Сообщение про финики: Как написать сообщение, рассказ, интересные факты о финиках для 2 класса?

Пища долгожителей: все о пользе и вреде фиников

https://ria.ru/20201119/finiki-1585394635.html

Пища долгожителей: все о пользе и вреде фиников

Пища долгожителей: все о пользе и вреде фиников

Финики — это съедобные плоды финиковой пальмы, которые ценятся за богатство витаминами и минералами. О пользе и противопоказаниях — в материале РИА Новости. РИА Новости, 19.11.2020

2020-11-19T17:18

2020-11-19T17:18

2020-11-19T18:17

финики

витамины

еда

кулинария

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/0b/13/1585391482_0:89:3072:1817_1920x0_80_0_0_3f05095ff673b195db90cfd18fc8f4c3.jpg

МОСКВА, 19 ноя — РИА Новости. Финики — это съедобные плоды финиковой пальмы, которые ценятся за богатство витаминами и минералами. О пользе и противопоказаниях — в материале РИА Новости. Родина и история финиковЭтот фрукт, растущий на финиковых деревьях, которые иначе называются “Феникс”, известен с древних времен и на протяжении тысячелетий считался одним из основных видов пищи на территории Африки и Ближнего Востока. По одной из версий, финиковые пальмы впервые появились в странах Персидского залива, а археологические свидетельства указывают, что в восточной части Аравийского полуострова финики культивировались за 6 тысяч лет до нашей эры. Для жителей Древнего Востока это был ценнейший плод из-за своей доступности, вкусовых качеств и полезных свойств. Считалось, что финики содержат все необходимые человеку вещества, поэтому их брали в длительные походы. Фрукты изображали на стенах храмов Вавилонии и Ассирии, а в Древнем Египте из них делали вино и увековечивали этот процесс на стенах гробниц. Также финики много раз упоминаются в Библии и Коране.В раннем Средневековье с плодами финиковой пальмы познакомились на территории Южной и Юго-Восточной Азии, Северной Африки, Испании и Италии. Затем в 1796 году испанские исследователи привезли их в Калифорнию.Сейчас самый популярный сорт — даглет нур, название которого переводится как “палец света”. Его употребляют в свежем, жареном, вареном виде, но чаще всего — сушат и вялят. Чем полезны финикиЕще с древних времен известно о полезных свойствах фиников. Считалось, что они не только отлично насыщают и дают силу, но и влияют на мужскую потенцию, а также увеличивают продолжительность жизни. Эти плоды богаты медью, железом, магнием, цинком, марганцем, калием, кальцием и витаминами А, С, В1, В2, В6. В их составе присутствуют 23 вида аминокислот, которые отсутствуют в большинстве фруктов. Обладают довольно высокой калорийностью — на 100 грамм фиников приходится 274 ккал. Несмотря на большое количество углеводов, могут входить в диету в качестве замены сладостей.Плоды помогают бороться с вирусными инфекциями, а также успокаивают кашель и выводят мокроту. Обладают общеукрепляющим действием, способны тонизировать и придавать силы. Финики полезны при анемии, гипертонии, для мозговой деятельности, благотворно влияют на сердце, почки и печень.Когда они опасныНесмотря на все полезные свойства, финики способны нанести вред и имеют ряд противопоказаний. “Большое потребление этих сухофруктов может вызвать некоторые проблемы с ЖКТ, например, вздутие, расстройство желудка или диарею. Аллергия на них встречается редко, но бывает”, — подчеркнула Хованская.Из-за высокого гликемического индекса и высокого содержания сахара (60-65% в сушеных плодах) некоторые специалисты рекомендуют вообще отказаться от фиников при диабете. Кроме этого, любой человек должен ограничить их потребление и съедать не более 15 штук в день, иначе продукт нанесет организму вред вместо пользы. Как применяют в медицинеВысокое содержание клетчатки в плодах улучшает состояние микрофлоры кишечника, поэтому их рекомендуют при запорах и кишечных расстройствах. Финики также полезны для беременных и кормящих мам. Дело в том, что в них есть особые вещества, которые укрепляют мышцы матки и снижают риск кровотечений, облегчают течение родов. Окситоцин, входящий в состав этих фруктов, помогает справиться с дородовой или послеродовой депрессиями, укрепить нервную систему и улучшить качество молока.Из-за богатого витаминами и микроэлементами состава продукт хорош для тех, кто занимается спортом или часто устает. Финики полезны и для пожилых людей, потому что вообще не содержат холестерина и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний благодаря магнию и калию. Эти фрукты способны регулировать уровень глюкозы в крови, снижать риск развития патологий сосудов и поддерживать кислотный баланс организма.Применение в кулинарииДля приготовления блюд подходят как сушеные, так и свежие финики. Из них производятся финиковый сахар, мед, мука и сок, из которого делают алкогольные напитки. Фрукт можно применять в широком разнообразии рецептов. Неплохо сочетается с мясом, молоком, йогуртами, подходит для салатов, плова, компотов и киселей. Особенно часто используется для приготовления кондитерских изделий, выпечки и десертов, для которых финики начиняют марципаном, орехами, сырами, цукатами и поливают шоколадной глазурью. Как выбрать и хранитьЦвет зрелых фиников должен быть темно-коричневым и равномерным. Более светлые оттенки говорят о том, что плоды не совсем созрели. По внешнему виду они должны быть матовыми, цельными, без механических повреждений, а на ощупь — в меру мягкими, но не слишком жесткими. При выборе фиников нужно обратить внимание и на их запах: если сухофрукт пахнет брожением, значит он залежался на складе. Наличие трещин говорит о том, что продукт высушивали в печи, от него может отслаиваться кожица и присутствовать жареный привкус. Также высушенный в печи финик может быть слишком липким, жирным и обработанным сахарным сиропом для придания сладости. Качественный фрукт таких признаков лишен. Считается, что лучше выбирать плоды с косточкой, потому что они сохраняют наибольшее количество витаминов и полезных минералов.Хранить плоды следует в холодильнике в плотно закрытом контейнере, чтобы они дольше сохранили свой вкус и не впитывали посторонние запахи. В случае недолгого хранения их можно убрать в темное прохладное место. Как правильно употреблятьРекомендуется есть финики в первой половине дня из-за их высокой калорийности. “Перед потреблением советую не просто помыть их от прилавочной пыли, но и вымочить, чтобы избавиться от лишнего добавленного сахара”, — советует Вероника Хованская.

https://ria.ru/20201113/inzhir-1584539834.html

https://ria.ru/20201112/tmin-1584314399.html

https://ria.ru/20060417/46492754.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

финики, витамины, еда, кулинария

МОСКВА, 19 ноя — РИА Новости. Финики — это съедобные плоды финиковой пальмы, которые ценятся за богатство витаминами и минералами. О пользе и противопоказаниях — в материале РИА Новости.

Родина и история фиников

Этот фрукт, растущий на финиковых деревьях, которые иначе называются “Феникс”, известен с древних времен и на протяжении тысячелетий считался одним из основных видов пищи на территории Африки и Ближнего Востока. По одной из версий, финиковые пальмы впервые появились в странах Персидского залива, а археологические свидетельства указывают, что в восточной части Аравийского полуострова финики культивировались за 6 тысяч лет до нашей эры.

13 ноября 2020, 18:35

Для жителей Древнего Востока это был ценнейший плод из-за своей доступности, вкусовых качеств и полезных свойств. Считалось, что финики содержат все необходимые человеку вещества, поэтому их брали в длительные походы. Фрукты изображали на стенах храмов Вавилонии и Ассирии, а в Древнем Египте из них делали вино и увековечивали этот процесс на стенах гробниц. Также финики много раз упоминаются в Библии и Коране.

В раннем Средневековье с плодами финиковой пальмы познакомились на территории Южной и Юго-Восточной Азии, Северной Африки, Испании и Италии. Затем в 1796 году испанские исследователи привезли их в Калифорнию.

Сейчас самый популярный сорт — даглет нур, название которого переводится как “палец света”. Его употребляют в свежем, жареном, вареном виде, но чаще всего — сушат и вялят.

Чем полезны финики

“Финики содержат несколько типов антиоксидантов, которые способны помочь предотвратить развитие определенных хронических заболеваний, таких как болезни сердца, рак, болезнь Альцгеймера (уменьшают воспаление и предотвращают образования бляшек в мозгу) и диабет, — рассказала РИА Новости нутрициолог Вероника Хованская. — Есть мнение, что финики укрепляют здоровье костей и помогают контролировать уровень сахара в крови, но эти эффекты недостаточно изучены”.

Плоды помогают бороться с вирусными инфекциями, а также успокаивают кашель и выводят мокроту. Обладают общеукрепляющим действием, способны тонизировать и придавать силы. Финики полезны при анемии, гипертонии, для мозговой деятельности, благотворно влияют на сердце, почки и печень.

Когда они опасны

Несмотря на все полезные свойства, финики способны нанести вред и имеют ряд противопоказаний.

“Большое потребление этих сухофруктов может вызвать некоторые проблемы с ЖКТ, например, вздутие, расстройство желудка или диарею. Аллергия на них встречается редко, но бывает”, — подчеркнула Хованская.

Из-за высокого гликемического индекса и высокого содержания сахара (60-65% в сушеных плодах) некоторые специалисты рекомендуют вообще отказаться от фиников при диабете. Кроме этого, любой человек должен ограничить их потребление и съедать не более 15 штук в день, иначе продукт нанесет организму вред вместо пользы.

12 ноября 2020, 16:35

Как применяют в медицине

Высокое содержание клетчатки в плодах улучшает состояние микрофлоры кишечника, поэтому их рекомендуют при запорах и кишечных расстройствах. Финики также полезны для беременных и кормящих мам. Дело в том, что в них есть особые вещества, которые укрепляют мышцы матки и снижают риск кровотечений, облегчают течение родов. Окситоцин, входящий в состав этих фруктов, помогает справиться с дородовой или послеродовой депрессиями, укрепить нервную систему и улучшить качество молока.

Из-за богатого витаминами и микроэлементами состава продукт хорош для тех, кто занимается спортом или часто устает. Финики полезны и для пожилых людей, потому что вообще не содержат холестерина и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний благодаря магнию и калию. Эти фрукты способны регулировать уровень глюкозы в крови, снижать риск развития патологий сосудов и поддерживать кислотный баланс организма.

Применение в кулинарии

Для приготовления блюд подходят как сушеные, так и свежие финики. Из них производятся финиковый сахар, мед, мука и сок, из которого делают алкогольные напитки. Фрукт можно применять в широком разнообразии рецептов. Неплохо сочетается с мясом, молоком, йогуртами, подходит для салатов, плова, компотов и киселей. Особенно часто используется для приготовления кондитерских изделий, выпечки и десертов, для которых финики начиняют марципаном, орехами, сырами, цукатами и поливают шоколадной глазурью.

Как выбрать и хранить

Цвет зрелых фиников должен быть темно-коричневым и равномерным. Более светлые оттенки говорят о том, что плоды не совсем созрели. По внешнему виду они должны быть матовыми, цельными, без механических повреждений, а на ощупь — в меру мягкими, но не слишком жесткими. При выборе фиников нужно обратить внимание и на их запах: если сухофрукт пахнет брожением, значит он залежался на складе. Наличие трещин говорит о том, что продукт высушивали в печи, от него может отслаиваться кожица и присутствовать жареный привкус. Также высушенный в печи финик может быть слишком липким, жирным и обработанным сахарным сиропом для придания сладости. Качественный фрукт таких признаков лишен. Считается, что лучше выбирать плоды с косточкой, потому что они сохраняют наибольшее количество витаминов и полезных минералов.

Хранить плоды следует в холодильнике в плотно закрытом контейнере, чтобы они дольше сохранили свой вкус и не впитывали посторонние запахи. В случае недолгого хранения их можно убрать в темное прохладное место.

Как правильно употреблять

Рекомендуется есть финики в первой половине дня из-за их высокой калорийности.

“Перед потреблением советую не просто помыть их от прилавочной пыли, но и вымочить, чтобы избавиться от лишнего добавленного сахара”, — советует Вероника Хованская.

17 апреля 2006, 14:00

Финиковая пальма. Какова её история? | Растения

Финик, правильнее — финиковая пальма финиконосная (Phoenix dactylifera L.), семейство Пальмы (Arecaceae, Palmae) — один из двенадцати представителей рода Phoenix, в котором собрались исключительно двудомные растения. Имеет обычно один прямой стройный ствол до 20−30 м высотой и до 80 см в диаметре, перистые листья до шести метров длиной, в количестве от 40 до 80 на взрослом растении. У основания ствола часто развивается поросль, используемая для вегетативного размножения.

Многочисленные цветки (иногда их число на одной пальме достигает двух тысяч) собраны в сложные соцветия, окружённые покрывалом. Плод (до 7 см длиной и 3 см диаметром) — ягодообразная цилиндрическая костянка с мясистым околоплодником и кутинизированной кожицей, имеющей янтарную, красноватую или же более тёмную окраску.

Древесина используется как строительный материал, листья — для плетения различных изделий, покрытия крыш.

Финиковая пальма замечательна своей высокой жаровыносливостью, солевыносливостью. И вместе с тем, для её успешного роста крайне важно следующее условие: неглубокое залегание грунтовых вод. Если это условие природой «соблюдено»: в ряде районов жарких пустынь Африки и Азии возникают оазисы, где финиковая пальма является основным (доминирующим) растением, способным переносить длительную жару.

Следствием создаваемого ею притенения на выжженной палящими солнечными лучами земле становится возможным выращивать хлебные злаки (которые, конечно, любят солнце — но до определённых пределов), овощи, маслины, виноград… Таким образом возникает очаг своеобразного оазисного земледелия — финиковая пальма и человек, можно сказать, издавна шли рука об руку в этих пустынных южных широтах.

Финиковая пальма финиконосная — типичное растение сухих субтропиков (язык не поворачивается назвать её сорняком — да и рост её не такой уж быстрый), дающее съедобные вкусные плоды. Возраст финиковой пальмы может достигать ста лет. Рост её, кстати, происходит исключительно по ночам — рабочий день пальмы целиком занят фотосинтезом.

В прошлом веке финиковую пальму разводили в юго-западной части Туркмении (Кзыл-Атрек). Родиной же ее, по всей видимости, является Южный Иран, южные районы древней Месопотамии. А возникновение культуры этого замечательного растения связано с древнейшими обитателями этого азиатского региона — ассирийцами, вавилонянами, древними шумерами (шумерийцами), государства которых сменяли друг друга на протяжении пяти последних тысячелетий…

Из Месопотамии финиковая пальма проникла в Аравию и Египет, причём задолго до наступления христианской эры.

«Мягкие» потребляются на месте свежими, в зрелом состоянии; плоды этих сортов содержат мало сахара. «Сухие» финики, высушенные на солнце, сахара содержат намного больше и могут храниться очень долго, можно сказать, годами. Что касается «полусухих» — эти предназначены на экспорт; они также высушиваются на солнце. После чего упаковываются в ящики и отправляются «в далёкие северные страны», то есть нам с вами.

Всем известно, что подсушенные финики приятны на вкус. Но вкус вкусом, а питательность имеет не меньшее значение, и с этим у фиников, согласитесь, всё в полном порядке: в готовых к употреблению плодах содержится от 60 до 70% сахара, около 2% жирного масла и почти 3% протеина, что в сумме делает финиковую пальму важнейшим культурным растением во многих регионах.

Помимо всего прочего, местные жители вовсю используют и другие части пальмы, а не только финики: из волокна листовых черешков, смешав растительное сырьё с животным (верблюжьей шерстью), до сих пор изготавливают одежду (а, точнее, ткани для одежды), караванные палатки, шатры; волокно, получаемое из листьев, используется и для изготовления корзин, канатов, корабельных снастей (а корабли арабских торговцев, как известно, задолго до проникновения в Индийский океан европейцев бороздили океанские просторы). Естественно, использовалась и древесина финиковой пальмы — в первую очередь в качестве доступного строительного материала.

Сегодня под финиковой пальмой занятые огромные площади (главная часть которых, конечно же, в Северной Африке) — около полумиллиона гектаров! На территориях, где существовала древняя Месопотамия, то есть в современном Ираке, насчитывается около двадцати миллионов этих растений! Кстати, почти весь урожай иракских фиников ранее шёл на экспорт и считался почти столь же важной статьёй дохода государства, как пресловутое «чёрное золото» — нефть.

В южной части Пиренейского полуострова, на весьма ограниченной территории (менее 900 гектаров), финиковая пальма культивируется ещё со времён владычества сарацинов-арабов. Здесь — единственное место в Европе, где она плодоносит; в иных южно-европейских регионах финиковые пальмы, растущие на открытом воздухе, практически не плодоносят, выполняя лишь декоративную функцию: в Италии, других странах Южной Европы их выращивают ради красоты.

Зато хорошо плодоносит финиковая пальма в Аризоне и Калифорнии, самых жарких штатах, куда её завезли в восемнадцатом веке, и где она с 1890 года получила, так сказать, промышленное значение и официальное признание.

Плоды финиковой пальмы являются хорошим общеукрепляющим средством, и полезны не только для выздоравливающих больных (надо лишь помнить, что при диабете финики противопоказаны!), наравне с другими высококалорийными продуктами, но и, конечно же, почти незаменимы в длительных экспедициях, когда вес переносимого груза ограничен, а жара не даёт возможности брать с собой скоропортящиеся продукты.

И последнее.

Окружающий мир 2 класс. Как писать рассказ или краткое сообщение о финиках, финиковой пальме?

Финики — эти вкусные и сладкие плоды пришли к нам из древности. Финиковая пальма была одним из первых садовых деревьев, которые окультурили люди.

Финиковая пальма дает плоды через 7-10 лет, урожай дает каждый год. Финиковые пальмы очень быстро растут, средняя высота дерева достигает от 12 до 32 метра.

Живут финиковые пальмы от 150 до 200 лет.

Одним из преимуществ финиковой пальмы является то, что она хорошо переносит засуху.

Финики имеют продолговатую форму, они коричневого цвета, сладкие и сочные.

Финики уникальные плода, в них содержится 23 вида аминокислот. Также финики богаты клетчаткой, пектинами, микроэлементами и витаминами.

Финики еще называют хлеб пустыни. Считалось, что хорошая хозяйка может готовить различные блюда из фиников на протяжении месяца, интересная деталь: блюда не должны повторяться.

Сейчас финики — это одно из любимых лакомств у взрослых и детей.

Как написать сообщение, рассказ, интересные факты о финиках для 2 класса?

Финики в сухом и вяленом виде можно купить, практически, в любое время года.

Мне нравятся финики в шоколаде.

Известно, что финики растут на финиковых пальмах в жарких странах, например, в Египте, Сайдовской Аравии, Бахрейне, Тунисе и других.

Финиковые пальмы бывают разных видов и плоды у них отличаются.

Есть большие красные финики, в них высоко собержание полезного элемента железа.

Все финики очень сладкие, но самыеми сладкими и нежными из них являются небольшие желтые финики.

Финики едят сырыми, в сыром виде они часто бывают терпкими на вкус.

Финики также вялят и сушат, в таком виде они могут храниться больше года.

На пальме финики растут в больших гроздьях, которые, распологаясь под листьями пальмы, делают ее похожей на девицу с яркими сережками.

Интересно, что деревья финиковой пальмы бывают мужскими и женскими. Если пыльца с мужского дерева не попала на женское, то плодов не будет.

Мужское дерево не дает плодов, оно дает цветки в виде метелок, на которых много пыльцы.

Чтобы урожай был хороший, специальные работники в фермерских хозяйствах взбираются на пальмы и вручную опыляют цветки на женских деревьях.

Финики — это потрясающие плоды у которых не только изумительный вкус, но еще и изысканный. Растут эти плоды на дереве которая называется финиковая пальма достигающая аж 25-30 метров в длину, а листья дерева могут вырасти до 12-15 метров. Оказывается финиковая пальма была первым растением которое окультурили люди. Финики настолько богаты запасом минералов и витаминов, что могут поддержать жизнь человека в течение нескольких месяцев. Финики энергию придают и силу, полезны как пожилым людям и детям при прорезывании зубов. В виде сладкого сухофрукта финики добавляют во многие пироги, торты и даже мороженное.

Финики это удивительная пища, в них много минералов и витаминов для поддержания здоровья человека. Финики называют «ягодами жизни» и «хлебом пустыни». Они укрепляют сердце и другие органы человека, помогают вернуть силы и даже помогают при лечении кашля.

Растут эти плоды на финиковой пальме. Выращивают их в странах с жарким климатом. Растет пальма медленно, по ночам. Растут финики в Ираке, Иране, Алжире, Сирии, Тунисе и других странах с жарким климатом.

Дополнительно можно написать в сообщении о размерах плодов, вкусе и цвете. Еще важно указать, что для сбора плодов используют дерево как минимум 5-летней давности, и что в первые годы выращивания пальма не дает такие вкусные плоды, а лишь растет.

Финики являются уникальным растением, ведь его плоды настоящий кладенец полезных веществ.

Они содержат большое количество витаминов и различных микроэлементов.

Финики произрастают на финиковой пальме, которая способна расти и плодоносить только в условиях жаркого климата. Пальма требует солнца и тепла, тень, морозы для неё губительны.

Финиковые пальмы растут очень стремительно, за один год вырастая на 30-50 сантиметров, а к 15 годам высота пальмы уже достигает шести метров.

Вообще средний рост таких пальм обычно равен 13-30 метрам.

Плодоносить пальма начинает уже на четвёртый год, а стабильного урожая, сорок килограмм можно уже ждать после десяти лет. Своим урожая м пальма будет радовать на протяжении ста лет.

Финики — полезные свойства и калорийность, применение и приготовление, польза и вред

В африканских странах до сих пор финики называют «хлебом пустыни», потому что эти плоды могут компенсировать все необходимые человеку питательные вещества. Финики на две трети состоят из углеводов, в них практически нет воды. Но при этом их витаминно-минеральный состав очень богат и насыщен. В финиках содержатся витамины А, С (до 30 мг/100 г), Е, К, В (почти весь ряд), а также пектин, пищевые волокна и множество минералов, в том числе калий, кальций, натрий, фосфор, марганец, селен, цинк и другие. Специалисты утверждают, что 10 фиников в день вполне достаточно, чтобы обеспечить суточную потребность организма в магнии, меди, сере. Стоит особо отметить, что в финиках содержатся 23 вида различных аминокислот, которых нет во многих других фруктах. Например, они богаты незаменимой аминокислотой триптофаном, который необходим для нормального функционирования мозга и сохранения хорошего психического состояния и нервной системы, особенно в пожилом возрасте. Триптофан является участником синтеза серотонина и мелатонина в организме (серотонин повышает настроение, а мелатонин действует как мягкое натуральное снотворное средство). «Палитра» полезных свойств фиников очень богата: они тонизируют, снимают усталость, укрепляют иммунитет, являются профилактическим средством против онкозаболеваний. Находящийся в их составе калий благоприятно действует на сердечную мышцу, а железо наделяет их противоанемическими свойствами. Кроме этого финики благотворно воздействуют на печень, почки, кишечник. Известный русский биолог Илья Мечников считал финики идеальным лекарством при расстройствах кишечника. Доказана учеными и польза фиников для беременных женщин: в плодах финиковых пальм содержится вещество, оказывающее положительное влияние на мускулатуру матки, что облегчает родовой процесс и сокращает срок кровотечения после родов. Неоценима польза фиников и при лактации: они обогащают состав молока, обеспечивая более полноценное питание малышу. Финики не содержат холестерина.

Даты | еда и вино — Статьи

Чистые Бары

Шеф-повар Сан-Франциско Крис Косентино — заядлый велосипедист, который часто ездит на длинные дистанции. Он разработал эти чистые батончики, чтобы брать их с собой в дорогу: в них есть минимальные ингредиенты, но они содержат массу вкуса. Его секретный ингредиент — кофейная соль, которая дает заряд энергии, в то же время пополняя уровень натрия.

Финики с взбитым маслом Флер де Сель

Эти нежные лепешки предлагают неотразимое сочетание сладкого и соленого благодаря измельченным финикам в кляре и соленому маслу, подаваемому вместе с ним.

Заполненные чоризо финики в беконе

В этой вневременной тапе от испанского автора кулинарной книги Пенелопы Касас есть все, что нужно — она ​​сладкая, дымная и пикантная, все в одном укусе.

Обжаренный пастернак с финиками и пряным йогуртом

Джефф Черчелло говорит, что вдохновение для объединения пастернака и фиников пришло от мавританского ресторана Moro в Лондоне. Чтобы пастернаки приятно подрумянились, он готовит их на плите партиями, а затем обжаривает их с финиками, которые карамелизуются в духовке.

Салат из киноа с жареным зеленым луком, фавами и финиками

«Одна вещь, которую я узнал как шеф-повар, это не перекармливать своих клиентов — пищевая кома очень неприятна», — говорит Чарли Паркер из ресторана Plum в Окленде, штат Калифорния. Этот салат из жареных весенних овощей чувствует себя достаточно наполненным благодаря богатой белком лебеде и пюре из фиников, которые сначала жарятся на гриле, чтобы смягчить их и усилить их естественную сладость.

Салат из сельдерея с грецкими орехами, финиками и пекорино

Этот впечатляющий салат из прохладной погоды представляет собой необычайно захватывающую смесь сладких, хрустящих и соленых ингредиентов.

Жареный салат из цветной капусты с чечевицей и финиками

Салаты из основного блюда идеально подходят для легких обедов; это — с питательной чечевицей, миндалем и большим количеством обжаренной в специях цветной капусты — восхитительно и сытно.

Запеченные финики с маскарпоне, с кресс-салатом и булочкой

В ее одноименном ресторане в Вейле, штат Колорадо, шеф-повар Келли Ликен подает эти звездные даты с кресс-салатом и бальзамическим гастриком (соусом). Рецепт здесь заменяет гастрику на основной винегрет.

Фаршированные маскарпоне финики

Присыпка несладкого какао добавляет привлекательности к этому простому однокусочному десерту.

Квиноа плов с финиками, оливками и рукколой

Кей Чун из F & W одевает свой сладкий и соленый плов из киноа с ароматным оливковым маслом и лимонным соком.

Финики с чизкейком и вином

Шеф-кондитеры стали одержимы острыми сырами. Эрик Эстрелла из манхэттенского ресторана Франсуа Паярда, InTent, добавляет острый сыр фета к чизкейку, увенчанному финиками, вареными в вине.

Запеченный ягненок с финиками Чиполини, капустой и миндалем

Хитрость Келлера для получения очень ароматного мяса — приправить жаркое на день раньше: ягненок приобретает аромат чеснока и тимьяна, а также легкую жару от piment d’Espelette, дымного, слегка пряного молотого перца.

Пироги с красным перцем и луком, финиками и жареным сыром

Ана Сортун иногда использует халуми, слегка сладкий коровий молочный сыр с Кипра, вместо греческого Кассери. Кроме того, вы можете посыпать крошки фета поверх лаваш. Для круглых пирогов, используйте резак для печенья, чтобы вырезать круги из питы, прежде чем намазать их смесью лука и перца.

Кокосовая лебеда с имбирем и финиками

Лебеда делает прекрасную альтернативу овсянке на завтрак. Приготовление его в кокосовом молоке дает особенно сливочное (но вегетарианское) начало дня.

Каша с сахаром

Эта вкусная каша из лебеды, нарезанных кубиками фиников и ноток корицы и мускатного ореха готова всего за двадцать пять минут. Посыпать нарезанными жареными орехами пекан.

Эспрессо финик лог с греческим йогуртом

Липкие, высушенные финики очень сладкие, поэтому Маура Килпатрик кипит их с эспрессо, чтобы сделать густую пасту, которую она формует и замораживает. Когда она нарезает бревно, чтобы подать, она покрывает его фисташками и острым греческим йогуртом.

Фасоль Верс и Каштаны с Винегретом Финики

В парке № 9 Барбара Линч подает салат из фасоли с винегретом из фундука. Здесь она добавляет свежие каштаны, чтобы придать блюду мясной привкус. Мелко нарезанные финики в соусе из яблочного уксуса придают приятную нежную сладость.

Мятно-финиковый соус

Падма Лакшми называет этот соус «жидким раем». Она пюре из липких фиников со свежей мятой, лимонным соком и чили, создавая сладкий, со вкусом и слегка острым соусом. Это звездное сопровождение к роллам кати , но Падма также использует его в качестве бутербродной пасты или заправляет салатной заправкой.

Финиковая помадка с кунжутом и кокосом

Блоггеры Melissa и Jasmine Hemsley делают этот минималистский рецепт из полезных жиров — кокосового масла и жареного миндального масла — для получения липкой, насыщенной и сытной веганской сладости.

Финики и инжир Пастилла

Пастилла (также известная как b’steeya) — это традиционное марокканское блюдо, в котором тесто филло оборачивается вокруг пряно-курино-миндальной начинки и выпекается. Это игривая десертная версия этой классики Паскаля Риго.

Фрикадельки индейки с чечевицей и йогуртовым соусом

Благая весть Турция — не только снотворное, но и источник железа, цинка, калия и витаминов группы В

Финик, козий сыр и панчетта на грецком орехе

Свидание Быстрый хлеб с пекан Streusel

Этот сытый на день быстрый хлеб можно превратить в мини-буханку, чтобы подарить в качестве подарка, или его можно испечь в качестве стандартного буханки для сервировки во время еды. В топинге «Штрюзель» используются свежие орехи пекан, традиционный подарок на юге.

Бананы, посылки и летучие мыши. Самые популярные мифы о коронавирусе

29 января 2020

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Карантин в городе-призраке

Штамм коронавируса 2019-nCoV быстро распространяется по Китаю, но еще быстрее по миру расходятся слухи и «альтернативные теории» о нем. Говорят, что вирус можно вылечить раствором соли или чаем Бань Лань Гэнь и что он распространяется с бананами и посылками с «Алиэкспресса».

Мы собрали слухи о коронавирусе, популярные в Китае и за его пределами.

1. Коронавирус приезжает с бананами

Автор фото, Getty Images

В России, Казахстане, Беларуси и на Украине в соцсетях и мессенджерах циркулирует сообщение о том, что коронавирусом можно заразиться через бананы или другие фрукты. Выглядит оно так:

«В больнице Синьхуа вчера ночью погибли 23 человека, которые были заражены вирусом n7n9. Самому старшему было 35 лет, самому младшему — год, врачи, имевшие с ними контакт, находятся в карантине. В новостях главного канала попросили временно не употреблять бананы, особенно привезённые с юга».

«Как только получите это сообщение, немедленно отправьте людям, за которых переживаете, еще лучше отправьте в групповые чаты. Для вашего же здоровья, пожалуйста, пересылайте. И уменьшите потребление бананов! Сразу пересылайте, не надо отвечать, помогите другим людям тоже позаботиться о себе».

В некоторых вариантах текста говорится, что информация пришла из «Филиала Чуньминь больницы Синьхуа». Такая больница действительно существует и находится в Ухане.

Однако ни один эксперт, чиновник или политик, в Китае или за его пределами, никогда не связывал вирус с фруктами. Кроме того, в сообщении неправильно назван штамм вируса.

Штамм 2019-nCoV передается воздушно-капельным путем от человека к человеку, напоминают эксперты. Вирус не может долго выжить вне организма человека или животного, по крайней мере в его нынешнем виде.

2. Посылки с AliExpress

Автор фото, Andrey Lyubimov\tass

Та же проблема и с версией, что вирус может приехать из Китая в посылке с новыми наушниками или роботом-пылесосом.

Компания AliExpress в первые дни вспышки вируса в Ухане была вынуждена заявить, что все ее посылки проходят санитарную обработку.

Несколько дней спустя российские СМИ сообщили, что россияне якобы отказываются от покупок на AliExpress. В компании этого не подтверждали.

Связь между AliExpress и коронавирусом — популярный мотив мемов и шуток.

Но это — неправда. В России и на Украине эксперты и чиновники от здравоохранения заверяют, что заразиться от посылки практически невозможно. Медикам очень сложно представить, что вирус может выжить на поверхности или внутри посылки в течение всего срока пересылки.

Представители российского подразделения AliExpress отмечают, что до сих пор ни одного факта заражения через посылку установлено не было.

На Украине некоторые время назад появились новости, что почта перестанет принимать посылки из Китая. Они тоже оказались фейком.

3. Алкоголь

Автор фото, Getty Images

«Отец работает в минздраве. Сегодня вызывали на срочное совещание. Вернулся и сказал маме по секрету, что особым распоряжением правительства для борьбы с китайским коронавирусом всем мужчинам, которые, в отличие от женщин и детей, наиболее подвержены риску заражения, каждый вечер нужно выпивать не менее 250 граммов водки, виски или коньяка».

Это очевидно шуточный текст сегодня ходит по российскому интернету, но в Ухане многие действительно думают, что излечиться от коронавируса можно с помощью алкоголя.

Как рассказали жители Уханя нашему корреспонденту Наталии Зотовой, часть жителей города, в основном старшего поколения, усиленно пытаются излечиться крепким алкоголем.

«Старшее поколение верит, что алкоголь убивает вирус: у нас соседи пьяные ходят, говорят, это чтобы живыми остаться», — говорит жительница города Антонина Старцева.

Эксперты напоминают, что алкоголь, напротив, угнетает иммунную систему и ослабляет организм, осложняя процесс борьбы с вирусом. Алкоголь лучше использовать для дезинфекции продуктов или рук.

Единственное средство, которое сегодня может помочь снизить риск заражения — это соблюдение правил гигиены.

В американском сегменте соцсетей также зародилась версия, что справиться с коронавирусом может помочь курение каннабиса, но и она была опровергнута.

4. Раствор соли

Автор фото, Getty Images

Миф о том, что с коронавирусом можно справиться, если полоскать горло раствором соли, зародился в китайском сегменте интернета вскоре после того, как власти КНР сообщили, что вирус передается воздушно-капельным путем.

Автором этой теории называют видного китайского пульмонолога Чжунь Наньшаня из Медицинского университета Гуанчжоу.

Как сообщает Служба мониторинга Би-би-си, этот слух начался с комментария представителя больницы при университете, где работает Чжунь, которое он дал агентству Синьхуа.

Суть комментария сводилась не к тому, что от болезни можно исцелиться с помощью солевого раствора, — представитель медучреждения всего лишь подчеркивал важность гигиенических процедур и профилактики.

Но в соцсетях этот совет превратился в целую альтернативную теорию по борьбе с вирусом. В нескольких популярных постах от имени Чжуня говорится: «Поскольку вирус или бактерия после заражения задерживаются в носоглотке, раствор соли их убьет и предотвратит заболевание».

На самом деле вирус может попасть в организм не только через дыхательные пути, но и, например, через слизистую оболочку глаз. Поэтому медики рекомендуют как можно реже трогать руками лицо и тереть глаза.

Информации о том, что вирус можно уничтожить раствором соли, из авторитетных источников тоже не поступало. Представитель Всемирной организации здравоохранения в беседе с агентством Франс пресс подтвердил, что эта информация — фейк.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Британский ученый: может ли коронавирус убить миллионы людей

5. Все началось с летучих мышей

Автор фото, Getty Images

В западных соцсетях несколько дней назад распространилась версия, что нынешняя вспышка коронавируса началась после того, как молодая китаянка съела в ресторане суп из летучей мыши.

Как правило, эта версия сопровождается видеороликом, на котором некая девушка действительно достает из тарелки с супом нечто похожее на летучую мышь, и откусывает ее.

Версии о том, что вспышка началась из-за странных китайских блюд, обрела определенную популярность и среди россиян. Но не все так просто.

Видео с девушкой и летучей мышью появилось в соцсетях за несколько лет до нынешней вспышки вируса. Саму же версию многие называют проявлением ксенофобии и попыткой сыграть на страхе людей перед неизвестным.

Что касается взаимосвязи между вирусом и дикими животными, то она все же есть. Коронавирус, по версии властей, действительно зародился на рынке морепродуктов, где продавали диких животных, которых потом готовили и ели.

Такие рынки есть во всем Китае и действительно опасны с точки зрения эпидемиологов. Как говорил в беседе с Би-би-си автор книги «Зараза» Дэвид Куаммен, появление нового вируса на таком рынке эксперты ВОЗ предсказывали еще несколько лет назад.

Тем не менее видео, о котором идет речь, не имеет отношения к коронавирусу. Оно было снято не в Ухане, где летучие мыши не считаются деликатесом, и вообще не в Китае, а в республике Палау. Летучих мышей употребляют в пищу в Лаосе, и африканской республике Сан-Томе и Принсипи.

Кроме того, раньше их употребляли в пищу в некоторых регионах Италии. В книге Аугусто Тоски и Бенедетто Ланцы «Млекопитающие: общие, насекомоядные, рукокрылые. Фауна Италии» говорится, что после Второй мировой войны пещеры в окрестностях деревни Костоцца в провинции Виченца опустели, потому что местные съели всех летучих мышей.

Финиковая пальма – украшение зимнего сада: Общество: Облгазета

Срок жизни финиковой пальмы превышает сто лет: в Ботаническом саду УрО РАН растёт финик возрастом 70 лет и с длиной листьев 10 метров. Фото: Ботанический сад УрО РАН

Среди уральских цветоводов финиковая пальма – одно из популярных комнатных растений. В прежние годы, когда не было такого разнообразия растений, её можно было встретить в квартирах наравне с лимонным деревом. Да и многие советские дети ради интереса часто сажали косточки съеденных ими фиников. И в отличие от других заморских фруктов, например, манго, они очень дружно всходили.

Именно в свежести семян и заключается секрет успешного выращивания финиковой пальмы в квартире, доме или зимнем саду. Если семена хранить более полугода, то всходить они будут 12 месяцев, а то и больше. Свежие же семена дадут ростки через 20–25 дней. Высевать их нужно в вертикальный керамический горшок. На его дно обязательно кладут дренаж из керамзита, затем лёгкий грунт – это может быть торф, огородный компост или зерновая земля. А на него насыпают толстый слой мелкого песка, в который высаживают семена. Песок нужен, чтобы семена находились в чуть влажном состоянии. После посадки горшок накрывают прозрачным стеклом. Через день его нужно отодвигать для проветривания и опрыскивать песок водой.

– Финиковая пальма размножается только семенами и никак иначе, – рассказала «Облгазете» руководитель оранжерейного комплекса Ботанического сада УрО РАН Марина Завьялова. – Но нужно учитывать, что это довольно крупное растение, которое требует хорошего освещения и высоких потолков. В домашних условиях длина листьев финика может достигать трёх метров. Ствол пальмы будет развиваться не так быстро, как листья. Пока финик не достигнет взрослого возраста (5–6 лет), его листья будут постоянно укрупняться. И важно помнить: если макушку растения залить водой во время прорастания или сломать, то пальма неминуемо погибнет.

Экзотическое дерево неприхотливо к комнатным условиям. Мало кто из тропических растений с таким терпением переносит наши отопительные приборы зимой, как финиковая пальма. Единственное, чего ей не хватает на Урале, – это света. Поэтому пальму надо размещать на солнечной стороне квартиры. Это могут быть южные и восточные окна, но ни в коем случае не северные. Растение должно стоять у окна, а не в глубине комнаты. А для красивой симметричной кроны пальму необходимо периодически поворачивать, иначе она будет однобокая.

– В молодом возрасте пальма будет положительно реагировать, если летом её будут выставлять на лоджию, но не под палящее солнце – к нему растение надо приучать постепенно. А вот взрослые растения более консервативны в этом плане: они плохо переносят перемену места обитания, – отметила Марина Завьялова. – Цветоводам нужно знать, что корни финиковых пальм часто выходят на поверхность почвы. И раз-два в год их необходимо присыпать зерновой землёй, которую можно накопать в поле или на опушке леса.

Любые пальмы, а финики в особенности, – растения крупные и мощные. И по мере роста их надо пересаживать во всё более тяжёлые горшки, используя вместо торфа зерновую землю, а вместо керамзита – щебёнку. Если этого не делать, то растение будет в прямом смысле слова вываливаться из горшка и опрокидывать его. Ещё одно важное правило относится к листьям финика: их нужно не только опрыскивать, но и периодически мыть под душем с жидким мылом. Помимо увлажнения, это позволяет бороться с возможными вредителями – паутинным клещом и трипсами. Если следовать этим рекомендациям, то финиковая пальма будет радовать своих хозяев долгие годы.

Правда, плодов от неё не дождаться. Вероятность плодоношения у дерева даже в оранжереях и зимних садах очень мала. Финик – растение двудомное, и чтобы оно размножалось, необходимо хотя бы одно мужское дерево на несколько женских. В домашних условиях две огромные разнополые пальмы поместить в одной комнате сложно. Да и вероятность того, что оба дерева зацветут одновременно, слишком мала. Но как украшение в доме финик прекрасен.

Родина финиковой пальмы – жаркие регионы Северной Африки, Аравийский полуостров и субтропические районы Малой Азии. Это одна из древнейших плодовых культур, которую возделывают с V тысячелетия до нашей эры. Арабы используют финики в жареном, вяленом и сыром виде. Из фиников готовят первые и вторые блюда, освежающие напитки и вино. Молотые семена используют как диетический заменитель кофе.

• Опубликовано в №211 от 16.11.2019 под заголовком «Финиковое раздолье»

15 текстов, которые нужно отправить после первого свидания, чтобы разогнать мяч

После ночи, проведенной в прогулках по парку, поедая мороженое и чокаясь в барах на открытом воздухе, вы можете быть слишком заняты воспроизведением всего этого величия или передачей подробности друзьям — даже подумать о создании идеального текста для отправки после первого свидания. Но часто бывает хорошей идеей вскоре отправить еще одно или два сообщения, особенно если вы хотите снова увидеть этого человека в ближайшее время.

Вы можете спорить, самое главное не то, что вы говорите, а то, когда вы это говорите.И все же, как бы сильно вы ни хотели, не задумывайтесь. «Если вы хорошо провели время и чувствуете связь, [отправьте сообщение] после свидания, когда вы вернетесь домой», — говорит Bustle Минди Барнетт, мотивационный спикер и ведущая подкаста о свиданиях. «Не существует« подходящего времени »- это все, что имеет значение».

Стив Янг, тренер по взаимоотношениям, соглашается. «Я очень возбудимый и увлеченный человек, который демонстрирует открытое […] общение, поэтому мне вполне свойственно писать сразу же, и я часто так и делаю», — говорит он Bustle.«Нет определенного времени ожидания, которое сработало бы для всех, [поэтому] лучший совет — быть последовательным с тем, кто вы есть».

Другими словами, если вы хотите отправить сообщение, отправьте его! Вот 15 быстрых и простых текстов, которые можно использовать после первого свидания, и все они, надеюсь, попадут в нужную ноту — и, возможно, даже принесут вам очки на втором свидании.

«Вы благополучно добрались до дома?»

По словам Янга, это простой текст, который нужно отправить первым, а также совершенно практичный.Это не только показывает заботу и заботу, но и важно, особенно если у вашего свидания был долгий путь домой или он гулял ночью один. Отправьте его как способ отметиться и, надеюсь, продолжить разговор.

«Сегодняшний вечер был таким веселым. Мы должны сделать что-то еще в ближайшее время!»

Как сказал Bustle Джонатан Беннет, эксперт по отношениям и свиданиям из Double Trust Dating, этот текст кажется простым, но на самом деле он предоставит некоторую важную информацию.

«Я рекомендую отправить этот текст, чтобы понять, что другой человек думает о втором свидании», — говорит он.«Это даст им шанс выразить свою заинтересованность или, возможно, отказаться».

В любом случае, «по крайней мере, вы будете знать, как прошло свидание», — говорит он, и можете двигаться вперед, зная, что вы находитесь на той же странице.

«Просто хотел поздороваться и посмотреть, как проходит твой день»

Барнетт говорит, что это отличное последующее сообщение, которое можно отправить на следующий день после первого свидания, когда у вас появится такая возможность. Это просто, но показывает, что вам интересно. И когда дело доходит до начала отношений, это самый важный момент.

«Прошлая ночь была лучшей. Я всегда влюбляюсь в людей, которые XYZ».

Назовите то, что они сделали, что было впечатляюще, например, нашли идеальный виски, процитировали Шекспира, сделали лучшие спагетти — какими бы они ни были — и немного пофлиртовали, признав, что это ключ к вашему сердцу.

Флирт — это всегда хорошо после потрясающего свидания, но также никогда не помешает немного поднять эго на свидании, чтобы показать, что ты им нравишься.

«Я бы дал нашему первому свиданию твердую 8.7 из 10. Что вы думаете? »

Шутка ли, или если вы действительно думали, что это 8,7, дайте им знать! Поощряйте их также поставить оценку даты и переходите оттуда.

«Мне понравилось наше свидание. Я подумал, что это круто, что XYZ «.

По словам Беверли Андре, LMFT, лицензированного семейного терапевта, вы захотите отправить этот текст в ту же ночь или на следующий день, чтобы поддерживать связь.

Скажите что-нибудь вроде: «Мне понравилось наше свидание, и я подумал, что это так здорово, что вы изучаете древнюю историю.«Вы могли бы даже превратить это в идею второго свидания.» Вы были в музее в этом городе? Мы должны пойти, если он открыт! »

« Вы упомянули тот новый индийский ресторан на углу. Хотите посмотреть в эту пятницу? »

Чтобы устроить второе свидание, вы также можете подумать о чем-то, о чем вы говорили в разговоре, например о том крутом новом ресторане в городе или о предстоящем фильме, который вы оба хотите посмотреть, и используйте это как вдохновение для последующего текста, а также как повод собраться вместе как можно скорее.

«Еще раз спасибо за чудесное свидание 🙂 Моя неделя немного занята работой, но в субботу вечером я свободен, если вы хотите встретиться снова!»

Если вы потратили значительную часть своего свидания на разговоры о том, как оно прошло — и совершенно уверены, что они собираются встретиться снова, — наберитесь смелости и отправьте это сообщение.

«Хотите встретиться в парке с вином и закусками и посмотреть зрителей сегодня в 6?»

Ничто так не кричит «Мне интересно», как взять второе свидание в свои руки, особенно если они запланировали первое.Если у вас двоих была химия, такой текст будет казаться правильным. А также, кто не любит вино и закуски?

«Должен признаться, я так нервничал на нашем первом свидании, но я думал, что все прошло хорошо! Ничто так не снимает напряжение, как четырехчасовой смех».

Если вы прекрасно провели время и / или нервничали, скажите об этом честно. Просто не забудьте указать и на положительные моменты, например, как они помогли вам успокоить нервы, будучи очень забавными.

«Я проверил ту группу, о которой вы мне рассказывали.Вы правы, они делают идеальную танцевальную музыку! »

Первые свидания часто полны рекомендаций, от фильмов, которые вы хотите, чтобы друг друга посмотрели, до альбомов, которые нужно послушать, и т. Д. Не торопитесь. чтобы довести дело до конца с часами или послушать, а затем сообщить им, что вы думаете.

«У меня будут проблемы со сном сегодня вечером;)»

Отправьте это сообщение, если было много флирта , или если вы закончили ночь потрясающим поцелуем.Кто знает? Возможно, вы двое закончите секстингом или, по крайней мере, вызовете ожидание встречи в следующий раз.

«Извините, если я выгляжу немного не по себе! У меня было много дел на уме, но провести вечер с вами было идеальным способом завершить неделю».

Если вы чувствуете необходимость решить любую неловкость, дерзайте! Не все заняты своей игрой 100% времени, особенно если вы в последнее время устали или испытывали стресс — а не все ли? Отправляя это сообщение, вы заверяете их, что странная минута молчания возникла не из-за отсутствия интереса.

«Я вижу, как это превращается во что-то великое!»

Такой дальновидный текст может работать не во всех ситуациях, но опять же, если вы почувствовали огромное количество химии, вы можете пойти дальше и указать на это. Некоторые первые свидания действительно так хороши.

«Спасибо, что нашли время встретиться, но не думаю, что это лучше всего подходит для меня. Желаю вам всего наилучшего!»

Конечно, не каждое первое свидание будет победным, и это нормально.Также нормально просто не писать кому-то еще раз, особенно если вы только что взяли чашку кофе. Но если вы хотите заявить, что не поедете на второе свидание, отправьте это, а затем переходите к следующему.

Может быть сложно придумать, что лучше всего сказать, когда нужно писать кому-то после свидания, но на самом деле это намного проще, чем кажется. Просто отправьте один из них и удачи!

Эксперты:

Минди Барнетт, мотивационный спикер и ведущая подкаста о свиданиях

Стив Ян, коуч по отношениям

Беверли Андре, LMFT, лицензированный терапевт по браку и семье

Show 9 в сообщении Mail li…

Это не помогло.Как насчет этого? Возможно, ответ здесь, но я его не вижу.

——

Читательница Macworld Линн П. хотела знать, есть ли способ заставить Mail отображать дату и время для всех сообщений. Хотя я не нашел способа отображать дату и время для сообщений, полученных вчера — Mail явно настроен использовать только Yesterday для этих сообщений — с небольшим обманом можно добавить дату для сообщений, полученных сегодня, и добавить время к сообщениям, полученным до вчерашнего дня.

Для сообщений, полученных сегодня или ранее, Почта использует ваши предпочтения для формата времени и даты, соответственно, на панели «Язык и текст» в Системных настройках. Вот как настроить эти параметры, чтобы в сегодняшних сообщениях также отображалась дата, а в старых сообщениях также отображалось время:

Откройте панель «Язык и текст» в системных настройках. Щелкните вкладку Форматы. Формат дат — в частности, краткий формат в диалоговом окне «Настройка дат» — это то, что Mail использует для дней до вчерашнего дня.Формат Times — в частности, краткий формат в диалоговом окне «Настройка времени» — это то, что сегодня использует Mail. Но вы заметите, что параметры времени не указаны в диалоговом окне «Даты», а параметры даты не указаны в диалоговом окне «Время».

Уловка: нажмите «Настроить для дат». Установите желаемый формат даты в поле Short. Выделите все в этом поле (Edit: Select All) и скопируйте (Edit: Copy). Нажмите «Отмена», чтобы выйти из диалогового окна «Формат даты» без сохранения изменений. Нажмите «Настроить для времени», а затем установите предпочтительный формат для времени в поле «Короткое».Теперь поместите курсор в конец поля Краткого формата, нажмите клавишу со стрелкой вправо (чтобы убедиться, что ничего не выбрано), введите запятую (,), затем вставьте (Изменить: Вставить) формат даты, который вы скопировал ранее. Результат должен выглядеть примерно так:

  12:00, 1/5/11  

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:
обновить HRM_PayPeriod установить PayPeriodID = '0', где PayPeriodID = '27 'и yearid =' 2020 'и frequencyid =' 2 '
 

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:
обновить HRM_PayPeriod установить PayPeriodID = '0', где PayPeriodID = '53 'и yearid =' 2020 ', а frequencyid =' 1 '

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:
обновить набор HRM_PayPeriod Name = 'Period 0', где Name = 'Period 27', Yearid = '2020' и frequencyid = '2'

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:
обновить набор HRM_PayPeriod Name = 'Period 0', где Name = 'Period 53' и Yearid = '2020', а frequencyid = '1' 

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:
обновить набор HRM_PayPeriod BeginDate = '2020-12-22', где payperiodid = '0', yearid = '2020' и frequencyid = '2'

обновить HRM_PayPeriod установить EndDate = '2020-12-22', где payperiodid = '0', yearid = '2020' и frequencyid = '2'


ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:
обновить набор HRM_PayPeriod BeginDate = '2020-12-22', где payperiodid = '0', yearid = '2020' и frequencyid = '1'

обновить HRM_PayPeriod set EndDate = '2020-12-22', где payperiodid = '0', yearid = '2020' и frequencyid = '1' 

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:
обновить HRM_payschedule установить BeginDate = '2020-12-22', где yearid = '2020' и frequencyid = '2'

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:

обновить HRM_payschedule установить BeginDate = '2020-12-22', где yearid = '2020' и frequencyid = '1' 

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:
Выберите BeginDate, * из HRM_PayPeriod, где yearid = '2020', frequencyid = 2 и PayPeriodID = 0.
Выберите BeginDate, * из HRM_PaySchedule, где yearid = '2020' и frequencyid = 2

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:
Выберите BeginDate, * из HRM_PayPeriod, где yearid = '2020', frequencyid = 1 и PayPeriodID = 0.
Выберите BeginDate, * из HRM_PaySchedule, где yearid = '2020' и frequencyid = 1
  

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО: выберите * из HRM_PayPeriod, где yearid = '2020' и frequencyid = '2'
ЕЖЕНЕДЕЛЬНО: выберите * из HRM_PayPeriod, где yearid = '2020' и frequencyid = '1' 

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:
обновить набор HRM_PayPeriod BeginDate = '2020-12-22', где payperiodid = '1', yearid = '2020' и frequencyid = '2'


ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:
обновить набор HRM_PayPeriod BeginDate = '2020-12-22', где payperiodid = '1' и yearid = '2020', а frequencyid = '1' 

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:
обновить HRM_payschedule установить BeginDate = '2020-12-22', где yearid = '2020' и frequencyid = '2'

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:
обновить HRM_payschedule установить BeginDate = '2020-12-22', где yearid = '2020' и frequencyid = '1' 

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:
Выберите BeginDate, * из HRM_PayPeriod, где yearid = '2020', frequencyid = 2 и PayPeriodID = 0.
Выберите BeginDate, * из HRM_PaySchedule, где yearid = '2020' и frequencyid = 2

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:
Выберите BeginDate, * из HRM_PayPeriod, где yearid = '2020', frequencyid = 1 и PayPeriodID = 0.
Выберите BeginDate, * из HRM_PaySchedule, где yearid = '2020' и frequencyid = 1 

  struct Chats {
    let text, fromId, toId: String
    let isIncoming: Bool
    let date: Date

    init (dictionary: [String: Any]) {
        себя.текст = словарь ["текст"] как? Нить ?? ""
        self.fromId = dictionary ["fromId"] как? Нить ?? ""
        self.toId = dictionary ["toId"] как? Нить ?? ""
        self.date = dictionary ["date"] как? Дата ?? Дата()
        self.isIncoming = Auth.auth (). currentUser? .uid! = self.fromId
    }
}
  

  var messagesFromServer = [Chats] ()
var chatMessages = [[Чаты]] ()

переопределить функцию viewDidLoad () {
        super.viewDidLoad ()
        setupViews ()
        fetchMessages ()
    }

   fileprivate func fetchMessages () {
        охранник let currentUid = Auth.auth (). currentUser? .uid else {return}
        let query = Firestore.firestore (). collection ("connections"). document (currentUid) .collection (connection.uid) .order (by: "date")

        query.addSnapshotListener {(снимок, ошибка) в
            if let error = error {
                ProgressHUD.showError ("Что-то пошло не так. \ (Error.localizedDescription)")
                возвращаться
            }
            снимок? .documentChanges.forEach ({(изменение) в
                if change.type == .added {
                    пусть словарь = изменить.document.data ()
                    self.messagesFromServer.append (.init (словарь: словарь))
                }
            })
            self.attemptToAssembleGroupedMessages {(собранный) в
                если собран {
                    self.tableView.reloadData ()
                }
            }
        }
    }

    fileprivate func tryToAssembleGroupedMessages (завершение: (Bool) -> ()) {
        let groupedMessages = Dictionary (grouping: messagesFromServer) {(element) -> Дата в
            возвратный элемент.date.reduceToMonthDayYear ()
        }

        // обеспечиваем сортировку ключей
        пусть sortedKeys = groupedMessages.keys.sorted ()
        sortedKeys.forEach {(ключ) в
            let values ​​= groupedMessages [ключ]
            chatMessages.append (значения ?? [])
            пусть собрано: Bool = true
            доработка (в сборе)
        }
    }
  

  расширение ChatController: UITableViewDelegate, UITableViewDataSource {

    // Сколько секций
    func numberOfSections (в tableView: UITableView) -> Int {
        возвращать chatMessages.считать
    }

    // Какой вид в каждом из этих разделов
    func tableView (_ tableView: UITableView, раздел viewForHeaderInSection: Int) -> UIView? {
        if let firstMessageInSection = chatMessages [section] .first {
            пусть dateFormatter = DateFormatter ()
            dateFormatter.dateFormat = "ММ / дд / гггг"
            пусть dateString = dateFormatter.string (from: firstMessageInSection.date)

            let label = ViewForDateHeaderLabel ()
            label.text = dateString

            пусть containerView = UIView ()
            containerView.addSubview (метка)
            label.centerXAnchor.constraint (equalTo: containerView.centerXAnchor) .isActive = true
            label.centerYAnchor.constraint (equalTo: containerView.centerYAnchor) .isActive = true

            вернуть containerView
        }
        вернуть ноль
    }

    // Какова высота представления в каждом из этих разделов?
    func tableView (_ tableView: UITableView, heightForHeaderInSection section: Int) -> CGFloat {
        возврат 50
    }

    // Сколько строк в каждом разделе?
    func tableView (_ tableView: UITableView, numberOfRowsInSection section: Int) -> Int {
        вернуть chatMessages [раздел].считать
    }

    // Что находится в каждой из этих строк?
    func tableView (_ tableView: UITableView, cellForRowAt indexPath: IndexPath) -> UITableViewCell {
        let cell = tableView.dequeueReusableCell (withIdentifier: "cellId", для: indexPath) как! ChatCell
        let chatMessage = chatMessages [indexPath.section] [indexPath.row]
        cell.chatMessage = chatMessage
        возвратная ячейка
    }
}
  

  window.intercomSettings = {
 email: "[email protected]", 
 user_id: "123", 
 app_id: "abc1234", 
 "last_order_at": 1350466020, // Отправка дат в формате временной метки unix и конец имена ключей с "_at" 
}