Содержание

в больших концентрациях витамин А токсичен

Витамин А

Витамином А называют группу ретиноидов
– биологически активных жирорастворимых микронутриентов, которые, как и другие витамины, являются необходимыми и незаменимыми участниками множества биохимических циклов в организме.

Витамины А были открыты в начале ХХ века, – первыми из веществ этого класса, – затем синтезированы лабораторно, и с 1947 года находятся в промышленном производстве как средство профилактики и заместительной витаминотерапии. Химически чистая форма ретинола, – «истинного» витамина А, – нестабильна. В организме ретинол накапливается и хранится преимущественно в печени, также в надпочечниках и некоторых других тканях, где он представлен в связанном виде (эфирные формы ретинилацетат, ретинилпальмитат, ретинилфосфат) и восстанавливается в активную форму по мере необходимости. Стабильные связанные формы ретинола (ацетат и пальмитат) используются и в медицине – это препараты для перорального применения или внутримышечных инъекций. В природе витамин А поступает в организм с пищей, – как активный ретинол животного происхождения (печень, морепродукты, молочные продукты) или как провитамины А класса каротиноидов, наибольшее значение из которых имеет бета-каротин (морковь, брокколи и пр.). Наиболее активные и важные естественные формы витамина А – собственно ретинол (А1), дегидроретинол (А2), ретиналь (альдегидная форма витамина А1) и конечный метаболит ретиноевая кислота.

Биологическая роль витаминов А чрезвычайно велика и многогранна: ретиноиды являются катализаторами и регуляторами процессов роста, регенерации, репродукции, дыхания, метаболизма, иммунных реакций, синтеза белков и гормонов, пищеварения и т.д. Одну из важнейших функций выполняет, в частности, ретиналь, без которого невозможны процессы воспроизводства светочувствительных пигментов (исходный опсин, производные родопсин и йодопсин) и формирование зрительного сигнала.

Подробнее об истории открытия, биологическом значении витамина А и последствиях его дефицита см. материал «Витамин А. Гиповитаминоз». Ниже речь пойдет о гипервитаминозе А, – состоянии, которое развивается вследствие избыточного, чрезмерного содержания ретиноидов в организме.

Дело в том, что в больших концентрациях витамин А токсичен или, говоря русским языком, – ядовит. Поскольку эта группа веществ является жирорастворимой и не растворяется в воде (в отличие, скажем, от витаминов В и С), она имеет свойство накапливаться и требует гораздо больше времени для выведения. При этом передозировка каротиноидов далеко не так опасна, как избыток ретиноидов: в первом случае развивается охродерматоз (употребляются также синонимы «симптом Бельца», «каротинодермия», «ксантодермия» и др.), т.е. кожа окрашивается в оранжево-желтый цвет, что является обратимым и сугубо косметическим дефектом, который постепенно исчезает при нормализации поступления и метаболизма каротиноидов.

Причины

Вполне очевидно, с учетом вышесказанного, что основная причина гипервитаминоза А – это его избыточное поступление в организм извне. Известны многочисленные случаи острой интоксикации пищевыми продуктами с высоким содержанием животного ретинола (прежде всего, печень белого медведя, тюленя, моржа, акулы и т.д.). Хронический гипервитаминоз развивается при увлечении «профилактикой гиповитаминоза», когда ретинолсодержащие препараты принимаются самодеятельно и бесконтрольно, либо в случаях неадекватно дозированной врачом витаминотерапии, либо при чрезмерной продолжительности такого лечения.

Симптоматика

Клиника острого гипервитаминоза А включает резкую головную боль, светобоязнь, тошноту и рвоту, диарею, утрату аппетита, мышечно-суставные и абдоминальные боли

, гипертермию, головокружение, гиперемию кожных покровов лица, иногда судорожный или паралитический синдром. Некоторые проявления, таким образом, напоминают симптомы менингита. У детей в тяжелых случаях может развиться гидроцефалия с выпячиванием кожи над родничком и лихорадочным состоянием.

При хроническом гипервитаминозе А развивается синдром, известный как pseudotumor cerebri, – «мозговая псевдоопухоль» или доброкачественная внутричерепная гипертензия.
Больные жалуются на постоянные головные боли, тошноты, рвоты, эмоциональную неустойчивость, диссомнию )нарушения сна). Кожа начинает шелушиться, огрубевает, появляются трещины; нередко наблюдается алопеция (облысение, выпадение волос). Увеличиваются печень и селезенка, развиваются симптомы печеночной и почечной дисфункции. Серьезные проблемы возникают со стороны зрительной системы (отечность, воспаление, снижение остроты зрения) и опорно-двигательного аппарата (остеопороз, кальцификация, нарушения регенерации хрящевой и костной тканей, что в совокупности может приводить к тяжелым переломам и вывихам).

Особо следует подчеркнуть тератогенный эффект гипервитаминоза А. В избыточных дозах ретинол очень опасен на этапе вынашивания беременности, поскольку приводит к грубым нарушениям внутриутробного развития плода. Одной из важнейших задач гинеколога, осуществляющего ведение беременности, является обеспечение оптимальной, естественной концентрации витамина А в организме женщины – не меньше и не больше, чем это действительно необходимо.

Диагностика

Диагностика гипервитаминоза А осуществляется на основе изучения жалоб, анамнеза и результатов осмотра. Сочетание описанных выше симптомов, как правило, достаточно специфично и позволяет по меньшей мере предположить их источник. Подтверждающим исследованием служит лабораторный анализ сыворотки крови на содержание ретиноидов. По мере необходимости назначается УЗИ печени, рентгенография структур опорно-двигательного аппарата и другие исследования.

Лечение

В острых и тяжелых случаях применяются средства, снижающие внутричерепное давление и ускоряющие выведение ретинола (в том числе глюкокортикостероидные гормоны), нередко в сочетании с назначением витаминов С и Е. Однако первоочередной мерой является, конечно, прекращение избыточного поступления витамина А, в каких бы целях он ни потреблялся. Период полной реабилитации обычно длится несколько месяцев.

В заключение вспомним времена 50-60-летней давности, когда весь мир впал в «витаминный бум», – не без влияния фармацевтических гигантов, производящих препараты этой группы. Больше других стран пострадала, пожалуй, родина промышленных витаминов – США, где витамины воспринимались зачастую как панацея, как страховка от всех болезней, как «пища будущего». Эта общенациональная мания высмеивается, в частности, в одном из эпизодов сериала о лейтенанте Коломбо, где мудрый детектив со своей фирменной мягкой улыбкой отказывается от предложения «позавтракать» поливитаминной таблеткой, а щедрый энтузиаст здорового питания оказывается, конечно, преступником.

Большим авторитетом в медицинском мире пользуется журнал и база данных «The Cochrane Database of Systematic Reviews», где отслеживаются и анализируются огромные объемы публикаций в области здравоохранения. В 2012 году здесь были обнародованы результаты систематического обзора, посвященного длительному употреблению пищевых добавок и препаратов, содержащих высокие дозы витаминов А. Достоверно установлено, что бесконтрольное длительное применение таких антиоксидантов сокращает продолжительность жизни как представителям здоровой популяции, так и пациентам, страдающим различными заболеваниями. Долгосрочного положительного эффекта эти препараты не имеют, а в высоких накапливаемых концентрациях являются, мягко говоря, небезопасными.

Значение витаминов огромно, они жизненно необходимы человеческому организму. Но принимать их дополнительно к обычному питанию, – в том числе в рамках особых диет, – можно только по назначению и под контролем врача.

симптомы опасного состояния у взрослых и детей

Витаминные комплексы становятся все более популярными. Стало модно покупать их в аптеке, принимать от любой болезни, не соблюдая рекомендованных дозировок и не дожидаясь предписаний доктора. Такое неконтролируемое употребление вызывает переизбыток витаминов, или гипервитаминоз — опасное состояние для человека. В результате однократной передозировки препарата возникает острое состояние, напоминающее по симптоматике отравление. Но чаще всего развивается скрытый гипервитаминоз, когда каждый день в организм поступает витаминов и микроэлементов более того, чем ему необходимо. Рассмотрим, избыток каких элементов наиболее опасен для здоровья, когда наступает гипервитаминоз и каковы его симптомы у взрослых и детей.

Причины развития

Паталогический избыток витаминов у человека чаще всего возникает по причине бесконтрольного приема искусственных добавок и комплексных препаратов. Чаще все мы сами назначаем себе поливитамины, считая их полезными в любом случае. Многие, не задумываясь, превышают указанную в инструкции дозировку, исповедуя принцип «кашу маслом не испортишь». В других случаях препараты прописывает доктор, не проведя тщательной диагностики, назначая их «для галочки». Симптомы гипервитаминоза быстрее проявляются у детей и взрослых, страдающих хроническими болезнями. В эту же группу попадают приверженцы всевозможных диет для снижения веса.

В редких случаях, но все же это возможно, причиной такого патологического состояния становится длительное употребление в пищу большого количества продуктов, содержащих тот или иной витамин.

Наиболее опасны с точки зрения развития гипервитаминоза жирорастворимые витамины — ретинол (А), кальциферол (Д), токоферол (Е) и менахинон (К). Они способны накапливаться в печени, в отличие от водорастворимых, которые по большей части выводятся с мочой.

Банка с витаминами

Чем опасен избыток витаминов в организме?

Излишнее накопление витаминов и микроэлементов опасно токсическим действием на организм. Если гиповитаминоз или авитаминоз не позволяют человеку чувствовать себя нормально, то гипервитаминоз, особенно острый, может стать угрозой не только здоровью, но и жизни человека.

Острая форма патологии развивается в случае кратковременного многократного превышения допустимой дозировки. Симптомы проявляются за несколько часов или дней.

При этом возникает состояние острого отравления, проявляющееся:

  • тошнотой;
  • нарушением работы ЖКТ, расстройством стула;
  • общей слабостью и головной болью;
  • головокружением;
  • отечностью.

Хронический гипервитаминоз образуется медленно, обычно за месяцы. Диагностировать его не просто, поскольку симптоматика имеет схожие черты с другими патологиями. Достоверно установить его можно по результатам обследования.

Симптомы и последствия избытка отдельных витаминов

Признаки гипервитаминоза зависят от того, какой именно витамин накопился в излишке в организме.

Ретинол

Гипервитаминоз витамина А проявляется у человека следующим образом:

  • нарушением сна;
  • плачем у ребенка, не имеющим объяснения;
  • изменением настроения;
  • общей слабостью;
  • выпадением волос;
  • изменением стула;
  • сухостью кожи;
  • болью в мышцах и суставах;
  • кожной сыпью;
  • расстройством зрения;
  • увеличением показателей холестерина в крови;
  • ухудшением состояния ногтевой пластины.

Витамин А в капсулах

Избыток ретинола приводит к дисфункции печени и почек, увеличивает риск самопроизвольного аборта у беременной женщины.

Витамины группы В

Гипервитаминоз витамина В1 — редкое явление по причине малотоксичности этого элемента. Существенное однократное превышение предельных доз вызывает такие последствия, как тремор рук и головы, жар, беспокойство, спазм гортани, отечность, резкое уменьшение артериального давления, кожная сыпь. Постепенное накопление вещества в организме людей, постоянно контактирующих с ним, приводит к контактному дерматиту рук. Регулярное превышение дозировок тиамина способствуют развитию аллергических реакций, нарушению работы печени и почек.

Гипервитаминоз витамина В2 приводит к самым тяжелым последствиям:

  • отеку легких;
  • сердечной недостаточности;
  • тромбозу;
  • аллергическим реакциям, включая анафилактический шок.

Избыток рибофлавина проявляется нарушением функции печени и сердца, появлением трещин и заед в уголках губ, светобоязнью.

Излишнее накопление ниацина приводит к покраснению кожного покрова, расстройству стула, проблемам с печенью. Острый гипервитаминоз этого вещества также сопровождается рвотой, тошнотой и головной болью.

Излишек пантотеновой кислоты образуется крайне редко, поскольку витамин В5 хорошо растворяется в воде и выводится из организма. В случае однократного превышения дозировки возможна бледность кожных покровов, тошнота и рвота.

Постоянная передозировка В6 вызывает следующие неприятные симптомы:

  • трудности при ходьбе;
  • покалывание в ногах;
  • онемение рук, человеку становится сложно удержать в руках мелкие предметы.

Избыток пиридоксина тяжело переносится. После отмены препаратов, содержащих витамин В6, проявления гипервитаминоза исчезают через несколько месяцев, а полное восстановление наступает лишь через несколько лет.

Ложка с витаминами

Биотин — самый безопасный представитель семейства витаминов группы В. Случаи передозировки им не установлены.

Гипервитаминоз фолиевой кислоты может развиться, если вводить ее инъекционно. При соблюдении дозировки при приеме таблеток симптомы избыточного накопления не проявляются. Избыток этого элемента приводит к нарушению пищеварительного процесса, излишней возбудимости ребенка, нарушению сна у взрослого.

Гипервитаминоз цианокобаламина может развиваться только при превышении дозировок синтезированного витамина В12.

Он сопровождается следующими проявлениями:

  • обострением сердечно-сосудистых патологий;
  • нарушением сердечного ритма;
  • расстройством нервной системы;
  • кожными аллергическими реакциями.

Избыток этого витамина опасен повышением вероятности закупорки периферических сосудов, развития отека легких, повышенной свертываемости крови, анафилактического шока.

Кальциферол

Гипервитаминоз витамина Д может развиваться при приеме высоких доз кальциферолов для устранения симптомов рахита и некоторых дерматитов. Это опасное состояние для человека.

У взрослых патология проявляется следующим образом:

  • повышенная утомляемость;
  • нарушение аппетита;
  • субфебрильная температура;
  • боль в затылке;
  • рвота, боли в животе;
  • повышение артериального давления;
  • мышечные и суставные боли;
  • тремор и онемение рук;
  • повышение уровня кальция в крови.

Хронический гипервитаминоз D может привести к отложению кальция в органах, сосудах и тканях. Состояние способствует развитию патологий почек.

Гипервитаминоз Д у детей имеет следующие симптомы:

  • рвота;
  • нарушение аппетита;
  • изменение стула, чередование запоров с поносом;
  • резкая потеря веса;
  • гипертония;
  • субфебрильная температура;
  • судороги.

Аскорбиновая кислота

Передозировка аскорбиновой кислоты особенно опасна для тех, у кого есть склонность к образованию камней, поскольку в таком случае процесс усиливается.

Таблетки витамина С

Симптомами избытка в организме витамина С являются:

  • нарушение работы пищеварительного тракта;
  • бессонница;
  • ухудшение зрения;
  • нарушение менструального цикла;
  • осложнения беременности.

Острый гипервитаминоз может привести к атрофии надпочечников и изменению работы сердца. Незначительное систематическое превышение дозировки аскорбинки может вызвать аллергию на этот элемент. О том, что будет, если съесть много аскорбиновой кислоты, читайте здесь →

Токоферол

Гипервитаминоз витамина Е опасен для человека тем, что излишек его ухудшает усвоение организмом кальциферолов, ретинола и витамина К. Это приводит к дефициту перечисленных веществ. Проявляется избыток токоферола головной болью, повышенной утомляемостью, слабостью, расстройством желудка.

Другие

Систематическое превышение дозировки витамина К у взрослого способствует развитию анемии. У детей гипервитаминоз приводит к разрушению красных кровяных телец плоть до летального исхода.

Витамин N, или липоевая кислота при поступлении в организм из натуральных источников не вызывает гипервитаминоза. Синтетические формы могут способствовать развитию его симптомов. Среди них кожные аллергические реакции, боли в животе, повышение кислотности желудка.

Даже такое полезное вещество, как L-карнитин, в случае значительной передозировки может спровоцировать бессонницу, головную боль, тошноту.

У доктора

Лечение и профилактика гипервитаминоза

Решаясь на бесконтрольный прием добавок, нужно помнить о том, что авитаминоз и гиповитаминоз переносится намного легче организмом, чем гипервитаминоз. Чтобы не пришлось потом долго устранять последствия передозировки, не нужно постоянно пить поливитамины. Необходимо делать перерывы между приемом комплексов, а летом желательно наладить питание и получать витамины из натуральных источников.

Если витамины прописал врач, нужно строго соблюдать его назначения, не нарушая дозировку и продолжительности лечения. Без назначения врача препараты, содержащие витамины, детям давать запрещено! Очень важно при наличии малышей в доме обеспечить хранение средств в местах, не доступных для них.

Если диагностирован гипервитаминоз, прием препаратов и продуктов, содержащих вещество, вызвавшее это состояние, отменяют. Назначается обильное питье, возможны капельницы с физраствором. Лечение носит симптоматический характер. Самостоятельно пытаться справиться с проявлениями гипервитаминоза не нужно. Такие действия могут навредить.

Гипервитаминоз симптомы от разных групп витаминов

Гипервитаминоз — это отравление организма при чрезмерном употреблении витаминов. Как правило, заболевание бывает острым и хроническим. Острая форма возникает при однократном приеме больших доз витаминов, а хроническая — при длительном использовании в дозах, превышающих норму.

В норме витамины являются катализаторами всех обменных процессов в организме, участвуют в процессах роста (особенно у детей), а также играют важную роль в процессах самовоспроизводства.

Причины могут быть не только в передозировке, но и в индивидуальной непереносимости и повышенной чувствительности к ним. В этом случае для возникновения передозировки достаточно небольших доз витамина, чтобы появились признаки гипервитаминоза.

Для каждого вида заболевания характерные свои признаки. Если возникает гипервитаминоз — симптомы проявляются сразу, что не может остаться без внимания больного. Для каждого витамина в отдельности существуют разные признаки передозировки.

Чаще всего симптомы заболевания возникают при интоксикации жирорастворимыми витаминами, так как они имеют способность накапливаться в организме. К ним относятся группы А, Е, D. Все остальные являются водорастворимыми, интоксикация от больших доз которых возникает реже, так как эти витамины быстрее выводятся с мочой. Самые тяжелые виды вызывают жирорастворимые витамины.

Признаки гипервитаминоза А

Больше всего риску получить болезнь подвержены дети. При заболевании гипервитаминоз группы А симптомы бывают следующими:

  • Изменение поведения — вялость, слабость, нежелание двигаться.
  • Развитие гидроцефалии (скопление жидкости в голове).
  • Симптомы раздражения нервной системы — нарушение сна, плач без причины, раздражительность.
  • Нарушение работы желудочно-кишечного тракта — снижение аппетита, расстройство стула, тошнота, рвота.
  • Симптомы интоксикации и обезвоживания — выпадение волос, воспаление слизистых оболочек, трещины на губах, сухость кожи, субфебрильная температура.
  • Высыпания на коже, напоминающие сыпь при скарлатине.
  • Ломкость ногтей.
  • Суставные боли.
  • Повышение уровня холестерина в крови.
  • Нарушение работы печени и почек.

Взрослые, помимо этих симптомов, могут ощущать резкие и сильные головные боли, снижение зрения, брадикардию. Если признаки передозировки витамина А будут у беременных женщин, то вероятнее всего, произойдет выкидыш или преждевременные роды. При хроническом заболевание у беременных наблюдаются уродства и пороки развития плода.

При хронической форме заболевания кожа утолщается, становится грубой и шершавой, волосы сильно секутся и выпадают, печень и селезенка увеличиваются в размерах. При этом могут обостряться все хронические заболевания, которые имелись у взрослых.

Признаки передозировки витаминов группы В

Витаминов группы В больше 15, но отмечено, что при гипервитаминозе группы В1, В3, В8, В15, В17 сильной интоксикации не наблюдается.

Передозировка группы В имеет сходные симптомы:

  • Покраснение кожных покровов.
  • Головокружение и головные боли.
  • Расстройство стула, боли в животе, тошнота.
  • Чувство покалывания кожи и гиперчувствительность.
  • Нарушение сна (бессонница).
  • Судороги в икроножных мышцах.

Но каждый витамин из группы В может вызывать характерные только для этого гипервитаминоза симптомы:

  • Гипервитаминоз В2 — нарушается работа печени, сердца, появляются трещинки в углах рта, может появиться светобоязнь, конъюнктивит.
  • Гипервитаминоз В5 — взывает задержке воды в организме и длительным поносам.
  • Гипервитаминоз витамина В6 — возникает нарушение координации, а также онемение конечностей, больной человек не может держать в руках мелкие предметы.
  • Гипервитаминоз В9 — вызывает не проходящие судороги во всех мышцах.
  • Гипервитаминоз В12 — аллергические реакции, крапивница, нарушение работы сердца, тромбоз мелких сосудов, в некоторых случаях возникает анафилактический шок (при больших дозах витамина).

Гипервитаминоз группы D

Его передозировка вызывает тяжелые отклонения в развитии у детей. Причем только продуктами, содержащими большое количество витамина, отравиться сложно. Гипервитаминоз может возникнуть при одновременной длительной инсоляции, приеме витамина D и рыбьего жира, а также препаратов кальция.

При заболевании, симптомы напоминают картину гиперкальциемии:

  • Изменение поведенческих реакций — вялость, малоподвижность, капризы.
  • Возникает жажда и повышенное употребление воды.
  • Увеличивается отделение мочи.
  • Снижается аппетит, возникает рвота и тошнота.
  • Нарастает дефицит веса.
  • Возникает брадикардия, кардиопатия и кардионевроз.
  • Поднимается температура.
  • Появляются судороги.

У взрослых симптомы имеет немного другие — при хроническом виде возникает атеросклероз, избыточный кальций откладывается в сосудах, легких, сердце, почках, стенках кишечника. Возникает диагноз, который называется гиперкальциноз.

Кожа при этом становится желтоватого оттенка, возникает сильная мышечная слабость, боли во всех суставах, боли в области сердца. Хроническая передозировка приводит к возникновению остеопороза.

Гипервитаминоз группы Е

При гипервитаминозе Е возникают следующие симптомы:

  • Головные и мышечные боли.
  • Утомляемость, слабость, усталость.
  • Расстройство работы желудка и кишечника.
  • Изменение структуры костной ткани и увеличение переломов.
  • Раздвоение в глазах.
  • При длительном приеме витамина Е может возникнуть дефицит других витаминов (А,Е,К).

Гипервитаминоз витамина Н

Этот витамин тоже входит в группу В, но его рассматривают как отдельный и называют витаминов Н. Гипервитаминоз группы Н встречается редко, но при больших дозах вызывает нарушение работы печени.

Лечение болезни должно проводиться под наблюдением врача, так как особенно тяжело протекает передозировка жирорастворимых витаминов. При этом должна проводиться дезинтоксикационная терапия, а также симптоматическая, которая направлена на устранение тех симптомов, которые вызвала болезнь.

переизбыток витамина А, признаки и лечение

Гипервитаминоз — состояние, возникающее в результате излишнего употребления синтетических витаминов либо продуктов содержащих их в природной форме. Переизбыток витамина A (ретинол) был впервые зафиксирован в конце 30-х гг. ХХ века. Учёные ставили эксперименты над животными, давая им ретинол в дозах, превышающих в сотни и тысячи раз суточную норму. У животных наблюдались конвульсии и паралич, которые свидетельствовали о передозировке витамина A, и в итоге они умирали.

Важность витамина A для организма

Ретинол, как и другие ретиноиды, в основном содержится в продуктах животного происхождения: говяжья печень, икра, рыбий жир, молоко, сливочное масло, маргарин, творог, маргарин, сыр. А также встречаются и в некоторых растительных продуктах: облепиха, арбуз, морковь, сладкий перец, персики, яблоки, виноград, дыня, шиповник, облепиха, абрикосы, тыква, брокколи, шпинат.

В вышеперечисленных продуктах также содержится ещё один не менее важный витамин для организма — витамин PP. Витамин A является жирорастворимым, поэтому имеет свойства накопления в организме. Он принимает активное участие в следующих физиологических процессах:

  • синтез гормонов;
  • обеспечение межклеточного пространства;
  • обеспечивает передачу нервного импульса;
  • помогает образовывать печёночные ферменты;
  • управляет метаболизмом;
  • является клеточным компонентом;
  • приводит в действие различные рецепторы.

Ретинол отыгрывает важную роль в формировании и функциональности зрительного органа и репродуктивной системы. Он также принимает участие в укреплении функций иммунной системы, способен действовать как антиоксидант и способствует росту эпителиальной и костной ткани.

При чрезмерном приёме вышеперечисленных продуктов может наступить гипервитаминоз витамина РР.

Причины и признаки гипервитаминоза

Основной причиной переизбытка ретинола является одновременный приём больших доз препарата или продукта, содержащего ретинол. Причиной интоксикации может послужить применение биологических добавок в дозировке большей, чем необходимо организму человека.

Так как ретинол является жирорастворимым и имеет свойство накопления, то он тяжело выводится из организма природным способом через мочеиспускательную систему. Таким образом может развиться хроническая форма гипервитаминоза витамина A. Также отравление может произойти в результате переизбытка вещества содержащегося в фармакологических препаратах Ретинол, Аксерол и Витаплекс А.

В редких случаях переизбыток ретинола наступает вследствие превышения вводимой дозы медицинскими сотрудниками.

Во время острого отравления первые признаки, проявляются уже спустя несколько часов после попадания повышенной дозы витамина в организм. Имеет передозировка витамина A симптомы, сходные с отравлением другими витаминами, и носит следующие побочные эффекты:

  • пересыхание и шелушение кожи;
  • зуд;
  • сыпь и раздражение;
  • выпадение волос;
  • диарея;
  • тошнота, рвота;
  • потеря аппетита;
  • увеличение печени.

Общие симптомы будут носить следующий характер: мигрень, повышение температуры тела, головокружение, боль в суставах, лихорадка (редко). Если доза намного превышала суточную норму, может развиться тяжёлая форма отравления, при которой могут наблюдаться судороги, паралич, воспаление роговицы глаза. Поднимается уровень холестерина в крови.

Хроническая форма гипервитаминоза обычно развивается от полугода до полутора лет, и характеризуется желтизной кожи ладоней и слизистых оболочек. Вначале больной не ощущает никакого дискомфорта, но позже возникают головные боли и тошнота.

Если гипервитаминоз даёт осложнение на головной мозг, будут наблюдаться повышение внутричерепного давления, отёчность сетчатки глаза, кровоизлияние в тканях слизистых, во внутренних органах.

Гипервитаминоз несёт в себе токсичное воздействие на внутренние органы, такие как печень и почки, вызывая в них воспалительные процессы. Переизбыток ретинола имеет разрушительные свойства для костной ткани, что в итоге может привести к необоснованным переломам. Наблюдается постепенное снижение веса у больного, снижается качество сна и присутствует постоянное ослабленное состояние.

Если перевитаминоз затронул внутренние органы, будут наблюдаться следующие симптомы:

  1. Отёк конечностей при поражении почек.
  2. Происходит обострение хронического панкреатита, может наблюдаться движение камней в жёлчном пузыре.
  3. Кровотечение из дёсен и носа при сбое работы печени.

Группы риска

В медицине существуют так называемые группы риска, которым противопоказаны повышение дозы синтетического витамина A. К таким группам относятся следующие субъекты:

  • Курильщики. Учёные полагают, что у этой группы повышение ретинола в организме, способно вызывать рак лёгких.
  • Беременные. Переизбыток витамином A приводит к врождённым дефектам у ребёнка.
  • Больные, принимающие антибиотики и антикоагулянты (лекарственные вещества, снижающие активность свёртывающей системы крови и препятствующие образованию тромбов).
  • Больные сахарным диабетом. Чрезмерное употребление витамина A приводит к накапливанию жира в клетках печени, что приводит к жировому гепатозу печени.
  • Алкоголики, а также люди, принимающие лекарства, содержащие спирт.
  • Больные с циррозом печени, печёночной недостаточностью или вирусным гепатитом.

Все эти предостережения относятся к синтетической форме витамина A, природные источники не оказывают резкое влияние на организм.

Конечно, если самому съесть большое количество печени медведя или кита, то перевитаминоз может наступить с большой вероятностью.

Лечение при гипервитаминозе

Если в организме случился переизбыток витамина A и симптомы принимают присущий гипервитаминозу характер, незамедлительно необходимо прервать дальнейший приём продуктов или препаратов, содержащих витамин A.

Так как витамин A имеет плохую выводимость из организма, то для избавления от него понадобится лечение специальными препаратами.

Препарат «Маннит»

«Маннит» — это осмотический диуретик. Препарат обладает сильным мочегонным действием и способствует быстрому выведению витамина A из организма. Препарат не влияет на качество крови и содержание лейкоцитов в ней и назначается пациентам с токсическим поражением печени и почек.

При внутреннем вводе препарата увеличивается объем циркулирующей крови, за счёт чего уменьшается концентрация витамина в организме. Вводимый препарат должен быть комнатной температуры, а его максимальная доза не должна превышать 180 г в сутки. Через 15 минут после приёма лекарства внутричерепное давление начинает снижаться.

Препарат имеет следующие побочные эффекты и может усилить уже имеющиеся симптомы:

  • судороги, мышечная слабость;
  • тошнота, жажда;
  • зуд;
  • диспепсические явления;
  • шелушение кожи.

Препарат «Маннит» частично противопоказан пациентам с заболеваниями тромбофлебит, при низком артериальном давлении, стенокардии и сердечной недостаточности.

При остром гипервитаминозе больному назначают стероидные гормоны — глюкокортикоиды. Они способствуют быстрейшему расщеплению витамина A в печени и его успешному выведению. Врач может прописать курс приёма витамина Е, который способствует укреплению клеточных мембран и их дальнейшей стабилизации.

Для борьбы с перевитаминозом витамина A применяется витамин K, который по своей природе является жирорастворимым.

Часто при поражении печени, спазмах конечностей или других осложнениях, связанных с гипервитаминозом, назначают курс лечения витамином PP. Для восстановления работы печени и поддержания правильной работоспособности назначают лечение препаратами — гепатопротекторами. Они способны ускорять процессы образования гепатоцитов и защищать клетки органа от разрушительного воздействия.

Гепатопротекторы:

  1. Аминокислоты (липотропные средства): «Орнилатекс», «Глутаргин», «Гептрал».
  2. Препараты с растительной составляющей: «Дипана», «Силимарин», «Аллохол», «Гепабене», «Галстена».
  3. Эссенциальные фосфолипиды: «Фосфонциале», «Эссенциале», «Эслидин», «Эссенциале форте Н».

Чтобы избежать передозировки витамином A как у взрослых, так и у детей, желательно, чтобы назначением употребляемой дозировки занимался профильный врач.

Врачи могут некоторое время понаблюдать за пациентом для диагностики состояния здоровья.

Рекомендации по дозировке

Существует определённая суточная норма (среднее значение), которую строго необходимо соблюдать во время приёма препаратов или выбора продуктов питания. Для взрослых эта норма составляет в среднем 1500 мг, для детей варьируется от 350 до 800 мг. Всё, что употребляется выше нормы, способно причинить вред организму.

Рекомендации по дозировке витаминовКонечно, витаминная нехватка в организме также чревата последствиями. Для полноценного развития молодого организма, при постоянных физических и умственных нагрузках, а также при нагрузке на глаза употребление витамина A просто необходимо.

Во время беременности минимальная суточная норма возрастает, так как большая часть потребляемых витаминов, уходит на формирование и развитие плода.

Немаловажным является то, в какой форме употребляются продукты, содержащие ретинол и каротин. Например: после термической обработки продуктов большинство каротина теряется.

Как избежать переизбытка витамина

У маленьких детей возрастом до полугода гипервитаминоз может вызвать развитие водянки мозга, поэтому запрещается самостоятельно, без рекомендации педиатра добавлять в блюда различные витаминосодержащие препараты для прикорма. Кормящей матери также не стоит употреблять подобные добавки в пищу. В качестве профилактических мер необходимо соблюдать следующие условия:

  • хранить разноцветные витамины в местах недоступных детям;
  • не заниматься самолечением;
  • во время приёма витаминных добавок обязательно учитывать их количество вместе с пищей;
  • не покупать БАДы с рук у непроверенных продавцов;
  • придерживаться рекомендаций врачей.

Профилактика передозировки

Для предотвращения появления гипервитаминоза в любом его проявлении достаточно придерживаться определённых правил и быть внимательным в выборе продуктов питания, особенно если попутно с обычной пищей человек употребляет комплексные препараты или индивидуальные БАДы.

Ни в коем случае не превышать суточную дозу, установленную врачом или рекомендованную медицинским стандартом.

Нельзя оставлять витамины на доступном для детей месте.

Очень часто причиной обращения к медикам за помощью становится самолечение. Желательно перед использованием какого-либо препарата консультироваться с профильным специалистом.

Тщательно выполнять предписанные врачом рекомендации, не экспериментировать и не менять дозировку или частоту приёма самостоятельно.

Запрещается приём фармацевтических витаминных препаратов в сочетании с алкогольной продукцией любой крепости. Это может привести к ускоренному разрушению клеток печени и, как следствие, вызывать осложнение у многих внутренних органов.

Гипервитаминоз витамина А в организме, симптомы, как вывести

Гипервитаминоз А – весьма опасная ситуация, которая приводит к отрицательным последствиям. Избыточное количество вещества в печени и других структурах становится настоящим ядом, поскольку провоцирует разрушительные изменения. Они приводят к кожным патологиям, повышению свертываемости крови, увеличению внутричерепного давления, нервным заболеваниям. Потому так важно избегать этого состояния. Если же признаки гипервитаминоза все-таки появились, рекомендуется сразу обратиться к врачу.

Симптомы передозировки витамина А

Развитие гипервитаминоза витамина А происходит довольно быстро. Первые симптомы передозировки возникают уже через 6 часов после применения повышенного объема витамина. Клиническая картина напоминает признаки отравления.

Если в организм постоянно поступает повышенное количество ретинола, у человека возникают такие проявления:

  • выпадение волос;
  • повышенная раздражительность;
  • увеличение селезенки и печени, тяжесть в подреберной зоне;
  • бессонница;
  • уменьшение веса;
  • желтый оттенок кожи, пигментные пятна;
  • утолщение костных элементов конечностей;
  • появление болезненных уплотнений в тканях;
  • ухудшение зрения, появление двоения в глазах.

Появление желтого цвета дермы считается симптомом каротинемии. Это разновидность гипервитаминоза. Провоцирующим фактором заболевания становится избыток в рационе продуктов с высоким содержанием каротиноидов. В эту категорию входят морковь, цитрусовые фрукты.

При передозировке витамина А есть риск внезапного повышения содержания холестерина в крови. Гипервитаминоз приводит к отклонениям в работе почек и болезням мочеполовой системы. Иногда вследствие переизбытка витамина А происходит обострение желчнокаменной болезни или панкреатита.

У детей это состояние имеет специфические симптомы:

  • чрезмерная возбудимость;
  • нарушения в процессе переваривания пищи;
  • беспричинный плач, капризность;
  • увеличение родничка – это обусловлено повышением объема внутричерепной жидкости.

Эти опасные последствия воздействия гипервитаминоза А на клеточные структуры.

Первые признаки

При острой форме заболевания возникают специфические симптомы:

  • покраснения на лице, которые сопровождаются сыпью и шелушением дермы;
  • ощущение зуда;
  • проблемы в работе пищеварительных органов – проявляются в виде диареи;
  • потеря аппетита;
  • тошнота и рвота;
  • общая слабость;
  • повышенная сонливость;
  • головокружения;
  • интенсивные головные боли;
  • увеличение температуры тела;
  • боль в суставных структурах.

Причины переизбытка витамина А

Острый гипервитаминоз связан с превышением дозировки ретинола и сопровождается выраженными проявлениями. Хроническая интоксикация становится результатом систематического накопления вещества. Для нее характерны менее заметные симптомы. При этом данная форма болезни тоже приносит большой вред.

болит-живот

К основным факторам, которые провоцируют возникновение гипервитаминоза А, относят следующее:

  • употребление большого количества печени и других животных субпродуктов, яиц, икры, рыбы;
  • неконтролируемое применение аптечных витаминных комплексов;
  • одновременное поступление жирорастворимого витамина А из продуктов и прием лекарств с ретинолом;
  • повышенная чувствительность к веществу, которая провоцирует нарушение метаболизма;
  • чрезмерная чувствительность к витамину А, провоцирующая аллергию и несвоевременное выведение элемента.
Чтобы исключить передозировку витамина А, все лекарственные средства нужно принимать исключительно по назначению врача в безопасной дозировке. При этом стоит учитывать объем употребляемых продуктов с высоким содержанием каротина и ретинола.

Профилактика передозировки витамина А

У детей раннего возраста гипервитаминоз этого вещества способен провоцировать возникновение гидроцефалии. Потому им нельзя бесконтрольно вводить прикорм или самостоятельно назначать препараты с ретинолом. Количество такой пищи стоит ограничивать и кормящей матери.

Для профилактики гипервитаминоза нужно придерживаться таких правил:

  • не принимать самостоятельно аптечные препараты;
  • не покупать биологически активные добавки с рук;
  • соблюдать рекомендации Всемирной организации здравоохранения относительно здорового образа жизни и сбалансированного питания;
  • держать витаминные препараты вне зоны доступа детей.

В период гормонального лечения и применения некоторых других медикаментов витамин А накапливается значительно сильнее. Потому так важно получить консультацию врача, который порекомендует, как можно вывести витамин А из организма. Следует согласовать со специалистом суточную норму и сдать необходимые анализы.

микроскоп

Передозировка витамина А при беременности

При беременности нужно крайне осторожно принимать препараты с содержанием ретинола. Строго запрещено превышать разрешенную дозировку. В первом триместре принимать витаминные комплексы с содержанием этого элемента категорически запрещено, поскольку они могут негативно отразиться на развитии плода.

Установлено, что избыточное скопление ретинола производит на ребенка тератогенный эффект. Поэтому гипервитаминоз этого вещества вызывает врожденные патологии у ребёнка.

Для предотвращения отрицательного воздействия вещества на плод рекомендуется пополнить его запасы до беременности. После зачатия достаточно поддерживать нормальный объем вещества путем употребления продуктов с каротином.

Стоит учитывать, что при беременности женщинам запрещено использовать даже местные препараты с ретинола ацетатом или пальмитатом. Многие средства для лечения угревых высыпаний в этот период противопоказаны. Будущим мамам нельзя принимать рыбий жир, ведь он содержит большое количество ретинола.

Хронический гипервитаминоз

Это форма гипервитаминоза возникает при ежедневном приёме лекарств с ретинолом и употреблении пищи с большим количеством вещества в течение долгого времени.

У взрослых людей хронический гипервитаминоз развивается через 3 месяца систематического применения указанных средств. У детей этот период занимает всего несколько недель.

Как нормализовать уровень витамина

Наибольшее количество вещества содержит печень китов и белых медведей. Однако в рационе среднестатистического человека эти продукты отсутствуют. Потому наиболее распространенной причиной проблем становится избыточное потребление лекарств.

Чтобы справиться с проблемой, прежде всего, проводится диагностика. По результатам подбирают лечение. Оно может включать следующие элементы:

  • Чтобы справиться с симптомами острой интоксикации, необходимо принимать активированный уголь.
  • Обязательно отменить лекарства с содержанием каротина и ретинола.
  • Исключить продукты питания с высоким содержанием витамина А.
  • При выявлении воспалительного поражения печени использовать гепатопротекторы.

Чтобы ускорить процесс детоксикации, назначают внутривенное введение аскорбиновой кислоты. Иногда это вещество принимают пероральным способом. Врачи выписывают по 100-300 мг вещества в зависимости от степени тяжести состояния.

Очень опасно отравление витамином А на фоне употребления спиртных напитков. Это провоцирует стремительное разрушение печени и пищеварительной системы, ухудшает состав крови. Это вызывает развитие опасных патологий.

Последствия длительной передозировки витамина А

При длительном применении избыточного количества ретинола возникают серьезные последствия. Отклонение чревато нарушением синтеза белков. Это приводит к проблемам со свертываемостью крови и детоксикацией организма. При гипервитаминозе у человека сильно увеличивается содержание кальция, что вызывает повышение внутричерепного давления.

При этом возникают серьезные проблемы, которые остаются на длительное время. Гипервитаминоз приводит к осложнениям:

  • сухость и шелушение дермы и слизистых покровов губ;
  • нарушение структуры и выпадение волос, они становятся более жесткими и редкими, сильно выпадают, что особенно видно на бровях;
  • чрезмерная раздражительность;
  • ухудшение общего состояния – при гипервитаминозе возникает сильная сонливость, чрезмерная утомляемость;
  • ухудшение состояния ногтевых пластин – они становятся более ломкими;
  • головокружения, головные боли, проблемы с сознанием – эти признаки результат увеличения внутричерепного давления;
  • ночная потливость;
  • ощущение зуда;
  • развитие каротинодермии – кожа приобретает желто-оранжевый оттенок;
  • проблемы в работе пищеварительных органов – проявляются в виде тошноты, диареи, рвоты;
  • болевые ощущения в суставах;
  • увеличение печени;
  • воспаление внутренних органов – при гипервитаминозе страдает селезенка, поджелудочная железа;
  • судороги;
  • остеопороз;
  • ухудшение зрения, воспалительное поражение слизистых органа зрения;
  • нарушение менструального цикла или полное прекращение месячных;
  • чувствительность к яркому освещению;
  • учащение мочеиспускания – обычно по ночам.

Возникновение избытка витамина А в организме провоцирует опасные отклонения в организме. Чтобы предотвратить это нарушение, нужно контролировать свой рацион и избегать бесконтрольного применения витаминных комплексов.

При появлении признаков гипервитаминоза нужно сразу же обратиться к врачу.

Гипервитаминоз витамина А: симптомы и лечение

Гипервитаминоз витамина А в организме является причиной возникновения довольно бурной реакции, сопровождающейся неприятными симптомами. Все хорошо знакомы с огромной ролью присутствия витамина А в организме человека. Ведь он оказывает непосредственно влияние на процессы нормального обмена веществ, рост и развитие организма, нормальную деятельность органов зрения, уровень устойчивости к болезням инфекционного характера, процессы уплотнений слизистых оболочек дыхательных органов и ЖКТ, препятствование проникновению в организм патогенных микроорганизмов и усиление процессов восстановления и заживления повреждений кожных покровов и внутренних ран.

Проблема  гипервитаминоза витамина А

Но довольно часто люди, желая улучшить зрение или поспособствовать скорейшему заживлению имеющихся ран, увлекаются приемами ретинола и препаратов, в которых он содержится, результатами чего и является развитие гипервитаминоза.

Ретинол представляет собой жирорастворимые витамины, что и обуславливает сложности его выведения посредством мочеиспускания, в связи с этим и происходит чрезмерное накопление витамина А в организме.

Но передозировка данным элементом может быть спровоцирована не только чрезмерным употреблением определенных медицинских препаратов, но и преобладанием в ежедневном рационе продуктов, богатых на данный витамин, к примеру, морковь, печень, брокколи, рыбий жир и кисломолочные продукты.

Формы гипервитаминоза витамина А

Гипервитаминоз витамина проявляется в острой или хронической форме. Так, причиной возникновения острого гипервитаминоза является единовременный прием значительного количества витамина А, вызывающий симптомы отравления.

Предпосылками для развития хронической формы болезни чаще всего является систематическое употребление больших доз витамина А.

Вернуться к оглавлению

Избыток витамина А в организме и его симптомы

Кожный зуд - симптом гипервитаминоза витамина АПередозировка витамина А, выражающаяся в острой форме, сопровождается характерной симптоматикой, которая представлена:

  • гиперемией лица, сопровождающейся появлением высыпаний на коже и ее шелушения;
  • кожным зудом;
  • расстройствами работы ЖКТ, что выражается в появлении жидкого стула;
  • отсутствием аппетита, тошнотой и рвотой;
  • сонливостью, вялостью и головокружением;
  • частыми и сильными головными болями;
  • возникновением болезненных ощущений в суставах;
  • повышением температуры тела.

При хронической форме гипервитаминоза А вышеизложенная симптоматика может дополняться:

  • облысением и выпадением волос;
  • увеличением печени и селезенки, появлением ощущений тяжести в области правого и левого подреберья;
  • чрезмерной раздражительностью и возбудимостью;
  • нарушениями нормального сна;
  • утолщением костей конечностей;
  • ухудшением зрения, двоением в глазах;
  • возникновением болезненных уплотнений в мягких тканях;
  • приобретением кожными покровами желтоватого оттенка, пигментацией кожи;
  • снижением массы тела.

Снижение зрения - симптом гипервитаминоза витамина АПоявление желтоватого оттенка кожи является признаком каротинемии, которая представляет собой одну из разновидностей гипервитаминоза. Причиной ее развития может быть чрезмерное употребление в пищу продуктов, содержащих значительное количество каротиноидов, которые можно найти в апельсинах, мандаринах, морковке и соках из этих продуктов.

Многие склонны путать признаки каротинемии с симптоматикой желтухи. При каротинемии желтоватый оттенок можно наблюдать и на кожной поверхности ладоней, в то время как при желтухе кожа в указанной части тела не меняют свой оттенок.

Гипервитаминоз витамина А является предпосылками резкого увеличения уровня холестерина в крови, нарушений работы почек и органов мочеиспускательной системы.

В редких случаях в результате избытка витамина А в организме может обостряться желчнокаменная болезнь и хронический панкреатит.

В случае детского переизбытка витамина А признаки нарушений могут дополняться выпячиванием родничка и резким повышением внутричерепного давления, что обусловлено интенсивными образованиями спинномозговой жидкости.

Так как избыток витамина А провоцирует нарушения функционирования печени, возможно возникновение кровоточивости десен, а также носовых и иных кровотечений.

Вследствие непосредственного воздействия на почки, у человека наблюдается появление отечности конечностей.

Избыток витамина А во время беременности является крайне серьезной проблемой, которая способна спровоцировать возникновение различных нарушений развития ребенка, находящегося в утробе матери.

Вернуться к оглавлению

Диагностика гипервитаминоза витамина А

Норма витаминов в кровиПри выявлении характерной симптоматики, свидетельствующей о возможном избытке витамина А в организме, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, который на основе анализа жалоб и осмотра пациента может поставить правильный диагноз, и назначить лечение. Определением избытка витамина А в организме занимаются диетологи и терапевты.

Специалист анализирует продолжительность проявления тревожащей симптоматики, ежедневный рацион больного и состав лекарственных препаратов, которые он принимает.

Производится осмотр кожных покровов пациента на предмет выявления шелушений и шершавости.

Для определения более точного диагноза может понадобиться лабораторное и инструментальное исследование, которое дает возможность определить уровень витамина А в крови и в моче.

Во время ультразвукового исследования специалист оценивает состояние печени, определив характер имеющихся нарушений.

В некоторых случаях может понадобиться осмотр дерматологом и эндокринологом. Это позволит исключить иные заболевания, имеющие схожую симптоматику.

Вернуться к оглавлению

Лечение гипервитаминоза витамина А

Содержание витамина А в продуктах питанияЛечение гипервитаминоза витамина А должно начинаться, прежде всего, с отмены употребляемых препаратов, содержащих значительное количество данного витамина.

Наряду с этим следует тщательно пересмотреть ежедневный рацион больного и исключить все продукты, богатые витамином А. В период лечения категорически запрещено употребление в пищу молочных продуктов.

Эти действия являются залогом быстрого восстановления нормального функционирования печени, пораженных кожных покровов, а также улучшения общего состояния пациента.

Доктор может назначить больному прием гепатопротекторов, которые нацелены на улучшение питания и восстановление печени. Также могут быть назначены внутривенные инъекции витамина С, снимающие общую интоксикацию организма. Дополнительно рекомендуется прием витамина Е в таблетированном виде.

Острые формы заболевания лечат посредством гемосорбции, плазмафереза и дезинтоксикационной инфузионной терапии.

При ответственном соблюдении всех предписаний врача, курс лечения гипервитаминоза витамина А может составить не более месяца. За это время исчезнут все беспокоящие симптомы.

Вернуться к оглавлению

Профилактика гипервитаминоза витамина А

Чтобы не допустить возникновение условий избытка витамина А в организме, следует избегать постоянного употребления витаминных комплексов и добавок. Специалисты рекомендуют употреблять их лишь осенью и зимой. В другое время их использование способно принести больше вреда, нежели пользы. В весенне-летний период для насыщения организма необходимыми витаминами достаточно будет разнообразного питания.

Но не следует забывать, что витамин А может содержаться в значительных количествах во многих продуктах. Употребление такой пищи должно быть несколько ограничено и разбавлено другими продуктами.

Следует с осторожностью подходить к употреблению новых продуктов и растворов на основе спирта.

Во время приема витаминов, назначенных доктором, должны быть строго соблюдены все его рекомендации.

Категорически запрещается принимать витамины без предварительной консультации со специалистом.

Гипервитаминозы

Почти всем известно, что без витаминов невозможны нормальное развитие, рост и жизнедеятельность организма человека. При отсутствии их (авитаминоз) или недостатке (гиповитаминоз) развиваются такие заболевания, как цинга, рахит, бери-бери, возникают дерматиты, изменяются функции крови, органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и т. д. Сегодня витамины и витаминные препараты позволяют сравнительно легко излечивать и предупреждать подобные заболевания.

Научно доказано, что минимальная потребность организма в витаминах колеблется и зависит от многих факторов, например характера труда, возраста, пола, выраженности заболевания, но она является и тем барьером, за который без надобности переступать не следует, так как превышение норм чревато неприятными последствиями.

К сожалению, мы больше знаем и читаем о пользе витаминов, чем о вреде их передозировок, и поэтому в настоящее время все чаще и чаще встречаются случаи избыточного содержания витаминов в организме, или гипервитаминозы. Причиной тому является убежденность людей в «безвредности» этих веществ и легкая доступность приобретения витаминных препаратов. Нередко родители, покупая в аптеке витамины, буквально скармливают их ребенку, забывая о том, что перенасыщение организма витаминами, как и любым другим лекарством, довольно опасно, особенно в детском возрасте.

Современная медицинская практика знает немало примеров отрицательного и даже токсического действия избыточных доз витаминов. Наиболее часто гипервитаминозы возникают при передозировке так называемых жирорастворимых витаминов, к числу которых относятся витамины А (ретинол), D (эргокальциферол), Е (токоферол).

Гипервитаминоз витамина А

Витамин А имеет большое значение для организма человека. Он способствует нормальному обмену веществ, росту и развитию организма, обеспечивает нормальную деятельность органов зрения, повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям, уплотняет слизистые оболочки органов дыхания и кишечника, препятствует проникновению в организм патогенной микрофлоры и, наконец, усиливает процессы регенерации и заживления ран.

Однако увлечение ретинолом и препаратами, содержащими его, нередко приводит к гипервитаминозам. Использование больших доз витамина А больные чаще всего объясняют желанием улучшить зрение или ускорить процесс заживления ран.

Симптомы

Начальными симптомами гипервитаминоза А у взрослых являются сонливость, вялость, головная боль, головокружение, выпадение волос, потеря аппетита, снижение массы тела, гиперемия лица с последующим появлением зуда и шелушением кожи. Реже наблюдается обострение желчнокаменной болезни и хронического панкреатита.

У детей при остром гипервитаминозе А, который развивается вследствие однократного применения больших доз витамина, резко повышается внутричерепное давление (из-за интенсивного образования спинномозговой жидкости), выпячивается родничок, возникает рвота, повышается температура тела и появляется сонливость.

При хроническом гипервитаминозе А, который возникает в результате длительного и бесконтрольного применения содержащих его препаратов, у детей снижается аппетит, нарушается функция кожи, появляется себорея, выпадают волосы. Одновременно происходит нарушение функции печени, снижается синтез протромбина, что в свою очередь приводит к развитию гемолиза, кровоточивости десен, носовым и другим кровотечениям. У взрослых и детей на костях появляются болезненные гиперостозы (шпоры).

Избыточное содержание витамина А в организме усиливает также выработку надпочечниками минерал-кортикоидов, которые вызывают задержку в организме ионов натрия, хлора, воды и как следствие развитие отеков и болей в костях. Нередко при передозировке витамина А наблюдается пигментация кожи, а при беременности гипервитаминоз А может привести к нарушению развития плода.

Лечение

При появлении первых признаков гипервитаминоза А препараты, содержащие ретинол, должны быть отменены. Одновременно ограничивается потребление продуктов, содержащих его, в частности молока, сыра, сливочного масла. Это быстро приводит к восстановлению функции печени, кожи и улучшению общего состояния больного.

Гипервитаминоз витамина D

Симптомы

Опасен (вплоть до смертельного исхода) гипервитаминоз D, выражающийся потерей аппетита, общей слабостью, тошнотой, головными болями, появлением в моче белка, лейкоцитов и гиалиновых цилиндров. Кроме того, при избытке эргокальциферола в организме происходит вымывание солей кальция из костей и откладывание их в почках, надпочечниках, печени и кровеносных сосудах. Последнее у лиц пожилого возраста может способствовать образованию тромбов и обострению атеросклероза. Такая гиперкальциемия нередко приводит к изменению деятельности сердечно-сосудистой системы и других органов.

Несомненно, плохую услугу детям оказывает убежденность некоторых родителей в том, что чем больше давать ребенку витамина D2, тем меньше опасность развития у него рахита. А у ребенка вследствие развившегося гипервитаминоза появляются судороги, развивается бессонница, приостанавливается рост, с мочой выделяется кальций, фосфор, белок, иногда начинается образование камней в почках. Известен случай, когда из-за избыточного потребления витамина D2 произошло заращивание костного отверстия, через которое проходил лицевой нерв, в результате чего у ребенка возник паралич.

Вследствие способности витамина D к кумуляции (накапливанию) в организме применять его следует только по назначению и под контролем врача, при постоянном исследовании мочи и крови на содержание в них кальция.

Лечение

В случае появления признаков гипервитаминоза препараты, содержащие витамин D2, немедленно отменяются, а с целью устранения невсосавшегося витамина и ускорения выведения его из организма через кишечник назначается внутрь вазелиновое масло. Для снижения всасывания кальция из кишечника и ускорения инактивации витамина D2 в печени назначаются препараты глюкокортикоидов (гидрокортизон, преднизолон, дексаметазон и др.). Одновременно рекомендуется применение препаратов витамина А (ретинола ацетат или ретинола пальмитат), а также аскорбиновой кислоты, тиамина бромида (витамина В,), которые снижают токсические свойства витамина D.

Гипервитаминоз витаминов Е и К

Избыток других жирорастворимых витаминов также отрицательно влияет на функции организма. Например, известно, что передозировка токоферола (витамин Е) изменяет деятельность центральной нервной системы и может вызвать резкое повышение артериального давления, вплоть до гипертонического криза, а при избытке витамина К нарушается процесс свертывания крови.

Гипервитаминоз витамина В

Нередко гипервитаминозы развиваются и при избыточном употреблении водорастворимых витаминов. Так, передозировка тиамина (витамина В,) может привести к повышению артериального давления, нарушению ферментативных систем печени и ее дистрофии, увеличению синтеза жирных кислот, что в свою очередь способствует развитию атеросклероза. Кроме того, в детском возрасте гипервитаминоз В нередко становится причиной развития аллергических реакций. В этих же случаях почти полностью нивелируется эффективность противотуберкулезных средств.

Гипервитаминоз В2 вызывает ожирение печени, а избыток фолиевой кислоты может привести к развитию миелоза (поражение спинного мозга).

Гипервитаминоз витамина РР

Опасен гипервитаминоз никотиновой кислоты (витамин РР), который нередко становится причиной аллергических реакций, а также дисбактериоза. Последний может быть настолько сильным, что резкое изменение функций желудочно-кишечного тракта приводит иногда к смертельному исходу.

Гипервитаминоз витамина С

Мы все привыкли считать безобидной аскорбиновую кислоту, или, как ее еще называют, витамин С. Этот витамин действительно полезен и необходим организму, так как усиливает окислительно-восстановительные процессы, обмен веществ, повышает эластичность кровеносных сосудов, принимает участие в процессах дыхания, синтеза гемоглобина и эритроцитов. Но избыток его в организме нежелателен, потому что при гипервитаминозе С возможно повышение артериального давления, нарушение деятельности сердца и снижение проницаемости кровеносных сосудов. Одновременно повышается свертывание крови, что грозит образованием тромбов и закупоркой сосудов. Известны случаи повышенной чувствительности у детей с резким развитием у них аллергических реакций после однократного применения нескольких лечебных доз аскорбиновой кислоты. Нельзя давать витамин С детям вместо конфет, как это делают некоторые родители, покупая его беспрепятственно в аптеке.

Гипервитаминоз витамина Р

Развитию тромбозов вследствие повышения процесса свертывания крови способствует и избыточное содержание в организме витамина Р (рутин). Поэтому увлечение рутином, препаратами и продуктами, его содержащими, например черноплодной рябиной, небезопасно для организма, а самолечение витаминами недопустимо.

К счастью, гипервитаминозы встречаются не очень часто. Но предупредить самолечение, бесконтрольное применение витаминов, которое может привести к весьма тяжелым последствиям, особенно у детей, — обязанность каждого медицинского, работника. Во избежание передозировок витаминов и развития гипервитаминозов лечение витаминами, как и любыми другими лекарственными препаратами, должно проводиться только по назначению врача и под контролем медицинского работника.

Гипервитаминоз A — повторная публикация в Википедии // WIKI 2

Гипервитаминоз A относится к токсическим эффектам употребления слишком большого количества предварительно сформированного витамина А. Симптомы возникают в результате измененного метаболизма костей и метаболизма других жирорастворимых витаминов. Считается, что гипервитаминоз А возник у ранних людей, и эта проблема сохранялась на протяжении всей истории человечества.

Токсичность возникает в результате приема слишком большого количества предварительно сформированного витамина А из продуктов (например, рыбы или печени животных), добавок или рецептурных лекарств, и ее можно предотвратить, употребляя не более рекомендованной дневной нормы.

Диагностика может быть сложной, поскольку сывороточный ретинол нечувствителен к токсическим уровням витамина А, но существуют эффективные тесты. Гипервитаминоз А обычно лечится путем прекращения приема неприемлемой пищи (ов), добавок (й) или лекарств. Большинство людей полностью выздоравливает.

Высокое потребление провитаминов каротиноидов (таких как бета-каротин) из овощей и фруктов не вызывает гипервитаминоза А, так как преобразование каротиноидов в активную форму витамина А регулируется организмом для поддержания оптимального уровня витамина.Сами каротиноиды не могут вызывать токсичность.

Энциклопедия YouTube

  • 1/4

    Просмотры:

    322

    200510

    456

    705

  • ✪ Витамин А — синтез, регуляция, функции, дефицит и гипервитаминоз

  • ✪ Sv3rige против VeganGains

  • ✪ Витамин D — что это такое и достаточно ли вы получаете?

  • ✪ Dr Rasheed, витамины 2 ‘витамин D’

Содержание

Признаки и симптомы

Симптомы могут включать: [1]

Причины

Жир печени трески, потенциально токсичный источник витамина А.Гипервитаминоз А может возникнуть в результате приема слишком большого количества витамина А с пищей, добавками или лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

Гипервитаминоз A возникает в результате чрезмерного потребления предварительно сформированного витамина A. Могут возникать генетические различия в толерантности к потреблению витамина A. [22] Дети особенно чувствительны к витамину А, ежедневное потребление 1500 МЕ / кг массы тела, как сообщается, приводит к токсичности. [20]

Виды витамина А

  • Для каротиноидов провитаминов, таких как бета-каротин, «практически невозможно» вызвать токсичность, поскольку их превращение в ретинол строго регулируется. [20] Не сообщалось о токсичности витамина А при приеме чрезмерного количества. [23] Чрезмерное потребление бета-каротина может вызвать только каротиноз, безвредное и обратимое косметическое состояние, при котором кожа становится оранжевой.
  • Предварительно сформированный витамин А всасывание и хранение в печени происходит очень эффективно, пока не разовьется патологическое состояние. [20] При приеме внутрь абсорбируется и используется 70–90% предварительно сформированного витамина А. [20]

Источники токсичности

  • Диета — Печень богата витамином А.Печень некоторых животных, в том числе белого медведя, морского котика, [24] [25] , моржа, [26] и лося, [27] особенно токсичны.
  • Добавки — Пищевые добавки могут быть токсичными при приеме сверх рекомендуемых доз. Жир печени трески особенно богат витамином А.
  • Лекарства — Многие лекарства используются в течение длительного времени в многочисленных профилактических и терапевтических медицинских целях, что может привести к гипервитаминозу А. [28]

Виды токсичности

  • Острая токсичность проявляется в течение нескольких часов или нескольких дней и представляет меньшую проблему, чем хроническая токсичность.
  • Хроническая токсичность возникает в результате ежедневного приема более 25 000 МЕ в течение 6 лет или дольше и более 100 000 МЕ в течение 6 месяцев или дольше.

Механизм

Поглощение и хранение предварительно сформированного витамина А в печени происходит очень эффективно, пока не разовьется патологическое состояние. [20]

Доставка салфеток

Поглощение

При приеме внутрь абсорбируется и используется 70–90% предварительно сформированного витамина А. [20]

Хранилище

80–90% общих запасов витамина А в организме находится в печени (причем 80–90% этого количества хранится в звездчатых клетках печени, а остальные 10–20% — в гепатоцитах). Жир — еще одно важное место для хранения, в то время как легкие и почки также могут хранить его. [20]

Транспорт

До недавнего времени считалось, что единственным важным путем доставки ретиноидов в ткани является ретинол, связанный с ретинол-связывающим белком (RBP4). Однако более поздние открытия показывают, что ретиноиды могут доставляться в ткани через несколько перекрывающихся путей доставки, включая хиломикроны, липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) и липопротеины низкой плотности (ЛПНП), ретиноевую кислоту, связанную с альбумином, водорастворимые β-глюкурониды. ретинола и ретиноевой кислоты и каротиноидов провитамина А. [29]

Диапазон концентраций ретинола в сыворотке при нормальных условиях составляет 1–3 мкмоль / л. Повышенные количества ретинилового эфира (т.е.> 10% от общего количества витамина А в крови) в состоянии натощак используются в качестве маркеров хронического гипервитаминоза А у людей. Возможные механизмы этого увеличения включают снижение потребления витамина А печенью и утечку сложных эфиров в кровоток из насыщенных звездчатых клеток печени. [20]

Эффекты

Эффекты включают увеличение метаболизма костной ткани и изменение метаболизма жирорастворимых витаминов.Для полного выяснения эффектов необходимы дополнительные исследования.

Увеличение метаболизма костной ткани

Ретиноевая кислота подавляет активность остеобластов и стимулирует образование остеокластов in vitro , [23] , что приводит к усилению резорбции костной ткани и снижению костеобразования. Вероятно, этот эффект проявляется путем связывания со специфическими ядерными рецепторами (членами семейства рецепторов ретиноевой кислоты или ретиноидных X-рецепторов с ядерной транскрипцией), которые обнаруживаются в каждой клетке (включая остеобласты и остеокласты).

Это изменение метаболизма костей, вероятно, является причиной многочисленных эффектов, наблюдаемых при гипервитаминозе А, таких как гиперкальциемия и многочисленные изменения костей, такие как потеря костной массы, которая потенциально приводит к остеопорозу, спонтанным переломам костей, изменению развития скелета у детей, боли в скелете , рентгенологические изменения, [20] [23] и поражения костей. [30]

Измененный метаболизм жирорастворимых витаминов

Витамин А является жирорастворимым, и сообщалось, что его высокие уровни влияют на метаболизм других жирорастворимых витаминов D, [23] E и K.

Токсические эффекты витамина A могут быть связаны с изменением метаболизма витамина D, одновременным приемом значительного количества витамина D или связыванием витамина A с гетеродимерами рецепторов. Сообщалось об антагонистических и синергических взаимодействиях между этими двумя витаминами, поскольку они связаны со здоровьем скелета.

Сообщается, что стимуляция резорбции костей витамином А не зависит от его воздействия на витамин D. [23]

Митохондриальная токсичность

Витамин A оказывает несколько токсических эффектов на окислительно-восстановительную среду и функцию митохондрий [31]

Диагностика

Тесты

Тесты могут включать: [1]

  • Рентгеновские снимки костей
  • Анализ крови на кальций
  • холестериновый тест
  • Тест функции печени
  • Анализ крови на витамин А

Актуальность анализов крови

Концентрации ретинола — нечувствительные индикаторы

Оценка статуса витамина А у лиц с субтоксичностью или токсичностью затруднена, поскольку сывороточные концентрации ретинола не являются чувствительными индикаторами в этом диапазоне запасов витамина А в печени. [20] Диапазон концентраций ретинола в сыворотке в нормальных условиях составляет 1–3 мкмоль / л, и из-за гомеостатической регуляции этот диапазон мало варьируется в зависимости от сильно различающихся приемов витамина А [20]

Эфиры ретинола использовались в качестве маркеров

Ретиниловые эфиры можно отличить от ретинола в сыворотке и других тканях и количественно определить с помощью таких методов, как высокоэффективная жидкостная хроматография. [20]

Повышенное количество ретинилового эфира (т.е.е.> 10% от общего количества циркулирующего витамина A) в состоянии натощак использовались в качестве маркеров хронического гипервитаминоза A у людей и обезьян. [20] Это повышенное содержание ретинилового эфира может быть связано со снижением поглощения витамина А печенью и утечкой сложных эфиров в кровоток из насыщенных звездчатых клеток печени. [20]

Профилактика

Гипервитаминоз А можно предотвратить, если не принимать больше, чем суточно допустимый верхний уровень витамина А, установленный Институтом медицины США.Этот уровень относится к синтетическим и натуральным ретиноловым эфирам витамина А. Формы каротина из пищевых источников не токсичны. Доза, превышающая рекомендованную суточную, является одной из самых узких из витаминов и минералов. Возможная беременность, заболевание печени, высокое потребление алкоголя и курение являются показаниями для тщательного наблюдения и ограничения приема витамина А.

Суточно допустимый верхний уровень

Категория группы этап жизни Верхний уровень (мкг / день)
Младенцы

0–6 месяцев
7–12 месяцев


600
600
Дети

1–3 года
4–8 лет


600
900
Кобели

9–13 лет
14–18 лет
19 -> 70 лет


1700
2800
3000
Женщины

9–13 лет
14–18 лет
19 -> 70 лет


1700
2800
3000
Беременность

<19 лет
19 -> 50 лет


2800
3000
Лактация

<19 лет
19 -> 50 лет


2800
3000

См. Количество витамина А в базе данных о питательных веществах Министерства сельского хозяйства США http: // ndb.nal.usda.gov/

Лечение

  • Прекращение приема большого количества витамина А — стандартное лечение. Большинство людей полностью выздоравливает. [1]
  • Фосфатидилхолин (в форме PPC или DLPC), субстрат для лецитин-ретинолацилтрансферазы, которая превращает ретинол в ретиниловые эфиры (формы хранения витамина A).
  • Витамин Е может облегчить гипервитаминоз А. [32]
  • Трансплантация печени может быть подходящим вариантом, если не наступит улучшение. [33]

Если повреждение печени переросло в фиброз, способность к синтезу нарушена, и добавка может восполнить PC. Однако выздоровление зависит от устранения возбудителя болезни: прекращения приема большого количества витамина А. [34] [35] [36] [37]

История

Известно, что токсичность витамина А — древнее явление; окаменелые останки скелета ранних людей предполагают, что аномалии костей могли быть вызваны гипервитаминозом А. [20]

Токсичность витамина А давно известна инуитам и европейцам, по крайней мере, с 1597 года, когда Геррит де Вир написал в своем дневнике, что, укрываясь зимой на Новой Земле, он и его люди серьезно заболели после поедание печени белого медведя. [38]

В 1913 году исследователи Антарктики Дуглас Моусон и Ксавье Мерц были отравлены (и Мерц умер) из-за того, что съели печень своих ездовых собак во время Дальневосточной вечеринки. [39] Однако другое исследование предполагает, что причиной трагедии с большей вероятностью были истощение и смена диеты. [40]

Животные прочие

Некоторые арктические животные не демонстрируют признаков гипервитаминоза А, несмотря на то, что в их печени уровень витамина А в 10–20 раз выше, чем у других арктических животных. Эти животные являются главными хищниками, включая белого медведя, песца, бородатого тюленя и сизую чайку. Эта способность эффективно накапливать большее количество витамина А, возможно, способствовала их выживанию в экстремальных условиях Арктики. [41]

Лечение

Эти препараты использовались для лечения или снижения токсичности у животных.Хотя они не считаются частью стандартного лечения, они могут принести пользу людям.

  • Витамин Е оказался эффективным средством лечения кроликов, а [42] предотвращает побочные эффекты у цыплят [43]
  • Таурин значительно снижает токсические эффекты у крыс. [44] Ретиноиды могут быть связаны с таурином и другими веществами. Значительное количество ретинотаурина выводится с желчью, [45] , и этот конъюгат ретинола считается экскреторной формой, так как он имеет небольшую биологическую активность. a b c d e

    05

    05 ч i j k l

    45

    04
      5

      04

      45

      04 o p Penniston KL, Tanumihardjo SA (февраль 2006 г.). McCuaig LW, Motzok I (июль 1970 г.). «Чрезмерное потребление витамина Е с пищей: облегчение гипервитаминоза А и отсутствие токсичности». Наука о птицеводстве . 49 .

      Гипервитаминоз A. Причины, симптомы, лечение Гипервитаминоз A

      Гипервитаминоз А — слишком много витамина А в организме.

      Причины

      Существует два типа гипервитаминоза витамина А:

      • Острая — вызвана приемом слишком большого количества витамина А в течение короткого периода времени
      • Хронический — возникает, когда слишком много витамина присутствует в течение длительного периода

      Хроническая токсичность витамина А развивается после длительного приема слишком большого количества витамина А.

      Симптомы

      • Аномальное размягчение кости черепа (краниотабы — младенцы и дети)
      • Затуманенное зрение
      • Боль или отек в костях
      • Выпуклый родничок (младенцы)
      • Изменения сознания
      • Снижение аппетита
      • Головокружение
      • Двойное зрение (дети младшего возраста)
      • Сонливость
      • Головная боль
      • Повышенное внутричерепное давление
      • Раздражительность
      • Повреждение печени
      • Тошнота
      • Плохая прибавка в весе (младенцы и дети)
      • Изменения кожи и волос
        • Трещины в уголках рта
        • Потеря волос
        • Повышенная чувствительность к солнечному свету
        • Жирная кожа и волосы (себорея)
        • Кожный шелушение, зуд
        • Изменение цвета кожи на желтый
      • Изменения зрения
      • Рвота

      Экзамены

      • Рентгенография костей
      • Анализ крови на кальций
      • Тест на холестерин
      • Тест функции печени
      • Анализ крови на уровень витамина А

      Лечение

      Лечение заключается в простом прекращении употребления слишком большого количества витамина А.

      Перспективы (Прогноз)

      Большинство людей полностью выздоравливают.

      Возможные осложнения

      • Чрезмерно высокий уровень кальция
      • Неспособность развиваться у младенцев
      • Повреждение почек из-за повышенного содержания кальция
      • Повреждение печени

      Прием слишком большого количества витамина А во время беременности может вызвать аномальное развитие у развивающегося ребенка. Поговорите со своим врачом о правильном питании во время беременности.

      Когда обращаться к медицинскому работнику

      Позвоните своему врачу, если вы считаете, что вы или ваш ребенок, возможно, приняли слишком много витамина А или у вас есть симптомы избытка витамина А.

      Профилактика

      Чтобы избежать гипервитаминоза А, не принимайте больше рекомендованной суточной нормы этого витамина. Недавний упор на витамин А и бета-каротин как противораковые витамины может способствовать развитию хронического гипервитаминоза А, если люди принимают больше рекомендованного.

      Альтернативные имена

      Токсичность витамина А

      .

      Побочные эффекты слишком большого количества витамина B

      Too Much Vitamin B
      Кредит: iStock.com/AlexLMX

      Гипервитаминоз B — это состояние, при котором потребляется слишком много витамина B, особенно в виде добавок. В результате симптомы слишком большого количества витамина B могут включать нервную токсичность, желтуху и токсичность для печени, тошноту и проблемы с пищеварением.

      Комплексные добавки с витамином B содержат комбинацию всех витаминов группы B, в том числе:

      Поскольку витамины группы B водорастворимы, их избыток не накапливается в организме.Вместо этого они будут выводиться с мочой.

      При этом прием исключительно высоких доз этих витаминов группы B может привести к различным рискам для здоровья и побочным эффектам.

      В этой статье будут подробно описаны основные побочные эффекты слишком большого количества витамина B, включая рак легких у мужчин и влияние слишком большого количества витамина B6 во время беременности, а также конкретные риски для здоровья, связанные с слишком большим количеством витамина B1, витамина B2, витамина B3. , витамин B5, витамин B6, витамин B9 (фолиевая кислота) и витамин B12.

      Передозировка витамина B, связанная с риском рака легких у мужчин

      Какие побочные эффекты связаны с избытком витамина B? Среди рисков для здоровья передозировки витамина B — повышенный риск рака легких у мужчин.

      Исследование, опубликованное в журнале Journal of Clinical Oncology в 2017 году, показало, что потребление слишком большого количества витамина B6 и витамина B12 может значительно увеличить вероятность развития рака легких у мужчин.

      Для этого исследования исследователи Комплексного онкологического центра Университета штата Огайо обследовали 77 000 пациентов в возрасте от 50 до 76 лет за 10-летний период.Было обнаружено, что мужчины, принимающие высокие дозы витамина B6 и витамина B12, вдвое увеличивают риск рака легких.

      У курящих мужчин риск рака легких увеличился в четыре раза. В то же время женщины, принимавшие такое же количество витамина B, не видели повышенного риска рака легких. Связи с раком легких у людей, регулярно принимающих поливитамины, не обнаружено.

      Другие исследования в Комплексном онкологическом центре Университета штата Огайо проводятся для дальнейшего изучения высоких доз, длительного приема витаминов B6 и B12 и риска рака легких.

      Одно из исследований попытается определить, можно ли воспроизвести повышенный риск рака легких. Второе исследование будет изучать связь у женщин в постменопаузе, чтобы подтвердить текущие данные об отсутствии повышенного риска рака легких у женщин.

      Влияние слишком большого количества витамина B6 на беременность

      Есть и другие побочные эффекты, связанные с избытком витамина B6. К ним может относиться слишком много витамина B6, связанные с беременностью. Например, передозировка добавок витамина B6 может потенциально вызвать повреждение нервов и врожденные дефекты у будущих детей, а также риск для здоровья матери.

      В первом триместре прием более 100 миллиграммов (мг) витамина B6 может вызвать физические дефекты ног и рук плода, а также повреждение нервов. Чрезмерное употребление витамина B6 также может вызвать у плода зависимость к витамину B6, что может вызвать симптомы отмены после рождения.

      При этом исследование, опубликованное в журнале Journal of Obstetrics and Gynecology в 2006 году, показало, что более высокие, чем стандартные дозы витамина B6 не связаны с повышенным риском серьезных пороков развития во время беременности, на основе небольшой выборки из 192 беременностей. и средняя доза витамина B6 132.3 мг в сутки.

      Кроме того, витамин B6 важен во время беременности, поскольку он может облегчить утреннее недомогание. Дефицит витамина B6 также может привести к врожденным дефектам и препятствовать нормальному развитию мозга плода, что может привести к судорогам после рождения.

      Общая рекомендуемая доза витамина B6 во время беременности составляет около 1,9 мг в день и 2 мг во время грудного вскармливания. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием витамина B6 во время беременности.

      Слишком много побочных эффектов витамина B

      Прием слишком большого количества витамина B имеет побочные эффекты и риски для здоровья.Например, некоторые симптомы от приема слишком большого количества комплекса витаминов B могут включать высокий уровень сахара в крови, нечеткое зрение, онемение, тошноту и рвоту, поражения кожи и проблемы с печенью.

      В то же время некоторые люди испытывают газы, тошноту и диарею от приема обычных доз витамина B. Другие испытывают аллергическую реакцию на прием слишком большого количества витамина B, включая такие симптомы, как отек, крапивница, покалывание, затрудненное дыхание и чрезмерное количество зуд.

      Однако имейте в виду, что флуоресцентная желтая моча — это безвредный и нормальный побочный эффект приема добавок витамина B.

      Витамины

      B также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Вот почему важно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием витаминных комплексов.

      В этом разделе будут рассмотрены побочные эффекты слишком большого количества каждого витамина группы B.

      1. Побочные эффекты передозировки витамина B1 (тиамина)

      Передозировка витамина B1, хотя и редко, может вызвать серьезные симптомы, такие как учащенное и нерегулярное сердцебиение, низкое кровяное давление, судороги и проблемы с сердцем.Другие симптомы могут включать одышку и изменение цвета губ на синий.

      Легкие побочные эффекты слишком большого количества витамина B1 также включают головные боли, расстройство желудка и общую слабость.

      Некоторые лекарства могут также взаимодействовать с витамином B1, включая петлевые диуретики, пероральные контрацептивы, ставудин и трициклические антидепрессанты.

      Сколько витамина B1 нужно принимать? Витамины и минералы в целом лучше усваиваются при приеме во время еды.

      По данным Института медицины Национальной академии наук, рекомендуемая суточная доза витамина B1 составляет

      .
      • Мужчины от 14 лет: 1.2 мг
      • Женщины от 14 лет: 1,1 мг
      • Беременные женщины: 1,4 мг
      • Кормящие самки: 1,5 мг

      Вы также можете получить витамин B1 из пищи. Цельные продукты с высоким содержанием витамина B1 включают:

      2. Побочные эффекты передозировки витамина В2 (рибофлавин)

      Прием слишком большого количества витамина B2 также редок, но при передозировке рибофлавином следует учитывать побочные эффекты.

      Побочные эффекты слишком большого количества витамина B2 включают учащенное мочеиспускание, диарею, аллергические реакции, такие как крапивница, затрудненное дыхание и отек языка или лица.Витамин В2 также вызывает безвредный побочный эффект — превращение вашей мочи в желто-оранжевый цвет.

      Лекарственные взаимодействия, связанные с витамином B2, включают зидовудин (AZT), диданозин, доксорубицин, пероральные контрацептивы, тетрациклин и трициклические антидепрессанты.

      Сколько витамина В2 нужно принимать? По данным Института медицины Национальной академии наук, рекомендуемая суточная суточная доза витамина В2 составляет

      .
      • Мужчины от 14 лет: 1.3 мг
      • Женщины от 14 до 18 лет: 1,0 мг
      • Женщины 19 лет и старше: 1,1 мг
      • Беременные женщины: 1,4 мг
      • Кормящие самки: 1,6 мг

      Вы также можете получить витамин B2 из пищи. Цельные продукты с высоким содержанием витамина B2 включают:

      • зелень капусты
      • шпинат
      • Швейцарский мангольд
      • салат ромэн
      • спаржа
      • органических яиц
      • оленина
      • Печень теленка
      • грибов

      3.Побочные эффекты передозировки витамина B3 (ниацина)

      Когда вы получаете витамин B3 с пищей, передозировка маловероятна. Но с добавлением витамина B3 совсем другое дело. Это может привести к возможным побочным эффектам слишком большого количества витамина B3, таким как нечеткое зрение, дезориентация, тошнота, рвота, боли в животе, вздутие живота, нервозность и головные боли.

      Также возможно испытать побочный эффект витамина B3, называемый «приливом ниацина», который вызывает такие симптомы, как жжение, зуд, покалывание в груди и лице, а также сильное покраснение кожи с головокружением.

      Поражение печени, желтуха и язва желудка также могут возникать из-за очень высоких доз витамина B3.

      Также не принимайте слишком много витамина B3, если у вас подагра, язва, заболевание желчного пузыря, заболевание печени, диабет, недавний сердечный приступ или беременность. Если вы принимаете витамин B3 для снижения уровня холестерина, обязательно под наблюдением врача.

      Медикаментозные взаимодействия, связанные с витамином B3, включают аторвастатин, бензтропин, карбидопа, леводопа, церивастатин, флувастатин, гемфиброзил, глимепирид, изониазид, ловастатин, миноциклин, пероральные контрацептивы, правастатин, репаглинид, розувастрикатин, теравастрикатин, теравастрикатин и симвастатин.

      Сколько витамина B3 нужно принимать? По данным Института медицины Национальной академии наук, рекомендуемая суточная доза витамина B3 составляет

      .
      • Мужчины от 14 лет: 16 мг
      • Женщины от 14 лет: 14 мг
      • Беременные женщины: 18 мг
      • Кормящие самки: 17 мг

      Также подумайте о том, чтобы получить витамин B3 из своего рациона. Некоторые из наиболее распространенных продуктов с витамином B3 включают:

      • лосось
      • курица
      • тунец
      • индейка
      • баранина
      • сардины
      • креветки
      • грибов
      • спаржа
      • цукини
      • зеленый горошек
      • помидоры
      • зелень капусты

      4.Побочные эффекты передозировки витамина B5 (пантотеновая кислота)

      Витамин B5 и биотин (витамин B7) необходимы для метаболизма и расщепления углеводов и белков. Однако большое количество витамина B5 может вызвать тяжелую диарею.

      Сколько витамина B5 нужно принимать? По данным Института медицины Национальной академии наук, рекомендуемая суточная суточная доза витамина B5 составляет

      .
      • Взрослые от 14 лет: 5 мг
      • Беременные женщины: 6 мг
      • Кормящие самки: 7 мг

      Есть также ключевые продукты, содержащие витамин B5, особенно:

      • грибов
      • цветная капуста
      • брокколи
      • семечки
      • клубника
      • органических яиц
      • помидоры
      • зелень капусты
      • Швейцарский мангольд
      • зимний сквош

      5.Побочные эффекты передозировки витамина B6 (пиридоксина)

      Известно, что токсический уровень витамина B6 вызывает различные нервные или мышечные проблемы. Сюда входят симптомы слишком большого количества витамина B6, такие как неуклюжесть, жгучие боли, потеря координации мышц, паралич, одышка, боль и онемение в конечностях и учащенное дыхание.

      Также может наблюдаться отек губ, горла и лица, а также снижение ощущения вибрации, прикосновения и температуры.

      Другие симптомы избытка витамина B6 включают повышенную чувствительность к солнечному свету, кожную сыпь, потерю аппетита, тошноту, рвоту, боль в животе и нарушение функции печени.

      Лекарства, которые взаимодействуют с витамином B6, включают противосудорожные средства, карбидопа, леводопа, циклосерин, доцетаксел, эритромицин, эстрогены, фенофибрат, фторурацил, габапентин, гентамицин, гидралазин, гидроксихлорохин, изониазидопротеин, пероральные амфетицинсодержащие препараты, пероральные амфетамины. , фенобарбитал, рисперидон, сульфаметоксазол, тетрациклин, теофиллин и аминофиллин, трициклические антидепрессанты, триметоприм и вальпроевая кислота.

      Витамин B6 также взаимодействует с фолиевой кислотой (витамин B9).

      Сколько витамина B6 нужно принимать? По данным Института медицины Национальной академии наук, рекомендуемая суточная доза витамина B6 составляет

      .
      • Мужчины от 14 до 50 лет: 1,3 мг
      • Женщины от 14 до 50 лет: 1,2 мг
      • Мужчины 51 год и старше: 1,7 мг
      • Женщины 51 год и старше: 1,5 мг
      • Беременные женщины: 1,9 мг
      • Кормящие самки: 2 мг

      Диета с высоким содержанием витамина B6 будет включать:

      • шпинат
      • болгарский перец
      • чеснок
      • тунец
      • треска
      • цветная капуста
      • брокколи
      • сельдерей
      • спаржа
      • капуста
      • зелень капусты
      • капуста
      • Швейцарский мангольд
      • Брюссельская капуста

      6.Побочные эффекты передозировки витамина B9 (фолиевая кислота)

      Считается, что фолиевая кислота в больших дозах очень опасна.

      В нормальных условиях фолиевая кислота обеспечивает здоровую беременность, поддерживает здоровье нервов и защищает от депрессии, рака и деменции. Однако в высоких дозах фолиевая кислота может нанести большой вред вашей центральной нервной системе.

      В результате симптомы слишком большого количества витамина B9 будут включать раздражительность, бессонницу, недомогание, кишечную дисфункцию, двигательные нарушения, боль или онемение, судороги, кожные реакции и паралич.

      Добавки фолиевой кислоты могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как метотрексат, и лекарствами, которые лечат рак и аутоиммунные заболевания. Прием фолиевой кислоты с противоэпилептическими препаратами, применяемыми при психических заболеваниях или эпилепсии, может снизить уровень этих препаратов в сыворотке крови.

      Фолиевая кислота также может снизить эффективность сульфасалазина при лечении язвенного колита и взаимодействовать с цинком и витамином B6.

      Сколько фолиевой кислоты нужно принимать? По данным Института медицины Национальной академии наук, рекомендуемая суточная доза фолиевой кислоты составляет

      .
      • Мужчины и женщины 14 лет и старше: 400 мкг (мкг)
      • Беременные женщины: 600 мкг
      • Кормящие самки: 500 мкг

      Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты включают:

      • Печень теленка
      • нут
      • шпинат
      • темно-синяя фасоль
      • Печень говяжья
      • горох черноглазый
      • чечевица
      • зелень капусты
      • спаржа
      • Брюссельская капуста
      • фасоль пинто
      • брокколи
      • зелень горчицы
      • фасоль
      • свекла
      • салат ромэн
      • авокадо
      • цветная капуста
      • цукини
      • сельдерей
      • апельсины
      • помидоры
      • капуста
      • болгарский перец

      7.Побочные эффекты передозировки витамина B12 (кобаламин)

      Витамин B12 — важный витамин для работы нервов, выработки ДНК, клеточного метаболизма и образования красных кровяных телец.

      При этом побочные эффекты слишком большого количества витамина B12 могут включать диарею, зуд, сгустки крови, онемение конечностей и тяжелые аллергические реакции. Избыток витамина B12 также может увеличить риск рака простаты.

      Некоторые лекарства, которые могут взаимодействовать с витамином B12, включают противосудорожные средства, аспирин, зидовудин (AZT), циметидин, клофибрат, колхицин, циклосерин, эритромицин, фамотидин, фенофибрат, габапентин, гентамицин, изониазид, ланзопразид, метсопразид, мезопразид, изониазид. низатидин, омепразол, пероральные контрацептивы, фенобарбитал, ранитидин, сульфаметоксазол, тетрациклин, трициклические антидепрессанты, триметоприм и вальпроевая кислота.

      Сколько витамина B12 нужно принимать? По данным Института медицины Национальной академии наук, рекомендуемая суточная доза витамина B12 составляет

      .
      • Мужчины и женщины 14 лет и старше: 2,4 мкг
      • Беременные женщины: 2,6 мкг
      • Кормящие самки: 2,8 мкг

      Продукты с высоким содержанием витамина B12 в основном животного происхождения, в том числе:

      • Печень теленка
      • оленина
      • сардины
      • гребешки
      • креветки
      • треска
      • баранина
      • органических яиц
      • говядина травяного откорма

      Последние мысли о слишком большом количестве витамина B

      Витамины и минералы очень важны для здоровья организма.При этом, как объясняется в этой статье, слишком много витамина B имеет свою долю проблем.

      В целом прием рекомендованной дозы комплекса витаминов B вряд ли вызовет отравление. Однако убедитесь, что вы следуете инструкциям на бутылке с добавками и не превышаете рекомендованную дозировку.

      Также разумно быть осторожным при сочетании других добавок с витамином B.

      Чтобы избежать передозировки витаминов группы B, всегда консультируйтесь со своим врачом или практикующим врачом перед приемом более высокой дозы, чем указано на этикетке.

      Ваш лечащий врач также поможет вам выбрать добавки витамина B, которые соответствуют вашим проблемам со здоровьем или потребностям.

      Также читают:


      Источники статей (+)

      Браски, Т. и др., «Долгосрочное дополнительное употребление витамина B, связанного с одноуглеродным метаболизмом, в связи с риском рака легких в группе витаминов и образа жизни (VITAL)», Journal of Clinical Oncology , doi : 10.1200 / JCO.2017.72.7735, последний доступ 24 января 2018 г.
      McAllister, J., «Будет ли слишком много витамина B6 вызывать врожденные дефекты?» Livestrong, последнее обновление — 14 августа 2017 г .; https://www.livestrong.com/article/492923-will-too-much-vitamin-b-6-cause-birth-defects/, последний доступ 24 января 2018 г.
      Shrim, A., et al. , «Исход беременности после приема больших доз витамина B6 в первом триместре», Журнал акушерства и гинекологии , ноябрь 2006 г .; 26 (8). ), 756-757, 768-769, 772-773, 786-793.
      Gaby, A.R., A — Z Guide to Drug-Herb-Vitamin Interactions (New York: Crown Publishing Group, 2006), 313-314.
      Притчард, Дж., «Симптомы передозировки витамина B», Livestrong; https://www.livestrong.com/article/404634-b-vitamin-overdose-symptoms/, последнее обновление 3 октября 2017 г., последний доступ 24 января 2018 г.
      Викман, Г., «Передозировка витаминов», Руководство по здоровью для улучшения здоровья; http://www.healthguidance.org/entry/15616/1/Vitamin-Overdose.html, последний доступ 24 января 2018 г. .

      Гипервитаминоз D

      цитировать журнал | author = Hathcock JN, Shao A, Vieth R, Heaney R | title = Оценка риска для витамина D | journal = Am. J. Clin. Nutr. | volume = 85 | issue = 1 | pages = 6–18 | год = 2007 | месяц = ​​январь | pmid = 17209171 | doi = | url = http: //www.ajcn.org/cgi/pmidlookup? view = long & pmid = 17209171 ] Пища содержит низкий уровень и не вызывает передозировки. Передозировка произошла из-за несчастных случаев на производстве, например, когда были проданы таблетки с неправильным составом или из-за отсутствия промышленных банок с концентратом, которые использовались неправильно в качестве молочных банок.

      Симптомы и проявления

      Симптомы отравления витамином D включают:

      * Обезвоживание
      * Рвоту
      * Снижение аппетита (анорексия)
      * Раздражительность
      * Запор
      * Усталость

      Избыток витамина D вызывает аномально высокие концентрации в крови кальция (гиперкальциемия), который может вызвать чрезмерное кальцинирование костей, мягких тканей и почек. Он также может повредить почки и вызвать образование камней в почках. Текущие исследования указывают на антагонизм с жирорастворимым менатетреноном, МК-4, природной формой витамина К 2 , переносимой внутрь, который связан с образованием костей и удержанием кальция в костях.

      Примечание. Симптомы гипервитаминоза D появляются через несколько месяцев после приема чрезмерных доз витамина D. Практически в каждом случае диета с низким содержанием кальция в сочетании с кортикостероидными препаратами позволяет полностью выздороветь в течение месяца.

      Сравнительная статистика безопасности

      Смертельные случаи от отравления витаминами в США, по-видимому, довольно редки, как правило, ни одного случая смерти в конкретный год. Однако до 1998 года несколько смертей в год, как правило, были связаны с фармацевтическими железосодержащими добавками, особенно ярко окрашенными, покрытыми сахаром, высокоактивными добавками железа, и большинство смертей приходилось на детей. cite journal | author = Tenenbein M | title = Упаковка единичных доз препаратов железа и снижение отравления железом у маленьких детей | journal = Arch Pediatr Adolesc Med | volume = 159 | issue = 6 | pages = 557–60 | year = 2005 | месяц = ​​июнь | pmid = 15939855 | doi = 10.1001 / archpedi.159.6.557 | url = http: //archpedi.ama-assn.org/cgi/pmidlookup? View = long & pmid = 15939855 ] Ограничения по упаковке добавок с более чем 30 мг железа с тех пор снизили смертность до 0 или 1 в год. cite journal | author = Tenenbein M | title = Упаковка единичных доз препаратов железа и снижение отравления железом у маленьких детей | journal = Arch Pediatr Adolesc Med | volume = 159 | issue = 6 | pages = 557–60 | year = 2005 | месяц = ​​июнь | pmid = 15939855 | doi = 10.1001 / archpedi.159.6.557 | url = http: //archpedi.ama-assn.org/cgi/pmidlookup? View = long & pmid = 15939855 ]

      Эти статистические данные сравниваются с 59 случаями смерти от отравления аспирином в 2003 г. [ http://www.aapcc.org/Annual%20Reports/03report/Annual%20Report%202003.pdf 2003 ] в Американской ассоциации центров по борьбе с отравлениями] 147 смертей, связанных с продуктами, содержащими ацетаминофен, в 2003 г., и в среднем 54 смерти в год из-за молнии. [ [ http: // www.lightningsafety.com/nlsi_lls/fatalities_us.html 1990-2003 гг. ] ]

      Особые случаи

      Токсичность витамина D маловероятна, за исключением случаев наличия определенных заболеваний, таких как первичный гиперпаратиреоз, саркоидоз, туберкулез и лимфома. Дефицит витамина D гораздо более вероятен в большинстве регионов мира. [ [ http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/vitamins/vitaminD/ Витамин D ]. Институт Линуса Полинга, ] цитирует журнал | author = Vieth R | title = Добавки витамина D, концентрации 25-гидроксивитамина D и безопасность | journal = Am.J. Clin. Nutr. | volume = 69 | issue = 5 | pages = 842–56 | year = 1999 | month = May | pmid = 10232622 | doi = | url = http: //www.ajcn.org/cgi/pmidlookup? view = long & pmid = 10232622 ]

      Ссылки

      См. Также

      * Витаминное отравление

      Внешние ссылки

      * [ http://www.drugs.com/enc/hypervitaminosis_d.html Hypervitaminosis_d.html Hypervitaminosis_d.html ]

      .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *