Роль жирных кислот в организме человека Омега-3, омега-6, омега-9: что такое жирные кислоты и зачем они нужны Что такое омега жирные кислоты? Жиры — природные органические соединения, представляющие собой полные сложные эфиры трехатомного спирта глицерина ижирных кислот. Все жирные кислоты имеют четное число атомов углерода, которые присоединены друг к другу по цепи. Некоторые из них […]
Ягоды терна лечебные свойства – польза и вред ягоды, состав, лечебные свойства, рецепты
Добавлено :польза и вред, лечебные свойства, чем полезен для организма Человечество в процессе эволюции научилось извлекать пользу практически из всего. Не стал исключением и тёрн, известный по библейским преданиям, ведь именно из его колючих веток был сплетён венец для Иисуса Христа. Несмотря на печальную славу, это растение обладает лечебными свойствами, а его плоды используют в кулинарии. Давайте […]
Диета при пиелонефрите почек у мужчин: Рекомендации пациентам, страдающим пиелонефритом, дисметаболической нефропатией, мочекаменной болезнью
Добавлено :Рекомендации пациентам, страдающим пиелонефритом, дисметаболической нефропатией, мочекаменной болезньюРежим дняВ острый период пиелонефрита постельный или полупостельный режим.Соблюдение режима дня с достаточным сном.Пребывание на свежем воздухе не менее 4—5 часов.Проветривание помещений. Обильное питьеРекомендуются сладкие напитки (компоты, кисели, некрепкий чай), фруктовые и овощные соки.Детям первого года жизни — 200—400 мл/сутки.С 1 года до 3 лет — 1 литр.С 4 до 7 лет — 1,5 литра.Взрослым и детям старше 7 лет — 1,5—2 литра. Режим мочеиспусканийСоблюдение режима регулярных мочеиспусканий каждые 2—3 часа. Забота о себеИзбегайте […]
Сельдь хищник или нет – Сельдь рыба. Образ жизни и среда обитания сельди
Добавлено :Сельдь рыба. Образ жизни и среда обитания сельди Особенности и среда обитания сельди Сельдь – это общее имя нескольких видов рыб, относящихся к семейству сельдевых. Все они имеют промысловое значение, и отлавливаются в больших промышленных масштабах. Тело у рыбы немного прижато с боков, и покрыто умеренной или крупной тонкой чешуей. На иссине-темной или оливкового цвета […]
Суточная потребность в железе: Железо | Tervisliku toitumise informatsioon
Добавлено :Железо | Tervisliku toitumise informatsioonЖелезо в организме человека встречается только в связанной, растворимой и нетоксичной форме. Свободное железо для человеческого организма опасно, поскольку оно быстро окисляется до труднорастворимых вредных веществ.Железо необходимо:для кроветворения, где оно используется в синтезе гемо- и миоглобина. Железо играет ключевую роль в связывании и транспорте в составе гемоглобина необходимого для жизни кислорода, […]
Рибофлавин что это за витамин – Витамин В2 рибофлавин, что это такое, для чего нужен организму
Добавлено :свойства, польза источники в продуктах и норма © bit24 — stock.adobe.comВитамин B2 или рибофлавин является одним из важнейших водорастворимых витаминов группы B. Благодаря своим свойствам, он является коферментом многих необходимых для здоровья биохимических процессов.ХарактеристикаВ 1933 команда исследователей открыла вторую по счету группу витаминов, которая получила название группы В. Рибофлавин был синтезирован вторым, поэтому и получил […]
В каких продуктах есть белок список продуктов: Продукты-рекордсмены по содержанию белка — foodandmood.com.ua
Добавлено :Продукты-рекордсмены по содержанию белка — foodandmood.com.ua Белок ускоряет метаболизм, дает чувство сытости надолго и отбирает у организма много калорий. Плюс ко всему, протеин – основа мышечной ткани, и без него построение красивого тела невозможно. При процессе похудения очень важно, чтобы треть вашего рациона составлял именно белок. В каких продуктах его содержится больше всего? 1. Мясо […]
Жареный сулугуни рецепт – Жареный сулугуни
Добавлено :Как пожарить сулугуни на сковороде?Сулугуни относится к сырам которые с легкостью жарятся на сковородке, и вы получаете вкусное и необычное блюдо.Многие кто хоть раз попробовал поджаренный, с хрустящей корочкой сулугуни открыли для себя всю красоту и уникальность грузинской кухни.К тому же, он идеально сочетается с гарнирами из овощей и содержит много полезных белков.Основные правилаГотовят жареный […]
Пирожки на пару: Доступ к этой странице запрещен.
Добавлено :пирожки на пару. Пошаговый рецепт с фото Приготовим ПИГОДИ — пирожки на пару. Очень вкусное и необычное блюдо!Готовый пирожокИнгредиенты для дрожжевого теста:вода или молоко (теплое, примерно 27-30 градусов) — 330 мл;растительное масло — 50 мл;соль — 2 ч. ложки;сахарный песок — 4 ст. ложки;мука пшеничная — 560 г;сухие дрожжи — 2 ч. ложки. Для начинки:фарш свиной […]
Молочные продукты при подагре – Употребление молока больным подагрой: актуальные способы
Добавлено :Употребление молока больным подагрой: актуальные способы Терапия подагрического артрита подразумевает под собой прием специальных медикаментов, диетотерапию, занятия лечебной физкультурой, использование приемов народной медицины, отказ от вредных привычек и соблюдение режима труда и отдыха. Впервые столкнувшись с болезнью, пациент задается вопросом возможности дальнейшего употребления привычной пищи. Как правило, ограничения в употреблении молочных продуктов при подагре отсутствуют, […]