Автор: alexxlab

L-тирозин от депрессии, усталости и меланхолии 23.01.2017 L-тирозин — это заменимая аминокислота, которая синтезируется из фенилаланина. Тирозин играет важную роль в выработке гормонов нейротрансмиттеров, которые образуются в надпочечниках и в щитовидной железе. Из-за недостатка тирозина, вызванного болезнями обмена веществ, развиваются умственные и физические расстройства. Тирозин содержится более чем в ста продуктах питания […]

7 рецептов вкусного лагмана — Лайфхакер 1. Лагман классический Ингредиенты 2 луковицы; 3 моркови; 1 перец; 4 столовые ложки растительного масла; 700 г баранины; 4 помидора; 2 стакана воды; соль, сахар, чёрный перец — по вкусу; 5 картофелин; 2 лавровых листа; по 2 веточки базилика, укропа, петрушки и кинзы; 400 г лапши для лагмана. Приготовление […]

Инъекции витамина B12 оказались бесполезными для улучшения голоса певцов — НаукаТАСС, 12 ноября. Биологи проследили, как инъекции витамина B12 влияют на голос певцов. Ученые не нашли свидетельств того, что его прием как-то улучшает работу голосовых связок и других частей речевого аппарата. Статью с описанием исследования опубликовал научный журнал JAMA Otolaryngology. «Треть профессиональных певцов и вокалистов заявляет, что инъекции […]

польза и вред. Как едят нут приверженцы ЗОЖО таком прекрасном продукте, как нут, сегодня не слышал только ленивый! В последнее время популярность крупного горошка, который носит название «турецкий» или «бараний», просто зашкаливает в нашей стране. Но так было не всегда. Буквально лет двадцать назад нут у нас был мало востребован. А вот сегодняшняя актуальность продукта […]

Сбалансированное питание при физических нагрузках Подчас желание похудеть становится навязчивой идеей. Предлагаем вам несколько практических советов, как сбалансировать питание и физические нагрузки для достижения долгосрочных результатов. Часто люди, которые хотят добиться идеального веса, прибегают к жестким и радикальным диетам для достижения немедленных результатов в плане потери веса. Низкокалорийная диета […]

Лечение свеклой, какие болезни лечит свекла — Чистая красота Свекла уникальное растение, т.к. в пищу идет не только корнеплод, но и листья. Свеклу использовали в пищу ещё в древности, она богата калием, фолиевой кислотой и антиоксидантами, красная свекла хорошо понижает кровяное давление. В народной медицине, свёкла используется для лечения запоров. Свекла обладает невероятной силой, она […]

Мягкое дрожжевое тесто для пирожков в духовке рецепт с фото пошагово Шаг 1:Приготовление мягкого теста для пирожков в духовке начните с подготовки опары. Молоко слегка подогрейте, оно должно быть чуть теплым, негорячим. Пшеничную муку лучше взять высшего сорта. Шаг 2:В удобной емкости соедините дрожжи и теплое молоко. Добавьте сахар, чтобы активизировать действие дрожжей. Перемешайте, чтобы […]

применение, свойства, польза и вред. Как принимать? Лён — это не просто растение, из которого издавна производится ткань, но и очень полезное лекарство для организма. Производимое из него льняное масло является источником необходимых человеку жирных кислот. Сами семена льна используются во множестве блюд, а также в виде отваров и настоек, как терапевтическое средство. Расскажем подробнее, […]

рецепты, как приготовить вешенки с картошкой и другие грибные блюда Грибы вешенки считаются особым деликатесом, который любая хозяйка может себе позволить даже в зимнее время. Эти плодовые тела весьма доступны, их можно приобрести в любом магазине. Кроме своей доступности, они очень вкусные и питательные, богаты на витамины и минералы, которые полезны для человека. При употреблении […]