Содержание

Инжир польза и вред. Как правильно есть инжир ФОТО / НВ

30 августа 2019, 06:07

Цей матеріал також доступний українською

Инжир рекомендуют есть при умственном переутомлении или чрезмерных физических нагрузках — он отлично снимает напряжение и улучшает сон.

Невероятно вкусный и полезный инжир (или фига, или смоковница обыкновенная) относится к растениям рода Фикус семейства Тутовые. Это одно из самых древних культурных растений — изначально его выращивали в Аравии, а после — в Сирии, Финикии и Египте.

Польза инжира

В плодах инжира содержатся витамины B1, B3, PP, C, а также огромное количество микроэлементов: натрий, кальций, калий, медь, железо, магний. Интересно, что в сушеном инжире калия почти столько же, как и в финике (по содержанию калия их превосходят только орехи), а железа — больше, чем в яблоке.

  • Инжир известен своими жаропонижающими и противовоспалительными свойствами, поэтому его рекомендуют употреблять при простудах или бронхитах.
  • Также инжир полезен после длительной болезни — он способствует быстрому восстановлению.
  • Плоды инжира богаты клетчаткой, что помогает надолго утолить чувство голода. Инжир можно брать на работу или в школу в качестве полезного перекуса.
  • Инжир считается прекрасным средством для борьбы с похмельем, так как уменьшает тошноту, жажду, головную боль и общую слабость.
  • Инжир рекомендуют также употреблять женщинам во время критических дней для снятия болезненных спазмов. В инжире содержится большое количество фолиевой кислоты и витаминов группы В, что особенно полезно при беременности.
  • Также инжир полезен при проблемах с ЖКТ, так как обладает легким слабительным эффектом. Из-за высокого содержания калия, инжир рекомендуют употреблять и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Кому не рекомендовано есть инжир? Калорийность инжира

Калорийность сырого инжира составляет 74 кКал на 100 г, а сушеного — 257 кКал

, поэтому при сахарном диабете инжир (особенно сушенный) стоит исключить из постоянного рациона.

Также инжир не рекомендуется есть, если имеются воспалительные процессы в ЖКТ и мочеполовой системе. Из-за наличия щавелевой кислоты, нужно быть осторожным и людям, имеющим склонность к образованию камней.

Гипотоникам также не рекомендуется есть инжир, так как он может спровоцировать резкое снижение давления.

Как правильно есть инжир?

Начало осени — лучшее время для того, чтобы не только насладиться вкусом инжира, но и получить максимальную пользу.

Инжир употребляют и в свежем, и в сушенном, и в консервированном виде. С ним делают салаты, варят джемы и готовят мясо — все варианты полезны для нашего здоровья. Однако, если есть возможность, лучше всего есть свежие плоды инжира. Калорий в них меньше, а пользы значительно больше.

Инжир: полезные свойства, состав, противопоказания | ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Описание инжира:
Инжир (фига, фиговое дерево, смоковница, винная ягода) известен людям с древних времен. Фиговое дерево является деревом долгожителем и может до 200 лет приносить плоды. Инжир является не только очень вкусным продуктом, но и благодаря своим целебным свойствам очень полезным для здоровья человека. Существует около 400 видов инжира, которые произрастают на Кавказе, Ближнем Востоке, в Крыму, Средиземноморье, Средней Азии, европейской и южной части России. Плоды инжира бывают фиолетовыми, красноватыми и желтоватыми. Свежие плоды хранятся очень недолго, поэтому после сбора инжир сразу сушат и вялят.

Состав инжира:
Инжир, как и большинство овощей, фруктов и ягод содержит очень большое количество полезных для здоровья человека веществ. Свежий инжир в зависимости от сорта содержит до 24% сахаров (в основном фруктоза и глюкоза, сахароза в малом количестве), до 80% воды, а также белки, углеводы, клетчатку, органические кислоты, витамины А, С, группы В, макро и микроэлементы – калий (по количеству калия уступает только орехам), кальций, натрий, железо (больше чем в яблоках), магний, фосфор.

Калорийность инжира:
Калорийность свежих плодов инжира составляет всего около 50 ккал, а вот калорийность сушеного инжира намного выше – около 250 ккал. Также в процессе сушки инжира в нем значительно увеличивается количество белков и сахаров.

Полезные свойства инжира:

  • Инжир помогает избавиться от усталости и переутомления, прибавляет сил человеку.
  • Очень полезен для мозга и мыслительной деятельности.
  • Способствует снижению уровня холестерина в крови.
  • Инжир снижает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Рекомендуют употреблять инжир людям страдающим анемией.
  • Инжир полезен при тромбозах и тромбофлебитах.
  • Инжир хороший помощник в борьбе с простудными заболеваниями, он обладает жаропонижающим и потогонным свойствами, а также помогает при болях в горле и восполительных процессах дыхательных петей.
    Инжир заливают горячим молоком, настаивают и этот отвар принимают перед едой.
  • Также инжир рекомендуют употреблять при бронхиальной астме.
  • Инжир обладает мочегонным свойством.
  • Инжир (сироп и варенье из инжира) обладает легким слабительным действием.
  • Инжир помогает при заболеваниях печени и селезенки.
  • Свежий инжир способствует снижению уровня сахара в крови. Но сушеный инжир противопоказан людям с сахарным диабетом.
  • Инжиром лечат мозоли, нарывы и незаживающие ранки прикладывая разрезанный плод или кашицу из инжира на ночь.
  • Инжир полезен для кожи. Из него можно делать маски, лосьоны, настои для лица.
  • Инжир полезен для волос. Из него делают маски, которые укрепляют волосы.

Противопоказания инжира:
Инжир противопоказан при панкреатите, подагре и острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Сушеный инжир также противопоказан при ожирении и сахарном диабете.

О других полезных для здоровья человека продуктах вы можете прочитать в разделе «Полезные продукты»

И еще немного об инжире:

Инжир сушеный: польза и вред для организма. Статьи компании «ТЕРРИТОРИЯ КОФЕ

Инжир — замечательный и полезный продукт. Многие пробовали его в свежем или сушёном виде, но вряд ли задумывались о том, насколько он полезен.

Инжир, он же фига или смоква, растёт на деревьях рода фикус из семейства тутовых. Название на латыни: Ficus carica.

Фиговое дерево лиственное и может достигать высоты 7‒10 метров. Деревья растут в сухих, солнечных районах со свежими и глубокими почвами. Также они селятся в скалистых местностях и могут выживать в менее плодородных почвах. Фиговые деревья живут до 100 лет и имеют длинные, извилистые ветви, порой превосходящие высоту самого дерева. Родина инжира — Ближний Восток и Западная Азия. В настоящее время фиговые деревья культивируются во всём мире, включая Азию и Северную Америку.

Инжир вырастает до размера 3‒5 сантиметров, с внушительным весом до 50‒70 грамм. По мере созревания зелёные фиги становятся либо фиолетовыми, либо коричневыми. Инжир имеет уникальный вкус. Сладкая мягкая текстура и хрустящие семена создают необычное и интересное сочетание. Вкус плодов также зависит и от их цвета. В природе существует большое количество разновидностей инжира: с овальной или грушевидной формой, белого, зелёного, красного, жёлтого, фиолетового и даже чёрного цвета. Свежий инжир доступен с июня по сентябрь, а сушёный — круглый год.

Давайте сделаем небольшое отступление в прошлое и узнаем немного больше о происхождении этого удивительного дерева.

Слово «фига» происходит от латинского слова ficus и древнееврейского feg. Известно, что фиговые деревья были первыми, которые начали выращивать и культивировать. Они упоминаются в Библии как символ мира и процветания, а Адам и Ева использовали фиговые листья как одежду. Ассирийцы использовали инжир в качестве подсластителя ещё в 3 000 г. до н. э. В Древней Греции его употребляли в пищу участники Олимпиады, а победителям он вручался как награда. Аристотель в своих работах описывал процесс культивирования инжира в Греции. Благодаря грекам и римлянам фиговые деревья распространились по Средиземноморскому региону. Позже, в начале XVI века, инжир был завезён в Америку и уже к середине века — в Китай. Крупные фиговые сады были посажены в США в Калифорнии испанскими миссионерами в конце XIX века.

 

 

Инжир — замечательный и полезный продукт. Многие пробовали его в свежем или сушёном виде, но вряд ли задумывались о том, насколько он полезен.

Какой инжир полезнее — сушёный или свежий

Без сомнения, свежие плоды полезны для здоровья, но насколько полезны сушёные? Если говорить об инжире, то разница оказывается минимальной. В отличие от многих сухофруктов, в сушёном инжире калорий меньше, чем в свежем! Примерно 20 ккал — в одном сушёном инжире, а в свежем — уже 30 ккал.

Однако свежие фиги содержат больше воды и из-за того, что занимают больший объём в желудке, они лучше утоляют голод. В одном сушёном инжире содержится 5 г углеводов и 4 г сахара, а в свежем — 8 г и 7 г соответственно. Содержание клетчатки не изменяется после высушивания и составляет 1 г.

Польза и вред сушёного инжира для здоровья

Инжир — это кладовая полезных фитонутриентов, антиоксидантов и витаминов. Сушёные фиги являются источником натуральных сахаров и растворимых волокон. Они богаты клетчаткой, калием, железом, магнием, фосфором, марганцем, кальцием, хлором, натрием, витамином B6 и K, ретинолом (витамином А), тиамином (витамином В1), рибофлавином (витамином В2). Употребление инжира рекомендуется при астме, кашле, бронхите, сексуальных дисфункциях, запорах, нарушениях работы ЖКТ.

Сушёный инжир имеет высокий гликемический индекс — 62, а свежий — 55. Поэтому употребление сушёных фиг быстро повышает уровень сахара в крови. С другой стороны, наличие калия помогает уменьшить резкие скачки сахара. Поэтому людям с диабетом второго типа необходимо быть очень внимательными при употреблении инжира.

 

 

Следует обратить внимание на то, что не только в сушёных, но и в свежих фигах содержится большое количество натурального сахара — фруктозы, при чрезмерном употреблении которой может ухудшиться состояние здоровья. Поэтому сушёные фиги прекрасно подходят в качестве натурального и полезного лакомства для детей и взрослых, но употреблять их рекомендуется в умеренных количествах.

Продукты со сладким вкусом, в том числе и инжир, быстро наполняют организм энергией. Поэтому лучше их включать в рацион в первой половине дня для того, чтобы эта энергия была израсходована в течение дня.

У сушёных фиг много других полезных свойств. Давайте рассмотрим некоторые из них.

Отличный источник железа и триптофана

Гемоглобин — важнейший белок в организме человека. И для его поддержания на физиологическом уровне крайне необходимо железо. Благодаря большому количеству железа в сушёном инжире уровень гемоглобина в крови можно существенно увеличить. Особенно это актуально для растущего организма детей и подростков, а также в период беременности у женщин. Один сушёный инжир обеспечивает примерно 2 % от дневной потребности взрослого человека в железе.

 

 

Фиги содержат триптофан — аминокислоту, участвующую в синтезе мелатонина и витамина B3, которые важны для полноценного сна и улучшения его качества.

Укрепление иммунной системы

За счёт содержания в большом количестве калия, магния, антиоксидантов инжир стимулирует и укрепляет иммунную систему, убивает бактерии, вирусы и аскариды.

Контроль веса

Клетчатка в инжире помогает в снижении веса. Однако его высокая калорийность может привести к обратному эффекту, особенно при употреблении с молоком. Несколько штук в день — вполне достаточно. Будьте внимательны и кушайте в меру!

Польза сушёного инжира для мужчин

На протяжении столетий инжир использовали как средство при бесплодии и эректильной дисфункции. Сушёный инжир полезен для мужского организма, так как богат кальцием, железом, магнием, калием и цинком. Эти микроэлементы повышают количество энергии, выносливость и благоприятно сказываются на потенции. Магний положительно воздействует на выработку мужских половых гормонов.

Рецепт для мужчин: замочить 2—3 штуки в молоке, оставить на ночь и съесть утром.

 

 

Снижение кровяного давления

Необходимый для жизнедеятельности организма натрий, как правило, мы получаем из соли. Но в обычной соли низкое содержание калия и высокое — натрия. Это может привести к проблемам с сосудами, повышению кровяного давления и в результате к появлению гипертонии. Один сушёный плод инжира содержит 2 мг натрия и 129 мг калия. Поэтому он идеально подходит для защиты организма от гипертонии и оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Также при наличии в рационе большого количества соли калий предотвращает повышенную потерю кальция с мочой.

Отличный источник кальция

Кальций — один из важнейших элементов для тела человека. Он необходим для формирования и укрепления костей, снижает риск развития остеопороза, играет главную роль в нервной функции и отвечает за сокращение мышц. Многие растительные продукты содержат кальций, но сушёный инжир — выдающийся источник этого микроэлемента! Всего лишь в пяти сушёных фигах содержится примерно 135 мг кальция, что составляет порядка 12 % от дневной потребности взрослого человека. Для сравнения, в 100 мл молока — 125 мг кальция.

Также в составе инжира присутствует большое количество фосфора, который стимулирует формирование костей и участвует в их восстановлении в случае деградации или повреждения.

Польза сушёного инжира для женщин

Излишний эстроген в организме может привести к проблемам во время менопаузы: раку яичников, молочной железы, матки, набору лишнего веса, резким изменениям настроения. Плоды фигового дерева помогают нормализовать эстроген, тем самым снижая риск развития различных заболеваний и неблагоприятных последствий.

 

 

Профилактика раковых заболеваний

Инжир — прекрасный источник биологически активных соединений, таких как жирные кислоты и фенолы. Эти вещества помогают снизить риск возникновения рака кожи. Согласно исследованиям, плоды инжира богаты протеолитическими энзимами, которые подавляют рост раковых клеток в желудке.

Большое количество клетчатки в инжире также оказывает положительное воздействие не только на общее состояние организма, но и препятствует возникновению рака груди, брюшной полости и прямой кишки. Помимо инжира, также можно отметить пользу сушёных слив, фиников, яблок и груш.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, снижение уровня холестерина и положительное влияние на ЖКТ

Сушёные фиги богаты фитостеролами, фенолами, жирными кислотами и витамином B6. Эти полезные вещества сокращают риск развития ишемической болезни сердца. Витамин B6 отвечает за выработку серотонина — гормона счастья, который улучшает настроение и снижает уровень холестерина.

Растворимые волокна (пектин), которыми богат инжир, стимулируют перистальтику кишечника. При перемещении по ЖКТ эти волокна работают, словно магнит, и собирают лишний холестерин, и далее покидают организм через выделительную систему. Такая «чистка» оказывает положительное воздействие на пищеварительную систему, снижает вероятность возникновения запоров, геморроя, нормализует работу ЖКТ. В фигах содержится большое количество семян, богатых муцином, который способствует удалению шлаков, слизи и очищению толстой кишки.

Рецепт от запоров: замочить инжир в воде, примерно на 12 часов, затем употреблять утром и вечером.

 

 

Снижает риск возникновения болезни Альцгеймера

Фиги считаются одним из лучших продуктов при нейровоспалениях. Исследования, проведённые австралийскими и американскими университетами, выявили, что инжир способен уменьшать количество воспалительных цитокинов — особых белков иммунной системы. Употребление инжира полезно для снижения риска возникновения болезни Альцгеймера.

Польза сушёного инжира для кожи

Благодаря содержанию большого количества микроэлементов инжир помогает предотвратить и сократить многие проблемы и заболевания кожи, такие как акне, угревая сыпь и даже цисты. А наличие мощного антиоксиданта — витамина С — улучшает цвет кожи, уменьшает количество и глубину морщин.

Рецепт: 5 свежих или сушёных фиг измельчить блендером до состояния однородной пасты. Добавить 1 чайную ложку овсяной муки (или мелко измельчённых хлопьев), 1 чайную ложку молока и половину чайной ложки порошка имбиря. Хорошо перемешать до однородной консистенции. Эту маску можно использовать два раза в неделю, чтобы сделать кожу мягкой и гладкой.

Инжир полезен для снижения пигментации кожи, в том числе при веснушках. А также как увлажняющее, питающее и омолаживающее кожу средство.

Рецепт питательной маски для лица: 1‒2 небольших фиги разрезать пополам, вынуть мякоть и размолоть в пюре. Добавить чайную ложку мёда или йогурта, размешать. Готовую маску наложить на лицо и оставить на 5 минут, затем смыть водой.

 

 

Применение и польза сушёного инжира для волос

Состояние волос и кожи головы зависит от питания. Если в рационе имеется нехватка минералов, витаминов и микроэлементов, то это непременно скажется не только на внешнем виде, но и на росте волос и состоянии кожных покровов. Существует множество различных косметических средств, но зачастую они не дают желаемых результатов. Причём многие из них искусственного происхождения. Для того чтобы изменить ситуацию, в первую очередь необходимо пересмотреть свою диету, а во вторую — включить в рацион сушёный инжир в качестве источника полезных минералов и питательных веществ, которые помогут значительно улучшить здоровье ваших волос. Магний, витамин С, витамин Е в фигах оказывают положительное влияние на кровообращение кожи головы и способствуют ускорению роста волос.

Как хранить сушёный инжир

  • Хранить в прохладном и сухом месте.
  • После вскрытия упаковки для продления срока хранения инжир желательно поместить в герметичный контейнер.
  • Срок хранения при комнатной температуре составляет от 6 до 12 месяцев.
  • В условиях жаркого и влажного климата инжир можно хранить в холодильнике от 6 до 12 месяцев.
  • Если замораживать инжир в герметичном контейнере, то срок хранения в таком случае составит 12‒18 месяцев.

Сушёный инжир не только крайне полезный и питательный продукт, но и прекрасное дополнение к различным блюдам. Попробуйте добавить измельчённые плоды в любимый салат, мюсли, кашу или гранолу для придания нового, интересного вкуса знакомому блюду!

Источник https://www.oum.ru/yoga/pravilnoe-pitanie/inzhir-sushenyy-polza-i-vred-dlya-organizma/

Полезные свойства и противопоказания инжира. Инжир польза и вред

Инжир польза и вред

Вяленые и сушеные плоды являются, так сказать, концентратом углеводов и не только. Некоторые сорта сушеного инжира содержат 6 грамм белков, 1.5 грамма жиров (представленных жирными ненасыщенными кислотами) и 70 грамм сахаров. На 100 грамм продукта энергетическая ценность около 340 ккал. В вяленом и сушеном виде инжир собой представляет, прежде всего, пищевой высокопитательный продукт. Инжир особенно полезен для людей, страдающих от проблем с сердечнососудистой системой. В плодах содержится фермент фицин, который благотворным образом влияет на лечение и предотвращение тромбов в сосудах. Сушеный инжир с давних времен применяют в качестве понижающего жар и потогонного средства для лечения простуд. Также инжир используют в качестве легкого слабительного (употребляя его в виде сиропа). Плоды, отваренные на молоке, используют в народной медицине при отеке голосовых связок, коклюше и сухом кашле.

Противопоказания Инжира

Инжир противопоказан при подагре и сахарном диабете, потому что он содержит немалое количество щавелевой кислоты и сахаров. Однако инжир в целом побочного действия не оказывает, и Вы можете это вкуснейшее лекарство принимать долгое время, к примеру, при затяжном кашле (с теплым молоком) или же при малокровии.

Рецепты

Если у Вас кашель: запарьте в одном стакане молока 4-5 штук инжира, потом растерев, принимайте в теплом виде полстакана по 3-4 раза в день.
Если же Вы потеряли голос: 6 штук инжира вскипятите в двух стаканах молока – наполовину до упаривания. Употреблять несколько раз в день по одной четвертой стакана.

Соплодия с осеннего сбора обладают наилучшими качествами. Их сбор осуществляется выборочно, по степени созревания. В свежем виде зрелые плоды инжира невероятно нежные и хранить их можно не больше 6 часов. Из-за этого свежий инжир кушают лишь в районах выращивания, а чтобы инжир транспортировать в промышленные центры его нужно подвяливать и высушивать. Для сушки отбираются сочные полностью созревшие плоды, но только не перезревшие. Самый качественный сушеный инжир (смокву, винную ягоду) получают в ходе съема с дерева плодов, которые уже подвяленные. Для сушки непригодны плоды, которые не дозрели, были повреждены гусеницей фиговой огневки, имеют недостаточное заполнение мякотью или же забродившие.
Закупка инжира в нашу страну осуществляется в Греции и Турции. Спелые плоды инжира в Турции под воздействием лучей солнца подсыхают на протяжении 3 дней, затем проходят обработку на заводе, где их вымывают, фумитируют бромистым метилом для защиты от вредителей и болезней. Плодам придают сплюснутую форму или укладывают в ящики, сделанные из дерева, дно которых устилают влагонепроницаемую бумагу, или же расфасовывают в различные целлофановые пакеты, чья масса составляет 250, 300, 400 или 500 грамм. Инжир перед использованием промывают в холодной воде, отрезают огрубевшую часть, которая прилегает к плодоножке.


7 интересных фактов об инжире — Zira.uz

Начался сезон инжира, и мы не можем пройти мимо этого вкусного фрукта. Рассказываем, почему стоит его есть, как выбирать и хранить, можно ли замораживать и что с ним приготовить.

В чем польза инжира

Сложно представить летний базар без горок черного и желтого инжира. Сладкий, ароматный, с хрустящими косточками фрукт любят далеко не все. Однако инжир очень полезен, и его стоит включить в свой рацион. Он поможет:

  • бороться с вирусами и может понизить температуру;
  • укрепить сердечно-сосудистую систему благодаря рекордному количеству калия;
  • улучшить состав крови;
  • благодаря содержанию кальция и магния он помогает справиться с плохим настроением и головной болью;
  • наладить работу почек благодаря легкому мочегонному эффекту;
  • нормализовать работу пищеварительной системы;
  • улучшить работу головного мозга.

Благодаря содержащейся в нем клетчатке, инжир — очень сытный фрукт. Всего несколько плодов отлично утоляют голод.

В чем вред инжира

Однако у инжира есть и противопоказания. Его не стоит есть тем, кто страдает от сахарного диабета — в инжире очень много сахаров. Больше всего сахара содержится в переспелых плодах в конце сезона, там его содержание может быть больше 70%.

Также инжир не рекомендуется есть при пищевых отравлениях или расстройствах желудка, при язве или гастрите. Клетчатка, которая в нем содержится, может обострить болезнь.

Полезен ли сушеный инжир

Когда сезон инжира проходит, на прилавках остаются сухофрукты. По своим полезным свойствам сушеный инжир ничем не отличается от свежего — в нем так же много витаминов, белков, клетчатки и минеральных солей.

Однако в сушеном инжире возрастает количество сахара и калорий. Сравните:

  • на 100 грамм свежего инжира приходится всего 49 кКал, 0.7 грамма белков, 0. 2 грамма жиров и 13.7 грамма углеводов;
  • на 100 грамм сушеного инжира приходится уже 256 кКал, 3.1 грамма белков, 0.8 грамма жиров и 57.9 грамма углеводов.

Ослабленным после болезни людям рекомендуют есть именно сушеный инжир — он более питательный и быстрее восстанавливает силы. А вот если вы заботитесь о фигуре, то лучше запаситесь витаминами в сезон свежего инжира.

Сколько инжира можно съесть в день

Из-за его специфических свойств инжир не стоит употреблять в больших количествах. Здоровому штук инжира в день. Так организм получит все необходимые витамины, а “побочные” действия фрукта не проявятся.

А если у вас слабая пищеварительная система, то лучше ограничиться 1-2 фруктами в день и не есть их перед выходом из дома.

Как выбрать и хранить инжир

Спелый свежий инжир не должен быть мятым или мягким, на нем не должно быть трещин. Спелый фрукт — плотный, целый, упругий, но податливый. Понюхайте его — он должен приятно пахнуть. Кислый запах говорит о том, что фрукты переспели и в них началось брожение. Есть такой инжир не стоит.

Инжир очень быстро портится. Если повредить тонкую шкурку, то за несколько часов внутри плода разовьются болезнетворные бактерии. Если он пролежит чуть дольше нескольких суток, то начнет бродить — всему виной большое количество сахаров.

Поэтому хранить его можно недолго: в холодильнике он останется свежим максимум три дня. Потом он начнет терять вкус, аромат и полезные свойства. Если вы понимаете, что не съедите инжир за три дня, приготовьте из него варенье, салат, испеките пирог или сделайте десерт.

Как заморозить инжир

Замороженный инжир сохраняет все свои вкусовые и полезные качества. Но помните: для заморозки годятся только целые, не переспевшие фрукты. Заморозить инжир можно и целиком, и разрезав на половинки. Храниться в морозилке он будет в течение года.

Размораживать его нужно в холодильнике, а съесть размороженный инжир стоит за несколько часов, иначе он испортится.

Инжир в кулинарии

Инжир используют в кулинарии не только в качестве десерта, но и как закусочный фрукт. Его можно есть сырым, просто так, но если подать его с соусом, он полнее раскроет свой вкус. Попробуйте нарезать и подать инжир:

  • со сметаной;
  • сливками;
  • слегка сбрызните его ликером или коньяком.

А затем посыпьте любимыми орешками — получится необычный, но очень вкусный десерт.

Кроме того, инжир отлично сочетается с ветчиной, сыром, белым вином и шампанским, мясом и птицей. Из инжира можно приготовить чатни — индийский соус, который можно намазывать на хлеб или подавать ко вторым блюдам.

Подписывайтесь на наш телеграм канал, будьте в курсе новых материалов!

4 348

Инжир – состав, польза и вред, калорийность

Инжир растет в теплом и сухом климате по всему миру. Его едят свежим или высушенным.

Сладкие плоды содержат много сахара. В средиземноморских странах инжир настолько популярен, что его называют «пищей бедных людей».

Инжир использовали для лечения заболеваний на протяжении тысяч лет. В его составе много витаминов и минералов.

Состав и калорийность инжира

Инжир богат клетчаткой, которая полезна для пищеварения и предотвращения тромбозов.

Состав 100 гр. инжира в процентах от дневной нормы представлен ниже.

Витамины:

  • К – 6%;
  • B6 – 6%;
  • С – 3%;
  • А – 3%;
  • В3 – 3%.

Минералы:

  • калий – 7%;
  • марганец – 6%;
  • магний – 4%;
  • кальций – 4%;
  • медь – 4%.

Калорийность инжира – 74 ккал на 100 гр.

Польза инжира

Многие века инжир и экстракты из него использовали для борьбы с запором, бронхитом, расстройствами, ранами и бородавками.

Для мышц

В инжире содержится магний, который важен во время физических нагрузок. Он участвует в производстве энергии при мышечных сокращениях. В ходе интенсивных упражнений потребности магния возрастают на 10-20%.

Для сердца и сосудов

Инжир снимает нагрузку на стенки вен.

Благодаря магнию и калию, инжир помогает держать давление в норме. Элемент выводит натрий из организма через мочу.

Для нервов

Полезные свойства инжира защищают нервные клетки от разрушения и возрастной гибели.

Магний в инжире предотвращает появление мигрени, помогает бороться с депрессией, бессонницей и повышает настроение.

Для ЖКТ

Клетчатка в инжире улучшает пищеварение, помогает похудеть и чувствовать себя сытым.

Врачи советуют добавлять инжир в рацион людям, страдающим хроническими запорами.

Для поджелудочной железы

Листья деревьев инжира ценны для здоровья из-за антиоксидантных свойств. Прием экстракта листьев инжира снижает уровень сахара в крови.

Инжир повышает чувствительность к инсулину и снижает уровень сахара в крови у пациентов с диабетом.

Для половой системы

Инжир полезен для женщин, поскольку содержит магний и витамин В6. Они уменьшают проявление предменструального синдрома, который возникает за 1-2 недели до менструации. Это проявляется в виде перепадов настроения, увеличения веса, тяги к пище, усталости, раздражительности, болей в груди и проблем с пищеварением.

Для кожи

Листья инжира предотвращают развитие рака кожи. Кремы с экстрактом инжира уменьшают морщины на лице, благодаря антиоксидантам. Их можно использовать при гиперпигментации, акне и веснушках.

Для иммунитета

Инжир содержит антиоксиданты, которые предотвращают старение и рак. Плод снимает воспаления во всех органах.

Ученые изучали борьбу инжира с сальмонеллой. Плоды нарезали и смешивали с жидкостью, после чего к раствору добавляли штаммы сальмонеллы. После инкубационного периода в течение 24 часов резко снижался рост бактерий.

Полезные свойства сушеного инжира

Сушеный инжир содержит 19% дневной нормы калия, который регулирует кровяное давление. При регулярном употреблении сухофрукта вы обезопасите себя от развития гипертонии.

Плод содержит много клетчатки, которая защищает от переедания. Если вы хотите похудеть, замените сладости в рационе сушеным инжиром.

Употребление сушеного инжира снижает риск развития рака молочной железы у женщин после менопаузы. Исследования доказали, что женщины, чей рацион был богат фруктовой клетчаткой, реже страдали от заболевания. Такой же эффект оказывают яблоки, финики, чернослив и груши.

Прыщи, угри и плохая эластичность – это самые распространенные проблемы кожи. Регулярное употребление сушеного инжира поможет привести кожу в здоровое состояние.

Сушеный инжир богат железом. Женщины от 19 до 50 лет должны получать 18 мг. железа в день, а старше 51 года – 8 мг. Стакан сушеного инжира содержит 3 мг. железа. Если организм испытывает недостаток элемента, вы становитесь уязвимы к инфекциям и постоянно чувствуете слабость.

Вред и противопоказания инжира

Противопоказания к употреблению инжира:

  • аллергия на инжир. Исключите плоды из питания при первых симптомах. При сборе фруктов с дерева носите одежду с длинными рукавами и перчатки;
  • диабет – плод влияет на уровень глюкозы в крови;
  • диарея – инжир обладает сильным слабительным действием. По этой же причине беременным или кормящим женщинам не стоит переедать, чтобы избежать жидкого стула или высыпаний у младенца.

Как выбрать инжир

Инжир продают в продуктовых магазинах и на рынках, его поставляют круглый год. Желательно есть плод в период с середины июня до середины октября – так польза от него будет максимальной. Выбирайте инжир насыщенного цвета.

Плоды не должны быть повреждены насекомыми или болезнями. Инжир во время уборки, сушки, переработки и хранения склонен к выработке афлатоксина – вещества, которое может вызвать рак печени при чрезмерном употреблении.

Как хранить инжир

Свежий инжир лучше есть сразу после сбора с дерева. В холодильнике его срок хранения увеличится на пару дней. После покупки инжира сразу вытащите его из упаковки.

Из инжира варят джемы и конфитюры или сушат их. Вы можете заморозить инжир в течение 12 часов после сбора урожая, чтобы продлить его свежесть.

Сушка фруктов – самый простой способ сохранения фиговых фруктов. Традиционный метод сушки на солнце дает продукцию с различным качеством. Сушка плодов в специальных «сушилках» гарантирует получение полезного сушеного инжира.

В инжире много полезных соединений, поэтому его можно использовать как здоровую альтернативу сладостям.

показания и противопоказания к употреблению фрукта

Польза и вред инжира для организма известны людям издревле. Эти плоды произрастают на фиговых деревьях. Это растение теплолюбивое, поэтому встречается на территории Южной Европы и Азии, а также в Северной Африке. С помощью людей фиговое дерево значительно расширило ареал своего распространения. Еще одним популярным названием растения является смоковница. В восточной медицине использует этот уникальный плод для лечения множества опасных заболеваний. Необходимо знать полезные свойства и противопоказания к употреблению инжира. Это позволяет правильно включать его в рацион.

Польза и вред инжира для организма известны людям издревле

Ежедневное употребление инжира является прекрасным профилактическим средством, позволяющим не допустить развития некоторых патологических состояний. Плоды фигового дерева не только отличаются повышенной питательной ценностью, но и прекрасно утоляют жажду. В большинстве стран, где эти деревья не растут, обычно можно на прилавках встретить только вяленые плоды. Это обусловлено тем, что зрелый инжир не может долго храниться. Сушеные плоды содержат почти все те же полезные вещества, что и свежие.

Содержание материала

Пищевая ценность и состав инжира

Плоды фигового дерева имеют приятный насыщенный вкус и аромат. Это обусловлено химическим составом. В первую очередь следует рассмотреть полезные вещества, содержащиеся в сушеных плодах, так как они доступны широкому кругу людей. Лишь недавно было подсчитано, сколько калорий в инжире присутствует после сушки. После этого его взяли на вооружение люди, стремящиеся держать себя в форме. Сейчас инжир при диете почти незаменим. Калорийность 100 г продукта достигает примерно 257 ккал. В этом количестве вяленого инжира присутствует от 3 до 6 г белков. Содержание растительных жиров крайне незначительно и достигает всего 0,8-1 г. Плоды довольно сладкие. В 100 г сухого продукта содержится до 40 г сахара. Кроме того, крайне высоко включение растительной клетчатки, которая очень полезна для организма, удельный вес ее достигает 10 г. Помимо всего прочего, сушеный инжир отличается высоким содержанием макроэлементов. К ним относятся:

  • натрий;
  • магний;
  • железо;
  • кальций;
  • калий;
  • селен;
  • цинк;
  • марганец;
  • медь.

Кроме того, в плодах присутствует незначительное количество фосфора. В то же время следует учитывать, что в процессе сушки многие витамины, которые в больших количествах содержатся в свежих плодах, распадаются, их содержание падает до минимальных показателей. Имеющийся налет на сушеных фруктах включает большое количество лизина, фруктозы, аспаргиновой, яблочной и лимонной кислоты, а также глюкозы.

Плоды фигового дерева имеют приятный насыщенный вкус и аромат

Учитывая, что в свежем инжире на 100 г продукта примерно 70% массы представлены водой, химические показатели несколько отличаются. Калорийность такого количества свежей мякоти плодов составляет примерно 74 ккал. Жира в свежем инжире нет, а содержание белков колеблется в пределах от 0,5 до 1 г. Количество сахара на 100 г продукта достигает 23 г. Содержание клетчатки составляет около 3 г. В свежем фрукте содержатся все полезные макроэлементы. Стоит рассмотреть, какие витамины в инжире имеются в больших количествах. В плодах присутствует много аскорбиновой и никотиновой кислоты, бета-каротин, тиамин и рибофлавин. Употребление инжира свежего особенно полезно при склонности к авитаминозам. Помимо всего прочего, в свежих плодах фигового дерева велико содержание ферментов и пектинов.

Галерея: инжир (25 фото)

Польза и вред при сахарном диабете (видео)

Польза инжира для ребенка

Значительно улучшить здоровье плоды фигового дерева позволяют не только взрослым. Если у ребенка нет противопоказаний, обязательно следует включать инжир в его в рацион. Этот фрукт является естественным способом получить самые необходимые для роста и развития витамины и макроэлементы. Регулярное употребление инжира позволяет в значительной степени повысить иммунитет. При желании можно использовать этот продукт для лечения простудного заболевания у ребенка. Обычно для этого готовится напиток, который еще включает мед, сливочное масло и молоко. Это средство отличается прекрасными отхаркивающими свойствами, поэтому инжир от кашля применять уместно в любом возрасте. Кроме того, для устранения простудных заболеваний у детей активно используется экстракт инжира.

Если у ребенка имеется склонность к расстройствам пищеварения, можно применять сироп из этих фруктов. Особенно полезен инжир для детей, которые страдают от нарушений стула. Кроме того, он значительно улучшает аппетит. Эфирное масло инжира используется для проведения расслабляющих массажей кожи детей, которые отличаются беспокойным характером и тяжело засыпают. В некоторых случаях сушеная смоква является прекрасной заменой вредным конфетам и другим сладостям. Включая в рацион ребенка инжир, обязательно нужно несколько дней следить за реакцией организма. Вещества, которые содержатся в смокве, могут провоцировать аллергию. Детям, как и взрослым, можно употреблять плоды фигового дерева для профилактики развития различных заболеваний.

Чем может быть вреден фрукт

Инжир практически не имеет противопоказаний. В то же время людям, страдающим от острых форм заболеваний органов ЖКТ, употреблять его стоит крайне осторожно. Учитывая, что химический состав этого продукта богат, введение в рацион его большого количества способно стать причиной ухудшения состояния. Подагра и панкреатит могут быть противопоказаниями для введения в рацион плодов фигового дерева. Яблочная кислота, которая содержится в инжире, способна спровоцировать обострение. Можно ли есть этот плод в таком случае, стоит уточнять у врача.

Инжир практически не имеет противопоказаний

Помимо всего прочего, не следует включать в рацион этот продукт людям, страдающим от тяжело протекающих заболеваний почек. Кроме того, инжир не следует употреблять при сахарном диабете 1 типа, так как в этом фрукте слишком велико содержание глюкозы. Это может спровоцировать ухудшение состояния. Как правило, врачи разрешают есть инжир при сахарном диабете 2 типа, но в очень ограниченных количествах. В этих случаях плод может стать причиной обострения. Инжир при диабете 2 типа можно включать в рацион в небольших количествах как заменитель сладостей.

Таким образом, при наличии серьезных хронических заболеваний необходимо проконсультироваться с лечащим врачом касательно возможности введения в рацион этого вкусного и полезного продукта. Правильное ограниченное употребление инжира в большинстве случаев допускается даже при наличии тех или иных патологических состояний. Когда речь идет о таком фрукте, как инжир, польза его, как правило, превышает вред, но все же его стоит аккуратно употреблять людям, которые имеют проблемы со здоровьем.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и отзывы

Боллеро, Д. , Стелла, М., Риволин, А., Кассано, П., Риссо, Д., и Ванцетти, М. Дубление листьев инжира лосьон и ожоги от солнца: отчеты о случаях. Бернс 2001; 27 (7): 777-779. Просмотреть аннотацию.

Брелер Р., Абрамс Э. и Седлмайр С. Перекрестная реактивность между фикусом Бенджамина (мокрый инжир) и латексом натурального каучука. Аллергия 1998; 53 (4): 402-406. Просмотреть аннотацию.

Caiaffa, M. F., Cataldo, V.М., Турси А. и Маккиа Л. Перекрестная аллергия на инжир и шелковицу. Ann.Allergy Asthma Immunol. 2003; 91 (5): 493-495. Просмотреть аннотацию.

Фокке, М., Хеммер, В., Ворл, С., Гоц, М., и Яриш, Р. Перекрестная реактивность между латексом фикуса бенджамина и плодами инжира у пациентов с клинической аллергией на инжир. Клинический опыт аллергии 2003; 33 (7): 971-977. Просмотреть аннотацию.

Лембо, Г., Ло, Прести М., и Балато, Н. Фитофотодерматит, вызванный ficus carica. Фотодерматол. 1985; 2 (2): 119-120. Просмотреть аннотацию.

Микали, Г., Nasca, M. R. , and Musumeci, M. L. Сильная фототоксическая реакция, вызванная применением отвара из листьев инжира, используемого в качестве дубильного агента. Контактный дерматит 1995; 33 (3): 212-213. Просмотреть аннотацию.

Мунтяну М. Контактный дерматит на смоковнице. Преподобный доктор медицины, социологии, естествознания, Яссы, 1989; 93 (3): 602. Просмотреть аннотацию.

Ozdamar, E., Ozbek, S., и Akin, S. Необычная причина ожоговой травмы: отвар из листьев инжира, используемый как лекарство от дерматита неизвестной этиологии. J. Burn Care Rehabil.2003; 24 (4): 229-233. Просмотреть аннотацию.

Перес, К., Канал, Дж. Р., и Торрес, М. Д. Экспериментальный диабет, леченный экстрактом ficus carica: влияние на параметры окислительного стресса. Acta Diabetol. 2003; 40 (1): 3-8. Просмотреть аннотацию.

Аббаси С., Камалинеджад М., Бабайе Д. и др. Новое местное лечение атопического дерматита у педиатрических пациентов на основе Ficus carica L. (Рис.): Рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Дополнение Ther Med. 2017; 35: 85-91. Просмотреть аннотацию.

Пэк Х.И., Ха К.С., Ким Х.М. и др.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование пасты Ficus carica для лечения функциональных запоров. Азия Пак Дж. Клин Нутр. 2016; 25 (3): 487-96. Просмотреть аннотацию.

Belguith-Hadriche O, Ammar S, Contreras Mdel M, et al. Антигиперлипидемическая и антиоксидантная активность съедобных плодов тунисского Ficus carica L. у крыс с гиперлипидемией, вызванной диетой с высоким содержанием жиров. Растительная пища Hum Nutr. 2016; 71 (2): 183-9. Просмотреть аннотацию.

Bohlooli S, Mohebipoor A, Mohammadi S, Kouhnavard M, Pashapoor S.Сравнительное исследование эффективности фигового дерева в лечении обычных бородавок (Verruca vulgaris) по сравнению с криотерапией. Int J Dermatol. 2007; 46 (5): 524-6. Просмотреть аннотацию.

Бонамонте Д., Фоти С., Лионетти Н., Ригано Л., Анджелини Г. Фотоаллергический контактный дерматит 8-метоксипсоралена у Ficus carica. Контактный дерматит. 2010; 62 (6): 343-8. Просмотреть аннотацию.

Dechamp C, Bessot JC, Pauli G, Deviller P. Первое сообщение об анафилактической реакции после приема инжира (Ficus carica). Аллергия 1995; 50: 514-6.Просмотреть аннотацию.

Гандольфо М., Баеза М., Де Баррио М., Анафилаксия после употребления инжира. Аллергия 2001; 56: 462-3.

Гилани А.Х., Мехмуд М.Х., Джанбаз К.Х., Хан А.У., Саид С.А. Этнофармакологические исследования спазмолитической и антиагрегантной активности Ficus carica. J Ethnopharmacol. 2008; 119 (1): 1-5. Просмотреть аннотацию.

Lembo G, Lo Presti M, Balato N. Фитофотодерматит, вызванный ficus carica. Фотодерматол 1985; 2: 119-20.

Макговерн TW. Инжир — Ficus carica L.Кутис 2002; 69: 339-40.

Mopuri R, Ganjayi M, Meriga B, Koorbanally NA, Islam MS. Влияние Ficus carica на активность ферментов, связанных с метаболическим синдромом. J Food Drug Anal. 2018; 26 (1): 201-210 Просмотр аннотации.

Перес С., Канал Дж. Р., Кампилло Дж. Э. и др. Гипотриглицеридемическая активность листьев Ficus carica у экспериментальных крыс с гипертриглицеридемией. Phytother Res 1999; 13: 188-91. Просмотреть аннотацию.

Перес С., Домингес Е., Канал Дж. Р. и др. Гипогликемическая активность водного экстракта из листьев Ficus carica (фиговое дерево) у крыс, страдающих стрептозотоциновым диабетом.Фармацевтическая биология 2000; 38: 181-6.

Рубнов С., Кашман Ю., Рабиновиц Р. и др. Подавители пролиферации раковых клеток из смолы инжира (Ficus carica): выделение и выяснение структуры. J Nat Prod 2001; 64: 993-6. Просмотреть аннотацию.

Серраклара А., Хокинс Ф., Перес С. и др. Гипогликемическое действие перорального отвара из листьев инжира у больных сахарным диабетом I типа. Клиническая практика диабета 1998; 39: 19-22. Просмотреть аннотацию.

Такахаши Т., Окиура А., Сайто К., Коно М. Идентификация фенилпропаноидов на рисе (Ficus carica L.) листья. J. Agric Food Chem. 2014; 62 (41): 10076-83. Просмотреть аннотацию.

Turkoglu M, Pekmezci E, Kilic S, Dundar C., Sevinc H. Влияние экстракта листьев Ficus carica на экспрессию генов выбранных факторов в клетках HaCaT. J Cosmet Dermatol. 2017; 16 (4): e54-e58. Просмотреть аннотацию.

Зайнун С.Т., Афтимос Б.Г., Аби Али Л. и др. Ficus carica; выделение и количественное определение фотоактивных компонентов. Контактный дерматит 1984; 11: 21-5. Просмотреть аннотацию.

Чжан И, Чен Дж, Цзэн И, Хуан Д., Сюй К.Участие активации AMPK в ингибировании глюконеогенеза в печени экстрактом листьев Ficus carica у мышей с диабетом и клетками HepG2. Biomed Pharmacother. 2019; 109: 188-194. Просмотреть аннотацию.

Польза для здоровья, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Анахори, Т., Дарбас, Х., Онгаро, О., Жан-Пьер, Х., и Мион, П. Serratia ficaria: неправильно идентифицированная или неустановленная редкая причина инфекций человека в зонах культивирования фиговых деревьев. J.Clin.Microbiol.1998; 36 (11): 3266-3272. Просмотреть аннотацию.

Андрейчук И. Е. Фиговый дерматит. Вестн.Дерматол.Венерол. 1984; (4): 67-68. Просмотреть аннотацию.

Antico, A., Zoccatelli, G., Marcotulli, C., and Curioni, A. Синдром оральной аллергии на рис. Int.Arch.Allergy Immunol. 2003; 131 (2): 138-142. Просмотреть аннотацию.

Axelsson, I. G. Аллергия на Ficus benjamina (мокрый инжир) у неатопических субъектов. Аллергия 1995; 50 (3): 284-285. Просмотреть аннотацию.

Аксельссон, И.Г., Йоханссон, С.Г., и Зеттерстрем, О.Профессиональная аллергия на плаксивый инжир у растениеводов. Аллергия 1987; 42 (3): 161-167. Просмотреть аннотацию.

Аксельссон, И. Г., Йоханссон, С. Г., Ларссон, П. Х., Зеттерстром, О. Характеристика аллергенных компонентов в экстракте сока из мокрого инжира (Ficus benjamina). Int.Arch.Allergy Appl.Immunol. 1990; 91 (2): 130-135. Просмотреть аннотацию.

Аксельссон, И. Г., Йоханссон, С. Г., Ларссон, П. Х., Зеттерстром, О. Реактивность сыворотки крови к другим комнатным фикусам у пациентов с аллергией на мокрый инжир (Ficus benjamina).Аллергия 1991; 46 (2): 92-98. Просмотреть аннотацию.

Боллеро, Д., Стелла, М., Риволин, А., Кассано, П., Риссо, Д. и Ванцетти, М. Лосьон для загара из листьев инжира и ожоги, связанные с солнцем: отчеты о случаях. Бернс 2001; 27 (7): 777-779. Просмотреть аннотацию.

Брелер Р., Абрамс Э. и Седлмайр С. Перекрестная реактивность между фикусом Бенджамина (мокрый инжир) и латексом натурального каучука. Аллергия 1998; 53 (4): 402-406. Просмотреть аннотацию.

Caiaffa, M. F., Cataldo, V. M., Tursi, A., and Macchia, L. Перекрестная аллергия на инжир и шелковицу.Ann.Allergy Asthma Immunol. 2003; 91 (5): 493-495. Просмотреть аннотацию.

Эрдманн, С. М., Хиплер, США, Мерк, Х. Ф. и Раульф-Хеймсот, М. Сенсибилизация к фигу с перекрестной сенсибилизацией к мокрому фигу и латексу натурального каучука. Int.Arch.Allergy Immunol. 2004; 133 (3): 316. Просмотреть аннотацию.

Фокке, М., Хеммер, В., Ворл, С., Гоц, М., и Яриш, Р. Перекрестная реактивность между латексом фикуса бенджамина и плодами инжира у пациентов с клинической аллергией на инжир. Клинический опыт аллергии 2003; 33 (7): 971-977. Просмотреть аннотацию.

Зоб М., Беделло П. Г., Кейн Д. и Аловиси В. [Фитофотодермит, вызванный смоковницей]. G.Ital.Dermatol.Venereol. 1984; 119 (6): 435-436. Просмотреть аннотацию.

Лембо, Г., Ло, Прести М., и Балато, Н. Фитофотодерматит, вызванный ficus carica. Фотодерматол. 1985; 2 (2): 119-120. Просмотреть аннотацию.

Микали Г., Наска М. Р. и Мусумечи М. Л. Тяжелая фототоксическая реакция, вызванная применением отвара из листьев инжира, используемого в качестве дубильного агента. Контактный дерматит 1995; 33 (3): 212-213.Просмотреть аннотацию.

Мунтяну М. Контактный дерматит на смоковнице. Преподобный доктор медицины, социологии, естествознания, Яссы, 1989; 93 (3): 602. Просмотреть аннотацию.

Ozdamar, E., Ozbek, S. , и Akin, S. Необычная причина ожоговой травмы: отвар из листьев инжира, используемый как лекарство от дерматита неизвестной этиологии. J. Burn Care Rehabil. 2003; 24 (4): 229-233. Просмотреть аннотацию.

Перес, К., Канал, Дж. Р., и Торрес, М. Д. Экспериментальный диабет, леченный экстрактом ficus carica: влияние на параметры окислительного стресса.Acta Diabetol. 2003; 40 (1): 3-8. Просмотреть аннотацию.

Першангов А.Б. Дерматит, вызванный инжиром (фиговый дерматит). Вестн.Дерматол.Венерол. 1965; 39 (9): 73-74. Просмотреть аннотацию.

Рихтер Г., Шварц Х. П., Дорнер Ф. и Туречек П. Л. Активация и инактивация человеческого фактора X протеазами, полученными из Ficus carica. Br.J.Haematol. 2002; 119 (4): 1042-1051. Просмотреть аннотацию.

Верфель, С., Рюфф, Ф. и Пшибилла, Б. [Анафилактическая реакция на фикус бенджамина (плачущий инжир)].Hautarzt 2001; 52 (10, часть 2): 935-937. Просмотреть аннотацию.

Зуффа, М., Хайдук, С., Лехоцкий, Э., Висеник, Дж. [Обструктивная кишечная непроходимость, вызванная инжиром (авторский перевод)]. Чешск.Гастроэнтерол.Виз. 1978; 32 (3): 185-187. Просмотреть аннотацию.

Канерва, Л., Эстландер, Т., Петман, Л., Макинен-Кильюнен, С. Профессиональная аллергическая контактная крапивница на юкку (Yucca aloifolia), мокрый инжир (Ficus benjamina) и цветок покрова (Spathiphyllum wallisii). Аллергия. 2001; 56 (10): 1008-11.

Просмотреть аннотацию.

Dechamp C, Bessot JC, Pauli G, Deviller P. Первое сообщение об анафилактической реакции после приема инжира (Ficus carica). Аллергия 1995; 50: 514-6. Просмотреть аннотацию.

Diez-Gomez ML, Quirce S, Aragoneses E, Cuevas M. Астма, вызванная латексом фикуса бенджамины: свидетельство перекрестной реактивности с фруктами инжира и папаином. Ann Allergy Asthma Immunol 1998; 80: 24-30. Просмотреть аннотацию.

Гандольфо М., Баеза М., Де Баррио М., Анафилаксия после употребления инжира. Аллергия 2001; 56: 462-3.

Lembo G, Lo Presti M, Balato N. Фитофотодерматит, вызванный ficus carica. Фотодерматол 1985; 2: 119-20.

Макговерн TW. Инжир — Ficus carica L. Cutis 2002; 69: 339-40.

Перес С., Канал Дж. Р., Кампилло Дж. Э. и др. Гипотриглицеридемическая активность листьев Ficus carica у экспериментальных крыс с гипертриглицеридемией. Phytother Res 1999; 13: 188-91. Просмотреть аннотацию.

Перес С., Домингес Е., Канал Дж. Р. и др. Гипогликемическая активность водного экстракта из листьев Ficus carica (фиговое дерево) у крыс, страдающих стрептозотоциновым диабетом.Фармацевтическая биология 2000; 38: 181-6.

Рубнов С., Кашман Ю., Рабиновиц Р. и др. Подавители пролиферации раковых клеток из смолы инжира (Ficus carica): выделение и выяснение структуры. J Nat Prod 2001; 64: 993-6. Просмотреть аннотацию.

Серраклара А., Хокинс Ф., Перес С. и др. Гипогликемическое действие перорального отвара из листьев инжира у больных сахарным диабетом I типа. Клиническая практика диабета 1998; 39: 19-22. Просмотреть аннотацию.

Зайнун С.Т., Афтимос Б.Г., Аби Али Л. и др. Ficus carica; выделение и количественное определение фотоактивных компонентов.Контактный дерматит 1984; 11: 21-5. Просмотреть аннотацию.

Преимущества, побочные эффекты и питание

Инжир — это мягкий фрукт с тонкой кожицей, которая может быть зеленой или фиолетовой. Мякоть инжира обычно красная, и весь плод съедобен.

Люди использовали инжир для лечения заболеваний эндокринной, репродуктивной и дыхательной систем, а также пищеварительного тракта.

В этой статье исследуются преимущества и риски, связанные с употреблением инжира.Также обсуждается питательная ценность как свежего, так и сушеного инжира.

Практикующие системы индийской медицины давно используют инжир для лечения состояний, влияющих на следующие системы организма:

Некоторые исследователи считают, что инжир обладает следующими свойствами:

  • антиоксидант
  • противоопухолевый
  • противовоспалительный
  • понижающий жир
  • клеточно-защитный

Эти свойства могут быть ответственны за терапевтический эффект инжира. В разделах ниже эти потенциальные преимущества обсуждаются более подробно:

Контроль диабета и глюкозы

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предложила людям использовать традиционные растения для лечения диабета. Исследователи отметили, что инжир защищает печень и снижает уровень глюкозы.

Исследования по этой теме очень ограничены. Однако одно небольшое исследование 1998 года показало, что у восьми участников наблюдалось снижение уровня глюкозы после еды, когда они принимали экстракты листьев инжира.

Участникам исследования также потребовались более низкие дозы инсулина при добавлении экстракта листьев инжира.

В исследовании, проведенном на крысах с диабетом 2 типа, исследователи обнаружили, что экстракт листьев инжира может улучшить уровень инсулина и снизить уровень глюкозы в крови.

В другом исследовании на мышах с диабетом исследователи показали, что экстракт листьев инжира может останавливать или замедлять выработку глюкозы в печени.

Эректильная дисфункция

Некоторые люди считают определенные растения афродизиаками из-за их потенциальной способности стимулировать сексуальное возбуждение.Действительно, некоторые люди используют инжир из-за его предполагаемых свойств афродизиака.

В ходе исследования на крысах были проверены афродизиаки трех растений: земляного дыма, китайской корицы и инжира.

Исследователи измерили эффективность смеси этих растений, изучая увеличение их поведения. У крыс, получавших эту смесь, была повышенная сексуальная активность по сравнению с контрольной группой.

Однако трудно определить, какое из трех растений ответственно за повышенную половую активность.

Исследователи еще не изучили афродизиак, который оказывает инжир на человека. Прежде чем врачи смогут рекомендовать инжир при эректильной дисфункции, необходимы дальнейшие исследования.

Здоровье кожи

В более раннем исследовании, опубликованном в Международном журнале дерматологии , сравнивалось влияние латекса фигового дерева и криотерапии на обычные бородавки.

В исследовании 25 участников с обычными бородавками на обеих сторонах тела наносили латекс фигового дерева с одной стороны.С другой стороны, врачи использовали криотерапию.

Исследователи обнаружили, что у 44% участников латекс фигового дерева полностью избавил от бородавок. Однако криотерапия оказалась более эффективной, что привело к полному исчезновению симптомов у 56% участников.

Исследователи еще не понимают, почему инжир может помочь избавиться от бородавок, но латекс фигового дерева может предложить безопасный и простой в использовании вариант лечения, который практически не вызывает побочных эффектов.

Здоровье волос

Очень мало исследований изучали связь между инжиром и здоровьем волос.Тем не менее, инжир очень богат железом, которое является важным минералом, помогающим поддерживать здоровье волос.

Прежде чем человек начнет принимать экстракты или добавки для здоровья волос, он должен поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для них.

Лихорадка

Необходимы дополнительные исследования, чтобы проверить влияние инжира на лихорадку. Однако исследование на крысах показало, что доза спиртового экстракта инжира снижает температуру тела на срок до 5 часов.

Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эти выводы, поскольку исследователи до сих пор не знают, как объяснить эффект инжира по снижению температуры тела.

Здоровье пищеварительной системы

Из-за слабительных свойств фруктов люди обычно используют инжирный сироп для лечения запоров. Однако лишь несколько исследований когда-либо предоставили доказательства того, что инжир помогает при запорах.

В одном исследовании ученые давали крысам лоперамид (имодиум), чтобы вызвать запор. У крыс, получавших пасту из инжира, было меньше эпизодов запоров, чем у контрольной группы.

В другом исследовании сравнивалось влияние инжира и пищевых добавок с клетчаткой на людей с функциональными запорами.Инжир улучшил большинство симптомов запора, включая:

  • время опорожнения кишечника
  • количество испражнений
  • боль и дискомфорт в животе

Инжир также уменьшил усилие, необходимое для прохождения стула, и улучшил ощущение неполного опорожнения.

Исследователи не заметили каких-либо различий в облегчении запора между добавками клетчатки и инжиром.

Риски, связанные с инжиром, могут варьироваться в зависимости от того, как люди его употребляют.В следующих разделах это рассматривается более подробно.

Взаимодействие с лекарствами

И свежий, и сушеный инжир содержат высокий уровень витамина К. Людям, принимающим разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин, необходимо поддерживать постоянный уровень витамина К в своем рационе, поэтому они могут пожелать избегать инжира.

Пищеварительные симптомы

Поскольку инжир имеет высокое содержание клетчатки, употребление слишком большого количества инжира, особенно сушеного, может вызвать диарею.

Аллергия

У некоторых людей может быть аллергия на инжир.

Венские исследователи обнаружили, что у большого процента людей с аллергией на пыльцу березы были положительные кожные пробы на свежий инжир.

В частности, хотя 78% участников с аллергией на пыльцу березы имели положительный кожный тест на свежий инжир, наиболее переносимо сушеный инжир.

Выбор сушеного или свежего инжира зависит от вкусов, предпочтений и обстоятельств человека.

Сушеный инжир содержит больше калорий, сахара, пищевых волокон, витаминов и минералов, чем свежий инжир.В свежем инжире будет больше витамина С, витамина А и бета-каротина.

Человек должен всегда промывать свежий инжир. После этого они съедобны как есть.

Люди также могут есть сушеный инжир в том виде, в каком он есть, или же восстановить его, замочив в теплой воде до тех пор, пока он не станет мягким.

Свежий и сушеный инжир можно использовать в самых разных блюдах. Вот несколько рецептов, которые стоит попробовать:

Следующая таблица, адаптированная из Министерства сельского хозяйства США, показывает питательную ценность 100 граммов (г) сырого и сушеного инжира в килокалориях (ккал), г, миллиграммах ( мг) и микрограммы (мкг):

Сырой инжир Сушеный инжир
Калорийность 74 ккал 249 ккал . 75 гр. Кальций 35 мг 162 мг
Железо 0,37 мг 2,03 мг
Магний 17 мг 68 мг
9025 9025 мг Фосфор
Калий 232 мг 680 мг
Витамин C 2 мг 1.2 мг. 85 мкг 6 мкг
Лютеин и зеаксантин 9 мкг 32 мкг
Витамин K 4,7 мкг 15,6 мкг a2 902 15,6 мкг a2 902 много кальция и клетчатки.Люди могут есть свежий или сушеный инжир, но им следует помнить, что сушеный инжир содержит больше калорий и сахара.

Люди могут использовать инжир для лечения различных заболеваний, так как он вряд ли причинит вред. Однако в настоящее время недостаточно исследований, чтобы подтвердить многие утверждения, связанные с предполагаемой пользой инжира для здоровья.

Преимущества, побочные эффекты и питание

Инжир — это мягкий фрукт с тонкой кожицей, которая может быть зеленой или фиолетовой. Мякоть инжира обычно красная, и весь плод съедобен.

Люди использовали инжир для лечения заболеваний эндокринной, репродуктивной и дыхательной систем, а также пищеварительного тракта.

В этой статье исследуются преимущества и риски, связанные с употреблением инжира. Также обсуждается питательная ценность как свежего, так и сушеного инжира.

Практикующие системы индийской медицины давно используют инжир для лечения состояний, влияющих на следующие системы организма:

Некоторые исследователи считают, что инжир обладает следующими свойствами:

  • антиоксидант
  • противоопухолевый
  • противовоспалительный
  • понижающий жир
  • клеточно-защитный

Эти свойства могут быть ответственны за терапевтический эффект инжира.В разделах ниже эти потенциальные преимущества обсуждаются более подробно:

Контроль диабета и глюкозы

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предложила людям использовать традиционные растения для лечения диабета. Исследователи отметили, что инжир защищает печень и снижает уровень глюкозы.

Исследования по этой теме очень ограничены. Однако одно небольшое исследование 1998 года показало, что у восьми участников наблюдалось снижение уровня глюкозы после еды, когда они принимали экстракты листьев инжира.

Участникам исследования также потребовались более низкие дозы инсулина при добавлении экстракта листьев инжира.

В исследовании, проведенном на крысах с диабетом 2 типа, исследователи обнаружили, что экстракт листьев инжира может улучшить уровень инсулина и снизить уровень глюкозы в крови.

В другом исследовании на мышах с диабетом исследователи показали, что экстракт листьев инжира может останавливать или замедлять выработку глюкозы в печени.

Эректильная дисфункция

Некоторые люди считают определенные растения афродизиаками из-за их потенциальной способности стимулировать сексуальное возбуждение.Действительно, некоторые люди используют инжир из-за его предполагаемых свойств афродизиака.

В ходе исследования на крысах были проверены афродизиаки трех растений: земляного дыма, китайской корицы и инжира.

Исследователи измерили эффективность смеси этих растений, изучая увеличение их поведения. У крыс, получавших эту смесь, была повышенная сексуальная активность по сравнению с контрольной группой.

Однако трудно определить, какое из трех растений ответственно за повышенную половую активность.

Исследователи еще не изучили афродизиак, который оказывает инжир на человека. Прежде чем врачи смогут рекомендовать инжир при эректильной дисфункции, необходимы дальнейшие исследования.

Здоровье кожи

В более раннем исследовании, опубликованном в Международном журнале дерматологии , сравнивалось влияние латекса фигового дерева и криотерапии на обычные бородавки.

В исследовании 25 участников с обычными бородавками на обеих сторонах тела наносили латекс фигового дерева с одной стороны.С другой стороны, врачи использовали криотерапию.

Исследователи обнаружили, что у 44% участников латекс фигового дерева полностью избавил от бородавок. Однако криотерапия оказалась более эффективной, что привело к полному исчезновению симптомов у 56% участников.

Исследователи еще не понимают, почему инжир может помочь избавиться от бородавок, но латекс фигового дерева может предложить безопасный и простой в использовании вариант лечения, который практически не вызывает побочных эффектов.

Здоровье волос

Очень мало исследований изучали связь между инжиром и здоровьем волос.Тем не менее, инжир очень богат железом, которое является важным минералом, помогающим поддерживать здоровье волос.

Прежде чем человек начнет принимать экстракты или добавки для здоровья волос, он должен поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для них.

Лихорадка

Необходимы дополнительные исследования, чтобы проверить влияние инжира на лихорадку. Однако исследование на крысах показало, что доза спиртового экстракта инжира снижает температуру тела на срок до 5 часов.

Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эти выводы, поскольку исследователи до сих пор не знают, как объяснить эффект инжира по снижению температуры тела.

Здоровье пищеварительной системы

Из-за слабительных свойств фруктов люди обычно используют инжирный сироп для лечения запоров. Однако лишь несколько исследований когда-либо предоставили доказательства того, что инжир помогает при запорах.

В одном исследовании ученые давали крысам лоперамид (имодиум), чтобы вызвать запор. У крыс, получавших пасту из инжира, было меньше эпизодов запоров, чем у контрольной группы.

В другом исследовании сравнивалось влияние инжира и пищевых добавок с клетчаткой на людей с функциональными запорами.Инжир улучшил большинство симптомов запора, включая:

  • время опорожнения кишечника
  • количество испражнений
  • боль и дискомфорт в животе

Инжир также уменьшил усилие, необходимое для прохождения стула, и улучшил ощущение неполного опорожнения.

Исследователи не заметили каких-либо различий в облегчении запора между добавками клетчатки и инжиром.

Риски, связанные с инжиром, могут варьироваться в зависимости от того, как люди его употребляют.В следующих разделах это рассматривается более подробно.

Взаимодействие с лекарствами

И свежий, и сушеный инжир содержат высокий уровень витамина К. Людям, принимающим разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин, необходимо поддерживать постоянный уровень витамина К в своем рационе, поэтому они могут пожелать избегать инжира.

Пищеварительные симптомы

Поскольку инжир имеет высокое содержание клетчатки, употребление слишком большого количества инжира, особенно сушеного, может вызвать диарею.

Аллергия

У некоторых людей может быть аллергия на инжир.

Венские исследователи обнаружили, что у большого процента людей с аллергией на пыльцу березы были положительные кожные пробы на свежий инжир.

В частности, хотя 78% участников с аллергией на пыльцу березы имели положительный кожный тест на свежий инжир, наиболее переносимо сушеный инжир.

Выбор сушеного или свежего инжира зависит от вкусов, предпочтений и обстоятельств человека.

Сушеный инжир содержит больше калорий, сахара, пищевых волокон, витаминов и минералов, чем свежий инжир.В свежем инжире будет больше витамина С, витамина А и бета-каротина.

Человек должен всегда промывать свежий инжир. После этого они съедобны как есть.

Люди также могут есть сушеный инжир в том виде, в каком он есть, или же восстановить его, замочив в теплой воде до тех пор, пока он не станет мягким.

Свежий и сушеный инжир можно использовать в самых разных блюдах. Вот несколько рецептов, которые стоит попробовать:

Следующая таблица, адаптированная из Министерства сельского хозяйства США, показывает питательную ценность 100 граммов (г) сырого и сушеного инжира в килокалориях (ккал), г, миллиграммах ( мг) и микрограммы (мкг):

Сырой инжир Сушеный инжир
Калорийность 74 ккал 249 ккал . 75 гр. Кальций 35 мг 162 мг
Железо 0,37 мг 2,03 мг
Магний 17 мг 68 мг
9025 9025 мг Фосфор
Калий 232 мг 680 мг
Витамин C 2 мг 1.2 мг. 85 мкг 6 мкг
Лютеин и зеаксантин 9 мкг 32 мкг
Витамин K 4,7 мкг 15,6 мкг a2 902 15,6 мкг a2 902 много кальция и клетчатки.Люди могут есть свежий или сушеный инжир, но им следует помнить, что сушеный инжир содержит больше калорий и сахара.

Люди могут использовать инжир для лечения различных заболеваний, так как он вряд ли причинит вред. Однако в настоящее время недостаточно исследований, чтобы подтвердить многие утверждения, связанные с предполагаемой пользой инжира для здоровья.

Преимущества, побочные эффекты и питание

Инжир — это мягкий фрукт с тонкой кожицей, которая может быть зеленой или фиолетовой. Мякоть инжира обычно красная, и весь плод съедобен.

Люди использовали инжир для лечения заболеваний эндокринной, репродуктивной и дыхательной систем, а также пищеварительного тракта.

В этой статье исследуются преимущества и риски, связанные с употреблением инжира. Также обсуждается питательная ценность как свежего, так и сушеного инжира.

Практикующие системы индийской медицины давно используют инжир для лечения состояний, влияющих на следующие системы организма:

Некоторые исследователи считают, что инжир обладает следующими свойствами:

  • антиоксидант
  • противоопухолевый
  • противовоспалительный
  • понижающий жир
  • клеточно-защитный

Эти свойства могут быть ответственны за терапевтический эффект инжира.В разделах ниже эти потенциальные преимущества обсуждаются более подробно:

Контроль диабета и глюкозы

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предложила людям использовать традиционные растения для лечения диабета. Исследователи отметили, что инжир защищает печень и снижает уровень глюкозы.

Исследования по этой теме очень ограничены. Однако одно небольшое исследование 1998 года показало, что у восьми участников наблюдалось снижение уровня глюкозы после еды, когда они принимали экстракты листьев инжира.

Участникам исследования также потребовались более низкие дозы инсулина при добавлении экстракта листьев инжира.

В исследовании, проведенном на крысах с диабетом 2 типа, исследователи обнаружили, что экстракт листьев инжира может улучшить уровень инсулина и снизить уровень глюкозы в крови.

В другом исследовании на мышах с диабетом исследователи показали, что экстракт листьев инжира может останавливать или замедлять выработку глюкозы в печени.

Эректильная дисфункция

Некоторые люди считают определенные растения афродизиаками из-за их потенциальной способности стимулировать сексуальное возбуждение.Действительно, некоторые люди используют инжир из-за его предполагаемых свойств афродизиака.

В ходе исследования на крысах были проверены афродизиаки трех растений: земляного дыма, китайской корицы и инжира.

Исследователи измерили эффективность смеси этих растений, изучая увеличение их поведения. У крыс, получавших эту смесь, была повышенная сексуальная активность по сравнению с контрольной группой.

Однако трудно определить, какое из трех растений ответственно за повышенную половую активность.

Исследователи еще не изучили афродизиак, который оказывает инжир на человека. Прежде чем врачи смогут рекомендовать инжир при эректильной дисфункции, необходимы дальнейшие исследования.

Здоровье кожи

В более раннем исследовании, опубликованном в Международном журнале дерматологии , сравнивалось влияние латекса фигового дерева и криотерапии на обычные бородавки.

В исследовании 25 участников с обычными бородавками на обеих сторонах тела наносили латекс фигового дерева с одной стороны.С другой стороны, врачи использовали криотерапию.

Исследователи обнаружили, что у 44% участников латекс фигового дерева полностью избавил от бородавок. Однако криотерапия оказалась более эффективной, что привело к полному исчезновению симптомов у 56% участников.

Исследователи еще не понимают, почему инжир может помочь избавиться от бородавок, но латекс фигового дерева может предложить безопасный и простой в использовании вариант лечения, который практически не вызывает побочных эффектов.

Здоровье волос

Очень мало исследований изучали связь между инжиром и здоровьем волос.Тем не менее, инжир очень богат железом, которое является важным минералом, помогающим поддерживать здоровье волос.

Прежде чем человек начнет принимать экстракты или добавки для здоровья волос, он должен поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для них.

Лихорадка

Необходимы дополнительные исследования, чтобы проверить влияние инжира на лихорадку. Однако исследование на крысах показало, что доза спиртового экстракта инжира снижает температуру тела на срок до 5 часов.

Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эти выводы, поскольку исследователи до сих пор не знают, как объяснить эффект инжира по снижению температуры тела.

Здоровье пищеварительной системы

Из-за слабительных свойств фруктов люди обычно используют инжирный сироп для лечения запоров. Однако лишь несколько исследований когда-либо предоставили доказательства того, что инжир помогает при запорах.

В одном исследовании ученые давали крысам лоперамид (имодиум), чтобы вызвать запор. У крыс, получавших пасту из инжира, было меньше эпизодов запоров, чем у контрольной группы.

В другом исследовании сравнивалось влияние инжира и пищевых добавок с клетчаткой на людей с функциональными запорами.Инжир улучшил большинство симптомов запора, включая:

  • время опорожнения кишечника
  • количество испражнений
  • боль и дискомфорт в животе

Инжир также уменьшил усилие, необходимое для прохождения стула, и улучшил ощущение неполного опорожнения.

Исследователи не заметили каких-либо различий в облегчении запора между добавками клетчатки и инжиром.

Риски, связанные с инжиром, могут варьироваться в зависимости от того, как люди его употребляют.В следующих разделах это рассматривается более подробно.

Взаимодействие с лекарствами

И свежий, и сушеный инжир содержат высокий уровень витамина К. Людям, принимающим разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин, необходимо поддерживать постоянный уровень витамина К в своем рационе, поэтому они могут пожелать избегать инжира.

Пищеварительные симптомы

Поскольку инжир имеет высокое содержание клетчатки, употребление слишком большого количества инжира, особенно сушеного, может вызвать диарею.

Аллергия

У некоторых людей может быть аллергия на инжир.

Венские исследователи обнаружили, что у большого процента людей с аллергией на пыльцу березы были положительные кожные пробы на свежий инжир.

В частности, хотя 78% участников с аллергией на пыльцу березы имели положительный кожный тест на свежий инжир, наиболее переносимо сушеный инжир.

Выбор сушеного или свежего инжира зависит от вкусов, предпочтений и обстоятельств человека.

Сушеный инжир содержит больше калорий, сахара, пищевых волокон, витаминов и минералов, чем свежий инжир.В свежем инжире будет больше витамина С, витамина А и бета-каротина.

Человек должен всегда промывать свежий инжир. После этого они съедобны как есть.

Люди также могут есть сушеный инжир в том виде, в каком он есть, или же восстановить его, замочив в теплой воде до тех пор, пока он не станет мягким.

Свежий и сушеный инжир можно использовать в самых разных блюдах. Вот несколько рецептов, которые стоит попробовать:

Следующая таблица, адаптированная из Министерства сельского хозяйства США, показывает питательную ценность 100 граммов (г) сырого и сушеного инжира в килокалориях (ккал), г, миллиграммах ( мг) и микрограммы (мкг):

Сырой инжир Сушеный инжир
Калорийность 74 ккал 249 ккал . 75 гр. Кальций 35 мг 162 мг
Железо 0,37 мг 2,03 мг
Магний 17 мг 68 мг
9025 9025 мг Фосфор
Калий 232 мг 680 мг
Витамин C 2 мг 1.2 мг. 85 мкг 6 мкг
Лютеин и зеаксантин 9 мкг 32 мкг
Витамин K 4,7 мкг 15,6 мкг a2 902 15,6 мкг a2 902 много кальция и клетчатки.Люди могут есть свежий или сушеный инжир, но им следует помнить, что сушеный инжир содержит больше калорий и сахара.

Люди могут использовать инжир для лечения различных заболеваний, так как он вряд ли причинит вред. Однако в настоящее время недостаточно исследований, чтобы подтвердить многие утверждения, связанные с предполагаемой пользой инжира для здоровья.

Что можно и чего нельзя делать с пероральными препаратами

Что можно и что нельзя делать из Пероральные препараты
Понимание того, когда и как назначать пероральные препараты, поможет оптометристам обеспечить оптимальную помощь пациентам.
Автор: Джейн Энн Грогг, OD

Дата выпуска: 15 марта 2020 г.
Срок годности : 15 марта 2023 г.

Совместно предоставлено Институтом последипломного образования (PIM) и Образовательной группой по обзору

Образовательные цели: После завершения этого упражнения участник должен быть лучше способен:

  • Описывать показания к обычным пероральным препаратам для ухода за глазами.
  • Будьте готовы к мерам предосторожности и взаимодействию с наркотиками.
  • Признайте важность сбора хорошей истории болезни.
  • Наблюдать за пациентами, принимающими пероральную терапию, на предмет нежелательных явлений.
  • Обсудите правильную практику назначения препаратов.
  • Определите, когда обращаться и как проконсультироваться с другими специалистами.

Целевая аудитория: Это занятие предназначено для оптометристов, занимающихся лечением пациентов, которым требуются пероральные препараты.

Заявление об аккредитации: В поддержку улучшения ухода за пациентами это мероприятие было запланировано и реализовано Образовательной группой Института последипломного образования по медицине и обзору.Институт последипломного образования в медицине совместно аккредитован Советом по аккредитации непрерывного медицинского образования, Советом по аккредитации фармацевтического образования и Американским центром аттестации медсестер, чтобы обеспечить непрерывное обучение медицинских работников. Медицинский институт последипломного образования аккредитован COPE для непрерывного образования оптометристов.

Факультет / Редакционный совет: Джейн Энн Грогг, OD.

Кредитная справка: Этот курс одобрен COPE на 2 часа кредита CE.Идентификатор курса: 67116-PH . Обратитесь в местный совет штата по лицензированию, чтобы узнать, учитывается ли это в соответствии с требованиями CE для перелицензирования.

Заявления о раскрытии информации:

Доктор Грогг не имеет ничего, чтобы раскрыть.

Менеджеры и редакция: Планировщикам и менеджерам PIM нечего раскрывать. Планировщикам, менеджерам и редакции Review Education Group нечего раскрывать.


Использование пероральных препаратов в оптометрии расширяет сферу нашей практики и обеспечивает более комплексный уход.Хотя местные лекарства лечат широкий спектр офтальмологических заболеваний, мы должны понимать, когда пероральные препараты являются лучшим вариантом. Знание, когда показаны пероральные лекарства и правильный режим дозирования, имеют решающее значение.

Выбор эффективных лекарств важен для быстрого и адекватного решения проблемы пациента. Вы можете выбрать лекарства с меньшим количеством побочных эффектов и ознакомиться с типичными побочными эффектами, чтобы помочь в соблюдении режима лечения. Пациенты, которые знают, чего ожидать, с меньшей вероятностью будут звонить в офис с проблемами или прекращать прием лекарства, потому что они были удивлены побочным эффектом.

Стоимость всегда является потенциальной проблемой для пациентов. Хотя это не может быть сдерживающим фактором в обеспечении наилучшего ухода за пациентами, следует рассмотреть возможность использования менее дорогих аналогов-генериков, если таковые имеются.


Рис. 1. Этому пациенту с пресептальным целлюлитом потребовались пероральные антибиотики. Щелкните изображение, чтобы увеличить.

Оценка пациента начинается с анамнеза, который имеет решающее значение для формирования нашей дифференциальной диагностики и лечения.Кроме того, хорошая история болезни имеет решающее значение для подтверждения необходимости перорального приема лекарств, а также для определения риска аллергической реакции и перекрестной чувствительности к другим лекарствам.

С того момента, как вы начнете собирать историю болезни пациента, ваши колеса должны начать вращаться. Хорошая история болезни позволит узнать о текущих системных заболеваниях, которые могут повлиять на функцию печени и почек. Пероральные препараты обычно метаболизируются через печень или почки, и вам, возможно, придется скорректировать дозировку в зависимости от уровня клиренса креатинина пациента или заболевания печени.Пациенты должны находиться под наблюдением на предмет возможных побочных эффектов.

Антибиотикотерапия
При выборе пероральных антибиотиков вы должны знать, как выбирать между различными классами, включая пенициллин, устойчивый к пенициллиназе, ингибитор бета-лактамазы широкого спектра действия, макролид, цефалоспорин, хинолон и тетрациклин. Вы должны чувствовать себя комфортно и иметь опыт применения хотя бы одного варианта антибиотиков каждого класса.

Обычным показанием к пероральным антибиотикам является лечение пресептального целлюлита ( Рисунок 1 ).Часто это результат инфицирования мягких тканей инфицированной мейбомиевой железы. Теплые компрессы всегда являются важной дополнительной терапией, но могут потребоваться пероральные антибиотики, чтобы избавиться от инфекции и предотвратить дальнейшие осложнения.

При лечении инфекций век выбор устойчивого к пенициллиназе пенициллина для эффективного лечения имеет решающее значение, поскольку бактерии вырабатывают фермент, называемый пенициллиназой, который делает пенициллин неэффективным.


Рис.2. В этом случае перелома глазницы применялась пероральная антибактериальная терапия, чтобы предотвратить возможность возникновения целлюлита глазницы. Щелкните изображение, чтобы увеличить.

Диклоксациллин относится к классу пенициллинов, устойчивых к пенициллиназе, и указан в качестве терапии первой линии в Sanford Guide to Antimicrobial Therapy. 1 Рекомендуемая дозировка составляет 250 мг четыре раза в день для тяжелых инфекций или 125 мг четыре раза в день для легких и средних случаев.В целом это хорошо переносимый антибиотик; однако частый график дозирования может затруднить соблюдение режима лечения.

Многие врачи предпочитают антибиотики, которые можно вводить один или два раза в день для улучшения соблюдения режима лечения. Расстройство желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и риск C. difficile указан как побочная реакция и является повсеместным побочным эффектом при приеме многих пероральных антибиотиков.

Другой распространенный антибиотик, используемый для лечения инфекций мягких тканей, — это ингибитор пенициллина и бета-лактамазы широкого спектра действия, известный как Аугментин (амоксициллин и клавулановая кислота, GlaxoSmithKline).Ингибитор бета-лактамазы делает этот антибиотик устойчивым к пенициллиназе, поэтому его можно использовать при инфекциях век. Доза основана на компоненте амоксициллина, типичная доза составляет 500 мг каждые 12 часов. При более тяжелой инфекции дозировка каждые восемь часов. Использование амоксициллина без компонента клавулановой кислоты может привести к неэффективности лечения из-за отсутствия ингибитора бета-лактамазы.

Из цефалоспоринов Кефлекс первого поколения (цефалексин, Хикма) также является потенциальным выбором для лечения пресептального целлюлита. Типичная доза для легких случаев составляет 500 мг каждые 12 часов. При более тяжелых инфекциях дозу можно вводить до трех раз в день.

Аллергическая перекрестная чувствительность к цефалоспориновым продуктам является перечисленным риском у пациентов с аллергией на пенициллин. Этот риск, вероятно, переоценивается и, по большей части, в значительной степени игнорируется, если у пациента не было анафилактической реакции.

Истинная IgE-опосредованная анафилактическая реакция включает гипотензию, отек гортани, хрипы, ангионевротический отек или крапивницу.Решающее значение имеет определение типа реакции, о которой пациент сообщает как аллергическую реакцию. Слишком часто пациенты путают другие побочные эффекты препарата (например, расстройство желудка) с аллергической реакцией. Возможность такой перекрестной чувствительности может быть связана с тем, что химическая боковая цепь некоторых препаратов цефалоспорина аналогична таковой у пенициллиновых агентов. 2

Обычно цефалоспориновые агенты второго или третьего поколения с разными боковыми цепями от пенициллина имеют низкую вероятность перекрестной реактивности в IgE-опосредованных реакциях. Обычно используемые цефалоспориновые агенты с разными боковыми цепями включают: цефтин (цефуроксим, GlaxoSmithKline), вантин (цефподоксим, Pfizer), цефзил (цефпрозил, Bristol-Myers Squibb) и омницеф (цефдинир, AbbVie).

Рекомендуется избегать цефалоспоринов с аналогичными боковыми цепями (первого поколения, таких как цефалексин, цефадроксил), если у пациента наблюдалась анафилактическая реакция на класс пенициллина. Если у пациента наблюдается неанафилактическая реакция, риск перекрестной чувствительности и последующей аллергической реакции может быть довольно низким.Однако для всех препаратов цефалоспоринов этот риск будет указан как противопоказание.


Рис. 3. Этот пациент с кератоконъюнктивитом левого глаза с положительным результатом посева на ВПГ (обратите внимание на герпетические поражения на висках) лечился пероральной противовирусной терапией и получил обезболивающее. Щелкните изображение, чтобы увеличить.

Если у пациента аллергия на пенициллин и вы хотите избежать приема цефалоспоринов, хорошей альтернативой будет макролид.Обычно назначают макролид азитромицин. Этот антибиотик хорошо переносится и доступен для всех. Он имеет длительный период полураспада, что упрощает режим дозирования. Это, в свою очередь, способствует соблюдению требований. Его можно прописать в виде двух таблеток по 250 мг в первый день, а затем по 250 мг в день в течение дополнительных четырех дней, первоначально известных как «Z-пак». Этот антибиотик длительного действия продолжает действовать в течение нескольких дней, несмотря на короткий пятидневный курс. Также существует трехдневная упаковка азитромицина, состоящая из трех таблеток по 500 мг.

Азитромицин также является препаратом выбора при хламидийных инфекциях. Рекомендуемая доза составляет 1 г в виде двух таблеток по 500 мг.

Для пациентов, которым трудно глотать таблетки, хороший вариант — это 1 г порошка, который можно растворить в воде или соке. Положительный результат посева на хламидиоз побудит Департамент здравоохранения принять меры для обеспечения надлежащего лечения пациента и сексуальных партнеров. Вам также следует подумать о направлении пациента на тестирование на другие заболевания, передающиеся половым путем, а также на консультацию по безопасному сексу.

Бактрим (триметоприм / сульфаметоксазол, Roche) внесен в список как альтернатива для пациентов с аллергией на пенициллин и относится к классу сульфонамидов. Он также считается терапией первой линии для метициллин-резистентных инфекций Staphylococcus aureus (MRSA). Этот антибиотик взаимодействует с пероральными антикоагулянтами, гипогликемическими средствами, диуретиками и трициклическими антидепрессантами, и это лишь некоторые из них.

Дополнительные побочные реакции включают дискразию крови, панкреатит и сыпь, и вам следует учитывать любые взаимодействия и избегать длительного приема.Версия двойной силы содержит 800 мг сульфаметоксазола и 160 мг триметоприма. Его принимают по одной таблетке каждые 12 часов в течение недели, в зависимости от типа инфекции.

Рекомендации по применению

Надлежащая практика назначения лекарств включает указание миллиграммовой дозы лекарства, количества таблеток или капсул (должно быть равным количеству дней и частоте приема лекарства пациентом) и инструкциям по рецепту как для фармацевта, так и для пациента.

Хотя латинские сокращения все еще приемлемы, более распространенной практикой является просто написать (или выписать электронный рецепт) рецепт от руки, чтобы избежать медицинских ошибок. Например, QD часто запрещается в больницах из-за общей путаницы с QID.

Следует учитывать возможность беременности и кормления грудью у всех женщин детородного возраста. По состоянию на 2015 год FDA заменило систему присвоенных букв риска (категории A, B, C, D и X) Окончательным правилом маркировки беременности и кормления грудью (PLLR) для всех рецептов. Это повествование должно быть более информативным и значимым как для врача, так и для отдельного пациента. В свою очередь, это позволяет улучшить индивидуальное консультирование, ориентированное на пациента. Правило также включает подраздел «Репродуктивный потенциал женщин и мужчин», в котором содержится информация о тестах на беременность, контроле над рождаемостью и влиянии на фертильность. Лекарства, представленные в FDA с 2015 года, должны использовать этот формат. Препараты, утвержденные 30 июня 2001 г. или позднее, будут постепенно вводиться в действие. Те, кто утвержден до этого, не подпадают под правило PLLR, но из них будет удалена буквенная категория.

Класс хинолонов, такой как Levaquin (левофлоксацин, Janssen), предлагает простой режим дозирования 500 мг один раз в день в течение 7-10 дней при неосложненной инфекции кожи и кожных структур. Однако, как сообщается в литературе, этот класс антибиотиков несет черную этикетку с предупреждением о тендините и разрыве сухожилий. 3 Этот риск существует для всех возрастов, хотя пациенты старше 60 имеют повышенный риск, как и те, кто принимает кортикостероиды, и пациенты с трансплантацией почек, сердца или легких.Этого занятия также следует избегать у пациентов с миастенией. Учитывая серьезность этих осложнений, класс хинолонов действительно должен быть ограничен теми пациентами, у которых нет альтернативных вариантов лечения.

Последний класс антибиотиков для целей данной статьи — это тетрациклины. В этом классе обычно назначают доксициклин из-за простоты дозирования по сравнению с тетрациклином. Доксициклин имеет меньше побочных эффектов, чем миноциклин, но его назначение может зависеть от предпочтений врача. 4 Имейте в виду, что версии этих препаратов с расширенным высвобождением, хотя и имеют меньше побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта, могут быть более дорогими.

Тетрациклин часто является вариантом лечения хронической дисфункции мейбомиевых желез (MGD). Доступные варианты лечения пациентов, страдающих хронической MGD, значительно расширились, но иногда полезны пероральные препараты для дополнительного лечения. Вообще говоря, мы используем доксициклин из-за его противовоспалительных свойств в более низких дозах. Может потребоваться использование доксициклина в течение нескольких недель или месяцев для лечения хронического состояния мейбомианита.Часто, начиная с дозы 50 мг один или два раза в день в течение пары недель, затем можно поддерживать дозу 50 мг в день в течение нескольких недель. Как минимум, это делается с помощью дополнительной терапии, такой как теплые компрессы и скрабы для век.

Если порекомендовать пациенту принимать это лекарство во время еды, это поможет облегчить побочные эффекты со стороны ЖКТ. Кроме того, доксициклин может вызвать у пациента более легкий солнечный ожог и вызвать рефлюкс пищевода. Совет пациенту не ложиться после приема доксициклина может помочь свести к минимуму этот побочный эффект.

Доксициклин в сочетании с местными кортикостероидами также помогает предотвратить повторные эрозии роговицы. Исследования показывают, что это работает путем ингибирования металлопротеиназ внеклеточного матрикса, которые ответственны за отсутствие адгезии эпителия после травмы. 5,6

Текущие руководства по клинической практике для пациентов с MRSA рекомендуют более агрессивное лечение с повышенной тяжестью инфекции. 7 Список антибиотиков, которые, как известно, эффективны при инфекции MRSA, включает триметоприм-сульфаметоксазол, тетрациклины и клиндамицин.Другие возможные пероральные агенты включают оксазолидиноны, делафлоксацин и тетрациклин омадациклин, но стоимость этих агентов может быть существенной.


Рис. 4. Этому пациенту с офтальмологическим опоясывающим герпесом удалось успешно лечить противовирусную терапию. Щелкните изображение, чтобы увеличить.

К другим показаниям для пероральных антибиотиков в оптометрической практике относятся дакриоцистит и профилактика переломов орбиты, хотя последнее имеет тенденцию быть спорным ( Рисунок 2 ). При рассмотрении вопроса о применении пероральных антибиотиков в профилактических целях при переломах орбиты, рассмотрите возможность консультации с окулопластическим хирургом.

Это лишь некоторые из рекомендуемых антибиотиков и сценариев, которые следует учитывать, когда возникает необходимость в пероральных антибиотиках в оптометрических условиях. Вы можете определить другие варианты антибиотиков с помощью таких ресурсов, как Ежемесячный справочник по назначению лекарств или проконсультировавшись по поводу инфекционных причин в Руководстве по противомикробной терапии Sanford. 1 Руководство Sanford обновляется ежегодно и полезно для определения стандартов оказания медицинской помощи в медицинском сообществе.

Противовирусная терапия
Это играет важную роль в предотвращении или минимизации осложнений, связанных с вирусом простого герпеса (ВПГ) и вирусом опоясывающего лишая. Пероральные противовирусные препараты ускоряют разрешение этих состояний, уменьшают выделение вирусов и помогают предотвратить образование новых кожных поражений. Они могут помочь снизить как частоту, так и тяжесть глазных осложнений.

При лечении опоясывающего герпеса рекомендуется лечение в течение 72 часов после прорезывания пузырьков. Начало лечения в эти сроки не только снижает продолжительность и тяжесть острой боли, но также может снизить риск прогрессирования постгерпетической невралгии и других долгосрочных осложнений и последующей потери зрения. 8-10 Постгерпетическая невралгия возникает в 50% случаев у пациентов с опоясывающим лишаем глаза. 11

Поражения, вызванные простым герпесом, могут присутствовать на веках или на границе слизистых оболочек (, рис. 3, ). Обычно они проявляются в виде локализованных везикулярных поражений, которые язвы и болезненны. При разрыве пузырьков можно увидеть неглубокую рваную язву.

Три наиболее часто используемых противовирусных препарата — это ацикловир, валацикловир (пролекарство ацикловира) и фамцикловир.Все они обычно доступны и по разумной цене. Последние два предлагают менее частые режимы дозирования и могут помочь улучшить соблюдение режима лечения.

При офтальмическом опоясывающем герпесе рекомендуемая дозировка следующая: ацикловир 800 мг пять раз в день, валацикловир 1 г три раза в день и фамцикловир 500 мг три раза в день. Легкий способ запомнить дозировку вируса простого герпеса — просто разделить дозу опоясывающего лишая пополам (, рис. 4, ).

Пероральная противовирусная терапия также является эффективным методом лечения герпетического кератита.Практикующие могут выбрать этот метод лечения, если местные противовирусные препараты недоступны или недоступны по цене. Фактически, пероральная противовирусная терапия — это лечение выбора для детей. 12

Пероральная противовирусная терапия может подавить рецидив герпетической болезни, согласно исследованию герпетической болезни глаз. Частота рецидивов любой формы глазной инфекции ВПГ снизилась на 41%, и наблюдалось снижение частоты рецидивов стромального кератита на 50%. 13 В исследовании использовался ацикловир 400 мг два раза в день.Валацикловир столь же эффективен при подавлении иммунитета в дозе 500 мг два раза в день. 14

HSV был вовлечен, среди прочего, в парез VII черепного нерва, исследования указывают на вероятную связь ( Рисунок 5 ). 15-17 Sanford Guide предлагает лечить паралич Белла пероральным преднизоном и пероральной противовирусной терапией, если не подозревается другое причинное состояние. 1 Добавление 60 мг к 80 мг преднизона с постепенным снижением дозы на 20 мг в течение нескольких дней рекомендуется, если диагноз поставлен в течение 72 часов после начала заболевания.

В целом, пероральная противовирусная терапия обычно хорошо переносится пациентами, так как препарат зависит от конкретного места. Некоторые побочные эффекты могут включать расстройство желудочно-кишечного тракта, головную боль, головокружение, недомогание и нарушения центральной нервной системы (ЦНС) (особенно у пожилых людей).

Стероиды
Они играют роль в лечении многих глазных заболеваний, включая контактный дерматит, экзему, височный артериит, воспалительный псевдоопухоль глазницы, паралич Белла, болезнь Грейвса, переломы дна глазницы, неврит зрительного нерва и хронический увеит ( Рисунок 6 ).Единственными истинными противопоказаниями для перорального приема стероидов являются системная грибковая инфекция, живые вакцины и гиперчувствительность к лекарствам.

Однако следует с осторожностью назначать их при язвенной болезни, диабете, туберкулезе, активной инфекции, психозах и беременности. Знайте, что вы лечите, не распространяя инфекцию и не маскируя боль.

Побочные эффекты пероральных стероидов включают гипергликемию, гипокалиемию, гипертензию, язвенную болезнь, повышение внутриглазного давления, катаракту, доброкачественную повышенную внутричерепную гипертензию, изменения психического статуса, остеопороз, уменьшение заживления ран и задержку жидкости, и это лишь некоторые из них. Вы можете добавить ингибитор протонной помпы к пероральному преднизону, чтобы свести к минимуму побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта.


Рис. 5. Паралич VII черепного нерва у этого пациента, предположительно вызванный простым герпесом, лечился преднизоном и противовирусной терапией. Щелкните изображение, чтобы увеличить.

Рис. 6. Пероральный преднизон использовался для лечения этого пациента с контактным дерматитом. Щелкните изображение, чтобы увеличить.

Обезболивающие
Иногда для оказания неотложной помощи требуются пероральные обезболивающие, когда местная терапия неадекватна. Сфера нашего руководства охватывает весь спектр от паллиативных средств, таких как искусственные слезы и холодные компрессы, до опиоидов, отпускаемых по рецепту, в зависимости от законов конкретного штата. Вы должны задокументировать качество и степень боли пациента и сопоставить это с клинической картиной, чтобы судить об их медицинских потребностях.Важно определить источник боли, эффективно лечить пациента и лечить причинную проблему, чтобы избежать маскировки боли.

Проблемы с роговицей являются наиболее частым источником глазной боли и часто наиболее сильной из-за высокой плотности нервов в роговице. При травме глаза пациент часто испытывает отек век, слезотечение и светобоязнь. Вторичный передний увеит может развиться как дополнительный источник дискомфорта и воспаления.

Варианты пероральных обезболивающих можно разделить на ненаркотические и наркотические.Ненаркотические варианты включают анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и ингибиторы ЦОГ-2. Распространенным безрецептурным анальгетиком является ацетаминофен. Он доступен в нескольких дозировках, начиная с 325 мг с более сильной версией 500 мг. Это лекарство можно принимать каждые четыре-шесть часов максимум 3 г в день. В 2011 году FDA попросило производителей лекарств ограничить дозу таблеток 325 мг и снизить максимальную рекомендуемую дозу до 3 г в день с предыдущих 4 г в день.

Ацетаминофен противопоказан при заболеваниях печени, алкоголизме и гиперчувствительности к парацетамолу. Его обычно сочетают с опиоидами, чтобы усилить их действие, повысить эффективность опиоида и позволить назначать меньше наркотических средств.

Пероральные НПВП противопоказаны при аллергии на аспирин и должны использоваться с осторожностью при активной язвенной болезни или заболевании желудочно-кишечного тракта, почечной или печеночной недостаточности, сердечной недостаточности, отеках и гипертонии. Побочные реакции включают язву желудочно-кишечного тракта / кровотечение / расстройство, головную боль, головокружение, задержку жидкости, сыпь, зуд и шум в ушах.Пациенты с астмой имеют повышенный риск аллергии на НПВП.

При использовании в более низких дозах НПВП обладают преимуществами в лечении боли; в более высоких дозах они обладают противовоспалительным действием. Пероральные НПВП могут помочь при травмах глазной поверхности, эписклерите средней и тяжелой степени, легком склерите и увеите. Ибупрофен вводят от 200 до 800 мг каждые четыре часа, максимальная доза составляет 3200 мг в день; однако профиль побочных эффектов лучше при максимальной дозе 1600 мг в день.

Напроксен, доступный без рецепта, выпускается в таблетках по 220 мг.Начальная доза составляет две таблетки, затем по одной таблетке каждые восемь-12 часов, максимум три таблетки в 24 часа. Дозировка по рецепту доступна в 250 мг, 375 мг и 500 мг, хотя рекомендуется самая низкая эффективная доза для кратчайшего срока.


Рис. 7. Этот пациент с тупой травмой с гифемой, ссадинами роговицы и конъюнктивы, передним увеитом и разрывами сфинктера радужки дополнительно принимал пероральный наркотик в течение трех дней. Щелкните изображение, чтобы увеличить.

НПВП несут в себе черный ящик, предупреждающий о повышенном риске серьезных и потенциально смертельных сердечно-сосудистых тромботических событий, включая инфаркт миокарда и инсульт, которые могут возникнуть на ранней стадии лечения и могут увеличиваться с увеличением продолжительности использования. Существует также предупреждение в виде черного ящика о серьезных и потенциально фатальных побочных эффектах со стороны ЖКТ, включая кровотечение, язву и перфорацию желудка или кишечника.

Чередование ацетаминофена и ибупрофена каждые два часа часто является эффективным средством купирования легкой и умеренной боли.Эти лекарства, которые используют два разных пути обезболивания, обычно легко доступны, и у большинства пациентов эти лекарства уже есть дома.

Наркотики для лечения острой боли зарезервированы для случаев, когда местное лечение неадекватно или противопоказано ( Рисунок 7 ). Наркотики варьируются от списка I до V (от более или менее вызывающего привыкание). Большинство из них назначают в виде пропорции наркотика и парацетамола в каждой таблетке. Например, гидрокодон / ацетаминофен 5/500 содержит 5 мг битартрата гидрокодона и 500 мг ацетаминофена с рекомендуемой дозой одной или двух таблеток каждые четыре-шесть часов в зависимости от боли.

Ультрам (трамадол, Johnson & Johnson) — это наркотик по схеме IV с дозой для взрослых от 50 до 100 мг каждые четыре-шесть часов, если это необходимо при умеренной и умеренно-сильной боли.

В качестве альтернативы Ultracet (ацетаминофен / трамадол, Janssen Pharmaceuticals) содержит 325 мг ацетаминофена с несколько меньшей дозой трамадола (37,5 мг). Он принимает две таблетки каждые четыре-шесть часов, максимум восемь таблеток в день на срок до пяти дней.

Со всеми агентами центрального действия следует соблюдать меры предосторожности у пациентов с судорожными расстройствами, травмами головы или угнетением дыхания в анамнезе.Побочные реакции могут включать головокружение, тошноту, запор, головную боль, сонливость, расстройство желудочно-кишечного тракта, сухость во рту, зуд и стимуляцию ЦНС.

Не забудьте предупредить пациентов об употреблении алкоголя или других депрессантов ЦНС, поскольку депрессия ЦНС вызывает привыкание. Примером может служить комбинация бензодиазепинов и наркотиков, которые несут в себе риск смерти, связанной с опиоидами.

Учитывая нынешнюю эпидемию опиоидов и широко распространенное злоупотребление опиоидами, вам следует прописать минимальное возможное количество наркотика для достижения желаемого обезболивания. Не назначайте препараты дольше тех дней, когда боль достаточно сильна, чтобы потребовать опиоидов. Всегда пересматривайте и корректируйте на основании клинических данных. Будьте бдительны в отношении поиска наркотиков у пациентов, которые утверждают, что у них боль в глазах, не согласующаяся с клиническим обследованием. Использование государственных программ контроля за лекарствами, отпускаемыми по рецепту, помогает выявлять пациентов с риском зависимости или передозировки.

Обладая хорошей историей болезни и тщательным пониманием показаний, противопоказаний и потенциальных побочных эффектов каждого лекарства, вы можете безопасно лечить пациентов, используя любое количество пероральных препаратов.Если пациент не реагирует на лечение или ему становится хуже, не бойтесь направить его.

В конечном итоге оптометристы должны принять эту терапевтическую привилегию. Поступая таким образом, мы будем использовать привилегию, за которую боролись, что важно для постоянного роста нашей профессии.

Доктор Грогг — директор офтальмологической клиники Медицинского центра Университета Индианы и клинический профессор оптометрии в Школе оптометрии Индианского университета в Блумингтоне, штат Индиана.

Высокочастотное колебание грудной клетки

Высокочастотное колебание грудной клетки (HFCWO) у детей

Что такое техника?

HFCWO определяется внегрудными колебаниями, создаваемыми силами, внешними по отношению к дыхательной системе (Warwick 1991).Колебания внешней грудной стенки применяются с помощью надувного жилета вокруг туловища, который работает от батареи (рис. 1) или прикреплен к механизму (рис. 2), который вибрирует с переменной частотой и интенсивностью, установленной оператором, чтобы гарантировать комфорт человека и связанное с ним согласие.

Рис. 1 В AffloVest® используются аккумуляторные батареи, и пациенты могут быть полностью мобильными во время лечения

Рис. 2 Ребенок, использующий машинку Жилет

Этот тип устройства также называется жилетом, потому что интерфейс между аппаратом и пациентом представляет собой изготовленный на заказ жилет, через который проходят колебания.«Жилет» обычно не используется в Австралии. Отчасти это связано с стоимостью и весом (около 8 кг).

Имеется литература, основанная на доказательствах, о жилете, и ее стоит учитывать при индивидуальных обстоятельствах, связанных с патологией легких и сопутствующими заболеваниями.

Физиология

HFCWO использует изменения положительного и отрицательного давления для увеличения движения периферической и трахейной слизи к отверстию дыхательных путей (Gross & King, 1984). Воздушные импульсы передаются на жилет с высокой частотой, увеличивая колебательные сжатия грудной клетки.Во время надувания давление увеличивается до 5–20 см вод. Ст. 2 O, вызывая кратковременный всплеск потока выдоха до 1,6 л / с. Обычно устройство работает в диапазоне от 2 до 25 Гц.

Считается, что мобилизация секрета улучшается при использовании HFCWO за счет увеличения сил сдвига воздух-жидкость во время выдоха. Другая теория заключается в том, что смещение стенок дыхательных путей может высвобождать секрецию и усиливать эффект воздушно-жидкостного потока. Также считается, что HFCWO усиливает биение ресничек и изменяет стойкость бронхиального секрета, делая их менее густыми и, следовательно, их легче откашливать (Hansen & Warwick, 1990).

Купить Жилет или Afflovest.

Рецепт техники

HFCWO позволяет пациенту лечить большую часть легкого в различных модифицированных положениях постурального дренажа. Это также можно делать сидя, тем самым устраняя проблемы, связанные с рефлюксом и некоторыми измененными позами.

HFCWO может вводиться физиотерапевтом, соответствующим образом обученным лицом, осуществляющим уход, или самим пациентом, что позволяет проводить независимое лечение.

Может сочетать терапию HFCWO с муколитической ингаляцией и перемежаться каждые 5 минут с периодами либо терапии ПКП, а также пыхтения и кашля для удаления слизи.

Можно настроить программу, в соответствии с которой частота и давление регулируются приблизительно каждые 5 минут или в соответствии с указаниями, чтобы способствовать перемещению мокроты от периферических к центральным дыхательным путям.

Противопоказания и меры предосторожности

Противопоказания:

Нестабильная травма шеи

порт доступен под жилетом

тромбоэмболия легочной артерии

Ушиб легкого

Текущее кровохарканье

гемодинамическая нестабильность

Переломы ребер

большой плевральный выпот или эмпиема.

Меры предосторожности:

терминальная стадия заболевания (конечный объем выдоха может упасть ниже максимальной)

порт под жилетом (на данный момент не используется)

Недавние операции на пищеводе

Вздутие живота

бронхоспазм

остеопороз

коагулопатия

Льготы

Может использоваться независимо

Можно комбинировать с муколитиком через небулайзер

Может быть полезен для детей с бронхоэктазами и сопутствующими заболеваниями, которые не могут активно проводить очистку дыхательных путей.

Недостатки

Очень дорого и не очень портативно

Он тяжелый (около 8 кг) и шумный, что может смутить некоторых пациентов, которые предпочли бы тихое и незаметное устройство.

Не требует активного участия пациента, однако в последнее время пациенты включают ингаляционную терапию, пыхтение и терапию ПКП в схему лечения

Может снизить подвижность грудного отдела

Доказательства для клинического применения HFCWO

Было обнаружено, что

HFCWO безопасен и имеет различную эффективность у детей (старше 7 лет) и взрослых с кистозным фиброзом легкой и средней степени тяжести в обострении во время фазы госпитализации и дома во время фазы поддерживающей терапии ((Darbee, Kanga, & Отаке, 2005 г.), (Кемпайнен и др., 2010), (Oermann, Swank, & Sockrider, 2000), (Osman, Roughton, Hodson, & Pryor, 2010).

Очистка мокроты с помощью HFCWO, как сообщается, аналогична терапии PEP (Braggion et al, 1995), однако другие авторы сообщают, что она менее эффективна, чем ACBT (Pike et al 2004).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *