена мягкой, прохладной, пресной, некислой пищей и большим количеством воды.

    Вот список продуктов, которые могут раздражать или усугублять симптомы ветряной оспы у людей, у которых появляются волдыри во рту или вокруг него.

    Острые продукты
    • перец чили
    • острый соус
    • сальса
    • чеснок
    Кислые продукты
    • виноград
    • ананас
    • помидоры
    • цитрусовые фрукты и соки
    • продукты, маринованные в уксусе
    • кофе
    Соленые продукты
    • крендели
    • чипсы
    • суповые бульоны
    • овощные соки
    Твердые хрустящие продукты
    Резюме

    При ветрянке следует избегать острых, соленых, кислых и хрустящих продуктов.

    Вот примерное меню того, что можно есть при ветрянке:

    Завтрак

    • 1/2 стакана (82 грамма) овсянки
    • 1 яичница-болтунья
    • 1 банан
    • 1/3 авокадо (50 грамм)
    • вода для питья

    Обед

    • 1/2 стакана (100 граммов) коричневого риса
    • 1 стакан (224 грамма) обжаренного шпината
    • 1/2 стакана (118 мл) йогурт с ягодами и миндальным маслом
    • вода для питья

    Ужин

    • 3 унции (84 грамма) вареной курицы
    • 1/2 стакана (105 граммов) картофельного пюре
    • 1 стакан (156 граммов) приготовленного на пару брокколи
    • 1 стакан (237 мл) клубнично-бананового смузи
    • питьевая вода

    В зависимости от того, как вы себя чувствуете, вы можете разделить дневное потребление питательных веществ на более частые и небольшие приемы пищи.

    резюме

    Многие из продуктов, которые вы обычно потребляете, могут быть включены в диету при ветрянке. Если овощи и белки полностью приготовлены до мягкой текстуры, они станут более переносимыми.

    Ветряная оспа — очень заразная и неприятная болезнь.

    Несмотря на то, что вакцины предотвращают распространение вируса, после заключения контракта вариантов лечения не так много.

    Таким образом, управлять его симптомами и чувствовать себя максимально комфортно — это одни из лучших вещей, которые вы можете сделать.

    Диета, состоящая из здоровых, но приемлемых продуктов, таких как мягкие и безвкусные, обеспечит вам хорошее питание.

    Питьевая вода и другие увлажняющие напитки в течение дня также могут помочь вашему организму быстрее бороться с инфекцией.

    Диета при ветряной оспе не должна быть ограничена, и в нее можно включать большое количество разнообразных продуктов.

    Тем не менее, лучше избегать хрустящей, горячей, острой, соленой или кислой пищи, если у вас есть язвы на губах, во рту или языке.

    Если вас беспокоит количество питательных веществ, потребляемых вами или другими людьми во время приступа ветрянки, обратитесь за советом к своему лечащему врачу.

    продуктов, которых следует избегать при ветряной оспе

    Лучше избегать соленой пищи, такой как чипсы.

    Изображение предоставлено: GCapture / iStock / GettyImages

    Покрываться зудящими красными шишками — это не то, чтобы хорошо провести время, но даже с появлением вакцины против ветряной оспы случаи заболевания все равно возникают. Хотя этот вирус чаще всего встречается у детей младше 12 лет, он может поражать и взрослых, иногда с серьезными последствиями.

    Не существует специальной диеты при ветряной оспе, поэтому после того, как вам поставили диагноз, все, что вы можете сделать, — это лечить зуд местно и избавиться от него. Тем не менее, есть определенные продукты, которых вы, возможно, захотите избегать, и несколько продуктов для комфорта, которые могут помочь вам пережить это.

    Основные факты о ветряной оспе

    Ветряная оспа вызывается вирусом ветряной оспы, или VZV, объясняют эксперты в области здравоохранения в клинике Майо. До разработки вакцины человек редко достигал совершеннолетия, не заразившись ветряной оспой.Первый видимый признак ветряной оспы — скопления маленьких красных волдырей на туловище, руках, ногах и лице. Обычно они появляются у детей в возрасте 15 лет и младше, но взрослые также могут их заболеть.

    Ветряная оспа обычно начинается с головной боли, боли в животе и / или боли в горле, которые, по данным детской больницы Бреннера, могут сопровождаться низкой температурой от 101 до 102 градусов F или от 38,3 до 38,8 градусов C. Эти симптомы могут проявляться по одному или все сразу, и могут длиться несколько дней.Сыпь из волдырей может появиться в любое время с другими симптомами или без них.

    Волдыри, наполненные жидкостью, часто вызывают зуд, и, поскольку они могут появиться во рту, составление диеты при ветряной оспе, особенно для маленьких детей, может быть проблемой.

    Подробнее: Стадии ветряной оспы

    Продукты, которых следует избегать при ветряной оспе

    При ветрянке больше всего беспокоят волдыри, которые могут образовываться во рту.Они могут быть очень чувствительными, поэтому лучше избегать соленой пищи; хрустящие и сухие, например крендели и чипсы; очень острая пища; и кислые продукты, такие как соки ананаса или цитрусовых.

    По словам опекунов ACC Adult Home Care, также может быть полезно избегать продуктов с высоким содержанием L-аргинина, аминокислоты, которой любят питаться вирусы. Хотя нет реальных доказательств того, что L-аргинин продлевает течение ветряной оспы или ухудшает ее последствия, отказ от продуктов с его высоким содержанием не повредит вам.

    Продукты с высоким содержанием L-аргинина включают большинство видов моллюсков, а также орехи, семена и шпинат, большинство из которых, вероятно, не понравятся ребенку, который плохо себя чувствует, и поэтому их довольно легко избежать.

    Подробнее: В чем опасность L-аргинина?

    Лучшая еда во время ветряной оспы

    Лучшие продукты для лечения ветряной оспы — это мягкие, успокаивающие продукты. Картофельное пюре легко есть, и оно содержит углеводы для получения энергии.Куриный суп с лапшой успокаивает и его легко пережевывать, если вы либо измельчите куриное мясо, либо совсем его не бросите. Йогурт, как и мороженое, охлаждает зуд во рту.

    Также важно пить много жидкости, советуют специалисты WebMD. Соки, бульон и вода лучше сладких напитков или диетической газировки. Чай и травяной тизан полезны для взрослых, и молоко можно включать в рационы при ветряной оспе как для взрослых, так и для детей.

    Если у вашего ребенка расстройство желудка, вы можете держать его на диете BRAT в течение дня или двух.Он состоит из бананов, риса, яблочного пюре и тостов, каждый из которых содержит связывающую клетчатку, которая особенно бережно влияет на пищеварительную систему.

    Подробнее: Что подарить больному ребенку, который не ест?

    9 нездоровых продуктов, которых следует избегать при ветряной оспе

    Продукты, которых следует избегать при ветряной оспе — Ветряная оспа — это заразное заболевание, вызываемое вирусом ветряной оспы zoter. Это общая проблема в Индии, а также во всех частях мира.Согласно статистическим данным, большинство детей или людей в возрасте от 19 до 35 лет страдают ветряной оспой из-за неправильной гигиены или употребления нездоровой пищи. Итак, в этой статье мы расскажем о 9 нездоровых продуктах, которых следует избегать пациенту с ветряной оспой , чтобы быстро избавиться от этой проблемы.

    Распространенные причины ветряной оспы

    Нет особой причины для курицы. Это инфекционное заболевание, которое легко передается от одного человека к другому.Если кто-то болеет ветряной оспой, вам следует позаботиться о нем / ней должным образом.

    Факторы риска

    Повысить фактор риска ветряной оспы можно только тогда, когда они

    • Не вакцинированы от ветряной оспы.
    • Ветрянка не болела.
    • Живите с инфицированными детьми.
    • Работать в школе по уходу за детьми или посещать ее.

    Продукты, которых следует избегать при ветряной оспе

    Если кто-то болеет ветряной оспой и хочет быстро избавиться от этой проблемы, то для эффективного лечения ветряной оспы ему следует избегать нижеперечисленных продуктов.

    1. Продукты с избытком жиров:

    Избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных питательных веществ при ветряной оспе. Например, такие продукты, как мясо, сухой кокос, масло, рыбий жир, темный шоколад, орехи и сыр, потому что эти продукты богаты насыщенными жирами и вызывают воспаление, которое вызывает сыпь и снижает целебную силу.

    1. Цитрусовые:

    Обычно волдыри приводят к развитию ангины и воспаления горла при ветряной оспе. Поэтому старайтесь не употреблять соки цитрусовых или фрукты. Цитрусовые содержат большое количество кислоты, которая обычно вызывает раздражение язв, что замедляет заживление и вызывает сильную боль.

    1. Молочные продукты:

    Избегайте употребления молочных продуктов, таких как молоко, мороженое, масло и сыр, потому что все повседневные продукты богаты питательными веществами, которые делают кожу жирной и усиливают зуд при кори.

    1. Продукты, богатые аргинином:

    Это полузаменимая аминокислота.В случае ветряной оспы аргинин действует как аминокислота, которая приводит к воспроизводству вируса. Из-за этого вирусная инфекция становится более серьезной, что приводит к длительному развитию ветряной оспы. В этой ситуации волдырей больше и состояние дольше. Поэтому, чтобы избавиться от этой проблемы, нужно избегать таких продуктов, как арахис, грецкие орехи, орехи, семена и изюм.

    1. Жареные продукты:

    При ветряной оспе врачи настоятельно рекомендуют не принимать жареную пищу, потому что жареная пища содержит масло, которое может затруднить лечение ветряной оспы.

    1. Соленые продукты:

    При ветряной оспе при поражении ротовой полости соленая пища может вызвать раздражение и боль во рту. Поэтому старайтесь избегать соленой пищи, например, соленого куриного бульона и овощных соков.

    1. Нездоровая пища:

    Во время ветряной оспы старайтесь избегать нездоровой пищи, потому что это ухудшит ситуацию, что может привести к чувству тяжести и тошноте.

    1. Острые продукты:

    Старайтесь избегать острой пищи при ветряной оспе, потому что это может вызвать боль в груди и воспаление, что может вызвать у вас дискомфорт в этот период.

    1. Кислые продукты:

    Старайтесь избегать кислых продуктов, например шоколада и кофе, которые могут вызвать раздражение поражений, что может вызвать еще больший зуд.

    Если вы хотите быстро избавиться от ветряной оспы, не включайте эти продукты в свой рацион. Сильнокислая и жирная пища замедлит вашу целительную силу, а также приведет к еще большему раздражению.

    Другие методы лечения ветряной оспы

    Альтернативные методы лечения ветряной оспы указаны ниже:

    • Обезболивающие: при ветряной оспе может быть высокая температура.Так что можно принимать легкое обезболивающее, то есть парацетамол.
    • Сохраняйте водный баланс: поддерживайте водный баланс, потребляя много воды.
    • Перестаньте царапать.
    • Носите Классную одежду, как из хлопка.

    Ветряная оспа — инфекционное заболевание. Это может произойти в любом возрасте. При ветряной оспе не включайте вышеупомянутые продукты, которые вызывают боль и воспаление, чтобы быстро вылечить эту проблему.

    Ветряная оспа — симптомы, риски и 13 продуктов для выздоровления

    Ветряная оспа, известная как ветряная оспа, — очень заразное вирусное заболевание.

    Несмотря на то, что это часто называют «детской болезнью», ее может заразить любой, кто не болел ею раньше.

    После ветряной оспы у вашего организма обычно вырабатывается высокий иммунитет к вирусу, который защищает вас от повторного заражения.

    Однако, даже если у вас иммунитет к ветряной оспе, если ваше здоровье сильно ухудшится (ослабление иммунной системы) или если вы начнете принимать препараты, подавляющие иммунитет, такие как кортизон, у вас может развиться опоясывающий лишай.

    Опоясывающий лишай часто возникает, когда люди становятся старше, их здоровье ухудшается, а уровень стресса высок.Поддержание хорошего здоровья с помощью здорового питания и образа жизни поможет предотвратить опоясывающий лишай.

    Симптомы ветряной оспы

    Симптомы ветряной оспы следующие:

    • Общее недомогание
    • Субфебрильная температура
    • Чувство заложенности носа и, возможно, кашель
    • Волдыри на коже, наполненные жидкостью
    • Язвы во рту, носу, гениталиях и других влажных местах

    Как можно заразиться ветряной оспой?

    Чтобы заразиться ветряной оспой, вы должны приблизиться к человеку, у которого ветряная оспа находится на ранних стадиях (до того, как волдыри исчезнут), или к человеку, который только что прошел вакцинацию и выделяет живой вирус.

    Он распространяется воздушно-капельным путем из верхних дыхательных путей инфицированного или недавно вакцинированного человека или при контакте с жидкостью из волдырей.

    Часто вы не будете знать, что заболели ветряной оспой, пока не начнут появляться волдыри, но наиболее заразным временем является две недели до этого. Вы заразны, пока волдыри не высохнут.

    Кто больше всего подвержен риску заражения ветряной оспой?

    У беременных женщин ветряная оспа может вызвать врожденные дефекты, если она заразится ветряной оспой в первые месяцы жизни. Если она заразится позже, ребенок может родиться с волдырями от ветряной оспы и в раннем возрасте подвергнуться риску опоясывающего лишая. Для людей с ослабленным иммунитетом, например, принимающих препараты, подавляющие иммунитет от аутоиммунных заболеваний, заражение любым вирусом может быть рискованным.

    Каковы осложнения ветряной оспы?

    Возможные осложнения ветряной оспы включают:

    • Постоянные следы или шрамы, особенно если они поцарапаны
    • Целлюлит — разновидность бактериальной инфекции, которая может возникать на поцарапанных участках и распространяться на другие участки кожи
    • Вторичные инфекции, такие как пневмония (вызванная воспалением в легких) или энцефалит, который представляет собой воспаление головного мозга (взрослые и люди с ослабленной иммунной системой более подвержены риску заражения этим осложнением)
    • Нарушения свертываемости крови могут возникать редко

    Ускорение лечения ветряной оспы и профилактика вторичных инфекций

    Поскольку вирус ветряной оспы протекает через несколько недель, вам не следует продлевать период заживления, особенно у детей, которые обычно плохо переносят постельный режим. Однако отдых очень важен для выздоровления, особенно у взрослых.

    Для лечения лихорадки давайте больному много жидкости, например, воды, куриного бульона, некислых соков или цельного молока (при переносимости). Промойте кожу теплой водой или оберните влажной простыней, если температура поднялась. Не давайте лекарства для снижения температуры, если она не превышает 38,5 градуса по Цельсию или 101 градус по Фаренгейту. При необходимости дайте парацетемол или ацетоминофен.

    Аспирин не следует использовать из-за возможности синдрома Рейеса (нарушение свертываемости крови).Ибупрофен также не рекомендуется, так как он может увеличить риск стрептококковых кожных инфекций.

    Обеспечение питательной пищи во время выздоровления особенно важно.

    L-лизин снижает количество случаев оспы и время восстановления.

    Продукты, помогающие выздороветь от ветряной оспы

    • Ешьте много овощей разного цвета (каждый цвет имеет свою пользу для здоровья) и некислотных фруктов
    • Натуральный йогурт и кефир являются хорошим источником лизина, а также богаты пробиотиками.
    • Куриный суп из цельного цыпленка, кипяченный в течение нескольких часов, пока он не развалится (органический или, по крайней мере, выращенный без антибиотиков) с овощами
    • Чай из говядины с костями
    • Грибы шиитаке очень полезны — добавляйте в супы или овощные бульоны
    • Яйца, курица, рыба, говядина, индейка и печень содержат большое количество лизина, ускоряющего заживление.
    • Избегайте продуктов с добавлением сахара или углеводов, таких как хлеб, макаронные изделия, сырые орехи и семена, так как они замедляют заживление.
    • Пищевые дрожжи или пивные дрожжи (с высоким содержанием лизина) можно добавлять по чайной ложке в суп или йогурт для ускорения заживления.
    • Сироп или порошок шиповника можно принимать для витамина С, а также вишню, ежевику и бузину ацеролу.
    • Чеснок обладает невероятной целебной силой и является хорошим профилактическим природным антибиотиком.Измельчите и добавьте сырье в суп непосредственно перед подачей на стол или добавьте его в йогурт в качестве соуса для салатов
    • Натуральный яблочный уксус, принимаемый с пищей в небольших количествах, способствует усвоению питательных веществ
    • Мед манука с высоким содержанием фактора обладает антибактериальными и противовирусными свойствами и может помочь уменьшить тяжесть симптомов
    • Кокосовое масло, используемое в кулинарии или принимаемое внутрь, обладающее антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами

    Очень важно предотвратить вторичные кожные инфекции, максимально предотвращая царапины.

    Вот 7 способов облегчить зуд:

    • 1: Наносите кокосовое масло на волдыри по мере их появления . Для этого нанесите немного масла на ватную палочку, чтобы жидкость от оспы не попала на пальцы. Каждые пару часов внимательно осматривайте ребенка, чтобы убедиться, что на каждом пузыре нанесено немного масла. Кокосовое масло обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, а при эффективном использовании может даже предотвратить появление волдырей. Его также можно использовать во рту и на гениталиях при появлении язв в этих местах.
    • 2: Гель алоэ вера может помочь в заживлении волдырей.
    • 3: Масло чайного дерева обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Его можно использовать так же, как и кокосовое масло, для предотвращения зуда и вторичной инфекции.
    • 4: Эфирное масло лаванды , можно использовать так же, как и кокосовое масло.
    • 5: Теплые ванны с пищевой содой , морской солью или травами, такими как ромашка, овес, несколькими каплями эфирного масла, например лаванды или чайного дерева. В ванну можно добавить яблочный уксус, чтобы мгновенно снять зуд.
    • 6: Регулярно подстригайте и протирайте ногти , чтобы предотвратить перенос бактерий на кожу во время царапин.
    • 7: Наденьте хлопчатобумажные варежки маленьким детям, если они не могут перестать царапаться.

    Когда моему ребенку следует вылечиться от ветряной оспы?

    Когда наши дети болеют, мы хотим вылечить их как можно скорее. Вирусы должны пройти свой курс, но при должном внимании и использовании приведенных выше рекомендаций ваш ребенок сможет вылечиться от ветряной оспы в течение 2-3 недель.

    Если ваш ребенок не двигается или слишком слаб, чтобы стоять, немедленно вызовите врача скорой помощи или 000.

    Позвоните врачу в течение нескольких часов, если ваш ребенок:

    • Выглядит или ведет себя очень плохо
    • Имеет красные опухшие полосы или участки на коже
    • Болезненная припухлость на лице
    • Трудно проснуться, или находится в замешательстве, в бреду, или у него проблемы с ходьбой, или опухшая или жесткая шея
    • Дыхание затруднено
    • Кровотечение от оспы
    • Имеет лихорадку выше 40 градусов по Цельсию или 104 градусов по Фаренгейту, и парацетамол не снизил ее через 2 часа
    • Рвота 3 или более раз
    • Боль в глазах или постоянное мигание
    • Имеет хроническое заболевание
    • Принимал как пероральные, так и ингаляционные стероиды (например, ингалятор от астмы).
    • Хроническое заболевание кожи
    • Хроническое заболевание легких

    Каталожные номера:

    • Растительные антибиотики Стивена Харрода Бунера
    • www.медицина-naturally.com
    • www.medsafe.govt.nz/Profs/puarticles/necf.htm
    • www.nativeremedies.com

    продуктов, снимающих боль от черепицы с крыши

    Кэтрин Л. Кауфман — (также известная как The Kitchen Shrink )

    Однажды я посмеялся над шуткой Вуди Аллена о том, что на фотографии, сделанной перед их домом, он назвал свою тогдашнюю жену: «Это она с черепицей.Но когда в моем детстве вирус ветряной оспы недавно вернулся с мучительной болью от опоясывающего лишая, эта история перестала быть смешной, а просто жестокой.

    Меня не утешало и то, что я был не один, а всего лишь один из примерно миллиона взрослых в США, ежегодно подвергающихся нападению внезапно пробудившегося вируса Varicella Zoster.

    Следуя мудрому совету Гиппократа: «Сделайте пищу лекарством», я начал свою кампанию по самовосстановлению , принимая ежедневные дозы лучших пробиотических добавок на основе пищевых продуктов, которые я мог найти, чтобы пополнить дружественную флору в моем кишечнике и улучшить мою жизнь. иммунная система.

    Я узнал, что для большей эффективности их следует принимать утром натощак — хорошая привычка, которой следует придерживаться при переходе с капсул на кефир из козьего молока, отличный и вкусный пробиотик, как и козий йогурт (сам по себе или с фруктами) на полдник. В то время как некоторые из нас наслаждаются слегка кислым и освежающим вкусом кефира и йогурта сами по себе, другие предпочитают их подслащенные медом, стевией или фруктами (черника является наиболее питательной, сладкой, но с самым низким содержанием сахара).Ферментированные гарниры, такие как квашеная капуста, маринованные огурцы или пряная корейская квашеная капуста, кимчи , добавляют пробиотики и антиоксиданты к обеду и ужину.

    Все вышеперечисленное содержит различные количества основных бактерий, большинство из которых изобилуют миллиардами разновидностей лактобацилл, ацидофильных и бифидобактерий.

    Следующим шагом в моей «кампании по самовосстановлению» было выпить от одной до трех чашек успокаивающего ромашкового чая в первые несколько дней, чтобы снизить стресс, который, как известно, является основным триггером вспышек опоясывающего лишая.Я также обнаружил, что комбинация чая из ромашки и имбиря улучшает успокаивающие и пищеварительные процессы. Известно, что упражнения на глубокое дыхание, йога и медитация два или три раза в день усиливают расслабляющий эффект чая и помогают облегчить боль и другие симптомы опоясывающего лишая. Это, в свою очередь, побудило меня искать дополнительную информацию о диетических средствах, рекомендованных надежными холистическими специалистами в области здравоохранения, которые не только уменьшают симптомы опоясывающего лишая, но и сокращают течение этого болезненного заболевания.

    Если вы прямо сейчас находитесь в агонии или просто хотите вооружиться информацией о методах самовосстановления, на всякий случай вы, вероятно, не будете возражать, если я надену свою шляпу Kitchen Shrink и руководство через некоторую информацию о самовосстановлении, которую вы могли бы адаптировать для своей собственной «кампании»:

    • Увеличьте количество продуктов, богатых витаминами B, снижающими стресс, поскольку вирус ветряной оспы, вызывающий опоясывающий лишай, усиливает боль, воздействуя на нервные окончания. Так что разбейте несколько (органических) яиц и приготовьте их своим любимым способом; добавить в список покупок козьи сыры; посетите наши другие страницы с рецептами на этом сайте, чтобы узнать о «быстрых и простых» блюдах из курицы и индейки, богатых витамином B12; и обратите внимание на бананы, пивные дрожжи и картофель для успокоения B6.
    • Добавьте в свой рацион продукты, богатые витаминами A, B, C, D и E, чтобы предотвратить опоясывающий лишай, а также добавьте продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты, цинка и железа. Зарезервируйте еду или закуску для Mighty C, состоящего из одного или двух вариантов, таких как апельсины, ананасы, киви и лимоны.
    • Менее кислые продукты включают брокколи, сладкий перец и капусту. Листовая зелень обеспечивает дозу витамина D, чтобы отразить вторжение вирусов, в то время как гранаты и черника являются оружием двойного назначения, защищающим клетки от окисления, а также активизируют солдат вашей иммунной системы, борющихся с болезнями.
    • Сокровищница незаменимых питательных веществ, собранных из океанов, содержит минералы и витамины (комплекс B среди наиболее важных), которые оказались эффективными в войне с опоясывающим лишаем.
    • Это не преувеличение, что скромный чеснок сильнее любого супергероя Marvel. Полный аллицина — мощного противовирусного соединения серы, витаминов A, B6 и C; селен, магний, калий, кальций и цинк — эта столь хваленная «вонючая роза» также является активным антиоксидантом, помогает иммунной системе и эффективно лечит волдыри, вызванные опоясывающим лишаем. Нарезанный сырым на тосты с маслом, это тоже мощное средство от гриппа. Измельченное сырье, добавленное в заправку для винегрета или йогуртовый соус (рецепт ниже), является идеальным компаньоном для салатов и средиземноморских закусок. Обжаренный с брокколи, рапини и оливковым маслом, тушеный в супах и соусах или обжаренный целиком и использованный в качестве намазки на хлеб или печеный картофель, он является одновременно многофункциональным целителем и знаменитым усилителем вкуса.
    • Другие продукты, помогающие избежать боли при опоясывающем лишае, — это продукты, содержащие лизин, аминокислоту, которая тормозит клеточную пролиферацию вируса опоясывающего лишая.Чтобы увеличить потребление лизина, выбирайте выловленные в дикой природе сардины, сельдь, лосось и другую рыбу малого и среднего размера, а также глубоководные гребешки. Также для уменьшения боли и волдырей от опоясывающего лишая полезны баранина (предпочтительно выращенная на пастбищах в Новой Зеландии), органическая индейка, бобы, курага, изюм и инжир.
    • Не забывайте пить много воды, чтобы вымыть мертвые вирусы и другие токсины из организма.
    • Теперь о не менее важных НЕЛЬЗЯХ: продукты, которых следует избегать во время нападения опоясывающего лишая, и даже в течение двух или трех недель после исчезновения симптомов лучше избегать продуктов во время нападения опоясывающего лишая, содержащих аминокислоту аргинин , которая, как было обнаружено, фактически стимулируют репликацию вируса герпеса, генетическую связь с его аналогом опоясывающего лишая.Следует избегать употребления в пищу аргининсодержащих продуктов: орехов, семян, соевых продуктов, овса, кокоса, пшеничной муки и, увы, шоколада.

    Алкогольные напитки тоже не входят в список НЕТ, поскольку они влияют на иммунные реакции организма; как и все содержащие кофеин продукты и напитки, которые усиливают и без того раздраженные нервы опоясывающего лишая.

    Жирная пища, сладости, пустые калории (нездоровая пища) и обработанные пищевые продукты, как правило, усиливают симптомы опоясывающего лишая; как и продукты и напитки, которые подаются слишком горячими или холодными, что вызывает раздражение нервной системы. Хотя многие стоматологи и другие практикующие врачи рекомендуют есть и пить теплые продукты и напитки комнатной температуры, чтобы защитить нежные ткани, выстилающие ротовую полость, горло и пищеварительный тракт, во время приступа опоясывающего лишая этот совет удваивается. Еду и напитки следует употреблять при температуре Baby Bear — не слишком жарко, не слишком холодно, в самый раз — чтобы и без того нервные нервы не усиливали боль.

    РЕЦЕПТ: Этот вкусный йогурт и чесночный соус — чудо Средиземноморья. Он не только вызывает пение вкусовых рецепторов, но и придает каждому блюду антивирусный эффект.

    Цацики Чесно-йогуртовый соус

    1 ½ стакана простого греческого или козьего йогурта

    2 измельченных зубчика чеснока

    2 персидских огурца, нарезанных кубиками

    Сок и цедра одного лимона Мейера

    По 1 столовой ложке нарезанного свежего укропа и мяты

    1 столовая ложка оливкового масла

    Морская соль и перец треснутый по вкусу

    Смешайте ингредиенты в стеклянной миске.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *