меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

Огромное значение при патологическом расширении вен прямой кишки у представителей сильного пола приобретает рациональное питание. Диета при геморрое у мужчин применяется наряду с медикаментами, особенно если заболевание находится на стадии обострения. Правильное меню помогает нормализовать функции кишечника и предупредить осложнения – появление анальных трещин и кровотечений.

Каких принципов питания должны придерживаться мужчины, страдающие геморроем? Существуют ли отличия в диете при обострении геморроя и после операции по иссечению геморроидальных узлов? Ответы на эти и другие вопросы, а также примерное меню на неделю вы найдете в этой статье.

Содержание

Общие принципы питания при геморрое у мужчины

В большинстве случаев заболевание развивается на фоне сбоев в работе желудочно-кишечного тракта. Поэтому основной целью диеты станет нормализация пищеварения, в частности, регулярное опорожнение кишечника. Основную опасность представляют запоры – они провоцируют повышение давления в ампуле прямой кишки, что чревато трещинами и еще большим разрастанием узлов.

Больным геморроем нужно добиться мягкого и легкого регулярного стула. Питание должно быть щадящим, не раздражающим слизистую кишечника и поддерживающим его здоровую микрофлору.

Врачи-диетологи выделяют 5 принципов питания при геморрое:

  • Питьевой режим. Жидкость, поступающая в больших количествах, способствует размягчению каловых масс. Разрешается выпивать до 2 литров – но полезными будут только очищенная и минеральная вода, несладкие компоты и натуральные соки.
  • Повышенное количество клетчатки. Растительные волокна тоже размягчают кишечное содержимое и в то же время действуют наподобие щетки, унося с собой остатки пищи и токсины.
  • Дробное питание. Частая еда не перегружает желудок и кишечник, легче переваривается и усваивается. Количество трапез может достигать 6, но размер порций, естественно, придется уменьшить.
  • Правильное приготовление блюд
    . В приоритете методы отваривания, приготовления на пару и запекания в духовке в фольге. Жареные кушанья – не лучший вариант при геморрое.
  • Лактулоза. Это натуральный пребиотик, который служит отличной питательной средой для полезных бактерий кишечника. Поставщиком лактулозы служит вся натуральная молочная продукция, а также фармакологические препараты – но назначать их должен врач.

Разрешенные продукты

Мужчины, страдающие геморроем, могут себе позволить продукты практически из всех доступных групп продовольствия. Но важно знать, какие именно компоненты будут наиболее желательны и безопасны.

  1. Овощи. Послужат источником той самой полезной клетчатки, которой так не хватает при хронических запорах. Больше всего растительных волокон содержат:
  • тыква;
  • кабачки;
  • свекла;
  • огурцы;
  • морковь;
  • помидоры;
  • брюссельская, цветная, пекинская капуста;
  • сельдерей;
  • брокколи;
  • стручковая фасоль.
  1. Крупы и злаки. Это разнообразные каши, сваренные на воде:
  • овсяные хлопья или геркулес;
  • перловая;
  • ячневая;
  • гречневая;
  • пшеничная.

Полезны для пищеварения и отруби, но добавлять их в рацион разрешается только на стадии ремиссии, когда острая стадия геморроя позади. 60 г в день – такая максимальная норма отрубей отведена пациенту. Отруби можно приобрести в виде биодобавок под названием «клетчатка» – их добавляют в готовые блюда (кашу, салаты) по 1 чайной ложке.

  1. Молочные продукты. Вместе с «молочкой» организм получает лактулозу, незаменимые лактобактерии и органические кислоты. Наиболее предпочтительны продукты с высоким содержанием кислоты – простокваша, кефир, ряженка, ацидофилин, кумыс, варенец.
  2. Фрукты и ягоды. В садовых плодах не меньше растительных волокон, чем в овощах. Обратить внимание стоит на фрукты с послабляющим действием:
  • сливы;
  • персики;
  • абрикосы;
  • нектарины;
  • яблоки;
  • дыни;
  • арбузы;
  • алычу;
  • лесные ягоды.
  1. Своими слабительными свойствами известны и сухофрукты – курага, инжир, изюм, чернослив, урюк. При геморрое с кровью их предварительно вымачивают в теплой воде, что волокна размягчились.
  2. Первые блюда. Это наиболее безопасная еда при проблемах с пищеварением. Самыми полезными будут блюда, приготовленные на овощном бульоне с добавлением круп. А вот картофель в супы и борщи класть не рекомендуется
    – он тормозит продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту.
  3. Мясо и рыба. Как известно, белковые продукты приводят к запорам, поэтому употреблять их при геморрое нужно осторожно и по минимуму. Рыба и мясо должны быть диетическими, без жира, кожи и хрящей – телятина, кролик, курица, хек, треска, щука, лещ, карп индейка, судак. При геморроидальной болезни белковые продукты станут источником биодоступного железа – дефицит этого минерала наблюдается при кровотечениях из узлов.
  4. Сладости. Список сладостей невелик, но в качестве десерта можно позволить себе мед, домашнюю пастилу, зефир, карамель, джем из слив или абрикос, мармелад.
  5. Соль. Если нет таких сопутствующих заболеваний, как гипертония, гастрит и гастродуоденит, можно позволить себе соленую пищу – сельдь, домашние соленья. Поваренная соль ускоряет продвижение пищевого комка, что служит профилактикой запоров.
  6. Выпечка. Разрешен только хлеб, но не свежий, а слегка подсушенный. Принесут пользу также булочки и батоны с отрубями, изделия из муки грубого помола. Изредка разрешается съесть сухое галетное печенье сортов «Мария» или «Зоологическое».
  7. Масла. Позволить себе можно практически любые растительные масла, но особенно рекомендованы тыквенное, льняное, кукурузное, подсолнечное. Не запрещено и сливочное масло – его добавляют в каши, используют в бутербродах.
  8. Напитки. При склонности к запорам показана минеральная вода с высоким содержанием магния и сульфатов:
  • «Ессентуки 17»;
  • «Ессентуки 4»;
  • «Джермук».

Стакан минералки выпивают за полтора часа до завтрака, обеда и ужина. Курс лечения при обострении геморроя – 14 дней.

Принесут пользу натуральные соки, особенно изготовленные из волокнистого сырья – абрикосовый, томатный, персиковый, морковный, свекольный. Разрешено теплое питье – некрепкий чай, травяные отвары и настои, напитки из кофезаменителей.

Другие разрешенные продукты:

  • морская капуста;
  • неострые натуральные соусы;
  • измельченные орехи;
  • яйца всмятку;
  • нежирный творог;
  • пресный сыр.

Важно! Базу питания мужчины с диагнозом «геморрой» должны составлять злаки, крупы, овощи, фрукты и сухофрукты.

Запрещенные продукты

Прежде всего запрещены продукты, которые препятствуют полноценному опорожнению кишечника и приводят к запорам:

  • макароны и вермишель;
  • манная каша;
  • такие плоды как бананы, черника, груши, айва, кизил, брусника, гранат;
  • картофель;
  • грибы;
  • кофе;
  • кисели;
  • крепкий чай;
  • насыщенные мясные и рыбные бульоны;
  • полуфабрикаты с синтетическими добавками, наполнителями и ароматизаторами;
  • тугоплавкие животные жиры, такие как бараний, свиной, говяжий;
  • жирное мясо – утка, гусь, свинина, баранина;
  • шоколад;
  • горчица;
  • майонез.

Запрещаются продукты, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике. Они создают дискомфорт и усиливают болевые ощущения на стадии обострения геморроидальной болезни. В список входят:

  • белокочанная и краснокочанная капуста;
  • бобовые – фасоль, горох, нут, чечевица;
  • редис, репа, редька, щавель, шпинат;
  • все недозревшие фрукты и ягоды;
  • свежее молоко;
  • ржаной хлеб;
  • газированные напитки с подсластителями;
  • выпечка на основе дрожжей и сахара.

Категорически запрещен алкоголь

. Он не только отравляет внутренние органы, но и вытягивает жидкость из просвета кишечника, чем провоцирует еще больший запор и сгущение крови.

Меню на неделю

Диета при лечении геморроя должна строиться на основе разрешенных продуктов. Утро полезно начинать со стакана прохладной очищенной или минеральной воды. Завтрак должен быть сытным и содержать достаточное количество калорий. На ужин лучше употреблять легкую пищу, которая не будет перегружать систему пищеварения. Ниже приведено меню при неосложненном геморрое в стадии ремиссии (затухания симптомов).

На ночь рекомендуется выпивать стакан любого кисломолочного продукта – айрана, простокваши, кефира, натурального йогурта без подсластителей. Это поможет поддержать пищеварительный тракт в тонусе и избежать чувства голода после легкого ужина. В идеале такой диеты следует придерживаться постоянно, если обострения геморроя уже наблюдались ранее.

Питание после операции

Диета после операции по удалению геморроидальных шишек отличается повышенной строгостью. В послеоперационный период процесс опорожнения кишечника первое время будет болезненным, поэтому питание должно быть максимально щадящим. Задача диеты – добиться мягкого стула и избежать возникновения застойных явлений в толстой кишке.

Блюда подаются в теплом виде – слишком горячие и холодные будут только раздражать слизистую. Исключаются все продукты, способствующие газообразованию – цельное молоко, бобы, ржаной хлеб, дрожжи. В первые дни упор делают на овсяную кашу, легкие овощные блюда, куриный бульон. Хотя клетчатка при запорах всегда полезна, после операции увлекаться сырыми овощами и фруктами не стоит. Лучше отложить их на более поздний период выздоровления.

А вот от сухофруктов отказываться не стоит. Чернослив, курагу и изюм распаривают, съедают сами фрукты и выпивают их настой. Полезен компот из яблок и сушеных фруктов. Приветствуется добавлению в пищу таких компонентов, как отруби и льняное семя – они способствуют легкому очищению кишечника.

Ключевой момент – жидкость. Пить нужно много, но однозначно придется забыть про кофе и черный чай. Самым полезным питьем будет простая очищенная вода – ее выпивают до 2 литров в сутки. Оздоравливающими свойствами обладает чай с ромашкой, фенхелем, чабрецом, анисом, имбирем.

На послеоперационной диете приветствуются кисломолочные продукты, которые будут способствовать восстановлению микрофлоры кишечника. При непереносимости молока и продуктов из него альтернативой послужат порошки с молочнокислыми бактериями.

Важно! Первые 4-5 дней после операции показана только жидкая и перетертая пища до 8 раз в день. В последующие 2 недели рацион постепенно расширяют, приучая кишечник к нормальной работе.

Питание при обострении геморроя

Для геморроя на стадии обострения характерно увеличение и воспаленность узлов, кровотечения и трещины заднего прохода. Цель диеты – исключить продукты, обладающие раздражающим действием на стенки кишечника, тем самым сформировать базу для быстрого восстановления слизистой оболочки.

Наиболее выраженным раздражающим воздействием обладает острая пища, сдобренная пряностями и приправами. Она вызывает прилив крови к прямой кишке, что при расширенных сосудах крайне нежелательно.

Негативное влияние на сосуды оказывают эфирные масла, содержащиеся в луке, чесноке, остром перце и шпинате. В период обострения придется забыть о сладостях, выпечке и шоколаде, поскольку они способствуют развитию бродильных процессов в просвете кишечника. Под запретом овощи, фрукты и ягоды с крепящим эффектом – хурма, гранат, черника, брусника. То же самое касается блюд, содержащих желатин и крахмал – желе и киселей.

Меню должно строиться на основе свежих и отварных овощей из разрешенного списка, каш и супов с такими же крупами. Источником белка послужат диетические сорта мяса и рыбы. Молочные продукты рекомендуется выбирать нежирные, сыр – с максимум 45% содержанием липидов. Хороший терапевтический эффект оказывает растительное масло. Оно мягко обволакивает оболочку кишечника и способствует быстрому прохождению пищевого комка.

Щадящей диеты придерживаются до достижения стадии ремиссии, когда уйдет воспаление, начнут заживать трещины и прекратятся кровотечения.

Какие диеты подойдут еще

При геморрое у мужчин показан лечебный стол № 3 диеты по Певзнеру. Его назначают больным с хроническими патологиями кишечника вне обострения или на стадии затухания острых явлений. Также диета рекомендована всем, кто часто страдает запорами из-за несбалансированного рациона или малоподвижного образа жизни.

Диетстол № 3 имеет много общего с описанными выше диетами, кроме послеоперационной. Он направлен на стимуляцию кишечника механическими и температурными раздражителями. Разрешаются холодные блюда, минеральная вода с газом и соленые продукты – все они будут подстегивать моторику пищеварительного тракта и послужат профилактикой застойных явлений.

Фаворитами диеты при геморрое являются продукты с высоким содержанием клетчатки – злаки, отруби, овощи, овощные соки и некоторые виды фруктов. Питание мужчины, страдающего геморроем, нельзя назвать однообразным – доступен целый ряд вкусных и питательных продуктов для планирования недельного меню. Исключение составляет только послеоперационная диета, в рамках которой ограничения наиболее строгие.

8 принципов и приблизительное меню

Содержание статьи

Учитывая важность данной темы, мы хотим вам рассказать, как питаться при геморрое, ведь правильно подобранный рацион позволит не только ускорить выздоровление, но и избежать многих осложнений этой болезни.

Роль питания при геморрое

Самая частая ошибка пациентов заключается в том, что после устранения острых симптомов геморроя, они возвращаются к привычному образу жизни и питанию, которое не всегда здоровое и правильное. К сожалению, даже малейшие погрешности в диете неблагоприятно отражаются на состоянии вен заднего прохода, в результате чего рецидив не заставит себя долго ждать.

Роль питания при геморроеРоль питания при геморрое

Поэтому больной должен соблюдать диету не только в период обострения заболевания, но и после утихания симптомов, грубо говоря, пожизненно.

Еще во времена Древней Греции известный целитель Гиппократ утверждал, что все заболевания человека вытекают из неправильного питания. Наверное, многим известная его фраза – «Мы есть то, что мы едим».

Но как рацион влияет на геморрой? Разберемся в этом:

  1. Существует ряд продуктов, например, острые специи, приправы, маринады, копчености и т. д., которые раздражают эпителий толстой кишки, вследствии чего рефлекторно кровь начинает поступать в геморроидальные вены. Но из-за слабости сосудистых стенок эти вены не могут справиться с положенной на них нагрузкой. Таким образом, кавернозные тельца переполняются кровью и расширяются, превращаясь в геморройные узелки.
  2. Преобладание в рационе белковой и жирной пищи, а также мучных изделий – это надежный путь к запору. В свою очередь, запор приводит к тому, что плотные каловые комки ранят слизистую, которой покрыты геморройные узлы, вызывая их воспаление и ректальное кровотечение. Кроме того, чрезмерные потуги во время дефекации, способствуют повышению давления в геморроидальных сосудах и нарушению оттоку крови из них.

Таким образом,  правильное питание при геморрое – это обязательно условие эффективного лечения, а также способ первичной и вторичной профилактики формирования геморроидальных шишек.

Принципы правильного питания при геморрое

Принципы правильного питания при геморроеПринципы правильного питания при геморрое

Специалисты потратили много времени, чтобы найти ответы на вопрос, как правильно питаться при геморрое. Но после многолетних исследований было сделано вывод, что диета должна соблюдать следующим принципам:

  • дробное питание. Употребление пищи небольшими порциями 5-6 раз в день позволяет разгрузить пищеварительный тракт и улучшить усваивание питательных веществ;
  • режим питания. При геморрое очень важно, чтобы приемы пищи проходили в одно и то же время, так как это поможет наладить работу органов пищеварительной системы;
  • поддерживание оптимального водного баланса в организме. Недостаточное употребление воды приводит не только з различным нарушениям метаболизма и сгущению крови, но и к затвердеванию каловых масс, что крайне нежелательно при геморрое. В среднем суточная потребность человека в воде составляет 2 литра;
  • обогащение рациона растительной клетчаткой. Благодаря пищевым волокнам, которые содержаться в продуктах растительного происхождения (фрукты, ягоды, злаковые, овощи, отруби) нормализуется моторика кишечника и облегчается дефекация. Смягчение каловых комков предотвращает травмирование геморройных узлов и появление ректальных кровотечений;
  • регулярное употребление натуральных кисломолочных продуктов. При выборе кисломолочных продуктов, нужно отдавать предпочтение тем, которые содержат лакто- и бифидобактерии, поскольку запоры и поносы часто связаны с дисбактериозом;
  • щадящая термическая обработка блюда. К таким способам принадлежат приготовление на пару, запекание, отваривание и тушение. Жареная пища должна максимально ограничиваться в рационе, а в период обострения геморроя – совсем исключаться;
  • отказ от продуктов, нарушающих работу кишечника, повышающих газообразование и раздражающих кишечные стенки. Более конкретно, что можно и что есть при геморрое нельзя, мы расскажем далее;
  • категорический запрет на спиртные напитки. Этиловый спирт способствует повышению артериального давления и, соответственно, венозному застою в сосудах заднего прохода, что может спровоцировать усугубление геморроя.

Полезные продукты при геморрое

Какие продукты полезно кушать при геморрое, а каких лучше избегать вам обязательно расскажет лечащий доктор, поскольку диетотерапия – это неотъемлемая часть лечения. Только врач-проктолог с учетом всех моментов (фаза геморроя, наличие осложнений и сопутствующих заболеваний, физиологическое состояние, возраст) сможет подобрать оптимальный рацион, который ускорит выздоровление и повлияет благотворно на организм в целом.

Можно есть при геморрое и даже нужно следующие продукты и блюда:

  • злаковые и крупы. Как мы уже говорили, в этих продуктах содержится клетчатка, так необходимая при геморрое. Поэтому рацион должен состоять из различных каш (гречневая, перловая, овсяная, ячневая). Также с крупами можно готовить различные супы;
  • овощи. Плоды можно кушать в неограниченном количестве и в любом виде, если вы конечно не склонны к поносу. Отлично послабляют стул при запоре кабачки, брокколи, свекла, морковь, цветная капуста;
  • фруктовые плоды. Во фруктах также присутствует достаточное количество пектинов и клетчатки, а также масса витаминов и микроэлементов. Главное выбирать спелые плоды и употреблять их без кожуры, чтобы избежать метеоризма. Наиболее полезны для больных геморроем сливы, яблоки, бананы, абрикосы, персики, апельсины, киви;
  • сухофрукты. В этих высушенных плодах содержится не меньше полезных веществ, чем во фруктах. Такие сухофрукты, как чернослив, изюм, курага и инжир являются природными слабительными средствам. К тому же, сухофруктами можно заменить сладости, которые нежелательны при геморрое;
  • кисломолочные продукты. Кефир и натуральные йогурты должны обязательно присутствовать в ежедневном меню пациентов. Во-первых, в кисломолочке имеется много кальция, а во вторых – полезные бактерии, помогающие восстановить нормальную микрофлору и наладить работу кишечника;
  • нежирные сорта мяча, рыбы и птицы. Эти продукты пополнять организм необходимыми белками и аминокислота. Оптимальным вариантом при геморрое являются блюда из телятины, постной свинины, курицы, индейки, хека, трески или щуки;
  • хлебобулочные изделия. При геморрое предпочтительно употреблять несвежий хлеб из цельнозерновой муки или с добавление отрубей. К тому же пополнить рацион клетчаткой можно за счет отрубей, норма которых составляет 30-40 граммов в сутки. Их добавляют в салаты, напитки, выпечку;
  • растительные жиры. При геморрое возможный любой вид растительного масла, но больше всего пользы будет от употребления кукурузного, льняного и оливкового масел, которые используют при приготовлении блюда, для заправки салатов;
  • напитки. При геморрое можно пить как обычную воду, так и различные овощные и фруктовые соки, морсы, компоты из сухофруктов, травяные чаи, некрепкий черный чай, безкофеиновое кофе.

Полезные продукты при геморроеПолезные продукты при геморрое

Как видите, список того, что есть при геморрое можно довольно большой, поэтому ваша еда не будет однообразной. Кроме того, каждый разрешенный продукт в этом перечне несет определенную пользу и облегчает лечение заболевания.

Запрещенные продукты: что нельзя есть и пить при геморрое?

Из рациона исключить при геморрое необходимо продукты, которые нарушают моторику кишечника и раздражают слизистую пищеварительного тракта, а именно:

  • макаронные изделия из белой муки высшего сорта;
  • манная и рисовая крупы;
  • черный хлеб и свежий белый хлеб;
  • сдобная выпечка;
  • кондитерские изделия с жирными кремами;
  • жареные блюда;
  • жирные сорта мяса, птицы и рыбы;
  • копчености;
  • маринады;
  • соленья;
  • острые приправы, пряности и специи;
  • грибы;
  • виноград;
  • какао и шоколад;
  • цельное молоко;
  • жирный творог;
  • бобовые;
  • редька, редис и репа;
  • щавель;
  • белокочанная капуста;
  • хурма;
  • кофеинсодержащие, газированные и спиртные напитки.

Отказ от вышеперечисленных продуктов положительно скажется на состоянии сосудов заднего прохода, и ускорить лечение геморроя.

Диета после операции на геморрое

Особенно важно соблюдать диету больным, которым проводилось хирургическое лечение. Ведь здоровая и правильная еда в послеоперационном периоде позволяет минимизировать риск осложнений и ускорить восстановление.

Диета после операции на геморроеДиета после операции на геморрое

Особой строгостью отличаются питание после радикальных операций, когда лечение проводилось путем геморроидэктомии.

В первые сутки больным вообще нельзя ничего, можно только пить негазированную воду. Это необходимо для отсрочки дефекации, поскольку каловые массы могут привести к расхождению свежих швов или вызвать кровотечение.

Со второго дня пациентам разрешается съесть немного жидкой каши, овощного бульона или супа, кефира, протертого творога и мясную тефтелю на пару. Так больной должен питаться в течение недели, после чего рацион постепенно расширяется.

В период восстановления нужно соблюдать принципы правильного питания, о которых мы рассказали ранее.

Пример меню на неделю

Понедельник

  1. Первый завтрак: рассыпчатая гречневая каша на воде, банан, чай.
  2. Второй завтрак: салат «Винегрет» с оливковым маслом.
  3. Обед: овощной суп с куриными фрикадельками, сухарик.
  4. Полдник: творожная запеканка с яблоками.
  5. Ужин: салат «Греческий», запеканка из кабачков.

Вторник

  1. Первый завтрак: овсяная каша на воде с изюмом, чай.
  2. Второй завтрак: тост с помидорами и твердым сыром.
  3. Обед: борщ, запеченное филе, сухарик.
  4. Полдник: фруктовый салат.
  5. Ужин: омлет.

Среда

  1. Первый завтрак: ячневая каша на воде с кукурузным маслом, чай.
  2. Второй завтрак: отваренные яйца.
  3. Обед: куриный суп, сухарик, тушеная телятина с овощами.
  4. Полдник: салат со свеклой и грецкими орехами.
  5. Ужин: запеченная рыба в сметанном соусе.

Четверг

  1. Первый завтрак: запаренная в термосе овсянка с бананом, чай.
  2. Второй завтрак: фруктовый салат.
  3. Обед: свекольник, отварная грудка индейки, сухарик.
  4. Полдник: натуральный йогурт с фруктами.
  5. Ужин: куриный шашлычок, салат из овощей.

Пятница

  1. Первый завтрак: пшенная каша на воде с кукурузным маслом, чай.
  2. Второй завтрак: сырники с ягодами.
  3. Обед: зеленый борщ, рыбная котлета на пару, сухарик.
  4. Полдник: салат из моркови и яблока.
  5. Ужин: овощное рагу с телятиной.

Суббота

  1. Первый завтрак: перловая каша со сливочным маслом, чай.
  2. Второй завтрак: фруктовое желе.
  3. Обед: уха из карпа, сухарик.
  4. Полдник: кефир с ягодами.
  5. Ужин: котлета из телятины на пару, салат «Аля-Щетка».

 Воскресенье

  1. Первый завтрак: овсяная каша со сливочным маслом и яблоком, чай.
  2. Второй завтрак: творожная запеканка с курагой и изюмом.
  3. Обед: куриный суп, сухарик, мясной рулет.
  4. Полдник: кефир с отрубями и бананом.
  5. Ужин: макароны с пармезаном.

Каши и салаты – как метода борьбы с запором

В большинстве случае геморрой сопровождается запорами, поэтому хотим уделить внимание, как с помощью питания можно ослабить стул.

Самыми полезными блюдами для больных геморроем с запорами являются различные виды каш (кроме манной и рисовой) и салаты, конечно, без майонеза и других жирных соусов.

В меню должны обязательно присутствовать следующие виды каш:

  • ячневая;
  • гречневая;
  • овсяная;
  • перловая;
  • булгур.

При приготовлении каш используйтесь следующими советами:

  • готовьте кашу на воде;
  • замените сливочное масло растительным, например, кукурузным, ведь оно по вкусовым качествам ничем не уступает, но намного полезнее;
  • никогда не зажаривайте кашу;
  • не готовьте кашу из полуфабрикатов;
  • варите кашу до полуготовности, после чего давайте ей упариться. Овсяную кашу можно вовсе вечером запаривать в термосе;
  • не добавляйте сахар, лучше приправляйте кашу медом, черносливом, курагой, изюмом или фруктами.

Разнообразить меню больного геморроем можно фруктовыми и овощными салатами. Наиболее полезными являются следующие салаты:

  • салат с отварной свеклой, твердым сыром и орехами, заправленный оливковым маслом;
  • «Винегрет»;
  • «Греческий»;
  • «Аля-Щетка» (вместо белокочанной капусты, используют пекинскую).

Главное не заправлять салаты покупным майонезом, ведь этот соус очень вреден.

В итоге хочется еще раз подчеркнуть, что лечение от геморроя заключается не только в использовании медикаментозных средств, но и в соблюдении диеты. Ведь неправильный рацион может замедлить выздоровление, вызвать обострение заболевания или появление осложнений.

Питание при геморрое с кровотечением для мужчин и женщин

Жжение, зуд и кровотечение из анального канала являются признаками обострения проктологической болезни. В этом момент следует скорректировать питание. Какая диета полезна при кровоточащем геморрое?

Правильное питание при кровотечении геморрой

Кровотечение – один из первых признаков хронического геморроя. При обнаружении кровяных следов на нижнем белье или в унитазе следует незамедлительно обратиться к врачу-проктологу. Только специалист после обследования прямой кишки может быстро и эффективно устранить причины патологии.

При обострении заболевания врачи рекомендуют перейти на диетическое питание.

В этот период следуют ограничить продукты, которые могут вызвать метеоризм и вздутие живота. Для уменьшения болевых симптомов и остановки кровопотери следуют принимать специальный ванночки и прикладывать примочки с марганцовкой.

Правильное питание

Правильное питание при геморрое с кровотечением позволяет нормализовать дефекацию, снизить выраженные выделения из анального канала, улучшить обмен веществ.

Правильное питание при геморроеПравильное питание при геморрое

Больной должен употреблять больше продуктов, содержащих клетчатку. Это свежие фрукты, сырые овощи, ягоды, соки, компоты.

Для оптимизации пищеварительной системы нужно употреблять достаточное количество воды в день. Полезно выпивать стакан прохладной воды, лучше натощак перед едой. Норма питья 2-3 литра в сутки.

Для улучшения пищеварения каждый день необходимо выпивать 2 стакана кефира или йогурта с бифидобактериями. В случае кровопотери и зуде в анальной области стоит отказаться от острого, соленого, мучного и сладкого.

Важно тщательно пережевывать продукты!

Идеально питаться с помощью лечебной диеты. Это 5-7 раз в день маленькими порциями. Пищу лучше готовить на пару. Положительный эффект будет от отварных или тушеных продуктов с мизерным количеством поваренной соли.

Что полезно при обострении болезни

При кровотечении на 1 и 2 стадии геморроя рекомендуют употреблять:

  • Пищевые волокна: отруби пшеничные, льняное семя.
  • Каши на воде: гречка, овсянка.
  • Рыба и нежирное мясо птицы;
  • Черный хлеб с отрубями, ржаной хлеб, хлебцы.
  • Малосоленые рыбные и мясные супы.
  • Салаты, капуста, свекла, морковь.
  • Сухофрукты, йогурт, минеральная вода, кефир.
  • Огурцы, помидоры, яблоки, бананы.

Полезные продуктыПолезные продукты

          Для мужчин полезно           Для женщин рекомендуют
Ржаной хлеб, минеральная вода, каши, свежие фрукты, индейка, кефир, ряженка, масло растительное, компоты. Отруби, крупы, сырые овощи, рыба, йогурт, кисломолочные напитки, соки.

Постельный режим положен при остром течении с обильным выделением крови.  Во всех других случаях нужно двигаться. Умеренные физические нагрузки пойдут на пользу, так как улучшиться кровообращение в нижней части тела.

 Что запрещено при геморрое

Что запрещеноЧто запрещено

При воспалении геморроидальных узлов запрещены:

  • Алкоголь и никотин;
  • Картофель жаренный, грибы и консервы;
  • Острые, копченые и жирные продукты;
  • Жирное мясо и рыбу;
  • Мучные и сладкие изделия;
  • Продукты быстрого приготовления: лапша, каши в пакетиках.
  • Овощи и фрукты, вызывающие газообразование.

При любых симптомах болезни стоит отказаться от тяжелых физических нагрузок и поднятия тяжестей.

Диетическое меню на день

В период обострения геморроя хорошо подходит диетическое питание.

Цель диетыЦель диеты

Пример ежедневного рациона питания:

  1. Завтрак: Каша гречневая, йогурт.
  2. Второй завтрак: фрукты или овощи.
  3. Обед: куриный суп или борщ, яблоко.
  4. Ужин: Салат из овощей.
  5. Второй ужин: ягоды, йогурт.
  6. Третий ужин (за 2 часа до сна): кефир, ряженка или обезжиренный йогурт.

Причины кровотечения

Причиной кровотечения при геморрое может быть:

  1. Длительные запоры и диарея;
  2. Тяжелая физическая нагрузка;
  3. Травмирование геморроидального узла туалетной бумагой;
  4. Анальный секс;
  5. Анальные трещины и полипы.

Для быстрого устранения кровопотери можно использовать прохладные ванночки и примочки.

Диагностика

Визуальный осмотр у врача-проктолога или хирурга является первой задачей. Доктор может назначить анализ кала на кровь, колоноскопию или ирригоскопию прямой кишки.

Эффективное лечение

Для устранения кровотечения доктор может выписать противовоспалительные свечи с адреналином для ректального применения.

У врача на приеме геморройУ врача на приеме геморрой

Для укрепления сосудов, улучшения кровообращения в узлах и повышения тонуса капилляров обязательно порекомендует препарат флеботропного действия. Например, детралекс, венорутон, венарус.

Для нормализации дефекации и пищеварения применяют препараты: мукофальк, ламинарид, дюфалак и др.

Сильное кровотечение Свечи с адреналином, гемостатические препараты: адроксон, тахокомб или спонгостан, дицинон, этамизилат натрия, аминокапроновая кислота.
Для консервативного лечения Флеботонические препараты детралекс, флебодия600, венарус, гливенон, венорутон.
Болевой синдром Ненаркотических анальгетики: анальгин, баралгин,  обезболивающие средства в виде гелей, мазей и суппозиториев: нефлюан, ауробин, ультрапрокт, постеризан-форте, проктогливенол, постеризан и др.
Длительное кровотечение Применяется склеротерапия (инъекция с препаратом) в пораженные узлы.

Если на геморроидальных узлах присутствуют следы тромбоза, применяют антикоагулянты прямого действия.

Важен контроль врача! Даже после успешного лечения и прекращения кровотечения стоит показаться доктору. Специалист укажет дальнейшую схему рекомендаций и скорректирует питание.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог У врача на приеме геморрой

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Pinterest

Правильное питание при геморрое у мужчин и женщин

Правильное питание нормализует работу желудочно-кишечного тракта, устраняя запоры. А какое меню при геморрое нужно использовать на каждый день?

меню при геморрое

Мощным профилактическим методом, предотвращающим развитие геморроя, является соблюдение специальной диеты. При составлении ежедневного рациона таким пациентам рекомендуют ограничить употребление жирного и острого. Питание для женщин должно содержать продукты, богатые растительной клетчаткой. А мужчинам полезно пить много жидкости.

Диетическое меню

Диетическое питание при геморрое подбирает врач-проктолог! Соблюдение диеты позволит уменьшить риск развития осложнений. Правильный подобранный рацион питания в течение недели поможет избавиться от симптомов коварной болезни.

Пример дневного рациона питания:

Завтрак:
• Сок из сырых овощей или фруктов.
• Каша из овсяной, пшеничной или ячменной крупы. Лучше замочить крупу на ночь в йогурте, кефире либо простокваше. Можно добавить туда льняные семена, дробленые орешки, сухофрукты.

Второй завтрак:
• Стакан бифидока либо кефира.

Обед:
• Салат из свежих овощей.
• Суп овощной.
• Рыба паровая или запеченная в духовке.
• цельнозерновой хлеб с отрубями.

Полдник:
• Свежий салат из фруктов. Рыба из духовки.

Ужин:
• Натуральный йогурт с пробиотиками.

Питание при геморрое фотоПитание при геморрое фото

Питание на каждый день

Полезное меню при геморрое на каждый день должно быть разнообразным и вкусным.

Один из вариантов недельного рациона можно представить так:

День недели Варианты
Понедельник Завтрак: каша из пшенки с тыквой или каша из гречи, приправленная маслом сливочным
Второй завтрак: винегрет
Обед: борщ без картошки; телятина, тушеная с овощами
Полдник: отруби, замоченные в кефире
Ужин: салат с огурцом и сельдереем; омлет с кабачком
Вторник Завтрак: каша тыквенно-пшенная; стакан молока
Второй завтрак: творожно-яблочная запеканка
Обед: щи с капустой квашеной; треска, запеченная в молочном соусе
Полдник: салат из свежих фруктов
Ужин: телятина, запеченная с черносливом
Среда Завтрак: яйцо всмятку; сыр адыгейский
Второй завтрак: отруби, замоченные в ряженке
Обед: суп крестьянский без добавления картофеля; рулет мясной
Полдник: Салат из свеклы и чернослива
Ужин: рыба, тушеная в овощном маринаде
Четверг Завтрак: каша пшеничная на молоке с курагой и маслом сливочным
Второй завтрак: виноград
Обед: салат морковно-яблочный; свекольник; грудка индейки, запеченная в духовке
Полдник: вареники ленивые или сырники паровые
Ужин: овощное рагу с курицей; бурый рис
Пятница Завтрак: овощной салат с добавлением тунца; неострый сыр
Второй завтрак: сырники паровые со сметаной
Обед: щи со щавелем или молодой крапивой; телятина отварная
Полдник: отруби с кусочками груши, залитые йогуртом
Ужин: рагу из цветной капусты с курицей
Суббота Завтрак: пшенная каша на молоке со сливочным маслом
Второй завтрак: творог с изюмом
Обед: витаминный салат; уха без добавления картофеля; речная рыба в отварном виде
Полдник: желе фруктовое
Ужин: салат из яблока и свеклы; бефстроганов из телятины; рис бурый
Воскресенье Завтрак: омлет с капустой брокколи
Второй завтрак: запеканка творожная с добавлением отрубей и кураги
Обед: суп молочный с пшеном; кета, запеченная на овощной подушке
Полдник: морковь тертая, заправленная сметаной и медом
Ужин: телячья котлетка рубленая; кабачковое рагу с морковью

Меню после удаления узлов

Что можно кушать после операции по удалению геморроя расскажет врач при выписке! В этот период многие продукты под запретом.

После хирургической операции пациентам необходимо соблюдать важные правила питания:

  1. В первые сутки, чтобы избежать дефекации, послеоперационному больному принимать пищу нельзя. Ее заменяют напитками.
  2. Начиная со вторых суток, питание должно быть дробным. Есть нужно малыми порциями и часто, до шести раз в день. В рационе должны быть овощные супы, каши на воде, творог и кисломолочные продукты, паровые котлеты или тефтели.
  3. Через неделю после операции в каждодневное меню можно добавить тушеные овощи, рыбу и мясо, а также печеные яблоки.
  4. В течение месяца в рационе должны быть отварные блюда или приготовленные на пару. Дробность питания необходимо строго соблюдать.

Рацион питания после удаления геморроидальных узлов составит врач. Это зависит от тяжести вмешательства и анализов пациента. Частые приемы пищи небольшими порциями способствуют размягчению кала и его свободному продвижению по кишечнику, что особенно важно в постоперационный период.

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным во избежание других проблем:

  • недостаток белков в рационе нарушает работу иммунной системы
  • недостаток углеводов не лучшим образом сказывается на работоспособности
  • недостаток жиров нарушает обменные процессы в организме

Схема питания для мужчин и женщин схожа. Она должна быть составлена так, чтобы суточная норма калорий распределялась на 5 — 6 приемов пищи в течение дня. Достаточное количество потребляемой жидкости способствует размягчению кала и облегчает дефекацию.

Каждый день необходимо пить до 2 литров чистой воды.

Свое ежедневное меню нужно составлять так, чтобы в нем было много продуктов, богатых клетчаткой. Растительное волокно способствует лучшему очищению кишечника от шлаков, а также предотвращает травмы прямой кишки во время дефекации.

Врачи рекомендуют пациентам с проктологическими заболеваниями настроить кишечник на свой режим питания. Для этого между приемами пищи нужно соблюдать определенные интервалы времени. Это позволит при наличии воспаленных узлов избежать болезненных ощущений во время дефекации. Ежедневное меню при геморрое составляется с учетом индивидуальных предпочтений, формы и стадии заболевания.

Но важно понимать, что правильное питание при геморрое устранят причину развития осложнений. Но лечение уже возникшей проблемы лучше доверить лечащему врачу.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог Питание при геморрое фото

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Pinterest

«Какая диета при геморрое с кровотечением?» – Яндекс.Кью

Можно ли пить кофе при геморрое: ограничения, польза и вред напитка!!

Ощутить положительный эффект от напитка, может не каждый. Кофейный напиток обладает не только полезными, но и губительными свойствами. Это плачевным образом может сказаться на здоровье тех, кому пить кофе противопоказано.

Многие люди, страдающие от пикантного недуга, задаются вопросом, можно ли пить кофе при геморрое. Да, это очень интересно! Для многих страждущих готов ответ: всё хорошо, но в меру. Употребляя данный напиток, важно помнить о тех процессах, которые запускают в организме активные вещества кофе.

Состав кофе

Классическое кофейное зерно содержит в себе широкий набор активных веществ, витаминов, минералов, а также жиров, белков и углеводов. Если с дополнительными составными частями всё понятно, то необходимо разобраться ещё и в том, какие активные вещества входят в кофе и как они воздействуют на организм.

Рассмотрим состав напитка:

• кофеин. Этому компоненту напиток обязан своим бодрящим действием. Впервые выделен он был из кофейного зерна, поэтому так и назван. Алкалоид, попадая в организм, возбуждает нервную систему, повышает работоспособность;

• тригонеллин. Дарит напитку специфический аромат. Алкалоид находится в связке с никотиновой кислотой, при нагревании эти связи разрываются, и кофе насыщается витамином В3;

• никотиновая кислота. Поддерживает работу многих окислительно-восстановительных процессов в организме. Благодаря её наличию образуется ряд ферментов, регулируется липидный и углеводный обмен;

• танин. При расщеплении он дарит напитку горьковатый вкус и аромат. Обладает дубильным свойством, то есть способен образовывать прочные связи с белками и полисахаридами;

• органические кислоты. Их насчитывается более 30 видов. В больших количествах в кофейных зёрнах присутствует хлорогеновая кислота. Она при термической обработке разлагается и придаёт напитку специфический вяжущий прив

Самые полезные овощи и фрукты при геморрое

Сырые овощи и свежие фрукты богаты витаминами, которые укрепляют сосуды геморроидальных узлов. А какие самые полезные овощи и фрукты при геморрое?

Овощи и фрукты при геморрое

Наличие в рационе фруктов и овощей – принцип здорового питания и первое правило диеты при геморрое. Именно благодаря богатым клетчаткой продуктам своевременно и мягко происходит опорожнение кишечника. Осуществляется профилактика запоров – самой распространенной причины повышения внутрибрюшного давления и развития проктологического заболевания.

Растительная пища помимо клетчатки богата другими веществами: витамины, эфирные масла, органические и неорганические кислоты, аминокислоты, белок, углеводы. Поэтому употребление ее укрепляет иммунитет в целом. Улучшает самочувствие и благоприятно сказывается на пищеварительной системе.

Полезные овощи

Из овощных культур для пациентов с проктологическими проблемами противопоказаны любые бобовые и грибы. С осторожность стоит употреблять чеснок и сырой лук. Опасен жгучий перец, острые травы и приправы. Не стоит кушать редиску и редьку. Употребление картофеля нужно ограничить.

Какие овощи можно кушать при геморрое? Свежие огурцы и помидоры лучшее решение при заболевании прямой кишки. Но только при условии, что помидоры не будут кислыми, а огурцы посыпаны солью. Очень полезен свежевыжатый томатный сок.

Полезные овощиПолезные овощи
Морковь и свекла в свежих салатах, супах и рагу отлично дополняют диету при геморрое. Сок свеклы, моркови, яблока в смеси хорошо очищает и тонизирует кишечник и способствует легкому отхождению кала.

Полезные фрукты

При проктологическом недуге важно не только улучшить перистальтику кишечника и пищеварение, но и избежать метеоризма и раздражения кислотами поврежденных участком прямой кишки. Поэтому запрещено употреблять виноград, финики и изюм. Лучше исключить любые цитрусовые, кислые яблоки и крыжовник, малину.

Какие фрукты есть при геморрое? Показаны сочные яблоки, груши, черника. Полезен кизил, особенно сушеный и свежий.

Чернослив и курагаЧернослив и курага

Сухофрукты, такие как курага и чернослив, очень полезны для нормализации стула. Полезны также сушеные яблоки и груши. В малых количествах можно есть сушеную хурму и инжир.

От свежей хурмы придется отказаться! Из-за вяжущего эффекта она часто провоцирует непроходимость кишечника у людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Абрикосы, сливы и персики нужно употреблять с осторожностью. Если они недозрелые, это может сильно раздражать кишечник.

Как правильно есть овощи и фрукты

Полезные овощи и фрукты при геморроеПолезные овощи и фрукты при геморроеФрукты и овощи при развитии геморроя рекомендуется есть в сыром виде, так сохраняется клетчатка и витамины. Но допускается их отваривать, готовить на пару, запекать и тушить.

В жареных овощах практически полностью разрушены полезные вещества. Фрукты в виде варенья тоже сохраняют совсем немного полезных веществ. Хорошей альтернативой варенью по вкусовым качествам считаются сухофрукты, в которых сохраняется большинство полезных веществ. Маринованных и соленых фруктов и овощей при геморрое следует избегать.

Овощи идеально сочетаются с маслами. Например, подсолнечным, оливковым, льняным. Они поддерживают нормальный запас жира в организме и полезны для восстановления мембран клеток. Фрукты можно заправлять йогуртами или нежирной сметаной, дополняя отрубями. Так они легко усваиваются.

Отличный вариант употребления свежих овощей и фруктов — смузи. Это измельченные и взбитые в блендере до состояния воздушного пюре или очень густого коктейля продукты.

Чай крапиваЧай крапиваВажно дополнить свой рацион чайными напитками на основе трав: крапивы (уменьшает кровотечение), ромашка (обеззараживает и заживляет), тысячелистник (уменьшает кровотечение, устраняет воспаление и обеззараживает). Чай для основы напитка лучше выбирать зеленый. Черный подходит в случае, если он заварен очень слабо.

Прекрасно дополнит и насытит аминокислотами напиток ложка меда. Обогатит организм органическими и неорганическими кислотами, микроэлементами.

Крупы не все полезны! Лучше кушать овсяную, гречневую, рисовую, пшеничную, ячменную.

Крупяные каши должны быть или рассыпчатыми, или обволакивающими.

Овощи и фрукты штурмуют организм полезными витаминами, вытесняя все шлаки и токсины. В процессе острой фазы геморроя прием таких продуктов лучше согласовать с лечащим врачом!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог Чай крапива

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Pinterest

Питание при геморрое – составление меню, важные принципы

Питание при геморрое и других болезнях заднего прохода (трещина прямой кишки, криптит и прочих), является важной составляющей выздоровления и профилактики подобных заболеваний. Но почему правильное питание так важно при проктологических проблемах? Какое питание при геморрое и меню должны быть? Обо всем этом ниже.

Содержание статьи

Важность правильного питания

Неправильное питание может усугубить проблему

Неправильное питание может усилить боли

Как известно, здоровое питание позволяет избавиться от различных заболеваний и помогает не допустить многие из них. Поэтому, правильное питание при геморрое и трещине прямой кишки особенно важно, так как его соблюдение непосредственно влияет на течение данных болезней. Чтобы это понять, следует разобраться, что происходит при неправильном питании.
Когда человек не соблюдает диету, злоупотребляет алкоголем, у него могут быть как запоры, так и диарея. Это негативно влияет на прямую кишку и анальное отверстие. При этом, некоторая пища может способствовать застою крови в малом тазу, что является прямой причиной геморроя и его обострений.
Из всего вышеописанного становится ясно, что от геморроя, запоров, диареи, анальных трещин и прочих проктологических заболеваний помогает именно здоровое питание.

Как правильно питаться при геморрое?

Что должно включать в себя питание при запорах и геморрое? Существует несколько принципов «больше», которые следует соблюдать.

Первый принцип: больше жидкости

Питание при геморрое и трещине прямой кишки, подразумевает употребление большого количества жидкости. Это препятствует появлению запоров и размягчает кал. Благодаря чему, отходы жизнедеятельности человека легче проходят по кишечнику и выводятся из организма без каких-либо трудностей. Человеку не придется тужиться, что очень важно при геморрое и других проктологических заболеваниях. Двух литров воды в день будет достаточно.

Второй принцип: больше количество приемов пищи

Кишечник должен работать как часы, в определенном режиме, а нужно это для нормального функционирования. Этому способствует дробное питание через равные промежутки времени в одно и то же время суток. Самый лучший вариант – кушать 5 раз в день.

Третий принцип: больше клетчатки

Также питание при геморрое и трещине прямой кишки требует употребления большого количества клетчатки или пищевых волокон, которые содержатся в овощах и фруктах. Данные продукты предупреждают запоры и способствуют легкой дефекации.

Четвертый принцип: больше кисломолочных продуктов

Кисломолочные продукты благотворно влияют на микрофлору кишечника, а следственно и на его работу.
Кроме следования этим принципам, питание при запорах и геморрое не должно включать в себя много горячей, холодной, острой, копченой, жирной пищи, фаст-фуда, а также алкоголя.

Что можно есть при геморрое?

Что можно есть при геморрое

Список разрешенных для приема продуктов

Меню питания при геморрое может содержать следующие продукты:

  • Мясо: крольчатина, курица, индейка, говядина (вареная или запеченная), а также сухофрукты;
  • Рыба: любая нежирная;
  • Мучное: хлеб с отрубями, галеты;
  • Молочнокислые продукты;
  • Напитки: все, кроме крепкого чая и кофе.

Что нельзя кушать при геморрое?

Ниже представлены продукты, которые при геморрое кушать не рекомендуется:

  • Из овощей это картофель, репа, а также капуста с редисом;
  • Из фруктов – виноград, абрикосы и персики;
  • Из мучного крайне не рекомендуется употреблять макаронные изделия, сдобу и вообще любую выпечку;
  • Молочное: лучше избегать козьего и коровьего молока, слишком жирного творога и сгущенки;
  • Лучше всего обойти стороной манную и рисовую крупы;
  • Полностью исключить любые бобы;
  • Никаких приправ, специй и пряностей.

Диета при геморрое

Правильная диета крайне важна

Правильная диета полезна для организма в целом

Питание при геморрое при запорах может включать в себя примерно такую диету: рацион должен состоять в основном из овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. Допускается немного мяса, но следует помнить, что питание при геморрое и запорах должно содержать лишь вареное мясо и на пару.
Диета является семидневной, каждый день нужно питаться по пять раз. В первые два приема пищи употребляются в основном позволенные овощи, фрукты и каши. Каждая порция должна быть примерно по 200 грамм, но второй завтрак должен быть куда менее калорийным. Овсянка, различные легкие салаты, творог, кефир, сметана, йогурт, соки и компоты.
Обед должен быть самым сытным приемом пищи и третьим по счету. Тут уже можно кушать мясо и рыбу, но в количестве – не более 150 грамм. Также необходимо есть овощные супы и куриные бульоны. При этом не забывайте, что питание при геморрое и запорах приемлет лишь хлеб с отрубями.
Полдник — самый легкий прием пищи. Он может состоять из стакана любого кисломолочного продукта (кефир, йогурт, ряженка) и горстки каких-либо сухофруктов с орехами или галетного печенья. Если очень хочется есть, то допускаются легкие салаты.
Ужин – второй по плотности прием пищи после обеда. По содержимому он может быть идентичным обеденному рациону, но его объем должен быть меньше примерно на треть. Мясо лучше заменить на рыбу и выпить стакан кефира.

Самое главное в такой диете – не переедать и принимать пищу через равные промежутки времени.

Такое меню питания при геморрое лишь примерное. Это не значит, что нужно придерживаться лишь такого рациона. На самом деле все диеты при геморрое схожи, ведь они направлены на облегчение дефекации, заживление трещин прямой кишки, устранение запоров и вообще на улучшение здоровья в целом. К тому же, лучше всего провести консультацию с диетологом, чтобы он составил еще более эффективную индивидуальную диету.

9 лучших продуктов для профилактики геморроя


Какую пищу лучше всего есть, если вы хотите избежать геморроя (иногда пишется hemroids)? Вот список лучших продуктов для предотвращения геморроя, от папайи и чернослива до черники и инжира. Как вы увидите, многие из этих антигеморройных продуктов можно найти в вашем местном продуктовом магазине.

В этом разделе Руководства HealWithFood.org по профилактике геморроя представлен список продуктов, которые могут помочь в профилактике и лечении геморроя.Если вы заинтересованы в более общей информации о геморрое и диете, посетите раздел «Руководство по лечению геморроя и диете». Для вкусных рецептов, которые сочетают некоторые из лучших продуктов против геморроя, посетите раздел Рецепты против геморроя.


# 1: Черника

Ягоды черники — одно из самых полезных продуктов питания всех времен, и они являются благом для всех, кто страдает от геморроя. Из-за высокой концентрации антоцианов черника помогает восстанавливать поврежденные белки в стенках кровеносных сосудов и способствует общему здоровью сосудистой системы .Кроме того, черника является хорошим источником нерастворимых и растворимых волокон , таких как пектин. Кроме того, по сравнению с другими ягодами черника (особенно дикая черника) является хорошим источником витамина Е.


# 2: Инжир

Инжир — это старое резервное средство от запоров. Чтобы полностью извлечь выгоду из их слабительного эффекта, едят их с кожей, так как большая часть их волокон находится в коже . Покупая инжир, ищите фрукты, которые пухлые и мягкие, но не мягкие.Они также не должны иметь синяков, иметь глубокий цвет и пахнуть свежим и слегка сладким. Инжир — один из самых скоропортящихся фруктов, поэтому желательно покупать его только за день или два до того, как вы планируете его есть. Сушеный инжир, срок годности при хранении которого составляет более года, при правильном хранении также является отличным средством от запоров.


# 3: Шпинат

Питательный профиль шпината делает его отличной здоровой пищей и важным овощем для всех, кто обеспокоен проблемой геморроя. Шпинат считается одним из лучших овощей для всего пищеварительного тракта , и считается, что он очень эффективен при очищении и регенерации кишечного тракта. Одним из его составов, способствующих укреплению здоровья кишечника, является магний, который, по-видимому, необходим для правильного испражнения Легкий дефицит магния довольно распространен в западных странах, где потребление обработанных пищевых продуктов является распространенным, так как переработка значительно снижает содержание магния в продуктах.Также интенсивное земледелие, практикуемое во многих западных странах, истощает почву магния, тем самым снижая содержание магния в растениях, растущих в почве.


# 4: бамия

Не отчаивайтесь из-за слизистой текстуры бамии — это необыкновенное растение, произрастающее в Западной Африке, является удивительной функциональной пищей для поддержания здорового кишечника. Окра волокно поглощает воду и увеличивает объем стула , что заставляет его быстрее перемещаться по кишечнику, помогая предотвратить запор и образование геморроя. Слизь окры смазывает и успокаивает кишечный тракт , дополнительно облегчая безболезненное удаление отходов. При покупке бамии ищите свежие твердые ярко-зеленые стручки длиной не более 4 дюймов. Чтобы приготовить бамию, отрежьте оба конца стручков, вымойте их в холодной воде и готовьте в кастрюле или на пароварке. Чтобы сохранить большинство полезных питательных веществ и энзимов, нужно приготовить как можно меньше. Тонкие ломтики сырой бамии, добавленные в тарелку с салатной зеленью, также составляют полезное и вкусное блюдо.


В дополнение к предотвращению геморроя свекла может помочь уменьшить риск рака толстой кишки.

# 5: Свекла

Жевать красную свеклу — отличный способ предотвратить запор и геморрой! Свекла содержит волокон и , что помогает здоровым темпам перемещать отходы в кишечнике. Также зеленые листовые верхушки свеклы съедобны и богаты клетчаткой, поэтому не выбрасывайте их — их можно готовить и есть, как шпинат. В дополнение к поддержке здорового движения кишечника, свекла содержит некоторые экстраординарные свойства, которые делают их супер пищей для толстой кишки.Бетацианин, фитохимическое соединение, ответственное за интенсивный фиолетовый цвет свеклы, , как было показано, очень эффективно борется с раком, особенно с раком толстой кишки .


# 6: папайя

Родом из Центральной Америки, растение папайи сегодня выращивают в большинстве тропических стран. Названный Кристофером Колумбом «плод ангелов», папайя — настоящая энергетическая сила. Это также отличная функциональная пища, которую можно добавлять в свой рацион, если вы склонны к развитию геморроя, так как он помогает пищеварению и предотвращает запоры. Папайя содержит папаин, фермент, переваривающий белки, а также ряд других активных веществ, которые, как было показано, облегчают запоры. Папаин более концентрирован в зеленой незрелой папайе, чем в зрелой папайе. Зеленая папайя, которая часто более доступна в азиатских продуктовых магазинах, является освежающим дополнением к салатам.


Употребление в пищу овсянки на завтрак помогает избежать геморроя.

# 7: овес

Съесть миску овсянки на завтрак — отличный способ начать выходной день.Овес очень питательный и является отличным источником растворимой клетчатки . Растворимое волокно образует гель при смешивании с водой, в то время как нерастворимое волокно, которое не растворяется в воде, проходит через кишечник в значительной степени неповрежденным. Известно, что растворимое волокно предотвращает запоры благодаря своей способности делать стул более объемным и мягким. Перед едой овса замочите их на несколько часов. Необработанный овес, как и другие злаки, содержит фитиновую кислоту, которая может блокировать всасывание магния в кишечнике. Вымачивание позволяет ферментам расщеплять и нейтрализовать фитиновую кислоту и тем самым улучшать пищевую ценность овса.


# 8: Чернослив

Чернослив является хорошим источником клетчатки. Пищевые волокна — это часть растительной пищи, которую энзимы в вашем организме не могут переварить и которая поэтому не всасывается в кровоток. В результате клетчатка остается в толстой кишке, где она поглощает воду и смягчает стул, тем самым предотвращая запоры. Кроме того, чернослив содержит мягкие стимуляторы толстой кишки , которые оказывают дальнейшее благотворное влияние на кишечник. ( Примечание : Если вам нужна более общая информация о влиянии чернослива на здоровье человека, посетите страницу «Польза для здоровья от чернослива».)


# 9: ячмень

Пищевые волокна в ячмене увеличивают объем, смягчают стул и сокращают время прохождения фекалий , тем самым снижая риск геморроя. Кроме того, волокно ячменя питает дружественные бактерии в толстой кишке , помогая этим бактериям вырабатывать жирную кислоту с короткой цепью, называемую масляной кислотой, которая помогает поддерживать здоровье кишечника. Если у вас есть проблемы с поиском богатого клетчаткой цельнозернового ячменя в супермаркетах вашего района, ознакомьтесь с этими советами по покупке цельнозернового ячменя в Интернете.

Индийская диета для свай (какую еду следует избегать при геморрое)

В этом мире быстрого питания и полуфабрикатов наша базовая диета претерпела множество изменений. Заболевания, которые были редкими, теперь стали очень распространенными. Одна такая проблема — Груды или Геморрой. Вот подробный индийский план диеты от груд или геморроя, а также список того, что можно и нельзя делать, и продуктов, которые следует есть и избегать. Полное руководство по диете в кучах.

indian diet plan for piles indian diet plan for piles
Изображение: Авторское право: absolutimages / 123RF Фото со стока

Что такое сваи?

Свая — это состояние, при котором возникают воспаления и отеки в венах, присутствующих в нижней части прямой кишки.Это также упоминается как геморрой. Геморрой — это структуры в анусе, которые контролируют движение стула. Они обеспечивают подушку для артерио-венозных каналов и соединительной ткани в кишечнике, которые способствуют прохождению стула.

Какие существуют виды свай / геморроя?
  • Внутренний геморрой: Они безболезненны и могут иметь ректальное кровотечение
  • Наружный геморрой: Боль в области заднего прохода.Человек, который страдает от груд, испытывает сильное количество боли, проходя стул.

Каковы общие симптомы геморроя:

Indian diet plan for piles Indian diet plan for piles

• Зуд
• Ректальная боль
• Ректальное кровотечение

В большинстве случаев симптомы проходят в течение нескольких дней. В то время как иногда симптомы других желудочно-кишечных нарушений могут имитировать как симптомы геморроя. Таким образом, исключите любые возможности трещин, свищей, абсцесса, синдрома раздраженного кишечника или рака толстой кишки.

Симптомы внутреннего геморроя:
• Гематохезия: ярко-красная кровь, покрывающая стул.
• Выпячивание геморроя через задний проход.

Симптомы внешнего геморроя:
• Болезненный отек или комок вокруг заднего прохода.

Каковы причины геморроя?

• Старение
• Генетика
• Отсутствие клапанов в геморроидальных венах
• Запор или постоянная диарея
• Диета с низким содержанием клетчатки
• Беременность
• Длительное сидение или стояние.
• Чувство спешки при прохождении инструментов
• Ожирение
• Напряженная работа и интенсивные упражнения
• Напряжение, беспокойство и стресс

Как лечить геморрой?

• Препарат для облегчения симптомов.
• Обеспечивает мягкость стула, чтобы он легко проходил без какого-либо давления или напряжения.
• Увеличьте потребление клетчатки и пероральных жидкостей.
• Хирургия в крайних случаях.

Индийский план диеты для свай:

Прежде чем мы увидим фактический план диеты для свай, мы должны сначала проверить изменения в рационе и детали, какие продукты включать и какие продукты следует избегать в сваях.Итак, давайте посмотрим на них здесь один за другим —

Изменения в питании для геморроя:

Основная цель этого индийского плана диеты для груд — это получить безостановочный и гладкий стул, чтобы не было дальнейшего повреждения кишечника. Включите продукты с высоким содержанием клетчатки в свой ежедневный рацион. Добавляйте в пищу листовые овощи, цельнозерновые крупы, просо, салаты, неочищенные фрукты и супы без напряжения.

Как клетчатка помогает при геморрое?
  • Грубые корма в рационе выводятся вместе с другими отходами из кишечника.
  • Водопоглощающее волокно ослабляет стул и способствует легкому прохождению жизнедеятельности организма через экскременты.
  • Таким образом, это уменьшает боль и воспаление, вызванные геморроем.

Какие продукты есть, чтобы предотвратить геморрой и уменьшить геморрой?

Indian diet plan for piles Indian diet plan for piles
Изображение: Авторское право: hannamariah / 123RF Фото со стока

Зеленые листовые овощи богаты антиоксидантами и питательными веществами, поэтому полезны для пищеварения.Ешьте много шпината, капусты, капусты, спаржи, брокколи, помидоров, цветной капусты, лука, огурцов, тыквы, репы, моркови, сельдерея и цуккини. Сделайте эти Зеленые неотъемлемой частью вашей индийской диеты для куч.

Цельнозерновая пища с отрубями зерновых облегчает напряжение, применяемое при прохождении стула. Здоровые продукты, такие как коричневый рис, овсяная каша, отруби из злаков, цельнозерновая мука, макароны из цельной пшеницы или многозерновой хлеб, являются хорошими вариантами для включения в индийский план питания свай.

Свежие фрукты с кожурой богаты клетчаткой . Витамины, минералы и питательные вещества во фруктах улучшают работу пищеварительной системы, облегчая работу кишечника. Включите фрукты, такие как яблоки, клубника, черника, изюм, чернослив и виноград. К фруктам, которые можно есть без кожуры, относятся папайя, банан, апельсины, грейпфрут и дыня.

Ростки богаты клетчаткой , витамином С, белками и кальцием. Все эти питательные вещества помогают лечить геморрой. Потребляйте по крайней мере 1 чашку ростков в день.Но не ешьте сырые ростки, так как они ухудшат симптомы. Ешьте ростки в мягком или вареном или вареном виде, чтобы избежать раздражения кишечника.

Потребляйте шелуху псиллиума для облегчения запоров и ослабления стула. Шелуха подорожника богата растворимой клетчаткой. Это делает стул громоздким и снижает давление при дефекации.

Пейте не менее 3 — 4 литров воды в день . Иногда не работают только клетчатка или диетические изменения. Таким образом, увеличение потребления воды способствует легкому прохождению стула, тем самым устраняя запоры.

Употребляйте пробиотики, творог или пахту для правильного пищеварения. Пробиотики не только повышают иммунитет и целостность кишечника, но и борются с любой инфекцией или воспалением. Это переживает симптомы геморроя.

Список продуктов, которых следует избегать в сваях:

Indian diet plan for Piles Indian diet plan for Piles

  • Продукты с высоким содержанием углеводов и жиров. Эти продукты вызывают раздражение кишечника, а также приводят к запорам.
  • Мясо, рыба, яйца до избегают запоров.
  • Продукты с кофеином , такие как кофе, чай, шоколад усугубляют запоры, а также воспаление кишечника.
  • Курение и алкоголь слишком прямо или косвенно влияют на здоровье желудочно-кишечной стенки.
  • Хлебобулочные изделия , изготовленные из рафинированной муки, хлеба, тортов, выпечки, пирогов и слоеного теста, также вызывают запоры и усугубляют геморрой.
  • Пряная пища вызывает раздражение кишечника и ощущение жжения при дефекации.Исключите чили из своего рациона. Это ухудшает симптомы геморроя. Также избегайте черного перца.
  • Газообразующие продукты , такие как чечевица, бобы и дальс, раздражают кишечник. следовательно используйте их в должным образом приготовленном виде и используйте 1 или 2 порции максимум за день. Вздутие живота увеличивает давление во время дефекации.

Теперь, когда вы знаете о продуктах, которые нужно включить, и о продуктах, которых следует избегать в индийском плане диеты для свай, пришло время увидеть однодневный образец индийского плана диеты для свай.

Пример индийского плана питания для свай:

Давайте посмотрим примерное меню на один день для среднего индийца, страдающего от груд.

Раннее утро натощак

  • Теплая вода с лимонным соком — 1 стакан
  • 4-5 джамун с розовой солью (если есть)

Завтрак:

  • Овес с молоком -1 миска или
  • Овощной далия — 1 чаша или
  • Упама — 1 чаша
  • + банан или яблоко Elaichi — 1 маленький

Полдень:

  • Йогурт или творог с 1 ч.л. отваром — 1 чашка ИЛИ 1 стакан пахты

Обед:

  • Творог — 1 чашка
  • Роти (пшеничная мука или многозерновая мука с отрубями) — 2
  • Коричневый рис — ½ чашки
  • дал — 1 чашка
  • Палак в приготовленном растительном виде — 1 чашка

ИЛИ

  • Овощной кичади (мунг дал и рис) — 1 большая чаша
  • Овощной палак — 1 чашка
  • творога — 1 чашка или кадхи — 1 чашка

Вечерний з Ack:

  • Морковный, яблочный и кориандровый сок 1 стакан ИЛИ Редька Сок — 1 стакан
  • + ½ стакана вареного / приготовленного под давлением Ростки

Середина вечера:

  • 1 стакан Овощной суп (без процеживания)

Ужин:

То же количество, что и обед

Время сна:

1 стакан теплой воды с 2 ч.л. изабгола + 2-3 смоченных глотка.

* Важное примечание — Независимо от того, какое меню вы выбираете для себя, убедитесь, что диета приготовлена ​​в минимальном количестве масла с как можно меньшим количеством или без каких-либо специй. Используйте меньше имбиря тоже.

Как избежать геморроя:

Indian diet plan for piles Indian diet plan for piles

Помимо диеты, богатой клетчаткой, необходимо

  • Включать Упражнения умеренной интенсивности , такие как ходьба по крайней мере 4 — 5 раз в неделю.
  • Примите положение для «приседа» для дефекации, вместо того чтобы сидеть на комоде в западном стиле
  • Избегайте чтения во время дефекации.
Диетические домашние средства для лечения геморроя:

Замочите 3 — 4 сухих инжира на ночь и ешьте по утрам. Семена инжира являются хорошим источником клетчатки для снятия запоров.

  • Продукты, богатые витамином С, биофлавоноидами и витамином Е

Включите в свой ежедневный рацион цитрусовые, такие как апельсин, лимон, сладкий лайм.

Взять сок белой редьки и смешать с медом. Сделать не менее 60 — 90 мл смеси.Потребляйте это два раза в день для мгновенного облегчения.

Морковный сок ежедневно устраняет запоры и, таким образом, снимает симптомы от кучи. Узнайте больше о преимуществах морковного сока.

Попробуйте есть фрукты Джамун с солью в течение 2-3 месяцев каждое утро. Это помогает в гладкой дефекации и избавлении от груд.

  • Добавка витамина B6

Сядьте в ванну, наполненную холодной водой, на две минуты с поднятыми коленями к подбородку. Это помогает в облегчении острой боли от груд.

Немного интересного для вас —

Сноска:

Советы по трехэтапному лечению геморроя — это богатая клетчаткой диета, физические упражнения и пить много воды. Всегда помните, прежде чем экспериментировать с чем-либо, примите профессиональную помощь и руководство. Найдите основную причину скоплений или геморроя, а затем определитесь с лечением. Я надеюсь, что этот индийский план диеты для куч поможет вам. Пожалуйста, оставьте свои вопросы в комментарии, и мы свяжемся с вами, чтобы найти решения.

Геморрой — Гарвардское Здоровье

перейти к содержанию
  • Поиск
  • телега
  • Администратор
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Обзор по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Ишемическая болезнь сердца
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Инсульт
  • Разум и настроение «Назад
    • Склонность
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и Деменция
    • Тревога
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Стресс
  • боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Прочие боли
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Balance & Mobility
    • Диета и потеря веса
    • Энергия и Усталость
    • Упражнения и Фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининг-тесты для женщин
    • Сон
  • рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Рак ободочной и прямой кишки
    • Другие виды рака
    • Простата Здоровье & Болезнь
    • Рак кожи
  • Болезни и Условия «Назад
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и Деменция
    • Диабет
    • Пищеварительное здоровье
    • Болезнь сердца
    • Больше болезней и состояний
    • Остеопороз
    • Инсульт
    • Заболевания щитовидной железы
  • Мужское здоровье «Назад
    • Контроля над рождаемостью
    • Эректильная дисфункция
    • Упражнения и Фитнес
    • Здоровое питание
    • Мужское сексуальное здоровье
    • Рак простаты
    • Простата Здоровье & Болезнь
    • скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроля над рождаемостью
    • Здоровье груди и болезни
    • Упражнения и Фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининг-тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Здоровье детей «Назад
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Аутизм
    • Вехи развития
    • Изучение Препятствий
    • Питание
.
House Call Doctor: 3 совета по профилактике геморроя :: Быстрые и грязные советы

Я провожу дни, слушая самые глубокие и самые темные секреты моих пациентов. Люди рассказывают мне о семейных проблемах, ужасной боли, разочаровании, депрессии и страхах. И все же по какой-то причине им трудно говорить о своем геморрое. Почему это, я могу только догадываться; но это в значительной степени универсально среди моих пациентов. Позвольте мне заверить вас: ни ваш врач, ни я не думаем о вас меньше, потому что у вас геморрой, и я не иду домой к своей жене, которая говорит: «Вы знаете, кто пришел в кабинет с геморроем?»

Правила в экзаменационной комнате с врачом разные.Ваши соседи, коллеги и даже члены семьи, вероятно, не хотят слышать о вашем геморрое, но именно по этой причине ваш врач находится там. Не стыдитесь своих проблем; если вы не можете поговорить с врачом о них, с кем вы можете поговорить? В нижней части этой статьи я приведу несколько ссылок на другие темы, которые пациенты испытывают с трудом.

3 совета по профилактике геморроя

  1. Не стареть
  2. Ешьте много клетчатки
  3. Не держите его

Теперь давайте немного разберемся с этим.

Что такое геморрой?

Так что же такое геморрой? Геморрой — это вены в анальной области, которые распухают и растягиваются, как воздушный шарик. В прямой кишке есть два набора вен, которые могут опухнуть, что приводит к геморрою: один на внешней анальной области и один на внутренней. Местоположение геморроя определяет, являются ли они внутренними или внешними геморроями. Ни то, ни другое не доставляет удовольствия, и оба дают почти одинаковые симптомы.

Что вызывает геморрой?

Геморрой вызван рядом вещей, в том числе:

Все это повышает давление в прямой кишке, вызывая расширение кровеносных сосудов.

Каковы симптомы геморроя?

Двумя основными симптомами геморроя являются зуд и кровотечение. Иногда количество крови может быть страшным, из-за чего туалетная вода становится красной. Когда люди приходят ко мне в кабинет с геморроем, обычно их беспокоит кровотечение.Они обеспокоены тем, что у них рак толстой кишки или что-то еще ужасное из-за количества крови. Причина, по которой геморрой так сильно кровоточит, очевидна: это кровеносные сосуды.

Хорошей новостью является то, что когда кровь ярко-красная и поступает в больших количествах, это почти всегда геморрой. Плохая новость, конечно, заключается в том, что такие серьезные проблемы, как рак толстой кишки, обычно мало что дают в отношении симптомов.

Теперь зуд, сопровождающий геморрой, является настоящей неприятностью.Обычно это довольно сильный зуд, и вы не можете почесать его на публике и сохранить свое достоинство. Назначенные лекарства обычно имеют дело с этим симптомом, о чем свидетельствуют люди, извивающиеся в кресле в рекламе крема от геморроя. Эти кремы обычно содержат кортизон и часто другие противозудные компоненты.

Страницы

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *